為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細(xì)則，步驟等。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。

趣味運(yùn)動會活動方案注意事項篇1

為提高我校師生在突發(fā)事件中的應(yīng)對能力，最大限度保障師生人身安全，確保我校第十屆綜合趣味運(yùn)動會安全、有序、順利進(jìn)行，特制定本預(yù)案如下：

學(xué)校成立運(yùn)動會安全應(yīng)急工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

指揮長：王凱（校長）

副指揮長：張志輝（書記）分管行動組和通訊聯(lián)絡(luò)組、謝志威（副校長）分管疏散引導(dǎo)組和救護(hù)組。

下設(shè)四個組：

負(fù)責(zé)按照指揮長或副指揮長的指令，依照實際情況開展相應(yīng)的處置工作。（如：發(fā)生學(xué)生意外傷害時，協(xié)助開展醫(yī)療救護(hù)、維持秩序、保障救援通道暢通。發(fā)生刑事案件時，保護(hù)現(xiàn)場，維持現(xiàn)場秩序。）

組長：康春元（工會主席）

組員：馮玉錄、劉強(qiáng)、李智志。

負(fù)責(zé)協(xié)助指揮長隨時掌握現(xiàn)場情況，并按指揮長指令撥打報警電話或與有關(guān)部門取得聯(lián)系。必要時，到必經(jīng)之路引導(dǎo)救援車輛和人員順利進(jìn)入現(xiàn)常

組長：賈凌（教務(wù)處主任）

組員：史慧娟。

負(fù)責(zé)在緊急情況發(fā)生，有必要組織師生撤離現(xiàn)場的`情況下，接到指揮長或副指揮長指令后，組織師生安全疏散。

組長：楊愛燕（德育處主任）副組長：郭俊卿（德育處副主任兼少先大隊輔導(dǎo)員）

組員：各班班主任。

負(fù)責(zé)在專業(yè)急救人員到來前，對受傷人員進(jìn)行妥善安置，并對急救人員提供必要協(xié)助。

組長:李巧生（辦公室主任）

組員：李瑾、樊軍、劉慧、王曉明。

1、 教師發(fā)現(xiàn)緊急情況發(fā)生后，第一時間向指揮長報告。

2、 指揮長初步了解情況后，判斷是否需要報警并啟動應(yīng)急預(yù)案。

3、 接到指揮長指令后，通訊聯(lián)絡(luò)組撥打相應(yīng)報警、求救電話：

消防：3677119（凌云集團(tuán)內(nèi)火警）

119 （涿州市火警）

公安：3676777（凌豐派出所）

110 （涿州市公安報警）

急救：120 （涿州市急救）

4、指揮長下達(dá)啟動應(yīng)急預(yù)案指令后，副指揮長分別通知自己負(fù)責(zé)的小組開展行動。各組人員按預(yù)案分工迅速開展工作。

5、通訊聯(lián)絡(luò)組在必要時，到救援車輛、人員必經(jīng)之路等候，引導(dǎo)救援車輛、人員順利進(jìn)入現(xiàn)常

6、行動組、安全防護(hù)救護(hù)組，在救援人員趕到前，按預(yù)案要求開展相應(yīng)救援工作；在救援人員趕到后，根據(jù)實際情況對后續(xù)救援工作提供必要的支持、協(xié)助。

7、校領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)實際需要，組織相關(guān)人員開展善后處置工作。必要時向上級匯報。

XX小學(xué)德育處

XX-3-21

趣味運(yùn)動會活動方案注意事項篇2

為豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們的體育素質(zhì)，學(xué)生會體育部將于近期舉行“沙中首屆趣味運(yùn)動會”，運(yùn)動會包括個人項目和集體項目，希望同學(xué)們和各班級踴躍報名參加。

（一）項目內(nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子

（二）參賽對象——全校同學(xué)（自愿報名）

（三）具體時間安排

報名時間——即日起至20xx年11月30日下午放學(xué)前。

初賽時間——20xx年12月3日下午5：10分開始

決賽時間——20xx年12月4日下午5：10分開始

（四）比賽地點——校操場跑道（一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子）

（五）報名方式——參賽同學(xué)先在本班體育委員處報名，各班體育委員于11月30日放學(xué)前將本班參賽同學(xué)的名單統(tǒng)一上交至高二（5）班陳偉豪同學(xué)處

