范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

禁止下河游泳心得篇一

1不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。防溺水安全知識(shí)作文600字

2必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便相互照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)，并指定救生員做安全保護(hù)。

3要清楚自己的健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者，不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳，要做好下水前準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水區(qū)用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水，鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落去食管或氣管。

4對(duì)自己的水性早有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水或溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸或呼救。

6在游泳中，若小腿或腿部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運(yùn)動(dòng)，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同班救助。

7在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要，將溺水者救上岸后，要立即清除口腔，鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢，應(yīng)講其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道，將溺水者的腹部調(diào)包，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作，恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

意外溺水死亡已成為中小學(xué)生、幼兒非正常死亡的頭號(hào)殺手。生命對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)有且僅只有一次，哪怕是一次小小的疏忽大意，就有可能造成難以挽回的損害，給親人帶來(lái)巨大的精神傷痛。因此一定要掌握防溺水安全知識(shí)，防止意外發(fā)生。

禁止下河游泳心得篇二

每當(dāng)天氣炎熱的時(shí)候，大家就都紛紛要去河里游泳。

盡管每次做操或放學(xué)排隊(duì)時(shí)，校長(zhǎng)和值日老師都一再?gòu)?qiáng)調(diào)不能私自下河游泳，甚至還屢屢說(shuō)到“哪座城市哪所學(xué)校的某些同學(xué)因?yàn)樗阶韵潞佑斡径鴨适Я藢氋F的生命”?？纱蠹覅s都聽不進(jìn)去，總以為自己的游泳技術(shù)很好的緣故吧，個(gè)別同學(xué)竟然常常依舊私自下河游泳。

不過(guò)，無(wú)論如何我都要提醒大家“不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一”啊!說(shuō)實(shí)話，我們家鄉(xiāng)現(xiàn)在的河水受到的污染很嚴(yán)重。有的人亂扔垃圾進(jìn)河里去，有的人隨意排放生活污水到河里去，有的人甚至連尿布或衛(wèi)生巾也統(tǒng)統(tǒng)丟進(jìn)河里去。靠近村莊的河段，河底還有無(wú)數(shù)的如刀刃那樣鋒利的玻璃碎片呀!

記得，有一次我和爸爸也去河里游泳。我游著游著，一不小心，自己的頭突然撞到了石頭上，然后就倒在水中不省人事了，幸虧爸爸及時(shí)救起了我，不然我肯定就被湍急的河水沖走了。試想，如果在身邊沒有大人救助的情況下，有誰(shuí)來(lái)給我們送來(lái)第二次生命呢?

我親愛的同學(xué)喲，現(xiàn)在你知道安全的重要性了吧?私自下河游泳的危險(xiǎn)真是無(wú)處不在呀!小河，可以給我們帶來(lái)涼爽和愉悅;小河，在她無(wú)情的時(shí)候，同樣可以毫不商量地吞噬我們?nèi)跣〉纳?/p>

當(dāng)然，學(xué)會(huì)游泳有時(shí)候是能夠自救的。如果你真的想游泳，那就必須牢記——只有跟隨爸爸、媽媽或其他水性好的大人一起到小河去游泳才最安全。知道嗎?

禁止下河游泳心得篇三

同學(xué)們，我們是祖國(guó)的太陽(yáng)，民族復(fù)興的希望，但是在炎熱的夏天，許多正值壯年的少年，卻因溺水而死于非命。

許多上學(xué)放學(xué)要經(jīng)過(guò)河邊的同學(xué)，在河邊嬉戲打鬧時(shí)，忽視了青面獠牙的怪物——青苔。這是河邊最危險(xiǎn)的東西，一不留神踩上去就會(huì)掉入河中，命喪黃泉，即使你泳技高超，也無(wú)濟(jì)于事。河下那是陰府的地盤，一收一個(gè)準(zhǔn)。所以假期出門游玩時(shí)，不要離河邊湖邊太近，有可能會(huì)溺水。一旦溺水，那你的一切努力就付之東流了。

