演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇一

早上好!今天我在國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：“做一個(gè)快樂的讀書人”。

關(guān)于讀書的樂趣，許多名人先哲曾有過精辟獨(dú)到的見解。明代的民族英雄于謙把書本比作做人，“書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親”;孔子有云：“知之者不如好之者，好知者不如樂知者”，這個(gè)樂字，道盡了讀書無盡的樂趣。在故人的眼里，讀書是一件高尚的、有品位的和充滿快樂的事。正所謂“讀書之樂樂何如，綠滿窗前草不除。讀書之樂樂無窮，拔琴一弄來熏風(fēng)。讀書之樂樂陶陶，起弄明月霜天高，讀書之樂何處尋?數(shù)點(diǎn)梅花天地心?！?/p>

同學(xué)們，我們正處于讀書的大好年華，我們有著充沛的精力和強(qiáng)烈的求知欲。每天在安靜的課堂上，我們的大腦隨著老師的講解不停的轉(zhuǎn)，眼看，耳聽，手寫，心記，全神貫注。于是就會(huì)有人說，學(xué)習(xí)很苦。是的。“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟?！皩?duì)知識(shí)的探索是一個(gè)漫長(zhǎng)艱辛的過程。然而，當(dāng)我們沉下心來學(xué)習(xí)后，我們將會(huì)從這看似艱苦的背后品味出絲絲甘甜。當(dāng)你經(jīng)過艱苦的思索、解出一道難題時(shí)，會(huì)感到由衷的喜悅，當(dāng)你用所學(xué)的知識(shí)，在生活中解決實(shí)際問題時(shí)，更會(huì)樂在其中!

俗話說：“沒有苦中苦，哪來甜上甜?！睂?duì)于學(xué)習(xí)來說，苦中有樂，樂中有苦，苦與樂是對(duì)立的、統(tǒng)一的。理解這一點(diǎn)，我們就能正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的苦，不被暫時(shí)的困難所嚇倒，從而信心百倍，持之以恒，為獲得學(xué)習(xí)中的“甜上甜”，而艱苦奮斗。只有這樣，才能在知識(shí)的海洋中乘風(fēng)破浪，奮斗拼博，才能享受到勝利者無限的幸福和歡樂。

如果說人生好比四季，那么少年時(shí)代就如同風(fēng)和日麗的春天，這正是學(xué)習(xí)知識(shí)打基礎(chǔ)的階段，基礎(chǔ)就好比是建筑的墊基石。基礎(chǔ)打牢了，上面的高樓大廈才能穩(wěn)固。否則即使蓋起了高樓大廈也會(huì)塌下來。因此我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)一定要扎實(shí)。除了端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法就顯得萬分重要。

1.學(xué)習(xí)必須循序漸進(jìn)。孔子說“學(xué)而時(shí)習(xí)之?！睂W(xué)習(xí)任何知識(shí)，必須注意基本訓(xùn)練。要一步一個(gè)腳印，由易到難，扎扎實(shí)實(shí)練好基本功。切忌好高騖遠(yuǎn)，一味去鉆偏題、難題，這是十分有害的。

2.學(xué)習(xí)必須勤于思考。高中是一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段，在這個(gè)期間要注意培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力，要防止那種死記硬背，不求甚解的傾向。學(xué)習(xí)中要多問幾個(gè)為什么，一個(gè)問題可以從幾個(gè)不同的方面去思考，做到舉一反三，融會(huì)貫通。

3.學(xué)習(xí)必須一絲不茍，切忌似懂非懂，不懂裝懂。例如習(xí)題做錯(cuò)了，這本是常有的事，重要的是能發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并及時(shí)改正。切勿一再拖拉，積重難返。

同學(xué)們，“學(xué)，然后知不足”，從現(xiàn)在開始，用樂觀飽滿的精神迎接每天的學(xué)習(xí)吧，“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！?，讓我們揚(yáng)起學(xué)習(xí)之帆，在知識(shí)的海洋里暢游吧，做一個(gè)快樂的讀書人!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇二

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是：做一個(gè)每天的自己。

新芽吐綠，玉蘭花開，充滿希望的春天來到了，在這生機(jī)勃發(fā)，激情澎湃的季節(jié)，我們又一次站在飄揚(yáng)的國(guó)旗下，一表我們青春的誓言。同往年一樣，每當(dāng)高考的鐘聲就要敲響的時(shí)候，我們總是要給予同學(xué)們懇切的叮嚀和真誠(chéng)的祝福。我們有很多發(fā)自心底的話要對(duì)同學(xué)們述說。

