為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長跑活動(dòng)內(nèi)容篇一

（1）12月11日，舉行全校冬季長跑動(dòng)員大會(huì)，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動(dòng)全校冬季長跑活動(dòng)。

（2）12月14日，各班班主任利用班會(huì)進(jìn)行全班學(xué)生動(dòng)員，并且組織學(xué)生填寫《*中學(xué)學(xué)生冬季長跑活動(dòng)記錄卡》，安排長跑活動(dòng)檢查監(jiān)督人員。

（3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長跑活動(dòng)為主題撰寫致家長的信，向家長宣傳長跑意義，爭得家長的理解和支持。

陽光體育與全民健身同行

1、時(shí)間安排：根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結(jié)合我校實(shí)際確定學(xué)生冬季長跑時(shí)間為20xx年12月至20xx年4四月，共計(jì)5個(gè)月。

2、組織形式：因?qū)W校場地和學(xué)生在校時(shí)間所限，本次長跑活動(dòng)要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的時(shí)間或上學(xué)路上進(jìn)行長跑，具體要求如下：

（1）從12月14日開始，全體學(xué)生禁止騎車上學(xué)。

（2）居住地距*中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長的協(xié)助下選擇長跑訓(xùn)練路線完成訓(xùn)練任務(wù)；居住地距*中學(xué)滿1.5千米的學(xué)生應(yīng)采用跑步上學(xué)的形式進(jìn)行訓(xùn)練。

（3）學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間的安排，由學(xué)生根據(jù)訓(xùn)練路線用時(shí)的長短進(jìn)行安排，要確保學(xué)生在7：30左右來到學(xué)校進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。

（4）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅(jiān)持進(jìn)行長跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長的監(jiān)督工作。

（5）全體學(xué)生在結(jié)束長跑時(shí)要確保累計(jì)長跑距離達(dá)20萬米以上。

（6）全體教師同時(shí)參考學(xué)生長跑計(jì)劃，拿出自身的鍛煉計(jì)劃。

（7）長跑期間全體師生要加強(qiáng)安全意識(shí)，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長跑任務(wù)。

1、活動(dòng)的監(jiān)督：

為確保學(xué)生長跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺長跑的習(xí)慣，各級部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長共同做好此次活動(dòng)的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實(shí)施監(jiān)督：

（1）班級成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅(jiān)持每天開展檢查活動(dòng)，具體檢查項(xiàng)目如下：

a、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對學(xué)生進(jìn)行檢查。

b、通過電話等形式回訪家長，確定學(xué)生確實(shí)嚴(yán)格按要求進(jìn)行長跑活動(dòng)。

c、檢查學(xué)生有無騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅(jiān)決禁止學(xué)生在長跑活動(dòng)期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。

（2）做好家長的監(jiān)督工作：

節(jié)假日、雙休日等學(xué)生校外活動(dòng)期間，學(xué)生必須自覺進(jìn)行長跑鍛煉，各班級一定要在學(xué)生離校前將《*中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價(jià)卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長在“學(xué)生長跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評價(jià)意見，學(xué)生返校時(shí)要將監(jiān)督卡及時(shí)帶回，各班級要及時(shí)做好家長意見的整理和回訪工作。

2、活動(dòng)的評價(jià)：

（1）各班要堅(jiān)持每周一總結(jié)每月一評價(jià)制度，每周班會(huì)要對上一周學(xué)生長跑情況做總結(jié)，問題及時(shí)記錄在《*中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價(jià)卡》上，每月月末各班級要做好長跑活動(dòng)的系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫在《*中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價(jià)卡》上，整個(gè)冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，要對學(xué)生參加長跑情況做出全面評價(jià)。

（2）將學(xué)生評價(jià)結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評價(jià)“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)。

（3）活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校要對這項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行專題總結(jié)，對活動(dòng)中涌現(xiàn)出的先進(jìn)班級和個(gè)人進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

（4）學(xué)校將不定期開展各種抽查活動(dòng)，結(jié)果用于評價(jià)級部和班級。抽查內(nèi)容如下：

a、抽查各班對學(xué)生長跑活動(dòng)的監(jiān)督檢查記錄。

b、抽查各級部學(xué)生監(jiān)督評價(jià)卡。

c、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。

冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長跑活動(dòng)內(nèi)容篇二

為貫徹落實(shí)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作，推進(jìn)"體育、藝術(shù)2+ 1" 活動(dòng)，切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實(shí)際情況特制訂本方案。

