在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

攀比心理解決篇一

有人說(shuō)，攀比是一把雙刃劍。一方面，攀比能激發(fā)個(gè)人奮斗的潛力，給人帶來(lái)向上的動(dòng)力；另一方面，攀比也讓個(gè)人活的很累，讓自己的心理失去平衡。因?yàn)楹笳叩呐时戎皇悄米约旱娜秉c(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比，拿自己的弱項(xiàng)對(duì)抗別人的強(qiáng)項(xiàng)，那么結(jié)果自然可想而知。有位哲人說(shuō)過(guò)，與他人比是懦夫的行為，與自己不才是真正的英雄。所以，把眼光放在自己的身心上，生活一定會(huì)多一份快樂(lè)與滿(mǎn)足。

攀得高摔得重

生活的差別無(wú)處不在，于是人們?cè)诓顒e中情不自禁地產(chǎn)生了攀比的心理，而盲目攀比卻讓人們習(xí)慣性地將自己所做的貢獻(xiàn)和所得的報(bào)酬與別人進(jìn)行比較。如果這兩者之間的比值大致相等，那么彼此就會(huì)有公平感；如果某一方的所得大于另一方，那么另一方就會(huì)產(chǎn)生心理失衡。某政府官員看到與自己同級(jí)別的其他官員用車(chē)比自己高級(jí)、住房比自己寬敞，自己甚至還不如一些級(jí)別和職務(wù)比自己低的人，心里就會(huì)感到很不平衡，于是換車(chē)建房也不足為奇了。其原因主要四心理上的誘惑導(dǎo)致的。

攀比心理與不滿(mǎn)足心理猶如一胞姐妹，相伴而生。攀比是不滿(mǎn)足的前提和誘因，在沒(méi)有原則、沒(méi)有節(jié)制地比安逸、比富有、比闊氣中，致使心理失衡，越發(fā)不滿(mǎn)足。有的人則為自己呢個(gè)在這些錯(cuò)誤的攀比中出人頭地、占據(jù)上風(fēng)而無(wú)限度的追求個(gè)人名利，進(jìn)而驅(qū)使自己不斷走向腐化墮落的深淵。

某機(jī)關(guān)的公務(wù)員小季，過(guò)著安分守紀(jì)的平靜生活。有一天，他接到一位高中國(guó)學(xué)的聚會(huì)電話(huà)，于是他帶著久別重逢的喜悅前往赴會(huì)。昔日的老同學(xué)經(jīng)商有道，住著豪宅，開(kāi)著名車(chē)，一副成功者的派頭。小李從返機(jī)關(guān)上班后，好像變了一個(gè)人似的，整天唉聲嘆氣，逢人便述說(shuō)心中的煩惱。

“這小子，考試?yán)喜患案?，憑什么有那么多錢(qián)？”他說(shuō)。

“我們的薪水誰(shuí)然無(wú)法和富豪相比，但不也夠花了嗎？”他的同事安慰說(shuō)?！皦蚧?？我的薪水一輩子也買(mǎi)不起一輛奔馳跑車(chē)。小季心疼得跳了起來(lái)?！拔覀兪亲k公室的，有錢(qián)我也犯不著買(mǎi)車(chē)。”他的同事看得很開(kāi)。小季卻終日郁郁寡歡，后來(lái)終于得了重病，臥床不起。

攀比是一把刺向自己心靈深處的利劍，對(duì)人對(duì)己毫無(wú)利益，傷害到自己的快樂(lè)和幸福。

攀比是人性最普遍的一面。說(shuō)到篇痹，人們自然會(huì)想到女人，因?yàn)榕藢?duì)事物的敏感是更勝一籌的，她們對(duì)此的表現(xiàn)就是攀比。

巧姐在別人眼中是名副其實(shí)的“女強(qiáng)人”，做事干練果斷，為人豪爽直率。團(tuán)結(jié)在她周?chē)囊恍┠型聼o(wú)不稱(chēng)贊她辦事干凈利落，因而她也和他們一起稱(chēng)兄道弟?？墒峭蝗挥幸惶?，她無(wú)意間聽(tīng)到其中一位同事說(shuō)：“巧姐什么都好，就是缺少了些女人味，你看人家阿美溫柔婉靜，一看就是個(gè)好老婆??”巧姐的心里很難過(guò)。雖然她平時(shí)是別人口中的女強(qiáng)人，但她希望在別人眼中也是水一樣的女人。于是在以后的日子里，她盡量讓自己變得有“女人味”，走路時(shí)“婀娜多姿”，說(shuō)話(huà)時(shí)“柔聲柔氣”?？墒撬@樣矯揉造作反而在別人眼里顯得不倫不類(lèi)，讓人感覺(jué)怪怪的?！芭宋丁弊兂伞肮秩宋丁?，巧姐心里更加委屈，整日郁郁寡歡，工作業(yè)績(jī)也一落千丈。

