學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

殘奧會心得體會篇一

殘奧會是世界上殘疾人士體育運動的盛會，是全世界殘障人士們展示自己的舞臺。作為一名志愿者，我有幸參與了本屆殘奧會的志愿者工作，親身感受到了殘奧會所帶來的震撼與感動。通過這次經(jīng)歷，我對殘奧會有了更深刻的認識和體會。

首先，在觀看比賽的過程中，我深深感受到了殘疾人士的頑強拼搏精神。殘奧會上的運動員們各個都是生活中的英雄，他們或者是因疾病失去了四肢，或者是遭受了不幸的車禍導致全身癱瘓，但他們并沒有因此放棄對生活的熱愛和追求，而是用自己的努力和堅持證明了自己的價值。看著他們在賽場上奮力拼搏，我深受鼓舞，也從中得到了力量，在以后的生活中遇到困難時能夠繼續(xù)堅持下去。

其次，在與殘疾人士接觸的過程中，我意識到他們并不需要同情，而是需要我們的尊重和理解。與他們交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)他們和我們并沒有太大的差別，他們也擁有自己的夢想和追求，只是方式和手段不同而已。我們應該將他們看作是正常人的一員，給予他們平等的待遇和機會，讓他們能夠展示自己的才華和潛能。尊重和理解是我們與殘疾人士溝通的基礎(chǔ)，也是我們共同推動社會進步的動力。

再次，我也深深體會到了團結(jié)合作的重要性。殘奧會是一個國際性的盛會，來自世界各地的選手和志愿者齊聚一堂，共同為殘疾人士體育事業(yè)貢獻自己的力量。在志愿者的工作中，我與其他志愿者們緊密合作，相互協(xié)作，共同完成任務。我們之間沒有隔閡和分歧，而是緊密團結(jié)在一起，為了一個共同的目標而奮斗。這種團結(jié)合作的精神在殘奧會上得到了充分體現(xiàn)，也讓我深刻認識到只有團結(jié)才能走得更遠。

最后，參與殘奧會志愿者工作使我得到了一次難忘的人生經(jīng)歷，也讓我更深刻地感受到了生命的寶貴。每一位殘疾人士都在經(jīng)歷著生活的艱辛和困難，但他們并沒有放棄希望和努力，而是選擇了勇敢的面對。他們的堅強和樂觀給了我很大的啟示，讓我對自己的生活有了更深刻的認識。我們應該珍惜每一天，用心去感受生活的美好，勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，活出自己的精彩。

總結(jié)起來，在這次殘奧會的志愿者工作中，我深切感受到了殘疾人士的頑強拼搏精神、尊重和理解他們的重要性、團結(jié)合作的力量以及珍惜生命的意義。這次經(jīng)歷讓我成長了許多，也為我以后的人生道路指明了方向。我將會繼續(xù)關(guān)注殘疾人士的事業(yè)，為他們的權(quán)益和福利盡自己的一份力量，讓他們能夠在平等的社會環(huán)境中展現(xiàn)自己的能力和價值。殘奧會的精神將一直激勵著我，讓我不斷向前。

殘奧會心得體會篇二

作為一個老百姓，我常?？吹洁従印⑼?、同學、親戚、朋友等等為一件不順心的事情懊惱好久，當然也包括我自己都曾經(jīng)覺得有些事兒被誤會或是不合理、不公平等等，事情怎么老與自己過不去?于是，傷心、煩惱、發(fā)泄撲面而來，好像世界的末日就到了一樣。

自己盡力抽出時間看了殘奧會上各位運動健兒們的表現(xiàn)后，我突然覺得我們還有什么過不去的坎呢?失去“雙翼”的何軍權(quán)臉上總是帶著微笑，無論是在泳池出發(fā)前，還是比賽后，即使他沒有如愿贏得夢寐以求的金牌，依然掛著笑容，仿佛光彩熠熠的“斷翅天使”。在北京殘奧會游泳比賽中，雅典殘奧會4金得主何軍權(quán)參加了兩個項目的比賽，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5級比賽，均無緣金牌，收獲了一銀一銅。

