無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

心理健康主題班會策劃案篇一

為貫徹我校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；同時，開展主題班會，鼓勵班級同學(xué)寫出對家人、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵、祝福、真誠的祝福等話語。

320心理健康周

12級氣科三班全體同學(xué)

以班級為單位召開主題班會進(jìn)行探討

1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患

2.請部分同學(xué)們上臺分析自己存在的心理問題

3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法

4.與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法

5、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競猜，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里

6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻

7.心理委員總結(jié)

明德樓s201

xx年3月26日

1.由班長發(fā)言宣布主題班會開始

2.由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相

3.由心理委員將班會內(nèi)容記錄好，再交于12級心理委員負(fù)責(zé)人

1.以海報(bào)進(jìn)行宣傳

2.在班級qq群進(jìn)行資料宣傳

海報(bào)：20元

宣傳單：5元

總計(jì)：25元

心理健康主題班會策劃案篇二

從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。

通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。

擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢

10級平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生

1#203

12月1日

精美禮品、音響等

（一）活動前期工作：

申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。

（二）活動開始：

（1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

（2）請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會合作的重要性。

（4）聽音樂猜歌名接歌曲

a、由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；

b、讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

（5）請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。

（三）心理測驗(yàn)：（心理健康測試表另外附件）

（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點(diǎn)和總結(jié)

10級平面設(shè)計(jì)2班班委

心理健康主題班會策劃案篇三

中學(xué)生心理健康教育

20xx年12月5日

八年（2）班教室

八年（2）班主任趙老師老師、八年（2）全體同學(xué)

有專家預(yù)測:21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康.世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題.在中國,最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%.有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙.這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重.

端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài).

（一）、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài),有良好的社會適應(yīng)能力.

（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常.

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性.

③有較好的社會適應(yīng)性.

④有和諧的人際關(guān)系.

⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào).

⑥心理年齡符合實(shí)際年齡.

⑦有心理自控能力.

⑧有健全的個性特征.

⑨有自信心.

⑩有心理耐受力.

（三）、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期.這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期.初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平.

但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種.種心理發(fā)展上的矛盾.

生理變化對心理活動的沖級

這種影響主要來自兩個方面.

首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個全新的社會角色,就在這種.種追求中,會產(chǎn)生種.種困惑.

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重.

其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會經(jīng)驗(yàn)上.

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:

如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況.在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威,而開始能夠客觀的評價(jià)他們了.由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異,在一些具體問題上,初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗.這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期.初中生的反抗心理的特點(diǎn)是:

1、態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯；

2、漠不關(guān)心,冷漠相對；

3、反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時,就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面.甚至將這個人全部否定；同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時,他們就傾向于對該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥.

4、閉鎖性與開放性并存；

5、反抗性與依賴性并存；

6、勇敢和怯懦并存；

7、高傲和自卑并存；

8、否定而又眷戀童年.

9,對未來開始感到迷茫,不知所措.發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真,自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定,導(dǎo)致理想轟然倒塌,失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么.

（四）、學(xué)生舉例發(fā)言在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績很好,可現(xiàn)在很差.我感覺我現(xiàn)在是一無是處,學(xué)習(xí)不行,運(yùn)動不行,也沒什么愛好.我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊.功課開始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒.

遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征,也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了.意識到理想與現(xiàn)實(shí)的差距,會開始慢慢的給自己一個正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對待.首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔（過去的無法改變,你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊?。ψ约翰贿^分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自己實(shí)際確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,給自己一個較為寬松的環(huán)境,避免過度緊張,積極參加集體活動,擴(kuò)大社會交往,加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”,提示自己不是一無是處,每天進(jìn)步一點(diǎn),循序漸進(jìn).

（五）提問:你有沒有遇到過以下幾個問題？你是怎么處理的？

1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí).

2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等.

3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”,愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等.

4、感到自己孤單,沒有朋友,平時很少與同學(xué)來往,總愛一個人呆著.

（六）、中學(xué)生如何保持心理健康

1、自覺學(xué)習(xí)心理知識,尋求心理健康的良藥

2、對自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、對他人的期望不要過高,避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,避免過度緊張

5、積極參加集體活動,擴(kuò)大社會交往

6、加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”

7、不要為自己尋找借口

8、再給自己一點(diǎn)愛

9、分散你的注意力

10、改變你的行為

11、了解自己的極限

12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、相信自己,也相信他人

14、計(jì)劃一些積極有益的活動,應(yīng)付枯燥的生活

15、向朋友訴說自己的煩惱

16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運(yùn)動是自救的基礎(chǔ)

（七）、心理小測試

1.平時不知為什么總覺得心慌意亂,坐立不安.

