為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細(xì)則，步驟等。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

游泳健身俱樂部活動策劃方案1

一、 活動時間：20xx年7月20日（15:30-17:30）

二、 活動地點：佳和名都售樓部

三、 主辦單位：佳和名都

四、 活動主題：“海藍(lán)之心 游泳池party”

五、 參與人員：佳和名都業(yè)主及準(zhǔn)業(yè)主、意向客戶、工作人員、主持人等 六、 參與資格：憑券入場，每券限帶一成人一兒童入場，限50人（成人）； 七、 會場布置：會場布置以實際效果為準(zhǔn)，按照不同功能區(qū)域予以劃分；

1. 簽到處：來賓簽到處設(shè)在游泳池入口處。擺放 “簽到處”指示背景牌； 2. 活動區(qū)：（見活動安排）； 3. 冰激凌點心區(qū)：（見活動安排）； 4. 禮品發(fā)放區(qū)：（見活動安排）；

八、 項目分解：

1. 活動儀式：①主持人致辭；②主持人宣講活動規(guī)則及注意事項； 2. 現(xiàn)場活動：

①金魚大捕撈（兒童活動區(qū)）； ②水中拔河（成人活動區(qū)）； ③平衡第一（成人活動區(qū)）； ④救生圈接力賽（成人活動區(qū)） ⑤超級彩蛋（成人活動區(qū)）

3. 現(xiàn)場服務(wù)：現(xiàn)場提供冰激凌等冷飲；

九、 游戲規(guī)則解釋：

① 金魚大捕撈：游泳池內(nèi)放有一百尾金魚，小朋友兩兩分組依次下水捕撈。

一人扮演漁夫，一人扮演魚簍。扮演漁夫的小朋友抓到金魚后并成功放入扮演魚簍的小朋友手中的塑料袋中即歸兩人所有。兩人交換角色，依次下水捕捉（如兩兩分組時人數(shù)不足，可由監(jiān)護人替代扮演魚簍角色）。本活動僅對12歲以下兒童開放（可適當(dāng)放寬）；

② 水中拔河：按簽到時發(fā)放的熒光手環(huán)編號奇偶分組，每組每次派出6人，

共計12人進行水上拔河比賽，當(dāng)繩子中間的紅綢超過浮標(biāo)位置時，距離紅綢最近的隊伍獲勝。比賽雙方不足12人隊時，參賽隊員可從之前落敗的隊員里自由挑選；

③ 平衡第一：每次提供6個水上充氣墊，玩家俯臥在氣墊上，用手將其他

玩家拉扯下水，直至最后一個仍在氣墊上沒有掉下水的玩家獲勝。規(guī)則：只能用手拉動其他玩家，不得用腳，不得接觸其他玩家頸部以上（如頭發(fā)）；

④ 救生圈接力賽：按簽到時發(fā)放的熒光手環(huán)編號奇偶分組，每組每次派出

4人，共計8人同時參賽。奇數(shù)組ABCD4人兩兩站在游泳池兩端，A出發(fā)前進時，必須將救生圈套在腰間，當(dāng)?shù)竭_游泳池的另一端時，將腰間的救生圈套在C身上，C即可出發(fā)前進……當(dāng)最后一人D到達對岸時，游戲結(jié)束。偶數(shù)組同奇數(shù)組同時出發(fā)，規(guī)則一致，兩組最后一人先到達時對岸時為勝者；

⑤ 超級彩蛋：成人活動區(qū)前三項活動結(jié)束后，工作人員請所有在成人游泳

區(qū)內(nèi)的來賓離水上岸，環(huán)繞游泳池一圈。隨后工作人員將內(nèi)裝有獎品項目名稱紙條的100個氣球投入游泳池。當(dāng)所有氣球投放完畢后，嘉賓們可以自由跳入游泳池?fù)寠Z氣球，每人限取2個氣球。如果在搶奪過程中氣球破裂，該氣球內(nèi)的獎品失效。來賓們搶奪好氣球后，交給現(xiàn)場工作人員，由工作人員刺破氣球并宣讀獎品內(nèi)容，發(fā)放獎品。

