為了確定工作或事情順利開(kāi)展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。

趣味競(jìng)賽活動(dòng)方案篇一

時(shí)間：20xx年4月25日下午2：30

地點(diǎn)：**鎮(zhèn)政府大院內(nèi)

參賽對(duì)象為全體機(jī)關(guān)干部職工，共分為8個(gè)小組，每個(gè)組15人左右。(具體安排見(jiàn)附表)

比賽共分為四個(gè)項(xiàng)目，按順序進(jìn)行，每個(gè)項(xiàng)目均以團(tuán)體方式參加競(jìng)技，按名次排定積分，最后以每個(gè)團(tuán)體四個(gè)項(xiàng)目的總積分進(jìn)行排名。

(一)五人拔河(3：00―4：00)

1、每組參賽人員5人，其中三男兩女。

2、抽簽分組對(duì)抗賽，均為淘汰賽，一局定勝負(fù)。

(二)踩氣球(4：10―4：30)

1、比賽分兩場(chǎng)，一場(chǎng)4個(gè)組參加。每個(gè)小組須派兩名隊(duì)員參賽(必須為一男一女)，兩人各有一只腳捆綁在一起，然后在腳上綁10個(gè)氣球(要求：氣球綁在褲腿以下，參賽人員均需穿運(yùn)動(dòng)鞋)

2、每場(chǎng)比賽時(shí)間：30秒，在有效時(shí)間內(nèi)，在圈定的場(chǎng)地內(nèi)，參賽隊(duì)員互踩對(duì)方的氣球，以所剩氣球多少依次排名計(jì)分。

(三)袋鼠接力跳(4：40―5:20)

1、比賽分四場(chǎng)進(jìn)行，每場(chǎng)2組參加，每組6人(四男兩女)。

2、每場(chǎng)12名隊(duì)員統(tǒng)一站在賽場(chǎng)一邊指定區(qū)域，每名隊(duì)員前進(jìn)20米左右環(huán)繞障礙物折回，到起點(diǎn)處將布袋交給下一位運(yùn)動(dòng)員。

3、比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員雙腳套進(jìn)布袋中，手持袋沿從起跳點(diǎn)出發(fā)，提著袋口雙腳向前跳躍前進(jìn)至接力點(diǎn)處，方可將布袋交給下一位運(yùn)動(dòng)員。參賽隊(duì)員依次接力，直至最后一位隊(duì)員抵達(dá)終點(diǎn)，完成比賽。

4、越過(guò)終點(diǎn)的瞬間，必須做到人袋合一，否則視為違規(guī)，交接布袋時(shí)必須在劃定的位置進(jìn)行，隊(duì)員之間可以幫助，但在賽道內(nèi)不得協(xié)助。

5、最終以每組完成所用時(shí)間多少排名計(jì)分。

(四)混合投籃(5:25―6:00)

1、每組派3名隊(duì)員(兩男一女)參加，站在指定的位置上投籃。

2、在指定地點(diǎn)，第一位隊(duì)員聽(tīng)到信號(hào)后，進(jìn)行定點(diǎn)投籃，進(jìn)球后方能輪到下一位隊(duì)員，直至三名隊(duì)員在各自指定的位置上全部投中后結(jié)束，以所花時(shí)間最少者優(yōu)勝。

3、注意：投籃時(shí)，腳不能踩線，也不能離開(kāi)指定位置，否則視為違規(guī)。

(五)運(yùn)球接力

(六)搬球

1、 拔河繩子2條

2、 哨子2個(gè)

3、 喇叭2個(gè)

4、 籃球2個(gè)

5、 麻袋4個(gè)

6、 氣球300個(gè)

7、 標(biāo)簽8組(標(biāo)明數(shù)字，區(qū)別顏色)，每組18個(gè)

8、 秒表2個(gè)

趣味競(jìng)賽活動(dòng)方案篇二

為豐富文化生活，努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、健康文明的氣氛。通過(guò)開(kāi)展趣味游泳比賽，增強(qiáng)朋友之間的相互聯(lián)系，陶冶高尚情操，展示各自才華，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，激發(fā)激情，營(yíng)造和諧快樂(lè)的party環(huán)境。

趣味游泳比賽活動(dòng)

20xx年6月

1、憋氣接力賽

每隊(duì)先派一名隊(duì)員潛水憋氣，出水后另一名隊(duì)員立刻入水中憋氣，每人輪流到后，累計(jì)憋氣時(shí)間最長(zhǎng)隊(duì)獲勝；

2、推人過(guò)河接力

每隊(duì)派2人，一人坐在游泳圈內(nèi)，隊(duì)員從泳池一邊推著泳圈至另一邊，另外兩人接過(guò)泳圈同樣的方式推著泳圈游回起點(diǎn)，依次進(jìn)行。

3、水中拔河

每隊(duì)一組，在水中進(jìn)行拔河比賽。三局兩勝制；抽簽對(duì)抗，淘汰賽。

4、集龍珠

由裁判將一批乒乓球散落在水中，每隊(duì)派6名選手參賽去搶，直到將水中乒乓球收集完為止，最后累計(jì)收集最多的一個(gè)隊(duì)獲勝。

5、泳圈接力

每隊(duì)十五人，帶上救生圈進(jìn)行接力。最先完成的隊(duì)伍獲勝。救生圈必須帶身上。

6、海底撈月

主持人向池內(nèi)各個(gè)方向投入若干硬幣。發(fā)令后，每隊(duì)派五名參賽者從池邊任何地方下水，潛入池底搜尋，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（5分鐘）累計(jì)撈到硬幣多的隊(duì)為勝。

