我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。好的心得體會(huì)對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

打籃球的心得體會(huì)550字 打籃球的心得體會(huì)篇一

來到新體育館，突然，碰見了同學(xué)顧昊，他騎著自行車，若無其事地行駛在小路上?！拔?，顧昊!”我喊道。他回頭望來，見到我趕忙下車，推著車，走了過來?！肮軡櫖|，你怎么在這里?”他問?！拔掖龝?huì)兒要和我阿姨的同事打籃球，你要不要來?”我問?！昂玫?，我加你們，反正我也沒事。”他顯得很興奮。我爽快的答應(yīng)了。

幾分鐘后，終于見到幾位叔叔走了過來，我和顧昊趕忙占了一個(gè)空位。終于到了，這時(shí)，我的體育老師張斌張老師也和他的一個(gè)朋友來打球，張老師看到我們準(zhǔn)備開球他趕忙慢跑過來，對我們說：“加我們吧!”“ok!”

分隊(duì)進(jìn)行中，我和一個(gè)大哥哥和我的同學(xué)顧昊一隊(duì)，兩位叔叔一隊(duì)。我們隊(duì)發(fā)球。

剛開始，我發(fā)給了那位大哥哥，他立即跑出三分線，在無人防守的情況下，雙手抓住球，瞄準(zhǔn)籃筐用力一投橘紅色的籃球從空中劃過一條弧線，不偏不倚，落入了籃筐，哇!真是神投手啊!!!我們因此得一分。場上比分1：0。

接著，對方發(fā)球。幾秒鐘后，發(fā)起了大反攻一位叔叔，拍著籃球，跑向籃筐，腳步下風(fēng)呼呼作響，來到籃筐下，他縱身一躍，將球一拋，球進(jìn)了!!!接著，對方的兩位叔叔狂飆三分，如入無人之境。

最終，還是敗在了他們手下。

通過這次籃球大賽，我知道，要有合作精神，團(tuán)結(jié)一致。也鍛煉了我的身體，真是一舉兩得呀!

打籃球的心得體會(huì)550字 打籃球的心得體會(huì)篇二

現(xiàn)在，不少男孩子都喜歡打籃球，而我也不例外。每當(dāng)電視上轉(zhuǎn)播“nba”的比賽，我和爸爸都不會(huì)錯(cuò)過，里邊有我喜歡的“科比”、“姚明”……

“現(xiàn)在我決定周六周日早上打籃球，當(dāng)晨練!”爸爸在看完一場比賽后，大聲宣布，“萬歲”!我開心得跳了起來?！霸缟险l都不許睡懶覺，全給我起來!”

到了周末，我早上因過分激動(dòng)而睡不著，熬到了六點(diǎn)就起床了，我把爸爸媽媽全都叫了起來。

我們來到了開發(fā)區(qū)體育中心，那里的空氣果然比市區(qū)的，要清新許多，我不由地深呼吸了幾大口。那兒有一條長跑道，跑道中間是足球場，跑道上有許多人在鍛煉，還有一些人在球場上進(jìn)行足球訓(xùn)練，四周都是籃球架，已有不少人在那里鍛煉了。

我們一到那兒，我便一把搶到球，奔向籃框，跳起來把手一勾，球便直接掉進(jìn)了籃筐?！皔es，成功!”我十分開心，大叫道，“快來呀!”爸爸媽媽笑著從邊上走了過來。爸爸說：“讓我們來場比賽吧，媽媽作裁判!”“來就來!”比賽開始!我先發(fā)球，因?yàn)槔习?0年沒打，沒手感，我一直用我的拿手絕活----打板加三步上籃，打出了11比4的高潮，漸漸地，老爸的手感打回來了，他連續(xù)追分，追到14平時(shí)，我覺得有點(diǎn)緊張，使出了渾身解數(shù)，做出了一個(gè)個(gè)高難度動(dòng)作，得分一會(huì)兒我高，一會(huì)兒他高，漸漸地我們進(jìn)入了白熱化狀態(tài)，老爸一個(gè)又一個(gè)蓋帽，把我搞的有點(diǎn)不知所措，最后，我以46比52敗了，我們都十分開心，爸爸又教我了一些技巧，動(dòng)作，我相信，在不久的將來，我一定會(huì)打贏他的!

