范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

表達(dá)營(yíng)養(yǎng)品的句子 我們都要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的說說篇一

2. 我也多么喜歡你，我就有多么沒有勇氣和你說，我愛你！

3. 飲食均衡不挑食。保持室內(nèi)環(huán)境舒暢，空氣流通。適當(dāng)?shù)男菹⑴c活動(dòng)。注意保持清潔衛(wèi)生。

4. 昂xxx奮的精神，豁達(dá)開朗的心胸。

5. 不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體?！?dú)W洲諺語(yǔ)

6. 學(xué)生膳食好，學(xué)校家長(zhǎng)沒煩惱，讀書考試都輕松，我們一起沖沖沖！

7. 世界保健日，愿你抱著健康，拽著吉祥，擁著平安，揣著溫馨，摟著幸福，攜著快樂，帶著財(cái)運(yùn)，牽著甜蜜！健康永遠(yuǎn)！幸福永遠(yuǎn)！

8. 以人為本，確保食品的安全。

9. 健康是這樣一個(gè)東西，它使你感到現(xiàn)在是一年中最好的時(shí)光。——亞當(dāng)斯

10. 心虛氣不足，桂圓米粥煮。

11. 多吃蘿卜保健康，蘿卜可是菜中的人參，疏肝平氣。俗話說得好，吃蘿卜喝熱茶氣得大夫滿地爬——人參太貴，蘿卜可是平民食品。祝你身體永遠(yuǎn)健康。

12. 那時(shí)候，我的確年少懵懂，容易慌亂，也還不能完全體會(huì)媽媽對(duì)病情的拖延需要忍受多大的痛苦。但我想，你們一定也與我一樣，在人生的每個(gè)重要關(guān)頭，都有父母的愛蔽護(hù)著，讓我們始終能健康而優(yōu)秀地成長(zhǎng)。

13. 吃飯細(xì)嚼慢咽，減少腸胃危害，避免過量飲食，體重維持平衡，重視飲食質(zhì)量，少食油炸膨化，享受營(yíng)養(yǎng)美味，健康快樂第一。

14. 觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!

15. 偉大的成績(jī)和辛勤勞動(dòng)是成正比例的，有一分勞動(dòng)就有一分收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創(chuàng)造出來。

16. 早上喝鹽湯，勝喝人參湯。

17. 整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。

18. 一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈圣首藏

19. 與煙搖搖頭，對(duì)酒擺擺手，健康跟你走

20. 牛仔褲通常甲醛超標(biāo)，容易導(dǎo)致皮膚過敏。穿低腰牛仔褲容易導(dǎo)致女性尿路感染。穿緊身牛仔褲，會(huì)因血液循環(huán)不佳，帶來手腳冰冷等問題。穿砂洗牛仔褲會(huì)受到硅肺病的威脅。牛仔褲不能及時(shí)清洗，將對(duì)女性的生殖健康造成極大的危害。

21. 難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，

22. 洋蔥中的大蒜素有濃郁的香氣，能刺激腸胃消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，對(duì)萎縮性胃炎、胃動(dòng)力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯改善作用。洋蔥與瘦肉搭配，有利于人身體更好地吸收維生素b因?yàn)檠笫[含有硫化丙烯，能提高維生素b1在胃腸道的吸收率。

23. 早餐要吃好，牛奶少不了；飯前要洗手，飯后要漱口；葷素要搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡好生命誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高！祝君健康快樂

24. 為人民行動(dòng)靠行動(dòng)，讓群眾滿意是天職。

25. 澳大利亞的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果14~17歲的青少年常吃漢堡和薯?xiàng)l，他們的認(rèn)知功能也會(huì)受到影響。實(shí)驗(yàn)顯示常吃漢堡、薯?xiàng)l和精加工肉制品以及愛喝軟飲料的青少年，反應(yīng)時(shí)間、智力水平、視覺注意力、學(xué)習(xí)及記憶能力都比其他孩子稍差。食用較多水果和綠葉蔬菜的青少年則有較好表現(xiàn)。

26. 享受人文的課堂，享受動(dòng)感的、課堂，享受智慧的課堂。

27. 現(xiàn)在，我怕的并不是那艱苦嚴(yán)峻的生活，而是不能再學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)我迫切想了解的世界。對(duì)我來說，不學(xué)習(xí)，毋寧死。

28. 三無三無，衛(wèi)生全無；三無三無，健康全無。

29. 安全食品為你為我為他，食品的安全靠你靠我靠他。

30. 重視健康，淡泊錢財(cái)，死不帶去，生不帶來。

31. 吃飯少鹽又少糖，你一定身體棒，吃鹽多易患高血壓，吃糖多易患高血糖。勸你多吃一些姜，姜養(yǎng)胃驅(qū)寒。祝你身體永遠(yuǎn)健康。

32. 早餐要吃好，牛奶少不了；飯前要洗手，飯后要漱口；葷素要搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡好。生命誠(chéng)名貴，健康價(jià)更高！祝君健康快樂。

33. 心火：嘴苦，舌尖有紅點(diǎn)。蓮子芯煮大麥粥；肝火：視力模糊飛蚊癥、兩肋漲痛、大便干。喝枸杞?jīng)Q明子菊花水；脾火:嘴甜而粘，舌苔厚，懶散乏力。小米淮山藥煮粥；肺火：嘴有辣味。大棗和沙參煮水喝；胃火:口臭重，大便干燥。芹菜胡蘿卜汁。

34. 不宜快速進(jìn)補(bǔ)，以免得不償失

35. 真誠(chéng)對(duì)待每位學(xué)生，讓他們的童年充滿金色的陽(yáng)光。

36. 有好妻子和健康的身體，是男子的最大財(cái)富。

37. 使一個(gè)人發(fā)揮最大能力的方法，是贊賞和鼓勵(lì)。

38. 飲食與健康，必須有官腔，開水泡飯，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，盡量少吃，五谷粗糧，營(yíng)養(yǎng)最強(qiáng)，最后祝你注重飲食細(xì)節(jié)，關(guān)愛寶貴身體，提倡綠色健康，享受天然世界！

39. 健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

40. 熱情、細(xì)致、務(wù)實(shí)、高效，群眾滿意是我的工作目標(biāo)。

41. 上去或者出去（up or out）知識(shí)企業(yè)中的一切都與學(xué)習(xí)相關(guān)，所以生存的第一要義就是學(xué)習(xí)和理解。懶于學(xué)習(xí)的人，實(shí)際是在選擇落后，實(shí)際是在選擇離開。

42. 聰慧人看得懂，精明人看得準(zhǔn)，高超人看得遠(yuǎn)智者的聲音是愚者的方向，無法放棄過去的無知，就無法走進(jìn)智慧的殿堂，對(duì)待健康，偏見比無知更可怕！

43. 投資健康，儲(chǔ)蓄健康，收獲健康。

44. 授一技之長(zhǎng)，養(yǎng)百年之身。

45. 物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。

46. 建立完善制度，保障食品的安全。

47. 不知什么時(shí)候起，臉頰爬上兩團(tuán)莫名其妙的高原紅，這可能是西醫(yī)所說的原因不明的微熱，主要原因是體力過度消耗、身體水分失調(diào)。如果你除了兩頰發(fā)紅，還會(huì)過量出汗、經(jīng)常氣喘，那可能是由于高熱引發(fā)的血流障礙。洗個(gè)舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美得睡一覺，很快就能得到緩解。

