演講稿具有觀點鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

與感恩相關(guān)的演講稿篇一

大家上午好！

我是來自xxx班的xxx，也是這次的演講人！首先，請讓我感謝老師們能給我這次站上演講臺的機會，以及同學們給我的支持，真的非常感謝！今天我給大家?guī)淼难葜v題目是——“教親敬老”。

“百善孝為先”，這是我們從古至今流傳下來的美德。作為一名學生，我們自然清楚這是怎樣的道理。那么何為“孝”呢？這個行為，我不知道各位有沒有印象，其實在很久之前，我也有思考過，但是卻總抓不住他真正的定義?？汲鲎尭改父吲d的好成績是孝嗎？在家?guī)椭改甘切?？還是給父母端茶送水，照顧父母是孝呢……在經(jīng)過了很多的思考后，我漸漸的認識到了一個關(guān)鍵，其實，孝順，并不是我們所做的事情，也不是我們給了父母什么，真正的孝，因為是我們的一種思想方式。是一種感恩的思想方式！

父母講我們帶來了這個世界，給予了我們最為寶貴的生命，這本身就是難以回饋的恩情了，而在這之后，父母還悉心的養(yǎng)育我們，呵護我們，教導我們，讓我們能長大成人！這可不是一般人能做到的！同學們肯定也想過，如果我們是父母，將一個小小的娃娃一點一點的幾十年如一日的養(yǎng)育大，為他付出自己的時間、金錢以及愛，我們能輕易做到嗎？至少現(xiàn)在的我們不能，我們太頑皮、太貪玩，很難耐下性子去做這樣的事情，更何況一做，就是一生！

我們自打出生開始就在接受父母的照顧和愛，父母終其一生，也許都將心放在了我們的身上，如此這般，我們能感受到自己承受的是怎樣的大愛了嗎？我們的孝，不僅僅是一種回報，更是一種對父母的尊敬、感謝。我們接受的太多，以至于我們根本無法去回饋，無法“償還”！甚至還有不少人，一直都是在索?。〉改竻s依舊無怨無悔。

同學們，孝不是誰規(guī)定的，但是在我們感到這樣的愛之后，還能不去孝順嗎？我們那顆貪玩的心，難道沒有任何動搖嗎？不僅僅是父母，我們還接受了很多的愛，來自親人，來自師長，來自前輩。我們身邊有太多的愛，我們不應該去忽視他們！

同學們，我們受到的恩惠太多太多，但是父母和長輩的時間永遠比我們少，我們必須現(xiàn)在行動起來，用自己的行動，用自己在生活中的點點滴滴去完成自己的孝！

我的演講結(jié)束，謝謝大家！

與感恩相關(guān)的演講稿篇二

沒有太陽光，就沒有以及煦；沒有水的源頭，就沒有生命；沒有父母，就沒有咱們自己；沒有親情、友情以及愛情，世界就會是一片孤傲以及黑暗…這些都是淺顯的道理，沒有人會不懂，但糊口中的咱們有理所當然地安享著這一切的同時，卻每每缺乏了一顆感恩的心。

“感恩”二字，牛津字典給出的定義是：“樂于把患上到好處的感謝出現(xiàn)出來且回饋他人?！薄罢l言寸草心，報患上三春暉”?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”，咱們小時辰背誦的這些詩句，講的就是感恩。“滴水之恩，涌泉相報”，“銜環(huán)結(jié)草，以恩報德”，中國連綿多年的古老成語，告訴咱們的也是感恩?！案卸鳌敝模褪菍κ篱g所有人所有事物給予自己的幫助表示感謝，銘記在心。無論你是多么的尊貴，或是如何的看似卑微；無論你糊口在何地何處，或是你有著如何特另外糊口履歷，只要你胸中每每懷著一顆感恩的心，隨之而來的，就必然會不斷地涌動著諸如以及煦、自信、堅定、善良等等這些美好的在社會上處世品格。

美國偉大的生理學家最暢銷的勵志書《秘密》的作者羅伯特、柯里爾在樂成的法門中明確指出，不要忘了感恩，不僅為已經(jīng)受到的恩惠，也為了現(xiàn)在的祈求而感恩。內(nèi)地讀者深愛的暢銷心魄勵志書《碰見心想事成的自己》一書中張德芬在心想事成的四個步驟中敘述說：感恩是一種虔誠的意識，感恩，可以擴展咱們正面的覺患上，感恩，會從情緒中帶出不錯的行為，因為有感恩的心，以是咱們會去關(guān)注糊口中對咱們目標有關(guān)注的點點滴滴，并且以響應的步履來呼應。簡直，沒有誠信與感恩的人生是不值患上期待的。

感恩，是人性善的反映；感恩，是一種糊口態(tài)度，是一種道德，世界青睞有大志壯心的人，樂成所依靠的唯一條件就是思慮，1個有思想的人，起首是1個知道感恩的人，1個知道感恩的人，也會欣然接受糊口的賜予。也許咱們有人會問，難道咱們也要感恩疾病以及貧窮嗎？no，疾病以及貧窮并不是上帝所愿，這不是美好的品德，而是懦弱。1個人只有知道感恩，學會感恩，咱們正面的覺患上才會彰顯，咱們才能在這種虔誠的意識中獲患上更多的力量以及回報。