學(xué)習(xí)是個(gè)苦差事，特別是對(duì)畢業(yè)班同學(xué)來說，更是苦上加苦。你們必須從自身的角度、從自我家庭的角度理解為什么讀書，更應(yīng)該從祖國(guó)利益的角度理解為什么讀書。個(gè)人因?yàn)橹R(shí)而富有氣質(zhì)和修養(yǎng)，家庭因?yàn)橹R(shí)而充滿活力與生機(jī)，祖國(guó)因?yàn)橹R(shí)而興旺發(fā)達(dá)。為了不使你們?cè)诨艁y中度日，為了不讓你們因沒有秩序、缺乏條理而隨心所欲的學(xué)習(xí)，我向你們提出如下建議：

從早起開始，嚴(yán)格的要求自己，多方面講究條理性、節(jié)奏性，當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天完成，這樣你會(huì)充實(shí)愉快。適當(dāng)安排復(fù)習(xí)進(jìn)度，把每周作為一個(gè)復(fù)習(xí)階段并做好總結(jié);細(xì)化時(shí)間，把最后的一段時(shí)間根據(jù)自己的實(shí)際情況，分配到各學(xué)科中去。積極主動(dòng)得找問題、問問題，不遺余力的作題，一絲不茍的讀書，在比較中聯(lián)系，在聯(lián)系中比較，進(jìn)一步鞏固語數(shù)外，強(qiáng)化文綜理綜，打好文綜、理綜的攻堅(jiān)戰(zhàn)。力爭(zhēng)短期內(nèi)打造一個(gè)奇跡，闖出屬于自己的一片藍(lán)天。

同學(xué)們，任何一個(gè)成功者的背后都有一個(gè)咬著牙根的靈魂，只有踏踏實(shí)實(shí)的今天，才有紅紅火火的明天。展望令人心動(dòng)的六月，思考激情滿懷的自己，我們不能在游移不定，蹉跎歲月，我們必須反躬自省，堅(jiān)定信念，干凈、徹底、全部的鏟除生活學(xué)習(xí)中的避重就輕、敷衍塞責(zé)、得過且過甚至是心死神亡的態(tài)度，在老師的帶領(lǐng)下，來一番自我揚(yáng)棄，充滿信心，下定決心，在涅盤中得到升華。

謝謝大家!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇三

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《我有一個(gè)夢(mèng)想》。

夢(mèng)想如清風(fēng)，在你迷茫時(shí)吹醒你昏睡的大腦，將遠(yuǎn)航的船兒吹向成功的彼岸;夢(mèng)想似烈火，在你無助時(shí)給予你無限的溫暖，將智慧燃燒化作成功的種子;夢(mèng)想若甘露，在你絕望時(shí)滋潤(rùn)你干燥的咽喉，將汗水融化為成功的源泉。夢(mèng)想是一把鑰匙，用心把握，便可開啟成功的大門;夢(mèng)想是一盞明燈，用心點(diǎn)燃，便可照亮成功的大道;夢(mèng)想是最忠誠(chéng)的朋友，用心呵護(hù)，便可了解成功的奧秘。

我的夢(mèng)想是人人都有一顆感恩的心。因?yàn)椋F(xiàn)在的很多人心狠手辣的拋棄了他們的父母，學(xué)會(huì)了忘恩負(fù)義。

我的夢(mèng)想是天下所有的孩子們都變得懂事一點(diǎn)、聽話一點(diǎn)。不要再做“小皇帝”了，爸爸媽媽也應(yīng)該休息休息呀!

中國(guó)，有強(qiáng)國(guó)之夢(mèng)：以前，中國(guó)屬于一個(gè)弱國(guó)。于是，中國(guó)的很多人才就一起聯(lián)手準(zhǔn)備加快中國(guó)的科技發(fā)展速度。在政府和老百姓相互配合下，中國(guó)最終成為了一個(gè)強(qiáng)國(guó)!

中國(guó)不但有強(qiáng)國(guó)之夢(mèng)，還有富國(guó)之夢(mèng)：隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)事業(yè)的發(fā)展，中國(guó)的富國(guó)之夢(mèng)正在畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

擁有了夢(mèng)想，就擁有了成功的一半。夢(mèng)想是前進(jìn)的動(dòng)力，山因?yàn)橛辛藟?mèng)想，而擁有了生機(jī)，擁有了植物和動(dòng)物;水因?yàn)橛辛藟?mèng)想，而擁有了活力，擁有了魚兒和波浪;人因?yàn)橛辛藟?mèng)想，而擁有了生活，擁有了親人和朋友。在通往成功的路上充滿艱辛，是夢(mèng)想在我們摔倒時(shí)告訴我們趕快爬起;是夢(mèng)想在我們遇到風(fēng)雨時(shí)告訴我們勇往直前;是夢(mèng)想在我們失敗時(shí)告訴我們永不言棄。夢(mèng)想讓我們?cè)诤诎抵锌吹搅斯饷?，看到了明天的希望?/p>

謝謝大家!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇四

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們:

