時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請(qǐng)一起努力，寫一份計(jì)劃吧。寫計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。

小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 閱讀社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇一

本著以興趣為導(dǎo)向，以活動(dòng)為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，豐富學(xué)生的課余生活。依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。

二、預(yù)期目標(biāo)：

1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。

2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會(huì)人才的培育。

3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng)，增強(qiáng)自信心。

4、努力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)得一個(gè)終身鍛煉的技能。

三、報(bào)名條件

1、對(duì)籃球有一定的興趣，有一定的籃球基本功。

2、有紀(jì)律意識(shí)，能服從安排；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；

招生對(duì)象：五六年級(jí)學(xué)生

活動(dòng)時(shí)間：周三下午第二節(jié)課

活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

指導(dǎo)教師：徐俊兵、蔣于鎮(zhèn)

四、活動(dòng)計(jì)劃

1、以10人為一小組，各組指派一名組長(zhǎng)，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。

2、課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽和游戲，豐富社團(tuán)活動(dòng)。

五、活動(dòng)內(nèi)容：

（略）

小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 閱讀社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇二

開展豐富多彩的課外藝術(shù)活動(dòng)，多方面提高學(xué)生藝術(shù)素質(zhì)。將平時(shí)的培優(yōu)工作做到位，及時(shí)發(fā)現(xiàn)音樂人才，培養(yǎng)學(xué)生的參與興趣。

每周四下午2：30——4：00

開設(shè)古箏、揚(yáng)琴、笛子民樂興趣活動(dòng)

做到了“活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn)、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)器材、指導(dǎo)教師”五落實(shí)。

笛子——音樂教室（一）

古箏——音樂器材室

揚(yáng)琴——?jiǎng)诩冀淌?/p>

小金牛民樂社團(tuán)制度

準(zhǔn)時(shí)參加每一次活動(dòng)，不得無故缺席或早退，有事有病需上交書面請(qǐng)假條（有家長(zhǎng)或班主任簽名）。

組長(zhǎng)做好每次活動(dòng)的考勤，并及時(shí)向負(fù)責(zé)打考勤的老師匯報(bào)。負(fù)責(zé)老師要做好請(qǐng)假、缺席及違反紀(jì)律名單的登記。

活動(dòng)時(shí)隊(duì)員要做到認(rèn)真、積極，遵守紀(jì)律。

隊(duì)員之間必須團(tuán)結(jié)合作、互幫互助、友好相處。

小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 閱讀社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇三

落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。

科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。

4、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

周二、周四下午放學(xué)后。

①、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。

②、提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。，學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

③、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)。，提高技術(shù)運(yùn)用能力，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。

④、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1，3對(duì)2能力。3。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

1—2周熟悉球性顛球練習(xí)

1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)

2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)

3多部位顛球練習(xí)

4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)

3—4周踢球練習(xí)

1各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。

2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

3學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>

4當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。

5在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。

6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

7踢準(zhǔn)練習(xí)。

☆二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過。

☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

8踢遠(yuǎn)練習(xí)。

☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

★隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。由各組第一人開始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)?！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

5—6周傳接球練習(xí)

1兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)

2多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)

3行進(jìn)間傳接球練習(xí)

7—8周帶球、運(yùn)球球練習(xí)

1單人直線帶球跑練習(xí)

2單人變向帶球跑練習(xí)

9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)

1原地靜止球射門練習(xí)

2助跑靜止球射門練習(xí)

3帶球繞桿兒射門練習(xí)

4接球射門練習(xí)

11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；

50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。

發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。

運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行射門練習(xí)。

10×10m方格場(chǎng)地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。

穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。

身體練習(xí)的主要內(nèi)容

①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。

②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。

③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級(jí)跳。

④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)

發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12min計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。

發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。

穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

19—20周簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練

1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2—3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1，2對(duì)2，3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。

備注：

3．教學(xué)比賽

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。

小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 閱讀社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇四

