為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的方案，方案是書面計劃，是具體行動實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案及流程 小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計篇一

1、成長的翅膀

二、活動目標(biāo)

1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。

2．形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機(jī)，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。

三、

四、活動過程

（一）游戲激趣導(dǎo)入：小鳥長大

游戲內(nèi)容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)?，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個。（蛋——小鳥——人——王）（3分鐘）游戲規(guī)則： 1．真實(shí)，誠實(shí)。2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結(jié)束后記住自己的身份?；顒咏Y(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么? 小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，有進(jìn)也有退。

（二）、認(rèn)識挫折

1．師：那么在平時的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時的感受怎么樣?（引導(dǎo)回憶）

2．這些不順心的事，也就是挫折，我們的同學(xué)都有，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有? 3．出示幻燈：“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么? 引出：人人都有挫折，一生都有挫折。

4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺圻@位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。

（三）、心靈感悟 1．師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽： 材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進(jìn)入新學(xué)期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試，我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”?？疾詈?，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了?，F(xiàn)在成績更差了。2．開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣? 歸納對待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄。材料2：有一位成功的人說：為什么我的推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。引出小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。3．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）4．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。每組派個代表匯報，師隨機(jī)板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。

四、激發(fā)動力 1．出示乙武洋匡的圖片（遮住下半身）。師：他上了日本最有名的早稻田大學(xué)，當(dāng)上了體育報道的作家及一家電視臺的主持人。說說這個人生活得怎么樣?（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。師：他并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。他的目標(biāo)就是做最好的自己。2．師：其實(shí)。這些成功的人之所以成功，是因?yàn)樗麄兌加幸粋€明確的目標(biāo)。朝著目標(biāo)不斷努力，即使失敗了，也不放棄?？梢姌淞⒛繕?biāo)、確定計劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵。

五、

總結(jié)

2、想別人沒想到的（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力。。）

一、

教學(xué)

1、過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

三、教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學(xué)過程：

(一)、導(dǎo)入：

曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！

(二)、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大?？偸桥叵煌?？為什么大船會浮在海面行走？??”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好??！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。

請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點(diǎn)。

師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

(三)、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時間：一個早上

地點(diǎn)：校園

人物：學(xué)生和老師

情景：??

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

(四)、測一測

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請看課件。

得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。

(五)、想一想

得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

2、聽音樂想象。 老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。

4、異想天開：

結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計

展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

5、全課總結(jié)：

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿鳎钪娴膴W秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

3、快樂伴我行

一、目的要求

通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學(xué)生增進(jìn)相互間的了解,加深彼此間的感情,體會人際分享的快樂。

二、活動設(shè)計依據(jù)

三、活動的策劃

1、時間安排：40分鐘

2、活動準(zhǔn)備

材料準(zhǔn)備

（1）一臺錄音機(jī)，一盤錄音帶（錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌）

（2）每人一張彩紙，各小組顏色不同。

（3）扇形紙8張（將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形）

（4）8支顏色不同的彩色筆。

（5）在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉(zhuǎn)盤。

（6）大頭針若干。

（7）每人一份打印的“校園快樂食譜”。

座位形式：

將全班同學(xué)分成8個小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。

3、注意事項(xiàng)

（1）本活動可在預(yù)先排好座位的專用活動教室上，如在教室中進(jìn)行，則在課前組織學(xué)生安排好座位，以確?；顒拥臅r間。

（2）活動中，教師要起好主導(dǎo)作用，鼓勵學(xué)生積極參與，適時調(diào)控好活動的進(jìn)程；學(xué)生發(fā)揮好主體作用，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，學(xué)會尊重別人，贊美別人。

四、活動過程

（一）熱身活動

同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。

教師錄音機(jī)播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽了這首歌，大家有什么感受？（學(xué)生討論）的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻(xiàn)出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

（二）主題活動

主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時予以掌聲鼓勵）

2、寫快樂、說快樂

（1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學(xué)們在紙上寫下自己認(rèn)為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進(jìn)行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗(yàn)快樂）

（4）小結(jié)

從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學(xué)也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因?yàn)槲乙卜窒淼搅四銈兊目鞓贰?/p>

過渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂的事，而有的同學(xué)常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢？讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧！下面進(jìn)入第二項(xiàng)活動。

主題活動二：快樂大轉(zhuǎn)盤

1、尋找快樂的秘訣

（1）以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂的秘訣？請毫無保留地奉獻(xiàn)出來，組長派人用彩色筆寫在下發(fā)的扇形紙上，并寫上組號。

（2）各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應(yīng)位置上，做成一個快樂大轉(zhuǎn)盤，進(jìn)行展示。

（3）分享快樂

轉(zhuǎn)動快樂大轉(zhuǎn)盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學(xué)依次朗讀各組的“快樂秘訣”，比一比哪組的“快樂秘訣”更精彩（被認(rèn)可的用掌聲鼓勵）。過渡：快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。同學(xué)們都大方地獻(xiàn)出了自己快樂的秘訣，在這里，老師也想贈送一份禮物給大家。

四、活動過程

（一）熱身活動

同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。

教師錄音機(jī)播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽了這首歌，大家有什么感受？（學(xué)生討論）的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻(xiàn)出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

（二）主題活動

主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時予以掌聲鼓勵）

2、寫快樂、說快樂

（1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學(xué)們在紙上寫下自己認(rèn)為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進(jìn)行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗(yàn)快樂）

（4）小結(jié)

從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學(xué)也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因?yàn)槲乙卜窒淼搅四銈兊目鞓贰?/p>

4、“我堅持，我成功”

[教學(xué)目的]

1、讓學(xué)生明白成功不是輕易能得到的，她屬于那些能持之以恒的拼搏者；

2、讓學(xué)生體會堅持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悅。

[教學(xué)場地]學(xué)校教室和體育場

[教

具]多媒體，計時器

［時

間］２課時

[教學(xué)步驟]

室內(nèi)

1．讓學(xué)生講述自己或者朋友某次堅持取得較大勝利的事情。

如：爬一座高山，走獨(dú)木橋，堅持書法練習(xí)等。

２、同學(xué)之間相互交流

心得體會

３．看《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾的故事片斷。

４、舉例：最希望做成但又始終沒能堅持到底的一件事是什么？

５、綜合學(xué)生的回答組織活動：

室外

（１）組織一次男女生的長跑？

事先有對學(xué)生的體質(zhì)檢測，因體質(zhì)不能參加的同學(xué)則進(jìn)行計時和計數(shù)。

同時對其他同學(xué)進(jìn)行鼓勵服務(wù)。

室內(nèi)

（２）讓能夠堅持下來的典型同學(xué)談?wù)勛约旱母惺?。如跑到三分之一時的困難及自己怎樣想到并繼續(xù)拼下去的；得到幫助時感動，終于到達(dá)時全身無力但身心俱驕傲的心理體驗(yàn)。

（３）沒能參加和沒能跑完的同學(xué)發(fā)表見解：對其他同學(xué)的羨慕，尊敬，對自己的勉勵。

5、怎樣花壓歲錢

主題分析：每逢春節(jié)日，父母及長輩總會想盡辦法取悅孩子，這當(dāng)中就包括為孩子的腰包“充電”。沒有通過任何勞動，孩子就能夠得到報酬，錢來得如此容易，他們自然不會珍惜。如今在小學(xué)生中間，有一種亂花錢、高消費(fèi)、消費(fèi)攀比的現(xiàn)象，歸根到底是他們理財能力差，不知道該如何支配金錢，不知道如何合理有效地利用金錢。這次活動以小學(xué)生中最常見的“花壓歲錢”現(xiàn)象為例，引導(dǎo)他們學(xué)會理財，其實(shí)學(xué)會理財不僅僅是學(xué)會花錢，更是一種構(gòu)建生活的方式，相當(dāng)于一種技能，學(xué)會理財這不但能培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，對以后孩子的獨(dú)立生活也將起到重要影響。

目的要求： 通過活動，幫助孩子正確理財外，還要通過言傳聲教使他們樹立健康的消費(fèi)觀，以及感受親情，懂得珍惜壓歲錢。

課前準(zhǔn)備： 了解小學(xué)生生日消費(fèi)的一些情況。

輔導(dǎo)方法： 討論法。

操作過程

1、導(dǎo)入新課。教師：“春節(jié)給孩子壓歲錢，這是多少年不變的習(xí)俗。每到這個時候，每到這時候，大家是不是都很高興 ？

同學(xué)們回答：“是”