7、水中投籃

每隊(duì)兩名參賽者。一人入水在規(guī)定的點(diǎn)進(jìn)行持球投籃，不得移動(dòng)。另一人在岸上用泳圈模擬籃圈，可進(jìn)行移動(dòng)配合水中的隊(duì)友。每隊(duì)投籃十次。累計(jì)投進(jìn)一個(gè)的一分，得分加入本隊(duì)總得分。

1、集合整隊(duì)，將會(huì)游泳者和不會(huì)游泳者平均分為4各隊(duì)。每隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)名，口號(hào)，目標(biāo)。

2、比賽開(kāi)始。每隊(duì)按照游戲的要求派出隊(duì)員進(jìn)行比賽。

3、每個(gè)游戲均有勝負(fù)分值，第一名20分，第二名18分，第三名15分，第四名12分。

4、比賽結(jié)束，累計(jì)最后得分評(píng)出名次。

5、現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)，相互祝賀。

游泳圈20個(gè)，乒乓球五十個(gè)，一元硬幣100個(gè)，拔河繩一根，排球4個(gè)。

（一）獎(jiǎng)項(xiàng)

1、趣味游泳比賽按名次積分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)和綜合最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。

2、凡參與此次活動(dòng)的人員均可獲得參與獎(jiǎng)品。

（二）獎(jiǎng)酬

一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)品為價(jià)值200元體育用品，價(jià)值100元的游泳卡。

二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)品為價(jià)值150元體育用品，價(jià)值100元的游泳卡。

三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)品為價(jià)值100元體育用品，價(jià)值100元的游泳卡。

參與獎(jiǎng)：價(jià)值50元的體育用品。

（三）頒獎(jiǎng)方式：現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)。

1、參加比賽人員為xx美容公司職工。

2、每位參賽者自備泳鏡、泳衣、泳帽。

3、參賽時(shí)自覺(jué)遵守比賽規(guī)則和現(xiàn)場(chǎng)人員的指揮。

4、參加者要求身體健康，沒(méi)有不適宜參加游泳活動(dòng)的疾病。

5、ｘｘｘ物業(yè)擁有本次活動(dòng)的最終解釋權(quán)。

趣味競(jìng)賽活動(dòng)方案篇三

趣味籃球賽,有你更精彩

當(dāng)前，籃球已經(jīng)成為大學(xué)生最為熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，全民熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的趨勢(shì)已經(jīng)普及到我們每一個(gè)人，選擇籃球作為比賽項(xiàng)目，是大勢(shì)所趨。

為了豐富同學(xué)們的課外娛樂(lè)生活，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。本著“友誼第一，比賽第二”的原則，我們策劃組織這場(chǎng)趣味籃球賽，不僅能提高班級(jí)的凝聚力，同時(shí)也倡導(dǎo)了一種熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的氛圍，我們期盼廣大男女生同學(xué)積極熱情的參加。

1、3+2男女全場(chǎng)賽

2、女子定點(diǎn)投籃

3、男子3分投籃

管理技術(shù)學(xué)院金融與貿(mào)易系11、10級(jí)全體學(xué)生

西區(qū)籃球場(chǎng)

主辦單位：管理技術(shù)學(xué)院金融與貿(mào)易系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

承辦部門：管理技術(shù)學(xué)院金融與貿(mào)易系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)體育部

1參賽形式：比賽采取抽簽的形式?jīng)Q定對(duì)手，以各班為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，由體育委員統(tǒng)計(jì)報(bào)名，最后的成績(jī)會(huì)以班級(jí)團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行評(píng)比，團(tuán)隊(duì)得分=3+2男女全場(chǎng)賽得分+男子3分投籃得分+女子定點(diǎn)投籃得分，此三項(xiàng)的累計(jì)得分即為該班團(tuán)隊(duì)最后得分。

(1)3+2男女全場(chǎng)賽：男生三人、女生兩人，男生不得防守女生，每節(jié)女生必須接觸球，男生不得撇開(kāi)女生單打獨(dú)斗，男生不得進(jìn)入三秒?yún)^(qū)

(2)女子定點(diǎn)投籃：半場(chǎng)時(shí)開(kāi)始投籃，罰球線定點(diǎn)投籃，每個(gè)班級(jí)團(tuán)隊(duì)限三人，每人三次機(jī)會(huì)，每投中一個(gè)計(jì)2分，此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場(chǎng)賽環(huán)節(jié)的任意隊(duì)員，以報(bào)名表為準(zhǔn)，不得臨時(shí)替換。

(3)男子3分投籃：全場(chǎng)賽結(jié)束時(shí)進(jìn)行投籃，三分線外自行選擇任意位置采取不定點(diǎn)式。每個(gè)班級(jí)團(tuán)隊(duì)限三人，每人三次投籃機(jī)會(huì)，每投中一個(gè)計(jì)3分，此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場(chǎng)賽環(huán)節(jié)的任意隊(duì)員，以報(bào)名表為準(zhǔn)，不得臨時(shí)替換。

2、比賽規(guī)則：比賽采取淘汰制、

第一輪、第二輪抽簽決定比賽雙方，輸?shù)舻囊环綄⒅苯颖惶蕴?