享受運(yùn)動(dòng)快樂，喜歡黨的十八大

1、比賽組織機(jī)構(gòu)

組長：王述懷

副組長：單李桃 張 敏 王增玉 劉樹達(dá)

成 員： 楊國慶 張東澤

2、比賽實(shí)施小組

組長：張東澤

成員：體育教師 各班班主任

1、比賽時(shí)間：20xx年11月9日下午

2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉(zhuǎn)折）

3、比賽規(guī)程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績?nèi)∧信?0名發(fā)獎(jiǎng)。（3）按成績?nèi)∏?名集體獎(jiǎng)。

起點(diǎn)裁判：

終點(diǎn)裁判：

終點(diǎn)記錄：

轉(zhuǎn)折點(diǎn)：

后勤保障：

衛(wèi)生保?。?/p>

比賽協(xié)調(diào)：

1、比賽的安全保障由各班主任負(fù)責(zé)。

2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室林淑琴負(fù)責(zé)。

3、比賽前后統(tǒng)一整隊(duì)帶進(jìn)操場，不許就地解散，除運(yùn)動(dòng)員外任何學(xué)生不得出校門。

4、各班主任和副班主任教師切實(shí)負(fù)起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。

5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

6、學(xué)校安排車輛以便隨時(shí)應(yīng)對突發(fā)事件。

7、學(xué)校安排專門人員對長跑路線進(jìn)行全程安全跟蹤（每200米1人）。

冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長跑活動(dòng)內(nèi)容篇三

全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，掀起全區(qū)中小學(xué)生冬季體育鍛煉的新高潮。

熱愛祖國從體育鍛煉開始

xx區(qū)中、小學(xué)生（小學(xué)為五年級學(xué)生）

20xx年xx月至20xx年4月

（一）各學(xué)校要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，責(zé)任到人，積極做好宣傳發(fā)動(dòng)工作。各校應(yīng)于20xx年xx月14日前結(jié)合本校實(shí)際情況，舉行學(xué)生陽光體育冬季體育鍛煉活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。

（二）每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生20xx米。活動(dòng)期間總長跑目標(biāo)和距離由各學(xué)校自行選定?；顒?dòng)以班級為單位，組織學(xué)生在校園內(nèi)集體完成每天預(yù)定的鍛煉目標(biāo)里程，直至累計(jì)跑完選定的目標(biāo)總里程。部分開展冬季長跑受條件限制的學(xué)?？梢越M織跳繩、踢毽等其他的體育鍛煉項(xiàng)目，保證學(xué)生每天的體育鍛煉活動(dòng)量。各學(xué)校、班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)動(dòng)員學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。以便在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

（三）各校校長是學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)的第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案，千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動(dòng)，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應(yīng)對各校冬季長跑活動(dòng)的開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確?；顒?dòng)按要求實(shí)施。

（四）各學(xué)校要指派專人擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)管理員，在教育部網(wǎng)站上激活本單位的賬戶，并及時(shí)上傳轉(zhuǎn)發(fā)文件、活動(dòng)方案、啟動(dòng)儀式現(xiàn)場照片以及平時(shí)鍛煉照片等信息。同時(shí)，各學(xué)校要對前五年開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)并在教育部網(wǎng)站“我要投稿”一欄內(nèi)上傳信息。

本區(qū)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)由xx區(qū)學(xué)生陽光體育大聯(lián)賽組委會(huì)負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)工作。各中小學(xué)校應(yīng)建立工作小組并由一名校級領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開展。

本次活動(dòng)新區(qū)教育局將設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評選，評選組織工作具體如下：

（一）評選條件：

1、開展冬季長跑活動(dòng)的組織機(jī)構(gòu)健全，實(shí)施方案完整，措施具體；

2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動(dòng)，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意，參與范圍廣；

3、學(xué)校冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4、學(xué)校在冬季長跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊比例高，參加網(wǎng)上系列活動(dòng)；

5、組織冬季長跑活動(dòng)的安全保障措施具體，活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故；

