演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習、工作中的情況、經(jīng)驗，以便互相交流思想和感情。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫演講稿呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

國旗下以平凡為主題的演講稿篇一

今天國旗下講話的題目是《我們要培養(yǎng)良好的學習習慣》。

你們知道科技大學少年班嗎你們知道13歲就進入科大少年班的周峰嗎你們知道他為什么這么小就能成為大學生嗎在談到自己成績優(yōu)異的原因時，周峰認為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學習習慣。周峰的學習自覺性特別強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制，該學習的時候就一心一意學習，該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒。學習時，他總是全神貫注，思想從不開小差，即使稍有走神，也能立即作出調(diào)整。科學歸納法的奠基人培根在談到習慣時也深有感觸地說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養(yǎng)一種良好的習慣?！?/p>

那么我們應該培養(yǎng)哪些良好的學習習慣呢下面就為大家介紹五種良好的學習習慣，作為同學們努力的方向。

1。一心向學的習慣：科學家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”，一心向學的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機;同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸;同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么答案只有一個：就是因為瓦特，魯班，牛頓平時一心向學，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。

2。專心致志的學習習慣：專心致志的學習習慣，是我們必須養(yǎng)成的起碼的學習習慣。同學們一定都聽說過《小貓釣魚》的故事吧。與這個故事的寓意相同的還有中國古代“一手畫圓，一手畫方”的說法。這些故事都是要告訴我們學習時不可一心二用。一般人不可能同時高質量地做好兩項或兩項以上的事情，如果硬要同時做，必然使每件事的質量都有所降低。所以，一心二用不利于提高學習效率，學習就應該專心致志。

3。定時定量的學習習慣：什么是定時定量的學習習慣呢就是要求我們必須嚴格執(zhí)行學習計劃。這一學習習慣，是實現(xiàn)目標，克敵制勝的法寶。一般說來，目標比較容易確定，計劃也比較容易制定，難的是定時定量地完成學習計劃。這就是通常所說的“知易行難”。但是只要你能根據(jù)奮斗目標制定出科學的計劃，并且定時定量地完成計劃，就一定能無往而不勝。

4。認真思考的學習習慣：認真思考的學習習慣，有利于提高學習質量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強人的發(fā)現(xiàn)，發(fā)明和創(chuàng)造能力?？鬃诱f：“學而不思則罔，思而不學則殆?！笨茖W家愛因斯坦，在整個科學生涯中，正是憑這種“善于思考”的精神，才提出了劃時代的“光量子”概念，創(chuàng)立了相對論。

5。講究學習衛(wèi)生的習慣：養(yǎng)成講究學習衛(wèi)生習慣，重點應克服以下幾種不良習慣：(1)克服有勞無逸的習慣。學習時應該注意勞逸結合，及時消除大腦和眼肌的疲勞，提高總體學習效率。(2)克服躺著看書的習慣。躺著看書，看電視，容易引起眼睛疲勞，嚴重時就會造成視力損傷，而且還可能因為條件反射，引起習慣性失眠。(3)克服閉目思考或躺在床上思考的習慣。

良好學習習慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就，需要我們長期努力，堅持不懈。俗話說：“有志者，立長志;無志者，常立志”。你渴望成為有志者嗎請你盡早養(yǎng)成良好的學習習慣吧!也預祝大家在即將到來的期中考試中好好復習，取得好成績!

國旗下以平凡為主題的演講稿篇二

老師，親愛的同學們：

大家早上好。今天我國旗下演講的題目是《創(chuàng)新學習》。

18世紀，一位奧地利醫(yī)生在給一個患者看病時，尚未確診，患者突然死去。經(jīng)過解剖發(fā)現(xiàn)，其胸腔化膿并積満了膿水。能否在解剖前診斷出胸腔是否積有膿水？積了多少？一天，在一個酒店里，他看到伙計們正在搬吃酒桶，只見他們敲敲這只桶，敲敲那只桶，邊敲邊用耳朵聽。他忽然領悟到，伙計們是根據(jù)叩擊酒桶發(fā)出的聲音來判斷桶內(nèi)還有多少酒的，那么人體胸腔的膿水的多少是否也可利用叩擊的方法來判斷呢？他大膽的做了試驗，結果獲得了成功。這樣，一種新的診斷法——“叩診法”從此誕生了。