第三輪采取循環(huán)式進(jìn)行對(duì)決，賽出冠、亞、季軍團(tuán)隊(duì)

除以下特殊規(guī)定外，其他依照最新普通籃球競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行

(1)時(shí)間：3+2男女全場(chǎng)賽采取2x15分鐘的比賽模式，半場(chǎng)休息20分鐘。

(2)計(jì)時(shí)：罰球、換人、場(chǎng)外暫停、下半場(chǎng)最后1分鐘均停表，其他不停表(除裁判要求外)

(3)加時(shí)：第四節(jié)結(jié)束還未分出勝負(fù)的加時(shí)5分鐘

(4)男生要有風(fēng)度，不得防守女生，不得撇開(kāi)本隊(duì)女生單打獨(dú)斗，每節(jié)比賽女生都必須觸球

1、宣傳工作：宣傳板的制作(宣傳部)

2、組織報(bào)名：向各班體委下發(fā)動(dòng)活說(shuō)明并統(tǒng)計(jì)參賽名單(體育部)

3、活動(dòng)用表的制作：宣傳單、報(bào)名表、比賽人員登記表、計(jì)分表以及抽簽(辦公室)

4、邀請(qǐng)裁判，借計(jì)分牌(主席團(tuán))

5、比賽現(xiàn)場(chǎng)組織簽到、秩序維護(hù)(文藝部)

6、比賽用水：裁判用水、工作人員用水(生活部)

7、聯(lián)系通知裁判比賽時(shí)間，現(xiàn)場(chǎng)接待(學(xué)習(xí)部)

8、借兩張桌子、獎(jiǎng)品采購(gòu)(外聯(lián)部)

9、向院學(xué)生會(huì)借工作服20套(組織部)

第一名1個(gè)、榮譽(yù)證書(shū)一張

第二名1個(gè)、榮譽(yù)證書(shū)一張

第三名1個(gè)、榮譽(yù)證書(shū)一張。

趣味競(jìng)賽活動(dòng)方案篇四

大學(xué)生趣味英語(yǔ)演講比賽。

為了豐富同學(xué)們的校園文化生活，激發(fā)同學(xué)們對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的熱情，提高同學(xué)們的英語(yǔ)口語(yǔ)表達(dá)能力，同時(shí)也為同學(xué)們提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)。英語(yǔ)角協(xié)會(huì)，經(jīng)貿(mào)與管理系決定合力策劃舉辦趣味英語(yǔ)演講比賽。

甘肅中醫(yī)學(xué)院全體學(xué)生。

本次趣味英語(yǔ)演講比賽旨在提高口語(yǔ)表達(dá)能力，形式多樣，可以演講、朗誦、小品、話劇和歌曲等。

本次活動(dòng)共分為初賽和決賽兩個(gè)環(huán)節(jié)。

（一）初賽：

時(shí)間：xx年四月25、26。

地點(diǎn)：九樓大學(xué)生活動(dòng)中心。

形式：召集所有報(bào)名選手進(jìn)行抽簽，決定出場(chǎng)順序，對(duì)每位（隊(duì)）選手的演講有嚴(yán)格的時(shí)間限制（5分鐘），根據(jù)相應(yīng)的評(píng)分規(guī)則評(píng)選出12名選手參與決賽。

（二）決賽：

時(shí)間：xx年5月10日。

地點(diǎn)：圖書(shū)館三樓多功能廳。

形式：所有進(jìn)決賽的選手進(jìn)行抽簽決定出場(chǎng)順序，評(píng)委根據(jù)每位（隊(duì)）選手的場(chǎng)上表現(xiàn)作出相應(yīng)的評(píng)分，最后根據(jù)評(píng)分的具體情況排出名次。

評(píng)委：一位英語(yǔ)外教和6名優(yōu)秀英語(yǔ)教師。

嘉賓：院團(tuán)委書(shū)記、各系黨（團(tuán)）。

一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)品30元（1名）。

二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)品20元（2名）。

三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)品15元（3名）。

最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)：獎(jiǎng)品――20元。

優(yōu)勝獎(jiǎng)： 獎(jiǎng)品――10元（4名）

場(chǎng)地布置： 150元

小禮品: 150元

評(píng)委紀(jì)念品： 140 元

橫幅噴繪： 200元

總共： 815元

趣味競(jìng)賽活動(dòng)方案篇五

增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，提供展現(xiàn)個(gè)人、集體風(fēng)采的舞臺(tái)。通過(guò)拔河比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，使學(xué)生們體會(huì)集體的力量。

“激情盛夏，唱響xx”。

“積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動(dòng)、健康”。

數(shù)計(jì)系團(tuán)總支系學(xué)生會(huì)。

數(shù)計(jì)系學(xué)生會(huì)社團(tuán)部。

20xx年x月x日。

xx學(xué)院足球場(chǎng)。

數(shù)計(jì)系各班同學(xué)。

1、以班為單位組成各參賽隊(duì)伍。

2、每班報(bào)名xx人，xx男x女。

3、各班將參賽人員名單于x月x日(周x)中午之前交到社團(tuán)部部長(zhǎng)那里。

4、各班負(fù)責(zé)人于x月x日(周x)晚上8:40到2401進(jìn)行分組抽簽。

比賽規(guī)則

比賽開(kāi)始前，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須到賽場(chǎng)簽到，并帶領(lǐng)參賽隊(duì)員到比賽區(qū)等候。(簽到表見(jiàn)后面)

