人際關(guān)系的總結(jié)可以幫助我們更好地與他人相處，建立良好的合作關(guān)系。最重要的是，要保持積極的心態(tài)和態(tài)度，相信自己能夠?qū)懗鲆黄獌?yōu)秀的總結(jié)。讓我們一起來欣賞以下總結(jié)范文，希望能在寫作中找到一些靈感和創(chuàng)意。

陽光體育活動(dòng)策劃案篇一

為了豐富我校女生生活，展現(xiàn)女生活動(dòng)才能，發(fā)展當(dāng)代女性風(fēng)采，活躍校園體育，更多的增強(qiáng)女生之間的團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)揚(yáng)女生團(tuán)結(jié)拼搏的友誼精神，經(jīng)貿(mào)系女生部將為本系部女生舉辦一次充滿活力、展現(xiàn)女生個(gè)性的以“活躍校園體育，展現(xiàn)女性風(fēng)采”為主題的體育藝術(shù)活動(dòng)。具體方案如下：

時(shí)間安排：11月9日一12日。

報(bào)名時(shí)間：xx年11月2日一4日。

報(bào)名地點(diǎn)：各班體委處。

活動(dòng)時(shí)間：xx年11月9日一10日。

比賽規(guī)則和評(píng)比方法：每隊(duì)以寢室或自由組合四人為單位，將一個(gè)同學(xué)的左腳和另一同學(xué)的右腳綁在一起，以50米的距離為準(zhǔn)一起齊心協(xié)力跑向終點(diǎn)，時(shí)間最短的隊(duì)為勝。

報(bào)名時(shí)間：xx年11月2日一4日。

報(bào)名地點(diǎn)：各班體委處。

活動(dòng)時(shí)間：xx年11月10日一11日。

比賽規(guī)則和評(píng)比方法：每?jī)扇私M成一組，站一排各拿一根跳繩的一端，兩人一起跳，兩人同時(shí)跳過才能算過，時(shí)限為一分鐘，跳過個(gè)數(shù)最多的組為勝。

報(bào)名時(shí)間：xx年11月2日一4日。

報(bào)名地點(diǎn)：各班體委處。

活動(dòng)時(shí)間：xx年11月11日一12日。

活動(dòng)主題：“預(yù)防甲流，保護(hù)環(huán)境”

報(bào)名時(shí)間：xx年11月9日一12日。

評(píng)比方法：為個(gè)人報(bào)名（包括作品名稱），作品主題以本時(shí)段全球甲流為主，有關(guān)甲流知識(shí)的預(yù)防為主，在活動(dòng)時(shí)間以前將各自的作品準(zhǔn)時(shí)交到經(jīng)貿(mào)系辦公室女生部，在活動(dòng)時(shí)間內(nèi)學(xué)生會(huì)干部將進(jìn)行專門評(píng)比，選出一、二、三等獎(jiǎng)和優(yōu)勝獎(jiǎng)。

要求：作品題材新穎，真實(shí)，積極向上，有代表意義。

以上各項(xiàng)比賽學(xué)生會(huì)均以公平、公正的態(tài)度對(duì)待，請(qǐng)各參賽人員遵守比賽規(guī)則，違者將取消比賽資格。

備注：以上各環(huán)節(jié)均會(huì)根據(jù)“學(xué)生手冊(cè)”給所有參賽并獲獎(jiǎng)?wù)呒舆m當(dāng)?shù)牟傩蟹?，且頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

請(qǐng)各班認(rèn)真開展廣泛的宣傳活動(dòng)，積極參與活動(dòng)，秀出經(jīng)貿(mào)系女生的風(fēng)采和水平，為系部爭(zhēng)光。

經(jīng)貿(mào)系女生部。

xx年11月1日。

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陽光體育活動(dòng)策劃案篇二

經(jīng)歷了六月高考，我們踏入了南航的校園。大學(xué)的課程比高中的課程更深、更廣，需要同學(xué)們用更多的課余時(shí)間消化。種類繁多的社團(tuán)活動(dòng)也占據(jù)了我們不少的時(shí)間，這使得我們常常忽視了自身健康，缺乏體育鍛煉。

二、活動(dòng)目的。

1、通過科學(xué)合理、適度適量的體育活動(dòng)增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的堅(jiān)毅品質(zhì)，是體育鍛煉成為同學(xué)們受益終生的良好習(xí)慣。

2、在活動(dòng)中，通過互幫互助、男女互動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)我班凝聚力，形成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)溝通交際能力，展示我班昂揚(yáng)向上、陽光自信的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)我自動(dòng)化學(xué)院新生自強(qiáng)不息、奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)互助的青春風(fēng)采。

三、活動(dòng)要求。

1、活動(dòng)規(guī)劃做到科學(xué)、合理，做到以人為本。通過適宜、適量運(yùn)動(dòng)，真正做到有益于同學(xué)的身體健康及身心發(fā)展。

2、活動(dòng)要有可行性、趣味性，通過開展同學(xué)們喜愛的活動(dòng)形式，激發(fā)同學(xué)們自覺參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受戶外陽光，進(jìn)行戶外鍛煉的同時(shí)，能感受到體育鍛煉的快樂，把“陽光體育”詮釋為強(qiáng)健的體魄和陽光般自信燦爛的笑容。

四、參與人員。

xx班全體同學(xué)。

五、活動(dòng)形式。

集體活動(dòng)、分組活動(dòng)、班級(jí)聯(lián)動(dòng)。

1、太極拳：時(shí)間：每周三下午16：30—17：30。

場(chǎng)地：空閑場(chǎng)地。

方式：通過課上學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，由動(dòng)作熟練的同學(xué)帶領(lǐng)大家做。可聯(lián)合其他班級(jí)一起鍛煉，成為我院具有特色的太極拳方陣。

2、趣味鍛煉活動(dòng)：時(shí)間：周日下午。

地點(diǎn)：操場(chǎng)。

方式：可輪次開展跳大繩、踢毽子比賽、快速往返跑比賽、兩人三腿跑等形式多樣的活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)大家的積極性。

3、競(jìng)技體育：根據(jù)同學(xué)的興趣愛好，分成籃球小組、足球小組、羽毛球小組、乒乓球小組等小隊(duì)自行安排合適時(shí)間參加鍛煉。

由小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，并可與其他班級(jí)開展友誼賽，激發(fā)同學(xué)興趣，樂在體育中。

4、爬山：每周二或周三可組織一次全體爬山活動(dòng)。

地點(diǎn)可選在翠屏山，領(lǐng)略山川秀麗，呼吸新鮮空氣，感受山文浩然，促進(jìn)身心健康。

七、注意事項(xiàng)。

1、各小組長(zhǎng)要開展切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃，積極組織合理安排，遇到問題要盡力解決并及時(shí)聯(lián)系班長(zhǎng)、團(tuán)支書。

2、注意安全，適量適宜；外出時(shí)注意人員安全，做足準(zhǔn)備工作。

3、具體安排應(yīng)視天氣等因素有所變通。

文檔為doc格式。

陽光體育活動(dòng)策劃案篇三

活動(dòng)主題：

前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時(shí)間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級(jí)凝聚力有待進(jìn)一步提高。

增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)全校學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱情，提高全校同學(xué)身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，積極奮進(jìn)的精神，完善學(xué)校文化建設(shè)。

體育鍛煉，你我參與。

霞飛中等專業(yè)學(xué)校。

校團(tuán)委。

20xx年xx月xx日。

學(xué)?；@球場(chǎng)。

冠軍、亞軍、季軍。

籃球比賽、排球比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽、足球比賽。

全校學(xué)生。

目前籌備工作已做得較為完善，設(shè)立了專門的裁評(píng)機(jī)構(gòu)以及相應(yīng)的監(jiān)督管理人員；對(duì)比賽期間場(chǎng)地的安全問題做了較為詳細(xì)的籌劃，特別是對(duì)賽前場(chǎng)地清理工作以及賽后場(chǎng)地清理工作做了重點(diǎn)安排布置；對(duì)可能出現(xiàn)的違規(guī)現(xiàn)象都做了具體說明，特別對(duì)請(qǐng)外援的現(xiàn)象將堅(jiān)決杜絕，確保比賽公平、公正。請(qǐng)對(duì)本次活動(dòng)予以批準(zhǔn)。

[獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置]對(duì)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)、優(yōu)秀個(gè)人將給予相應(yīng)的.獎(jiǎng)勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)將在比賽結(jié)束后另行通知。

[后勤工作]為保障活動(dòng)的順利進(jìn)行，將提供礦泉水等飲品，并將對(duì)突發(fā)事件加以提防。

[比賽相關(guān)規(guī)定].

