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職業(yè)規(guī)劃書篇一

當今社會充滿競爭和挑戰(zhàn)，提前給自己規(guī)劃一下未來的方向，為我們能更好的適應社會打下基礎，身為現(xiàn)代社會的大學生，對自己所處的社會應該有一個清醒周全的認識，對現(xiàn)在的就業(yè)形勢、社會的政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境等都應該有所認識，對自己自身的特色、情況要有一個周全、清晰的認識。這樣，當我們走上社會才能更好的適應社會，才能在這個社會上立足，繼而才能為社會做出自己應有的貢獻，更好的實現(xiàn)自己的價值。

因此給自己的將來做一個合乎實際的規(guī)劃，給自己豎立一個航標，為自己的職業(yè)生涯勾勒出輪廓，把命運牢牢地掌握在自己手中。那樣才能對得起我們的美麗的人生，實現(xiàn)人生的意義。

1、動力測試結(jié)果及分析

經(jīng)過朗途職業(yè)生涯規(guī)劃測評得到下面圖示，其中數(shù)字是我的動力人群指數(shù)。表明我在人群中的站位。

影響愿望：（77、6%）

主要特征：

愿意主動影響、控制或引導他人

愿意干預他人的情緒、做事方式、進度，期望結(jié)果可控

希望處于那些能夠表現(xiàn)個人影響力的職位上

非常在意自己行為的影響力和在他人心目中的位置

成功愿望：（85%）

主要特征：

做事主動、意志堅強，不達目的不罷休

對自己有較高的期望，重大局，不貪小利，較少感情用事

有較強的責任心

做事有較強的目標方向性

挫折承受：（55、2%）

主要特征：

意志頑強，在逆境中不失斗志

在新的或不確定的情境下敢于探索，不懼怕失敗

對情緒能進行很好的自我調(diào)節(jié)

人際交往：（76、6%）

主要特征：

愿意在人際關(guān)系上投入時間和精力

能夠獲得廣泛的人際支持

具有良好的人際交往技巧

動力類型：（主宰型、堅守型）

自我分析小結(jié)：在現(xiàn)實生活中我很希望影響、控制他人的行為、情緒的傾向，愿意引導或說服他人走同一條路，或按照自己的想法行事；面對工作，我一直以積極主動的心態(tài)，做事的持久性、意志力、自信心、追求卓越的程度較強；能夠正視在現(xiàn)在或?qū)砜赡苡龅降拇煺邸⒗щy和失??；在生活和工作中加強對人際關(guān)系的關(guān)注程度、具有與他人建立并保持良好關(guān)系的愿望。這些動力測試的結(jié)果分析與我完全符合，因此我適合做工程項目的管理層職業(yè)。

人格測試結(jié)果及分析

經(jīng)過朗途職業(yè)生涯規(guī)劃測評得到下面圖示，即我的人格人群指數(shù)，人群指數(shù)的數(shù)值范圍為1100%。

外向型人的比例占44%內(nèi)向型人的比例占56%

感覺型人的比例占46%直覺型人的比例占54%

思考型人的比例占54%情感型人的比例占46%

判斷型人的比例占49%知覺型人的比例占51%

我的類型：外向直覺思考判斷

自我分析小結(jié)：在日常生活中，我是一個性格開朗外向，關(guān)注自己外部世界，愿意與他人交往；善于關(guān)注事情的整體和發(fā)展變化趨勢，有整體的預測，重視推理；喜歡做計劃和決定，

愿意進行管理和控制，希望生活井然有序；完成任務時按部就班、有條理、不浪時間、追求實效；這些特點讓我對自己的職業(yè)有所定位，即成為項目的領導者。

適合的崗位特質(zhì)

朗途職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告顯示我適合的崗位特質(zhì)：有組織、有條理的工作環(huán)境，在清晰而明確的`指導原則下與他人一起工作；充滿挑戰(zhàn)和競爭的氛圍，創(chuàng)造性處理復雜而且難度較大的

問題，提出合乎邏輯的解決辦法；領導、管理、組織和完善一個機構(gòu)的運行體系，確保有效運轉(zhuǎn)并達到計劃目標；能夠提高并展示個人能力，能夠不斷得到提升，有機會接觸到各種各樣有能力而且有權(quán)力的人；成果能夠得到他人肯定，并得到合理的回報。

【自我分析小結(jié)】工作的崗位特質(zhì)與我非常匹配，我相信在從事這項工作時會更加如魚得水，揮灑自如，更加順利。

2、霍蘭德職業(yè)興趣分析

霍蘭德職業(yè)興趣分析給我的發(fā)展建議：

選擇類型性格特點典型職業(yè)

企業(yè)型：（e）善辯、精力旺盛、獨斷、樂觀、自信、好交際、機敏、有支配愿望。項目經(jīng)理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業(yè)領導、法官、律師。

常規(guī)型：（c）

有責任心、依賴性強、穩(wěn)重踏實、細致、有耐心，缺乏創(chuàng)造性。

秘書、辦公室人員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。

社會型：（s）

為人友好、熱情、善解人意、樂于助人。

教育工作者、社會工作者（咨詢?nèi)藛T、信訪接待人員、福利人員）、服務行業(yè)人員、醫(yī)護人員等。

【自我分析小結(jié)】：通過霍蘭德職業(yè)測評，我了解到自己屬于ecs型，我直率、果斷，能夠妥善解決組織的問題，邏輯性強，善于分析，能很快地在頭腦里形成概念和理論，并能把可能性變成計劃；我看重智力和能力，討厭低效率，如果形勢需要，可以非常強硬；我善于系統(tǒng)、全局地分析和解決各種錯綜復雜的問題，為了達到目的，我會采取積極行動，制定全盤計劃和制度并安排好人和物的來源，推動變革和創(chuàng)新。因此我對未來的土木工程項目管理充滿信心。

中國正處于一個飛速建設的時期，而且建設的強勁勢頭將會持續(xù)很長的一個時期，土木這一行人才缺口還非常大，從事工程建設將是一個十分具有前景的職業(yè)取向。土木工程專業(yè)具備從

事土木工程結(jié)構(gòu)設計、地下工程設計與施工、建筑工程項目管理、建設監(jiān)理和項目規(guī)劃及開發(fā)的能力；能夠在房屋和道路與橋梁領域中設計、施工、管理、房地產(chǎn)、建筑監(jiān)理、科學研究、軟件開發(fā)、教育、投資等部門從事技術(shù)或管理工作。

1工程技術(shù)方向

代表職位：施工員、建筑工程師、結(jié)構(gòu)工程師、技術(shù)經(jīng)理、項目經(jīng)理等。

代表行業(yè)：建筑施工企業(yè)、房地產(chǎn)開發(fā)企業(yè)、路橋施工企業(yè)等。

典型職業(yè)通路：施工員/技術(shù)員工程師/工長、標段負責人技術(shù)經(jīng)理項目經(jīng)理/總工程師。

年薪參考：施工員/技術(shù)員：1、5萬～2、5萬元；工長：2、5萬～4萬元；技術(shù)質(zhì)量管理經(jīng)理：4、5萬～7萬元；項目經(jīng)理：5萬～10萬元；土木工程技術(shù)人員一直有著不錯的就業(yè)前景

2設計、規(guī)劃及預算方向

年薪參考：預算員：1、5萬～3萬元；預算工程師：2、5萬～6萬元；城市規(guī)劃師：4萬～7萬元

代表職位：項目設計師、結(jié)構(gòu)審核、城市規(guī)劃師、預算員、預算工程師等。

代表行業(yè)：工程勘察設計單位、房地產(chǎn)開發(fā)企業(yè)、交通或市政工程類機關(guān)職能部門、工程造價咨詢機構(gòu)等。

典型職業(yè)通路：預算員預算工程師高級咨詢師。

3建筑設計師：4萬～10萬元；總建筑設計師：25萬元以上。

4質(zhì)量監(jiān)督及工程監(jiān)理方向

代表職位：監(jiān)理工程師

代表行業(yè)：建筑、路橋監(jiān)理公司、工程質(zhì)量檢測監(jiān)督部門。

5公務員、教學及科研方向

代表職位：公務員、教師

代表行業(yè)：交通、市政管理部門、大中專院校、科研及設計單位。

年薪參考：高校教師：2、5萬～4、5萬元；中等專業(yè)學校教師：1、8萬～3萬元；普通公務員：2萬～3、5萬元。

1、：

成果目標；通過實踐學習，總結(jié)出適合當代中國國情的土木工程的行情。

職業(yè)目標：試驗檢測員

經(jīng)濟目標：畢業(yè)12年：年收入4萬左右。

2、

職業(yè)目標：二級建造師

能力目標：熟練處理本職務工作，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位；熟悉外資企業(yè)運作機制及企業(yè)文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

經(jīng)濟目標：年薪10萬

3、以后

職業(yè)目標：一級工程師

能力目標：進入公司上層，最后達到自己的目標。

成功標準

我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我認為是可以理解的。在30歲之前一定要有自己的家庭。

職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

存在差距：

1、和已就業(yè)同行的工作經(jīng)驗差距；

2、建設人員所必備的技能、創(chuàng)新能力；

3、快速適應能力欠缺；

4、身體適應能力有差距。

5、社交圈太窄。

縮小差距的方法：

1、教育培訓方法

（1）充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。

（2）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。時間：長期

2、討論交流方法

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。

3、實踐鍛煉方法

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠68小時，每周鍛煉三次以上。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往。

總之專業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得專業(yè)規(guī)劃不可能一成不變，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。但是，雖然可能沒有成型的專業(yè)規(guī)劃，但我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。作為一個大學生，我會聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優(yōu)點。

每個人的未來都掌握在自己手中，希望我們每個人都有一個美好的未來。希望四年后的我能有一個美好的前途。用自己的辛勤和汗水去創(chuàng)造一片屬于自己的天地。我相信我一可以完成我的人生目標。

職業(yè)規(guī)劃書篇二

一、前言

沒有夢想對于每個人來說是非?？膳碌囊患虑椋缤瑹o頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現(xiàn)代社會由于商品經(jīng)濟的發(fā)展變化發(fā)展很快，很難對自己的人生進行一個長期的規(guī)劃。佛家有云：“緣自性空”、“空無自性”。的確在現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏加快，社會更新?lián)Q代發(fā)展非常快。如果如我們?nèi)崛醯膫€體，不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，不斷學習，將很難有一個長足的進步。

俗話說："志不立，天下無可成之事。"志向是事業(yè)成功的前提。立志是人生的起跑點，反映了一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響一個人的奮斗目標及成就的大小。

對我們大學生來說，我們的奮斗目標就是未來的職業(yè)之路，然而大學生活是職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵時期。在人生的路途中，我們時時刻刻都要面臨職業(yè)和工作的選擇。

一個剛剛步入大學的我來說，對于未來職業(yè)生涯的規(guī)劃我本是一臉迷茫，但是古人云："是預則立，不預則廢。"何成功人士都有完整系統(tǒng)的人生規(guī)劃，明確人生目標。從小到大我一直希望自己能成為一名擁有正義感的律師，游走在世界的每一個角落為所有覺得不公的人奪取他們應得的。本以為高考的失敗會讓我的人生變的一片空白，但是人生的定義不變，我的目標還在。如今我選擇參加大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，我希望能為我的人生寫出一篇精彩的規(guī)劃。

下面根據(jù)我的實際情況，我把自己的職業(yè)生涯規(guī)劃分為五個階段：一、準確評估，認識自我二、分析環(huán)境，慎重選擇三、規(guī)劃路線，宏觀定位四、設計生涯，微觀行動五、核查反饋，調(diào)整改進。每個階段有著不同的目標、任務，通過對每個不同階段的規(guī)劃，使自己更加認識到自己的優(yōu)勢和劣勢；通過努力工作學習，能力不斷提高，不斷評估每個階段的執(zhí)行情況；通過對自身和環(huán)境新的認識，在提升自我的同時不斷改進自己的，使職業(yè)生涯規(guī)劃更加合理化、更加能促進社會、市場以及自己的發(fā)展。

二、大學生之準確評估，認識自我

進行了才儲的測試我的性格類型傾向是"isfj"（內(nèi)向?qū)嵏星楦信袛啵?/p>

沉靜，友善，有責任感和謹慎。能堅定不移地承擔責任。做事貫徹始終、不辭勞苦和準確無誤。忠誠，替人著想，細心；往往記著他所重視的人的種種微小事情，關(guān)心別人的感受。努力創(chuàng)造一個有秩序、和諧的工作和家居環(huán)境。這就是"isfj"人的性格。

1、職業(yè)興趣

我是isfj型的人。忠誠、有奉獻精神和同情心，理解別人的感受。我樂于奉獻，平和謙虛是我最大的優(yōu)點，對于每件事情的細節(jié)有很強的認知力、理解力和責任心。對于職業(yè)的選擇更加喜歡具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，但在人生現(xiàn)實中的選擇更加喜歡具有服務意識的行業(yè)，我在個人生活上不怎么注意，但是凡是他人的事情我都有強烈的個人反應，關(guān)心愛護朋友，原為所有公正的事業(yè)獻身。

2、職業(yè)能力

我的性格測試報告顯示我是獨立的、有創(chuàng)造性的思想家，具有強烈的洞察力，強烈的感情、堅定的原則和正直的人性。對于職業(yè)，因為我有強烈的說服力，以及對于是什么公共利益最有利有清楚的看法，所以我就將會成為偉大的領導者。但是由于我對新聞事實的不了解和書本的翻閱不夠到位，從而會導致我某些知識上的不夠充分。但是在工作上我能很好的分清楚情感和事業(yè)，能夠很好的處理復雜的事情。

3、個人特質(zhì)

我的性格類型報告結(jié)果顯示我有很強的責任心，堅持自己的價值觀，對于怎樣怎樣更好的服務大眾有清晰的遠景。在對于目標的實現(xiàn)過程中有計劃而果斷堅定。我適合做藝術(shù)、科研工作和領導工作。通常精力充沛、熱情洋溢、富于冒險精神、自信、支配欲強。善于利用符合實際的判斷標準做決定，通過出色的注重實際的態(tài)度增加了穩(wěn)定性。平和謙虛、勤奮嚴肅。他們溫和、圓通，支持朋友和同伴。樂于協(xié)助別人，喜歡實際可行地幫助他人。他們利用個人熱情與人交往，在困難中與他人和睦相處。

4、職業(yè)價值觀

興趣傾向的個體，喜歡制定新的'工作計劃、事業(yè)規(guī)劃以及設立新的組織，并積極地發(fā)揮組織的作用進行活動；喜歡影響、管理、領導他人；自信、支配欲、冒險性強。不喜歡具體精細、或需要長時間集中心智的工作。通常言語能力優(yōu)于數(shù)理能力，善于言談，樂于與人相處，給人提供幫助，具有人道主義傾向，責任心也較強。習慣于與人商討或調(diào)整人際關(guān)系來解決面臨的問題。不太喜歡以機械和物品為對象的工作。喜歡理論思維或偏愛數(shù)理統(tǒng)計工作，對于解決抽象性問題具有極大的熱情。通常傾向于通過思考、分析解決難題，而不一定落實到具體操作。喜歡具有創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性的工作，不太喜歡固定程式的任務。

具體情況是支配欲強，看中經(jīng)濟效益，并且重視能力素質(zhì)的提高，相信才智在經(jīng)濟發(fā)展中的重要地位。

我的優(yōu)勢能力

1。善于決斷；2。工作作風凌厲；3。做事有擔當；4。工作明細；5。利潤意識強；6。重視制度與規(guī)范；7。；思維活躍，多有創(chuàng)意；8。學識廣博，樂于助人。

我的弱勢能力

1?？赡鼙憩F(xiàn)的獨斷專行；2?？赡鼙憩F(xiàn)的不重情只重理；3。可能有時候過于自我；4?？赡苡袝r候由于要求過高導致他人的不方便；5。可能有時候事情分析的不過準確；6?？赡苡袝r候與人處事還不夠；

5、勝任能力

6、具體能力素質(zhì)體現(xiàn)

我所就讀的是廣西民族大學國際教育學院的專科，雖然我只是一名專科生，也許在對待事物上大部分人認為我不如本科生，但是我非常的相信自己的能力，也相信自己學校所培養(yǎng)出來的一定是人才，曾經(jīng)我所就讀的是華南師范大學中山附屬中學，在高中期間我成擔任校學生會秘書部的部長、年級學生會的主席和校學生會副主席，雖然我很清楚高中生活與大學社會是沒有什么可比性的，但是無論在什么地方什么環(huán)境一個人的辦事能力是不會變的。高中三年一直是有我舉辦的元旦迎新晚會，除了初次有點失誤外，三場晚會都是圓滿收場的，我的組織能力在這里已經(jīng)很好的體現(xiàn)出來了，在高中生活中我樂于展現(xiàn)自己但絕對不是顯擺，我曾帶領我校的文娛部參加中山市的優(yōu)秀青年大賽并獲得了特等獎。我曾參加學校的演講比賽，雖然只是在校內(nèi)，但我也獲得了第一名的好成績。

