人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

教師資格證考試內(nèi)容與科目篇1

20xx年3月，在這個(gè)春暖花開的季節(jié)里，我們的第23屆英語開放周活動(dòng)如火如荼的展開了，本次開放周一共有六位老師給我們展示公開課，有經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師焦老師，馬老師，也有年輕漂亮的付老師，曲老師，還有帶病為我們展示授課的楊老師，這精神真是令我們佩服呀。這六位老師個(gè)個(gè)身懷絕技，令我佩服的不得了，也感到慚愧，慚愧的是自己既沒有老教師的經(jīng)驗(yàn)豐富，也沒有年輕教師的年輕貌美，頓時(shí)覺得壓力好大。所以要好好的努力學(xué)習(xí)了。

這六位教師所講的課，期中四節(jié)是語音課，兩節(jié)是故事課。先說說語音課吧，今年我們學(xué)校也是積極響應(yīng)張主任的號(hào)召，開展了語音課的教學(xué)，我也講了這個(gè)課型，所以聽得時(shí)候聽得很認(rèn)真，簡(jiǎn)單的說說我的幾點(diǎn)看法：

1、第一節(jié)和第二節(jié)的語音課，我認(rèn)為有很大的共同點(diǎn)，馬老師和焦老師都選用了單詞字母拼單詞的活動(dòng)，我覺得這個(gè)活動(dòng)比較好，學(xué)生們非常喜歡，也起到了練習(xí)的效果。

2、我們學(xué)校的劉老師的這節(jié)課的亮點(diǎn)則是整節(jié)課無縫連接，尤其是將學(xué)過的三個(gè)字母發(fā)音的小chant連接到一起組成一個(gè)新的chant進(jìn)行總結(jié)并且加上動(dòng)作進(jìn)行說唱這是本節(jié)課最大的亮點(diǎn)，避免了枯燥無味，學(xué)生們動(dòng)起來了，也調(diào)動(dòng)了積極性，學(xué)校效果也很好。。

3、我覺得楊老師的課個(gè)人覺得兩個(gè)字母講的太分了，感覺是兩節(jié)課組合到了一起，太散。

4、故事課就不用說了，我們已經(jīng)搞了這么多年，這個(gè)課型已經(jīng)很成熟了，兩個(gè)老師也是很厲害，有很多地方值得我學(xué)習(xí)。

聽課的最大感受就是教師要想上好一堂課不是件容易的事情。這一節(jié)課是老師挖空心思在琢磨，這一節(jié)課是經(jīng)過多少次組內(nèi)的打磨，這一節(jié)課是整個(gè)學(xué)校智慧的結(jié)晶，只有參入之中才能體會(huì)其中的苦與樂，每個(gè)學(xué)校都有自己的特色，走出來才發(fā)現(xiàn)原來還可以這樣設(shè)計(jì)，聽了之后確實(shí)是有了很多的靈感，讓人茅塞頓開。在回過頭來想想自己講的那節(jié)語音課，則是感覺有很多的地方設(shè)計(jì)的不合理，原來還可以加入拼單詞的游戲。有些細(xì)節(jié)原來還可以在講究一些。

想想這兩年來到二小確實(shí)在講課方面歷練了很多，學(xué)到了很多，正如張主任跟我說的，在這個(gè)大家庭里，在這樣的氛圍中，你自然而然的跟著一起走，一起學(xué)。你不學(xué)也是被大家拖著一起走，而且拖得連皮帶肉。說的真是形象呀，自己的心里就是這個(gè)感受。我這個(gè)人比較悶，而且也不善于表達(dá)，所以我還要做的有很多，還要學(xué)的有很多。繼續(xù)努力吧。