以30歲高齡、三屆奧運會經(jīng)歷，何軍權(quán)算得上是老將了。由于沒有雙臂，他只能依靠雙腿和腰部力量在水中游進，每次到達終點時都是用頭撞擊池壁。接連被年輕的國外高手戰(zhàn)勝，他始終沒有流露出沮喪的表情。殘奧會抒寫的是堅強不屈的生命樂章。殘疾人體育運動的特殊性，意味著殘疾人運動員將要付出比其他運動員更多的艱辛和努力。正因為他們超越生理障礙和心理承受能力的精神，會讓殘奧會傳遞出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我們也相信，每一名殘疾人運動員的精彩表現(xiàn)，一定會贏得更為熱烈的掌聲，也將贏得觀眾發(fā)自內(nèi)心的敬意。

北京殘奧會，在奧林匹克五環(huán)旗的輝映下，在運動員們“不屈、奮進、頑強、拼博和樂觀”精神的鼓舞下，也將會精彩紛呈。在比賽場上，他們的每一步的背后都浸潤著多少汗水，多少淚!我們?yōu)樗麄児恼疲驗樗麄兌际莿倮?殘奧會上沒有失敗者!參與就是勝利，來到賽場就是英雄!看殘奧會，振奮精神;看殘奧會，長英雄氣!

殘奧會心得體會篇三

殘奧會，作為世界上最高規(guī)格的殘疾人體育賽事，給全世界的殘疾人運動員提供了展示自己才華的舞臺。而成為殘奧會冠軍，更是許多殘疾人運動員的夢想。作為一名殘奧會冠軍，我深感殘奧會給予我巨大的榮譽，同時也收獲了許多體會和感悟。

首先，殘奧會冠軍的道路并不容易，需要堅持和付出。盡管我們面臨各種殘疾，但我們決心要證明自己的價值。我自己就是一個例子。我出生時就患有先天性殘疾，使我失去了雙腿。但我從小就熱愛體育運動，堅信只要努力，就能克服困難。我為了參加殘奧會，每天都進行艱苦的訓練，不斷超越自己的極限。冠軍并非一夜之間得來，而是付出了大量的努力和汗水。

其次，殘奧會冠軍的背后有著強大的支持團隊。殘奧會的成功也離不開背后一群默默奉獻的人。他們是訓練教練、醫(yī)生、家人和朋友等。在我準備殘奧會的過程中，我的教練付出了大量的時間和精力，幫助我改進技術(shù)、提高訓練效果。醫(yī)生則時刻關(guān)注我的健康狀況，確保我在比賽中不受傷害。而家人和朋友則是我堅強的后盾，時刻鼓勵和支持我。沒有這些支持者，我很難想象自己能夠取得殘奧會的成績。

同時，殘奧會冠軍也需要具備優(yōu)秀的心理素質(zhì)。殘奧會比賽的舞臺壓力巨大，每個參賽者都渴望展現(xiàn)自己的最佳狀態(tài)。而心理素質(zhì)的穩(wěn)定則是保持最佳狀態(tài)的關(guān)鍵。在比賽前，我通過冥想和放松訓練來調(diào)整心態(tài)，保持冷靜和集中。比賽中，面對來自全世界的優(yōu)秀選手，我始終保持自信和堅定的信念，從容地應對各種挑戰(zhàn)。對于任何一名殘奧會冠軍而言，良好的心理素質(zhì)都是贏得勝利的不可或缺的要素。

此外，成為殘奧會冠軍也是激勵其他殘疾人的力量源泉。通過參加殘奧會，我不僅為自己爭取了勝利，也為所有身患殘疾的朋友們樹立了榜樣。許多殘疾人看到殘奧會冠軍的成功經(jīng)歷后，找到了自己克服困難和取得成功的動力。他們開始積極參與體育運動，一步步走上了屬于自己的成功之路。殘奧會冠軍所展示的堅持、拼搏精神，無疑是激勵更多人勇敢面對困難的動力。

最后，成為殘奧會冠軍，讓我明白了殘疾并不是生活的終點。作為一個失去雙腿的人，盡管我常常面臨種種困難，但我從未放棄過自己。參加殘奧會的過程中，我遇到了無數(shù)的挑戰(zhàn)和困難，但是我從未退縮。我相信，只要有堅定的信念和勇往直前的毅力，我們都能夠戰(zhàn)勝生活中的各種困難，追求屬于自己的成功。

