光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，成績(jī)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，寫(xiě)好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的計(jì)劃呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的計(jì)劃書(shū)優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。

學(xué)生一周的計(jì)劃表 怎么做計(jì)劃表學(xué)生可愛(ài)篇一

一、專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)

首先，按時(shí)上課，認(rèn)真聽(tīng)講，做好課堂筆記，完成好本學(xué)期所選的學(xué)位課以及專(zhuān)業(yè)選修課，鞏固和豐富自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)架構(gòu)，重點(diǎn)放在對(duì)今后研究有大作用的課程上；其次，借閱老師要求的與本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，并盡快掌握這些知識(shí)；最后，如果專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)上碰到的困難，自覺(jué)查閱各種相關(guān)書(shū)籍尋找答案，實(shí)在不行再向老師提出疑難。

二、英語(yǔ)學(xué)習(xí)

英語(yǔ)仍然是碩士階段學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，碩士階段英語(yǔ)學(xué)習(xí)一定得堅(jiān)持本科英語(yǔ)學(xué)習(xí)的積極性，堅(jiān)持每天上自習(xí)，提高英語(yǔ)各方面能力，為今后就業(yè)或者進(jìn)一步進(jìn)修打好更扎實(shí)的基礎(chǔ)。

三、 查閱文獻(xiàn)

有效利用學(xué)校圖書(shū)館資源，查閱與所學(xué)專(zhuān)業(yè)課以及本課題相關(guān)的資料，為下學(xué)期的開(kāi)題報(bào)告、做實(shí)驗(yàn)以及寫(xiě)論文做好準(zhǔn)備工作。

四、日常生活

在日常生活中，要加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持鍛煉身體一小時(shí)，使自己的身體一直處于良好狀態(tài)，更好地為學(xué)習(xí)服務(wù)。除此之外還要繼續(xù)參加學(xué)院組織的活動(dòng)，豐富自己的課余生活，在活動(dòng)中鍛煉自己的交際能力，結(jié)交更多的朋友，取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷地完善自己的，全面提高自身的綜合素質(zhì)。

希望自己可以持之以恒、堅(jiān)持不懈地按以上計(jì)劃充實(shí)地度過(guò)研一第二學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。

學(xué)生一周的計(jì)劃表 怎么做計(jì)劃表學(xué)生可愛(ài)篇二

擔(dān)任期隊(duì)學(xué)習(xí)部部長(zhǎng)的職務(wù)，我感到非常榮幸，因?yàn)檫@代表著老師和同學(xué)對(duì)我的信任。同時(shí)，我也感受到了肩上的壓力。有句話(huà)說(shuō)得很好，學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的生命線(xiàn)。自然，我擔(dān)負(fù)起了期隊(duì)的學(xué)習(xí)工作這一光榮而艱巨的任務(wù)。因此我對(duì)自己擬定了以下大學(xué)學(xué)習(xí)部工作計(jì)劃。 為了切實(shí)搞好期隊(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)，今年學(xué)習(xí)部將積極開(kāi)展各項(xiàng)與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動(dòng)，以充分調(diào)動(dòng)大家學(xué)習(xí)的熱情，為大家營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)習(xí)部還將采取一系列的措施加以監(jiān)督和管理，相信在大家的共同努力下，我系的學(xué)習(xí)成績(jī)定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階！為使學(xué)習(xí)部工作更順利的開(kāi)展，現(xiàn)將工作計(jì)劃擬訂如下：

1、做到對(duì)學(xué)習(xí)部的工作要心中有數(shù)。

2、加強(qiáng)和各班學(xué)委的聯(lián)系，便于以后學(xué)習(xí)部工作的開(kāi)展。

現(xiàn)在已是大二，正是大多數(shù)同學(xué)們考慮畢業(yè)后，是工作，還是考研等問(wèn)題的時(shí)候。及早正確的為自己定位，避免走彎路，舉行一次主題為“考研還是工作”的辯論賽，并請(qǐng)來(lái)權(quán)威人士為我們講解。這是學(xué)習(xí)部這個(gè)學(xué)期將開(kāi)辦的一次重要的活動(dòng)，具體方案初定如下：

1、準(zhǔn)備工作：

（1）通知各班學(xué)委，各班同學(xué)傳達(dá)此次辯論賽的內(nèi)容，通知大家參與此次活動(dòng)，并在期隊(duì)中選出十位辯手，作為正反方。

（2）聯(lián)系學(xué)校辯論協(xié)會(huì)，對(duì)我們的辯手進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，使我們的辯論賽模式正規(guī)化。

（3）請(qǐng)教老師對(duì)于我們的辯論內(nèi)容進(jìn)行指導(dǎo)。

（4）借教室，邀請(qǐng)嘉賓老師和同學(xué)參加。

2、辯論會(huì)的具體流程：將在活動(dòng)方案中具體寫(xiě)出。

制定考勤規(guī)定和考勤表，統(tǒng)計(jì)各班課表及做好點(diǎn)名工作，考查上課出勤率，召開(kāi)學(xué)習(xí)委員工作會(huì)議，將這一措施盡快落到實(shí)處。這也是學(xué)習(xí)部日常工作之一。

考察方案如下：

1、由專(zhuān)人負(fù)責(zé)每周到期隊(duì)統(tǒng)計(jì)出勤表，并公示缺勤人員名單。

2、采取學(xué)習(xí)部隨機(jī)點(diǎn)名的方式。

3、由各班學(xué)委記錄每天的上課出席情況，學(xué)習(xí)部不定期抽查記錄結(jié)果，這也可以作為考核學(xué)委工作的一項(xiàng)依據(jù)。

邀請(qǐng)已順利通過(guò)四、六級(jí)考試的同學(xué)介紹他們成功的經(jīng)驗(yàn)，以給即將參加考試的同學(xué)一些啟發(fā)和幫助。并進(jìn)行英語(yǔ)單詞競(jìng)賽，英語(yǔ)考試技能講座等一系列圍繞英語(yǔ)過(guò)級(jí)的活動(dòng)。