中國(guó)象棋是中華民族幾千年歷史文化的瑰寶，有著悠久的歷史。源遠(yuǎn)流長(zhǎng)博大精深。象棋除具有雅俗共賞的娛樂性外，還兼有體育競(jìng)技，藝術(shù)欣賞等功能于一身。同時(shí)象棋已成為廣大青少年的興趣愛好，以及實(shí)施素質(zhì)教育的最佳載體之一。為了豐富學(xué)生的“藝體2+1”活動(dòng)，學(xué)校成立象棋社團(tuán)。

棋類游戲是科學(xué)、文化、藝術(shù)、競(jìng)技融為一體的智力體育項(xiàng)目。象棋活動(dòng)有助于少年兒童智力開發(fā)，培養(yǎng)和促進(jìn)邏輯思維和想象能力，提高思維的敏捷性和嚴(yán)密性。同時(shí)又能培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)勇敢、堅(jiān)毅沉著、機(jī)智靈活、大局觀等優(yōu)秀的意志品質(zhì)，增進(jìn)友誼，陶冶高雅情操。本著“育人為本，全面發(fā)展”的教育理念，我們繼續(xù)開展象棋社團(tuán)活動(dòng)，為豐富學(xué)生課余生活，創(chuàng)建我校社團(tuán)活動(dòng)特色，發(fā)揮積極作用。

初級(jí)隊(duì)：招收二、三、四年級(jí)隊(duì)員，要求品學(xué)兼優(yōu)，對(duì)象棋有一定興趣，原則上每班3—4人，總?cè)藬?shù)不超20人。

提高隊(duì)：招收五至七年級(jí)隊(duì)員，要求有一定象棋基礎(chǔ)，對(duì)象棋興趣濃厚，原則上每班3—4人，總?cè)藬?shù)不超15人。

本社的任務(wù)是團(tuán)結(jié)學(xué)生，加強(qiáng)學(xué)生積極開展課余活動(dòng)的能力，提高象棋愛好者的象棋興趣與水平，擴(kuò)大交流師生。

活動(dòng)時(shí)間：初級(jí)隊(duì)每周三下午第一節(jié)課，提高隊(duì)每周三下午第二節(jié)課由指導(dǎo)老師組織社員開展活動(dòng)。（如遇特殊情況另行通知）

活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校三樓棋類活動(dòng)室

1、認(rèn)識(shí)棋盤，了解一些簡(jiǎn)單的象棋術(shù)語，知道它們所表達(dá)的意思；掌握不同棋子的子力價(jià)值，了解對(duì)局中兌子的基本方法，熟練掌握它們走法和吃子，認(rèn)識(shí)全盤棋的走法，會(huì)比較完整地下一盤棋，能和同學(xué)，朋友或家長(zhǎng)對(duì)弈。

2、初步掌握棋譜的記錄方法，會(huì)看棋譜，能按照棋譜擺棋，能比較完整地把對(duì)局棋譜記錄下來。

3、掌握象棋的基本規(guī)則，懂得一盤棋勝,負(fù),和的判定，在下棋中能夠判斷是否違反規(guī)則，并能說出一盤棋的最后結(jié)果，了解一些比賽的基本規(guī)則。

4、認(rèn)識(shí)將軍在實(shí)戰(zhàn)中的重要性，知道將殺對(duì)方的帥(將)是取勝的主要途徑；知道應(yīng)將是解殺的唯一途徑，正確、合理地應(yīng)將是一個(gè)會(huì)下棋的選手必須具備的技能，能在實(shí)戰(zhàn)中靈活應(yīng)將。

5、學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)殺法，進(jìn)一步掌握各種棋子的性能，初步懂得將殺帥(將)的簡(jiǎn)單技巧，能解答一些簡(jiǎn)單的殺法練習(xí),能在實(shí)戰(zhàn)中將殺對(duì)方。

（根據(jù)學(xué)生掌握情況靈活調(diào)控）

1、介紹中國(guó)象棋歷史；棋盤與棋子；

2、常用術(shù)語；記錄方法和簡(jiǎn)單規(guī)則。

3、基本著法：馬、炮、車、像、士、將

4、成果展示