演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗，以便互相交流思想和感情。那么你知道演講稿如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

壓力的演講稿分鐘篇一

派是一個從小生活在動物園的孩子，一次，為了搬去加拿大，派一家與動物們登上了開往大洋彼岸的貨船“齊姆楚姆號”。

天有不測風(fēng)云，在一個風(fēng)雨交加的早晨，船沉了。睡夢中的人們還不知道發(fā)生了什么，就沉入了這蔚藍(lán)色的海洋。只有派與一只斑馬，一只紅猩猩，一只鬣狗，還有一只名叫理查德。帕克的成年孟加拉虎乘上了救生艇，

弱肉強(qiáng)食的生存法則毫不意外地在這里被印證。

一艘小小的救生艇自然無法滿足他們的生存需求，所以自然而然的，鬣狗吃掉了斑馬與紅猩猩，有被老虎吃掉。只剩下派與理查德。帕克了。

我本以為派也會被老虎吃掉，之后老虎死于缺水，在之后全劇終?？煽粗Ｏ?00多頁紙的厚度，我便打消了這可笑的念頭。

不出所料，奇跡發(fā)生了。

派與這只孟加拉虎，在這條長僅26英尺的小艇上和諧共存了幾個月，直至獲救。

看到這里，我不得不對派肅然起敬。他是如此的勇敢，堅強(qiáng)。換做是我，或許早就因老虎的利爪或缺水而死了，但他卻能用自己僅有的一切，與一只老虎在一望無邊的太平洋上共存，這需要多么強(qiáng)烈的求生意志，多么強(qiáng)大的自信心啊!

在對比一下自己，整日無所事事，得過且過，無抱負(fù)無追求，為什么派可以超越自己的極限?我想，是壓力的緣故吧。

派的壓力來自于死亡，為了生存下來，他可以發(fā)揮出自己的全部潛質(zhì)，是死亡的壓力拯救了他。

而我的壓力主要來自父母和老師。只要成績有些進(jìn)步，就可以說失去了壓力，一個失去壓力的人一定不會有什么大成就，因為壓力就像燃油，是我們前進(jìn)時不可缺少的動力。沒有了動力，我們只能停下，倒退，最終被淘汰。

有壓力是好事，但也要適度。就像汽車超速了會被罰款，壓力過大了，也會使我們不負(fù)重?fù)?dān)。只有適當(dāng)?shù)膲毫由蠣N爛的微笑，美好的未來才會向我們揮手。

所以，朋友們，讓我們用雙手去擁抱這可愛的壓力吧。

無壓力，不動力!

壓力的演講稿分鐘篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《勤儉節(jié)約是一種美德》。

從歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢到勤儉持家久，詩書濟(jì)世長，無一不證明了勤儉節(jié)約對國家、家庭的富裕起著決定作用。

勤儉節(jié)約是一種美德。一個懂得勤儉節(jié)約的人，一定會為未來打算，他在物質(zhì)生活富有的時候，就一定會為將來可能的不幸做好準(zhǔn)備;一個沒有頭腦的人，根本不會為將來著想，他會大手大腳的把全部收入都用光。一旦遇到急難，就會手足無措。

勤儉節(jié)約是一種精神。勤儉節(jié)約不僅關(guān)系到對錢物的科學(xué)支配，而且也關(guān)系到精神層面上節(jié)約意識的樹立，勤儉節(jié)約與生活中的每一件小事息息相關(guān)。一個人要理智地使用自己的時間和精力;要養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心的生活習(xí)慣。勤儉節(jié)約就意味著科學(xué)地管理自己，管理自己的時間與金錢，意味著最明智合理地利用我們一生所擁有的資源。

勤儉節(jié)約是一種責(zé)任。我們提倡勤儉節(jié)約，不再是純粹的理念，而應(yīng)當(dāng)是我們的自覺行為。試想，我們每個人節(jié)約一滴水、一度電、一粒米、一分錢、一張紙，我們學(xué)校一千多人可以節(jié)約多少資源?明白這個道理，我們年輕的心就不會躁動，才能理解父母養(yǎng)育辛苦，報恩唯有讀書的全部內(nèi)涵。