1、每次接到任務(wù)和通知，部?jī)?nèi)人員認(rèn)真分析，再召集學(xué)委開(kāi)會(huì)，傳達(dá)信息反饋精神，以便于溝通和交流。

2、要多于老師交流溝通，并及時(shí)向老師反饋相關(guān)信息，要讓老師了解學(xué)習(xí)部工作的開(kāi)展情況。

3、作為部長(zhǎng)要嚴(yán)于律己，并有條不紊的開(kāi)展相關(guān)工作。

以上就是我們與對(duì)這一學(xué)年的學(xué)習(xí)部工作計(jì)劃，當(dāng)然，它只是為我們提供了一個(gè)大體的思路，計(jì)劃沒(méi)有變化快，我們會(huì)具體情況具體分析，在老師的指導(dǎo)和幫助下，與大家一同努力，相信我期隊(duì)學(xué)習(xí)部的明天會(huì)更加美好和輝煌！

學(xué)生一周的計(jì)劃表 怎么做計(jì)劃表學(xué)生可愛(ài)篇三

學(xué)習(xí)部以提高廣大學(xué)生文化素質(zhì)，促進(jìn)良好學(xué)風(fēng)的形成為目標(biāo)。所以學(xué)習(xí)部所舉辦的活動(dòng)總與學(xué)習(xí)密切相關(guān)。先制定如下工作計(jì)劃一方便日后更好的工作。

以部門(mén)為中心，努力配合好各項(xiàng)工作，在每一次的工作中提升自我，鍛煉自我。

1、舉行一次部門(mén)出游，以促進(jìn)部門(mén)干事熟悉，及默契度。

2、整理各班課程表：將各班課程表整理，匯總，找出各班都沒(méi)有課程的時(shí)間（即無(wú)課表），這樣便于日后為各班開(kāi)展活動(dòng)。

3、例會(huì)：例會(huì)目的主要是安排、跟進(jìn)工作，總結(jié)工作等。參與人員是學(xué)習(xí)部全體成員。例會(huì)要求全體成員按時(shí)出席，如有特殊情況不能按時(shí)出席者必 須向部長(zhǎng)請(qǐng)假，并且說(shuō)明原因，事后了解會(huì)議的相關(guān)內(nèi)容。

4、加強(qiáng)與各班學(xué)委的聯(lián)系：可選三個(gè)干事分別負(fù)責(zé)與10。11。12級(jí)學(xué)委的聯(lián)系，便于工作需要時(shí)及時(shí)聯(lián)系及通知事務(wù)。并且舉行一次學(xué)委茶話(huà)會(huì)，以促進(jìn)了解各班學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)及需求。

1、舉辦一次以12級(jí)為對(duì)象的英語(yǔ)情景劇表演，以班級(jí)為單位，確立幾個(gè)情景劇供各班選擇，提供較豐厚的獎(jiǎng)金以提高同學(xué)們的參與的積極性。

2、新老生交流會(huì)：請(qǐng)10。11級(jí)學(xué)習(xí)優(yōu)秀者為12級(jí)新生講述大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，讓新生更快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。

3、各種考試前的復(fù)習(xí)工作：做好每次都及時(shí)將報(bào)考信息通知同學(xué)們并安排在各種英語(yǔ)等級(jí)考試、計(jì)算機(jī)等級(jí)考試及各種考試前的輔導(dǎo)工作，讓考生更有自信心，提高通過(guò)率。

4、協(xié)助學(xué)生會(huì)及團(tuán)總支各個(gè)部門(mén)進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)，與各部門(mén)配合完成各項(xiàng)活動(dòng)。

學(xué)生一周的計(jì)劃表 怎么做計(jì)劃表學(xué)生可愛(ài)篇四

1、為了及時(shí)了解各學(xué)班的學(xué)習(xí)情況，加強(qiáng)學(xué)系間的學(xué)習(xí)交流，將適時(shí)召開(kāi)各班的學(xué)習(xí)委員會(huì)議，進(jìn)行工作交流。

2、組織同學(xué)參加校內(nèi)外各類(lèi)學(xué)習(xí)競(jìng)賽活動(dòng)，定期開(kāi)展內(nèi)容豐富的學(xué)術(shù)活動(dòng)，營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)和學(xué)術(shù)氛圍。

3、加強(qiáng)與各系的學(xué)生干部的聯(lián)系，進(jìn)行工作交流。

4、協(xié)助教務(wù)辦搞好系部的各項(xiàng)教學(xué)工作。

5、定期召開(kāi)部委員會(huì)議，不斷提高本部門(mén)委員素質(zhì)。這主要通過(guò)召開(kāi)本部門(mén)例會(huì)的形式，大致2-3周一次，大家一起學(xué)習(xí)其他部門(mén)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)本部門(mén)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，提高工作效率和質(zhì)量。

6、學(xué)習(xí)部不僅檢查早讀情況，可以組織部門(mén)委員定期檢查同學(xué)們的上課情況，還有晚自習(xí)情況，畢竟晚自習(xí)與上課效率遠(yuǎn)決定結(jié)果，雖說(shuō)不能把同學(xué)管的太死，需要自覺(jué)，可是“重棍之下出秀才！”

全校的學(xué)風(fēng)檢查是學(xué)習(xí)部的日常工作，首先建議重新制定一個(gè)考勤表格，規(guī)范各干事的考勤，讓他們的考勤有據(jù)可依。

1、早讀：每組小組長(zhǎng)在周二和周四早讀前把表格發(fā)放到位，每日六點(diǎn)半前到教學(xué)樓516，簽到，準(zhǔn)備考勤，爭(zhēng)取大一每個(gè)教室都考勤過(guò)，考勤結(jié)束考勤表交由小組長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)。缺到的考勤者要公開(kāi)提出批評(píng)。

2、上課：

1）要求學(xué)習(xí)委員必須做好必要的準(zhǔn)備，課前點(diǎn)