1、比賽采取淘汰賽，三局兩勝制原則，先贏2場(chǎng)者勝，晉級(jí)下一輪。

2、繩子的標(biāo)志如下，

(1)中心記號(hào)區(qū)………繩子的中心………紅色

(2)白色記號(hào)區(qū)………從繩子中心左右各2m的位置…………白色(從中心記號(hào)區(qū)至白色記號(hào)的內(nèi)側(cè)測(cè)量)。

(3)藍(lán)色記號(hào)區(qū)………從白色記號(hào)區(qū)的內(nèi)側(cè)5ocm的位置………藍(lán)色。

(4)繩子標(biāo)志是使用顏色貼布或繩子標(biāo)志，以便裁判員能夠很容易的調(diào)整繩子的長(zhǎng)短或適當(dāng)位置。

(5)標(biāo)志線寬為5_ocm，藍(lán)色記號(hào)區(qū)寬為5cm。

3、違規(guī)及處罰：

(1)各班嚴(yán)禁使用外援或是在比賽中多人。

(2)各班啦啦隊(duì)嚴(yán)禁騷擾對(duì)方比賽隊(duì)員或是和對(duì)方啦啦隊(duì)發(fā)生不和諧。

(3)如有違反本規(guī)則或其他不文明現(xiàn)象，取消比賽成績(jī)。

4、申訴：

比賽中發(fā)生有關(guān)xx題，必須于比賽完畢10分鐘內(nèi)向其比賽的主裁判提出申訴。

5、注意事項(xiàng)：

(1)每場(chǎng)比賽12：10準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，各代表隊(duì)需在12：00到達(dá)比賽場(chǎng)地。

(2)賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對(duì)參賽人員，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動(dòng)棄權(quán)。

(3)必須聽(tīng)從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對(duì)違反比賽規(guī)則，又不聽(tīng)從勸阻的，判輸。

趣味競(jìng)賽活動(dòng)方案篇六

為了豐富全校學(xué)生的文體生活，加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，營(yíng)造活潑健康的文化氛圍，開(kāi)展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生們活躍身心，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的趣味和快樂(lè)，培養(yǎng)孩子們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神。為此，為我校體育節(jié)再添輝煌，特組織趣味體育活動(dòng)競(jìng)賽。

“青春在舞動(dòng)，活力滿校園”趣味體育活動(dòng)競(jìng)賽

汪柘中學(xué)籃球場(chǎng)。

：體育組

每個(gè)班每個(gè)單項(xiàng)限報(bào)10人，每人限報(bào)一項(xiàng)。

集體項(xiàng)目每班限報(bào)兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）

本次活動(dòng)設(shè)個(gè)人單項(xiàng)賽和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽

1、個(gè)人單項(xiàng)賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤踢、袋鼠跳、

1分鐘個(gè)人雙腳單搖跳繩、1分鐘個(gè)人雙腳雙搖跳繩、

18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足

為10月24日――10月30日。

：用oa平臺(tái)直接將報(bào)名表格王均誼老師。

12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）

1、趣味體育比賽項(xiàng)目中每位運(yùn)動(dòng)員在個(gè)人單項(xiàng)賽中只能報(bào)一項(xiàng)，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽中如何出賽由團(tuán)隊(duì)成員統(tǒng)一商量；

2、比賽出場(chǎng)順序由抽簽決定，具體抽簽時(shí)間與。

（一）、個(gè)人單項(xiàng)賽規(guī)則說(shuō)明：

1、《趣味投籃》

比賽方法：每生只有兩次機(jī)會(huì)，把籃球擊地反彈進(jìn)筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過(guò)地面反彈將球落入球筐，即為進(jìn)球，統(tǒng)計(jì)班級(jí)總次數(shù)，總次數(shù)多者名次列前。

要求：

1、各班級(jí)要精心組織學(xué)生開(kāi)展訓(xùn)練（可利用體育課、下午課外活動(dòng)課訓(xùn)練）.

2、各班應(yīng)根據(jù)比賽安排及時(shí)把班級(jí)帶到比賽候場(chǎng)地點(diǎn)，任何班級(jí)不得棄權(quán)。

2、雙腳左右盤踢毽子比賽

統(tǒng)一采用左右雙腳盤踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個(gè)，比賽時(shí)間2分鐘，計(jì)規(guī)定時(shí)間內(nèi)的總個(gè)數(shù)。

3、《袋鼠跳》

比賽方法：開(kāi)賽前，于各自賽道起點(diǎn)線后站立的參賽選手應(yīng)將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員在保持身體平衡的狀態(tài)下，應(yīng)充分利用雙腿的屈伸蹬地動(dòng)作連續(xù)向前躍跳，直至到達(dá)終點(diǎn)。計(jì)時(shí)方法以參賽選手用時(shí)少者名次列前。

比賽規(guī)則：a、前行過(guò)程中若出現(xiàn)雙手滑脫（麻袋離開(kāi)雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績(jī)無(wú)效。b、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。c、行進(jìn)中，若出現(xiàn)步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績(jī)無(wú)效。

4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）

比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。

5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）

比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。

6、18人“8”字繞環(huán)跳繩

在本班內(nèi)自選18人組成一個(gè)隊(duì)繞“8”字跳大繩，全隊(duì)過(guò)5次，計(jì)通過(guò)的時(shí)間，范規(guī)成績(jī)記為零。

7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）

比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學(xué)為搭檔），計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。