教師：“那么，你們是怎樣花自己的壓歲錢的呢？

2．課堂討論：怎樣花自己的壓歲錢?(學(xué)生自由發(fā)言)3．課堂操作。（1）講故事一。幸福小學(xué)上五年級的樂樂，平時比較聽話，過年的時候親戚朋友給他600多元的壓歲錢，為照顧他的情緒，他媽媽就沒要上來，讓他自由支配?？汕疤煳覅s突然發(fā)現(xiàn)，他的錢一下子少了很多，媽媽問他干什么用了，他開始不說，后來逼的急了說了實(shí)話，是請他們班的班干部吃肯德基用了200多元，買生日賀卡花用了100多元，和同學(xué)到網(wǎng)吧和其他營業(yè)性娛樂場玩花了250元?！本驮诙潭痰膸滋炖?，600元的壓歲錢被兒子請客、買生日賀卡花、到網(wǎng)吧和娛樂場娛樂等所剩無幾。媽媽知道后很生氣，狠很地對他進(jìn)行了批評。

(2)討論交流。

①你認(rèn)為樂樂的做法好嗎? ②用壓歲錢請別人吃飯、娛樂好嗎?

③你以前的壓歲錢是怎樣花的?哪一次最有意義?

(3)教師小結(jié)：樂樂是一個非常講義氣、出手大方的男生，自認(rèn)為壓歲錢是自己掙就可以由自己支配，于是請同學(xué)一起去吃頓飯、娛樂，即使全花光了也不是很心痛，但他沒有想到家長們掙錢是多么不容易，舍不得吃、舍不得穿，供我們上學(xué)，我們應(yīng)從小懂得勞動獲得報酬的道理，理解父母辛勞，不可盲目攀比，大手大腳。平時應(yīng)養(yǎng)成良好的消費(fèi)習(xí)慣，滿足基本的生活需求外，不要超出自身的經(jīng)濟(jì)實(shí)力去追求時髦?？梢越⒆约旱男≠~本，合理支出，培養(yǎng)良好的理財習(xí)慣。

(4)講故事二。小明今年過年壓歲錢掙了510元，他數(shù)完壓歲錢后，盤算著壓歲錢該怎么花？心想買一樣玩具吧，轉(zhuǎn)眼一想，玩具也已經(jīng)夠多的了,再買玩具有什么意思呢？于是他便去和爸爸商量，爸爸提議叫他把壓歲錢用于交保險費(fèi)、學(xué)費(fèi)等?？伤X得爸爸少說了一點(diǎn)，就是把一部份壓歲錢捐給貧困山區(qū)。因?yàn)槟抢锖芨F，有些小孩沒得讀書，所以他想把壓歲錢捐給他們。爸爸聽后驚訝地看著他，呆了一會兒，豎起大拇指，笑著對他說：“明明，你真有愛心！”

(5)討論交流。

①你認(rèn)為小明的做法好嗎?

②這和你們以前花壓歲錢有什么不同?

③如果你擁有這么多的壓歲錢，你打算怎樣支配?(6)教師小結(jié)：春節(jié)同學(xué)們有了壓歲錢，不能完全任由自己去花，可以購買文具、作業(yè)本、書皮等學(xué)習(xí)用品，也可以把錢存在銀行，可以在家長的幫助下幫自己使用壓歲錢。故事中的小明的做法非常可取，用壓歲錢幫助貧困地區(qū)的小伙伴們上學(xué)，讓壓歲錢花在有意義的地方，我們一定要向他學(xué)習(xí)。

總結(jié)和建議：春節(jié)每個同學(xué)都會掙一些壓歲錢，教師很高興看到同學(xué)們在“怎樣花壓歲錢”這個問題上作了認(rèn)真的思考，相信大家一定能正確對待自己的壓歲錢，能自覺地培養(yǎng)良好的消費(fèi)習(xí)慣，滿足基本的生活需求外，不要超出自身的經(jīng)濟(jì)實(shí)力去追求時髦?？梢越⒆约旱男≠~本，合理支出，培養(yǎng)良好的理財習(xí)慣，讓自己的壓歲錢花得更有意義。

6、做個誠信的人

輔導(dǎo)目的：

1.幫助學(xué)生認(rèn)識自己、了解自己，你愿意做一個誠信的人嗎?你在別人眼里是一個值的信賴的人嗎?。

2.引導(dǎo)學(xué)生以別人為鏡子進(jìn)行自我鞭策、自我鼓勵，達(dá)到完善自己、超越自己的目的。

3.試題測試.1-10之后,在小組里交流,看看你得的分是高還是低,如果你得分高那么你是個誠信的人,如果你得分低,那么你在這方面可得注意.主題分析：

1.除了國家政治生活,誠信在人們的生活中有著更重要的作用.2.在法制社會里更講究道德,沒有誠信寸步難行.3.任何本領(lǐng)都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的,一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告,比誠實(shí)更能取的他人的相信.輔導(dǎo)過程：

一、你知道歷史上商殃變法的故事嗎?讀了《誠信立信》你就會知道誠信在國家政治生活中的重要作用.p16,《隔日作廢》p19 ，二、分組討論： 在我們的日常學(xué)習(xí)生活中，你身上存在著什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，讀了p19文后對照發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),有,無不講誠信的地方和事.1.用上述方法，讓同學(xué)幫自己找優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

2.談自己的打算，如何發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。

3.每小組推薦一個代表上來交流。

三、總結(jié)：

是的，只有把你身邊的人或事當(dāng)作一面鏡子，才能正確地認(rèn)識自己，清楚地了解自己。發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)，及時改正；發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，就能一步步走向成功。

四、送你一句話：

以銅為鏡，可以整衣冠；以人為鏡，可以正身。

五、課外延伸：

在《唐太宗納諫》中，唐太宗中說：“??魏征死后，我失去了一面鏡子?！甭?lián)系自己的實(shí)際，以《鏡子》為題，寫出自己的真情實(shí)感。

7、彩 糖

[活動目標(biāo)]

1、樹立同學(xué)之間主動交往的意識，通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，使他們在陌生環(huán)境中也能盡快熟悉，消除陌生感。

2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識、隨機(jī)應(yīng)變能力。 [活動重點(diǎn)]

培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作的能力 [活動難點(diǎn)] 幫助學(xué)生掌握交往的方法、技巧。[活動準(zhǔn)備]

1、20包七彩糖。

2、4 0個寫有詞語的卡片。

3、多媒體 [活動過程]

一、七彩糖

出示課題：“七彩糖”。教師說明游戲規(guī)則：

①參加游戲人數(shù)必須是雙數(shù)；以40人為例，分成兩組。

②每人發(fā)一張寫有詞語的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語組成短語的人，手拉手坐下，20個詞語必須都組成10個最佳短語。比一比，兩個小組哪個組用時最短。

③總結(jié)：最快小組，你們?nèi)俚脑蚴鞘裁矗?/p>

④組成短語的兩個人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語（考驗(yàn)?zāi)酰?，讀完后，給每一對合作伙伴（新朋友）發(fā)一包七彩糖。

⑤回答問題，分享糖果。

紅：最喜歡玩的游戲 橙：最高興的事 黃：最喜歡的水果 綠：最喜歡的書 青：最難過得事 藍(lán)：最喜歡的動畫片 紫：最難忘的一件事

與自己的新朋友交流完一個問題后，一起品嘗與問題相對應(yīng)的顏色的糖果。

8、小小搬運(yùn)工

1、教師說明游戲規(guī)則

①運(yùn)物品。物品有：一捆重約10斤的書、3個裝滿水的紙杯、一個空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳子。

②分組。一起品嘗糖果的一對新朋友為一組。

③要求。把所有物品一次性運(yùn)到對面10米處，再運(yùn)回原地，搬運(yùn)途中水不能打翻、漏出。

④總結(jié)。只要把3杯水倒進(jìn)可樂瓶，再把書、可樂瓶、空杯子放進(jìn)大箱子，兩個人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。

