計劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。

體育與健康教學(xué)工作計劃篇一

1、努力進行課堂教學(xué)改革，把體育與健康有機地結(jié)合起來，始終教育學(xué)生學(xué)會自我保護，學(xué)習(xí)并掌握終身鍛煉身體的方法，在快樂的體育活動中鍛煉身體，增強體質(zhì)，積極參加學(xué)校和上級組織的各項活動，并對每次活動認真對待。

2、認真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德修養(yǎng)》，并以此約束自己的言行，認真學(xué)習(xí)教育教學(xué)法規(guī)，做到依法執(zhí)教，而且把所學(xué)到的知識付諸于行動，為人師表，教書育人，盡職盡責(zé)，樂于奉獻。

3、結(jié)合學(xué)生特點，落實新課程課改精神，豐富課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生既鍛煉了身體，又磨練了意志，提高了思想認識，并結(jié)合體育中考項目，給學(xué)生打下中考堅實的基礎(chǔ)。

4、經(jīng)過一學(xué)期的努力，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣大大提高，冰災(zāi)課堂教學(xué)中體現(xiàn)了自立、自主、合作的精神，實施課堂教學(xué)小教師的理念，讓學(xué)生體會老師的角色，很見成效。

總之，本學(xué)期收獲較多，碩果累累，但也存在諸多不足，我要不斷學(xué)習(xí)，努力工作，以嶄新的姿態(tài)迎接下學(xué)期新的工作。

體育與健康教學(xué)工作計劃篇二

體育與健康教學(xué)是中小學(xué)教育教學(xué)的主要部分之一，是連接小學(xué)乃至大學(xué)體育的一個關(guān)鍵所在。體育教育，包括了素質(zhì)教育所要求的情感儲備、智能開發(fā)、實踐能力、創(chuàng)新精神、身體健康等諸多人類基本素質(zhì)的培養(yǎng)，體育教學(xué)改革充分以學(xué)生為主體，注重學(xué)生這些方面的發(fā)展。

本學(xué)年，我擔(dān)任八年級(6-7-8-9班，學(xué)生總數(shù)168名)四個班的體育與健康課程，每個班級一周授三節(jié)（本人周課時十二節(jié)）。

1.級領(lǐng)導(dǎo)重視不夠，比賽獎金和場地，器材缺乏。

校領(lǐng)導(dǎo)，尤其是教務(wù)領(lǐng)導(dǎo)把提高教學(xué)質(zhì)量的重心傾向了語文、數(shù)學(xué)、等與升學(xué)有著密切關(guān)系的科目上，沒有重點考慮體育改革。需要的器材不能得到滿足，專業(yè)教師不能得到及時的引進，我校的體育課在一部分校領(lǐng)導(dǎo)看來就是活動課，學(xué)生只是學(xué)習(xí)累了出來活動一下。學(xué)校也不會將很多的資金投入到校內(nèi)外的各種比賽當(dāng)中去，因為搞好體育比賽是要花錢的。另外，體育器材比較容易損壞，新增器材遠遠高于其他學(xué)科器材。

2.我的教學(xué)方法落后，用國語來授課水平較低，教學(xué)思想陳舊，教學(xué)模式單一。 我仍未擺脫傳統(tǒng)教學(xué)理念束縛。沉醉于現(xiàn)有的教法之中，安于現(xiàn)狀，不思創(chuàng)新?？荚u以身體素質(zhì)達標(biāo)為準，我怎樣教，學(xué)生就怎樣學(xué)，簡單課堂教學(xué)依然存在。這樣，在教學(xué)中就不可避免地壓制了學(xué)生地情感，挫傷了學(xué)生的主動性和積極性，抑制了體育教學(xué)在素質(zhì)教育中的發(fā)揮。我也知道興趣是最好的老師，然而，有時候，學(xué)校場地的限制、我專業(yè)的不高，導(dǎo)致學(xué)生只能在給定的幾個項目上選擇。此外，作為一名班主任，管好班級，這樣無疑會增加了我的的工作量。 3.教材陳舊、重復(fù)過多，脫離學(xué)生實際。

我擔(dān)任的體育教學(xué)還是傳統(tǒng)體育教學(xué)體系，仍未擺脫傳統(tǒng)教學(xué)理念束縛。我還在沉醉于現(xiàn)有的教法之中，不思創(chuàng)新，課堂教學(xué)仍然是開始、準備、基本、結(jié)束，幾乎沒有室內(nèi)體育場所。教學(xué)內(nèi)容基本是走、跑、跳、投等一些競技體育項目，各項動作技術(shù)難度大，重復(fù)過多。小學(xué)生學(xué)的東西初中還在學(xué)，脫離學(xué)生實際，難以滿足學(xué)生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求。我覺得，學(xué)生上體育課，表面上愿意，內(nèi)心卻極不情愿，嚴重壓抑了學(xué)生對運動的興趣和對運動樂趣的體驗。這方面，我未進行研究思考。

今后我努力善于從學(xué)生實際需要考慮，放開手腳，把課堂還給學(xué)生，努力去為學(xué)生拓展一個空間，而不是讓學(xué)生艱難的來適應(yīng)自己的教學(xué)方式，使學(xué)生真正成為課堂的主人。實現(xiàn)學(xué)習(xí)和教學(xué)只有在師生愉悅的情況下才會迸發(fā)無限生機。