1．比賽以小組間比賽為主要形式，以6--8人為一組,可以自由組隊(duì)。

2．不準(zhǔn)請(qǐng)外援，若發(fā)現(xiàn)非本社成員參賽將取消相應(yīng)組隊(duì)的比賽資格。

3．各隊(duì)都應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽，對(duì)遲到或早退者將按“棄權(quán)”處理。

4．比賽期間各隊(duì)?wèi)?yīng)以“友誼第一，比賽第二”為原則，不準(zhǔn)做出違反賽場(chǎng)道德的事。

本次比賽的具體時(shí)間安排由校團(tuán)委組織部完成，相關(guān)規(guī)定將另行通知。

陽光體育活動(dòng)策劃案篇四

貫徹落實(shí)各級(jí)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。以陽光體育運(yùn)動(dòng)為載體、以體育運(yùn)動(dòng)為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

我運(yùn)動(dòng)？我健康？我快樂。

人人有項(xiàng)目班班有活動(dòng)。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：

1、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心。

2、與體育課教學(xué)相結(jié)合，開齊開足體育課和體育活動(dòng)課，通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)。

3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

4、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

1、活動(dòng)計(jì)劃。

充分利用體育課、課間操、眼保健操鍛煉，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律、體能差異及興趣愛好。以班級(jí)為單位，學(xué)生進(jìn)行跳繩、踢毽子、扔沙包、呼啦圈、象棋等作為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，全面開展陽光體育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)每天1小時(shí)體育鍛煉的目的。

2、活動(dòng)方式。

領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督，體育教師巡視評(píng)價(jià)，班主任組織、引導(dǎo)，學(xué)生自主鍛煉。

3、活動(dòng)步驟。

（1）自主鍛煉。利用體育課、課間操、和學(xué)生自主選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持每天1小時(shí)體育鍛煉，促進(jìn)師生體質(zhì)健康發(fā)展。

（2）效果檢測(cè)。學(xué)校組織開展秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)、春季運(yùn)動(dòng)會(huì)、參加校外機(jī)構(gòu)組織的各類比賽活動(dòng)及隨時(shí)檢測(cè)，檢查運(yùn)動(dòng)效果。

4、活動(dòng)具體安排見附件！

以學(xué)生興趣愛好入手，帶領(lǐng)學(xué)生全員參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動(dòng)，突出籃球特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

1、規(guī)范作息時(shí)間，堅(jiān)持搞好陽光體育活動(dòng)。堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度，制定科學(xué)的作息時(shí)間表，保障學(xué)生睡眠時(shí)間和參加體育鍛煉的時(shí)間和權(quán)利。積極開展體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，切實(shí)做到“三定”，即定內(nèi)容、定時(shí)間、定指導(dǎo)教師。

2、開齊、開足、上好體育課。同時(shí)要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。

3、開展常規(guī)競(jìng)賽活動(dòng)。每學(xué)期，學(xué)校組織運(yùn)動(dòng)會(huì)或籃球賽等，用比賽促發(fā)展。

4、做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試。深入做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告制度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。

5、做好體育科目測(cè)試。堅(jiān)持和完善體育科目測(cè)試工作。學(xué)校要將體育科目測(cè)試成績(jī)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制。

6、著力打造校園體育文化特色。將學(xué)校體育工作跟行知校園文化建設(shè)有機(jī)結(jié)合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現(xiàn)生活教育的魅力，讓陽光體育成為學(xué)生生活的一部分，讓每個(gè)學(xué)生從中得到快樂。將校內(nèi)體育活動(dòng)打造成學(xué)校文化名片之一。20xx年11月，我校首屆體育運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦，開展各項(xiàng)競(jìng)賽，有田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，籃球賽，象棋比賽等，到今年的第五屆學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。這些比賽活躍了校園氣氛，陶冶了學(xué)生情操，增加了班集體的凝聚力，對(duì)學(xué)生全面發(fā)展起到了良好的促進(jìn)作用。xx年，我們將在此基礎(chǔ)上精心策劃，合理組織，文明比賽，讓“校園體育”再結(jié)碩果。

陽光體育活動(dòng)策劃案篇五

貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。以培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，培育學(xué)校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學(xué)生自覺地參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)。

1、領(lǐng)導(dǎo)小組（負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)各方面的工作。）

組長(zhǎng)：xx

副組長(zhǎng)：李艷梅萬圣國

2、安全保障小組（負(fù)責(zé)學(xué)生安全工作）

組長(zhǎng)：xx

3、技術(shù)指導(dǎo)組（負(fù)責(zé)各年級(jí)體育活動(dòng)設(shè)計(jì)及活動(dòng)指導(dǎo)工作）

組長(zhǎng)：xx

4、器材組（負(fù)責(zé)體育器材的購置及管理工作）

組長(zhǎng)：xx

我健康、我陽光、我成長(zhǎng)、我快樂

人人有項(xiàng)目，班班有團(tuán)隊(duì)，平時(shí)有活動(dòng)，年終有評(píng)比

1、指定項(xiàng)目：跳繩、50m短跑、立定跳遠(yuǎn)

2、自選項(xiàng)目：游戲、舞蹈、球類、健身操、體育快樂園活動(dòng)

1、全員參與性原則

沒有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時(shí)原則

每天的課間操、眼保健操、課間活動(dòng)及下午學(xué)校組織的體育活動(dòng)半小時(shí)以上。

3、課內(nèi)外結(jié)合原則

做好家長(zhǎng)宣傳工作，采用家校聯(lián)動(dòng)方式，使全體教師、學(xué)生、家長(zhǎng)行動(dòng)起來，參與到這一全民健身活動(dòng)中來。

4、安全性原則

各班在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場(chǎng)地因素，制定出相適宜的活動(dòng)計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動(dòng)時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。

1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學(xué)活動(dòng)，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學(xué)。

2、做好課間操和眼保健操。

3、組織開展好上午30分鐘的課外運(yùn)動(dòng)。學(xué)校因受場(chǎng)地限制，各班按政教處分配的活動(dòng)地點(diǎn)開展活動(dòng)。

活動(dòng)器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購置兩種兼顧措施。

1、各校在每學(xué)期第二周制定本校各年級(jí)的活動(dòng)計(jì)劃，上報(bào)辦公室。

2、做好對(duì)全校教師，全體學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)的宣傳工作，重視“陽光體育活動(dòng)”，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。

3、每位教師均要帶隊(duì)，參加情況記錄年度考核中的擔(dān)任課外活動(dòng)欄目。

陽光體育活動(dòng)策劃案篇六

1、促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。

2、讓幼兒有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮幼兒的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、改革幼兒園課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使幼兒樂于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

4、促進(jìn)師生間、幼兒間的和諧關(guān)系，提高幼兒的合作和交往能力。

（二）原則

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)幼兒的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過程的教育。

2、根據(jù)幼兒的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及幼兒園的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。增設(shè)器械操、踏步操等，將藝術(shù)、體育融為一體。

1、時(shí)間安排

晨間活動(dòng)7：50—8：05，早操8：50——9：35，任何老師不得擠占陽光體育活動(dòng)時(shí)間。

2）認(rèn)真學(xué)習(xí)提高健康意識(shí)

認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解幼兒發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育觀。