同學(xué)們，行動起來吧!讓我們攜手并肩，強(qiáng)勢開展節(jié)能、節(jié)用、節(jié)支增效活動，增強(qiáng)節(jié)約意識，養(yǎng)成節(jié)約習(xí)慣，創(chuàng)造節(jié)約方法，規(guī)范節(jié)約行為。把勤儉節(jié)約當(dāng)作我們義不容辭的責(zé)任，只有這樣，我們才能弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，成為一個受人尊敬的道德楷模，成為一個高質(zhì)量生活的幸福人。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

壓力的演講稿分鐘篇三

語文是中華民族國語的基礎(chǔ)，是我們學(xué)會文字表達(dá)的工具，也是我們認(rèn)識世界、面向世界、改造世界的武器。

我想起了魯迅先生，他是上世紀(jì)初中國文化的旗手。面對貧窮落后的祖國，他立志報國，遠(yuǎn)渡東洋求醫(yī)。學(xué)成回國后，他發(fā)現(xiàn)：中國落后的原因不是疾病，而是文化的落后，他棄醫(yī)從文，拿起筆桿子，發(fā)表很多雜文隨感，抨擊黑暗落后，喚醒了大眾。

我想起了毛澤東，在抗日戰(zhàn)爭勝利后到重慶與蔣介石談判，期間發(fā)表一首的詩篇：《沁園春.雪》，讓蔣介石大怒，匯集很多詩人編詩，要搶占鰲頭，卻一敗涂地。毛澤東以激昂文字，指點(diǎn)江山，奪得了中國革命的勝利!在這里，我想告訴大家的是，我對語文的學(xué)習(xí)，也有一個認(rèn)知的過程。開始我以為語文不用學(xué)，誰不會說中國話?在學(xué)習(xí)中，我開始認(rèn)識到學(xué)語文的重要性。我在語文課中，不僅學(xué)到了寫作、閱讀、分析，好學(xué)到了很多道理。我愛語文課了!

同學(xué)們：讓我們學(xué)好語文，感受到語言的魅力，為今后的成長打下堅實(shí)的基礎(chǔ)吧!

前不久，我讀了一則童話故事，它是英國作家王爾德寫的《巨人的花園》。故事講的是一個巨人看到孩子們在自己的花園里玩耍，很生氣，他在花園周圍筑起了高墻，將孩子們拒于墻外。從此以后，園里花不開，鳥不語，一片荒涼，春夏秋都不肯光臨，只有冬天永遠(yuǎn)留在這里。一天，孩子們從墻洞爬進(jìn)來，春天也就跟著孩子們來了，園里立刻變得生機(jī)勃勃。當(dāng)他把孩子們再次趕出花園之后，花園又被冰雪覆蓋了。后來，在小男孩的啟發(fā)下，巨人醒悟了，隨即拆除了圍墻，花園成了孩子們的樂園，巨人生活在漂亮的花園和孩子們中間，感到無比地幸?！?/p>

王爾德的這個快樂故事，讓我的心久久不能平靜，那個巨人，他兩次的自私與冷酷給花園帶來了冰雪寒冬，讓孩子們失去歡樂的同時，他自己也同樣孤單寂寞，更享受不到花園里明媚的景色!我們常說：“贈人玫瑰，手有余香”。其實(shí)，快樂也一樣，給別人快樂，自己也快樂。

我還記得這樣幾句名言：“把你的痛苦與人分享，你的痛苦將會減少一半;把你的快樂與人分享，你的快樂將增加一倍?！笔前?，分享快樂不會使自己損失什么，卻能讓這個世界充滿溫情。相反，有了快樂，一個人獨(dú)樂，最終也不會快樂。

與別人一起分享快樂是一種美德，因為快樂能夠傳染。其實(shí)很多時候，與別人分享快樂，既是給了別人一個機(jī)會，也是給了自己一個機(jī)會;既給了別人一個好心情，自己也留下了一份好心情。

既然這樣，那么請打開你的心靈，真誠地與別人分享吧——自己是一團(tuán)火，就要想法把別人點(diǎn)亮;自己是一盆水，就要想法把別人洗凈;自己是一粒米，就要想法長出更大的稻穗;自己是一彎月，就要想法給夜行人送去清輝……與人共享快樂，你也會更加快樂!