體育與健康教學(xué)工作計劃篇三

體育教學(xué)是學(xué)校教育工作的重要組成部分，在新的一學(xué)期中，為總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，開展體育教學(xué)工作，完成體育教學(xué)任務(wù)，制定本學(xué)期教學(xué)工作計劃如下。

全面貫徹教育方針與政策，以“健康第一，全面發(fā)展”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的體能為目標(biāo)，以學(xué)生生理和心理特點為依據(jù)，從實際出發(fā)，深入貫徹課程改革精神，把理論知識學(xué)習(xí)和實踐能力相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉身體，增強學(xué)生身體素質(zhì)和體育情趣，陶冶學(xué)生的情操，注重學(xué)生的人格教育、社會責(zé)任感和創(chuàng)新精神，引導(dǎo)學(xué)生開發(fā)潛能，培養(yǎng)學(xué)生成為全面發(fā)展的社會主義接班人。

1、學(xué)生情況：本學(xué)期我擔(dān)任的是五年級6個班（一至六）和六年級（6）班的體育與健康教學(xué)工作，大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。

2、技能情況：高年級學(xué)生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動，但有些學(xué)生因身體原因如：肥胖等，學(xué)習(xí)動作顯得僵硬呆板。

3、由于五年級學(xué)生受到自身生理和心理上的發(fā)展特點的影響，所以體育工作任務(wù)繁重，必須高度重視，耐心指導(dǎo)，細致關(guān)懷，合理安排課堂內(nèi)外的體育運動，使學(xué)生端正態(tài)度，正確認識體育鍛煉的重要性、不可或缺性。

1、使學(xué)生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊，形成有紀律，有組織的良好行為規(guī)范。

2、使學(xué)生熟練掌握50米、200米、800米、立定跳遠、蹲距式跳遠、實心球、跳繩、跳高等基本素質(zhì)練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)和技巧，增強身體綜合素質(zhì)。

3、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識，發(fā)展個性體育，并不斷鞏固、提高和創(chuàng)新。

4、進一步增強體質(zhì)，特別是速度素質(zhì)和力量素質(zhì)。

5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

6、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。

7、引領(lǐng)學(xué)生到操場上，到陽光下，到大自然中去，積極主動地參與體育游戲活動，使學(xué)生獲得更多的新知識、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案、感受更多的新樂趣。

1、課前充分了解學(xué)生，認真?zhèn)湔n、改革課堂的教學(xué)形式，注重內(nèi)容的創(chuàng)新，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2、加強理論與實踐相聯(lián)系，平時多帶學(xué)生到生活中體驗，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣。

3、加強對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護意識的教育。

4、對特殊學(xué)生進行特殊教育，要因材施教。

體育與健康教學(xué)工作計劃篇四

新的課程標(biāo)準明確指出：

1.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。

2.激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。

3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益。

1.知道合理安排鍛煉時間及其意義，積極參與《體育與健康》課的學(xué)習(xí)，形成積極的態(tài)度和行為。

2.完成和基本掌握本年級選擇項目中的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。

3.在小學(xué)《體育與健康》課的學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過各種練習(xí)手段，發(fā)展速度與靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能發(fā)展的益處。

4.掌握運動技能的同時使學(xué)生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊與自信，積極進取，培養(yǎng)堅強意志。

5.建立個人與群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。

2.知道合理安排鍛煉時間及其意義，形成積極態(tài)度和行為。

3.能區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。

時數(shù)

教學(xué)重點

田徑

跑

上下

快速跑、耐久跑

各4節(jié)

以各項目技術(shù)為載體，發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的能力。

跳躍

上下

立定跳遠

各2節(jié)

投擲

上下

紙飛機投遠比賽

各2節(jié)

球類

排球

上

10節(jié)

以排球的基本技術(shù)為載體，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高心肺功能，培養(yǎng)運動興趣。

下

扣球、“中一二”進攻戰(zhàn)術(shù)配合、教學(xué)比賽

10節(jié)

武術(shù)

健身拳棍

上

健身拳1－12

4節(jié)

培養(yǎng)高尚的武德，磨練意志、鍛煉身心。

下

健身棍1－12

4節(jié)

體操

技巧

上

前滾翻、遠撐前滾翻（女）、魚躍前滾翻（男）、后滾翻、肩肘倒立

6節(jié)

以技巧和支撐跳躍技術(shù)為載體，培養(yǎng)學(xué)生的時空感覺、空間定向、自我調(diào)控的能力。與生活實際相聯(lián)系，發(fā)展學(xué)生的肌肉力量，學(xué)會自我保護的方法與技能。

下

單肩后滾翻、跪跑起、挺身跳、燕式平衡、頭手倒立（男）、有人扶持的手倒立（女）

6節(jié)

支撐跳躍

上

分腿騰躍山羊

4節(jié)

下

側(cè)騰越

4節(jié)

身體健康

1.發(fā)展位移速度 3－4節(jié)

2.發(fā)展有氧耐力 3－4節(jié)

4.發(fā)展力量 6－8節(jié) 結(jié)合體操與跳躍進行

5.發(fā)展柔韌 6－8節(jié) 給體操與武術(shù)教學(xué)安排

6.了解活動中的安全與注意問題 每節(jié)課

心理健康

1. 比賽時與同伴合理分配角色。

2. 知道并指出體育活動中的不道德行為。

3. 簡單評價體育與健康信息及媒體信息。

4. 自主、合作、探究學(xué)習(xí)。

1.在進行單元教學(xué)的安排時根據(jù)學(xué)校場地器械的實際情況進行安排，可單一單元也可復(fù)式單元。

2.在進行單元教學(xué)時應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生的技術(shù)目標(biāo)、體能目標(biāo)和思想教育目標(biāo)的相互協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。