如今，剛剛步入大學的我，成功的競選為班長，在一個陌生的環(huán)境中打下了一個強力的基礎，大學生活與高中完全的不同，凡事要靠自己是步入社會的基本準則，在學校中同學無論遇到什么事情第一個想到的都是班長，在大學班長就像是高中時期的班主任，什么事情都需要你的親力親為。但是在忙碌的生活中我不斷地學習、不斷地懂得人與人之間的交流和協(xié)助。

以上的情況表明我是一個能合理處理事情，對于事物的主次分析的很清楚，擁有很好的組織能力，在對待事物上會理性的判斷事物的利弊，絕對不會參加個人的情感問題。對待事物我喜歡追求完美，我相信沒有更好只有最好。

初來校園才一個月的我選擇參加了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃比賽，并不是我希望能獲得什么獎項而是我希望在步入大學社會后可以有一個確切的人生目標和方向。在未來的四年大學生活中有一個明確的奮斗方向。我相信在未來的四年里面我的能力素質(zhì)會更好的體現(xiàn)出來。

7、自我分析小結(jié)：

分析來說：我是一個個性開朗，雖然測試說我是內(nèi)向的孩子，但是在朋友眼中我是活潑開朗的外向小孩。對于未來的職業(yè)之路我任處在一個迷茫選擇的階段但是并不代表我的人生沒有目標。

從優(yōu)勢上來看，我樂于挑戰(zhàn)新的事物，又果斷的分析力和理解力，面對問題我可以理性的解決，工作上積極主動，對待任何事物總是充滿活力和激情。從人際關(guān)系上來看，我的朋友圈還蠻大的，在朋友的眼中我是開朗、活潑、樂觀的女生。我的社交能力很強，與人交往很有方法，對人對事都有極強的說服力。對于壓力，我習慣性的會將壓力轉(zhuǎn)換為動力，和我一起辦事的人都會覺得輕松。對于工作我活力四射，從不會因為心情問題而變動我工作的計劃。所以很多人都愿意與我相處，在出現(xiàn)問題的時候也會尋求我?guī)椭鉀Q。從能力上來看，我自認我的能力不錯，無論是處理問題還是管理問題都會處理的很好，在上級發(fā)下的工作我總是會很好的辦理，極少數(shù)的出現(xiàn)差錯。無論是解決能力、處事能力、辦事能力、交際能力等等，我都可以很好的對待。面對困難我不會妥協(xié)，總會想盡辦法的去解決困難，反而有困難的事物對我來說更是一種吸引，更有動力。

以上關(guān)于能力的測評及自我實際情況都反映出我將來可以從事需要膽略、冒風險且承擔責任的活動和領導及企業(yè)性質(zhì)的職業(yè)。對于人員的領導及人際交往也非情所愿，獨立傾向明顯。習慣于與人商討或調(diào)整人際關(guān)系來解決面臨的問題。從事領域的職業(yè)有：管理，市場和銷售類的職業(yè)和學校教育以及社會教育方面、社會福利事業(yè)、醫(yī)療與保健方面、各種直接為人服務的和商品營銷方面的職業(yè)等。三、分析環(huán)境，慎重選擇

參考人才素質(zhì)測評報告建議以及通過網(wǎng)上心理測試，向周圍親屬朋友深入談話了解等途徑方法，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的分析，了解這些情況，對自身以后的發(fā)展方向，發(fā)展空間有一個大致的指引和了解存在一些可能性的幫助。以職業(yè)生涯條件分析的結(jié)果為基礎，結(jié)合對自己的職業(yè)傾向的分析，從而做出對將來職業(yè)的選擇。我職業(yè)選擇的步驟是先在畢業(yè)時選擇職業(yè)發(fā)展的方向，然后是選擇行業(yè)，最后就決定在這個行業(yè)中擔任何種性質(zhì)的工作。

家庭環(huán)境分析

我是一個單親家庭的孩子，在我五歲的時候因為父母之間的不合問題他們選擇了離婚，現(xiàn)在爸爸有了自己的家庭，而我與母親也生活的很好，雖然說我是單親家庭的孩子但是所有單親家庭孩子的特征我都沒有。在我的人生中我并不認為我所獲得的愛有缺陷，反而我覺得我很幸福。

小時候我一直渴望有一個完整的家庭，上小學的時候一直非常羨慕別的小孩可以有父母的接送，而我總是一個人孤獨的上學放學，但是隨著年齡的成長對于事物的分析也越來越清晰，其實離婚是父母的選擇，只要他們活的自在，對于其他的我都無所謂了。人生能有幾回呢？還是活的快樂點好。初中由于父親的工作問題沒有時間帶我，所以我理所當然的寄居在爺爺家，我的爺爺是一個重男輕女的封建人士，在短短的兩年生活中，我活的很痛苦，變得叛逆、調(diào)皮，曾今一度想過逃亡，可是理智打敗了我的瘋狂，再一次激烈的爭吵之后我遠離了那座城市來到我母親的身邊，從而過上了我不同往日的生活，我從我孤僻的生活中走了出來，如今的開朗、快樂、理性、友善…

職業(yè)規(guī)劃書篇三

一．大學大二的的規(guī)劃：

時間：大二：上學期努力把英語四級過了，再把本學期的主要功課學好，學好的概念是要把內(nèi)容掌握，同時考試得高分（希望每科都在80分以上）。

下學期：把計算機四級數(shù)據(jù)庫工程師證書和英語六級證書拿到。學好專業(yè)知識。所以要努力的學習。

步驟：從星期一到星期五每天晚上好好利用時間學習，把功課趕上。最好就是能夠今日事今日畢。星期三下午沒課允許自己睡個懶覺。星期五晚上和星期六晚上用來上網(wǎng)和進行體育活動。做自己想做的事。星期天白天逛街和約會。同時也要和同學們好好的相處，促進彼此的友誼。

一．個人分析：我本人對新鮮事物很有好奇心理。遇事都想弄明白事物的邏輯與原理，弄清個所以然來。我個性很好勝，做事求完美。我有雄心抱負，以后想干一番大事業(yè)，不管在困難也能堅持。我對待新事物和環(huán)境時總能很快的適應，很快學會。我喜歡那種感覺。（1）自身現(xiàn)狀：為了以后我自身的發(fā)展，我從現(xiàn)在就開始準備，我最近下載和買了一些關(guān)于成功勵志的書籍閱讀，以此來勉勵我，隨時帶給我力量與勇氣，不至于使我的意志低落，保持高度清醒的狀態(tài)，現(xiàn)在認真的學習。一步一步的去實現(xiàn)我的愿望。我希望這學期可以取得個好成績。下個學期下定決心做兼職。由于學校課程的'安排，很多課程都壓在了大二，學習很緊張。

（2）性格、特長、愛好：在與人交往中，自我感覺我與他人相處不錯，能很快就與陌生人成為朋友，這一點是我有點自信。在沒有和陌生人很熟悉之前，對人很客氣，成為好朋友后，可以和他或她很放得開，沒有感覺到很約束，我本人也很面善，臉上有時會帶著笑容。很多時候有些場合讓人感覺很緊張，而我不會覺得緊張，反而會很自然，從容。一般給人第一印象不錯。不過我的性格有時候很急躁，顯得沒有耐性，有時遇到一些問題就會很擔心。不鎮(zhèn)定。我覺得這是個致命的缺點，我在努力把它改掉。但是有時候遇到困難時就會勇敢的往前沖，不怕失敗。有著一種“他又能奈我何”的敢打敢拼的精神。我比較擅長體育方面的各種運動?？梢院芸炀蛯W會并發(fā)揮得很好。這一點還是不錯的。比如說排球、羽毛球、乒乓球等等。我的愛好可以說很廣泛，什么都喜歡，不斷追求新事物，新感覺，新挑戰(zhàn)。

2．角色建議（周圍的人給自己的評價及建議）：

父母：在她們眼中，我是一個很有自制力的好女兒，從來就不會讓她們擔心。做事可以克制自己的情緒，有時候有些大事情她們都讓我自己拿主意。他們希望我不要容易滿足現(xiàn)狀，突破現(xiàn)狀，要有更高的目標更高的追求。做事不要太輕率，不要再氣頭上作出決定。要穩(wěn)重，沉著對待。

老師：老師夸我學習努力認真，腳踏實地，喜歡專研的精神，是個好學生。不過在某些事情上要注意細節(jié)。往往有很多東西都是擺在細節(jié)上的。要注意把事情要就透徹，不要只求表面上的東西。

同學：同學說我很熱情，很樂于幫助人。給人感覺很親切，很友好。不過不要在心情不好的時候太過低落，太過沉悶，當心情不好時，要換個方式是自己調(diào)節(jié)過來，使自己振作起來，有時做事情不要只看重結(jié)果，要看重過程，看到你在這個過程中學會了什么，得到經(jīng)驗是很重要的。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

規(guī)劃實施存在的障礙：俗話說：“計劃趕不上變化?！笔堑模绊懧殬I(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。可能會由于在這過程中會遇到有些意想不到的阻攔或是有事請給耽擱了，也或許會因為我意志力不夠堅定，那么追求的步伐就變慢了。不過會在進行的過程中調(diào)整好。

解決方法：在一般情況下，我定一學期對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估，有不好的地方，及時的修正

職業(yè)規(guī)劃書篇四

【姓 名】

xx

【規(guī)劃期限】

四年

【起止時間】

xx年9月1日至20xx年7月

【年齡跨度】

18歲至22歲

【階段目標】

順利畢業(yè);成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員(職業(yè)方向)

【總體目標】

成為一家大公司的總裁

【個人分析】

自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，曾經(jīng)有過兼職推銷人員的經(jīng)歷并取得相當不錯的成績。而且，自己所說的專業(yè)也是市場營銷專業(yè)，這也正是自己的興趣所在。

【社會環(huán)境分析】

中國現(xiàn)在是一個政治穩(wěn)定，經(jīng)濟、文化高速發(fā)展的國家，而且，這種狀況還將持續(xù)相當長的一段時間。這種情況為每一個人都提供了一個好的發(fā)展機遇。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，市場在經(jīng)濟活動中的作用將越來越大。

【職業(yè)分析】

社會的發(fā)展將會對市場營銷這一職業(yè)產(chǎn)生重要影響：對市場營銷的依賴性將越來越大。而且，社會對市場營銷的需要將越來越大。個人選擇的行業(yè)還沒有最后確定，但比較感興趣的是制藥、保險和食品。這些行業(yè)都是社會所不可缺少的`行業(yè)，而且隨著社會的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會相當大。

【目標分解與目標組合】

1.目標分解：目標可分解成兩個大的目標一個是順利畢業(yè);一個是成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員。

對于第一個目標，又可分解為把專業(yè)課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細分：在專業(yè)課程，如何學好每一門課程;在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好

對于第二個目標，又可分解為接觸市場階段，了解市場的階段、熟悉市場階段。接下來，還可以細分：在接觸市場階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系

2.目標組合：順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學習則對職業(yè)目標(成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員)有促進作用。

【具體實施方案】

要成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員，需要縮小自己和有一定經(jīng)驗的市場營銷人員的差距。這些差距包括：

1.思想觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會認為銷售只是賣出商品，但有一定經(jīng)驗的人則會認為銷售是賣出自己客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需向有經(jīng)驗的人員請教，并在實踐中去體會這一點。

2.知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的是應當是實踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學習書本知識的同時，多參與真正的市場銷售，在實踐中體會書本知識。

3.心理素質(zhì)的差距：市場銷售需要百折不撓，而作為一個學生，缺少的恰恰是這一點，往往遇到一點挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。

4.能力的差距。這一點可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯(lián)系，以便隨時請教和學習。

【檢查和反饋】

在向銷售高手請教的過程中，發(fā)現(xiàn)自己需要學習的書本知識很不夠，特別是外語方面能力需要提高，否則，就無法適應現(xiàn)在的銷售要求。所以，決定加強英語的學習，準備報一個英語的口語班，每周一次學習，同時，準備參加學校里的英語角，切實提高英語水平。 在銷售過程中還發(fā)現(xiàn)，銷售中有很多時候只是一些事務性的活動，沒有太多的智力成份，所以決定以后減少參加類似活動的次數(shù)，把精力用在那些對自己有鍛煉意義的事情上去。

職業(yè)規(guī)劃書篇五

今天，如果你不生活在未來，那么，明天你將生活在過去!年年歲歲花相似歲歲年年人不同。人生就是過河卒子，只進不退。生命清單，其實就是人生計劃。一個人如果沒有規(guī)劃好自己的人生，且不清晰自己的目標，即使他的學歷很高，知識面很廣，那么也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或者只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己生命耗盡的人。生命清單是必需的，它能使人樹立一種精神、理想和追求。

海納百川，有容乃大!

沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅? 沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足在地上爬!如今，身為大學生的我們，又站到了人生的十字路口，我們即將離開校園進了不同行業(yè)，迎接人生第一份工作的挑戰(zhàn)。雖然有“先就業(yè)，再擇業(yè)”的說法，但對涉世未深，缺乏職業(yè)規(guī)劃能力的我們來說，第一份工作能否選好，做好，還是至關(guān)重要的。確定職業(yè)通道：根據(jù)已確定的自己的著業(yè)發(fā)展領域，確定自己何時內(nèi)部發(fā)展職業(yè)類型：事業(yè)型典型特征：性格外向，容易與人相處，合作和適應能力強，喜歡與人共同工作，職業(yè)選擇，我一直堅信人生是美好的，在大學之前因為任性錯過了一些東西傷害了一些人，在高考結(jié)束的那個夏天我曾經(jīng)很有抱負的說了我的人生規(guī)劃，曾經(jīng)的豪言壯語、信誓旦旦，如今看來是那么的現(xiàn)實，赤裸裸的不堪一擊。那時的我們、天真爛漫。師生情、友情、愛情那么的真切，透明。然而大學就要過去了，過得還好，雖然沒有努力學習成績倒是不錯。對于學習，我贊成以博養(yǎng)專。這主要是一些大的方面，還有一些細節(jié)，比如學習英語啊，計算機什么的。這個需要具體情況具體分析。當然，結(jié)果是一樣的，別掛。有需要的話努力一下拿個好成績。

多數(shù)的時間我喜歡呆在圖書館，并不僅僅是課本內(nèi)容。我當然知道應當先學好課本，可是沒辦法，高中的學習讓我對課本失去了興趣，如果課本和資料寫的是同樣的內(nèi)容，那我選擇看資料。看書，學習，這是我大學兩年的主要內(nèi)容。我對學業(yè)要求很低，別掛就好。重要的是學到東西。獲得樂趣。當然在該努力的時候我是毫不猶豫地，比如考英語四級以及與我專業(yè)相關(guān)的證書。毫不懈怠、不遺余力!!!再就是社會實踐。多參加一些社會實踐活動，學會自己爭取和創(chuàng)造機會，全方面的提升自己。有機會的話會爭取加入學生會，只為了鍛煉，我對其他毫無興趣。

在兩年里均拿了獎學金，雖然不多，但是心里很滿足，畢竟還是有收獲的。這無論在學習還是生活上都是一種鼓勵。大一還經(jīng)常參加學校組織的一些活動。從中獲得不僅是精神上的放松，更多的應該是對人際關(guān)系的思考。它說不上復雜卻很微妙。一不小心就會有很多變化，他不再如我們從前的說好了就是永遠，迷離的讓我無法捉摸，就這樣，一步一步，很小心，馬上就要走出校門了，既然過去也就不必多說。這里面自然會隱藏著我可以交往一生的朋友，我很期待。說到人際交往，我并不害怕，我本著一顆善良的心，我不愿意傷害朋友，我希望可以帶給他們快樂，一起享受生活。面對新的起點，十字路口該怎樣抉擇，會猶豫、曾經(jīng)的夢想到實現(xiàn)的時刻了，但在這時，我又必須把所有現(xiàn)實的問題考慮進去，現(xiàn)實中你會發(fā)現(xiàn)，沒有那么多的隨心所欲，你所鐘愛的職業(yè)和你所期望的薪酬并不會如你想的那樣如意。