（二）材料報(bào)送：

1、電子稿材料：活動(dòng)期間，各校及時(shí)報(bào)送活動(dòng)簡訊、照片，新區(qū)將在陽光體育網(wǎng)站上及時(shí)報(bào)道各?；顒?dòng)開展情況（作為評選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)條件之一）。上報(bào)至郵箱：x。聯(lián)系人：xx區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部x老師，聯(lián)系電話：xxxxxx。

2、書面材料：20xx年4月25日前，各校將本次活動(dòng)工作總結(jié)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)申報(bào)表蓋好學(xué)校公章后，交至xx區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部，x老師收，郵編：xxxxxxx。

冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長跑活動(dòng)內(nèi)容篇四

全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

組長：查來賦

副組長：杜旺盛張來明

成員：張文信陳四生吳振華年級組長班主任體育教師

全體學(xué)生

xx年11月30日至xx年3月5日

1、xx年11月30日下午4：40在廣場舉行起跑儀式（高一年級）。

2、學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為xx米。在法定工作日每天以班組為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生應(yīng)自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

1、各班級可分成若干個(gè)長跑小組，并各設(shè)一名小組長。

2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時(shí)間跑，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈（具體安排：首先以班級為單位，在廣場列好隊(duì)；然后每班按四列隊(duì)形起跑。路線：教學(xué)區(qū)廣場——逸夫?qū)嶒?yàn)樓臺(tái)階——實(shí)驗(yàn)樓門洞——行政樓門前——右轉(zhuǎn)進(jìn)入南環(huán)路——籃球場處下坡——七號(hào)樓出口處右轉(zhuǎn)——往餐廳后面進(jìn)入北環(huán)路——正大門處上臺(tái)階——廣場——回各自班級）。高一、高二年級組長、班主任安排組織好，做到集合及時(shí)、隊(duì)列整齊。高三年級組長、班主任自行安排（早讀或課外活動(dòng)時(shí)間，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈）

3、每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長跑的情況向小組長匯報(bào)，組長應(yīng)做每日長跑情況記錄工作，并將長跑情況向體育委員匯報(bào)。

4、體育委員再將每位學(xué)生所完成的里程數(shù)登記匯總，并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數(shù)上報(bào)政教處（團(tuán)委辦公室）。

5、政教處每周將公布各班級所完成的累計(jì)里程數(shù)。

6、每位同學(xué)應(yīng)如實(shí)上報(bào)自己每日長跑情況，不得弄虛作假。

7、每位學(xué)生在長跑時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)、堅(jiān)持不懈，適當(dāng)安排自己的運(yùn)動(dòng)量。凡因病“不宜參加長跑運(yùn)動(dòng)”的同學(xué)，應(yīng)提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運(yùn)動(dòng)。

8、節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們應(yīng)自覺堅(jiān)持長跑并做好紀(jì)錄。

9、不得在有機(jī)動(dòng)車行駛的公路上進(jìn)行長跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。

10、學(xué)校將根據(jù)各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優(yōu)秀班級和個(gè)人，并將個(gè)人長跑情況記入學(xué)生檔案，并作為綜合素質(zhì)評價(jià)“體育與健康”維度中的重要評定依據(jù)。

11、高一年級先啟動(dòng)集體長跑。高二年級何時(shí)進(jìn)行將另行通知。

冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長跑活動(dòng)內(nèi)容篇五

認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，和教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)》的規(guī)定精神，充分利用冬季陽光體育鍛煉的契機(jī)，推動(dòng)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，堅(jiān)持“健康第一，以人為本”，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。通過此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，推動(dòng)和加強(qiáng)學(xué)校體育工作，有效提高學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。

勵(lì)志從長跑開始

全校各年級學(xué)生

11月至4月，利用早鍛煉和大課間、課外活動(dòng)的時(shí)間。

活動(dòng)的內(nèi)容：以長跑為主，跳繩、踢毽子為輔。

在校活動(dòng)的時(shí)間：課間、大課間、體育活動(dòng)；

在家活動(dòng)的時(shí)間：1、自覺出早操。2、閑暇時(shí)間開展跳繩、踢毽子等活動(dòng)。

陽光體育活動(dòng)的任務(wù)量：五、六年級每天800米，初中每天1500米。

組 長：xx

副組長：xx

組 員：政教處成員 體育教師 各班班主任

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)，因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。