3.選擇學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、全面性、多樣性和與學(xué)期教學(xué)目標(biāo)的對應(yīng)性。

4.教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場地、本地氣候的特點相適應(yīng)。

5.在設(shè)計實際教學(xué)時應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式對學(xué)生的思想教育滲透，力爭做到一個內(nèi)容滲透多個目標(biāo)，一個目標(biāo)用多個內(nèi)容來完成。

6.單元教學(xué)方式的選擇要以學(xué)生的發(fā)展為中心，適合學(xué)生身心健康發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生實際設(shè)計出使每個學(xué)生都能受益的.教學(xué)方式。

體育與健康教學(xué)工作計劃篇五

培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力是當(dāng)前體育教學(xué)過程中實施《新課標(biāo)》的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。以學(xué)生為主，以發(fā)展為本，建立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以運動技能、社會適應(yīng)、運動參與、心理健康為主要教學(xué)目標(biāo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。在教學(xué)中，努力運用現(xiàn)代化教學(xué)手段幫助學(xué)生建立印象，直觀的體驗和感受，并先提出問題，讓學(xué)生自己尋找解決問題的辦法，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新能力。在動作技能形成過程中，多采用嘗試，啟發(fā)，點撥的方法。使學(xué)生對新動作有個總體的了解，同時根據(jù)不同水平，讓學(xué)生自主選擇輔助練習(xí)，完善技能的不同練習(xí)方法，使不同層次的學(xué)生都能嘗到成功的樂趣。還主動拓展學(xué)生思維空間，超越過去那種“授之以魚”的被動教學(xué)模式，更好地貫徹“授之以漁”的思想，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到會學(xué)、會用、會舉一反三。通過熱身和素質(zhì)練習(xí)游戲，培養(yǎng)了學(xué)生的良好的人際關(guān)系與合作精神，提高學(xué)生愛國主義思想品質(zhì)。

體育與健康教學(xué)工作計劃篇六

韻律操是小學(xué)體育一項重要的課程，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。本節(jié)課我授課的班級是二（4）班，學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)度很端正，模仿力強，走和跑的習(xí)慣和方法都還沒有定型，身體發(fā)育也是不完善的，同時也活潑好動。備課時，結(jié)合學(xué)生生理和心理的特點，在教學(xué)方法上，我采用了教師示范學(xué)生觀察并模仿、學(xué)生練習(xí)教師指導(dǎo)、學(xué)生練習(xí)學(xué)生幫助的方法，通過師生合作，生生合作的方法，使得學(xué)生加深對動作的理解和把握，從而能夠掌握所學(xué)的動作。

本節(jié)的韻律操總共分三節(jié)，每節(jié)為4×8拍。第一節(jié)“伸展運動”和第二節(jié)“擴胸運動”根據(jù)七彩陽光改編而來，相對于二年級的學(xué)生較為簡單；第三節(jié)“踢腿運動”，雖然名稱上與廣播操相同，但是難度卻增加了不少，融入了健美操里的跳步、彈踢和拉丁里的恰恰步，這對于二（4）班的不少同學(xué)來說是個“大問題”。本班有部分學(xué)生課余時間學(xué)過舞蹈，所以學(xué)起來不是很難，只要教會動作，很快就能連貫的練習(xí)，大部分的同學(xué)，特別是男同學(xué)，學(xué)起來很困難。

根據(jù)這些情況，我在上課的時候首先是讓全體學(xué)生觀看老師的示范動作，讓學(xué)生找出本節(jié)操有幾串動作，學(xué)生回答的2個，但是謝丁宇說：“老師，是4個動作，因為一個動作是做左右不同的方向，所以是4個?！睂τ谶@個回答，沒等我開口，很多同學(xué)都一起說“是的”，這是我課前備課時沒有想到的，于是我?guī)ьI(lǐng)全班同學(xué)給予謝丁宇同學(xué)熱烈的掌聲以表揚他觀察仔細。

接下來，通過分解示范法，結(jié)合正面示范與背面示范，教會部分同學(xué)，再根據(jù)學(xué)生站位的實際情況，將已經(jīng)學(xué)會的同學(xué)安排成“小老師”去教其他同學(xué)，教師在一旁巡回指導(dǎo)，對于不服從“小老師”的同學(xué)由我來親自教，服從“小老師”的并且學(xué)的又快又好的同學(xué)，獎勵一個小星星，以此激勵同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情。“小老師”教的認真，同學(xué)們學(xué)的也認真。

在主教材結(jié)束后安排了一個培養(yǎng)學(xué)生相互團結(jié)合作的游戲“親密好朋友”，兩名同學(xué)用額頭夾住一個沙包，平行從起點走向終點，中途不得用手觸碰沙包，否則視為犯規(guī)，犯規(guī)的隊伍將酌情進行點評或者取消本組競賽資格。由于沙包是圓的，二年級的小朋友控制自己的身體與他人合作的能力還較弱，所以在游戲的過程中，盡管有很多同學(xué)按要求不用手，最終結(jié)果確是沙包掉了。為了游戲能夠順利進行下去，我告訴學(xué)生，在起點夾好沙包再出發(fā)，出發(fā)后不要著急到終點，速度稍微慢一點，只有速度慢下來并且與同伴保持相同的速度，才能順利到達終點。第二次游戲的效果比第一次要好很多，但是整個游戲的時間占用了很長，以至于最后的放松時間很短。