通過兩個游戲活動，讓學(xué)生了解一定的交往技巧，培養(yǎng)他們的合作意識和隨機(jī)應(yīng)變的能力.1.小學(xué)生心理健康教案：揭短會(培養(yǎng)心理承受能力...)教學(xué)目的：認(rèn)識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸了解當(dāng)代獨(dú)生子女的心理疾患及其形成的原因并認(rèn)識培養(yǎng)心理承受能力的重要性激發(fā)學(xué)生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報道材料.教學(xué)過程

一 用實(shí)例引導(dǎo)思考

1 老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。

b一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么？（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？

（3）如果你是老師，在對待學(xué)生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？ 3 全班交流。4教師小結(jié)

9、學(xué)會創(chuàng)新（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力）

一、教學(xué)目的：

過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

通過實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

三、教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要?！必S富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！

二、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會浮在海面行走？……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好??！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。

請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點(diǎn)。

師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

三、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時間：一個早上

地點(diǎn)：校園

人物：學(xué)生和老師

情景：……

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

四、測一測

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請看課件。

得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。

五、想一想

得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

2、聽音樂想象。

老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。

4、異想天開：

結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計

展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

5、全課總結(jié)：

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧?。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。）

10、風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（正確對待挫折、提高心理素質(zhì)、增強(qiáng)適應(yīng)能力...）

一、設(shè)計理念：

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計此次活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

二、活動目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

三、活動準(zhǔn)備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品

4、相應(yīng)材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

【設(shè)計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學(xué)生形成自我欣賞和期待意識?！?/p>

一、設(shè)計理念：

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計此次活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

二、活動目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

三、活動準(zhǔn)備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品

4、相應(yīng)材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

【設(shè)計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學(xué)生形成自我欣賞和期待意識。】

故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話

師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請學(xué)生回答。

那海倫看到了什么？（點(diǎn)擊課件）老師請班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫r26;凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。

師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。名人的故事激勵我們積極向上讓我們再次認(rèn)識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。

師引導(dǎo)：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了成功。正因?yàn)槿绱耍c(diǎn)擊課件出示話）

6、教師小結(jié):海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。海倫的書

師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關(guān)于帽子的故事。（點(diǎn)擊課件）

7、聽老師講故事：蘇珊的帽子

學(xué)生交流教師引導(dǎo)。

蘇珊在擔(dān)心什么呢？

蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說些什么嗎？

師：當(dāng)別人遇到挫折時，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？

（點(diǎn)擊課件）

戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記…… b轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事…… c、換位法:別人遇到此事會怎樣做…… d、安慰法：塞翁失馬，焉知非福…… e、求助法:找人傾訴尋找辦法…… ……

教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。

師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。

【設(shè)計意圖：用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法對學(xué)生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中我們采用了榜樣學(xué)習(xí)法榜樣的力量不可小視?！?/p>

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事 （三個階段）音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》 師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

師：對!《陽光總在風(fēng)雨后》

(五)升華篇

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點(diǎn)擊課件:

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)。鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？魯迅

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。貝多芬

學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈激勵自己勇敢地與挫折作斗爭

你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸σ獙W(xué)會與命運(yùn)抗?fàn)幮χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!

勇敢面對生活有你、有我、有他讓我們共同面對。

（點(diǎn)擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧！

5、師：同學(xué)們、親愛的少先隊(duì)員們，張開雙臂揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧?。c(diǎn)擊課件）

(有興趣的同學(xué)參與做動作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）

【設(shè)計意圖:情感共鳴樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識?！?/p>

11、小學(xué)生情緒輔導(dǎo)課（控制情緒）

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

教學(xué)目的：

1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法

教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等

教學(xué)過程：

步驟

一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？ （高興、緊張、害怕、快樂……）

步驟

二、游戲?qū)?，體會情緒

我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）

（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟

三、認(rèn)識情緒

1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱?? 他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）步驟

四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？ “好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前 “緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時 “疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時 “高興或害怕”的情緒

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。步驟

五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r候

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時候

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時候

（5）當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候 操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演

表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導(dǎo)

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟

七、小結(jié)：

是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

12、快樂的秘訣（增進(jìn)相互間的了解加深彼此間的感情體會人際分享的快樂）

一、目的要求

通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學(xué)生增進(jìn)相互間的了解加深彼此間的感情體會人際分享的快樂。

二、活動設(shè)計依據(jù)

三、活動的策劃

1、時間安排：40分鐘

2、活動準(zhǔn)備

材料準(zhǔn)備

（1）一臺錄音機(jī)，一盤錄音帶（錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌）

（2）每人一張彩紙，各小組顏色不同。

（3）扇形紙8張（將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形）

（4）8支顏色不同的彩色筆。

（5）在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉(zhuǎn)盤。

（6）大頭針若干。

（7）每人一份打印的“校園快樂食譜”。

座位形式：

將全班同學(xué)分成8個小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。

3、注意事項(xiàng) （1）本活動可在預(yù)先排好座位的專用活動教室上，如在教室中進(jìn)行，則在課前組織學(xué)生安排好座位，以確?；顒拥臅r間。

（2）活動中，教師要起好主導(dǎo)作用，鼓勵學(xué)生積極參與，適時調(diào)控好活動的進(jìn)程；學(xué)生發(fā)揮好主體作用，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，學(xué)會尊重別人，贊美別人。

四、活動過程

（一）熱身活動

同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。

教師錄音機(jī)播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽了這首歌，大家有什么感受？（學(xué)生討論）的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻(xiàn)出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

（二）主題活動

主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時予以掌聲鼓勵）

2、寫快樂、說快樂

（1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學(xué)們在紙上寫下自己認(rèn)為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進(jìn)行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗(yàn)快樂）

4）小結(jié)

從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學(xué)也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因?yàn)槲乙卜窒淼搅四銈兊目鞓?。過渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂的事，而有的同學(xué)常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢？讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧！下面進(jìn)入第二項(xiàng)活動。

主題活動二：快樂大轉(zhuǎn)盤

1、尋找快樂的秘訣

（1）以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂的秘訣？請毫無保留地奉獻(xiàn)出來，組長派人用彩色筆寫在下發(fā)的扇形紙上，并寫上組號。

（2）各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應(yīng)位置上，做成一個快樂大轉(zhuǎn)盤，進(jìn)行展示。

（3）分享快樂

轉(zhuǎn)動快樂大轉(zhuǎn)盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學(xué)依次朗讀各組的“快樂秘訣”，比一比哪組的“快樂秘訣”更精彩（被認(rèn)可的用掌聲鼓勵）。

過渡：快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。同學(xué)們都大方地獻(xiàn)出了自己快樂的秘訣，在這里，老師也想贈送一份禮物給大家。

四、活動過程

（一）熱身活動

同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。

教師錄音機(jī)播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽了這首歌，大家有什么感受？（學(xué)生討論）的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻(xiàn)出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

（二）主題活動

主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時予以掌聲鼓勵）

2、寫快樂、說快樂 （1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學(xué)們在紙上寫下自己認(rèn)為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進(jìn)行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗(yàn)快樂）

（4）小結(jié)

從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學(xué)也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因?yàn)槲乙卜窒淼搅四銈兊目鞓贰?/p>

過渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂的事，而有的同學(xué)常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢？讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧！

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案及流程 小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計篇二

心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案

將友情進(jìn)行到底

——對話高中生異性相處

蒼南中學(xué) 金加團(tuán) 指導(dǎo)師 林德祥 莊傳快 陳娜

一、活動理念

異性交往是我們在社會中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容。青少年之間的異性交往不但可以，而且是正當(dāng)?shù)?、必需的。它?yīng)是建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進(jìn)步。處于青春期的高中生對異性交往問題是非常敏感而好奇的。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的技能。本活動是的設(shè)計就是要讓學(xué)生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個“度”是很重要的。〔活動目標(biāo)〕

教師 ①引導(dǎo)學(xué)生對自己心理進(jìn)行全面的自我評析

②引導(dǎo)學(xué)生對異性交往進(jìn)行探討，鼓勵學(xué)生“實(shí)說實(shí)說”。學(xué)生 ①全面思索人際交往的觀念。②思考實(shí)現(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學(xué)相處的“度”。