感恩之心會拉近咱們與幸福之源的距離，如果你從未想過感恩之心可以讓你的身心與太空萬物相處地更加以及諧，那末好好想想吧，你會發(fā)明這是真理。你已經(jīng)擁有的美好東西之以是會歸屬你，是因為它們符合了事物運作的規(guī)律。感恩之心會循著事物發(fā)展的規(guī)律使你的思意料患上到提升。信念以及決心是由感恩而生。心存感恩之心的人總是期待美好的事物，這種期待慢慢就釀成為了信念以及決心。每次流露出的感恩之情都會更加增加1個人的信念以及決心。1個擁有堅定信念以及決心的人，上帝會靠他很近。

謝謝各位，我的演講完畢！

與感恩相關(guān)的演講稿篇三

如果說感恩是一種責任，那么我們就時刻肩負著救死扶傷的使命；如果說感恩是一種尊嚴，那么我們就時刻捍衛(wèi)著生命的希望；如果感恩是一種追求，那么我們就時刻感受著陽光人生的精彩境界！)|——題記

尊敬的領導親愛的同事們:

大家好!

我是針灸科的xxx,平凡的我很高興能站在這個舞臺上和同仁們一起為三甲添風采，十幾年的求學之路，讓我從最簡單的１、２、３、４努力到今天，進入重慶市永川區(qū)中醫(yī)院，在這里我學會了怎樣將理論轉(zhuǎn)換為實際，怎樣從他人身上學習優(yōu)點使自己快速成長??今天我站在這兒,由衷的感謝重慶市永川區(qū)中醫(yī)院，給我們提供了一個學習的平臺，幫我們搭建了一個鍛煉的舞臺,給了我們一個充實自己完善自己的機會. 在此呢還要特別感謝我的老師李興瓊.不僅傳授我們專業(yè)知識，還教育我們做人做事的原則，要自己不斷完善人生的起點，把握適度，不求最好，只求更好，在不斷進步中快樂自己，奉獻社會。 “一根銀針治百病 一顆紅心暖千家” 中國針灸在幾千年的發(fā)展歷程中,經(jīng)過長期的歷史沉淀,形成了非常鮮明的`特色。這些特色既顯示了針灸與藥物療法的重大差異,又顯示了針灸與現(xiàn)代物理療法的明顯區(qū)別。

一、調(diào)和致中、大醫(yī)精誠的中醫(yī)藥文化核心價值.牢記護士的宗旨：全心全意為病人服務． 其次， 用遠大的職業(yè)道德理想來激勵自己,做一個主動的人.陳毅同志曾說：我們?nèi)绻麤]有理想，我們的頭腦將陷于昏沉；我們?nèi)绻粡氖聞趧樱覀兊睦硐胗衷鯓訉崿F(xiàn)？我們要把自己造就成為一名道德高尚、技術(shù)高超、作風高潔的護士，就要主動的不斷的在職業(yè)素質(zhì)、言行舉止等多方面進行嚴格的訓練和自我修養(yǎng)．護士同醫(yī)生一樣是患者身心康復的得力幫手，平時要多閱讀有關(guān)醫(yī)學知識,向醫(yī)生、其他同事請教、學習，盡最大努力提高自己.要養(yǎng)成良好的言行舉止．，在護理工作中，尊重患者，注意使用禮貌用語，多反省自己的過錯．護士言行舉止的修養(yǎng)是培養(yǎng)高尚的護理道德的一個重要方面

最后， 用我們的熱情、愛心和自信來感染病患.我們長期與病人接觸,他們不但深受生理上的痛楚,還具有很大的心理壓力,將我們的熱情融

入到工作之中,將我們的愛心傾注在病患身上,將我們的自信展現(xiàn)給家屬,讓病患能在中醫(yī)院感受到像家庭般的溫暖,減少心里的痛處,讓家屬能夠?qū)捫?

“三甲”之風正習習吹來,讓你,讓我,讓我們一起攜手共創(chuàng)造中醫(yī)院美好的明天! 在新的起點上，遠航的汽笛已經(jīng)長鳴，進軍的號角已經(jīng)吹響，讓我們抓住每分每秒，讓我們迎著朝陽，帶著希望，認準目標，向著勝利，義無反顧地奮勇前進吧！

與感恩相關(guān)的演講稿篇四

老師們、同學們：

大家好!今天我演講的題目是：《感恩父母，點亮真情》。

同學們，我們生活在如花一般的世界里，也許沒有體會過故事中那生死間迸發(fā)的愛，可是，父母之愛卻同樣如涓涓細流，匯入我們的心田。早上，當我們匆忙從被窩中爬起，是誰為我們做好了可口的早餐?大雨滂沱的大雨天，是誰撐著傘來學校接我們回家?是的，每個子女在自己的父母眼里永遠都是長不大的孩子，但我們也總不能永遠在父母的襁褓里成長吧!我們也不要把父母關(guān)心我們和照顧我們的習慣當作是一種義務，因為我們總有一天要長大，總有一天要離開，總有一天翅膀會硬，會飛出那照著我們的呵護傘，去尋找那屬于自己的一片天?？刹还芪覀冏叩脑龠h，家永遠遺留著我們溫暖的歸宿，家里也有我們最親最愛的人。

