總結(jié)不僅僅是總結(jié)成績，更重要的是為了研究經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)做好工作的規(guī)律，也可以找出工作失誤的教訓(xùn)。這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是非常寶貴的，對工作有很好的借鑒與指導(dǎo)作用，在今后工作中可以改進(jìn)提高，趨利避害，避免失誤。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎？下面是小編為大家?guī)淼目偨Y(jié)書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。

乒乓球課總結(jié)400字篇一

首先激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望。第一步，觀看乒乓球錄象資料，接著在室外乒乓球課堂教學(xué)中，有步驟地分別學(xué)習(xí)乒乓球握拍――原地乒乓球顛球―對墻擊――臺(tái)上自發(fā)球――師生喂球――同學(xué)間的練習(xí)及家人練習(xí)。在此基礎(chǔ)上開展自由練、計(jì)時(shí)顛、計(jì)數(shù)顛、接力顛、比誰擊的準(zhǔn)、臺(tái)上比誰擋的多、乒乓球比賽簡單規(guī)則、記分比賽等。總之，始終把學(xué)生放在問題情境中，讓他們既能體會(huì)和掌握乒乓球動(dòng)作要領(lǐng)，又能領(lǐng)略到在游戲、競賽中的挑戰(zhàn)成功和快樂感。以此達(dá)到進(jìn)一步激發(fā)和鞏固學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣。

新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)，學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式應(yīng)該是動(dòng)手實(shí)踐、自主探索和合作交流，這是當(dāng)前課程改革的重要理念之一。為此，我在教學(xué)顛球時(shí)將學(xué)生分成4個(gè)合作小組，即三、一；三、二；四、一；四、二；并注意引導(dǎo)學(xué)生間的觀察、交流、合作學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。如適時(shí)地向?qū)W生提出：為什么他比我顛得多？為什么小小乒乓球就聽他的話呢？接著就請顛得多的同學(xué)示范和交流。而對起步較快的同學(xué)不斷地給他們設(shè)計(jì)新目標(biāo)。如學(xué)生獲得“小老師”掛牌后，緊接著就開展“小老師”間的比賽，即比誰帶的“小學(xué)生”進(jìn)步多。一旦輔導(dǎo)的“小學(xué)生”有進(jìn)步后，就可獲得一面“小五星”。當(dāng)這一獎(jiǎng)勵(lì)制度出臺(tái)后，在乒乓球課堂教學(xué)中掀起了一場“兵教兵”的自主探索、合作交流熱浪。你看，課堂出現(xiàn)了“一對一”、手把手、頭碰頭、耐心細(xì)致地教與學(xué)的可喜局面??。每當(dāng)他們教的“小學(xué)生”有進(jìn)步時(shí)，哇！可別提有多高興啊，這時(shí)的“小老師”和學(xué)生都會(huì)情不自禁地，連蹦帶跳、飛躍似地跑到老師的面前高喊到：“我又有進(jìn)步啦！”、“我又可以多得一個(gè)小五星啦！”好象他們要向全世界宣布他們的驕傲、他們的

成功！總之，在課堂上，我盡量為他們提供自主探索、合作交流的機(jī)會(huì)。讓學(xué)生在合作成功中得到了次次豐富情感的體驗(yàn)。

評價(jià)不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生多方面的潛能。因此，在教學(xué)中，我注意適時(shí)的使用贊賞或鼓勵(lì)性的語言?！澳阏姘?！你聰明！你能行！真了不起??” 總之，在三、四年級(jí)乒乓球教學(xué)中，根據(jù)不同的學(xué)生而采取不同的即時(shí)評價(jià)。

任何教學(xué)活動(dòng)中都存在個(gè)體差異。不諷刺、不挖苦、不打擊學(xué)生，關(guān)注、關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生。我是這樣做的：老師個(gè)別指導(dǎo)與同伴幫助相結(jié)合，對他們每一次點(diǎn)滴進(jìn)步及時(shí)肯定和表揚(yáng)，相信他們最終都能先后達(dá)到終點(diǎn)。事實(shí)證明我所任的四個(gè)班級(jí)教學(xué)中，遲到到達(dá)終點(diǎn)的優(yōu)秀學(xué)生不乏有人。