〔教學(xué)重點(diǎn)〕

①打破困惑，喜歡異性并非“洪水猛獸”，關(guān)鍵是如何認(rèn)識男女生交往的意義，如何把握男女生相處的“度”。

②營造坦誠、信任的團(tuán)體氛圍，消除學(xué)生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心

理。

〔教學(xué)難點(diǎn)〕①讓學(xué)生敞開心扉積極發(fā)言

②教師的穿插與引導(dǎo)?！草o導(dǎo)對象〕高一年級學(xué)生

〔課前準(zhǔn)備〕多媒體課件 工作紙

二、活動過程

（一）熱身活動（男女生有身體接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題

（二）電影片段《愛情麻辣燙－聲音片段》欣賞

（以電影《愛情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來引入，創(chuàng)設(shè)一種情境，引起大家對發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺？）

學(xué)生交流討論，分享感想。注意：教師在穿插與引導(dǎo)時，盡量少說話，少做點(diǎn)評，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。輔導(dǎo)教師要寬容對待學(xué)生發(fā)言的不積極，適時轉(zhuǎn)到下個話題。

（三）有人提議，為了使高中學(xué)生更加專注于學(xué)習(xí)，專門設(shè)立男子學(xué)校和女子學(xué)校，同學(xué)們認(rèn)為好不好？ 學(xué)生交流，討論，引出男女生交往的意義

（四）男女生交往的意義

學(xué)生對坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結(jié)論，如：

“異性效應(yīng)”

1、有利于智力上取長補(bǔ)短。

2、有利于情感交流和互補(bǔ)。

3、有利于個性的充分發(fā)展。

4、有利于互相激勵和學(xué)習(xí)。

（五）你欣賞怎樣的異性？ 填充句子活動 背景：欣賞《友情》（1）學(xué)生填寫（工作紙）女生：

我所欣賞的男生類型是________________ 我不欣賞的男生類型是________________ 男生：

我所欣賞的女生類型是_________________ 我不欣賞的女生類型是__________________

（六）你怎樣欣賞異性？

學(xué)生討論，交流。注意：通過前面的體驗(yàn)，認(rèn)知，“如何做”是一個認(rèn)識的內(nèi)化和行為的外顯過程，應(yīng)該相信學(xué)生在將來高中生活中的判斷和選擇。這里不必強(qiáng)調(diào)人人會說出“如何做”，讓心理輔導(dǎo)活動留下一些問題和回味，該環(huán)節(jié)視學(xué)生的反應(yīng)而定，不宜展開。《刺猬的故事》

森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因?yàn)槿淌懿涣吮舜说拈L刺，很快就各自跑開了。

可是天氣實(shí)在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找

出了一個適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。

問題：這群刺猬對我們有什么啟發(fā)？

異性交往應(yīng)把握好“度”。距離是一種美，也是一種保護(hù)。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時最寶貴的學(xué)習(xí)時光，相互關(guān)愛，取長補(bǔ)短、相互激勵，攜手共進(jìn)！讓友誼天長地久！

播放《友誼地久天長》結(jié)束本次心理輔導(dǎo)活動。

怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長/ 我們曾經(jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠(yuǎn)隔大海重洋 我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來舉杯暢飲/友誼地久天長 友誼萬歲/友誼萬歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長

引起深層次思考比說出要怎么做更重要?。ɑ蛩枷霙Q定行動?。?/p>

―― 金加團(tuán)

最簡單快樂七種減壓方法

1.傾訴

傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的平衡，去災(zāi)免病。當(dāng)遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應(yīng)將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。

2.旅游

當(dāng)一個人心理不平衡、有苦惱時，他應(yīng)到大自然中去。山區(qū)或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質(zhì)?？諝庵械年庪x子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機(jī)能便盛，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，有利于促進(jìn)機(jī)體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。

3.讀書

讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后。

4.聽音樂

音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。

5.求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡?！安还苊媾R何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面?！币聋惿拙褪峭ㄟ^畫畫治好了憂郁癥。

6.做好事

做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內(nèi)心得到安慰，感到踏實(shí);別人做出反應(yīng)，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關(guān)心給人。仁慈是最好的品質(zhì)，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處。

7.忘卻

忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案及流程 小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計篇三

我的情緒我做主

蓮都外國語學(xué)校翁喬丹

一、設(shè)計意圖

憤怒情緒，在心理學(xué)上講，是一種正常的生理反應(yīng)，是個人的欲求和意圖遭到妨礙時產(chǎn)生的一種消極情緒體驗(yàn)?，F(xiàn)代學(xué)生多數(shù)是充滿個性的學(xué)生，顯得較為嬌生慣養(yǎng)，性格上比較自私，容易因?yàn)樾∈屡c他人發(fā)生矛盾，易發(fā)怒。這種情況若是得不到矯正，不僅會危害學(xué)生的身體健康，更易影響學(xué)生心理健康發(fā)展。因此，適宜地引導(dǎo)孩子學(xué)會合理調(diào)節(jié)自己的憤怒情緒是十分有必要的。

二、活動目標(biāo)

1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識憤怒情緒的危害性。

2.引導(dǎo)學(xué)生意識到合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的重要性。 3.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。

三、活動重、難點(diǎn)

引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。

四、授課年級及課時

四年級，課時為1課時

五、活動準(zhǔn)備

收集憤怒情緒的危害事例、收集整理合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法。

六、活動過程

一、導(dǎo)入

游戲活動——鏡子里面的我?guī)煟嚎粗R子中的自己，你覺得哪個表情讓你看著最舒服？那個表情讓你看著心理最不舒服？

師：你有憤怒的時候嗎？翁老師這兒有一個關(guān)于憤怒的故事，一起來聽聽吧。

二、講授新課

（一）1.故事分享——釘子的痕跡

2.現(xiàn)場問卷調(diào)查——你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什么過激的行為嗎？

（二）憤怒情緒有哪些危害？ 1.學(xué)生談危害。2.教師總結(jié)危害：（1）發(fā)怒有害身體健康。（2）發(fā)怒影響人際關(guān)系。

（4）發(fā)怒易傷害他人，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

（三）我可以避免憤怒嗎？我怎么去避免尼？

（四）如何調(diào)節(jié)憤怒情緒？ 1.小組活動——我給蛋糕做裝飾

(1)師：這兒有一個蛋糕，它只是一個基本的框架，沒有其他的修飾，你能用調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法使它變得更漂亮美味嗎？六人一份，把你們的想法寫在蛋糕的空白處，它就是修飾品。方法一定要切合實(shí)際。制作時間限時3分鐘。(學(xué)生小組討論記錄方法)(2)展示學(xué)生成果，小組互評是否合理。(3)推薦合理方法，進(jìn)行現(xiàn)場演示。2.鞏固活動——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”

通過此活動鞏固合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的前提和方法，學(xué)以致用。

（五）總結(jié)

師：一生中不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，當(dāng)你遇到不如意的事兒，當(dāng)你和別人發(fā)生矛盾，當(dāng)你誤解受委屈時，用上咱們的金點(diǎn)子吧。你的人生會更加美好，這才是生活的美好和智慧。

（六）作業(yè)

繪本閱讀——《生氣湯》

七、教學(xué)反思

在課堂教學(xué)中，學(xué)生聯(lián)系自己實(shí)際，在分享我的憤怒過往和“我給蛋糕做裝飾”兩個環(huán)節(jié)中讓學(xué)生暢所欲言，極大地調(diào)動了學(xué)生的積極性，同時采用生生互評和師生互評的方式，讓學(xué)生相互交流，相互啟發(fā)，使之主動參與到知識形成的整個思維過程中，體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，引導(dǎo)學(xué)生自主探究知識，學(xué)會合作學(xué)習(xí)，尋求師生共同發(fā)展。附件

1、游戲——鏡子里面的我同學(xué)之間兩兩相對，互為鏡子，又教師統(tǒng)一發(fā)號口令，根據(jù)口令做以下表情：哭、笑、驚訝、生氣、很生氣，??

