確定目標(biāo)是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié)。在公司計(jì)劃開展某項(xiàng)工作的時(shí)候，我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇一

幼兒園大操場

通過開展秋季戶外活動會，使幼兒及家長在活動積極的參與中體驗(yàn)合作與親子交往的快樂，度過一個(gè)幸福、難忘的幼兒園運(yùn)動會活動;使家長在參加活動中，創(chuàng)造機(jī)會讓家長和家長，孩子和孩子以及家長和孩子之間有更多的交流，同時(shí)也為了溫馨我們共同的家園!

秋季戶外活動

讓全家動起來!

中班組全體幼兒、家長及教師

活動策劃：xxx

活動報(bào)名及宣傳：中班各班(形式自定)

活動報(bào)名表制定：xxx

場地布置：幼兒園后勤組

1、以班級為單位各班宣傳運(yùn)動會活動及組織報(bào)名。

2、比賽項(xiàng)目分為三個(gè)組別：寶貝組、爸爸媽媽組、爺爺奶奶組。三組分別有不同的比賽項(xiàng)目，達(dá)到全家動起來的目的。

3、班級通過自愿報(bào)名的方式，將報(bào)名表提前交由活動組委進(jìn)行登記統(tǒng)計(jì)。

寶貝組：1、跑步接力賽：幼兒以班級為一組，五個(gè)班級同時(shí)進(jìn)行。每個(gè)幼兒從起點(diǎn)奔跑至場地一端后繞過障礙物回到原點(diǎn)，將手中接力棒交給下一名幼兒，最快跑完的班級獲勝。

2、踩高蹺接力賽：幼兒以班級為一組，五個(gè)班級同時(shí)進(jìn)行。一名幼兒從比賽場一端踩著高蹺罐子走到場地另一頭交給另一名幼兒，當(dāng)全組幼兒都完成比賽后，按時(shí)間長短分出勝負(fù)。

3、四輪車接力賽：幼兒以班級為一組，五個(gè)班級同時(shí)進(jìn)行。以接力的方式幼兒逐個(gè)騎著四輪車向前進(jìn)，回到終點(diǎn)方為完成比賽，看那班用時(shí)最短為勝。

1、拔河比賽：班級與班級之間對抗，雙方人數(shù)相同的情況下進(jìn)行拔河，看看哪個(gè)班級力氣最大，獲勝班級進(jìn)入下一輪比賽。最終決出勝負(fù)。

2、無敵戰(zhàn)車：每班派出十名家長為一組，使用相同數(shù)量和質(zhì)量的報(bào)紙與膠布，將報(bào)紙粘成一臺履帶，所有人站在報(bào)紙履帶內(nèi)向前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)最快并且沒有讓履帶斷裂的為勝。

爺爺奶奶組：

夾乒乓球接力賽 ：以班級為單位，爺爺奶奶用筷子夾住乒乓球跑向場地一端后轉(zhuǎn)向回原點(diǎn)，每班用時(shí)最短全員跑完為勝，乒乓球中途掉落必須會起點(diǎn)重新開始。

親子組：

1、袋鼠向前沖：以班級為單位，父母和幼兒共同站在口袋中向前跳，以接力的形式。最快完成比賽的班級為勝。

2、蜈蚣搬家：幼兒和家長交叉站成一列，后一個(gè)抱住前一個(gè)的腰，運(yùn)送大球至終點(diǎn)，整個(gè)隊(duì)伍走至場地一端后繞過障礙物回到原點(diǎn)，中途斷掉的隊(duì)伍原地不動五秒鐘，最快回到原點(diǎn)的為勝。

1、各班自己擬定宣傳方式及告知家長活動方式

2、組織各班報(bào)名，將報(bào)名表交至石夢月處

3、幼兒園后勤組布置幼兒園大操場(操場分布：操場四周五個(gè)班以桌子為間隔各自隔開，操場中間為比賽場地。)

4、活動各項(xiàng)活動半日比完，現(xiàn)場公布比賽成績。

5、活動后根據(jù)比賽成績，各班頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品。

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇二

活動時(shí)間：20xx年x月x日

活動地點(diǎn)：龜山公園

活動人員：xx策劃公司同事18人

活動目的：加強(qiáng)公司兩地（玉林與博白）項(xiàng)目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。

1、戶外自助燒烤

2、分團(tuán)隊(duì)的氣排球、羽毛球

3、成語接龍（歌曲接唱）、有獎(jiǎng)?chuàng)尨稹⒉葰馇虻然有∮螒颍?/p>

4、（自由安排）沖向高峰爬山登頂活動等

活動組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理

活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳。活動過程注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動。各組隊(duì)長負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。

集合時(shí)間為：xxxx年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì)，選出隊(duì)長、起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達(dá)公園時(shí)各對長進(jìn)行介紹，介紹所在的隊(duì)，以及為什么選用這個(gè)名字作為隊(duì)名，游戲過程中要以隊(duì)名稱呼。

進(jìn)發(fā)時(shí)間暫定為：8：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，約30分鐘即可到達(dá)，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進(jìn)入公園。

游戲時(shí)間暫定為9：0011：00

開始戶外游戲活動（相繼開展pk活動），氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎(jiǎng)?chuàng)尨?，擠爆氣球等互動游戲

燒烤時(shí)間暫定為11：1013：00

領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份；勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時(shí)間暫定為15：3016：30：

全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈送！

互動小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神，增強(qiáng)凝聚力。因此，在設(shè)計(jì)互動游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲目的：

1、戶外活動計(jì)劃書范文3篇。使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識面。

2、培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。

游戲時(shí)間：約30分鐘左右。

1、按賽前分組，兩組所有的隊(duì)員都可以參與，甲組任選數(shù)字（單位）個(gè)字，讓乙組說出一個(gè)包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時(shí)間（5秒）內(nèi)說不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。

2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份（8份），落后方每人可獲筆一支（8支）。

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

1、友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

2、讓隊(duì)員們都能夠親身參與和配合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。

道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運(yùn)動場。

游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動場的邊界線。

游戲時(shí)間：30分鐘

1、按賽前的分組進(jìn)行，每隊(duì)派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進(jìn)行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊(duì)員都得到上場參與。

2、場下隊(duì)員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎(jiǎng)品嘉獎(jiǎng)（射燈8份），落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)（筆8支）。

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲時(shí)間：30分鐘

1、男女搭配，干活不累，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。

道具：充氣氣球n個(gè)，充氣筒。

1、按賽前分隊(duì)，每隊(duì)男女各3人分成3個(gè)小組，在規(guī)定的時(shí)間（5分鐘）擠爆氣球多者獲勝。

2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)（筆記本6本），落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)（筆6支）

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

活動方案策劃：策劃部

物品采購：

（9日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費(fèi)用，分兩組開始采購（盛世百匯、工業(yè)品），當(dāng)日完成采購任務(wù)，確認(rèn)所有物資到位）

場地預(yù)約：

10日分工：

集合負(fù)責(zé)人：

（確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時(shí)集合）

物資托運(yùn)：

各領(lǐng)部分物品（負(fù)責(zé)將所有物品在活動當(dāng)天運(yùn)送到活動場所）

活動主持：

現(xiàn)場協(xié)調(diào)：

拍照：

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇三

xx公司

四十周年慶典宣傳計(jì)劃

四十年的洗禮，歷練出了xx公司獨(dú)具特色的企業(yè)文化。四十載春夏秋冬，四十年拼搏奮進(jìn)，鑄就了xx公司今日的輝煌?；仡櫵氖甑膴^斗歷程，我們重新確定了新的五年規(guī)劃，在開局之年就迎來了我們四十年的慶典，這只是萬里長征的第一步，展望未來，我們滿懷信心和勇氣邁步向前，嶄新的事業(yè)正在等待著我們xx人去奮斗開拓。