2.上床后,怎么也睡不著,即使睡著也容易驚醒.

3.經(jīng)常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁.

4.經(jīng)常早醒1-2小時,醒后很難再入睡.

5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁,討厭學(xué)習(xí).

6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致,往往自己也搞不清在想什么.

7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言.

8.感到很多事情不稱心,無端發(fā)火.

9.哪怕是一件小事情,也總是很放不開,整日思索.

10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣,郁郁寡歡.

11.老師講概念,常常聽不懂,有時懂得快忘得也快.

12.遇到問題常常舉棋不定,遲疑再三.

13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火,過后又后悔不已.

14.經(jīng)常追悔自己做過的事,有負(fù)疚感.

15.一遇到考試,即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮.

16.一遇挫折,便心灰意冷,喪失信心.

17.非常害怕失敗,行動前總是提心吊膽,畏首畏尾.

18.感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚.

19.自己瞧不起自己,覺得別人總在嘲笑自己.

20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽.

測評方法:

√得2分,△得1分,×得0分. 評價(jià)參考:

1)0-8分.心理非常健康,請你放心.

2)9-16分.大致還屬于健康的范圍,但應(yīng)有所注意,也可以找老師或同學(xué)聊聊.

3)17-30分.你在心理方面有了一些障礙,應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適,或找心理輔導(dǎo)老師幫助你.

4)31-40分.是黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療.

（八）、活動總結(jié)

本次主題班會同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動,通過本次班會,同學(xué)們對于如何健全自己的心理,有一定的了解.對于生活中遇到的問題與挫折要正確的對待,融入集體,增強(qiáng)勇氣和信心,學(xué)會積極樂觀的態(tài)度面對困境,并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往,關(guān)注心理健康,從現(xiàn)在做起.

心理健康主題班會策劃案篇四

小學(xué)生心理健康教育主題班會

沉淀一杯水清澈一顆心

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭?，F(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展、現(xiàn)代社會的各種非正常的現(xiàn)象，也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求，讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

1、讓同學(xué)們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象，而這些事物與現(xiàn)象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理，這需要我們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，初步掌握自我調(diào)節(jié)的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象。

2、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待各種各樣的事物和現(xiàn)象(比如當(dāng)下流行于小學(xué)生中的“老公”“老婆”的稱呼)，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力來自我調(diào)節(jié),從而健康快樂成長。

小學(xué)中高年級

ppt課件

活動一：我們是快樂的花兒

主持一：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，多么動聽，充滿生機(jī)，充滿活力。

主持二：這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。

主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”，經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能茁壯成長，有的則凋零枯敗。

主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風(fēng)雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長過程不那么順利和快樂。

主持合：今天就讓我們和老師一起當(dāng)一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。

活動二：我們是辛勤的園丁

1、情景表演：“老公”“老婆”風(fēng)波

(1)、情境表演：在主持人的安排下，請一組學(xué)生進(jìn)行情境表演。

(2)、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問題。

(3)、案例討論：課件播放網(wǎng)絡(luò)案例，小組內(nèi)進(jìn)行討論，全班交流。

網(wǎng)絡(luò)案例：荊楚網(wǎng)消息(楚天金報(bào))近日，記者在洪山區(qū)某小學(xué)采訪時，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和之間喜歡“亂說無聊話”，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點(diǎn)鴛鴦譜”的不僅不反感，反而覺到很好玩。

五年級(2)班小倩(化名)成績好，長得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象，還被班上同學(xué)推選為“班花”，和選出來的“班草”并稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜歡你!”其他同學(xué)便起哄：“他倆結(jié)婚生了十男十女!”

討論：對于這些現(xiàn)象，你們以前怎么看?對于這些現(xiàn)象，你們現(xiàn)在又是怎么看的?

(4)、專家觀點(diǎn)：課件出示專家觀點(diǎn)，學(xué)生借鑒思考。

專家觀點(diǎn)：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認(rèn)為，小學(xué)生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“結(jié)婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌，只需適當(dāng)引導(dǎo)，讓孩子們認(rèn)識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責(zé)任?！鞍职质抢瞎?，媽媽是老婆，他們結(jié)婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會不高興的，對嗎?”類似這樣的引導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學(xué)生形成良好的倫理道德觀念。

(5)、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，因?yàn)槲覀冞€沒有長大!別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!

2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭

(1)、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭

(2)、引導(dǎo)認(rèn)識：這只是大人的事，與我們無關(guān)。

(3)、討論交流：我們該看什么樣的影視節(jié)目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待?