孝心是無價的，它不需要任何的賠償。那么，有誰親自為自己的父母洗過腳呢?有誰為自己的父母系過鞋帶，穿過衣服呢?又有誰為自己的父母梳洗過呢?沒有!當我們遇到困難，是誰能傾注所有一切來幫助?當我們受到委屈，是誰能耐心聽我們哭訴?當我們犯錯誤時，是誰能毫不猶豫地原諒?當我們?nèi)〉贸晒?，又是誰會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅?是父母，是我們那最平凡、最普通、而又最偉大的父母!

人生在這個世界，長在這個世界，都源于父母。是父母給了我們生命，是父母哺育我們成長。父母的養(yǎng)育之恩，我們終生都應該報答。

有句古語說得好：“百善孝為先?！币馑际钦f，孝敬父母是我們?nèi)祟惛鞣N美好品德中最為重要和占第一位的品德。它是做兒女的必做的天經(jīng)地義的事情。我們中華民族幾千年來就一直具有這種尊老敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)。古代埋兒奉母，棄官尋母的故事，足以讓人們唏噓不已，而當今捐腎救母，退學為母的故事，更是令我們感動萬分。不一樣的時代，演繹著相同的主題，那就是孝敬父母，回報父母。其實，今天，對我們來說，孝敬父母，回報父母，不必像上面所說的那樣，要做一番驚天動地的事情。我們只要在平時多注意從身邊小事做起，從一點一滴做起，就完全可以盡到我們對父母的孝敬之心。我一直很孝敬父母，尤其是在我校開展孝心活動以來，就更表現(xiàn)出色了。當周末在家時，我都堅持幫父母做一件家務事，向父母說一句問候的話;當節(jié)假日時，我就和父母談談心，為父母捶捶背、洗洗腳。因為爸爸工作的原因，我并沒有多少時間和他在一起。但是在父母過生日時，我都會為他們精心準備一份禮物，或者親手做一道菜，讓他們開心。為了實現(xiàn)父母對我們的期望，在學校里我好好學習，天天向上。當父母因工作繁忙時，我就自已煮飯，做些家務活，以此來減輕父母的負擔;父母生病時，學著像他們平時關(guān)心我一樣，為他們端水送藥，噓寒問暖。當我和父母發(fā)生爭吵時，我便會做出一些必要的讓步，當自己做錯事情或頂撞了父母后，我就會主動向他們承認錯誤并及時道歉。時常會和父母在一起講個笑話，說說我在學校的狀況，讓他們對我的學習放心。

與感恩相關(guān)的演講稿篇五

尊敬的各位領導，敬愛的老師，親愛的同學們：

大家下午好！

今天我為大家演講的題目是《從心出發(fā)》。

有一個故事，聽過的人都淚流滿面；有一條短信，看過的人都為之動容；有一顆真心，所有的人都為之感動！xx年4月20日雅安發(fā)生了7級地震，有一位母親用瘦弱的肩膀，頂住了巨大的水泥板，用彎曲的脊背擋住了重重的瓦礫；用纖弱的雙手抵住了堅硬的地板。然而在她身下卻有一個不滿周歲的嬰兒，嬰兒受到驚嚇哇哇啼哭，她安慰孩子：“寶貝，不哭。”孩子迷茫地望著母親繼而沉沉入睡。漸漸地，母親已經(jīng)筋疲力盡了，但她仍然用盡自己所有的力氣完成了一條短信：“親愛的寶貝，如果你有幸能夠存活下來，一定要記住，媽媽愛你！”這是母親的遺言，更是母愛的宣言?。?/p>

這個故事讓我們感到了母愛的無私和偉大。我們應該感恩父母，因為當我們遇到困難時能傾注所有來幫助我們的人一定是父母；我們應該感恩父母，因為當我們受到委屈時能耐心聽我們哭訴的人一定是父母；我們應該感恩父母，因為當我們在遠方學習的時候，依然牽掛我們的一定還是父母。

記得放暑假那天下午，爸爸到學校幫我拿東西，因為書本太多，我說分兩次拿吧，可是爸爸他卻揮揮手說：“沒事兒，爸爸能行！”爸爸他為了能一次拿完就把被子和書本放在一起，想扛到肩上，可是爸爸他第一次沒有扛起來，第二次才勉強把東西扛到了肩膀上，我在后面看著爸爸踉蹌地下了46級臺階。到了樓梯口早已是滿頭大汗的他還不忘回頭看我跟上了沒有，看著爸爸氣喘吁吁的樣子，我問：“爸，您累嗎？咱們歇會兒吧！”可爸卻笑著說：“沒事兒，爸爸不累，我們趕緊回家吧，你媽媽還在盼著你呢！”說完爸爸就背著東西往前走，我在后面默默地跟著他，我抬頭看著他那若隱若現(xiàn)的白發(fā)，看著他那不再挺拔的身體，看著他那消瘦的背影，不禁鼻子一酸，眼淚掉了下來。因為，我知道，他把愛全部傾注在我身上了。