一路同馳騁，感恩有你，為了讓廣大職工一同見證xx公司四十年的風(fēng)雨征程，光輝榮耀。擬舉辦以下活動：

以xx公司“四十年風(fēng)雨征程，四十年光輝榮耀”和“我身邊的好職工”為主題，在公司范圍內(nèi)開展主題征文比賽，各評選出前三名，并在公司月報(bào)上刊載。擬定20xx年4月25日至10月20日持續(xù)開展。此項(xiàng)活動經(jīng)費(fèi)約： 元。

以xx公司“四十年風(fēng)雨征程，四十年光輝榮耀”為主題，在xx公司范圍內(nèi)開展主題板報(bào)比賽，評選出前三名。擬定4月20日開始，5月20日評選結(jié)果并表彰。此項(xiàng)活動經(jīng)費(fèi)約： 元。

以xx公司“四十年風(fēng)雨征程，四十年

光輝榮耀”為主題，在xx公司范圍內(nèi)開展主題演講比賽，內(nèi)容不限(詩歌、散文)。擬定20xx年6月21日舉行。此項(xiàng)活動經(jīng)費(fèi)約 元(價(jià)格待定，根據(jù)人數(shù)購買紀(jì)念品)。

四十年，再回首。公司每一位老員工都親眼見證多浪公司走過的風(fēng)風(fēng)雨雨，光輝榮耀。一句話，一個(gè)祝福，一聲叮嚀，點(diǎn)點(diǎn)滴滴匯聚成對xx公司的愛。擬制作老員工回憶錄，收集所有在xx公司工作超過十年以上的職工對公司的祝福話語，你的一句話，溫暖千萬家。擬定20xx年7月20日。此項(xiàng)活動經(jīng)費(fèi)約 萬元。(價(jià)格待定)

在xx公司范圍內(nèi)發(fā)起見證xx公司四十年風(fēng)雨變遷的攝影主題展。擬定20xx年8月20日，此項(xiàng)活動需要經(jīng)費(fèi)約： 元。

組織公司員工去戶外踏青，勞逸結(jié)合，暢談公司四十年風(fēng)雨變遷，四十年光輝榮譽(yù)，不僅可拉近公司與員工的距離，也可培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和對公司的歸屬感。即日起開始。價(jià)格待定。

在 廣場舉行大規(guī)模慶典活動，邀請新聞媒體、報(bào)社記者、地市領(lǐng)導(dǎo)前來觀禮，并準(zhǔn)備紀(jì)念品(印有公司logo的文化衫或水杯….)觀禮結(jié)束可組織觀禮嘉賓及員工聚餐。

舉辦xx公司四十周年大型文娛性慶典活動，所帶來的轟動效應(yīng)及品牌價(jià)值宣傳是非常巨大的。可將品牌推廣至全地區(qū)，全方位最大化宣傳企業(yè)品牌、企業(yè)文化。

■ 提升品牌知名度，推廣企業(yè)品牌

■ 提升企業(yè)形象，推廣企業(yè)形象

■ 帶動企業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，帶動企業(yè)業(yè)績增長 ■ 拓寬企業(yè)客源開拓途徑

■ 多元素、多元化將企業(yè)品牌植入消費(fèi)市場 擬定時(shí)間5月31日(星期五)。

此項(xiàng)活動需要經(jīng)費(fèi)約28萬元。(價(jià)格可議)

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇四

活動目的：一個(gè)單位的成長離不開知識和技能因素，更離不開團(tuán)隊(duì)精神的鑄造。團(tuán)隊(duì)是企業(yè)運(yùn)作的核心力量，通過這次活動使廣大員工能夠真正融入到單位的血脈中去，提高員工綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)人員的凝聚力，向心力，給團(tuán)隊(duì)一次心靈的洗禮，讓責(zé)任，信任和真誠真正成為團(tuán)隊(duì)的理念，讓萬事皆有可能，從而提高績效。

活動內(nèi)容：九峰森林公園定向越野，cs槍戰(zhàn)，拓展游戲等

活動時(shí)間：20xx年月

集合地點(diǎn)：待定

活動組織：武漢攝在途中戶外運(yùn)動有限公司

活動人數(shù)：80人以上

景區(qū)簡介：

九峰國家森林公園是武漢地區(qū)唯一的國家級森林公園，位于武漢市洪山區(qū)內(nèi)，東接葛店開發(fā)區(qū)，西鄰武漢東湖高新技術(shù)開發(fā)區(qū)，中國光谷和武漢東湖名勝區(qū)，距市中心僅12公里，交通便利。

該公園占地333公頃，自然景觀優(yōu)美，野生動植物資源豐富，現(xiàn)有鳥類60余種，植物580多種，其中喬木200余種，是武漢地區(qū)森林面積最大的綠色資源寶庫。

公園境內(nèi)，以獅子峰，黃柏峰為中心，大王峰，紗帽峰，頂冠峰，寶蓋峰，螞蟻峰，缽盂峰，象鼻峰四周環(huán)繞，構(gòu)成九峰矗立，山巒婉蜒的丘陵地貌景觀。一般海拔高度50-100米，項(xiàng)冠峰海拔240、47米。

公園主要景點(diǎn)有珍珠泉，仙人石，太陽石，羅漢肚，獅子頭等。曾齊名于歸元寺的九峰律寺遺址也在該公園中。

活動流程：08：00培訓(xùn)教練以及相關(guān)工作人員到現(xiàn)場進(jìn)行場地布置

★拓展場地懸掛本次培訓(xùn)活動主題橫幅1~2幅

★活動開始之前點(diǎn)標(biāo)道具設(shè)置完畢

08：30參訓(xùn)人員在集合地點(diǎn)乘車出發(fā)

09：00所有活動參加者到達(dá)活動場地

09：10參訓(xùn)單位領(lǐng)導(dǎo)以及部門負(fù)責(zé)人致辭講話

09：20——09：5080人分成三組，各組再細(xì)分小組并組建團(tuán)隊(duì)。

團(tuán)隊(duì)組建步驟：1，知己知彼；

2，競選隊(duì)長：___________________。

3，確定隊(duì)名：___________________。

4，設(shè)計(jì)隊(duì)徽：___________________。

5，原創(chuàng)隊(duì)歌：___________________。

6，編排造型。

10：00——12：00三組分別進(jìn)行定向越野，cs槍戰(zhàn)，拓展游戲內(nèi)容（循環(huán)作業(yè)）。

12：15——13：30午餐

13：00——16：20繼續(xù)進(jìn)行定向越野，cs槍戰(zhàn)，拓展游戲活動

16：20——16：40評選"最默契小組"，"最活躍小組"，最強(qiáng)悍小組

16：40——16：50合影留念

16：50——17：30結(jié)束愉快的一天返回溫馨的家

戶外活動內(nèi)容簡介：

一，活動名稱：孤島求生。

活動屬性：溝通與團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。

活動目的：通過游戲讓員工體會到溝通與團(tuán)隊(duì)合作在活動中的重要性。

準(zhǔn)備時(shí)間：教練宣讀規(guī)則并發(fā)給每組活動任務(wù)卡。

活動時(shí)間：20分鐘。

總結(jié)時(shí)間：10分鐘。

二，活動名稱：珍珠島任務(wù)。

活動屬性：溝通與團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。

活動目的：發(fā)掘員工的創(chuàng)造力。

珍珠島規(guī)則：

1，時(shí)間：20分鐘；

2，島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島；

3，島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷等。

總結(jié)時(shí)間：10分鐘。

三，活動名稱：穿越電網(wǎng)。

活動屬性：項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)的重要性。

活動目的：增加信任感與凝聚力，讓隊(duì)員本著誠實(shí)正直的態(tài)度，敢于實(shí)踐，突破經(jīng)驗(yàn)主義。

活動規(guī)則：所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)通過網(wǎng)洞，不能觸網(wǎng)從"電"網(wǎng)的一側(cè)到達(dá)另一側(cè)。

