在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

真正的改變是自己想改變 真正的改變一定是從心開始篇一

其實(shí)之前自己也比較相信這種說(shuō)法，并且就是這么多年來(lái)，和某人在一起，就是偶爾也會(huì)在睡不著的夜晚聊一聊人生，交流一下，最近一段時(shí)間的彼此的一些想法！

并且之前自己也感覺這樣的交流挺好的，最起碼就是感覺不要和別的夫妻那樣無(wú)話可談。

可是就在昨天晚上，當(dāng)自己再一次和某人進(jìn)行深夜交流的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己并不是真正的喜歡這種，談話方式！

因?yàn)榭赡苷娴氖亲约旱男闹邢敕ㄓ辛烁淖?，又或者是從一開始兩個(gè)人之間的在一些事情上就存在著矛盾，以至于最后所謂的交流和談話成了爭(zhēng)執(zhí)，兩個(gè)人爭(zhēng)執(zhí)不下之后，各自堅(jiān)持自己的意見，讓自己突然之間就討厭上了這種交流！

那新生住的真實(shí)想法倒是，倒不如睡一覺來(lái)的實(shí)在。為什么要把本該睡覺的時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí)上？

想一下，從之前就是自己對(duì)這種交流的喜歡和現(xiàn)在深深的厭惡，自己其實(shí)也真正的感受到了，事實(shí)上，自己并不是真正的去討厭深夜的交流，真正討厭的事，爭(zhēng)執(zhí)不下的雙方！

都說(shuō)是兩個(gè)人在一起，最主要的就是交流更加重要的就是相互的理解和妥協(xié)，可是當(dāng)兩個(gè)人各執(zhí)己見，誰(shuí)也不讓步的時(shí)候？所謂的交流，真的是變得一點(diǎn)意義都沒(méi)有！

所以真正改變的，大概是在時(shí)間的流逝中，我們更加的發(fā)現(xiàn)了彼此的一些缺點(diǎn)吧！

后來(lái)自己也在想，如果以后每一次交流都是這種爭(zhēng)執(zhí)不下的話，那么倒不如不用去交流的比較好！

但是自己也明白，其實(shí)，真正改變的，只是談話的內(nèi)容罷了！和談話的方式而已！

真正的改變是自己想改變 真正的改變一定是從心開始篇二

我想，幾乎所有人都應(yīng)該又過(guò)這樣的感覺：在看了某篇?jiǎng)?lì)志的文章或者某部勵(lì)志的電影，甚至是某句很有感觸的話之后，感覺熱血沸騰，熱淚盈眶，決定要改變自己渾渾噩噩的樣子，發(fā)奮努力。然后，打雞血的日子最多持續(xù)3到5天便感覺到疲憊不堪，然后恢復(fù)成以前的樣子，甚至比以前更頹廢。

我不確定，有否有人有過(guò)另一種極為相似的感覺：你生命里的某一個(gè)瞬間，甚至是非常突然的瞬間，就此真正的成為了生命里的一道分界線。這樣的一瞬很短，很偶然，很平常，并沒(méi)有伴隨著生活中任何大事而出現(xiàn)，就是這樣消無(wú)聲息的發(fā)生了。但是在它到來(lái)的時(shí)候，你會(huì)在心底深處清晰的知道：此后的一切已經(jīng)全然不同。這樣的轉(zhuǎn)變，讓我覺得用“ 改變” 或者“變化” 來(lái)解釋都不太恰當(dāng)。如果用英文來(lái)描述，我會(huì)選擇 “ revolution” 或者“ resurrection” 。

第一種感覺，我大概數(shù)不清我經(jīng)歷過(guò)多少次了，高三和大學(xué)前三年最多。強(qiáng)行或者無(wú)意中為自己打過(guò)不少雞血，過(guò)后都失敗了。第二種感受，到目前為止，一共有兩次。一次大概是在10 年前，另一次大概在一年多以前。(如果有類似體會(huì)的小伙伴，可以在后臺(tái)給主頁(yè)君留言一起聊聊呀)

昨天晚上，突然在想：打雞血喊口號(hào)式的改變，與真正徹底的，全然的內(nèi)在變化，有什么區(qū)別呢?為什么前者經(jīng)歷痛苦反而失敗，后者自然輕松反而有意想不到的收獲?