綜上所述，成為一名殘奧會冠軍是我人生中最值得驕傲的時刻。這個榮譽象征著我付出的努力與堅持，以及背后支持我的團隊的付出。它也讓我體會到殘奧會給予我的機會和責任，激勵我不斷突破自己。我會將這一榮譽視為一種動力，繼續(xù)為推動殘疾人體育事業(yè)的發(fā)展而努力，希望能給更多殘疾人帶去希望和勇氣。

殘奧會心得體會篇四

奧運之火4日晚在“鳥巢”點燃，第二十四屆冬季奧林匹克運動會正式拉開大幕，北京成為全球首座“雙奧之城”。在北京2022年冬奧會開幕式上，可以看到不同膚色的面龐洋溢著同樣的笑容、炫酷的高科技特效為世人帶來精彩絕倫的視覺享受、噴涌而出的煙花將開幕式推向了熱潮……疫情之下，這場盛會將為全球帶來信心。“雪花”主火炬臺點燃的那一刻，人們更加認識到人類命運共同體的世界價值。

如期舉行，北京冬奧會提振全球信心。肆虐的新冠病毒，已成全人類頭號敵人。當前全球新冠疫情形勢依然嚴峻，變異毒株傳染性更強、傳播范圍更廣。受疫情影響，多項國際重要賽事延期或取消?？朔刂乩щy，北京冬奧會成為新冠肺炎疫情發(fā)生以來首次如期舉辦的全球綜合性體育盛會，極大地提振了全球信心。

精彩紛呈，北京冬奧會提振全球信心。冰雪映五環(huán)，夢想耀九州。隨著五星紅旗、五環(huán)旗冉冉升起，舉世矚目的奧運盛會又一次進入“北京時間”。北京冬奧會開幕式展現(xiàn)和傳遞的瑰麗璀璨的中華文化、古老智慧的東方哲學，引來了強烈矚目。多國政界人士稱贊開幕式展現(xiàn)奧運精神、科技創(chuàng)新和中國文化元素，向世界傳遞綠色、共享、開放、廉潔的辦奧理念，將鼓舞世界攜手同行，克服挑戰(zhàn)，一起向未來。

促進團結(jié)，北京冬奧會提振全球信心。當今世界面臨諸多挑戰(zhàn)，更加需要團結(jié)與合作。近70個國家、地區(qū)和國際組織的官方代表出席了北京冬奧會開幕式，約90個國家和地區(qū)的近3000名運動員正在同臺競技。當五洲四海的老友新朋在世界東方匯聚一堂，人類社會共同發(fā)出“一起向未來”的和音。這在傳遞全世界人們克服困難，戰(zhàn)勝疫情，迎接美好未來的共同價值觀同時，也極大地提振了戰(zhàn)勝困難的信心。

殘奧會心得體會篇五

殘奧會是一項盛大的國際盛事，為世界各地的殘疾人提供了展示自己才華和勇氣的機會。作為觀眾之一，我從殘奧會中獲得了許多感悟和體會。在我看來，殘奧會不僅是對身體殘疾人的鼓勵和支持，也是對人類精神力量的一種反映。通過參與殘奧會，我明白了堅持不懈、團結(jié)合作和克服困難的重要性。本文將分享我在殘奧會中獲得的心得體會。

首先，殘奧會給了我信念和動力。我看到了許多運動員在面對困難時從不放棄的精神。無論是運動員們完成特技動作還是完成比賽，他們都用自己的身體行動告訴我，只要我堅持努力，就能克服困難。在殘奧會的比賽場上，我看到了許多殘疾人用堅定的信念和頑強的毅力跨越了身體的障礙，這讓我深受鼓舞。他們的努力和勇氣激勵著我，讓我相信自己也能戰(zhàn)勝一切困難。

其次，團結(jié)合作是殘奧會的重要精神。在比賽過程中，我看到了許多運動員和他們的教練、團隊成員之間緊密合作的場景。他們互相幫助、互相鼓勵，在困難時一起攻克難關(guān)。這讓我明白了團結(jié)合作的重要性。在現(xiàn)實生活中，我們常常面臨各種挑戰(zhàn)和困難。只有通過團隊的力量，才能共同克服困難，并實現(xiàn)更大的成功。殘奧會的團結(jié)合作精神讓我明白了個人的力量有限，只有和他人攜手合作，才能取得更大的成就。