48. “養(yǎng)心八珍湯”八味藥：慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實(shí)適量，奉獻(xiàn)不拘，不求回報(bào)。把這八味藥，放在“寬心鍋”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平缽”里研，細(xì)磨慢研，越細(xì)越好，三思為末，淡泊為引，早晚分服，和氣湯送下?？蓛艋撵`，升華人格，平靜心態(tài)，榮辱不驚。

49. 多蹲下來聽孩子說話，你看到的將是—個(gè)純真無暇的世界！

50. 人天天都學(xué)到一點(diǎn)東西，而往往所學(xué)到的是發(fā)現(xiàn)昨日學(xué)到的是錯(cuò)的。

51. 活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。

52. 美女想瘦，經(jīng)常撓頭，飲食調(diào)劑，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食選擇，白面饅頭；少喝果汁，多菜少肉，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要太瘦，祝美女越來越漂亮哦。

53. 飯后（半小時(shí)）百步走，活到九十九。飯后百步走，強(qiáng)似開藥鋪。

54. 油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。適當(dāng)?shù)財(cái)z入含脂肪的食物可以供給我們?nèi)梭w以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌！

55. 愈是能夠欣賞食物的人就愈不需要調(diào)味品，愈是能夠欣賞飲料的人就愈不忙于尋求他所沒有的飲料?！?古希臘 歷史學(xué)家)色諾芬

56. 健康人生，安全飲食。

57. 憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達(dá)、喜悅和樂觀，使人健康長(zhǎng)壽。

58. 運(yùn)動(dòng)澆活生命之花，營(yíng)養(yǎng)孕育健康之果。

59. 健康食品多買點(diǎn)，綠色食品要常吃。

60. 有嘗試，才會(huì)有創(chuàng)新，才可能有作為。

61. 一定要忌食辛辣

62. 健康的人，未來的路更平坦寬敞。

63. 飲食要多樣，餐前先喝湯，多吃蔬菜和水果，海鮮肉類不多嘗，飲料酒水要選對(duì)，粗糧薯類莫下堂。摒棄吃夠本的思想；海鮮要適可而止；高熱量食物淺嘗輒止；少喝甜飲料；吃自助，先喝湯；少吃高糖、高脂主食。

64. 如果我有超能力，一定把你心里的暗角點(diǎn)亮，把怪獸打跑，再忙也要注意身體！

65. 您的孩子是非?？蓯鄣?。

66. 身體健康是人生最大的財(cái)富，別知道得太晚。

67. 在治療便秘方面效果還是不正確的，由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，飲用天然西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。長(zhǎng)久以來，西梅汁在歐美國(guó)家享有人體清道夫的美譽(yù)。由于西梅汁能夠促進(jìn)排便排毒，港臺(tái)地區(qū)的很多女性稱它為苗條汁

68. 跟“豆芽菜”“小胖墩”say goodbye，跟孩子健康say yes！

69. 吸毒吸煙，錯(cuò)！錯(cuò)！錯(cuò)！暴飲暴食，莫！莫！莫！

70. 減少、控制食物中毒，保障大眾健康。

71. 體欲常勞，食欲常少。清·梁章鉅

72. 你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。

73. 寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。

74. 含辛茹苦，嘔心瀝血，忘我工作。

75. 多食一點(diǎn)姜，不用開藥方。

76. 吃出來的健康，名博助您實(shí)現(xiàn)。

77. 色香味大挑戰(zhàn)，營(yíng)養(yǎng)健康的對(duì)決。

78. 兒童青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況將對(duì)其一生的健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

79. 赤橙黃綠青藍(lán)紫，各色食物各種吃。紅提神來黃健脾，綠護(hù)肝來紫保心。多彩生活食為本，健康體魄它筑基。每日多食各色物，保您強(qiáng)健賽龍虎。祝您吃的多彩，生活精彩！

80. ①胸口痛一定要去檢查，以防心臟?。虎谧⒅仉[秘的**癌，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常自查**；③盡量少吃油膩和油炸食物，以免增加患血管疾病的危險(xiǎn)；④不抽煙最佳，吸煙會(huì)增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的風(fēng)險(xiǎn)；⑤保持一定的體力活動(dòng)，經(jīng)常散步，經(jīng)常參加體育鍛煉。

81. 真正堅(jiān)強(qiáng)并且心態(tài)健康的人，被朋友出賣、被親人誤解、被愛人拋棄，也不會(huì)對(duì)人性失去信心。

82. 不要靠饋贈(zèng)來獲得一個(gè)朋友。你須貢獻(xiàn)你摯情的愛，學(xué)習(xí)怎樣用正當(dāng)?shù)姆椒▉碲A得一個(gè)人的心。

83. 讀書有三到，謂心到，眼到，口到。心不在此，則眼看不仔細(xì)，心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，決不能記，久也不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口豈不到乎？

84. 進(jìn)場(chǎng)生產(chǎn)要注意，干凈衛(wèi)生要保持。

85. 幾個(gè)關(guān)鍵部位是：十個(gè)手指的側(cè)面、手心、腳心：經(jīng)常搓搓，可以祛火。膝關(guān)節(jié)兩側(cè)：促進(jìn)血液循環(huán)，關(guān)節(jié)軟骨養(yǎng)分供給，健脾。從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經(jīng)走行之處，促進(jìn)智力發(fā)育。

86. 管住一張嘴，邁開兩條腿；飲食加運(yùn)動(dòng)，健康體態(tài)美。飯前少許清淡湯，飯中少吃油脂糖；飯后散步不要躺，身材勻稱保健康。減肥運(yùn)動(dòng)最重要，切莫貪懶嗜睡覺；清晨早起把步跑，餐后散步要記牢。多食五谷粗糧，營(yíng)養(yǎng)均衡食莫挑；快樂心情伴左右，健康美麗樂逍遙。

87. 就餐時(shí)心情要好。保持愉快、舒暢的心情，有益于人體對(duì)食物的消化和吸收。就餐環(huán)境要優(yōu)美。優(yōu)美的環(huán)境，能促進(jìn)食欲。要注意對(duì)食物科學(xué)地加工烹調(diào)。有助于人體對(duì)食物的消化和利用。要戒煙忌酒。戒煙對(duì)提高食欲也是非常重要。生活要有規(guī)律。利于營(yíng)養(yǎng)吸收。

88. 身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。

89. 對(duì)文學(xué)工作的渴望基本上是個(gè)人的一種自然的、健康的愿望，他想用文字來表現(xiàn)和描繪人們的內(nèi)心生活和外部生活的無窮盡的、形形色色的現(xiàn)象，借此達(dá)到與人民群眾的結(jié)合。

90. 健康是智慧的條件，是愉快的標(biāo)志。美國(guó)作家 愛默生

91. 保食品的安全，筑健康長(zhǎng)城。

92. 赤豆煮湯飲服，可用于治療腎臟、心臟、肝臟、營(yíng)養(yǎng)不良、炎癥等多種原因引起的水腫。研末用雞蛋清或蜂蜜或醋調(diào)和外敷，治痄腮和一切瘡癤腫毒。與黃芪、黨參合煎，對(duì)貧血引起的氣血虛弱、面目浮腫、慢性腎炎水腫及妊娠水腫都有一定療效，既利尿消腫，又滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。