十、 活動宣傳：短信群發(fā)、DM單、電媒等；

十一、 活動流程：

十二、 配合道具：

十三、 費用預(yù)算：

十四、 準(zhǔn)備工作

十五、 人員安排明細(xì)

十六、 特別事項說明

游泳健身俱樂部活動策劃方案2

一,活動背景和意義

為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展游泳比賽，增強各班級之間的相互聯(lián)系，陶冶學(xué)生的高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質(zhì)，推動校園精神文明建設(shè)。

二,機構(gòu)設(shè)置

主辦:商紡游泳社團和商紡學(xué)院學(xué)生會

主辦人:商紡游泳社社長馬雙野

三,參與對象

商紡學(xué)院全體學(xué)生

四,活動進度

1,宣傳動員階段

時間:____________

通過下發(fā)紅頭文件,校園主頁公告欄,bbs,宣傳海報,橫幅等多種方式進行宣傳宣傳動員,在學(xué)院各部門的配合和各院系的支持下,保證所有熱愛游泳運動的師生都能了解到報名方式.

2,組織報名階段

時間:____________

各班級體委負(fù)責(zé)組建各班級參賽隊并報送參賽隊員及參與志愿者(裁判)培訓(xùn)人員的名單,原則上由各班班主任擔(dān)任參賽隊領(lǐng)隊.報名隊員應(yīng)提前做好時間安排以便按時參加比賽.

4,開幕式

時間_______________

地點:學(xué)校游泳館

5,正式比賽階段

時間:____________

周日中午11-1時.

6,賽制規(guī)則:

(1)大賽項目

1.男子:50米蛙泳 50米自由泳 50米仰泳 50米蝶泳

2.女子:50米蛙泳 50米自由泳 50米仰泳 50米蝶泳

3.集體:混合4×50米接力(男2女2,自由搭配)

(2)比賽辦法

1. 參考全國游泳比賽規(guī)則.(詳細(xì)比賽規(guī)程見附錄一)

2. 分組進行比賽,個人比賽和接力比賽均采用先預(yù)賽取前六名后決賽的辦法,按成績錄取名次.

(3)名次與獎勵

1. 各項取前3名發(fā)獎.并分別按7,5,4分計入團體總分,接力比賽項目分?jǐn)?shù)加倍.

2. 團體總分取前三名頒發(fā)獎杯.

注:如單項總參加人數(shù)不足6人則取消該單項.

報名費每項10元

(4)個人項目:每單位每項(男女組不為一項)限報3人,每人限報2項不含接力.

接力項目:每單位限報1隊

7,安全保障

安全問題是舉辦大型活動尤其是游泳這樣大型體育賽事的重要環(huán)節(jié).為了確保本次活動安全而又順利的進行,商紡游泳愛好者協(xié)會經(jīng)多次開會協(xié)商,出臺了一套完整而細(xì)致的安全預(yù)案.

8,閉幕式暨頒獎典禮

時間:____________(決賽進行后)

地點:商紡學(xué)院

根據(jù)比賽具體進程等詳細(xì)情況另行設(shè)計.

策劃書附錄一 游泳比賽規(guī)則

一,出發(fā)

1, 當(dāng)發(fā)令員發(fā)出"各就位"的口令后,運動員應(yīng)做好出發(fā)準(zhǔn)備,運動員在聽到"出發(fā)信號"(鳴槍,鳴哨)后才能做出發(fā)動作.

2, 采用水中出發(fā).

3, 運動員必須一手或雙手接觸出發(fā)臺.

4, 出發(fā)后,運動員潛泳距離不得超過15米,在15米前運動員的頭必須露出水面.

5, 蛙泳出發(fā)后,運動員在水中只能做一次蹬腿和劃臂動作,而后要浮出水面,游進.