其實(shí)，生活中每個(gè)人都有自己的個(gè)性，是“女強(qiáng)人”也罷，做一個(gè)原始的自己才是最好的。巧姐看不得別人的“女人味”強(qiáng)過(guò)自己，所以才會(huì)導(dǎo)致自己擁有“怪人味”，讓人覺(jué)得虛假、做作和不真實(shí)。巧姐在聽(tīng)到同事說(shuō)她沒(méi)有女人味時(shí)心里很不舒服，當(dāng)她把那種不舒服轉(zhuǎn)化為行動(dòng)時(shí)，就從潛意識(shí)發(fā)展為攀比。這種攀比往往會(huì)因?yàn)椴槐粍e人認(rèn)同而給自己的心理帶來(lái)一種不小的沖擊。如果內(nèi)心的承受力強(qiáng)，沖擊不會(huì)侵入影響生活；如果內(nèi)心承受力弱，沖擊就會(huì)乘虛而入嗎，影響個(gè)人生活。所以，生活中認(rèn)清自己尤為重要，不要讓盲目的攀比變成一把利劍刺痛自己。

為什么要“比”

有一首歌謠這樣唱道：人家騎馬咱騎驢，走路遇見(jiàn)個(gè)挑擔(dān)的，比上不足比下有余。人活著就會(huì)經(jīng)常跟別人比，跟比爾·蓋茨比，跟喬丹、姚明比，條件能力相差太遠(yuǎn)，看著人家發(fā)財(cái)也不會(huì)眼紅。人們一般還是跟周?chē)切┯X(jué)得不如自己的，可現(xiàn)在過(guò)的比自己強(qiáng)的人比，這么一比，就來(lái)火了，郁悶了。

人往往就是這樣，很多煩惱都是因覺(jué)得不知周?chē)娜硕缴鰜?lái)的。其實(shí)世上本無(wú)事，實(shí)事庸人自擾之。別人固然有不如你的地方，但不是處處不如你，每個(gè)人都有自己生存的空間。他在他熟知的領(lǐng)域里超過(guò)你，并不能說(shuō)明你就是技不如人，只能代表你不了解某一方面的知識(shí)，說(shuō)明他在某些方面還是比你強(qiáng)，想明白了這些后也就沒(méi)有心結(jié)了。如果你還是想不開(kāi)，那就跟那些不如你的人比比，不妨做一回魯迅筆下的阿q。

人世間沒(méi)有永遠(yuǎn)的贏(yíng)家，也沒(méi)有絕對(duì)的輸家。如自然界中，長(zhǎng)青之樹(shù)無(wú)花，艷麗之花無(wú)果。所謂梅須欠雪三分白，雪卻輸梅一寸香。人各有其長(zhǎng)，各有其短，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，要學(xué)會(huì)俯視，長(zhǎng)往下比一比，生活必定會(huì)充滿(mǎn)安逸。

化妝品行業(yè)里很少有人會(huì)不知道李箐和李禮這兩個(gè)名字，這兩朵姊妹花自1995年以來(lái)一直效力于法意公司，而這家公司先后作為紀(jì)梵希、范思哲、幽蘭、安娜蘇等國(guó)際知名化妝品品牌的中國(guó)地區(qū)總代理，曾在進(jìn)口化妝品市場(chǎng)中獨(dú)霸一方。李菁和李禮的名字也總是一起出現(xiàn)，一個(gè)是市場(chǎng)部總監(jiān)，一個(gè)是銷(xiāo)售部總監(jiān)，她們?cè)鵀檫@些品牌在中國(guó)的推廣立下了汗馬功勞。

這兩個(gè)女孩出生于20世紀(jì)70年代，受過(guò)良好的高等教育?？扇魏蚊篮檬挛锏谋澈蠖疾幌癖砻婺菢庸怩r。

剛出道時(shí)的李菁一身學(xué)生氣，提著滿(mǎn)滿(mǎn)一箱化妝品的樣品去拜訪(fǎng)北京各大百貨商場(chǎng)的化妝經(jīng)理，曾不分青紅皂白的罵出門(mén)去：“外語(yǔ)系畢業(yè)的大學(xué)生，不去外企大公司，跑到這兒來(lái)買(mǎi)什么化妝品？你不掉價(jià)兒??”李禮的運(yùn)氣也好不到哪兒去，為了幫公司爭(zhēng)取到優(yōu)惠的合作條件，她曾在烈日炎炎下的馬路上做了6個(gè)小時(shí)，才把主事的人——商場(chǎng)業(yè)務(wù)主管等回來(lái)。