（六）比賽規(guī)則

1）一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為1分鐘，按報名人數(shù)確定每輪20至30人一組分別進(jìn)行比賽。

2）按報名人數(shù)的20%比例選出進(jìn)入決賽的同學(xué)，如“踢毽子”有100名同學(xué)報名，則選出前20名進(jìn)入決賽。初賽成績和決賽成績相加，就是每位進(jìn)入決賽選手的最后成績。

3）按參賽人數(shù)的5%設(shè)獎，如跳繩有200名同學(xué)報名參加，則按各位選手的最后成績設(shè)前十名獎項。

4）如在規(guī)定時間內(nèi)，初賽和決賽成績相加后的最后成績出現(xiàn)雷同的，則加時1分鐘進(jìn)行總決賽。

（一）項目內(nèi)容：“十人十一足”

（二）參賽對象——高中年級

（三）具體時間安排

報名時間——20xx年11月30日下午放學(xué)前

抽簽時間——20xx年12月3日上午9：00（課間操時間）

比賽時間——20xx年14日下午4：15分開始

（四）比賽地點——校足球場（從操場主席臺至升旗臺之間的足球場距離，約20—25米左右）

（五）報名方式——高二（4）班馬澤鵬同學(xué)

（六）比賽規(guī)則

1）以班為單位組隊，自愿報名參加，每隊成員十人，要求至少要有4名女隊員，班主任可作為隊員參加；

2）按報名隊伍數(shù)的30%設(shè)獎；

3）兩支隊伍為一組按抽簽順序進(jìn)行比賽，按每支隊伍最后一個到達(dá)終點的同學(xué)的時間為準(zhǔn)，最早到達(dá)終點的隊伍為勝；

4）比賽途中隊員之間出現(xiàn)腳脫離的，則取消該隊成績，如在排名中出現(xiàn)時間相同的隊伍，則再進(jìn)行一輪比賽定勝負(fù)；

5）本次活動所有解釋權(quán)歸學(xué)生會所有。

（一）項目內(nèi)容：“集體跳繩”

（二）參賽對象——初中年級

（三）具體時間安排

報名時間——20xx年11月30日下午放學(xué)前

初賽時間——20xx年12月10日下午5：10分開始

決賽時間——20xx年12月11日下午5：10分開始

（四）比賽地點——校運(yùn)動場跑道

（五）報名方式——高二（4）班馬澤鵬同學(xué)

（六）比賽規(guī)則

1）以班為單位，每班選派12名隊員參賽；

2）比賽時間為3分鐘。10人跳繩，2人甩繩，跳繩的10名隊員要求男、女同學(xué)各半，班主任可作為跳繩隊員參賽；

3）選前6名的隊伍進(jìn)入決賽，初賽成績和決賽成績相加，就是每支隊伍的最后成績，設(shè)前三名獎項；

4）如初賽和決賽成績相加出現(xiàn)雷同的，則加時1分鐘進(jìn)行總決賽。

趣味運(yùn)動會活動方案注意事項篇3

響應(yīng)我校校園文體藝術(shù)活動的號召，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會,并且對大學(xué)生之間的配合與團(tuán)隊合作精神加以磨合，特為全院大一大二學(xué)生提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺。

通過舉辦趣味性的運(yùn)動項目讓同學(xué)們積極參與，發(fā)揚(yáng)同學(xué)們的團(tuán)隊精神,增強(qiáng)凝聚力,展現(xiàn)青春的活力，從而提高我院學(xué)生合作和堅忍不拔的精神。

9月17日

信息科技學(xué)院大一、大二全日制本科生

南農(nóng)大體育場、籃球場

(一)滾雪球：

1、比賽人數(shù)：每組8名隊員(至少3名女生);

2、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志;

3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規(guī)則：

(1)每組8人縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

(2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

(3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

(4)全隊人員全部超過起點才算全部到達(dá)。

(5)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

(二)心心相?。?/p>

1、比賽人數(shù)：每組6人，男女各半。

2、比賽賽距：50米;

3、比賽賽制：一場決勝負(fù)，按每組用時先后取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規(guī)則：