點(diǎn)名，課上也要監(jiān)督紀(jì)律，和老師一起管理班級(jí)紀(jì)律，表格書(shū)寫(xiě)規(guī)范，登記清楚，周四交到508，學(xué)習(xí)部委員輔助管理，學(xué)習(xí)部不定期抽查上課情況，一周結(jié)束將表交負(fù)責(zé)人統(tǒng)計(jì)，負(fù)責(zé)人交給學(xué)習(xí)部長(zhǎng)。

2）學(xué)生會(huì)的干事應(yīng)積極配合學(xué)習(xí)部的工作，以此作為下屆競(jìng)選的依據(jù)。

3、晚自習(xí)：

各干事負(fù)責(zé)考勤必須態(tài)度端正，嚴(yán)格要求，不詢(xún)私舞弊，堅(jiān)持原則，考勤組長(zhǎng)在自習(xí)前拿到表格，考勤后交給統(tǒng)計(jì)人員，統(tǒng)計(jì)人員交給部長(zhǎng)，具體同早自習(xí)。

4、協(xié)助教務(wù)處老師及時(shí)記錄同學(xué)們的上課缺勤情況，與各系經(jīng)常交流，要把查課卻到人員給予一定處置，（如對(duì)曠課的或早退的同學(xué)我們要及時(shí)地告知相應(yīng)班級(jí)的班主任或輔導(dǎo)員，使其可以及時(shí)地處理。）以免大家有恃無(wú)恐，另外，督促同學(xué)們充分利用可利用的學(xué)習(xí)時(shí)間。

今年6月份是大部分在校同學(xué)的3級(jí)考試和4級(jí)時(shí)間，這學(xué)期學(xué)習(xí)部會(huì)組織英語(yǔ)講座、學(xué)習(xí)報(bào)告等來(lái)喚起同學(xué)們?yōu)?級(jí)考試好好準(zhǔn)備的熱情，并介紹學(xué)習(xí)方法等方面的必備知識(shí)。

充分了解同學(xué)學(xué)習(xí)上遇

到的各種情況，努力發(fā)動(dòng)廣大同學(xué)為學(xué)習(xí)部開(kāi)展工作提供幫助，會(huì)充分聽(tīng)取各方面的建議，盡可能多開(kāi)展有利于學(xué)習(xí)的各項(xiàng)活動(dòng)。

一、跨院系講座

與在學(xué)科知識(shí)上有重合的院系共同舉辦一些講座，比如建筑系跟美術(shù)系，土木工程系與機(jī)械材料物理系等等，選好兩個(gè)學(xué)科之間的切合點(diǎn)，可以同時(shí)調(diào)動(dòng)兩個(gè)院系的學(xué)生，這樣活動(dòng)的成功率就大大上升了。并且對(duì)提高同學(xué)們的知識(shí)面和學(xué)習(xí)興趣有很好的作用。

二、學(xué)術(shù)沙龍

學(xué)術(shù)沙龍活動(dòng)主要是以培養(yǎng)同學(xué)們的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)為目的。我們可以定期向同學(xué)們介紹一些專(zhuān)業(yè)最前沿的東西，可以以影片的形式，生動(dòng)有趣而又不缺乏知識(shí)性。比如介紹臺(tái)北101大樓，看貝聿銘先生的一些簡(jiǎn)介，或者解決結(jié)構(gòu)問(wèn)題上出現(xiàn)的一些新技術(shù)等等，相信同學(xué)們都應(yīng)該很有興趣。

學(xué)術(shù)沙龍的另一方面是還可以舉辦一些展覽，面向全校師生。比如我們結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)大賽的優(yōu)秀作品，建筑系的許多優(yōu)秀建筑模型，這也是讓全校師生了解我們的一個(gè)重要窗口。舉辦院內(nèi)乃至全校的辯論大賽，這是我們建筑學(xué)院的強(qiáng)項(xiàng)，希望可以繼續(xù)發(fā)揚(yáng)廣大。

學(xué)生一周的計(jì)劃表 怎么做計(jì)劃表學(xué)生可愛(ài)篇五

為了使學(xué)習(xí)部成員之間盡快相互了解，方便部門(mén)內(nèi)部工作的開(kāi)展，活躍部門(mén)的氣氛，并使學(xué)習(xí)部變得更加的團(tuán)結(jié)，準(zhǔn)備在最近幾天舉行一次小party，讓成員之間增進(jìn)友誼和經(jīng)驗(yàn)的交流。繼續(xù)完善“學(xué)習(xí)部成長(zhǎng)歷程”記錄冊(cè)的整理，并期望聯(lián)系前任部長(zhǎng)建立學(xué)習(xí)部群，構(gòu)成學(xué)習(xí)部特色文化，使學(xué)習(xí)部艱苦奮斗的歷史得以銘記，學(xué)習(xí)部的故事得以流傳。

1、本部將在第三周承辦20xx級(jí)新生學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，詣在幫忙20xx級(jí)新生解決開(kāi)學(xué)來(lái)在學(xué)習(xí)生活上所遇到的諸多問(wèn)題，以讓新生更快地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活方式。

2、國(guó)慶前夕，學(xué)習(xí)部將用心協(xié)助學(xué)院舉行國(guó)慶游園活動(dòng)。

3、在某某月初我部門(mén)將與社會(huì)實(shí)踐部聯(lián)合開(kāi)展主題為“我愛(ài)祖國(guó)”征稿大賽。稿件資料可包含愛(ài)國(guó)情懷、祖國(guó)的發(fā)展歷程、取得的成就、奧運(yùn)等資料。

4、某某月上旬，為了使廣大同學(xué)能夠提前適應(yīng)英語(yǔ)四六級(jí)考試，熟悉考場(chǎng)紀(jì)律，感受臨場(chǎng)氣氛，最終提高學(xué)院英語(yǔ)四六級(jí)的過(guò)級(jí)率，本部門(mén)準(zhǔn)備進(jìn)行若干次的模擬考試。