本節(jié)課嘗試了讓學(xué)生教學(xué)生的方法，雖然整個方法在教學(xué)中很常見，但是在體育課中尤其還是二年級的學(xué)生是個挑戰(zhàn)，“小老師”的培養(yǎng)對于體育課堂是很有必要的，不僅能夠加強學(xué)生與學(xué)生的交流，同時也能促進學(xué)生的學(xué)生熱情，只要動作學(xué)的好，也可以當(dāng)“小老師”。

體育與健康教學(xué)工作計劃篇七

1.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。

2.激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。

3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實踐，確實增進學(xué)生的身心健康，增強體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運動能力和體育運動技術(shù)水平，同時加強思想教育，確實完成教學(xué)任務(wù)，以達預(yù)期的教學(xué)效果。使他們好學(xué)、了學(xué)、愛學(xué)，快樂健康成長。

作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對體育課的認識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學(xué)時，應(yīng)深入了解學(xué)生的實際情況，預(yù)先制定切實可行的教學(xué)計劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。

本人基本功扎實，理論水平較高，工作態(tài)度認真，曾多次獲鎮(zhèn)級以上優(yōu)質(zhì)課，教學(xué)能手，教學(xué)工作先進個人，學(xué)科帶頭人等。教學(xué)經(jīng)驗豐富。但也有不利的因素：教改意識不濃厚，學(xué)術(shù)知識較淺薄。

本單元的內(nèi)容是隊列隊形變換，具有很大的實用價值，是一項深受學(xué)生喜愛的基本活動教材，隊列隊形教材，選擇了一些簡單的、實用性較強的變換方式，通過這些教材練習(xí)，促進學(xué)生身體各部分的肌肉及內(nèi)臟器官和上下肢力量、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展。進一步提高基本活動能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅韌不拔，克服困難的意志品質(zhì)。充分發(fā)揮學(xué)生的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。

知識：掌握隊列隊形的變換方法、步驟和要領(lǐng)。

技能：通過講解示范讓學(xué)生懂得如何進行隊列隊形變換。

情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的精神。

1、引導(dǎo)學(xué)生進行模仿練習(xí)，開發(fā)想象力，激發(fā)表現(xiàn)欲望。

2、培養(yǎng)克服困難，互相合作的心理品質(zhì)。

一學(xué)生們大都具有很強的好奇心，但自制力和理解力相對較差，通過豐富的情感體驗和社會實踐經(jīng)驗，使學(xué)生大膽的表現(xiàn)自己、認識世界，我嘗試采用如下教學(xué)法。

（1）表現(xiàn)法：通過感知，使學(xué)生產(chǎn)生強烈的角色體驗和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。大膽的表現(xiàn)對事物的了解。

（2）實踐法：通過教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗，讓學(xué)生通過感悟去親身實踐。

（3）探究法：激發(fā)學(xué)生的思維活動，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。在實踐生活中更好的去體驗。

廣播操是初一新生結(jié)束小學(xué)生活，開始中學(xué)生活的標(biāo)志，是每個學(xué)生必須熟練掌握的。

2、過程與方法：80%以上的學(xué)生能連貫的完成所教動作

1.重點：學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵

2、難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性

講解法、示范法

1、武術(shù)是一項具有獨特民族風(fēng)格的體育項目，深受學(xué)生的喜愛。已經(jīng)學(xué)習(xí)了武術(shù)的基本手型、步型和動作組合為本課、的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。本套五步拳短小精悍，集踢、打、拿為一體，動作舒展大方、快速有力，配合起伏跳躍和造型優(yōu)美的定勢動作，給人以美感。開展此項活動時，不受年齡、性別、體質(zhì)、場地、器材和氣候季節(jié)等條件的限制，簡單易行，既能增強體質(zhì)、又能防治某些慢性病，具有廣泛的適應(yīng)性和科學(xué)性。

2、第一套組合拳的練習(xí)手段和方法比較單一，為了提高學(xué)生的興趣，在教學(xué)設(shè)計上，做到由易到難、由簡到繁，循序漸進，因材施教，注意情緒的變化，及時調(diào)整教學(xué)方法。注重抓好武術(shù)基本動作規(guī)格和質(zhì)量以及抓好手、眼、身、法、步的配合，同時還要培養(yǎng)學(xué)生用頑強的意志品質(zhì)去克服練習(xí)中出現(xiàn)的枯燥感和疲勞感。

依據(jù)新課程標(biāo)和套路動作教學(xué)的特點，結(jié)合制定目標(biāo)：

1、運動參與目標(biāo)：通過本課學(xué)練的過程，激發(fā)全體學(xué)生能積極參與本課內(nèi)容學(xué)練，培養(yǎng)終身體育意識。

2、運動技能目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的基本技術(shù)和自學(xué)武術(shù)五步拳，幫助學(xué)生掌握自學(xué)方法，提高自學(xué)能力，使98%以上的學(xué)生對武術(shù)的基本技術(shù)的練習(xí)方法、動作質(zhì)量有較大的提高，95%以上的學(xué)生掌握五步拳的動作技術(shù)、自學(xué)方法和練習(xí)方法。

3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)，經(jīng)常練習(xí)得以強身健體之功效。

4、心理健康目標(biāo)：能夠運用所學(xué)知識、技術(shù)、技能來調(diào)節(jié)自我情緒，增強自信心。

5、社會適應(yīng)性目標(biāo)：學(xué)會獲取武術(shù)和健身的有關(guān)知識和方法，培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系，勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)，良好的合作精神和體育道德，具有強烈的正義感。