魚和熊掌不能兼得!所以在邁出這一步之前一定要深思熟慮，為自己做一下合理的規(guī)劃。所以，我要策劃自己的人生，正確對待自我，成功地發(fā)現(xiàn)自我，客觀地分析自我，圓滿地超越自我。婚戀決策：對于即將步入社會的我們，我想這個問題很重要。一份感情，他需要經(jīng)歷點什么才可能被認定。在感情尚可千萬不能對付，馬馬虎虎。對待感情，要認真經(jīng)營、灌溉。俗話說，婚姻是女人的第二次投胎，女怕嫁錯郎嗎!所以一定要慎重抉擇，不能說感覺來了就忘乎所以，不顧及現(xiàn)實以及父母的看法。我對感情的看法就很現(xiàn)實，擇偶的要求不會太高，但最起碼要有房、有固定的工作，比較可觀的薪水(預期在5000左右，越多越好)，因為在當今社會，沒有錢是沒法生活的，更不要談養(yǎng)孩子了。

如果連一個月的奶粉錢都掙不出來，日子過得真沒勁，愛情不過是婚姻的一個附屬品，是婚姻幸福的一個重要因素，但絕不是生活的保障，最起碼我是這么認為的。我希望在工作期間能夠遇見我未來生活的伴侶，不介意是同行，只要人品好，有一定的文化素養(yǎng)，彼此有共同的價值觀，聊得來，懂得孝敬父母，性格隨和人際關(guān)系要好，還有就是一定要父母雙全。我個人比較排斥單親家庭。最重要的是要對我好，不隨便發(fā)脾氣就ok .相處兩三年感覺彼此情投意合，一切現(xiàn)實的問題都有能力應對，雙方家長同意，就可以考慮婚姻大事了。結(jié)婚之后，我打算要兩個寶寶，要是雙胞胎就更好了。因為我感覺現(xiàn)在一家就一個孩子有點孤單，孩子容易變得孤僻，不懂得和別人分享，我自己就是活生生的一個例子。

趁雙方父母都還年輕，還能幫忙照看。找保姆照顧我不放心。孩子的教育要從小抓起。時刻關(guān)注他們的成長，發(fā)現(xiàn)他們的興趣愛好，著重培養(yǎng)。要是生個女孩，從小就讓他學舞蹈(拉丁、華爾茲、爵士都可以)因為我感覺學習舞蹈對于培養(yǎng)女孩的氣質(zhì)有很大作用。要是男孩就讓他學點真功夫，傳承中國的文化，無論是男孩是女，都要讓他們從小就學習英語，經(jīng)常帶著孩子出去游玩，如果有機會，可以多帶他們參加一些兒童節(jié)目，增加他們與小朋友的交流，在他們的童年，我不會施加太多壓力，要讓他們的天性得到最好的發(fā)揮，給他們一個快樂的童年，快樂的成長。

置業(yè)決策：在選擇職業(yè)過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等?！?“手拎仿冒名包，身揣兩百零鈔，說話點頭哈腰，遠看像海外歸僑，近看像港澳同胞，仔細一看，原來是醫(yī)藥代表”。這句順口溜基本道出了醫(yī)藥代表這一群體的面貌，他們就像生活在陰影之下，小心翼翼地開展業(yè)務，彼此心照不宣地與醫(yī)院院長、藥劑室人員、臨床大夫和庫管、財務人員維護著一種微妙的關(guān)系，生怕得罪了醫(yī)院的人，生活時刻處于神經(jīng)高度緊張的狀態(tài)。正是因為才進入中國十多年的“醫(yī)藥代表”，讓藥品營銷變得新鮮、豐富、多樣，乃至過度起來。

處方藥的銷售與醫(yī)院分家、醫(yī)療體制改革是相輔相成的，事實上醫(yī)療改革的落后嚴重影響了處方藥營銷的革新，但目前已經(jīng)有一些企業(yè)介入醫(yī)院藥房，他們收購或委托管理醫(yī)院藥房，銷售企業(yè)本身生產(chǎn)的產(chǎn)品和其它制藥商的產(chǎn)品。但這畢竟只是一小部分企業(yè)的行為，醫(yī)療體制改革難以進行，關(guān)鍵是利益作崇，多年來藥品醫(yī)院推廣價值鏈已經(jīng)根深蒂固，要打破現(xiàn)行的規(guī)則而且樹立相應的新規(guī)則并不是一件容易的事情，但新規(guī)則的確立是遲早的事。

根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應該會向化學和英語兩方面發(fā)展專業(yè)塑造完美，醫(yī)藥企業(yè)也是如此，在將來醫(yī)藥的專業(yè)化生產(chǎn)是肯定的，我們甚至可想銷售也可以專業(yè)話，銷售就是銷售，這也是非常有可能的。

將來醫(yī)藥營銷的發(fā)展，就是品牌和專業(yè)化程度的競爭，在將來老百姓對醫(yī)藥知識的了解就是通過企業(yè)的品牌來認知;作為醫(yī)院銷售和藥房銷售道理是一樣的，都是要靠代表的專業(yè)化去宣傳。所以我覺得在未來我們要做的就是完善自身，樹立品牌形象。我個人比較看好醫(yī)藥營售，未來人們的生活水平會更好，人有錢了，對自己健康的要求就很高了，未來在醫(yī)藥的消費上會加大，特別是在保健品上，如果有機會做保健品藥品的營銷，發(fā)展前景肯定很大，醫(yī)藥代表曾經(jīng)被認為是最賺錢的行業(yè)之一，很多人對此羨慕不已。然而，事實到底如何?醫(yī)藥代表的辛酸苦辣只有我們這些做藥的自己才知道。試問，有多少代表沒有被醫(yī)生掃地出門的經(jīng)歷?又有多少代表沒有在醫(yī)生的辦公室門前徘徊過?

經(jīng)歷了這些辛酸，有些人成功了，成為了醫(yī)藥銷售的領導者，有一些人仍然在樂此不疲地從事這醫(yī)藥代表這個職業(yè)，還有一些人帶著遺憾離開了這個適者生存的職業(yè)。其中的差別固然由于各人的能力不同，想法不一，職業(yè)規(guī)劃也是一個重要因素。

每個人都需要對自己的職業(yè)生涯做好規(guī)劃，醫(yī)藥代表亦是如此。人生沒有目標，也就失去了前進的動力。每個人都希望實現(xiàn)自己的價值，但是并不是每個人都能做到這一點。因為很多人不知道自己將來要做什么，更不知道自己適合做什么。他們一直在人生的路口徘徊著!職業(yè)生涯的規(guī)劃會使我們不再迷茫，使我們找到前進的方向，會讓我們沿著一個方向不斷地走下去，直到成功。

職業(yè)生涯規(guī)劃不僅僅是一個目標，而且還包含著行動的途徑。確定了目標，如何去達成?需要我們找到一條通向成功的途徑。這條路并不是輕輕松松就能找到的，因為，它是在我們不斷地自我總結(jié)，不斷地認識自我之后，在迷霧中摸索出來的。職業(yè)生涯規(guī)劃也就不再是一個一次性的工作，也不是一成不變的。定期總結(jié)自己的工作，定期修正自己的職業(yè)規(guī)劃，這樣才能夠讓我們的行動不致偏離航向。行動是撥開迷霧走向成功的最好辦法，總結(jié)規(guī)劃是前進路上的客棧，能讓我們修正方向，重新找回前進的動力。

每一個心中裝著希望的人，每一個優(yōu)秀的醫(yī)藥代表都應該認真做好自己的職業(yè)規(guī)劃，為以后的成功奠定堅實的基礎。

大體上有以下六種發(fā)展方向：

第一，銷售經(jīng)理。有了一定的工作經(jīng)驗，對某一地區(qū)的市場情況比較了解，并且具備了市場開發(fā)得能力之后，就可以向大區(qū)經(jīng)理的方向發(fā)展了，大區(qū)銷售經(jīng)理主管某一地區(qū)的產(chǎn)品銷售。能夠使個人的銷售推廣能力和管理能力得到更充分的發(fā)揮，是通往高層管理者的一條絕佳途徑。

第二，產(chǎn)品專員/經(jīng)理。有了兩三年的銷售經(jīng)驗，對銷售行業(yè)有了明確的認識，專業(yè)知識也有了一定的積累，如果他們對于不同產(chǎn)品的產(chǎn)品定位、銷售渠道和客戶群體也有一定的把握，那么他們就可以選擇向產(chǎn)品經(jīng)理的方向發(fā)展。

第三，市場專員/經(jīng)理。這是一個較產(chǎn)品經(jīng)理相對要求更高的職位，需要對醫(yī)藥市場的'動態(tài)和各方面信息都有一個準確的把握，更需要對市場規(guī)劃和管理的能力以及對市場的變化做出迅速反應的能力。國家的政策、競爭對手的變化、自身產(chǎn)品的變化都會直接在市場上反應出來。因此，市場經(jīng)理對于這些變化及其將會造成的影響都必須能夠迅速采取相應有效的措施，以保證銷售業(yè)績的穩(wěn)定增長。

第四，培訓專員/經(jīng)理。如果這個醫(yī)藥代表銷售的技巧非常嫻熟，任務總能超額完成，表達能力強，善于演講，專業(yè)知識基礎好，工作熱情高，那么他非常適合向培訓經(jīng)理的方向發(fā)展。培訓經(jīng)理是一個非常受人尊重也非常辛苦的職位。是一個銷售團隊必不可少的關(guān)鍵人物。

第五，醫(yī)藥代表(自由職業(yè)者)。隨著銷售工作的不斷深入，客戶群的建立，醫(yī)藥代表可能會變成一個很輕松的工作。很多人也就愿意躺在這個功勞簿上安安逸逸地繼續(xù)他們工作。這些人最終也就成為了高收入的自由職業(yè)者。

第六，轉(zhuǎn)行。醫(yī)藥代表是做銷售的，但并不是隨便一個人都適合做這項工作的。很多大學生可能懷著各種想法加入了這個行業(yè)，但隨著工作的開展他們可能會厭倦這種生活，最終選擇退出。但是他們退出并不意味著失敗，因為他們可以嘗試，他們還年輕，仍然有機會去選擇自己的路。他們可能在其它的行業(yè)獲得更大的成功。

醫(yī)藥代表的群體大體上可以分為三種人，一種是剛畢業(yè)的大學生，一種是有一定銷售經(jīng)驗的老代表，還有一種是半路出家的社會人。這些人經(jīng)歷不同，對自己的職業(yè)規(guī)劃也就各不相同。

剛畢業(yè)的大學生一般來說他們不知道自己能做什么，只知道自己有一身本事無處施展。社會殘酷的現(xiàn)實會對他們進行洗禮，對于他們來說職業(yè)規(guī)劃只不過是一個長遠的目標+短期的計劃。1~2年以后就應該重新制定一個比較長遠的職業(yè)生涯規(guī)劃。醫(yī)藥代表只是一個發(fā)展的平臺，前面仍然有幾條路供選擇。

第二種人是有一定工作經(jīng)驗(工作2年以上)的老代表，他們可能已經(jīng)做出了選擇，他們也有可能正在選擇。經(jīng)過多年市場的洗禮，他們已經(jīng)對醫(yī)藥代表及藥品銷售有了相當充分的了解。對于這些人來說，職業(yè)規(guī)劃是非常必要，也是非常有價值的?；蛟S他們還沒有做出自己的職業(yè)規(guī)劃，但他們的職業(yè)規(guī)劃應該是明確的，具體的向著某個目標的行動方案。應該是長期與短期目標相結(jié)合、方法切實可行的。不論他選擇了上述的哪條路，他都應該知道自己要怎么走。他們不是迷茫的一群人，而是醫(yī)藥銷售行業(yè)的精英。他們的方向一旦確定就不會輕易改變，所以，作為領導者應該幫助、督促他們做出自己的職業(yè)規(guī)劃，為企業(yè)創(chuàng)造更大的價值，為自己創(chuàng)造更好的發(fā)展空間。

第三種人就是那些半路出家的醫(yī)藥代表。他們可能是懷著各種各樣的目的走進了這一行，工作能力也是參差不齊。職業(yè)規(guī)劃的意識對于這類人群來說也是比較淡薄的。管理上有一定的困難。因此，這些人的職業(yè)規(guī)劃最好定為短期的工作目標和行動方案。使他們能夠在工作期間最大限度地發(fā)揮出自己的能力，為企業(yè)創(chuàng)造最大的價值。

總之，職業(yè)生涯規(guī)劃是每個人都需要具備的一種能力，但是是因人而異的，即使同一類人對職業(yè)規(guī)劃的理解也各不相同。上述的分類方法只是一個概括的描述，也不是一成不變的。工作中應該根據(jù)員工的興趣取向、性格特點、客觀環(huán)境等因素要求他們做出不同的職業(yè)規(guī)劃。醫(yī)藥代表發(fā)展的空間是廣闊的，可以滿足很多人很多方面的需求銷售是一種令人自我驕傲的職業(yè)，你必須喜歡自己所從事的這項工作，這樣才能為工作神魂顛倒，你的腦海中只有一個念頭：自己的產(chǎn)品或服務一定會得到客戶的親睞!

工作以后的幾種可能：

1 持續(xù)打工

很多人認為醫(yī)藥代表只不過是拎包跑腿的業(yè)務員，但我認為要成為一個好的業(yè)務員必須具有豐富的知識含量和信息含量，甚至可以賦以雜家的稱號，那么五年或十年后你會在哪?

2 當老板

自己投資，在經(jīng)歷一段時期的打工生涯以后，有了一定經(jīng)濟實力，積蓄了豐富的社會資源以后，轉(zhuǎn)型為投資者或企業(yè)所有人，之所以在條件之前加上限制定語是因為我覺得任何一種投資都是風險投資，在沒有掌握統(tǒng)攬大局，撥亂反正的能力的情況下，急于自己當老板，無疑是將自己置于薄冰之上，并且藥品銷售雖然利潤豐厚但是相比別的行業(yè)風險也更大。

3 轉(zhuǎn)行

之所以將轉(zhuǎn)行拿來當做一條出路，實在是因為找不到好單位，留不了大城市，或是沒有關(guān)系拿不起進大醫(yī)院的那一大筆關(guān)系費的人可能比比皆是，干了幾年代表，手里有了一定的積蓄之后，再考個研究生，從此以后便是三十年河西，再也不必靠點頭哈腰來吃飯，誰能說這不是一件好事?