5、某某月，為鞏固同學(xué)們的學(xué)科知識(shí)，豐富同學(xué)們的課余生活，展現(xiàn)藥學(xué)人風(fēng)采，本部門(mén)將舉辦一次化學(xué)競(jìng)賽。

1、“英語(yǔ)四六級(jí)考試”知識(shí)講座。

2、“中醫(yī)的未來(lái)”知識(shí)講座。

1、整理學(xué)習(xí)資料。為了方便同學(xué)們的學(xué)習(xí)，提高同學(xué)們的讀書(shū)效率，方便同學(xué)們期末復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)部將幫忙藥學(xué)同學(xué)擁有屬于自我的一套學(xué)習(xí)資料，主要整理出大一到大三的學(xué)習(xí)資料。

2、組織階段性考試。為了督促同學(xué)們能進(jìn)行階段性地對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行鞏固整理，學(xué)習(xí)部將在各班學(xué)委的配合下舉行階段性考試，主要是讓同學(xué)們及時(shí)的回顧所學(xué)的知識(shí)，預(yù)計(jì)一學(xué)期舉行三次，時(shí)間分別是開(kāi)學(xué)至期中的中間段，期中，期中至期末的中間段。

此計(jì)劃僅是初步的，仍需在實(shí)踐操作中改善和補(bǔ)充。

學(xué)生一周的計(jì)劃表 怎么做計(jì)劃表學(xué)生可愛(ài)篇六

一年的大學(xué)生活已經(jīng)結(jié)束了，我的大一生活也與我漸行漸遠(yuǎn)。但大一留給我的回憶會(huì)永遠(yuǎn)駐留在我心中，尤其是這一年中我在咱們信工學(xué)院學(xué)生會(huì)的經(jīng)歷，更讓我受益匪淺。

我在學(xué)生會(huì)的體驗(yàn)可以從思想的認(rèn)知角度分為三個(gè)階段:

我在初，高中時(shí)，對(duì)學(xué)生會(huì)的唯一感覺(jué)就是神秘。因?yàn)槲腋麄兊慕佑|少之又少，對(duì)他們的工作毫不了解，更別說(shuō)參與其中了。因此，我到學(xué)校后便決定加入學(xué)生會(huì)，目的很簡(jiǎn)單：就是了解學(xué)生會(huì)到底都干些什么工作。想想當(dāng)時(shí)的自己我也覺(jué)得挺可笑的，但也正是這次看似有著可笑目的的行為，引領(lǐng)我進(jìn)入了學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭，讓我認(rèn)識(shí)到很多可愛(ài)的，活力四射的和機(jī)智的同學(xué)，也讓我認(rèn)識(shí)了主席你，我真的很高興。

進(jìn)入學(xué)生會(huì)后，我不久就達(dá)到了我初入學(xué)生會(huì)的目的：我已經(jīng)大致了解學(xué)生會(huì)的工作啦。從承上啟下上講，學(xué)生會(huì)是聯(lián)系老師與學(xué)生的一條重要的紐帶，大學(xué)里的師生關(guān)系不像高中時(shí)的那樣緊密，而老師工作的開(kāi)展又需要學(xué)生的配合，這就凸現(xiàn)了學(xué)生會(huì)的重要性。從學(xué)校管理層面上講，學(xué)生會(huì)起到了基層管理者和監(jiān)督著的作用。學(xué)校交給學(xué)生的任務(wù)和通知，通過(guò)學(xué)生會(huì)能夠很好的傳達(dá)給各位同學(xué)，從而使學(xué)校的正常教育工作能夠順利進(jìn)行。學(xué)生會(huì)不僅會(huì)將學(xué)校的通知傳達(dá)給學(xué)生，而且會(huì)將學(xué)生們的學(xué)習(xí)情況和意見(jiàn)向上反映，這樣更好的促進(jìn)了學(xué)校與學(xué)生的聯(lián)系，既幫助學(xué)校掌握同學(xué)們的生活與學(xué)習(xí)狀態(tài)，也幫助學(xué)生了解到更多更豐富的信息，從而能夠更有方向性和針對(duì)性地學(xué)習(xí)。

就比如學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦，這對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)是一件不小的事，運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦得成功與否關(guān)鍵在于運(yùn)動(dòng)會(huì)各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)展得好壞。開(kāi)幕式便是其中極其重要的一環(huán)。開(kāi)幕式需要各院系派學(xué)生參加方隊(duì)展示，學(xué)生會(huì)便成為設(shè)計(jì)方陣的設(shè)計(jì)員兼訓(xùn)練員。由于我也親身參加了方陣的排練，說(shuō)實(shí)話(huà)，被訓(xùn)練的我們?cè)谀嵌螘r(shí)間里真的感覺(jué)很累，開(kāi)幕式進(jìn)行前的幾天里，我們的課余時(shí)間幾乎全是用來(lái)訓(xùn)練，所以不斷地有同學(xué)叫苦叫累。但是我換個(gè)角度思考后，辛苦的不僅僅是我們這些被訓(xùn)練的人，那些訓(xùn)練我們的學(xué)生會(huì)的同仁們也和我們一樣按時(shí)集合，按時(shí)指揮排練，而且他們往往到達(dá)集合地點(diǎn)的時(shí)間比我們還早，這樣一來(lái)，真正談得上辛苦的是他們，而不是我們。由于各院系學(xué)生會(huì)辛勤的努力，開(kāi)幕式順利舉行，而且運(yùn)動(dòng)會(huì)在學(xué)校全體學(xué)生的共同努力下也順舉辦。

在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，充分體現(xiàn)出學(xué)生會(huì)是一個(gè)學(xué)校管理學(xué)生而依靠的一個(gè)重要群體。