由此我們不難看出，新事物的出現(xiàn)需要學習，更需要創(chuàng)新性的學習。而學習方式的優(yōu)劣，決定了學習效益的大小，學習的效益大小，又決定了一個人的成就大小。學習的方式，從不同的角度，有不同的分類。總的來說，分為兩大類：一類是繼承性學習，另一類是創(chuàng)造性學習。古人說：“萬般皆下品，唯有讀書高?！痹诮裉?，應該說：“萬般皆下品，唯有創(chuàng)新高?！敝挥袆?chuàng)新學習才能學得更高效，取得更大的成就。創(chuàng)新學習主要分為以下三類：

1.問題學習

愛因斯坦說：“提出一個問題往往比解決一個問題更重要，因為解決問題也許僅僅是一個數(shù)學上或實驗上的技能而已。而提出新的問題、新的可能性，從新的角度去看舊的問題，卻需要有創(chuàng)造性的想象力，而且標志著科學的真正進步?！币虼宋覀儜撛谌粘５膶W習中多問幾個為什么，探究知識的本質，挖掘知識的內(nèi)在，從而獲得知識更好的應用。

2.批判學習

批判思維是創(chuàng)造性思維的重要組成部分。進行批判學習，能夠地發(fā)展批判思維，培養(yǎng)獨立思考能力?，F(xiàn)在的學習方式，光是死記硬背，“讀死書、讀書死、死讀書”，只能把人的腦子管死、變死。批判學習，不是把東西填充在你的腦袋里，而是讓你的腦袋長在自己的肩膀上，自有主張、自有頭腦。

進行批判學習，發(fā)展批判思維，可以避免現(xiàn)有知識的負作用，在擁有豐富知識的同時能夠擁有自由飛翔的頭腦。

3.自主學習

自主學習即自學，這是創(chuàng)造性學習的重要形式。

很多富有創(chuàng)新性的杰出人才，都是通過自主學習而成功。例如被斥為笨蛋的愛迪生，首次報考大學就名落孫山的科學巨人愛因斯坦，兩次考不上大學但卻以創(chuàng)造“群論”聞名于世的數(shù)學家伽羅瓦，還有華羅庚、高爾基等等。

可見，自主學習是一種很能鍛煉、提高人的創(chuàng)造力的創(chuàng)造性學習。要提高你的創(chuàng)造力，要進行創(chuàng)造性學習，那你就要多多重視自學，學會自學，善于自學。

以上這些學習方式，與傳統(tǒng)學校的學習方式截然不同。傳統(tǒng)的繼承性學習，不能培養(yǎng)我們的創(chuàng)造性、創(chuàng)造力，我們大家都該來一個大變革，從現(xiàn)在開始就進行創(chuàng)造性學習——問題學習、批判學習、自主學習。當我們能夠創(chuàng)造性地學習時，我們的創(chuàng)新人格、創(chuàng)新能力就會突飛猛進地提高，從而為我們拼搏努力的道路增添一抹亮麗的色彩！

我的演講完畢，謝謝大家。

國旗下以平凡為主題的演講稿篇三

老師們、同學們：

大家上午好! 今天的題目是《預防秋季傳染病，要從我們身邊做起》。伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些腸道傳染病和呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

常見的腸道傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當?shù)奶幚?，吃進去以后發(fā)病。

常見的呼吸道傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。

如何為自己建立一道安全的屏障呢專家強調(diào)，預防非常關鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。

那么，如何預防這些疾病的傳播呢

1. 保證室內(nèi)通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。

2. 不要到人群密集、密閉的地方活動。

3. 盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，要及時到醫(yī)院去治療。

4. 保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié)，才能有效地防病于未然。

5. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

6. 如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，并及時通知學校。

除了采取一些必要的預防措施，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

1.勤洗手

在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后、便前便后、吃藥之前、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完掃除工作之后、接觸錢幣之后、接觸別人之后、在室外玩沾染了臟東西后、戶外活動、購物之后等等。

2.勤換衣物

貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

3.勤剪指甲

指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲。

4.“粗茶淡飯”

我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。

我的講話結束了，謝謝大家!

國旗下以平凡為主題的演講稿篇四

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家下午好!

我叫張宏，來自于我們學校信息與軟件工程系，一名大三的在校創(chuàng)業(yè)者。

今天，我很榮幸作為咸寧職業(yè)技術學院大學生創(chuàng)業(yè)基地的學生創(chuàng)業(yè)代表站在這里發(fā)言，心中感到無比的興奮和激動。

首先，我代表入駐我們學校創(chuàng)業(yè)基地的所有創(chuàng)業(yè)大學生向與會的各位領導、工作人員以及本次創(chuàng)業(yè)座談會的嘉賓講師表示衷心的感謝和崇高的敬意。