教師資格證考試內(nèi)容與科目篇2

學(xué)習(xí)養(yǎng)生已將滿一學(xué)期，主要配合《黃帝內(nèi)經(jīng)》等養(yǎng)生理論學(xué)習(xí)了導(dǎo)引保健功和八段錦。在此之前曾接觸過養(yǎng)生，因?yàn)樽约荷眢w一直處于亞健康狀態(tài)，并深受體寒之?dāng)_，一到冬天就會(huì)全身冰涼，所以需要借助傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生方法調(diào)養(yǎng)身體，但是在此之前接觸是的食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生，而非現(xiàn)在的吐納養(yǎng)生和導(dǎo)引養(yǎng)生。兩相對(duì)比覺得后者比前者有更大的適用范圍，比較適合現(xiàn)在練習(xí)和實(shí)踐。由于我們無法再學(xué)習(xí)之外抽出這么多實(shí)踐和精力來準(zhǔn)備養(yǎng)生所需的材料，食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生適合有人照顧時(shí)使用，而且，這兩種養(yǎng)生常常是對(duì)癥下藥的，具有針對(duì)性。此外，對(duì)于尚是學(xué)生的我們經(jīng)常出現(xiàn)的用眼過度，肌肉酸痛，精力不足等病癥，這兩種養(yǎng)生能夠起到的功效就微乎其微了，遠(yuǎn)不及其他兩種來得實(shí)用。課程剛剛開始時(shí)，老師介紹了幾個(gè)適合學(xué)生練習(xí)的養(yǎng)生功，對(duì)舒展筋絡(luò)非常管用。雖然簡(jiǎn)單，但是堅(jiān)持做一段時(shí)間后就感覺情況大不同了。困擾了許久的肩膀酸痛減輕許多，而且身體感覺更為通暢，沒有郁結(jié)，讓我不禁咋舌。平時(shí)練功時(shí)也有這種體會(huì)。區(qū)別競(jìng)技體育要求“更高”，“更快”，“更強(qiáng)”，養(yǎng)生課要求保持一種心平氣和的狀態(tài)，不急不躁地完成每個(gè)動(dòng)作。如果心態(tài)稍有變化就會(huì)影響到手腳動(dòng)作而影響整體的和諧圓通。正是養(yǎng)生這種特性，使得在使身體更加健康的同時(shí)還陶冶著心性，我想這就是為什么堅(jiān)持這種養(yǎng)生方法的老人在晚年不僅身體強(qiáng)健而且精神矍鑠。

其實(shí)，養(yǎng)生不僅僅教給我讓身體健康的方法，還傳達(dá)了人生的態(tài)度。養(yǎng)生是依據(jù)天地的變化，日月的升降，星辰的位置，以順從陰陽的消長(zhǎng)，適應(yīng)四時(shí)的變遷。也就是說人要順應(yīng)天地萬物的規(guī)律，不可逆行。春天是推陳出新的時(shí)節(jié)，天地自然，都富有生氣，這時(shí)就不應(yīng)改像冬天那樣將自己“藏起來”，而應(yīng)該早起鍛煉保持生機(jī)，否則無法提供給夏天足夠的生氣。當(dāng)我們竭力在莫大的社會(huì)中尋求自己的位置時(shí)，也只有順規(guī)律而行之才能事半功倍。古往今來，沒有人能夠在逆規(guī)律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察規(guī)律的慧心，無論是社會(huì)發(fā)展規(guī)律，還是人事變遷規(guī)律，都了然于心并以之為指導(dǎo)和借鑒，從而造就成功。

養(yǎng)生講究陰陽調(diào)和，使陽氣和陰氣平衡。陽氣不足，生命機(jī)能亦暗弱不足，無法起到保護(hù)身體的作用，然而陽氣過盛時(shí)也會(huì)陰氣口舌干燥，身體發(fā)高熱等病癥。因此適度是養(yǎng)生中一個(gè)非常重要的原則，不及這個(gè)度，無法起到應(yīng)有的作用，但一旦超過就會(huì)過猶不及。適度這個(gè)原則也貫穿整個(gè)人生始終，適度的工作讓激情不滅，適度的休息讓精力充沛，適度的體貼讓人心里溫暖，適度的距離讓驚喜不斷。只有把握好度，才能達(dá)到平衡而使人生運(yùn)轉(zhuǎn)通暢。

從養(yǎng)生中學(xué)到許多，正是因?yàn)樽约簭闹惺芤娣藴\，所以一直在向周圍的同學(xué)推薦這門課程，希望能夠有更多的人去了解養(yǎng)生并去實(shí)踐，體會(huì)養(yǎng)生帶來的美妙感受。

教師資格證考試內(nèi)容與科目篇3

上周舉行了我們部門兩位在崗青年教師的公開課，基本達(dá)成了促進(jìn)其他部門對(duì)心理課的了解和認(rèn)識(shí)、展示我部門青年教師的素養(yǎng)和成長(zhǎng)、鞏固心理課教學(xué)基本規(guī)范的目標(biāo)。無論是在公開課的準(zhǔn)備與實(shí)施過程中，還是在與會(huì)者的聽評(píng)意見中，還是在其后的總結(jié)匯報(bào)中，我們都能清晰地看到她們快速成長(zhǎng)的痕跡和動(dòng)力。

盡量?jī)晌磺嗄杲處煂?duì)自己所講公開課的評(píng)價(jià)滿意度不完全一樣，但就客觀地從

教學(xué)設(shè)計(jì)