4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

第一階段：11月4日——11月11日

1、成立陽光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動(dòng)方案。

2、宣傳，出一期專題刊，題目為《陽光體育與健康》。

3、準(zhǔn)備，學(xué)校對參加陽光體育活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行身體檢測。

第二階段：11月18日

利用國旗下講話進(jìn)行陽光體育活動(dòng)啟動(dòng)儀式：

1、陽光體育活動(dòng)總動(dòng)員。

2、明確任務(wù)量，活動(dòng)時(shí)間及具體要求和安全措施。

3、校長親自發(fā)令起跑，繞操場跑5圈。

第三階段：11月19日——4月

1、學(xué)生登錄學(xué)校陽光體育網(wǎng)站報(bào)名、分階段檢查落實(shí)各班的陽光體育活動(dòng)統(tǒng)計(jì)情況。

2、輔助長跑活動(dòng)的跳繩、踢毽子等活動(dòng)的開展情況。

3、安排好學(xué)生假期自覺長跑、跳繩、踢毽子的時(shí)間及任務(wù)量。

4、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計(jì)。

5、在11月和3月分別進(jìn)行一次長跑比賽。

1、服裝整潔、輕便，穿運(yùn)動(dòng)鞋，做好防凍措施。

2、運(yùn)動(dòng)前身心要做好準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)量稍大者，一定要提前熱身。

3、身體不適，千萬不要運(yùn)動(dòng)，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。

4、運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生，半張嘴，口鼻共同呼吸。

5、運(yùn)動(dòng)量不宜過大，按任務(wù)量完成就可以，不受時(shí)間限制，不可激烈運(yùn)動(dòng)，按體能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

6、活動(dòng)時(shí)精神集中，注意保護(hù)自己和他人，在家里活動(dòng)時(shí)要選擇合適的場地，千萬注意車輛。

7、班級對有特殊體質(zhì)、不宜參加長跑活動(dòng)的同學(xué)要安排其他鍛煉項(xiàng)目以達(dá)到冬季體育鍛煉的目的。

8、體育組具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和實(shí)施。負(fù)責(zé)指揮和示范，協(xié)助班主任工作，確保學(xué)生活動(dòng)的安全。

9、每天做好陽光體育活動(dòng)記錄。

1、體育組負(fù)責(zé)記錄各班級活動(dòng)開展情況，每月底將每月活動(dòng)記錄表上交政教處。

本次活動(dòng)結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個(gè)人進(jìn)行表彰。

冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長跑活動(dòng)內(nèi)容篇六

根據(jù)四月二十六日教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于全面啟動(dòng)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》的文件及5月25日下午由國務(wù)院主持召開的電視電話會(huì)議的相關(guān)精神，為切實(shí)推動(dòng)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，我校決定按國家和省、市、縣的要求全面啟動(dòng)“學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。現(xiàn)將活動(dòng)方案具體計(jì)劃如下：

全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全國健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)我校體育工作深入開展，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

陽光體育與祖國同行，舞動(dòng)青春伴健康成長

為了加強(qiáng)對“冬季長跑活動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項(xiàng)活動(dòng)順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：

組長：董 強(qiáng)

副組長：王啟岸 張衍利 王秀芹

成員：張 鎮(zhèn) 孫緒金 袁華 張衍銀 袁傳倉 石緒忠 冉德法 各班主任

協(xié)調(diào)：張 鎮(zhèn)

宣傳：孫緒金 宋國利

技術(shù)指導(dǎo)：張 鎮(zhèn) 趙永生 付春梅 張子嶺 宋國利

全校學(xué)生

xx年11月1日至xx年3月30日。

（一）活動(dòng)起跑儀式

1．活動(dòng)起跑儀式安排在xx年12月14日上午9：40，首先由董強(qiáng)校長進(jìn)行“老城中學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)”宣傳發(fā)動(dòng)，進(jìn)一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．學(xué)生代表發(fā)言。

3．第一次開跑：按照學(xué)校行政隊(duì)伍、初三年級教師、初二年級教師、初一年級教師的順序進(jìn)行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊(duì)伍進(jìn)行；學(xué)生隊(duì)伍順序?yàn)槌跞昙墶⒊醵昙?、初一年級?/p>

（二）長跑基數(shù)

每天每人跑1500米。標(biāo)準(zhǔn)總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動(dòng)。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