二,蛙泳

1, 兩臂和兩腳的所有動作都應(yīng)同時并在同一水面上進行,不得有交替動作.

2, 在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作周期內(nèi),運動員頭的一部分應(yīng)露出水面.

3, 到達終點時,雙手應(yīng)在水面,水上或水下同時觸壁.

三,仰泳

1,運動員面對出發(fā)端,由水下出發(fā).

2,出發(fā)后在整個游進過程中呈仰臥姿式,并且身體的某個部分必須露出水面.

3,動員在到達終點時,必須以仰臥姿式觸壁.

四,自由泳

1,自由泳比賽中,可采用任何泳式.

2,到達終點時,可用身體任何部分觸池壁.

五,接力比賽

接力比賽中,前一名運動員觸及池壁后,下一名運動員才可離臺出發(fā).要求泳池西邊的運動員必須從岸上出發(fā),南邊的運動員要從水中出發(fā).男女隊員的順序可自由搭配.

附錄二 安全預(yù)案

首屆商紡杯游泳比賽安全預(yù)案

安全問題是舉辦大型活動尤其是游泳這樣大型體育賽事的重要環(huán)節(jié).為了確保本次活動安全而又順利的進行,游泳愛好者協(xié)會經(jīng)多次開會協(xié)商,出臺了一套完整而細(xì)致的安全預(yù)案.

賽前宣傳部分.參加本次游泳比賽的各班級領(lǐng)隊將來游泳館,由泳協(xié)成員向他們介紹游泳館內(nèi)部設(shè)置幾個安全設(shè)施的位置,介紹水深和游泳館安全章程,并由他們向各班級學(xué)生宣傳安全知識.由各班領(lǐng)隊簽署安全責(zé)任狀,以確保前來參加游泳比賽的全體運動員具有一定游泳水平和相應(yīng)的自救能力

游泳館內(nèi)安全設(shè)置.為了應(yīng)對突發(fā)事件,游泳館內(nèi)設(shè)有若干名救生員,這些救生員將在游泳比賽期間全權(quán)負(fù)責(zé)館內(nèi)的安全問題.一旦出現(xiàn)險情,救生員將在第一時間下水救助.同時,我們將從學(xué)校醫(yī)院請來專業(yè)的外科醫(yī)生到現(xiàn)場督導(dǎo)救治.

比賽中的安全.館內(nèi)工作人員一律佩帶胸卡,隨時為運動員服務(wù).場內(nèi)工作人員負(fù)責(zé)引導(dǎo)運動員前往指定地點簽到,檢錄,比賽,撤離泳道,以免運動員發(fā)生錯向或擁擠狀況.各班領(lǐng)隊負(fù)責(zé)本班運動員的安全提示,檢錄提示等,作為各班級在本次比賽的全權(quán)代理,將盡職盡責(zé)的在泳池邊服務(wù).

對無法預(yù)料的情況或運動員間出現(xiàn)的摩擦現(xiàn)象,我們將取消該運動員比賽資格并交予學(xué)院處理,決不偏袒任何一方.

我們本著促進友誼,切磋技藝的方針,盡我們一切的能力辦好本次比賽.

游泳健身俱樂部活動策劃方案3

一、活動背景

在新學(xué)期來臨之際, 為了迎接新一屆的大學(xué)生, 中華學(xué)生會經(jīng)過研究討論決定近期會陸續(xù)實行一些體育鍛煉項目. 也因為最近豬流感會比較盛行, 同學(xué)們更要通過鍛煉來加強體質(zhì), 同時在鍛煉的同時還要注意保養(yǎng). 大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情, 大學(xué)時代正是進行體育鍛煉的時期. 開學(xué)后, 新生的大學(xué)生活會慢慢步入正軌，一切進行都會相對順利，學(xué)校的活動也會在這個時候完全開放，舉行體育鍛煉的同時也可以豐富校園文化生活，推動我校體育活動的深入開展. 增進大學(xué)生的身心健康. 還希望大家會踴躍報名參加.