1、青年教師自身想要成長(zhǎng)、追求進(jìn)步的內(nèi)在動(dòng)力。

2、青年教師在備課、上課、寫課案、課后總結(jié)等領(lǐng)域，在課堂語言、環(huán)節(jié)過渡、秩序調(diào)控、促進(jìn)交流與分享等方面有意識(shí)地針對(duì)自己的不足方面進(jìn)行了彌補(bǔ)和加強(qiáng)，在自我鍛煉中有了進(jìn)步和提升。

3、部門討論制定的心理課教學(xué)基本規(guī)范和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等文件，為青年教師的教學(xué)成長(zhǎng)提供了可資學(xué)習(xí)借鑒的標(biāo)準(zhǔn)。通過反復(fù)學(xué)習(xí)、實(shí)踐這些文件精神，一定程度上彌補(bǔ)了青年教師在教學(xué)基本規(guī)范方面的短板。

4、堅(jiān)持開展的內(nèi)部聽評(píng)課、集體備課、專題研討等舉措，營(yíng)造了“要我進(jìn)步”、“我要進(jìn)步”、“我能進(jìn)步”的積極進(jìn)取氛圍。

5、參與科研課題對(duì)教師帶來的成長(zhǎng)。近兩年來青年教師無一例外地全部參與了團(tuán)體輔導(dǎo)的省級(jí)科研課題研究，在規(guī)范、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯繉?shí)踐中提升了各方面素養(yǎng)。

當(dāng)然，青年教師還必須要清醒地認(rèn)識(shí)到，距離真正的規(guī)范課堂、高效課堂、理想課堂還有很大甚至是很遙遠(yuǎn)的距離，必須繼續(xù)謙虛地向同事學(xué)習(xí)，必須繼續(xù)加強(qiáng)專業(yè)閱讀和鍛煉，必須繼續(xù)營(yíng)造團(tuán)結(jié)、進(jìn)取的部門氛圍，才能使自己的業(yè)務(wù)能力得到繼續(xù)提高。

教師資格證考試內(nèi)容與科目篇4

期待已久的第一次聽評(píng)課終于告一段落。周五的第四節(jié)課，駐縣教師汪老師和xx師范大學(xué)特聘名師于xx老師蒞臨xx二中，到七年級(jí)11班來聽評(píng)我的歷史課，同來的還有我的兩位崗友鄭xx和樊xx。面對(duì)這次聽評(píng)課，我感覺有點(diǎn)緊張，還帶著點(diǎn)激動(dòng)。感覺緊張是因?yàn)檫@是我頂崗以來第一次被聽課。我以前在師大的時(shí)候也錄過微課，但是情況不一樣，以前坐在臺(tái)下的是自己同學(xué)，現(xiàn)在坐在臺(tái)下的是自己的學(xué)生和老師，所以還是稍微有些不適應(yīng)。不過還好第三節(jié)課已經(jīng)在12班講過一次，所以有點(diǎn)底氣。而激動(dòng)是因?yàn)樯洗翁仄附處熝不芈犝n，我錯(cuò)過了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，所以我要好好珍惜這次機(jī)會(huì)，從中獲取經(jīng)驗(yàn)以促進(jìn)自己的進(jìn)步。評(píng)課過后，我總結(jié)了兩位老師和崗友的意見或建議，將其歸為以下四方面。

學(xué)生學(xué)情分析

教學(xué)一定要根據(jù)學(xué)生學(xué)情來制定和計(jì)劃教學(xué)方法或教學(xué)內(nèi)容，一定要關(guān)注學(xué)生的主體地位。我在這一點(diǎn)的不足表現(xiàn)在：課件中材料的引用超出學(xué)生的認(rèn)知和理解范圍。除了篇幅較長(zhǎng)，還大部分引用文言文。學(xué)生剛上初一，也剛接觸文言文不久，對(duì)于文言文的理解與掌控還沒有到達(dá)一個(gè)熟練的程度，所以對(duì)我課件中出示的文言文理解起來比較困難。這會(huì)影響學(xué)生的思維能力與接受程度，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)的興趣，影響教學(xué)進(jìn)度。所以在課件的準(zhǔn)備時(shí)，我要根據(jù)學(xué)生的學(xué)情精挑細(xì)選，認(rèn)真分析學(xué)生現(xiàn)階段的思維能力與知識(shí)基礎(chǔ)，分析學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格，尊重學(xué)生的主體地位。