總之，無論我們將來做什么，總經(jīng)理，小老板大老板，還是專家教授都要有一個原則：那就是一定要對自己的職業(yè)兢兢業(yè)業(yè)。

怎樣成為優(yōu)秀的營銷師：

訪本區(qū)域內(nèi)的客戶：vip客戶、藥師、醫(yī)師、經(jīng)銷商等，并使之接受本公司產(chǎn)品。

完善醫(yī)院和vip客戶檔案

配合本區(qū)域團體微觀市場營銷活動。

樹立、維護和提升公司及產(chǎn)品形象。

獨立在目標醫(yī)院或科室開展產(chǎn)品講座。

分析微觀市場動態(tài)，獨立在分管區(qū)域計劃、組織和開展其他促銷活動。

市場調(diào)研，主要為競爭品種的動態(tài)。

解決客戶在產(chǎn)品銷售和使用上的疑難問題，確保其滿意。

為醫(yī)師、藥師提供先進、及時的醫(yī)藥學動態(tài)及治療方案。

為公司提供市場報表和階段總結(jié)。

不斷培養(yǎng)并增加本區(qū)域的產(chǎn)品需求，保證公司其他及后續(xù)品種的進入。

執(zhí)行公司及辦事處的銷售政策。

合理分配銷售費用。

完成或超額完成銷售指標。

1、良好的道德觀念。

友善、正直等一些傳統(tǒng)的道德觀念是別人真正尊重你的原因，也是長期合作的基礎，一個道德觀念淡漠的醫(yī)藥營銷師也許能取得一時的成功，但喪失的是產(chǎn)品、企業(yè)、品牌的美譽度，不會獲得長期的發(fā)展。

2、積極進取的心態(tài)。

積極進取才能完成自己的銷售任務，才能展現(xiàn)企業(yè)的風貌，才能影響客戶，完成自己的傳播任務。

3、信譽問題。

近年來在市場上聽到和見到最多的就是這個問題，試想，如果一個人連基本的信譽都不能保證，又怎么能讓客戶接受你的產(chǎn)品，勢必影響到整體推廣和品牌傳播工作。誠實守信雖然老套，但是確是真理，正如一名企業(yè)家所言，一個職業(yè)經(jīng)理人最重要的不是他的學識，而是他能否取得企業(yè)主的信任!醫(yī)藥營銷師和目標客戶的關(guān)系我覺得也是這樣，一些非專業(yè)出身的醫(yī)藥營銷師在市場上取得很大的成功正是這個道理，君不見，一些醫(yī)藥營銷師和客戶情同手足，而一些另一些非?！皩I(yè)”的醫(yī)藥營銷師卻產(chǎn)品滯銷，本人沒在客戶心中留下任何印象。

4、 認同企業(yè)的文化和價值觀。

只有認同自己服務企業(yè)的企業(yè)文化和價值觀，才能更好的適應其營銷策略和管理風格，作好自己的市場推廣工作，傳達正確的產(chǎn)品和品牌信息，完成自己的價值。

5、持之以恒的總結(jié)和反省來進行自我提升。

大浪淘沙，醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)作為高附加值的產(chǎn)業(yè)依然是許多醫(yī)藥人的最后選擇，醫(yī)藥市場再整頓，再高度市場化，再高度行政化，依然是當今最朝陽的產(chǎn)業(yè)，浪沙淘盡英雄時，惟有站在醫(yī)藥市場上游的人才能笑的最開心。總之，今后的工作不想離家太遠，因為我是獨生子，慢慢的父母年齡也大了，想在他們身邊，也好有個照應。不至于太擔心。

(六)結(jié)束語

這就是我對自己的職業(yè)規(guī)劃，有計劃固然是好事，但要做到并不是一件簡單的事，不過只要有努力就一定會有成績。每個人都有自己的理想，理想的實現(xiàn)還是要靠自己的，不管你的理想有多美好，沒有辛勤的汗水都是不可能實現(xiàn)的。美麗的花朵背后是枝葉的風霜雨露，參天大樹的下面是縱橫百錯的根系，成功人士的背后是辛勤的汗水和多少個不眠夜……

天下沒有免費的午餐，一個人，要想有所作為，必須拿出勇氣，付出努力，拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影。每個人心中都有一把小刀，雕刻著理想、信心、追求、抱負。每個人心中都有一睡森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。很多人都說，人生像一場戲。但我認為，真實的人生沒有辦法像演戲一樣，戲演得不好可以重演，但真實的人生走歪了就不能“重演”。因此，人生規(guī)劃對于人的一生來說至關(guān)重要。生命無法再來一次， 一個人也沒有權(quán)力去選擇自己的出身，但是個人生涯是可以改造的，我們?nèi)松膭”臼强梢宰约壕帉懙摹Ｂ殬I(yè)是跨越一個人一生的事業(yè)，規(guī)劃職業(yè)其實也就是在規(guī)劃自己的一生，認真規(guī)劃，并加以實施，你的人生便會充實。但只會說華麗的言語是沒用的，只有用實際行動才能取得成功。我相信一分耕耘，一份收獲。我，期待收獲的季節(jié)。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。成功，不相信幻影。個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。我相信，未來，只掌握在自己手中。我的大學我的路，挑戰(zhàn)自我!永不言敗!

職業(yè)規(guī)劃書篇六

一、前言

凡事預則立，不預則廢，有規(guī)劃的人生是精彩的人生。這個學期通過一個學期大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的學習與職業(yè)生涯規(guī)劃實踐，了解到職業(yè)生涯是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。簡單說，職業(yè)生涯就是一個人終生的工作經(jīng)歷。對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

有志不在年高而無志空活百年。轉(zhuǎn)眼我將進入大二，在20歲的年輪邊界，駐足觀望，電子、網(wǎng)絡鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生?！笔前。松氛f長也長，因為這是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想：夢想是一個百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個大理想，哪怕那么卑微……

二、自我分析

優(yōu)點:我的內(nèi)心世界既熱情豐富，又柔軟敏感。我熱愛藝術(shù)色彩重和人情味濃的事物，對人世間的蕓蕓眾生滿含深沉的愛和悲憫的心，關(guān)心社會，尤其是在與兒童和青少年相處的活動中很有耐心和愛心。我喜歡熱鬧，與人為善，人際關(guān)系廣泛而良好，和志同道合的人在一起仿佛有說不完的話，即使是初識者。我注重個人優(yōu)勢的表現(xiàn)，有唯美傾向，同時很懂得運用自己表達能力，喜歡用文字、聲音、色彩等形式來渲染和表達自己創(chuàng)造力和美的感受。

我通常以積極的心態(tài)與人交往和合作，善于體察他人的情感反應、思想變化以及其它的細節(jié)。關(guān)心集體氛圍的建設和維系，強調(diào)促進集體的凝聚力和向心力;不喜歡陷入具體事務的安排和嚴格化的監(jiān)督，不喜歡管人或被人管，但是在規(guī)范中能適當?shù)刈缘闷錁?，做事不講求精確和效率，把人際關(guān)系和諧視為最重要和美好的事。

缺點:同時我自身也存在許多不足，我不喜歡和機器、工具、設備打交道，在這些方面我不太感興趣，因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，我要回避那些特別多跟機器打交道的工程領域發(fā)展方向，同樣，我不是很喜歡特別需要體力投入和實際動手的發(fā)展領域。我有時會只考慮事物的表面現(xiàn)象而忽略事物的內(nèi)在邏輯聯(lián)系和深層本質(zhì)，過多關(guān)注當下，缺乏遠見卓識和前瞻性。完成任務過程會缺乏長期規(guī)劃，很難按時完成任務，因此我要學會規(guī)劃和計劃，經(jīng)常從長遠發(fā)展的角度來考慮問題，而不僅僅只是關(guān)注當下。 我不愿意為堅持自己的想法和立場而冒風險打破與他人的協(xié)調(diào)關(guān)系，容易相信別人，很少對別人的動機有所懷疑，也不會發(fā)現(xiàn)別人行為背后的隱含意義，不愿意批評他人，不愿意拒絕他人的要求，從而導致自己可能被各方壓力壓到喘不過氣來，因此，我學會懷疑和挑戰(zhàn)他人的觀點，深入分析外界信息，而不是一味接受，更果敢和更直接地對待他人，學會說“不”。我做決定有些困難，尤其是在與自己的感受相矛盾時很難做出理性的決定，因此，你需要多收集信息，多聽取他人意見，多練習使用理性決策方法 我對對他人的批評會感到生氣或氣餒，有時容易過分自責。要正確對待他人的批評，學會自己減壓。我也不喜歡過多的規(guī)則，不喜歡結(jié)構(gòu)過于復雜的機，因此，在生涯選擇時需要慎重考慮。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃

我的短期目標是: 20xx年6月之前，能夠入黨，并能在學業(yè)方面有所成就，在校能鍛煉并提升自我綜合能力。

我的中期目標是：進入銀行當中，得到一份合適的工作

我的'長期目標是：考出高級注冊會計師，并能成為一名銀行總會計師，并能在工作之余能開一間自己感興趣的主題小店

四、具體實施方法

1、大二：更加努力學習，爭取拿到獎學金。參加各種活動，競選學生會，在學生會鍛煉自己的膽量。但最重要的是在上學期過計算機二級考試和英語四級考試，并且自學并在大二拿到會計從業(yè)資格證和會計電算化證書，在大二的下學期過英語六級，并進入定單班。

大三：爭取入黨并，多看與專業(yè)相關(guān)的知識，擴展自己專業(yè)方面的知識而不僅僅局限于學校所教授，爭取到考本

2、日常學習生活中：認真學習專業(yè)知識，獵其他方面的知識，讓思想緊緊跟隨時代進步。每天背20個單詞，一星期周末做一次總復習，了解自身所學專業(yè)的需求，并為之努力.

在工作活動中： 多參加一些集體的及社會實踐活動，培養(yǎng)自己各方面的能力，以鍛煉自己，克服自己的劣勢。

在專業(yè)學習中： 多參加一些集體的及社會實踐活動，培養(yǎng)自己各方面的能力，以鍛煉自己，克服自己外向及交際能力差的劣勢。

在自我思想上： 時刻勉勵自己，用實踐警醒自己， 堅持實現(xiàn)規(guī)劃，認真做好整理和調(diào)整。

五、總結(jié)

坐而寫不如站而行，最無益莫過于一日曝，十日寒，恒為貴，何必三更眠，五更起。為了我的將來與我的夢想，我會不斷為之努力，雖然道路可能不會沿著我的計劃，平坦前進，但是前面的荊棘不會成為我的阻礙;為了自己，為了心中的夢，加油!

職業(yè)規(guī)劃書篇七

今天的空姐被時代推到前所未有的高度，對空姐這一職業(yè)的要求已經(jīng)不再局限于你是否貌美。新時期的空姐必須具備較高的綜合素質(zhì)和對自己職業(yè)的忠誠?？战阋彩巧鐣耍m者生存。行為不符合現(xiàn)代民航要求的空姐，就會被行業(yè)淘汰，就得不到別人的尊重，甚至會被冷落。航空公司是服務顧客的，空姐更是展示公司優(yōu)勢的“門臉”。有些人說：“這行是青春飯。”話中透著自己隨時都會轉(zhuǎn)行的意思?？墒菬o論你在這行干了幾年，花費的還是自己的時間，如果只是混日子，那么你就不會從這一行中汲取有益的積累，你就是失敗的。怎樣調(diào)整自己的精神面貌，不讓自己在年輕時犯下不能挽回的錯誤，我以自己的切身體會給大家提些建議。

傾情自己的工作

有人說，工作著的人永遠是年輕快樂的。在我們身邊，許多熱愛自己工作，認真完善工作細節(jié)的人真的是既年輕又快樂。那么是不是應該這樣說：傾情于自己工作的人永遠年輕快樂!

不要輕視自己

為什么在工作中找不到成就感，這和外界對空姐這一行的片面評價有一定關(guān)系。大家要認識到，厭飛情緒的產(chǎn)生很多時候是由于不自信造成的。當一個人缺乏信心，輕視自我，認為自己不如別人時，干工作顯然就很被動。

我身邊的一名乘務前輩，今年就要滿50歲了。她在飛行中完成的實際工作并不少于年輕乘務員。送水時，她那溫和的表情讓看過的人過目難忘;她彎腰拾起地毯上的牙簽，將旅客滑落的報紙輕輕地整理好送還旅客的神情是那樣的年輕。她曾這樣說過：“你的素質(zhì)在做每一件事情的時候展示，同時你的價值也得以體現(xiàn)?！眱A情于自己的工作不在于工作本身的貴賤。做同一件事，有人覺得做得沒意義，有人覺得做得有意義，其中有天壤之別。人生并不長，無論什么原因讓你加入了空姐這一行，如果你對工作傾注100%的熱情，工作的樂趣會主動找到你，讓你年輕快樂。不相信嗎?那就試試看吧!

有一個著名的故事：四川邊遠地方有兩個和尚，一個窮，一個富。窮和尚對富和尚說：“我想到南海去，你看怎樣?”富和尚說：“我?guī)啄陙硐胭I船去南海，至今都沒成行，你憑一瓶一缽就想去?簡直開玩笑?！苯Y(jié)果第二年，窮和尚從南海回來了，遇見富和尚，富和尚很慚愧。從四川到南海幾千里路程，富和尚沒能去，窮和尚卻成功了。

從故事中我們可以領悟到：要想成功必須自信。如果輕視自我，結(jié)果必然一事無成。其實呢，你是這世界上同別人一樣獨一無二的人，你完全可以大有作為，可以擁有自己想擁有的一切……所有的可能性都存在的。只要你建立起自己的自信，不斷在優(yōu)秀的表現(xiàn)中建立自信，你才會發(fā)現(xiàn)原來自己可以做得這樣好。不要屈服于不良環(huán)境的壓力?？战氵@一行，會因我們共同的努力迎來一個新時代。相信自己，相信許多和你一樣想法的人在用行動支持著你!

維護好自己的職業(yè)形象

有沒有發(fā)現(xiàn)，在旅客中，你的一個眼神，說話時看鞋的動作，聳動肩膀的樣子，或者是一個不自然的笑容，一次不熱情的傳遞，甚至是穿衣不得體，你都在不知不覺中向周圍的旅客發(fā)出負面的信號。也許你還沒意識到，所有這些都會形成我們的`“無聲語言”——就是你的“職業(yè)形象”。

文明古國印度有一句諺語：播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。對空姐來說，不良的行為導致較差的職業(yè)形象，不良的職業(yè)形象無法得到旅客的尊重，所以最終要被旅客冷落。有的乘務員會說：“環(huán)境不好，像個大染缸?！蔽覀儾荒苓x擇命運，但命運是不固定的，我們無法選擇出身，也無力改變環(huán)境。但你注意了沒有，思想，我們可以駕馭自己的思想，讓它可以改變。原中國足球隊教練米盧說過：“態(tài)度決定一切?！?你的態(tài)度由你的思想來決定。對自己職業(yè)熱愛的空姐，才華就會在工作中得到充分展示;對旅客獻上真誠關(guān)心和幫助，旅客就會以更多的支持來回報她們。

職業(yè)的好壞在于我們以什么樣的態(tài)度對待它，而不是它本身。

我現(xiàn)在所學的專業(yè)是藝術(shù)設計（空乘方向），主要是針對空乘方面。空乘指的是航空飛機上從事為旅客的服務人員，也叫做“航空乘務員”?？粘擞心谐藙諉T，和女乘務員；空姐指未婚女性乘務員，已婚女性乘務員稱空嫂?？崭纾丈伲┩ǔ７譃槿N類型：

1、專職乘務員，肩章通常為一杠；

2、乘務員兼職安全員，肩章通常為兩杠；

3、專職空中安全員，肩章通常亦為兩杠。

中國被認為是民航業(yè)中發(fā)展最快、發(fā)展?jié)摿ψ畲蟮膰?。未?0年中國由民航大國發(fā)展為民航強國，將需要2400架新飛機，成為全球第二大航空市場。國際機場協(xié)會也表示，中國已經(jīng)成為世界上機場數(shù)目增長最快的國家。隨著今年民航總局對外國航空公司開辟中國航線的政策逐漸放寬，許多外國航空公司開辟了中國航線，對中國乘務人才的需求才在不斷增加。同時，每年因為會有相當數(shù)量的乘務人員自然減員，需要大量專業(yè)人才迅速補充。這些因素都使得民航專業(yè)人才的需求呈現(xiàn)上升趨勢。

新乘務員上崗之前，一般經(jīng)歷4個培訓階段。一是軍訓階段：按照軍人的要求進行嚴格訓練、鍛煉吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)良好的作風和生活秩序，為做一名合格空乘打下堅實的基礎。二是理論學習階段，時間一個月左右。主要學習英語、航空理論與航空技術(shù)知識、航空氣象、形體、健美操等。三是實際操作階段（專業(yè)訓練），時間一個半月。主要是客艙服務、各種機型教學、緊急救治等。四是思想政治教育，主要進行時事政治教育?？粘巳藛T在飛機上的活動空間有限，服務重復單調(diào)，國內(nèi)航線反復起降，國際航線勞動量大，時間長。有些乘客的素質(zhì)可能你也聽說了，所以要求空乘人員有一定的耐心和心理承受能力。

空乘的職業(yè)生涯可分為四個階段：普通艙乘務員、兩艙乘務員、區(qū)域乘務長、主任乘務長。一般學員在完成相應的業(yè)務培訓后，可擔當普通艙乘務員。隨著飛行小時數(shù)的增加，個人資歷的提升，通過相應的考核，可提升為兩艙／頭等艙乘務員。頭等艙乘務員考核期滿后，可擔當區(qū)域乘務長，成績優(yōu)秀的區(qū)域乘務長經(jīng)過考評委員會嚴格的考評后，可擔當主任乘務長，并可以獨立帶班執(zhí)行國際航班專機任務。

現(xiàn)在距離目標還有很大的差距，英語還沒有達到要求，綜合素質(zhì)也有待加強，知識面還過于狹窄，不論是時事新聞還是社會現(xiàn)象知道的太少，社交能力也有待提高。

1．在校期間

（1）認真學習好專業(yè)知識，掌握英語、日語基本交流能力，全面掌握本領，提高計算機操作能力

（2）拿到相關(guān)的技能證書。獲得英語專業(yè)四級證書，涉外秘書等級證，導游證等

（3）積極參加校內(nèi)外組織的活動，增大自己的交際面。積極參與班級學?；顒訝幦∪朦h

（4）關(guān)注相關(guān)的就業(yè)政策和就業(yè)動態(tài)