2、故事分享——《釘子的痕跡》

有一個壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢的，每天釘下的數(shù)量減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是，有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了。父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠(yuǎn)不能回復(fù)到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就象真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。

3、問卷調(diào)查：你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什么過激的行為嗎？ （選擇劃√）是（）否（）

4、活動——“我給蛋糕做裝飾” 活動要求：

1、每6人一個蛋糕。

2、學(xué)生調(diào)節(jié)憤怒情緒的好方法記錄在蛋糕的空白處。

3、制作時間為3分鐘。 注意： 方法必須是切實(shí)可行的。

5、活動——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”

學(xué)生以小組為單位，在一張卡片上記錄下最近讓他們生氣憤怒的事，然后將卡片放在鍋里，通過所學(xué)知識，將“生氣憤怒粥”變成“情緒調(diào)節(jié)美味粥”。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案及流程 小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計篇四

小學(xué)班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課教案

向嫉妒say goodbye

外語系10級英本5班 10404040515劉蓓蕾

教學(xué)內(nèi)容：

嫉妒，是一種對才能、名譽(yù)、地位或境遇超過自己的人，心懷怨恨的心理。嫉妒的危害很大，它不僅妨礙團(tuán)結(jié)，影響進(jìn)步，給同學(xué)和集體帶來損失，而且對個人的身心健康也會造成不良的影響，這種心理如果發(fā)展下去，還可以使人失去理智，甚至做出擊和傷害別人的事來。本課就是要通過多種方法，適當(dāng)調(diào)控學(xué)生的心理，緩解和消除學(xué)生的嫉妒心。探討嫉妒心理的定義、特征、成因、危害及克服方法等。

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過活動使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。

2、正確認(rèn)識自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。

3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。

教學(xué)過程：

一、觀看錄相，引出課題

觀看《三國演義》中周瑜嫉妒諸葛亮的才干，曾幾次暗算諸葛亮，但部沒有能得逞，最后仰天長嘆——“既生瑜，何生亮?”的錄相片斷。師：為什么周瑜會有這些表現(xiàn)? 生：周瑜是個心胸狹窄的人。生：周瑜看到諸葛亮比自己強(qiáng)，心懷怨恨，就想加害諸葛亮。師：看到別人比自己優(yōu)秀，心理不舒服，產(chǎn)生一種不正常的、不健康的心理，我們把這種心理稱為“嫉妒”。

二、談古論今，加深理解

學(xué)生1：講關(guān)于韓非了與李斯的故事。從故事中可以得知李斯與韓非子本是好同學(xué)，就是由于李斯嫉妒韓非子的才智，擔(dān)心自己在秦王面前失寵而說韓非予的壞話，秦王誤殺韓非子，發(fā)生了古代文人相戕的悲。

學(xué)生2：講孫臏與龐涓之間的故事。師：聽了這個故事，大家有什么感受?

生：龐涓心胸太狹窄了，怕孫臏被魏王重用，影響自己地位，就加害孫臏，最后自己也落了個悲慘的下場.生：這些故事告訴我們嫉妒是不好的。

師：從這兩個故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影響。生：嫉妒會使人產(chǎn)生不健康的心理，心懷怨恨，產(chǎn)生不正當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

生：有時甚至采取不好的手段中傷別人、坑害別人。

師：因?yàn)槔钏沟募刀?，韓非子遭到了誤害：龐涓的嫉妒，傷害了自己的好朋友。這些嫉妒別人的人最終也沒有好下場。從這些故事中，我們可以知道嫉妒這個“惡魔”給人帶來的“不幸”。

三、情境表演，歸納總結(jié)

嫉妒從古至今在人們心中烙下了深深的印跡，那么，我們身邊有沒有這樣的事呢? 情境表演一 生1：你知道嗎?**同學(xué)被評為大隊(duì)委了!生2：有什么了不起的，他的成績還不如我呢!生3：就是!上次還是我提醒他值日的，要不他就會被老師批評!生4：他當(dāng)上大隊(duì)委，還不是他爸爸跟老師打了招呼? 生1：你們就別瞎說了!**一向?qū)W習(xí)認(rèn)真、成績優(yōu)秀，特別關(guān)心集體，為班級做了許多好事，我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，而不應(yīng)該嘲笑人家。

情境表演二 生1：快來看啦，**寫的《賞菊花》作文發(fā)表了? 生2：這有什么了不起的，我已經(jīng)在省級雜志上發(fā)表了四篇了。生3：我想一定是老師幫他改的，要不是他爸爸寫的，他怎么會寫出那么好的文章呢? 生4：說不定他的文章是抄的。生1：你們不要瞎猜了，他最近學(xué)習(xí)態(tài)度變了樣，老師還夸獎他的進(jìn)步很大。這是人家自己努力的結(jié)果!

情境表演三 師（學(xué)生扮演老師宣讀考試分?jǐn)?shù)）：**98分，這次進(jìn)步最大!生1：哇，考7這2多，值得懷疑!生2：他肯定抄了別人的試卷。生3：也許是老師改錯了試卷?等會兒去查查。生4：你們這是什么態(tài)度?人家考得好，說明他學(xué)習(xí)認(rèn)真、考試細(xì)心，我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí)才對!師：人家看了剛才生活中的小片段有什么感想呢?他們有什么共同的特點(diǎn)? 學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)。如： 嫉妒別人的人心胸狹窄、總喜歡諷刺別人、挖苦別人、足“以小人之心，度君子之腹”、總是盯著別人的缺點(diǎn)、喜歡攻擊別人、中傷別人、散播謠言，毀壞他人聲譽(yù)，甚至采取卑劣的手段陷害他人。師：它對我們的生活有哪些害處呢? 生：它傷害了同學(xué)、朋友之間正常的友情。生：它使一個人心靈扭曲，變得丑陋不堪。生：一個人的嫉妒程度越深越會失去理智，做出過激行為。

四、聯(lián)系實(shí)例，指導(dǎo)行動

引題：一生背誦曹植的《七步詩》。（全班齊吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都為卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基時忌曹植之能，加以迫害，這首詩就是在這種情況下寫成的。同學(xué)們，這兩個故事都說明了什么問題？（嫉妒）對，都是嫉妒惹的禍。其實(shí)，只要是心智正常的人或輕或重都有嫉妒心理，只不過是有些人表露得明顯，有些人善于掩飾而已。因此，我們今天很有必要對此加以研究，是不是？

生活中，我們有時難免會遭到別人的嫉妒，碰到他人嫉妒時，我們應(yīng)該怎么辦呢? 生：友好地與嫉妒我的人相處，以一顆真誠的心對待同學(xué)。生：學(xué)會寬容，學(xué)會忍耐，以一顆誠心待人。生：當(dāng)別人遇到學(xué)習(xí)困難時，伸出熱情的雙手主動幫助!生：消除嫉妒心理，與同學(xué)展開合理的競賽。生：向偉人、名人學(xué)習(xí)。學(xué)生講馬克思與恩格斯的故事、周培源與高士其的故事。

聽完這兩個感人肺腑的故事，我們有什么啟發(fā)? 生：同學(xué)之間應(yīng)該真誠相處，不要嫉妒別人。生：當(dāng)自己成績比別人好時，要幫助學(xué)習(xí)有困難的人，當(dāng)別人比自己成績好時，應(yīng)該真誠地向別人學(xué)習(xí)。生：我以前曾嫉妒過曉雯，背后說過她的壞話，我向她道歉。生：我也得過“嫉妒”的病，把一個同學(xué)的文具盒藏在講臺里，在這里我也向他表示道歉，今后決不干這種事。生：我在自己學(xué)好各門功課時，也要幫助學(xué)有困難的人，只要人家有問題找我，我決不擺架子!

