總結(jié)心得體會可以幫助我們更好地掌握和應(yīng)用所學(xué)知識。在寫心得體會時，應(yīng)該坦誠敘述個人真實的感受與體驗。小編整理了一些關(guān)于心得體會的范文，供大家參考和借鑒。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇一

軍訓(xùn)是每個大學(xué)生必須經(jīng)歷的一段時光，不僅是對自身體能、意志品質(zhì)的考驗，更是對大學(xué)生心理素質(zhì)的考驗。在經(jīng)歷了這場“洗禮”后，我們不僅能夠更加深刻的體會到紀(jì)律、團(tuán)結(jié)和頑強(qiáng)拼搏等精神，更能夠更加深刻的感受到人類歷史上浴血奮戰(zhàn)不屈不撓的拼搏精神。

第二段：首日感受體會。

第一天，學(xué)長學(xué)姐在向我們傳授“士兵三定律”時，曾經(jīng)提到過，軍訓(xùn)的本質(zhì)不在于你能否完成一項體能任務(wù)，重要的是你能否秉持著“忠誠、果敢、自控、創(chuàng)新”的軍事價值觀。我們在場上奔跑、用力，不是為了排名第一，而是在鍛煉自己的毅力，增強(qiáng)意志品質(zhì)的基礎(chǔ)上不斷加深對維護(hù)國家安全的責(zé)任心和使命感。

第三段：中期反思思考。

在進(jìn)入訓(xùn)練中期，我們逐漸變得堅韌、果敢又智慧。在訓(xùn)練場上，能夠看到同學(xué)們“叮咚”的合擊，能夠見證各類集體掃描時的“齊步走”，能夠感受到每一次擺動手臂時的汗水與精氣神。在這些日子里，我發(fā)現(xiàn)，只有憑借著“堅持不懈、百折不撓、永不言敗”的信念，方能在極短的時間內(nèi)挑戰(zhàn)自我，讓自己更加干練，更加從容。

第四段：最后收獲體會。

然而，軍訓(xùn)僅僅只是我們?nèi)松械囊恍《谓?jīng)歷。當(dāng)我們收到學(xué)院命題的挑戰(zhàn)時，開始認(rèn)真思考，我們才真正感受到了軍訓(xùn)給我們的熏陶和能力鍛煉，正是在這隊隊短暫而難得的合作體驗中，我們終于明白，不要輕言放棄的力量，并且有了更好的心態(tài)去迎接周遭的一切困境。

第五段：結(jié)論。

通過整個軍訓(xùn)過程，我們不僅鍛煉了我們的身體，還喚醒了我們內(nèi)在的堅韌，激起了我們心靈深處的拼搏沖動。在這過程中，我們收獲了無形的精神財富和富足的感慨。學(xué)生們藉此時機(jī)、將所學(xué)到的軍事知識學(xué)以致用、將堅韌與不屈的決心發(fā)揚(yáng)光大，最終成為更加勇敢的人，更加有信心的人。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇二

一直以來，我對“軍訓(xùn)”二字都是心滿畏懼的。對大學(xué)的“軍訓(xùn)”，更是厭惡至極了，在軍訓(xùn)之前，人人都說大學(xué)的軍訓(xùn)是個地獄式的訓(xùn)練，很辛苦，很痛苦!而教官，對于我來說，是恐怖的!但在大學(xué)維持12天的軍訓(xùn)告訴我，事實并非如此!

從小學(xué)到高中，我沒進(jìn)行過一次正正式式的軍訓(xùn)，即使有軍過訓(xùn)，也是站站軍姿，轉(zhuǎn)下—體，蹲下，做做俯臥撐之類的，所以對“軍訓(xùn)”二字認(rèn)識不深入。但當(dāng)我上大學(xué)第一次領(lǐng)取迷彩服，到穿上它，覺得神圣且壓力甚大!

當(dāng)?shù)谝惶燔娪?xùn)時，我們等升完過期后被人領(lǐng)去西校區(qū)，當(dāng)我第一次見教官時，覺得有點害怕，軍訓(xùn)，要開始了嗎?軍訓(xùn)，很辛苦嗎?軍訓(xùn)，我害怕了嗎?第二天軍訓(xùn)，軍姿，教官有好幾次都幫我調(diào)整姿勢，當(dāng)時我再想，天呀，雖然身體不舒服，但我連站個軍姿都站不好，有沒有搞錯!

由于我們站軍姿站不好，身體總是往后倒，教官就想出一個辦法，那就是要我們站在馬路牙上站軍姿，第一次站時，站沒多久腿就抖啊抖啊，看到一個伙伴請假休息，我頓時也想請假休息，可是教官對我們說“已經(jīng)有個人倒下啦，我不希望出現(xiàn)第二個人”，我就下定了決心，死就死吧，撐就撐到底吧，相信我可以的。當(dāng)教官叫我們?nèi)バ菹r，我的腿都麻啦，左腳的腳筋抽著抽著的，疼死我啦!該放棄嗎?該請假嗎?不!這是我心中所想的!

當(dāng)我正抱怨過中秋節(jié)還要軍訓(xùn)之際，我的朋友對我說“中秋節(jié)快樂”，家人也打電話過來，問我軍訓(xùn)辛苦不?過得好不?收到他們的信息，頓時覺得，在異地過中秋也不孤單，中秋軍訓(xùn)也不辛苦!

在軍訓(xùn)之前，我給“教官”的定義是，兇的，撲克臉的，粗魯?shù)?。可我，錯了!我們的教官臉上有兩個深深的酒窩。剛開始軍訓(xùn)，教官會給我們找個涼快的地方訓(xùn)練，盡量讓我們少曬太陽。他會叫我們多喝水，蛙跳蹲下完后，晚上互相拍拍腿，然后早點睡覺!當(dāng)軍訓(xùn)到一半時，排里要選方塊，我和我的一個朋友被選中，但我們都不想去，于是，教官就跟我們沒去的和沒被選中的人說，我們應(yīng)該學(xué)會推銷自己，抓住任何的機(jī)會來證明自己，人應(yīng)學(xué)會自薦!教官也教育我們要待人有禮貌，曾有幾次我們沒向師兄師姐或老師問好，教官就罰我們，讓我們記得要有禮貌。當(dāng)然，在我們休息期間，教官也會跟我們聊聊天，開開玩笑，當(dāng)我們見到教官臉紅時，我們會笑他，他也會笑笑;當(dāng)我們說他是高富帥時，他會回答我們哪里高?哪里帥?我是個窮小子;當(dāng)我們知道他快要走時，我們都會舍不得他，對他說明年去他的老家找他……教官，其實真的不是撲克臉，不是粗魯?shù)?，不是恐怖的。真的不?

__天的大學(xué)軍訓(xùn)結(jié)束了，其實我們實際上訓(xùn)練的時間，并不夠__天，__到來，遇上了__，碰到下雨，要不就不集合訓(xùn)練，要不就在室內(nèi)站站軍姿。而只有兩晚時被拉去唱軍歌的，第一次，我覺得老套的“團(tuán)結(jié)就是力量”原來是很好聽，“軍中綠花”也讓我感受到軍人們?yōu)楸＜倚l(wèi)國而犧牲個人情感。原來，以前覺得老套軍歌，經(jīng)過大學(xué)軍訓(xùn)后，讓我覺得都挺好聽的!

大學(xué)軍訓(xùn)就這樣子結(jié)束了，說真，真的懷念那些日子，雖辛苦，但也有快樂!軍訓(xùn)是我踏入大學(xué)后的第一門課程，我很慶幸我當(dāng)時選擇堅持，要不明年補(bǔ)軍訓(xùn)時就遇不上這么好的教官與伙伴們了。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇三

軍訓(xùn)是大學(xué)生活中不可避免的一部分，或許有人會抵觸這種訓(xùn)練，但其實在這段時間內(nèi)，我們會得到很多的鍛煉和收獲。在這篇文章中，我將分享我的軍訓(xùn)心得，談?wù)勡娪?xùn)帶給我的體會和意義。

第二段：鍛煉身體和耐力。

每天早晨的軍訓(xùn)，是開啟一天有力的源泉。我記得軍訓(xùn)的第一天，我們做了很多的俯臥撐和仰臥起坐，我感到非常吃力，但現(xiàn)在我已經(jīng)能輕松完成這些任務(wù)了，這都?xì)w功于軍訓(xùn)。軍訓(xùn)同樣鍛煉了我的耐力，訓(xùn)練要求有毅力和堅持，即使累壞了也不可以放棄，這樣的訓(xùn)練對于我未來的生活和學(xué)習(xí)都有著極大的作用。

第三段：強(qiáng)化紀(jì)律意識。

軍訓(xùn)中最重要的是紀(jì)律性，我們要按照規(guī)定的時間來到操場，要認(rèn)真聽從教官的指揮，不允許耍懶或半途而廢。軍訓(xùn)強(qiáng)化了我的紀(jì)律意識，讓我更加懂得如何遵守規(guī)矩，尊重他人。這對于我未來的職場和社會生活是至關(guān)重要的。