(4)、心理小貼士：我們只關(guān)注我們這個年齡所關(guān)注的事，大人的事等我們長大了才去做!

活動三：我們是勤勞的小蜜蜂

1、文字游戲：

“愛”字?jǐn)U詞。

交流：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞?現(xiàn)在敢不敢，為什么?

欣賞：課件出示人生格言

2、禮物游戲：

主持人請各小組摸取禮物，并打開放在桌上。

3、老師感言：

所以說，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，如果我們在成長的過程中，學(xué)會正確的認(rèn)知判斷，那我們就會健康快樂的成長，就會長成一棵健康的果子，甚至?xí)蔀橐涣Ｕ渲?，一粒寶石。相反，如果我們從小沒有學(xué)會判斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個年齡段所關(guān)注的東西和想法，那我們就會凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記?。憾啻竽挲g干多大年齡該干的事，學(xué)生就是學(xué)習(xí)，學(xué)知識，學(xué)道理，學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，哺育兒女，贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧，社會才會和諧。

4、課件出示心理小貼士：

學(xué)生就是學(xué)習(xí)，學(xué)知識，學(xué)道理，學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，哺育兒女，贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年。

5、回歸主題：

沉淀一杯水清澈一顆心

6、欣賞格言。

7、自我測試。

心理健康主題班會策劃案篇五

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級建設(shè)，合理利用“5·25”心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

具體安排如下：

繪人生藍(lán)圖 圓青春夢想

xx年5月20日

待定

xxxx級x班全體同學(xué)，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員

1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法；

2、召開班委會議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動流程，確保同學(xué)們在快樂的同時學(xué)習(xí)心理知識，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個大致了解，做好心理準(zhǔn)備。

4、視頻觀賞

播放幾個同學(xué)們感興趣的而且與本次活動有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。

5、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

6、游戲階段

心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。

文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會仍需要合作。

戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識到身體是未來競爭的資本。

7、班會總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。

8、班會結(jié)束

班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。

心里聯(lián)絡(luò)員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃。

心理健康主題班會策劃案篇六

一、活動主題：愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長

二、活動目標(biāo)：

通過活動讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識,讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時光。

三、活動背景：應(yīng)當(dāng)組織要求，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識，最大限度的'減少大學(xué)生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。

四、活動時間：20xx年5月25日

五、活動地點(diǎn)：教學(xué)樓502

六、參加人員：20090221班全體同學(xué)

七、活動目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育。

八、活動內(nèi)容（程序）：

1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

2、組織大家觀看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個人都談?wù)勛约簩τ陔娪爸鹘堑男睦碚J(rèn)識；

3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；

4、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：

1、人際交往問題

2、對大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)

3、個人情緒問題

4、學(xué)業(yè)與就業(yè)問題

5、戀愛問題

原因：專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。

第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力。

近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家的預(yù)測，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。

5、提供一些大學(xué)生心理問題的例子，進(jìn)行案例分析。

案例一：獨(dú)生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開學(xué)一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學(xué)翻過臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個宿舍。走進(jìn)小丹第7個宿舍，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂。”記者看到，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學(xué)會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導(dǎo)火索。舍友對小丹的評價(jià)是：“極度自我，從不考慮別人的感受。”而小丹卻認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨(dú)寂寞，沒有一個朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好?！?/p>

案例二：小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。

6、同學(xué)們對案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。

7、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對策：

（1）學(xué)校方面對策

首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識，增強(qiáng)他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。

其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。

最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過各種輔導(dǎo)形式，對大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時有效的幫助，其順利度過難關(guān)。

（2）學(xué)生自身方面對策

首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認(rèn)識自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。

其次，要正確地認(rèn)識別人對自己的態(tài)度和評價(jià)?？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實(shí)上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價(jià)。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。

8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。

（2）在場所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

九、活動前準(zhǔn)備會場布置：

1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）

2、做好“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻

3、背景音樂設(shè)置（相親相愛）

4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

5、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等

十、活動結(jié)束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。

心理健康主題班會策劃案篇七

為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)我院心理健康教育，廣泛宣傳及普及心理健康知識，促進(jìn)學(xué)生了解心理健康知識，增強(qiáng)我院的自信心，形成正確的自我評價(jià)系統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園，豐富校園文化，我院特舉辦此次心理健康教育活動月系列活動。

“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”

20xx年5月1日--5月31日

體育學(xué)院

體育學(xué)院心理健康權(quán)益部

體院全體學(xué)生(主要針對11級、10級、09級同學(xué))

