時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學習寫計劃吧。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。

個人學習計劃篇一

一、戒掉玩電子游戲這個“毒癮”。

二、要和經常在一起的伙伴構建起學習上互相促進、困難上互相幫助、缺點上互相指出并改正的學習風氣，使大家健康成長，共同進步。

三、端正學習態(tài)度，做到勤學好問。

四、合理安排作息時間。。對于一天的學習時間來講，早上適宜背書，中午適宜做練習，下午適宜體育鍛煉，晚上適合寫文章等。

為了確實提高學習成績，還須學校老師或我的爸爸監(jiān)督。另外，在學好課堂知識的基礎上，我還要找些課外書籍來看，擴大我的知識面。

個人學習計劃篇二

時間如流水般飛逝，轉眼之間大二學年的新生活開始了。上一學年由于學習任務沒有規(guī)劃好，學習目的不太明確等原因，導致了自己在學習過程中遇到了很多的問題，從而大大降低了學習的效率。針對上一學年自己在學習上存在的許多需要改進地方，也結合自己本學期的課程特點，和學習任務的安排，為了更好的提高學習效率，充分利用有限的學習時間，取得更大的進步，現(xiàn)制定出大二學年學習計劃，具體如下。

一、 學習重點

分為兩個階段，第一階段即大二上學期，學習的重點應該結合本學期課外時間充足這一特點，應該充分利用課余時間加強課后操作技能訓練，通過不斷練習提高專業(yè)技能，同時也為下學期的技能認證做好充分準備。第二階段，也就是大二下學期，大二下學期的我即將走入社會，必須結合社會實際有方向，有針對性的學習，才不會因為盲目學習而使自己所學的東西與社會脫軌。這一學期的重心應該放在個人突出能力的發(fā)展，專項訓練自己突出的能力。同時在日常生活中應該注意多余比別人交流，提高自己的處事和焦急能里，這對以后的工作和生活很重要。

二、學習目標

希望通過這一學年的學習，掌握一些基本的專業(yè)技能如數(shù)據(jù)庫，計算機組裝與維護等，熟練一些必須的操作技能如ai，ps網(wǎng)頁設計，包裝設計等，同時發(fā)展好自己健康的贏取愛好，鍛煉好身體，提高自己的交際能力。

三、 具體安排

1、利用課余時間，加強計算機操作能力的練習，增強對一些基本應用軟件的熟練程度。如ps, 網(wǎng)頁設計，ai等。各科每周至少練習一至兩次

2、積極配合老師的教學，緊跟老師的教學進度，遇到問題要多與同學或老師交流，盡快解決。

3、端正自己的學習態(tài)度，認真按質按量，完成老師交待的任務，不敷衍了事。

4、注意加強自己的薄弱科目的學習，不偏科。

5、合理安排課余時間，課余時間多做點兒有意義的事，如通過可以練習書法，繪畫等，提高自己的文化素養(yǎng)，同時也豐富自己的課余生活，少玩游戲，多做有意義的事。

6、除了學習還應該注意，加強自我身體鍛煉，健康的勝利是學習效率的有理保證。

7、定期檢查自己的計劃的實行情況，以監(jiān)督保證計劃的正常實施。

個人學習計劃篇三

大學是一個新的環(huán)境，是一個小型的社會。麻雀雖小五臟俱全，大學是為了走向社會打基礎，所以我要更懂得珍惜大學的學習生活，認真對待每一件事，報答關心我的人。適應新的學習環(huán)境和學習方式需要一定的時間，所以在大一建立目標，制定計劃很有必要，為四年的大學生活打下堅實的基礎。