在了解了學(xué)生會(huì)的工作與學(xué)生會(huì)的作用后，我知道了學(xué)生會(huì)的工作如此重要，我也漸漸感覺(jué)到壓力了，但眾所周知，壓力是無(wú)處不在的。我所在的部室是學(xué)生會(huì)的學(xué)習(xí)部，常會(huì)給各個(gè)班級(jí)通知一些學(xué)習(xí)上和與學(xué)習(xí)有關(guān)的事情，包括各種準(zhǔn)考證的發(fā)放，各種報(bào)名信息的核對(duì)與報(bào)名費(fèi)的收取，還有分發(fā)各種競(jìng)賽的通知等等。這些事情都與同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，對(duì)同學(xué)們非常重要。工作雖然繁雜，但一想到它對(duì)同學(xué)們的重要性，我就不敢懈怠，我每次都努力把通知第一時(shí)間傳達(dá)給同學(xué)們，好讓他們能早一點(diǎn)做準(zhǔn)備，多一些時(shí)間認(rèn)真考慮考慮。

工作雖然瑣碎，但我也力爭(zhēng)做到井井有條。雖然累一點(diǎn)，但能夠得到同學(xué)們的一聲“謝謝”，我也覺(jué)得值了。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)是我對(duì)自己始終不變的要求，我會(huì)一直努力下去。

這一年的學(xué)生會(huì)生活讓我學(xué)到了很多平常書(shū)本上沒(méi)有的東西，比如待人接物，換位思考，忍耐與變通等等。這一年里，我跑遍了咱們?cè)捍蠖鄶?shù)的男生宿舍，與每一位班級(jí)的班長(zhǎng)都有過(guò)接觸，每一次本部室分配的任務(wù)全部按時(shí)完成，學(xué)生會(huì)的例會(huì)我也沒(méi)有缺席過(guò)一次，只有一次因?yàn)樯钤蜻t到了，對(duì)此我深表歉意，具體原因我想也沒(méi)必要說(shuō)啦！在工作中，我的忍耐力較以前增強(qiáng)很多，思維也較以前活躍不少。如果讓我給自己的工作打個(gè)分的話(huà)，我打85分。因?yàn)榘殡S著收獲的同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。

學(xué)生一周的計(jì)劃表 怎么做計(jì)劃表學(xué)生可愛(ài)篇七

全程規(guī)劃

1.基礎(chǔ)階段（20xx.3--6）

1） 這個(gè)時(shí)期大家平時(shí)的課程挺多的。當(dāng)下課程學(xué)習(xí)時(shí)更重要的，對(duì)于復(fù)習(xí)考研，我們則在不上課的時(shí)候打個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（跨專(zhuān)業(yè)考研的統(tǒng)統(tǒng)卸，請(qǐng)忽略這一點(diǎn)，但千萬(wàn)不要掛科呀）

2） 此階段要做到對(duì)各科基礎(chǔ)知識(shí)有整體印象，全面細(xì)致的了解知識(shí)點(diǎn)。

3） 這個(gè)時(shí)期做模擬題都是無(wú)意義的，不如打好基礎(chǔ)，再好好研究真題。還沒(méi)決定學(xué)校和專(zhuān)業(yè)的統(tǒng)統(tǒng)卸，一定要在此階段盡快定下來(lái)。

2.強(qiáng)化階段（20xx.7--8）

1）此階段要清晰地了解各科的一級(jí)重要知識(shí)點(diǎn)，建立一個(gè)完整的邏輯框架，并根據(jù)重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行攻克。

2）難得有大段時(shí)間可以專(zhuān)心復(fù)習(xí)，一定要制定全面復(fù)習(xí)計(jì)劃，把握好每一天。

3.提升階段（20xx.9--10）

1）關(guān)注葛兆生單位的招生簡(jiǎn)章和專(zhuān)業(yè)計(jì)劃，調(diào)整專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)計(jì)劃。

2）認(rèn)真回顧暑假期強(qiáng)化筆記，啟動(dòng)習(xí)題練習(xí)。

3）政治在這個(gè)階段占復(fù)習(xí)時(shí)間的比例要有所提升。

4）秋招正當(dāng)時(shí)，這段時(shí)間要穩(wěn)定心態(tài)，不要被周?chē)幌喔傻娜撕褪逻^(guò)多地打擾，安心地備考。

4.沖刺階段（20xx.11--12）

1）對(duì)各門(mén)課的知識(shí)進(jìn)行認(rèn)真的梳理，有效地整合，在頭腦中形成對(duì)整個(gè)章節(jié)的.知識(shí)框架圖。

2）開(kāi)始進(jìn)行考場(chǎng)模擬訓(xùn)練，每天固定時(shí)間做整套試卷。

3）每天要抽出一定時(shí)間對(duì)重點(diǎn)和高頻考點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行強(qiáng)化記憶。

4）這段時(shí)間可能大家都進(jìn)入了復(fù)習(xí)疲倦期，要知道這是很正常，不用過(guò)多地感到焦慮，可以適當(dāng)出去走走。

5.考前一周

1）突擊強(qiáng)化記憶沒(méi)門(mén)課老師預(yù)測(cè)的重點(diǎn)大題。

2）做一套題，按照考研時(shí)間的安排，模擬實(shí)戰(zhàn)。

3）好好休息，調(diào)整心態(tài)，平和地去對(duì)待考試。每周固定一天作為休息時(shí)間，不到這一天不休息，到這一天一定要休息。

2

英語(yǔ)全程計(jì)劃

1.基礎(chǔ)階段（3月—6月）

1）學(xué)習(xí)目標(biāo)：完成至少1輪單詞背誦，鞏固語(yǔ)法基礎(chǔ)。

2）階段重點(diǎn)：英語(yǔ)單詞、語(yǔ)法

3）復(fù)習(xí)建議

（1）英語(yǔ)每天抽空背背單詞，建議時(shí)長(zhǎng)0.5—1h；不管是用單詞軟件還是傳統(tǒng)詞書(shū)，不管是用詞根詞綴還是死記硬背，最重要的事每天都被。積累到某一天時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)好多文章都看得懂了。

（2）英語(yǔ)基礎(chǔ)不牢的童鞋，應(yīng)該花點(diǎn)時(shí)間復(fù)習(xí)語(yǔ)法。語(yǔ)法知識(shí)能幫助你在讀文章和翻譯時(shí)更加流暢、對(duì)文章意思把握得更準(zhǔn)確。