心理健康知識宣傳、主題簽名活動、心理健康教育主題班會、心理趣味游戲、心理健康知識的競賽(問卷的形式)

1、橫幅：兩條橫幅掛于教學(xué)樓前。

2、海報(bào)：以心理健康活動月主題出海報(bào)。

3、操場宣傳欄：以宣傳心理活動月活動為中心做噴繪。

4、我手?jǐn)y我心：將本學(xué)期每期宣傳報(bào)粘貼到宣傳欄。

1、主題簽名活動

活動時間：5月6日--5月7日

活動地點(diǎn)：電信路口

活動形式：制作一條“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”的橫幅，請其他學(xué)生參與簽名，積極響應(yīng)本次健康月活動。

2、心理健康教育主題班會

活動時間：5月12日--5月20日

活動地點(diǎn)：各班教室

活動形式：為普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念，教育學(xué)生學(xué)會增強(qiáng)自信心的方法，提高全校學(xué)生心理素質(zhì)，各班開展以“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”或者學(xué)校心理健康主題為主題的心理健康主題班會活動。

3、心理趣味游戲

活動時間：5月12日--5月20日

活動地點(diǎn)新田徑場

活動形式：以游戲的方式進(jìn)行。

4、心理健康知識的競賽(問卷的形式)

活動時間：

20xx年5月19日

活動背景：

從全面貫徹教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)社會主義合格建設(shè)者和可靠接班人的高度來開展大學(xué)生心理健康教育工作。增強(qiáng)心理健康教育工作的專業(yè)化水平和普及化程度，在豐富的校園文化生活中促進(jìn)我院德育的整體構(gòu)建。經(jīng)研究決定，在我院舉辦大學(xué)生心理健康知識競賽活動。

活動目的：

引導(dǎo)廣大同學(xué)積極關(guān)注自身和他人的心理健康，學(xué)習(xí)心理健康的基本知識，學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，提高個人心理素質(zhì)。豐富校園生活，營造積極、健康、高雅的校園氛圍，陶冶大學(xué)生的情操。增強(qiáng)同學(xué)們的相互關(guān)懷與支持意識，提高溝通能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。促使同學(xué)們更加積極的參與學(xué)校心理健康教育活動，促進(jìn)我校心理健康教育工作的開展。

競賽規(guī)則：

初賽階段：

每班指派八名選手參加選拔考試，根據(jù)每班八名選手的平均成績決定取分?jǐn)?shù)較高的前六個班進(jìn)入決賽。

決賽階段：

每班指派三名選手代表班進(jìn)行比賽?；A(chǔ)分100分。比賽試題分三階段作答。

必答題階段：

此階段大屏幕上會顯示出題目，選手三人一組把答案寫在答題板上，時間到后雙手向外舉起題板。答對加10分，答錯減10分。

搶答題階段：

此階段大屏幕上會顯示出題目，主持人宣告“開始搶答”(搶答階段：先弄破氣球者搶答成功)。搶到題目后答對加10分，答錯減10分，若不按規(guī)則搶答，例如：超前搶答，即減10分。

抽題作答階段：

此階段大屏幕上會出現(xiàn)很多文件夾，文件夾的名稱就是其內(nèi)題目的分值，依然采用弄破氣球的方法，最先響球的隊(duì)獲得最先抽題的機(jī)會，不同文件夾題分值不同，分值有5分、10分、15分、20分、25分和30分六類。答對加相應(yīng)的分、答錯減一半分。有關(guān)搶答方面的規(guī)則同搶答題階段規(guī)則。

最后，在競賽結(jié)束時我們將決出第一名一個，第二名兩個，第三名三個。(獎勵細(xì)則：第一名的每位參賽選手獲得價(jià)值40元得獎品，第二名的每位參賽選手獲得價(jià)值25元的獎品，第三名的每位參賽選手獲得價(jià)值15元的獎品)。

心理健康主題班會策劃案篇八

心理主題班會是以學(xué)生心理健康成長為主題的班會活動，其對擴(kuò)大心理健康知識宣傳和探討心理健康問題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動班級心理輔導(dǎo)活動的有效開展，增強(qiáng)班級凝聚力，營造和諧健康的班級氛圍，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個人成長，特舉行心理主題班會設(shè)計(jì)大賽。

與心相約快樂成長

全體在校學(xué)生

4月10日5月10日

1、各系部以班級為單位進(jìn)行心理主題班會設(shè)計(jì)，先在本系部內(nèi)開展預(yù)賽，通過內(nèi)部評選后，選送三個方案進(jìn)行校級評比;

