人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

我寬容,我快樂篇一

早上好！今天國旗下講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。

5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”！中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。

我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。

2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量?？稍黾右恍I養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。

3、在吃飯時要細(xì)嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。

4、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。在每天上學(xué)、放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

很多年以前，我還是一個頑童。在一個炎炎夏日，我曾經(jīng)不止一次一絲不掛地跳進這池塘，追逐過游魚，捉過青蛙，逮過蝴蝶，摘過蓮蓬，挖過蓮藕，也掐過荷葉，采過荷花。那時候仿佛愛什么就追什么，喜歡什么就要什么，心里要求不高，沒有那么多的欲望，也沒有那么多顧慮，似乎與世無爭，仿佛無欲無求，心里純潔得像白云，感情簡單得如白紙，天真無邪得好像我就是一個主宰者，而池塘就是整個世界。這里是那么神秘，又是那么神奇，這里既有幽靜的詩情畫意，又有熱鬧非凡的花鳥蟲魚。水是流動的詩，魚是水中的鳥，荷是純情的少女，蝶是多情的公子，黃鸝和燕子是行吟詩人，青蛙和知了是不倦的歌手。我曾經(jīng)在水里靜靜地觀看那柔若無骨的荷花，也曾經(jīng)把蓮蓬里的蓮子想象成一位位神童，曾經(jīng)趴在岸邊對著泥洞里的青蛙默默地觀望，也曾經(jīng)把蓮葉當(dāng)遮陽傘頂在頭上觀察那飛來飛去欲停未停的美麗蜻蜓。我曾經(jīng)把荷花當(dāng)成天上的仙女，也曾經(jīng)把荷葉上的水珠當(dāng)成未經(jīng)定型的珍珠

我寬容,我快樂篇二

誠信是什么？是片片綠葉，還是道道彩虹？

春花告訴我，萬紫千紅的滿園春色，那是春風(fēng)春雨用誠信化作的美景；

秋果告訴我，累累碩果，那是花朵夢圓的幸福與自豪；

一位詩人告訴我，誠信是用心靈之光照亮我們的生活；

一位老黨員告訴我，誠信是用一生的時光把黨旗下的紅色誓言變成美好的現(xiàn)實。

我知道，誠信是一個古老而又年輕的話題。

說它古老，因為我們很早就有“君子一言，駟馬難追”、“一言九鼎”的古訓(xùn)，我們古代的無數(shù)仁人志士早已讓一字千金、頂天立地的人格魅力熠熠生輝。岳飛，用“精忠報國”的執(zhí)著讓威名遠(yuǎn)揚天下，文天祥，用“留取丹心照汗青”的誓言亮出鐵骨風(fēng)范……誠信，早就讓中華民族寫就千古風(fēng)流……

說它年輕，因為它是從遠(yuǎn)古走來的一枚火炬，帶著古老的傳說，點亮漫長的時光隧道，至今生生不熄，而且越燒越旺。毛澤東等老一輩無產(chǎn)階級革命家，就是用為人民打天下的誠信，挾雷霆萬鈞之力，勢如破竹，帶領(lǐng)億萬人民推翻舊世界，創(chuàng)立了新中國。

說它年輕，因為誠信帶著新時代的風(fēng)采，早已走近尋常百姓之家。

看看誠信家庭的故事吧。

有一位朋友告訴我，今年“十一”前夕，正在十月一日全家出行作準(zhǔn)備時，他接到了趕寫一篇演講稿的任務(wù)。由于時間緊，任務(wù)重，他與孩子商量，想推遲外出日期，想不到孩子一口氣說了三個“不行”。他問孩子為什么，孩子說：“這是早已商量好的，你就得誠實守信！”聽了孩子的話，他還是按原計劃帶著孩子和妻子去了港城，共同體驗假日休閑的甜蜜與幸福。當(dāng)天晚上回家以后，我的朋友利用夜里的時間趕寫“我與誠信同行”的演講稿。他說：“寫稿中，看到孩子熟睡中露出的笑容，看到妻子一臉的幸福與安詳，我感到欣慰和自豪。因為，我能聽取善意的提醒，用誠信打造著一個年輕父親、丈夫、黨員干部的形象，更重要的是，我在孩子的心田里播下了誠信的種子……”