教學(xué)方法

教學(xué)方法也要根據(jù)學(xué)生的學(xué)情選擇。我在這一點(diǎn)上的不足表現(xiàn)在：沒有將討論法落到實(shí)處。雖然設(shè)計(jì)了“合作探究”這一環(huán)節(jié)，但是當(dāng)時(shí)學(xué)生們似乎因?yàn)橛心吧蠋熉犝n，所以表現(xiàn)得較拘束，不敢放開了討論。我提醒了學(xué)生兩遍可以討論，但是他們似乎“不為所動(dòng)”，后來我也放棄了這一環(huán)節(jié)，這是我的失誤。我當(dāng)時(shí)應(yīng)該再鼓勵(lì)鼓勵(lì)他們，給他們以引導(dǎo)，這樣他們就能正常進(jìn)行討論了，這是我組織有誤，需要改進(jìn)。

時(shí)間把控和教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)設(shè)計(jì)一定要合理安排好并把控好每個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間。我在這一點(diǎn)上的不足表現(xiàn)在：教學(xué)內(nèi)容頭重腳輕，把大部分時(shí)間用在了第一篇章“安史之亂”上，導(dǎo)致后來的兩個(gè)篇章進(jìn)行得有點(diǎn)急。這是因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)記錯(cuò)了時(shí)間，沒有把控好。還有就是我在第一篇章的授課內(nèi)容過多，說多了一些不必要的內(nèi)容，反而忽略了一些重要概念的講解，有些內(nèi)容的講解也有失精準(zhǔn)，導(dǎo)致時(shí)間不夠，授課內(nèi)容也冗亂，重點(diǎn)不太清晰。我應(yīng)該再簡(jiǎn)潔明了一些，強(qiáng)化一下重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生勾畫一下課本?？傊窃诮虒W(xué)內(nèi)容上有點(diǎn)用力過猛，有點(diǎn)避重就輕了。對(duì)于我一個(gè)不是歷史專業(yè)的來說，把一些概念或知識(shí)的講解的清楚明了對(duì)我來說很有難度，但是我一定要達(dá)到目標(biāo)；還有時(shí)間上安排不太合理，需要我在以后授課中注意。

課堂管理

教學(xué)過程中一定要時(shí)刻關(guān)注全體學(xué)生，管理把控好課堂，避免課堂哄亂，或者是前幾排聽講，后幾排“放縱”情況的出現(xiàn)；提問時(shí)也要面向全體學(xué)生，避免出現(xiàn)“一人或一組獨(dú)占”的情況。我在這一點(diǎn)上的不足表現(xiàn)在：課堂導(dǎo)入時(shí)引入圖片激發(fā)學(xué)生思考，學(xué)生出現(xiàn)了哄亂現(xiàn)象，沒有把控好課堂；在上課20分鐘后，后面三四排的學(xué)生注意力已經(jīng)不在教學(xué)內(nèi)容上了，注意力分散，只有前幾排在聽；還有就是我提問選擇有誤，對(duì)一人或一個(gè)組的提問次數(shù)過多，忽略了其他舉手的學(xué)生，出現(xiàn)了“兩極化”。所以，在以后的教學(xué)中，眼睛要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生，及時(shí)提醒注意力分散的學(xué)生，提問也要不偏不倚，面向全體學(xué)生。

除了以上老師和崗友提出的這些問題，還有一些小問題是自我感覺的：板書質(zhì)量有待提高，還有點(diǎn)“上下坡”、不整齊，還有經(jīng)常說錯(cuò)話等問題，都需要一一改進(jìn)。雖然不足之處有很多，但是還是得到了老師的肯定，這一點(diǎn)讓我對(duì)自己有了信心。同時(shí)也感謝老師和崗友百忙之中抽出時(shí)間來聽評(píng)我的課，給予我寶貴的建議，好的地方我會(huì)繼續(xù)保持，不足的地方我會(huì)改進(jìn)。通往未來的路或許還有坎坷，但是那也是我心里的向往，不管怎樣，都會(huì)堅(jiān)持走下去。

教師資格證考試內(nèi)容與科目篇5

20xx春天這個(gè)開學(xué)季畢竟不平凡。疫情之下，醫(yī)務(wù)工作者逆行而上，奔向前線;社區(qū)干部挨戶排查，守住防線;警務(wù)人員嚴(yán)陣以待，穩(wěn)定社會(huì)……各行各業(yè)都展示了自己在特殊時(shí)期的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。而作為一名人民教師，也開始探索疫情之下應(yīng)該做些什么。