3）全員參與強(qiáng)化過程管理

堅(jiān)持幼兒全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、教師安排指導(dǎo)、班主任組織實(shí)施、檢查評(píng)比等機(jī)制。以保證陽光體育活動(dòng)的有效開展。

1、每班班主任必須到本班活動(dòng)場(chǎng)地，選擇、設(shè)計(jì)分散活動(dòng)內(nèi)容，組織安排本班幼兒站隊(duì)和活動(dòng)。分散活動(dòng)時(shí)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)幼兒活動(dòng)起來，并注意安全。

2、老師負(fù)責(zé)本年級(jí)班級(jí)的場(chǎng)地安排，并對(duì)學(xué)生的站隊(duì)、廣播操、分散活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督。

1、活動(dòng)必須由班主任到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。

2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。

3、如果遇到小型體育競(jìng)賽，老師必須提前到達(dá)比賽場(chǎng)地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場(chǎng)地進(jìn)行比賽。

4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲（器材自備）

陽光體育活動(dòng)策劃案篇七

培養(yǎng)兩班學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱情，提高兩班同學(xué)身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，積極奮進(jìn)的精神，完善班級(jí)文化建設(shè)。

友誼第一，比賽第二，精誠合作，互信共贏。

主辦方：10級(jí)本科四班。

承辦方：10級(jí)本科五班。

20xx年6月1日星期三19：00—20：00。

大學(xué)南路。

160元，四班、五班各80元。

10×25m托球往返跑。

掌握托球的基本技能，體會(huì)托球樂趣，提高手上控球能力。

每組乒乓球拍或板羽球拍10副，乒乓球20個(gè)。

在平整場(chǎng)地或籃球場(chǎng)上，學(xué)生每組10人，一人手持乒乓球站于起點(diǎn)，本組其他成員分別手持球拍，排成一排站在持球者身旁。裁判員發(fā)令后，持球的隊(duì)員把球迅速放到第一名隊(duì)員手中球拍上，第一名隊(duì)員迅速向終點(diǎn)走或跑去，到達(dá)終點(diǎn)后把球拍上的球放置到指定地點(diǎn)，然后快速跑回和下一名隊(duì)員擊掌，下名隊(duì)員繼續(xù)。如此依次循環(huán)，直到本組所有隊(duì)員全部完成，先完成的組為勝利。

1、在托球過程中，托球者不得用手去動(dòng)球拍上的球，否則算作犯規(guī)，要重新回到起點(diǎn)重新開始。

2、在托球過程中，托球者如果掉球，立即原地拾起，繼續(xù)比賽，直至完成。

3、比賽為兩組同時(shí)進(jìn)行，分四次完成。完成時(shí)間短者為勝。比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)。

4、比賽設(shè)裁判共四名，四班五班各兩名。每小組兩名，一名計(jì)時(shí)，一名計(jì)分。

陽光體育活動(dòng)策劃案篇八

活動(dòng)目的：

1. 讓學(xué)員們了解清明節(jié)的由來和民間習(xí)俗。

2. 讓學(xué)員們對(duì)中國的博大文化有進(jìn)一步的了解。

3. 拓寬學(xué)員的知識(shí)面，增加文化素養(yǎng)。

活動(dòng)內(nèi)容：

1. 讓學(xué)員們暢談?dòng)∠笾械那迕鳌?/p>

2. 志愿者們向?qū)W員們介紹清明節(jié)的由來和一些民間的習(xí)俗。

3. 志愿者們與學(xué)員們談?wù)勄迕骷倨谠趺炊冗^。

4. 與學(xué)員們一起玩擊鼓傳花的`游戲。

預(yù)期效果：學(xué)員們?cè)谥驹刚叩慕榻B之下對(duì)清明節(jié)有了更深入的了解，也增長(zhǎng)了對(duì)中國博大文化的興趣和好奇心，拓寬了知識(shí)面，增加了文化素養(yǎng)。

一、 背景

4月4日是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日——清明節(jié)。為繼承這個(gè)文化習(xí)俗，更好讓當(dāng)代大學(xué)生接受革命傳統(tǒng)教育，培養(yǎng)

愛

二、 活動(dòng)主題與目的

主題：緬懷革命前輩，傳承優(yōu)良品質(zhì)。目的：緬懷革命英烈，繼承發(fā)揚(yáng)老一輩革命家的優(yōu)良傳統(tǒng)，深化“感恩”教育和革命傳統(tǒng)教育,激發(fā)

同學(xué)

幸福

生活

三、 活動(dòng)時(shí)間

2017年4月1日

四、 活動(dòng)人數(shù)

總?cè)藬?shù)25人，老師2人，學(xué)生23人

五、 活動(dòng)流程

4、學(xué)生會(huì)代表致詞；

5、參觀革命烈士紀(jì)念碑，緬懷革命烈士的豐功偉績(jī)，表達(dá)對(duì)革命先烈的崇敬和哀思；

6、指定地點(diǎn)集合，再次簽到，離開并返校。

六、注意事項(xiàng)

1、 烈士墓是革命英雄長(zhǎng)眠的地方，革命烈士為我們的今天所付出的巨大犧牲，我們到烈士舉行祭掃活動(dòng)，要著裝整潔，不能穿紅色服裝。

3、 在墓地范圍內(nèi)維維恭維瑾，控制自己的情緒和態(tài)度。要懷著崇敬的心情參加活動(dòng)，認(rèn)真觀看了解烈士事跡。在參觀了解先烈的英雄事跡是保持安靜，體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的良好素質(zhì)。

4、 注意衛(wèi)生不能在烈士陵園內(nèi)亂吃零食，亂丟垃圾；不能在墓地內(nèi)亂跑，行走要按順序，不破壞青草綠地，注意安全。

5、 如果臨時(shí)不能到的，請(qǐng)及時(shí)向負(fù)責(zé)人說明，以免耽擱行程；途中不得擅自離隊(duì)，活動(dòng)結(jié)束后統(tǒng)一登車返校，否則后果自負(fù)。

七、 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

策劃人：

陽光體育活動(dòng)策劃案篇九

以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面落實(shí)貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點(diǎn)，以增強(qiáng)教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂”的健身理念，從而形成生動(dòng)活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進(jìn)學(xué)校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。

生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦體育節(jié)鼓勵(lì)廣大教職工參與各項(xiàng)健身項(xiàng)目，積極進(jìn)行鍛煉，積累一定的健身知識(shí)，掌握科學(xué)的養(yǎng)生之道，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，心情舒暢，建立和諧的人際關(guān)系。

全員健身健康快樂。

“天天健身，天天快樂”、“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”、“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我參與，我快樂”。

1、成立體育健身協(xié)會(huì)，定時(shí)開展活動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)自編“二實(shí)小廣播體操”，堅(jiān)持工間鍛煉。

3、參與大課間活動(dòng)，師生同運(yùn)動(dòng)。

4、舉辦健康知識(shí)講座，預(yù)防與保劍。

5、體育運(yùn)動(dòng)會(huì)及協(xié)會(huì)成果展示，秀出我風(fēng)采。

要求。

活動(dòng)時(shí)間。

負(fù)責(zé)人。

11.2—11.5。

楊柳。

全員參與。

11.8下班會(huì)。

楊柳。

成立健身協(xié)會(huì)。

1、健身協(xié)會(huì)報(bào)名。

自愿報(bào)名，每人報(bào)一項(xiàng)。

11.9—11.11。

楊柳。

2、分組活動(dòng)。

堅(jiān)持每日活動(dòng)或雙休自主開展活動(dòng)。

11.12—今后。

各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人。

要求。

活動(dòng)時(shí)間。

負(fù)責(zé)人。

學(xué)做自編“二實(shí)小廣播體操”及比賽。

1、集體學(xué)習(xí)。

每天上午第一節(jié)課到四樓舞蹈室。

11.10—。

11.12。

肖正勇。

龔愛瓊。

出處 zgxlcd.com

2、每日工間鍛煉，做工間操。

每天眼保健操時(shí)間為工間操時(shí)間，上、下午各一次。

11.12—學(xué)期結(jié)束。

楊柳。

年級(jí)組長(zhǎng)。

3、分年級(jí)組加強(qiáng)訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加學(xué)校比賽。