打籃球是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)，它能強(qiáng)健體魄，還非常有趣哦!

打籃球的心得體會(huì)550字 打籃球的心得體會(huì)篇三

今天下午的第一節(jié)課是我們新學(xué)期的第三堂室外體育課，也是我們本學(xué)期的第一堂體育活動(dòng)課。這讓我倍感興奮。要知道，在體育2的課上，可是能打籃球的!這對我這個(gè)久違籃球的籃球狂人來說，無非是一個(gè)天大的好消息。自從上次在暑假的七月二十日打過一次籃球之后，我就好久沒有再能打一回籃球了。今天，我終于能重新披掛上陣了!真棒!

進(jìn)過一番跑步和準(zhǔn)備活動(dòng)后，激動(dòng)人心的那個(gè)時(shí)候終于來了!當(dāng)老師下令解散后，我們立刻一哄而散，女生在一旁開始提起了毽子，做起了游戲。而我們男生則瘋狂的開始進(jìn)行籃球賽和足球賽。我到一個(gè)新朋友那兒接過了籃球，先開始了排隊(duì)投籃賽。作為我們正式開始比賽的熱身。我經(jīng)過抽簽，有幸第一個(gè)成為投籃的人。我先運(yùn)了幾下球，然后把球“嗖”的一聲投了出去……耶!一擊命中!我看到球進(jìn)了之后，立刻欣喜若狂的一蹦三尺高。這真是旗開得勝啊!

此后的排隊(duì)籃球賽中，我又投進(jìn)了好幾個(gè)球，連我自己都對自己的手感驚訝的出奇。但是玩了一會(huì)兒之后，我們便開始了真刀真槍的籃球賽。我們先分了一下隊(duì)伍，然后，隨著主裁判將球向上一拋，籃球賽開始了。

我今天的手感不錯(cuò)，感覺也很好，比賽一開始，我就從對方手中一把斷下了球，隨后，將球傳給三分線外的隊(duì)友，他將球投了出去，竟然一下子就投中了!耶!好棒啊!

在此后的比賽中，我們的戰(zhàn)斗更為激烈。我雖然一開始手感不錯(cuò)，但后來卻頻頻失手，怎么頭也投不中。被對方防的寸步難行，根本投不出球。更為恥辱的是，我這個(gè)籃球狂人居然還吃了一記火鍋!真是讓人念念不忘啊!這件事讓我很生氣，真是“強(qiáng)哥不發(fā)威，當(dāng)我是病貓”啊!所以我開始更加瘋狂的投籃，但仍然進(jìn)不去。雖然此后我們都瘋狂地攻擊對手，但是誰也都不過誰。最后，我們一兩分的優(yōu)勢險(xiǎn)勝對手，真險(xiǎn)啊!

啊!今天打籃球打得真爽啊!我們下一次還要來玩兒!

打籃球的心得體會(huì)550字 打籃球的心得體會(huì)篇四

體育課上,我們總是盼望自由活動(dòng),因?yàn)槟菚r(shí)我們就可以打籃球了.這不,周子喻抱著個(gè)籃球飛奔而來,咱們該“粉墨登場”了.

一開局,周子喻漫步似地投籃,當(dāng)然進(jìn)不了了.崔健壓根兒就不會(huì)投籃,一個(gè)又一個(gè)被彈回的球路晃得他兩眼發(fā)花,未及中場就休息了,其實(shí)我猜他是為了“避丑”吧!(不好意思)

我也總進(jìn)不了,大概是沒找到感覺吧,周子喻一個(gè)“蓋帽”奪去了我的球,絲毫不給我思考的機(jī)會(huì),“烽煙”嘛,球如果總是安逸地等待我一個(gè)人發(fā)落還有什么意思呢?

他一個(gè)轉(zhuǎn)身勾手上籃打破了僵局.2:0,我負(fù)一球.我急忙去追球,好不容易趁周子喻跑不動(dòng)了才拾了個(gè)便宜.那籃球在經(jīng)過一番拼搶后似乎讓我產(chǎn)生一點(diǎn)感覺,像是可以自動(dòng)瞄準(zhǔn)及自動(dòng)命中,對進(jìn)一個(gè)三分球十分渴望的我充滿希望.