一時(shí)之間我也說(shuō)不上來(lái)，但是有一個(gè)很有意思的現(xiàn)象，可以與之類比：

我后來(lái)注意到，真正學(xué)習(xí)厲害的高手(學(xué)霸)和很多人印象中的刻苦努力到廢寢忘食的學(xué)霸在狀態(tài)上有很微妙的不同。

同樣是學(xué)霸，當(dāng)然前一種也是認(rèn)真努力學(xué)習(xí)的。但如果你仔細(xì)觀察你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們學(xué)習(xí)的樣子很閑適，很溫和，很平常，并沒(méi)有那種憋著一口氣要考第一名的感覺，學(xué)習(xí)之余也會(huì)做做其他的事情。而后一種學(xué)霸呢，看起來(lái)學(xué)習(xí)的態(tài)度更緊張，常常有類似破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，或者吃得苦中苦，方為人上人的心態(tài)。他們把時(shí)間利用的更充分，甚至課間假日無(wú)休的在學(xué)習(xí)，高三時(shí)候已經(jīng)夸張到連上廁所或者去超市買個(gè)面包都要跑著去跑著回……

然而事實(shí)上，兩者的學(xué)習(xí)結(jié)果差異巨大。一般來(lái)說(shuō)，如果用高中升大學(xué)的指標(biāo)來(lái)衡量，前者可以是清北級(jí)別或者更厲害。后者如果能正常發(fā)揮，大概就是211/985的水平，同時(shí)這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)更為致命的一點(diǎn)是，發(fā)揮失常對(duì)這一類人來(lái)說(shuō)是一件比較大概率的事情。

因?yàn)?“破釜沉舟，背水一戰(zhàn)” 本來(lái)就是做任何事情最糟糕的一種心態(tài)，沒(méi)有之一。而這也是很多雞湯和勵(lì)志故事里很喜歡宣揚(yáng)的一種心態(tài)，所以很多人被誤導(dǎo)了而不自知。帶著這樣的心態(tài)學(xué)習(xí)，或者做任何事，你都會(huì)感覺非常累，非常痛苦，結(jié)果在很大概率上也不會(huì)那么盡如人意。退一步說(shuō)，即使取得了滿意的結(jié)果，因?yàn)闋奚绱司薮螅?dāng)事人也不會(huì)覺得有多開心。

這種心態(tài)因?yàn)橛姓鎸?shí)的歷史故事做背書，所以作為正面的典范流傳很廣。但如果仔細(xì)想想，也很諷刺，這個(gè)故事的男主角即使很偶然的用這樣的心態(tài)取得過(guò)階段性的勝利，從歷史成王敗寇的角度看也失敗了。更不用說(shuō)歷史只是歷史，這樣極端的心態(tài)不適合今天社會(huì)的絕大部分場(chǎng)景。

生活最高的境界是平常心，是溫和堅(jiān)定卻有充滿力量的一步步推進(jìn)，是即使不能到達(dá)目的地也無(wú)怨言，因?yàn)橥局械娘L(fēng)景已經(jīng)足夠美。

這個(gè)類比的故事講完了，很遺憾自己明白的太遲又很慶幸自己終于明白了。

同樣的，以我自己的親身經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，真正徹底的改變不是來(lái)自打雞血的勵(lì)志，不是來(lái)自某些極端的渴望勝利，渴望成功，害怕失敗的情緒的推動(dòng)。真正的改變之所以可以在一個(gè)瞬間先發(fā)之于心，再顯露于世俗的種種進(jìn)步，不過(guò)是因?yàn)橐粋€(gè)人發(fā)自內(nèi)心的接受并且喜歡著著自己改變之后的每一天里自己的狀態(tài)，與結(jié)果無(wú)關(guān)。

對(duì)于太渴望勝利，執(zhí)著結(jié)果的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)下的每時(shí)每刻，不過(guò)是實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)的手段，是為未來(lái)所做的犧牲。他們看似在當(dāng)下很努力，其實(shí)是迫切的想逃離當(dāng)下，將未來(lái)視為救贖。如果有這樣的心態(tài)，那么他們的內(nèi)心就很少有時(shí)間是寧?kù)o平和的，自然也很難專注的高效的做好手邊的任何事，因?yàn)樗麄儽晃磥?lái)，被目標(biāo)已經(jīng)壓的喘不氣來(lái)。他們的注意力在未來(lái)，而不在當(dāng)下。但是，正是每一個(gè)當(dāng)下，拼成了未來(lái)!