第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊精神和合作能力。

軍訓(xùn)要求我們集體訓(xùn)練，讓大家在一個團(tuán)隊中相互配合完成任務(wù)。在訓(xùn)練過程中，每個人都有機(jī)會展示個人的優(yōu)勢，但我們也需要學(xué)會團(tuán)隊精神和協(xié)作能力，這對于我們?nèi)蘸蟮膱F(tuán)隊工作和人際交往能力有著極大的幫助。

第五段：總結(jié)。

在這短暫的軍訓(xùn)中，我學(xué)到了很多東西，包括鍛煉身體、強(qiáng)化紀(jì)律意識、培養(yǎng)團(tuán)隊精神等等。這些體驗都給我?guī)砹撕芏鄦⑹荆屛腋映墒旌妥孕?。我相信，軍?xùn)的價值和意義是無法估量的，這段訓(xùn)練將在我人生道路上留下珍貴的經(jīng)驗。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇四

作為一名大學(xué)新生，我在暑假迎來了為期一個月的軍訓(xùn)。這是我第一次參加軍訓(xùn)，經(jīng)過一個月的鍛煉和訓(xùn)練，我深刻地體會到了軍訓(xùn)的重要性，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和心得。

第二段：加強(qiáng)體魄訓(xùn)練的重要性。

軍訓(xùn)的第一課是加強(qiáng)體魄，軍訓(xùn)期間，我們每天都有不少于兩個小時的體能訓(xùn)練，如晨跑、俯臥撐、仰臥起坐、長跑等。對于我這種缺乏運(yùn)動基礎(chǔ)的人來說，這段時間真的是非常痛苦，但是經(jīng)過一個月的訓(xùn)練，我意識到了一個健康的身體對于我們的生活和事業(yè)都非常重要。只有擁有強(qiáng)健的身體才能有更好的狀態(tài)去學(xué)習(xí)和生活。

第三段：如何在軍訓(xùn)中鍛煉堅韌不拔的意志力。

軍訓(xùn)中很重要的一個課程是軍事訓(xùn)練，如步槍訓(xùn)練、陣地攻防、代表團(tuán)比賽等。這些訓(xùn)練任務(wù)雖然看似簡單，但實際上相當(dāng)考驗我們的耐力和意志力。在完成任務(wù)中，我所學(xué)的最為重要的技能就是堅韌不拔的意志力。無論是在晨跑中還是在訓(xùn)練任務(wù)中，當(dāng)我們感到疲憊、無力時，都需要培養(yǎng)自己的意志力，堅持完成任務(wù)。學(xué)會了在軍訓(xùn)中鍛煉意志力，可以讓我們在日常生活中更有自律性和耐心，更容易實現(xiàn)人生的目標(biāo)。

第四段：團(tuán)隊合作與領(lǐng)導(dǎo)力。

軍訓(xùn)還讓我深刻地體會到團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。只有在團(tuán)隊人人齊心，分工協(xié)作，才能完成集體任務(wù)。在訓(xùn)練中，每個人都有自己的職責(zé)和任務(wù)，并且需要理解和配合其他人，才能完成任務(wù)。同時，在團(tuán)隊合作中，我們也鍛煉了一定的領(lǐng)導(dǎo)能力，如管理、溝通、協(xié)商等，這些領(lǐng)導(dǎo)技能對于我們?nèi)蘸蟮穆殬I(yè)發(fā)展也是非常有幫助的。

第五段：總結(jié)。

通過這一個月的軍訓(xùn)，我不僅鍛煉了身體和意志力，還學(xué)習(xí)了很多關(guān)于團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)力的知識。這對于我們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)和事業(yè)都非常重要。軍訓(xùn)的意義在于為我們創(chuàng)造了一個極為特殊和艱苦的環(huán)境，讓我們在短時間內(nèi)得到了大量的鍛煉和成長。希望這些經(jīng)驗和心得能夠?qū)Ω魑蛔x者有所啟發(fā)，讓我們在日常生活中不斷提升自己，成為更好的人。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇五

軍訓(xùn)是每個大學(xué)生必須經(jīng)歷的一段經(jīng)歷，它不僅讓我們學(xué)會了如何保護(hù)自己，更讓我們懂得了珍惜生命。在軍訓(xùn)期間，我們經(jīng)歷了很多，也學(xué)到了很多，這讓我們更加成熟，更加堅強(qiáng)。因此，我認(rèn)為分享我的軍訓(xùn)心得體會是很有必要的。

第二段：培養(yǎng)毅力與堅韌。

軍訓(xùn)過程中，我們每天都要完成很多任務(wù)，很多時候會感到很疲憊，但是我們不能放棄。這就是培養(yǎng)毅力和堅韌的重要之處。在訓(xùn)練時，官兵們不僅要完成任務(wù)，還要按時完成任務(wù)，并且不得不時不刻不停的訓(xùn)練。每次出槍場都是一份考驗，我們要在困難與挑戰(zhàn)中成長，不光提高了我們的意志力也能培養(yǎng)了我們的耐力和毅力。

第三段：加強(qiáng)團(tuán)隊合作。

軍訓(xùn)不僅是為了鍛煉我們個人的能力，也有助于加強(qiáng)團(tuán)隊合作。在軍訓(xùn)期間，我們在隊伍中共同訓(xùn)練、共同休息、共同生活，必須相互幫助、相互扶持，才能完成任務(wù)。因此，在軍訓(xùn)過程中，我們與其他隊員密切配合，互相鼓勵，學(xué)會了團(tuán)隊協(xié)作，同時也增加了自己的信心。

第四段：身體鍛煉的重要性。

軍訓(xùn)期間，我們每天都要進(jìn)行身體訓(xùn)練，包括晨跑、射擊、游泳等，這些訓(xùn)練對于我們的身體與健康非常重要。通過軍訓(xùn)，我們不僅鍛煉了身體，同時也提高了自己的免疫力和體質(zhì)。在今后的生活中，這些習(xí)慣還將保持下去，讓我們更加健康和有活力。

第五段：總結(jié)。

總的來說，軍訓(xùn)是一段非常艱苦而又充實的經(jīng)歷，但是它也讓我們收獲頗豐。通過軍訓(xùn)，我們培養(yǎng)了毅力與堅韌，加強(qiáng)了團(tuán)隊合作，同時也意識到了身體鍛煉的重要性。這些經(jīng)歷和感受將伴隨我們一生，讓我們更加堅強(qiáng)和自信。軍訓(xùn)期間的所學(xué)所感，在今后的人生道路上具有重要意義。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇六

軍訓(xùn)是同學(xué)們大學(xué)期間的一段難忘經(jīng)歷，它的意義不僅僅在于讓我們鍛煉身體和磨煉意志，更是我們接近軍人生活和提高國防意識的一次機(jī)會。在軍訓(xùn)的期間，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和磨煉，也有很多感悟和體會。接下來，我將結(jié)合自己的實際情況，談一下我的軍訓(xùn)心得和體會。

第二段：軍訓(xùn)初體驗。

剛進(jìn)入軍訓(xùn)的時候，我們都感到陌生和害怕。但是，經(jīng)過幾天的軍事訓(xùn)練，我們開始適應(yīng)了軍訓(xùn)的生活，并認(rèn)識到軍訓(xùn)對我們的重要性。通過打破自我和完成一些任務(wù)，我們學(xué)會了如何與人溝通，如何解決問題和領(lǐng)導(dǎo)小組。在這個過程中，我們發(fā)現(xiàn)了許多我們以前沒有認(rèn)識到的問題，例如團(tuán)隊合作、責(zé)任意識和自我管理等等。這些體驗都對我們今后的生活和事業(yè)產(chǎn)生了重要的影響。

第三段：軍訓(xùn)中的挑戰(zhàn)。

雖然軍訓(xùn)給予我們很多機(jī)會來鍛煉自己，但是這并不意味著它會輕松。在軍訓(xùn)中，我們面臨著很多挑戰(zhàn)，例如體力、耐力和心理方面的挑戰(zhàn)。有時候，我們可能會感到疲憊和沮喪，但是我們必須堅持下去。軍訓(xùn)的意義在于，通過克服困難來發(fā)展我們的意志力和堅韌精神。

第四段：軍訓(xùn)結(jié)尾收獲。

通過整個軍訓(xùn)的過程，我們不僅僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了一些重要的品質(zhì)。這些品質(zhì)包括：團(tuán)隊合作精神、領(lǐng)導(dǎo)能力、責(zé)任感、自信和自律。這些品質(zhì)在我們今后的生活和工作中都非常重要。軍訓(xùn)也讓我們更加了解國防和軍事，提高了我們的國防意識。這個過程讓我們成為了更好的人，同時也為我們今后的成功打下了基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié)。

軍訓(xùn)是我們大學(xué)生活中難得的體驗，它不僅僅關(guān)乎我們的身體健康和心理健康，更重要的是教會了我們很多重要的生活技能和品質(zhì)。軍訓(xùn)通過實踐讓我們更好地了解自己，發(fā)展自己，同時為我們的未來打下堅實的基礎(chǔ)。要感謝這次難忘的經(jīng)歷，并在今后的生活中不斷努力，做一個更好的人。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇七