2、班會內(nèi)容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級實(shí)際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內(nèi)容和形式上突出心理元素，具體內(nèi)容可自定;

3、心理主題班會形式多樣，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會形式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分;

4、選送的方案材料需包括心理主題班會策劃書、總結(jié)等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。

項(xiàng)目

評分標(biāo)準(zhǔn)

得分

主題

主題鮮明，貼近學(xué)生，貼近生活;

10

內(nèi)容

內(nèi)容豐富，材料新穎，符合學(xué)生年齡特征，富有時代氣息，突出心理元素，有啟發(fā)性;

20

方式

活動組織靈活，形式新穎活潑，方法運(yùn)用得當(dāng)，多種方法結(jié)合;

20

過程

結(jié)構(gòu)緊湊，銜接自然，環(huán)環(huán)相扣，緊扣主題，活動進(jìn)程有序，和諧、愉快、輕松、時間分配合理;

20

效果

學(xué)生參與活動積極，思維活躍，自主解決問題，學(xué)生討論深刻，解決問題方案有效，活動氛圍民主和諧、相互尊重、平等合作;

20

總體印象

評委根據(jù)總體印象打分。

10

1、4月10日5月10日各系部根據(jù)活動內(nèi)容和要求開展預(yù)賽，并于5月10日通過內(nèi)部評比上報(bào)三個方案進(jìn)行校級評比;

2、5月11日5月18日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會評審組，根據(jù)評審標(biāo)準(zhǔn)對參賽方案進(jìn)行復(fù)審，評選出一、二、三等獎;

3、5月18日在校心理網(wǎng)站公布獲獎結(jié)果;

4、5月28日根據(jù)獎項(xiàng)的評定頒獎。

一等獎1名;二等獎2名，三等獎3名。

心理健康主題班會策劃案篇九

我們大學(xué)生中很多人都是處于焦慮、怨恨、冷漠、恐懼、不安全感、不確定性的心里狀態(tài)。最近社會上出現(xiàn)李啟銘飚車撞人后還理直氣壯的說“我爸是”，撞人后又殺農(nóng)婦的西安大學(xué)生等案例，都能夠給予我們對生命的思考，不僅僅是我們自己，也是為身邊的人。

通過開展心理班會活動來希望同學(xué)們?nèi)绻龅接泻艽蟮男睦韷毫蛐睦碚系K，要及時通過各種途徑解決，調(diào)整身心健康，快樂地生活！

關(guān)愛生命，關(guān)注心理健康

20xx年x月x日晚自習(xí)

1、積極響應(yīng)我院心理健康教育的號召，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育；

2、迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，積極組織活動參與；

3、讓學(xué)生明白心理健康的重要性；

4、讓本班學(xué)生了解生命的責(zé)任；

5、增強(qiáng)本班學(xué)生對生命的熱愛。

1、活動地點(diǎn)：

2、活動參加人員：

3、具體負(fù)責(zé)組織人員：王雅艷

4、收集音樂材料、視頻材料

5、制作主題班會ppt

6、確定班會時進(jìn)行照片收集，借好相機(jī)等設(shè)備

7、班會前要借教室，布置場地，提前檢查多媒體

1、ppt展示

2、班主任寄語

3、案例分析

4、視頻欣賞

心理健康主題班會策劃案篇十

用心書寫青春紀(jì)念，用夢編制華夏樂章——0813班心理專題團(tuán)日活動

0813心理團(tuán)支部

10月24日下午兩點(diǎn)

立教樓c區(qū)

正視現(xiàn)代社會越來越多的心理健康問題，關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況，培養(yǎng)一個良好的心理健康環(huán)境。

心理團(tuán)支部全體成員，以及邀請老師參加。

①自我探索

1、生命中最重要的…

細(xì)節(jié)：讓參加活動的成員每人用筆在紙上寫上自己心中的10種身份或是人物，比如哥哥，班長，團(tuán)員，男朋友，黨員，兒子，朋友，孫子，等等。然后將10個身份舍棄5個，再舍棄3個，再舍棄一個。

目的：引出心理問題這一話題，將同學(xué)們帶入主題

2、小游戲：心理測試

細(xì)節(jié)：準(zhǔn)備一組簡單的心理測試題，以問答的形式進(jìn)行。后

給予結(jié)論分析。

負(fù)責(zé)人：閆雨晴

②現(xiàn)狀分析

3、短劇

細(xì)節(jié)：將出國 考研 學(xué)習(xí) 生活 感情 等問題以短劇方式呈現(xiàn)