創(chuàng)業(yè)，聽到這個詞我想在座的每位青年朋友心里或多或少都有一份沖動，的確是這樣的，因為創(chuàng)業(yè)不僅能給自己帶來豐厚的財富，實現(xiàn)個人的人生價值，還可以給社會創(chuàng)造更多的就業(yè)機會，為社會做出自己的貢獻，當然前提是創(chuàng)業(yè)成功。

其實，創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的另一種模式，所不同的是創(chuàng)業(yè)者不是被動地等待“飯碗”，而是主動地為自己或他人創(chuàng)造“飯碗”。

我曾經(jīng)有過這樣一種狀態(tài)，不知在做的青年朋友是否有過“晚上想想千條路，早上醒來走原路”。

每天在人生的抉擇中徘徊，不能夠很好的定位自己的人生。

我后來捫心自問：我想做什么，我能做什么，我該做什么，我該怎么去做，如何才能做好，如何才能達到人生的夢想?很多人都和我說過創(chuàng)業(yè)不是嘴上說說就能實現(xiàn)的，它是一個艱難且又漫長的過程，要創(chuàng)業(yè)就要做好吃苦耐勞的準備，要有堅持到底的決心與毅力。

“異想天開才能茅塞頓開，膽大妄為才能有所作為”，

我很喜歡這句話，作為一個創(chuàng)業(yè)者，首先要給本身一個夢想。

今天在座的每位同學，包括我在內(nèi)，都是懷揣夢想的創(chuàng)業(yè)者，所以我們不能辜負了自己的夢想，我們不僅要想還要做，我們要創(chuàng)業(yè)……

我們不能降低對自己的要求。

因為只有理想不打折，才能創(chuàng)業(yè)無極限。

今天我們學校舉辦的創(chuàng)業(yè)座談會給了我們一個很好學習的機會，希望在場的我們一定要把握好每一次這樣學習的機會，把有限的學習時間延伸到無限，為以后的創(chuàng)業(yè)之路打下堅實的基礎。

當我們出生下來，沒有人會問是生下一個還是一個部長;是生下一個老板還是一個打工仔;是生下一個教授還是一個流浪漢，人們只會問：是個男孩還是個女孩?是個少爺還是個千金?對一個剛生下來的孩子來說，將來的一切都未知數(shù)，沒有誰知道也不可能知道他將來會成為什么樣的人。

由此說來，人剛生下都是一樣的，要有差別那大體上就只有男女之別。

然而，隨著時間的推移，環(huán)境的改變，學習的艱難，世道的艱辛，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會慢慢地發(fā)生改變，這樣的改變將會導致人與人之間的差距，于是，有些人很成功，有些人很失敗;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。

你想在這個激烈競爭的社會成為一個很成功、出色、幸福的人，關鍵在于你有沒有一顆永遠不冷不死的心!有沒有一股不很管是主觀因素還是客觀因素都打不垮的意志!

俞敏洪曾經(jīng)說過一個年輕人在三年之內(nèi)沒有想法，那么他這一輩子也就是這樣子。

的確對于有些人來說三年真的很快，就像我。

但是對于一個創(chuàng)業(yè)者來說，在三年的光陰中，你會有巔峰和谷底，你會品嘗到更多的酸甜苦辣，你的生命會更加有意義機會是自己創(chuàng)造的，成功總是屬于那么一小撮人，為了成為這一小撮人，投身創(chuàng)業(yè)，開拓人生，讓自己成為這一小撮人中的一分子。

今天在這里不光只講，還要做，創(chuàng)業(yè)從每時每刻開始

下面簡單介紹一下我的創(chuàng)業(yè)項目：

它起源于國外四十年代，它風靡于七十年代，它現(xiàn)已非常普及。

他的名字叫戶外體驗式培訓，

它起源于第二次世界大戰(zhàn)。

當時，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊。

在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數(shù)人得以生還。

英國的救生專家對生還者進行了統(tǒng)計和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅定懂得互相支持的中年人。

經(jīng)過一段時間的調(diào)查研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在于這些人有良好的心理素質。

于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強大的意志力”這一理念。

當時德國人庫爾特?漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質。

后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練對象，這是戶外拓展訓練最早的一個雛形。

簡單說下他與其他普通培訓的區(qū)別：

特色一：學員是主角

這一點應當說是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動的重心，學員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。

國旗下以平凡為主題的演講稿篇五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

在我們的生命中，許多韻味會被歲月的風沖散，不留影蹤，但一縷甜甜的、沁人心脾的香味會久久縈繞——這就是書香。今天，在春暖花開、草長鶯飛的日子里，我們?nèi)托W“沐浴書香 快樂成長”第八屆讀書節(jié)活動正式啟動，這意味著美妙的書香又在我們的校園內(nèi)開始彌漫。