活動時(shí)間：30分鐘。

四，活動名稱：趣味定向越野。

活動介紹：定向運(yùn)動在我國是一項(xiàng)新型的，非常健康的智力型體育項(xiàng)目，它由參加者借助地圖和指北針，按照規(guī)定的順序獨(dú)立完成尋找若干個(gè)標(biāo)繪在地圖上的點(diǎn)標(biāo)，在每兩個(gè)點(diǎn)標(biāo)之間選擇自己認(rèn)為最佳的路線，并以最短的時(shí)間跑完全賽程（定向活動過程中穿插戶外益智游戲兩個(gè)：解手鏈和釣魚）。

五，活動名稱：cs槍戰(zhàn)（又名：反恐精英）。

模擬槍戰(zhàn)完全不同于普通呆板的街頭打槍游戲，它是一種互動性強(qiáng)，仿真度高，益智，趣味及培養(yǎng)個(gè)人綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神的全新運(yùn)動。對于許多熱愛槍戰(zhàn)游戲的人來說，電腦里虛擬的戰(zhàn)爭體驗(yàn)曾讓他們癡迷不已?？扇缃?，越來越多的人已經(jīng)不滿足于用鼠標(biāo)來操縱戰(zhàn)爭，于是，我們把電腦屏幕上激烈的cs槍戰(zhàn)搬到了現(xiàn)實(shí)中，野外模擬槍戰(zhàn)便應(yīng)運(yùn)而生。在整個(gè)模擬槍戰(zhàn)過程中，參與者將得到充分的鍛煉和自我的提升，從自我保護(hù)，策略判斷，決策執(zhí)行以及培養(yǎng)隊(duì)員自信心，應(yīng)變能力到發(fā)揮個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)體合作精神等等。引導(dǎo)和啟發(fā)員工發(fā)揮自身潛能，提高企業(yè)生存能力和競爭力。

如果厭倦了程式化的`都市生活，不妨逃離這鋼筋水泥的束縛，拿起"槍"，走進(jìn)現(xiàn)實(shí)中的"戰(zhàn)爭"場面，盡情地"野"一回，體驗(yàn)時(shí)下熱門逼真的野外槍戰(zhàn)，真真切切地英雄一把。體會完全第一現(xiàn)場的"作戰(zhàn)"樂趣和刺激！

穿上迷彩作戰(zhàn)服，系好防彈背心，戴上防彈面罩，編隊(duì)，埋伏，狙擊……隱蔽在殘缺的掩體后，匍匐在坑坑洼洼的草地上或藏身在深深的壕溝里，手心緊張得冒汗，偌大的天地只聽見自己越來越急促的呼吸聲……

活動費(fèi)用：本次活動費(fèi)用：136元/人（含交通，教練，cs裝備租賃，獎(jiǎng)品，道具，保險(xiǎn)，中餐，飲用水，培訓(xùn)及綜合管理費(fèi)，其中2元為"助愛心"款）。若人數(shù)30人以內(nèi)，則168元/人。

服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)：1，提供全套集體專業(yè)器材，各項(xiàng)素質(zhì)拓展活動裝備及道具等；

2，個(gè)人10萬元意外傷害特種保險(xiǎn)；

3，教練及培訓(xùn)員全程安全指導(dǎo)；

4，評選"最默契小組"，"最活躍小組"，"最強(qiáng)悍小組"；

5，十寸合影一張；

6，拓展橫幅，隊(duì)旗；

7，活動光盤：免費(fèi)（每人提供一盤）；

8，全程攝像：免費(fèi)；

9，飲料：免費(fèi)提供每名學(xué)員二瓶礦泉水。

個(gè)人裝備：運(yùn)動或休閑服，運(yùn)動鞋，個(gè)人食品等。

個(gè)人要求：身體健康，無心臟病，高血壓，骨質(zhì)疏松，習(xí)慣性骨折等病史，無不適和從事劇烈及高空運(yùn)動病癥。

注意事項(xiàng)：

1，戶外活動存在一定的危險(xiǎn)性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù)。

2，一切行動聽從教練安排，每批次活動的上午08：30統(tǒng)一到目的地集合，嚴(yán)禁遲到，嚴(yán)禁擅自冒險(xiǎn)行動，離隊(duì)，否則安全自負(fù)。

3，置身戶外，請遵守"除了照片什么都不帶走；除了腳印什么都不留下"的戶外規(guī)則。

4，明確告知身體特殊情況，有安全意識，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。5，隊(duì)員之間必須相互體諒，相互幫助，有重大決定或提議由大家協(xié)商解決。

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇五

書畫藝術(shù)具有悠久的歷史，它貫穿著整個(gè)中華文明史。其獨(dú)特的藝術(shù)魅力在中華文明發(fā)展具有不可磨滅的重要地位，它已經(jīng)穿越了時(shí)空的束縛，成為民族靈魂的一部分。為提高當(dāng)代大學(xué)生的審美情趣、藝術(shù)修養(yǎng)，增進(jìn)書畫愛好者之間的藝術(shù)交流與友誼，書畫協(xié)會特此舉辦此次書畫藝術(shù)大賽。

發(fā)揚(yáng)藝術(shù)之光，傳承書畫風(fēng)采，共創(chuàng)魅力校園。

20xx年3月24日(星期四)—4月4日(星期一)

全院師生

軟筆書法、硬筆書法、國畫、油畫、水彩畫、漫畫、簡筆畫、素描。

書法：現(xiàn)場完成

繪畫：交作品至?xí)媴f(xié)會活動室行政樓202教室，公開評比方式進(jìn)行。

1、前期策劃、宣傳及準(zhǔn)備工作

(1)策劃書擬定和審批：

時(shí)間：3月21日(星期一)

策劃書經(jīng)書畫協(xié)會集體協(xié)商起草最終定稿后，上交社聯(lián)審批。

(2)活動前期宣傳：

①海報(bào)：3月24日(星期四)，由書畫協(xié)會撰寫，內(nèi)容分別以書畫大賽活動預(yù)告及投稿通知書為主。

②校園廣播站：3月28日(星期一)本次活動將積極與校園廣播站建立良好的合作關(guān)系。內(nèi)容根據(jù)體活動具體進(jìn)程而定。文稿由本協(xié)會與通訊社擬定。