(1)每組先由2人用背夾球走到終點，再由另外2個人接力到起點，最后2個人再接力到終點。

(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒;

(3)進(jìn)行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動;

(4)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

(三)送雞毛信：

1、比賽賽距：男生賽道長200米，女生賽道長150米;

2、比賽人數(shù)：個人賽，男女、參賽人數(shù)不限;

3、比賽賽制：按每個人完成本項目時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規(guī)則：

(1)聽到比賽開始的信號后，記熟由裁判發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行跑步，到終點后告訴終點裁判自己在起點背的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后即可停下。

(2)背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行200米(150米)跑。

(3)中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。

(4)比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

(5)按跑完全程先后順序評定本項目成績，不分男女。

(四)開火車：

1、比賽賽距：50米;

2、比賽人數(shù)：每組5位男生;

3、比賽賽制：根據(jù)各組排頭從起點到終點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規(guī)則：

(1)第一位同學(xué)正常站立，第二位同學(xué)站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。

(2)每組第一位男生從站在起點處，比賽開始時，每位同學(xué)單腳向前跳，按照排頭到終點的順序評定本項目成績。

(3)如果比賽時隊伍松掉，即立刻重新架好，繼續(xù)比賽，不可違規(guī)前進(jìn)。

(五)齊心協(xié)力：

1、比賽人數(shù)：5人(不分男女)

2、比賽賽距：100米

3、比賽賽制：按每組從起點到終點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規(guī)則：

5人站成一排，相鄰的同學(xué)腳綁在一起，聽到開始的指令后出發(fā)，開始計時，跑到終點，計時結(jié)束，按用時多少獲得本項目相應(yīng)排名。

(六)限時上籃：

1、比賽人數(shù)：每組8人，男女各半;

2、比賽限時：3分鐘;

3、比賽賽制：按每組3分鐘內(nèi)進(jìn)球總數(shù)取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規(guī)則：

(1)從三分線依次排成一豎列，每組一個籃球。計時開始時，各組成員依次站在三分線準(zhǔn)備運(yùn)球上籃。

(2)第一位同學(xué)從三分線處運(yùn)球到籃框附近1米左右上籃，不論進(jìn)球與否都要立刻把運(yùn)球回到三分線。

(3)第一位同學(xué)投完的同學(xué)自動排到最后一名同學(xué)身后，依此類推，連續(xù)投籃，時間為三分鐘，投進(jìn)一球算1分，投不進(jìn)不算分，帶球走步則扣1分。

(七)乒乓總動員：

1、比賽人數(shù)：個人賽，男女、參賽人數(shù)不限;

2、比賽賽制：采用三局兩勝淘汰制，按照淘被汰先后順序排名。前3名分別給分5、4、3分。。

3、比賽規(guī)則：

(1)擊打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，還有可能是金屬盆、塑料盆、木板等，具體道具在每一輪比賽前都要抽簽決定。

(2)第一輪抽簽決定各組，每組2人對打3回合，采用三局兩勝制淘汰輸?shù)娜?，贏的人則進(jìn)入下一輪，依次類推，最后選出前三名。

(八)過關(guān)斬將：

1、比賽人數(shù)：每組參賽人數(shù)為5男5女。

2、比賽賽制：本項目由4個小比賽組成，各小組完成第一個比賽之后才能參加下一個比賽。本項目總分共10分，分為2部分，一部分為按照順利完成前三個小比賽的順序分別給5、4、3、2、1分;另一部分則是參加“呼啦圈”比賽獲得成績，按照該小比賽成績分別給分5、4、3、2、1分(附加分另算)。

3、比賽規(guī)則：

(1)參加本項目的小組里每個人至少要參加其中一個小比賽。

(2)每一輪小比賽完成的小組必須去裁判處登記才可參與下一輪比賽。

4、具體流程：

(1)猛龍過江：

每組由8人參賽，比賽開始時，選手按照順序依次跳繩，每人跳一個后離開，后一個接上，依次循環(huán)。計時3分鐘，完成連續(xù)15個的小組方可進(jìn)入下一個比賽。3分鐘后仍無法達(dá)到要求的小組則淘汰。