是啊，誠信是待人處事的一個準(zhǔn)則，它能讓人信賴和守望。在家庭生活中，它能捍衛(wèi)愛情的堅貞與甜蜜，它能讓生活充滿安寧與溫馨?？纯次覀冎車娜税桑蠢蠍塾椎拿勒?，夫妻相愛的故事，鄉(xiāng)鄰友好的佳話，雪中送炭的善舉，它們都是由誠信譜寫而成的一首首生活的贊歌！

說它年輕，因為誠信是我們金塘橋這方熱土上的榮耀。

誠信，如縷縷春風(fēng)，讓“創(chuàng)誠信鎮(zhèn)，做誠信人，辦誠信事”的小鎮(zhèn)宣言化作了全鎮(zhèn)上下的共同心聲與追求。小鎮(zhèn)用快速發(fā)展的規(guī)模，把誠信寫在94平方公里的熱土之上。在美好的時光里，塘橋人用發(fā)展的膽識、奉獻的熱情、自信的笑容，共同構(gòu)筑“人杰地靈”的人文風(fēng)景線，把塘橋鎮(zhèn)政府誠信、社會誠信、個人誠信的新故事，讓南來北往的人帶向遠(yuǎn)方。于是，投資2億元的妙橋羊毛衫市場將亮出誠信市場的新風(fēng)景；于是，占地千畝以上的華芳金田工業(yè)園展示出誠信企業(yè)的華彩樂章；于是，占地40平方公里的揚子江國際紡織工業(yè)園將用誠信編織小鎮(zhèn)美麗的光環(huán)。

是啊，誠信是一種信譽，是一種謙讓，是一種相約，它能凝聚人氣，迎接四面來客，八方嘉賓。

說它年輕，因為誠信是我們新興港城的自豪。

在市委市政府的決策之下，港城已走進綠色城市、生態(tài)城市、衛(wèi)生城市、文明城市、誠信城市的快車道。沿江城市的開發(fā)戰(zhàn)略，讓保稅區(qū)、沙鋼、牡丹等群星璀璨；高速公路、一級公路等一個個實事工程，贏得民心擁戴；城鎮(zhèn)合并的舉措，為港城發(fā)展走向未來揭開了嶄新的一頁……港城之美，美在日新月異的建設(shè)，美在處處亮麗的美景，更美在誠信的市委和政府，美在誠信的港城人。

港城，你是一幅無與倫比的活廣告，你以999平方公里的篇幅，以80萬港城兒女共同凝聚而成的張家港精神為主題，向歷史、向歲月、向時代、向世人亮出了變革的歷程，誠信的軌跡，進取的輝煌！

誠信，你從遠(yuǎn)古走來，你帶著上下五千年的風(fēng)塵，你挾著古國文明的風(fēng)范，你已走進張家港兒女的心里，我們新時代的港城兒女，將把你演繹得更加光彩奪目，我們因你而幸福，我們因你而更加美麗！

我寬容,我快樂篇三

《寬容，讓我們更快樂》

一、設(shè)計背景：

現(xiàn)在的孩子，都是獨生子女，在家都是“唯我獨尊”，對父母沒大沒小，跟別提對同學(xué)謙讓，寬容了。作為一年級的小學(xué)生，剛剛踏入小學(xué)校門的他們。“有問題找老師”，這已經(jīng)成為了他們的習(xí)慣。因此，在生活中，我們常常接到各種不同原因的“小報告”。究其原因，是孩子們?nèi)鄙賹Ρ舜说膶捜?，僅僅計較，讓他們平添了許多煩惱。針對以上情況，特別召開了本次班會。