李菁和李禮是幸運(yùn)的，至少她們選擇了一項(xiàng)自己熱愛(ài)的職業(yè)并為之努力。“你不知道剛開(kāi)始是有多苦?！崩钶颊f(shuō)，“我們根本沒(méi)有休息日，白天盯銷(xiāo)售，晚上盤(pán)庫(kù)存。常常是商場(chǎng)一開(kāi)門(mén)就沖進(jìn)去，晚上關(guān)門(mén)后才出來(lái)。整日和銷(xiāo)售員一起站著，做促銷(xiāo)，搞活動(dòng)。我們之說(shuō)以和堅(jiān)持下來(lái)，就是因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有把自己擺的很高。只有努力從底層做起的人才能穩(wěn)扎穩(wěn)打，能上能下。”無(wú)法想象這些漂亮的女孩在曾在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里在沒(méi)有空調(diào)、暖氣，沒(méi)有衛(wèi)生間的簡(jiǎn)陋庫(kù)房里工作，成箱的貨品都是自己在一級(jí)級(jí)臺(tái)階搬上搬下的。那是她們真的很委屈，但還是咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。

其實(shí)，她們對(duì)成功的定義就是要“開(kāi)心”，要“感覺(jué)好”。每當(dāng)有不順心的事，就安慰自己一句“比上不足，比下有余”，煩悶也就一笑而散了。有一個(gè)因?yàn)樽约簺](méi)有沒(méi)有一雙完整的漂亮的鞋子而苦惱的女孩，當(dāng)她為自己有漏洞的鞋而悶悶不樂(lè)時(shí)，忽然有一天她看見(jiàn)了那個(gè)拄著拐杖要飯的沒(méi)有腳的男孩，她才發(fā)現(xiàn)自己是多么的富有，又是多么的可悲。富有是因?yàn)樗幸浑p腳，而可悲的則是因?yàn)樗欢谜湎КF(xiàn)在的生活，不懂得欣賞自己的擁有。

學(xué)會(huì)俯視吧，只有這樣，你才能滿(mǎn)足，才會(huì)懂得珍惜現(xiàn)有的幸福。

要比就和自己比

生活中有些人羨慕那些明星、名人，羨慕他們天天淹沒(méi)在鮮花和掌聲中，名利雙收，以為世間苦痛皆與他們無(wú)緣。

俗話(huà)說(shuō)，人生失意無(wú)南北，宮殿里也會(huì)悲慟，瓦屋里同樣也會(huì)有笑聲。只是，平時(shí)生活中無(wú)論是別人展示的，還是我們關(guān)注的，總是風(fēng)光的一面、得意的一面，這就像女人的臉，出門(mén)的時(shí)候個(gè)個(gè)都描眉畫(huà)眼、涂脂抹粉、光艷亮麗，這全都是給別人看的?；氐郊液螅藗円粋€(gè)個(gè)就都素面朝天了，這就難怪有的男人感嘆：“老婆還是別人的好?！庇谑?，站在城里，向往城外，而一旦走出圍墻，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)都是一樣的，有許多我們一直很在意的東西，在別人看來(lái)，可能就根本不值一提。

所以，不要把你的生命浪費(fèi)在和別人對(duì)比上，應(yīng)該跟自己的心靈賽跑。那些老拿自己和別人攀比的人，他們心靈的空間擠滿(mǎn)了太多的負(fù)累，從而無(wú)法欣賞自己真正擁有的東西。

其實(shí)我們對(duì)自己不苛求，又怎么知道別人一定比自己好呢？ 事實(shí)上每個(gè)人都有令人羨慕的東西，也有自己感到缺憾的東西，沒(méi)有一個(gè)人能擁有世界的全部，重要的在于自己的內(nèi)心感覺(jué)。那些心態(tài)平和的人也許生活中物質(zhì)的享受并不比別人好，只是他能接受自己，覺(jué)得自己好而已。

所以，要懂得欣賞自己的生活，讓自己活得隨心所欲。你能改變什么讓自己感到愉快，那就做一些改變，不過(guò)，如果改變了以后會(huì)讓自己不愉快的話(huà)，那么不管有多少人要你去做，也不應(yīng)該盲從去做。還有，即使你已經(jīng)知道改變以后會(huì)很好，但自己卻無(wú)力改變的話(huà)，也不應(yīng)該勉強(qiáng)去做，原諒自己、欣賞自己現(xiàn)在所擁有的一切，那些讓自己覺(jué)得不滿(mǎn)意的地方，就很容易的忽略過(guò)去了。畢竟，上帝使我們擁有不同的膚色、不同的個(gè)性，就是為了讓我們的生活多姿多彩。所以要接受自己所謂不完美的地方，沒(méi)有必要勉強(qiáng)自己變得完美。

那些總是抱怨自己不幸的人，不要用沉重的欲望迷惑自己，不要總是看到你還不曾擁有的東西，而要靜下心來(lái)，放下心靈的負(fù)擔(dān)，仔細(xì)品味你已擁有的一切。學(xué)會(huì)欣賞自己的每一次成功、每一份擁有，你就不難發(fā)現(xiàn)，自己竟會(huì)有那么多值得別人羨慕的地方，幸福之神早已在向你頻頻招手了。