全員參與。

11.12—參賽前。

楊柳。

年級(jí)組長(zhǎng)。

健康知識(shí)講座。

全員參與。

11.15。

楊柳。

“元旦迎新”教工健身運(yùn)動(dòng)會(huì)。

項(xiàng)目一：

1分鐘轉(zhuǎn)呼啦圈。

1分鐘跳繩。

1分鐘踢毽子。

1分鐘雙人顛乒乓球。

運(yùn)動(dòng)員名額分配：

轉(zhuǎn)呼啦圈運(yùn)動(dòng)員2名。

跳繩運(yùn)動(dòng)員3名。

踢毽子運(yùn)動(dòng)員3名。

雙人顛乒乓球2名。

（人少的組每項(xiàng)至少有1人參加）。

1、11.22報(bào)名。

2、比賽前自主鍛煉。

3、12.14—12.16比賽。

楊柳。

年級(jí)組長(zhǎng)。

項(xiàng)目二：協(xié)會(huì)成果展示。

12.21展示。

楊柳、各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人。

項(xiàng)目三：“二實(shí)小廣播體操”比賽。

12.17比賽。

楊柳、年級(jí)組長(zhǎng)。

小結(jié)。

1、“項(xiàng)目一”：按排名成績(jī)?nèi)∏?0名，分別計(jì)10、9、8、7。

654321分。

2、“項(xiàng)目二”：協(xié)會(huì)成員能堅(jiān)持每日或雙休開展活動(dòng)的，每人加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到本年級(jí)組。參加協(xié)會(huì)成果展示的再加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到年級(jí)組。

3、“項(xiàng)目三”：根據(jù)排名，取特優(yōu)、一、二、三等獎(jiǎng)，分別記5、4、3、2、分。

1、12.2—12.24評(píng)分。

2、12.27頒獎(jiǎng)。

楊柳。

陳玖玖。

汪開春各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人。

健身協(xié)會(huì)。

1、呼啦圈協(xié)會(huì)。

2、跳繩協(xié)會(huì)。

3、踢毽子協(xié)會(huì)。

4、騎單車協(xié)會(huì)。

5、廣場(chǎng)集體舞協(xié)會(huì)。

6、羽毛球協(xié)會(huì)。

7、乒乓球協(xié)會(huì)。

8、跑步協(xié)會(huì)。

9、太極拳協(xié)。

陽光體育活動(dòng)策劃案篇十

六、活動(dòng)對(duì)象

七、主辦單位

八、活動(dòng)流程

九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

20xx年．又是一個(gè)令人難忘的一年，在這新的一年，我們本著新世紀(jì)大學(xué)生的精神面貌，為加強(qiáng)我們各系心協(xié)成員之間的交流，特舉辦此次陽光廣場(chǎng)活動(dòng)，以文藝活動(dòng)的形式展示年輕一代對(duì)生活的向往，讓我們攜手積極參加本次陽光廣場(chǎng)活動(dòng)，共同演繹一首精彩絕倫的青春之歌。

情動(dòng)廣場(chǎng)，青春飛揚(yáng)。

為了促進(jìn)各系心協(xié)之間的聯(lián)系，加強(qiáng)與各系之間的交流，增進(jìn)友誼，特舉辦此次陽光廣場(chǎng)活動(dòng)，營造融洽的同學(xué)關(guān)系，活躍校園文化生活，提高青年學(xué)生發(fā)展，以加速人才培養(yǎng)，讓心協(xié)發(fā)展更上一層樓。

20xx年4月中旬中午十二點(diǎn)到一點(diǎn)

景觀大道校史館前

南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院各系心理協(xié)會(huì)成員和大院心協(xié)所有成員。

南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院大院心理協(xié)會(huì)

（一）做好前期準(zhǔn)備工作：

1、外聯(lián)部負(fù)責(zé)聯(lián)系各系

心協(xié)出席的成員以及出席的老師。

2、宣傳部以橫幅、海報(bào)、傳單、校廣播等形式進(jìn)行宣傳，活動(dòng)期間派出幾名男生負(fù)責(zé)表演道具的借取。

3、秘書部負(fù)責(zé)宣傳手冊(cè)和活動(dòng)前后小禮品的發(fā)放。

4、活動(dòng)部負(fù)責(zé)各系心協(xié)成員代表的進(jìn)場(chǎng)以及到達(dá)指定的位置等待活動(dòng)的開始。

（二）開始由領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，宣布活動(dòng)開始。

（三）開場(chǎng)由各院準(zhǔn)備的活動(dòng)呈現(xiàn)，活躍氣氛。

束。

（六）活動(dòng)結(jié)束后，各部門組織人員有序退場(chǎng)，各部門借的道具按時(shí)歸還，不得拖欠。

待定

備注：各干事要組織好人員的入場(chǎng)秩序和出場(chǎng)秩序。如在活動(dòng)中遇到突發(fā)情況不要亂，鎮(zhèn)定解決?；顒?dòng)結(jié)束后要安排工作人員清理大道，保持大道的整潔。

策劃人：楊海波

20xx年3月3日

陽光體育活動(dòng)策劃案篇十一

投擲是一個(gè)基本動(dòng)作。在活動(dòng)中，如何克服單純的動(dòng)作技能練習(xí)、克服上肢運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)密度得不到保證的缺陷，提高幼兒投擲的興趣，把單一的動(dòng)作練習(xí)變得有趣味，這是設(shè)計(jì)這次活動(dòng)要解決的第一個(gè)問題。

注重幼兒的個(gè)體差異是涉及這次活動(dòng)要解決的第二個(gè)問題。雖然我們有一條統(tǒng)一的安全線，但是在設(shè)計(jì)怪獸時(shí)，做到了有大有小，有高有低，在放置時(shí)也是有遠(yuǎn)有近。道具的.不統(tǒng)一，讓幼兒有了自由選擇的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)指導(dǎo)中，還根據(jù)幼兒能力的不同，設(shè)計(jì)了不同的要求，如：打到怪獸，打中怪獸的眼睛等等。這樣做盡量讓每個(gè)孩子在自己原有的基礎(chǔ)上都有所發(fā)展。

最大限度的挖掘幼兒的主體性是設(shè)計(jì)活動(dòng)中要解決的第三個(gè)問題。二期課改下的教師角色有了根本性的轉(zhuǎn)變——教師是材料的提供者、活動(dòng)的觀察者、支持者，活動(dòng)中充分去挖掘幼兒的主體性。我設(shè)計(jì)了辨認(rèn)怪獸這一環(huán)節(jié)，讓幼兒在小動(dòng)物中辨認(rèn)出怪獸，然后提出問題“怪獸混在小動(dòng)物中，我們?cè)撛趺崔k？”讓幼兒自己去分析問題、解決問題。在最后一個(gè)游戲中，我只是提供了材料，用什么方法過竹梯，就由幼兒自己去解決，充分發(fā)揮他們的主體性。

此外，情感的體驗(yàn)，個(gè)性品質(zhì)的培養(yǎng)也是貫穿在整個(gè)活動(dòng)之中的。幼兒克服困難，勇于接受挑戰(zhàn)，保護(hù)小動(dòng)物，有自我保護(hù)的意識(shí)等等都能在運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)。