進(jìn)入大學(xué)，軍訓(xùn)便是必修的一門課，9月x號早上每個人懷著不同的心情坐上了開往湯山xxxx部隊的車。

經(jīng)過了兩個小時的漫長旅程，我們終于抵達(dá)了目的地。進(jìn)了宿舍，我的心便涼了半截，一個很小的房間里面要住八個人，而且只有一張桌子，最頭疼的是蚊子飛蛾滿天飛。我預(yù)感這次軍訓(xùn)將會非常的辛苦。

果不其然，第一天便站了近四十分鐘的軍姿，那個太陽也很眷顧我們，用它那“溫暖”的陽光“溫柔”地照在我們的身上，讓我們蒸發(fā)的汗液比平日里十天還要多。一天下來，怨聲載道，每個人都筋疲力盡，盡管食堂的伙食很一般，可每個人都狼吞虎咽的，完全不顧平日里好不容易樹立的`淑女形象。到了晚上洗澡的時間本以為可以好好地舒服一下，可是連洗澡居然都只有十分鐘的時間，弄得跟打仗一樣。我終于明白了輔導(dǎo)員所說的軍訓(xùn)就是去吃苦的真正含義。

接下來的幾天更是一天比一天辛苦，我們每個人也逐漸地變成了小黑炭，可是盡管很辛苦，但是這些平日里家中的小皇帝小公主都是咬著牙堅持下來了。

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到了走的那天，我的心中突然有一種莫名的不舍，回想這七天的軍訓(xùn)，雖然很辛苦，可是我們卻與這個部隊有了深厚的感情，與同軍訓(xùn)的舍友結(jié)下了深厚的友誼，不僅如此，這次軍訓(xùn)還讓我了解了每一個成功軍人背后的努力和汗水以及軍隊嚴(yán)密的紀(jì)律和每一個軍人都必須具備的吃苦耐勞的精神。

在軍訓(xùn)成果演習(xí)大會上，每一個人都用飽滿的熱情和規(guī)范的動作詮釋著他們?nèi)〉玫某晒?，我想這便是送給學(xué)校、送給xxxx部隊，送給教官，送給老師也是送給我們自己最好的禮物。

現(xiàn)在，軍訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束了，我們也正式踏入了大學(xué)生活，但是短短的七天軍訓(xùn)生活將會成為我人生中一筆巨大的財富，它會激勵我用積極地人生態(tài)度去面對人生的每一次挫折，永不言棄。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇八

軍訓(xùn)對于每一個參加的學(xué)生來說，都是一段難忘的經(jīng)歷。這不僅僅是因為軍訓(xùn)所具有的鍛煉和提高身體素質(zhì)的功能，更是因為其中包含的許多意義深遠(yuǎn)的精神體驗。在我參加的這次軍訓(xùn)中，我獲得了許多收獲，下面我將分享一下我的體會和心得。

第二段：刻苦訓(xùn)練的精神感悟。

在軍訓(xùn)期間，我們每天都要進(jìn)行長時間的體能鍛煉和緊張的訓(xùn)練，這讓我深深感受到了在軍隊中的嚴(yán)格要求和訓(xùn)練。在這種訓(xùn)練中，我逐漸養(yǎng)成了習(xí)慣性的認(rèn)真態(tài)度和刻苦精神，不斷提高自己的要求和成績。這也讓我明白了自身的不足，找到了自己需要努力提高的方向。

第三段：拼搏團(tuán)結(jié)的合作體驗。

軍訓(xùn)中的合作和協(xié)作也令人難忘。在團(tuán)隊行動中，我們深刻認(rèn)識到，只有通過相互合作，才能夠更好地完成各項任務(wù)。在這個過程中，我學(xué)會了以團(tuán)隊勝利為目標(biāo)，摒棄了個人主義的思想，積極參與并認(rèn)真配合團(tuán)隊的需要。而這份團(tuán)隊努力，也獲得了順利完成任務(wù)和圓滿結(jié)局的結(jié)果，讓我們體驗到了拼搏團(tuán)結(jié)的力量。

第四段：自我管理的成長之路。

軍訓(xùn)中的自我管理也讓我有了不小的收獲。在軍訓(xùn)中，我們要按時按點完成各項任務(wù)，還要自己打理好生活和學(xué)習(xí)。這讓我逐漸養(yǎng)成了規(guī)律的生活習(xí)慣，提高了自己的時間和個人管理能力。同時，也更加認(rèn)識到自己的責(zé)任和義務(wù)，明確了自己的目標(biāo)和未來的方向。

第五段：總結(jié)。

總之，在這次軍訓(xùn)中，我收獲了很多。我從身體素質(zhì)的提高、精神面貌的轉(zhuǎn)變、團(tuán)隊意識的加強(qiáng)、自我管理的提升等方面都獲得了很大的成長和進(jìn)步。這個過程不僅讓我學(xué)到了許多實用的技能，也更深層次地影響了我的性格和人生觀。通過這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，我相信我會更加堅韌、自信、勇敢地應(yīng)對未來的生活和挑戰(zhàn)。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇九

從某件事情上得到收獲以后，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。以下是小編整理的高中軍訓(xùn)的心得體會分享，一起來看看吧，希望對大家有幫助。

終于結(jié)束了為期_天的軍訓(xùn)，去的時候我的心情超緊張我還在心里暗暗的想我會不會受不了被送回來吧!聽別人說軍訓(xùn)超苦的，我真的有點害怕了!

一開始我就體會到了軍訓(xùn)不可能會輕松，我們乘著卡車來到了__，那卡車上面用帆布蓋著，全班__個人擠在一起，超悶的，我們就這么一路顛簸著，特別是急轉(zhuǎn)彎時，車?yán)飽|倒西彎，我覺得整個人仿佛被甩了出去(超慘)!

來到了__，經(jīng)過一天的訓(xùn)練之后，我才發(fā)現(xiàn)其實軍訓(xùn)并沒有想象中的那么害怕，我們有許多空余時間。但是軍訓(xùn)任然是很累的，在大熱天里，穿著厚厚的軍裝，半天還沒到，整件衣服都已經(jīng)濕了。站軍姿的時候，一動都不準(zhǔn)動，那滋味超難受，汗水滴下來都不能擦，半個小時后，當(dāng)教官讓我們踏步走時，我的腳仿佛被拉直了，不能彎曲了。練正步的時候，做擺手的動作時，自己的手總是和別人打在一起，練完時才發(fā)現(xiàn)，手上一大塊都是紅的。還有練的那個跑步，我們四連總是走不齊，練了很長時間，到最后還是沒走齊，唉，不過也有輕松的時候，我住的那個宿舍和大眾的不太相同，別的同學(xué)的宿舍都是自己班級里的同學(xué)，但我的宿舍四個班都有，我的室友把它命名為“被遺忘的角落——雜班宿舍”。教官基本上沒上四樓來檢查我們的宿舍，就算來檢查也是路過的時候順便的。當(dāng)我們訓(xùn)練完躺在床上的時候，真是一個字“爽”!(雖然床很硬)我們最喜歡圍在一起講冷笑話。

我們的教官姓_，我們都喜歡叫他_老板(小名_哥)，人長的胖胖的，戴副眼鏡，很可愛喔，好玩死了。舍不得他啊!

在晚上的時候，我們_隊，_個連圍在一起拉山歌，那個聲音真是響到一定程度，我最會唱的軍歌就是“團(tuán)結(jié)就是力量”，有時候我們會請有音樂細(xì)胞的人來唱流行歌曲。讓這個嚴(yán)肅的軍營充滿流行元素。

不過在軍訓(xùn)的這幾天里，最大的問題就是洗澡，洗衣。洗澡的時候連熱水也沒有，所以我只能隨便沖一下，只要身上濕了就馬上出來，所以_天來身上基本都是臟的。還有洗衣服的時候，人超多的，等了很長時間才能打到水。洗完的濕衣服都沒地方掛，每人只有一個衣架。

在最后的一個晚上，我一想到要回家了，就激動的失眠了。在最后的閱兵儀式中，我們_連沒輪到上臺的機(jī)會，心里是有那么一點遺憾。

高中軍訓(xùn)已經(jīng)過去一段時間了，可是，如今再回想起來，那抹綠色，卻是心中永遠(yuǎn)的寧靜和牽掛。我們在綠色的軍營里真真實實地體驗了一把當(dāng)兵的艱苦和快樂，我想，這段記憶將是永生難忘的。雖然，在部隊里只待了短短的六天，可卻在這六天里，我真真切切的感受到了軍隊的氛圍，體驗了軍隊的作風(fēng)和紀(jì)律。

駐舟某部__營來了一群特殊的戰(zhàn)士，那自然就是我們。說實話，當(dāng)自己暫時成為__營一員的時候，忽然覺得自己和這個集體格格不入。就六天的軍訓(xùn)，我們可以嗎?教官的話增強(qiáng)了我們的自信，要和戰(zhàn)士一起同吃同住同訓(xùn)練，我們一定行的。

沒有人督促、沒有人檢查，各組都暗暗下了決心，先從最基本的姿勢做起，任何看起來簡單的事情都問個為什么?？臻e之余，向我們的小班長詢問部隊情況，掌握練操動作要領(lǐng)。

早上出操，未到點便提前起床，整理內(nèi)務(wù)，這其中任務(wù)最重的當(dāng)屬疊被子，如何把被子疊成傳說中的豆腐塊，這便成了難題，于是一大早折、量、疊、壓，一系列動作，從最初的生澀到后期的熟練，當(dāng)最終方方正正的豆腐塊成形的時候，我們都暗自得意。

穿上軍裝，出操、隊列訓(xùn)練、敬禮，以及持槍、臥倒、射擊……烈日下，巍然不動;訓(xùn)練中，神情專注、一絲不茍，會操場上的我們，儼然已是一副訓(xùn)練有素的模樣。

軍訓(xùn)結(jié)束，我們已成為一名象模象樣的戰(zhàn)士，成為一名正宗的__營榮譽(yù)戰(zhàn)士，從初進(jìn)軍營的稚嫩到離開前的豪情，我們用我們的行動證明，我們這群兵是好樣的!