③書面通知：3月24日(星期四)，大賽由本協(xié)會成員到各班口頭通知，并將通知單發(fā)給各班宣傳委員，并通知院系各宣傳部。

2、軟筆書法現(xiàn)場大賽

戶外現(xiàn)場大賽：

(1)時(shí)間：3月30日(星期三)下午4：00—5：30

(2)地點(diǎn)：教學(xué)樓前主干道

(3)前期準(zhǔn)備：

a、由本協(xié)會成員在各班通知時(shí)登記詳細(xì)，比賽前與參賽人員(學(xué)生、老師以及校領(lǐng)導(dǎo))取得聯(lián)系，確保足夠人員到場。

b、張貼海報(bào)，說明本次大賽并邀請師生前來觀看。

c、大賽筆墨紙硯由本協(xié)會提前準(zhǔn)備。

d、作品整理保存等工作由本協(xié)會負(fù)責(zé)，參賽人員不得將作品帶走。

3、繪畫作品征集

(1)時(shí)間：20xx年3月24日(星期四)—4月4日(星期一)。

(2)要求：硬筆書法、水彩畫、漫畫、素描大于16開小于4開;油、國畫尺寸不限，可裝裱(務(wù)必注明參賽者姓名、學(xué)院、聯(lián)系方式)。

(3)方式：由班級宣傳委員或作者本人將作品交于本協(xié)會活動室行政樓202教室。

(4)為保證參賽作品數(shù)量，本次活動將采用適當(dāng)?shù)膹?qiáng)制性，規(guī)定最少上交作品數(shù)量每個(gè)班一幅(針對個(gè)別院系的特殊情況，在對口會后再商討論定)。

4、作品整理及保存作品整理保存等工作由本協(xié)會負(fù)責(zé)。

5、作品評審

(1)時(shí)間：4月5日(星期二)晚八點(diǎn)半。

(2)地點(diǎn)：行政樓202教室。

(3)方式：將作品按不同類別分組，邀請社聯(lián)主席與本協(xié)會長對各組作品進(jìn)行評審。

(4)所設(shè)類別：繪畫組，硬筆書法組，軟筆書法組。

(5)評獎(jiǎng)名額：

一等獎(jiǎng)每組1名，共3名

二等獎(jiǎng)每組2名，共6名

三等獎(jiǎng)每組3名，共9名

優(yōu)勝獎(jiǎng)每組3名，共9名。

(6)作品處理以及展覽和獲獎(jiǎng)?wù)攥F(xiàn)場秀：優(yōu)秀作品由本協(xié)會拿去裝裱，并在即將開展的書畫展舉行(詳見書畫展策劃書)。

6、頒獎(jiǎng)儀式

(1)時(shí)間：4月6日(星期三)晚八點(diǎn)半。

(2)地點(diǎn)：行政樓202教室。

(3)提前通知獲獎(jiǎng)人員，本協(xié)會主持頒獎(jiǎng)儀式，頒發(fā)證書獎(jiǎng)勵(lì)，共計(jì)27本。

三尺、四尺立軸、橫幅、條幅，裝裱費(fèi)用共200元。

本協(xié)會撰寫工作總結(jié)備案，并上交社聯(lián)。

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇六

親子活動是我公司211項(xiàng)目中關(guān)心，關(guān)愛，關(guān)懷員工活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們首次啟動211項(xiàng)目，以親子活動為開頭，創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時(shí)間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長在活動中互動起來，有利增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流。

場景布置：在需要活動的場所懸掛印有xxlogo的汽球，在飯?zhí)么髲d及投影幕上方各掛一個(gè)模幅標(biāo)語：xx集團(tuán)211項(xiàng)目之————親子活動

1.讓孩子、家長共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、親子情。

2.給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進(jìn)孩子交往溝通能力及動手能力的發(fā)展。

3.通過活動讓家長進(jìn)一步了解孩子，促進(jìn)家園同步教育。

xx年09月21日(星期日)上午9∶30--14：30

xx集團(tuán)總部內(nèi)

在莞在校1-2年級的學(xué)生和家長(20個(gè)家庭)

1、擴(kuò)音器一個(gè)、哨子6個(gè)及各游戲材料具體詳見各游戲另需的道具(另加：汽球一部分、禮品一批)

2、小禮物人手一份

3、照相留念

4、少量食物及飲用水

1、親子游戲：(9：30-11：30)

(1)親子賽跑：《道具：繩子4根》游戲規(guī)則：4個(gè)家庭為一組，共為4組，每個(gè)家庭2人一隊(duì)，孩子和父親或母親各綁一只腳，聽到哨聲后，從指定的a點(diǎn)跑向b點(diǎn)，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝出，(獎(jiǎng)品為：)

(2) 球拍夾汽球接力賽：《道具：羽毛球拍4付，汽球4個(gè)》游戲規(guī)則：4個(gè)家庭為一組，共為4組，首先媽媽在a點(diǎn)和孩子用球拍夾好汽球，聽到哨聲后，馬上跑向b點(diǎn)爸爸處，孩子再與爸爸合作，將汽球夾著運(yùn)回a點(diǎn)，途中汽球掉落可撿起繼續(xù)游戲，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時(shí)扮演2個(gè)角色。或找工作人員幫忙。(獎(jiǎng)品為：)

(3) 傳球接力賽《道具：籃球4個(gè)》游戲規(guī)則：4個(gè)家庭為一組，共為4組，現(xiàn)聲劃分為

媽媽先拿著球，聽到哨聲后，馬上跑向b點(diǎn)孩子處交給孩子，孩子抱著球再馬上跑向c點(diǎn)爸爸處，爸爸再抱著球馬上跑向d點(diǎn)終點(diǎn)處，途中球掉落可撿起繼續(xù)游戲，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時(shí)扮演2個(gè)角色，或找工作人員幫忙。

(4)投籃球比賽：《道具：籃球4個(gè)》游戲規(guī)則：4個(gè)家庭為一組，共為4組。一家子輪流每人投籃一次，每投一次必須換一人，投籃時(shí)間為5分鐘，以投中數(shù)量的多少排名次，如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時(shí)扮演2個(gè)角色，或找工作人員幫忙。

(5)乒乓球拍運(yùn)球賽：《道具：乒乓球4個(gè)，乒乓球拍2付》游戲規(guī)則：4個(gè)家庭為一組，共為4組。媽媽先把球放到拍上，聽到哨聲后，馬上運(yùn)著球跑向b點(diǎn)孩子處交給孩子，孩子運(yùn)著球再馬上跑向c點(diǎn)爸爸處，爸爸再運(yùn)著球馬上跑向d點(diǎn)終點(diǎn)處，途中球球掉落可撿起放好繼續(xù)游戲，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時(shí)扮演2個(gè)角色，或找工作人員幫忙。

2、包餃子，分享食物(11：30-13：00)中午包餃子時(shí)，投影幕上播放一部流行的動畫大片，再播放一部有教育意義的電影，吃飯時(shí)間播放前面的游戲縮影及錄像。期間還鼓勵(lì)有特長的孩子，上臺表演，并獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)品。讓孩子豐富表演經(jīng)驗(yàn).

3、尋寶活動(13：00-14：00)《道具：禮品一批》游戲規(guī)則：工作人員事先把獎(jiǎng)券藏在汽球中，再高高的懸掛在各樹上。4個(gè)家庭為一組，共為4組。每個(gè)家庭只派出孩子尋寶，父母跟在其后，不能提示。孩子尋到寶后，由父母幫其取下，再拿著獎(jiǎng)券到工作臺領(lǐng)取相對應(yīng)的獎(jiǎng)品。每家只能尋三件寶物哦!!