所以，我們要用“和自己賽跑，不要和別人比較”的生活態(tài)度來(lái)面對(duì)生活。如果我們?cè)敢夥畔律韮r(jià)，觀(guān)摩別人表現(xiàn)杰出的地方，虛心向他們請(qǐng)教，而不管他是誰(shuí)，就能從他的表現(xiàn)看出成功的端倪，那么收獲最多的其實(shí)是自己。

1.要會(huì)比較

2.心底無(wú)私

攀比心理導(dǎo)致人生創(chuàng)傷，而心底無(wú)私則是治愈攀比心理的良藥。在當(dāng)今社會(huì)種種誘惑特別是金錢(qián)誘惑面前，一些人目眩頭暈，忘記了做人的起碼標(biāo)準(zhǔn)和為人的基本守則，在心理平衡的過(guò)程中，向腐敗、墮落的目標(biāo)邁進(jìn)。在他們身上缺少的是圣潔的信念、奮斗的理想，缺少的是世界觀(guān)、人生觀(guān)的持續(xù)刻苦的改造，不能夠自重、自省、自警、自勵(lì)，不能夠達(dá)到一種高尚的人格的修煉。

3.傾訴

傾訴法也叫發(fā)泄法，即將自己的心理痛苦向他人傾訴。傾訴法是近年來(lái)醫(yī)學(xué)心理比較提倡的一種治療心理失衡的方法。受挫后如果把失望焦慮的情緒封鎖在心里，會(huì)凝聚成一種失控力，它可能摧毀側(cè)肌體的正常機(jī)能，導(dǎo)致體內(nèi)毒素的滋生。適度傾訴，可以將失控力隨著語(yǔ)言的傾訴逐步轉(zhuǎn)化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無(wú)副作用，效果也較好。如果傾訴對(duì)象具有較高的學(xué)識(shí)修養(yǎng)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將會(huì)給失衡者的心理適當(dāng)撫慰，使他們鼓起奮進(jìn)的勇氣，在一番傾談之后輕松快樂(lè)許多。

4.目標(biāo)法

攀比干擾了原有的生活，擾亂敢原有的目標(biāo)。重新尋找一個(gè)方向，確立一個(gè)符合自己的新目標(biāo)，這就是目標(biāo)法。目標(biāo)的確立，需要分析思考，這是一個(gè)將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過(guò)程。目標(biāo)一旦確立，猶如在心中點(diǎn)亮了一盞明燈，人就會(huì)生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動(dòng)的信念和意志，去努力進(jìn)行能達(dá)到目標(biāo)的行動(dòng)。目標(biāo)的確立，標(biāo)志著人已經(jīng)開(kāi)始了下一步爭(zhēng)取新的成功的歷程。目標(biāo)法既可以抑制和阻止人們不符合目標(biāo)的心理和行動(dòng)，又可以激發(fā)和推動(dòng)我們?nèi)氖逻_(dá)到目標(biāo)所必需的行動(dòng)，從而讓我們鼓起迎頭趕上的勇氣。

因此，要想以健康的心態(tài)生活，首先要學(xué)會(huì)平衡你的心態(tài)，放棄無(wú)謂的攀比。

攀比心理解決篇二

當(dāng)聽(tīng)到周?chē)娜?，討論誰(shuí)誰(shuí)月工資幾十萬(wàn)，有車(chē)有房，看看咱們沒(méi)房、沒(méi)車(chē)，吃完這頓，下頓還沒(méi)著落。

每每這時(shí)我心里很不舒服，人活著，就和人攀比嗎？

看看別人，比比自己，往往就這樣比出了怨恨，比出了愁?lèi)灒チ俗约罕緫?yīng)的一份好心情。

有的人家財(cái)萬(wàn)貫，到處顯擺，有的人一無(wú)所有，生活無(wú)落，有的人大權(quán)重握，呼風(fēng)喚雨，有的人豪宅豪車(chē)、妻情眾多，有的人夫妻租房、捉襟見(jiàn)肘。