93. 食品衛(wèi)生法關(guān)系你我他。

94. 今吃肉，明食魚，蔬菜瓜果別忘記，豆、奶制品應(yīng)攝取——均衡飲食，助力成長(zhǎng)。

95. 歡樂的氣氛能使一盤菜變得像一個(gè)宴會(huì)?！?英國(guó)哲學(xué)家)赫伯特

96. 如果孩子已經(jīng)感冒好幾天，而且咳嗽聲發(fā)生了一些變化，甚至出現(xiàn)嘶嘶的聲音，而且呼吸也比較急促，變得很愛發(fā)脾氣，很有可能是支氣管炎造成的。這個(gè)時(shí)候可以帶孩子去看醫(yī)生，而且要讓孩子多休息，嚴(yán)重的時(shí)候有可能需要吸氧。

97. 如果你是富翁，那么應(yīng)該在高興的時(shí)候多吃；反之，你若貧窮，那么就在能吃的時(shí)候多吃。

98. 正常情況下頭發(fā)也會(huì)新陳代謝，每天脫發(fā)根數(shù)在50-都屬于正常。但如果超過100根，且發(fā)根上還帶有小白脂肪粒，這就有可能是非正常脫發(fā)了，需要提高警惕了！

99. 人體健康需要藥品的呵護(hù)，藥品質(zhì)量需要嚴(yán)格的監(jiān)督。

100. 為黨工作盡心盡責(zé)，為民服務(wù)無怨無悔。

101. 精曲小管是產(chǎn)生*子的地方，一生中產(chǎn)生的*子數(shù)竟可達(dá)1萬億個(gè)

102. 多吃含膠質(zhì)的食物

103. 健康飲食就是健康人生

104. 食品衛(wèi)生法是保障您合法權(quán)益的法律武器。

表達(dá)營(yíng)養(yǎng)品的句子 我們都要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的說說篇二

1. 一個(gè)人不先感到饑渴，便享受不到飲食的樂趣。

2. 很多事例都證明，消化性潰瘍包括胃潰瘍和食管、十二指腸等消化道的一些潰瘍，跟壓力很有關(guān)系，其中很重要的一個(gè)部分就是工作壓力。如果老板總是讓員工壓力特別大，精神緊張，長(zhǎng)此以往就比較容易得潰瘍。

3. 多種食材與濃湯融合在土豆泥里面，每一口都要濃郁的香氣，鮮美的口感。熱愛土豆的人民，你在哪？

4. 吃出健康，吃出安全。

5. 一怕不規(guī)律、二怕晚餐吃太飽、三怕狼吞虎咽、四怕受寒、五怕精神緊張、六怕過度疲勞、七怕飲酒過度、八怕飲食不干凈、九怕煙草、十怕濫用藥物。認(rèn)清這些壞習(xí)慣，細(xì)心呵護(hù)腸胃健康，天天都有好胃口。

6. 少食多餐，益壽延年。

7. 我愿做人梯讓年輕人踏著我的肩膀攀登科學(xué)高峰。

8. 動(dòng)脈硬化，并不可怕。既可預(yù)防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調(diào)控飲食。

9. 日日合理膳食，月月健健康康，天天均衡營(yíng)養(yǎng)，歲歲幸福安康。

10. 勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。

11. 讓健康知識(shí)深入人心，讓健康行動(dòng)走進(jìn)生活。

12. ①胡桃：含有豐富的維生素e、不飽和脂肪酸，能營(yíng)養(yǎng)大腦與皮膚，迅速補(bǔ)充體力，有延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏之功。②黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細(xì)膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。

13. 生活越來越好，吃的越來越飽，健康飲食很重要，早餐要吃好，加個(gè)金蘋果很美妙，中午要吃飽，晚上要吃少，祝你過的越來越好，活的越來越逍遙！

14. 思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。

15. 用心對(duì)待每個(gè)孩子，用誠(chéng)對(duì)待每位家長(zhǎng)。

16. 最窮苦的人也不會(huì)為了金錢而放棄健康，但是最富有的人為了健康甘心情愿放棄所有的金錢。

17. 講衛(wèi)生人民健康興百業(yè)，重質(zhì)量食品的安全利千秋。

18. 過去粗茶淡飯，出門走路騎車，想胖都胖不了，老覺得胖點(diǎn)體面?，F(xiàn)在雞鴨魚肉，出門上車，想瘦都瘦不下，才明白瘦了健康。

19. 牽一段姻緣，左邊是我，右邊是你；說一聲愛你，真心是我，幸福是你；寫一條短信，情誼是我，快樂是你。親愛的，愿你永遠(yuǎn)健康、平安與開心。

20. 酗酒殉命對(duì)聯(lián)：上聯(lián)：濃香型、醬香型、是酒就行。

21. 做放心食品，保百姓健康。

22. 剛采收的黃瓜，表面有疣狀突起，摸有刺痛感，顏色濃綠有光澤，再注意前段的莖部切口，需感覺嫩綠，顏色漂亮，才是新鮮的黃瓜。

23. 天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。

24. 必須記住我們學(xué)習(xí)的時(shí)間是有限的。時(shí)間有限，不只由于人生短促，更由于人事紛繁。我們應(yīng)該力求把我們所有的時(shí)間用來做最有益的事。

25. 少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍?zhǔn)住?/p>

26. 三無食品少去碰，小攤小販離遠(yuǎn)點(diǎn)。

27. 情況是在不斷的變化，要使自己的思想適應(yīng)新的情況，就得學(xué)習(xí)。

28. 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

29. ①魚和海鮮隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，會(huì)損傷肝、腎功能；②綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽，烹飪過度或放的時(shí)間過長(zhǎng)，不僅會(huì)發(fā)黃、變味，硝酸鹽還會(huì)被還原成有毒的亞硝酸鹽，有致癌的作用；③涼拌菜在加工時(shí)就受到了較多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已經(jīng)變質(zhì)，應(yīng)該現(xiàn)做現(xiàn)吃。

30. 有解熱除煩、通利二便、養(yǎng)胃生津之功，老百姓有不少有效的土方：傷風(fēng)感冒，以老白菜根煮湯服用；氣管炎，白菜、生姜、大蔥一起燉食；大便秘結(jié)，豬油燉白菜湯；癰疽發(fā)背，白菜榨汁口服；過敏性皮炎，白菜加枯礬少許，搗爛外用；腳手凍瘡，白菜籽研末，溫水沖服。

31. 心與夢(mèng)的營(yíng)養(yǎng)，你和我的健康。

32. 把手機(jī)拍照設(shè)置標(biāo)記日期，出門時(shí)對(duì)鎖好的門拍一張，下樓后記不起來自己有沒有關(guān)好門時(shí)，拿出來看看就放心了，獻(xiàn)給所有強(qiáng)迫癥的童鞋們。

33. 觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

34. 香噴噴的茶葉蛋是許多人早餐的首選。傳統(tǒng)茶葉蛋都是用紅茶煮的，如果拿綠茶代替紅茶煮雞蛋，食療功效會(huì)更好。綠茶煮雞蛋不但營(yíng)養(yǎng)，還可以起到化痰止咳的作用，對(duì)緩解咳嗽、支氣管炎、哮喘等癥狀都有幫助。