每次回家，看著爸爸媽媽忙碌的樣子，看著他們的頭發(fā)在漸漸變白，看著他們在一天天的老去，可是，我卻無能為力。但是，我應該學會感恩，感恩父母曾我付出的點點滴滴。我總在心里祈禱：時光時光你慢些吧！不要讓他們變得更老了。

人生是我們一個重要的課堂，父母就是這個課堂上從始至終的教導者。感謝父母為我們付出的一切。用心地去看一眼自己的父母，他們的皺紋越來越多，他們的頭發(fā)在一天一天地斑白，他們的身體越來越弱，病越來越多了，而你有多久沒有關(guān)心他們了。我們的父母很容易滿足，一句“爸爸媽媽，我愛你們”就能讓他們淚流滿面，讓我們對著父母，大聲地喊出：“爸爸媽媽，我愛你們！”

同學們，烏鴉尚懂反哺之義，羊羔不忘跪乳之恩，更何況我們呢？我希望，從現(xiàn)在開始，我們可以用生活中的點滴去感恩父母，一個surprise，一頓早餐，甚至是一聲問候或是一個調(diào)皮的玩笑。只要心里裝著父母，任何小事都能讓他們感到幸福，千萬別等到“子欲養(yǎng)而親不待”時再后悔呀！所以，讓我們從現(xiàn)在開始，從此時此刻開始，感恩父母，從心出發(fā)！

我的演講完畢，謝謝大家！

與感恩相關(guān)的演講稿篇六

親愛的老師、同學們：

大家好！

今天我演講的主題是“學會感恩父母”。

中國自古講求孝道，孔子言：“父母之年，不可不知也。一則以喜，一則以懼?！币簿褪侵v，父母的身體健康，兒女應時刻掛念在心。

然而，據(jù)《新京報》報道，今年北京某中學的抽樣調(diào)查卻顯示：近50%的學生竟不知自己父母的生日。

母親們分娩時的痛苦你可曾想像。那是生與死的考驗：母親生育孩子所消耗的體力，如同背負相當于自己體重三倍的重物，一步步爬上泰山頂。這是何等的殘酷與痛苦？！但是，我總看到，在死亡線上走過一遭的母親們，在血泊之中，在奄奄一息時，聽到孩子那一聲響亮的啼哭，無不欣慰地笑了，無不熱淚盈眶。有些母親知道剖腹產(chǎn)痛苦會小許多，但當知道自然分娩對孩子的健康會有益時，她們寧愿選擇這死亡般的痛苦，換來兒女的誕生，而媽媽們卻無怨無悔！

父母對子女珍愛如自己生命，問寒問暖，無微不至。兒女的生日，最先為你祝副的是父母；兒女的苦樂，最為你牽掛的是父母。舔犢情深，父母之愛，深如大海。

你我是否捫心自問過：我對父母的掛念又有多少呢？是否留意過父母的生日？民間有諺語：兒生日，娘苦日。當為自己生日慶賀時，你是否想到過用死亡般的痛苦，把你誕生的母親呢？是否曾給孕育你生命的母親一聲祝福呢？或許一聲祝福對自己算不了什么，但對父母來說，這聲祝福卻比什么都美好，都難忘，都足以使他們熱淚盈眶！

正如孔子所言：孝悌也者，其為人之本也。學會感恩父母吧！

與感恩相關(guān)的演講稿篇七

在接觸過的案例中，很多客戶經(jīng)常有這樣的糾結(jié)，一個地方呆不上3年就跳槽，我經(jīng)常給學生舉 這樣的一個案例。

1999年，職高還沒畢業(yè)的董蕾想早點出來賺錢，便去了北京麗都假日酒店做實習服務生。這份工作并不是她想要的，只是為了順利拿到畢業(yè)證(校方規(guī)定，學生只有與用人單位簽訂合同并工作滿三年才能正式畢業(yè))。一年后，董蕾和朋友借了5萬塊錢用于償還酒店違約金，并從那里離職。

那一年她18歲。

第一份正式工作在愛立信做前臺，半年后受到總裁“欽點”成為總裁秘書。此后又轉(zhuǎn)做hr、銷售、銷售經(jīng)理。從前臺到總裁秘書，董蕾完成這一轉(zhuǎn)型只用了半年時間。

那一年她19歲。

離開愛立信董蕾開始創(chuàng)業(yè)，開了一家公關(guān)公司，業(yè)績非常好，一年時間便形成了16人的規(guī)模。

20xx年入職王李亞洲資源公司，成為一名獵頭。很快便升至公司高管，十幾位團隊成員年齡都比她大十幾歲，而且都是有海外背景的行業(yè)資深人士。

那一年，她23歲。

一年后，為了說服老板同意她只身前往上海開設分公司，董蕾納下投名狀—不要一分錢工資、不租辦公場地。到上海三個月后，業(yè)務成交額達到200萬;半年后，老板同意正式成立分公司。當年底，她領導的上海分公司業(yè)務量突破1000萬。之后，董蕾又獨自南下，籌建深圳分公司。

那一年，她25歲。

20xx年，接受clarius集團董事會邀請，籌劃lloyd morgan在華業(yè)務并出任大中華區(qū)董事總經(jīng)理。lloyd morgan至今已經(jīng)在華成立了4家分公司。

你怎么評價自己?