8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報(bào)2組，男、女各一組）

比賽方法：每隊(duì)3人，50米距離，采用接力賽形式，聽(tīng)發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員跑向隊(duì)友另一邊，到達(dá)指定地點(diǎn)后，要及時(shí)脫下布袋交由另外一名隊(duì)友穿上，由另外一名隊(duì)友接著跑向另一端，接應(yīng)隊(duì)友。比賽規(guī)則：進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在指定線內(nèi)完成接力，以最后完成接力用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。

9、《50米×3二人三足》

比賽方法：每隊(duì)3人，采用接力賽形式，距離為50米。

比賽規(guī)則：賽前每?jī)擅\(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起動(dòng)，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計(jì)取比賽成績(jī)。比賽過(guò)程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然后繼續(xù)比賽，否則成績(jī)無(wú)效。

趣味競(jìng)賽活動(dòng)方案篇七

隨著律所發(fā)展步伐的加快，越來(lái)越多的新同事加入xx。因此舉辦一系列的集體活動(dòng)以增進(jìn)互動(dòng)并凝聚人心顯得尤為必要。本次羽毛球比賽即希望達(dá)到增強(qiáng)溝通交流，營(yíng)造團(tuán)隊(duì)、自信、陽(yáng)光、充滿朝氣的企業(yè)氛圍的目的。

再不運(yùn)動(dòng)就老了

1.比賽分組：共分四個(gè)小組，每組十人左右。其中律師一組，律所其他部門工作人員三組。這三組人員由品牌部抽簽來(lái)決定具體分組情況。 2.比賽形式：

①每組8位選手參加單打，實(shí)行7分制；兩名選手參加混雙，實(shí)行11分制。

②四組由品牌部抽簽決定兩兩對(duì)決，兩輪比賽的獲勝者再賽一輪，決定冠軍歸屬。

3.對(duì)壘順序：每組成員自主決定隊(duì)長(zhǎng)、單雙打選手以及出場(chǎng)次序，并填寫相關(guān)表格交與品牌部。此為團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)略，到比賽時(shí)才公開(kāi)。

4.計(jì)分規(guī)則：

贏金幣：每隊(duì)金庫(kù)各有五十金幣，在每回合比賽結(jié)束后，贏者以抽獎(jiǎng)形式

抽取金幣并添加到金庫(kù)，輸者也可抽取金幣，但卻要添加到對(duì)方金庫(kù)。注：金幣抽獎(jiǎng)只設(shè)定3個(gè)數(shù)（1金幣2金幣3金幣）

雙方比賽結(jié)束后，金幣數(shù)最多的一方獲勝。

略

20xx年5月10日（周五）下午3：00-6：00

比賽地點(diǎn)：華南師范大學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)羽毛球館（天河區(qū)五山岳洲路地鐵三號(hào)線五山站下步行10分鐘）

獲勝方：每人獲得獎(jiǎng)牌1個(gè)

參加活動(dòng)的人員請(qǐng)穿著運(yùn)動(dòng)衣及膠底鞋，否則無(wú)法進(jìn)場(chǎng)。

xxxx

趣味競(jìng)賽活動(dòng)方案篇八

為熱烈慶祝第**個(gè)“三八婦女節(jié)”，進(jìn)一步活躍女教職工文化生活，倡導(dǎo)“快樂(lè)工作，健康生活”理念，促進(jìn)學(xué)校精神文明建設(shè)，構(gòu)建和諧校園，特開(kāi)展教職工趣味體育比賽，制定如下方案。

工作職責(zé)：

（1）制定、審核活動(dòng)方案，決定有關(guān)事項(xiàng)，處理相關(guān)問(wèn)題；

（2）協(xié)調(diào)各項(xiàng)工作，組織工會(huì)會(huì)員積極報(bào)名參賽；

（3）負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、裁判工作；

（4）檢查督促各項(xiàng)工作開(kāi)展情況，保證按時(shí)、按質(zhì)開(kāi)展工作，使活動(dòng)順利進(jìn)行。

1、跳繩

2、夾球跳

3、吹龍珠

4、乒乓球

5、擲飛鏢

1、跳繩：不計(jì)時(shí)間，每人三次機(jī)會(huì)，以單次跳的最多數(shù)量計(jì)算成績(jī)。

2、夾球跳：用雙腿夾球，跳躍前進(jìn)，在跳動(dòng)過(guò)程中不得落地，如落地必須在原地把球重新夾好方能繼續(xù)前進(jìn)，夾球隊(duì)員從起點(diǎn)跳到轉(zhuǎn)折點(diǎn)，再返回起點(diǎn)，用時(shí)最少的獲勝。

3、吹龍珠：將乒乓球放在第一個(gè)杯子上，隊(duì)員將乒乓球第一個(gè)吹到第四個(gè)杯子，每人一次機(jī)會(huì)，按時(shí)間順序排隊(duì)積分。

4、乒乓球：采取循環(huán)制，即所有隊(duì)員全部依次比賽，采取三局二勝制，每局11分。

5、飛鏢：每人5鏢，根據(jù)總成績(jī)排序。

每項(xiàng)比賽每一名積3分，第二名積2分，第三名積1分，所有五項(xiàng)賽完后，根據(jù)個(gè)人總積分進(jìn)行排名。如出現(xiàn)并列每一名，則再加賽飛鏢項(xiàng)目，直到不再并列為止。