（3）多看看新聞，關(guān)注時(shí)事熱點(diǎn)。近年來(lái)的英語(yǔ)作文和閱讀都是涉及到熱點(diǎn)話(huà)題的。

（4）不建議大家在這個(gè)階段做習(xí)題集。

2.強(qiáng)化階段（7月—10月）

1）學(xué)習(xí)目標(biāo)：熟讀并詳細(xì)分析近10年

2）階段重點(diǎn)：真題，重點(diǎn)是閱讀。

3）復(fù)習(xí)建議：

（1）單詞記憶每天記性，不間斷。

（2）定時(shí)做真題閱讀，做完后詳細(xì)分析。

a)利用早上整段的時(shí)間做真題（作文可以不寫(xiě)），不要查單詞，完全自己做，然后對(duì)答案，之后卡一下答案分析。

b)每天分析2—3篇，分析包括：第一遍分析正確選項(xiàng)，第二遍分析錯(cuò)誤選項(xiàng)的設(shè)置，第三遍在原位中找對(duì)應(yīng)的橘子，是每個(gè)選項(xiàng)對(duì)應(yīng)的句子，分析為什么這樣出題，第四遍，了解文章的背景，作者的情感。

c)此階段不建議專(zhuān)門(mén)簡(jiǎn)歷單詞筆記本，重要的單詞在分析時(shí)順便查一下就好。

d)時(shí)間比較充足的童鞋可以全文翻譯閱讀原文。

（3）完成閱讀后，用同樣的方法完型、翻譯和新題型。完型和性提醒這兩類(lèi)提醒不用全文翻譯。

3.沖刺階段（11—12月）

1）學(xué)習(xí)目標(biāo)：對(duì)重點(diǎn)和高頻考點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行強(qiáng)化記憶，查漏補(bǔ)缺。

2）階段重點(diǎn)：大作文和小作文

3）復(fù)習(xí)建議：

（1）每周寫(xiě)3篇作文，遇到好的詞語(yǔ)、句子就整理在一塊，形成自己的寫(xiě)作風(fēng)格；從12月開(kāi)始，建立專(zhuān)屬于自己的寫(xiě)作模板。

（2）此階段還需要繼續(xù)練習(xí)真題閱讀。你以為做過(guò)一遍就不會(huì)再錯(cuò)啦！大部分人在同樣的地方摔跟頭。

（3）單詞不能停

4.考前一周

1）學(xué)習(xí)目標(biāo)：放輕松，相信自己在之前的積累

2）階段重點(diǎn)：運(yùn)用自己專(zhuān)屬的寫(xiě)作模板復(fù)習(xí)

4） 復(fù)習(xí)建議：

（1）背單詞：真題中還不熟悉的單詞。

（2）熟悉各種類(lèi)型的作文，牢記自己的模板。

（3）復(fù)習(xí)之前的筆記。

（4）按照考試時(shí)間，完整的做一套真題。

3

政治全程規(guī)劃

1.政治復(fù)習(xí)常見(jiàn)誤區(qū)

在正式介紹政治的復(fù)習(xí)時(shí)間安排時(shí)，中域醫(yī)學(xué)考研先帶大家看一些關(guān)于政治“流言甚廣”的錯(cuò)誤概念。

1）“政治非常簡(jiǎn)單，隨便復(fù)習(xí)就可以上60了”

這個(gè)問(wèn)題首先是一個(gè)態(tài)度問(wèn)題，態(tài)度就決定了你的高度。任何事情，即使最簡(jiǎn)單的事情，要把它做好也是不簡(jiǎn)單的。再次，政治這科本身也沒(méi)那么簡(jiǎn)單，特別是對(duì)于基礎(chǔ)不好的理科生。

所以復(fù)習(xí)之前，大家一定要擺正好自己的態(tài)度。如果是認(rèn)認(rèn)真真的想考研，就一定認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待每一門(mén)可，你付出的對(duì)的努力，其回報(bào)都會(huì)體現(xiàn)在結(jié)果上。

2）“ ‘裸考’政治照樣60+甚至70+”？

對(duì)于各種各樣的“經(jīng)驗(yàn)”，我們是要學(xué)會(huì)自己去分析、辨別。這種“裸考”說(shuō)法不靠譜的地方如下：

“裸考”，是裸到一絲不掛了嗎？

裸考，就是關(guān)著屁股去考場(chǎng)考試，正經(jīng)點(diǎn)講就是，不復(fù)習(xí)就去考試。那么那些說(shuō)裸考的人，可能是有一下幾種情況

（1）考神這種人，考前瞄幾眼資料或者連資料都不瞄，光著上考場(chǎng)，考好了。這是名副其實(shí)地“裸”。請(qǐng)正確看待自己的學(xué)習(xí)能力和考試能力。

（2）文科專(zhuān)業(yè)就是哲學(xué)、歷史等專(zhuān)業(yè)，對(duì)于考試內(nèi)容很熟悉，考前瞄幾眼資料或者連資料都不看，光著上考場(chǎng)，考好了。這算“裸”如果沒(méi)有真陽(yáng)的知識(shí)儲(chǔ)備，請(qǐng)慎重考慮是否“裸考”。而就算有這樣的知識(shí)儲(chǔ)備，也需要花點(diǎn)時(shí)間了解考試內(nèi)容、范圍、提醒等相關(guān)內(nèi)容，好成績(jī)才會(huì)妥妥的拿到。

還有這樣一類(lèi)人存在，自己其實(shí)看完了考綱，剛過(guò)了習(xí)題，但為了乳腺智商高能、或者謙虛過(guò)度、或者（誰(shuí)知道呢），就是要口口聲聲的說(shuō)自己沒(méi)復(fù)習(xí)，是“裸考”（這種情況真是存在）。這時(shí)候大家千萬(wàn)保持一顆理智又清醒的頭腦，不要被這種人給迷惑了。