(2)踢毽子：

每組由一人先踢毽子，若毽子落地，則換下一個人繼續(xù)，直到該組踢毽子總數(shù)達(dá)到200則可進(jìn)入下一輪。踢毽子時，可以用下肢的任意部位接觸毽子;個數(shù)以裁判員數(shù)的為準(zhǔn)。每小組至少有3人參與本比賽。

(3)跳小繩：

每組選出3人，跳繩過程中可以停頓，每個人跳一分鐘，一分鐘后換下一個人，在3分鐘內(nèi)跳繩總數(shù)達(dá)到300的小組則可進(jìn)入下一輪。

(4)呼啦圈：

每組選出6人，轉(zhuǎn)呼啦圈1分鐘，由裁判記圈數(shù)。根據(jù)小組總?cè)?shù)排序評定“過關(guān)斬將”項目成績第二部分。小組內(nèi)有幾個男生參與該小比賽，則本項目就另外加幾分。

(九)特別項目：

1、盲人背瘸子：

比賽賽距為50米。男生在比賽前用眼罩蒙住眼睛，比賽時，男生背著女生往終點走，中途有很多障礙物，也有一些精美的小獎品。由女生指路，男生在比賽中要繞過障礙物，去撿獎品，撿到則屬于自己，終點處也會有3個獎品等著本項目前三名去領(lǐng)取。中途只能由男生撿起物品，女生不得從男生背上下來，否則視為棄權(quán)。

2、拔河：

各參賽班級在本運(yùn)動會即將結(jié)束時可選出12至20人參與拔河項目，具體人數(shù)視拔河雙方人數(shù)決定。

發(fā)令槍、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大繩、小繩、布條、籃球、乒乓球、乒乓球拍、不銹鋼盆、塑料盆、木板。

1、制作XX年信息院秋季趣味運(yùn)動會宣傳視頻并上傳信息院;2、將趣味運(yùn)動會具體內(nèi)容及規(guī)則告知大一大二各宿舍;

3、將通知發(fā)到各班生活委員及體育委員;

4、體育項目報名統(tǒng)計;

5、確定各項目具體比賽時間;

6、確定運(yùn)動會各項目主副裁判;

7、準(zhǔn)備體育項目道具。

本次運(yùn)動會以每班20人為基準(zhǔn)，對參賽人數(shù)超過20人的班級，多1個人則運(yùn)動會總成績加1分。對總成績優(yōu)異的班級進(jìn)行獎勵。

趣味運(yùn)動會活動方案注意事項篇4

為了鼓勵學(xué)生積極參與體育鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及運(yùn)動技能。培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏以及團(tuán)隊合作的精神以及響應(yīng)學(xué)校關(guān)于做好秋季運(yùn)動會的通知，展現(xiàn)青春的形象與風(fēng)采，特此制定運(yùn)動方案。

20xx年10月X日——20xx年10月X日(兩天)

學(xué)校操場

1. 個人：100M 200M 400M 800M 1000M 1500M 3000M 跳遠(yuǎn) 跳高

2. 團(tuán)隊： 4X100M接力 跳繩 6人7足足球 8X200M(男女混合)

一次8人 取前三 再決賽 最終取出冠亞季軍

1.體育部：充當(dāng)裁判(學(xué)校許可以后) 2.宣傳部：宣傳比賽場數(shù)以及宣報運(yùn)動員準(zhǔn)備 3.紀(jì)檢部：維持會場紀(jì)律

4.生活部：比賽結(jié)束后檢查各班所在位置衛(wèi)生 5.美人魚及女生部：拉拉隊

6.社會實踐部和外聯(lián)部等 后勤(醫(yī)務(wù)小組等)

第一天上午：開模式 400M 800M 1000M賽 跳遠(yuǎn) 下午：100M 200M 1500M 3000M初賽 跳高 第二天上午： 田徑?jīng)Q賽 4X100M 8X200M(混合)初賽 自行車慢騎決賽 6人7足決賽

下午：4X100M 8X200M(混合)決賽 閉幕式(獎品發(fā)放)

1.400M以下及四百米 蹲姿起跑 400米以上站姿 2.搶跑兩次失去比賽資格

3.服從安排 頂撞裁判以及管理人員取消比賽資格 4.服裝 校服

班級為單位 每人限2項 (名單交與學(xué)生會體育部整理)