一.學習目標

1.各科成績達到全班前十名。

作為一名學生，學習是最重要的，作為一名師范生，專業(yè)知識更是重要，因為影響的將是一代學生，因此，我給自己定下了這個目標，以鞭策我不能有所懈怠。

2.通過計算機一、二級考試。

在信息發(fā)達時代，掌握一定的電腦技能很有必要，可以為生活工作帶來很大便利，而且有些工作單位對計算機等級有要求，所以計劃在大一通過這兩門考試。

3.每周堅持看英文書、報刊。

作為一名英語專業(yè)的學生，擴大詞匯量很有必要，而且還要了解外國文化，這是一個長期積累的過程，不是幾個星期幾個月就能做到的，需要持之以恒。

二.現(xiàn)階段不足與困惑

1. 詞匯量嚴重缺乏。

2. 聽力跟不上朗讀者速度。

3. 口語表達不流利

4. 語法知識欠缺

5. 學習時間不夠充裕

三.解決措施

1.多閱讀英文書籍報刊，多花時間查單詞，并定時復習。

2.課外多做聽力練習，提高聽力能力。

3.堅持參加english corner，提高口語表達能力。

4.認真完成書本語法練習。

5.高效完成團委工作，保證學習時間，在學習時間有保障的情況下，才能去玩。

四.下階段學習方法

勞逸結合，堅持不懈

五.學習時間安排表 1.周安排表

2.月安排表

個人學習計劃篇四

1、（周一到周五）每天早上6:30分起床洗漱。

6:40下樓跑步。

7：00回家讀英語15分鐘，讀語文15分鐘。

7:30分吃早飯。

7:40出門上學。

中午放學回家彈古箏20分鐘，吃午飯。讀課外書30分鐘，午睡30分鐘。按時上學。

下午放學回家抓緊時間寫作業(yè)，改掉磨蹭的壞毛病。爭取每天晚上8:40之前完成作業(yè)。8:40到9:30分復習當天所學內容，預習第二天的內容。

9:30分洗漱上床。

9:40閱讀20分鐘，10:00睡覺。

周末：7:30起床吃飯寫作業(yè)。完成老師布置的任務。復習一周所學內容，預習下周新課程。做部分練習題。

語文：寫作業(yè)時，字跡要工整，頁面要干凈整潔。讀書要有感情的大聲朗讀，做到不掉字、不加字、不讀錯別字。

數(shù)學：題目要讀懂再做，計算要用演草紙認真演算，不該口算的不要口算，減少出錯現(xiàn)象。把每天所學不懂得地方找出來問老師或者媽媽。

英語：作業(yè)書寫干凈整潔，堅持按老師的要求去做。

我一定按照自己的計劃書嚴格執(zhí)行！

個人學習計劃篇五

一、各科學習計劃

1. 語文：語文注意整理筆記，即時背誦詩文，聽寫字詞，牢固基礎。此外還應注意多讀文章，多做做閱讀，并從中找出自己的不足，并加以避免。

2. 數(shù)學：注意每一課新思維上的后一兩道題，要理解透徹，并可以有時間再做一些與之相輔相成的難題，畢竟課內是“正餐”

3. 英語：背好每一周要求背的相應文章及詞匯，在周測上考出更好成績。

4.歷史：做到老師講一課，就徹底梳理清楚一課。要背的知識一定當天就背下來。所有的重點都要搞清楚，為開卷考試提前做好準備。此外，還應多閱讀歷史類的書目，增長課外知識。學習探究診測也應與老師所講的內容同步做，保證期中期末不需要浪費大量時間復習歷史，就可以考出一個不錯的分數(shù)。

5. 地理：老師講完一課，就相應做完一課的學習探究診測，筆記及課堂重點即時歸納總結，同樣保證學完一課，鞏固一課。

1. 五科同樣重要，要注重歷史地理等學科。

2. 功夫在平時，注意總結問題，積累方法，養(yǎng)成習慣。

3. 作業(yè)高質量完成，不出現(xiàn)忘帶情況。

4. 注意時間上的安排，尤其是復習階段的時間安排，不要過于緊張勞累。

5. 注意課堂上的專注度，不要經常熬夜，課堂上所學的東西是最容易記清楚的。

二、展望：

歷史和地理的成績要向著100分努力，不要讓這兩科成績成為累贅，使五科總分低下去。

習慣上要一直堅持，持之以恒，就是勝利?！拘聦W期開學學習計劃四】

一、各科學習計劃

1. 語文：語文注意整理筆記，即時背誦詩文，聽寫字詞，牢固基礎。此外還應注意多讀文章，多做做閱讀，并從中找出自己的不足，并加以避免。

2. 數(shù)學：注意每一課新思維上的后一兩道題，要理解透徹，并可以有時間再做一些與之相輔相成的難題，畢竟課內是“正餐”

3. 英語：背好每一周要求背的相應文章及詞匯，在周測上考出更好成績。

4.歷史：做到老師講一課，就徹底梳理清楚一課。要背的知識一定當天就背下來。所有的重點都要搞清楚，為開卷考試提前做好準備。此外，還應多閱讀歷史類的書目，增長課外知識。學習探究診測也應與老師所講的內容同步做，保證期中期末不需要浪費大量時間復習歷史，就可以考出一個不錯的分數(shù)。

5. 地理：老師講完一課，就相應做完一課的學習探究診測，筆記及課堂重點即時歸納總結，同樣保證學完一課，鞏固一課。

1. 五科同樣重要，要注重歷史地理等學科。

2. 功夫在平時，注意總結問題，積累方法，養(yǎng)成習慣。

3. 作業(yè)高質量完成，不出現(xiàn)忘帶情況。

4. 注意時間上的安排，尤其是復習階段的時間安排，不要過于緊張勞累。

5. 注意課堂上的專注度，不要經常熬夜，課堂上所學的東西是最容易記清楚的。

二、展望：

歷史和地理的成績要向著100分努力，不要讓這兩科成績成為累贅，使五科總分低下去。

習慣上要一直堅持，持之以恒，就是勝利。

個人學習計劃篇六

1我的學習計劃

拋棄時間的人，時間也會拋棄你，我很喜歡這句名言，但是我總做不到這樣，因此這種壞毛病阻擋了我的進步。還有時讓我犯其他的毛病，讓我退步。

所以我重下決心，以后做什么事，不在一推再推，浪費時間，到最后才做，讓學習的時間總是那么的少。

所以我決定上學時在學校好好抓緊時間學習，好好聽老師的話，不要總是想著玩，我一定要戰(zhàn)勝貪玩的想法。

在我學習時間不多時，多擠點時間，俗話說時間就像海綿里的水只要愿意擠，一定能擠出時間學習的。在周末時，我決定把學習放到第一位，不管有什么困難，先把作業(yè)做完，再做別的事。

不要再貪玩了，我一定要抓緊時間，好好學習，多聽老師的話考一個優(yōu)異的好成績，努力加油!