我左右手交替運(yùn)球,退至三分線上,深吸一口氣,用眼睛“精確制導(dǎo)”,然后將球有力地?fù)艹?天空劃過一道精彩絕倫的拋物線,球乖乖地進(jìn)了框子,一個(gè)不算太酷的動(dòng)作將比分改寫成2:2.

徐晨看見我們投籃,也跑過來"投奔"我們.他跳起二尺多高,左手微微觸及球,"長空攬?jiān)?,將球抱入懷中,迅速帶球閃出禁區(qū).

他學(xué)著<<灌籃高手>>中仙道彰的魅力無限的姿勢,原地拍起了球,一只手指豎在空中,嘴里還說著:"看師父我表演給你們看看!"他接著左右手交替運(yùn)球,在突破周子喻關(guān)時(shí),身子一轉(zhuǎn),拍球的手敏捷地一縮,毫無困難地?cái)[脫了周子喻的防守.徐晨更加志得意滿,還想突破我的防線來個(gè)漂亮的回旋投籃.不過我早有防備借助高他一個(gè)頭的身高優(yōu)勢將這次投籃重重?fù)羝较?可惜的是我出手時(shí)的動(dòng)作不夠機(jī)動(dòng)靈活且有些匆忙,他的球?qū)ρa(bǔ)射十分有利,結(jié)果他在籃下反身補(bǔ)投,創(chuàng)造了一個(gè)進(jìn)球紀(jì)錄.

打籃球的心得體會(huì)550字 打籃球的心得體會(huì)篇五

“趕緊，趕緊!”我興奮地催著爸爸。

自從我看了《灌籃高手》這部動(dòng)畫片，我就迷上了打籃球，里面球員敏捷的動(dòng)作和準(zhǔn)確地投籃深深吸引了我。我如果能像他們打得那么好，準(zhǔn)能震住許多人。于是我暗暗下決心，要把籃球打好，我讓爸爸給我買一個(gè)籃球，雖然有了籃球但沒有籃球場照樣打不成。我正為這事發(fā)愁的時(shí)候，爸爸的單位準(zhǔn)備在我們院建個(gè)籃球場?！罢媸翘熘乙?”我興高采烈地說。

“爸爸，你快點(diǎn)呀!”我著急地說。

“你著什么急呀。我這不來了嘛?！?/p>

剛到籃球場，我就急忙拿著球在籃球場上亂投籃，投了半天結(jié)果一個(gè)也沒投進(jìn)。我愁眉苦臉地說：“動(dòng)畫片上的人為什么投一下就進(jìn)了，而我卻總投不進(jìn)呢?”見爸爸已投進(jìn)好幾個(gè)了，我就更著急了，爸爸說：“動(dòng)畫片上的人個(gè)子都很高，而且身強(qiáng)力壯，你那么矮，技術(shù)又不好，當(dāng)然投不進(jìn)，不過只要努力練習(xí)，總是會(huì)投進(jìn)的。”我又試著投了幾個(gè)球還是沒進(jìn)，有一個(gè)球還差點(diǎn)砸到了我，還好我躲得快，我覺得越來越?jīng)]勁了，就回家了。

第二天，爸爸又要帶我去打籃球，我一口回絕說：“打了半天，一個(gè)球也沒進(jìn)，一點(diǎn)意思也沒有，不去了?！卑职终f：“籃球是你要你買的，你現(xiàn)在又不打了，那不是半途而廢了嗎?做什么事只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和信心，就沒有辦不成的事?！甭犃税职值脑挘紵宋业亩分?，拿起籃球，我就直奔籃球場。爸爸隨后也跑了下來。我不停地投著，投了好長時(shí)間，但始終沒有進(jìn)一球。爸爸說：“你只要看準(zhǔn)籃子的中心，把球用力推就能進(jìn)球了?！蔽艺罩职值臉幼油读艘粋€(gè)，果真進(jìn)了一球，我高興得蹦了起來，我立即撿起球又投了許多次，令我驚訝的是，那天我投進(jìn)了二十一個(gè)球，回到家里，我高興得睡不著覺。