3）“從考試大綱出版再?gòu)?fù)習(xí)政治也不遲”？

一戰(zhàn)的時(shí)候，很多學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐都說(shuō)考試大綱出來(lái)之后再?gòu)?fù)習(xí)也來(lái)得及，還有人說(shuō)10月復(fù)習(xí)也沒(méi)什么問(wèn)題，大家都這么說(shuō)于是我就真的這么做了。于是9月中旬的時(shí)候才開(kāi)始復(fù)習(xí)政治，剛拿到考試大綱的時(shí)候，簡(jiǎn)直傻眼了，書(shū)厚字小內(nèi)容多。于是我只能硬著頭皮啃，啃了一個(gè)多月沒(méi)啃完，結(jié)果還發(fā)現(xiàn)前面看的基本忘光了。這時(shí)候已經(jīng)是十月下旬了，加上專(zhuān)業(yè)課的任務(wù)非常重要，這時(shí)候已經(jīng)慌神了！心里恐慌就開(kāi)始手足無(wú)措，計(jì)劃的完成度極低。政治只搞定第一輪，最后成績(jī)也不理想。二戰(zhàn)的時(shí)候進(jìn)了好幾個(gè)考研復(fù)習(xí)群，到了后期的時(shí)候，經(jīng)常聽(tīng)到小伙伴們?cè)谕虏蹚?fù)習(xí)晚了的事。在二戰(zhàn)時(shí)候，我在7、8月的時(shí)候正式開(kāi)始復(fù)習(xí)政治。每天只花30分鐘—1小時(shí)來(lái)看考試大綱，在新大綱出來(lái)的時(shí)候，把舊大綱看完一遍。（每年大綱會(huì)有所變動(dòng)，但是一般是將內(nèi)容合并、將小知識(shí)單獨(dú)列小標(biāo)題等，真正完全改寫(xiě)的地方并不多，所以新大綱出來(lái)之前，看舊大綱是不沖突的。）

2.基礎(chǔ)階段（3月—6月）

1）學(xué)習(xí)目標(biāo)：對(duì)考試提醒、每本書(shū)分?jǐn)?shù)的設(shè)置能有個(gè)整體印象

2）階段重點(diǎn)：了解基礎(chǔ)知識(shí)

3）復(fù)習(xí)建議：

（1）同學(xué)們可以買(mǎi)一本考研政治的輔導(dǎo)書(shū)將其從頭到尾掃一遍。這本輔導(dǎo)書(shū)，最好是比較精煉而又全面的那種，提綱挈領(lǐng)又不遺漏任何知識(shí)點(diǎn)，主要是為了對(duì)考研政治的內(nèi)容有一個(gè)全面的了解。也可以直接看去年的大綱，大綱一般變化不會(huì)很大。

（2）多余時(shí)間可以去翻閱以前大一、大二時(shí)期學(xué)過(guò)的教材，了解一下考研政治的基礎(chǔ)知識(shí)。

（3）這個(gè)階段多關(guān)注時(shí)事熱點(diǎn)，可以抽空看看樣式的新聞聯(lián)播和《》，上上主流網(wǎng)站。

（4） 不建議大家在這個(gè)階段做習(xí)題集，收效甚微，習(xí)題還是留給暑假再聯(lián)系吧。

（5）每天30分鐘到1小時(shí)足矣！

3.強(qiáng)化階段（7月—8月）

1）學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)做題區(qū)分知識(shí)點(diǎn)的重要程度，攻克難點(diǎn)

2）階段重點(diǎn)：政治選擇題知識(shí)點(diǎn)

3）復(fù)習(xí)建議：

（1）開(kāi)始做題，搞定難點(diǎn)。做真題方面，不要著急看答案和算分?jǐn)?shù)。做真題的目的是讓我們了解自己對(duì)于知識(shí)點(diǎn)掌握多少，提高鞏固的作用，所以重點(diǎn)再看應(yīng)該如何解析，掌握解題思路。

（2）集中精力，學(xué)會(huì)分析問(wèn)題思路。通過(guò)此階段的復(fù)習(xí)，應(yīng)當(dāng)在充分理解知識(shí)點(diǎn)內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，明確一級(jí)重要知識(shí)點(diǎn)。

4. 提升階段（9月—11月）

1）學(xué)習(xí)目標(biāo)：熟記每個(gè)章節(jié)一級(jí)重要知識(shí)點(diǎn)

2）階段重點(diǎn)：了解新大綱，補(bǔ)充新知識(shí)點(diǎn)

（1）在進(jìn)行習(xí)題練習(xí)時(shí)，可以完整地做2—3套真題，不用規(guī)定時(shí)間。一方面體驗(yàn)一下真題的命題風(fēng)格；另一方面深入研究一下歷年命題的特點(diǎn)和重難點(diǎn)，以便及時(shí)調(diào)整自己的復(fù)習(xí)策略。

（2）總結(jié)做過(guò)的選擇題，尤其是出錯(cuò)的題。

（3）開(kāi)始看分析題的考點(diǎn)。做分析題時(shí)，要理清答題思路和框架，不建議去背答案。另外做題不能僅局限于題目是否做對(duì)，更重要的是學(xué)會(huì)解題的思路和技巧，特別是對(duì)這個(gè)題目的命題知識(shí)點(diǎn)的理解。

（4）大綱出來(lái)之后，新增的考點(diǎn)一般都需要重點(diǎn)記憶。

5.沖刺階段（11月—12月）

1）學(xué)習(xí)目標(biāo)：對(duì)重點(diǎn)和高頻考點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行強(qiáng)化記憶，茶樓不缺。

