人生充滿選擇：選擇了寧靜，就選擇了孤獨；選擇了高山，就選擇了坎坷；選擇了執(zhí)著，就選擇了磨難！愿你耐住孤獨、跨越坎坷、克服磨難，邁向成功之路！下面是小編給大家分享的一些有關于游泳初級教員資格考試題及參考答案的內(nèi)容，希望能對大家有所幫助。
游泳初級教員資格考試題及參考答案
1、間歇訓練法要求嚴格控制兩次練習之間的間歇時間，間歇時間一般控制OoA、1分鐘B、2分鐘C、3分鐘D、4分鐘答案B
2、正常成年人有.塊骨A、209B、206C、211D、219答案B
3、《全民健身條例》第三十一條第三款規(guī)定，國家對以健身指導為職業(yè)的社會體育指導人員實行A、職業(yè)資格證書制度B、職業(yè)等級制度C、定期培訓制度D、國家管理制度答案A
4、有固定間歇的練習方法是A、比賽法B、變換法C、重復法D、游戲法答案A
5、一般而言，以練習者的心率降至及以下，視為休息充分A、70次/分鐘B、80次/分鐘C、90次/分鐘D、100次/分鐘答案C
6、運動損傷根據(jù)損傷病程可分為A、早期損傷和晚期損傷C、“假呼吸”D、過度呼吸答案C
51、在發(fā)展柔韌素質(zhì)時，一般選擇拉長肌肉和結締組織，以下屬于該類別的是A、靜力性拉長與驟然拉長B、采用加高式拉升C、并腿前屈拉長D、弓步壓腿拉長答案D
52、滑行練習中，扶板蹬壁滑行動作開始時，應A、雙手伸直，扶打水板，深吸氣、抬頭B、雙手伸直，扶打水板，深吸氣、低頭C、雙手彎曲，扶打水板呼氣、抬頭D、單手伸直，扶打水板呼氣、低頭答案D
53、下列屬于健康體適能要素的事A、協(xié)調(diào)性B、身體成分C、靈敏性D、爆發(fā)力答案B
54、糖在無氧酵解過程中生成A、乳酸和能量B、蛋白質(zhì)和能量C、氨基酸和能量D、水和能量答案A
55、進行單臂拉線劃水練習要求推水結束，使肩露出水面A、提氣B、提臂C、提肘D、提肩答案D
56、冷水榛身擦干身體來回應不超過分鐘A、1-2B、2-3C、3-4D、4-5答案D
57、最佳運動負荷等于最高心率減去安靜時心率的值乘以欲達強度再加上A、最高心率B、最低心率C、安靜時心率D、運動時心率答案B
58、運動過程中血糖含量和糖原含量下降而導致運動性疲勞的原因是A、代謝產(chǎn)物堆積B、水鹽代謝紊亂C、保護性抑制D、能量耗竭答案D
59、下列行為中，違背了社會體育指導員的儀表儀態(tài)要求A、武術指導員穿燈籠褲B、健美操指導員濃妝艷抹C、游泳指導員著泳裝泳帽D、健美指導員著健美服裝答案B
60、有氧運動的值取決于客戶開始的體適能水平對于一-般健康成人來說這個運動強度大約是A、40%--70%B、65%-—95%C、65%—90%D、50%-—85%答案D
61、在指導員選擇多方向進行示范動作時，以下哪項不是其目的A、便于鍛煉者找到適合自己的角度B、便于鍛煉者模仿學習C、便于糾正錯誤動作D、便于指導員觀察答案D
62、婦女月經(jīng)期下水進行游泳活動A、采取衛(wèi)生措施也不能B、未采取衛(wèi)生措施不宜C、不可以D、可以答案C
63、對于滑行技術較差的學員或采用的方法A、徒手蹬壁滑行B、蹬地滑行C、扶板蹬壁滑行D、助力滑行答案D
64、兒童缺乏時就會影響骨骼和牙的生長發(fā)育容易患佝僂病A、維生素BB、維生素DC、維生素AD、維生素E答案B
65、中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，被稱為“生命中樞”的是A、小腦B、大腦C、腦干D、間腦答案C
66、全民健身體系的本質(zhì)是它的A、全面性和服務性B、全面性和系統(tǒng)性C、平民化和多元化D、保障性和服務性答案D
67、以下對觀察法特點的描述，錯誤的是A、必須根據(jù)研究計劃和目的進行觀察B、觀察法以收集言語行為資料為主C、觀察法經(jīng)常借助聲光工具將觀察結果詳細記錄下來D、觀察法研究的是當前正在發(fā)生的社會現(xiàn)象答案B
68、蛙泳游進中身體姿勢隨臂腿動作A、升高B、降低C、不變D、變化答案D
69、下面常用的體質(zhì)測量指標中，屬于身體形態(tài)指標的是A、體重B、血壓C、臺階指數(shù)D、靈敏性答案A
70、形狀阻力是游進中，有形狀造成的身體前后0進而產(chǎn)生的阻力A、壓強差B、距離差C、浮力差D、壓力差答案D