一、凡事預(yù)則立、不預(yù)則廢——掌握先進(jìn)技能

二月初省教育學(xué)院曾下發(fā)征集下學(xué)期開學(xué)后4周的網(wǎng)絡(luò)授課內(nèi)容，我在主動(dòng)提交材料的同時(shí)敏感地意識(shí)到要研究網(wǎng)絡(luò)授課的相關(guān)軟件了。比較常見的軟件有希沃白板、釘釘、騰訊會(huì)議、荔枝微課等。但希沃白板只支持windows系統(tǒng)，對(duì)教師的電腦有要求;荔枝微課不能掌握學(xué)生動(dòng)態(tài)，而且每次語音智能發(fā)送60秒;qq和騰訊會(huì)議的監(jiān)控性稍差一些。

于是我開始研究釘釘這種軟件。后來，在我校根據(jù)上級(jí)要求安排“停課不停學(xué)”事宜的時(shí)候，我向領(lǐng)導(dǎo)建議使用釘釘，經(jīng)多位教師嘗試后，我校確定使用釘釘。

我們經(jīng)常說“要教給學(xué)生一杯水，自己要先有一桶水”。在這個(gè)科技迅速發(fā)展的時(shí)代，一桶水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們要努力把自己變成整個(gè)海洋。網(wǎng)上的段子說：疫情之下，全民變成了廚子，老師變成了主播，這個(gè)社會(huì)要改變誰都不會(huì)事先打招呼的。確實(shí)是這樣，就像當(dāng)年狄更斯說的：這是最好的時(shí)代，也是最壞的時(shí)代。如果我們不能跟上時(shí)代的步伐，故步自封，這個(gè)時(shí)代就會(huì)變成于你而言的那個(gè)“最壞的時(shí)代”。如果快人一步，多學(xué)點(diǎn)知識(shí)，有一技傍身，在新時(shí)代下被淘汰的定不會(huì)是你。

二、事以微巧成，以拙疏敗 ——有效使用網(wǎng)絡(luò)

上網(wǎng)課最擔(dān)心的是沒有效果，但教師如果能有效使用平臺(tái)上的功能，還是可以盡量保證學(xué)習(xí)效果的。這就需要教師去多研究平臺(tái)上的功能，多思考這些功能的使用方法，多開發(fā)屬于網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的教學(xué)方法。

我們都知道，平時(shí)上課要看出勤率，那么網(wǎng)課就要關(guān)注觀看率。觀看率的保證是實(shí)現(xiàn)有效網(wǎng)課的前提。釘釘直播的課程結(jié)束時(shí)會(huì)整理出整堂課的數(shù)據(jù)資料。哪些學(xué)生沒有觀看，哪些學(xué)生發(fā)了消息回答了問題，哪些學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)不夠都有詳細(xì)的顯示。而且還可以查看之后哪些學(xué)生觀看了回放，哪些學(xué)生沒有觀看回放。這些都在系統(tǒng)里有所顯示。教師只要以此去要求學(xué)生，監(jiān)督學(xué)生，并邀請(qǐng)家長(zhǎng)配合，那么學(xué)生就只是換了個(gè)環(huán)境聽課而已。

作業(yè)是課堂的延伸，是檢測(cè)教師教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的重要途徑。學(xué)生寫作業(yè)是對(duì)已學(xué)知識(shí)的一種鞏固，還可以“溫固而知新”。傳統(tǒng)的教學(xué)模式里教師已經(jīng)習(xí)慣了布置作業(yè)之后，課代表收作業(yè)交給老師，老師再去批改。如今網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，布置作業(yè)和批改作業(yè)不光沒有被省略，反而更直接。釘釘布置作業(yè)的功能可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生在線提交，支持打字和拍照功能。教師在線批改圈畫、給學(xué)生寫批語、評(píng)出優(yōu)秀作業(yè)展示給全體同學(xué)看，還可以打回訂正。教師與有錯(cuò)誤的學(xué)生溝通更私密，對(duì)優(yōu)秀學(xué)生作業(yè)的展示更公開。對(duì)于提高學(xué)習(xí)效果很有幫助。

當(dāng)然，這也要求教師有責(zé)任感與細(xì)致的工作態(tài)度。

三、金聲玉振，智周萬物——豐富課堂內(nèi)容

無論是傳統(tǒng)課堂還是網(wǎng)絡(luò)課堂，課堂怎樣吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣都是作為教師的首要任務(wù)。課程的設(shè)計(jì)者是教師，一堂課的成功與否與教師自身學(xué)識(shí)是否淵博有很大關(guān)系。而新的社會(huì)背景下，教師可以借助網(wǎng)絡(luò)條件來充實(shí)自己的教學(xué)內(nèi)容。