二、活動目的,意義和目標(biāo)

策劃并舉行這個活動沒有特殊的目的, 只是想會對每一個人都比較有利, 可以通過鍛煉來加強體質(zhì), 也可以通過這次活動認(rèn)識到更多的朋友. 因為都是新生, 相互都會比較陌生, 多參加一些集體活動, 可以加強彼此之間的聯(lián)系, 拉近彼此的距離. 身為留學(xué)生, 要互親互愛. 會讓您感受到, 學(xué)生會是您的第二避風(fēng)港.

三、所需資源

因為我們是舉行游泳活動, 所以要用到游泳館. 有沒有去過的同學(xué)給推薦一下哪里的好, 可以按照報名人員的情況, 決定去的場所. 還有游泳時所需的用品. 像泳圈之類的, 可以在泳館借到. 泳衣自備.

四、活動開展

前期活動:因為每個人的情況會不一樣,我們會按每個人的水平分組, 會的同學(xué)可以幫助一下不會的同學(xué),相互之間在學(xué)習(xí)的同時還可以增進對對方的了解,改善彼此的關(guān)系.活動會隨著進行的程度進行調(diào)整, 會根據(jù)成員的情況進行調(diào)整.

后期活動:在所有人都學(xué)會的基礎(chǔ)上, 我們會適當(dāng)?shù)陌才疟荣惢蛘咂渌偧柬椖? 比賽的參賽辦法現(xiàn)待定. 會根據(jù)水平的不同進行各等級的比賽.

五、活動時間

______年3月--______年6月

六、活動地點

學(xué)校游泳館

七、費用預(yù)算

費用自付. 也可預(yù)付 多余返還

八、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)：

因為現(xiàn)在是冬末春初, 天氣還是會比較不穩(wěn)定, 水也會比較涼, 希望大家可以注意! 由于報名的同學(xué)中會有不會或不是很會的同學(xué), 在活動的進行中有任何情況或是疑問一定要向負(fù)責(zé)人咨詢, 或是向比較精通的同學(xué)咨詢, 以免發(fā)生意外情況.

游泳健身俱樂部活動策劃方案4

一、活動地點：活動中心(6泳道)

二、活動內(nèi)容：比賽設(shè)個人和團體接力項目，分男子組、女子組，具體活動項目安排如下：

1、男子蛙泳：25米，50米，100米

2、男子自由泳：25米，50米，100米

3、女子自由泳：25米，50米

4、接力賽：蛙泳自由泳混合4乘25米

三、參賽辦法：以分工會(承包商單位)為單位報名，承辦單位：生產(chǎn)分工會，游泳比賽活動組織機構(gòu)如下：總指揮：石愛國

副總指揮：李宏成、康璽

裁判員：康璽、訾娟、焦玉坤、談玉、張聰、肖夢淑救生員：張聰、張忠良

工作人員：馬秀英、徐丹、王抒情、吳玉婷

報名聯(lián)系人：康璽

四、時間安排：暫定在8月16-20日

五、參賽規(guī)則

1、分組進行比賽，個人組采用先預(yù)賽，按計時成績?nèi)∏傲麉⒓記Q賽

2、接力賽以工會為單位，男女混合參賽，前一名運動員觸及池壁后，下一名運動員才可離臺出發(fā).隊員的順序可自由搭配.