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇七

一、活動時(shí)間：

20--年x月x日周六(如若本周有雨則延至下周進(jìn)行)

二、活動地點(diǎn)：

--x園(--路--x碼頭前行一個(gè)十字路口右轉(zhuǎn)--x路--號)

三、活動時(shí)間安排：

9：00在--x園門口集合

9：10集體活動：

活動一、紙箱接球。

活動二、螞蟻運(yùn)糧。

活動三、兩人三足升級版。

活動四、躲貓貓。

活動五、竹林尋寶。

10：00—11：00自由活動：

活動一、玩沙。

活動二、參觀美術(shù)館。

活動三、喂小魚。

四、有關(guān)事項(xiàng)：

1、為保證游戲順利進(jìn)行，請各家準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動地點(diǎn)。

2、自帶玩沙工具，方便孩子玩沙。

3、自帶飲用水，少帶或不帶零食。

4、各位家長和小朋友要穿著方便活動的衣物和鞋子。

5、為培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋。

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇八

為了增進(jìn)學(xué)生會各部門干部之間的相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍;進(jìn)而加深干事對學(xué)生會的歸屬感，在娛樂活動的同時(shí)培養(yǎng)大家在團(tuán)隊(duì)合作和處理事情等方面的能力，值中秋節(jié)之際，學(xué)生會組織部建議組織全體干事前往鳳凰山進(jìn)行燒烤聯(lián)誼活動。

活動組織：組織部

活動地點(diǎn)：鳳凰山燒烤場

活動時(shí)間：xx年9月18日下午(星期六)

參加人員：學(xué)生會全體人員，活動以自愿報(bào)名參加為原則。

交通方式：按部門組織隊(duì)伍，步行到目的地。

組織部負(fù)責(zé)整擬定活動策劃方案及落實(shí)各項(xiàng)具體內(nèi)容(包括活動策劃書、統(tǒng)計(jì)愿意參加此次活動的人員名單、活動物資的準(zhǔn)備、游戲的準(zhǔn)備等)

a、活動負(fù)責(zé)人安排

1、xx責(zé)溝通和統(tǒng)計(jì)參加這次活動的成員名單;

2、xx責(zé)聯(lián)系燒烤場及本活動的各項(xiàng)工作落實(shí);

3、xx責(zé)各項(xiàng)活動物資的購買(燒烤食物、水、燒烤用品等);

4、xx責(zé)燒烤物品的落實(shí)擺放;(協(xié)助隊(duì)長工作人員：x11人)

5、xx責(zé)活動的現(xiàn)場拍攝;xx責(zé)山下、中途拍攝，xx責(zé)山上拍照，得獎(jiǎng)人員個(gè)個(gè)都需照相。

6、袁主席主導(dǎo)各部門主管負(fù)責(zé)各部人員組織、帶領(lǐng)及人員動態(tài)狀況、集合;

7、xx責(zé)游戲組織。

8、趙部長負(fù)責(zé)登山裁判，發(fā)放證書，xx責(zé)中途登山紀(jì)律監(jiān)察。

b、活動時(shí)間具體進(jìn)程

1、參加人員報(bào)名時(shí)間截止到9月15日上午11:30分

2、9月18日下午出發(fā)。時(shí)間安排活動內(nèi)容13：30公司2號門集合14：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)14：50到達(dá)目的地(鳳凰山燒烤場)15：00-15：20登山比賽組織(講比賽規(guī)則、發(fā)放登山資格證)比賽人員合影15：20登山比賽開始16：00登山人員在廟門口廣場集合，拍照留影16：30燒烤場集合16：30-17：00燒烤活動準(zhǔn)備工作，團(tuán)隊(duì)游戲17：00-20：00燒烤(人員自由組合)20：00自行返廠五、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、燒烤爐單價(jià)：節(jié)假日市價(jià)(時(shí)間為5小時(shí))

1)租大爐(12-16人)，80元/個(gè)(送炭5斤，網(wǎng)1張)

2)租中爐(8-10人)，70元/個(gè)(送炭4斤，網(wǎng)1張)

3)租小爐(6人)，60元/個(gè)(送炭3斤，網(wǎng)1張)

210人參加，費(fèi)用預(yù)算：

1、租爐210/12人=18個(gè)爐x0元/個(gè)爐=1440元

2、食品15元/人x10人=3150元

3、登山獎(jiǎng)金1100元+其它臨時(shí)備用金410元=1510元

4、合計(jì)：6100元

1、路上隊(duì)伍要求整齊有序,活動時(shí)要注意安全。

2、維護(hù)學(xué)校形象，不得在公共場所亂丟果皮、垃圾、攀摘花木。

3、一切事情聽指揮，如有事情必須先報(bào)告，手機(jī)保持開機(jī)，方便聯(lián)系。

4、不得搞浪費(fèi),烤熟再食,不得暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。

5、活動結(jié)束后找出不足的地方，寫出總結(jié)，為下次活動積累經(jīng)驗(yàn)。根據(jù)干事的意見和觀察，討論總結(jié)此次活動的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高學(xué)生會活動的組織能力。

6、其它參加此次活動的人員，也可以寫出自己的心得體會，投稿到宣傳部。

等大家吃飽喝足之后，有名的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。即培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神又超好玩的游戲。

（1）、游戲步驟：

1、就是先讓大家手拉手站成一圈(我那時(shí)是讓男女生交叉站)，然后讓大家記住自己左手邊和右手邊的人，一定要記清楚，不要弄錯(cuò)左右哦。

2、讓大家把手放開，喊“跑!”。盡量讓大家跑得亂七八糟一點(diǎn)。

3、看差不多了，喊“停!”，讓大家原地不動的站著，然后再讓他們盡量往中間聚攏。

4、這時(shí)讓他們?nèi)ダ约鹤笥沂值娜?，記住，千萬不能弄錯(cuò)左右哦。等大家都牽好手之后呢。拉開，看大家能不能成功的恢復(fù)成一個(gè)圈。

（2）、可以分成兩隊(duì)比賽的。每隊(duì)在十個(gè)人以上

1、游戲倒著說，如我是一個(gè)好人，下一個(gè)5秒鐘內(nèi)應(yīng)說：人好個(gè)一是我。目的：活躍反應(yīng)能力和知識。

2、老鷹捉小雞道具:小朋友一群規(guī)則:不許暴力,呵呵玩法:找一個(gè)小朋友當(dāng)老鷹,一個(gè)小朋友當(dāng)母雞,母雞后面的小朋友依次拉著前面小朋友的衣服尾.后面的小朋友就是小雞,游戲開始后,老鷹要捉到小雞,而母雞就負(fù)責(zé)擋住老鷹.如果小雞被老鷹捉到,就輸了

本活動報(bào)名方式：由部門主管負(fù)責(zé)組織本部門人員統(tǒng)計(jì)。

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇九

為了給孩子們加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)小團(tuán)隊(duì)的合作精神和集體榮譽(yù)感，xxxx小學(xué)一年（1）班xxxx群的家長們特組織本活動。旨在給孩子一個(gè)寓教于玩的氛圍，讓孩子有一個(gè)輕松、快樂、難忘的童年。本活動不參加任何形式的商業(yè)活動，不收費(fèi)，希望家長積極參與，共同組織。

本期活動主要以肢體游戲和拼音鞏固訓(xùn)練為主，具體活動方案正在籌劃中，請各位家長積極為孩子跟貼報(bào)名。本期活動組織者是xxxx，報(bào)名扯于周五10/21早12：00，請到“群共享—群活動”報(bào)名，取前20名，報(bào)名時(shí)請寫明孩子姓名，姓別，座號，電話。 首先給孩子們分組，讓全體孩子按男女孩分別從高到低排隊(duì)，并讓孩子報(bào)數(shù)a，b，a，b…… 報(bào)a的為a組，報(bào)b的為b組，每隊(duì)由一個(gè)家長當(dāng)隊(duì)長，同時(shí)給每個(gè)隊(duì)起個(gè)名字，并確定口號以鼓舞士氣。 活動時(shí)間：20xx/10/23 早9：00—11：30