大家好!我是四年級(jí)一班的楊思涵，我是貴孟藝，今天我們演講的題目是《奮發(fā)向上，崇德向善——文明禮儀記心中》。

文明和禮儀在我們生活中處處可見，一句問候，一個(gè)微笑，一份關(guān)愛，都是文明的表現(xiàn)。作為新時(shí)代的小學(xué)生，講文明，懂禮儀尤為重要。

首先作為一名學(xué)生要著裝得體，符合學(xué)生身份，體現(xiàn)出新世紀(jì)朝氣蓬勃的風(fēng)采。因?yàn)閮x容儀表一看就能讓別人知道你個(gè)人的修養(yǎng)和素質(zhì)。不要被社會(huì)上一些不良風(fēng)氣影響，追求所謂時(shí)尚，失了自己身份。

升旗儀式最為莊嚴(yán)、隆重，而此時(shí)此刻在國(guó)旗下的我們嚴(yán)肅認(rèn)真，昂首挺胸，高唱國(guó)歌，這才能表示我們對(duì)革命先輩的尊敬和欽佩，不負(fù)于先賢們用他們的思想和智慧為我們這個(gè)民族贏得“禮儀之邦”這個(gè)美譽(yù)。五千年的歷史文明，不但創(chuàng)造了燦爛的文化，而且形成了講文明，懂禮貌的傳統(tǒng)美德。

課堂禮儀對(duì)我們的教學(xué)影響很大，我們應(yīng)該集中精神，專心致志聽老師講課，并積極思考，大膽發(fā)言，課堂禮儀直接關(guān)系到一個(gè)班的榮譽(yù)，體現(xiàn)這個(gè)班的班風(fēng)班貌。一個(gè)講規(guī)矩懂禮儀的班級(jí)一定能走在時(shí)代發(fā)展的前沿。

校園禮儀就更重要了，不要亂扔紙屑，隨地吐痰;不要在樓梯間打鬧，高聲喧嘩，上下樓梯要靠右行;見到老師要主動(dòng)問好;要愛護(hù)花草樹木，愛護(hù)學(xué)校的公共財(cái)物;同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)互助，校園中不能聽見臟話等等。我認(rèn)為只有這樣的校園氛圍才有助于我們健康快樂的成長(zhǎng)。

同學(xué)之間也離不開禮儀，大家同在一所學(xué)校，同在一個(gè)班級(jí)，大家就像親兄弟姊妹一樣，要團(tuán)結(jié)友愛，和睦相處，遇到困難和挫折要共同戰(zhàn)勝。如遇到矛盾多自我反思，做到互相寬容，互相理解，千萬不要激發(fā)矛盾。要知道同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助，樂于助人，爭(zhēng)做文明使者的種子，做一個(gè)奮發(fā)向上，崇德向善的好學(xué)生。同時(shí)也能以一顆明理的心對(duì)待身邊的每一個(gè)人，這樣能使班級(jí)更加團(tuán)結(jié)，更加長(zhǎng)久，朋友之間更有默契。

文明禮儀就像一滴水，許多人的一滴水匯集起來就會(huì)成為文明禮儀的海洋。祖國(guó)這艘巨輪在這海洋里前行，定能一帆風(fēng)順，越走越遠(yuǎn)!祝愿我們的祖國(guó)明天更輝煌!

我們的演講完畢，謝謝大家!

謝謝大家!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇五

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

庚子虎年的春節(jié)，過得有些特殊。自新型冠狀病毒肺炎疫情蔓延以來，晉中各級(jí)各部門和干部群眾迅速進(jìn)入“戰(zhàn)時(shí)”狀態(tài)，從城市到鄉(xiāng)村，從街頭到巷尾，全市上下全力應(yīng)戰(zhàn)，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)自己的力量。

危難時(shí)刻顯擔(dān)當(dāng)。疫情發(fā)生后，市委、市政府及時(shí)行動(dòng)，主要領(lǐng)導(dǎo)多次研究部署、深入一線指導(dǎo)工作，領(lǐng)導(dǎo)小組和各有關(guān)部門履職盡責(zé)，基層黨組織戰(zhàn)斗堡壘作用和共產(chǎn)黨員先鋒模范作用充分發(fā)揮，街道社區(qū)和鄉(xiāng)村全面落實(shí)要求，共同做好疫情“防、控、治”各項(xiàng)工作，全力以赴織密織牢防控網(wǎng)絡(luò)，形成了市縣鄉(xiāng)村四級(jí)聯(lián)防聯(lián)控的強(qiáng)大合力。

疫情防控事關(guān)你我他。延長(zhǎng)的假期結(jié)束，大家中的很多人要返回工作崗位，但防控意識(shí)和防控措施一點(diǎn)也不能少。疫情面前，每個(gè)人都不是一座孤島、不是局外人，我們都是戰(zhàn)役的參與者、戰(zhàn)果的受益者。從我做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，就能為疫情防控貢獻(xiàn)力量。