71、當進行中等強度及以下的運動時，運動所需的ATP主要由供能A、磷酸肌酸的分解B、肌糖元的糖酵解C、糖、防的氧化D、以上都是答案D
72、全身各骨之間借纖維結締組織、軟骨組織相連，稱之為A、關節(jié)B、關節(jié)面C、關節(jié)囊D、關節(jié)腔答案A
73、小明在練習110米跨欄訓練時，每兩組間休息2分鐘，使身體得到必要的休息和恢復然后再進行下一組訓練這種健身方法屬于A、持續(xù)練習法B、重復練習法C、間歇練習法D、變換練習法答案C
74、食物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，取決于蛋白質(zhì)、成分和在體內(nèi)的消化、吸收A、含量B、質(zhì)量C、攝入量D、分量答案A
75、在水中漂浮時，人體的一般靠近于人的胸廓部，一般靠近于人的盆骨上端A、浮力，重力B、浮心，重心C、重力，浮力D、重心，浮心，答案B
76、游泳社會體育指導員應該在確保的前提下科學的開展各項游泳活動A、掌握游泳技能B、了解水域C、水質(zhì)較好D、安全答案D
77、0由骨骨連結和骨骼肌三部分組成A、運動系統(tǒng)B、身體系統(tǒng)C、消化系統(tǒng)D、循環(huán)系統(tǒng)答案A
78、學員蛙泳腿部動作出現(xiàn)沒有滑行的錯誤動作其糾正方法有A、建立動作節(jié)奏B、膝蓋并攏C、雙腳并攏D、增加游泳距離答案AB、急性損傷和慢性損傷C、開放性損傷和閉合性損傷D、輕傷和重傷答案C
7、俯臥在水中，將從頭到腳貫穿身體前后方向的軸是A、橫軸B、縱軸C、水平軸D、垂直軸答案B
8、下列屬于亞健康狀態(tài)的是A、發(fā)燒B、心悸C、嘔吐D、健忘答案D
9、成年后經(jīng)常性的體育鍛煉有助于保持骨質(zhì)的密度，但是不能A、減緩骨質(zhì)流失B、促進鈣的吸收C、預防骨質(zhì)疏松D、減級鈣鹽的沉積答案D
10、在連續(xù)重復練習法中，采用每組練習后固定的間歇時間分鐘A、2B、4C、5D、3答案D
11、熟悉水性教學中，漂浮動作的要點是A、做動作之前吸足氣，全身繃緊B、做動作之前，用力呼氣，全身繃緊C、做動作之前吸足氣，全身放松D、做動作時，應用力呼氣，全身放松答案C
12、人們習慣把禮節(jié)、儀式統(tǒng)稱為禮儀禮節(jié)A、風俗B、習慣C、文明D、禮貌答案D
13、以下不屬于初級社會體育指導員職業(yè)能力的是A、技能指導能力B、運動計劃指導能力C、健身咨詢能力D、經(jīng)管管理能力答案D
14、反映人體腰腹肌肉力量和肌肉耐力的運動項目是A、引體向上B、俯臥撐C、屈膝仰臥起坐D、握力答案C
15、蛙泳腿部教學時有些學員動作效果很差可以拿一根棍子壓住，用一點力往前拖A、學員腰部B、學員頭部C、打水板后沿D、打水板前沿答案D
16、針對滑行技術較差的學員，可采用的練習方法是A、助力滑行B、蹬地滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行答案A
17、能分泌生長激素的內(nèi)分泌腺是A、腦垂體B、甲狀腺C、腎上腺D、性腺答案A
18、按照肌肉能量供應的特點，耐力通?？梢苑譃锳、有氧耐力與肌肉耐力B、力量耐力與無氧耐力C、靜力耐力與動力耐力D、無氧耐力與有氧耐力答案D
19、以下健身方法中屬于重復練習法的是A、連續(xù)上下樓梯10分鐘B、連續(xù)爬山小時C、用泳姿勢和仰泳姿勢連裝慢游20分鐘D、同一姿勢跳繩100次答案D
20、推動鍛煉者產(chǎn)生鍛煉行為的重要內(nèi)部因素是A、鍛煉動機B、鍛煉目C、鍛煉需求D、鍛煉態(tài)度答案A
21、社會體育指導員職業(yè)技能鑒定工作的技術指導部門為A、職業(yè)能力建設司B、國家職業(yè)技能鑒定所C、國家體育總局人事司D、國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導中心答案D
22、摩擦阻力又被稱之為A、壓差阻力B、波浪阻力C、表面阻力D、形狀阻力答案C
23、仰泳配合一般打腿六次劃手A、三次B、一次C、兩次D、四次答案C