一樣的生命不一樣的生活，常讓人們的心中生出許多的感概。

如果是和比自己好的人比，能夠以對(duì)方為榜樣，向別人學(xué)習(xí)，那自然也是好事。

通過(guò)比，認(rèn)識(shí)到自己的不足，然后加以完善和改正，這樣的比倒是非常有意義的。

但往往是，自己看到別人好的地方之后，并不是好好學(xué)習(xí)和努力，而是不斷地埋怨自己，甚至認(rèn)為自己一無(wú)是處。

有時(shí)候，看到人家結(jié)婚，車(chē)如龍，花似海，浩浩蕩蕩，又體面，又氣派。

想想當(dāng)年自己，幾斤水果幾斤糖，糊里糊涂就和自己的男人圓的房，心里就委屈。

看到人家暮有進(jìn)步，朝有提拔，今日茶樓，明日酒吧，而自己卻是滴水穿石，總在原地，窩在家里像冬眠的熊，心里就發(fā)酸。

看到人家兒成龍，女成鳳，而自家孩子無(wú)能沒(méi)出息，心里就怨恨。

俗語(yǔ)說(shuō)：“人比人，氣死人”，事實(shí)上，因?yàn)樽陨淼男愿窈托睦砩系娜毕?，使自己有了自卑心態(tài)。

其實(shí)，有時(shí)候退一步想，生活中有很多事情，原本不需要太在意的，如果太在意的話(huà)，除了自我折磨以外，并不會(huì)產(chǎn)生任何積極的結(jié)果。

要把眼光放低一點(diǎn)，學(xué)會(huì)府視，多往下比一比，生活想必會(huì)多一份快樂(lè)，多一份滿(mǎn)足。

人們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)終其一生，生活對(duì)每一個(gè)人都是公平的，公正的，沒(méi)有偏袒。

人生是一個(gè)由起點(diǎn)到終點(diǎn)，短暫而漫長(zhǎng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中每個(gè)人所擁有和承受的喜怒哀樂(lè)、愛(ài)恨情仇都是一樣的、相等的。

這既是自然賦予生命的規(guī)律，也是生活賦予人生的規(guī)律，只不過(guò)每個(gè)人享用、消受的方式不同，這不同的方式，便演繹出不同的人生。

于是，有的人先苦后甜，有的人先甜后苦；有的人大喜大悲，有起有落，有的人安順平和無(wú)驚無(wú)險(xiǎn)；有的`人家庭不和，但官運(yùn)亨通，有的人夫妻恩愛(ài)，可事業(yè)受挫，有的人財(cái)路興旺，但人氣不盛；有的人俊美嬌艷，卻才疏德虧；有的人智慧超群，可相貌不恭。

人間沒(méi)有永遠(yuǎn)的贏(yíng)家，也沒(méi)有永遠(yuǎn)的輸家，這猶如自然界中梅遜雪白，雪輸梅香，長(zhǎng)青之樹(shù)無(wú)花，艷麗這花無(wú)果。

人不能總是這山望著那山高。

一個(gè)心理健全的人，偶爾感到不愉快、不舒暢，對(duì)一些過(guò)去的事惋惜和悲傷，這些都是正常的現(xiàn)象。

但總的態(tài)度都應(yīng)該是積極的，想得開(kāi)，放得下，朝前看，從而才能從瑣事的糾纏中超脫出來(lái)。

攀比，是一件不必太在乎的事情，人們更是沒(méi)有必要在攀比面前自卑或是滿(mǎn)足自己的虛榮，只要認(rèn)清了這一點(diǎn)，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)一個(gè)竅門(mén)，許多事只要知道就行了，不必把它常常掛在心上。

與其事事攀比、裹足不前，還不如走自己的路，讓別人攀比去吧！

弄清人活著的意義，弄清我們的人生目標(biāo)，弄清我們想要的生活狀態(tài)，我們自己努力的過(guò)程，才是最快樂(lè)的，全心全意的做事，享受工作的快樂(lè)，才不會(huì)總?cè)プ⒁鈩e人，才不會(huì)和他們作無(wú)謂的攀比。

攀比心理解決篇三

據(jù)報(bào)道稱(chēng)，隨著生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視穿著打扮，這是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的必然結(jié)果，也是社會(huì)文明進(jìn)步的體現(xiàn)。然而京翰認(rèn)為，如果中小學(xué)生過(guò)于講究穿著打扮，一味地追求名牌效應(yīng)，則不是一件好事。

①分散精力，影響學(xué)習(xí)； ②加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)；

③養(yǎng)成并助長(zhǎng)虛榮心及奢侈浪費(fèi)的生活習(xí)慣；

④消費(fèi)觀(guān)念和消費(fèi)行為走進(jìn)誤區(qū)，發(fā)展下去將容易導(dǎo)致違法犯罪行為。

因此，京翰教育認(rèn)為，家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于講究穿著的現(xiàn)象不能掉以輕心，更不能盲目遷就，而應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)孩子進(jìn)行健康的審美教育，正確引導(dǎo)，幫助他們克服不良消費(fèi)觀(guān)念和消費(fèi)行為，形成正確的消費(fèi)觀(guān)念和消費(fèi)行為。

首先，家長(zhǎng)要提高自身的審美情趣，端正消費(fèi)行為，以身立教。孩子對(duì)美的認(rèn)識(shí)往往受父母的影響，甚至將父母的穿著打扮作為效仿的對(duì)象。如果父母以新奇時(shí)髦、穿金戴銀、穿名牌服飾為美，甚至以此炫耀自家的身份、地位或富有，滿(mǎn)足自己的虛榮心，那么孩子當(dāng)然就會(huì)無(wú)師自通，上行下效了。