軍訓(xùn)生活就這樣告一段落了，在這期間我們付出了很多很多汗水和辛苦，與此同時也收獲了很多。

回想之前軍訓(xùn)的時候，每天五點五十起床，六點過五分集合，處在這種高度緊張的氛圍里，真的不得不逼自己一把。

“稍息、立正”聽著這些熟悉的口令，我感覺我現(xiàn)在還身處軍訓(xùn)的氛圍當(dāng)中，唉!軍訓(xùn)真像一場夢，在夢里我也體驗了一把當(dāng)兵的感覺，當(dāng)然啦，對于他們那些真正的戰(zhàn)士來說，我們真的不算什么。但是經(jīng)過這幾天的軍訓(xùn)，我們學(xué)到的不僅僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們的意識，一種團(tuán)結(jié)的意識，一種堅持的意識，更是一種吃苦耐勞的意識同時也是一種精神。

“站軍姿二十分鐘”聽到教官的指令，我們真的是條件反射似的，挺起腰桿，抬頭挺胸，雙手貼在褲縫，每次教官都會特意走到你跟前，豎起他的手指來勾我們的手指，什么意思呢?就是想看看你們這些人站軍姿有沒有偷懶，一般沒有偷懶的人，教官在勾手指的時候你的手指會緊緊的貼在自己的褲腿縫那里。偷懶的人，就可以輕而易舉的被提起來?，F(xiàn)在想想還挺有趣的。當(dāng)然，教官也不會刻意的刁難你，只要不是太過分，他一般都會睜一只眼閉一只眼。但是他會幫我們矯正，當(dāng)然不是我啦，我對自己的軍姿還是挺有把握的，不過站軍姿的過程是十分痛苦的，你以為你已經(jīng)站了有十分鐘了但是它才過五分鐘。所以每次一套軍姿站下來，身上各處又酸又痛的，更可怕的是皮膚還會黑一個度，所以對于那種高度近視必須得帶眼鏡的人來說，真的很慘了，不僅給一個度，最后還會曬出來一個眼鏡框的印子，所以這也給我們增添增添了不少快樂!

每次到了快吃午飯的時候教官都會把我們叫到一起集合，教我們唱軍歌，教我們怎樣拉歌，教官之間互相競爭，互相開玩笑，慢慢的我們也忘記了上午的辛苦訓(xùn)練，一個個的都笑的沒有形象了，并且?guī)е矏偟男那槿コ燥垼娴暮荛_心。

記得之前一天的訓(xùn)練結(jié)束之后，晚上除非是下雨我們可以待在教室里，其他時候我們也要去操場上繼續(xù)站十分鐘軍姿，站完之后，每個班的教練就會帶著做游戲，這樣既能緩解我們同學(xué)之間的陌生感，也能促進(jìn)同學(xué)之間的默契。

軍訓(xùn)生活帶給我的東西真的很多，我收獲了友情，也學(xué)會了堅持，學(xué)會了忍耐，學(xué)會了照顧別人，同時也磨練了我的意志。在這期間留下的每一滴汗水都是寶貴的，每一天也都是收獲滿滿的。相信在我們今后的生活里也一定能收獲更多。

上高中是我期待已久卻又十分恐慌的，當(dāng)這一天真的來的時候，我還沒來得及進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)范圍中，就先迎來了軍訓(xùn)。這次的軍訓(xùn)計劃是一個星期，但因為有兩天突然下了雨，所以實際上只有五天的時間是在操場上進(jìn)行訓(xùn)練的。

軍訓(xùn)是讓所有的學(xué)生都害怕的事情。我們這一代學(xué)生都過得非常的幸福，平時父母連家務(wù)活都沒有讓我們做過，突然要軍訓(xùn)，那肯定都是叫苦連天的。我以為會有很多的同學(xué)堅持不住想放棄，或者是在烈日的照射下支撐不住暈倒，但這些情況都沒有在我們班同學(xué)的身上出現(xiàn)，雖然苦，雖然很累，但是大家都堅持下來了，這讓我很欣慰，因為同學(xué)們在遇到困難時，沒有想要放棄，而是繼續(xù)堅持。我對之后的學(xué)習(xí)生活更加的有信心了，我相信在這樣一個班級的環(huán)境下學(xué)習(xí)，會讓我學(xué)得更好。

這五天每天都有訓(xùn)練的目標(biāo)和內(nèi)容，下雨的那兩天，我們也沒有閑著，在教室里跟著我們的教官學(xué)軍歌。我發(fā)現(xiàn)，在堅持不下去的時候，自己在心里默默的唱軍歌，好像就又有了動力，能夠繼續(xù)堅持。所以軍訓(xùn)除了鍛煉我們的身體，還要求我們學(xué)會軍人的一些精神、一些品質(zhì)。遇到困難的時候，不應(yīng)該先想到放棄。在軍訓(xùn)之前，都覺得軍訓(xùn)太苦、太難，但在軍訓(xùn)的時候，七天過的是真的很快。轉(zhuǎn)眼之間，軍訓(xùn)就結(jié)束了。我們也堅持了下來，中途也沒有人放棄，或者休息。只要自己還可以堅持，就沒有人放棄，這才是我們最應(yīng)該要學(xué)的。

第一天上午，教官帶著我們到了訓(xùn)練的場地。我們是在教室里跟教官見面的，從見到教官的那一刻，我們的軍訓(xùn)就正式開始了。所以我們并沒有像以前那樣兩三人一團(tuán)的走到操場，而是一列一列的走到了訓(xùn)練場。在去訓(xùn)練場的過程中，也不能嬉戲吵鬧?？雌饋砭秃苡屑o(jì)律，這就是我們軍訓(xùn)的第一課——紀(jì)律。在教室的時候，教官就給我們講了紀(jì)律，所以我們才會以這樣的隊形去到訓(xùn)練場。雖然我們還是高一的學(xué)生，都只有十五六歲，但教官并沒有放松對我們的要求。他們平時訓(xùn)練的要求是什么，對我們的要求就是什么，區(qū)別在于他們平時訓(xùn)練的強(qiáng)度比我們大多了。

軍訓(xùn)帶給了我很多東西，對我以后的學(xué)習(xí)或者工作都有利的就是堅持。不管做什么事情，都要堅持。因為所有的事情都不會在很短的時間內(nèi)看到成果，包括學(xué)習(xí)也是，學(xué)習(xí)不可能在短時間內(nèi)提高很多。軍訓(xùn)讓我知道，學(xué)習(xí)要堅持。

雖是余夏初秋，卻驕陽似火。高中三年的旅程開始了，而軍訓(xùn)作為一個起點，不僅磨練了我們的意志，培養(yǎng)了我們的集體觀念，還增進(jìn)了同學(xué)們的友誼。軍訓(xùn)，留給了我們苦與痛的經(jīng)歷，卻讓我們受益無窮!

一天說短也不短，說長也不長，而軍訓(xùn)的時候總覺得時間很漫長，可當(dāng)真結(jié)束時，卻覺得余味無窮。痛并快樂著，一天天，一點點，我在不斷成長著!卻讓我們受益無窮!

步入高中，軍訓(xùn)是學(xué)校給我們上的第一課!

認(rèn)識了新教官后，軍訓(xùn)正式開始!因為前幾天剛下過雨的緣故，天氣十分涼爽。一開始時教官教我們站軍姿，操場上我們英姿颯爽，宛如一棵棵挺拔的青松，可沒過多久，太陽慢慢出來了，空氣變得熾熱起來，隨著時間不斷流逝，動作不斷增多，我們的表現(xiàn)也漸漸力不從心了。但我們是烈日驕子，軍訓(xùn)不正是要體現(xiàn)出我們頑強(qiáng)拼搏的精神嗎?它磨礪的是我們的責(zé)任感與使命感!

