中學(xué)設(shè)置情緒發(fā)泄室解壓，總有人說(shuō)，學(xué)生是最輕松的時(shí)候，珍惜你的學(xué)生時(shí)代。話雖如此，但是青少年的心理壓力也是存在的。小編還整理了關(guān)于心理健康教育的重要性的相關(guān)信息，快隨可圈可點(diǎn)網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。
中學(xué)設(shè)置情緒發(fā)泄室解壓
近日，陜西西安，一中學(xué)為緩解學(xué)生壓力開(kāi)設(shè)了心理課，設(shè)置了發(fā)泄室。目前，學(xué)校設(shè)置了吶喊宣泄系統(tǒng)、涂鴉墻、搏擊室等。
果然又是別人的學(xué)校，看到這樣的熱搜，網(wǎng)友們秒變“檸檬精”：
“這種方法可真是好，以前我們上高中的時(shí)候，很壓抑，但是不知道該怎么辦。”
“又是別人家的學(xué)校，我們學(xué)校怎么沒(méi)有啊?”
別急，我們一步步地說(shuō)。
心理健康教育的重要性
心理健康對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，重要嗎?毫無(wú)疑問(wèn)，是非常重要的。尤其是對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，在這個(gè)成長(zhǎng)階段，他們要面對(duì)這個(gè)新奇的世界，同時(shí)還有不斷成長(zhǎng)的身體和與日俱增的壓力。
初中、高中的學(xué)生正處在一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期---青春期，在這個(gè)時(shí)期里，孩子會(huì)有什么表現(xiàn)呢?我們舉兩個(gè)例子來(lái)說(shuō)說(shuō)：
1、不愛(ài)與父母交流、不聽(tīng)話
家長(zhǎng)想了解一下孩子的學(xué)習(xí)和生活：你最近學(xué)習(xí)怎么樣?和同學(xué)老師相處得好不好?今天高興嗎?孩子一般會(huì)回答：“嗯”，要么就是不耐煩地說(shuō)：“知道了”，還有一個(gè)可能就是，生氣地說(shuō)：“要你管”。
2、作息時(shí)間不規(guī)律
黑白顛倒，大半夜了也不睡覺(jué)，到中午了也不起床。問(wèn)問(wèn)怎么回事吧?“我頭疼!”“我睡不著!”再追尾下去，就是“你別管我!”
青春期的孩子讓人“討厭”的地方還有很多，他是故意和家長(zhǎng)作對(duì)的嗎?作為家長(zhǎng)，關(guān)心孩子，自然是沒(méi)錯(cuò)，那么錯(cuò)都在孩子身上嗎?不是的。
3、在我們看得見(jiàn)和看不見(jiàn)的地方，孩子的發(fā)育都在進(jìn)行
青春期的身體變化
直觀上我們可以看到他們的身體在發(fā)育，第二性征突顯。
孩子的大腦會(huì)進(jìn)行突觸修剪、生成骨磷脂，這兩重變化會(huì)重塑孩子的大腦，孩子開(kāi)始思考個(gè)性問(wèn)題，開(kāi)始探索生活、友誼、學(xué)習(xí)的概念的深層意義。
青春期的心理變化
小時(shí)候孩子依賴(lài)父母，即使有些小叛逆，但是基本上還是跟著父母的思路走的;
現(xiàn)在呢?他們有了自己的想法，追求個(gè)性和獨(dú)立。在這種心理的驅(qū)使下，他們變得愿意和小伙伴交流。當(dāng)父母關(guān)心時(shí)，他們選擇回避，內(nèi)心獨(dú)白是這樣的：“我已經(jīng)不是小孩子了，這不是關(guān)心是束縛”。
心理健康教育存在的問(wèn)題
1、事后疏導(dǎo)
雖然有很多人認(rèn)識(shí)到心理健康教育是很重要的，但是目前進(jìn)行的心理干預(yù)一般是在事發(fā)之后。
有一個(gè)故事不知道大家聽(tīng)說(shuō)沒(méi)有?扁鵲有兩個(gè)哥哥，但是哥哥都沒(méi)有他出名。魏國(guó)的國(guó)君魏文王召見(jiàn)了扁鵲，問(wèn)：“你們兄弟三人，誰(shuí)的醫(yī)術(shù)最高?”
扁鵲說(shuō)：“大哥最高、二哥次之，我是最差的。”魏文王不明白，繼續(xù)問(wèn)他。
扁鵲說(shuō)：“大哥醫(yī)術(shù)最好，因?yàn)樗偸窃诓∪藳](méi)有發(fā)病之前就把病治好了，所以他沒(méi)有名氣;二哥在病人發(fā)病初期把人的病治好，所以二哥略有名氣;而我，當(dāng)人們已經(jīng)病得很?chē)?yán)重了，我把病人治好，所以我的名氣是最大的，但是醫(yī)術(shù)是最差的。”
如果能在有心理問(wèn)題之前就把它消滅于無(wú)形，這是最理想的狀態(tài)。
2、課程設(shè)置
很多學(xué)校都開(kāi)設(shè)了心理健康課，可是課程具體是怎么上的就不知道了。就連體育課都不怎么上的學(xué)校，如何保證心理健康課程的課時(shí)呢?
3、師資力量
如果學(xué)校對(duì)這方面重視，就需要加大師資力量的投入。一個(gè)優(yōu)秀、稱(chēng)職的心理健康教育老師需要的不僅僅是待遇，還有職業(yè)認(rèn)同感。
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