非常時(shí)期，大家更要注意家庭和個(gè)人衛(wèi)生，戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)，既是應(yīng)對(duì)疫情，也是良好習(xí)慣的養(yǎng)成和促進(jìn);如果出現(xiàn)了疑似情況，要按要求及時(shí)上報(bào)，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早隔離。非常時(shí)期，要保持“非常距離”，除工作必須外，盡量少去人群密集的地方;如今訊息發(fā)達(dá)，很多事情可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話解決，時(shí)刻關(guān)注最新動(dòng)態(tài)，表達(dá)關(guān)心關(guān)切，變成自覺行動(dòng)。當(dāng)然，更要保持信心和定力，科學(xué)理性應(yīng)對(duì)情況，不造謠、不信謠、不傳謠。做好本職工作、全力做好防護(hù)，特別是醫(yī)護(hù)等一線工作人員更要保護(hù)好自己，學(xué)生不要落下學(xué)習(xí)。春天已經(jīng)來到，愿患者早日康復(fù)，大家平平安安。

越是這種時(shí)候，越要向那些奮戰(zhàn)在疫情防控一線的“戰(zhàn)士們”和“逆行者”致以最崇高的敬意。把敬意化為行動(dòng)、做好自己的事。我們保護(hù)自己就是保護(hù)他人，做好自己就是減輕別人的負(fù)擔(dān)。讓我們共克時(shí)艱。

從我做起，毫不懈怠，萬眾一心，堅(jiān)決打好打贏疫情防控這場(chǎng)硬仗。

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇六

——把握青春，勤奮學(xué)習(xí)

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!今天我演講的題目是《把握青春，勤奮學(xué)習(xí)》。

青春是搏擊風(fēng)浪的船，學(xué)習(xí)則是船的動(dòng)力，作為年輕一代的我們，應(yīng)抓緊時(shí)間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，揚(yáng)帆起航?？鬃诱f：博學(xué)而篤志，切問而近思，仁在其中矣。今天的我們應(yīng)謹(jǐn)記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。

也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但決不能再讓自己輸在終點(diǎn)。后天的努力可以彌補(bǔ)先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識(shí)。

對(duì)于九年級(jí)的哥哥、姐姐們來說，中招考試已并不遙遠(yuǎn)，面臨著人生的第一次選擇，你們應(yīng)該加倍努力，刻苦學(xué)習(xí)，為迎接中招考試做充足的準(zhǔn)備;對(duì)于我們八年級(jí)學(xué)生來說，八年級(jí)是初中學(xué)習(xí)的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我們應(yīng)該好好把握，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己;而七年級(jí)的弟弟妹妹們也千萬不要放松，你們現(xiàn)在的努力是在為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，只有地基打牢了，房子才會(huì)蓋得更高。同學(xué)們，無論我們處在哪個(gè)學(xué)習(xí)階段，我們都應(yīng)該努力，抓住這段易逝的光陰，好好把握，將知識(shí)這閃光的寶石緊緊握在手中。

每一次的成功都要付出艱辛和努力，要想取得成功就必須付出代價(jià)。孟子告訴我們：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，俄其體膚，空乏起身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。常言道，一分耕耘，一份收獲。有了辛勤的勞動(dòng)，才會(huì)有收獲，不勞而獲的事情是不存在的。是的，勤奮屬于珍惜時(shí)間，愛惜光陰的人，屬于腳踏實(shí)地，一絲不茍的人，屬于勇于探索，敢于創(chuàng)新的人。因?yàn)榍趭^，安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童說大王;因?yàn)榍趭^，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》;因?yàn)榍趭^，愛迪生才會(huì)有一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明;還是因?yàn)榍趭^，中國(guó)古人才留下懸梁刺股、鑿壁偷光、襄瑩映雪的千古美談。

愛因斯坦曾說過：在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇了勤奮。卡萊爾更激勵(lì)我們：天才就是無止境的刻苦勤奮的努力。

正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就應(yīng)該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力，不懈追求的精神，因?yàn)橹挥羞@樣我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上一顯身手，在學(xué)習(xí)的道路上，我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握，才能最終走向成功。人生能有幾回拼搏?人生能有幾個(gè)花季?過去的就無法改變了，所謂黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲，就是這個(gè)道理。

同學(xué)們，我們一起努力學(xué)習(xí)吧!讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用學(xué)問把自己武裝起來，用行動(dòng)證明自己存在的價(jià)值吧!

我的演講結(jié)束，謝謝大家。

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇七

在這靜謐而清新的早晨，我們站在旗桿下，舉行莊嚴(yán)的升旗儀式。

應(yīng)對(duì)著鮮艷的五星紅旗，我們心潮起伏，熱血沸騰。

曾記得，百多年來，中華民族受侵略遭_的歷史，

曾記得，中華兒女前仆后繼，英勇斗爭(zhēng)的崢嶸歲月，

曾記得，五星紅旗在_廣場(chǎng)升起的第一天，我們深深懂得，這天的幸福生

活來之不易，深深懂得，沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國(guó)。

啊，國(guó)旗，您是祖國(guó)的象征，人民的驕傲!您是用烈士的鮮血染成!