活動地點(diǎn)：xxxx公園正大門集合

工作人員：主持人1名，記時(shí)或記分員1名，攝影師1名，錄像師1名，現(xiàn)場秩序維護(hù)員若干名

人數(shù)：20人，請孩子著以運(yùn)動為主的服裝，自備飲用水，零食，到時(shí)候統(tǒng)一發(fā)放為獎(jiǎng)品

1、 比長短（適用：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛）

簡述：每隊(duì)派出一人比不同的單位

道具：無需

游戲方法：（適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人）

1。 分2組，每組五人以上（依報(bào)名人數(shù)定）。

2。 主持人宣布要比的單位，然后每組派出一位他們認(rèn)為會贏此單位的人。

3。 等被派出的人都出來后，主持再說比什么。

4。 計(jì)算每次比完的輸贏即可。

題目例子：

這個(gè)游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！

比長：比手臂；比上衣；比頭發(fā)…

比短：比手指頭；比褲子或裙子…

比高：比聲調(diào)；比手抬起來的高度…

比大：比眼睛；比手掌…

比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子…

題目必須在看到被派出的人之前想好！

2、傳球 （游戲目的：體會雙贏）

時(shí)間：20分鐘

道具：皮球一個(gè)

操作規(guī)則：

1、每隊(duì)分成2個(gè)小組，并按a1—b1—a2—b2圍成一個(gè)大圓圈，一個(gè)組的隊(duì)員必須在一起，不能錯(cuò)開。

2、然后將一個(gè)小球交給第一隊(duì)第一名隊(duì)員，要求小球必須傳過每一個(gè)人，不能落地，并規(guī)定在30秒的時(shí)間內(nèi)必須傳完5圈。

3、當(dāng)規(guī)定時(shí)間到了，若沒有完成5圈，則小球在哪組隊(duì)員手中，該組全體就受罰（如蛙跳等）。

4、游戲進(jìn)行第二輪。

注意事項(xiàng)：

1、開始后，第一輪他們發(fā)現(xiàn)要在這么短的時(shí)間傳5圈是不可能的；

2、在第二輪中，有的隊(duì)可能故意放慢節(jié)奏“陷害”其他隊(duì)。這時(shí)候講師要引導(dǎo)，反復(fù)幾輪，最后讓他們發(fā)現(xiàn)，“陷害”其他隊(duì)并不可取，這是隨機(jī)的；唯一能做的，就是共同努力創(chuàng)造記錄，比如大家把手伸出形成平面，讓球在上面滾過去。

3、隊(duì)員可能因受罰而產(chǎn)生情緒，認(rèn)為不公平，所以每輪從不同的起點(diǎn)開始，并在開始前打好預(yù)防針。

3、左右分得清

游戲前5分鐘用以訓(xùn)練孩子向左、右、前、后以分清方向。

時(shí)間：每隊(duì)所有隊(duì)員走完限定的來回時(shí)間為限

道具：警界線（用于設(shè)置路徑），蒙眼布2條

游戲方法：

兩人一組（如a與b），游戲前訓(xùn)練孩子向左，右，后以分清方向。

a先閉上眼睛，將手交給b，b可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引a行進(jìn)。如：“向前走，……邁臺階……跨過一道小溝……向左手拐……”

然后交換角色，b閉眼，a指引b走路

分析：

通過親身體驗(yàn)，讓孩子體會信任與被信任的感覺

作為被牽引的一方，應(yīng)全身心信賴對方，大膽遵照對方的指引行事

而作為牽引者，應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部的責(zé)任，對一舉一動的指令均應(yīng)保證準(zhǔn)確、清楚

另外，萬一指令有錯(cuò)，信任受到懷疑后很難重建

4。 拼音游戲（目的：鞏固剛學(xué)過的拼音）

5。 腦筋急轉(zhuǎn)彎（xxx爸爸提供題目）

現(xiàn)場道具：

1。警界線：xxx媽媽 13*******0

2。條幅：xxx爸爸 13********0

3。話筒：xxxx媽媽 131*******2

4。小方桌，方橙：xxxx媽媽（爸爸）

5。兩種顏色粘粘紙隊(duì)標(biāo)

工作人員：

主持人：xxx媽媽

記時(shí)或記分員：xx媽媽

攝影師：xxx

錄像師：xxx

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇十

xx鎮(zhèn)有10所幼兒園，42個(gè)教學(xué)班，共計(jì)1400多名幼兒，其中大班 人，中班 人，小班 人。xx鎮(zhèn)幼兒園地處農(nóng)村，自然資源豐富。針對各村幼兒戶外活動場地的設(shè)置、活動形式及內(nèi)容等情況，首先各園以年級組為單位劃分了戶外活動場地，保證各年齡段幼兒戶外活動有充足的時(shí)間和空間，并發(fā)動家長積極配合利用廢舊物品和農(nóng)村的自然資源制作大量體育器械，器械投放符合幼兒年齡特點(diǎn)及體能發(fā)展目標(biāo)，針對器械的不同設(shè)計(jì)了流動式、循環(huán)式、自由區(qū)及原地區(qū)等場地設(shè)置，將多種技能綜合體現(xiàn)，使幼兒在戶外活動中將各個(gè)技能得以鞏固和練習(xí)；其次豐富了戶外活動內(nèi)容，將集體操節(jié)、年級組集體器械活動、班級分散器械活動、體育游戲、隊(duì)列對形練習(xí)及大型玩具交替穿插在每日戶外活動中，有集中有分散，提高幼兒的活動興致。

幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內(nèi)容之一，是孩子身體發(fā)展、智力發(fā)展、性格品格形成的良好途徑?！队變簣@工作規(guī)程》明確規(guī)定：“幼兒園戶外活動的時(shí)間，在正常情況下每天不得少于二小時(shí)?！备鶕?jù)xx鎮(zhèn)幼兒園的具體情況以及孩子的年齡特點(diǎn)制定此計(jì)劃。各班再根據(jù)自己的實(shí)際情況制定各班的戶外活動計(jì)劃。

各班要以體育活動的開展為根本，依據(jù)各年齡段基本動作發(fā)展目標(biāo)，注重幼兒技能的掌握，趣味性地讓孩子在活動中能夠有創(chuàng)新的空間，突出本園特色，以集體活動（集體課間操、隊(duì)列隊(duì)形、民間游戲等）與分散活動（器械、體育游戲）相結(jié)合的戶外活動形式加強(qiáng)幼兒對技能的鞏固和練習(xí)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。

根據(jù)集體創(chuàng)編、自主研發(fā)、多途徑收集等設(shè)計(jì)策略，以晨間鍛煉、早操、民間體育游戲、自制體育器械游戲?yàn)橹饕獌?nèi)容，設(shè)計(jì)相應(yīng)的集體、分組、個(gè)別等活動形式，制定了戶外活動的基本框架。讓幼兒做到：

1、能合群地參加民間體育游戲，在老師的帶領(lǐng)下能運(yùn)用自制的玩具進(jìn)行戶外活動。

2、不遲到，積極、樂意地參加晨間活動，手腳協(xié)調(diào)性地參加課間操活動。

3、愿意參加民間體育游戲并執(zhí)行游戲規(guī)則，愿意運(yùn)用自制玩具進(jìn)行戶外活動。

4、會使用多種運(yùn)動器械鍛煉身體，以輕器械操為主進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒的運(yùn)動協(xié)調(diào)能力。