3、參賽者可自行選擇比賽項目，可以重復(fù)參加

六、參賽須知：

1、參加比賽的所有人員必須身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜進行游泳運動的人員不得報名參加，如有隱瞞后果自負(fù)

2、參賽人員和其他參加活動人員須遵守賽事及游泳館的管理規(guī)定，服從活動組織者的安排

3、自覺愛護環(huán)境，注意安全

4、泳衣自備

七、費用預(yù)算

1、計時器6只

2、泳道標(biāo)牌12個

3、獎品：第一、第二、第三名各9名，共計27個獎品

游泳健身俱樂部活動策劃方案5

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)20______年中共中央國務(wù)院頒發(fā)的《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，及上海市體育局、上海市教委《關(guān)于在本市中小學(xué)生中開展暑期“人人運動，學(xué)會游泳”活動的通知》文件精神，我校將在四年級學(xué)生中推行“人人運動，學(xué)會游泳”活動，并把這項工作落實到學(xué)校體育教學(xué)工作中，逐步形成在小學(xué)四年級學(xué)生中開展游泳普修課的慣例。

二、目的意義

兒童少年長期進行游泳鍛煉，能全面地發(fā)展他們的耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高心血管系統(tǒng)機能，促進身體正常生長發(fā)育及智力的發(fā)展，增進健康，增強體能。對學(xué)生的心理健康有著積極的作用，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、堅韌不拔、吃苦耐勞、提高學(xué)生的自尊心、自信心、及相互幫助的合作精神等優(yōu)良品質(zhì)。

開設(shè)游泳課程，可以向更多的學(xué)生傳授落水救護、游泳抽筋自救等技巧，掌握意外狀況下救護和自救的基本方法，強化學(xué)生的生命意識，加強游泳安全教育，提高自我控制能力和自救能力。

我們將根據(jù)學(xué)生的年齡和體質(zhì)狀況，積極探索符合青少年特點的游泳教學(xué)形式，以增強學(xué)生參加“人人運動，學(xué)會游泳”活動的興趣，使學(xué)生掌握基本的動作技能，最終養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。

三、組織保障

成立校“人人運動，學(xué)會游泳”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：王春花

組員：詹春鳳顧鳳吳正昌陸敏王家松

四、參加對象

我校四年級學(xué)生。

五、活動時間

20______年6月20日～25日

六、活動內(nèi)容

1、每位學(xué)生參加游泳培訓(xùn)10課次，前9次為學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，后1次為達標(biāo)測驗或比賽。根據(jù)學(xué)生不同的能力，組織開展不同程度培訓(xùn)班，提高學(xué)生參與的興趣，讓更多的學(xué)生喜歡游泳、學(xué)會游泳。

2、游泳達標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)為市游泳協(xié)會統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué)生為15米，達標(biāo)合格的學(xué)生頒發(fā)上海市游泳合格證書。

七、活動要求

1、要把組織中小學(xué)生學(xué)會游泳作為實施學(xué)生素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容，作為加強學(xué)校體育工作和全民健身活動的一項重要工作。成立由校長、政教主任、相關(guān)年級組長、班主任、體育教師、衛(wèi)生教師等組成的工作小組，指定專門的教師負(fù)責(zé)此項工作，制定切實可行的活動方案，以確保學(xué)生的安全和整個培訓(xùn)工作的順利開展。

2、參加游泳培訓(xùn)的學(xué)生必須是符合上海市體育行政部門和衛(wèi)生行政部門有關(guān)游泳合適人群的條件的身體健康者，并按上海市體育局規(guī)定辦理個人游泳體檢卡(含保險)，做到持卡參加游泳培訓(xùn)。我們將把有關(guān)要求印發(fā)給學(xué)生家長，必須由家長簽字認(rèn)可后方可參加。

3、做好安全保障工作，學(xué)校落實好帶隊老師，協(xié)助做好培訓(xùn)、達標(biāo)以及安全工作。

游泳比賽詳細(xì)策劃書5

一、活動目的

為進一步落實隨州市“全民健身活動”精神，推動全民健身運動的深入開展，豐富廣大市民的業(yè)余文化生活，營造健康和諧生活環(huán)境，倡導(dǎo)文明向上的生活方式。

二、活動主題

趣味游泳比賽活動

三、活動時間

四、活動項目內(nèi)容

(一)趣味游泳比賽項目：

1、池底撈寶(每組2人)