壓力的演講稿分鐘篇四

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!我是初二26班的。今天我演講的題目是《文明禮儀從我做起》。

初秋的空氣總是讓人心曠神怡，走在我們美麗的校園里，我總是能感受到文明禮儀的潮水向我涌來。但校園里也有一些不和諧的行為。今天我就要和大家說一說中學(xué)生的習(xí)慣和禮儀。

很多同學(xué)心里都有這樣一個問題，什么是禮儀?簡單的說，禮儀就是律己敬人的一種習(xí)慣，禮儀也是教養(yǎng)素質(zhì)的一種體現(xiàn)，它關(guān)系著個人的修養(yǎng)，關(guān)系著集體的榮譽(yù)。中華民族素有“禮儀之邦”的美稱，我們每一個炎黃子孫都有發(fā)揚(yáng)、傳承這種美德的責(zé)任和義務(wù)。

落實(shí)到行動中我們應(yīng)該怎么做呢?從小事做起，搞好個人衛(wèi)生。服飾發(fā)飾整潔是對他人的尊重。作為一個學(xué)生，我們應(yīng)該穿著校服，儀表整潔大方，這是我們對老師直觀上的尊重。我們對他人的尊重與否，很大程度上也反應(yīng)在我們的言行之中。那么我們首先就要做到語言文明，說文明的普通話，不能說臟話、罵人，這樣既降低了我們的個人素質(zhì)，也為我們的班級、學(xué)校抹黑。

我們與同學(xué)呆在一起的時間比父母都多，與同學(xué)的相處也是一門藝術(shù)。平時我們和同學(xué)在一起，要做好一個傾聽者，幫朋友排憂解難，一份悲傷向他人訴說將變成半份悲傷;一份快樂向他人分享將變成多份快樂。

所有的友誼都會產(chǎn)生火花，當(dāng)我們與朋友發(fā)生矛盾時，一定不要急躁，因為所有的矛盾都產(chǎn)生于誤會。如果我們一時沖動，斷送的將是我們一年的友誼。可謂“得不償失”。與朋友發(fā)生矛盾時，我們首先要冷靜，與朋友在坐下來談一談，朋友有過失的地方一定要寬容相待，相信真誠的友誼總會沖淡矛盾的火花。

在我們班里，有一名同學(xué)摔傷了腿，這時真誠的友誼浮現(xiàn)了，幾名男同學(xué)爭先背他去醫(yī)院，熱騰騰的午飯按時會整齊的擺到他的桌上，甘甜的泉水做那個會放到他的杯子里。我相信，如果這件事發(fā)生在你身邊，你也一定會義無反顧的幫他，去照顧他，這樣我們的班級體也會變生和諧的大家庭。

人都說，一日為師，終身為父。老師對我們的關(guān)懷和照顧是我們永遠(yuǎn)也不能忘卻的。當(dāng)然，這也要表現(xiàn)在我們的行動上，上課時認(rèn)真聽講，課下認(rèn)真完成作業(yè)，少給老師惹麻煩，這便是給老師的禮物。在校園里遇見老師，一句暖心的老師好，便能為他們掃去一天的疲倦;看到老師們瘦弱身體搬著沉重的學(xué)案，輕松走著的我們上去幫一幫忙，這些舉手之勞，卻能看到老師欣慰的笑容;教師節(jié)老師不需要多么精美的禮品，看到杯子里充滿愛的熱水，桌面上提醒吃早飯的小便條，老師便會感到家的溫暖。伸出你的雙手，幫老師做些力所能及的事吧!