軍訓(xùn)是開學(xué)的第一份見面禮，它讓我們學(xué)會團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，吃苦耐勞，我們以后可以更好地面對人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨!不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹?我拼搏，我驕傲!

夏日的驕陽無法掩蓋我們的激情，熾熱的空氣不能阻擋我們的步伐。淌過臉頰的汗水，敘寫著我們的剛毅;整齊的步伐，挺拔的軍姿，刻畫出嚴(yán)謹(jǐn)有序的訓(xùn)練場面。因痛苦而堅持，因失敗而振作，一次一次地嘗試，反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，只為把我們最好的一面展現(xiàn)給老師和教官。在烈日下，在蟬鳴聲中，我們不斷成長，學(xué)會立志，學(xué)會創(chuàng)新;懂得團(tuán)結(jié)，懂得奉獻(xiàn)。

最后，祝同學(xué)們在軍訓(xùn)中取得滿意的成績!

我們輸了嗎?不!我們沒有輸，我們只但是沒有贏!

五天的軍訓(xùn)生活就這樣過去了，匆匆，就在我們干每一件小事時，時光匆匆的離去了。積少成多，五天里我們學(xué)會了要尊重他人，要熱愛勞動，要團(tuán)結(jié)互助，要吃苦耐勞，要有“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神?？偠灾?，這五天學(xué)習(xí)的東西會讓我們永遠(yuǎn)受益。

在最后的會操比賽，也就是最重要的一次比賽，我們沒有拿到名次。但是，我們輸了嗎?不!我們沒有輸，我們只但是沒有贏!我們還會有機(jī)會的，重要的是，我們學(xué)會了比比賽更重要的東西。

見面問好尊重他人是我國的傳統(tǒng)美德。我們不能以貌取人，即使他是個清潔工，修車工人，我們都會為他的敬業(yè)精神，一絲不茍，助人為樂，默默奉獻(xiàn)，舍己為人……而感動，或許我們的一句問候，一個真誠的微笑，都會使那些被尊重的人改變自我。

團(tuán)結(jié)在拔河比賽中如果不是我們共同努力，我們會獲得名次嗎?在打掃衛(wèi)生時沒有我們的共同努力我們會拿到名次嗎?本互助在別人有困難時我們就應(yīng)幫忙他，只有互相幫忙我們的班級才能更加的和諧，才能更加美麗。同學(xué)們，為自我的班級獻(xiàn)出一份力量吧!感受最深的還是要吃苦耐勞。早上六點，我們準(zhǔn)時起床了，6：20正式的訓(xùn)練開始了，太陽越來越紅了，中午更是艷陽高照。稍息，立正，轉(zhuǎn)身，向右看齊，齊步走，正步走，我們都就造出一種勢不可擋的力量!腳疼，腿疼，胳膊疼，手疼……但是，我們?nèi)陶?，忍住疼痛，勇往直前，吃這點苦算什么!我們不怕!

在拔河，合唱和內(nèi)務(wù)的評比中都拿到了成績，但這一次，我們輸了，不!正確的說，我們是沒有贏!我們還會有機(jī)會的!我們還會再怒力!還會加油!

軍訓(xùn)中，我們變的'自強(qiáng)，自信，我們學(xué)會了應(yīng)對生活。

信念是人生征途中的一顆明珠，既能在陽光下發(fā)亮，也能在黑夜里發(fā)光。坎坷人生，我們不能企求盡善盡美，而自信，自強(qiáng)與人生的成敗息息相關(guān)。把夢想交給自我，去努力開創(chuàng)屬于自我的生活!

這，就是我們?nèi)松哪繕?biāo)!

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇十

軍訓(xùn)的這幾天是非常辛苦的。天很熱，我們就那樣在操場上站軍姿。當(dāng)時的訓(xùn)練主要是立正，稍息，跨立，齊步走等。而遲到、動作不規(guī)范者，則要接受體能訓(xùn)練。當(dāng)然，個人的情況迥異，于是有的人跑了幾圈后就吐了。第一天的軍訓(xùn)十分辛苦，也許這跟諸多方面都有原因吧。第二天的軍訓(xùn)則顯得稍微放松了些，但因為之前下過雨的緣故，沒有太陽的照射，則顯得輕松一些。下午的時候也稍事娛樂。第三天便沒怎么訓(xùn)練了，主要是娛樂。畢竟上午下雨，而最后一天的下午又不會進(jìn)行正式的訓(xùn)練。

總體而言，應(yīng)該說沒有想象中的那么累。比之前暑假軍訓(xùn)的那一批要輕松不少。我們的食宿是在自己家的，而且訓(xùn)練間的休息時間也比較長，可以在家里調(diào)整好狀態(tài)，當(dāng)然，即使這樣，軍訓(xùn)也是蠻累的。大家體質(zhì)不同，而軍訓(xùn)又要求都穿軍訓(xùn)服，這對于晚上的換洗衣物是個挑戰(zhàn)。有時晾不干，第二天則必須穿著潮的衣服。況且有的人身體就好流汗，半天過去衣服就濕透了，便更加不好受了。

現(xiàn)在回想這三天的軍訓(xùn)，應(yīng)該說，印象不是特別的深刻。雖然很不想軍訓(xùn)，很怕軍訓(xùn)，但又不想比同齡人缺少這樣的一個寶貴的人生體驗。但軍訓(xùn)完了后，因為是壓縮了的軍訓(xùn)，時間并不長，所以并沒留下多么深刻的印象，但即便這樣，也學(xué)到了一些東西。

軍訓(xùn)非常強(qiáng)調(diào)集體榮譽(yù)感。軍訓(xùn)的時候做一些動作會讓一排一排做，做的不好的一排便要集體跑一圈或者做幾十個俯臥撐。而個人表現(xiàn)非常糟糕的當(dāng)然也要被揪出來。個人認(rèn)為，軍訓(xùn)最強(qiáng)調(diào)的便是紀(jì)律性。做任何事情都要打報告，站軍姿的時候便不能做小動作或東張西望，否則便會嚴(yán)懲。

有的時候軍訓(xùn)也會炫耀自己所在的連隊，走過其他連隊的時候喊喊口號什么的，或者是對著喊1234等。在訓(xùn)練之余，便是休息。一般來說，原地休息居多。為了保持隊形的整齊以及能夠在喊起立時迅速地站好隊形。原地休息是十分重要的。

怎么說呢，軍訓(xùn)畢竟也是一次人生體驗，雖然不是很想再經(jīng)歷一次，但還是學(xué)到了很多東西。而且今后的學(xué)習(xí)確實需要強(qiáng)健的體魄作為基礎(chǔ)。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇十一

又一次身著迷彩，頭戴軍帽，站在訓(xùn)練場上;又一次腿腳酸疼，汗流浹背，站立在驕陽下;又一次情緒隨哨聲起伏，或緊張或開懷;又一次近距離感受人民解放軍的風(fēng)采，體會“為人民服務(wù)”的內(nèi)涵!之所以是“又一次”，是因為我從初中到高中到大學(xué)，軍訓(xùn)已經(jīng)經(jīng)歷三次了!雖說經(jīng)歷三次，但這一次——在大學(xué)里上了一年后的遲來的軍訓(xùn)，卻帶給我別樣的感受!

從我的幾次軍訓(xùn)的經(jīng)歷來講，我也就應(yīng)算是半個“老兵”了吧!對我來講，軍隊的紀(jì)律，要求就應(yīng)是比較熟悉了!但這次軍訓(xùn)時，卻對這些老的要求有了新的體會。當(dāng)又一次聽教官講，在隊伍中做小動作就應(yīng)喊“報告”時，我就在想“為什麼要這樣做呢”。我之后覺得這樣做不僅僅僅是對教官的尊重，更是一種對自己行為負(fù)責(zé)的態(tài)度，一種正視自己錯誤的勇氣和擔(dān)當(dāng)，一種“慎獨”的態(tài)度體現(xiàn)，一種對自己“高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求”的行事準(zhǔn)則!

軍訓(xùn)中我們尋求新的感受，生活中我們追求新的生機(jī)!立腳今日，我們不懈追求;展望明天，我們爭創(chuàng)一流!