傳統(tǒng)課堂受限于學(xué)校的硬件設(shè)施，課堂上使用網(wǎng)絡(luò)資源不是很普遍。很多老師也覺得自己去下載諸多素材、制作課件是一件很麻煩的事情。然而網(wǎng)絡(luò)教學(xué)卻可以由教師操作自己的電腦居家完成。教師自己的電腦里有多年來保存的資料，講到某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候可以隨意調(diào)取，充實(shí)教學(xué)。一般來說，教師居家上課的網(wǎng)絡(luò)比較好，不會(huì)出現(xiàn)學(xué)校一體機(jī)的卡頓問題。教師上網(wǎng)搜集網(wǎng)上的視頻音頻素材亦無需下載，可能平時(shí)一些受會(huì)員制限制的資料也能通過直播展示給學(xué)生，讓課堂內(nèi)容更豐富。

在開展網(wǎng)絡(luò)教學(xué)這些日子，質(zhì)疑的聲音不斷。其實(shí)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的效果好壞主要還是看學(xué)生的自制力。我們應(yīng)該改看到，很多學(xué)生是積極去面對(duì)這種形式的，他們年輕，更容易適應(yīng)新事物。傳統(tǒng)課堂上很多學(xué)生不敢隨意發(fā)聲，有了問題也不愿意去辦公室等公開場(chǎng)合去找老師解決。網(wǎng)絡(luò)之下，學(xué)生仿佛找到了自己熟悉的空間。

這個(gè)空間里，學(xué)生比老師更熟悉網(wǎng)絡(luò)功能，會(huì)更多的指導(dǎo)老師。居家的老師亦放下了平時(shí)嚴(yán)肅的面孔，對(duì)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的懵懂，像一個(gè)可愛的求學(xué)的孩子。學(xué)生似乎感覺到與教師的關(guān)系更親近了。他們不光會(huì)在直播界面里直接把自己的疑問提出，甚至?xí)谡n下與老師聊天、訴說心事。面對(duì)學(xué)生良好的適應(yīng)力，真正應(yīng)該改變與提升的其實(shí)是教師本身。

教師面對(duì)著新的時(shí)代、新的形勢(shì)，本就應(yīng)有著新的態(tài)度去面對(duì)。這次疫情只是把網(wǎng)絡(luò)化教學(xué)強(qiáng)制性地推到了我們面前。以教師的擔(dān)當(dāng)鼓舞學(xué)生特殊時(shí)期學(xué)習(xí)的熱忱，以教師的責(zé)任完成新的授課形式的轉(zhuǎn)變。這是一次考驗(yàn)、也是一次提升。

沒有一個(gè)冬天不會(huì)過去，沒有一個(gè)春天不會(huì)到來。愿春暖花開、重回校園之時(shí)，我們都變成了那個(gè)更好的自己。

教師資格證考試內(nèi)容與科目篇6

生命對(duì)每個(gè)人來說，都是非常寶貴的，健康長(zhǎng)壽是人類永恒的追求。隨著社會(huì)發(fā)展和生活的提高，人們對(duì)養(yǎng)生也越來越重視。

養(yǎng)生，就是保養(yǎng)生命之意。中醫(yī)養(yǎng)生，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，通過各種方法調(diào)養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預(yù)防疾病，治未病。

（一）養(yǎng)生的意義

“然則人之氣數(shù)，固有定期，而長(zhǎng)短不齊者，有出于稟受，有因與人為。故惟智者不以人欲害其天真，以自然之道，養(yǎng)自然之壽，而盡終其天年，此圣智之所同也?！?/p>

——張景岳

古代把人的精神和人的肉體看做一個(gè)整體，認(rèn)為人是精、氣、神三者的統(tǒng)一體。一個(gè)人的生命力的旺盛，免疫功能的增強(qiáng)，主要靠人體的精神平衡、內(nèi)分泌平衡、營(yíng)養(yǎng)平衡、陰陽平衡、氣血平衡等來保證。因此，遵循中醫(yī)養(yǎng)生的方法，對(duì)人體健康長(zhǎng)壽有重要的作用。

（二）養(yǎng)生的方法

一，調(diào)攝情志。

1、和喜怒。喜怒之情人皆有之，古人認(rèn)為喜貴于調(diào)和，而怒宜于戒除。喜也應(yīng)適中適度，不宜太過。怒是歷代養(yǎng)生家常忌的一種情緒，它是情志致病的魁首，對(duì)人體健康危害最大。

