在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

與愛同行活動(dòng)心得體會(huì)篇1

12月13日，是攻進(jìn)南京城、制造慘絕人寰南的南京大～70周年紀(jì)念日。恥辱不容漫長的沉痛所塵封。為了讓人們永遠(yuǎn)銘記這段令__蒙受恥辱的歷史，在紀(jì)念南京大～遇難同胞70周年之際，投資3億多元擴(kuò)建的南京大～遇難同胞紀(jì)念館，終于打破了沉默，開啟了記憶之門，向公眾免費(fèi)開放。

70年前的這一天，日_攻占南京后，在長達(dá)六周的時(shí)間內(nèi)，大肆～放下武器的_士兵和手無寸鐵的平民百姓，遇難者達(dá)30萬人，并發(fā)生了2萬多起__、__暴行。這場震驚中外的大～，給__帶來了永遠(yuǎn)的傷痛，也把日本侵略者釘在了歷史的恥辱柱上。然而，面對(duì)大量無可辯駁的物_和史料，日本右翼分子卻一再歪曲和否認(rèn)歷史，甚至稱南京大～是“偽造的謊言”。他們從未直面真實(shí)的歷史，他們中的絕大多數(shù)人從未到到南京實(shí)地考察，也無視中外學(xué)者考_確鑿的歷史鐵_，而是僅憑個(gè)人情感和信念曲解事實(shí)，掩蓋～(據(jù)新華社)。

南京大～遇難同胞紀(jì)念館的開放，用鐵一般的事實(shí)，揭露了當(dāng)年的侵略罪行，將塵封的沉默和真實(shí)寫在了光天化日之下。其目的就是要告訴人們，永遠(yuǎn)不能忘記民族的苦難，不能忘記我們今天的和平是先輩們用鮮血換來的，同時(shí)也呼吁日本_，以此開啟被日本右翼勢(shì)力長久封塵的記憶，坦誠面對(duì)那段歷史，不要忘記和自覺接受那段歷史的教訓(xùn)。然而，據(jù)稱今天的日本教科書，很少有把日本的這段真實(shí)歷史教給他們的下一代。這種異乎尋常的頑固與反動(dòng)令國家_感到憤怒和難以理喻。

前事不忘，后事之師。__從來都是寬宏和包容的。70年過去了，仇恨不曾生長，時(shí)間可以消逝，但記憶不會(huì)風(fēng)化，恥辱更是不容漫長的沉痛所塵封。我們記住恥辱，記住南京大～這段悲痛的歷史，也就是讓我們必須永遠(yuǎn)記住一條巔覆不破的真理：落后就要挨打，發(fā)展才能強(qiáng)大。我們唯有時(shí)刻睜大_惕的眼睛，始終不渝地堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，聽黨指揮，以強(qiáng)烈的憂患意識(shí)和高度的民族自愛心、自尊心、自信心，自覺把愛國之情轉(zhuǎn)化為報(bào)國之行，努力為祖國的繁榮富強(qiáng)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

與愛同行活動(dòng)心得體會(huì)篇2

生命對(duì)于一個(gè)人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財(cái)產(chǎn)安全。我們每一個(gè)人都要樹立防震減災(zāi)意識(shí)，力爭把災(zāi)害帶來的損失降到最低程度發(fā)生地震時(shí)，還有很多自救的方法：

一、將門打開，確保出口，躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處。

二、不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。

三、我們要帶上基本很厚的書或衣服，然后我們要快速跑到寬廣的地方去，在那里等待救援人員。

我們要做到減災(zāi)防震還要愛護(hù)我們的環(huán)境，首先我們應(yīng)做到以幾點(diǎn)：

1.保護(hù)森林，種植樹木，保護(hù)水土。

2.保護(hù)臭氧層防止有毒氣體擴(kuò)散。

3.要節(jié)約用電，不過度浪費(fèi)。

4.小心用火，不亂玩火。

5.要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識(shí)，有防范意識(shí)。

6.節(jié)約用水，珍惜每一滴水。

如果先做好了這幾點(diǎn)，會(huì)減少災(zāi)害的發(fā)生，或者一旦災(zāi)難發(fā)生時(shí)會(huì)挽回不少人的生命。

地震給我們帶來的傷害是巨大的，突如其來的巨大災(zāi)害，將無數(shù)或平凡或精彩的生命，在分秒之間，從或平靜或波折的生活中拽進(jìn)巨大的困頓和危難，甚至沉入深淵。每想到這一點(diǎn)，每一個(gè)有幸深處平