35. 蔬菜瓜果不能少，牛奶雞蛋營(yíng)養(yǎng)好。

36. 習(xí)勤成樂，習(xí)樂養(yǎng)心，有利健身；習(xí)逸成惰，習(xí)惰成疾，有害身體。

37. 不要忽略你的身體的健康；飲食，動(dòng)作，均須有節(jié)?！?古希臘數(shù)學(xué)家)畢達(dá)哥拉斯

38. ①預(yù)防心血管疾病。當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會(huì)發(fā)生心律不齊、心動(dòng)過速、血壓下降等情況，而香蕉富含鉀，可維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心血管疾病。②防癡呆。吃香蕉有助于提高腦力，改善學(xué)習(xí)能力，防止老年癡呆癥。③防治抑郁癥。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)，能使人心情舒暢。

39. 沒有愛的教學(xué)，宛如無水池塘，終將群鮮枯竭。

40. 更不能用開水浸泡或是加糖，這樣會(huì)使其中的水溶性成分，如珍貴的多糖、優(yōu)良的氨基酸等大量溶解于水中，破壞香菇的營(yíng)養(yǎng)。

41. 飽食之后所生的憎惡是消滅不了的。

42. 名師精心指導(dǎo)培育一代新人。

43. 其身正，不令其行，其身不正，雖令不行。

44. 烤肉防焦小竅門:烤肉時(shí)，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因?yàn)槠髅笾械乃呻S烤箱內(nèi)溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。

45. 紅葡萄酒不是與什么都能搭配的，譬如說醋。吃拌了醋的色拉會(huì)鈍化葡萄酒的口感，使葡萄酒失去活力，口味變得呆滯平淡。奶酪搭配葡萄酒非常理想，只需注意不要將辛辣的奶酪和口味淡雅的葡萄酒相搭配。同時(shí)不要喝汽水喝可樂等碳酸飲料，以免加快身體吸收酒精的速度。

46. 養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存生命，放縱不良陋習(xí)是透支生命。

47. 名博產(chǎn)品，只為健康生活而生。

48. 正餐提醒，健康留神：我是主角，零食配角，不能混淆，否則糟糕；零食雖好，能補(bǔ)消費(fèi)，能填肚飽，多食不宜，擇選合適，也能得益，水果第一，油炸注意，過甜留意，過咸放棄，謹(jǐn)記手抓入口先洗手，牢記吃完零食要漱口，要想有個(gè)好身體，零食擇選要合理。

49. 晨起一杯水，到老不后悔。

50. ①吃飽喝足才好：八分飽才有利健康。②一日兩餐能減肥：會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。③喝牛奶增高膽固醇：相反喝牛奶有助于降低冠心病和高血壓風(fēng)險(xiǎn)。④老母雞補(bǔ)身體好：飼養(yǎng)一年的雞肉質(zhì)才鮮嫩可口。⑤沸水沖茶：泡茶水溫應(yīng)80℃左右。⑥多吃醋有好處：過量會(huì)灼傷食道腐蝕胃黏膜。

51. 黨旗為我引路，我為黨旗增輝。

52. 真誠(chéng)的友誼好象健康，失去時(shí)才知道它的可貴。（作者：哥爾頓）

53. 原料：雞蛋、白糖、面粉、牛奶、葡萄干、水果粒做法：把雞蛋打成泡加少許糖、面粉、牛奶攪拌均勻后撒上葡萄干和水果粒，上鍋大火蒸30分鐘。

54. 嘗五顏六色的蔬菜，過五彩繽紛的童年。

55. 欣賞美女。男性凝視美女，有助于身心健康。每日小酌半杯紅酒。每天喝約半杯干紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長(zhǎng)5年不娶美女當(dāng)老婆。知足常樂。不做單身漢。有研究發(fā)現(xiàn)，單身漢比起已婚男性來說更短命。多吃黃豆。小口咀嚼。該哭就哭。

56. 多吃蔬菜，多吃瓜果，健康身體人人有。

57. 鼓勵(lì)孩子編故事，去幻想。

58. 食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者是食品衛(wèi)生的第一責(zé)任人。

59. 可愛獼猴桃，維c含量高；不僅解熱好，止渴也很妙；黃疸見繞道，尿道結(jié)石消；抑制癌物質(zhì)，預(yù)防肝炎好；愿君常食用，祝君健康繞！

60. 飯前喝湯，苗條健康。

61. 人生盡有福，人福不知足；思量事累苦，閑靜便是福；思量遇難苦，平安便是福；思量疾?？啵】当闶歉?；思量死亡苦，在生便是福；思量饑寒苦，溫飽便是福；思量孤獨(dú)苦，有伴便是福；思量奔波苦，居家便是福；思量下愚苦，明理便是福；思量露宿苦，有屋便是福；思量日曬苦，陰涼便是福。

62. 教育屬于生活，教育為了生活，而且教育要依靠并借助于生活。

63. 精糧合口味，粗糧潤(rùn)腸胃。

64. 學(xué)生，吃粗糧為大腦供能。如雜糧粥配包子加煎蛋。辦公室一族，低脂早餐對(duì)付久坐。如燒餅夾點(diǎn)醬肉和生菜、西紅柿、黃瓜。體力勞動(dòng)者，吃點(diǎn)肉延長(zhǎng)飽腹感。如芝士蛋堡、牛排漢堡。老年人，燕麥粥營(yíng)養(yǎng)助消化。喝粥時(shí)最好搭配雞蛋或豆腐干，以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

65. 做本真教師，教本色語(yǔ)文，育世紀(jì)人才。

66. 能夠攝取必要營(yíng)養(yǎng)的人要比吃得很多的人更健康，同樣地，真正的學(xué)者往往不是讀了很多書的人，而是讀了有用的書的人。

67. 生病時(shí)，親情讓我們變得健康；傷心時(shí)，親情讓我們看見太陽(yáng)；失敗時(shí)，親情是一個(gè)堅(jiān)實(shí)的避風(fēng)港。如果失去了親情，那么，天地間的一切將不再美好。

68. 養(yǎng)身宜動(dòng)，養(yǎng)心宜靜。動(dòng)靜相濟(jì)，相輔相依。飲食有節(jié)，起居有時(shí)。多吃果蔬，多吃玉米。血壓均衡，心跳平穩(wěn)。食補(bǔ)藥補(bǔ)，二者兼重，健康長(zhǎng)壽，少生疾病。

69. 中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)，為清補(bǔ)之品。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。食療方：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克，洗凈同煮成粥食用即可。

70. 你說什么不能多？我說食品色素不能多！

71. 你挑食，成瘦子，你貪吃，成胖子，合理膳食強(qiáng)體質(zhì)。

表達(dá)營(yíng)養(yǎng)品的句子 我們都要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的說說篇三

1. 成功的家教造就成功的孩子，失敗的家教造就失敗的孩子。

2. 用最清澈的愛去灌溉最嬌艷的花朵。

3. 飲食如不適可而止，廚師亦成下毒之人。——(法國(guó)啟蒙思想家)伏爾泰

4. 名于外，博于內(nèi)食品萬千，名博當(dāng)先。

5. 房寬地寬，不如心寬。

6. 一串麻辣三分美，二串麻辣十層灰。

7. 天下有千種疾病，卻只有一種健康

8. 我學(xué)習(xí)了一生，現(xiàn)在我還在學(xué)習(xí)，而將來，只要我還有精力，我還要學(xué)習(xí)下去。

9. 在淡泊中追求，在奮斗中奉獻(xiàn)。

10. 書，這是這一代對(duì)另一代人精神上的遺言，這是將死的老人對(duì)剛剛開始生活的青年人的忠告，這是準(zhǔn)備去休息的哨兵向前來代替他的崗位的哨兵的命令。