個人學習計劃篇七

一、學習目標

兩年內自學完中文本科課程和教育理論、學校管理等內容。

二、學習時間

1、周一至周五，每天晚上7：30—9：00學習一個半小時。

2、周六、周日，學習六個小時。

3、寒、暑假，利用每天上午學習3—4個小時。

4、每周利用“中央電大在線網(wǎng)”、“自考網(wǎng)”等網(wǎng)絡資源，上網(wǎng)學習2個小時。

5、每天用半小時到一小時的時間閱讀當天報紙、雜志，了解國內外的重大新聞、政策形勢，提高自己的政策理論水平。

三、學習內容

1、政治理論。系統(tǒng)學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想及其一系列重要論述，深刻領會其精神實質，

用先進的理論指導教育工作實踐。

2、專業(yè)知識?！吨袊糯膶W專題1、2》、《中國現(xiàn)當代文學專題1、2》、《美學專題》、《英語》、《現(xiàn)代教育思想》、《外國

文學專題》等等。

3、法律知識。系統(tǒng)學習《教育法》、《教師法》、《未成年人保護法》、《義務教育法》等法律、法規(guī)知識，提高自己的法制意識，依法治校。

四、學習形式

自學為主，函授為輔，遇到疑難問題上網(wǎng)查資料、討論。

個人學習計劃篇八

新的學期即將到來，為了使下學期的學習成績進步、各科成績優(yōu)異、不偏科，在此做新學期的打算，如下：

一、做好預習。預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預習應做到：1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復習這些知識;2、列寫出這節(jié)的內容提要;3、找出這節(jié)的重點與難點;4、找出課堂上應解決的重點問題。

二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應做到：1、要有明確的學習目的;2、聽課要特別注重“理解”。

三、做課堂筆記。做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記應：1、筆記要簡明扼要;2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。

四、做作業(yè)。1、做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;3、明確解題思路，確定解題方法步驟;4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè);7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五、課后復習。1、及時復習;2、計劃復習;3、課本、筆記和教輔資料一起運用;4、提高復習質量。

做好以上五點是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。

個人學習計劃篇九

研究生階段和大學本科階段是具有相當大的差別的。告別大學本科時代，走進研究生學習新階段，我要以端正的學習態(tài)度，正確的學習方法迎接新的生活。在本科學習水平的基礎上，嘗試著跨領域學習、研究，主動學習各方面知識，積極創(chuàng)新，不斷進取，希望研究生三年生涯中所得所獲將成為我人生中又一寶貴財富。

通過研究生三年的學習時間，在學習掌握專業(yè)知識的基礎上，努力掌握專業(yè)學科之外的廣闊領域的相關知識體系，全面提高自己的綜合能力水平。同時，與專業(yè)領域帶頭人及各導師保持良好的關系，為以后職業(yè)生涯事業(yè)的發(fā)展打下堅實的基礎。此外，健康的身體狀況是學習者取得成果的前提條件。因此，堅持鍛煉身體，提高身體素質，為以后的學習生活提供強有力的保障。特將三年學習時間做如下規(guī)劃：

第一學年(20xx.9-20xx.6)

1.努力學習，打好專業(yè)基礎知識，爭取各科成績優(yōu)秀;

2.學習英語必修課，堅持積累英語知識，爭取英語水平有新的突破，提高英語口語水平;

3.多去圖書館閱覽書籍，閱讀專業(yè)必讀書目，并做好筆記;

4.每周或每月都制定一個詳細的計劃，擁有明確的學習目標，并按照計劃爭取實現(xiàn)目標;

5.積極主動地與導師聯(lián)系，聽取導師的建議;

6.善于利用各種學習資源，汲取精華，為選題工作打好基礎;

7.閱覽學習論文的正式寫作，爭取發(fā)表一篇論文。

研一學習階段主要是為以后的學習做準備，保持良好的心態(tài)，嚴格要求自己完成每一步。

第二學年(20xx.9-20xx.6)

1.在努力學習專業(yè)知識的基礎上，為畢業(yè)論文做好知識儲備工作;

2.繼續(xù)對英語能力的學習，堅持不懈，并研修一門除英語以外的外語語言;

3.分清近期遠期目標，各個階段分別制定詳細計劃，并努力實現(xiàn);

4.發(fā)掘自己的專業(yè)潛能及突破點所在，并努力發(fā)展自己所擅長的方向，提高實踐工作能力，彌補自己某些方面的不足，培養(yǎng)自己的興趣點，充實自己，積極生活;