1、在游戲的情境中，練習(xí)投擲，發(fā)展幼兒綜合運(yùn)動(dòng)的能力。

2、激發(fā)幼兒勇敢、大膽、勇于接受挑戰(zhàn)及保護(hù)小動(dòng)物的情感。

重難點(diǎn)：

練習(xí)有距離的投擲、投準(zhǔn)。

2、錄音機(jī)，磁帶。

3、干毛巾若干。

一、熱身準(zhǔn)備：3。

1、（音樂聲輕）師：你們看我是誰？(奧特曼)，奧特曼還有哪些動(dòng)作？

幼兒做動(dòng)作，大家一起來模仿。

2、師：那我來作隊(duì)長(zhǎng)，你們做奧特曼隊(duì)員，準(zhǔn)備出發(fā)。（音樂漸響）。

飛行變形打怪獸。

3、情感激發(fā)：“奧特曼隊(duì)員請(qǐng)注意，怪獸來了”（廣播聲音）。

師：怪獸來了，你們怕不怕。

二、打怪獸：

1、辨認(rèn)怪獸2——3。

師：怪獸混在了小動(dòng)物中間，你們能不能把怪獸找出來。

師：請(qǐng)兩位奧特曼悄悄地把小動(dòng)物送回家，可不能驚動(dòng)怪獸。

師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什么辦法可以又打到怪獸，又不讓自己受傷。

（要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球）。

2、第一次打怪獸——練習(xí)投擲3——5。

師：怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動(dòng)時(shí)打他。

提出要求：打怪獸時(shí)要保護(hù)好自己，站在安全線后面。

教師指導(dǎo)幼兒動(dòng)作——肩上揮臂投擲。

教師要求幼兒保持一定的距離進(jìn)行投擲。

3、生活活動(dòng)1。

師：和好朋友說說你打了那些怪獸，打了怪獸什么地方。

（幼兒擦汗、脫衣服）。

4、打移動(dòng)的怪獸——練習(xí)投準(zhǔn)2。

（聽到音樂，怪獸復(fù)活）幼兒攻打移動(dòng)的怪獸，直至怪獸逃跑。

要求：一定距離的投擲。

三、尋找小動(dòng)物5。

師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動(dòng)物被他們抓到了山的那一邊，這可怎么辦呀！

1、救小動(dòng)物的路上要自己想辦法過障礙，在怪獸的家中（大型運(yùn)動(dòng)器具）把小動(dòng)物就出來，然后跑回來。

2、你們每次只能救一只小動(dòng)物，救出小動(dòng)物后要對(duì)他說一句安慰他的話，然后再把他送回到車上，再去救起他的小動(dòng)物。

四、活動(dòng)延續(xù)：

師：請(qǐng)幾位奧特曼先送小動(dòng)物回家，其余的奧特曼和隊(duì)長(zhǎng)一起把我們的超級(jí)流星彈找回來，準(zhǔn)備下次在和怪獸戰(zhàn)斗。

陽光體育活動(dòng)策劃案篇十二

三、比賽地點(diǎn)：活動(dòng)中心四、參賽對(duì)象：*****學(xué)生。

五、參賽規(guī)則：某某專業(yè)各班級(jí)分別派出代表隊(duì)。

六、團(tuán)體大項(xiàng)。

1、袋鼠跳。

比賽方法：每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a，b，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a，b兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

詳細(xì)規(guī)則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

2、8字大繩。

比賽方法：每組比賽由4隊(duì)參加，每隊(duì)10人，2人搖繩，8人跳(4男4女，次序不限)。按照8字的比劃順序依次循環(huán)通過。在3分鐘內(nèi)以通過繩的人次多者為勝。

道具：每組一條長(zhǎng)約20米的長(zhǎng)跳繩。

詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊(duì)在繩一端，裁判員施令后開始搖繩，并開始計(jì)時(shí)。隊(duì)員依次通過大繩。最終以3分鐘內(nèi)通過大繩的人次數(shù)多為勝者。如果有隊(duì)員在中途使比賽中斷，則此人不計(jì)入成績(jī)，從下名隊(duì)員開始繼續(xù)比賽。

3、多人大繩。

比賽方法：每組比賽由4隊(duì)參加，每隊(duì)十人。每隊(duì)2個(gè)人搖繩，8個(gè)人跳(4男4女，次序不限)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以8個(gè)人全部進(jìn)入大繩開始計(jì)數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計(jì)數(shù)多者為勝。

道具：每組一條長(zhǎng)約20米的長(zhǎng)跳繩。

詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊(duì)在繩一側(cè)，裁判員施令后開始搖繩，并開始計(jì)時(shí)。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊(duì)員沒有進(jìn)入大繩，則取消成績(jī)。

4、十人九足。

比賽方法：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

道具：每組一條長(zhǎng)約五米的繩子。

詳細(xì)規(guī)則：相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

5、過桿舞。

比賽方法：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)五人，三男女女。

道具：一根長(zhǎng)約五米的桿子。

詳細(xì)規(guī)則：每組隊(duì)員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級(jí)(10厘米)再開始。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀(jì)錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按順序進(jìn)行比賽。七、團(tuán)體小項(xiàng)1.齊心協(xié)力比賽方法：每組比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì)三人，兩男一女，次序不限。每支隊(duì)伍三個(gè)人站成一縱列，所有人的左腳固定在一支長(zhǎng)條木板上，所有人的右腳固定在另一支長(zhǎng)條木板上，這樣一隊(duì)三人行走時(shí)就必須同時(shí)邁動(dòng)左腳或右腳。在裁判員施令后參加的數(shù)隊(duì)一齊向終點(diǎn)跑去，最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

道具：每隊(duì)兩條相同的木板，每個(gè)木板寬25cm、長(zhǎng)100cm，在板上均勻固定三條尼龍繩環(huán)，以便將隊(duì)員的腳固定在板上。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。

詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊(duì)隊(duì)員的腳是否已牢固的固定在木板上。檢查完畢后，各隊(duì)就位在同一起跑線上。裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊(duì)成員按照本隊(duì)的跑道一齊邁步?jīng)_向終點(diǎn)。裁判在發(fā)令時(shí)一并開始對(duì)各隊(duì)分別計(jì)時(shí)。每隊(duì)通過終點(diǎn)線的標(biāo)志是，兩只腳中較后的一只所在的木板的后沿越過終點(diǎn)線。

如果某隊(duì)在比賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。如果某隊(duì)在比賽中脫離木板，必須在脫離時(shí)立即停下，并在重新固定后繼續(xù)比賽。比賽中各隊(duì)必須沿本隊(duì)的跑道線行進(jìn)，不行越線。如果本隊(duì)的木板越線，比賽成績(jī)無效。

所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

2、端水梅花樁。

比賽方法：每組比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì)四人，兩男兩女，男女間隔。比賽開始后，第一個(gè)人從起點(diǎn)處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達(dá)終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個(gè)隊(duì)員，再由下個(gè)隊(duì)員完成同一任務(wù)。四個(gè)人循環(huán)輪流。從開始計(jì)時(shí)，當(dāng)起點(diǎn)處的水全部被運(yùn)送到終點(diǎn)后這一隊(duì)的比賽完成。當(dāng)所有隊(duì)完成比賽后比較每隊(duì)運(yùn)到目的地的水量，以多者為勝。當(dāng)水位相差不足1公分的，以用時(shí)短的取勝。

道具：用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線，起終點(diǎn)間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運(yùn)動(dòng)員因?yàn)榭刂破胶舛阉畯呐柚袨⒊?。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將起點(diǎn)處的水運(yùn)空。終點(diǎn)要放置兩只大空桶，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將桶裝滿。水盆要小號(hào)的'，而且必須是足夠牢固的輕質(zhì)塑料盆。每隊(duì)所用的盆和桶的規(guī)格必須一致。

詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊(duì)起點(diǎn)處的桶里是否已裝有相同量的水，并檢查終點(diǎn)處的桶里是否有剩水。檢查完畢后，各隊(duì)人員站成一縱列就位在同一起跑線前。

裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊(duì)第一名成員自行將桶里的水倒入臉盆，并開始進(jìn)行搬運(yùn)。倒水時(shí)必須由該次搬動(dòng)的人員自己倒，有其它隊(duì)員協(xié)助的將取消成績(jī)。

行進(jìn)時(shí)必須按順序和規(guī)定路徑，一次一只腳踩一只磚塊，任何一只腳不得落地，一只腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪里落地的必須從哪里上磚，如果有一塊磚被有被踩到，加10秒。