總之，通過校本課程乒乓球的學(xué)習(xí)使我深深懂得了要做一名好老師，就一定要不斷改進(jìn)自己的教學(xué)方法，并使課堂教法不斷地適應(yīng)學(xué)生的學(xué)法，同時(shí)，還應(yīng)善于捕捉每個(gè)學(xué)生身上的“閃光點(diǎn)”，發(fā)現(xiàn)他們身上潛在的智能因素，從而開發(fā)他們的潛力，為每個(gè)學(xué)生全面發(fā)展帶來動(dòng)力。

乒乓球課總結(jié)400字篇二

我很喜歡乒乓球。

千辛萬苦，終于在這學(xué)期搶到了一門乒乓球課。

剛進(jìn)入課程的時(shí)候，看到班里有好幾個(gè)同學(xué)都很有基礎(chǔ)，打的很好，我就有一點(diǎn)心虛，害怕自己學(xué)不會(huì)、打不好。但是在老師耐心的講解下，我發(fā)現(xiàn)看似飄忽不定的乒乓球其實(shí)并非無章可循。它和任何其它的球類一樣，都有自己的基本功和技法。只要按照老師說的去練習(xí)，我就能夠逐漸進(jìn)步。

這學(xué)期的前半學(xué)期，老師不僅向我們介紹了平擊發(fā)球和平擊攻接球，還細(xì)心講解了旋球的技巧。后半學(xué)期，老師組織班級(jí)同學(xué)之間進(jìn)行了緊張而又激烈的教學(xué)比賽，檢驗(yàn)我們前半學(xué)期的學(xué)習(xí)情況。

乒乓球課是汗水與成就感的交融。只在上課時(shí)認(rèn)真聆聽老師的講解還不夠，還須有親自的感受與實(shí)踐。一次又一次地做模仿動(dòng)作，一次又一次的細(xì)心體驗(yàn)，一次又一次地糾錯(cuò)。不停地?fù)]拍，不停地移動(dòng)步伐，連撿球也是種體能消耗?？墒窃趽]灑汗水的同時(shí)，我們也得到了成功的喜悅。于是每節(jié)乒乓球課，我都全力以赴，盡情地?fù)]灑汗水，不吝體力，因?yàn)槲蚁嘈?，成功源于百分之九十九的汗水?/p>

感謝老師的細(xì)心指導(dǎo)，我學(xué)到了很多關(guān)于乒乓球的知識(shí)。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我將乒乓球的基本動(dòng)作都已基本掌握。我們從握拍和站位學(xué)起，接著學(xué)了平擊發(fā)球，這些基本動(dòng)作對我這個(gè)乒乓球愛好者來說非常重要。接著就學(xué)習(xí)了平擊攻接球。最后，我們又了解了旋球的發(fā)球技巧和相應(yīng)的攻接球技巧。雖然我現(xiàn)在還有許多不足，比如我現(xiàn)在攻球還沒過關(guān)，不過我會(huì)努力的，同時(shí)我也相信自己一定會(huì)越打越好。

真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯(cuò)誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識(shí)，這對以后學(xué)習(xí)乒乓球?qū)崙?zhàn)技術(shù)無疑有很大幫助。但是遺憾的是平時(shí)練習(xí)的機(jī)會(huì)還不是很多，學(xué)習(xí)進(jìn)步自然就較慢，所以接下來要解決的問題就是多練習(xí)，熟悉各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，熟練掌握各技術(shù)。我相信只要自己努力練習(xí)，按照老師要求去做一定能夠把乒乓球?qū)W好！

感謝老師一個(gè)學(xué)期的對我們的教導(dǎo)，沒有老師的諄諄教誨及耐心指導(dǎo)，我們也不會(huì)從中收獲這么多！

最后祝我們的乒乓球課越辦越好，祝我們的老師身體健康！

乒乓球課總結(jié)400字篇三

這學(xué)期的體育課我選擇了乒乓球課，一直以來，乒乓球就是我很喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，這也是我毫不猶豫選乒乓球的原因。