負(fù)責(zé)人：季瑩

4、案例分析

細(xì)節(jié)：對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議

③生活態(tài)度

5、總結(jié)分析：

細(xì)節(jié)：總結(jié)詞

負(fù)責(zé)人：宋?？?安妮

1、場地負(fù)責(zé)及安排：佳含

2、主持人：宋?？?安妮

3、獎品以及活動必需品：無例分析

細(xì)節(jié)：對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議

③生活態(tài)度

5、總結(jié)分析：

細(xì)節(jié)：總結(jié)詞

負(fù)責(zé)人：宋海俊 安妮

1、場地負(fù)責(zé)及安排：佳含

2、主持人：宋?？?安妮

3、獎品以及活動必需品：無

心理健康主題班會策劃案篇十一

從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。

通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。

擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢

平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生

xx

12月1日

精美禮品、音響等

（一）活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。

（二）活動開始：

（1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

（2）請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會合作的重要性。

（4）聽音樂猜歌名接歌曲

a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；

b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

（5）請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。

（三）心理測驗(yàn)：（心理健康測試表另外附件）

（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點(diǎn)和總結(jié)

約35元。

心理健康主題班會策劃案篇十二

合作●共贏

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識，提高班級凝聚力

通過這次班會活動，能夠幫助同學(xué)認(rèn)識團(tuán)隊(duì)合作的重要和必要性。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量，關(guān)愛的力量。同時聯(lián)絡(luò)同學(xué)的關(guān)系，讓同學(xué)在游戲娛樂中，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和班級的凝聚力。

20xx年x月x日

材料學(xué)院學(xué)生會辦公室

材化122班全體同學(xué)

材化122班班委

1、做心理健康日的介紹

2、對合作成功的典例的分享學(xué)習(xí)

3、做游戲

（幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒，并親身體驗(yàn)合作、信任的重要性）

活動全程播放ppt，增強(qiáng)視覺效果，增添趣味性

1、介紹心理健康日的資料

為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國大學(xué)生心理健康日。

“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

2、介紹成功合作的典例

（1）馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在dna分子方面一起研究，取得了卓越的貢獻(xiàn)，他們分享了19xx年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎。

（2）?？r和紅?？献鞯睦喻{魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事

總結(jié)：合作和我們的生活息息相關(guān)?？茖W(xué)家們通過合作完成了一個又一個讓世人矚目的成就，動物們通過合作達(dá)到了雙贏。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分，因此無論在生活中，學(xué)習(xí)中，也都需要互幫互助，從而達(dá)到合作共贏。生活中許多時候都需要合作，合作即是一種互利，一種雙贏的智慧。有些時候，唯有合作，我們才能生存、發(fā)展。叔本華說過：一個人是孤立無助的，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作，我們才能成功。

3、趣味游戲

游戲一、情緒碰碰車

材料準(zhǔn)備：紙、筆若干，小紙箱（按照之前的分組進(jìn)行）

活動步驟：

（1）所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上，不用署名；

（2）請同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中；

（3）組長從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽；

（4）請所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議；

（5）所有小組都進(jìn)行解答完畢后，請每組派一名代表談感想，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法。

總結(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？

方法：運(yùn)動，娛樂，暫時不要去想，選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾；做深呼吸。以樂觀的心態(tài)去面對煩惱。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛械亩啵撬?jì)較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài)。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍(lán)天、白云，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài)，一切都會好起來的。

游戲二、信任背摔

活動過程：全班每個人輪流上到背摔臺上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。

首先，背摔隊(duì)員在背摔臺只能嚴(yán)格按照動作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開；其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個子可以不用很高，通?？梢园才艦榕?；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個人，當(dāng)然，如果背摔者的個子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時，頭要向后仰同時側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。

游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任，只有信任同學(xué)才敢于從高臺摔下。同時也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當(dāng)，才能保障同學(xué)們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量，使自己變得更加勇敢，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻。

游戲三、同舟共濟(jì)

（1）首先把同學(xué)均分為三組，編號1，2，3，每組十個人左右，男女組合。每位同學(xué)代表一艘船；

（2）在在地面畫出一個2x1.5米的長方形區(qū)域

（3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該保證每位同學(xué)應(yīng)該有充足的空間站立。

游戲開始，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一半），請大家努力保持在自己船里，如果有同學(xué)站不上，請同學(xué)之間互相幫助，因?yàn)槟銈兪且粋€團(tuán)體。……大家做的很好。突然一陣大浪襲來，（我們的船減少至一半）這時候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學(xué)已經(jīng)沒法站在這里面了。你們愿不愿意丟下自己的隊(duì)友？好吧（視具體情況而定），堅(jiān)持10秒。