此外，殘奧會還教會了我克服困難的勇氣。在比賽過程中，我看到了許多運動員在面對巨大的困難時不畏懼，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。他們的勇氣和堅持讓我深受啟發(fā)。在生活中，我們經(jīng)常會面對各種困難，有時我們可能會選擇逃避或放棄。然而，殘奧會運動員們告訴我，只有勇敢面對困難，才能找到解決問題的方法。面對挑戰(zhàn)時，我們需要有勇氣去嘗試，即使可能會失敗。只有這樣，我們才能不斷成長和進步。

最后，殘奧會讓我明白了堅持不懈的重要性。在比賽中，我看到了許多運動員在反復嘗試后終于成功的場景。他們不輕言放棄，一次又一次地嘗試，直到達到自己的目標。這種堅持不懈的精神讓我深受感動。在現(xiàn)實生活中，我們常常面臨各種挫折和困難。只有堅持不懈，才能達到目標。殘奧會的參與者們告訴我，只要我堅信自己，付出努力，就能克服一切困難。

總結(jié)起來，參與殘奧會讓我獲得了許多心得體會。我從中學到了堅持不懈、團結(jié)合作和克服困難的重要性。殘奧會的參與者們用身體行動展示了他們的勇氣和毅力，這為我樹立了明確的信念和動力。從他們的身上，我學到了團結(jié)合作的力量，只有團隊的力量才能攻克難關(guān)。比賽場上，我看到了許多運動員堅忍不拔的品質(zhì)，他們勇敢面對困難，并不輕言放棄。他們的精神告訴我，只要我堅持不懈，就能達到目標。通過這次參與，我深刻體會到了殘奧會的意義，堅信殘疾人同樣可以創(chuàng)造奇跡，追求自己的夢想。

殘奧會心得體會篇六

在冬殘奧會開幕式上，我看見盲人火炬手點燃冬殘奧主火炬，聽見大家對他暖心的鼓勵聲。后來，我特地去查了這位火炬手的個人介紹，了解到他是半途變盲的，從光明墜入黑暗。但他卻沒有放棄，努力克服苦難浴火重生，他的.堅強精神讓我感動。

只要心中有火，世界便有光，這就是奧林匹克精神吧！這也是人類精神的巔峰！前段時間的冬奧會讓人感受到生命的速度與激情，而這次冬殘奧會讓人感受到生命堅強與韌性。在2015年我當過首爾世界盲人運動會的志愿者，如今又親臨冬殘奧會開幕式，我感到十分榮幸，也為殘疾人受到更多的關(guān)注而發(fā)自內(nèi)心地覺得開心。

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殘奧會心得體會篇七

殘奧會冠軍是指在殘奧會上取得冠軍的運動員，他們在身體殘疾的情況下通過勇氣和毅力克服困難，取得了非凡的成就。他們的努力和奉獻給我們樹立了最好的榜樣，激勵我們克服自己的困難，追求自己的夢想。這篇文章將討論殘奧會冠軍的心得體會，并探究他們?nèi)绾慰朔щy和達到成功。

殘奧會冠軍不僅要有過人的體能和技巧，更重要的是擁有積極的心態(tài)和對比賽的正確認識。有信心，堅持和目標的堅定，是這些冠軍們克服自身困難的關(guān)鍵。他們知道成功不會自動降臨，需要通過日復一日的努力和毅力來實現(xiàn)。在訓練中，他們學會忍耐和接受不完美，并從中汲取經(jīng)驗和教訓。他們不畏困難，相信自己的能力，成功的背后是無數(shù)次堅持和付出的結(jié)果。

殘奧會冠軍的道路并非坦途，他們常常面臨許多困難和挑戰(zhàn)。他們的身體條件可能比常人更差，但他們不會放棄自己的夢想。與常人相比，他們要投入更多的時間和精力來訓練和調(diào)整自己的身體。他們經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗和痛苦，但他們從未被打敗，他們堅持并找到解決問題的辦法。通過改變自己的訓練方法，甚至是接受身體上的一些改變，他們克服了不可能，成為真正的冠軍。