菁菁校園，書香致遠。讀書就是在和最崇高的人“對話”，讀書是一種心靈的“旅行”。閱讀一本好書，能夠啟迪我們的智慧，拓寬我們的思維，豐富我們的閱歷，凈化我們的心靈，并能夠點燃我們?yōu)閷崿F(xiàn)自己的崇高理想而努力拼搏的人生信念。閱讀一本好書，就是一種享受。那神奇的漢字，筑成的是一道道迷人的風景，讓人陶醉，讓人流連;徜徉其間，那感覺象是鳥兒展開了雙翅，自由地翱翔于無際的藍天;象是魚兒漫游在大海，暢快無比地呼吸跳躍。

近兩年來，我們?nèi)托W的全體師生沐浴在書香中，徜徉在書海里，我們驚喜的發(fā)現(xiàn)，讀書讓師生變的更聰慧，視野更開闊，思維更敏捷，氣質更高雅，讀書讓我們的校園煥發(fā)出勃勃的生機。讀書更提升了我們的品味：學校的詩詞誦讀表演獲得市一等獎，學校的閱讀活動介紹被很多報刊雜志刊發(fā)。今天，學校又開始了讀書節(jié)活動，旨在希望全體師生與好書為友，共同徜徉書海，博覽群書，真正讓讀書成為我們生活的一部分，成為我們生命的一部分。本屆讀書節(jié)，我們將陸續(xù)舉辦“淘書樂”、讀書故事會、親子誦讀會、作家見面會、書本劇表演等豐富多彩的讀書交流活動。

老師們、同學們，一本好書就像一艘航船，載著我們駛向生活的海洋;一篇美文，就像一盞明燈，照亮我們前進的方向。讓我們捧起書本，翻開書頁，在安徒生童話里陶醉，在唐詩宋詞中穿行，在美好的文字中，看人文與科技共舞，賞經(jīng)典與時尚齊飛。

讓我們多讀書，讀好書，讓瑯瑯書聲成為我們生活的主旋律，讓濃郁的書香伴我們健康成長。讓我們在書籍的海洋里自由翱翔，讓書籍的雨露陽光滋養(yǎng)我們茁壯成長!

我讀書，我快樂;

我快樂，我讀書。

最后，預祝學校讀書節(jié)圓滿成功!

我的演講完畢，謝謝大家!

國旗下以平凡為主題的演講稿篇六

敬愛的老師，親愛的小朋友們：

大家早上好!我是中b班的徐一晗，我升中班了，是幼兒園的大哥哥了，我能自己的事情自己做，再也不哭哭啼啼了。

今天我要送給小朋友們四件禮物。

第一件禮物的名字叫“快樂”。是希望小朋友們是快樂的，每天高高興興地上幼兒園，快快樂樂地游戲，不哭，不鬧。

第二件禮物的名字叫“禮貌”。是希望小朋友們都做有禮貌的好孩子，見著老師和小朋友會問好，離開爸爸媽媽、爺爺奶奶會說“再見”，還會講“謝謝、對不起”這些神奇的話，團結友愛朋友多。

第三件禮物的名字叫“能干”。是希望每個小朋友都能“自己的事情自己做”，自己睡覺疊被子，自己穿衣穿襪子，自己吃飯擦桌子，讓爸爸媽媽都夸寶寶們是最能干的好孩子。

第四件禮物的名字叫“聰明”。我希望我們的小朋友能熱愛讀書，認真學習本領，變成一個聰明能干的人。

請小朋友們好好收藏“快樂、禮貌、能干、聰明”這四件禮物，讓我們大家都做最棒的孩子，我相信你們一定能行!

謝謝大家!

國旗下以平凡為主題的演講稿篇七

尊敬的主任、各位同事：

**月**日下午時左右，在工作時候，我沒有認真進行工作，而是以為周末下午無需緊急，在電腦上觀賞家人的照片，被市效能辦來查抄的同志發(fā)覺，給帶領帶來了麻煩，感化了集體聲譽。我經(jīng)過議定當真反思，深入自剖，為本身的行動感觸了深深地慚愧和不安，在此，我向*主任及各位同事做出深入查驗，并將我的思維反思結果報告請教以下：

我深入認識到：辦公電腦是用來為工作辦事的，不是私家電腦，只能用來辦公，與個人有關的一切東西都不該該呈現(xiàn)。我要堅定刪除電腦里一切與工作無關的、個人的東西，請帶領和同事們監(jiān)督。

經(jīng)過議定這件事，我感觸這固然是一件偶爾產(chǎn)生的事變，但同時也是長期以來對本身放松要求，工作做風分散的必定結果，也是與我們現(xiàn)時的工作風格要求，背道而行。