四個(gè)人必須依次輪流搬運(yùn)，不得插隊(duì)、跳過，如果有這類事件發(fā)生，取消成績(jī)。

任何一隊(duì)都可以在任何時(shí)候示意裁判比賽完成，一旦示意該隊(duì)的計(jì)時(shí)就停止，之后該隊(duì)的任何隊(duì)員不得向終點(diǎn)的桶中倒入水。所有隊(duì)的比賽完成后先比較各隊(duì)終點(diǎn)處的水量多少，如果差距較大，以多者為勝。如果差距不大，水位差小于1cm，則以用時(shí)較短的隊(duì)伍為勝。

3、呼啦圈跑。

比賽方法：每組比賽4隊(duì)參加，每隊(duì)3人，2名女性在起點(diǎn)1名男性在終點(diǎn)。比賽開始前，每隊(duì)第一名參賽隊(duì)員將呼啦圈放至腰部，聽裁判發(fā)令后一邊搖動(dòng)呼啦圈一邊向終點(diǎn)線前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后將胡拉圈傳給終點(diǎn)處的隊(duì)員，并由以相同的方式跑回，再傳給起點(diǎn)處的隊(duì)員向終點(diǎn)跑去，最終完成比賽。跑動(dòng)過程中盡可能保持呼啦圈不要落地，最終用時(shí)最短的隊(duì)員獲勝。

道具：每名隊(duì)員所用呼啦圈規(guī)格一致。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。

詳細(xì)規(guī)則：跑動(dòng)過程中呼啦圈也不能觸地。如果呼啦圈觸地后，必須在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能繼續(xù)進(jìn)行比賽。呼拉圈未觸地時(shí)手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時(shí)必須在跑道端線以外。所有組的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三名優(yōu)勝者。八、參賽方法：以系為單位組織報(bào)名的參加比賽九、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

設(shè)團(tuán)體冠亞季軍各一個(gè)。其余為優(yōu)勝獎(jiǎng)十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

十一、其它事宜：凡參賽隊(duì)請(qǐng)接受大會(huì)統(tǒng)一指揮，隊(duì)員服從裁判，本規(guī)定未盡事宜，解釋權(quán)歸主辦方。

某某大學(xué)某專業(yè)。

200*年**。

陽光體育活動(dòng)策劃案篇十三

為了豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，活躍校園氣氛，增強(qiáng)同學(xué)們的青春活力，加強(qiáng)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的`身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)，也為激發(fā)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的熱情，以良好的道德風(fēng)貌展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新的時(shí)代風(fēng)采和精神風(fēng)貌，在學(xué)習(xí)之余，增加同學(xué)們的生活樂趣，特決定舉行此次體育活動(dòng)。

讀書協(xié)會(huì)與蝸牛俱樂部。

20xx年5月25日——20xx年5月31日。

學(xué)校足球場(chǎng)，籃球場(chǎng)，乒乓球場(chǎng)等。

比出風(fēng)采，超越自我。

團(tuán)體項(xiàng)：

倒退接力賽（8人一組4男、4女）運(yùn)兵乓球接力賽（8人一組4男、4女）。

男、女組合4x100米、4x400米。

個(gè)人項(xiàng)：

1、男子一千五百米長(zhǎng)跑女子八百米長(zhǎng)跑。

2、男子一百米女子一百米。

3、兵乓球單打羽毛球單打。

1、參賽隊(duì)伍組成、

團(tuán)體賽、各個(gè)系必須派出三個(gè)班參加比賽，以班級(jí)為代表個(gè)交報(bào)名費(fèi)50元。

以社團(tuán)為單位，參賽的每個(gè)社團(tuán)交報(bào)名費(fèi)30元。

個(gè)人賽、各個(gè)系必須派出10人參加。

2、參加本次比賽的運(yùn)動(dòng)員必須為本校在校生。

1、8x50米倒退接力賽、以倒退的方式進(jìn)行接力比賽，以用時(shí)最少者為勝方地方法。

2、8x50米運(yùn)兵乓球接力賽、在一個(gè)勺子里放上兵乓球，參賽的選手用勺子帶著兵乓球進(jìn)行接力賽，以用時(shí)最少者為勝地方法。

3、長(zhǎng)跑、以5人為一組，男子圍繞學(xué)校足球場(chǎng)跑1500米，女子圍繞學(xué)校足球場(chǎng)跑800米。以用時(shí)最短者為勝。

4、男子女子4x100米、4x400米接力賽為男、女各兩個(gè)組合、從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，以用時(shí)最短者為勝。

5、男子、女子一百米，以用時(shí)最短者為勝。

6、兵乓球單打，羽毛球單打，為兩人對(duì)抗淘汰賽。

1、團(tuán)體項(xiàng)、4x100米第一名獎(jiǎng)金80元及一張獎(jiǎng)狀，第二名獎(jiǎng)金60元及一張獎(jiǎng)狀。

4x400米第一名獎(jiǎng)金80元及一張獎(jiǎng)狀，第二名獎(jiǎng)金60元及一張獎(jiǎng)狀。倒退接力獎(jiǎng)金待定及一張獎(jiǎng)狀。運(yùn)乒乓球接力獎(jiǎng)金待定及一張獎(jiǎng)狀。

2、個(gè)人項(xiàng)、冠、亞軍。

長(zhǎng)跑冠軍、獎(jiǎng)金50元及一本證書長(zhǎng)跑亞軍、獎(jiǎng)金40元及一本證書。

短跑冠軍、獎(jiǎng)金40元及一本證書短跑亞軍、獎(jiǎng)金30元及一本證書。

兵乓球單打（分男女隊(duì)）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。

羽毛球單打（分男女隊(duì)）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。

注、1、各參賽隊(duì)伍及個(gè)人應(yīng)自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判，否則后果自負(fù)。

2、本活動(dòng)最終解釋權(quán)歸讀書協(xié)會(huì)與蝸牛俱樂部。

一、目前籌備工作正準(zhǔn)備開展，將設(shè)立了專門的裁評(píng)機(jī)構(gòu)以及相應(yīng)的監(jiān)督管理人員；對(duì)比賽期間場(chǎng)地的安全問題做了較為詳細(xì)的籌劃，特別是對(duì)賽前場(chǎng)地清理工作以及賽后場(chǎng)地清理工作做了重點(diǎn)安排布置；對(duì)可能出現(xiàn)的違規(guī)現(xiàn)象都做了具體說明，特別對(duì)請(qǐng)外援的現(xiàn)象將堅(jiān)決杜絕，確保比賽公平、公正。

請(qǐng)對(duì)本次活動(dòng)予以批準(zhǔn)。為保障活動(dòng)的順利進(jìn)行，將提供礦泉水等飲品，并將對(duì)突發(fā)事件加以提防。

1、團(tuán)體賽、獎(jiǎng)金共280元。

2、個(gè)人賽、

長(zhǎng)跑、獎(jiǎng)金180元。

短跑、獎(jiǎng)金140元。

請(qǐng)裁判、100元。

其它、100元。

合計(jì)、800元。

陽光體育活動(dòng)策劃案篇十四

湖南科技學(xué)院體育文化節(jié)承載了一系列精品活動(dòng)味運(yùn)動(dòng)會(huì)、“3+2”排球賽，以及“四對(duì)四”為廣大喜好體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)開辟了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺(tái)。

湖南科技學(xué)院體育文化節(jié)在全校范圍內(nèi)產(chǎn)生了廣泛積極的影響，得到同學(xué)們的熱切回應(yīng)?，F(xiàn)在體育文化節(jié)已成為湖南科技學(xué)院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關(guān)注，從來就不缺少令人激動(dòng)和向往的元素，因此，有很多的企業(yè)與我們學(xué)校合作。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！

“四對(duì)四”足球賽是伴隨著武漢大學(xué)體育文化節(jié)一起誕生的一個(gè)項(xiàng)目，同時(shí)也是體育文化節(jié)的一款精品強(qiáng)檔。在汲取了當(dāng)今風(fēng)靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時(shí)尚、靈活的優(yōu)點(diǎn)之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學(xué)組隊(duì)，同時(shí)對(duì)球隊(duì)的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。