（5）不斷參加各個航空公司的招聘面試

2．大學畢業(yè)的五年

（1）找到一份穩(wěn)定且有一定經(jīng)濟收入和一定挑戰(zhàn)的工作，最好是能夠圓自己的空姐夢

（2）在工作中不斷學習，掌握技能，改善家庭經(jīng)濟狀況，具備一定經(jīng)濟獨立能力

為了行動方案實施有效，我會請老師同學指導監(jiān)督，進行定期性的自我考核。 航空工作是一份服務性的工作，需要較高的服務意識和良好的服務態(tài)度而這些正是我的優(yōu)勢所在，所以我相信我自己能達到目標并實現(xiàn)夢想。

自己現(xiàn)階段制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書，但受到了自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓，使自己變的成熟使自己的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎。

運用swot分析法，確定職業(yè)目標，一般為3個，按備選順序排序。

結(jié)合自身實際情況，根據(jù)設定的職業(yè)目標，制定大學四年的行動計劃。

職業(yè)規(guī)劃書篇八

我是一個當代本科生，(平時)是家里的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。心中偶像是周恩來，李開復，比爾蓋茨。擔任學生干部，做事仔細認真、踏實，友善待人，樂于助人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，甚至顯得不夠成熟，沒有成為領導的氣質(zhì)和個性。

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自己存在的各種不足并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補身體素質(zhì)不高帶來的負面影響。

信息與計算科學專業(yè)培養(yǎng)一個人邏輯思維能力，以及數(shù)理分析計算機能力等，基本發(fā)展方向有教師、軟件工程師、數(shù)據(jù)分析師、考研深造，或者憑借敏銳思維自我創(chuàng)業(yè)等。

教師：要求畢業(yè)生具備扎實的專業(yè)知識、合理的知識結(jié)構(gòu)和全面的人文素質(zhì)。要有踏踏實實做學問的精神和對數(shù)學濃厚的興趣以及刻苦專研的精神。

軟件工程師：熟悉vc++、java等一種或多種編程語言;熟悉軟件工程，對軟件過程的規(guī)范化和開發(fā)模式有了解;較強的語言表達和溝通能力，善于分析和思考;學習能力強，能夠快速的接受新技術(shù);有責任心和團隊精神，并能夠在壓力下工作，樂觀向上。

數(shù)據(jù)分析師：有調(diào)查方案設計、現(xiàn)場調(diào)查、信息搜集、數(shù)據(jù)處理、數(shù)據(jù)分析、預測決策和調(diào)查分析報告撰寫等能力，以人為本、追求人性化的思維方式;高度的責任心，追求完美。

自主創(chuàng)業(yè)：不怕吃苦，有創(chuàng)新意識，具有良好的心理素質(zhì)。保證有充足的創(chuàng)業(yè)資本，需要深入的考察市場。

(1)學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取拿、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。

(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系：注意提高自身的基本素質(zhì)，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能。在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

(3)開始嘗試兼職、社會實踐活動，在課余時間后從事與自己未來職業(yè)有關(guān)的專業(yè)類工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力。

(4)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、打乒乓球、打羽毛球等。

(5)學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，嘗試和已經(jīng)畢業(yè)的校友了解往年的求職情況，開始畢業(yè)前工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備;

(6)預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。為自己以后找到理想的工作而努力。

于丹曾說，一個人的理想決定了他一生的`發(fā)展與努力，但是，重要的不在于我們的理想有多么高尚，而在于眼前擁有一個什么樣的起點。我們往往不缺乏宏圖偉志，但是我們?nèi)狈Φ竭_那個志愿之前一步一步積累起來的那條切實的道路。是的，在當下的競爭激烈的社會中，對理想的規(guī)劃，無論是社會理想還是個人理想，規(guī)劃是切切重要的!切實可行的規(guī)劃使我們在通往理想的到路上充滿自信，讓我們更有可能抓住自己身邊的一切機會。而個人理想中的職業(yè)理想又是我們大學生關(guān)注，也是和我們關(guān)系密切的。所以做好大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是當下的重中之重。職業(yè)規(guī)劃就好比一張設計藍圖，能指導你一步一步地向理想邁進。

規(guī)劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹，愛拼才會贏!然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影。未來，要靠自己去打拼!

職業(yè)規(guī)劃書篇九

1.自我評價

熱愛自由，真誠樂觀并且有責任心，重視承諾，有時候比較安靜，對于細節(jié)有很強的記憶和判斷，喜歡嘗試新鮮事物，但是容易情緒化，做決定會受到情緒的影響，不是絕對的理智，感性大于理智，我說話有時候比較直接，但也懂得分清場合說話，我也是一個不想給別人帶來麻煩的人，所以一般遇到問題和有不好的情緒時，我都會自己解決問題和消化情緒。

2.他人評價

朋友眼中我能夠吃苦耐勞，是一個忠誠穩(wěn)重堅守誠信正直原則，勇于挑戰(zhàn)自我開發(fā)自身潛力的人。做一個主動的人，工作積極熱情，為了自己的目標為了完成自己想要的事情拼命投入力量；具備良好的人品，樂于與人溝通，生活在群體之中，能夠與人進行客觀直接的溝通，具有較強的團隊管理能力和與人合作的精神，能夠積極互動努力達成團隊的目標；大學期間，通過和班級同學的相處，使我懂得了做人要積極向上、奮發(fā)進取，從而使到自己在各方面都取得很大的發(fā)展，全面提高了自己的綜合素質(zhì)。同宿舍同學的交流，使我學會了思考，學會了做人，學會了如何與人共事，鍛煉了組織能力和溝通、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞、樂于奉獻、關(guān)心集體、務實求進的思想，懂得了如何團結(jié)合作。大學期間，通過和班級同學的相處，使我懂得了做人要積極向上、奮發(fā)進取，從而使到自己在各方面都取得很大的發(fā)展，全面提高了自己的綜合素質(zhì)。同宿舍同學的交流，使我學會了思考，學會了做人，學會了如何與人共事，鍛煉了組織能力和溝通、協(xié)調(diào)能力。

3.職業(yè)測評

estp型的人不會焦慮—他們是快樂的。estp型的人活躍、隨遇而安、天真率直。他們樂于享受現(xiàn)在的一切而不是為將來計劃什么。estp型的人很現(xiàn)實，他們信任和依賴于自己對這個世界的感受。他們是好奇而熱心的觀察者。因為他們接受現(xiàn)存的一切，所以他們思維開闊，能夠容忍自我和他人。estp型的人喜歡處理、分解與恢復保持原狀的真實事物。estp型的人喜歡行動而不是漫談，當問題出現(xiàn)時，他們樂于去處理。他們是優(yōu)秀的解決問題的人，這是因為他們能夠掌握必要的事實情況，然后找到符合邏輯的明智的解決途徑，而無須浪費大量的努力或精力。他們會成為適宜外交談判的人，他們樂于嘗試非傳統(tǒng)的方法而且常常能夠說服別人給他們一個妥協(xié)的機會。他們能夠理解晦澀的原則，在符合邏輯的基礎上，而不是基于他們對事物的感受之上做出決定。因此，他們講求實效，在情況必須時非常強硬。在大多數(shù)的社交場合中，estp型的人很友善、富有魅力、輕松自如而受人歡迎。在任何有他們的場合中，他們總是爽直、多才多藝和有趣，總有沒完沒了的笑話和故事。他們善于通過緩和氣氛以及使沖突的雙方相互協(xié)調(diào)，從而化解緊張的局勢。

銷售、服務人員、警察、消防隊員、護理人員、偵探、領航員、調(diào)查研究者、都是合適的職業(yè)。

4.個人小結(jié)

在他人和自己的認知后，自己有很多的優(yōu)點，但也有不少的不足。魯迅說過，好的開頭等于成功的一半，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃，可以加快自己的腳步走向自己想要的成功，總而言之，取長補短，綜合協(xié)調(diào)，讓今天的我比昨天更好。

1.社會經(jīng)濟宏觀環(huán)境

競爭大，就業(yè)壓力大，所以綜合的素質(zhì)成為公司招聘的重點，應變能力強，學習能力強是我們必須要在以后的生活中擁有的一項技能。

2.行業(yè)環(huán)境

會計，行業(yè)成熟，競爭激烈，整體行業(yè)收入一般。但是，發(fā)展空間大，尖端人才收入很高。會計知識更新速度快，需要不斷學習。會計需要學歷、證書、經(jīng)驗、綜合運用能力整體有機結(jié)合，才能向更高層次發(fā)展。入了會計行，需要不斷考證，證書越多，對自己越有利。學歷和證書是敲門磚，進門后，關(guān)鍵看綜合運用能力。會計需要很廣的知識面，需要法律、經(jīng)濟、政治、市場、管理等多方面的只是。會計越老越值錢，不怕年齡大了沒人要。高中低各個檔次的都需要，如果全是高級會計師，誰也不服誰，如何管理？高層次的人才，需要高工資來養(yǎng)，對企業(yè)也是一種負擔。

3.學校環(huán)境

學校環(huán)境自己看著辦吧

4.家庭環(huán)境

我的父母都平凡的個體工作者，我們家不算很富裕但也稱不上貧窮，我們一家人生活在普通平凡且幸福的生活中，我們每個人都在自己的生活上努力，各盡職守！在我上大學選擇會計專業(yè)時，都得到了家人們的支持，希望我也能在這條道路上越走越遠，相信在家人的支持下我會解決未來遇見的人生難題。

swot分析

1.s優(yōu)勢

本人真誠正直，樂觀，熱情，為人厚道，待人真誠，

情緒恢復能力強

對待生活積極向上，

對待事物認真細心

不在乎別人的看法（我喜歡就好）

有自己的主見

有組織能力，環(huán)境適應能力強

2.w劣勢

有拖延癥，喜歡一拖再拖，累積得很多才會去做情緒起伏大，自己容易受情緒影響工作經(jīng)驗很少對于第一次見面的人容易緊張，害羞突發(fā)事件會手足無措，沒有planb有點特立獨行

3.o機會

我國經(jīng)濟呈一個上升趨勢，給我們提供了很好的工作環(huán)境，會計專業(yè)就業(yè)范圍廣。

4.t威脅

企業(yè)門檻高，要求嚴格，大學生人才資源豐富，社會比較復雜。

會計人才倍出，前輩們經(jīng)驗豐富，還有很多后來者，未來就業(yè)壓力巨大經(jīng)驗少，門路少，沒有人脈應對策略把自己的拖延癥改正，建立一個激勵機制和懲罰機制，有助于改變習慣。

提高自己的知識覆蓋面，提升自己的能力，盡量符合企業(yè)的招聘要求。多培養(yǎng)自身優(yōu)勢，勇于嘗試和創(chuàng)新多多學習積累經(jīng)驗，最大化發(fā)掘自己的潛能，在大學生活里提升自己，充實自己，讓自己變得足夠優(yōu)秀。多于不同的.人交流，多參加各種活動，提升自己交際能力和交流能力，壯膽，積累經(jīng)驗和拓寬自己的人脈。要多學習控制自己的情緒，不讓情緒影響自己。

在做事情的時候要準備多幾個planb，這樣遇見突發(fā)情況就不會慌張。做事情的時候多聽聽別人好的建議。

1、職業(yè)目標：將來從事注冊會計師的職業(yè)

2、職業(yè)發(fā)展路：走專業(yè)技術(shù)路線再走管理路線

3、具體路徑：出納—會計師—注冊會計師

近期規(guī)劃(大學規(guī)劃)

大一目標：努力打好專業(yè)基礎，不掛科，科科都過。大二目標：在第二學年里一方面穩(wěn)定自己的基礎，另一方面要把重心轉(zhuǎn)移至本專業(yè)的學習上，力爭在專業(yè)方面達到最好的狀態(tài)，重點以英語四級，計算機二級和初級會計師為準。主動參加對專業(yè)課的學習，注意理論與實踐相結(jié)合，因為現(xiàn)在的用人單位都講究工作經(jīng)驗，可以在空余時間兼職，參加社會實踐活動去增強自己的社會經(jīng)驗，體驗賺錢的樂趣提高自己的責任感，從中受挫中總結(jié)原因。大三目標：對前兩年做好一個總結(jié)，以自己的能力去尋找相關(guān)的工作開始實習直到畢業(yè)。大四目標：學會如何寫好求職信，學會制作簡歷，積極尋找展示自己的機會。

中期規(guī)劃(畢業(yè)后五年內(nèi)的規(guī)劃)

剛開始工作要努力的去適應的文化 ，和同事們相處的方式，使自己快速成為其中的一份子，做到多聽少說。對不了解的事情，自己先嘗試去解決，不會了在去請教各位前輩。在熟悉了自己的工作以后，要不斷的積累自己的工作經(jīng)驗、培養(yǎng)自己吃苦耐勞的精神和成熟穩(wěn)重的工作作風。與上司、同事搞好關(guān)系，相處融洽， 在工作中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和才能，也可以去培養(yǎng)一些方便工作的技能，然后，樹立好自己的人生觀、社會觀，并增強自己的心理承受能力，提高融入社會的適應能力，盡量做到家庭事業(yè)兩不誤。

計劃永遠趕不上變化，所以，要一步一步定好小目標，根據(jù)變化細微的慢慢調(diào)整，慢慢去實現(xiàn)，確保自己規(guī)劃的可行性，才能更好的實現(xiàn)自己的目標。

評估內(nèi)容

1、若我沒有拿到注冊會計師的專業(yè)技術(shù)資格，我會重新選擇考其他證書

2、若我沒能夠在外資企業(yè)工作，我會選擇銀行等金融單位工作

3、若我的公司福利，或者工資水平與其他單位相比差距較大，我會重新選擇公司

在當下的社會環(huán)境下，如果不當會計的話，我會去當一名老師，教自己喜歡的科目。

有了職業(yè)規(guī)劃書固然是好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，這一點，每個人都應該有充分心理準備，當然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。機遇與風險是共存的，我們要把握機會，在強大的競爭中脫穎而出。

職業(yè)規(guī)劃書篇十

1、職業(yè)興趣

我喜歡和人打交道，我的突出的特點是對人非常的和善、心思細膩、感情豐富，熱情大方，注重人際關(guān)系的和諧，特別樂于助人。我富有幻想和創(chuàng)作欲望，想象力豐富，對錯綜復雜、不規(guī)則、新鮮的事物非常感興趣，關(guān)心的話題比較廣泛，重視個人和團隊的關(guān)系，崇尚直覺。

我熱愛分享，我認為獨樂樂不如眾樂樂，我確信廚師這個職業(yè)能帶給大家快樂;我時常夢見當夜幕降臨，緩慢悠長的琴聲響徹著整個餐廳，我坐在餐廳的一角，看著窗外匆匆而過的路人，餐廳內(nèi)的客人溫馨的享用著我所呈現(xiàn)的菜肴，每當服務員呈上菜品時，我仿佛從她們的臉上看見了發(fā)自內(nèi)心的喜悅與享受，也許人生真正的快樂莫過于一道讓你味蕾滿足的菜。

2、價值觀

我最突出的職業(yè)價值觀是工作條件、注重關(guān)系、支持滿足

工作條件:我非常希望獲得有良好的工作條件，比如能夠在一個優(yōu)秀的團隊，一間擁有一流烹飪廚具的廚房，優(yōu)秀且一流的供貨商，前廳優(yōu)美的就餐環(huán)境及國際化的管理團隊，最主要的是有一位美麗的運營總監(jiān)，這樣總會為平淡的日子增添幾分樂趣。

把“工作條件”視為自己重要的職業(yè)價值觀的我，希望的工作是：

1.內(nèi)容豐富，在工作的時間里有充實的工作可做;

2.有一定的發(fā)展空間;

3.富有挑戰(zhàn);

4.能夠有比較豐富的工作內(nèi)容，而不是簡單重復勞動;

5.擁有一個自由、舒適的環(huán)境;

6.有固定的較長假期，可以保證定期的休閑娛樂活動;

7.地處交通便利的位置。

注重關(guān)系:期望工作的內(nèi)容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關(guān)系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識及職業(yè)操守把“注重關(guān)系”視為自己重要的職業(yè)價值觀的我，希望的工作是：

1.能夠擁有與同事和諧的關(guān)系，并且與上下級也能夠融洽相處;

2.具有團隊協(xié)作性質(zhì)的，能夠以團體共同努力的方式進行工作;

3.能夠接觸到不同類型、群體、層次的人;

4.是服務他人取向的，能夠在工作是給予他人服務;

5.合乎社會道德，或者是能夠在道德的原則下行事的。

支持滿足:期望在職業(yè)中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓機會，能夠在單位的規(guī)定范疇內(nèi)獲得應有的待遇。