5、喜歡參加民間體育、自制玩具等游戲活動，動作協(xié)調(diào)。

6、能獨(dú)立地、創(chuàng)造性地運(yùn)用其他器械鍛煉身體，有良好的整理習(xí)慣。

7、能運(yùn)用自己制作的活動器械進(jìn)行活動，能創(chuàng)編簡單的游戲，制定規(guī)則等。

實(shí)施原則：結(jié)合農(nóng)村幼兒園的地域特點(diǎn)，我們在“戶外2小時(shí)活動“的實(shí)施過程中，主要遵循開放性、安全性、循序漸進(jìn)、趣味性、全面鍛煉等原則展開。根據(jù)農(nóng)村幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，堅(jiān)持以健康游戲活動為基本載體，突出課程的鄉(xiāng)土性——民間體育游戲的挖掘、農(nóng)村自制體育器械游戲活動的開發(fā)，玩中有練，練中帶玩，以玩促練，為農(nóng)村孩子服務(wù)?；顒釉O(shè)計(jì)時(shí)遵循多形式、游戲性、整合性、鄉(xiāng)土性、高低結(jié)構(gòu)相結(jié)合、器械自制與購買相結(jié)合六大設(shè)計(jì)原則。

各年齡班體育教學(xué)活動每周安排2次。在無特殊情況的條件下，要求在戶外場地上進(jìn)行。注重幼兒實(shí)際發(fā)展水平及個(gè)體差異，體現(xiàn)因材施教?；顒有问阶⒅囟鄻有?、趣味性，保持幼兒活動的興趣。尊重幼兒及時(shí)評價(jià)，在掌握規(guī)定動作后，可根據(jù)自己的主現(xiàn)愿望，運(yùn)用自己已獲得的知識、技能進(jìn)行鍛煉，激發(fā)幼兒積極思維。活動前后對幼兒體育活動提簡單明了的安全要求，教育幼兒自我保護(hù)。加強(qiáng)教師對幼兒基本動作發(fā)展目標(biāo)及體育活動組織方法培訓(xùn)，增強(qiáng)目標(biāo)物化材料的準(zhǔn)確性。以觀摩研討（全園交流、年級組交流及示范課）為手段，提升教師組織體育活動的教學(xué)水平

1、課間操。（集體活動）

作為各園的特色，本學(xué)期將繼續(xù)進(jìn)行徒手操和輕器械操的鞏固與規(guī)范。 讓幼兒有場地體操相互配合的意識。 基本姿勢到位標(biāo)準(zhǔn)、動作路線及活動部位規(guī)范。動作有力、動作幅度適當(dāng)。相互配合協(xié)調(diào)。

2、器械活動（分散活動）

本學(xué)期器械活動以年級組集體器械活動與班級分組器械活動相結(jié)合形式交替進(jìn)行。班級分組器械活動注重單個(gè)側(cè)重基本動作的練習(xí)，主要是結(jié)合班級體育活動中幼兒對基本動作的掌握情況，有計(jì)劃、有目的的利用相應(yīng)器械進(jìn)行鞏固和鍛煉。年級組集體戶外活動是多個(gè)基本動作的綜合體現(xiàn)，注重幼兒創(chuàng)新玩法和合作意識。能夠有充足的活動時(shí)間和空間，器械材料符合幼兒基本動作發(fā)展的目標(biāo)要求，能激發(fā)幼兒的活動樂趣，保證每位幼兒都有活動器械并且會使用。激發(fā)幼兒會用一種器械玩出多種方法，會與同伴合作使用器械。取放器械有序，有自我保護(hù)意識。

3、體育游戲

通過游戲?qū)τ變旱幕緞幼骱图寄艿玫届柟毯拓S富。游戲目標(biāo)要具體要便于操作，包含的內(nèi)容要全面。要從幼兒的年齡特征出發(fā)。培養(yǎng)幼兒關(guān)心集體、團(tuán)結(jié)友愛、遵守紀(jì)律、勇敢、主動、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)，激發(fā)參與體育活動的樂趣。

4、大型玩具

教師要了解玩具的特點(diǎn)，根據(jù)幼兒的運(yùn)動發(fā)展水平有計(jì)劃、有目的地組織活動?；顒又信囵B(yǎng)幼兒相互謙讓，不推搡的習(xí)慣，注重提安全要求。

措施：

（1）按計(jì)劃完成器械活動的場地設(shè)計(jì)安排，器械材料的修補(bǔ)和更新，材料的擺放及人員安排，器械的擺放位置，教師引導(dǎo)幼兒自主取放器械的方法與規(guī)則。

（2）發(fā)動家長豐富、優(yōu)化制作適合班級各年齡段幼兒年齡特點(diǎn)器械材料，能夠有助于幼兒基本動作的鞏固和練習(xí)。

（3）組織教師研討自制器械的創(chuàng)新玩兒法。

（4）在無特殊情況（主要指雨雪或過冷）的條件下，亦要求在戶外場地上進(jìn)行；

（5）各班級按照大型玩具安排表和戶外活動安排表內(nèi)容開展活動，保證每日交替進(jìn)行課間操、器械活動、體育游戲、對列隊(duì)形。

（6）加強(qiáng)戶外活動的檢視，規(guī)范教師在戶外活動中的行為，加強(qiáng)教師觀察指導(dǎo)，適時(shí)參與幼兒游戲，及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒的創(chuàng)新玩法，給予支持、鼓勵(lì)，引導(dǎo)幼兒間的相互學(xué)習(xí)。

每天組織開展實(shí)施“戶外2小時(shí)活動”，主要從4條途徑進(jìn)行：

1、晨間活動：每天上午7：30開始，針對所有來園幼兒進(jìn)行的體育鍛煉活動。結(jié)合它“時(shí)間自由掌控、隨到隨玩、形式靈活、喜好自選為主”的特點(diǎn)，我們進(jìn)行有針對性地指導(dǎo)：關(guān)注個(gè)體差異和玩中技能指導(dǎo)。

2、課間操：是一項(xiàng)集中性體育鍛煉活動，針對幼兒體育技能的發(fā)展、選擇適合的音樂進(jìn)行創(chuàng)編。結(jié)合它“趣味創(chuàng)編但不忘技能發(fā)展、混齡出操卻不失年段特色”的特點(diǎn)，進(jìn)行有針對性地指導(dǎo)：集中學(xué)習(xí)時(shí)的技能掌握、每天“娛樂”中的鞏固訓(xùn)練。

3、民間體育游戲：上午兩個(gè)集體教學(xué)活動后的半小時(shí)活動，通過多渠道的收集，組織進(jìn)行一些“被遺忘在角落”的民間體育游戲。根據(jù)它“游戲選擇由易→難、規(guī)則制定從獨(dú)斷→民主”的實(shí)施特點(diǎn)；重點(diǎn)對游戲過程中動作技能、過程完整性等進(jìn)行指導(dǎo)。

4、自制體育器械游戲：通過各類廢舊材料制作的運(yùn)動器械進(jìn)行集中的體育鍛煉。重點(diǎn)體現(xiàn)它的原生態(tài)及實(shí)用性；游戲過程中不斷創(chuàng)設(shè)情景、變換角色，讓全體幼兒在玩游戲中獲得發(fā)展。

xx鎮(zhèn)幼兒園

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇十一

“會生活，懂睡眠”

20xx年3月21日(9：30—16：00)

學(xué)校機(jī)關(guān)樓門前

學(xué)院團(tuán)委

學(xué)院學(xué)生會xx部

進(jìn)入21世紀(jì)全新的科技時(shí)代，人們的健康意

識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的關(guān)注。同時(shí)隨著年輕人壓力的增大和夜生活的豐富，他們的睡眠的質(zhì)量也越來越下降。據(jù)調(diào)查，我國50%的年輕人睡眠不足。我們應(yīng)該喚起大家對睡眠的關(guān)注，特舉辦此活動。