個(gè)人總積分第一名獎(jiǎng)勵(lì)體育運(yùn)動(dòng)器材一套。

趣味競(jìng)賽活動(dòng)方案篇九

一、比賽時(shí)間：4月下旬

二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

三、參加對(duì)象：全校學(xué)生

四、比賽項(xiàng)目：

（一）一、二年級(jí)

1、個(gè)人項(xiàng)目：羊角球、趕小豬、過(guò)沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米

2、集體項(xiàng)目：30米迎面接力、拔河

（二）三、四年級(jí)

1、個(gè)人項(xiàng)目：趕小豬、過(guò)沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米、10*4往返

2、集體項(xiàng)目：拔河、集體仰臥起坐

（三）五、六年級(jí)

1、個(gè)人項(xiàng)目：過(guò)沼澤、高蹺、炸碉堡、保齡球、50米、10*4往返、50*8往返

2、集體項(xiàng)目：拔河、集體仰臥起坐

五、比賽規(guī)則：

（一）羊角球：坐在羊角球上，手握羊角從起點(diǎn)跳至20米遠(yuǎn)的終點(diǎn)。犯規(guī)者取消比賽成績(jī)。

（二）趕小豬：手持體操棒從起點(diǎn)將實(shí)心球趕至20米遠(yuǎn)的窩中，途中用手拿球或用腳踢球，必須用棒把球趕進(jìn)窩中，并使球處于靜止?fàn)顟B(tài)才算完成，犯規(guī)者取消比賽成績(jī)。

（三）過(guò)沼澤：兩腳必須站在木塊上，途中腳不得踏入地面。交替使用2塊小木塊，并使兩塊小木塊通過(guò)終點(diǎn)線才算完成。腳下地或手撐地視作犯規(guī)，并在完成時(shí)間上加10秒/次（一二年級(jí)15米、三四年級(jí)20米、五六年級(jí)25米）。

（四）撿泥螺：把圍棋散落在場(chǎng)地上，聽(tīng)到開(kāi)始哨聲后比賽隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)一手拿著盤子一手撿泥螺（黑色的棋子），在20秒時(shí)間內(nèi)以碗里的泥螺數(shù)量決定名次。如盤中有白色棋子，那就在泥螺總數(shù)上減去白色棋子的數(shù)量為比賽泥螺的數(shù)量。比賽中只能用一手撿泥螺，不得兩手同時(shí)撿，20秒時(shí)間哨聲響起時(shí)，手中的泥螺不得放入盤內(nèi)，犯規(guī)者都將取消比賽成績(jī)。

（五）保齡球：用實(shí)心球采用地滾球的方式打倒規(guī)定距離處（一二年級(jí)6米、三四年級(jí)8米、五六年級(jí)10米）的保齡球，每位選手連續(xù)兩次擊打機(jī)會(huì)，以兩次累計(jì)擊倒瓶子的數(shù)量決定名次。比賽中如選手第一次擊打全中，重新放置進(jìn)行第二次擊打，如第一次擊打沒(méi)全中第二次進(jìn)行補(bǔ)打。比賽過(guò)程中如有選手沒(méi)有采用地滾球的方法或球離手時(shí)腳碰線將視作犯規(guī)取消該次比賽成績(jī)。

（六）30米迎面接力：每班派10男10女參加比賽，以用時(shí)的多少?zèng)Q定比賽名次。

（七）拔河：每班派8男8女參加比賽，采用三局兩勝制。賽前進(jìn)行場(chǎng)地及順序抽簽，贏一場(chǎng)得一分，如出現(xiàn)積分相等按獲勝局?jǐn)?shù)多者進(jìn)行排名，獲勝局?jǐn)?shù)多者名次列前。如再相等按獲勝總局?jǐn)?shù)完成的總時(shí)間進(jìn)行排名，用時(shí)少者名次列前。

（八）集體仰臥起坐：4男4女參加比賽。雙手始終握桿集體做仰臥起坐，起來(lái)時(shí)握桿過(guò)每位隊(duì)員的膝蓋下方，躺下時(shí)握桿過(guò)每位隊(duì)員的腦后，以1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)決定名次。比賽過(guò)程中隊(duì)員必須始終雙手握桿做仰臥起坐，仰臥時(shí)桿過(guò)全體隊(duì)員的腦后方可做起坐動(dòng)作，起坐時(shí)桿過(guò)全體隊(duì)員的膝蓋下方方可做仰臥動(dòng)作，如出現(xiàn)以上任何一種犯規(guī)情況那這次仰臥起坐不計(jì)入總次數(shù)內(nèi)。

（九）10米*4往返跑：只能用手做推瓶動(dòng)作（把瓶推倒），推瓶未倒可以進(jìn)行補(bǔ)推。比賽中如有一次瓶未推倒或者出現(xiàn)腳踢瓶均視為犯規(guī)取消比賽成績(jī)。

（十）炸碉堡：比賽隊(duì)員用壘球投入遠(yuǎn)處（一二年級(jí)8米、三四年級(jí)10米、五六年級(jí)12米）呼啦圈中，投球過(guò)程中必須肩上投出，肩下投出無(wú)效，比賽隊(duì)員連續(xù)投10次，投中（第一落點(diǎn)有效，第二落點(diǎn)無(wú)效）球數(shù)多者名次列前。

（十一）高蹺：20米距離高蹺競(jìng)速，途中腳落地必須原地上高蹺，落地犯規(guī)在總時(shí)間上加5秒/次，完成時(shí)間少者名次列前。

六、報(bào)名辦法：每班每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)兩名，每人限報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目，集體項(xiàng)目可兼報(bào)。