5.盡量找單位實習，提高綜合實踐水平，為職業(yè)生涯做準備;

6.有計劃地考一些有用的證書，并一一計劃，妥善安排，實現(xiàn)目標;

7.畢業(yè)論文中期檢查取得優(yōu)秀成績，并按時通過畢業(yè)論文開題報告;

8.發(fā)表一篇符合要求的論文。

研二階段側重提高實踐能力與人際交往能力，深度研究專業(yè)知識，為畢業(yè)論文答辯工作和未來事業(yè)發(fā)展提供堅強后盾。

第三學年(20xx.9-20xx.6)

1.按時完成全部專業(yè)課程的學習，爭取成績優(yōu)秀;

2.按時完成畢業(yè)論文，順利通過畢業(yè)論文答辯，并獲得碩士學位;

3.各方面都達到要求，爭取做優(yōu)秀畢業(yè)生;

4.在研一研二的學習實踐基礎上，找到一份滿意的工作，盡量向事業(yè)穩(wěn)定型方向發(fā)展;

5.培養(yǎng)自立、自強的品質，為即將進入社會做好準備。

研究生生涯是人生的又一大轉折點，培養(yǎng)獨立思考、解決問題的品質十分關鍵，學習方式也將由被動式接收轉變?yōu)橹鲃邮綄W習。自己的實踐能力、科研水平、人際關系都將發(fā)生很大轉變。好好利用研究生這個發(fā)展舞臺，以飽滿的激情投入到新的學習與生活中，從各方面提高自己，努力實現(xiàn)目標。加油!

個人學習計劃篇十

一眨眼的功夫，一個暑假又過去了。一開學，我就成為三年級的小學生了。

聽媽媽說：“三年級的課程內容將更加難了，你要有心理準備”。我聽了，心里有點害怕，因為我擔心自己考不好。我經過一番深思熟慮，制定了三年級的學習計劃：

一 .上課認真聽講，積極發(fā)言。

二 .下課完成老師布置的每一項作業(yè)。

三 .在生活當中找一些新問題來解決，鍛煉自己。

四.課余時間多讀課外書籍，增加自己的詞匯和知識量，為寫作文打基礎。

媽媽看到后，笑著說：“寶貝，你現(xiàn)在邁出了新學期的第一步，我敢保證，你只要能遵守這四條，下學期肯定能考試出好成績，同時也可以得到《三好學生》的獎狀。有一句話說的好：一份付出就有一份回報?！?/p>

我聽了會心的笑了。

我上學期考的不理想，這學期我要達到我的理想，實現(xiàn)雙百分。因為我的目標是追上我們班的班長——陳子涵，讓大家來監(jiān)督我吧!

個人學習計劃篇十一

1.每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發(fā)。

2.上課認真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。

3.認真仔細寫作業(yè)，不對答案，認真對待每一門課。

4.寫完作業(yè)后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。

5.對于副課及思政(歷史、地理、生物)每學完一課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

6.對于主課及數(shù)學(代數(shù)、幾何)、語文、英語、科學和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優(yōu)化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。

7.遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

8.每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

以上的學習計劃一定100%實施，成功始于足下，過一段時間要仔細分析檢查現(xiàn)狀，與制定的計劃。

個人學習計劃篇十二

英語學習要從聽、說、讀、寫四個方面做起，其實只有真正的應用英語來做一些實際事情的時候，我想任何人都會愛上這門對我們來說有些困難的語言，假想一下，你能與一個老外很自信的交流，多酷!我現(xiàn)在堅持學習英語的動力完全來源于那次尷尬，面對老外的問路，卻完全聽不懂他在說什么。一開始可能很困難，可一旦你能堅持一周，之后學習英語幾乎就能成為一個習慣，英語的提升就很自然了。

說：口語是一件說難也難，說輕松也很輕松的事情。當你聽聽力的時候，跟著讀就行，力求模仿它的腔調。重復的讀了，誰都是李楊!

讀：所謂讀，關鍵是能準確快速的理解文章的意思。讀的一個基礎是單詞量，單詞不夠的話讀書是痛苦不是享受。所以你就要使勁的背單詞。每天20個不算多吧，可以看六級單詞就行?？墒菃卧~背了又會忘，誰都是這樣。有一項調查發(fā)現(xiàn)：單詞量越大的人背單詞越快。所以這是一個積累的過程。在平常聽和說的過程中，遇到不會的單詞就查出來，下一個有道詞典，非常好用，把不會的單詞放進有道詞典的單詞本，他會根據(jù)你的記憶曲線及時提醒你復習單詞，不管多難的單詞，這樣經過幾次復習，你就能徹底記它了。

寫：前三個步驟堅持下來，寫作已經不是難事了,這個時候，用英語表達自己的思想已經成了一件很簡單的事情了。

另外多看一些英文電影，聽一些英文講座，我覺得比較好的就是ted講座，這樣不但能體會到自己的進步，檢查自己的學習效果，而且給英語學習帶來快樂。

英語學習的關鍵是堅持，計劃制定的也不夠詳細，我會根據(jù)你的學習進度及時給出建議。當你堅持一段時間之后，肯定能體會到其中的樂趣，因為當你的水平提高之后，成就感自然會帶來樂趣。加油!