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇十二

第一段：引言（婚姻的定義和重要性）。

婚姻是兩個人之間的一種法律和社會關(guān)系，它代表了承諾，責(zé)任和相互支持的結(jié)合?；橐龅闹匾圆粌H在于個人的幸福，而且對于整個社會的穩(wěn)定和發(fā)展也起著重要的作用?；橐鍪且欢稳松贸讨械闹匾锍瘫?，是兩個人共同追求幸福的開始。

婚姻是一種彼此相互扶持和合作的關(guān)系。它代表了許多品質(zhì)，包括相互理解，尊重，支持和信任。通過婚姻，夫妻可以共同面對生活的挑戰(zhàn)，分享喜怒哀樂，建立家庭和諧?；橐鲞€可以為個人提供屬于自己的家庭，為子女提供安全，穩(wěn)定和愛的環(huán)境。它是培養(yǎng)下一代并傳承家族價值觀的重要方式。

婚姻并非總是一帆風(fēng)順的，它也會面臨各種挑戰(zhàn)。夫妻之間的溝通問題，親密關(guān)系的維護(hù)問題，個人成長和發(fā)展的需求等都可能成為婚姻關(guān)系中的障礙。然而，夫妻之間的愛和理解是克服困難的基石。通過積極的溝通，相互傾聽和妥協(xié)，夫妻可以增進(jìn)彼此之間的了解，找出解決問題的途徑。此外，參加婚姻輔導(dǎo)課程，與夫妻交流的社群以及尋求專業(yè)婚姻咨詢師的幫助也是解決婚姻挑戰(zhàn)的途徑。

婚姻的意義也在于它能給人帶來快樂和幸福。通過與伴侶分享生活的點滴，體驗到家庭的溫暖和穩(wěn)定，夫妻能夠體會到無與倫比的幸福感。在婚姻中，夫妻可以互相支持和鼓勵，共同成長和實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。在困難和挑戰(zhàn)面前，夫妻的相互支持和理解可以使他們更加堅強(qiáng)和勇敢，深化彼此的感情。

第五段：結(jié)論（不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展）。

婚姻是一段持續(xù)的學(xué)習(xí)和發(fā)展的過程。每個人的婚姻經(jīng)驗和教訓(xùn)都是獨特的，無論是良好的還是困難的?；橐龅囊饬x在于每個人都可以從中學(xué)習(xí)和成長，改進(jìn)自己的行為和態(tài)度，并通過培養(yǎng)更深的愛和理解來塑造一個更加美好的婚姻關(guān)系。婚姻不僅需要夫妻之間的付出和努力，還需要社會的支持和幫助。只有通過共同的努力，婚姻才能夠更加堅固和持久，給人帶來無盡的快樂和滿足感。

總結(jié)：婚姻的意義和分享心得體會是對于婚姻的理解和認(rèn)識的總結(jié)?；橐霾粌H是兩個人之間的關(guān)系，更是責(zé)任和承諾的集合。通過婚姻，夫妻可以共同面對生活的挑戰(zhàn)，分享喜怒哀樂，建立家庭和諧。婚姻需要夫妻之間的信任和理解，在困難和挑戰(zhàn)面前堅持和努力。然而，婚姻也可以給人帶來快樂和幸福，通過與伴侶分享生活的點滴，體驗到家庭的溫暖和穩(wěn)定。婚姻是一段持續(xù)的學(xué)習(xí)和發(fā)展的過程，每個人都可以從中學(xué)習(xí)和成長，改進(jìn)自己的行為和態(tài)度，并通過培養(yǎng)更深的愛和理解來塑造一個更加美好的婚姻關(guān)系。最終，只有通過共同努力，婚姻才能更加堅固和持久，給人帶來無盡的快樂和滿足感。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇十三

軍訓(xùn)是一個非常獨特的經(jīng)歷。對于大部分學(xué)生來說，這是他們?nèi)松械谝淮谓邮車?yán)格的訓(xùn)練和管制。通過一段時間的軍訓(xùn)，我們不僅鍛煉了身體，同時也收獲了許多珍貴的心得和經(jīng)驗。

第二段：具體經(jīng)歷。

在軍訓(xùn)的過程中，我們每天都要早起，進(jìn)行晨練和日常訓(xùn)練。由于時間非常緊張，我們必須非常緊張地安排好每一分鐘，以確保每項任務(wù)能夠順利完成。此外，在個人表現(xiàn)方面，我們也接受了嚴(yán)格的考核。每天晚上，領(lǐng)導(dǎo)會召開小組會議，對我們的表現(xiàn)進(jìn)行評估。在期末考核中，領(lǐng)導(dǎo)會針對我們的表現(xiàn)給予相應(yīng)的評價，如果不能達(dá)到要求，則會有相應(yīng)的懲罰。

通過一段時間的軍訓(xùn)，我收獲了許多寶貴的心得和經(jīng)驗。首先，我意識到了時間的寶貴。在軍訓(xùn)期間，每秒鐘都是寶貴的，我們必須充分利用時間，盡可能多地完成任務(wù)。第二，我體會到了堅韌不拔的重要性。在訓(xùn)練過程中，我們會遇到各種困難和挫折，但只要我們能夠堅持下去，最終就能夠獲得成功。最后，我意識到了團(tuán)隊合作的重要性。在軍訓(xùn)中，每個人都有自己的任務(wù)和責(zé)任，但只有通過緊密的團(tuán)隊合作，才能夠發(fā)揮出最好的效果。

軍訓(xùn)不僅僅是為了鍛煉身體和提高軍事素養(yǎng)，更重要的是培養(yǎng)我們的思想和意志品質(zhì)。在軍訓(xùn)中，我們學(xué)會了如何控制自己的情緒和行為，學(xué)會了如何堅持不懈地追求目標(biāo)。這些品質(zhì)在人生的其他方面同樣重要，能夠幫助我們成功地面對挑戰(zhàn)和困難。

第五段：總結(jié)。

總之，軍訓(xùn)是一段非常特殊的經(jīng)歷，它能夠給我們帶來許多珍貴的心得和經(jīng)驗。通過軍訓(xùn)，我們不僅鍛煉了身體，更重要的是鍛煉了我們的意志和品質(zhì)。我相信，這些心得和經(jīng)驗一定會對我們的未來產(chǎn)生積極的影響。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇十四

婚姻，是兩個人之間的一種合法的關(guān)系，是人類社會中最為基本和普遍的現(xiàn)象之一?；橐龅囊饬x，在于為個人和家庭帶來安定、幸福和成長。通過婚姻，人們可以享受到愛情的滋潤，同時也要承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)。在現(xiàn)代社會，婚姻不再僅僅是男女之間的互補(bǔ)，更是建立在平等、共享、尊重和信任基礎(chǔ)上的合作關(guān)系。本文將探討婚姻的意義，并分享一些個人的心得體會。

首先，婚姻的意義在于為個人和家庭帶來安定和幸福。相對于單身，婚姻可以提供更多的安全感和穩(wěn)定性。兩個人之間的情感和親密關(guān)系可以為彼此提供安慰和支持，在生活中互相扶持。同時，婚姻也為個人帶來了家庭的責(zé)任和義務(wù)。夫妻之間互相依賴，共同攜手面對生活的挑戰(zhàn)，共同分享喜悅和憂愁。在這種共同成長的過程中，婚姻成為了一個人生的紐帶，為個人和家庭創(chuàng)造了安定和幸福的環(huán)境。

其次，婚姻不僅僅是愛情的結(jié)合，更是建立在平等、共享、尊重和信任基礎(chǔ)上的合作關(guān)系。在過去，婚姻往往是男女之間的互補(bǔ)，男主外，女主內(nèi)。然而，在現(xiàn)代社會，這種觀念逐漸發(fā)生了變化?；橐鲂枰p方平等地分擔(dān)責(zé)任，平等地對待彼此的需求和意見。每個人都有自己的事業(yè)和追求，婚姻需要互相支持和理解。在這樣的共同努力下，婚姻才能真正地發(fā)展和成長。

婚姻還需要建立在相互尊重和信任的基礎(chǔ)上。尊重對方的個人空間和選擇，尊重對方的價值觀和生活方式。同時也需要相互信任，相互坦誠地溝通和分享?；橐鍪且粋€共同成長的過程，只有通過坦誠和理解，夫妻雙方才能建立起緊密的關(guān)系，從而共同面對生活的困難和挑戰(zhàn)。

作為一個已婚人士，我深切地感受到了婚姻的意義和它所帶來的幸福。婚姻讓我體驗到了愛和被愛的美好。在與伴侶共同生活的過程中，我們互相扶持，相互成長。我們一起經(jīng)歷了生活中的喜怒哀樂，共同分享了成功和失敗的喜悅和經(jīng)驗?；橐鲎屛腋恿私庾约汉蛯Ψ?，學(xué)會寬容和包容。通過婚姻，我獲得了無盡的力量和動力，成為了更好的人。

然而，婚姻中也存在著各種各樣的挑戰(zhàn)和困難?；橐鲂枰p方共同努力，處理好夫妻之間的矛盾和分歧。溝通和理解是關(guān)鍵，通過相互傾聽和諒解，解決問題才能夠達(dá)到和諧共處的目標(biāo)。此外，婚姻還需要不斷地投資，保持新奇感和激情。通過共同的興趣和愛好，夫妻可以一起創(chuàng)造美好的回憶和體驗，從而保持婚姻的穩(wěn)定和幸福。

綜上所述，婚姻的意義在于為個人和家庭帶來安定、幸福和成長。它不僅僅是愛情的結(jié)合，更是建立在平等、共享、尊重和信任基礎(chǔ)上的合作關(guān)系。通過婚姻，個體可以體驗到愛和被愛的美好，同時也需要承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)?；橐鍪且粋€共同成長的過程，需要雙方共同投資和努力。只有通過坦誠、尊重、理解和信任，夫妻之間才能建立起緊密的紐帶，共同度過生活中的各種挑戰(zhàn)，創(chuàng)造屬于自己的幸福與成功。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇十五

老師宣布，明后天要軍訓(xùn)。同學(xué)們都激動的歡呼起來，驚到校長都跑過來了?？晌覅s“蔫”了，我一點兒也不喜歡軍訓(xùn)，真的！一回到家，就開始惶惶不可終日，發(fā)起“神經(jīng)”像神婆一樣口中念念有詞;“完啦！完啦，明天要軍訓(xùn)啦！”?？墒菚r間就是會“趁火打劫”！一夜很快就過去了，我想爬起來，可一點力氣也沒有。我躺在那迷迷糊糊地想可千萬不要在軍訓(xùn)昏倒啊，那也太丟人了！我不僅怕暈倒，還怕熱、怕機(jī)械性的動作…….