七、計(jì)分辦法：每個(gè)項(xiàng)目取前六名，以7、5、4、3、2、1進(jìn)行計(jì)分，集體項(xiàng)目雙倍計(jì)分。

八、錄取辦法：每個(gè)年級(jí)段取一名，以各班在比賽中累計(jì)成績(jī)的高低決定名次。

注：本運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)則解釋權(quán)屬體育組所有。

體育組

20xx年3月22日

趣味競(jìng)賽活動(dòng)方案篇十

為積極開(kāi)展形式多樣、豐富多彩的第二課堂教育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的求知欲望，以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)提高為目的，營(yíng)造濃厚的校園文化氛圍。

本活動(dòng)主要為培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的學(xué)習(xí)態(tài)度；增強(qiáng)學(xué)生間的相互信任和理解。

高一、高二、中專各班

1、20xx年4月13日上午八點(diǎn)，高一高二中專全體學(xué)生，在校足球場(chǎng)按做操隊(duì)形集合，清點(diǎn)人數(shù)之后，再到指定地方，完成“鐵甲戰(zhàn)車”的制作及訓(xùn)練工作。具體地點(diǎn)是：舊籃球場(chǎng)4到7號(hào)球場(chǎng)，分別是101至108班，（每?jī)蓚€(gè)班共一個(gè)球場(chǎng)）；新籃球場(chǎng)1到3號(hào)球場(chǎng)，分別是109至113及1301班。足球場(chǎng)的南邊是201至206班；北邊是207至212班。

2、20xx年4月13日十點(diǎn)學(xué)校足球場(chǎng)，正式開(kāi)始比賽，抽簽決定，高一與中專分別分成兩組，每組7個(gè)隊(duì)；高二分成二組，每組6個(gè)隊(duì)。

1.20人一組利用現(xiàn)有材料制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)

2.將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊推動(dòng)大圓環(huán)前進(jìn)。

3.以數(shù)組進(jìn)行竟技，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，花最短時(shí)間到達(dá)終點(diǎn)的三隊(duì)為獲勝隊(duì)。

1、各組統(tǒng)一在鐵甲戰(zhàn)車內(nèi)站好，由總裁判長(zhǎng)統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā)；

2、行進(jìn)途中，鐵甲戰(zhàn)車必須垂直地面,報(bào)紙必須緊密相連；

3、所有組員必須在圈內(nèi)，身體的任何部分不得直接接觸地面，；

4、行進(jìn)過(guò)程中若鐵甲戰(zhàn)車斷裂必須在原地修復(fù)，在裁判許可后才可以繼續(xù)行進(jìn)。此時(shí)隊(duì)員可以接觸地面但不能阻擋他組行進(jìn)的路線，否則將被取消資格；

5、各班應(yīng)安排一名同學(xué)作為隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)為本班統(tǒng)一喊口令及調(diào)整行進(jìn)路線。另外安排兩名同學(xué)作為修理工，負(fù)責(zé)修理本班戰(zhàn)車履帶。

6、出發(fā)前，所有鐵甲戰(zhàn)車不得超出起點(diǎn)線，以鐵甲戰(zhàn)車全部通過(guò)終點(diǎn)線為項(xiàng)目截止時(shí)間

7、各班自行準(zhǔn)備報(bào)紙、粘膠帶及剪刀。

8、服從裁判原則。

高一中專組、高二組分別各取前三名，兩組分別設(shè)置冠軍、亞軍、季軍、優(yōu)秀組織團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。

趣味競(jìng)賽活動(dòng)方案篇十一

1、提升健身游泳館的知名度，引領(lǐng)健身潮流。

2、進(jìn)一步完善對(duì)會(huì)員的服務(wù)，實(shí)現(xiàn)資源整合。

3、與半島同城網(wǎng)長(zhǎng)期合作，與不同單位互動(dòng)，吸引更多人來(lái)成為會(huì)員。

（一）時(shí)間：xxxx年xx月xx日xx開(kāi)始。

（二）地點(diǎn)：游泳館標(biāo)準(zhǔn)泳池。

1、參賽人員規(guī)定時(shí)間到場(chǎng)

2、參賽人員檢錄、分組

3、分組比賽

4、計(jì)時(shí)統(tǒng)計(jì)排名

5、公布比賽成績(jī)

1、池底撈寶（每組2人）主持人向池內(nèi)各個(gè)方向投入若干硬幣。發(fā)令后，參賽者可從池邊任何地方下水，潛入池底搜尋，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（5分鐘）撈到硬幣多者為勝。

2、大家樂(lè)（每組2人）兩人為一組（甲、乙），甲乙分處泳池兩端，其中一名蒙上眼睛，不能偷看，另一名口頭指揮搭檔游過(guò)泳池，到達(dá)對(duì)面，以所用時(shí)間排定每次。

3、護(hù)花過(guò)河（每組2人）美女坐在游泳圈內(nèi)，派選隊(duì)員從泳池一端推或拖著游泳圈將美女送到另一端，往返一次，用時(shí)短者獲勝。

比賽設(shè)團(tuán)體、一等獎(jiǎng)兩名、二等獎(jiǎng)兩名、三等獎(jiǎng)兩名、其余為紀(jì)念獎(jiǎng)。 獎(jiǎng)品：待定