個人學習計劃篇十三

1、做好預習。預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預習應做到：

1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復習這些知識;2、列寫出這節(jié)的內容提要;3、找出這節(jié)的重點與難點;4、找出課堂上應解決的重點問題。

2、聽課。學習每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應做到：1、要有明確的學習目的;2、聽課要特別注重“理解”。

3、做課堂筆記。做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記應：1、筆記要簡明扼要;2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。

4、做作業(yè)。1、做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;3、明確解題思路，確定解題方法步驟;4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè);7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

5、課后復習。(1)及時復習;(2)計劃復習;(3)課本、筆記和教輔資料一起運用;(4)提高復習質量。

個人學習計劃篇十四

一、進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學習現(xiàn)狀，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。

明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數(shù)學課語文課都要認真預習。數(shù)學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

具體 就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到"數(shù)學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數(shù)學公式都要準確無疑地背出來，等等。

三、科學安排時間

確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。

要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內容。

在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

1、 要突出重點 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據(jù)檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

作為過來人，我認為在初一，主要是課上認真聽講，課后再把課上所學的知識回憶一遍，這樣有助于記憶?；丶液蟛患敝髯鳂I(yè)，先溫習一下所學內容，再埋頭作作業(yè)。建議別買太多很難的課外練習，主要是抓基礎，之后再一點一點提高。還可以買一些語文的閱讀材料(推薦名著)，增強寫作能力。晚上別睡太晚，保持充足睡眠時間。(周日和周一一定要睡滿8個小時，周二、周三、周四最少為6個小時，周五娛樂一下可為4個小時)以上睡眠時間安排僅為參考。

個人學習計劃篇十五

時間就像那小河里的水，流走了我在小學里的五年光陰。一轉眼，一個快樂的寒假又過去了，一個新的學期又迎面向我們招手?；叵脒^去五年里，自己做了些什么?難道要留給母校一片空白的記憶嗎?我希望在這小學生活的最后一年里，踏踏實實、認認真真做好每一件事，珍惜每一秒鐘，不讓時間悄悄流走。

新的學期到了，大家一定又有新的打算、新的目標，其實，我和別人一樣，在新學期中努力學習，上課認真聽講，上課爭取積極發(fā)言。不止這些，還要多參加一些活動，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。雖然想要做到這些很困難，但是只要堅持到底，毫不泄氣，就一定會成功。

新學期，不僅要有新打算，還要有新目標，沒目標就沒終點。每個人的目標都可能不同，有的可能想考上好的中學，有的是想超過某一位同學……雖然目標不同，但是都是朝一個心走，努力去奮斗，去實現(xiàn)。有目標還要有行動，只在紙上唰唰大筆抹幾下，沒有行動，那最終是一事無成的。雖然路途不是一帆風順，它總會有讓你黯然流淚的時候，不過陰天之后總會是晴天的，因為有失敗，才有成功。我們需要一步一個腳印，踏踏實實地去學習，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。讓我們共同探索未知世界，向著自己的目標，奮力前進!

新學期里人人都有新打算、新目標，你一定也和我一樣吧!讓我們大家一起在新學期里攜起手來，共同朝著自己的目標前進吧!

篇五：新學期的學習計劃

我上5年級了，我想，新學期有什么事干呢?我想來想去，終于想出了一個好點子。

我是一個愛看書的女孩，不如規(guī)定晚上看半小時的看書時間吧!現(xiàn)在馬上要畢業(yè)了，得抓緊學習，才能考上我夢寐以求的清華大學。以前上課我不愛積極舉手發(fā)言，現(xiàn)在這么大了，如果再不發(fā)言的話，那我還怎么去考大學啊!而且上課是不要和同學講話、做小動作，下課了，有很多時間可以玩、講話的。晚上要早睡，早上要早起，上學不遲到。這是最基本的了。一周之內，只玩一次電腦。2周才能花一點點錢，買一些學習的用品。

今天，我買了一些書皮，記得從前我的書皮一個學期就弄的破破爛爛的，本來一個好好的書皮，被我糟蹋成那樣，都是我把書皮硬塞在書包里，還好有書皮保護書，書沒折好多，可是書皮……唉!所以我下定決心，保護好書皮，這樣就不會再破破爛爛的了。

我有一個不好的習慣，就是喜歡把看了的書放在箱子里，讓它做個美夢，就算過了一、兩年也不去看一下，倒是去看電視或者看新買的書，真是喜新厭舊啊!但是現(xiàn)在我要改了，讀地越多，知識就越多嘛!

這是我對新學期的計劃，嘿嘿!