掌握各個動作和名稱，做到手眼相隨，動作連貫。

初一學(xué)生正處于12、13歲，他們好動、好奇心強，對武術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了向往。因此，我大膽運用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。教師整合學(xué)生情況，采用整體教學(xué)法。對于難度教大的單個動作，采取分解教學(xué)法、講解示范法。在教學(xué)中，可多采用鼓勵教學(xué)法，增強學(xué)生的自信心。學(xué)生學(xué)法主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法。

短跑單元教材分析

1,以學(xué)生為主,以學(xué)生的發(fā)展為本,確立健康第一的指導(dǎo)思想,以運動技能、社會適應(yīng)、運動參與、心理健康為主要目標(biāo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和綜合實踐能力。

2,學(xué)生通過游戲練習(xí)和自選型活動,培養(yǎng)自主學(xué)練能力,發(fā)展身體素質(zhì),充分發(fā)揮個體鍛煉的能力和形成終身體育的意識。

3,通過學(xué)生自主練習(xí),形成適應(yīng)自己體能的短跑起跑技術(shù),從而提高自己短跑能力。

本課教材內(nèi)容為初一年短跑起跑技術(shù)和綜合性活動,前者為新授課,后者為活動課,短跑起跑技術(shù)在小學(xué)教材中有介紹過,主要是學(xué)習(xí)起跑的后蹬動作,中學(xué)短跑起跑技術(shù)教學(xué)對學(xué)生提出更高的要求,要求在自我練習(xí)中能構(gòu)建形成適應(yīng)自己個體的起跑方式。本節(jié)課通過對當(dāng)前較為流行的站立式和蹲距式起跑的介紹,讓學(xué)生通過自主練習(xí),結(jié)合自身條件確立適合自己的短跑起跑技術(shù)。

綜合性活動項目是利用學(xué)校現(xiàn)有的體育器材資源，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛好，通過自由組織，積極參加活動，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，培養(yǎng)自我鍛煉的能力。

本課授課對象為初一年學(xué)生，對體育非常愛好，但身體和心理正處發(fā)育期，屬于情緒不穩(wěn)定階段，加上小學(xué)對體育與健康技能技術(shù)的教學(xué)屬于基礎(chǔ)的了解性質(zhì)，大部分學(xué)生對短跑起跑技術(shù)并不了解。因此,在教學(xué)過程中應(yīng)考慮讓學(xué)生更多的自我練習(xí)來建立和形成適應(yīng)自己技能的起跑方式，并通過自選型活動來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣和積極性，讓學(xué)生在自我鍛煉中得到技能、技術(shù)的提高。

1.重點: a、起跑時的快速判斷反應(yīng)能力與后蹬腿的快速后蹬能力

b、起跑后的加速能力

2.難點:學(xué)會通過體育活動調(diào)控情緒

前滾翻是一項深受學(xué)生喜愛的技巧類項目，能發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等素質(zhì)，前滾翻的來源在于生產(chǎn)和格斗中的自護，后來更多的應(yīng)用到生活中的自并成為專門的動作練習(xí)，用以發(fā)展這種能力和進行身體素質(zhì)的練習(xí)，前滾翻從技術(shù)動作來講，是由一系列的身體動作組合而成的較為復(fù)雜的動作，其中關(guān)鍵的動作為低頭、提臀、蹬腿、團身，滾動(圓)。小學(xué)的前滾翻是以最基礎(chǔ)的滾動滾翻動作為主，活動形式接近生活，有自我保護的實用價值。

本著游戲性的原則，進行各種滾動動作的學(xué)習(xí)與練習(xí)，讓學(xué)生能夠做出前滾翻的動作，對動作完成的效果不做過多要求，讓學(xué)生在滾翻中對身體的空間變化進行感知，并對身體在運動中的姿態(tài)有所了解和理解。技術(shù)要點抓好蹬伸和低頭，保證學(xué)生能夠安全翻過去。

1、能了解連續(xù)前滾翻的動作要領(lǐng)及技巧。

2、學(xué)會連續(xù)前滾翻的方法，發(fā)展身體靈敏性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，平衡性。

3、能對連續(xù)前滾翻動作發(fā)生興趣，并且能主動練習(xí)，互相觀摩。

重點：滾動時團身要緊，滾動圓滑。

難點：兩個前滾翻銜接好，動作協(xié)調(diào)。

排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發(fā)球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

學(xué)習(xí)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1、認識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3、情感目標(biāo)：認真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點。

教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。

難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。

1、多媒體演示法：運用現(xiàn)代的教學(xué)手段來進行教學(xué)不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。還可以給予學(xué)生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認識。

3、分解法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。4、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

2、展示法：通過展示有利于學(xué)生進創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。

3、游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。

4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

中長距離跑包括中距離、長距離跑。中距離跑對速度耐力要求比較高，長距離跑是以耐力為主。其共同的特點是身體長時間進行肌肉活動，以一定的跑速，堅持跑相對較長的距離。中長距離跑對發(fā)展和提高心血管系統(tǒng)功能，增強體能，培養(yǎng)人的意志品質(zhì)具有積極作用。

1.引導(dǎo)學(xué)生正確認知中長距離跑對促進身心健康發(fā)展的重要性。

2.使學(xué)生掌握正確的跑的技術(shù)，發(fā)展跑的能力，增強體能。

3.培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控能力和吃苦耐勞、堅毅頑強的良好意志品質(zhì)。