啊，國(guó)旗，您是革命的旗幟，勝利的旗幟，人民的旗幟!

啊，國(guó)旗，為了人民共和國(guó)燦爛的明天，為了維護(hù)祖國(guó)神圣不可侵犯的尊嚴(yán)，

我們必須努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上!

在這莊嚴(yán)的時(shí)刻，請(qǐng)您理解我們崇高的敬禮!(禮畢)

二、下面請(qǐng)_

_

_

同學(xué)國(guó)旗下講話。

三、請(qǐng)學(xué)校政教處講話講話。

四、升旗儀式結(jié)束，退場(chǎng)。

(全體面向國(guó)旗)

某某學(xué)校第二學(xué)期第14周升旗儀式此刻開始，全體肅立!

出旗、奏樂

升國(guó)旗，奏國(guó)歌，行注目禮

禮畢，唱國(guó)歌

全體向右轉(zhuǎn)，休息

本周國(guó)旗下講話的是___，熱烈掌聲歡迎___

謝謝___，本周升旗儀式到此結(jié)束

請(qǐng)老師隊(duì)伍先退場(chǎng)，各班以排頭為基準(zhǔn)向前靠攏，跑步退場(chǎng)。

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇八

大家好!

這個(gè)春節(jié)在不平凡中度過。疫情防控，沒有誰是“局外人”，沒有事是“份外事”，黨中央成立應(yīng)對(duì)疫情領(lǐng)導(dǎo)工作小組、發(fā)起“一級(jí)響應(yīng)”、各級(jí)財(cái)政下達(dá)補(bǔ)助資金112.1億元(截止1月26日0時(shí))，一批批“逆行”醫(yī)療隊(duì)、人民子弟兵馳援武漢，政府工作人員“網(wǎng)格化”包保、“地毯式”摸排，企業(yè)加班連夜趕制醫(yī)療防護(hù)物資，群眾自發(fā)捐款捐物……豈曰無衣，與子同袍。這份“同袍”之情，蘊(yùn)含著14億中華兒女同心同向同行的初心和使命;這場(chǎng)共同戰(zhàn)“疫”，踐行著民心才是的“剛性需求”，你我共情、偕作、偕行。最近天氣轉(zhuǎn)暖，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時(shí)春天天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，病毒、細(xì)菌等病原微生物也活躍起來，因此春季是流行性感冒容易發(fā)生的季節(jié)。流感的主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其它并發(fā)癥。

為了有效防范和應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的流感疫情，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護(hù)意識(shí)。

對(duì)付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營(yíng)養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

2、注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購(gòu)買食品，因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌。

3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營(yíng)養(yǎng)。

4、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀要及時(shí)去醫(yī)院就診，盡量不要去公共場(chǎng)所，防止傳染他人。

5、平時(shí)要注意鍛煉身體，定期運(yùn)動(dòng)，并保證充足睡眠，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。

6、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。

同學(xué)們，健康是人類最寶貴的財(cái)富，我們要好好珍惜。流感并不可怕，只要我們切實(shí)做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天。

現(xiàn)在正直三月~四月之間。這樣的天氣給我們帶來了病毒的困擾。現(xiàn)在，很多地方最熱門的話題就是“流行性感冒”簡(jiǎn)稱“流感”。流感這種說它殺傷力強(qiáng)不是，說它殺傷力弱也不是。它只不過是一種會(huì)隨著飛沫和空氣到處傳染的小病毒罷了。那為什么它們會(huì)對(duì)人類造成那么大的影響呢?因?yàn)?，在香港已?jīng)有三名兒童因患上“流感”而在短時(shí)期內(nèi)造成死亡。所以我們不能忽視它。

流感和平常的感冒病毒不同，而染上了這種病的人的病征也不同。而且，染上了平時(shí)的感冒只要幾下工夫就能康復(fù)。而感染上流感就不單要吃藥那么簡(jiǎn)單了，他好了以后還會(huì)有可能落下病根呢!流感的傳染速度十分快，特別是在人多的公共場(chǎng)所。所以，大家只要稍不留神，隨時(shí)會(huì)有可能染上流感。

流感潛伏期短，傳播迅速，起病急驟。主要表現(xiàn)為畏寒發(fā)熱，頭痛，咳嗽，伴有咽喉痛。嚴(yán)重的會(huì)引起肺炎等并發(fā)癥。請(qǐng)大家做好預(yù)防工作。

希望大家都能健健康康。我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇九

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天很榮幸，能在升旗儀式上發(fā)言，我發(fā)言的題目是《認(rèn)識(shí)你自己，發(fā)展你自己》。