個人學習計劃篇十六

專家指導：高中階段如何制訂學習計劃 古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學知識，更要學方法。清華網(wǎng)校的學習方法欄目由清華附中名師結合多年教學經驗和附中優(yōu)秀學生學習心得組成，以幫助學生培養(yǎng)良好的學習習慣為目的，使學生在學習中能夠事半功倍。

“凡事預則立，不預則廢”。到了高中，學習行為要進行科學的管理，也就是對整個學習過程和學習策略進行管理。這種管理的具體表現(xiàn)形式就是制訂學習計劃。下面我們就讓清華大學附屬中小學網(wǎng)校的老師來談談高中階段如何制訂學習計劃：

一、制訂學習計劃應把握的原則

制訂學習計劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時實現(xiàn)不了，勢必會影響自己的信心;訂得太低，過于容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿情緒;訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅持下去;訂得太松，又根本起不到計劃的作用。

所以制訂一個計劃，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標;要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時還要有一定的靈活性，對于新出現(xiàn)的情況能及時解決和調整;執(zhí)行計劃時，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

制訂計劃，不用過于重視形式。只要是能達到目的都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有數(shù)。其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間應用來學習。

二、如何合理制訂高中階段的學習計劃

學習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長期的目標。計劃不是死的，需要根據(jù)實際情況不斷補充和更正。下面來談談如何制訂高中階段的兩種學習計劃——長期計劃和短期計劃：

1. 長期計劃

長期計劃是指為高中三年學習而制訂的總目標，以及每學年開始時為該學年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，同時也要合理。目標過高，經過努力仍難以達到，就會挫傷積極性;目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。

高一，高二學年，應該把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內學過多次的。這就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。

高三學年，既是中學時代的最后一年，同時也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了

2. 短期計劃

短期計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復習階段時間表等。高一、高二時大家應注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學校規(guī)定的時間表，并特別注意自己小結。有問題及時發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。

高三學年的短期學習計劃就需要制訂一張復習安排表，精確至每天的復習計劃。臨考前的復習還可以細分到每天的不同時間，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計劃復習哪科或是做題，有計劃的進行查缺補漏。除了學習計劃，考前還要穩(wěn)定情緒，調整心態(tài)，調整作息習慣以適應高考。

個人學習計劃篇十七

一、引言

今年我二十七歲，青春慢慢地將要變成回憶，我期望自我在邁入三十的門檻時無需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿了收獲的果實，因而，謹在此制定一個三年計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。

二、自我期許

擁有持之以恒的毅力。

對自我有足夠的自覺，善待他人。

能夠學以致用回報社會。

每一天自我反省。

擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。

事業(yè)與家庭同時兼顧。

三、計劃書簡介

此計劃書從20xx年4月起至20xx年3月止為期三年，主要分成兩部分：一是政策法規(guī)學習，二是技能學習，第一部分學習將貫穿整個三年的學習之中，第二部分學習的完成可大致分為兩個階段：

階段a——從20xx年4月至20xx年11月主要用于會計知識的學習，并取得會計證。

階段b——從20xx年11月至20xx年3月主要用于中級職稱考試的學習和一門專業(yè)英語證書的獲得。

四、主要學習資料

政策法規(guī)的學習。我此刻從事勞動保障工作，結合工作實際，勞動法有關知識的學習將成為我學習的側重點：

以《勞動法全書》為讀本，主要側重于勞動法有關知識的掌握。全書1905頁，計劃每個工作日閱讀2頁紙，將用953個工作日全部閱讀完。

我國的勞動和社會保障事業(yè)還處在完善階段，新的政策法規(guī)不斷涌現(xiàn)，要做到及時學習、掌握。

結合國際形勢研究勞動保障工作的趨勢，以省勞動廳20xx年7月版的《入世與勞動保障》為學習讀本，全書共分八章，每周閱讀一章，三個月全部學習完。

隨著我國非公有制企業(yè)隊伍的不斷壯大，這部分就業(yè)群體的保障也將成為我國社會保障工作的重點。以1999年版的《中國私營企業(yè)發(fā)展報告》為學習讀本，全書共五篇，每月學習一篇，五個月學完。

每個季度寫一篇有關勞動保障知識學習的心得體會，每年寫一篇調研報告就有關熱點問題進行研究。

技能學習。這部分學習側重于以工作需要為主要方面的幾項技能掌握：

a。20xx年4月報名參加會計培訓班進行學習，20xx年11月參加考試。

b。20xx年1月報名參加中級職稱的專業(yè)課考試，并開始自學有關中級職稱方面的專業(yè)課程。

c。20xx年11月報名參加職稱英語考試。

d。20xx年3月自修英語并參加英語的等級考試。（具體英語課程根據(jù)當時的考級要求而定。）

e。以上自修課程根據(jù)當時的考試要求隨時變動。

五、常態(tài)性學習

閱讀：每一天讀報、每月讀一份文學類雜志、每年至少讀一本名著。

英文：以書信、作文形式練習寫作，加強閱讀量。

鋼琴：加強基本技巧的練習，充實曲目并對以往學習過的曲目進行溫習。

體育：每一天分階段修習瑜伽術不少于四十分鐘，每周去健身中心不少于兩次，登山為不定期參與。

隨時加入其他學習。

六、各階段目標

20xx年3月以前寫出勞動保障知識學習心得體會共計12篇，社保熱點問題調研報告3篇。

20xx年4月取得會計證。

20xx年12月取得中級職稱專業(yè)課的證書。

20xx年4月取得職稱英語考試證書。

20xx年3月取得英語等級考試證書。

七、備注

在學習的過程中要持之以恒，切忌偷懶，并隨時修改不切實際之處，使計劃得以完善。

八、結束語

三年后，當我再次翻開這一計劃書，期望我能自豪地說：“我的自學之路是永無止境的，雖然前面的目標已完成，但我將再次起航規(guī)劃以后的道路。”