經(jīng)過議定反思，在這件事中，我感觸，本身在工作責任心上仍就特別欠缺。盡人皆知，我單位是一個開放的窗口辦事單位，每一名同志的言行都代表這個大集體，而我卻在工作時候看家人的照片。

這表明，我從思維上把工作的風格珍視起來，也異國把本身的工作做得更好。在本身的思維中，仍就存在對工作立場珍視不敷的思維。

經(jīng)過議定這件事，我認識到本身的長進心不敷。在知識更新飛快的本日，一天不進修就會進步的，并且，新的管帳標準家常便飯，我應當富裕利用空余時候，進修，進修，再進修。

別的，我也看到了這件事的卑劣感化，如果在工作中，大家都像我一樣解放，在電腦上看照片，那怎樣能及時把工作做好呢。同時，如果在我們這個集體中構成了這類放松的規(guī)律見解，我們工作的進步將無從談起，辦事也只是紙上談。是以，這件事的結果是緊張的，感化是卑劣的。

產(chǎn)生這件過后，我知道不管如何都不敷以補充本身的差錯。是以，不管帶領和同事們對我進行如何的責怪，我都不會有任何定見，并且謙和接納。同時，我向帶領和同事們包管：今后我要更加竭力的工作來為單位的工作做出自動的貢獻。

檢討人：

20xx年**月**日

國旗下以平凡為主題的演講稿篇八

尊敬的老師們，親愛的同學們，大家上午好！

今天我演講的題目是：創(chuàng)健康促進學校，做身心兩健學子。

人的生命是寶貴的，相對于歷史的長河來說，人類個體的生命又是短暫的，如何提高個體生命的質量，使我們的生命變得更有意義、更有價值呢？無疑，健康是重要的指標之一。那什么是健康呢？同學們一定覺得身體不生病就是健康，其實健康的含義遠遠不止這些，世界衛(wèi)生組織對健康的定義包括生理健康、心理健康和對社會的適應能力，現(xiàn)在又加入了人的道德品質。指的是一個健康的人不僅僅是身體沒有缺陷和疾患，還要具有完整的生理和心理狀態(tài)，以及良好的社會適應能力和高尚的道德品質。

什么是健康促進學校呢？創(chuàng)建健康促進學校活動是世界衛(wèi)生組織在全球范圍內(nèi)積極倡導的促進人類健康的一項基礎性工作，開展這項創(chuàng)建活動，目的是以健康為中心、以精神和社會環(huán)境為切入點，改善同學們的學習和生活環(huán)境，提高同學們的身心健康水平。

健康是我們的理念，健康關乎每個人的未來。同學們身上大都存在著一些健康小問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，有的學生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等等。作為一名學生，如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法想和大家分享：

首先，要善于正確地評價自己，能通過別人來認識自己，能夠愉悅的接納自己，并能及時的控制自己的一些消極的想法與行為。同學們要互相幫助、尊敬師長，在與他人交往的時候，要學會微笑的問候，學會熱情的幫助，學會寬容的待人，學會友善的相處。

其次，在完成正常的學習任務外還要上好健康教育課。掌握健康知識，具備基本健康素養(yǎng)。

還有，當遇到挫折時要做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢地抬起頭，迎接新的朝陽。就像打籃球，不可能每球都進，但如果不出手投籃，就永遠沒有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風雨，才可能見到美麗的彩虹。

當然，健康的體魄是一切的基礎。我們要養(yǎng)成熱愛運動的習慣，積極參與學校組織的文體活動和社會實踐活動，認真參與學校組織的健康體檢，預防意外傷害、預防近視、預防傳染病和慢性病，更要注意個人衛(wèi)生，指甲清潔，飯前便后洗手，讀寫姿勢正確，正確做眼保健操。早晚刷牙，睡眠充足，不吸煙，不飲酒。要保持積極、健康、向上、樂觀的心態(tài)。有了健康的身體，我們才能更好地學習，更好地生活，更好地造福社會。

另外，我們還要加強環(huán)境衛(wèi)生，努力創(chuàng)設整潔、文明、優(yōu)美的校園環(huán)境及班級環(huán)境。

老師們，同學們：我們大家要把“健康第一”這個理念深入落實到我們的工作、學習之中，在創(chuàng)建健康促進學校的過程中營造良好的人際關系、和諧的校園氛圍，打造健康的身心素質。相信有了大家的共同努力，我們學校一定能成為“健康促進學?！?，同學們也一定能夠成為身心俱健的合格接班人！

我的演講到此結束，謝謝大家！