3、職業(yè)性格

我是enfp公關(guān)型——天下沒有不可能的事。

我熱情洋溢、富有想象力。認為生活是充滿很多可能性。能很快地將事情和信息聯(lián)系起來，然后很自信地根據(jù)自己的判斷解決問題。很需要別人的肯定，又樂于欣賞和支持別人。靈活、自然不做作，有很強的即興發(fā)揮的能力，言語流暢。

enfp型的人充滿熱情和新思想。我樂觀、自然、富有創(chuàng)造性和自信，具有獨創(chuàng)性的思想和對可能性的強烈感受。對于enfp型的人來說，生活是激動人生的戲劇。enfp型的人對可能性很感興趣，所以我了解所有事物中的深遠意義。我具有洞察力，是熱情的觀察者，注意常規(guī)以外的任何事物。enfp型的人好奇，喜歡理解而不是判斷。enfp型的人具有想象力、適應性和可變性，我視靈感高于一切，常常是足智多謀的發(fā)明人。enfp型的人不墨守成規(guī)，善于發(fā)現(xiàn)做事情的新方法，為思想或行為開辟新道路，并保持它們的開放。在完成新穎想法的過程中，enfp型的人依賴沖動的能量。我有大量的主動性，認為問題令人興奮。我也從周圍其他人中得到能量，把自己的才能與別人的力量成功地結(jié)合在一起。enfp型的人具有魅力、充滿生機。我待人熱情、彬彬有禮、富有同情心，愿意幫助別人解決問題。我具有出色的洞察力和觀察力，常常關(guān)心他人的發(fā)展。enfp型的人避免沖突，喜歡和睦。我把更多的精力傾注于維持個人關(guān)系而不是客觀事物，喜歡保持一種廣泛的關(guān)系。

4、職業(yè)能力

我認為我最擅長的5項技能：

換位思考:能從顧客和同事的角度考慮問題

閱讀理解:流暢地閱讀，并準確理解其中含義

積極傾聽:注意傾聽他人說話，充分理解要點，適當提問

研發(fā)設計:根據(jù)對用戶對菜品要求的分析，進行設計

人際適應:根據(jù)他人的表現(xiàn)，來調(diào)整自己的行為和表現(xiàn)

5、自我分析小結(jié)

我性格開朗、為人誠懇、樂觀向上、興趣廣泛、擁有較強的組織能力和適應能力、并具有較強的管理策劃與組織管理協(xié)調(diào)能力。我樂于學習，崇尚創(chuàng)新，能夠處理好團隊的關(guān)系，有一定的應變能力。

1、職業(yè)環(huán)境分析

(1)家庭環(huán)境

我出生在一個平凡卻溫馨的家庭，父母都是國企管理人員，父親是一個十分堅強的人，他教會了我勇敢面對挫折，要有擔當，不言輕易放棄。家里人對我的教育很重視，，父母對我是有很大期待，不管在什么情況下都支持我學習，盡他所能為我創(chuàng)造更好的學習環(huán)境。并且不愁吃穿的小康家庭讓我能夠做自己喜歡的工作。

(2)學校環(huán)境

四川旅游學院，位于蓉城成都，是四川省人民政府主辦的全日制普通本科高校，是全國唯一一所旅游類全日制普通本科高校。

四川旅游學院前身為四川烹飪高等?？茖W校，20xx年4月，經(jīng)教育部批準，由原四川烹飪高等?？茖W校和原四川省農(nóng)業(yè)管理干部學院合并建立，并更為現(xiàn)名。

截止20xx年6月，學校占地面積700余畝。圖書館藏書83萬冊。設有14個教學系部，本、?？普猩鷮I(yè)36個。

烹飪專業(yè)全國未有排名，如有排名全國第一。

(3)一般社會環(huán)境

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展，是全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。隨著中國綜合國力的提升，經(jīng)濟躋身于世界第二大經(jīng)濟體系的今天，崇尚民以食為天的中國人必定會帶動當代餐飲業(yè)，加上中國特有的飯局文化，餐飲業(yè)定會飛速發(fā)展。

(4)目標地域環(huán)境

我的目標城市是成都,重慶或內(nèi)江。之所以選擇成都，首先我在成都就讀大學，大學的人脈不能輕易放棄。成都是川菜的.靈魂所在，是川菜的發(fā)源地，更是川菜之魂豆瓣的產(chǎn)地，無論是成都的餐飲市場，原料供給，都是任何城市不能比擬的，成都大小餐館多如牛毛，在這個國際化的大都市中，更是云集了世界各地的美食，這座城市特有的生活環(huán)境，飲食方式定能讓我博眾家之長，食在中國，味在四川。選擇這里更是因為ilovethiscity!

川菜以川西成都、樂山為中心的上河幫，川南自貢、宜賓、內(nèi)江為核心的小河幫，川東南充、達州為中心的下河幫。

在川南的三座城市中我選擇了內(nèi)江，因為小河幫以川南自貢、宜賓為中心的鹽幫菜，亦稱以自貢和內(nèi)江菜為主;其特點是大氣，怪異，高端(其原因是鹽商)。也許你會問我為什么不選擇自貢和宜賓?因為這三座城市的發(fā)展速度，自貢喝宜賓是無法與內(nèi)江所比擬的，發(fā)展才有市場。

下河幫主要是以重慶，南充，達州等傳統(tǒng)川東城市為中心，譬如達縣燈影牛肉、閬中張飛牛肉、鬼城麻辣雞塊、酸辣粉、重慶小面、老麻抄手、泡椒鳳爪、涪陵油醪糟。

重慶距離川菜靈魂僅300公里的直轄市，有著長江三峽所依靠的水利條件，全國唯一一個在內(nèi)陸的直轄市，這里的火鍋聞名全國，重慶火鍋的加盟店幾乎占據(jù)了全國火鍋的半壁江山，以特有的麻辣而享譽全國，它是川菜廚師走出四川的橋頭堡。

2、目標職業(yè)分析

(1)目標職業(yè)名稱

依據(jù)我的興趣而言，我喜歡做一名廚師;根據(jù)我的性格來說，我適合進入國企;而以看我的價值觀，我可以向商人發(fā)展，因為我最敬佩的是清朝紅頂商人胡雪巖。但是我傾向于做一名廚師，并且我也以作一名好廚師為目標而努力。

(2)目標職業(yè)知識、技能、態(tài)度品德要求

廚師的職業(yè)知識：

味覺——一個好的廚師要有良好的味覺。

刀工——能熟練的處理原材料

管理能力——能高效人性化的管理員工

溝通能力——能條理清晰的與團隊溝通與上司溝通

協(xié)調(diào)能力——能簡單，方便，快捷的協(xié)調(diào)事物

創(chuàng)新——要有不斷創(chuàng)新的精神，堅信創(chuàng)新才能發(fā)展

與組織以外的人進行溝通——與組織以外的人進行溝通，接觸客戶，公眾、政府組織或其它資源，提高餐廳知名度。

獲取信息——觀察、獲取或者通過其它相關(guān)的渠道獲取信息。

更新或使用相關(guān)的知識——保持技術(shù)上的領先，并將新的知識使用到你的工作中。

廚師的職業(yè)態(tài)度品德要求：

社會服務——該職位上的工作者可以為其他人做事

責任心——該職位上的工作者自己做出決策

職業(yè)操守——有良好的職業(yè)道德，堅持自己的信念與道德，不動搖

(3)就業(yè)和發(fā)展前景(以紅案尾灶為例)

以紅案尾灶為例，進入行業(yè)后，認真學習不斷提高自身技術(shù)，搞好人際關(guān)系，一到兩年時間，在自身的努力中升任頭灶，此時在不斷提高自己技術(shù)的同時，學習管理方式，熟悉各各部門運作流程，主動和各部門主管搞好關(guān)系，在廚師長有事或不在的情況下幫助廚師長管理廚政，同時學會與前廳溝通。當有了自己的團隊和人脈后，便可承包廚房。

社會需求

現(xiàn)代社會之所以有很多人愛美食、對廚師有興趣，卻始終沒有進入廚師大門的原因是其對廚師業(yè)有著傳統(tǒng)的既定印象，認為廚師就是整日與油煙為伍的社會地位低下的伙夫。其實，廚師早已經(jīng)脫離了原有的師傅帶徒弟的老舊模式，逐漸步入有技術(shù)，有文化，懂管理的高素質(zhì)人才隊伍，是藍領中一顆璀璨的明珠職業(yè)晉升

一般廚師隨著資歷的增加，慢慢的會發(fā)展成為廚師長以及行政總廚，月薪上萬，每年有固定的假期，且假期自由。

3、差距分析

分析自己與目標職業(yè)在知識、技能、態(tài)度品德方面存在的差距與不足由于才踏入廚師這個行業(yè)，無論技術(shù)還有管理方法有很多不足，雖然距離目標還是有一些差距，可是我又耐心，有毅力，我相信我可以。

4、swot分析

(1)我的優(yōu)勢(strength)及其使用

我樂于助人、原則性很強、認真、忠于職守、有奉獻精神、敢于承擔責任和愿意關(guān)愛他人。會復習和回顧經(jīng)過和所學到的東西。平等、溫和地與他人交流，和他人相處融洽。沒有事先約定和沒有結(jié)構(gòu)化學習經(jīng)驗的束縛，在沒有壓力及緊張期限的情況下善于思考。

(2)我的弱勢(weakness)及其彌補

過分關(guān)注細節(jié)和眼前之事，容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預見存在的其它可能性，所以我會學習做長遠思考，經(jīng)?？紤]事情發(fā)展的可能性和潛在的變化性，加強對全局和可能性的關(guān)注。

不停地制訂計劃并保證完成，以至于經(jīng)常需要花費過多的時間和投入過多的精力來完成工作，我的責任心很強烈，容易陷入日常事務的細節(jié)之中從而導致沒完沒了的事情中，從而過度勞累。當壓力很大時，則會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。我可以采取對各種事務確定優(yōu)先級的方式，先集中精力于某一目標。不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗的觀點和想法，難以適應新境況，或者在不同的工作任務之間來回切換時會有困難。如果你希望自己能靈活變通，就保持適當開放的心態(tài)，保持對未知事物的好奇心，加強探索意識，并提前對可能的變化做好準備，并提升隨機應變的能力。

會低估自己的能力，對反對意見過于敏感，難于堅決地維護自己的需要和利益，在緊張的工作環(huán)境里感到很受壓抑，如果自己得不到充分的重視和贊賞，可能會感到灰心喪氣。我應該盡量客觀面對壓力，以平靜的心態(tài)接受不被重視，更加積極的去投入。

(3)我的機會(opportunity)及其利用

雖然如今社會就業(yè)競爭十分激烈，但廚師技術(shù)人員缺乏，我的就業(yè)機會就有所增加;同時我的性格容易和他人相處融洽，人際關(guān)系良好。

(4)我面臨的威脅(threat)及其排除

大學生畢業(yè)就是失業(yè)，烹飪專業(yè)雖然是市場十分需要的，但不代表我就一定能找到好工作，所以我會積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心體供的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，為自己以后找到理想的工作而做準備。

5、職業(yè)分析小結(jié)

廚師這個行業(yè)需求量大，要精于技術(shù)鉆研，處理好人際關(guān)系，不斷學習，不斷創(chuàng)新，在困難面前不言敗。

1、學業(yè)規(guī)劃

(1)大一學業(yè)、能力、生活目標等回顧：

1參加各種有益的文化活動與實踐活動，熟悉老師與同學并盡快融入大學的學習環(huán)境從而適應大學生活。

2找到一種屬于自己的大學學習方法，認真學習各科專業(yè)知識，做到不掛科。

搞好與老師、同學的關(guān)系，處理好與異性的交往，漸漸的走向成熟，成為一個能獨立面對各種情況的人。

職業(yè)規(guī)劃書篇十一

工作性質(zhì)：該領域主要業(yè)務是各種環(huán)境工程項目（污水處理、垃圾填埋、氣體凈化之類）的設計和配套設備的安裝、施工等。

工作單位：環(huán)保公司/設計院，是目前環(huán)境類學生最廣泛的去處。早期，環(huán)保公司多比較小，干三四年就能成挑大梁的人物，但因為公司規(guī)模小，管理又不正規(guī)，收入普遍低。

今后發(fā)展：所以尋找一家有實力有前景的環(huán)保公司在其中不斷提升將是職業(yè)歸宿的重點，若遇到創(chuàng)業(yè)的機會，再好好把握。

注冊環(huán)保工程師的考證將是促使該行業(yè)正規(guī)化并提升該類職業(yè)收入的一個轉(zhuǎn)折。

工作性質(zhì)：環(huán)境咨詢服務包括環(huán)境影響評價、環(huán)境工程咨詢、環(huán)境監(jiān)理、環(huán)境管理體系與環(huán)境標志產(chǎn)品認證、有機食品認證、環(huán)境技術(shù)評估、產(chǎn)品生命周期評價、清潔生產(chǎn)審計與培訓、環(huán)境信息服務等。

1、環(huán)境評價

環(huán)評的`上崗證書是做環(huán)評的個人資質(zhì)，參加工作后一年就能夠考。

高級的就是注冊環(huán)評師，環(huán)評注冊工程師是國家對于做環(huán)評工作從業(yè)人員的資質(zhì)的一種認定，本科畢業(yè)5年才能考，考試比較難，有4門，過了就有注冊證書，透過率才10%左右。而且此刻做環(huán)評的單位都務必要有必須人數(shù)的環(huán)評注冊工程師，才能做環(huán)評。

2、環(huán)境、職業(yè)健康安全管理體系。

ehs管理體系是環(huán)境管理體系（ems）和職業(yè)健康安全管理體系（ohsms）兩體系的整合。環(huán)境、職業(yè)健康安全管理體系，簡稱ehs管理體系。

就業(yè)單位：

國企/外企/名企制造業(yè)的環(huán)境部門，iso14000環(huán)境管理體系內(nèi)審員。隨著公眾對環(huán)境問題的關(guān)注，企業(yè)也都成立環(huán)境部門來解決內(nèi)部的環(huán)境問題并協(xié)調(diào)對外的環(huán)境問題。

ehs認證單位：iso14000環(huán)境管理體系外審員。

發(fā)展方向：環(huán)境、職業(yè)健康安全管理體系ehs管理師是薪水十分高的一個職業(yè)，當然，該職業(yè)對專業(yè)知識的廣博性，實際問題的協(xié)調(diào)解決潛力以及外語的要求也十分高。

工作特點：工作性質(zhì)偏“軟”，通常的工作就是寫環(huán)境報告書之類的文稿。工作看似很簡單，但大多是重復性的，且往往是作為工程項目的附屬，有些人會覺得單調(diào)、枯燥，缺乏挑戰(zhàn)。但這樣工作的好處就是不用承擔風險，而且收入也不低，學環(huán)境專業(yè)的女生從事此類工作比較適宜。

工作性質(zhì)：環(huán)境污染治理設施運營能夠看作是管理性服務。我國目前主要指對從事城市污水、工業(yè)廢水、生活垃圾、工業(yè)固體廢物、廢氣及放射性廢物治理設施的社會化運營和管理。這些設施原先由國家投資建設，此刻鼓勵民營資本進入，政府只負責出必須的運營費用。我國環(huán)境污染治理設施的社會化、市場化運營才剛剛起步，發(fā)展較慢，市場化規(guī)?？傮w不大，但潛力巨大。

工作單位：從小區(qū)的小型中水回用設備帶給商，到資產(chǎn)千萬的發(fā)達城市大型污水處理廠運營者，甚至還有為數(shù)不多的幾家上市公司，都在這個領域競爭。

發(fā)展前景：在大公司工作的好處是能理解系統(tǒng)的相關(guān)職業(yè)培訓，能學到的東西很多；在小公司則要處理許多不同的事務，也許很快就能獨當一面。所以找工作時也不必一心想要找棵大樹乘涼，適合自己的才是最好的，畢竟這個行業(yè)才剛起步，而且潛力巨大。

工作單位：環(huán)境管理職位主要在政府部門，包括各級環(huán)保局及其下屬事業(yè)單位。國家的環(huán)保政策在近些年有了根本性的轉(zhuǎn)變：從主要用行政辦法保護環(huán)境轉(zhuǎn)變?yōu)榫C合運用法律、經(jīng)濟、技術(shù)和必要的行政辦法解決環(huán)境問題，自覺遵循經(jīng)濟規(guī)律和自然規(guī)律，提高環(huán)境保護工作水平。這一切都使得政府部門對環(huán)境專業(yè)人才的需求量越來越大。