轉(zhuǎn)眼間，乒乓球課已經(jīng)進(jìn)入了尾聲?？偟谜f來，通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多，乒乓球水平也得到了很大的提高?；叵胛腋咧袝r(shí)就非常熱衷于乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但那時(shí)的技術(shù)都是從同學(xué)那里學(xué)來的，很零散，規(guī)則也不是很清楚，所以球技一般，不能說真正會(huì)打乒乓球。通過這學(xué)期乒乓球課的學(xué)習(xí)，我又學(xué)會(huì)了很多技術(shù)，對規(guī)則也有了全面的了解，終于可以自豪的說我會(huì)打乒乓球了。話說我技術(shù)能有這么大的進(jìn)步，主要原因便是老是講得好了。老師的技術(shù)很純熟，動(dòng)作很漂亮，讓我非常羨慕，因而下定決心學(xué)好這些動(dòng)作，并在老師的分析講解和幫助下，逐漸學(xué)會(huì)各種技術(shù)。

我認(rèn)為，要想使出一手漂亮的球技，要注意一下幾點(diǎn)：

首先，對于乒乓球，發(fā)球的技巧非常關(guān)鍵。話說良好的開端是成功的一半，運(yùn)用在乒乓球上一點(diǎn)也不夸張。好的發(fā)球，可以直接置對方于死地，或者讓對方措手不及，陣腳混亂，為后面的擊球創(chuàng)造良好的機(jī)會(huì)。發(fā)球的質(zhì)量，主要取決于發(fā)球的速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)的配合上。好的發(fā)球，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化，控制好球的落點(diǎn)，提高發(fā)球的速度。做好這些，至少不會(huì)輸在起跑線了吧。

其次，要靈敏的接球和擊球。乒乓球可以說是所有球類運(yùn)動(dòng)中最小的球了，因而乒乓球也最靈敏和最富技巧性，拉，抽，旋等，可謂種類繁多，五花八門。要想馳騁賽場，就必須靈敏的接球和擊球。打出去的球，要富有變換性，當(dāng)一種技術(shù)不足以打敗對方時(shí)，就要用其它戰(zhàn)術(shù)，力爭在最短的時(shí)間里結(jié)束戰(zhàn)爭，取得勝利；別人打過來的球，要能臨危不亂，從容應(yīng)對，再來一個(gè)精彩的回?fù)簦寗e人不敗都難?。?/p>

再者，要熟悉并牢記乒乓球的各種規(guī)則，比賽時(shí)犯規(guī)是要算輸?shù)?，所以?yīng)該牢記規(guī)則，避免犯規(guī)。不管什么運(yùn)動(dòng)，合理的規(guī)則是維持公平競爭的前提條件，乒乓球更不例外，要想打好球，必須先了解，熟記各項(xiàng)規(guī)則。

歸根到底，多多練習(xí)才是硬道理。熟能生巧，練的多了，自然手到擒來，威不可擋。平時(shí)上課時(shí)，我們都有足夠多的時(shí)間自由練習(xí)，老師也時(shí)常指點(diǎn)幫助我們，因而技術(shù)提高那是必須的！

我覺得乒乓球打得好就是一種藝術(shù)，看著奧運(yùn)會(huì)上乒乓球員們揮舞球拍，躍動(dòng)身影就是在欣賞美。我羨慕這種藝術(shù)，因而我期待技術(shù)的提高。乒乓球課雖然結(jié)束了，但是我對乒乓球的熱愛并沒有結(jié)束。學(xué)習(xí)勞累時(shí)，拿著球拍去揮灑幾滴汗水，不是一件很美好的事情嗎？

乒乓球課總結(jié)400字篇四

學(xué)生社團(tuán)已經(jīng)成為學(xué)校一道靚麗的風(fēng)景。豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)讓校園充滿活力與生機(jī)，每次活動(dòng)，都有學(xué)生自行策劃、組織、實(shí)施、總結(jié)。極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與的積極性。社團(tuán)活動(dòng)滿足了學(xué)生的各種需求，豐富了學(xué)生的精神生活，促進(jìn)他們的身心健康和全面發(fā)展。社團(tuán)促進(jìn)了學(xué)生知識(shí)結(jié)構(gòu)的不斷完善，為學(xué)生的技能成熟提供了良好的環(huán)境，社團(tuán)為學(xué)生的能力提高提供了廣闊的空間。乒乓球社團(tuán)自成立以來，至今已經(jīng)有五年多的時(shí)間了。在此期間，本社團(tuán)嚴(yán)格遵守《學(xué)生社團(tuán)管理章程》進(jìn)行常規(guī)活動(dòng)，以“規(guī)范社團(tuán)管理，挖掘社團(tuán)潛力，活躍校園文化”為工作宗旨，以“開展精品活動(dòng)、打造一流社團(tuán)”為目標(biāo)，注重活動(dòng)形式，講究宣傳實(shí)效。社團(tuán)中的隊(duì)員來自各個(gè)年級(jí)，隊(duì)員們在訓(xùn)練中吃苦耐勞，服從指揮，認(rèn)真訓(xùn)練，積極地發(fā)揚(yáng)了團(tuán)隊(duì)精神。