2、去憂悲。憂郁、悲傷是對(duì)人體健康有害的又一種情志，應(yīng)當(dāng)注意克服。老年人由于精氣虧虛心氣不正常，常易生憂悲之苦，憂悲不已又會(huì)進(jìn)一步損傷神氣，加速衰老，所以老年人特別應(yīng)當(dāng)杜絕憂悲。

3、節(jié)思慮。思慮是心神的功能之一，人不可無思，唯過則有害，古人認(rèn)為：思則氣結(jié)??切切所思，神則敗，所以思慮過度可出現(xiàn)頭昏、心慌、失眠、多夢(mèng)、癡呆等癥狀

4、防驚恐。遇事易驚恐亦是一種對(duì)人體十分有害的情志因素，驚恐往往導(dǎo)致心神失守，腎氣不固，而易出現(xiàn)驚慌、失眠，二便失禁，甚至精神失常等方面的病癥，情緒與健康的關(guān)系引起了國(guó)內(nèi)外學(xué)者們高度重視，我們應(yīng)注意調(diào)和心志，避免不良心志對(duì)人體的影響，以促進(jìn)健康。

二，運(yùn)動(dòng)形體。

中醫(yī)認(rèn)為用傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉，可以活動(dòng)筋骨，調(diào)節(jié)氣息，靜心寧神，從而暢達(dá)經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，和調(diào)臟腑，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽的目的。傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法是我國(guó)勞動(dòng)人民智慧的結(jié)晶。千百年來，人們?cè)陴B(yǎng)生實(shí)踐中總結(jié)出許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，使運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生不斷得到充實(shí)和發(fā)展，形成了融導(dǎo)引、氣功、武術(shù)、醫(yī)理為一體的，具有中華民族特色的養(yǎng)生方法。

三，合理飲食。

飲食的質(zhì)，是指飲食事物的素質(zhì)、成份、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等，不同的飲食無有不同的營(yíng)養(yǎng)素，掌握好合理的飲食的質(zhì)，對(duì)于健康長(zhǎng)壽有很大的意義?！八幨惩础辈粌H開中醫(yī)養(yǎng)生保健之先河，且經(jīng)久不衰，具有頑強(qiáng)的生命力，成為獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)所在。 四，起居保健。

環(huán)境與居處是人類賴以生存的要素，亦是人類保養(yǎng)天年（自然壽命），強(qiáng)壯正氣，延年益壽的必備條件。

五，房事養(yǎng)生。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精，腎精乃是一種與人體生殖、生、長(zhǎng)、狀、老、已，以及壽夭等有密切關(guān)系的一種物質(zhì)，它跟人體健康有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，人體與周圍環(huán)境是一個(gè)整體。自然界與人體是相通的。因此，隨自然界的氣候變化，房事養(yǎng)生也應(yīng)不同。

六，樂娛養(yǎng)生。

樂娛養(yǎng)生是養(yǎng)生之道的一個(gè)重要方面，它是用娛樂這種人類普遍的行為來讓人們情緒變好，從而達(dá)到保健養(yǎng)生的目的，使人們健康長(zhǎng)壽。尤其是在現(xiàn)代社會(huì)，人們生活節(jié)奏快，往往過于繁忙，而且生活單調(diào)，就更需要一些娛樂活動(dòng)來調(diào)節(jié)。用娛樂活動(dòng)來調(diào)節(jié)生活情緒和生理機(jī)能，往往能起到許多藥物治療所起不到的良好作用。

七，睡眠養(yǎng)生。

睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，更是恢復(fù)疲勞、走出亞健康的養(yǎng)生第一良方。 提高睡眠質(zhì)量有四大法寶：

首先，應(yīng)提倡睡子午覺。這時(shí)是“合陽”時(shí)間，陽氣盛，所以工作效率最好。 第二，睡前應(yīng)注意減慢呼吸節(jié)奏。睡前可以適當(dāng)靜坐、散步、看慢節(jié)奏的電視、聽低緩的音樂等，使身體逐漸入靜，靜則生陰，陰盛則寐，最好能躺在床上做幾分鐘靜氣功，做到精神內(nèi)守。

第三，睡前可吃一點(diǎn)養(yǎng)心陰的東西，如冰糖百合蓮子羹、小米紅棗粥、藕粉或桂圓肉水??因?yàn)槿怂X后，心臟仍在辛苦地工作，在五臟中，心臟最辛苦，所以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)益心陰將有助于健康。