八點鐘校方代表、部隊首長和學(xué)生代表做完了簡短的發(fā)言，軍訓(xùn)開始了，一個中等個子的肩上有一“杠”的教官來到我們的隊伍前，作了簡短的個人介紹，那聲音真是鏗鏘有力。就開始我們怎么排方陣?！跋蜃髠鳎　?，“起步走！”，“報數(shù)！”…….不到兩分鐘，教官就把我們這兩條“長龍”化為一個方陣了，我心里好生佩服。

老天好像與我們過不去，在昨天還是陰蒙蒙的，而今天卻是天色正好，太陽正晴！真是苦了我！排好方陣教官開始教我立正。我暈，誰不會立正?。〕藡雰?、截癱、死人不能外，誰都會?？山坦僬f，軍隊里立正也就是軍姿。軍姿的姿勢是雙腳叉開60度，兩腿緊閉不留縫，雙手繃直，大拇指放在食指的第二關(guān)節(jié)處，雙手自然彎曲，抬頭挺胸收腹。此話像起了化學(xué)反應(yīng)，同學(xué)們幾乎異口同聲：“不是吧！”但我們的不是吧似乎是個化學(xué)連鎖反應(yīng)，剛才還很平和的教官突然間發(fā)怒了：“吵什么吵，罰站二十分鐘！我小聲地說了句：“不是吧！”小聲是因為怕還會被單獨罰站。

太陽越來越毒，似乎要把我烤熟了，我的兩鬢全是汗水，一滴滴地流下來，滴在我的肩上。我暗暗地罵，我覺得我真像失去理智的庸人，可笑地詛咒著眼前的環(huán)境。我的確像庸人，沒有我同桌那么高的思想覺悟，她說她喜歡軍訓(xùn)，她想當(dāng)兵！終于，可以休息一下，我發(fā)現(xiàn)教官只有鬢角上閃著光，背后濕了一點，我真是汗顏，看看我汗流得像長江一樣。

休息完畢就開始教向左傳向右轉(zhuǎn)，教官好似一位耍猴人，一下喊“左”，又喊“右”把我們轉(zhuǎn)得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著，我們的“標(biāo)兵”葉海鵬倒下了。我暗自好笑，這葉海鵬說自己標(biāo)兵當(dāng)定了，可就怎么一個小時就“壯烈犧牲”，真是好笑。突然一聲哨響，早上的軍訓(xùn)就結(jié)束了。

下午三點左右，第二輪的軍訓(xùn)開始了，還好太陽也不是很猛了。下午依舊像上午一樣：立正、轉(zhuǎn)向，只不過多了個起步走，我們就這樣走到了下午五點多分。

第二天早上，我還躺在舒服的被窩里，尋思著怎樣可以不去軍訓(xùn)，想來想去也沒想到好借口，直到7：21分媽媽叫我，我才翻身起來，飯都沒顧上吃，一路狂飆到學(xué)校。一到教室，剛把饅頭啃完就開始軍訓(xùn)了。跟昨天一樣，我們還是練起步走，我很恨老天，天氣越來越熱，真是哪壺不開提哪壺！教官說下午要比賽，就是驗收我們的軍訓(xùn)成績，要我們上午好好練下午好表現(xiàn)！我們聽了像汽車加足了油，士氣大增！原本那一點也不整齊的隊伍變的整齊，口號叫的非常響亮，把其他班級都趕跑了，教官好不得意因為所有教官里就數(shù)他的桿最少。下午三點，比賽開始了，大家都非常安靜，等著考驗。我的心很難平靜因為我們班一定要拿到優(yōu)勝獎，如果不做好就慘了，因為我們答應(yīng)可班主任一定要拿名次！輪到我們了，我們用盡了所有氣力叫出了番號，這聲音把我們自己也嚇住了。接著我們拿出了最好的實力展現(xiàn)了兩天的軍訓(xùn)成果?；氐郊?，洗澡時我對鏡子里的“我”大叫：“你做到了！做到了！你沒暈倒！哈哈！”

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇十六

今天下午的軍訓(xùn)令人難忘。經(jīng)過三天的訓(xùn)練，大家個個都已是信心滿滿，自信十足。

軍訓(xùn)的第一關(guān)——在教室里靜坐三分鐘。在平時短暫的不能再短暫的三分鐘，現(xiàn)在卻漫長地如同三個世紀(jì)。我偷偷瞟了一下周圍的同學(xué)，看到同學(xué)們個個都挺直了腰板兒，兩眼炯炯有神地盯著前面的同學(xué)的后腦勺，一動也不動。三分鐘總算過去了，軍訓(xùn)的第二關(guān)，也是難度系數(shù)極高的一項——20秒內(nèi)完成教室門口集隊并到操場候場。為什么說這項有難度呢?因為我們集隊要求20秒內(nèi)完成“靜、齊、快”三點，平時異常輕松的一項出操，但是現(xiàn)在卻好像比登天還難。而且，我們是六班，也就是年級最后一個班，離出口最遠(yuǎn)，隊伍一到樓下就容易亂，不過，這次我們想出了一個很好的辦法，來避免隊伍零亂的情況，就是在一樓的四班門口停一下，迅速整一下隊，再出發(fā)。這個辦法果然奏效，我們按要求完成了第二項動作。

好不容易到了候操場地，我們便開始第三關(guān)——跑操。跑操要求水準(zhǔn)很高，得小腿抬高，跑出直角拐彎。這小腿抬高還是小事，直角拐彎可是件大事。因為它要求跑到拐彎口時要四個人仍然直線對齊，我們用眼睛的余光保持直線對齊，外圈的同學(xué)加快腳步，內(nèi)圈的同學(xué)放慢腳步，大家相互配合終于精彩完成了跑操，跑進(jìn)了早操場地，開始做廣播操。只見同學(xué)們個個手繃得直直的，人站得正正的，聽著音樂的節(jié)奏，按著標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)做了兩遍廣播操。兩遍廣播操后大家都滿頭大汗，但是卻沒有一個人用手去擦汗，因為大家心里只裝著五(6)班這個集體。

做完廣播操，我們迎來了任務(wù)最難最重的第四關(guān)，也是最后一關(guān)，——接受檢閱?？偹爿喌轿覀儼嗔耍灰娡瑢W(xué)們個個精神抖擻，神采奕奕，因為大家都知道，如果這里不好，前面的努力都將功虧一簣。同學(xué)們的口號響徹云霄，都在爭著為班爭光。不少同學(xué)嗓子都啞了，可還是努力地喊著口號。到了主席臺還要立正、稍息、坐下、起立、蹲下等動作。此時同學(xué)個個都已是汗流浹背了，可全班同學(xué)沒有一個同學(xué)做錯，更沒有同學(xué)做多余動作。我們班以最佳組織獎的成績結(jié)束了歷時一周的軍訓(xùn)檢閱。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇十七

能夠順利的在高考中突出重圍走進(jìn)大學(xué)的校門我無比興奮。我想在大學(xué)里得到鍛煉。當(dāng)軍訓(xùn)開始的時候我跟同學(xué)們一起步入了大學(xué)訓(xùn)練營，開始理解訓(xùn)練。

我們這一代大多數(shù)都是溫室里成長的花朵，我就是典型的一個例子，一開始軍訓(xùn)的時候感覺個性不適應(yīng)，訓(xùn)練令人又累又痛，整天浸泡泡在自我的汗水中，所做的一切都要聽從命令，不能隨心所欲，前面一周的訓(xùn)練都讓我感覺很煩躁。所幸，中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)讓堅韌不肯認(rèn)輸?shù)奈乙幌驁猿至讼聛?，在最累的時刻也絲毫沒有放松對自我的要求，托強(qiáng)時手和肩膀被壓得酸痛，我仍咬牙堅持，持續(xù)軍姿，用心磨練自我的意志品質(zhì)。之后，汗流多了，適應(yīng)了，也就不覺得累了。還能從中體會軍人的艱苦樸素的優(yōu)秀品質(zhì)，從中尋找樂趣。

軍訓(xùn)讓我明白做一名合格的軍人是多么的不容易，軍人要比常人多付出我們無法想像的汗水，做一名軍人，就要紀(jì)律嚴(yán)明，服從命令。穿上軍裝的我便是半個軍人，透過在軍訓(xùn)中嚴(yán)格要求自我，我的體質(zhì)和意志都被磨練得更加堅強(qiáng)，這種苦與累可能我以后永遠(yuǎn)不會再遇到，但也可能會遇到更加苦累的挑戰(zhàn)。我相信，軍訓(xùn)之后的我不會再恐懼任何苦累，我會勇敢應(yīng)對一切挑戰(zhàn)，不論任務(wù)多么嚴(yán)峻，我必須會堅持下去完成任務(wù)。

軍訓(xùn)同時也是一個團(tuán)隊訓(xùn)練，刻苦的訓(xùn)練造就了一支訓(xùn)練有素的連隊，行進(jìn)，端槍，放水壺，我們處處統(tǒng)一行動，我們相互關(guān)心，相互指導(dǎo)，交流流經(jīng)驗，讓我們的方陣走得更加整齊。十三連，組成這支連隊雖然只有短短的十幾天，但它已牢牢得被記憶于每個十三連人的心中，十三連是整個二營的驕傲!我們創(chuàng)造了它的榮譽(yù)，我們也因此而感到自豪!