從小就獨立，做事比較主動、情商高、有“女漢子”特質(zhì)、喜歡思考。

從前臺到總裁秘書，這是一條很有挑戰(zhàn)的職業(yè)路徑。通常先要轉(zhuǎn)行政，即便是憑運氣至少也要2年才有可能成為高管秘書，可你只用了半年時間就做到了，憑什么?

可能是我和其他前臺不太一樣吧。首先我清楚自己的學歷和背景都不如其他人，所以公司里別人不愿意做的工作我都做。其次是用心，服務意識強，做前臺時我總是最早到公司，等到大家都來上班時，我會為每個人開門并問候“早上好”。

什么原因后來轉(zhuǎn)做銷售?

其實我的性格并不適合做秘書。秘書工作需要特別細心，聽從老板安排。而我凡事都喜歡自己拿主意，還經(jīng)常替老板做決定。好在當時做的大部分決定是正確的。

做秘書期間跟總裁接觸了很多企業(yè)高管，期間我性格里外向的部分開始嶄露頭角，很多客戶喜歡和我交流。才發(fā)現(xiàn)原來自己更適合做銷售。我也喜歡和人交流、問問題，好奇心重。

在王李亞洲，團隊里的人年齡都比你大，但你的升職最快，為什么?

因為很多顧問會挑活兒。學歷高、背景好的有時放不下架子。在愛立信時，我就站在公司的立場做事，后來自己創(chuàng)業(yè)更是如此。我不會考慮我喜歡做什么事，只要對公司有幫助的，我都會去做。另外我的人緣不錯，有一定的號召力，能聚攏不同的人和資源去推動不同的項目。老板看到我做這些事情，自然也就給我了一個升職的機會。

你有什么領導力秘訣嗎?

小時候母親常說吃虧是福，事實上在職場這么多年，我也確實吃了不少虧，但我始終堅信好人會有好報。做正確的事，即使不會立即出現(xiàn)成果，但終究會有回報的。

所以只要你把下屬當成是你的伙伴，而不是管理與被管理的角色，很多人是愿意跟你一起干事的。

這些說起來容易，理解起來也不難，你是如何做到呢?

先衡量自己的能力，我不會做超出自己能力范圍的承諾。

另外我覺得思考的習慣也能讓我比一般人想問題全面、成熟。我是那種思考勤奮，但行動上比較懶的人，除了睡覺，其它時間我基本上都在想事情。所以當你養(yǎng)成邊工作邊思考的習慣時，工作效率至少提升一倍以上。效率提高，才會帶來自信。當一個人有了自信時，才會去主動幫助別人。

怎么才能做到高效?

我不會事無巨細什么都管，而是抓大放小。小事犯錯我不會管，錯就錯了，改正就好，影響不了主旋律，但大事上一定不會放過。這是我高效工作的原因之一。

你有缺點嗎?

脾氣不太好，有時會情緒化。我的家庭、受教育經(jīng)歷帶給我一些優(yōu)秀的品質(zhì)，比如自立自強，但也會帶來不安全感。

不安全感體現(xiàn)在哪些地方?

占有欲、控制欲強。情緒化的根源就在于缺乏安全感，太希望抓住所有的東西，不想失去，所以才會有情緒的起伏。

認清以后會改變嗎?

最近兩年開始嘗試改變，比如我會把自己置于對方的情境中思考問題。別人說換位思考很難，但我在這方面很早就養(yǎng)成了習慣，在愛立信時就喜歡情境模擬練習，到自己開公司，有時為了布置好一個會場，我會先把腦子放空，什么都不想。然后走進會場，以參會者的心態(tài)審視、挑毛病。這種方法效果很好。

在職場里很多人希望像你一樣成為領導者。你有過hr經(jīng)歷，現(xiàn)在公司里也有hr，能不能基于hr的職業(yè)特點給一些建議?

我覺得能最終勝出，成為出類拔萃的hr人才必須具備情商高、肯做事、重大局、敢冒險的特征。

你怎么看現(xiàn)在企業(yè)里hr做事的方式和心態(tài)?