提高學(xué)生們關(guān)注睡眠的程度，從而提高睡眠質(zhì)

1.前期準(zhǔn)備

(1)活動申請

(2)制作宣傳板、橫幅和宣傳海報(bào)，復(fù)印宣傳卡片。

(3)安排工作人員工作項(xiàng)目。

(4)采購記號筆，小紀(jì)念品。

2.活動實(shí)施

(1)將宣傳板以及活動用的道具搬到機(jī)關(guān)樓前的廣

場準(zhǔn)備開始，將海報(bào)張貼到宣傳欄上。

(2) 9：30活動正式開始，向前來參觀的同學(xué)介紹科

學(xué)睡眠的重要性，引導(dǎo)他們在橫幅上簽字并送給他們印有睡眠小貼士的卡片和紀(jì)念品。

(3)在中午下課人多的時(shí)段召集大家，請學(xué)校老師

講話并提倡大家當(dāng)日早睡。

(4)利用空白宣傳板統(tǒng)計(jì)制作統(tǒng)計(jì)表統(tǒng)計(jì)圖。

3.注意事項(xiàng)

(1)海報(bào)盡可能持久的保留，避免被覆蓋

(2)由于活動時(shí)間較長，應(yīng)合理安排人員，實(shí)現(xiàn)工

作人員流動。

(3)活動結(jié)束后宣傳板盡量可以在人流密集的地

方多展出。

(4)盡量多印制貼士卡片以免不夠用。

(5)活動結(jié)束后將桌椅還回原處。

(6)將制作的統(tǒng)計(jì)表統(tǒng)計(jì)圖在學(xué)校展出，并上傳。

(7)合計(jì)活動費(fèi)用，上報(bào)。

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇十二

為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的機(jī)會，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體;同時(shí)，使每一位家長發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，注意各種才能的挖掘和培養(yǎng)，育文小學(xué)四年級部與家長委員會共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運(yùn)動會。

友誼第一，比賽第二。

娛樂身心、歡樂童年、加強(qiáng)交流、展現(xiàn)自我。

1、活動時(shí)間：20xx年xx月xx日

2、活動地點(diǎn)：xx

3、參賽對象：xx班及家長

道具：障礙木樁

參賽人員：每班為x組，共x組，每組xx對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：xx米距離

裁判員：xx發(fā)令人，xx記錄人

規(guī)則：

(1)家長在兩邊、孩子在中間跑。

(2)比賽開始，家長與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后，越過障礙跑向中間。

(3)家長與孩子到達(dá)中間后進(jìn)行雙人牽手跑向終點(diǎn)。

(4)最后哪一組所用的時(shí)間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇十三

：20xx年x月x日(具體時(shí)間暫定為：8：30—13：00) 二 集合地點(diǎn)：寶安公園(寶安公園網(wǎng)球場，附近公交站牌：上華村) 三 活動口號：放松心情，勇攀高峰 四 方案策劃：xxx 五 活動組織：綜合管理部 六 參加人員：公司所有員工。

活動總指揮：xx

監(jiān)督：xx

后勤服務(wù)與記分：xxx 安全與紀(jì)律：xx 游戲主持人：xxx 后勤保障：xx

：以戶外拓展活動為主，宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式) 八 活動行程：

拓展活動行程安排表

(一) 拓展競賽部分

全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長，由該名隊(duì)長組織確定隊(duì)名口號并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。

1、 拓展競賽評分標(biāo)準(zhǔn)

任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號碼，3個(gè)號碼必須來自不同的陌生人，要到1個(gè)號碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號能撥通并與人對話(采用揚(yáng)聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。

任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

任務(wù)3(12分)：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分(判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無損)。 任務(wù)4(20分):最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分，最后到達(dá)的加10分。 2、 游戲評分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)

游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三(10分)

游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)

游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)

游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)

3、 第一名的隊(duì)伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份。

(二)游戲環(huán)節(jié) 游戲1：無敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

道具要求：報(bào)紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地 游戲時(shí)間：10分鐘左右 詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)能容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

1) 活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克

服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

2)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

3)場地要求：一片空曠的大場地 3)需要道具： 一米的繩子三條 4)詳細(xì)游戲規(guī)則：

參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。

活動目的： “2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合

和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲3：搭橋過河

1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊(duì)員

3)場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米 4)需要道具：小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)

4)競賽方法：(三組同時(shí)進(jìn)行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過界后另一名隊(duì)員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球

項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲 參賽人員：全體隊(duì)員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：兩個(gè)皮球

競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不

能掉下來，不然返回起點(diǎn)重新開始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

參賽人員：全體隊(duì)員

場地要求：一片空曠的大場地

需要道具：無

競賽方法：每組分開進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對賽道另1隊(duì)員背對賽道，面對賽道的隊(duì)長不能說話只能運(yùn)用肢體語言將賽道的信息傳達(dá)給背對賽道的隊(duì)員，而背對賽道的隊(duì)員根據(jù)面對賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語言表達(dá)出來，對穿越障礙的對員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程

中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

：

1 此次活動為戶外運(yùn)動，請參與人員請自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動鞋。

3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系

4 行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6 在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行

7 為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家能自帶食物。

8 比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

9 請保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

10 登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。

11.登山及活動途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動。

學(xué)校戶外活動策劃方案 瑜伽戶外活動策劃方案篇十四

傾情奉獻(xiàn)在星火，激情釋放到xx。

1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;

2、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動的熱情;

3、增強(qiáng)校區(qū)間的交流，增進(jìn)同事間的感情;

4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

公司行政人員、任職時(shí)間滿半年以上的全職老師。

xx。

20xx年x月xx。

公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車出游。

xx二天游。

1、提前通知活動參與人員，做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備。

2、將全部活動對象分為四組，確定各組組長，旅游期間由各組長負(fù)責(zé)各組組員，以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系。組長有義務(wù)提醒組員安全問題，盡量避免意外發(fā)生。

3、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品，確定一人負(fù)責(zé)。旅游必備藥品有：

①防暈車類藥物：茶苯海明片(乘暈寧)等。

②抗感冒類藥物：泰諾感冒片、白加黑、新康泰克、速效傷風(fēng)膠囊、維c銀翹片等。

③止瀉類藥物：黃連素、氟哌酸配合思密達(dá)服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用藿香正氣(液)等。

④外用藥：創(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，紅花油可用于外傷或扭傷，風(fēng)油精、清涼油可用于蚊蟲叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。

清遠(yuǎn)兩日一夜(包含景點(diǎn)門票，餐費(fèi)，住宿費(fèi)、清遠(yuǎn)導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)，旅行社責(zé)任險(xiǎn)，旅游意外險(xiǎn)。)每人360元，共需80元。

加上自駕車來回油費(fèi)及旅游必備藥品費(fèi)用，所需經(jīng)費(fèi)約10000元。

1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

2、行程中或自由活動時(shí)若見有刺激性活動項(xiàng)目，身體狀況不佳者請勿參加?；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

3、旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì)。單離隊(duì)，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意，并隨身攜帶手機(jī)，以免發(fā)生意外。

4、抵達(dá)景區(qū)游覽前，謹(jǐn)記組長交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘汽車車號。萬一脫隊(duì)，請于集中地點(diǎn)等候組長返回尋找。

5、旅游有時(shí)會經(jīng)過一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要自冒險(xiǎn)前往。

6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動。切忌單外出。