2）階段重點(diǎn)：政治分析題知識(shí)點(diǎn)、市政、當(dāng)代

3）復(fù)習(xí)建議：

（1）從11月份開(kāi)始，請(qǐng)開(kāi)始背！不管是選擇題還是分析題的重點(diǎn)，一定要清晰地記憶。

（2）開(kāi)始系統(tǒng)復(fù)習(xí)時(shí)政和當(dāng)代。

（3）查漏補(bǔ)缺，復(fù)習(xí)以往錯(cuò)題集。在回顧的過(guò)程中找出之前復(fù)習(xí)時(shí)被遺漏的，理解不夠深入不夠全面的考點(diǎn)。要及時(shí)的弄清楚，想明白，爭(zhēng)取做到，考前不落知識(shí)點(diǎn)，或許你落下的一個(gè)就是考點(diǎn)，所以同學(xué)們一定要注意在回顧知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候認(rèn)真梳理。

（4）建議每天2h以上。

6.考前一周

1）學(xué)習(xí)目標(biāo)：熟悉考場(chǎng)流程，牢記大題知識(shí)點(diǎn)

2）階段重點(diǎn)：背誦預(yù)測(cè)卷分析題和時(shí)政熱點(diǎn)，進(jìn)行模擬考試

3）復(fù)習(xí)建議

（1）媒體背誦預(yù)測(cè)卷分析題知識(shí)點(diǎn)和時(shí)政知識(shí)點(diǎn)，復(fù)習(xí)筆記。

（2）這個(gè)階段要做到一套模擬試題，做完以后要系統(tǒng)總結(jié)，看看是哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)還沒(méi)掌握，注意自我分析找出弱項(xiàng)，最后集中力量攻克。

（3）最后三天就不要模擬考了，沒(méi)有太大的意義，萬(wàn)一考的不好還會(huì)影響狀態(tài)。

4

專(zhuān)業(yè)課全程規(guī)劃

1.基礎(chǔ)階段（3月—6月）

1）學(xué)習(xí)目標(biāo)：全面熟悉教材，適當(dāng)擴(kuò)展知識(shí)面

2）階段重點(diǎn)：熟悉專(zhuān)業(yè)課各科的經(jīng)典教材

3）復(fù)習(xí)建議：

（1）根據(jù)往年大綱或師兄、世界的經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)備必讀書(shū)單。

（2）此階段只用快速閱讀教材，了解各個(gè)知識(shí)點(diǎn)即可。不用姐姐于某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，可能督導(dǎo)后面你就懂了，頁(yè)甭做過(guò)多的筆記，在第一遍就開(kāi)始做筆記容易變成抄書(shū)了。

（3）復(fù)習(xí)專(zhuān)業(yè)課的時(shí)間可以交叉進(jìn)行，一天可以看兩門(mén)專(zhuān)業(yè)課或更多，每門(mén)課0.5h足矣。理論部分與研究方法部分可交替進(jìn)行，減少疲勞，提高效率。

（4）有時(shí)間的話(huà)，可以看看教材以外的業(yè)界大牛的作品。

2.強(qiáng)化階段（7月—8月）

1）學(xué)習(xí)目標(biāo)：攻克重難點(diǎn)，全面掌握每本教材的知識(shí)點(diǎn)

2）階段重點(diǎn)：通過(guò)師兄、師姐回憶的往年真題，掌握重難點(diǎn)

3）中域醫(yī)學(xué)考研復(fù)習(xí)建議：

（1）搜集專(zhuān)業(yè)課近10年真題。若官方?jīng)]有發(fā)布真題，可以找目標(biāo)院校的師兄、師姐，或在論壇上搜索相關(guān)資料。

（2）研究近10年真題，通過(guò)知識(shí)點(diǎn)出現(xiàn)的頻率高低，結(jié)合今年行業(yè)熱點(diǎn)，了解專(zhuān)業(yè)課的復(fù)習(xí)重點(diǎn)。

（3）利用整塊時(shí)間搞定專(zhuān)業(yè)課重點(diǎn)或沒(méi)有掌握的部分。上個(gè)階段知識(shí)建議大家了解專(zhuān)業(yè)課知識(shí)面，那么在這個(gè)階段就要認(rèn)真復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)了，把他們熟記于心，考研就沒(méi)有問(wèn)題了！

（4）推薦使用自己畫(huà)知識(shí)框架圖（邏輯圖）的方法，來(lái)加深對(duì)課本的印象，同時(shí)建立起初步的知識(shí)體系。

畫(huà)知識(shí)框架圖的基本原則是，邏輯清晰，知識(shí)點(diǎn)全，點(diǎn)到為止?？赐昝勘窘滩闹螅梢杂?.5—1h左右的時(shí)間，在一頁(yè)智商畫(huà)出知識(shí)框架圖，用最少的字總結(jié)出最為完整的知識(shí)點(diǎn)，不用涉及到細(xì)小的知識(shí)點(diǎn)。

知識(shí)框架圖總結(jié)完成之后，可以看著狂截圖會(huì)議教材中講到的內(nèi)容，如果能夠會(huì)議出來(lái)，說(shuō)明本部分知識(shí)基本掌握，如果回憶不出來(lái)，再回到教材教材進(jìn)行鞏固羌胡。

3.提升階段（10月—11月）

1）學(xué)習(xí)目標(biāo)：將知識(shí)內(nèi)化成自己的東西，能用答疑語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)

2）階段重點(diǎn)：動(dòng)手做真題，形成答題模式

3）復(fù)習(xí)建議：

（1）不管文科或理科，都要大量練習(xí)真題。做完的真題可以請(qǐng)考上目標(biāo)院校的師兄、世界幫忙批改，注意遺漏的知識(shí)點(diǎn)和答題模式。

（2） 該階段要開(kāi)始背誦和記憶相關(guān)概念和理論。

4.沖刺階段（12月—考前）

1）學(xué)習(xí)目標(biāo)：熟記必背知識(shí)點(diǎn)，搞定做題模式

2）階段重點(diǎn)：做題，狂背

3）復(fù)習(xí)建議：

a)此階段應(yīng)繼續(xù)做真題，最好使用整段時(shí)間做一套文章的真題。

b)總結(jié)并熟記所有重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，包括重點(diǎn)概念、理論和模型等，查漏補(bǔ)缺，回歸教材。

c)利用之前做的知識(shí)框架圖，檢驗(yàn)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)是否完整