11. 《諸病源候論》此功可調(diào)身脊諸椎，利發(fā)根，令長(zhǎng)美，至精氣潤(rùn)澤，令發(fā)青黑，柔濡滑澤，且發(fā)恒不白。方法：平坐，兩腿伸直，兩手指向腳脛，軀干前屈，使頭盡量靠近小腿。然后兩腳分開約30厘米遠(yuǎn)，兩手握住兩腳脛，軀干前屈使頭頂接觸xxx的地面，各12次為一組。每天可做多組。

12. 教育的過程有艱辛，也有快樂，我卻樂得其所。

13. 心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動(dòng)，不懶惰，愛活動(dòng)，不閑著。

14. 預(yù)防勝于治療?！腋?/p>

15. 教也者，長(zhǎng)善而救其失者也。

16. 智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

17. 研究表明大理石紋的適量形成、脂肪沉積形狀小條近似粒狀的均勻分布與牛肉的嫩度、多汁性和適口性成正比。但大理石紋牛肉雖然大理石紋含量越高肉質(zhì)越鮮嫩，但脂肪含量也越高，所以每日攝入總量不超過二兩為宜，肥胖及慢性病人群減半攝入。

18. 生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)康寧。晚上按時(shí)休息，精神就會(huì)安逸。

19. 大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。

20. 影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時(shí)最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。

21. 人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的。

22. 樂觀自信益身心，運(yùn)動(dòng)適時(shí)病不侵。

23. 人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會(huì)立即得病，但一旦形成習(xí)慣，就會(huì)大大增加得病的機(jī)會(huì)。這就和交通規(guī)則一樣，你違背了交通規(guī)則，不一定會(huì)出事故，但其危險(xiǎn)性是顯而易見的。

24. 愛每一個(gè)孩子，他們的成長(zhǎng)是我最大的快樂！

25. 我愛書。我常常站在書架前，這時(shí)我覺得我面前展開一個(gè)廣闊的世界，一個(gè)浩瀚的海洋，一個(gè)蒼茫的宇宙。

26. 好的身體比什么都重要，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康也在于運(yùn)動(dòng)，改掉不好的習(xí)慣，做健康向上的自己！

27. 保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛情。

28. 生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)?！猍俄]列夫·托爾斯泰

29. 好靜不好動(dòng)，眼花耳朵聾?！?/p>

30. 三無食品要杜絕，油炸食品不能吃。

31. 穿了一冬的羊皮襖，毛色會(huì)由白變黑，可在毛皮的毛面上噴些白酒，再撒些面粉揉搓，然后抖掉，即可使其恢復(fù)潔白的色澤。

32. 生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠(yuǎn)志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養(yǎng)之失眠。

33. 冬季人體為了保持一定的熱量，必須增加體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的分解，產(chǎn)生

34. 節(jié)飲食而后得健康。

35. 氣溫下降，常易引起胃痛發(fā)作，尤其是胃寒者，胃寒還會(huì)導(dǎo)致口臭尷尬。這時(shí)宜進(jìn)食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，可使胃痛得到緩解。喝杯老姜茶暖暖胃就很好：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時(shí)，調(diào)入紅糖飲用。每晚戴護(hù)腰睡覺，把腎和胃都護(hù)住很重要

36. 芥藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，胡蘿卜素、維生素c含量很高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了普通綠葉菜。最為重要的是，芥藍(lán)中含有豐富的硫代葡萄糖苷，它的降解產(chǎn)物叫蘿卜硫素，是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的蔬菜中最強(qiáng)有力的抗癌成分，經(jīng)常食用還能降低膽固醇、軟化血管、預(yù)防心臟病。

37. 飲食健康促進(jìn)健康生活，健康人生。

38. 沒有一個(gè)人，一生沒有坎坷；沒有一個(gè)人，一世沒有痛苦

39. 食物松軟可口，易消化吸收

40. 我為生存，為服務(wù)于人而食，有時(shí)也為快樂而食，但并不為享受才進(jìn)食。

41. 喜歡孩子，善待孩子。

42. 立足本職崗位，用心為人民服務(wù)。

43. 如果需要改變一種飲食習(xí)慣，那么最好對(duì)飲食全面重新調(diào)整一下。

44. 愛一個(gè)人，是一件簡(jiǎn)單的事，就好像用杯子裝滿一杯水，清清涼涼地喝下去，你的身體需要它，感覺自己健康和愉悅，以此認(rèn)定它是一個(gè)好習(xí)慣，所以愿意日日夜夜重復(fù)。

45. 少年讀書，如隙中窺月；中年讀書，如庭中望月；老年讀書，如臺(tái)上玩月。皆以閱歷之深淺，為所得之深淺耳。

46. 健康憑健商，鍛煉靠毅力。

47. 用愛心澆灌未來的花朵，用雙手托起明天的太陽(yáng)。

48. 要做孩子的老師，先做孩子的朋友。

49. 健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題?！?美)艾迪夫人

50. 只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好，才能均衡地發(fā)展?！獂xx

51. 很多人一進(jìn)超市就一開始**不住美食的誘惑，尤其是薯片等垃圾食品，各種買買買。美國(guó)康奈爾大學(xué)的研究人員表示，有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法能遏制你對(duì)垃圾食品的購(gòu)買沖動(dòng)———逛超市前吃個(gè)蘋果。吃蘋果能增加飽腹感，減少人們對(duì)食物的欲望，此外，酸奶、燕麥等健康食品也有同樣的效果。

52. 年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富;年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。

53. 心情再差生活節(jié)奏也不能亂，沒有過不去的坎，好好吃飯，好好睡覺，不作死不折騰自己，身體健康最重要。生病了還是自己難受，為自己的健康負(fù)責(zé)。

54. 認(rèn)真對(duì)待孩子提出的正經(jīng)問題和看法。

55. 天長(zhǎng)地久。天地所以能長(zhǎng)且久者，以其不自生，故能長(zhǎng)生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？故能成其私。

56. 坐立的時(shí)候：白領(lǐng)mm的坐姿非常重要，坐的時(shí)候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。站立的時(shí)候：當(dāng)我們需要長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)可以輪流將一只腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。

57. 中醫(yī)開藥方，如同將軍布兵陣，誰(shuí)坐鎮(zhèn)中央統(tǒng)領(lǐng)全局、誰(shuí)做開路先鋒、誰(shuí)主攻，分工明確，有君、臣、佐、使之分。明代大醫(yī)張景岳善兵法，有數(shù)年戎馬生涯經(jīng)歷，他的書中，借用藥如用兵之義，以方藥列八陣，排列有：補(bǔ)陣、和陣、攻陣、散陣、寒陣、熱陣、固陣、因陣，別有趣味。