二、教育目的：

1、通過此次班會使學(xué)生明白寬容是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是當(dāng)代人必備的道德品質(zhì)；

2、讓學(xué)生意識到我們的生活需要相互寬容，我們需要學(xué)會“寬以待人”。

3、互相學(xué)習(xí)、共同進步,進而形成良好的人際交往習(xí)慣和健全的人格。

三、教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入：

下課了，兩個同學(xué)在教室里爭吵不休。原因是：a從b的課桌前通過時，不小心碰掉了b的書。b不依不饒，非說是a故意所為。

接著，老師將臺前圍了大堆的學(xué)生，七嘴八舌的：

“老師，a和b打架了。”

“老師，有人打起來了?！?/p>

“老師，趕緊去看看，他們打架了?！?/p>

“??”

主持人：同學(xué)們，在你的生活中，你是否遇到這樣的事呢？你是怎樣做的？

老師：老師喜歡這樣一句話：天空收容每一片云彩，不論其美丑，1

故天空廣闊無比；高山收容每一塊巖石，不論其大小，故高山雄偉壯觀；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，故大海浩翰無比。

主持人：同學(xué)們，“金無足金”，“人無完人”。與我們交往的人當(dāng)中，包括我們自己，有誰會沒有缺點或過失呢？缺少一顆寬容的心，就會使我們?nèi)莶幌聞e人的缺點，更談不上與別人交往了。出示課題：《寬容，讓我們更快樂》

二、什么是寬容:

主持人：寬容是一種博大的愛，是化解矛盾的良藥。寬容是我國的傳統(tǒng)美德，但在現(xiàn)實生活中還有一些不盡如人意的地方，請看我們班進行的一次調(diào)查。

1、你是一個寬容的人嗎？說說，你該怎么做？

1、在公共汽車上，別人無意踩了我的腳，我會??

2、喜歡的新文具盒被同桌不小心碰到地上摔壞了，我會??

3、在飯桌前，奶奶不小心把菜湯濺到我喜愛的裙子上，我會??

4、鄰居家忙著裝修，堆在門口的施工材料影響了人們的出入，我會??

5、當(dāng)我辛辛苦苦地做完一件事卻得不到認(rèn)可和賞識時，我會??

6、如果我的同桌是位爭強好事的人，我會??

7、如果我遇到總喜歡對別人百般挑剔而不顧他人情緒的搭檔時，我會??

8、課時，老師為照顧基礎(chǔ)較差的學(xué)生而把講課的速度放慢，我會……

2、寬容是中華民族傳統(tǒng)美德的一部分，而這些人把這一傳統(tǒng)美德丟至腦后不說，還變本加厲地踐踏這個神圣字眼，甚至建成社會的不安定。

3、聽故事，品寬容，談感受。

主持人：同學(xué)們，你是寬容的人嗎?大家心里一定有了答案，或許有些同學(xué)覺得不以為然，我要是不寬容待人，那又能怎么樣呢?

接下來，讓我們來聽兩個經(jīng)典的故事，它們都是咱們同學(xué)精心搜

集的代表。

a、《仇恨袋》(由一名同學(xué)講述)

古希臘神話中有一位力大無比的英雄叫海格力斯，有一天他在山路上行走，路上有一樣?xùn)|西很礙腳，便朝它踢了一腳，誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來，海格力斯很不甘心，想把它踩破，哪知那東西又膨脹了許多；海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的大木棍拼命地敲打它，那東西再次加倍地膨脹，最后大得把路都堵死了。一位圣人路過連忙對海格力斯說：“你就繞道，離它遠(yuǎn)去吧!它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當(dāng)初，你的心里老記著它、仇視它，它就擋住你前進的道路，與你敵對到底!”

b、《釘子的故事》(由一個同學(xué)講述)