五、自測評價 （讓生獨(dú)立思考并作答）

嫉妒心理人皆有之，同學(xué)們不必誠惶誠恐，但我們有必要測一測自己的嫉妒心強(qiáng)不強(qiáng)，以便正確評價自己的“嫉妒”心。

1、在下例九種顏色中，你最喜歡：

a、藍(lán)、褐、綠類的中性色；

b、白、黑、粉紅類的純色；

c、紅、黃、橙類的明艷色。

2、你的朋友學(xué)習(xí)成績和你不相上下，對此你會：

a、感到很放心，大家共同進(jìn)步；

b、暗下決心，一定要在他們中出類拔萃；

c、時刻提防他們的成績超過你。

3、你和班長合作為班里辦了一份刊物，老師表揚(yáng)時卻將成功全部歸到班長名下，你會：

a、覺得很正常，誰叫人家是班長呢？

b、決定要用另一方面的成績來改變老師的看法，向他證明你的能干；

c、和班長在學(xué)習(xí)上展開較量，下次成績一定要超過他。

4、同學(xué)中有些人已經(jīng)會熟練操作電腦，并常常在課余大談心得，你家里還沒有電腦，對此你會：

a、主動向他們詢問一些基本情況，不怕被他們笑話；

b、假裝不關(guān)心，但你也在聽，并打算找機(jī)會試一試；

c、把從別人處聽過的經(jīng)驗(yàn)搬過來向他們宣傳，裝作自己很懂行。

5、你的相貌平平，所以好友出眾的外表和舉止會令你感到：

a、有些自卑，但你還是很喜歡他；

b、很羨慕，但從不說出口，并因此注重自己的穿著打扮；

c、不是滋味，總想挑出他其它方面的缺點(diǎn)。

6、你的心情很壞，于是打電話給你不常見面的朋友。他卻搶著告訴你，他剛得到一份禮物，心里非常高興，對此你會：

a、很沮喪地向他道喜，然后開始訴說你的事；

b、從心里為他高興，詢問細(xì)節(jié)，不提自己的事了；

c、覺得很不公平，不想讓他知道你的難過，找借口掛斷電話。

7、你的知己最近認(rèn)識了一個很投緣的朋友，對此你：

a、很高興自己也將多一個朋友；

b、沒有表態(tài)，與這人的交往很不積極；

c、非常不痛快，開始拒絕與好友來往。

評分方法：a=5分，b=10分，c=15分

55分以下者：嫉妒心不強(qiáng)，開心走自己的路。

60---80分者：嫉妒心較強(qiáng)，喜歡向自我挑戰(zhàn)。

80分以上者：嫉妒心太強(qiáng)，容易將自身焚燒。

（二）、抽查個體生（自愿者）說出他們的評價結(jié)果，并談?wù)劥丝套约旱母邢搿?/p>

六、綜合訓(xùn)練 （抽查個體生回答，師引導(dǎo)并歸納）

克服嫉妒心理的方法：

1、雙贏觀念法

2、辯證思考法

3、以長比短法

4、自發(fā)奮斗法

5、消除偏見法

七、催化互動

鼓勵學(xué)生在同學(xué)們面前說出自己的心里話，可以是自我剖析，也可以說出對他人道歉的話，借今天這節(jié)課為平臺，力求得到人格的升華、或是與好友的誤會“冰釋前嫌”。讓心理健康課真正為孩子們解決實(shí)際問題。

五、課堂總結(jié)，編寫格言

師：俗話說：“一枝獨(dú)秀小是春，萬紫千紅春滿園?！睘樽约旱倪M(jìn)步而高興，為別人的快樂而快樂!剛才同學(xué)們都懂得不能有嫉妒心理，應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，共同進(jìn)步!我們把自己最大的收獲用一句話寫下來吧!學(xué)生創(chuàng)編格言： 嫉妒就像一把雙刃劍，刺傷別人的同時也傷害了自己!嫉妒就像一根尼龍繩，捆住別人的時候，也束縛了自己。嫉妒也像毒品一樣，越吸越上癮，最后不能自拔。師：這堂班會課，大家知道了嫉妒具有極大的危害，讓我們遠(yuǎn)離這個無形的“魔鬼”，樹立積極向上的健康心理，養(yǎng)成活潑開朗的個性，真誠對待身邊每個人，只有這樣，我們的朋友才會越來越多，我們?nèi)松缆凡艜阶咴綄掗?，我們這個世界也會越來越美好。

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心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案

將友情進(jìn)行到底

——對話高中生異性相處

蒼南中學(xué) 金加團(tuán) 指導(dǎo)師 林德祥 莊傳快 陳娜

一、活動理念

異性交往是我們在社會中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容。青少年之間的異性交往不但可以，而且是正當(dāng)?shù)摹⒈匦璧?。它?yīng)是建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進(jìn)步。處于青春期的高中生對異性交往問題是非常敏感而好奇的。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的技能。本活動是的設(shè)計就是要讓學(xué)生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個“度”是很重要的。

〔活動目標(biāo)〕

教師 ①引導(dǎo)學(xué)生對自己心理進(jìn)行全面的自我評析

②引導(dǎo)學(xué)生對異性交往進(jìn)行探討，鼓勵學(xué)生“實(shí)說實(shí)說”。學(xué)生 ①全面思索人際交往的觀念。②思考實(shí)現(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學(xué)相處的“度”。

〔教學(xué)重點(diǎn)〕

①打破困惑，喜歡異性并非“洪水猛獸”，關(guān)鍵是如何認(rèn)識男女生交往的意義，如何把握男女生相處的“度”。

②營造坦誠、信任的團(tuán)體氛圍，消除學(xué)生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心理?！步虒W(xué)難點(diǎn)〕①讓學(xué)生敞開心扉積極發(fā)言

②教師的穿插與引導(dǎo)。〔輔導(dǎo)對象〕高一年級學(xué)生

〔課前準(zhǔn)備〕多媒體課件 工作紙

二、活動過程

（一）熱身活動（男女生有身體接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題

（二）電影片段《愛情麻辣燙－聲音片段》欣賞

（以電影《愛情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來引入，創(chuàng)設(shè)一種情境，引起大家對發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺？）

學(xué)生交流討論，分享感想。注意：教師在穿插與引導(dǎo)時，盡量少說話，少做點(diǎn)評，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。輔導(dǎo)教師要寬容對待學(xué)生發(fā)言的不積極，適時轉(zhuǎn)到下個話題。

（三）有人提議，為了使高中學(xué)生更加專注于學(xué)習(xí)，專門設(shè)立男子學(xué)校和女子學(xué)校，同學(xué)們認(rèn)為好不好？

學(xué)生交流，討論，引出男女生交往的意義

（四）男女生交往的意義

學(xué)生對坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結(jié)論，如：

“異性效應(yīng)”

1、有利于智力上取長補(bǔ)短。

2、有利于情感交流和互補(bǔ)。

3、有利于個性的充分發(fā)展。

4、有利于互相激勵和學(xué)習(xí)。

（五）你欣賞怎樣的異性？

填充句子活動 背景：欣賞《友情》（1）學(xué)生填寫（工作紙）女生： 我所欣賞的男生類型是________________ 我不欣賞的男生類型是________________ 男生：

我所欣賞的女生類型是_________________ 我不欣賞的女生類型是__________________

（六）你怎樣欣賞異性？

學(xué)生討論，交流。注意：通過前面的體驗(yàn)，認(rèn)知，“如何做”是一個認(rèn)識的內(nèi)化和行為的外顯過程，應(yīng)該相信學(xué)生在將來高中生活中的判斷和選擇。這里不必強(qiáng)調(diào)人人會說出“如何做”，讓心理輔導(dǎo)活動留下一些問題和回味，該環(huán)節(jié)視學(xué)生的反應(yīng)而定，不宜展開?！洞题墓适隆?/p>

森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因?yàn)槿淌懿涣吮舜说拈L刺，很快就各自跑開了。

可是天氣實(shí)在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找出了一個適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。

問題：這群刺猬對我們有什么啟發(fā)？

異性交往應(yīng)把握好“度”。距離是一種美，也是一種保護(hù)。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時最寶貴的學(xué)習(xí)時光，相互關(guān)愛，取長補(bǔ)短、相互激勵，攜手共進(jìn)！讓友誼天長地久！

播放《友誼地久天長》結(jié)束本次心理輔導(dǎo)活動。

怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長/ 我們曾經(jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠(yuǎn)隔大海重洋 我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來舉杯暢飲/友誼地久天長 友誼萬歲/友誼萬歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長

引起深層次思考比說出要怎么做更重要?。ɑ蛩枷霙Q定行動?。?/p>

―― 金加團(tuán)

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心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計（說課）參考題目

1.如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心？ 2.如何幫助學(xué)生學(xué)會正確評價自己？ 3.如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力？ 4.如何幫助學(xué)生提高自控能力？ 5.如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志？

6．如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？ 7.如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？ 8．如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？ 9．如何幫助學(xué)生提高某一種學(xué)習(xí)能力？ 10．如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？

11.如何幫助學(xué)生學(xué)會正確地與異性同學(xué)交往？ 12.如何幫助學(xué)生與同伴更好地交往？ 13.如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系？

14.如何幫助學(xué)生正確對待青春期自我形象？ 15.如何幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？ 16.如何幫助學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)或游戲機(jī)？ 17.如何幫助學(xué)生學(xué)會恰當(dāng)?shù)南M(fèi)？ 18.如何幫助學(xué)生克服自我中心意識？ 19.如何幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒？

20.如何幫助學(xué)生正確選擇升學(xué)志愿？高中老師專用 21.如何幫助學(xué)生懂得珍愛生命? 22.如何幫助學(xué)生學(xué)會預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生?