其次，應(yīng)教育孩子集中精力搞好學(xué)習(xí)。要通過(guò)教育，使孩子明白學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、品德方面與同學(xué)展開(kāi)競(jìng)賽，而不是在穿著上盲目攀比。即使家庭條件允許買(mǎi)名牌衣服，也要講究穿著的環(huán)境，上學(xué)時(shí)以穿校服和其他樸素大方的服飾最為適宜，這樣就不會(huì)讓孩子在穿著上產(chǎn)生優(yōu)越感，而能與其他同學(xué)平等相處。

京翰教育教研院的李老師稱(chēng)，其實(shí)攀比是很正常的心態(tài)。有時(shí)候這種心態(tài)的存在可以促使人去努力，關(guān)鍵是如何把握。在自己能力所及的范圍內(nèi)，爭(zhēng)取該爭(zhēng)取的，沒(méi)有什么可非議的。京翰教育李老師建議，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子不同的攀比原因進(jìn)行不同的引導(dǎo)，不能一味打壓，那樣只會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理。如果他的要求不僅在家庭中沒(méi)有得到滿(mǎn)足，心理上還受到負(fù)面的刺激，也許他會(huì)尋求外界的“幫助”，這樣很容易被一些居心叵測(cè)的人利用。

攀比心理解決篇四

看看別人，比比自己，往往就這樣比出了怨恨，比出了愁?lèi)灒チ俗约罕緫?yīng)的一份好心情。

有的人家財(cái)萬(wàn)貫，到處顯擺，有的人一無(wú)所有，生活無(wú)落，有的人大權(quán)重握，呼風(fēng)喚雨，有的人豪宅豪車(chē)、妻情眾多，有的人夫妻租房、捉襟見(jiàn)肘。一樣的生命不一樣的生活，常讓人們的心中生出許多的感概。

如果是和比自己好的人比，能夠以對(duì)方為榜樣，向別人學(xué)習(xí)，那自然也是好事。通過(guò)比，認(rèn)識(shí)到自己的不足，然后加以完善和改正，這樣的比倒是非常有意義的。但往往是，自己看到別人好的地方之后，并不是好好學(xué)習(xí)和努力，而是不斷地埋怨自己，甚至認(rèn)為自己一無(wú)是處。

有時(shí)候，看到人家結(jié)婚，車(chē)如龍，花似海，浩浩蕩蕩，又體面，又氣派。想想當(dāng)年自己，幾斤水果幾斤糖，糊里糊涂就和自己的男人圓的房，心里就委屈?？吹饺思夷河羞M(jìn)步，朝有提拔，今日茶樓，明日酒吧，而自己卻是滴水穿石，總在原地，窩在家里像冬眠的熊，心里就發(fā)酸?？吹饺思覂撼升?，女成鳳，而自家孩子無(wú)能沒(méi)出息，心里就怨恨。

俗語(yǔ)說(shuō)：“人比人，氣死人”，事實(shí)上，因?yàn)樽陨淼男愿窈托睦砩系娜毕荩棺约河辛俗员靶膽B(tài)。其實(shí)，有時(shí)候退一步想，生活中有很多事情，原本不需要太在意的，如果太在意的話(huà)，除了自我折磨以外，并不會(huì)產(chǎn)生任何積極的結(jié)果。要把眼光放低一點(diǎn)，學(xué)會(huì)府視，多往下比一比，生活想必會(huì)多一份快樂(lè)，多一份滿(mǎn)足。

人們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)終其一生，生活對(duì)每一個(gè)人都是公平的，公正的，沒(méi)有偏袒。人生是一個(gè)由起點(diǎn)到終點(diǎn)，短暫而漫長(zhǎng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中每個(gè)人所擁有和承受的喜怒哀樂(lè)、愛(ài)恨情仇都是一樣的、相等的。這既是自然賦予生命的規(guī)律，也是生活賦予人生的規(guī)律，只不過(guò)每個(gè)人享用、消受的方式不同，這不同的方式，便演繹出不同的人生。于是，有的人先苦后甜，有的人先甜后苦；有的'人大喜大悲，有起有落，有的人安順平和無(wú)驚無(wú)險(xiǎn)；有的人家庭不和，但官運(yùn)亨通，有的人夫妻恩愛(ài)，可事業(yè)受挫，有的人財(cái)路興旺，但人氣不盛；有的人俊美嬌艷，卻才疏德虧；有的人智慧超群，可相貌不恭。人間沒(méi)有永遠(yuǎn)的贏(yíng)家，也沒(méi)有永遠(yuǎn)的輸家，這猶如自然界中梅遜雪白，雪輸梅香，長(zhǎng)青之樹(shù)無(wú)花，艷麗這花無(wú)果。