個人學習計劃篇十八

1、每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了)。

2、要關心時事新聞，關心社會生活(可通過電視或報刊)。

3、每天做一些力所能及的家務，幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報、整理房間等)。

4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。

5、讀一本名著，古今中外皆可;

6、每天保質保量地完成寒假作業(yè)。

寒假計劃時間表安排可參考如下：

7：00起床

8：00做寒假作業(yè)或復習上學期

11：00吃飯

11：30娛樂

13：00做寒假作業(yè)或預習

15：00看課外書

16：30休息

17：00吃飯

18：00預習新課

20：30娛樂

21：30睡覺

寒假各科目的學習計劃可參考如下：

在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學習內容：

1、數(shù)學 自學下冊前3章，做相應習題;做下冊學習筆記，習題冊一本;

2、科學 自學下冊前3章，做相應習題;做上冊實驗報告，下冊的學習筆記;

3、英語 記背下冊英語單詞，復習上冊單詞詞組;

4、語文 記背下冊詩詞、文言文，抄寫一遍詩詞、文言文，書下注解也要抄寫一遍，練習冊一本，作文完成3篇，讀書筆記完成2篇，小論文完成1篇;(內容有點多)

個人學習計劃篇十九

我們講制定計劃，主要指制定學生個人的學習計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn)，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學習習慣。

1.計劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學基礎較差，他就制定數(shù)學復習計劃，目的就在于加強數(shù)學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自己的學習情況確定的。

2.要有學習內容和完成時間，也就是自己規(guī)定自己在某段時間內要做哪些事情。 例如某人在自己的數(shù)學復習計劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學數(shù)學和初一數(shù)學全面復習一遍，于是他就要把復習的內容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。

3.要有保證完成學習任務的方法和措施。

例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問題。

(1)個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。

兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

(2)堅決保證常規(guī)學習時間，充分利用自由時間。

常規(guī)學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由于任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學習的優(yōu)勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規(guī)學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權。

(3)長計劃和短安排。

由于實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn);有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。

(4)制定計劃要從實際出發(fā)。

在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢?首先是自己的知識基礎?；A好，就要拓寬加深進一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計劃的“破產”，就是因為不了解老師教學進度的實際，而使自己安排的學習任務不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學習內容和老師的教學內容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

(5)計劃要留有余地。

計劃的活動內容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規(guī)學習時間就會增加，而自由學習時間就會減少。計劃中的學習任務就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學習計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到沖擊時，會因沒有辦法調整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。

(6)經常對照，及時調整。

計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實可行，為學習服務。

時間運籌的原則。

制訂一份學習的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則：

消除無所事事的時間。

使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。

背誦型課程在課前要進行復習。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說，最后馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內容。

按事情的重要性排先后次序。

把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。避免過多的細節(jié)。在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。

有兩個理由：

第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;

第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。

弄清楚自己在什么時候需要睡眠。

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。

弄清楚自己應該學習多長時間。

你上一小時課，就應該復習兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調整時間。 安排好時段。

每段安排一小時，你就會得到最高的效率;你可以用五十分鐘來學習，用十分鐘來休息。 要有足夠的睡眠時間。

醫(yī)學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點，即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

要均衡進餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。 加倍估計時間，費時的事要提前做。

大多數(shù)人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章，你就應盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。 別把你的時間安排得太緊。

計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。 節(jié)省時間的秘訣

壞習慣是不太容易改掉的，而新的習慣如果不是“自然而來”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則。

要有堅定的決心

為了克服或形成一個習慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。

千萬不要允許有“例外”

你必須經常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地敗下陣來。

抓住每一個機會來實踐你的好習慣

換句話說，就是你想習慣成自然就要經常實踐這些好習慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時間的好辦法變成你的好習慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當你在排隊或在某些地方坐下休息時，

以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念?，F(xiàn)實地排定次序。“首要的事先做”，立刻開始做。你已經做完一件事，這會使你做更多的事。

不要往后看。忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊灰獮檫^去的事情而浪費時間。

要提防四大時間的盜賊。

它們是：

惰性：“我就是不喜歡做這件事。”

轉移話題：“噢，我還是先去見見朋友的好?！?/p>

拖延：“我過會兒再做?！?/p>

白日夢：“有朝一日，我自會一鳴驚人?！?/p>

要有勇氣。

按照一份完善的時間表行事是要有足夠的勇氣的，因為這樣你會將其他的同學甩在后面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會覺得孤獨，但你必須隨著自己的鼓聲前進。 集中時間和精力。