最近我校混聲合唱團(tuán)應(yīng)邀赴維也納金色大廳參加第三屆“至高榮耀”國(guó)際青少年音樂節(jié)，并被深圳市外事辦正式批準(zhǔn)。我?；炻暫铣獔F(tuán)的成員主要是由09屆高三同學(xué)組成，三年來，你們一直堅(jiān)持每天只用早操或課間操的20分鐘時(shí)間訓(xùn)練，寶貴的20分鐘，積累了十三首中外經(jīng)典歌曲，先后參加了13場(chǎng)各級(jí)各類演出及比賽，多次參賽在市、區(qū)都是金獎(jiǎng)第一名。相信金色大廳的演出是每一個(gè)音樂人一生的期盼，同時(shí)也是我們翠園合唱團(tuán)隊(duì)員的期盼，這一段藝術(shù)經(jīng)歷和體驗(yàn)必定是終生難忘和至高榮耀。你們創(chuàng)造了花最少的時(shí)間獲得最大效率的奇跡。我們?yōu)榇烁械津湴?，我們?yōu)榇烁械阶院馈４鋱@為你們喝彩。在此，我們也要感謝學(xué)校為支持我們提供的各種策略。為了同學(xué)們更好的發(fā)展個(gè)性，張揚(yáng)個(gè)性，將來盡快的適應(yīng)社會(huì)綜合素質(zhì)人才的需求，學(xué)校千方百計(jì)，通過各種渠道為團(tuán)隊(duì)建設(shè)和發(fā)展提供廣闊的平臺(tái)，任由我們?cè)谒囆g(shù)的殿堂展翅飛翔。

同學(xué)們，歌唱著、舞蹈著、演奏著，是美麗的，同時(shí)也是艱苦的。在我們的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，為了抓住每一個(gè)音符，每一個(gè)節(jié)拍，每一口氣息，每一個(gè)動(dòng)作，讓每個(gè)樂句駕馭自如，致力于把它們很好的完美的結(jié)合起來，讓優(yōu)美的樂聲在翠園上空蕩起回腸，讓優(yōu)美的舞姿在翠園校園輕盈，老師們同學(xué)們都付出了無數(shù)的艱辛與汗水。歌唱著、舞蹈著、演奏著，更是幸福的。你們看到了嗎，在舞蹈室、合唱室、器樂室，在舞臺(tái)上，同學(xué)們一張張收獲、成就、幸福的笑臉，繪出了翠園和諧陽光的校園氣氛，就好象一個(gè)個(gè)跳躍的音符，譜出翠園綠色的生命樂章，動(dòng)人而輝煌!

在這里我還要告訴大家一個(gè)最新消息：我校高二年級(jí)正式設(shè)置影視藝術(shù)傳媒專業(yè)，上一周我們舉行了揭牌儀式，并由專業(yè)指導(dǎo)老師正式開始授課。讓我們期待著這一嶄新的培養(yǎng)人才模式為翠園的發(fā)展增添光彩。

學(xué)校的新發(fā)展需要我們每個(gè)人的努力與付出，需要我們齊心協(xié)力形成優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的合力。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要的又是什么?是團(tuán)隊(duì)的凝聚力，是精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)精神，是我為人人，人人為我，是每人出一份力，盡一份責(zé)，互助，奉獻(xiàn)，共同進(jìn)步，共同發(fā)展。這種精神就是來自翠園大家庭的責(zé)任感、使命感、緊迫感。

老師們，同學(xué)們，激情在藝術(shù)中燃燒,生命在藝術(shù)中不老。唱起來,跳起來,奏起來，去親密音樂,去親吻音符,去體驗(yàn)高雅人的自豪和驕傲吧!

謝謝大家!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇十

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!今天我要演講的題目是《微笑的力量》。

著名詩人施皮特勒曾經(jīng)說過：“微笑是具有多重意義的語言?！钡拇_，微笑是一種世界共同的語言，它以自己獨(dú)特的方式表達(dá)出許許多多美好的內(nèi)涵——寬容、關(guān)切、熱情、智慧……;

正如語言有著其無法形容的魅力一般，微笑具有無法估計(jì)的偉大力量。中國(guó)體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭在面對(duì)意外受傷這一致命的打擊時(shí)，仍然保持微笑，沒有放棄，也因此她獲得了人們的尊重與贊許。由此可見，微笑能使人活得更好，它讓經(jīng)歷挫折的人不至于喪失活下去的信心與勇氣，這便是它的力量。