他們的學歷、背景都很好，想的遠、看的也更遠，但有些時候他們表現(xiàn)的眼高手低，更希望立即達成目標。事實上，hr的事務性工作非常繁雜，能把它做好已經(jīng)很了不起了。與其抱怨，不如先審視自己、認清方向，然后再去腳踏實地的做一些事。

但現(xiàn)今很多hr覺得自己可以做更多更重要的事，不能大材小用，所以在事務性工作還沒做好的情況下就想嘗試更多的挑戰(zhàn)，有時甚至會認為自己不受重視，每天重復簡單的工作，看不到希望和未來……在想這些問題的時候，時間已經(jīng)不知不覺被混過去了。

職場法則：抱怨只會給你帶來負能量

不知不覺中，抱怨仿佛成了人們職場生活中的一部分，抱怨是負能量，是工作不能有效落實的主要心理障礙，情緒和信心都在往負面發(fā)展。本文將闡述抱怨對你的工作落實和職員進步帶來的危害。

據(jù)一個“職場抱怨狀態(tài)”調(diào)查報告顯示：在參與調(diào)查的五千余人中，65.7%的人表示自己一天抱怨次數(shù)在1-5次之問，13.8%的入每天抱怨6-10次，3.7%的人每天抱怨11-15次，還有4.8%的職場人表示，自己每天抱怨次數(shù)甚至高達20次以上，只有11.2%的人表示從不抱怨或沒有意識到自己是否抱怨。

一、抱怨改變不了現(xiàn)實

抱怨有什么用呢?不會因為一個人的抱怨，一個差單位就會變成一個好單位;不會因為一個員工的抱怨，討厭的領導就換成了喜歡的領導?？陀^的總是客觀的，不會以人的主觀意志為轉(zhuǎn)移。喜歡抱怨的人應該思考：為什么老是跟自己過不去呢?為什么不想想怎么樣在既定條件下發(fā)揮主觀能動性呢?無論抱怨的人如何抱怨不止：“你怎么還不快走?”“你怎么還在這?”現(xiàn)實依然不會改變。我們唯一能做的是改變自己的態(tài)度。

有一個農(nóng)夫正在劃著小船過河。突然間，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)，有一只小船迎面向自己快速駛來。眼看兩只船就要撞上了，但那只船并沒有絲毫避讓的意思。

“讓開，快點讓開!你這個混蛋!”農(nóng)夫大聲地向?qū)γ娴拇鸾械溃骸霸俨蛔岄_你就要撞上我了!”但農(nóng)夫的吼叫完全沒用，說時遲那時快，那只船重重地撞上了他的船。農(nóng)夫被激怒了，他竭斯底里地怒斥道：“你會不會駕船，這么寬的河面，你竟然撞到了我的船上!”當農(nóng)夫怒目審視這條小船時，他吃驚地發(fā)現(xiàn)，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

在多數(shù)情況下，當你抱怨、責難、怒吼的時候，你的聽眾或許是一艘“空船”。那個一再惹怒你的人，絕不會因為你的斥責而改變方向。古人云：人生處處多憂愁，抱怨不如多奮斗。

生活中，人們都在做不同的事，和不同的人打交道，沿著人生不一樣的軌道前行。那些繁瑣的、煩人的、惆悵的、難過的、不如意的，應該有一籮筐，與其在不如意時一味地抱怨，不如嘗試著去改變，改變自己、改變現(xiàn)狀，讓生活和工作變得如意起來。

二、抱怨破壞人際關(guān)系

一個人在抱怨時，除了不斷地給自己增加某種負面的心理暗示外，還會影響到周圍人對自己的判斷和看法，從而使他人對自己的印象產(chǎn)生負面影響。從量的角度上看，抱怨所獲得的快感和情緒宣泄只是一個人的，但抱怨所造成的負面影響卻會影響一群人。

經(jīng)常抱怨的人最后可能被周圍的人們所拋棄，因為他們發(fā)現(xiàn)自己的能量被這個抱怨者榨干了。最后，抱怨者越來越讓人反感和不可接受，人際交往面越來越窄，他們最終將在抱怨中度過自己哀怨的一生，成為人見人怕的“祥林嫂”式的悲劇人物。

抱怨相當于赤腳在石子路上行走，而樂觀是一雙結(jié)結(jié)實實的鞋。抱怨喪失的不僅是勇氣，還會失去朋友。誰都恐懼牢騷滿腹的人，怕自己也受到傳染。失去了勇氣和朋友，人生會變得很難。所以抱怨的人繼續(xù)抱怨，他們不知道，人生有許多簡單的技藝可以化險為夷，閉嘴是其中的妙諦之一。

小苗剛參加工作，深感寫字樓里的人情冷漠，好在同辦公室的娟子大姐非常熱情，總是愛和她拉家常，這讓她的心里一陣暖意。很多心里話也愿意和娟子說。

時間一長，家常就成了訴苦，小到孩子太鬧太煩人，大到公司領導的用人不公。剛開始的一兩次小苗還會認真聽，會告訴她自己的建議。到后來，小苗給娟子的就只是“這樣做沒有用”之類的否定答案。再后來，久而久之，小苗發(fā)現(xiàn)其實娟子要的并不是一個真誠的建議，而是一個不會發(fā)言的聽眾。于是也就聽聽算了，并不會把她的話當一回事。

等和公司的人都熟悉了，小苗才聽其他同事講，娟子的綽號就叫“婆婆嘴”，整個就是一怨婦。公司很多閑話都是從她那里傳出去的。從那以后，小苗面對娟子時，能躲就躲，躲不了就敷衍。