第四，失眠的病人別忘了睡前用溫水泡腳，可以促進(jìn)心腎相交。心腎相交意味著水火相濟(jì)，對(duì)陰陽相合有促進(jìn)作用，陰陽合抱，睡眠當(dāng)然達(dá)到最佳境界。

（三）關(guān)于養(yǎng)生的體會(huì)

縱觀中醫(yī)養(yǎng)生的歷史，中醫(yī)養(yǎng)生貴在養(yǎng)德，這是健康和長(zhǎng)壽的最重要條件。中國(guó)古代著名的思想家、教育家孔子養(yǎng)生有道，“德潤(rùn)身，仁者壽”、“大德必得其壽”獨(dú)具特色的養(yǎng)生觀，仍激勵(lì)今人效法。所言仁者即品德高尚、德高望重的人。良好的人際關(guān)系是“仁”的核心，仁者愛人是也！“養(yǎng)生重養(yǎng)德，德高壽自長(zhǎng)”的理論已被醫(yī)學(xué)實(shí)踐所證實(shí)。養(yǎng)德就是注重人體精神的健康狀態(tài)——精神衛(wèi)生。中醫(yī)養(yǎng)生歷來重視精神衛(wèi)生，早在兩千多年前的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所言“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”，就明確提出養(yǎng)生應(yīng)注重精神方面的保養(yǎng)。 一個(gè)人要想達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的，必須進(jìn)行全面的養(yǎng)生保健。并注意下列幾點(diǎn)：第一，道德與涵養(yǎng)是養(yǎng)生的根本；第二，良好的精神狀態(tài)是養(yǎng)生的關(guān)鍵；第三，思想意識(shí)對(duì)人體生命起主導(dǎo)作用；第四，科學(xué)的飲食及節(jié)欲是養(yǎng)生的保證；第五，運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)生保健的有力措施。只有全面地科學(xué)地對(duì)身心進(jìn)行自我保健，才能達(dá)到防病、祛病、健康長(zhǎng)壽的目的。

面對(duì)日新月異的世界，現(xiàn)代人要想養(yǎng)生，必須學(xué)會(huì)放松心情，而放松心情則必須學(xué)會(huì)放下煩惱的事，然而現(xiàn)實(shí)中有許多事情是需要我們學(xué)會(huì)忍耐才能放下的。

教師資格證考試內(nèi)容與科目篇7

入職已經(jīng)有一個(gè)學(xué)期之久，這一個(gè)學(xué)期以來，由于班主任工作事務(wù)較多，對(duì)于自身的教學(xué)技能似乎并沒有剛開學(xué)那么上心。剛開學(xué)的一個(gè)月，幾乎每天晚上都會(huì)備課到深夜，自己做課件，查資料，寫教案，每天晚上都要到兩三點(diǎn)才能睡覺，但是隨著班主任事務(wù)越來越多，我也似乎沒有那么多的精力放在備課上面，我開始沒有以前那樣認(rèn)真，課件的制作也稍顯粗制濫造。漸漸地，我開始逐漸被日常管理事務(wù)纏身，認(rèn)為可能教學(xué)就是這樣了。但是，自從接到學(xué)校的通知說要進(jìn)行公開課比賽，我有些惶恐又有些激動(dòng)，惶恐是因?yàn)閾?dān)心自己的能力不足，激動(dòng)則是因?yàn)槲医K于又能夠逼迫自己仔仔細(xì)細(xì)認(rèn)認(rèn)真真地準(zhǔn)備一份課件了。

在經(jīng)過一個(gè)周末的奮斗以后，我終于完成了在我看來已經(jīng)是非常完美的課件，制作課件的過程中也遇到了很多技術(shù)上的問題，但是我很享受這個(gè)過程，因?yàn)樵谥谱髡n件的過程中，我又找到了當(dāng)初的激情和努力奮斗的心。我又開始懷念第一個(gè)月做課件的日子，在制作課件的過程中，我不僅可以對(duì)課文的內(nèi)容有更好的把握，還能對(duì)教學(xué)步驟更加熟悉，這其實(shí)也是教師自學(xué)的一個(gè)過程。感謝這次比賽，讓我對(duì)教學(xué)提升又有了更大的興趣，對(duì)教學(xué)也有了更大的目標(biāo)。當(dāng)然，我本人對(duì)我這次的表現(xiàn)其實(shí)是不太滿意的，一開始犯了很多技術(shù)上的失誤，但是不管怎么說，這只是我第一次的公開課，我還有很多機(jī)會(huì)，下一次，我一定會(huì)做得更好。