1、參賽對(duì)象：游泳館全體會(huì)員,――――公司員工和員工客戶。

2、參賽人數(shù)和項(xiàng)目：每人只能參加一項(xiàng)個(gè)人項(xiàng)目，可同時(shí)參加團(tuán)體項(xiàng)目。

3、報(bào)名方式：持本人會(huì)員卡在游泳館前臺(tái)填寫報(bào)名表即可報(bào)名。

1、參加活動(dòng)和比賽的所有人員必須身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的人員不得報(bào)名參加，如有隱瞞后果自負(fù)。

2、凡參加比賽的會(huì)員必須攜帶會(huì)員卡，提供檢錄、領(lǐng)獎(jiǎng)核認(rèn)、登記。

3、組委會(huì)在比賽現(xiàn)場(chǎng)提供緊急醫(yī)療救助服務(wù)（特定長(zhǎng)期合作醫(yī)院，中醫(yī)院），參賽者如有不適應(yīng)及時(shí)尋求幫助。

4、參賽人員須遵守賽事承辦地的管理規(guī)則，服從活動(dòng)組織者的安排。

5、參賽者在比賽中有義務(wù)相互監(jiān)督，相互激勵(lì)，如遇有參賽人員受傷或突發(fā)疾病時(shí)，應(yīng)及時(shí)施援并立即通知工作人員。

6、自覺(jué)愛(ài)護(hù)環(huán)境，高度注意安全。

1、個(gè)人賽賽程為100米，團(tuán)體賽賽程為200米（4人）。

2、比賽采用水下蹬池壁出發(fā)。

3、比賽采用計(jì)時(shí)排名方式。

4、裁判宣喊入場(chǎng)參賽人員備場(chǎng)三次未到場(chǎng)者，視為自動(dòng)棄權(quán)。

5、如遇意外受傷、體力不支、感覺(jué)不適無(wú)法完成比賽時(shí)，參賽人員可以選擇退出比賽。

6、在比賽的過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況，由裁判組決定處置辦法。

趣味競(jìng)賽活動(dòng)方案篇十二

為豐富員工的文化生活，調(diào)動(dòng)員工的積極性和工作熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，分公司工會(huì)于近期開(kāi)展“送清涼，戰(zhàn)高溫，提士氣，保生產(chǎn)”趣味游泳比賽活動(dòng)。活動(dòng)具體方案要求如下：

：全體員工

：xxx市衛(wèi)星賓館室內(nèi)游泳池

：20xx年6月14日（星期六），

14：00―17：00

（綜合室負(fù)責(zé)具體實(shí)施）

活動(dòng)組長(zhǎng)：xxxx

組員：xxx、xxxxxx

1、池底撈寶（每組3人，共4組） 主持人向池內(nèi)各個(gè)方向投入若干硬幣。發(fā)令后，參賽者可從池邊任何地方下水，潛入池底搜尋，在規(guī)定的'時(shí)間內(nèi)（5分鐘）撈到硬幣多者為勝。取前三名，其余人員為鼓勵(lì)獎(jiǎng)。

2、護(hù)花過(guò)河（每組2人，共5組） 美女坐在游泳圈內(nèi)，派選隊(duì)員從泳池一端推或拖著游泳圈將美女送到另一端，往返一次，用時(shí)短獲勝。取前一名，其余人員為鼓勵(lì)獎(jiǎng)。

3、水上撈湯圓（每組2人，共4組） 在水面上撒下一盆乒乓球，任其隨流飄散。參賽者手拿小網(wǎng)兜，發(fā)令后從岸上跳下，游到池中撈球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（3分鐘）撈得多者為勝。取前二名，其余人員為鼓勵(lì)獎(jiǎng)。

4、游泳館門票需自行購(gòu)買，預(yù)計(jì)每人20元，如果報(bào)名人數(shù)超過(guò)30人，團(tuán)購(gòu)價(jià)為16元/人。單位提供車輛往返市區(qū)和公寓。

1、每位參賽者自備泳鏡、泳衣、泳帽。

2、參賽時(shí)自覺(jué)遵守比賽規(guī)則和現(xiàn)場(chǎng)人員的指揮。

3、參加者要求身體健康，沒(méi)有不適宜參加游泳活動(dòng)的疾病。

4、各領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)好參賽隊(duì)隊(duì)員安全問(wèn)題。

1、活動(dòng)工作人員（活動(dòng)安排、會(huì)場(chǎng)布置等）獎(jiǎng)勵(lì)費(fèi)用：100元/人×5人=500元，小計(jì)500元。

2、裁判員、救護(hù)人員：200元/人×3人=600元，小計(jì)600元。

3、活動(dòng)宣傳費(fèi)（橫幅制作等）、會(huì)場(chǎng)布置耗材、道具。 ①活動(dòng)橫幅制作等：200元

②會(huì)場(chǎng)布置耗材、道具：口哨3個(gè)、乒乓球50個(gè)、網(wǎng)兜2個(gè)，硬幣，1角的100個(gè)，小計(jì)200元。

4、獎(jiǎng)品：第一名100元/人*4人=400元，

第二名80元/人*2人=160元，

第三名60元/人*1人=60元，

鼓勵(lì)獎(jiǎng)：30元/人*30人=900元

5、后勤保障：礦泉水、紙杯、醫(yī)藥箱、創(chuàng)可貼、云南白藥等，小計(jì)：200元。

6、通勤：410元/趟*2趟=820元。

7、其他：200元。

費(fèi)用總預(yù)算：4240元。