說了這么多，目的只有一個，就是為了讓我們的校園更美好。行動起來吧!用我們的雙眼，去觀察我們身邊的人和事;用我們的雙手，去美化我們的校園;用我們的心靈，去體會文明禮儀的美。讓我們用自己的努力，共筑美好校園!

壓力的演講稿分鐘篇五

親愛的老師，同學(xué)們，

大家早上好。我的名叫陳旭獅。旭日東升的“旭”，大象老虎獅子的“獅”。今天我的演講題目是《親情》。

親情，從我們呱呱墜地的那一刻便時刻伴隨著我們，并將一直與我們同在，直到有那么一天，我們都變得很老很老，直到有一天，我們都離開這個充滿親情的人世。但什么是親情呢?套用下華中科大校長根叔的演講，親情是那種在你左右而你卻不曾察覺，一旦遠(yuǎn)離就會想念的東西。親情是世界上唯一能容忍人們的遺忘和把它看作理所當(dāng)然的情感。而親情中最最典型的就是我們跟父母之間的親情。我們有兩個專有的名詞來表達(dá)父母對于我們的親情，那就是父愛、母愛。我們享受著父母給予的愛，固執(zhí)地霸占著，剝奪他們的青春，將他們的辛勞變成我們飽腹蔽體的物品，用他們的蒼老換來了我們朝氣的青春，還往往去抱怨他們的忠言，抱怨他們諄諄教誨。父親跟我講我一句話：只有到你自己當(dāng)了爸爸，你才會懂得什么叫父親，只有到你自己當(dāng)了爸爸，你才會懂得為人父母的那種心情。

有一次我在宿舍給家里打電話，跟家里人說的是潮汕話。打完電話，宿舍一個同學(xué)跟我講他只聽懂了兩個，一個是爸，一個是媽。團(tuán)隊建設(shè)課上當(dāng)老師要求同學(xué)們用自己的語言大聲的叫“爸爸”、“媽媽”的時候，我周圍聽到的是同一個聲音。無論是哪里的人，喊出來的都是同樣的聲音。爸爸媽媽這個詞是全中國，甚至全世界都通用的詞語。

當(dāng)然親情沒有愛情的轟轟烈烈，山盟海誓，但畢竟血濃于水，它無需這些浮夸虛華的表象，僅僅是母親不厭其煩地嘮叨要注意身體，父親的諄諄教誨要好好學(xué)習(xí)，好好做人，兄弟姐妹的偏愛袒護(hù)，這些都無時無刻不在我們的生活中上演的小片段，就能讓我們一次次的震撼，一次一次的感動，也讓它更加的偉大。

曾經(jīng)有一個初中的學(xué)姐在?？习l(fā)表過一篇文章，名就叫做《親情、愛情、友情》。學(xué)姐在文中提到：如果讓我按重要性排列愛情，親情，友情。我會將親情排列在首位，不是因為我不相信愛情，友情，而是，在我看來，老人之間的相依相偎，不離不棄，更多的是攜手同行，共度風(fēng)雨而生的親情而不是愛情，親密的朋友也是一樣，相互之間已經(jīng)被看成了對方的親人，真摯永恒的友情，愛情已經(jīng)轉(zhuǎn)化成了一種非血緣的親情。這跟老師當(dāng)初對李孝義(也就是這門課第一個上臺演講的同學(xué))那篇《我的愛情觀》的評論是驚人地相似。說實(shí)話，也是老師當(dāng)時的評論讓我想起了這個題材，給我?guī)砹诉@篇演講的靈感。