58. 食品衛(wèi)生，法律保障。

59. 蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。

60. 你應(yīng)該為生存而食，不應(yīng)為食而生存。

61. 教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng)，而在于激勵(lì)喚醒鼓舞。

62. 群眾利益無小事，食品的安全是大事。

63. 以欣賞的眼光看待每一個(gè)孩子。

64. 出生1-3個(gè)月添加青菜水、新鮮果汁，每次3-5ml，每日15-30ml，以后每日100ml，魚肝油，開始每日1粒/隔日，4個(gè)月以后1粒/每日。4-6個(gè)月可以添加含鐵多的食物，菜泥、魚泥、蛋黃、米糊、稀粥、動(dòng)物血等。

65. 飯前飯后勿食水果，飯前空腹吃水果，水果中的有機(jī)酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影響，尤其兒童要注意，長(zhǎng)期如此缺營(yíng)養(yǎng)；飯后食飽吃水果，食物陰滯在胃內(nèi)，腹脹腹瀉或便秘，消化紊亂由此生；飯后小時(shí)或餐前小時(shí)，是最佳吃水果的時(shí)間。請(qǐng)您記住哦。

66. ①窗簾上加個(gè)遮光層；②臥室的溫度不要太高；③臥室里不要放電器；④睡前不要做任何動(dòng)腦活動(dòng)；⑤盡量早休息；⑥睡前半小時(shí)不吃東西；⑦下午5點(diǎn)后不喝咖啡和茶；⑧睡前吃少量夜宵；⑨睡前洗個(gè)熱水澡；⑩睡前準(zhǔn)備第二天要帶的東西；?經(jīng)常鍛煉身體；?學(xué)會(huì)放松。66666

67. 健康人生二件寶：營(yíng)養(yǎng)教育與傳播。

68. 治病花錢不要細(xì)，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。

69. ①少肉多豆；②少鹽多醋；③少衣多??；④少食多嚼；⑤少藥多練；⑥少車多步；⑦少欲多施；⑧少慮多笑；⑨少言多行?？雌饋砗?jiǎn)單，做起來難。想要過健康生活，那就從今天起，每天努力改掉一個(gè)壞習(xí)慣，當(dāng)做給自己儲(chǔ)存一份健康保險(xiǎn)吧。

70. 臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧?kù)o致遠(yuǎn)。

71. 多食一點(diǎn)醋，不用到藥鋪。

72. 忌與海味同食的水果:杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，這些水果中含有鞣酸，鞣酸與海味中的鈣結(jié)合，會(huì)形成難以消化的物質(zhì)，而引起肚疼、嘔吐、惡心、腹瀉現(xiàn)象，敬請(qǐng)注意，祝您身體健康。

73. 健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個(gè)春秋。

74. 日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多

75. 我的努力

76. 怕冷是冬天里最讓人痛苦的事。怕冷可能是陽(yáng)虛引起的，冬季是陽(yáng)虛者進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)哦：①最佳菜：韭菜，又名起陽(yáng)草，能補(bǔ)腎助陽(yáng)②最佳果：核桃③最佳肉：羊肉，最適宜冬季食用④最佳飲：枸杞紅茶，陽(yáng)虛怕冷的人可適當(dāng)喝些紅茶。

77. 纖維素?cái)z入不足時(shí)，94%的膽固醇會(huì)被人體重新吸收。燕麥片、大麥、梅干和豆類等食物富含水溶性纖維，有助于排出腸道內(nèi)部分膽固醇。

78. 吃了胡蘿卜，百病化烏有。

79. 某老中醫(yī)說、相思瞌睡少，暗戀心不老；調(diào)情解煩惱，花心練大腦；偷情心臟好，泡妞抗衰老。信不信由你，反正我是信了。

80. 止咳糖漿類：急支糖漿，蜜煉川貝枇杷膏等，糖漿覆蓋咽部表面，能快速止咳嗽，若用熱水沖服會(huì)降低糖漿黏稠度，影響療效。維生素類：如維c不穩(wěn)定，遇熱易被破壞失去藥效。助消化類：如胃蛋白酶合劑，胰蛋白酶，酵母片等，酶是活性蛋白質(zhì)，遇熱后會(huì)凝固變性。

81. 安全食品，健康萬家。

82. 群策群力加強(qiáng)食品的安全，一心一意構(gòu)建美好家園。

83. 三無產(chǎn)品不衛(wèi)生，切莫花錢買病生。

84. 天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。

85. 煙酒不嘗，身體必強(qiáng)。

86. 食明博，換健康名博食，不與脂肪妥協(xié)。

87. 食藥監(jiān)管，關(guān)乎民生；精益求精，才得民心。

88. 病從口入，衛(wèi)生規(guī)范，從我做起。

89. 千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。

90. 食品安全隱患多，平常生活需注意，街邊小攤要少去，購(gòu)買食物仔細(xì)辨，一次不需買太多，即買即食最營(yíng)養(yǎng)，生食需要熱水煮，隔夜蔬菜不好吃，各項(xiàng)事項(xiàng)要牢記，贏得健康好身體！

91. 額紋深重；舌苔白、舌中間有裂紋；牙齦不飽滿，發(fā)白或發(fā)紫；手指并攏根部有三個(gè)很明顯的大洞都說明脾胃虛弱，有寒氣。一口飯嚼27下；少吃生的水果、蔬菜。偶爾讓胃休息一下，比方晚上小辟谷。飯后自上而下輕摩腹部徐行百余步，打嗝放屁為佳。

92. 關(guān)注膳食營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)我中華少年。

93. 拍打腎俞穴（后腰部）；按揉氣沖穴；揉搓涌泉穴；拍打足三里；揉搓勞宮穴；很多女性朋友一到冬季就手腳冰涼，晚上睡覺雙腳暖不起來，中醫(yī)稱為陽(yáng)虛。穴位按摩能改善血液循環(huán)，提升自身陽(yáng)氣，從而有效改善手腳冰涼癥狀。給身邊的她吧！

94. 女性經(jīng)期捶背，可能延長(zhǎng)經(jīng)期。腰部受捶打后會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，導(dǎo)致血流加快，進(jìn)而引起*經(jīng)過多或經(jīng)期過長(zhǎng)。專家提醒，經(jīng)期出現(xiàn)腹部和腰部的脹痛、酸痛，用溫暖的手揉揉就好，嚴(yán)重的可以局部熱敷。轉(zhuǎn)給你所有的閨蜜吧。

95. 人生成功的一部分秘訣是，吃下愛吃的東西，然后讓食物在肚子里斗爭(zhēng)到底。

96. 健康人生，從“齒”開始。

97. 能燃脂的綠色食品名博食品，健康食在。

98. 優(yōu)雅緩慢地衰老，是聰明女人的選擇。你還在為保養(yǎng)狂買護(hù)膚品、吃遍保健品？其實(shí)，女人身上天生就有一個(gè)不老穴。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，能幫助女性維持年輕，延緩衰老。這么神奇的穴位究竟在哪？

99. 若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。

100. 不但能解中藥之毒，也能解西藥之毒，尤其能解那些長(zhǎng)期郁積在人體內(nèi)的頑固性藥毒。有些病人，病已經(jīng)治好了，但總感覺有某種“后遺癥”，感覺身體不如以前，這可判斷出病因是過去服藥太多，身體里還有沒有排出去的藥毒，可以每天每次用生甘草10克煮兩次，當(dāng)茶喝即可起到解毒作用。