一個男孩脾氣很壞，于是他的父親給了他一袋釘子，并告訴他：每當(dāng)他忍不住要發(fā)脾氣后，就釘一根釘子在圍籬上。第一天男孩釘了37根釘子，慢慢地每天釘下的釘子少了，終于有一天，男孩有了耐心而不亂發(fā)脾氣了。他高興地去告訴父親，他的父親說：“你真了不起，孩子!今天開始，每當(dāng)你能控制自己的脾氣時，就拔出一根釘子。時間一天天過去了，有一天男孩告訴父親他終于把所有釘子都拔了出來。父親高興地夸獎男孩，并握著男孩的手來到后院，指著那些圍籬上的洞說： “我的孩子，你看看這些疤痕，無論你如何努力它們也無法恢復(fù)到原樣了，我們生氣時說的話，沖動時做的事就像這些釘子留下的疤痕，對人的傷害永遠(yuǎn)無法消除?！?/p>

三、尋找寬容的影子。

“我是一個寬容的人嗎？”

“我身上有不寬容的影子嗎？”

主持人：找一找，在生活中，你碰到了哪些寬容的人？

四、評選“寬容小天使”。

五、教師總結(jié)：

我寬容,我快樂篇四

寬容讓我們更快樂

哲學(xué)家康德說過：“生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己?！奔热簧鷼馐菓土P自己，讓自己痛苦，那么我們又何必自討苦吃呢？因此，只有我們學(xué)會寬容他人，自己才會更快樂！

天津作家馮驥才就是一個很會為寬心讓自己快樂的人。有一次，他家中失竊，很多貴重的物品都被洗劫而去。不過馮驥才檢查后發(fā)現(xiàn)，自己所藏字畫還是“漏網(wǎng)之魚”。于是，他坦然一笑，說：“那賊并非行家?！焙髞碛腥藛栠^他，為什么家中被盜他卻依然那么快樂。我想這正是因為馮驥才不希望用他人的錯誤來懲罰自己，而去寬容他人，讓自己快樂吧！

在生活中，東西被偷，家中被盜的事發(fā)生的也不少，但一般人都會愁眉苦臉好幾天，甚至更久，但他們并未想過讓自己快樂起來。當(dāng)然，你是受到了損失，但你痛苦小偷就會賠償你的損失嗎？回答一定是否定的。既然如此，又何苦讓自己失去快樂呢？寬容他人，讓自己快樂起來吧！

可能有人會說，我家沒有被盜，我沒有體會。那么身為一名學(xué)生如果我們學(xué)會寬容，也能讓我們獲得快樂！

在學(xué)校里，有的時候?qū)W生會被老師冤枉，在這個時候，有的同學(xué)會非常郁悶，說老師這不好，那不好，這種情況至少要持續(xù)一周，而另一類同學(xué)呢，會寬容老師的錯誤，因為人無完人嘛，因此他們還能保持一種快樂的心情在學(xué)校中生活。

其實，每天早上起來，看著太陽，一切都是新的。尼采說：“受苦的人沒有悲觀的權(quán)利?！蹦敲次覀?yōu)槭裁床粚捤∷?，讓自己也更快樂呢？很多時候?qū)捜輰ψ约阂彩且环N解脫，所以請寬容別人，讓自己更快樂吧！

教師點評：非常欣賞你的這篇文章，在寫作之前，老師還在擔(dān)心這個觀點不太容易論證的問題，但看到你的文章以后，我卻有另外一番感受，這個觀點在你的筆下不僅被證明的很充分，而且是一個非常新穎的觀點，它直擊讀者的內(nèi)心，讓我們忽然明白了在生活中我們?yōu)槭裁床豢鞓返脑?，我想這也是你創(chuàng)作這篇文章的目的吧！

文章中最精彩的地方就是你對所舉事例的分析，語言簡潔，卻直中要害，頗有些大家的風(fēng)范，可謂犀利。繼續(xù)努力，希望你能寫出更多更好的文章！