三、抱怨讓人自暴自棄

抱怨是最消極的心理自我暗示，不停地暗示自己的不成功都是他人的錯，暗示世界對自己不公平，讓自己有理由不努力。當你抱怨的時候，你在表現(xiàn)自己的弱勢和無能為力，希望得到別人的憐憫、同情和照顧，你越抱怨，自己的內(nèi)心越感到虛弱。

抱怨總是讓人覺得失敗，想要放棄，而這失敗往往不是別人給的，而是自找的。有的人總是羨慕、嫉妒那些閃閃發(fā)光的人，卻不曾看到他們的付出。在無聊地用肥皂劇打發(fā)時間時，慵懶地翻著雜志時，這些閃閃發(fā)光的人剛剛熬完一個通宵，剛剛喝掉一杯用來提神的咖啡并開始新的工作。

如果說抱怨之后，不滿與郁悶能夠隨風而去，心境能夠變得開朗明亮起來，那抱怨還算是有價值的。可問題在于，抱怨恰如一股陰冷潮濕的黑霧，足以遮蔽人的雙眼、迷惑人的心智、阻礙人的成長，最終讓人在怨天尤人的泥潭里越陷越深。

現(xiàn)年35歲的曉婷如今做到了外銀高階主管。她剛進公司時，因為個性好、不說“no”，成為工作量最大的一位。正是因為“不計較、不抱怨”，她得到的學習機會比別人多，更使她累積了許多新興金融商品的知識，自然她的晉升也比別人快。

曉婷說，“計較和抱怨也許能爭來眼前的公平，但未來卻失去更多機會。”她特別提醒一些喜歡抱怨的人，如果仍處在“五不上”時期，最好把愛抱怨的嘴給堵上。所謂的“五不上”就是“專業(yè)談不上、經(jīng)驗談不上、升職談不上、加薪談不上、獎勵談不上”。曉婷認為，一個人只能通過改變自己來改變環(huán)境，影響他人，成就自己。抱怨只能讓自己越來越弱，以至于一事無成。

對于員工來說，養(yǎng)成事事抱怨的習慣無異于讓自己陷入失敗的怪圈：抱怨——消極心態(tài)——工作陷入被動——得不到公司認可——越發(fā)抱怨——更加不滿的心態(tài)——工作效率降低——受到公司處罰、警告或者辭退。所以說，從某種意義上講，抵制抱怨也就是避免自己陷入失敗的怪圈。

抱怨的實質(zhì)是為自己目前不良的狀況尋找理由，歸根結(jié)底是一種懶惰的表現(xiàn)。抱怨讓人推脫屬于自己的責任，尋找借口，放棄自我反省、自我揚棄、自我提高與改善的機會。“讓他人去承擔這個責任吧，這樣我心里也會覺得好受一點，我沒有能力改變了……”抱怨就像煙霧彈，干擾視線、混淆視聽，從而順理成章地把事情的責任推脫掉，避開整個事件的本質(zhì)，原諒自己，放縱自己。

由于不做改變，安于現(xiàn)狀，自己永遠也無法強大起來。當一個人過多地被消極語言困擾的時候，會失去行動力，開始形成負面思維，一遇到事情就會消極思考。一個每天抱怨薪水微薄的人，永遠沒有可能加薪，因為他把精力都集中在薪水上，而沒有考慮如何把工作做得更好;一個每天都抱怨公司環(huán)境的人，永遠不可能把工作落實到位，因為工作落實需要全身心投入，積極工作的人沒有時間去抱怨。

通常說來，一個人做得越多，抱怨越少;相反，一個人做得越少，他的抱怨也會越多。如果說抱怨也能造就一個人的話，那就是男人成為“憤青”，女人成為“怨婦”。也就是說，因為這些抱怨，他們已經(jīng)逐漸遠離了優(yōu)質(zhì)的生活，遠離了讓自己走向優(yōu)秀的道路。

來源于經(jīng)理人分享

職場抱怨應盡可能避免

在職場中，仿佛已經(jīng)離不開抱怨。什么才是抱怨？怎么會抱怨？怎么對待抱怨？

抱怨是一種正常的心理情緒，當員工認為他受到了不公正的待遇，就會產(chǎn)生抱怨情緒，這種情緒有助于緩解心中的不快。管理者大可不必對員工的抱怨產(chǎn)生恐慌，但一定要認真對待。抱怨并不可怕，可怕的是管理者沒有體察到這種抱怨，或者對抱怨的反應遲緩，從而使抱怨的情緒蔓延下去，最終導致管理的更加混亂與矛盾的激化。

薪酬直接關(guān)系著員工的生存質(zhì)量問題，所以薪酬問題肯定會是員工抱怨最多的內(nèi)容。比如本公司薪酬與其他公司的差異，不同崗位、不同學歷、不同業(yè)績薪酬的差異，薪酬的晉升幅度、加班費計算、年終獎金、差旅費報銷等等都可能成為抱怨的話題。