乒乓球這項(xiàng)活動(dòng)，是一項(xiàng)周期性較長的運(yùn)動(dòng)。怎樣讓學(xué)生對乒乓球產(chǎn)生持久而穩(wěn)定的興趣，一直是我費(fèi)心的一個(gè)問題。人的興趣是在學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)中逐步發(fā)展起來的，是具有可塑性的，所以，學(xué)生的乒乓球興趣也是可以培養(yǎng)的。那么如何在教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的乒乓球興趣呢？我覺得具體可以從以下幾方面入手：

向家長和學(xué)生宣傳乒乓球運(yùn)動(dòng)的好處，現(xiàn)在的人們稱乒乓球運(yùn)動(dòng)是“聰明人的運(yùn)動(dòng)”；同時(shí)還告訴我們的學(xué)生，打乒乓球能養(yǎng)眼，十分有利于提高學(xué)習(xí)效率；從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對此項(xiàng)訓(xùn)練的興趣。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是一年級(jí)至二年級(jí)的學(xué)生，當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的，一些是一點(diǎn)球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。

在我們乒乓球訓(xùn)練的初始階段，我總是把訓(xùn)練的目標(biāo)或較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作分解幾段，每一段都設(shè)立一個(gè)通過一定的努力可以達(dá)到的目標(biāo)，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過自測看到自己的進(jìn)步和效果，使學(xué)生看到自己階梯式的進(jìn)步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺，激起進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：

1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。

2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。

3、學(xué)習(xí)攻球。

4、學(xué)習(xí)推擋。

5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。

6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。

7、學(xué)習(xí)發(fā)長球、短球。

8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。

9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。

10、學(xué)習(xí)接長球、短球。

11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。

12、搓球。

13、拉球動(dòng)作的練習(xí)。

14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

17、腳步動(dòng)作的練習(xí)。

18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。例如：在乒乓球訓(xùn)練中熟悉球性這一練習(xí)中，我就先讓學(xué)生進(jìn)行“捉球”游戲的練習(xí)。教師拿一些球在手上，逐個(gè)拋出去，讓學(xué)生去撿，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)剛開始肯定沒能撿到幾個(gè)，但隨著時(shí)間的推移，學(xué)生對球性的熟悉，就能慢慢多起來。教師對有進(jìn)步的同學(xué)給予表揚(yáng)，讓他們看到自己的成功。

為提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，我根據(jù)學(xué)生技術(shù)水平不斷地改革，創(chuàng)新訓(xùn)練的教學(xué)形式，從教師的指導(dǎo)到乒乓室的布置都要精心設(shè)計(jì)，力求有新意。這樣的訓(xùn)練必然會(huì)使學(xué)生情緒飽滿、興趣濃厚。在平時(shí)訓(xùn)練中的教師示范指導(dǎo)固然相當(dāng)重要，但最好是當(dāng)教師在講解完某一技術(shù)動(dòng)作之后，同時(shí)向我們的學(xué)生展示一下這一技術(shù)動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用情況,使我們的學(xué)生對這一動(dòng)作有一個(gè)整體性的感知，而不只是為學(xué)這一技術(shù)運(yùn)動(dòng)而練習(xí)這個(gè)技術(shù)動(dòng)作。在學(xué)習(xí)過程中，我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是，由于是初中一、二年級(jí)的學(xué)生，他們的水平較低、不是很平均，所以教學(xué)過程中仍然有很多不足之處：如學(xué)生叫難接受等等；以后教學(xué)中我會(huì)從實(shí)際出發(fā)，講解更詳細(xì)、更透切。

眾所周知，乒乓球運(yùn)動(dòng)還是一項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)。所以在訓(xùn)練中我除了貫徹好精講多練的原則外，平時(shí)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練更是不可忽視。從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從期末教學(xué)比賽中。我都特別注重訓(xùn)練形式的創(chuàng)新，引導(dǎo)好學(xué)生的訓(xùn)練興趣。