誰是綠茵場(chǎng)上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演200x年最炫彩奪目的畫卷吧！

自由我舞臺(tái)，青春更精彩！

豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚健康生活方式，促進(jìn)武漢大學(xué)足球運(yùn)動(dòng)水平的提高，為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流與學(xué)習(xí)的平臺(tái)。

xx年11月—12月。

前期：這是組委會(huì)為主的的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時(shí)期，我們將以天為單位進(jìn)行海報(bào)告知性宣傳，并接受報(bào)名；對(duì)各隊(duì)的實(shí)力按照歷史記錄等資料進(jìn)行科學(xué)而公正的評(píng)估，選出種子隊(duì)，再進(jìn)行抽簽分組，安排賽程。對(duì)裁判和工作人員做好培訓(xùn)、分工，并召開賽前隊(duì)長(zhǎng)會(huì)議，賽前裁判工作會(huì)議。為比賽的一切事宜做好準(zhǔn)備。做到有備無患，防范突然事件。

中期：這是活動(dòng)進(jìn)行得如火如荼的時(shí)期，每一場(chǎng)，每一輪都會(huì)有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時(shí)的各項(xiàng)組織工作，認(rèn)真的布置賽場(chǎng)，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作總結(jié)。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動(dòng)。

后期：活動(dòng)的收尾階段，以決賽和頒獎(jiǎng)儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢(shì)，做好攻堅(jiān)的宣傳工作，并為商家進(jìn)行商業(yè)活動(dòng)宣傳。賽程結(jié)束，做活動(dòng)的總結(jié)，給比賽畫上個(gè)圓滿的句號(hào)。

宣傳方式：

1以大海報(bào)進(jìn)行比賽活動(dòng)的宣傳。

2.在比賽各種用表和獎(jiǎng)狀上都醒目注明贊助商家名稱。

3.對(duì)比賽場(chǎng)地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動(dòng)氣氛。在比賽工作桌，工作點(diǎn)貼商家海報(bào)，如有需要，可以進(jìn)行商家產(chǎn)品促銷活動(dòng)。

4.在校廣播臺(tái)、網(wǎng)站和報(bào)紙上進(jìn)行活動(dòng)的宣傳報(bào)道，校學(xué)生會(huì)網(wǎng)站將放置贊助商廣告，并對(duì)球賽全場(chǎng)進(jìn)行跟蹤報(bào)道。

5.邀請(qǐng)本地報(bào)紙，電視臺(tái)等媒體進(jìn)行報(bào)道。

6.每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業(yè)活動(dòng)一起進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)宣傳。

本次大賽預(yù)計(jì)招收64支隊(duì)伍參賽，分小組賽和復(fù)賽兩個(gè)階段，賽時(shí)2天抽簽分為16個(gè)小組，每組4隊(duì)，進(jìn)行小組循環(huán)賽，按勝負(fù)積分排名，勝一場(chǎng)積3分，平一場(chǎng)積1分，負(fù)一場(chǎng)積0分。小組積分前兩名進(jìn)入復(fù)賽。若積分相同，凈勝球多的隊(duì)伍進(jìn)入復(fù)賽。復(fù)賽采用單場(chǎng)淘汰制。勝出的32支隊(duì)伍的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時(shí)期，我們將以天為單位進(jìn)行海報(bào)按原來的組別相鄰兩組進(jìn)行一、二名交叉賽，負(fù)方被淘汰。決出16強(qiáng)后抽簽決定比賽隊(duì)伍，進(jìn)行淘汰賽，八強(qiáng)也沿用此方法決出四強(qiáng)，然后決出決賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。

比賽時(shí)間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

陽光體育活動(dòng)策劃案篇十五

為了豐富同學(xué)們的課余生活、進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展、帶動(dòng)體育活動(dòng)的'風(fēng)氣、增強(qiáng)班級(jí)凝聚力、也給同學(xué)們展示自我的舞臺(tái)、信工學(xué)院研究生定于在四月中旬舉辦主題為“和諧信工、精彩繽紛”的體育節(jié)、包括籃球、羽毛球、乒乓球等比賽、旨在增強(qiáng)各班凝聚力、展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。

1.參加人員：信息工程學(xué)院研究生。

2.開幕式時(shí)間：

3.開幕式地點(diǎn)：

4.開幕式流程。

前奏。

主持人開場(chǎng)白請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)宣讀開幕詞領(lǐng)導(dǎo)宣布體育節(jié)開始12人13足比賽開始。

比賽規(guī)則見附件1.

1.籃球(負(fù)責(zé)部門：文體部)。

比賽細(xì)則：(1)信工碩士研究生以班級(jí)為單位各派一支隊(duì)伍參賽、博士研究生整體派一支隊(duì)伍參賽。

(2)比賽規(guī)程：見附件2.

(3)獎(jiǎng)勵(lì)辦法：此次比賽積分將計(jì)入團(tuán)體總分、第一名積15分、第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊(duì)積4分。

2.羽毛球(負(fù)責(zé)部門：文體部)。

比賽細(xì)則：(1)信工碩士研究生以班級(jí)為單位各派一支隊(duì)伍參賽、博士研究生整體派一支隊(duì)伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報(bào)兩項(xiàng)。

(2)比賽規(guī)程：見附件3.

(3)獎(jiǎng)勵(lì)辦法：此次比賽積分將計(jì)入團(tuán)體總分、第一名積15分、第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊(duì)積4分。

3.乒乓球(負(fù)責(zé)部門：文體部)。

比賽細(xì)則：(1)信工碩士研究生以班級(jí)為單位各派一支隊(duì)伍參賽、博士研究生整體派一支隊(duì)伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報(bào)兩項(xiàng)。

(2)比賽規(guī)程：見附件3.

(3)獎(jiǎng)勵(lì)辦法：此次比賽積分將計(jì)入團(tuán)體總分、第一名積15分、

第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊(duì)積4分。

4.拔河(負(fù)責(zé)部門：學(xué)術(shù)部)。

比賽細(xì)則：(1)信工碩士研究生以班級(jí)為單位各派一支隊(duì)伍參賽、博士研究生整體派一支隊(duì)伍參賽。

(2)比賽規(guī)程：見附件4.

(3)獎(jiǎng)勵(lì)辦法：此次比賽積分將計(jì)入團(tuán)體總分、第一名積15分、

第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊(duì)積4分。

1.參加人員：信息工程學(xué)院研究生。

2.閉幕式時(shí)間：

3.閉幕式地點(diǎn)：

4.閉幕式流程。

1.籃球。

(1).場(chǎng)地費(fèi)：小組賽9場(chǎng)、決賽4場(chǎng)、總計(jì)13場(chǎng)比賽。訂場(chǎng)：五次2小時(shí)、一次3小時(shí)、總計(jì)13小時(shí)、每小時(shí)30元、費(fèi)用為390元。

(2).裁判費(fèi)：一二名決賽和三四名決賽將請(qǐng)專業(yè)裁判執(zhí)法、費(fèi)用為40元。

(3).比賽工具：20元。

(4).裁判用品及工作人員用品：20×13=260元。

合計(jì)：710元。

2.羽毛球。

(1)、場(chǎng)地費(fèi)315.00。

(2)、羽毛球費(fèi)用35。

(3)、裁判用品及工作人員用品100.00。

合計(jì):590.00元。

3.乒乓球。

(1)、場(chǎng)地費(fèi)300.00。

(2)、乒乓球費(fèi)用50.00。

(3)、裁判用品及工作人員用品100.00。

合計(jì):。

4.拔河。

(1)裁判用品及工作人員用品。

(2)比賽用品。

合計(jì)：

5.獎(jiǎng)金獎(jiǎng)品。

(1)錦旗3面。

(2)總分前3名班級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)：

(3)獎(jiǎng)狀若干。

合計(jì)：

6.宣傳及其他費(fèi)用。

(1)海報(bào)。

(2)機(jī)動(dòng)費(fèi)用。

總計(jì)：

陽光體育活動(dòng)策劃案篇十六

激情五月，陽光體育。

為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，在活動(dòng)中讓大家增進(jìn)友誼，從中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，打造一個(gè)我專業(yè)同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺(tái)，我專業(yè)組織開展“激情五月”體育活動(dòng)。通過這個(gè)活動(dòng)，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)向上，努力拼搏。

