在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

學(xué)校社交技巧篇一

優(yōu)化對方的講話環(huán)境。一個人在緊張而靦腆的時候，既不可能集中精力聽別人說話，也不可能無拘無束地發(fā)表自己的意見。所以你要友好、微笑，盡量消除對方的緊張心理，努力做個好客的主人或隨便的客人，給對方營造一個舒適的環(huán)境。

聽取對方意見要真誠。成功的一個重要標(biāo)志是雙方都有談話激情，而讓對方明確無誤地知道你很想聽他的意見，對他說的話有興趣，這是鼓勵對方交流的最佳方法。為此，你必須養(yǎng)成真心實(shí)意聽取別人意見的習(xí)慣。

適當(dāng)提問。提出問題既能獲得更多的信息，又有你理解對方的語言，還能將對方的話題向你感興趣和有利于溝通的方面引導(dǎo)。所以在談話中，提出問題不但是一種溝通的手段，更是一種溝通的藝術(shù)。

排除干擾因素，增強(qiáng)聽取耐心。在談話中，要及時地發(fā)現(xiàn)并排除一些干擾因素：對方的椅子不舒適或有光線直接照射到臉上，應(yīng)立即調(diào)整位置;不可下意識地胡寫亂畫或邊聽邊整理東西，給對方“你的話不重要，我沒耐心聽”的感覺。

有情緒時避免與人談話。人在生氣的時候，其思想、感情都會發(fā)生偏差，所說的話也會改變原有的意思。所以人們常常對自己生氣時所說的話后悔莫及。

避免爭論。心平氣和地討論問題是有益的，爭論絕對是沒有好處的。討論和爭論的最大區(qū)別就在于前者是平等的，結(jié)局無所謂輸贏;而后者則是強(qiáng)行改變別人觀點(diǎn)，結(jié)局常常是一輸一贏，所以爭論會造成傷害，毀掉業(yè)已建立的關(guān)系。

講究批評藝術(shù)。一般而言，不要輕易批評對方。當(dāng)批評實(shí)在難以避免時，則要盡可能把話說得得當(dāng)一些，盡量對事不對人，講究點(diǎn)批評的藝術(shù)。

讓對方產(chǎn)生共鳴。共鳴在溝通中起著重要作用，同時也是溝通成功的標(biāo)志。交談?wù)邞?yīng)設(shè)身處地，從對方的角度和觀點(diǎn)來分析問題，這樣就容易產(chǎn)生共鳴，實(shí)現(xiàn)溝通。自以為是、以自我為中心、一味指責(zé)對方，都是溝通的大敵。

學(xué)校社交技巧篇二

11、能用表情包解決的就不要說臟話!

12、恰到好處的裝逼，適可而止的套路。

13、如果一個人不理你，有可能是對方的問題;如果大家都不理你，那你就要考慮自身問題了。

14、不要把秘密告訴風(fēng)，風(fēng)會傳遍整個森林。

15、1.不管多熟，請尊重對方父母。

2.人前不應(yīng)該說的話，背后也別說。

3.在最憤怒時忍住最傷對方的那句話。

4.如果沒有十足的把握和必要，就不要輕易說假話。

16、不要把負(fù)能量帶給身邊的人。

17、不要吝嗇你的贊美和表達(dá)愛意的語言。

18、別人跟你說什么事不要想都不想就說那句：我知道啊!

19、女孩子永遠(yuǎn)抗拒不了陪她通宵聊天的人。

20、刻薄嘴欠和幽默是兩回事，口無遮攔和坦率是兩回事，沒有教養(yǎng)和隨性是兩回事，輕重不分和耿直是兩回事。

學(xué)校社交技巧篇三

《氣球換皮球》小齊吹氣球，小于玩皮球。小齊要拿氣球換小于的皮球，小于不拿皮球換小齊的氣球。

《采蘑菇》黑兔和白兔，上山采蘑菇，小猴和小鹿，一齊來幫助，猴和兔，兔和鹿，高高興興采蘑菇。

《蛙和瓜》綠青蛙，叫呱呱，蹦到地里看西瓜。西瓜夸蛙唱得好，蛙夸西瓜長得大。

《阿牛放?！酚袀€孩子叫阿牛，阿牛上山放老牛，老牛哞哞叫阿牛，阿?；丶因T老牛。

《布谷鳥》布谷鳥，叫布谷，布谷布谷，忙忙碌碌，趕快布谷。

《吃菱角》吃菱角，剝菱殼，菱角丟在北壁角。不吃菱角不剝殼，菱角不丟北壁角。

《蔥和松》東院想栽蔥，西院想栽松。是東院栽蔥，還是西院栽松。

《數(shù)星星》天上小星星，地上小青青。青青看星星，星星亮晶晶。青青數(shù)星星，星星數(shù)不清。

《水連天》天連水，水連天。水天一色望無邊。藍(lán)藍(lán)的天似綠水，綠綠的水如藍(lán)天。

《妞妞和牛牛》東頭有個李家妞，西頭有頭劉家牛，劉家牛要吃李家豆，李家妞趕走劉家牛。

《大魚小魚》大渠養(yǎng)大魚，小渠養(yǎng)小魚，大渠大魚吃小魚，小渠小魚怕大魚。有一天，下大雨，小渠流進(jìn)大渠水，小渠里有大魚，大渠里沒小魚。