有的學生在學習時，從一門課程跳到另一門課程，這樣就分散和浪費了他們的時間和精力，最后，每件事都接觸了一下，但都沒有完成。

利用潛意識。

當大腦處于休息睡眠狀態(tài)時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進入睡眠狀態(tài)時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內容。

消除困倦感。

學習時，如果規(guī)定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰(zhàn)斗，而你晚上也會睡得更好。

利用珍貴的空余時間來思考。

從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標題。

學習時要有短暫的休息時間。

把一個長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

第二，在較短的時間內，你更易集中精力努力工作;

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學習熱情;

第四，也是最重要的一點是你所學的東西在休息的時間內可能滲透到你腦子里去。 開始小歇片刻之前，先復習一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。

準備一份月歷。

購買或制作一份月歷，重要的是要會用它。這份月歷將整整的一個月都顯示在一頁紙上。

你為了精確地支配時間.需要瞥上一眼就可以知道哪門功課在何時做完。每周一頁就不行，尤其不要每天用一頁，在下周幾頁上的作業(yè)你既看不見，也就不會想到了。

服從鬧鐘的命令。

一旦你平靜地考慮并決定何時該起床，那么鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘后你便會為自己沒耽誤時間而感到高興。

給自己寫便條。

你晚上學習告一段落該休息時，給自己寫便條說明下次學習時應該從何時開始，告訴你究竟應該做些什么工作，你坐下來學習時看到自己寫的條子，就會驚訝地發(fā)現(xiàn)這將為你節(jié)省多少時間。這個條子對你的促進會使你感到高興。

幾種實用的時間表

1.總時間表

任何安排時間和活動的計劃都必須以一個總時間表為核心——就是說，一份活動的固定時間表。一張總時間表一學期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動。制作一份總時間表時，首先，把所有必須參加的學?；顒?，例如課程、上課以及實驗時間都填上，其次，再填上其它固定的活動，如課業(yè)愛好、路上所花時間、鍛煉、交往等等。第三，再加上家務雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動規(guī)劃了。你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會亂成一團糟了。更重要的是，你還可以設想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時段，這種表實際是根據(jù)教室里的課表來制作并要配合課表來使用。

有一張總時間表作為基礎，你就可以設計一份任何類型的時間表，這份時間表能適應你的課業(yè)學習，與你獨一無二的個性相結合。

2.詳細的一周時間表

如果有一份一周時間表作指導，有些人會工作得更好。一周時間表是一張擴大的總時間表。假如你的時間緊，但可以預先估計的話，你會需要一份詳細的一周時間表。這種時間表只要在每學期開始時安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據(jù)的原則一例：

星期一至星期五、星期六上午六點到七點。準時起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。

下午十二點到一點。用十足的一小時來從容地吃午飯。五點到六點。晚飯前放松一下。你已經認真地學習了一天，這是應得的報償。

七點到九點。通過系統(tǒng)地學習，你可以搞好當天的筆記，做完當天的作業(yè)。

九點到十點。為了防止考試前的“強記”，每天可花一定的時間復習以前的作業(yè)和到當時為止所學的課程內容。

晚上十點結束學習能夠刺激你在白天和黃昏學得更努力。

特別安排

星期二下午兩點到五點。去圖書館找作文所需資料。

星期日下午七點到九點。英語作文。

對一些作業(yè)來說，你得安排幾個時段來進行研究，或者探究一些觀點和思想。

星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時間去參加一些娛樂活動，從事需集中大片時間來做的特別的科研項目，做困難課程的額外作業(yè)，或全面復習。

星期日黃昏以前整個一天都是屬于你的，上床前可以看看歷史，因為它是星期一上午第一門課。

3.一周作業(yè)時間表

另外一種一周時間表主要是根據(jù)作業(yè)的情況而不是根據(jù)可用的時間來安排的，這是總時間表的補充，無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業(yè)，你都可以運用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據(jù)作業(yè)制訂一周時間表，格式很簡單。在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計所需的時間及預定的完成日期。然后將預定完成日期和估計的所需時間作為主要因素，在總時間表里找出可用的時間，給每一項作業(yè)都找出足夠的時間，寫在一周作業(yè)時間表下半部適當?shù)臋M線上面。遵守你的這張時間表。優(yōu)先考慮學習時間，只要你這樣做，剩下的空閑時間才真正是空閑的。

4.每日時間表

你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表，一張學生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時候就可隨時查看。

每晚離開書桌前，你看一下總時間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時間，然后在一張卡片上草草寫上第二天的計劃：準備學習的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂及你想?yún)⒓拥钠渌顒?，給每一項活動規(guī)定時間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個。

第一，你把安排記在卡片上隨時可查閱，這樣可使你的腦子不會一片混亂。

第二，你能將未來的一天先在腦子里過一遍，好像這樣就開動了一個心理鐘，使你能按照預定的時間行動。

注意，每日時間表是以時段為基礎組成的，不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規(guī)定一段時間將保證你學習的效率最高。