101. 手牽手構(gòu)筑食品的安全，心連心共建和諧平安。

102. 房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。博弈圣首藏

103. 病多知藥性。

104. 白糖.白糖是典型的酸性食品,長(zhǎng)期大量食用白糖會(huì)引起肝功能障礙.精米、白面.在制作的過程中有益的成分已喪失殆盡,剩下的是碳水化合物.咖啡.咖啡是生物堿,對(duì)大腦有刺激作用,過多喝咖啡會(huì)影響孩子智力發(fā)展.每天給孩子吃多種肉類食品。

105. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

106. 垃圾食品真搗蛋，天天跑來?yè)屩鞑?。一起跑去打敗他，身體健康笑哈哈。

107. 素食，是一杯淡淡的茶，拂去了忙碌的繁雜，素食，是一棵青青的菜，散去了追逐的浮華，素食，是一塊白白的豆腐，保佑你一生的幸福，國(guó)際素食日，合理飲食，擁抱健康。

108. *經(jīng)周期：一般是28～30天，但只要有規(guī)律性，均屬于正常情況；*經(jīng)期(也稱行經(jīng)期)：大約是2～5天，一般是第一天**不多，第二三天增多，以后逐漸減少；**量：一般是20～100毫升，每天換3～5次衛(wèi)生巾；**顏色：暗紅色，無血塊。

109. 必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。

110. 勤學(xué)如春起春苗，不見其增，日有所長(zhǎng)：輟學(xué)如磨刀之石：不見其損，日有所虧。

111. 窮奢極欲，算來何益精神。

112. 積極鍛煉，定期體檢。儲(chǔ)蓄健康，支取希望。

表達(dá)營(yíng)養(yǎng)品的句子 我們都要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的說說篇四

1. 綠豆（有助排泄體內(nèi)毒物）黑木耳（清胃、滌腸、防輻射）大蒜（減少輻射損傷）海帶（具有抗輻射作用）辣椒（保護(hù)細(xì)胞的dna不受輻射破壞）紫菜（抗輻射圣品）西紅柿（減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白）黑芝麻（增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射）。

2. xx幼兒園，讓每一個(gè)家庭都有一個(gè)活潑孩子！

3. 一個(gè)人需要有5261一個(gè)目標(biāo)來達(dá)到真正健康。——安德森

4. 很多人一吃堅(jiān)果就停不下來，堅(jiān)果分為兩類：一類是淀粉類堅(jiān)果，如栗子、白果、蓮子；而另一類是油脂類堅(jiān)果，如腰果、松子、榛子、花生、核桃等。油脂類堅(jiān)果的油脂含量都在40%

5. 如果衣領(lǐng)和袖口較臟，可將衣物先放進(jìn)溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進(jìn)行正常洗滌，就能洗干凈。

6. 辣椒尖又辣，增食助消化。

7. 熱心對(duì)待工作，真心呵護(hù)幼兒。

8. 五谷精糧，營(yíng)養(yǎng)搭配，健康一生。

9. 寶寶頭頂部的囟門軟軟的，有些家長(zhǎng)擔(dān)心給孩子洗頭時(shí)令碰傷囟門，因此，孩子出生數(shù)月尚不敢給孩子洗頭。孩子的頭部分泌物較多，應(yīng)經(jīng)常清洗，雖然囟門未閉合時(shí)此處較薄弱、柔軟，但仍有頭皮和皮下組織保護(hù)。洗頭時(shí)只要注意不用力壓囟門，而是用手或紗布輕擦此處，就不會(huì)碰傷它。

10. 笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。

11. **確實(shí)是個(gè)特別的工具，尤其是它那經(jīng)過自然選擇形成的碩大的*頭和雨傘般的冠狀緣看上去相當(dāng)秀美。據(jù)進(jìn)化論觀點(diǎn)，人類的先祖的性關(guān)系是復(fù)雜的，**之所以進(jìn)化成這樣，是有利于把他人先前排進(jìn)去的*液刮出來，以確保自己后代dna的純潔性。

12. 健康不是一切，沒有健康沒有一切。

13. 食品的安全要重視，qs商標(biāo)少不了。

14. 和葡萄、蘋果等一次能吃完的水果相比，檸檬每次最多也就用兩三片，剩下的如何保存？可以先在切口處涂一層蜂蜜，給切口穿一層天然防護(hù)衣，既能防止細(xì)菌入侵，又能防止水分和營(yíng)養(yǎng)流失。然后再用保鮮膜包上，這樣處理后的檸檬，保存三五天沒有問題。

15. 冬藏養(yǎng)生既是大自然植物與動(dòng)物的生長(zhǎng)規(guī)律，也是人類一條養(yǎng)生的原則，同時(shí)也體現(xiàn)了天人相應(yīng)的中醫(yī)原理。俗話說：三九補(bǔ)一冬，來年無病痛。保暖避寒，即潛陽(yáng)保肝養(yǎng)腎適當(dāng)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)適當(dāng)吃點(diǎn)養(yǎng)生膏方注意情志。

16. 哈密瓜，笑哈哈，請(qǐng)你不要小看它；除煩躁，防暑熱，它是佳品頂呱呱；利小便，止體渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！

17. 食品衛(wèi)生人人重視，國(guó)計(jì)民生時(shí)時(shí)關(guān)注。

18. 我們自動(dòng)的讀書，即嗜好的讀書，請(qǐng)教別人是大抵無用，只好先行泛覽，然后決擇而入于自己所愛的較專的一門或幾門；但專讀書也有弊病，所以必須和現(xiàn)實(shí)社會(huì)接觸，使所讀的書活起來。

19. 抑郁；乳腺癌；嘔吐；焦慮，情緒不穩(wěn)定；流鼻血；體力下降；失眠；白頭發(fā)；健忘；肥胖；心腦血管疾?。幻摪l(fā)；容易感冒；過度出汗。

20. 好生活，享名博想減肥，找名博。

21. 民以食為天，食以安為先。

22. 不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

23. 心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計(jì)較命不久長(zhǎng)。寬宏大度心曠神怡處事大方長(zhǎng)壽健康。

24. 踏踏實(shí)實(shí)地做，心中也踏踏實(shí)實(shí)。

25. 蟑螂害怕黃瓜味，將黃瓜切開放在它們經(jīng)常出沒的地方，蟑螂就不會(huì)接近?？梢栽谙滤纼?nèi)灌入開水，將寄生在里面的蟑螂燙死，并蓋緊水封。蟑螂怕冷，多藏匿在電視、冰箱等家電周圍，把這些地方作為清潔的重點(diǎn)。蟑螂喜歡潮濕環(huán)境，保持室內(nèi)干燥、不留積水。

26. 沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。

27. 建立誠(chéng)信體系，確保食品的安全。

28. 高溫升級(jí)，提醒：①減輕勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。②多喝水但口渴后不宜狂飲，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽(糖)水。③采取必要的防曬措施。④保持充足睡眠。⑤不宜大量飲酒。⑥飲食不宜過于清淡。⑦午睡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。⑧忌受熱后“快速冷卻”。⑨室內(nèi)外溫差不宜太大。

29. 健康是人生第一財(cái)富。（作者：美國(guó) 愛默生）

30. 書籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽(yáng)光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。

31. 未事不可先迎，遇事不可過憂，即事不可留住，聽其自來，應(yīng)以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂憂患，皆得其正，此養(yǎng)生之法也。