安之地的中國人，心中就再難平安。

我們要爭取做到最好，防止自然災(zāi)害帶來的不必要傷害，我們要努力保護(hù)我們的家園——地球，便是保護(hù)自己。讓我們行動(dòng)起來，共同防止災(zāi)害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!

與愛同行活動(dòng)心得體會(huì)篇3

自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺(tái)風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠(yuǎn)在古代，人們沒有防范意識(shí)，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。

據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。 其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外；蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄；狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑；老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報(bào)告，以防在先，及早撤離。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。例如:地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。

如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。

與愛同行活動(dòng)心得體會(huì)篇4

唐山大地震這部影片看后讓整個(gè)人的身心都受到深深的震撼，在心里久久的回蕩揮之不去，對(duì)于一部電影能做到這樣，可以說已經(jīng)到了化境了，整個(gè)故事傳說圍繞的是一個(gè)人類歷史上可怕的一次災(zāi)難性自然災(zāi)害，一個(gè)母親在帶著自己的孩子如何經(jīng)歷這次災(zāi)難，如何在最困難最無奈的時(shí)候面臨著人生最痛苦的抉擇，在只能選擇放棄一個(gè)自己的骨肉的時(shí)候那種無奈，那種悲劇，太讓人感動(dòng)了，有時(shí)候想一想，人類的確是很渺小的，對(duì)于災(zāi)難我們只能選擇接受，只能忍受，只能看著自己的親人離去而什么都做不了，在災(zāi)難面前我們只能選擇我們能做到得的，只能把災(zāi)難減少到最小，只能含淚的抉擇，很無奈。

唐山大地震這部電影一開始就來一次所謂的天翻地覆的大地動(dòng)，飛沙走石天翻地覆，撕心裂肺的哭喊加上母親孩子的呼喚，一下就將人性最弱點(diǎn)給激發(fā)到了極點(diǎn)，什么是人性最極點(diǎn)呢？母愛，在世界上最偉大的`母愛面前我們的最弱點(diǎn)會(huì)暴露的一覽無余，只有在母親的面前我們才覺得是絕對(duì)最安全的，可是在大地震的時(shí)候母親也救不了我們的時(shí)候，我們?cè)撊绾文?？，一個(gè)母親在自己的兩個(gè)孩子面前的時(shí)候只能痛苦的最后選擇救出一個(gè)，而只能眼睜睜的看著自己的另外一個(gè)孩子被大地震給吞沒他幼小的生命，人性最薄弱的一面被激發(fā)到了最高點(diǎn)，太悲劇了，

唐山大地震觀后有感觀看心得覺最成功的主題思想就是告訴我們?nèi)松恼嬲饬x是什么，人活著應(yīng)該如何抉擇，在遇到無法改變我們的困難的時(shí)候，我們應(yīng)該選擇有信心的戰(zhàn)勝這種困難，只有自己有信心了困難才能向我們低頭，只有自己偉大了，困難才會(huì)渺小，不要放棄任何一次希望，哪怕在世界最大的災(zāi)難來臨的時(shí)候我們依然是有希望的，只要有一絲陽光，明天的種子就會(huì)發(fā)芽，世界就會(huì)更美好。

唐山大地震看的是一部電影，可是思考的是一個(gè)人生，困難都是一時(shí)的，而面對(duì)困難大態(tài)度卻可以是永遠(yuǎn)的……

與愛同行活動(dòng)心得體會(huì)篇5

在各種自然災(zāi)害面前，人類是渺小的，是脆弱的。目前為止，我們還沒有高科技產(chǎn)品能極為準(zhǔn)確地預(yù)測災(zāi)害來臨的時(shí)間以及具體位置，幫不了我們脫險(xiǎn)。所以我們必須自救，減少悲劇的上演，或減輕悲劇的程度。