當(dāng)我們?nèi)ビ斡攫^游泳時(shí)，也最好有家長(zhǎng)陪同。不要去逞能，獨(dú)自去深水區(qū)，也不要在水中打鬧嬉戲。因?yàn)樵谟斡境匾彩怯心缢ｋU(xiǎn)的。

當(dāng)你外出時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要盲目下水施救。要第一時(shí)間報(bào)警，尋找專業(yè)人士前來(lái)救援。也可以在附近尋找長(zhǎng)的竹竿遞給落水者。如果附近有救生圈等救生物品時(shí)，應(yīng)馬上拋給落水者。但決不可以獨(dú)自下水施救，那可能危險(xiǎn)更大。因?yàn)槟缢娜艘路戳怂螅瑫?huì)特別重，不是專業(yè)救援人員，很容易被拖到水里無(wú)法脫身，不但救不出溺水者，而且也會(huì)把自己的生命搭進(jìn)去。

為了讓祖國(guó)的太陽(yáng)高高興興地上學(xué)，平平安安地回家，為了讓紅領(lǐng)巾繼續(xù)飄揚(yáng)在胸前，我們必須要加強(qiáng)防范措施。學(xué)校也應(yīng)該大力宣傳防溺水的重要意義，加強(qiáng)學(xué)生的防溺水知識(shí)教育，讓學(xué)生更牢固的記住防溺水知識(shí)。家長(zhǎng)作為學(xué)生的監(jiān)護(hù)人，也更應(yīng)該做出表率，提高孩子的溺水防范意識(shí)。

同學(xué)們，為了我們美好的明天，為了我們幸福的生活，讓我們“珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水”，爭(zhēng)做陽(yáng)光好少年。

禁止下河游泳心得篇四

什么是幸福的家庭，無(wú)非是完整無(wú)缺的溫馨的家庭，然而一個(gè)幸福美滿的家庭卻被無(wú)情的河水毀于一旦。

陽(yáng)光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這么好的天氣，人們心中只是對(duì)幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無(wú)缺的家庭被無(wú)情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。

看吧，他們一家人的生活多么溫馨，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在一起，互相關(guān)愛。卻在夏天的時(shí)候，改變了他們一家人的生活，改變了他們一家人的命運(yùn)，改變了他們一家人的希望……

夏天的天氣是炎熱的，人們都喜歡去一個(gè)既省錢又舒服的地方游泳——江河。今天的江河看上去與平時(shí)似乎有所不同，原來(lái)是旁邊多了一個(gè)可愛的`小男孩，這個(gè)小家伙看上去應(yīng)該有七八歲吧，那么小的一個(gè)小孩竟然敢獨(dú)自一人來(lái)江邊游泳，人們都在猜想他應(yīng)該是家中的小寶貝吧!

人們正當(dāng)想得高興的時(shí)候，忽然一個(gè)意想不到的事情發(fā)生了。水面上出現(xiàn)了一個(gè)極大的漩渦，快把小男孩淹沒了，人們都想上去營(yíng)救他，但是水流太急了，無(wú)法靠近他。人們心里都希望他能憑自己的堅(jiān)持游上來(lái)，能平安無(wú)事，但人們的希望都被急流沖破了，把一個(gè)生命徹底毀滅了，把一家人的幸福生活打碎了。

難道他真的要沉下去了嗎?是的，江流是無(wú)情的，它把一個(gè)新的將來(lái)親手?jǐn)嗨土耍@是殘忍的現(xiàn)實(shí)。

為了使社會(huì)減少悲傷之痛，增加快樂，希望各位同學(xué)能引以為鑒，不要?jiǎng)e人再為你哭泣，家人為你而悲痛，朋友為你而嘆惜?！皩幤凵?，莫欺水”，希望各位同學(xué)把它永記心中，時(shí)刻提醒自己，珍愛生命，預(yù)防溺水，江河已經(jīng)淹沒了太多的人才了，不要再讓江河增加更多的罪惡吧!