微笑的力量能夠使人擁有一種樂觀從容的態(tài)度。霍尼茲決恩在ckn鋼鐵公司擔(dān)任常務(wù)經(jīng)理時(shí)，正值70年代的經(jīng)濟(jì)危機(jī)，當(dāng)時(shí)公司沒有形成整體，管理雜亂無章，但他仍然微笑著樂觀面對(duì)，大膽地為公司做了幾項(xiàng)非常棒的決策，使公司順利度過難關(guān)。后來，英國(guó)出現(xiàn)了工業(yè)衰退的先兆，然而，在霍尼茲決恩的樂觀面對(duì)下，公司安然無恙，最終成為世界聞名的鋼鐵公司?？梢姡裟崞潧Q恩的成功，不僅僅是其能力的高低，更重要的是他的微笑——他的微笑，帶給了整個(gè)公司以樂觀向上的頑強(qiáng)生命力。

微笑的力量也能夠使人擁有一種“退一步海闊天空”的寬廣胸懷。東海廣且深，由卑下百川;五岳雖高大，不逆垢與塵。”為人處事，最重要的一點(diǎn)，就是要學(xué)會(huì)接納。當(dāng)今社會(huì)，多多少少會(huì)有些讓人覺得無法容忍的事物，然而，我們要是想更好地活下去，就必須微笑面對(duì)這些事物，接納這些事物。韓信少年時(shí)代受到了屠戶之子的“胯下之辱”，但他卻沒有“免冠徒跣，以頭搶地耳”，或是“士可殺不可辱”，而是在人們的嘲笑聲中站了起來，微笑著走了，后來他成了一位大將，而他竟然不計(jì)前嫌，量才而用，任命那位侮辱過他的屠戶之子當(dāng)將領(lǐng)。這是多么偉大的舉動(dòng)啊!正是由于微笑的力量，韓信對(duì)于常人眼中最無法容忍的事情都以寬廣的胸懷對(duì)之，何愁不成大器也?

除此之外，微笑的力量更能使人擁有一種精神境界，一種超脫塵雜，領(lǐng)悟靜中旨趣，并與知己心靈相通的藝術(shù)境界。微笑的境界，有著“談笑有鴻儒，往來無白丁”般的淵博，“采菊東籬下，悠然見南山”般的高雅。在日本的”茶道””花道”中，微笑是其重要的前提。因此你總可以看到，品茶的人面帶微笑而知識(shí)淵博，賞花的人面帶微笑而莊重高雅。這便是微笑的力量使人擁有的精神境界與藝術(shù)境界。以這種微笑的境界面對(duì)生活，則生活處處都是光明的，處處都充滿充滿藝術(shù)。

西方有句名言：“一個(gè)人只有只有懂得用微笑作為語言，才能擔(dān)當(dāng)重任”。微笑的力量使人擁有了一種樂觀從容的態(tài)度，一種寬廣的胸懷，一種偉大的精神境界。同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)微笑吧，讓微笑給與我們不斷進(jìn)步的力量!

謝謝大家!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇十一

——力量是勝利之母

尊敬的各位老師同學(xué)們：

大家好!

蕭索的秋天漸漸離去，寒冷的冬天悄然而至。凜冽的寒風(fēng)為我們送來了提高的成績(jī)的黃金時(shí)期。我們剛剛結(jié)束了期中考試。有的同學(xué)取得了自己理想的成績(jī)，也有的同學(xué)沒有拿到自己理想的成績(jī)，無論你的成績(jī)是否如愿以償，他都成了過去，成為了歷史，成為了你總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的加油站!讓我們?cè)谶@冬天的季節(jié)里，用自己的學(xué)習(xí)的激情燃燒了寒風(fēng)，燃燒了冬天;讓我們付出努力，因?yàn)橐环指?，一分收獲。特別是對(duì)于我們初三的同學(xué)更應(yīng)該加倍努力，因?yàn)槊髂甑牧率俏覀兊谝淮稳松霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。讓我們?yōu)樽约旱膲?mèng)想，去拼搏，去奮斗，去挑燈夜戰(zhàn)。去抓住時(shí)間，去當(dāng)一個(gè)有勇氣主宰命運(yùn)的人。

“天降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，是鐵就要經(jīng)歷跳進(jìn)熾熱火海的痛苦，才能鍛造出最鋒利的劍，是石頭就要經(jīng)歷海沖浪打的痛苦，才能將自己割得棱角分明，是海蚌就要經(jīng)歷研磨的痛苦，才能孕育出光彩奪目的珍珠，這樣在遭遇挫折中摸索前行，而不在痛苦中迷失方向，帶著理想的拐杖前行即使“山窮水”也會(huì)“柳暗花明”!

千言萬語化成一句話——去實(shí)踐自己的人生：千萬個(gè)希望濃聚成一夢(mèng)--夢(mèng)想成真：千萬個(gè)信心形成了力量，而力量又是勝利之母。

今天，奮斗的起點(diǎn)昨天帶著回憶默默地逝去了，今天攜著希望悄悄地來臨，而明天，又閃爍著光輝等待著人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢(mèng)幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應(yīng)當(dāng)珍視的是寶貴的今天。

有的人會(huì)說：“今天，不就是短短的一天么?我明天開始勤奮學(xué)習(xí)?！庇行┤耸沁@樣想的，也是這樣做的。日月匆匆，今天之后又有無窮無盡的明天。那么，你的決心，你的理想，哪一天才能變?yōu)樾袆?dòng)，變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)呢?