我想如果有一天能成為像姚明那樣的球員，能與外國人比賽，那是一件多么榮耀的事。

打籃球的心得體會(huì)550字 打籃球的心得體會(huì)篇六

周四下午體育課上，我們班男生舉行了一場籃球賽。紅藍(lán)兩隊(duì)每隊(duì)十人，五名主力，五名替補(bǔ)。我當(dāng)然是紅隊(duì)主力了。

比賽開始了，雙方中線跳球。只見裁判持球，用力向上一扔，雙方爭球隊(duì)員奮力起跳爭搶，我方隊(duì)員跳得非常高，輕松拿到了球，之后傳給進(jìn)攻隊(duì)員。對方防守嚴(yán)密，沒有一點(diǎn)松懈。眼看進(jìn)攻時(shí)間就要到了，我在持球隊(duì)友面前一閃，虛晃一槍，似乎要拿球，把對方的防守注意力吸引到我身上，持球隊(duì)友乘機(jī)突破上籃。

“球進(jìn)了!”我們歡呼起來。

“2比0?！辈门懈吆啊?/p>

可藍(lán)隊(duì)也不示弱，連連得手，把比分咬得很緊

“4比2?！?/p>

“6比4。”

“8平。”

場上緊張激烈，場下熱鬧非凡。有的同學(xué)為紅隊(duì)得分拍手叫好，有的為藍(lán)隊(duì)投籃不進(jìn)加油鼓勁。場上場下忙得不亦樂乎。

我們一不留神，敵方馬上反超了比分：11比13。眼看比賽還有半分鐘，再不進(jìn)球就輸定了。關(guān)鍵時(shí)刻，我方另一名隊(duì)員三分線外騰空躍起，雙手用力一投?！芭?”打板進(jìn)筐。

“球進(jìn)嘍!三分，反超一分?！蓖瑢W(xué)們歡呼起來。

藍(lán)隊(duì)哪里肯認(rèn)輸，比賽還剩5秒了，對手抱球往籃下沖，揚(yáng)手就要投籃。我手疾眼快，立刻迎上去，張臂一擋。

“嘭!”球彈了出去。

“嘟--”裁判鳴哨，比賽結(jié)束。

“紅隊(duì)14比13險(xiǎn)勝藍(lán)隊(duì)!” 裁判高聲宣布。

“噢—我們贏嘍，耶!”全場一下子沸騰起來。

這場籃球比賽緊張激烈，扣人心弦。正由于我們團(tuán)結(jié)一致，頑強(qiáng)拼搏才奪得最后勝利。

打籃球的心得體會(huì)550字 打籃球的心得體會(huì)篇七

在以往籃球班打比賽的時(shí)候，我?guī)缀醵紱]有碰到過球，因?yàn)槲也桓胰屒?，也沒人給我傳球，但是這一次，不一樣了。

我前一秒正在和別人說話，下一秒一群人都撤離到了一旁的椅子上，我也不知道要干什么，反正跟著他們走就對了。

等坐到椅子上，一問才知道又要打比賽了，這可是在我的黑十大禁止的第五件，因?yàn)槊看未虮荣惗家撘路膊恢滥懿荒艽蜈A。

到了第三場時(shí)，我原本已經(jīng)被叫上場了，但是我快要走到場上的時(shí)候，又被叫了回去。所以我就下場又坐回到椅子上，但是該來的還是得來，教練有一次叫我上場。

幸好我不用脫衣服，要不然我的實(shí)力就發(fā)揮不出來了，以前我都是一打比賽就必須要脫衣服，所以實(shí)力沒能發(fā)揮。

一聲哨響，比賽開始了了，我死死地盯著對方控球隊(duì)員，看到他要傳球，我眼疾手快，直接把球給搶到了我的手里，。

把球斷走后，我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，把球給了我的隊(duì)友，可是球在半路被對方一個(gè)隊(duì)員給搶走了。

如果不是教練不嚴(yán)，我們肯定可以贏，因?yàn)榻叹毑惶芊敢?guī)。在我們的抱怨中，對方的隊(duì)長，一個(gè)三大步，把球投了進(jìn)去，對方1：0暫時(shí)領(lǐng)先。

我方發(fā)球后，后衛(wèi)帶著球開始跑，但不料，球又被對方一個(gè)隊(duì)員攔下，可我也不是吃素的，在他準(zhǔn)備給他隊(duì)友的時(shí)，我一巴掌下去，把球給拍了出去，接下來就看隊(duì)友的了，我隊(duì)友拿著球，直接來了一個(gè)三分線投球，我原本沒有什么希望，沒想到居然進(jìn)了。

暫時(shí)是1比1比平，但是因?yàn)槲覀児庥浿鴳c祝，對方打了一個(gè)快攻，又投進(jìn)一個(gè)球。幸好我在他們要投第三個(gè)球時(shí)，把球搶了回來，傳給了隊(duì)友，隊(duì)友又傳給隊(duì)長，隊(duì)長在籃框下投進(jìn)了第二個(gè)球，教練這時(shí)喊時(shí)間到了。

兩隊(duì)最終2比2打平，所以我覺得打比賽還是穿衣服好，不穿衣服我還不會(huì)打呢!

打籃球的心得體會(huì)550字 打籃球的心得體會(huì)篇八

“a，給a球，快，快，a接球了，最后5秒，a投了，三分入網(wǎng)，a絕殺了，他完成了一次驚天逆轉(zhuǎn)，太棒了?！?/p>

坐在電視機(jī)前，我此時(shí)內(nèi)心澎湃，因?yàn)閍是我的偶像，他上演了一次史無前例的絕殺，我也熱愛籃球，幾乎瘋狂。我每天下午都要打球，不管是酷暑還是嚴(yán)冬，你總能看見一個(gè)看著發(fā)育不良的少年在打球，他汗流成河，卻不知休息一下，因?yàn)樗幌肜速M(fèi)一絲時(shí)間來休息。

在籃球場上的我，迅速、準(zhǔn)確，投籃幾乎全進(jìn)，這就是一種聲音的美，聽見籃球在籃網(wǎng)上的剎的一下掠過，那種感覺真好。

當(dāng)我用足全身力量封蓋時(shí)，那是一種激情，熱愛籃球的激情，“快，給我球，我投了啊!“在空中轉(zhuǎn)了幾圈，一個(gè)聲音讓我知道這個(gè)球進(jìn)了——“剎”。

“好!“旁邊的人拍了拍我的肩，說：“小子，很有發(fā)展前途啊!”這句話，一直激勵(lì)著我，直到現(xiàn)在。

“快，給他球，他投的很準(zhǔn)，快?！蹦侨撕敛华q豫地將球傳給了他，他張開手投三分，果然他不負(fù)重望，投了個(gè)絕殺終結(jié)本場比賽，這回他終于達(dá)到了與他同年齡籃球的巔峰水平，那個(gè)人就是我，我拿下了這場比賽，這場難熬針尖對麥芒的比賽。

有夢沒有錯(cuò)，我們要向夢的方向進(jìn)發(fā)。夢的芽快樂生長，夢就是我心的方向，它是我的驕傲，是我的力量，譜寫我夢的樂章，有你陪伴我身旁，挺起你那結(jié)實(shí)的胸膛。熾熱的心能燃燒太陽，加油!向夢想努力!

打籃球的心得體會(huì)550字 打籃球的心得體會(huì)篇九

“好球!加油!”場上的喝彩聲連綿不斷。同學(xué)們都包圍在周圍，人山人海，摩肩接踵。到底是什么事這么吸引同學(xué)們呢?哦，原來是今天我班要和班進(jìn)行一場籃球比賽，到底誰會(huì)在比賽中脫穎而出呢?

比賽開始了，裁判老師“嘟”的一聲吹響哨子，裁判老師把球高高拋起，雙方爭球的隊(duì)員向上一躍，激烈的籃球爭奪賽開始了。

我們班隊(duì)員上場是出師不利，根本搶不到球。我們大家都為他們捏一把汗。在這強(qiáng)手如林的賽場上，隊(duì)員們并沒有絲毫懼怕之感。而是不甘示弱，奮力“拼殺”。漸漸扭轉(zhuǎn)了局面，大家都進(jìn)入了狀態(tài)，發(fā)揮出了水平!