32. 高血壓：用玉米穗上的須熬水當(dāng)茶喝；氣管炎:喝大豆腐水,連續(xù)喝多日;關(guān)節(jié)炎：用野線麻葉裹住關(guān)節(jié)，多用幾層，3日換一次，多換幾次；糖尿?。翰撕J一個(gè)分7份，每份加1錢白礬，每日熬1份，3個(gè)葫蘆熬21天即愈，不加鹽。

33. 編者語(yǔ)：

34. 木瓜能養(yǎng)脾和胃，平肝舒筋它為最；可通筋脈舒攣縮，腿痛濕痹可消退；所含齊墩果成分，護(hù)肝降酶健康隨；愿你常常食木瓜，抗衰養(yǎng)顏防病美，祝你身強(qiáng)健康伴，美好生活天天陪！

35. 從來沒有一個(gè)例子能證明好話能安慰饑餓的胃。——(奧地利作家)茨威格

36. 營(yíng)而有度，養(yǎng)而不胖。

37. 不管你努力路上多少荊棘坎坷，再忙再累也要注意身體注意休息！

38. 上班下班上班下班好累，但是工作再忙也要注意身體！

39. 寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

40. 三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補(bǔ)鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

41. 健康是成功的命脈，是成功的本錢。

42. 關(guān)心下一代，汗水澆未來。

43. 膳食寶塔一層層，谷蔬肉奶一類類，要問如何有營(yíng)養(yǎng)，不挑食來最健康。

44. 健康是最好的天賦1653，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。

45. 多一份賞識(shí)，就多一份成功的希望。

46. 老老實(shí)實(shí)做人，認(rèn)認(rèn)真真教書。

47. 均衡營(yíng)養(yǎng)，自然健康自然瘦。

48. 可經(jīng)常吃：營(yíng)養(yǎng)麥片、蔬菜、水果、水果干、奶酪、花生醬、酸奶；可每周食用2-3次：冰激凌、山楂片、雞蛋卷、布丁、海苔；只能偶爾吃：巧克力、薯片、薯?xiàng)l、棉花糖、烤餅、果脯、蝦條、碳酸飲料；最好不吃：方便面、火腿腸、果凍、速溶奶茶。

49. 健康的身體乃是靈魂的客廳，有4102病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根

50. 讓我的愛，成為孩子生活的陽(yáng)光，成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素。

51. 健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德?！獂xx

52. 關(guān)注食品的安全，關(guān)愛生命健康。

53. 生產(chǎn)不安全食品等于在禍害人民。

54. 知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。

55. 健康飲食要五少”，少食鈉鹽少吃糖，少食油脂少辛辣，以防上火和疾病健康生活要三多”，喝水運(yùn)動(dòng)加睡眠，加強(qiáng)體質(zhì)少吃藥世界保健日到了，關(guān)注健康，關(guān)注養(yǎng)生，祝你身體健康又幸福！

56. 多些蔬菜能消除油膩；多吃點(diǎn)白蓮有清心瀉火的作用；注意放些豆腐清熱瀉火；調(diào)味料清淡；放點(diǎn)生姜調(diào)味、抗寒；貝類應(yīng)選擇鮮活的產(chǎn)品；食用火鍋時(shí)食品還不宜滾燙；絕不能冷、熱混吃求“中和”；糾正半生不熟最鮮美想法。

57. 健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。

58. 實(shí)施食品的安全行動(dòng)計(jì)劃，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。

59. 正常的生理現(xiàn)象，隨著身體的生長(zhǎng)發(fā)育，一些角質(zhì)層較厚的人會(huì)出現(xiàn)腳底發(fā)黃；膽道疾病、膽囊疾病，使得血液膽紅素不能從膽道、膽囊及時(shí)排除，逆流至血液中，呈現(xiàn)出腳底發(fā)黃；腳氣所致，本身存在腳氣或者穿著厚襪子而鞋不透氣；身體營(yíng)養(yǎng)跟不上，貧血所致。

60. 沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰(shuí)能夠珍惜健康，把握幸福。

61. 樹立正確營(yíng)養(yǎng)理念，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。

62. 辣味美食是不少人的飲食最愛，但是這辣味美食可不是所有人都能吃的，專家提示，7類人群千萬不要吃辣椒，否則會(huì)引發(fā)疾病危害。①痔瘡患者。②服用中藥者。③心腦血管疾病患者。④腎病患者。⑤孕產(chǎn)婦。⑥甲亢患者。⑦紅眼病、角膜炎患者。

63. 鈣是我國(guó)人民最易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素之一，中國(guó)人一直有用豬骨湯補(bǔ)鈣的傳統(tǒng)。但是一般的熬湯方法極難將骨中鈣鹽溶解，對(duì)人體鈣營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充毫無意義。如果改用醋加入骨頭熬湯，醋骨湯中鈣含量明顯增加，是一種美味又營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)鈣好方法。還等什么，快去試試吧！

64. 酒是穿腸藥，且聽我來說；適量飲用它，保健驅(qū)疲勞，神清氣爽樂；超量狂暴飲，肝傷伴病魔，身癆跑不脫；善于控制它，愿你健康活；祝你生活美，久(酒)久一生樂！

65. 掌握健康知識(shí)，樹立健康信念，養(yǎng)成健康行為。

66. 一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，幾多牽掛致朋友；天漸涼秋意濃。注意身體要保重；記得添衣多珍重。

67. 以心靈感受心靈，以感情贏得感情。

68. 美味營(yíng)養(yǎng)都兼顧，健健康康新生代。

69. 千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。

70. 飲食誤區(qū)要記勞，早飯不要吃油條，油炸食品不利健康，哈密瓜身體裂紋多，細(xì)菌容易進(jìn)入裂紋內(nèi)，切開一定趕快吃，切忌切忌不可久存，不要飯后立刻吃水果，給胃緩解緩解壓力，飲食如果搭配好，身體何愁不棒！

71. 小雞剛出殼時(shí)，其肫內(nèi)消化食物的雞內(nèi)金尚未形成，不能吸收動(dòng)物蛋白，而小雞生長(zhǎng)特別快，又急需此類營(yíng)養(yǎng)。因此為了使雛雞長(zhǎng)得快長(zhǎng)得好，可用1份啤酒與1份飼料混合喂雛雞。因?yàn)槠【茽I(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化，可直接代替動(dòng)物蛋白。

72. 不寐多夢(mèng)，易于驚醒，膽怯心悸，遇事易驚，氣短倦怠，小便清長(zhǎng)，舌淡。吃安神定志丸，來源《醫(yī)學(xué)心悟》：人參9g，茯苓、茯神各12g，遠(yuǎn)志10g，石菖蒲9g，龍齒30g。若血虛陽(yáng)浮、虛煩不寐者，宜用酸棗仁湯。病情較重，二方合用；若心悸較甚者，前方基礎(chǔ)上加生牡蠣、朱砂。

73. 一串麻辣一寸危，寸辣難買寸健康。

74. 依法行政，程序至上，嚴(yán)格執(zhí)法，形式公平。

75. 多吃少滋味，少吃多滋味。

76. 午飯加酸奶，身體能更好，要想強(qiáng)身格，要向大力水手學(xué)，平時(shí)多吃菠菜，西紅柿兼職多，蔬菜、水果、藥三職，肥胖多吃能 減肥，飲食對(duì)于健康很重要，愿你遠(yuǎn)離疾病身體好！

77. 杭州名博，給您心交心的建議。