主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過去了，海面又恢復(fù)了平靜。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難，我們都沒有丟下我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友。因?yàn)槲覀兪且粋€集體，我們選擇了在一起，無論困難有多么猛烈，我們都凝聚在一起。這就是我們的班級的精神，我們班級的凝聚力。

（1）此次活動每位同學(xué)不得無故缺席，在活動中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進(jìn)行。

（2）活動期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧，保持紀(jì)律良好，保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌。

（3）在做游戲時必須認(rèn)真對待，注意游戲中的安全。

這次活動在一片歡笑聲中結(jié)束了。這次活動給大家提供互相溝通交流的平臺。通過這次班會活動能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學(xué)都是這個班的一分子，需要大家擰成一股繩，勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，在合作中共同進(jìn)步，在這個大家庭里快樂的度過美好的大學(xué)生活。

心理健康主題班會策劃案篇十三

一． 活動背景及活動意義

根據(jù)調(diào)查，我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%~30%，而長期以來，心理健康教育主要從咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助大學(xué)生。這些方式已不能滿足廣大學(xué)生的要求。因此為增強(qiáng)大學(xué)生對心理健康知識的了解，引導(dǎo)大學(xué)生探索生命的積極意義，思考人生，以積極進(jìn)取的態(tài)度面對學(xué)習(xí)與生活。我們班級積極響應(yīng)學(xué)校從及院系的號召開展這次《關(guān)注心理》主題班會。

二． 活動主題：

關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級

三． 活動目的：

提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識，同時提高學(xué)生們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一個良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一顆積極健康的心態(tài)去過好大學(xué)四年的每一天。

四． 活動時間：

9月28號（星期三）

五． 活動地點(diǎn)： 文通樓305

六． 參與人員：

制藥111班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長、學(xué)姐

七． 活動過程：

主持人致開場白并介紹大學(xué)生心理健康節(jié)的由來（伴奏輕音樂）。

由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，提出同學(xué)目前存在的心理問題（以小見大）。

做個小游戲“悄悄聽我跟你說”，消除陌生氣氛，拉近同學(xué)距離（背景音樂：班得瑞輕音樂）。

在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學(xué)討論，派出代表，發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。

主持人給予分析。

到場的老師或?qū)W長學(xué)姐發(fā)言總結(jié)。

最后留五分鐘讓同學(xué)寫一下此次班會的感悟，或想對自己說的話。（由班長、團(tuán)支書、心理委員負(fù)責(zé)收紙條，其他班委員負(fù)責(zé)監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂）

八． 人員安排：

主持人：包娟，甘子騰。

宣傳：張揚(yáng)，陳青青。

策劃書：李蒙。

會場布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑，等。

九． 經(jīng)費(fèi)運(yùn)用

礦泉水，信紙，多媒體等。

十． 應(yīng)急措施：

由班委組成小隊(duì)，負(fù)責(zé)監(jiān)督、維持秩序及處理突發(fā)事件。

十一.附件：

省略

十二.活動總結(jié)

心理問題采集由心理委員、班長和團(tuán)支書在班會前采用各種方式收集同學(xué)的心理問題并統(tǒng)計(jì)，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

召開班委會議，制定詳細(xì)計(jì)劃、協(xié)調(diào)、配合完成本次活動，充分地調(diào)動同學(xué)的積極性，以更多的同學(xué)可以在本次活動中受益。

提前聯(lián)系準(zhǔn)備邀請的老師、學(xué)長，定好班級，開會前半小時所有班委必須到場，檢查會場的多媒體等設(shè)施。

班委提前準(zhǔn)備好本次活動所需的測評、游戲及班會所需的一些東西。

會議中做到處理好一切突發(fā)事件，做好應(yīng)急措施。

會議結(jié)束后，班委要與同學(xué)保持聯(lián)系，積極主動地了解同學(xué)們的心理問題，真正做到“關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級”！

心理健康主題班會策劃案篇十四

5.25大學(xué)生心理健康節(jié)籌備工作自5月開始準(zhǔn)備，為了廣泛宣傳、普及心理學(xué)知識，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康意識，營造我院大學(xué)生健康成長的良好氛圍，同時也為活躍校園文化生活，促進(jìn)校園精神文明建設(shè)。大學(xué)生心理健康協(xié)會和教育與心理科系、心理咨詢中心、xx市心理健康協(xié)會的共同合作舉辦時常七天第十屆大學(xué)生心理健康節(jié)。