正如著名女作家畢淑敏所說的：“對于我們的父母，我們是永遠(yuǎn)不可重復(fù)的孤本”。她還說：“假如我們不存在了，他們就空留一份慈愛，在風(fēng)中蜘蛛般飄蕩。假如我們生了病，她們的心就會皺縮成石頭，無數(shù)次的向上蒼祈禱我們的康復(fù)，甚至愿災(zāi)痛以十倍的烈度降臨于他們自身，以換來我們的平安?！?/p>

在座的各位的職業(yè)或軍人，或醫(yī)生，都是講求奉獻(xiàn)的職業(yè)。現(xiàn)在讀書期間還好，雖難得歸家卻尚有寒暑假。但等到我們工作的時候怕是沒多少機(jī)會能時?；丶铱赐希员M孝道。希望我們大家能把握住現(xiàn)有忙碌中的些許空閑，哪怕只是一條報平安的短信，一個問候的電話，也深深包含著我們的一片孝心。說得最近的，希望我們大家能在即將來臨的暑假中盡量多擠出時間陪陪家人，能和家里人度過一個愉快的假期。

我的演講完畢，謝謝大家。

壓力的演講稿分鐘篇六

人生如一張白紙，一張比雪還白的紙，它讓你用不同的筆調(diào)，不同的顏色，不同的圖案來修是它，那時的它，早已不是那么白了，不再那么簡簡單單了。

或許這張紙成了紅色——將熱血撒向大地的戰(zhàn)士;或許這張紙便成了黑色--無惡不作的罪人;或許沒有顏色--個平平凡凡的人;或許已經(jīng)變得五彩斑斕--有過挫折，最終輝煌的人。

我們都擁有人生，并且享用著人生。

千百年來，在人生的道路上奔波著各種各樣的人，他們在探尋和思索，最后的結(jié)論卻不約而同。人生如哲理，哲理并不是什么海市蜃樓，它所講述的東西，就展現(xiàn)在我們眼前與我們的生活當(dāng)中。

人生如同一出戲，重要的不是長度，而是精彩程度;人生如浪花，如果沒有巖石的阻擋，將沒有它;人生如同一首詩，一首盡心所寫的詩。

泰戈爾說：“人生雖有幾十春秋，但一旦它擁有了真理，生命便會得到永生。”

年輕人認(rèn)為：人生像一次次挑戰(zhàn)，充滿刺激。

中年人認(rèn)為：人生像一張張泛黃的照片，回憶時充滿甜蜜。

老年人認(rèn)為：人生像一杯清淡的茶，怎么也品不出味道。

人生的真諦在于拼搏，拼搏了的人都會認(rèn)為上帝是公平的，是對他關(guān)照的。

作為學(xué)生的我們，該怎樣看待人生呢?

壓力的演講稿分鐘篇七

青春是怎樣的?活力十足?憂郁?還是為所欲為……也許歷經(jīng)過苦難，才會刻骨銘心吧!

——題記

灰白的天穹已經(jīng)失去了昔日的顏彩了，既然如此，人世間的戰(zhàn)爭還有必要，繼續(xù)嗎?偌大的城市里杳無人跡。原來兩虎相爭犧牲的必是那無辜的第三者。盡管他們是那么的可愛、善良，然而這些能與強(qiáng)大的勢力相抗?fàn)幉⒈Ｈ约簡?或許答案早已不言而喻了。自私，竟是如此的殘酷。

混沌，再次充斥著地球上的每一個角落。又是一場沒有吶喊的戰(zhàn)爭，靜寂可怕地麻痹著每一個微小的細(xì)胞，漸漸地、漸漸地失去、失去豐富的知覺，甚至那，敏銳的思維。已經(jīng)進(jìn)行過多少場戰(zhàn)爭，數(shù)不清了;自哪時開始的，記不清了;損失了多少，估量不清了。扼殺，原來比死亡更恐怖，更徹底!但為什么要打仗?那雙天真無邪的大眼睛里溢滿了疑惑，仿佛一切都是那么的美好，所有的事物再她看來是那么的簡明。何為之復(fù)雜?何為之戰(zhàn)爭?為何爭斗?這些的奇怪且陌生的問題在她看來竟是多么的不可思議。這似乎比嬌艷的花兒會凋謝，翠綠的葉子會變臉，流水會自發(fā)的奔騰有趣得多!