“課程標(biāo)準”規(guī)定了通過多種練習(xí)提高心肺功能和有氧耐力，提高田徑運動的技能水平。在練習(xí)中長跑中，應(yīng)首先引導(dǎo)學(xué)生認知中長距離跑對身心健康發(fā)展的意義，并通過中長跑技術(shù)學(xué)練，發(fā)展體能，培養(yǎng)提高調(diào)控情緒和能力，鍛煉意志品質(zhì)。

中長距離跑的完整技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等三個部分。但由于跑的距離不同，所采用的技術(shù)也不盡相同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰(zhàn)術(shù)的運用情況等，都將直接影響中長距離跑的運動成績。由于中長距離跑的時間和距離較長，所以既要講究動作的實際效果，更要節(jié)省體力。對于中長距離跑的各個技術(shù)過程，始終要貫徹這樣的要求：動作輕松、自然，幅度較??；重心高且平穩(wěn)；跑的節(jié)奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力；呼吸要有一定的節(jié)奏和深度。

在教學(xué)中，中長距離跑的技術(shù)教學(xué)不可忽視，要結(jié)合學(xué)生速度、時間等運動本體感覺的培養(yǎng)，提高學(xué)生中長距離跑的各項技術(shù)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，鍛煉學(xué)生的身體并對其進行良好品質(zhì)的培養(yǎng)和教育。

途中跑是中長距離跑全程中距離最長的一段，因而途中跑的技術(shù)，將對全程跑的成績起到十分重要的影響。

教科書中，主要是進一步明確了途中跑的技術(shù)要點。其中，中長距離跑的途中跑包括直道和彎道途中跑兩種形式，但教科書中只對直道的途中跑做了提示，原因主要是高中學(xué)生中長距離跑途中跑速度還不夠快，直、彎道途中跑的技術(shù)區(qū)別不十分明顯。

中長距離跑的全程跑應(yīng)看作是中長距離跑的綜合性素質(zhì)和能力，其主要切入點就是體力的計劃分配，在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等技術(shù)要點的同時，要按照個人的速度感覺，計劃分配全程體力，較好克服“極點”反應(yīng)，完成全程跑。

途中跑技術(shù)是中長跑技術(shù)教學(xué)的重點。它是起跑后加速跑結(jié)束到終點之前的這段距離，中長跑技術(shù)途中跑距離最長。正確掌握并合理地應(yīng)用途中跑的技術(shù)是極其重要的。

后蹬階段是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié)。后蹬動作應(yīng)迅速而積極，后蹬結(jié)束時，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分伸直，特別是迅速伸直踝關(guān)節(jié)，最后用腳趾蹬離地面。當(dāng)一條腿后蹬的同時，另一條腿前擺。前擺時小腿自然放松，依靠大腿的前擺動作，膝部并帶動髖部向前上方擺出。后蹬腿離地后，人體即進入騰空階段。蹬離地面的腿積極放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前運動，使小腿折向大腿，形成膝關(guān)節(jié)彎曲，大小腿折疊的動作。當(dāng)擺動腿前擺結(jié)束時，大腿開始向下動作，膝關(guān)節(jié)隨之自然伸直，用前腳掌在身體重心投影點前較近的位置著地。前腳掌地后，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，進入垂直支撐時，再過渡到全腳掌著地。中長跑時，上體正直或稍前傾，胸部正對前方，整個軀干自然而不僵硬。擺臂時，以肩關(guān)節(jié)為軸，前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外，肘關(guān)節(jié)的角度不是固定不變的，臂處于垂直部位時的角度比向前擺時的角度大一些。

近些年來，長跑技術(shù)有縮短騰空時間和支撐時間，特別是縮短騰空時間，從而使步頻加快，步長相對縮短的趨向。

蹬與擺的配合、中長跑的呼吸是中長跑技術(shù)教學(xué)的難點。

在一個跑的周期中，當(dāng)身體重心移過支撐點以后，既開始后蹬與前擺的動作。這時擺動腿膝關(guān)節(jié)迅速有力地向前上方擺出，同時支撐腿在擺動腿積極配合下，快速有力地伸展髖、膝、踝關(guān)節(jié)，最后通過腳掌過渡到腳趾蹬離地面，形成了擺動腿與支撐腿協(xié)調(diào)配合。

前擺技術(shù)是小腿自然放松與大腿自然折疊，以大腿帶動小腿積極擺出。后蹬技術(shù)是首先伸展髖關(guān)節(jié)，再迅速伸展膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。前擺與后蹬方向相反，后蹬是推動人體向前位移動力，但必須有機體各部位的協(xié)調(diào)配合，特別是擺動腿積極有力地前擺，才能取得好的后蹬效果。

合理跑的技術(shù)取決于正確的呼吸。呼吸肌的工作與保證跑的動作的肌肉工作有密切關(guān)系。中長跑能量消耗大，機體要產(chǎn)生一定的氧債，為了保證機體對氧氣的需求，呼吸必須有一定的頻率和深度，還必須與跑的節(jié)奏相配合。一般是跑2～3步一呼氣，跑2～3步一吸氣，隨著速度的加快和疲勞的出現(xiàn)，呼吸的頻率有所增快，此刻應(yīng)著重將氣呼出，只有充分呼出二氧化碳，才能吸進更多的氧氣。