環(huán)境工程專業(yè)就業(yè)方向：

1、繼續(xù)讀研/博/出國等深造→科研/教授→教書/專家

2、畢業(yè)→環(huán)評單位→環(huán)評工程師→環(huán)評專家/創(chuàng)業(yè)

3、畢業(yè)→設計院/環(huán)保工程公司→環(huán)保工程師→技術(shù)專家/項目經(jīng)理/創(chuàng)業(yè)

4、畢業(yè)→環(huán)保設備材料公司→環(huán)保設備材料銷售→銷售經(jīng)理/環(huán)保業(yè)務→創(chuàng)業(yè)

5、畢業(yè)→環(huán)保投資公司→工程師→項目管理人員→高層

6、畢業(yè)→污水廠/自來水廠→維護管理人員→廠長

7、畢業(yè)→國企/外企/民企等制造業(yè)→環(huán)境管理→環(huán)保主管/ehs管理師

8、畢業(yè)→監(jiān)測站/環(huán)保局→公務員→環(huán)保官員/創(chuàng)業(yè)

職業(yè)規(guī)劃書篇十二

一、前言:

沒有夢的人生就如同一潭死水，寂靜，聊無生氣。有夢的人生才有幸?？裳?，有追求才會有動力，或許我最終得到的并不是我全部的追求，但我可以得到與付出的相應的回報，由一開始的夢——明知不真實的夢，變成了真實的所得，我覺得這就是生命的價值所在。

花開花又落，春去春又回，馬上我們就要離開大學這個美麗的象牙塔。那我們是否已經(jīng)做好了進入社會的準備了呢?遠大的理想總是建立在堅實的土地上，青春短暫，從現(xiàn)在開始，就好好規(guī)劃一下我們的未來之路吧。

二、自我認知

職業(yè)興趣:

我是一個行為上不太按牌理出牌的人，喜歡想象力與創(chuàng)造力的藝術(shù)，聰慧、好奇心強、思維活躍，常有不錯的創(chuàng)意表現(xiàn)，小時候的我想當一名小說家或者攝影師。只是這些幻想都已經(jīng)隨著知識和認知的增加而逐漸遠去?，F(xiàn)在的我還是像以前那樣喜歡幻想，我很想做的是室內(nèi)設計方面的工作。

職業(yè)能力:

遇到打擊絕不會輕易放棄的我對于人和事都比較敏感，打破舊有的.體制與觀念、建立新主張、找出新的技巧與理論、創(chuàng)造新的風潮并帶領與眾不同的時尚，想人所不敢想、做人所不能做。

職業(yè)價值觀:

我最看重的是能力，一個人的能力可以說決定這他在工作中的地位。設計是一種創(chuàng)造性的的活動，它需要我們平時的不斷積累、分析和理解再創(chuàng)造;制圖，則是我們的表現(xiàn)手段，而這些正是我們能力的一種表現(xiàn)，當然其他的像團隊合作、協(xié)調(diào)也是比較重要的。

綜合評價:

自身優(yōu)點:

(一)、工作方面:責任心強，工作態(tài)度認真投入并要求自己做到至臻完美，有一定的組織能力和領導力，有耐心，想象力豐富、思維活躍且富有創(chuàng)造力，并且樂于聽取他人意見。

(二)、學習方面:自學能力強，涉獵廣泛，動手能力強。

(三)、生活方面:喜歡幫助他人，待人熱情，性格上靜若處子，動如脫兔，心思細膩，生活比較隨性，習慣單純，對待事情較為執(zhí)著，偶爾會有情緒低落，但很快會變得心境明朗。

自身缺點:

有時候比較健忘，脾氣有時急躁，偶爾極端，過于追求完美而缺乏自信，較為自卑，敏感脆弱，容易情緒化，有時候略顯懦弱，做事容易受到外界因素的干擾，偶爾說話太直，易得罪人。

自我綜合分析小結(jié):

綜合以上分析和總結(jié)，對自己又有了更新的認識。做事比較認真，具有很強的責任心，有一定的組織能力和領導力，能吃苦，完美主義者，但有很多時候又因為過于追求完美而給自己和他人都帶來一定的干擾;凡事比較細心，觀察能力、動手能力和自學能力強，但是還是缺乏相當程度的耐心，情緒控制力欠佳;雖然涉獵廣泛，但不夠深入和精煉。在性格方面，呈現(xiàn)內(nèi)向和外向雙重性格，喜歡廣交朋友，和熟悉的人能夠很好的交往，待人熱情，樂觀活潑，情緒化嚴重，過于計較一些瑣事，缺乏一定的交際能力。

職業(yè)規(guī)劃書篇十三

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。

姓名：

性別：

出生年月：

性格：外向

學歷：大學本科一年級

專業(yè)：機械自動化

座右銘：思想有多遠，我就能走出多遠。

1、興趣愛好：

業(yè)余愛好：讀書、聽音樂、體育、畫畫

心中偶像： 周恩來、比爾.蓋茨

喜歡的文學作品：《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》

喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《水手》、《我的未來不是夢》

2、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

3、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟基礎，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何經(jīng)驗，各類榮譽證書太少。

4、優(yōu)點盤點：

樂觀，開朗，而且，我口齒伶俐，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點盤點：

做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的'龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

1、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：(將要從事的職業(yè)行業(yè)的環(huán)境。)

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真，最好要考研。

老師：聰明、機靈古怪。

同學：有較強的工作能力，聰明。

職業(yè)規(guī)劃書篇十四

職場新手該如何做好職業(yè)規(guī)劃書

很多應屆生朋友在網(wǎng)上注冊了簡歷之后，就開始在網(wǎng)上搜索職位和企業(yè)，但是由于很多同學因為在學校里面學的知識不是很懂，對于自己以后想從事什么職業(yè)也不清楚，所以很多同學可能會選擇“海投”的方法來投簡歷。當然無論是新人還是應屆生初生牛犢不怕虎，有目標，勇于挑戰(zhàn)自我的精神值得可贊，但我感覺這更像是一只無頭的蒼蠅，盲目亂碰亂撞，運氣好了，可能撞對方向就成功了，儼然缺少一種正確的職業(yè)定位和規(guī)劃。

作為資深的hr，接下來我想談談對職業(yè)規(guī)劃的一些個人之見：

剛步入職場，有一個過渡期，畢竟學校和企業(yè)是完全不同的經(jīng)濟團體，學生身份和職員身份也有著很大的區(qū)別，所以如何做好厲練，改變心態(tài)在這個階段十分重要，建議職場新人應重點把握好以下兩種態(tài)度：

職場是一個集合體，組織的績效高低，取決于合力的方向與大小，只有合力最大化，組織的績效才會最高。而一個組織合力的大小，又取決于組織的人員的合作能力，所以作為組織的一員，合作的心態(tài)不可或缺。一個組織的人員如果都在打自各自的如意算盤，試想，結(jié)果如何?團隊沒有戰(zhàn)斗力，組織業(yè)績低下，全然一盤散沙。所以無論何時何地，合作的心態(tài)都是職場的必須具備具影響深遠的。觀現(xiàn)階段很多剛畢業(yè)的學生，上進心是有，但往往很多不是由于心高氣傲，放不下架子，看不起低學歷的職場前輩，就是因為固步自封，不愿意和同事合作或更多的交流溝通，很多東西都是憑著個人的苦思冥想來完成。所以希望職場的新人，更多的能暢開心扉，以合作開放的心態(tài)面對職場的每一天，也只有這樣，堅信你的成長才是更快更迅速的。

學生的天職是學習，剛步入職場，要學的社會知識是很多的，也很容易讓初入職場的人眼花瞭亂，失去方向，所以，從與工作有關(guān)的信息、知識著手，要求新人必需保持旺盛的學習力，畢竟社會才是一所真正的大學，從步入社會起開始學到的東西是受益一生的，也是比書本上的理論更有實際價值的。不妨想一想，當今社會，為什么很多低學歷的人在做老板，而高學歷的在為老板打工。原因很簡單，老板們除了機遇外，他們更擁有豐富的社會實踐經(jīng)驗，這是很多有高深理論的人望塵莫及的。所以向不同層次的人學習應是這一階段的重心，而且要善于不恥下問。

有些初入職場的人員，對職場一片迷茫，因為根本不清楚自己適合做什么?能做什么?未來可以涉及的領域又會是哪些?另一方面如果沒有貴人相助，很多人更是無計所施，尤其是性格內(nèi)向、二沒特長及在校表現(xiàn)平平的學生來講，更是難上加難。因此我給的建議是：根據(jù)個人的性格分析及專長先進入職場，適應職場，一般外向、好交際的人，可以選擇銷售、儲干、助理等職場角色，而內(nèi)向型、不善言詞及溝通的可選擇事務型、執(zhí)行層面的工作。同時選擇工作還要與個人的興趣聯(lián)系起來，不能為快速進入職場而缺少了必要的原則。另一方面要保持實干、務實的職場作風，對職場知識的學習和對環(huán)境的適應、融入團隊是這一階段的重心。

現(xiàn)階段很多剛步入職場的新人，很多還是缺少職業(yè)方向規(guī)劃，所以我想這大概也是很多職場新人頻繁更換環(huán)境及職業(yè)的重要原因。其實是相對的穩(wěn)定，即新人一定要在自己的職業(yè)方向及規(guī)劃確定后，一定要先在個人認同的環(huán)境下去適應并融入，只有這種穩(wěn)定，才能真正學到東西，才能真正成長的更快速。大家可用身邊的人和事進行對比，同一學校同一專業(yè)的學生，畢業(yè)后的情況為什么會在幾年內(nèi)大相徑庭，其實這種職業(yè)的訣擇和穩(wěn)定是至關(guān)重要的。其一，規(guī)劃做好了，個人的方向和目標確了，學習和進取的動力會更足。其次減少了另擇職業(yè)及從頭再來的時間浪費，因為這個時間差也可能導致你與別人的差距拉大了。還有一點就是在不斷的擇業(yè)過程中，會令到個人的信心及進取心減弱，更有甚，有些人會有懷才不遇的感覺，因而會近而抱怨社會、甚至引發(fā)極端行為的發(fā)生。

沿著既定的方向前進，這是很多人所期望的，但隨著社會環(huán)境、職場環(huán)境、個人價值觀的改變，都會出現(xiàn)迷茫期及調(diào)整期，所以在這里也把個人的一些想法提出來，我認為，工作環(huán)境可以改變，但個人的職業(yè)信仰與職業(yè)忠誠度一定不能變，否則頻繁的更換工種，除了知識結(jié)構(gòu)要不斷更新外，擇業(yè)、就業(yè)的壓力也會變大，畢竟現(xiàn)代企業(yè)的節(jié)奏更快，對人員的招聘選拔更側(cè)重于能快速上手并為企業(yè)創(chuàng)造效益的經(jīng)驗人士。所以選定的職業(yè)類型，我們要堅持個人的選擇，除非是通過努力后，感覺實在無法有質(zhì)的提升可以另當別論，切忌職業(yè)選擇如猴子掰玉米，到頭顆粒無收，也浪費了大好年華。

智通君分享如何在90分鐘內(nèi)完成全天工作

在工作中，很多人都感覺自己沒做什么事情，一整天就這樣渾渾噩噩地過去了。也有人認為每天忙的焦頭爛額，但是沒有忙出什么東西。還有人認為，每天在辦公室熬到下班，這種“看似忙碌”的狀態(tài)能讓自己變得更高產(chǎn)。其實，這都是工作效率低下的表現(xiàn)。

曾經(jīng)在市場上做了一個調(diào)查，從而得到一個人艱不拆的真相是：你坐滿8小時，往往真正有效的工作時間只有90分鐘。盡管許多公司在時間管理和效率培訓上付出了巨大投入，這一統(tǒng)計的數(shù)據(jù)幾十年來卻沒什么改變。我們現(xiàn)在有了更多科技手段協(xié)助個人變得高效，但同時也有了更多事物讓自己煩擾分心。

那一小時高效工作和一小時低效工作間，最終的結(jié)果差異有多大?考慮工作完成量和產(chǎn)出成果，其一小時高效工作能很容易達到低效工作的10多倍。你在辦公室花了更長時間，但工作效率經(jīng)常只有個人實際能力的20%，這樣做有何意義?干嘛不直接做完90分鐘實質(zhì)工作，然后就結(jié)束當天工作安心回家?

智通君告訴你如何在90分鐘內(nèi)完成全天工作，以下幾點你就要注意：

每天開始工作前，先定好接下來的想抵達的工作里程碑，比如說，此時間塊我要編寫某類型的文章。那這樣做的好處是什么?這能使你的大腦沉浸于單個專注環(huán)境并堅守其中，從而讓你變得更有效率。

列出你在相應時間塊內(nèi)要實施的具體行動。比如說這個時間塊的主題是：完成某個主題的文案，那我們可以在筆記本上制定一系列的行動步奏：確定今日標題-收集素材-文章框架，之后按照列表來進行工作，最后在修改、優(yōu)化直到自己滿意為止。

快速思考、行動、工作。如果你發(fā)現(xiàn)自己動作緩慢，就盡快提速!可以想象自己處于競賽之中，不得不在整個90分鐘里保持強勁步伐，競賽過后你就能好好休息。經(jīng)過一段時間的訓練，這種工作狀態(tài)就可以更容易實現(xiàn)。

在專注時間塊內(nèi)，必須做自己預先定義好的工作，再無其他事項。關(guān)閉你的手機，停用任何可能干擾自己的通知功能，甚至可以斷開網(wǎng)絡連接，不在這段時間內(nèi)查看郵件，不喝咖啡或吃零食，只在必須時刻才上洗手間。:

你不必從一個專注時間塊立即進入下一個。完成一個專注時間塊后，請好好慶祝你的成就。再評估一下當前工作進度，花上5分鐘放松一下，去趟洗手間，然后制定一份新列表，完成下一時間塊的內(nèi)容。經(jīng)過這樣的循環(huán)，你會發(fā)現(xiàn)只是一個早上，就可能完成幾輪這樣的工作。

大腦一直緊繃是不行的，持續(xù)的緊張會降低效率，要利用每天中午的時間，徹底休息以恢復個人的思維精力。忘掉工作，只是盡情放松，小睡20分鐘，或是兩眼盯著天空，全然出神發(fā)呆，這樣可以為你下午的時間，提高工作效率和提高專注度。

今天的分享就到這里了。請你試試專注時間塊的方法吧，相信一定可以幫你提高工作效率的。我是智通君，希望我的分享可以為你的工作帶來幫助。

廣告學——是研究廣告活動的歷史、理論、策略、制作與經(jīng)營管理的科學，從屬于社會科學領域的經(jīng)濟學科，是將廣告以學術(shù)性的方法來教育和研究的學科，它揭示了廣告促進商品銷售的科學規(guī)律，其兩大支柱是傳播學和市場營銷學。廣告學包括廣告史、廣告寫作、廣告策劃、廣告戰(zhàn)略、廣告戰(zhàn)術(shù)、媒體選擇、廣告心理、廣告攝影、廣告設計、廣告管理、廣告道德規(guī)范等一系列原理和理論，這些原理和理論揭示了廣告活動的基本規(guī)律。廣告學又是一門結(jié)合性的邊緣科學，是因為廣告學涉及社會學、經(jīng)濟學、心理學、新聞學、傳播學、語言學、統(tǒng)計學、美學、聲學、光學、電學等眾多學科，并且廣告學本身有著自己完整的理論體系和許多分支學科。例如，廣告理論學、實用廣告學、歷史廣告學、市場廣告學、廣告心理學、廣告美學、廣告文學、廣告攝影學、廣告設計學等等。有人還說廣告學是一門藝術(shù)，是因為廣告在創(chuàng)意、文字、圖畫、色彩、字體、修辭等方面都要運用藝術(shù)原理，講求藝術(shù)性，通過藝術(shù)的手法表現(xiàn)產(chǎn)品的形象，準確、生動、簡潔、鮮明、富于藝術(shù)的感染力表現(xiàn)廣告內(nèi)容，給消費者以美的享受，從而引起消費者對廣告的注意和興趣。