《上山下山》上一山，下一山，跑了三里三米三，登了一座大高山，山高海拔三百三。上了山，大聲喊：我比山高三尺三。

《布和褲》一塊粗土布，一條粗布褲。哥哥拿布又拿褲，飛針走線來扎布，扎過布，再縫褲，褲子破了用布補(bǔ)。

《糖和缸》小江拿著一包糖，小方提著一只缸，上樓梯，腳一滑，打翻了小江手中糖。小方慌忙來幫忙，拾起糖，裝進(jìn)缸，缸里裝著一包糖。小江小方端起缸，吃了糖，把樓上。

《酒換油》一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。

學(xué)校社交技巧篇四

01、話別說太滿，人別熟太快。

02、別人自嘲可以，但你千萬別附和。

03、不要把別人想的太壞，也不要把別人想的太好都是凡人。

04、可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜歡的東西。

05、把每一句“我不會”都改為“我可以學(xué)”。

06、剛開始和對方不熟悉的時候，聊到晚上十點(diǎn)多對方發(fā)來消息就別回復(fù)了，第二天早晨再回復(fù)，這樣又可以聊一天。

07、把“隨便”改成“聽你的”。

08、別人罵你你要聽，別人夸你你別信。

09、請道歉而不是取笑別人開不起玩笑，你以為誰沒有底線只不過還沒到底而已。

10、聊天時別人發(fā)微笑，你不知道怎么回的話，就回，你笑得真好看。

學(xué)校社交技巧篇五

所謂社交“缺鈣癥”就是我們通常所說的社交恐懼癥，即對社交持一種恐懼的心理。

1. 弄清楚自己到底恐懼什么，它對自己會構(gòu)成什么威脅。社交恐懼者雖然一遇到交往就沉浸在恐懼和忐忑不安中，但由于無意識地回避恐怖對象，實(shí)際上他們很少正視自己所恐懼的東西。因此，這種恐懼往往表現(xiàn)為一種莫名其妙的感覺。而一旦正視了它，也許就會發(fā)現(xiàn)它實(shí)際上并沒有什么具有針對性的內(nèi)容。嘲笑、冷落、譏諷、暴力，這些情況每個人在交往中都可能遇到。但在正常情況下一般不會遇到 ，因此，這些對每一個具體的人沒有特殊的威脅性。不過在與人交往之前，做好一定的心理準(zhǔn)備是非常重要的，這也是建立良好的人際交往的前提。

2. 排除自我意識中的消極因素，也就是改變不利于交往的氣質(zhì)因素。抑郁質(zhì)的人一般對自己的言行舉止特別敏感，生怕在交往中失態(tài)而遭人品評、嘲笑，因而在交往前就受到自己所構(gòu)想的外界壓力，這就自然使自己在交往中異常緊張，導(dǎo)致口齒不清、邏輯混亂、手足無措。這樣的表現(xiàn)從別人不斷反饋的信息，就不斷加深了他的程度，從而形成了交往過程中的恐懼情緒的惡性循環(huán)。了解了這一規(guī)律，你可以經(jīng)常做一些克服社交恐懼的適應(yīng)性心理訓(xùn)練。在開始交往時，你只考慮自己該怎么做和怎么說，而不去顧忌別人的反應(yīng)，這樣在心理上就居于主動地位，有利于形成交往過程中的心理良性循環(huán)。

另外，我們還可以采用以下的方法來克服社交恐懼癥：

樹立豐富性動機(jī)。要明確社交是增長才干、了解人生和社會的有效途徑，同時也是一項(xiàng)現(xiàn)代人不可缺少的生活技能，這樣就能從動機(jī)上由“缺乏性動機(jī)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤柏S富性動機(jī)”。具有豐富性動機(jī)的人，能理解環(huán)境、解決難題、參加各種活動、探索環(huán)境中的新異變化，能從與別人交往中得到快樂。他們自尊而自信，并且善于自我表現(xiàn)，因此也就能夠由懼怕社交到熱衷社交。

要善于尋找外部刺激。怕社交，主要是怕缺乏處理棘手問題的能力。一個人不知道怎樣擊退威脅，當(dāng)然就懼怕威脅了，當(dāng)然就懼怕威脅了。因此，不妨主動地尋找外部刺激，以培養(yǎng)和鍛煉解決復(fù)雜問題的能力。這里，最重要的是要鼓足勇氣，敢說第一句話，敢于邁出第一步。當(dāng)你邁出了第一步以后，你就會感到，這道障礙也不過如此，很容易克服。

多一些自信心，少一些虛榮心。在交往中，即使遇到比自己強(qiáng)的人，也不要縮手縮腳，不敢將自己的才華展示出來。尺有所短，寸有所長，你的長處有可能正是別人的短處。如果你能對自己有一個全面的、客觀的評價，提高自信心，你就會在人們面前落落大方、瀟灑自如。