在跑的途中，經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四肢無力、產(chǎn)生難以堅持跑下去的感覺，這種現(xiàn)象稱為“極點”。產(chǎn)生“極點”的主要原因是由于氧氣供應(yīng)落后于機體活動的需要，是一種正常的生理現(xiàn)象。“極點”的反應(yīng)程度與訓(xùn)練水平高低，運動強度大小、準備活動是否充分等有密切關(guān)系。訓(xùn)練水平高的運動員，內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)性強，“極點”現(xiàn)象出現(xiàn)的晚，程度輕，持續(xù)時間短。跑的強度大，“極點”出現(xiàn)就早，準備活動充分，能緩和“極點”的反應(yīng)程度，當(dāng)“極點”產(chǎn)生時，一定要以頑強的毅力堅持跑下去。要加強呼吸的深度。適當(dāng)調(diào)整跑速，這樣，“極點”現(xiàn)象就會緩解，“極點”的克服不僅是提高訓(xùn)練水平和鍛煉效果的過程，也是培養(yǎng)頑強意志和克服困難的精神的過程。

（1）明確學(xué)習(xí)目的，講解鍛煉價值和意義。講解應(yīng)有鼓動性，具有教育意義，簡明扼要，結(jié)合具體生動的示例加以說明。

（2）教學(xué)的重點應(yīng)放在發(fā)展體能上，如心肺功能、有氧耐力和肌肉耐力等。要求學(xué)生能夠掌握跑動中的放松和節(jié)奏感以及正確的呼吸方法。

（3）結(jié)合中長距離跑中的終點跑和“極點”的生理反應(yīng)，培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)、拼搏精神，勇于吃苦、敢于挑戰(zhàn)自我、不甘落后等優(yōu)良品質(zhì)。

（4）通過示范、講解，明確中長距離跑途中跑的技術(shù)特點，要求跑得輕快、放松、自然，重心平穩(wěn)且較高，擺臂、大腿前擺的幅度、步幅等適宜，保持中等或偏下的速度，頭和上體約保持正直。

（5）既要挖掘中長距離跑教學(xué)的潛在功能，又要注意教學(xué)方法的多樣化，并與其他運動技能的教學(xué)相結(jié)合，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性。

（6）中長距離跑教學(xué)時要注意安全。不僅注意傳授安全的運動方法（如自然地形跑、公路跑的注意事項），還要注意根據(jù)學(xué)生身體的個體差異和身體狀況區(qū)別對待。

（1）合作學(xué)練。通過學(xué)前檢測，使學(xué)生了解自己的身體狀況，指導(dǎo)學(xué)生設(shè)置小組和個人的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并和同學(xué)互幫互助，探究適合個人的適宜運動強度。

（2）幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的進步，加強成功的運動體驗，如經(jīng)過一段時期鍛煉后，身體發(fā)生的適應(yīng)性變化、前后兩個時期自己所能承受的運動負荷的變化等。

（3）提高自主學(xué)練能力，指導(dǎo)學(xué)生形成課外中長距離跑鍛煉的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督習(xí)慣，控制好運動負荷，根據(jù)靶心率控制運動強度，運動量的大小依個人的具體情況而定。一般來說，以不影響正常的文化學(xué)習(xí)，運動當(dāng)天不累，第二天沒有疲勞感為宜。

（4）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進和提高中長距離跑技能水平。

2）中等速度跑150～200米（直道+彎道）的練習(xí)，使學(xué)生體會中長跑途中跑的技術(shù)動作。

2）重復(fù)跑400～600米（男生）、300～500米（女生）練習(xí)。

3）變速跑或跑走交替等，提高一般耐力。采取的形式可大致為：100米中速跑+100米慢跑（或走）、200米中速跑+100～200米慢跑（或走）等。變速跑的總量一般控制在男生1 600米～2 000米、女生1 200～1 500米的范圍內(nèi)。

4）定時（定距）跑，發(fā)展一般耐力，改進途中跑的技術(shù)；男生跑5～7分鐘（1 200～1 500米）、女生跑3～5分鐘（600～1 000米）。

結(jié)合分段報時，進行中長距離跑的全程跑練習(xí)；要求學(xué)生不僅跑得姿勢正確，動作合理，還要跑得輕松、自然，進行有節(jié)奏的呼吸，有計劃、合理地分配體力。

（5）提醒學(xué)生在越野跑和公路跑時注意安全，避免長期在硬地或柏油馬路上跑，以免造成脛骨和關(guān)節(jié)的損傷。

（6）指導(dǎo)學(xué)生個人或與他人合作，根據(jù)自己身體狀況制訂鍛煉計劃，利用節(jié)假日進行鍛煉。

（一）、加強思想品德教育，增強學(xué)生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)和拼搏進取精神。

（二）、通過實踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：

1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動；

3、了解所學(xué)項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；

4、通過技能練習(xí)，發(fā)展運動能力和運動技術(shù)，增進身體健康；

1、體育與健康課程解說，中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求；

2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹

3、體育鍛煉對促進健康的價值

4、常用運動負荷的測量與方法運用

1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第二套中學(xué)生廣播體操，徒手體操,前滾翻。

跳摸高；跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習(xí)；

5、球類：排球

1、發(fā)展速度素質(zhì)：結(jié)合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；

3、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結(jié)合跳高技術(shù)，運用不同形式的跳躍練習(xí)；