踮起腳尖，靠近愛

xx學(xué)院院團(tuán)委

大學(xué)生心理健康協(xié)會

教育與心理科學(xué)系 心理咨詢中心 xx市心理健康協(xié)會

20xx年5月22日至29日

學(xué)院東校區(qū)

全體學(xué)生

一、前期宣傳（5月22日—5月25日）

1、制作海報(bào)，并在各校區(qū)宣傳欄張貼

2、噴繪報(bào)，彩條，橫幅宣傳（每個校區(qū)各一條）

3、在學(xué)校主要通道發(fā)放宣傳單

4、通過學(xué)校廣播站廣播

5、通過老師，在校園網(wǎng)上發(fā)布活動消息。

二、具體內(nèi)容——“ 心靈游園 ”（以下活動均按游園順序排列）

1、心理知識展板宣傳：大學(xué)生心理健康知識展板、讓你擁有超長記憶力的小習(xí)慣展板、十四個很準(zhǔn)的心理暗示展板、有趣的心理學(xué)圖片展板、勵志故事展板等多個展板。（25日）

在心理咨詢中心和教育與心理科學(xué)系的協(xié)助下，開展全院心理知識宣傳，由大學(xué)生心理健康協(xié)會提供的多塊心理知識展板宣傳，讓同學(xué)們再課余休閑是能了解更多的心理知識和學(xué)會自我的心理調(diào)節(jié)。

2、心靈寄語（25日）

主 題：讓心飛翔

形 式：以卡片的形式展覽

活動內(nèi)容：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受， 內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等各個方面（100字以內(nèi)）；屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。

3、趣味心理測試：情感類測試、事業(yè)類測試、自身能力類測試等。（26日）

5月26日，在東校區(qū)二號教學(xué)樓天井開展一系列的心理測試，通過系列測試，更加準(zhǔn)確的了解自己的心理。

4、現(xiàn)場心理咨詢（25日至29日）

5月25日至29日，大學(xué)生心理健康協(xié)會和教育與心理科學(xué)系的相關(guān)心理學(xué)老師，以及運(yùn)城市心理健康協(xié)會的心理咨詢師，在天井為同學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場心理咨詢，排解同學(xué)們心中的疑惑，通過咨詢調(diào)節(jié)同學(xué)們的心理。

5、“愛的抱抱”溫暖校園行動（27日）

給同學(xué)們鼓勵和擁抱，鼓勵同學(xué)們?nèi)鄄⑷肀磉叺娜?，讓同學(xué)們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。

6、心理團(tuán)體游戲：團(tuán)體協(xié)作類、反應(yīng)能力類、體力考驗(yàn)類、智力考驗(yàn)類等，每組游戲獲勝者將獲得適當(dāng)?shù)莫剟睢＃?8日）

大學(xué)生心理健康協(xié)會開展心理團(tuán)體游戲，通過團(tuán)體的形式，讓同學(xué)們再團(tuán)體中認(rèn)識個人，認(rèn)識團(tuán)體和個人與團(tuán)體的凝聚。讓同學(xué)們在游戲中體會團(tuán)體協(xié)作的，感受團(tuán)體合作的快樂。

7、話劇演出：校園勵志話劇、校園情感話劇等。（29日）

由心靈劇社承辦，用話劇的形式形象的表現(xiàn)出在校大學(xué)生的心理特點(diǎn)，讓同學(xué)們更好的了解自我，不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

8、“我愛我”系列講座：“關(guān)愛生命，快樂生活”（25日—29日）

通過舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識健康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。

大學(xué)生心理健康協(xié)會通過組織各種各樣的活動方式，讓同學(xué)們更深入了解心理學(xué)知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理觀，提高學(xué)生的心理素養(yǎng)；積極的發(fā)揮大學(xué)生心理健康協(xié)會的作用，不僅幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識心理健康、了解心理健康知識，還促進(jìn)同學(xué)們掌握必要的心理調(diào)適方法及技巧，形成樂觀向上的心理品質(zhì)、正確的心理健康觀念和健全的人格，讓同學(xué)們以健康的心態(tài)投入生活、工作、學(xué)習(xí)。

心理健康主題班會策劃案篇十五

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體安排如下：

繪人生藍(lán)圖 圓青春夢想

數(shù)本1班

1、心里委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法；

2、召開班委會議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動流程，確保同學(xué)們在快樂的同時學(xué)習(xí)心理知識，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個大致了解，做好心理準(zhǔn)備。

4、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

5、游戲階段

（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龍。以分組為單位，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會仍需要合作。

6、班會總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。

7、班會結(jié)束

班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。

七、后期工作

心里委員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃！