總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢？而個(gè)人總結(jié)又該怎么寫呢？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

大一暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)與反思篇一

經(jīng)過大概3個(gè)多小時(shí)的車程之后，我們到了我們的目的地xxxx市xxxx區(qū)倉房小區(qū)。這是一個(gè)看上去很淳樸簡單的小鎮(zhèn)，沒有xxxx市里的繁華，帶著一股樸實(shí)的勁兒。在這里，我們的任務(wù)是以問卷的形式采訪群眾，于是我們便迅速分好組進(jìn)行發(fā)放問卷的活動(dòng)。

跟預(yù)料中一樣，我們果真遇到了不少困難。大街上的人自不必說，各有各事，自有己務(wù)，再和善的人都會(huì)對(duì)你視而不見；餐廳里的人則是要看運(yùn)氣玩相面了。盡管后來找到了規(guī)律，但這過程確實(shí)辛苦無比。由于被拒次數(shù)過多，我當(dāng)時(shí)看到那些填了問卷的人時(shí)就感覺看到了帶著功德環(huán)的一臉慈悲的救苦救難觀世音在他們腦后寶相端莊而立?？梢哉f當(dāng)發(fā)完問卷的那一刻，真是如釋重負(fù)。由心而言，發(fā)傳單的工作者真心不易，進(jìn)而再想，所有的工作卻也都是如此吧。但也唯有工作之艱辛，方能孕育出人類之精華。

在發(fā)放問卷的過程中，我們也聽到了很多民眾的聲音。他們有的說根本不知道這個(gè)水庫，有的卻急切的問我們水庫是否要拆。有的反映水庫里水的味道一到下午仍然會(huì)有一股刺鼻的惡臭味，有的卻也吃過從水庫中釣起的魚……形形色色的說法都有，一個(gè)水庫畢竟還是對(duì)居民的生活產(chǎn)生了不可小覷的影響。

但在問卷填寫的過程中，我們發(fā)現(xiàn)了民眾雖對(duì)其生活環(huán)境有著較為詳盡的了解和意見，但對(duì)大局的水污染極其整體的治理情況卻不甚了解，更可以說是完全不關(guān)心。這些，其實(shí)令我們有些心寒。

水污染的治理應(yīng)當(dāng)靠我們所有民眾的力量，從我們的點(diǎn)滴做起，少浪費(fèi)一滴水就會(huì)為我們的社會(huì)貢獻(xiàn)出很大一部分的力量。

一天的行程就這樣結(jié)束了，勞累卻有極大收獲。通過這一次的問卷發(fā)放，我深切地知道了勞動(dòng)的美好和治污的必要，并決心從己出發(fā)，節(jié)約每一滴水，為世界的綠色貢獻(xiàn)自己的力量，共建我們美好的綠色家園。

大一暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)與反思篇二

我在大一的暑假自己出去做暑假工掛職鍛煉，我的工作是在酒店當(dāng)服務(wù)員。從沒有過工作經(jīng)驗(yàn)的我第一次自己面對(duì)陌生的事物，心情頗有些緊張，害怕自己做不好分配給自己的工作會(huì)讓老板辭退我；然而，也有些期待，畢竟是自己第一次獨(dú)自工作，感覺自己已經(jīng)長大了，是一個(gè)成人，獨(dú)當(dāng)一面。

帶著這些心情，我開始了我暑假工的工作。早上上班之后的.工作便是首先把前一天接待客人的雅間收拾出，然后吃早飯，中午便是接待用餐的客人，之后再把房間收拾出，晚上再次接待客人，等我們自己吃完晚飯后就可以下班了，這就是我全部的工作。具體就是收餐具、擦桌子、掃地、拖地、清洗房間用具等。然后把每個(gè)房間的新餐具擺好，等著客人了，直接用，不會(huì)著急。然后還要檢查每個(gè)房間的水杯與紙巾夠不夠，不夠的話要及時(shí)補(bǔ)齊，不能等到客人了要用的時(shí)候在急急忙忙的去補(bǔ)，這樣太浪費(fèi)時(shí)間，降低做事的效率，同時(shí)也會(huì)引起客人的不滿，給酒店形象帶不好的影響。

這一個(gè)多月的鍛煉我體會(huì)到了以下幾點(diǎn)：

1、要能吃苦。上班時(shí)，所說是暑假工，但老板卻是實(shí)實(shí)在在把我當(dāng)一個(gè)長期工用的，所有的活都是我一個(gè)人做。因?yàn)槲抑耙恢痹谏蠈W(xué)，并沒有上過班，所以那個(gè)工作強(qiáng)度我根本就受不了。剛開始的幾天，真的覺得好累，腳和腿覺得無比的疼，腳完全不能蜷曲，每天晚上回家用熱水泡腳才覺得好受一點(diǎn)，腿都是僵硬的。但是已經(jīng)開始上班了，不能半途而廢，必須咬牙堅(jiān)持住。如果不能堅(jiān)持，不能吃苦，那么不管在哪都沒法生存下去。

2、要學(xué)會(huì)忍耐。上班時(shí)，有時(shí)有刁鉆的客人，對(duì)于他們的那些不合理的要求，我也只能壓著自己的情緒去滿足他們的要求。我們只能對(duì)客人笑臉相迎，要收斂自己的情緒，萬不能對(duì)客人發(fā)脾氣，因?yàn)轭櫩褪巧系?，我們是靠他們吃飯的?/p>

3、做事要事先做好準(zhǔn)備。我工作時(shí)，每天當(dāng)把房間收拾出后，便把新的餐具擺好，把每個(gè)房間都提一瓶水，每個(gè)房間的紙巾、水杯與茶葉也都檢查好補(bǔ)齊，只等客人后直接使用。這樣更有效率，可以節(jié)省不少時(shí)間，同時(shí)也給客人一個(gè)更好的印象與享受。

4、做事要符合顧客的需求。不管做什么工作，都有自己的服務(wù)對(duì)象，首先要做的便是了解顧客的需求。上班時(shí)，有時(shí)點(diǎn)菜，店里現(xiàn)有的或做的好的向客人推薦，但客人并不愿意接受，他們要點(diǎn)自己愛吃的。這就可以看出，我們從事工作，不是看你有什么或看你擅長什么，可是看客人需要什么，我們要做的便是滿足客人的要求，這樣才更有市場。

最后一點(diǎn)想說的便是獨(dú)立的感覺真好，上學(xué)時(shí)花著父母的錢，用時(shí)都心疼，父母年紀(jì)大了，掙錢不容易，要省著花，但自己掙錢就不一樣了，我花我可以掙，自在多了。所以說，靠人不如靠自己，沒有人可以代替自己戰(zhàn)勝困難。

大一暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)與反思篇三

這個(gè)暑假我利用這段寶貴的時(shí)間參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸了社會(huì)，了解了社會(huì)，并從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)了自我。這次的社會(huì)實(shí)踐讓我收獲不少。在實(shí)踐中不可缺少的好多：

經(jīng)過一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期練習(xí)。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的接受。

自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力作出肯定。你沒有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)沒關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

開始放假的時(shí)候，知道要打暑假工時(shí)，總有種說不出的心情，總感覺會(huì)有些害怕。跟同學(xué)通電話說自己的心情，感覺總有種說不出的感覺。第一次去離家那么遠(yuǎn)的地方，感覺自己什么都不懂，文化程度還不夠，也沒什么社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等種種原因使自己覺得很渺小，自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對(duì)我說，在社會(huì)中要學(xué)會(huì)厚臉皮，別人的教導(dǎo)虛心接受，不要不當(dāng)回事。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：＂勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。＂

知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就會(huì)枯竭。有一句話我很喜歡：＂成功的人不在于你認(rèn)識(shí)了多少人，而在于多少人認(rèn)識(shí)了你。＂努力地去認(rèn)識(shí)他人，也是讓他們認(rèn)識(shí)你，從他們身上發(fā)掘出你可以學(xué)習(xí)的地方，體會(huì)每一句睿智的語言。

社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)，我感覺學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐是密不可分的。

大一暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)與反思篇四

大學(xué)時(shí)代是一個(gè)特殊的人生階段，在掌握更多，更專業(yè)的知識(shí)的同時(shí)，也要逐步適應(yīng)從學(xué)校到社會(huì)的過渡。為了開拓自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后的生活和工作中更好的處理各方面的問題，我們八個(gè)人積極參加社會(huì)實(shí)踐，爭取提升個(gè)人能力的同時(shí)也積極服務(wù)大眾，回饋社會(huì)。以下是我們團(tuán)隊(duì)八月份的社會(huì)實(shí)踐進(jìn)度情況。

8月1日，調(diào)查活動(dòng)進(jìn)行的如火如荼，邢維帶領(lǐng)的一組，張悅帶領(lǐng)的二組和屈化騰的三組，分別被安排在了三個(gè)不同的小區(qū)，雖然天氣炎熱，但是隊(duì)員們的積極性沒有絲毫下降，我們主要圍繞那些聊天的老人，散步的父母以及下班回家的人群。

因天氣炎熱，小區(qū)內(nèi)外出居民并不多，給組員的調(diào)查工作增加不少難度和挑戰(zhàn)，但組員們并沒有氣餒，積極的尋找可以配合的群眾，耐心給老人們閱讀問卷，解讀問題，最終圓滿的完成了一天的任務(wù)。

8月3號(hào)，我們的調(diào)查活動(dòng)就此完成，接下來的任務(wù)是做整理和統(tǒng)計(jì)，隊(duì)員馬楠和孔祥偉計(jì)劃用一周的時(shí)間完成1500份調(diào)查問卷的統(tǒng)計(jì)，包括分類，上傳表格，制作圖表等。

調(diào)查活動(dòng)進(jìn)入尾聲，只差一份圓滿的實(shí)踐報(bào)告了。

我們的目的是了解濟(jì)南市城區(qū)高中低收入人群對(duì)于特殊年齡人群的營養(yǎng)攝入狀態(tài)以及相關(guān)知識(shí)的了解水平，然而我們?cè)谡{(diào)查過程中并非一帆風(fēng)順，過程中遇到了來自各個(gè)問題的阻力，我們調(diào)查過程中的問題為信任問題，因?yàn)樯鐣?huì)上的種種營銷手段和行騙方式，一部分人會(huì)對(duì)我們的調(diào)查產(chǎn)生懷疑，繼而產(chǎn)生排斥心理，影響我們的調(diào)查效果。其次就是隊(duì)員之間相互的溝通能力及合作能力，以及隊(duì)員的毅力和耐心，但是這些問題都在調(diào)查的過程中被我們一一解決和克服。

進(jìn)行了為期半個(gè)多月的實(shí)踐活動(dòng)，讓隊(duì)員們?cè)鲩L了各種知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，也學(xué)會(huì)了互相配合和合作，這是在學(xué)校里學(xué)習(xí)不到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我們會(huì)在下一步的行動(dòng)當(dāng)中會(huì)進(jìn)一步吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，更好的完成這次實(shí)踐活動(dòng)！

大一暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)與反思篇五

一個(gè)月的暑期就這樣匆匆結(jié)束了，還有我這一次的社會(huì)實(shí)踐。整日待在學(xué)校中的我，嘗到了生活的現(xiàn)實(shí)和不易?；蛟S，這種真切的體會(huì)，才是我最寶貴的收獲。

實(shí)習(xí)期間，我利用此次難得的機(jī)會(huì)，努力工作，嚴(yán)格要求自己，社會(huì)真的是很殘酷，很現(xiàn)實(shí)。我慶幸的是我還是一名在校學(xué)生，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來真正進(jìn)入社會(huì)時(shí)不至于這樣不知所措。這一次參加社會(huì)實(shí)踐，我明白大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式；是促使大學(xué)生投身改革開放，向人民群眾，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。社會(huì)實(shí)踐拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干，半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

踏進(jìn)辦公室，只見幾個(gè)陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達(dá)了對(duì)同事對(duì)朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，我想，應(yīng)該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。

溝通是一種重要的技巧和能力，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用。認(rèn)識(shí)一個(gè)人，首先要記住對(duì)方的名字。了解一個(gè)人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動(dòng)去做。

其實(shí)，不管在哪個(gè)行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對(duì)工作充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗；耐心又讓我們細(xì)致的對(duì)待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到。

當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實(shí)習(xí)單位的時(shí)候，都做過類似復(fù)印打字的“雜活”。或許同事們認(rèn)為你是小字輩，要從小事做起，但有些時(shí)候，是因?yàn)樗麄冃闹袥]底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學(xué)到什么。我決定改變自己的命運(yùn)。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成，但勇敢的“主動(dòng)請(qǐng)纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì)。只要勤問、勤學(xué)、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。

這一次的社會(huì)實(shí)踐使我明白；大學(xué)生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

大一暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)與反思篇六

轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)多月就結(jié)束了，在這里我體會(huì)到很多。通過這個(gè)暑假的社會(huì)實(shí)踐使我從內(nèi)心體會(huì)到勞動(dòng)的快樂和光榮。通過幾天的實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺。通過實(shí)踐我總結(jié)出幾點(diǎn)：

做為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

創(chuàng)新是個(gè)比較流行的詞語，經(jīng)商同樣需要?jiǎng)?chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費(fèi)者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的?，F(xiàn)在生活水平提高了，消費(fèi)水平也會(huì)提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時(shí)代。父親確實(shí)有經(jīng)商頭腦。

今年我家的對(duì)聯(lián)是，上聯(lián)：您的光臨是我的榮幸。下聯(lián)：您的滿意是我的愿望。橫批：誠信為本。成信對(duì)于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對(duì)人要誠實(shí)，真誠才能得到很好的信譽(yù)。我認(rèn)為我父親就是這樣一個(gè)人，他為人穩(wěn)重，待認(rèn)真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認(rèn)為這是開店成功最重要的一點(diǎn)。

這一個(gè)多月的社會(huì)實(shí)踐使我增長了見識(shí)，也懂得了許多做人的道理，也讓我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺點(diǎn)，所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學(xué)好自己的專業(yè)技能，我信我行！