心理輔導(dǎo)活動課的流程

可分為四個階段：團(tuán)體暖身階段——團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段——團(tuán)體工作階段——團(tuán)體結(jié)束階段。

1、團(tuán)體暖身階段

這一階段工作的重點(diǎn)是“情緒接納”，要營造一種輕松、溫暖、安全的氛圍，幫助團(tuán)體在當(dāng)下形成一個具有凝聚力的實(shí)體。具體來說包括：

（1）通過熱身游戲或其他媒體手段，促成團(tuán)體成員初步的互動。

（2）充分展現(xiàn)教師的“尊重、接納、關(guān)愛”的輔導(dǎo)態(tài)度。

（3）必要時，明確告知團(tuán)體基本規(guī)范及輔導(dǎo)活動的注意事項(xiàng)。如要傾聽、積極參與討論、對事不對人，保密等。

2、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段

此階段肩負(fù)著由“團(tuán)體凝聚力初步形成”向“運(yùn)用團(tuán)體動力解決團(tuán)體共同關(guān)心的某一發(fā)展問題”轉(zhuǎn)移的重要任務(wù)，這是一個創(chuàng)設(shè)情境、提出問題、激發(fā)成員探索成長困惑的欲求、逐步催化團(tuán)體動力的過渡時期。這一階段的工作重點(diǎn)是“展開主題”，具體來說包括：

（1）以形象具體的方式（如案例、小品表演、游戲、影視片斷、歌曲等），將問題情境呈現(xiàn)在學(xué)生面前，提出某一個被團(tuán)體成員共同關(guān)心的問題，引出團(tuán)體成員中不同觀點(diǎn)和不同的認(rèn)知方式、行為方式的碰撞和沖突，催化團(tuán)體動力。

（2）鼓勵全體學(xué)生參與互動討論，積極面對他人的意見予以回饋。（此階段要把握好，若團(tuán)體互動氛圍不能有效地激活，后一階段的團(tuán)體動力就可能受阻）

3、團(tuán)體工作階段

團(tuán)體工作階段是團(tuán)體基本成熟后進(jìn)入解決實(shí)質(zhì)性問題的關(guān)鍵時期。這一時期在一節(jié)心理輔導(dǎo)活動課中所占的比例最大，約20分鐘左右。這一階段工作的重點(diǎn)是“問題探索”。具體來說包括：

（1）設(shè)置更為貼近學(xué)生生活實(shí)際、更能反映學(xué)生成長困惑的活動或情境，引導(dǎo)學(xué)生在參與活動的過程中，進(jìn)一步感受、體驗(yàn)、思考。

（2）繼續(xù)催化正向的團(tuán)體動力，促進(jìn)學(xué)生的自我開放。

（3）鼓勵團(tuán)體成員之間不同觀點(diǎn)的交換、在支持與面質(zhì)之間取得平衡。

（4）注重團(tuán)體的組織調(diào)控，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注團(tuán)體目標(biāo)，鼓勵學(xué)生相互傾聽，共同探討有效對策。

4、團(tuán)體結(jié)束階段

團(tuán)體結(jié)束階段是心理輔導(dǎo)活動課歷程的最后階段，結(jié)束階段的團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)對團(tuán)體的成效有決定性的影響。如果結(jié)束得好，學(xué)生有欣喜、激動、感慨等正向情緒，而不是不屑和憤怒，他們就比較愿意將在團(tuán)體中所學(xué)帶入現(xiàn)實(shí)生活中，心理輔導(dǎo)活動課才有效果。這一階段工作的重點(diǎn)是“問題解決”。具體來說包括：

（1）引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本次活動的收獲，澄清團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)的意義。

（2）鼓勵學(xué)生將認(rèn)知、經(jīng)驗(yàn)加以生活化與行動化，使自己的收獲向課外延伸。

（3）設(shè)置富有新意、余音裊裊的團(tuán)體結(jié)束活動，（如具體化的優(yōu)點(diǎn)轟炸、贈言、寓意深刻的名言、感人肺腑的歌曲等）為本次主題探索畫上一個圓滿的句號。

一堂好的心理輔導(dǎo)活動課的四個階段，恰如起承轉(zhuǎn)合，美妙而迷人

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笑對挫折

——小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案

浙江青田城東實(shí)驗(yàn)小學(xué)

蔡仁偉

【活動思路】

1．挫折是指人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標(biāo)的行為受到障礙或干擾，致使其動機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要無法滿足時所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。

2．現(xiàn)在的小學(xué)生在生活中大都沒有經(jīng)受過多少磨難，但隨著年齡增長在學(xué)業(yè)上的挫敗感卻會增加，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱。本課主要是針對四年級學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的挫折設(shè)計的，旨在轉(zhuǎn)變看待挫折的角度，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中挫折的勇氣和信心，知道自己的優(yōu)點(diǎn)，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞?！净顒幽繕?biāo)】

1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。

2．形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機(jī)，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示?！净顒訉ο蟆啃W(xué)四年級 【活動過程】

今天我們就是聊聊天，班級里，家里，你自己，快樂的事兒。很榮幸分享了我們班的快樂。

一、熱身游戲

初次見面，我們首先來進(jìn)行一個有趣的游戲。

（出示）游戲：“星星——月亮——地球——太陽”游戲內(nèi)容：四人小組，倆倆組合利用石頭剪刀布的規(guī)則，兩顆星星比，勝者變月亮，月亮找月亮比，勝者變地球，地球找地球比，勝者變太陽。太陽請來到“終極挑戰(zhàn)圈”！看到小紅鷹飛來，請停止！聽清楚嗎？再請一組學(xué)生示范。師：你看仔細(xì)了嗎？請開始！學(xué)生游戲，老師巡視指導(dǎo) 游戲結(jié)束

師：老師來采訪一下，太陽的同學(xué)，此刻你一個人勝出，你在游戲中的感受是什么？ 那么輸?shù)舻耐瑢W(xué)，你的感受是什么？ 學(xué)生回答。注意失敗學(xué)生的發(fā)言。

師：是呀，游戲是有輸有贏的，有成功的喜悅，也有輸?shù)舻氖?/p>

二、認(rèn)識挫折

1．師：類似這樣不順心的事，常常在我們的身上也會發(fā)生。我們一起來想想有哪些這樣的事。

首先，我們來做個“深呼吸”。吸氣，然后呼氣，呼氣時嘗試放慢一點(diǎn)，對，就是這樣。再做一次。你注意一下，在呼氣的時候，你的肩膀怎樣開始放松。你發(fā)覺整個身體、整個人也漸漸地放松，對了，就是這樣。

開始回憶，并慢慢地打開記憶盒子，今天的，昨天的，以前的，甚至是小時候的 有很多是你在生活中的委屈、被誤解的經(jīng)歷，學(xué)習(xí)中難忘的、比賽考試的事，同伴相處的不愉快等，你一件一件看過來，它們都一件一件地浮現(xiàn)出來，當(dāng)時的感受又重現(xiàn)了，就好象回到了那個時刻。

（注意不能只是講一個方面的，老師適時調(diào)整，引導(dǎo)。）

2．師：剛才同學(xué)們將的，所有這些不順心的事，就是挫折（板書：挫折），我們的同學(xué)都有，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有呢? 緩一緩：讓學(xué)生說一說別人☆。

3．（出示）依次：“上學(xué)考試失利——幼兒學(xué)步摔倒——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”。

師：看來，我們?nèi)巳硕加写煺?，一生都有挫折?/p>

4．師：挫折和我們一生不離。那么我們?nèi)绾握_面對挫折呢? 讓學(xué)生說☆

三、心靈感悟

1．師：是的，兩個人也和大家一樣，遇到了些挫折，也許對你有所啟發(fā)。下面，我們來一起來看看這份資料。他們是怎么對待挫折，讀一個，資料一：大家好，我是小冬，是四年級的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進(jìn)入新學(xué)期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的單元檢測，我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”。

考差后，我被父母責(zé)怪了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的！從那后，我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了?，F(xiàn)在成績更差了。

資料二：美國的著名推銷員安德魯說：“為什么我推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個‘釘子’后，就會成功一個。那我每碰一個‘釘子’就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時，我都會很高興?！?1．師：小冬和推銷員安德魯是怎樣面對挫折的？ 學(xué)生回答

師歸納對待挫折的態(tài)度：小冬遇到挫折悲觀失望、自暴自棄??