莎士比亞說：“拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)拋棄他?！蔽艺f：“拋棄今天的人，今天也會(huì)拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒有了明天?！?/p>

抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識(shí)的機(jī)會(huì)。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時(shí)間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時(shí)光虛擲給明天。

相反，對(duì)于有些人人來說，時(shí)間就像日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場(chǎng)凄涼的悲劇，留在個(gè)人生命史上的回憶，也將拌和著悔恨、痛惜和哀傷的淚水......

虛擲光陰，在折損著生命的光，及時(shí)努力，在開辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現(xiàn)在開始，從今天開始。

今天，就是奮斗的起點(diǎn)!

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇十二

我先給大家講個(gè)小故事：一天時(shí)間管理專家為一群學(xué)生講課。

“我們來做個(gè)小測(cè)驗(yàn)。”專家拿出一個(gè) 一升 的廣口瓶放在桌子上。隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，把他們一塊塊放進(jìn)瓶子里，直到石塊高出瓶口再也放不下去為止。他問：“瓶子滿了嗎?”所有的學(xué)生應(yīng)道：“滿了”。他反問道：“真的?”說著，他從桌下取出一桶礫石，倒了進(jìn)去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙。“現(xiàn)在滿了嗎?”這一次學(xué)生明白了，“可能還沒有?！币晃粚W(xué)生應(yīng)道?！昂芎?”他伸手從桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒進(jìn)玻璃瓶。沙子填滿了石塊間所有的間隙。他又一次問學(xué)生：“瓶子滿了嗎?”“沒有滿?！睂W(xué)生大聲的說。然后專家拿出一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他望著學(xué)生問：“這個(gè)例子說明了什么?”

魯迅先生曾經(jīng)說過：“時(shí)間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。”每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，每天都有許許多多的事情在等待我們?nèi)ヌ幚恚覀儾豢赡軐?duì)每一件事情都一視同仁，否則，胡子眉毛一把抓，肯定時(shí)間不夠用。而且，馬上就要期中考試了，時(shí)間更加緊迫。那么，我們應(yīng)該怎樣優(yōu)化時(shí)間?怎樣可以從有限的時(shí)間和精力中得到最大的報(bào)酬呢?以下方法不妨試一下：

一、事情應(yīng)該分清主次。

一個(gè)有效率的人應(yīng)該根據(jù)事情的重要和緊迫程度，每天把要做的事情排列出來，然后在有序的完成。例如，明天要進(jìn)行語文考試，今天下午有球賽和英語口語訓(xùn)練，晚上要陪媽媽散步。這四件事在等你完成。很明顯，首先，你應(yīng)該花大塊時(shí)間復(fù)習(xí)語文，準(zhǔn)備明天的考試;其次，若還有時(shí)間，接下來應(yīng)該去練習(xí)口語;至于球賽的事可以緩一緩，而去公園散步則可去可不去。

二、充分利用最顯效率的時(shí)間。

由于每個(gè)人的生物鐘不同，所以每個(gè)人在不同時(shí)間做事效率不同。如有人最佳狀態(tài)在早上，那就應(yīng)該把自己最重要的任務(wù)安排在清晨?？梢员痴n文、單詞。有人是在晚上，可以將白天課上講的內(nèi)容復(fù)習(xí)鞏固一下。臨睡前可以把這些內(nèi)容在腦海中放電影，記住不會(huì)的地方，第二天再向老師和同學(xué)請(qǐng)教。

三、東西放置要有條理。

平時(shí)的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。如果亂放，找東西的時(shí)間就要占很多，一會(huì)兒書忘帶了，一會(huì)兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白浪費(fèi)了時(shí)間，又影響了學(xué)習(xí)。

四、適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

適當(dāng)?shù)淖儞Q學(xué)習(xí)的內(nèi)容，不同學(xué)科交叉學(xué)習(xí)可以緩解大腦的疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率。變換一下身體姿勢(shì)，從事一些體育活動(dòng)，可以消除疲勞。如，學(xué)習(xí)40分鐘就到院子里走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞?？梢詾樽约河喴环葑飨r(shí)間表，嚴(yán)格按照作息時(shí)間表執(zhí)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

同學(xué)們，時(shí)間是人生的財(cái)富，我們的人生就是在時(shí)間的長(zhǎng)河里慢慢展現(xiàn)的。我們要珍惜時(shí)間，合理安排時(shí)間，讓自己有限的生命更精彩!

謝謝大家!