演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話(huà)的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見(jiàn)解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn)，以便互相交流思想和感情。那么演講稿怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇一

從前有一個(gè)國(guó)家，地不大，人不多，但是人民過(guò)著悠閑快樂(lè)的生活，因?yàn)樗麄冇幸晃徊幌矚g做事的國(guó)王和一位不喜歡做官的智慧大臣。

這個(gè)智慧大臣最大的特點(diǎn)就是積極——不論遇上什么事，他總是愿意去看事物好的那一面，而拒絕消極觀(guān)點(diǎn)。由于智慧大臣凡事都抱著積極的態(tài)度，的確為國(guó)王妥善地處理了許多麻煩事，因而備受?chē)?guó)王的敬重，凡事皆要咨詢(xún)他的意見(jiàn)。

國(guó)王沒(méi)有什么不良嗜好，除了打獵以外，最喜歡與智慧大臣微服私訪(fǎng)民隱。智慧大臣除了處理政務(wù)外，就是陪著國(guó)王下鄉(xiāng)巡視，如果是他一個(gè)人的話(huà)，他最喜歡研究宇宙人生的真理，他最常掛在嘴邊的一句話(huà)就是“一切都是最好的安排”。

有一次，國(guó)王興高采烈地到大草原打獵，隨從們帶著數(shù)十條獵犬，聲勢(shì)浩蕩。國(guó)王的身體保養(yǎng)得非常好，筋骨結(jié)實(shí)，而且肌膚泛光，看起來(lái)就有一國(guó)之君的氣度，隨從看見(jiàn)國(guó)王騎在馬上，威風(fēng)凜凜地追逐一頭花豹，都不禁贊嘆國(guó)王勇武過(guò)人!花豹奮力逃命，國(guó)王緊迫不舍，一直追到花豹的速度減慢時(shí)，國(guó)王才從容不迫彎弓搭箭，瞄準(zhǔn)花豹，嗖的一聲，利箭像閃電似的，一眨眼就飛過(guò)草原，不偏不倚鉆入花豹的頸子，花豹慘嘶一聲，仆倒在地。

國(guó)王很開(kāi)心，他眼看花豹躺在地上許久都毫無(wú)動(dòng)靜，一時(shí)失去戒心，居然在隨從尚未趕上時(shí)，就下馬檢視花豹。誰(shuí)想到，花豹就是在等待這一瞬間，使出最后的力氣，突然跳起來(lái)向國(guó)王撲過(guò)來(lái)。國(guó)王一愣，看見(jiàn)花豹張開(kāi)血盆大口咬來(lái)，他下意識(shí)地閃了一下，心想：“完了!”

還好，隨從及時(shí)趕上，立刻發(fā)箭射入花豹的咽喉，國(guó)王覺(jué)得小指一涼，花豹就悶不吭聲跌在地上，這次真的死了。

隨從忐忑不安走上來(lái)詢(xún)問(wèn)國(guó)王是否無(wú)恙，國(guó)王看看手，小指頭被花豹咬掉小半截，血流不止，隨行的御醫(yī)立刻上前包扎。雖然傷勢(shì)不算嚴(yán)重，但國(guó)王的興致破壞光了，本來(lái)國(guó)王還想找人來(lái)責(zé)罵一番，可是想想這次只怪自己冒失，還能怪誰(shuí)?所以悶不吭聲，大伙兒就黯然回宮去了。

回宮以后，國(guó)王越想越不痛快，就找了智慧大臣來(lái)飲酒解愁。智慧大臣知道了這事后，一邊舉酒敬國(guó)王，一邊微笑說(shuō)：“大王啊!少了一小塊肉總比少了一條命來(lái)得好吧!想開(kāi)一點(diǎn)，一切都是最好的安排!”

國(guó)王一聽(tīng)，悶了半天的不快終于找到宣泄的機(jī)會(huì)。他凝視智慧大臣說(shuō)：“你真是膽大包天，我的手指都沒(méi)了，你還認(rèn)為這是最好的安排!”

智慧大臣發(fā)覺(jué)國(guó)王十分憤怒，卻毫不在意說(shuō)：“大王，真的，如果我們能夠超越自我一時(shí)的得失成敗，確確實(shí)實(shí)，一切都是最好的安排?！?/p>

國(guó)王說(shuō)：“如果我把你關(guān)進(jìn)監(jiān)獄，這也是最好的安排?”

智慧大臣微笑說(shuō)：“如果是這樣，我也深信這是最好的安排?！?/p>

國(guó)王說(shuō)：“如果我吩咐侍衛(wèi)把你拖出去砍了，這也是最好的安排?”

智慧大臣依然微笑，仿佛國(guó)王在說(shuō)一件與他毫不相干的事?！叭绻沁@樣，我也深信這是最好的安排?！?/p>

國(guó)王勃然大怒，大手用力一拍，兩名侍衛(wèi)立刻近前，國(guó)王說(shuō)：“你們馬上把智慧大臣抓出去斬了!”侍衛(wèi)愣住，一時(shí)不知如何反應(yīng)。國(guó)王說(shuō)：“還不快點(diǎn)，等什么?”侍衛(wèi)如夢(mèng)初醒，上前架起智慧大臣，就往門(mén)外走去。國(guó)王忽然有點(diǎn)后悔，他大叫一聲說(shuō)：“慢著，先抓去關(guān)起來(lái)!”智慧大臣回頭對(duì)他—笑，說(shuō)：“這也是最好的安排!”

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇二

老師們、同學(xué)們：上午好!

今天我講話(huà)的主題是：抓緊時(shí)間努力學(xué)習(xí)。

年青是搏擊風(fēng)浪的船，昂揚(yáng)、瀟灑，學(xué)習(xí)則是船的動(dòng)力。作為年青一代的我們，應(yīng)抓緊時(shí)間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，揚(yáng)帆起航?？鬃诱f(shuō)：博學(xué)而篤志，切問(wèn)而近思，仁在其中矣。今天的我們，應(yīng)謹(jǐn)記他的話(huà)，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來(lái)的成功之路。也許我們已經(jīng)輸在起跑線(xiàn)上，但是決不能再讓自己輸在終點(diǎn)。后天的勤奮可以彌補(bǔ)先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識(shí)，使自己擁有亮麗的人生。每個(gè)人都有自己鮮活的夢(mèng)想，相信，夢(mèng)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。

基礎(chǔ)年級(jí)期中考試剛剛過(guò)去，這是最容易松懈的時(shí)候，我們必須抓住這段易逝的時(shí)光，好好把握，將知識(shí)這閃光的寶石緊緊握在手中。市統(tǒng)考即將臨近，作為一名高三學(xué)子，我們更應(yīng)學(xué)習(xí)魯迅先生海綿擠水的精神，學(xué)習(xí)紅軍長(zhǎng)征不怕苦，不怕累的精神，加倍努力，在接下來(lái)的一段時(shí)間里，進(jìn)行扎實(shí)有效的復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取取得市統(tǒng)考的全面豐收，為以后的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)，為明年的高考建立我們應(yīng)有的自信。同學(xué)們，我們一起努力吧!讓我們用熱情擁抱未來(lái)，用青春譜寫(xiě)人生，用行動(dòng)證明存在的價(jià)值吧!謝謝大家!

? ? ? ?積極向上的演講稿范文篇2

偶然間，發(fā)現(xiàn)我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人向往的青春風(fēng)景線(xiàn)。澎湃著青春的熱血，洋溢著青春的熱情。

然而，曾幾何時(shí)，我們這些帶著彩色的夢(mèng)走進(jìn)大學(xué)校園的莘莘學(xué)子們卻擁著青春，在被賦予“本科大學(xué)生”之稱(chēng)的壯麗歲月里，高喊著：平平淡淡才是真。旦有人認(rèn)為“與世無(wú)爭(zhēng)，恬淡一生”便可無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生存，頗有要把老莊的“無(wú)為”思想發(fā)揚(yáng)光大之勢(shì)。是什么使我們充滿(mǎn)青春活力的校園生活減退了繽紛的色彩呢?又是什么使我們真實(shí)的熔漿凝固，不再有來(lái)自?xún)?nèi)心深處的熱血沸騰?是因?yàn)槲覀儧](méi)有走進(jìn)夢(mèng)想中的象牙塔?是因?yàn)槲覀兾醋叱鲎晕依Щ蟮牡貛?還是因?yàn)槲覀兊男恼娴牟辉倌贻p，確實(shí)把一切都看的平淡了呢?然而我要說(shuō)不!都不是!主宰世界的是我們，放棄世界的仍然是我們。

不再回頭的不只是那古老的辰光，也不只是那些個(gè)夜晚的星群和月亮，還有我們流逝著的青春。所以請(qǐng)拒絕平淡，告別無(wú)為，讓我們的青春在陽(yáng)光下真正的飛揚(yáng)起來(lái)，激蕩起來(lái)!

讓我們?cè)陉?yáng)光明媚的日子，愉快地歌唱;在花開(kāi)的日子里，遨游知識(shí)海洋，一起編織夢(mèng)想;在飄雨的季節(jié)里，用心情的音符，譜寫(xiě)青春悅耳的篇章!任前方荊棘叢生我們將持之以恒。茫茫學(xué)海中，我們要做勇敢的水手，乘風(fēng)破浪，共赴前程。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識(shí)的滋養(yǎng)。讓我們把握生命中的每一天，向著成功的彼岸前行。

不再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不再滿(mǎn)不在乎于地?fù)]退夏日的艷陽(yáng)，讓殘冬的雪來(lái)裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，就也可以使靈魂起皺，讓生命失去激-情。所以，我們要用智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音。當(dāng)我們拋棄了迷茫，掌握了航向，當(dāng)我們共同努力，不懈的搖槳，青春的激揚(yáng)樂(lè)章終將奏響!

青春，就像是煙花，它會(huì)給你帶來(lái)美麗的煙花，但在此噴發(fā)出之前，需要準(zhǔn)備，儲(chǔ)蓄力量，所以只有擁有充足的力量和爆發(fā)力才能?chē)姲l(fā)出最美的煙花。青春會(huì)給你帶來(lái)驕傲，會(huì)給你帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)，只有精心準(zhǔn)備過(guò)的青春才會(huì)美麗，但是青春并不是虛度的，青春是人一生中最美的，你的身體是最健康的，你有用不完的精力，你會(huì)感受到許多美好的東西，我們要好好的利用這最美的青春勇敢去闖，我們的倔強(qiáng)是我們的力量，挺起我們的胸膛，勇敢的面對(duì)一切挑戰(zhàn)，讓我們的青春變得充實(shí)，有意義，就讓我們一起譜寫(xiě)最美好的青春吧!

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇三

世上的各種事物，全憑你自己如何去想。用健康、積極、快樂(lè)的眼光，用欣賞的態(tài)度去對(duì)待事物，你會(huì)覺(jué)得一切都是那么美好;當(dāng)你用挑剔、鄙夷、悲哀的眼光，用批評(píng)的態(tài)度去看待事物，那么就只能永遠(yuǎn)生活在絕望的環(huán)境中。

心態(tài)是要靠自己去掌握，去調(diào)整的。曾經(jīng)讀過(guò)這樣一個(gè)故事：樂(lè)觀(guān)的人看半杯水，他會(huì)想，我還有半杯水。于是每天注入一滴水，終于有一天水溢出了;而悲觀(guān)的人看半杯水，他想著，我只有半杯水了，于是終日愁眉不展，最后有一天水全干了。

樂(lè)觀(guān)、積極的人用健康的向上的心態(tài)助自己成功，讓自己快樂(lè)地活著;而悲觀(guān)消極的人用病態(tài)的心態(tài)讓自己永遠(yuǎn)活在陰霾里，讓自己在絕望中痛苦地徘徊。

成功的心態(tài)不是在成功之后才培養(yǎng)出來(lái)的，成功的心態(tài)是在未成功前千百次的失敗中磨練出來(lái)的。心態(tài)對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它決定著你的將來(lái)，你的成功與失敗。

心態(tài)是我們自己掌握的，因?yàn)槲覀冇凶杂傻乃枷?，自由的心靈，我們不被某種力量所約束，我們是自由的，在眠隊(duì)一切不如意的事情時(shí)，我們可以用美好的心態(tài)去面對(duì)，那么我們就不會(huì)感到絕望。

成功與失敗并存，希望與失望相伴，生與死相隨，禍與福相依……我們掌握了自己的心態(tài)，讓自己保持健康向上的熱情，我們就成功了一半!

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇四

當(dāng)看到演講主題之后我一直在想，何為起點(diǎn)?何為終點(diǎn)?生命有起點(diǎn)，人生中處處是起點(diǎn)。生命有終點(diǎn)，可人生有嗎?如果有，那古人的思想對(duì)我們所起的深刻影響不正代表著一種生命力嗎?我繼而又想到了一個(gè)問(wèn)題：何為人生?一本書(shū)上說(shuō)，人生就是出生的喜悅不屬于你，死去的悲傷也不屬于你，只有活著的那一份艱辛屬于你。一本書(shū)上又說(shuō)，沒(méi)有追求，沒(méi)有作為的人生不能稱(chēng)之為人生。我們以相同的方式來(lái)到世上，經(jīng)歷了不同的人生經(jīng)歷之后相聚于北林，我們，一定想要活出自己的人生，在相同的起跑線(xiàn)上，大家一定都編織著自己的夢(mèng)想。可是大家有誰(shuí)知道夢(mèng)想的彼岸在何方?終點(diǎn)，和未來(lái)一樣不可預(yù)知。這中間我們會(huì)怎樣總是充滿(mǎn)神秘。

可請(qǐng)大家記住一句真理吧：青春，是一筆財(cái)富，我們擁有青春，這便是追求理想最寶貴的財(cái)富，沒(méi)有夢(mèng)想，沒(méi)有追尋的青春怎么叫青春?沒(méi)有彷徨，沒(méi)有執(zhí)著追求的青春怎么稱(chēng)為青春?

有信念，好樣的!有追求，好樣的!但是大家是否充分預(yù)見(jiàn)過(guò)這過(guò)程中的困難挫折呢?起點(diǎn)時(shí)固然有雄心壯志，終點(diǎn)處固然金光燦爛，但是當(dāng)生活一步步將理想的鋒芒磨平，那雄心壯志不照樣會(huì)煙消云散嗎?不要以為我們是在上大學(xué)。不是。高爾基說(shuō)過(guò)："苦難才是真正的大學(xué)。"也有一位偉人說(shuō)過(guò)："苦難是人生的必經(jīng)之路。"所以當(dāng)你擁有了雄心壯志的時(shí)候，同時(shí)你也要張開(kāi)雙臂迎接苦難。

《丘吉爾傳》讀過(guò)嗎?這位百年才能誕生一位的演講天才經(jīng)過(guò)的是怎樣的人生經(jīng)歷!大家或許只記得他那十分慘烈的成績(jī)單，卻不知道他那孤獨(dú)的，甚至幾次幾乎夭折的童年。大家或許只記得他當(dāng)海軍大臣的榮耀，卻不知道他從一名普通的騎兵到屢立奇功的戰(zhàn)地記者經(jīng)歷種種九死一生的傳奇經(jīng)歷。大家或許只記得他那壓倒眾人，極富煽動(dòng)性的演講，卻不知道在成長(zhǎng)過(guò)程中他每每被人嘲笑，譏諷，侮辱的時(shí)刻。甚至他那丑陋的長(zhǎng)相，矮小的個(gè)子總被對(duì)手掛在嘴上。大家或許也還只記得他出生在一個(gè)貴族之家，應(yīng)該享盡榮華，卻不知道丘吉爾家族從馬爾巴羅公爵到倫道夫勛爵之時(shí)，溫斯頓.丘吉爾青年時(shí)所面臨的窘境，等等等等。正因?yàn)榍鸺獱柦?jīng)歷的起起伏伏的政壇，坎坎坷坷的人生才成就了他那句不朽的名言："我能奉獻(xiàn)的只有血和淚。"這句話(huà)確實(shí)充滿(mǎn)了血和淚啊。它是由多少苦難積淀而成。

也許有人會(huì)說(shuō)：我不想成為丘吉爾那樣的偉大人物，那也請(qǐng)記住吧：夢(mèng)想的高度與苦難的程度是成正比的。所以在起點(diǎn)處就請(qǐng)準(zhǔn)備迎接苦難吧。其實(shí)追求夢(mèng)想就想長(zhǎng)跑，苦難則是人的生理極限，遇到它只要咬咬呀堅(jiān)持一會(huì)也便"守得云開(kāi)月見(jiàn)明"了?？墒菂s總會(huì)有人動(dòng)搖。這些人站在起點(diǎn)時(shí)不也躊躇滿(mǎn)志嗎?著不正說(shuō)明了我們要充分預(yù)見(jiàn)苦難，認(rèn)清自我的重要性嗎?

記住一句再普通不過(guò)的話(huà)吧：堅(jiān)持就是勝利，相信付出就有收獲，因?yàn)?有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚，苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。"這便是信念的力量。

但誰(shuí)沒(méi)有弱點(diǎn)，誰(shuí)沒(méi)有惰性，大家的理想已經(jīng)放飛，怎么可以放棄，在奔跑的路上，大家如果沒(méi)有彷徨，有沮喪，就聽(tīng)聽(tīng)我送大家的一首詩(shī)吧，也作為我演講的結(jié)束，希望能給大家一些奔向終點(diǎn)的力量。

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5.少年向上演講稿(三篇)

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇五

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、各位青年朋友們：

大家好!

我叫，很高興能夠和大家一起探討追求卓越，奉獻(xiàn)青春，這個(gè)話(huà)題，今天我要演講的題目是《甘于奉獻(xiàn)，點(diǎn)燃烈火青春》。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過(guò)天邊，用所有熱情換回時(shí)間，讓年輕的夢(mèng)沒(méi)有終點(diǎn)!我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話(huà)，并一直用它激勵(lì)自己的學(xué)習(xí)、工作和生活。我認(rèn)為，青春就應(yīng)該燃燒，發(fā)出亮光才有價(jià)值!人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃燒起來(lái)!在座的朋友們!你們?cè)敢鈫?

青春，是我們一生中最美麗的季節(jié)，她孕育著早春的生機(jī)，展現(xiàn)著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實(shí)，昭示著寒冬的希望，充滿(mǎn)詩(shī)意而不缺乏拼搏的激情，時(shí)尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當(dāng)一個(gè)人的青春融匯到一個(gè)時(shí)代、一份事業(yè)中，這樣的青春就不會(huì)遠(yuǎn)去，而這份事業(yè)也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。

說(shuō)到這里，我想起了這樣一句話(huà)：“有的人活著，他已經(jīng)死了;有的人死了，他還活著?！鄙囊饬x在于活著，那么活著的意義又是什么呢?當(dāng)然不是為了活著而活著，答案只有兩個(gè)字，奉獻(xiàn)!我們可以設(shè)想一下，不付出、不創(chuàng)造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過(guò)往，沒(méi)有痕跡，沒(méi)有追憶，人生四處彌漫著嘆息。我想，這絕對(duì)不是我們存在的意義。古往今來(lái)，有無(wú)數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生，在這里我來(lái)不及一一列舉。可是，有一個(gè)人的名字我卻不能不提，他是我們永遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)榜樣，一個(gè)最平凡最無(wú)私也是最偉大的人。大家知道他是誰(shuí)嗎?這個(gè)傳奇人物就是雷鋒，他告誡我們說(shuō)：“青春啊，永遠(yuǎn)是美好的，可是真正的青春，只屬于那些永遠(yuǎn)力爭(zhēng)上游的人，永遠(yuǎn)忘我勞動(dòng)的人，永遠(yuǎn)謙虛的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人。

說(shuō)實(shí)話(huà)，三年前，我剛來(lái)工作的時(shí)候也有過(guò)失落和茫然，感覺(jué)現(xiàn)實(shí)不盡如人意，感覺(jué)離曾經(jīng)的夢(mèng)想總是有一些距離，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風(fēng)化，最后成為一塊廢鐵。我告訴自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂揚(yáng)的面對(duì)生活、面對(duì)工作，你就會(huì)有所獲得?！甭仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索。青春是學(xué)習(xí)的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進(jìn)的步伐，因?yàn)榍啻旱穆氛L(zhǎng)。有空的時(shí)候靜下心來(lái)好好看看書(shū)，回頭想想自己走過(guò)的路，為自己的人生做好一個(gè)規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個(gè)甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。

青春不是人生的一段時(shí)期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會(huì)常常保持許多夢(mèng)想，在濃云密布的日子里，依然會(huì)抓住瞬間閃過(guò)的金色陽(yáng)光。我們雖出生于不同的年代，工作在不同的崗位，但我們擁有一個(gè)共同的家，在這里，我們信守同樣的企業(yè)精神，寫(xiě)下同樣的奉獻(xiàn)承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次演講，更是一次告白。當(dāng)我滿(mǎn)帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢(mèng)想與信念站在這里的那刻，我的內(nèi)心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠(chéng)的邀請(qǐng)你們一同分享。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇六

著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界上只有兩種人：一種是觀(guān)望者，一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界，但沒(méi)人想改變自己?！毕胍淖儸F(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀(guān)念。一切成就，都是從正確的觀(guān)念開(kāi)始的。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀(guān)念開(kāi)始的。要適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會(huì)改變自己。

柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請(qǐng)教方法，柏拉圖笑道，說(shuō)：“很簡(jiǎn)單，山若不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去?！钡?子們一片嘩然。

這一個(gè)世界上根本就沒(méi)有移山之術(shù)，唯一的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是：山不過(guò)來(lái)，我便過(guò)去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。

是的，我們不能改變山的位置，改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!

人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無(wú)益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛(ài)心和智慧來(lái)面對(duì)一切環(huán)境。

斷箭的故事：

不相信自己的意志，永遠(yuǎn)也做不成將軍。

春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，一位父親和他的兒子出征打戰(zhàn)。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號(hào)角吹響，戰(zhàn)鼓雷鳴了，父親莊嚴(yán)地托起一個(gè)箭囊，其中插著一只箭。父親鄭重對(duì)兒子說(shuō)：“這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無(wú)窮，但千萬(wàn)不可抽出來(lái)。”

那是一個(gè)極其精美的箭囊，厚牛皮打制，鑲著幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認(rèn)定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過(guò)，敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃。

果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當(dāng)鳴金收兵的號(hào)角吹響時(shí)，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強(qiáng)烈的欲望驅(qū)趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個(gè)究竟。驟然間他驚呆了。

一只斷箭，箭囊里裝著一只折斷的箭。

我一直刳著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了。

結(jié)果不言自明，兒子慘死于亂軍之中。

拂開(kāi)蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永遠(yuǎn)也做不成將軍?！?/p>

把勝敗寄托在一只寶箭上，多么愚蠢，而當(dāng)一個(gè)人把生命的核心與把柄交給別人，又多么危險(xiǎn)!比如把希望寄托在兒女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在單位身上……

總結(jié)：自己才是一只箭，若要它堅(jiān)韌，若要它鋒利，若要它百步穿楊，百發(fā)百中，磨礪它，拯救它的都只能是自己。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇七

老師們、同學(xué)們：

大家好!

同學(xué)們!在祖國(guó)和平的藍(lán)天下，在我們美麗的校園中，我們比先輩擁有了更優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，能心無(wú)旁騖，日以繼夜地遨游學(xué)海，向書(shū)山攀登。我們成了新一代讀書(shū)人，志存高遠(yuǎn)，只爭(zhēng)朝夕，我們要在學(xué)好課本知識(shí)后，博覽群書(shū)，在書(shū)中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長(zhǎng)。歷經(jīng)苦難的高爾基說(shuō)：“書(shū)籍使我變成了一個(gè)幸福的人。”我們又何嘗不是呢?讀書(shū)帶給我們最雋永的樂(lè)趣，最恒久的動(dòng)力;讀書(shū)帶給我們心靈的和平，精神的慰籍。朋友可能離去，書(shū)卻是最忠誠(chéng)的伙伴，時(shí)光不斷流逝，閱讀卻讓我們永葆青春!不僅如此，讀書(shū)使我們逐步建立起和古今中外偉大作家之間的交流，依他們的指引，歷史的大門(mén)為我們洞開(kāi)，未來(lái)為我們展現(xiàn)理想的藍(lán)圖。

有人說(shuō)：“讀書(shū)足以怡情，足以博彩，足以長(zhǎng)才”使人開(kāi)茅塞，除鄙見(jiàn)，得新知，養(yǎng)性靈。因?yàn)闀?shū)中有著廣闊的世界，書(shū)中有著永世不朽的精神，雖然滄海桑田，物換星移，但書(shū)籍永遠(yuǎn)是新的。所以，熱愛(ài)讀書(shū)吧!像饑餓的人撲到面包上那樣，熱愛(ài)讀書(shū)，閱讀撼人心弦的高貴作品，親灸偉大性靈的教化，吸收超越生老病死的智慧精華，讓目光投向更廣闊的時(shí)空，讓心靈溝通過(guò)去和未來(lái)，已知和未知。

世紀(jì)老人冰心說(shuō)過(guò)：“讀書(shū)好，好讀書(shū)，讀好書(shū)?！边@是一句至理名言。讀一本好書(shū)，可以使心靈充實(shí)，使之明辨是非，使人有愛(ài)心和文明行為、禮儀規(guī)范;而讀一本壞書(shū)，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥，使人自私殘暴。

親愛(ài)的同學(xué)們你一定會(huì)從中有所感悟、有所啟迪吧。在新的世紀(jì)中，愿同學(xué)們都來(lái)與好書(shū)作伴：文學(xué)的、藝術(shù)的、知識(shí)的、科技的、思想的、生活的……只要是好書(shū)，就開(kāi)卷有益;只有博覽群書(shū)，才能使我們的知識(shí)淵博;只有與書(shū)作伴，思想才不貧窮、不孤獨(dú)，身心才能得到陶冶，生活才能充滿(mǎn)情趣。

“半畝方塘一鑒開(kāi)，天光云影共徘徊。問(wèn)渠哪得清如許，為有源頭活水來(lái)?！蓖瑢W(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類(lèi)進(jìn)步的階梯，成為知識(shí)的富翁，精神的巨人，成為祖國(guó)21世紀(jì)的高素質(zhì)的建設(shè)者。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇八

如果你是一滴水，你是否滋潤(rùn)了一寸土地?如果你是一線(xiàn)陽(yáng)光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠(yuǎn)堅(jiān)守在你生活的崗位上?如果你要告訴我們什么思想，你是否在日夜宣揚(yáng)那最美麗的理想?你既然活著，你是否為了未來(lái)的人類(lèi)生活付出你的勞動(dòng)，使世界一天天美麗?我想問(wèn)你，為未來(lái)帶來(lái)了什么……

—————摘自《雷鋒日記》

親愛(ài)的朋友，看過(guò)上述的一段《雷鋒日記》，你會(huì)有什么感觸呢?理想，顧名思義，就是幻想自己長(zhǎng)大后能成為心目中認(rèn)為偉大、高尚等職業(yè)的一種想象，簡(jiǎn)單的說(shuō)自己認(rèn)為長(zhǎng)大后的目標(biāo)，長(zhǎng)大以后的職業(yè)、工作。朋友，你的理想是什么?是否是為人民服務(wù)的理想呢?是否是為社會(huì)的進(jìn)步而努力奮斗的理想呢?你的理想可能是一名誨人不倦的人民教師;可能是一名保家衛(wèi)國(guó)，站守在祖國(guó)邊疆的解放軍，還可能是一位維護(hù)社會(huì)治安而辛勤工作的人民警察，你要問(wèn)我的理想是什么?我會(huì)堅(jiān)決的告訴你：一名擁有白求恩精神、救死扶傷的醫(yī)生。

白求恩大夫曾在戰(zhàn)場(chǎng)上的手術(shù)臺(tái)工作時(shí)，占長(zhǎng)曾向他請(qǐng)求向后方轉(zhuǎn)移，白求恩大夫卻說(shuō)：“手術(shù)臺(tái)是醫(yī)生的陣地，戰(zhàn)士們沒(méi)有離開(kāi)他們的陣地，我怎么能離開(kāi)自己的陣地呢?請(qǐng)你勸告別的醫(yī)護(hù)人員轉(zhuǎn)移，而我是絕對(duì)不能離開(kāi)自己的陣地的!”是呀!白求恩大夫在硝煙彌漫、彈片紛飛的戰(zhàn)場(chǎng)連續(xù)69個(gè)小時(shí)給傷病員做手術(shù)，連眼睛也沒(méi)有稍稍休息一下，這是多么高尚的品格啊!有人說(shuō)，醫(yī)生是與病魔做斗爭(zhēng)的最前線(xiàn)的戰(zhàn)士;是在死亡線(xiàn)上為病人掙扎的白衣天使;是救死扶傷、時(shí)刻為病人解除痛苦的安琪兒?？梢?jiàn)，醫(yī)生是多么崇高、多么全心全意地為人民服務(wù)的職業(yè)。

在日常生活中，我國(guó)現(xiàn)在流行的非典型肺炎(sars)，更是對(duì)醫(yī)護(hù)人員的嚴(yán)峻考驗(yàn)，戴著厚厚的口罩，穿著沉甸甸的隔離服，面對(duì)家人的不理解，冒著對(duì)被感染病毒的危險(xiǎn)在隔離區(qū)里忙來(lái)忙去，醫(yī)護(hù)人員的困難可想而知，值得慶幸的是，在我果，積極擁現(xiàn)出一大批研究醫(yī)學(xué)的而未畢業(yè)的大學(xué)生，他們堅(jiān)決要求到最艱難的地方……非典一線(xiàn)隔離區(qū)。我堅(jiān)信，只有好的醫(yī)生才會(huì)醫(yī)治好一個(gè)健康的病人。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)斗中，我國(guó)的醫(yī)護(hù)人員在精神上已經(jīng)取得了戰(zhàn)斗的根本勝利。

我的理想是當(dāng)一名擁有白求恩精神、救死扶傷的醫(yī)生。為了我理想的實(shí)現(xiàn)而努力奮斗。扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)好本領(lǐng)，用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)為人類(lèi)造福。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇九

生命沒(méi)有貴賤之分，無(wú)論是何種生命都值得我們?nèi)フ湎Ш蛺?ài)護(hù)，愛(ài)別人更要珍惜自己的生命，生命對(duì)于我們來(lái)說(shuō)只有一次，在絢麗多彩的生命如果戛然而止也會(huì)變得暗淡無(wú)光，無(wú)論我們是處于低谷還是處于巔峰，生命的價(jià)值永遠(yuǎn)都不會(huì)變，而恰恰是生命的絢麗多彩讓我們體會(huì)到人生的豐富多彩。

生命之于我們是漫長(zhǎng)的，從呱呱落地起我們慢慢地茁壯成長(zhǎng)，經(jīng)過(guò)了天真爛漫的童年和豆蔻年華的少年，成為了一個(gè)個(gè)朝氣蓬勃的青年。從走出青春校園，繼而上班工作、成家立業(yè)、養(yǎng)兒育女，直至光榮退休、安度晚年。數(shù)十年的光景，無(wú)論風(fēng)和日麗，還是陰雨綿綿;不管是快樂(lè)幸福還是千難萬(wàn)險(xiǎn)，我們都要一分一秒地度過(guò)一天一天地熬著。生命的延續(xù)，好像滾滾的江水，奔流東去，生生不息;又似巍峨的山巒，綿延不斷，一望無(wú)際。

生命又是短暫的，"春眠不覺(jué)曉，處處聞啼鳥(niǎo)"(孟浩然《春曉》)，我們往往還沉湎于昔日美夢(mèng)時(shí)新的一天已經(jīng)悄然從身邊逝去。"洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去;吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去;默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過(guò)去"(朱自清《匆匆》)。當(dāng)我們憧憬著美好的未來(lái)時(shí)，天真無(wú)邪的童年已懵懵懂懂地過(guò)去;當(dāng)我們企盼著邁入高等學(xué)府時(shí)，十年寒窗的生涯已苦盡甘來(lái)似的結(jié)束。當(dāng)我們還陶醉于"有一點(diǎn)瘋狂有一點(diǎn)帥"(鄭智化《年輕時(shí)代》)的年輕氣盛時(shí)，青春已從身邊悄悄流逝;當(dāng)我們?yōu)槭聵I(yè)家庭孩子奔波流汗時(shí)，無(wú)情的皺紋已偷偷爬上了前額，當(dāng)我們……生命匆匆，猶如一粒流星，從眼前瞬間逝去;仿佛一絲微風(fēng)，從耳畔一閃而過(guò)。

生命是頑強(qiáng)的，縱然大山壓頂，依然堅(jiān)貞不屈，高擎藍(lán)天;即使暴風(fēng)驟雨，依舊穩(wěn)如涅盤(pán),巋然不動(dòng)。革命者為信仰，不懼酷刑，視死如歸;探險(xiǎn)者為事業(yè)，無(wú)畏險(xiǎn)阻，攀巖入海。

生命又是脆弱的，縱然百般呵護(hù)，卻也"弱不禁風(fēng)".也許一場(chǎng)風(fēng)暴，可能一次意外，今天還生龍活虎般手舞足蹈，或許明天就可能靜止安息;旭日東升時(shí)還迎著朝霞而引吭高歌，或許夕陽(yáng)西下時(shí)就可能銷(xiāo)聲匿跡。

生命是偉大的，或重于泰山，或大如海洋。一絲的聲響也能震天撼地，一習(xí)的微風(fēng)也會(huì)驚濤拍岸。插上科學(xué)的翅膀，可以讓生命上宇宙之天;乘上科學(xué)的艦艇，可以讓生命入海洋之淵。

生命又是渺小的，或輕如鴻毛，或淡如清水。有的生命，像"一棵無(wú)人知道的小草","沒(méi)有花香，沒(méi)有樹(shù)高";有的生命，像平靜的湖水，畢其一生也不曾泛起絲毫的漣漪;有的生命，如平坦的曠野，日行萬(wàn)里也無(wú)從突兀高低的音符。有的生命，如微風(fēng)習(xí)習(xí)，不慍不火，似素描畫(huà)一樣輕描淡寫(xiě);有的生命，如"瞎眼撞"金龜子，漫天飛舞，像盲人似的茫然無(wú)際。

"盛年不重來(lái)，一日難再晨"(陶潛)，人的生命只有一次，生命的列車(chē)沒(méi)有返程票，不管生命是如何的偉大和頑強(qiáng)，無(wú)論生命怎樣的短暫和渺小，既然上天賜予了我們生命，就應(yīng)該倍加珍惜。也許我們沒(méi)有李嘉誠(chéng)那樣富有，并不代表我們一無(wú)所有，我們還有車(chē)有房;也許我們沒(méi)有愛(ài)因斯坦那樣聞名遐邇，并不代表我們一生默默無(wú)聞，或許明天我們就進(jìn)入了福布斯的富豪行列;也許我們沒(méi)有驚天動(dòng)地的事業(yè)，并不代表我們是平庸的鼠輩，我們一樣可以創(chuàng)造出屬于自己的一片天地。

我們已是跨越世紀(jì)的新一代，已不再像我們的祖輩那樣過(guò)著"春夏秋冬，忙忙活活，急急匆匆，趕路搭車(chē)，一路上的好景色沒(méi)仔細(xì)琢磨，回到家里還照樣推碾子拉磨"(劉歡《不能這樣活》)的生活;已不再像他們那樣歷經(jīng)動(dòng)亂，飽盡風(fēng)霜，像不知疲倦的機(jī)器一樣，一輩一輩重復(fù)著"面朝黃土背朝天"的日子，沒(méi)有勃勃生機(jī)，沒(méi)有豪放情懷。繁華都市已刻印下我們奔波的足跡，舞廳酒店已留存過(guò)我們怡然的倩影;高樓大廈我們已不再陌生，豪車(chē)華宅我們已見(jiàn)怪不驚。我們忙碌地工作著，辛苦地生活著，卻也快樂(lè)地奮斗著，充實(shí)地拼搏著。

我們"想要怒放的生命，就像飛翔在遼闊天空，就像穿行在無(wú)邊的曠野，擁有掙脫一切的力量";我們"想要怒放的生命，就像矗立在彩虹之巔，就像穿行在璀璨的星河，擁有超越平凡的力量"(汪峰《怒放的生命》)。我們誓言"不白活一回，活就活它個(gè)窮變富呀，活就活它個(gè)虎生威，活它個(gè)心想事成笑聲脆，笑聲脆"(毛阿敏《不白活一回》)

我們不求生命別致另類(lèi)，但要絢麗多彩;我們不求生命高人一等，但求生而無(wú)憾;我們不求生命榮華富貴，但求生命充滿(mǎn)生機(jī);我們不求生命青史留名，但求生命無(wú)怨無(wú)悔。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇十

哈斯接到了美國(guó)一家知名貿(mào)易公司的面試邀請(qǐng)，他感到非常興奮。

面試時(shí)，公司總裁找出一篇文章對(duì)哈斯說(shuō)：“請(qǐng)把這篇文章一字不漏地讀一遍，最好能一刻不停地讀完它。”說(shuō)完，總裁就走出了辦公室。

哈斯心里很納悶，但還是認(rèn)真地讀起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，一位漂亮的金發(fā)女郎款款而來(lái)：“先生，休息一會(huì)吧，請(qǐng)用茶?！彼酥璞驹诠古赃呂⑿χ?/p>

【笨人的做法】

哈斯咽了一下口水，他的確有點(diǎn)口渴了，而且，他也很想與這位美女聊一會(huì)兒。于是，他接過(guò)了茶杯，和美女開(kāi)心地聊了起來(lái)。

美女和哈斯聊了一會(huì)兒就走了，哈斯繼續(xù)讀那篇文章。

又過(guò)了一會(huì)兒，一只可愛(ài)的小狗伏在了他的腳邊，用舌頭舔著他的腳踝。美女要哈斯幫她抱起小狗。為美女效勞，哈斯當(dāng)然很樂(lè)意。

哈斯終于把文章讀完了，總裁走了進(jìn)來(lái)，讓哈斯回家等通知。

當(dāng)然，哈斯一直都沒(méi)能等到這家公司的錄用通知。

【聰明人的做法】

哈里咽了一下口水，他還真想喝幾口，又想與這位美女聊一會(huì)兒，但他知道，他必須全神貫注地把文章讀完。

又過(guò)了一會(huì)兒，一只可愛(ài)的小狗伏在了他的腳邊，用舌頭舔著他的腳踝，他忍住奇癢，繼續(xù)讀著。接著，那位金發(fā)女郎飄然而至，要他幫她抱起小狗。

但哈斯一心只想著要一刻不停地把文章讀完，他知道他正在考試，這是關(guān)系到他前途的事情，所以，自始至終，他都沒(méi)有和那位女郎說(shuō)一句話(huà)。

終于讀完了，哈斯松了口氣，總裁走了進(jìn)來(lái)問(wèn)：“你沒(méi)注意到那位美麗的小姐和她的小狗嗎?”

“我注意到了，先生?！?/p>

“那你為什么不理她，她是我的秘書(shū)!”

哈斯鄭重地說(shuō)出了理由?？偛么笮ζ饋?lái)：“小伙子，你被錄用了!在你之前，已經(jīng)有50多個(gè)人參加考試，可沒(méi)有一個(gè)人通過(guò)。”他接著說(shuō)：“在紐約，像你這樣有專(zhuān)業(yè)技能的人很多，但像你這樣經(jīng)得住誘惑的人太少了!你會(huì)很有前途的?！?/p>

果不其然，哈斯進(jìn)入公司后，靠著自己的業(yè)務(wù)能力和良好的自制能力，很快就被提拔了。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇十一

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

“團(tuán)結(jié)就是力量!”這句歌詞好啊，它激勵(lì)著我們做任何事情都要團(tuán)結(jié)一致，勇往直前，而不是只靠某一個(gè)人的力量。俗話(huà)說(shuō)，一個(gè)巴掌拍不響，就是因?yàn)檫@個(gè)“巴掌”沒(méi)有團(tuán)結(jié)的動(dòng)力，沒(méi)有去團(tuán)結(jié)另一個(gè)巴掌。就好像我們?nèi)艘粯?，?dú)自一個(gè)人不團(tuán)結(jié)別人得話(huà)，他的貢獻(xiàn)也就微乎其微。所以我們不管在集體中還是在生活中，都要團(tuán)結(jié)，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)的力量比鐵還要硬，比鋼還要強(qiáng)!

現(xiàn)在我們喊得最響亮的一句口號(hào)就是：one world,onedream!同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想。如果我們不團(tuán)結(jié)，哪來(lái)的同一個(gè)世界，更何談同一個(gè)夢(mèng)想....................

同心山成玉，協(xié)力土變金!成功需要克難攻堅(jiān)的精神，更加需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的合力!只有懂得團(tuán)結(jié)的人，才能明白團(tuán)結(jié)對(duì)自己，對(duì)別人，對(duì)整個(gè)集體的意義。才會(huì)把團(tuán)結(jié)當(dāng)作自己的一份責(zé)任。

我們頭頂上的這些獎(jiǎng)狀，以及上個(gè)星期的籃球賽，無(wú)不透漏著我們所有人團(tuán)結(jié)的力量?；@球場(chǎng)上，我們的隊(duì)員團(tuán)結(jié)一致打的是最有激情的，常下我們的拉拉隊(duì)齊心協(xié)力喊的是最響亮的。雖然比賽我們輸了，但它所展現(xiàn)出來(lái)的團(tuán)結(jié)精神值得我們永遠(yuǎn)銘記!同時(shí)它也使我們對(duì)團(tuán)結(jié)更多了一份責(zé)任感，沒(méi)有團(tuán)結(jié)是得不來(lái)這些成績(jī)的!

我們大家都知道彩虹美，彩虹的美麗就在于它的七色光彩，如果七色光彩不團(tuán)結(jié)得話(huà)，哪還會(huì)展現(xiàn)出這么耀眼的光彩呢?班級(jí)的魅力在于我們每一個(gè)人的獨(dú)特性，團(tuán)結(jié)性。如果我們這個(gè)集體不團(tuán)結(jié)的呢，她就會(huì)像人毀了容一樣，很難看，慘不忍睹，被人家笑話(huà)。而當(dāng)我們所有人都把我們的智慧與團(tuán)結(jié)的力量貢獻(xiàn)給集體時(shí)，這個(gè)集體也會(huì)展現(xiàn)出比彩虹更加耀眼的光芒!正像我們這些獎(jiǎng)狀，哪一個(gè)不是我們用團(tuán)結(jié)的力量贏(yíng)得的呢?因此我們可以自豪地說(shuō)這些獎(jiǎng)狀所散發(fā)出的精神魅力可比彩虹得炫目七彩之光!

團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)，越團(tuán)越結(jié)!那就讓我們更加團(tuán)結(jié)，永遠(yuǎn)團(tuán)結(jié)，讓我們永遠(yuǎn)去散發(fā)這彩虹斑耀眼而美麗的七彩之光!!!

我的演講完了，謝謝大家!

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇十二

學(xué)生時(shí)代，我討厭跑步，因?yàn)闊o(wú)論我怎么努力，我總是落在大多數(shù)人后面。

出來(lái)工作后，我依然不喜歡跑步。工作之余，打打羽毛球是我放松身心最樂(lè)意的選擇。后來(lái)搬家了，家后面就是一個(gè)“后花園”，說(shuō)白了也就是一公園。因?yàn)殡x家近的緣故，我經(jīng)常到公園走走。公園里每天早上和晚上，都有很多鍛煉的人，他們或跑步，或打羽毛球，或唱歌跳舞……我很好奇他們是怎么做到天天鍛煉的，尤其是天天跑步。這一好奇心就這樣一直困擾著我。

我的工作很不如意，壓力非常大。有一天，我覺(jué)得做得實(shí)在憋屈了，下班后竟鬼使神差地到公園跑起步來(lái)，每一個(gè)步伐都狠狠地蹬向地板，以此發(fā)泄心中的不滿(mǎn)，跑完后居然覺(jué)得身心莫名其妙地輕松!我暗自竊喜：原來(lái)跑步還有這么個(gè)好處!從此我不再那么排斥跑步了。

生活這位魔術(shù)師總不讓人一帆風(fēng)順。當(dāng)工作壓力大時(shí)，我去跑步;當(dāng)心情郁悶時(shí)，我去跑步;當(dāng)感情遭遇挫折時(shí)，我也去跑步。跑步，對(duì)我來(lái)說(shuō)貌似一位不錯(cuò)的朋友哦，我總把你當(dāng)出氣筒，真是不好意思了!

漸漸地，隨著和這位朋友的交往越來(lái)越深,我越來(lái)越了解到它的好處，也就越來(lái)越喜歡它了。它不僅在我煩悶時(shí)任由我發(fā)泄，還讓我的身體結(jié)實(shí)，充滿(mǎn)活力。多少次，在我心傷無(wú)法自持時(shí)，我一邊跑步一邊告訴自己：即使什么都沒(méi)有了，至少也要有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄!那樣我就能堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)一切，所有的坎坷不過(guò)是過(guò)眼煙云。于是，我下定決心，我要養(yǎng)成堅(jiān)持跑步的習(xí)慣。

很多事情說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻不那么容易。不過(guò)這次有點(diǎn)不一樣，也許因?yàn)槲以缙鸬牧?xí)慣，時(shí)間又相對(duì)充裕，每天跑一跑，可以說(shuō)是精神爽一天，如此怎么不叫人喜歡呢?在跑步的過(guò)程中，我有了以前很不一樣的美妙體驗(yàn)。奔跑在公園的道路上，周?chē)囊磺卸汲錆M(mǎn)了生機(jī)?；▋菏悄敲磱善G，草木是那么蒼翠，嘰嘰喳喳的鳥(niǎo)兒是那么歡樂(lè)，晨練的人們有說(shuō)有笑，廣播里放出的音樂(lè)是那么悅耳……多么美好的早晨啊!邊跑著邊呼吸著清新的空氣，眼前的景色一幕一幕地掠過(guò)。你可以今天跑這條路，明天跑另外一條路;你可以快跑，也可以慢跑，亦或是跑跑停停，沒(méi)有任何的拘束。此時(shí)的你就像一匹脫韁的野馬，任由你在公園里馳騁，跑出你的灑脫、你的風(fēng)格。不同的時(shí)間，不同的風(fēng)景，卻是同樣愉悅的心情。

奔跑的路上，你會(huì)覺(jué)得感官全開(kāi)，你注意到了以前不曾注意到的細(xì)微生命，你嗅到了以前不曾嗅到的花香，你聽(tīng)到了你以前不曾聽(tīng)到過(guò)的事跡。從它們身上，你甚至?xí)玫讲煌膯l(fā)，受到不同的激勵(lì)。你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持跑步以后，你的身體越來(lái)越棒，你越來(lái)越有信心面對(duì)生活，你越來(lái)越勇敢……

現(xiàn)在，我終于有點(diǎn)明白人們?yōu)槭裁茨軋?jiān)持跑步了。

奔跑，是鍛煉身體的一種途徑，同時(shí)也是一種樂(lè)觀(guān)向上的生活態(tài)度。奔跑，就意味著前進(jìn)。讓奔跑成為人生的一種習(xí)慣，讓身體和心靈都向前邁步;讓奔跑成為人生的一種習(xí)慣，就是讓樂(lè)觀(guān)相隨，讓向上常伴;讓奔跑成為人生的一種習(xí)慣，當(dāng)你遇到挫折時(shí)，會(huì)的一股源源不斷的動(dòng)力推動(dòng)你前進(jìn);讓奔跑成為人生的一種習(xí)慣，生活將更加美好!

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇十三

低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時(shí)，稍微低一下頭，或許我們的人生路會(huì)更精彩。懂得低頭，才能出頭!

要學(xué)到新東西，要不斷進(jìn)步，就必須放低自己的姿勢(shì)。只有懂得謙虛的意義，才會(huì)得到別人的教誨，才會(huì)處處受人喜愛(ài)。

低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時(shí)，稍微低一下頭，或許我們的人生路會(huì)更加精彩，我們的能力也會(huì)有所長(zhǎng)進(jìn)。

一個(gè)人活在世上，就必須時(shí)刻記住低頭。大師們提供到的“記住低頭”和“懂得低頭”之說(shuō)，就是要我們記住：不論你的資力、能力如何，在茫茫人海里，你只是一個(gè)小分子，無(wú)疑是渺小的。當(dāng)我們把奮斗目標(biāo)看得很高的時(shí)候，更要在人生舞臺(tái)上唱低調(diào)。

在生活中保持低姿態(tài)，把自己看輕些，把別人看重些。其實(shí)，我們的生活又何嘗不是如此。自認(rèn)為懷才不遇的人，往往看不到別人的優(yōu)秀;憤世嫉俗的人，

往往看不與世界的美好;只有敢于低頭并不斷否定自己的人，才能夠不斷汲取教訓(xùn)，才不會(huì)為別人的成功而欣喜，為自己的不足而自省，才會(huì)在挫折面前發(fā)憤努力。

要放下架子，不齒相師?！爸t虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后。我們知道的、了解的只是大海中的一滴;而別人，在某一方面肯定有值得你學(xué)習(xí)的東西。

一句話(huà)：把自己的杯子放低，才能吸納別人的智慧和經(jīng)驗(yàn)。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇十四

當(dāng)我站在名模朋友家的廚房里，觀(guān)察她的飲食風(fēng)格時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)我們之間有著最遙遠(yuǎn)的距離。

她在我傻傻站著的時(shí)候走進(jìn)來(lái)，熟練地從酸奶機(jī)里舀出一杯酸奶，淋上進(jìn)口的蜂蜜，然后切了些新鮮水果扔進(jìn)去，然后在我面前完成了她的午飯。

簡(jiǎn)約的煮蛋器、各式營(yíng)養(yǎng)片、芋頭紫薯、大塊柚子。對(duì)于幾乎不開(kāi)火炒菜的她來(lái)說(shuō)，可以選用的食材竟好像很豐富。

我突然想起十年前我們都還是高中生時(shí)，她帶著我，全身裹滿(mǎn)保鮮膜，在下午兩點(diǎn)的操場(chǎng)上跑步的情景。

其實(shí)不少女孩看到這里可能會(huì)在心里暗暗吐槽一句，把自己搞的這么艱辛，活著還有什么意思。所以，這只是萬(wàn)千生活方式的一種，你可以選擇，或不選擇。

不過(guò)，你也要清晰地了解，自己在街上看到大長(zhǎng)腿或者馬蜂腰的時(shí)候，是不羨慕，還是很羨慕。

上帝安拉佛祖一個(gè)比一個(gè)忙，你不耕耘，他們哪有時(shí)間白送你禮物。

曾看過(guò)一篇文章寫(xiě)道，在歐洲，越富有、越事業(yè)有成的人群，越少胖子和提前衰老的人。其實(shí)在中國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們眼界的開(kāi)闊，這一現(xiàn)象也慢慢推廣開(kāi)來(lái)。

我也曾采訪(fǎng)過(guò)演藝圈之外不少優(yōu)秀且知名的女性，她們的狀態(tài)大多令人吃驚。除了閱歷和見(jiàn)識(shí)帶來(lái)的睿智和優(yōu)雅之外，她們的外表年齡都遠(yuǎn)小于所謂的生理年齡。

在慣常的概念中，事業(yè)有成家庭幸福的女人一定是不辭辛勞、心力交瘁的，因?yàn)槠胶膺@兩者需要付出的精力無(wú)人不曉，但事實(shí)證明，真的存在不少的女性，平衡木走得無(wú)比出彩，不僅輕而易舉地躲過(guò)了歲月的殺豬刀，反而成為時(shí)間的寵兒。

秘訣就是：勤快，自律。翻譯地學(xué)術(shù)點(diǎn)兒就是執(zhí)行力，自控力。

她們會(huì)安排好每一天甚至每一個(gè)小時(shí)，高效率地做事，不遺落的保養(yǎng)，決不允許各種借口和情緒成為歲月的幫兇。

你會(huì)不會(huì)在半夜十二點(diǎn)，頂著一頭油膩的頭發(fā)，睜著一雙已經(jīng)毫無(wú)神采的雙眼，七扭八扭地陷在椅子里，然后不停地在網(wǎng)上看各種女神榜樣的照片，又心癢又驚嘆;

或者苦心研究各大論壇里的護(hù)膚品，試圖找到快速變美的捷徑，卻就是懶得站起來(lái)，跳上一段鄭多燕，或者迅速抹好晚霜去睡覺(jué);

你會(huì)不會(huì)無(wú)數(shù)次地告訴自己，明天必須減肥，然后把這一志向散播到微博朋友圈各處，甚至找到幾個(gè)志同道合的姐妹，最后從第一天的大汗淋漓到五天之后的再無(wú)聯(lián)系;

你會(huì)不會(huì)早已諳熟美麗的各類(lèi)法則，并抱定必勝的決心，但在一邁進(jìn)朋友說(shuō)好要請(qǐng)客的館子之后就一潰到底。

所以這就是為什么大部分女孩都只是姿色平平，而明艷出眾的只占很低百分比的原因。怪只怪自己偏愛(ài)臨淵羨魚(yú)，卻沒(méi)退而結(jié)網(wǎng)的毅力。