無論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的。幫助他們找到解決問題的方法，并勇敢的戰(zhàn)勝困難，從而激勵(lì)他們努力訓(xùn)練，增強(qiáng)了克服困難的信心。這樣他們才能體會(huì)到成功的喜悅和乒乓運(yùn)動(dòng)給人的快樂。

總而言之，在培養(yǎng)學(xué)生乒乓球訓(xùn)練興趣這一方面的方式和手段要多種多樣，只要教練能有效地利用手段來調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生就可以積極主動(dòng)地訓(xùn)練。只有這樣訓(xùn)練水平才會(huì)有所提高，在真正的比賽中才能取得較好的成績。

乒乓球課總結(jié)400字篇五

本學(xué)期共進(jìn)行校本課程七節(jié)，每節(jié)課40分鐘。上課內(nèi)容為乒乓球基本知識(shí)講解，乒乓球正手進(jìn)攻動(dòng)作要領(lǐng)講解。一般練習(xí)球發(fā)球動(dòng)作講解及訓(xùn)練，正手定點(diǎn)訓(xùn)練等。

在上課過程中，大部分學(xué)生都能準(zhǔn)時(shí)上課，不遲到不早退，并保證上課的積極性與主動(dòng)性。全部學(xué)生共分為四個(gè)小隊(duì)，每個(gè)隊(duì)根據(jù)隊(duì)員球技水平情況任命一名隊(duì)長，隊(duì)員都能在隊(duì)長帶領(lǐng)下按照老師要求有秩序有紀(jì)律的完成每次課堂任務(wù)。因?yàn)閷W(xué)生之前乒乓球基本水平不一樣，加上訓(xùn)練時(shí)間少以及人數(shù)多等多項(xiàng)原因制約，導(dǎo)致課程在進(jìn)行時(shí)存在一些問題?，F(xiàn)分析如下：

一、學(xué)生人數(shù)過多，球臺(tái)有限，每個(gè)學(xué)生每次上課的訓(xùn)練時(shí)間過少，教師對學(xué)生的指導(dǎo)也有限。

二、部分學(xué)生之前有一些培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，教師指導(dǎo)時(shí)可以很快理解并及時(shí)改正不正規(guī)的打法。但大部分學(xué)生是零基礎(chǔ)，加上超過乒乓球訓(xùn)練最佳年齡，上課時(shí)很難領(lǐng)悟及應(yīng)用到教師所教授的知識(shí)。

三、個(gè)別學(xué)生上課態(tài)度不夠端正，有忘帶球拍、球的事件，并在訓(xùn)練過程中不按教師指示訓(xùn)練，自己亂打一氣，擾亂課堂正常秩序。

以上是本學(xué)期乒乓球校本課程進(jìn)行中存在的三個(gè)大問題，針對這三個(gè)大問題，我在總結(jié)與反思的同時(shí)提出以下解決方法。

一、嚴(yán)格控制球隊(duì)人數(shù)，確保每個(gè)隊(duì)員都能有足夠的時(shí)間與機(jī)會(huì)，好好利用上課時(shí)間完成訓(xùn)練內(nèi)容，提高個(gè)人球技。

二、教師加大對基本功動(dòng)作要領(lǐng)的指導(dǎo)，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握好基本動(dòng)作的應(yīng)用，提高定點(diǎn)對攻的質(zhì)量與數(shù)量。

三、向?qū)W生灌輸課堂秩序的重要性，嚴(yán)懲破壞紀(jì)律的學(xué)生。

四、根據(jù)學(xué)生不同情況因材施教，分層次訓(xùn)練，確保每個(gè)學(xué)生通過這門課程都能有所收獲。

五、創(chuàng)造輕松愉快的課堂氣氛，讓學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣與國球的魅力，調(diào)動(dòng)學(xué)生上課積極性，提高學(xué)生身體素質(zhì)。

乒乓球的訓(xùn)練是長期的也是潛移默化的，教師需要有足夠的耐心與毅力一點(diǎn)一點(diǎn)的提高學(xué)生的打球技能，讓學(xué)生最好的理解與掌握所學(xué)知識(shí)。希望在以后的工作中，我能更好利用本課程傳授學(xué)生乒乓球的相關(guān)知識(shí)與技能，旨在提高學(xué)生的身體心理素質(zhì)，豐富學(xué)生的課余生活。