主持人向比賽區(qū)域中央投入若干寶貝。發(fā)令后，參賽者比賽區(qū)域四個角下水，潛入池底搜尋，在規(guī)定的時間內(nèi)(3分鐘)撈到寶貝多者為勝。

2、齊心協(xié)力向前沖

齊心協(xié)力向前沖隊員3人，以家庭為單位，父親母親和一名孩子共3人。父母年齡不限，孩子限定年齡6—16歲，賽程100米。

三人從泳池起點開始，三人牽手到對岸后上岸(可游可走可帶游泳圈)，先到者為勝。三人牽手到對岸前不能有家庭成員落伍，否則不計成績;以最后一人手觸池邊為完成比賽。比賽過程中不能拉扯水道線。

3、豬八戒背媳婦

本項目隊員2人。賽程100米，從深水區(qū)到淺水區(qū)進行。

男主人將自家的“媳婦”放在游泳圈中，看誰最快把自家的“媳婦”從起點送到終點。比賽過程中不能拉扯水道線。

4、旱鴨子游泳比賽

本項目僅限女子參賽。賽程100米，從深水區(qū)到淺水區(qū)進行。

參賽選手會不會游泳都可以，最好是不會游泳的，參賽選手必須將游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看誰先從起點游到終點。參賽選手不得拉動水道線前進。

五、活動流程：

參賽選手檢錄入場，在休息區(qū)等待比賽開始。

1、池底撈寶。每次下水四組參加比賽，主持人發(fā)令后計時裁判開始計時，計時結(jié)束后停止撈寶，計時結(jié)束后所撈寶貝不計入成績。

2、齊心協(xié)力向前沖。賽程100米，每次四組參加比賽，使用6、7、8、9賽道，主持人發(fā)令后計時裁判開始計時，比賽開始，每組最后一名選手觸壁后停止計時，全部比賽結(jié)束后取前八名最好成績。若計時裁判發(fā)現(xiàn)有選手犯規(guī)，則取消該組成績。

3、豬八戒背媳婦。賽程100米，每次四組參加比賽，使用6、7、8、9賽道，主持人發(fā)令后計時裁判開始計時，比賽開始，每組最后一名選手觸壁后停止計時，全部比賽結(jié)束后取前八名最好成績。若計時裁判發(fā)現(xiàn)有選手犯規(guī)，則取消該組成績。

4、旱鴨子游泳比賽。賽程100米，每次四組參加比賽，使用6、7、8、9賽道，主持人發(fā)令后計時裁判開始計時，比賽開始，每組最后一名選手觸壁后停止計時，全部比賽結(jié)束后取前八名最好成績。若計時裁判發(fā)現(xiàn)有選手犯規(guī)，則取消該選手成績。

5、統(tǒng)計成績，主持人宣布比賽結(jié)束，頒發(fā)獎品。

6、活動結(jié)束。

六、獎項與獎酬

(一)獎項

1、趣味游泳每項比賽按名次取前八名。不足八組的去掉最后一名

(二)獎品

一等獎：獎勵一中游泳館門票30張(價值450元)。

二等獎：獎勵一中游泳館門票20張(價值300元)。

三等獎：獎勵一中游泳館門票15張(價值225元)。

四至八名：獎勵一中游泳館門票10張(價值150元)。

頒獎方式：現(xiàn)場頒獎。

七、參賽注意事項

1、欲報名者請到本游泳館檢票處填寫報名信息填寫報名信息。

2、參賽選手不收報名費，只需購買10元門票一張即可，每人最多可報三項。

3、每位參賽者自備泳鏡、泳衣、泳帽。

4、參賽時自覺遵守比賽規(guī)則和現(xiàn)場人員的指揮。

5、參加者要求身體健康，沒有不適宜參加游泳活動的疾病。

6、神農(nóng)飛魚游泳俱樂部擁有本次活動的最終解釋權(quán)。

7、有任何問題請咨詢電話

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