24、氧氣和負離子的吸人有助于消除疲勞，但是錯誤的A、吸氧可以加大肺泡的氧分壓B、吸氧可以增大血液中的氧飽和度C、減少乳酸繼續(xù)氧化D、有利于氧債的償還答案C
25、陸上蛙泳腿模仿練習時可采用的順序是A、勾、繃腳練習翻腳練習坐撐蛙泳腿模仿B、翻腳練習坐撐蛙泳腿模仿勾、繃腳練習C、翻腳練習勾、繃腳練習坐撐蛙泳腿模仿D、勾、繃腳練習坐撐蛙泳腿模仿翻腳練習答案A
26、將心臟輸出的血液運送到全身各器官和組織的血管叫A、靜脈B、動脈C、毛細血管D、肺動脈答案B
27、仰泳打水動作包括A、向下打腿、向上打腿和滑行B、翻腳和蹬夾水C、上踢和下壓D、收腿和滑行答案C
28、游泳教學是教師按照一定的，對學生施以影響的一種有計劃的活動A、目的、任務和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格答案D
29、蛋白質(zhì)參考攝入量受兩方面的影響:一是，二是蛋白質(zhì)的質(zhì)量;而蛋白質(zhì)供給的熱A、蛋白質(zhì)攝入量B、人體生理狀態(tài)C、蛋白質(zhì)含量D、蛋白質(zhì)分量答案A
30、常用的體質(zhì)測量指標主要包括形態(tài)指標、機能指標和A、身體結構指標B、運動技能指標C、心理健康指標D、身體素質(zhì)指標答案D
31、游泳池常用教學器材包括A、浮漂B、杠鈴C、拉力器D、王帚士球答案A
32、游泳教學中，水中呼吸練習時，要，造成被動吸氣A、連續(xù)呼吸B、連續(xù)吸氣C、用力吐盡氣D、用力吸足氣答案C
33、扶池邊漂浮練習浮不起來時可以雙手上下分開上面的手拉住池邊下面的手，用力撐住A、手指朝上，掌跟朝下B、手指朝下，掌跟朝下C、拇指朝上，掌跟朝上D、手指朝下，掌跟朝上答案D
34、爬泳手臂入水時，應由領先，手掌朝向外下方，斜插入水，以減少入水時的波浪阻力A、大拇指B、食指C、中指D、小拇指答案A
35、在單個游泳技術動作的教學順序中，水中有固定支撐練習可以是練習A、各種分解及配合游B、扶池邊、池槽、同伴C、扶打水板D、陸上模仿答案B
36、小明15歲，今天運動時的心率為180次/分，大致可以判斷他的運動強度A、無法判斷B、較大C、較小D、適中答案B
37、與爬泳和蝶泳相比，仰泳速度A、最快B、最慢C、慢于爬泳，快于蝶泳D、快于爬泳，接近蝶泳答案B
38、按兒童少年身體的特點體育衛(wèi)生的要求是A、體育活動內(nèi)容應多樣化B、可進行耐力練習C、多練多做精細的技術動作D、休息間歇答案B
39、跑步過程中，位移速度主要由決定A、步幅與步頻B、大腿肌肉力量C、身體協(xié)調(diào)能力D、肉反應速度答案A
40、決定有氧耐力的關鍵因素是A、肺活量B、血色素C、肌肉的氧化供能能力D、心率答案C
41、根據(jù)《全民健身條例》的規(guī)定，每年的全民健身日是6月6日6月23日C、8月8日D、9月9日答案C
42、爬泳手臂從開始身體前進速度開始加快到向上劃水時達到最高速度A、向外劃水和抓水B、向內(nèi)劃水C、入水和伸臂D、向下劃水和抓水答案D
43、游泳教學的重點是A、呼吸B、身體姿勢C、身體位置D、用力習慣答案A
44、下列有關折與心理健康關系的描述中，錯誤的是A、挫折對人的心理健康有明顯的酒極作用B、中等強度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個人潛能C、挫折造成的長期高度情緒緊張和心理壓力對人體有害D、低等強度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個人潛能答案A
45、開始沖淋時水的溫度不應底于°CA、20B、23C、25D、28答案D
46、蛙泳動作的作用是增大對水面A、滑行B、腳外翻C、收腿D、鞭狀打水，答案B
47、在水中漂浮時，人體的一般靠近于人的胸廓部，一般靠近于人的盆骨上端A、浮力，重力B、浮心，重心C、重力，浮力D、重心，浮心答案B
48、將溺水者拖帶到岸邊經(jīng)常采用的游泳技術有，側(cè)泳等A、仰泳B、反蛙泳C、蛙泳D、潛水答案B
49、競技游泳基本姿勢包括A、側(cè)泳B、踩水C、蛙泳D、橫渡答案C
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