大地，被擊起的塵土享受過飛翔的愜意后又落回它的懷中。生命，不也是如此的輪回嗎?死亡，可怕嗎?誰也不敢妄下斷論，但是曾經(jīng)歡樂過，幸福過，擁有過不也能做到死而無撼么?戰(zhàn)爭依舊，死沉沉的氣氛仍舊籠罩住世間，那明亮的眼睛里似乎多了一種莫名其妙的情感，同情?痛心?擔(dān)憂?憂郁?說不出亦道不盡，宛如想把埋藏頗深的的內(nèi)心看透，看清世上的虛偽，掩飾?？赡浅錆M膧憬的雙眸也總是有一種冰冷孤寂的愁緒不自覺的流淌出來。

茅屋，經(jīng)受過風(fēng)吹雨打還仍舊佇立在那里，即使戰(zhàn)爭的硝煙，折段了它脆弱的身軀，瓦礫還是不會因之而蕩然無存的。戰(zhàn)爭已經(jīng)結(jié)束了，陰霾執(zhí)拗地吞噬這陽光，世間灰茫茫一片。她那因痛苦而瞪的極大的眼睛間或一輪，晶瑩剔透的淚珠奪眶而出，在臉上劃出一條淡淡的痕跡。失敗，注定了要投降嗎?投降，注定了要認(rèn)輸嗎?不……我的字典了永遠(yuǎn)不會出現(xiàn)“輸”字。哽咽，瘦弱的身子似乎支撐不住胸膛劇烈的起伏，猛烈的咳嗽著。忽爾，那被悲傷侵占的眼睛變得賊亮。夾雜著血腥和塵土的大風(fēng)刮過，依然消不去眼瞳孔里的哀傷。倘若在顯示著她的倔強(qiáng)：無論發(fā)生什么是，我也不要順從殘忍無情的父母的要求。把一個矜持文雅的天使從和平光明的天堂送到魔界，永遠(yuǎn)的接受黑暗的洗禮和怪異的眼光的打量，這是何等的折磨啊!

天已經(jīng)開始下雪了，鵝毛大的雪花飄落到她柔順秀美的長發(fā)上，在單薄的肩頭上安居……然后，融化!雪越下越大，天地間只有著冰冷的白雪在舞動，然而它還不滿足。居然還把消瘦的臉上淌著的淚珠也攜來共舞，潔凈透亮的淚水漸漸的結(jié)成白色的小冰點(diǎn)，悄無聲寂地——墜落。長長的眉宇間也籠罩著一層薄薄的霧靄。好累，好想睡覺!身體慢慢的蹲下來，頭小心翼翼的靠在旁邊的巖石上，眼睛輕輕的，緩緩的合上了。

又是一陣腥得甜膩的風(fēng)吹過，萬事萬物都悄然無聲。暮地，她，跳起來，早已閉合的眼睛張得怪大，似乎想把眼眶撐破。堅決，卻又蓄含著一觸即發(fā)的哀痛。然后，她迅速的地轉(zhuǎn)過身，使盡全身的力量在堅硬的巖石上寫下昭示她貞潔的言語：

被拘留的靈魂，終有獲得自由的一天，可青春早已不復(fù)存在。原來生命終究經(jīng)不住揮霍，情感受不起蹂躪。然而青春卻挨得住沖動，本無所謂有的希望在迷朦的花季雨季也能一秀艷麗……

終于，虛弱的身軀倒在潔凈的雪中，一年、二年……時間依然不知疲倦的流逝著，一切一切都是那么的熟悉。只是，在融雪后的土地上多了一塊通透的碧玉，躺在那里，隱隱約約有殷紅的紋理。亦真亦假，孰對孰錯，已是非難辯……