員工對工作環(huán)境和工作條件的抱怨幾乎能包括工作的各個方面，小到公司信箋的質(zhì)量，大到工作場所的地理位置等等都可以涉及。

同事關(guān)系的抱怨往往集中在工作交往密切的員工之間，并且部門內(nèi)部員工之間的抱怨會更顯突出。

部門之間的抱怨主要因為以下兩個原因產(chǎn)生：部門之間的利益矛盾，部門之間工作銜接不暢。

當員工認為自己受到不公待遇時，會采取一些方式來發(fā)泄心中的怨氣，抱怨是一種最常見、破壞性最小的發(fā)泄形式。伴隨著抱怨，可能還會有出現(xiàn)降低工作效率等情況，有時甚至會拒絕執(zhí)行工作任務，破壞公司財產(chǎn)等過激行為。

當然，大多數(shù)的發(fā)泄一般只停留在口頭的抱怨和影響工作情緒。隨著時間的推移或問題的解決，當情緒平穩(wěn)下來時，抱怨也會隨即消失。

雖 然剛開始可能只是某個員工在抱怨，但很快的可能越來越多的員工都在產(chǎn)生抱怨。這種現(xiàn)象并不奇怪，因為抱怨者在抱怨時需要聽眾(其他員工)，并且要爭取聽眾 的認同，所以他會不自覺的夸大事件嚴重性和范圍，并且會盡力與聽眾的利益取得聯(lián)系(為了獲得認同)。在這種鼓噪下，自然會有越來越多的員工偏聽偏信，最終 加入抱怨的行列。

抱怨與性格的相關(guān)性可能要大于與事件的相關(guān)性。同樣一件不公的事情，不同性格的人情緒的波動程度有很大區(qū)別。有時我們會發(fā)現(xiàn)，在公司中，總有幾個員工喜歡抱怨，甚至對任何事情都不滿意，或者一件小事就可能會大動干戈。

喜歡抱怨的人一般比較倔強，性格內(nèi)向，或者敏感。一個公司80%的抱怨都可能出自這類性格人的口中。另外，有些剛剛踏入社會的年輕人也喜歡抱怨，他們的心里很難承受一絲的不公，這與他們的成長環(huán)境有一定關(guān)系。

企業(yè)領導在溝通中處理員工的抱怨時，最好能掌握下面的12個字：

作為企業(yè)的領導，對待員工對自己的抱怨，首先給予足夠的重視，只有重視了以后才有可能認真地想辦法去溝通。有的領導認為員工的地位不高，肚子里有些牢騷也是很正常的，沒有必要大驚小怪，這樣想就完全錯了，員工的抱怨是可以傳播的，也是可以發(fā)展的。

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領導面對下屬對自己的抱怨時，應該做到讓自己先沉住氣，不要一聽到這些話便氣沖斗牛，甚至是拍案而起，這樣做只能使矛盾激化，對于解決問題毫無益處。使自己冷靜下來是一種本領，也是處理矛盾危機的捷徑，同時也是權(quán)衡一個領導是否老練，經(jīng)驗是否豐富的重要指標。

能夠耐心地聽對方的講話是一種做人的素質(zhì)，作為領導要積極地掌握這種技巧。

其實，傾聽并不是所有人都輕而易舉可以做到的，因為有的時候，尤其是當對方提出與你相反觀點的時候，你將會忍不住要說上幾句，總是想不留情面地打斷對方的談話。但此時，你要像“戒煙”一樣忍住你的話，把對方的話聽完整、聽清楚，這樣輪到你說的時候才能更好地反駁。

隨意打斷對方的談話，一則是自己素質(zhì)不高的表現(xiàn)，再則就是使自己不能獲得更多的信息，在與對方溝通時會找不準切入點。

領導在與下屬溝通時，說話要開門見山。

比 如：員工對你抱怨的是什么一定要搞清楚。你完全可以根據(jù)這個展開你的話題，千萬不要拐彎抹角，說了半天話，對方還不知道你說的是什么主題，那么，這樣的溝 通就是一個徹底失敗的溝通，這樣的談話除了浪費了雙方的時間以外，什么都沒做，而且讓員工感到你故意在回避他所抱怨的內(nèi)容，致使其更加堅信自己的抱怨，從 而會產(chǎn)生抵觸情緒。

信任，是對對方的一種尊重，是相互的，也就是說只有領導在信任 下屬的同時，才能換來下屬對領導的信任，為有效地溝通鋪平道路。當下屬對領導產(chǎn)生抱怨的時候，領導的第一反應應該是相信下屬是從工作出發(fā)，而不是對個人的 攻擊，這樣在與下屬溝通時才能就事論事，而不把個人情緒成分摻進去。

假如當企業(yè)領導發(fā)現(xiàn)員工對自己的抱怨的確是因為自己的某些地方做的不恰當或不太合理時，要勇于承認錯誤。

誠 懇地道歉是解決矛盾的“良藥”，也是一個人胸懷寬廣的表現(xiàn)。有些領導明知是自己的錯誤，但出于面子或是想維護自己的地位而遮遮掩掩，甚至還要找出無數(shù)理由 為自己辯解，這樣做只能是欲蓋彌彰，起到相反的作用。這是一個心理誤區(qū)，敢于公開道歉并不是丟人的事情，而是說明了你為人坦誠，令人敬佩。