（三）時(shí)間安排

1．初一、初二年級下午課外活動(dòng)課進(jìn)行。

2．初三年級在課間操上進(jìn)行。

（四）活動(dòng)方式

冬季長跑活動(dòng)與早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育課有機(jī)結(jié)合。

（五）場地劃分

1．初三年級課間跑從學(xué)校到東百尺再返回。

2．初一、初二下午課外活動(dòng)從學(xué)校到東百尺再返回。

3．班主任統(tǒng)計(jì)出患有不能參加長跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。

（六）負(fù)責(zé)人安排

以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。

（七）記錄統(tǒng)計(jì)

各班級由班主任督促體育委員認(rèn)真填寫“老城中學(xué)冬季長跑活動(dòng)學(xué)生記錄冊”，做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，每周把統(tǒng)計(jì)結(jié)果報(bào)體育組；在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

（八）節(jié)假日和寒假期間安排

倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

（九）宣傳報(bào)道

1．開辟“老城中學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)宣傳欄”。傳播陽光體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，發(fā)布相關(guān)陽光體育活動(dòng)的通知，宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺(tái)。

2．學(xué)校在搜狐網(wǎng)專題網(wǎng)站上注冊并參加網(wǎng)站各種活動(dòng)，宣傳、報(bào)道我校開展長跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)、發(fā)布學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等相關(guān)信息。組織落實(shí)相應(yīng)的活動(dòng)要求。

1．學(xué)校成立陽光體育長跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由張衍利副校長具體負(fù)責(zé)，體育組組織落實(shí)，各級部主任、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室、政教處、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動(dòng)。

2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時(shí)暫時(shí)不參加長跑活動(dòng)。

3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動(dòng)的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學(xué)生及時(shí)向班主任老師請假。

4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場地的維護(hù)工作，保障長跑活動(dòng)順利進(jìn)行。

學(xué)校要對各班開展的.冬季長跑活動(dòng)全程跟蹤檢查，對在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)手冊。對于特別突出的班級、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加縣、市、省、全國先進(jìn)評比。

（一）優(yōu)秀班級

評選條件：

1．冬季長跑活動(dòng)組織健全，措施具體；

2．長跑時(shí)紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動(dòng)班干部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動(dòng)記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實(shí)事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

5．活動(dòng)期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結(jié)。

6．及時(shí)將本班參加長跑的相關(guān)信息上報(bào)教育局。其中在班級交流發(fā)布有效文章（400字以上）累計(jì)200篇以上；組織2次以上“陽光體育與祖國同行”主題班會(huì)，并有圖文材料上傳。

說明：獲校陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀班級，將在評比學(xué)年校先進(jìn)班級中酌情給予加分。

（二）評選出陽光體育長跑先進(jìn)個(gè)人

評選條件：

1．積極參加陽光體育長跑活動(dòng)，積極刻苦；

2．能帶動(dòng)和影響全班同學(xué)共同參加長跑活動(dòng)；

3．本人能完成每天1500米的基數(shù)。

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。

2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。

3．在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。

5．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長跑計(jì)劃，加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)。

6．鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動(dòng)專題網(wǎng)站。

肥城市老城中學(xué)

二〇〇九年十二月七日

冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長跑活動(dòng)內(nèi)容篇七

一、指導(dǎo)思想

為了響應(yīng)教育部全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng),貫徹落實(shí)國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)”的決定。通過開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。

二、參加對象

全校師生

三、實(shí)施方案

1、按照縣教育局的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動(dòng)。

2、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。

3、活動(dòng)內(nèi)容

20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。

每天全體學(xué)生長跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級為單位組織學(xué)生長跑，在每天的長跑之后，各班進(jìn)行分項(xiàng)活動(dòng)。具體包括：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實(shí)心球、籃球、足球、排球、往返跑等項(xiàng)目。期間每月對學(xué)生進(jìn)行一次長跑考核。

四、時(shí)間安排

1、早操（7：15—7：45）由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。

2、每天大課間時(shí)間

3、體育課

五、評比制度

1、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會(huì)成員負(fù)責(zé)）。

2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評出“陽光體育冬季長跑活動(dòng)優(yōu)秀班集體”。

六、安全預(yù)案

1、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保安全組織教育到位。

2、學(xué)校組織對學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動(dòng)。

3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動(dòng),然后按順序開始跑.班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號(hào)響亮。

5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級，任課教師分派到指定班級。