師引出小結(jié)：同樣面對挫折，安德魯卻為什么能成功？看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。2．我們一起來幫助小冬，考砸了以后怎么辦? 小組討論。

師隨機(jī)板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。

可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?

3、如果你是小冬，教師補(bǔ)充傾訴，調(diào)節(jié)心理，走出挫折的影響。

備注：心理學(xué)中傾訴的作用：“把負(fù)面感受說出來，可以減弱恐懼、驚慌等強(qiáng)烈情感時大腦組織的反應(yīng)，還能激活控制情緒沖動的大腦區(qū)域，有助減輕悲傷和憤怒”。師：這些小挫折，是很多大的挫折難以預(yù)料。

四、激發(fā)動力

1．出示廖智圖片（遮住下半身）。

師：她從小就喜歡跳舞，人們都稱她是“舞動的鳳凰”，許許多多的小朋友都慕名來向她拜師學(xué)藝。說說這個人生活得怎么樣?（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。

師：2008年5月12日，四川汶川發(fā)生了大地震，她在廢墟下整整堅持了26個小時，雙腿不得不截肢！許多人斷言：從此后，廖智將與舞蹈絕緣！

但她并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的訓(xùn)練中付出比別人更多的努力?！段乙洗和怼贰段鑴尤松贰段枵咛斓亍贰段枇执髸返葯谀?。

請你想象一下，她練舞過程中有可能遇到了哪些挫折？（摔倒、再三鍛煉、道具掉了、假肢的適應(yīng)）頑強(qiáng)，師：假肢并沒有看上去那樣舒適，它深深嵌進(jìn)肉里，有時流出鮮血，像針一樣扎來，像刀片一樣割入，相當(dāng)于我們赤腳長時間站在鋼絲上。因此，有些雙腿截肢的殘疾人，寧可坐輪椅，也不穿假肢，怕刺骨的疼痛，怕摔倒了無人撐扶，怕彎下腰卻撿不起一件物品??而廖智老師，卻要穿著假肢舞蹈，是什么力量，讓她堅持下來？ 學(xué)生思考，指名說。

2．師：是呀，她之所以成功，是因?yàn)樗加袌猿植恍福慌麓煺?，頑強(qiáng)的意志力。那么以后面對挫折讓我們來制作一份“成功計劃”吧，你打算怎樣笑對挫折，戰(zhàn)勝挫折!（成功羽毛）

引導(dǎo)學(xué)生交流“成功羽毛”并予以鼓勵。貼在黑板的“雛鷹”上！

五、總結(jié)升華

師：有時，我們會像雛鷹一樣，你渴望藍(lán)天，你渴望飛翔。第一次，張開翅膀嘗試著飛翔，但是你失敗了。第二次你又站在山頂，鼓起勇氣飛翔。你終于飛起來了?。ㄖ钢棧?/p>

人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!飛得更遠(yuǎn)!請班長下課把鷹帶走，當(dāng)你遇到挫折的時候，也看一看自己笑對挫折的決心，也許你的心情就會豁然開朗！

讓我們在音樂聲中結(jié)束今天的課！音樂起《飛得更高》

音樂聲中下課！

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案及流程 小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計篇八

【活動背景】

考試是每個學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中必然遇到的事情。調(diào)查表明，不少學(xué)生存在不同程度的考試緊張和焦慮。為幫助學(xué)生緩解因考試引起的緊張、焦慮情緒，減輕考試的壓力，設(shè)計了本節(jié)活動課。【活動目標(biāo)】

1.教給學(xué)生考試技巧，提高應(yīng)試技能。

2.讓學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。 【活動準(zhǔn)備】

1.了解家長對考試分?jǐn)?shù)的看法。

2.排練滲透活動主題的小品、快板。 【活動過程】

一、游戲?qū)?，初步體驗(yàn)

出示游戲規(guī)則：

第一次做游戲時，請同學(xué)們根據(jù)老師說出的口令做動作； 第二次游戲時請同學(xué)們根據(jù)老師說的口令做與之相反的動作。

（學(xué)生談兩次游戲的感受）

師小結(jié)：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學(xué)是越緊張，越容易出錯。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

師：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。同學(xué)們，你們經(jīng)歷過大大小小無數(shù)的考試。考試時你們有哪些緊張表現(xiàn)，有哪些煩惱，說給老師和同學(xué)聽一聽。

（考前睡不好覺，整天擔(dān)心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時會看錯題等等。）

師：對待考試，我們應(yīng)該有什么樣的良好心態(tài)，我們?nèi)绾慰朔荚囍械木o張情緒呢？今天我們上的心理健康教育課——《別怕，我們有辦法》。貼出標(biāo)題

二、欣賞小品，悟道明理

請大家欣賞小品《成績單》。

三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力

1.傾聽家長心聲

現(xiàn)場聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長，那我們就現(xiàn)場采訪一下他們談?wù)勊麄儗ψ约汉⒆涌荚嚦煽兊目捶ā?/p>

2.同學(xué)們，你們聽了這幾位老師家長的肺腑之言有什么感受？

師：聽了這幾位家長代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會受到家長的批評，家長其實(shí)是很理解我們的。有了家長的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。

四、做好考前準(zhǔn)備，不打無準(zhǔn)備之仗

師：我們常說，不打無準(zhǔn)備之仗，考試之前的準(zhǔn)備和調(diào)適是必不可少的?？荚嚽耙瞿男?zhǔn)備呢？

1.學(xué)生分組討論交流考前要做的準(zhǔn)備。

2.每小組找一名代表交流。

3.請聽快板《教你幾招》。

把考前準(zhǔn)備事項(xiàng)編成快板，讓一名學(xué)生上臺表演。在輕松愉快中鞏固所學(xué)的知識。

五、掌握考試技巧，提高應(yīng)試技能

師：經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，我們終于走進(jìn)了考場。練兵千日，用兵一時。在考場上，臨場發(fā)揮是至關(guān)重要的。答題有一定的技巧。

展開討論，總結(jié)出考試技巧（生匯報）

師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會收到意想不到的效果：超水平發(fā)揮，答出難題。

六、進(jìn)行自我調(diào)控，消除緊張情緒

師：有的同學(xué)說，我平時很努力,作業(yè)也很認(rèn)真,那為什么到考試時還是很緊張呢？這就是你的心理素質(zhì)問題了。如果真的在考試中出現(xiàn)焦慮、怯場心理,那怎么辦？

自我調(diào)節(jié)，消除緊張

師：我們在考試時出現(xiàn)了緊張情緒，不用怕，趕快進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，下面請跟著老師做：

1、樹立信心，消除消沉心理

用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學(xué)生現(xiàn)場演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）

2.視覺放松法

閉上雙眼,在腦海里想像一個使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢,描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對往事的美好回憶中?；叵肽乔樾?、聲音、氣味、感覺和心境,重新體會那幸福時刻。

3.改變呼吸法

（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個部位都放松，閉上雙目。

（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。

（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。

（重復(fù)上面兩個呼吸動作，直到緊張焦慮心理全部消除。）

4、合理宣泄法：產(chǎn)生焦慮時，參加體育運(yùn)動、找人傾訴交流、大聲歌唱等。

七、總結(jié)

同學(xué)們，我們考前做好了充分的準(zhǔn)備，又掌握了考試技巧，我們還會及時地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。對待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對，不用怕！請同學(xué)們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進(jìn)考場，一定會發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。

物競天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會面臨無數(shù)次考試，讓我們以平常的心態(tài)，坦然地面對它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考場。