四個人一組，一字排開，每個人的嘴里咬住一根吸管(光滑的),第一個人將一枚小環(huán)套在吸管上，保持不讓小環(huán)掉下的同時將環(huán)遞給下一個人，以此類推，到最后一個人將小環(huán)放入指定容器為止。計算2min內(nèi)傳遞的小環(huán)個數(shù)最多的小組為勝。

2、杯水相連

四個人一組站成一豎列，兩兩相隔2米。第一個人嘴里銜住一裝滿水的紙杯，在避免水灑出來的同時用嘴把紙杯里的水倒進(jìn)下一位銜著空杯子的隊友，以此類推傳至最后一位，記所用時間最少的小組為勝。 3、一心兩用兩個人一組，相隔5米相向而站。其中一人拿著球在原地轉(zhuǎn)3圈后立馬把球扔給同伴，與此同時，同伴轉(zhuǎn)著呼啦圈接球(呼啦圈不能掉，否則視為犯規(guī))，2min內(nèi)接球最多的小組為勝。

4、扭歪歪

參賽者將裝有13個乒乓球的紙箱拴在腰上(紙箱底部有一洞，恰能容一乒乓球掉下)，1min內(nèi)抖動時掉下來的乒乓球最多的為勝(比賽過程中不能用手，不可以隨意一定紙箱的位置)。

5、背對背擁爆

兩個人一組，背對背夾住一個氣球帶至20米外的終點處夾爆(不能借用背部意外身體部位)，記所用時間最少的一組為勝。

6、一腳定江山

參賽者將球踢入10米開外的框內(nèi)(田字形框，各個框踢中分別得1、2、3、4分)，記1min內(nèi)得分最多的為勝。

7、你爭我搶

兩個人一組，比賽以拔河的形式進(jìn)行。比賽雙方各一人將一根繩子的兩頭分別系在腰上，雙方另外的人站在一定距離外，拿有水果(小個兒的)，比賽開始后雙方同時用力拉繩子至自己一方搶吃水果。記吃的水果個數(shù)最多的小組為勝.

趣味運(yùn)動會活動方案注意事項篇5

為迎國慶佳節(jié)，同時豐富全校教職工課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，快樂工作每一天,健康生活一輩子”理念，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，學(xué)校工會將舉辦教職工趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動實施方案如下：

比賽定于9月27日下午4:00在學(xué)校田徑運(yùn)動場進(jìn)行。

1.所有學(xué)校教職員工（含代課老師和臨聘人員）。

2.各工會小組最少須報10名運(yùn)動員并完成比賽，參賽運(yùn)動員男女不限，年齡不限；體育老師均為裁判，不參與任何工會小組的比賽。

3.工會小組名單掛工會群里(請核對并以這個表格來考勤)。

1.所有比賽項目都是男女混合賽。

2.每個工會小組抽取參賽序號。

3.每個工會小組的參賽人員由工會小組確定。

1.兩人兩腿往返追跑接力規(guī)則:各工會組分5隊10人(男女不限),兩人一組背靠背互綁雙腿,往返20米接力.已完成時間多少計算名次.

2.三人三腿往返追跑接力規(guī)則:各工會組分三隊9人(男女不限),三人為隊互相綁雙腿,往返20米接力.已完成時間多少計算名次.

3.雙人戲珠規(guī)則:各工會組分5隊10人(男女不限),兩人一組互綁一腿且各持一根木棒撥球前行,往返20米.以完成時間多少計算名次.

4.齊心協(xié)力規(guī)則:各工會組共10人(男女不限)互綁雙腿前行20米.已完成時間多少計算名次.

1.每一個項目根據(jù)第1、2、3、4、5、6、7、8名,分別按9、7、6、5、4、3、2、1分計入工會組團(tuán)體總分。

2.根據(jù)各工會小組總分的多少，按總分高低取前四名（如有分?jǐn)?shù)相同并列取名次）。

說明：

通過工會委員會討論，這次工會小組名單，考慮各年級人數(shù)的差距較大，所有跨頭的老師分到人數(shù)少的年級（班主任除外），請各年年級理解和支持。謝謝！