團(tuán)結(jié)就是力量，堅持就是勝利!在未來的日子里，我不能再做一朵溫室里的小花，我要做一顆參天大樹，茁壯地成長!為祖國的未來作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。我會勇敢而堅定在自我的人生道路上前行的。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇十八

隨著一聲嘹亮的哨響，為期12天的濟(jì)南大學(xué)20__級新生軍訓(xùn)落下了帷幕.當(dāng)教官們在主席臺前集體向我們敬軍禮時,我們感受到了一股莫名的感動.離別稍瞬即逝,眼里裝滿的是割舍不下的情誼.

教官漸行漸遠(yuǎn),在掌聲當(dāng)中變得看不清,我看到了一些淚光在同學(xué)們的眼里閃爍,心中甚是感動過和說不出的滋味,回想那時候剛剛軍訓(xùn)的時候.

訓(xùn)練場上異常齊整的隊伍,熟悉的步伐和形體.嘹亮的口號與歌聲依舊回蕩在耳畔.休息時的各種活動,快樂中不失威嚴(yán),活潑中不忘紀(jì)律.集體的融洽讓我們懂得了分享快樂.苦過,痛過,哭過,笑過,軍訓(xùn)恰恰把我們孩童的稚氣掩埋,我們的眼神從此不再稚嫩,取而代之的是成熟和敏銳的光芒.

軍訓(xùn)中雖苦亦甜,雖累亦美.綠色的軍裝成為一道靚麗的風(fēng)景線;嘹亮的口號化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動地的力量.鐵的紀(jì)律造就自我,更造就了鋼鐵般的軍隊.在最后一天的會操中,當(dāng)我們踏著正步走過主席臺接受首長的檢閱時,心中充滿了自豪與驕傲.

時間過得很快,但一定有許多事情永遠(yuǎn)都不會被抹掉.以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實的回憶;以前的那個厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經(jīng)的12天里的點點滴滴都定格為生命中的永恒.原來在苦累與歡樂并存的12天里,無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼.教官的威嚴(yán)與活潑,教官的笑臉與背影永遠(yuǎn)不會像花朵一樣曇花一現(xiàn),我相信花未眠.

軍訓(xùn)雖然只有短暫的十幾天,但是我們在看,學(xué),練中受到了教育,鍛煉了身體,增強(qiáng)了意志力.提高了軍事素質(zhì),強(qiáng)化了國防觀念.

軍訓(xùn)結(jié)束了,但軍訓(xùn)中的收獲卻不會隨之煙消云散.這是我們用汗水,淚水和歡笑譜寫的樂意,是我們大學(xué)生活中的閃光點,更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子.教官雖然走了,但是他把軍人和氣質(zhì)悄悄地刻進(jìn)了我們的骨髓，融入了我們的靈魂.它已在我們心中默默地埋下了一粒種子,一粒充滿希望的種子。

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇十九

隨著酷暑的遠(yuǎn)去，我們迎來一個涼爽的秋天。同時，也迎來了我們向往已久高中生活。

在這里，第一堂課便是軍訓(xùn)。軍訓(xùn)對我來說，既熟悉又陌生。熟悉是因為我經(jīng)歷了好幾次軍訓(xùn)，陌生是因為我從未了解軍訓(xùn)的意義。以前的軍訓(xùn)，我覺得累、苦，甚至有些無聊!這一次，或許是長大了，或許是教官嚴(yán)格，不知道什么原因我開始懂了軍訓(xùn)的意義。

汪國真說：“春天之所以美好，因為大地開滿了鮮花”，我想說，軍訓(xùn)之所以美麗，是因為它讓我們完成了破繭成蝶的蛻變，讓我們得到了鋼鐵般的意志。這段幸福時光是每一位學(xué)子的美好回憶。

或許我們學(xué)到的東西遠(yuǎn)不止這些，但是這段緊張訓(xùn)練的體驗，教官的諄諄教誨讓我終身難忘!

軍訓(xùn)意義心得體會分享篇二十

1)、站軍姿。軍姿口令為：兩腳跟并攏，兩腳尖分開約六十度，兩腿挺直，膝蓋為向后壓，上體保持正直，兩肩微向后張，兩臂自然下垂，兩手微彎拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處，中指貼于褲縫線，頭要正頸要直兩眼目視前方，下顎微收。

2)、停止間轉(zhuǎn)法。包括:稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、跨立與立正、蹲下與起立。

3)、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法。包括：齊步的行進(jìn)與立定、正步的行進(jìn)與立定、跑步的行進(jìn)與立定。（也就是齊步走、正步走、跑步走三項）。

軍訓(xùn)期間，學(xué)員每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)整理內(nèi)務(wù)，學(xué)?；蚪坦賱t會定期或不定期進(jìn)行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評比。

整理內(nèi)務(wù)，在軍訓(xùn)中可是一項重要的工作。俗話說：出門看隊列，進(jìn)門看內(nèi)務(wù)?？梢妰?nèi)務(wù)的重要性了。內(nèi)務(wù)整理主要包括搞衛(wèi)生、疊被子（疊成豆腐塊），室內(nèi)的各種物品的擺放等。其實，軍訓(xùn)重視內(nèi)務(wù)，還有一個目的；就是鍛煉人的作風(fēng)。軍人要有雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，就從整理內(nèi)務(wù)鍛煉起來。

軍訓(xùn)中，教官會教大家唱軍旅歌曲。音樂化的軍旅詩，熔鑄進(jìn)渾厚、清脆和剛猛，它能打碎板結(jié)的靈魂，傾注進(jìn)風(fēng)的呼嘯、雨的磅礴。全體軍人整齊劃一地站列在大操場上進(jìn)行歌詠比賽，二部、四部輪唱，這邊歌聲剛落，那邊又響起，一浪接一浪，形成歌海洋?？梢韵胍姡娪?xùn)時的歌唱場景是非常壯觀的！

可以說，唱軍歌貫穿軍訓(xùn)的整個過程，特別是到了晚上，各個班之間會舉行拉歌比賽，比哪個班的歌聲動聽，比哪個班的歌聲最響亮，這是最放松的時刻。

【軍訓(xùn)第四條】國防思想教育。

現(xiàn)代國防教育是軍訓(xùn)中常有的課程，學(xué)員們要學(xué)習(xí)現(xiàn)代軍事科技基本知識，學(xué)習(xí)現(xiàn)代戰(zhàn)爭特點，學(xué)習(xí)國際軍事態(tài)勢，學(xué)習(xí)戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)思想等。有些學(xué)校的軍訓(xùn)還會組織學(xué)習(xí)軍隊優(yōu)良傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，學(xué)習(xí)解放軍先進(jìn)事跡等。一般這類型的課堂教學(xué)以報告會、錄像片、軍事題材的影片等形式舉行。

會操表演也就是檢閱，是對整個軍訓(xùn)訓(xùn)練效果的檢驗。通過組織進(jìn)行隊列訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)員素質(zhì)，采取隊列（立正稍息、停止間轉(zhuǎn)法、敬禮、行進(jìn)與停止）會操競賽的形式，加強(qiáng)作風(fēng)紀(jì)律。通常在表演結(jié)束后，軍訓(xùn)標(biāo)兵、優(yōu)秀團(tuán)體等什么的各種各樣獎項也會頒布。

軍訓(xùn)需注意的事項：1、做好準(zhǔn)備工作：出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。2、裝束一定要合適：迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則迷彩服很快會曬出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運(yùn)動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

3、注意補(bǔ)充水分：以運(yùn)動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

4、注意補(bǔ)充營養(yǎng)：軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補(bǔ)充各種維生素。

5：注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

6、注意防曬：出門前半小時就要涂防曬霜，它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓休息就涂；含有防護(hù)uva功能的會比較好，比如還帶有pa字樣的防曬霜。

7、不要硬撐：軍訓(xùn)中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

8、按時作息：軍訓(xùn)期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓(xùn)路打下堅實的基礎(chǔ)。