活動(dòng)參與者;藥學(xué)五班。

四、活動(dòng)流程。

第一階段：前期準(zhǔn)備。

1、購買簡(jiǎn)單的體育用品，如毽子繩，羽毛球等。

2、由班級(jí)中愛好晚上運(yùn)動(dòng)的同學(xué)帶動(dòng)寢室的人晚上出去運(yùn)動(dòng)。

第二階段：活動(dòng)開展。

每天晚上8點(diǎn)以后，在班群里呼吁大家出去運(yùn)動(dòng)，想要玩什么的，一起找人組團(tuán)。比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。

五、活動(dòng)意義。

推進(jìn)同學(xué)的。相互交流、相互溝通、相互融合，增進(jìn)同學(xué)之間的互動(dòng)了解，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧班級(jí)環(huán)境。

六、活動(dòng)中應(yīng)注意的問題和細(xì)節(jié)。

1、如遇活動(dòng)期間天氣的變化，我們將另行通知。

2、活動(dòng)時(shí)注意安全，由各班體委維護(hù)安全秩序。

陽光體育活動(dòng)策劃案篇十七

為迎接__市20__年冬季體育活動(dòng)的順利召開，提高本站職工身體素質(zhì)，增強(qiáng)職工間的交流、協(xié)調(diào)和配合，特舉辦__市中心血站20__年冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、活動(dòng)時(shí)間20__年。

三、參加人員。

全站符合參加活動(dòng)條件的職工。

四、活動(dòng)內(nèi)容。

(一)拔河比賽。

(二)跳繩比賽。

(三)仰臥起坐比賽。

(四)踢毽比賽。

(五)口吹氣球比賽。

(六)乒乓球擊球比賽。

(七)多人齊走賽。

(八)動(dòng)感單車比賽。

(一)拔河比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，采取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標(biāo)志偏向并超過4m線方為獲勝方。(本組組織：袁介秋裁判：陳純超)。

(二)跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組各派1人同時(shí)在一條繩內(nèi)跳動(dòng)，在跳繩時(shí)沒有跳過使繩停下者則出局，組內(nèi)再派1人接替比賽，未出局者則繼續(xù)進(jìn)行比賽，最后以剩下未參加跳繩人數(shù)多的一組為優(yōu)勝組。(本組組織：__裁判：___)。

(三)仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內(nèi)組員仰臥起坐累計(jì)個(gè)數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：__)。

(四)踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內(nèi)組員踢毽累計(jì)個(gè)數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：___)。

(六)乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，參賽人員在雙腳立定不動(dòng)的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計(jì)擊球次數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：__)。

(七)多人齊走賽所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以3-4人為1組，各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上，行走，到達(dá)終點(diǎn)后并返回起始點(diǎn)，由組內(nèi)另組隊(duì)員接替進(jìn)行。以組員完成活動(dòng)所需時(shí)間短的一組為優(yōu)勝組(本組組織：___)。

(八)動(dòng)感單車比賽：(分男女組個(gè)人賽)以在相同的檔位相同的時(shí)間內(nèi)，軸承轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)多少?zèng)Q定優(yōu)勝。

六、獲獎(jiǎng)?wù)擢?jiǎng)勵(lì)辦法。

(一)凡集體賽活動(dòng)均只設(shè)置一等獎(jiǎng)，獎(jiǎng)金每人450元。

(二)個(gè)人賽活動(dòng)設(shè)置一等獎(jiǎng)(1名、200元)、二等獎(jiǎng)(2名、150元)、三等獎(jiǎng)(3名、100元)。

七、特別說明。

參賽人員及項(xiàng)目負(fù)責(zé)組織者、裁判均必須遵守時(shí)間，不能準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加者視為自動(dòng)棄權(quán)，不得參與評(píng)獎(jiǎng)，其后果自行負(fù)責(zé)。

陽光體育活動(dòng)策劃案篇十八

贊助單位：

團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)隊(duì)在一起可以做出單獨(dú)一個(gè)人所不能做出的事業(yè)；智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽光般的伙伴去實(shí)踐。

當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻，我們的學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務(wù)，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學(xué)習(xí)氛圍。特此舉辦本次活動(dòng)。

為加強(qiáng)院系學(xué)生會(huì)聯(lián)系，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，釋放學(xué)習(xí)中的苦悶，也為院系宣傳部以后更好的開展活動(dòng)，提供一個(gè)交流的平臺(tái)。本次活動(dòng)主旨在發(fā)掘大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，使其更深一層的體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量，親身感覺陽光般的溫暖。

院系學(xué)生會(huì)各宣傳部、院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)大一成員

5月15日下午5點(diǎn)20新紀(jì)元廣場(chǎng)

1、5月6日召開部門成員會(huì)議安排工作

2、5月6日召開院系宣傳部例會(huì)，介紹并安排本次活動(dòng)。

3、5月8日由海報(bào)組負(fù)責(zé)出全開海報(bào)2張，通知組負(fù)責(zé)出通知3份，并分別張貼于2棟門口黑板，2教旁黑板，食堂通道處等地方。

4、5月11日—14日，由院系宣傳部各負(fù)責(zé)人組織訓(xùn)練。

5、5月14日邀請(qǐng)各系學(xué)生會(huì)主席及副主席參與活動(dòng)。

5、5月15日，下午5點(diǎn)所有成員到達(dá)比賽場(chǎng)地進(jìn)行布置。

6、5月下旬，進(jìn)行本次活動(dòng)照片展。

1、比賽方法和規(guī)則：

a、以隊(duì)為單位參加比賽，每隊(duì)6人，不分系別、男女，抽簽決定隊(duì)友。

b、發(fā)令前，每隊(duì)按橫排立于起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊(duì)員的左右腿用綁腿套套在一起（套在踝關(guān)節(jié)附近）。

c、所有隊(duì)員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時(shí)走或跑向終點(diǎn)（終點(diǎn)處放有海綿包），以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)終止。用時(shí)少者名次列前。

d、行進(jìn)中所有相鄰隊(duì)員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn)，否則成績(jī)無效。如中途有隊(duì)員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進(jìn)。

e、本次大賽分初賽、復(fù)賽和決賽

2、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

a、活動(dòng)評(píng)選

b、獎(jiǎng)品設(shè)置：

第一名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值20元的獎(jiǎng)品

第二名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值15元的獎(jiǎng)品

第三名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值10元的獎(jiǎng)品

第四名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值8元的獎(jiǎng)品

第五名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值5元的獎(jiǎng)品

3、活動(dòng)結(jié)果現(xiàn)場(chǎng)公布，現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)。

1、參賽選手抽簽，確定隊(duì)友和參賽順序。

2、主持人介紹本次活動(dòng)目的、意義及主題，宣讀本次比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。

3、請(qǐng)?jiān)簩W(xué)生會(huì)主席榮青為本次大賽致辭，并宣布活動(dòng)正式開始。

4、工作人員準(zhǔn)備好器材，并通知選手順序。

5、進(jìn)行比賽。

6、主持人對(duì)個(gè)別參賽選手進(jìn)行采訪。

7、公布大賽結(jié)果，舉行頒獎(jiǎng)儀式。

8、主持人總結(jié)本次大賽，工作人員整理現(xiàn)場(chǎng)及合影留念。

所需材料：綁繩若干、秒表5個(gè)、飲用水+一次性杯子（30元）、消毒藥水（5元）、紅花油（10元）、棉簽（2元）、照片沖洗（8元）

所需獎(jiǎng)品：358元

活動(dòng)總共需經(jīng)費(fèi)：413元

策劃書院學(xué)生會(huì)宣傳網(wǎng)絡(luò)部

xx年4月