誰(shuí)讓人家餓肚子的時(shí)候你在大口嚼油膩，人家在跑步機(jī)上痛苦咬牙的時(shí)候你在家一坐一天打游戲，人家在用心學(xué)習(xí)時(shí)尚搭配的時(shí)候你一條牛仔褲穿一季。

老天太公平。不公平的是，有些人生來(lái)比你美麗，卻還比你知道努力。

看看清朝后宮群像圖，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，為什么女人看上去各個(gè)都能寵冠當(dāng)時(shí)的后宮。我們擁有了多少變美的方法，科技的、人文的，我們有了可以夜間修復(fù)的小棕瓶，有了可以斷食排毒的果汁機(jī)，還有全身美白的白兔丸，甚至給皮膚注氧的美容儀。

勤快的女人可以像日本的不老美女張婷媗，每天早起曬出一大桌營(yíng)養(yǎng)全面的早餐，其豐富程度完爆很多人的午餐晚餐;也可以像四十多歲還把自己吊起來(lái)上下翻滾練柔韌的李嘉欣;更可以像出道幾十年卻沒(méi)什么變化唯獨(dú)沒(méi)吃過(guò)飽飯的宋丹丹。

全部的秘密匯成一個(gè)秘密，那就是：她們的堅(jiān)持也好痛苦，好崩潰。不過(guò)她們堅(jiān)持下來(lái)了。

當(dāng)刻意的堅(jiān)持變成習(xí)慣，一切都云淡風(fēng)輕了，只需等待收獲。連吃一周的蔬菜水果，你的味蕾會(huì)被你感動(dòng)，慌忙做出調(diào)整;連做一周瑜伽，你的骨骼肌肉會(huì)被你感動(dòng)，慢慢柔軟下來(lái);連睡一周美容覺(jué)，你的皮膚會(huì)被你感動(dòng)，淡淡放出光澤。

很多人抱怨，為什么所有的明星訪(fǎng)談里，那些光鮮亮麗的女明星都不說(shuō)實(shí)話(huà)，不肯透露真正的保養(yǎng)秘訣，總是千篇一律地“點(diǎn)到即止”,猜都能猜到，什么“飲食規(guī)律，多喝水，多吃蔬菜水果，常運(yùn)動(dòng)，早睡覺(jué)”簡(jiǎn)直毫無(wú)誠(chéng)意。

但當(dāng)你真正地?fù)碛袔讉€(gè)明星好友，或者走近這個(gè)圈子，再或者你身邊就有比女明星還耀眼的朋友存在時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些千篇一律的無(wú)誠(chéng)意秘訣全部都是真的。

而你，可能就是蕓蕓眾生中那個(gè)明明手握寶典，卻還在瘋狂尋找寶典的傻瓜。

你和她們的距離，只有“按照書(shū)上寫(xiě)的去練功”這件事。

多喝水，早睡覺(jué)，吃清淡，常運(yùn)動(dòng)。這四件事人人皆知的事算寶典嗎?我不知道它算不算寶典，我只知道，大部分人做不到的事情，就是少部分人成功的原因。

所以我看到有些營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家或者時(shí)尚界人士流露出這樣的言辭：方法就是這個(gè)方法，但大家都抄了，都記了，卻都做不到。

所以很多時(shí)候，能恒久保持身材的女人，和能夠把事業(yè)經(jīng)營(yíng)地風(fēng)聲水起的女人，是同一個(gè)人;很多時(shí)候，能從真正的丑小鴨，變成真正的白天鵝的女人，和能夠白手起家，把普通的人生起點(diǎn)變成康莊大道的女人是同一個(gè)人。

因?yàn)榍诳旌鸵懔Γ谌魏晤I(lǐng)域，都有平地起樓的魔力。

種瓜得瓜，種豆得豆這句話(huà)，已經(jīng)老掉牙到每每想起就不愿用，不過(guò)這樸實(shí)的八個(gè)字真的太能說(shuō)明問(wèn)題。你在哪片土地日日澆灌，哪片土地不一定會(huì)長(zhǎng)出花兒來(lái)，但如果你不澆灌，一定長(zhǎng)不出花兒來(lái)。

也許別人天生就有希臘神像一般的五官，黃金比例的身材，以及滿(mǎn)墻貼金的家境，但我想說(shuō)，這一切，都與你無(wú)關(guān)，頻繁地欣賞和羨慕不會(huì)讓你和她走的更近，唯有你自己的行動(dòng)，會(huì)讓明早睡醒的你，因?yàn)樘砹它c(diǎn)神采、少了點(diǎn)肉，而擁有加分的自信。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇十五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、老師同學(xué)們：

大家好!

金秋送爽，佳果飄香，在這喜慶祥和的美好時(shí)刻，我們共同迎來(lái)了第26個(gè)教師節(jié)。能在這樣一個(gè)特別的日子里，作為教師代表發(fā)言，我感到十分榮幸。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表小學(xué)部全體教師向今天出席大會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、來(lái)賓表示衷心的感謝!

當(dāng)梁主任安排我教師節(jié)會(huì)上發(fā)言時(shí)，我欣然答應(yīng)了，但是，當(dāng)我準(zhǔn)備發(fā)言稿時(shí)，我又猶豫了，那是因?yàn)槲业墓ぷ魈椒?，與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)相比，他們往往都是為了學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展，忘記了節(jié)假日，為了學(xué)校這個(gè)大家庭，丟棄了自己的小家庭;與教師骨干相比，工作上他們總是模范帶頭細(xì)致周到;與帶孩子上班的年輕“爸爸媽媽們”比，他們的困難、不方便之處比我多……在他們身上體現(xiàn)著我們?nèi)f寶中學(xué)教師團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)奮進(jìn)和銳意進(jìn)取，大家都是當(dāng)之無(wú)愧的優(yōu)秀啊!

時(shí)光匆匆，轉(zhuǎn)眼間#from 本文來(lái)自高考資源網(wǎng) end#，我已走過(guò)3年的教師生涯，回望過(guò)去的歲月，有成功、有失敗、有歡樂(lè)、也有憂(yōu)愁……曾為上好一堂公開(kāi)課而日思夜想，曾為一道難題如何給小孩子講明白而絞盡腦汁;但是我也曾為學(xué)生送上的一包金嗓子;塞手上的一塊餅干，悄悄放在桌子上的一張手工賀卡而感動(dòng)。也曾為孩子們天性的調(diào)皮、純真的童言、無(wú)心的錯(cuò)誤而開(kāi)懷大笑。還曾為想家的孩子尋找快樂(lè)，帶領(lǐng)他們一起摘過(guò)教室窗前的黑星星，和他們一起玩兒時(shí)的游戲，這一切的一切讓我穿越時(shí)空，回到童年，與孩子們心靈交匯，撞擊火花使我的世界充滿(mǎn)陽(yáng)光。在陽(yáng)光下，我為他們的進(jìn)步而激動(dòng)，為他們的成長(zhǎng)而驕傲!

我深知教師代表著一個(gè)使命，也代表著一份責(zé)任。所以我們不僅要做孩子的老師，更要成為孩子的老師媽媽?zhuān)瑹o(wú)微不至的關(guān)心他們，孩子生病了，我們可以抱一抱，孩子不知所措了，可以朝他笑一笑，孩子不開(kāi)心了，就和他鬧一鬧……雖然這一切做得很辛苦，但我驕傲，我是一名人民教師。三尺講臺(tái)是我的人生舞臺(tái)，白色粉筆是我的人生畫(huà)筆。因?yàn)闊釔?ài)，我深情地演繹著我的人生。因?yàn)閳?zhí)著，我微笑著寫(xiě)下希望。