人不能總是這山望著那山高。一個(gè)心理健全的人，偶爾感到不愉快、不舒暢，對(duì)一些過(guò)去的事惋惜和悲傷，這些都是正常的現(xiàn)象。但總的態(tài)度都應(yīng)該是積極的，想得開(kāi)，放得下，朝前看，從而才能從瑣事的糾纏中超脫出來(lái)。攀比，是一件不必太在乎的事情，人們更是沒(méi)有必要在攀比面前自卑或是滿(mǎn)足自己的虛榮，只要認(rèn)清了這一點(diǎn)，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)一個(gè)竅門(mén)，許多事只要知道就行了，不必把它常常掛在心上。與其事事攀比、裹足不前，還不如走自己的路，讓別人攀比去吧！

弄清人活著的意義，弄清我們的人生目標(biāo)，弄清我們想要的生活狀態(tài)，我們自己努力的過(guò)程，才是最快樂(lè)的，全心全意的做事，享受工作的快樂(lè)，才不會(huì)總?cè)プ⒁鈩e人，才不會(huì)和他們作無(wú)謂的攀比。

攀比心理解決篇五

開(kāi)學(xué)了，中小學(xué)校園里，不少同學(xué)正在嘰嘰喳喳地互“曬”出游成果，無(wú)形間也刮起了虛榮攀比之風(fēng)。如今，很多孩子不比成績(jī)好壞，而是比誰(shuí)的爸爸厲害、誰(shuí)的書(shū)包高檔、誰(shuí)家的車(chē)子豪華……這一現(xiàn)象引起了學(xué)校的注意，據(jù)了解不少中小學(xué)正嘗試一些新舉措，淡化校園虛榮攀比之風(fēng)。

攀比之風(fēng)刮進(jìn)中小學(xué)

當(dāng)讀六年級(jí)的芊芊想和同學(xué)們說(shuō)說(shuō)寒假里全家去香港旅游的感受時(shí)，身邊同學(xué)的出國(guó)游讓她開(kāi)不了口?！拔野謰寧胰チ巳毡究囱?、“我去了歐洲十國(guó)游”……芊芊說(shuō)，班里很多同學(xué)寒假都會(huì)出國(guó)見(jiàn)世面，有的參加出國(guó)游學(xué)，有的和父母一起到國(guó)外游玩?！巴瑢W(xué)們都去國(guó)外旅游了，就我僅去了香港?！迸畠旱谋г?，讓芊芊媽很苦惱。

丫丫就讀于一知名民辦初中，身邊同學(xué)大多家境不錯(cuò)。有一次放學(xué)時(shí)，丫丫爸把車(chē)停在了學(xué)校正門(mén)旁邊。見(jiàn)到爸爸的車(chē)后，丫丫迅速小跑起來(lái)，一下鉆進(jìn)車(chē)?yán)锞鸵蟀职挚禳c(diǎn)離開(kāi)。丫丫爸一臉納悶，“著什么急呢？”“你的qq車(chē)檔次太低，同學(xué)都笑我是qq妹，下次停遠(yuǎn)一點(diǎn)。”丫丫很正式地跟爸爸說(shuō)。

孩子愛(ài)攀比，父母有責(zé)任

“孩子本身物質(zhì)概念不強(qiáng)，攀比習(xí)性大多受父母影響。”某小學(xué)班主任陸甜樂(lè)老師說(shuō)，他觀(guān)察過(guò)個(gè)別愛(ài)攀比的學(xué)生，其實(shí)背后多是受父母的影響。因?yàn)檫@些父母談話(huà)比較物質(zhì)化，喜歡在孩子面前談?wù)撥?chē)子、房子、名牌衣服之類(lèi)的。

學(xué)生從一張白紙到愛(ài)慕虛榮，該反思的是整個(gè)社會(huì)。網(wǎng)友“雙寶爸”認(rèn)為，如今從網(wǎng)絡(luò)上的“炫富女”“高富帥”，到父母之間的虛榮攀比，虛榮心泛濫，一些“炫富”的反面典型，甚至成為未成年人爭(zhēng)相模仿的“牛人”。

將虛榮心轉(zhuǎn)換為進(jìn)取心

虛榮心和攀比心，這個(gè)孩子成長(zhǎng)中無(wú)法繞過(guò)的問(wèn)題，老師們又會(huì)如何引導(dǎo)呢？一名中學(xué)老師介紹，攀比風(fēng)氣在中學(xué)校園里比較普遍，比如有的家長(zhǎng)喜歡把好車(chē)開(kāi)到學(xué)校校門(mén)旁，有些低端車(chē)就停得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的；有些家境好的學(xué)生穿戴名牌，看不起家境普通的學(xué)生。

