范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇一

經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書(shū)本移近，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì)加深。

過(guò)量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬(wàn)別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì)紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。

我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：1.不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2.少接觸電腦和電視;3.坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;4.不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇二

從前有一個(gè)近視眼叫做李明輝，一天他去打醋，打完醋回來(lái)看見(jiàn)墻上有個(gè)釘子，就順手把醋給掛了上去，只聽(tīng)見(jiàn)啪的一聲，醋灑了一地。原來(lái)是他把墻上的一只蒼蠅看成了釘子。第二天他又去打醋，打完醋回到家看見(jiàn)墻上有一只蒼蠅，就一巴掌拍了過(guò)去，水知道那是一個(gè)如假包換的釘子，李明輝手疼的沒(méi)法兒說(shuō)，手一松，醋又灑了。這是一個(gè)玩笑，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，近視眼會(huì)給人們的生活帶來(lái)很多的麻煩。

眼睛是心靈的窗戶，但有的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己看東西并不是很清楚，那么就是近視啦！

造成近視的原因有兩方面，一方面是內(nèi)在因素，另一方面是外在因素。內(nèi)在因素就是指遺傳。一般的，父母是高度近視，那么他們的孩子成為近視的可能性是百分之八十。外在因素就是指環(huán)境因素，成天待在同一個(gè)地方或者從來(lái)不見(jiàn)陽(yáng)光，那么就會(huì)造成視力下降，從而造成了近視。

那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防近視呢？

首先，在平常的學(xué)習(xí)中要做到”三一“，即為：眼睛離桌面一尺，身體離桌子一拳，手指離筆尖一寸。如果做到了這些，就會(huì)很有效地預(yù)防近視。

其次，在日常生活中，要少接觸手機(jī)，電腦，電視這些對(duì)眼睛輻射較大的機(jī)器。

最后，在讀書(shū)看報(bào)時(shí)，既不能在光線太強(qiáng)的地方看，也不能在光線太暗的地方看。因?yàn)樵诠饩€太強(qiáng)的情況下，光線經(jīng)書(shū)本反射進(jìn)眼睛，對(duì)眼睛造成了極大的傷害；在光線太暗的情況下，因?yàn)榭床磺宄?，所以不得不睜大眼睛，這樣一來(lái)，久而久之，眼睛的晶狀體將會(huì)被拉長(zhǎng)，使物體反射的光進(jìn)入眼睛后所成的像不能呈在視網(wǎng)膜上，而是在視網(wǎng)膜前面，因而造成了近視，不得不靠戴近視眼鏡（凹透鏡）來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

綜上所述，近視會(huì)帶來(lái)很多的不便，所以一定要保護(hù)好自己的眼睛。

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇三

三年級(jí)起，我戴上了100度的眼鏡當(dāng)時(shí)幷沒(méi)覺(jué)得麻煩，殊不知以后將會(huì)變成什么樣。

現(xiàn)在六年級(jí)了，眼鏡度數(shù)已經(jīng)攀升到500度了。當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)消息，我眼前一黑，從未想到這眼睛會(huì)有這么高的度數(shù)，會(huì)永遠(yuǎn)摘不下來(lái)。

鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么辦法，不戴眼鏡連走路都會(huì)時(shí)不時(shí)一個(gè)跟斗摔倒。在班級(jí)里，偶爾摘下眼鏡，總會(huì)覺(jué)得像來(lái)到了另一個(gè)想象的世界。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個(gè)藍(lán)色的球，同學(xué)們個(gè)個(gè)都是由一個(gè)圓球和一個(gè)長(zhǎng)方體還有四根圓柱組成的，覺(jué)得都不是一種生物了。

雖然戴上眼鏡世界都明亮了，但是戴久了還會(huì)感到眼睛酸疼，偶爾瞄到鏡框外面的世界，總會(huì)害怕得閉上眼睛，希望著再一次睜眼時(shí)，一切都是夢(mèng)。

爸爸媽媽和親戚朋友們總會(huì)在閑聊時(shí)說(shuō);唉，可惜了，這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽(tīng)到這話的我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關(guān)己，毫不在意的樣子來(lái)維持氣氛，也許這就是淚往心里流的感覺(jué)吧。

許多次，我想擺脫這殘酷的命運(yùn)。于是，我就想試著先把電視電腦和游戲機(jī)給戒了，然后再適應(yīng)脫掉眼鏡的生活，最后再也不戴眼鏡?？墒沁@終究是想象，在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中，我依舊堅(jiān)持不住，只能一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來(lái)了。

在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天，我們更應(yīng)該保護(hù)視力，因?yàn)榇魃涎坨R真的很麻煩。

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇四

眼睛是我們心靈的窗戶，當(dāng)我們無(wú)法用語(yǔ)言去表達(dá)一件事時(shí)，眼睛會(huì)替我們?nèi)ケ磉_(dá)。有些人看我們的眼睛就能知道我們想要說(shuō)什么，可有人不僅不覺(jué)得這很好，還不愛(ài)惜自己的眼睛。

如果我們不愛(ài)惜眼睛，就可能會(huì)近視。

要知道近視的危害可不是一星半點(diǎn)兒。如果我們近視了，配帶了眼鏡，會(huì)給我們帶來(lái)諸多不便。當(dāng)我們上課時(shí)，會(huì)看不清黑板；當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)擔(dān)心眼鏡掉落；當(dāng)我們吃飯時(shí)又擔(dān)心眼鏡會(huì)起霧，等等。而且還要定期去復(fù)查視力，再說(shuō)了現(xiàn)在配一副眼鏡還挺貴的！現(xiàn)在還有同學(xué)配角膜塑形鏡，要知道一副角膜塑形鏡就要八千多，這還不加上后期的復(fù)查、清洗護(hù)理用品的費(fèi)用。所以你忍心因?yàn)樽约翰蛔⒁獗Ｗo(hù)眼睛而近視而讓爸媽把他們一個(gè)月的工資給輕輕松松地送出去嗎？

所以，我們要保護(hù)好自己的眼睛、愛(ài)護(hù)自己的眼睛。眼睛讓我們看到了這世間一切美好的事物，帶給我們光明與希望。想到這，我們便更應(yīng)該好好保護(hù)我們的眼睛。

昨天是世界護(hù)眼日，讓我們開(kāi)始一起好好保護(hù)我們的眼睛吧！

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇五

如果你們沒(méi)有保護(hù)好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時(shí)可能找不到眼鏡，會(huì)像我爸一樣大呼小叫。

話說(shuō)有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問(wèn)媽媽眼鏡在哪里?媽媽說(shuō)不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會(huì)兒后，抓住一樣?xùn)|西，像發(fā)現(xiàn)一個(gè)新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對(duì)我們說(shuō)：“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止，真是有趣極了!

爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我保護(hù)眼睛，可我不聽(tīng)爸爸的勸說(shuō)，成天看書(shū)，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最后眼睛視力急劇下降，三年級(jí)時(shí)戴上矯正視力的眼鏡---夢(mèng)戴維。有一天晚上，我夢(mèng)見(jiàn)眼睛對(duì)我說(shuō)：“你怎么把我損壞了，真討厭!”說(shuō)完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬(wàn)別走呀!，你走了后，我就看不見(jiàn)東西了。”可是眼睛卻不聽(tīng)，一直向前走，我連忙追去，只見(jiàn)眼睛走著走著，就不見(jiàn)了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢(mèng)。

現(xiàn)在我知道了眼睛的'重要性，怎樣保護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項(xiàng)作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會(huì)兒，或者望一望遠(yuǎn)方，多參加運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。

眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。