只見潘吉迅速搶過對方的球，然后旋風(fēng)般的轉(zhuǎn)身，把球投向籃筐。眼看那球輕輕的擦拭了一下籃筐，又掉落在地了?！鞍Α蓖瑢W(xué)們都為此感到可惜。高個(gè)子曾超馬上大步流星接住了球，拍了幾下，沖到籃筐下，躍起—臺(tái)臀—壓腕，刷!好一個(gè)“空心球”!

下面出場的是杜杰，別看他個(gè)子小，這可是他的優(yōu)勢所在。他可以自如地在賽場穿梭。瞧!他一下就搶過球，正準(zhǔn)備投籃卻被幾個(gè)高個(gè)子對手擋住了去路，左躲右閃。杜杰機(jī)智地做了個(gè)假動(dòng)作，使對方撲了個(gè)空。他雙手把球舉起，凌空而躍，只見籃球不上不下，不左不右地向籃筐飛去。大家都屏住呼吸，睜大眼睛注視著籃球。那球就沿著弧線乖乖的“鉆”進(jìn)籃筐?！昂?，好球啊!”同學(xué)們高興的合不籠嘴。

“加油，加油”場上又發(fā)出了一片吶喊助威聲。隊(duì)員們越打越又勁，最后通過他們努力贏得了比賽。整個(gè)操場沸騰起來，一片雷鳴般的掌聲和喝彩聲再次在校園中回蕩。

you are best!

打籃球的心得體會(huì)550字 打籃球的心得體會(huì)篇十

打籃球，是一種很好的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以使人身體健康，還能對身高增長有幫助?？晌遥瑓s不愛籃球。那次籃球比賽，改變了我。

那是一節(jié)體育課。在那節(jié)課上，夏鴻光他們拿了個(gè)籃球，準(zhǔn)備分組打比賽，我一千萬個(gè)羨慕嫉妒恨。為啥?因?yàn)槲揖褪悄欠N身體太肥，跑得太慢，技術(shù)太爛的籃球“廢材”，誰也不要我，真是悲哀!

可我并不是那種輕易放棄的人，怎會(huì)因這三項(xiàng)缺點(diǎn)而放棄?于是我湊了過去，正巧缺一個(gè)人?！拔?，我來，我來!”我大聲叫喊著，只見他們打量了我一下，竟然同意了!天哪，這是真的嗎?幸福來得太突然，我高興得一蹦三尺高。這真是令人興奮!于是，我成了夏鴻光隊(duì)的隊(duì)員。

比賽開始了，對方一會(huì)兒搶著籃球跑，一會(huì)兒又傳球給隊(duì)友，一會(huì)兒再來個(gè)帥氣的投籃。而我方也不甘示弱，也投進(jìn)了好幾個(gè)漂亮的球，兩邊旗鼓相當(dāng)，各不相讓，比賽十分激烈。我的任務(wù)是奉命去牽制對方的主力隊(duì)員梁友樂。

這時(shí)，我的身高就成優(yōu)勢了，只見我張開雙臂，像堵墻一樣堵在他前面，搞得他無計(jì)可施，他只好繞著圈跑。而我，一等他停下來，便再次堵上去，不讓他有一絲投籃或傳球的機(jī)會(huì)?？闪河褬芬膊皇呛萌堑慕巧?，他見硬突破不了我的防線，便利用他的靈活性，趁我分神時(shí)尋找機(jī)會(huì)。我們倆就這樣你防守我突破，在我有效的防守下，梁友樂跑累了，只好停了下來，做出了無可奈何的表情，失落極了!看他那樣子，我開心極了。心里想：誰說我這身材沒用?看來還是“天生我才必用”呀!

這時(shí)，籃球突然朝我們飛過來。看見籃球，梁友樂張開了雙臂，而對方隊(duì)員也擁了上來。我心想不好，手不由自主地把球拍了回去，使梁友樂更失落了，完全就走不動(dòng)了。最終，我們獲得了勝利。

這次比賽后，我愛上了籃球。籃球隊(duì)員們也不再嫌棄我。