與廣告業(yè)蒸蒸日上的發(fā)展情形不相適應的是專業(yè)廣告人才的缺乏。我國目前的廣告從業(yè)人員不下 20 萬，但真正受過高等專業(yè)教育和系統(tǒng)培訓的不到二十分之一，許多廣告從業(yè)人員都是 “ 半路出家 ” 。當然這不是說非專業(yè)出身的就拍不出好廣告，只是從整體上看，顯得廣告制作隊伍參差不齊，且大多數(shù)水平不是很高。中國的廣告要趕上世界先進水平，就必須從根本上提高廣告隊伍素質(zhì)，而提高廣告隊伍素質(zhì)最根本的一條就是從高等教育的專業(yè)畢業(yè)生中選拔優(yōu)秀人才。據(jù)中國人民大學新聞學院廣告專業(yè)近三四年的畢業(yè)生分配去向表明，該專業(yè)的畢業(yè)生由于人員少，質(zhì)量高，遠遠不能滿足用人單位的需求，分配狀況十分看好，甚至超過了其他熱門專業(yè)。這樣看來，廣告專業(yè)的學生畢業(yè)后可在新聞媒介廣告部門、廣告公司、市場調(diào)查及信息咨詢行業(yè)以及企事業(yè)單位從事廣告經(jīng)營管理、廣告策劃創(chuàng)意和設計制作、市場營銷策劃及市場調(diào)查分析工作。就業(yè)崗位主要有平面設計、平面設計師、文案策劃、美工、銷售代表、銷售經(jīng)理、淘寶美工、文案、市場專員、客戶經(jīng)理、招聘專員、策劃經(jīng)理等。

智通君淺說如何合理規(guī)劃你的三十歲

在職場上，不管男性還是 女性到了30歲，就會成為許多人職業(yè)生涯的一個門檻。他們已經(jīng)沒有了工作初期的新鮮感，對職場充滿了焦慮與倦怠，卻不得不面對另一個問題：未來如何保障?今天小編給大家所說如何合理規(guī)劃你的三十歲。

其實，30歲，對“企業(yè)文化”或是“企業(yè)愿景”之類的華美說辭早已麻木。在他們看來，企業(yè)并不是員工的家，企業(yè)和員工說到底是一種交易的關(guān)系——企業(yè)支付薪水，員工提供勞動力或是智力。

他們的倦怠和迷惘，不僅因為他們是企業(yè)人，更因為他們還是社會人。作為企業(yè)人，他們按照職位的標準來做事，從而得到相應的報酬。但作為社會人，這些報酬并不能保障他們的未來，員工在企業(yè)的任職結(jié)束，也意味著交易的結(jié)束，企業(yè)就不再對這個員工的未來負責了。但員工卻需要為自己的未來負責，尋找新的工作機會或者創(chuàng)業(yè)機會。

在保障制度缺失的社會里，一個職業(yè)經(jīng)理人是不可能不產(chǎn)生焦慮與倦怠的情緒的。在市場經(jīng)濟初期的很多企業(yè)中，甚至連為員工買個保險都舍不得，如何談得上為員工的未來設計?但是職場的倦怠，是因為這些人實在看不清楚職業(yè)的未來。對于大多數(shù)人而言，今日的努力只是在為公司付出，充其量是“鍛煉了自己”，但這種鍛煉如果不能成為行業(yè)頂尖，事實上對未來的益處也是有限的。

當然選擇創(chuàng)業(yè)，在很多職業(yè)人看來，也是為了擺脫這種焦慮和彷徨的一種途徑。

他們選擇創(chuàng)業(yè)，就是為了掌握自己的命運，也是為了獲得保障。中國東部發(fā)達地區(qū)是創(chuàng)業(yè)人數(shù)很高的一個地區(qū)，這固然和機會多有關(guān)系，但深層次上，恐怕他們更需要的是要通過創(chuàng)業(yè)來為自己的未來做出主張。

大多數(shù)人的人生目標是為了生活得更好——包括對財富、社會地位的渴求和“實現(xiàn)自我”。很可惜，大多數(shù)工作是很難滿足這些人生目標的，工作至多能獲得小康或者“中產(chǎn)”，“實現(xiàn)自我”的就更少了。大多數(shù)職業(yè)人過了40多歲就會走下坡路，能在職業(yè)上持續(xù)上升的只是少數(shù)。

在廣義上來說，無論是創(chuàng)業(yè)還是做職業(yè)經(jīng)理人，都是一個“生意”。因此很多人會按照“生意”的成本、風險和收益來綜合考量。職業(yè)經(jīng)理人選擇創(chuàng)業(yè)，其中一個主要原因是，在現(xiàn)階段的中國，創(chuàng)業(yè)的機會很多，而且創(chuàng)業(yè)的風險未必比打工的風險高多少，而其收益卻要高很多。但是如果當創(chuàng)業(yè)的收益遠大于打工，但風險卻不見得就比打工大很多時，付出也未必比打工多很多時，一個理性的選擇似乎就是“創(chuàng)業(yè)”，“三十而立”的古訓更推動了這種焦慮的現(xiàn)實轉(zhuǎn)化。

這個出路不是職業(yè)的出路，而是人生的出路。大多數(shù)有能力和膽識的人做出的投資選擇便是創(chuàng)業(yè)。然而，一個純粹職業(yè)人真的是不值得肯定的嗎?這也未必。職業(yè)人生的肯定來自于對未來的保障，它需要社會福利保障的完善，也需要企業(yè)的成熟和長期穩(wěn)健經(jīng)營，當然也需要我們的市場經(jīng)濟越來越成熟。

你把工作當做什么?

工作，簡單的來說，每天朝九晚五干的事情，工作是你謀生的一種手段，你是否發(fā)自內(nèi)心的喜歡這份工作，還是為了養(yǎng)家糊口不得不從事的職業(yè)。如果始終把工作當做“為了生活”的一種渠道，相信，生活也會讓你“為了工作”，你不會得到幸福，更收不到回報。如何正確的對待工作，如何全力以赴的面對工作，這對于今天的我們非常重要，如果，今天你還在渾渾噩噩中度過，你的余生必將黯淡無關(guān)，你的追悼會的悼詞也只能讓后人去想象，寥寥幾句，就是“死了，真的死了”而已。

首先，面對工作，不要天天計較回報，應該計較在工作中學習到的新知識，以及歷練出來的新本領，工作是最好的實踐，而實踐是最好的培訓，如果在培訓中接受到新的知識，也就意味著你有了新的力量與資本，在未來的日子中一定會更加增值。面對新的工作，或者高度挑戰(zhàn)性的工作，我非常喜歡去做，因為預示著我下一步一定會加薪，老板即使不加，我把學會的知識學完離開，外面大把的企業(yè)會請我，畢竟我是值這個價格的。感到特別可悲的事情，還有些70后的我們，大部分都快接近四十不惑，至今未搞清楚工作是怎么回事，整天計較著啥時間休息呀，啥時間旅游呀，面對學習總感覺是人生的一大浪費，我時常痛心，每天想著去經(jīng)營人際關(guān)系，靠著那點人際關(guān)系茍延殘喘的活著，還不如靠自己的真功夫坦坦蕩蕩的活著。發(fā)現(xiàn)，個別企業(yè)中個別管理層，工作的主要目標就是擦領導的鞋，一擦就是很多年，把擦鞋當做業(yè)余生活的全部，我感覺真實一種悲哀，你有那個擦鞋的時間，不如好好的去學習，給領導一個擦你的鞋的機會。如果你有能力，抬起來、邁開步，驕傲的工作著;如果沒有能力，希望從今天開始改變，否則愧對自己一生，也愧對地球資源的糟蹋。

其次，敢于吃虧，用感恩的心態(tài)去生活，如今社會傻瓜早已絕跡，當下依然有些喜歡占便宜的人，被占便宜的人感覺很痛苦，背后還痛哭，感覺自己失去很多，其實，生活是公平的，上帝是知道的，要有感恩的心去生活，我在企業(yè)咨詢中抱怨最多的就是，老板有些承諾沒有兌現(xiàn)，當說這個話的人曾來沒有想過，你給老板的承諾兌現(xiàn)沒有呀?整天叫嚷著讓別人兌現(xiàn)諾言，那你是否在踐行諾言。每天用感恩的心生活，你會發(fā)現(xiàn)，其實你根本不是最慘的，即使有人傷害你，對你，相信也是一種提高，它一定會讓你變得更加堅強。企業(yè)中經(jīng)常出現(xiàn)東家長李家短的閑言碎語，某某結(jié)幫結(jié)派、某某生活作風問題等嚴重的“哥德巴赫猜想”，你都要淡然一笑，因為你斤斤計較剛好中了他人的`圈套，我們應該用坦然的心態(tài)，活在當下，敢于吃虧，在吃虧中尋找新的快樂，在吃虧中得到更多人的幫助。

最后，定位成功，并能真的走向成功，每個人都想成功，在小的時候，老師常問你長大了做什麼呀?其實，從那個時候開始，大家都向往成功，往往在現(xiàn)實生活中，成功者只有僅有的少數(shù)，定位成功，我的理解是從根上去思考，不要每天計較自己多么成功，每天應該想你幫助了多少個人成功，當你幫助了太多人成功，你自己不成功都很難。成功，不在于你今天收獲了多少，而在于今天你播了多少精品種子，太多的人在夢想成功，總想在成功的人士身上挖一塊肉，那都不能解決實際問題。每個人都在想，如何同成功人士做朋友，你逐漸會發(fā)現(xiàn)，你的層次與視野都不在一個平臺，成功人士為何跟你做朋友，總體上來說，我理解的成功定位，是不要著眼于今天的收獲，應該著眼于幫助他人創(chuàng)造價值。不要完全著眼于偉大夢想，而是邁開今天的腳步，你不能邁開腳步，那是因為你的大腦生銹了。

如果一個人，學會了學習，用感恩的心態(tài)去理解成功，出現(xiàn)任何問題的時候，都要從自身的角度去思考和檢討不足;出現(xiàn)利益的時候，都要從他人的角度去給予與分享;出現(xiàn)模糊不清的時候，都要從他人的角度去設想，不要總想著自己占便宜。如果，你用上面三種心態(tài)去面對工作，相信你的收獲一定是沉甸甸的，你的生活一定也是是斑斕多彩的。如果還沉浸在小我的自我陶醉中，相信，你的工作，永遠是痛苦的謀生手段。

“七問”教你如何做好職業(yè)規(guī)劃

在這社會上，都知道這樣的一句話“好女怕嫁錯郎，好男怕入錯行”，其實這個話用在婚姻路上也許是最合適的，但是用在職場上也很恰當。教你職場上如何做職業(yè)規(guī)劃，你應該多問問自己。

興趣和喜歡是人們工作動力的源泉。為什么有的人得到了優(yōu)厚的薪酬福利,登上了理想的職位,在別人看來是一個令人羨慕的成功人士,可他自己卻悶悶不樂,很可能是他目前做的職業(yè)和工作不是自己的興趣所致。所以,在設計自己職業(yè)生涯的過程中,必須考慮職業(yè)方向、目標和路徑與自己的興趣相吻合。從事與自己的興趣愛好相一致的職業(yè)和工作,不僅會加速自己的成功過程,而且能達到“工作著并快樂著”的職業(yè)人生順境。否則不但很難實現(xiàn)職業(yè)成功,還容易陷入“工作著并痛苦著”的職業(yè)人生逆境。

你是左撇子還是右撇子?假如你是左撇子就要從事左撇子最擅長的工作,而不要設法去提高自己右手的行動能力。每個人最大的成長空間在于其最終的優(yōu)勢領域。你可以把自己已經(jīng)證明的能力和自認為還可以開發(fā)出來的潛能一一列出來,在進行職業(yè)選擇時擇己所長。

當工作使你感到壓抑、不愉快,并且成績平平時,你干這些事的能力便是你的弱點。對于一個集體,需要克服的是“短板定理”,而對于個人,不要想著努力去補齊短板,而是應該去發(fā)揮自己的長處。也就是說,如果你是個左撇子,你就應該提升和發(fā)揮你左手的優(yōu)勢,從事能使左手大顯身手的職業(yè)和工作。

環(huán)境分析是職業(yè)生涯規(guī)劃的重要一環(huán)。大到國際環(huán)境、國家環(huán)境、城市環(huán)境、行業(yè)環(huán)境等,小到企業(yè)環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境、家庭環(huán)境等,都是應該充分考慮。環(huán)境分析可以引入swot方法,列出自己的優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅,進而在職業(yè)規(guī)劃和選擇中,強化和發(fā)揮優(yōu)勢,抓住職場機會,并弱化劣勢減少威脅。比如依你的職業(yè)實力,你完全可以在沿海發(fā)達地區(qū)的知名企業(yè)謀得一個很有發(fā)展?jié)摿Φ穆毼?但是,上有老下有小的家庭環(huán)境是否允許就值得考慮。

社會的需求不斷演化著,舊的需求不斷消失,新的需求不斷產(chǎn)生。昨天的搶手貨或許今天就會變得無人問津。所以在設計職業(yè)生涯時,一定要分析社會需求趨勢,要將自己的職業(yè)方向規(guī)劃在社會發(fā)展的朝陽職業(yè)上,而不是“下坡趕驢一步跟不上步步跟不上”。

我要什么?多多益善的金錢?更高的體面的職位?還是安穩(wěn)平靜的環(huán)境?還是家庭的天倫之樂?還是無拘無束的生活?這就要傾聽來自心靈深處的職業(yè)錨的吶喊——我究竟喜歡什么?我究竟需要什么?什么才是我最為珍惜和追求的?我為什么而活著?

設計職業(yè)生涯時要考慮事業(yè)與家庭、物質(zhì)與精神、興趣與工作、長期與短期之間的平衡與和諧,重點要考慮與自己的價值理念相一致。同時還應該為實現(xiàn)職業(yè)目標做好必須的精神、資質(zhì)、能力以及人際關(guān)系準備。

每年辭舊迎新之際,我們都要注意重新審視自己的職業(yè)生涯,問一問自己:我今年干得怎么樣?我實現(xiàn)自己的職業(yè)計劃了嗎?取得了哪些職業(yè)業(yè)績?存在什么問題?我的生涯規(guī)劃需要調(diào)整嗎?我明年應該怎么干?我還應該提升哪些方面的職業(yè)能力和競爭力?

職業(yè)規(guī)劃書篇十五

時光如水，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間我們的大學生活將要結(jié)束了，在這一刻我們會盡情的回憶大學給我們帶來的快樂，大學交給我們的知識。但在此我想同學們更會想我們畢業(yè)了怎么辦，該去哪發(fā)展？怎么發(fā)展？所以相信同學們現(xiàn)在都開始制定我們?nèi)松牡谝淮温殬I(yè)規(guī)劃了吧…

【自我評估】我的性格比較混合型，有時候心血來潮很喜歡和別人聊天打鬧，有時候比較安靜，喜歡自己獨立的想些事情。我的興趣有很多，喜歡打籃球，打乒乓球、羽毛球等各類體育運動。在做事上我比較固執(zhí)，喜歡把一件事或一樣東西鉆研徹底，在學習上喜歡把每道問題搞清楚。

【外部環(huán)境分析】近幾年來隨著汽車新技術(shù)運用的日益廣泛，車型更新?lián)Q代速度不斷加快，汽車維修企業(yè)對掌握新技術(shù)的人才需求也日益迫切。目前汽修人員的缺口有80萬之多，中國社會勞動保障部已把汽修人才確定為緊缺技能型人才。在這些一系列的數(shù)據(jù)中說明了我們的汽修人才的短缺，高技能人才更短缺，所以我為學的汽修專業(yè)而感到自豪

【目標確定】 在畢業(yè)三年后盡量的'實現(xiàn)自己人生的第一步目標

xx 在畢業(yè)后的第一年到學校分配的崗位好好工作，務實生活，發(fā)揮自己在學校學到的各種技能知識

xx 在畢業(yè)后的第二年在把自己學到的技能知識鞏固好的基礎上學習自己不會的知識，孔子曰“三人行必有我?guī)熝伞币诠ぷ髦薪?jīng)常的向自己的同事學習他們的優(yōu)點

20xx 在畢業(yè)后的第三年在自己各項技能知識都掌握的比較好的基礎上選擇愜機尋找店面開一個屬于自己的汽車維修店

【實施策略】 畢業(yè)以后在工作中我們要踏踏實實做好本職工作，在業(yè)余時間關(guān)注汽車行業(yè)，學習一些先進的汽車知識。和同事共同進步解決在工作中遇到的問題和向他們學習他們所掌握的拿手技術(shù)，爭做一個高技能人才。第三步在自己把各項技能知識掌握的比較好的基礎上選擇合適的愜機尋找店面開一個屬于自己的汽車維修店

【反饋評估】 俗話說‘計劃不如變化快’在生活中不可能和我們的計劃一模一樣，我們要把計劃融于生活，在生活中也會經(jīng)常出現(xiàn)一些問題，我們也要合適的改變計劃讓我們的目標更加容易的實現(xiàn)！