4、力量素質(zhì)：游戲（推小車接力）的健身練習(xí)；

（一）教學(xué)改革

1、認真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。

2、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。

3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。

5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價制度。

6、提高學(xué)生心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力。

1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

2、堅持每天一小時體育活動。

3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。

（三）激勵機制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。

（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。

體育與健康教學(xué)工作計劃篇八

根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)的要求，小學(xué)的韻律操活動，不強調(diào)教授具有嚴格規(guī)定的成套動作，而是以培養(yǎng)韻律感，具有韻律操風(fēng)格的小組合為主，動作生動活潑、游戲感強，富有表現(xiàn)力。重點是吸引學(xué)生的參與，提高學(xué)生的興趣。

本部分的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)案例為教師提供了可進行教學(xué)的內(nèi)容，具有較強的彈性和啟發(fā)性，更重要的是提供基本動作的構(gòu)建方法和組合動作構(gòu)成的結(jié)構(gòu)特點，教師可以作為教材內(nèi)容教學(xué)，也可以在這些基礎(chǔ)上自己創(chuàng)編。因此，我選擇了自編韻律操作為教學(xué)內(nèi)容。

小學(xué)韻律操教學(xué)是由身體動作組合、游戲動作組合、跳躍組合三部分組成。我創(chuàng)編的韻律操是屬于身體動作組合，是以最基本的踏步動作，加上上肢的基本動作練習(xí)以及簡單的隊型變換構(gòu)成，有2人組合動作，4人圓形組合，3人扇型組合等。通過復(fù)習(xí)與新授，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)學(xué)生的韻律感、節(jié)奏感，以及良好的參與意識，群體合作意識。課前組內(nèi)同志就課的組織、教與學(xué)的方法進行了研究，但課上完之后，反思自己的教學(xué)，深感這節(jié)課有許多美中不足。

一、課前準備部分與基本部分連接的比較突然。準備部分多分為一般性活動和專門性活動兩種。本課韻律活動，只考慮了一般性的準備活動，如果準備活動再安排一些與韻律活動相關(guān)的形體訓(xùn)練會更好些。

二、基本部分表現(xiàn)出來的細節(jié)失誤較多。如課的各部分時間安排不夠合理，復(fù)習(xí)韻律操時，一遍口令，一遍隨音樂練習(xí)即可，不需要典型示范。因為復(fù)習(xí)的時間過長，勢必導(dǎo)致了新授的時間不太充分，教學(xué)重點不夠突出。學(xué)習(xí)3人扇型造型動作，有三個方位的動作，教學(xué)中沒有考慮到3個同學(xué)的換位練習(xí)。另外自編韻律操部分，小組合作學(xué)習(xí)的積極性很高，但最后展示的過程少了，因時間關(guān)系，只展示了兩個小組，這塊可以安排幾個小組同時進行展示，這樣會更加調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性。

三、本課最大的缺憾，學(xué)習(xí)完三人扇型造型動作后，除了練習(xí)和展示此動作外，還應(yīng)該把韻律操從頭到新學(xué)的內(nèi)容串起來練習(xí)，這是唯一的課前沒考慮到的地方。

四、課程資源沒有得到充分的利用。如與老師同時示范的2個同學(xué)，已經(jīng)提前進行了培訓(xùn)，課堂上老師就應(yīng)該充分發(fā)揮她們的作用，協(xié)助老師指導(dǎo)其他同學(xué)學(xué)習(xí)新動作。

五、教學(xué)任務(wù)完成的很好，但教學(xué)目標(biāo)制定的針對性不強、不夠具體。如本課是本單元的第幾課時沒寫清楚；學(xué)習(xí)三人組合動作，是什么動作，應(yīng)該有名稱；課的重難點是方位感，但要說明是新授三人扇型造型動作的路線、方向。我想，這些也是大多數(shù)老師存在的通病，主要原因還是對課程標(biāo)準研究的不透徹。

總之，通過這次調(diào)研課的講評，對自己的教學(xué)水平又有了一個提升，但平時教學(xué)中考慮不周的細節(jié)問題也凸顯出來，自己在以后的教學(xué)中會引以為戒。

體育與健康教學(xué)工作計劃篇九

本年度九年級共有六個班大致有三百多人，九年級學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，個體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，女生則趨向于文靜，不喜歡活動，針對這一特點，可選擇一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣；還有升學(xué)測試，運動量、運動強度要大。

初三學(xué)生面臨中考，所以在本學(xué)期應(yīng)以學(xué)生的`身體素質(zhì)訓(xùn)練和中考測試內(nèi)容為主，多給學(xué)生運動空間，加強學(xué)生的自我鍛煉意識，在課堂應(yīng)改進教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學(xué)生有目標(biāo)的去學(xué)習(xí)、去鍛煉。定期測試，制定科學(xué)合理的教學(xué)計劃。開學(xué)第一周對學(xué)生的體質(zhì)進行測試，讓學(xué)生了解自己的身體情況，激勵學(xué)生在以后的練習(xí)中更加努力。另外通過學(xué)生的體育成績了解到學(xué)生運動能力的弱項，制定以后的教學(xué)內(nèi)容，強化訓(xùn)練。在三月初進行一次測試，培養(yǎng)學(xué)生的考試習(xí)慣，總結(jié)前面教師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果，為后期到考試期間體育訓(xùn)練計劃內(nèi)容做一個好的依據(jù)。

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識，田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項目的正確運動技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的運動潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。

3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

1、重點是田徑的短跑、長跑（包括蹲踞式和站立式起跑）與立定跳遠教學(xué)和成績的提高。

2、難點是男生的坐位體前屈和女生的投擲實心球的教學(xué)方法研究。

1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

2、因材施教，分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

中考體育考試項目為主。