到了現(xiàn)在或許可以試著回答開頭提出的問(wèn)題。

在前一種改變里，當(dāng)事人主要是受對(duì)當(dāng)下的不滿，憤怒，恐懼來(lái)驅(qū)動(dòng)來(lái)追求目標(biāo)，希望通過(guò)現(xiàn)在的改變，在未來(lái)可以有任何事或者任何人拯救他們使他們開心。他們對(duì)自己所擁有的感到不滿，對(duì)現(xiàn)在所缺乏的感到沮喪。所以他們往往在當(dāng)下做事情的時(shí)候無(wú)法真正的專注，也很難在最后關(guān)頭心態(tài)平和，正常發(fā)揮。遭受失敗的打擊后就更加容易變的消極，頹廢而無(wú)法鼓起勇氣從新開始努力。

而在后一種改變里，當(dāng)事人或許是真的有些厭倦了之前的生活方式和生活態(tài)度，也是真正的喜歡著改變之后的每一個(gè)當(dāng)下。當(dāng)然他們也是有外在目標(biāo)的。就像旅行一樣，他們知道要去哪里或者是知道大致的方向，同時(shí)他們也知道，關(guān)于旅行唯一真實(shí)的事情就是在當(dāng)下時(shí)刻走的.那一步。這才是一切。他們喜歡著當(dāng)下的每一步。他們真心覺得在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的每一天里所作的事情，不僅是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，而是即使這個(gè)目標(biāo)注定實(shí)現(xiàn)不了，自己也依然愿意，把每一天以這樣的方式度過(guò)。當(dāng)下時(shí)刻的一切，皆是圓滿。

如果真的經(jīng)歷過(guò)那些讓你真正改變的瞬間，你會(huì)覺得語(yǔ)言很貧乏，我已經(jīng)在盡力試圖解釋清楚，希望可以稍微闡釋清楚一二。同時(shí)，這樣的瞬間讓人對(duì)這個(gè)世界充滿畏懼，肅然起敬。因?yàn)?，你真的不知道下一刻?huì)發(fā)生什么。

we all have the power to initiate change in our lives.

resurrection is possible.

真正的改變是自己想改變 真正的改變一定是從心開始篇三

一塊橡皮泥，就像我們的生活一樣，改變成一個(gè)不一樣的模樣，完全取決于我們自己?？梢运⑿碌纳顟B(tài)度，可以更新我們的思維方式，可以改寫我們的人生軌跡……

陽(yáng)光和往常一樣，撒在任何一個(gè)地方，把每一個(gè)地方，全部都照亮……

正在上早讀課的我，聽到了幾位同學(xué)在一旁說(shuō)“你知道嗎？學(xué)校要捐款了！”“什么？捐款？”“捐款捐給誰(shuí)??？”“為什么要捐款呢？”……我轉(zhuǎn)過(guò)頭，正想加入他們的話題，老師的腳步聲從門外傳來(lái)，全班立即安靜下來(lái)，老師走到講臺(tái)上面后，開始了課程。

只不過(guò)——這往常不一樣的，是老師講的是教育，老師說(shuō)學(xué)校要舉行募捐，捐給那些沒(méi)有水貨水資源缺乏的國(guó)家，接著老師為我們講了一個(gè)關(guān)于缺水的故事：

從前有一個(gè)村莊，那里遇到了干旱，有許多人都向外地逃走了，也有一部分人還留在村莊里住，過(guò)了好幾個(gè)月，有一些人渴死了，到了最后只剩下一個(gè)小姑娘和一位婦女。有一次小姑娘的媽媽病了，小姑娘要到外面找水給她媽媽喝，她走出了這個(gè)村子，撿到了一個(gè)布袋子，小姑娘并沒(méi)有打開它，而是繼續(xù)找水，不知道多久，小姑娘找到了一條干涸的小河，有部分泥土已經(jīng)被曬得裂開了，小姑娘繼續(xù)往前走，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)山洞，他走了，進(jìn)去偶然發(fā)現(xiàn)一片枯葉，上面有一滴小水珠，她往頭上看，才知道山澗偶爾落下一滴水珠，小姑娘，找到一個(gè)小瓶子，在山澗的下面，等了許久，終于積累了半碗水，她也顧不上喝，直接往家方向跑，跑了一會(huì)兒，他支撐不住，被一塊石頭絆倒，水灑了一地，不但也掉到了地上，小姑娘哭不出淚水，奇跡發(fā)生了，地上的布袋里鉆出九顆星，九顆星連成一豎，發(fā)出一道光，他睜開眼已經(jīng)到村口了，地上冒出了一股泉水，最后母子都得救了。

我聽后很感觸，想不到一次干旱這么殘酷，我一直認(rèn)為是世界是美好的，想不到世界竟是如此，這一刻使我的思維有了很大的改觀，我也懂得生活有多么不易，爸爸媽媽每天都為我們學(xué)習(xí)擔(dān)憂，而我們卻不努力，我深深感到愧疚。