為此，一些學(xué)校在孩子吃、穿方面盡量標(biāo)準(zhǔn)化，比如，學(xué)校要求學(xué)生統(tǒng)一穿校服，每個(gè)住校生的伙食是一樣的，學(xué)生不能帶手機(jī)、mp3進(jìn)學(xué)校，不提倡學(xué)生使用名牌書(shū)包、自行車(chē)等。出于安全和避免攀比的考慮，家長(zhǎng)開(kāi)車(chē)接送孩子的，不能將車(chē)開(kāi)到學(xué)校正門(mén)旁。

廣西南寧師范大學(xué)附小副校長(zhǎng)曾東玲說(shuō)，過(guò)去郊游時(shí)，她發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)都喜歡帶很多零食，一大包的零食開(kāi)封后，吃不完就扔進(jìn)垃圾桶。為了改變這一現(xiàn)狀，他們學(xué)校主張學(xué)生郊游“帶合適的零食”，把過(guò)去“看誰(shuí)帶的多”的比較，轉(zhuǎn)換為現(xiàn)在的“看誰(shuí)不浪費(fèi)”。

“轉(zhuǎn)移孩子的注意力，把攀比轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動(dòng)力?！睆V西南寧天桃實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)部副校長(zhǎng)覃鴻認(rèn)為，他們發(fā)現(xiàn)學(xué)生攀比時(shí)，一般會(huì)找學(xué)生交流，讓孩子明白自己是一名學(xué)生，而學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，應(yīng)把主要精力放在學(xué)習(xí)上，引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、品德方面與同學(xué)展開(kāi)競(jìng)賽，而不是在物質(zhì)上盲目攀比。

攀比心理解決篇六

話(huà)說(shuō)：“人往高處走，水往低處流?！痹谶@個(gè)日新月異，不斷變化發(fā)展的社會(huì)里，人們往往都向往發(fā)展，追求高級(jí)，“往高處走”，這當(dāng)然是不可避免的！

整個(gè)世界就是在不斷競(jìng)爭(zhēng)，比較，攀登中向前發(fā)展的。但是當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)和攀比的潮流與風(fēng)氣影響，感染著各層次的人們時(shí)，人們會(huì)有不同的理解和做法。大家都似乎懂得只有不斷競(jìng)爭(zhēng)，攀比才會(huì)進(jìn)步，才不至于被淘汰，遭遺棄的道理。但是也有人進(jìn)入“誤區(qū)”，錯(cuò)誤地理解了競(jìng)爭(zhēng)和攀比！

有的同學(xué)愛(ài)攀比金錢(qián)和物質(zhì)。他們常把眼光停留在金錢(qián)，衣服，日用品上，甚至比各自的家底；然而有的同學(xué)卻把攀比看作是友益的競(jìng)爭(zhēng)。在學(xué)業(yè)，功課上；在體育競(jìng)賽上乃至同學(xué)間團(tuán)結(jié)，班級(jí)間先進(jìn)等方面互不相讓?zhuān)e極爭(zhēng)上游！恰恰這兩種攀比的`性質(zhì)是截然不同的！

愛(ài)攀比金錢(qián)的同學(xué)往往是自小生長(zhǎng)在富裕的家庭環(huán)境中的，一切都追求高檔，奢侈和氣派。久而久之，形成了虛榮心理，以為無(wú)論社么都要?jiǎng)龠^(guò)他人，但是他們從來(lái)不想想他所得到的一切并非是通過(guò)自己的辛勤勞動(dòng)得來(lái)的，而是伸手向父母要來(lái)的。但是大多數(shù)父母的財(cái)富也是靠自己的努力，辛勤勞動(dòng)后才獲得的！但是這些同學(xué)并不理解幸福，富裕的物質(zhì)生活并不是天上掉下來(lái)的！

那些敢于比學(xué)業(yè)，比進(jìn)步的同學(xué)才真正有志氣，有才能！他們懂得只有靠自己的努力，用自己的汗水來(lái)獲得成績(jī)，贏(yíng)得榮譽(yù)，走向成功！

面對(duì)這兩種不同的攀比動(dòng)機(jī)，攀比結(jié)果，我們應(yīng)當(dāng)做出怎樣的選擇怎樣從攀比中振奮自己的精神怎樣通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)使自己的學(xué)業(yè)進(jìn)步，身心健康，朋友更多呢我想，每一位生活在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的人都會(huì)有正確的選擇！我也相信，靠我們學(xué)生之間的相互督促，相互幫助，才會(huì)把那些不正確的，追求榮譽(yù)，虛榮，奢侈的攀比逐漸轉(zhuǎn)化為積極，正確的友好競(jìng)爭(zhēng)。比學(xué)業(yè)，比進(jìn)步，比團(tuán)結(jié)，比貢獻(xiàn)，只有這樣，我們才能適應(yīng)未來(lái)的現(xiàn)實(shí)社會(huì)，才能為我們的祖國(guó)，為社會(huì)做出一番貢獻(xiàn)！

讓我們手挽手一起抵制社會(huì)上的攀比，迎接友好的“攀比”吧！