三十多年前的唐山大地震可謂是慘絕人寰，里氏7.8級(jí)的地震造成24萬多人死亡，16萬多人重傷。盡管那時(shí)我爸媽都沒出生，但這場地震深深印在了當(dāng)時(shí)所有國人的腦海，并延續(xù)至今。就算是現(xiàn)在提前，也難掩內(nèi)心的悲哀。

而現(xiàn)在我想說一個(gè)故事，來自于這場地震，這個(gè)故事媽媽講過，我也在一本書里閱讀過，當(dāng)時(shí)只有感動(dòng)，現(xiàn)在回味起來又多了幾分復(fù)雜的情緒。

就在唐山大地震中，有一對(duì)母子被埋在了廢墟之下，幸運(yùn)的是，他們都沒有受傷。母親緊緊抱著孩子，等待救援。可廢墟的救援哪有那么快啊?母親的奶水已經(jīng)喂完，孩子的哭聲也漸漸微弱。她絕望了，又沒吃又沒喝的，自己不說沒事，孩子一定要活下去啊。她想了很久，卻一點(diǎn)頭緒也沒有?；秀遍g她摸到了一根織衣針，瞬間她心頭的希望火苗熊熊點(diǎn)燃。她想到可以用自己的血來哺育孩子，孩子就一定有救!母親用織衣針刺破自己的手指，擠出汩汩鮮血，湊到孩子嘴邊，鮮血順著嘴角的弧度流進(jìn)孩子的嘴里。在暗無天日的廢墟中，這位母親憑著自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力，延續(xù)著孩子的生命。

七天后，救援人員找到了這對(duì)母子。他們都被眼前的一幕驚呆了:那位母親已經(jīng)死了，她臉色蒼白，她的每一個(gè)手指上都有個(gè)一個(gè)血窟窿。那枚織衣針還在大拇指和食指間，沒有力量感，但也沒有掉落。當(dāng)救護(hù)人員抱出孩子時(shí)。天空也在此時(shí)突然下起漂泊大雨，老天都為這位偉大的母親落淚啊!

我們真該對(duì)她點(diǎn)贊。雖說以人類的力量抵擋不了突如其來的地震，但我們可以在地震中創(chuàng)造奇跡。災(zāi)害是殘酷的，它無情冷漠又自私，帶給幸運(yùn)的人，也帶給不幸的人。而發(fā)生的一幕幕溫情卻能讓恐慌的人心又灼熱了幾分。

但愿我們都能在災(zāi)難中自救，學(xué)會(huì)基本的防災(zāi)方法，避免出現(xiàn)讓人覺得慘淡的意外。中國是個(gè)地震多發(fā)的國家，我們更有必要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。有愛、有技能，我們能在災(zāi)難中重燃生的希望!

與愛同行活動(dòng)心得體會(huì)篇6

地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形；它還能使地面出現(xiàn)裂縫、塌陷，噴水冒砂；而更嚴(yán)重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡；它甚至還會(huì)引起海嘯，造成沿海地區(qū)的破壞。地震過后還會(huì)引起火災(zāi)，水災(zāi)和瘟疫。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會(huì)到的，他們承受了多大的痛苦??！

地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測的。地震前牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少；一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄；狗狂叫不止；雞不進(jìn)窩,驚啼不止；鴨不下水；家兔亂蹦亂跳,驚恐不安；鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢；密蜂一窩一窩地飛走；老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹；魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。

(1)地震發(fā)生時(shí)，如果我們?cè)诮稚献撸詈脤⑸磉叺钠ぐ蛉彳浀奈锲讽斣陬^上，無物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，并應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避，

(2)如果我們?cè)谑覂?nèi)，地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

(3)地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。

(4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

(5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。

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