殘奧會冠軍的成功不僅對他們自己來說是一個巨大的成就，也對他們身邊的人和整個社會產(chǎn)生了積極的影響。他們向我們展示了一個積極向上的形象，激勵著我們?nèi)プ非鬅釔鄣氖挛铮⒖朔щy。他們向世界證明了殘疾并不妨礙一個人追求夢想和實現(xiàn)自己的目標。他們打破了常人對殘疾人的刻板印象，讓更多人明白殘疾人也有無限的潛力。

從殘奧會冠軍身上，我們可以學到很多。首先，我們應該學會接受自己的困難和缺陷，不斷去尋找解決問題的方法。其次，我們需要培養(yǎng)積極的心態(tài)和堅定的信念。無論遇到什么樣的困難，我們都要相信自己的能力，并勇往直前。最重要的是，我們應該學會尊重和欣賞不同的人，無論他們有什么樣的身體條件，每個人都有自己的潛力去追求夢想。在殘奧會冠軍的光輝下，我們要勇敢追求自己的夢想，并相信自己，堅持下去。

總結(jié)：殘奧會冠軍的心得體會激勵和啟示著我們?nèi)プ非笞约旱膲粝牒湍繕?。他們的故事告訴我們成功的背后需要付出堅持和努力。在追逐夢想的道路上，我們要學會相信自己，擁有積極的心態(tài)和堅定的目標。這樣，我們才能克服困難，實現(xiàn)自己的夢想。

殘奧會心得體會篇八

第一段：殘奧會是一個展示殘疾人困境和力量的重要平臺。殘奧會作為奧運會的姊妹賽事，旨在傳遞一個重要信息，即殘疾人同樣有權(quán)利參與體育運動，并展示他們的杰出才能。參加殘奧會的運動員們經(jīng)歷著殘疾給他們帶來的困境和挑戰(zhàn)，而殘奧會則讓這些運動員能夠在賽場上展示自己的力量和努力。通過觀看殘奧會，我們能夠深刻體會到殘奧運動員們所表現(xiàn)出的堅韌、毅力和勇氣，這為我們帶來了巨大的觸動和啟示。

第二段：殘奧會給我們上了很好的一課，即堅持和努力的重要性。殘奧運動員們因為殘疾的緣故，經(jīng)歷著更多的困境和磨難，但他們并沒有因此退縮或沮喪，相反，他們選擇了堅持和努力，通過不懈的奮斗和訓練，他們戰(zhàn)勝了自己的身體的限制，取得了優(yōu)異的成績。這不僅展示了他們拼搏的精神，也向我們傳遞了一個重要的信息，即只要我們擁有堅持和努力的信念，無論遇到多大的困難和挑戰(zhàn)，我們都能夠成功。

第三段：殘奧會使我們對殘疾人群體有了更深入的了解和尊重。通過觀看殘奧會，我們能夠更好地了解殘疾人的生活和困境。殘奧運動員們用自己的實際行動證明了他們擁有與正常人一樣的激情和能力，他們可以通過體育運動實現(xiàn)自己的夢想和目標。殘奧會不僅給予了殘疾人群體實現(xiàn)自己的機會，同時也讓全社會轉(zhuǎn)變了對殘疾人的看法和態(tài)度，提高了對他們的尊重和關(guān)注程度。

第四段：殘奧會讓我們不再覺得殘疾是一種弱者的象征。在殘奧會上，運動員們通過自己的努力和表現(xiàn)證明了他們并不是弱者，相反，他們是擁有強大意志力和無限潛力的人。殘疾并沒有成為他們過上充實、精彩的生活的障礙，相反，他們以自己獨特的方式展現(xiàn)出生命的價值和力量。他們的故事和表現(xiàn)給了我們?nèi)鐣环N力量，那就是我們每個人不管遇到多大的困難和挑戰(zhàn)，只要擁有夢想和信念，都可以戰(zhàn)勝困境，獲得成功。

第五段：殘奧會給予我們一種人間真摯的情感。觀看殘奧會的比賽，我們不能不被運動員們的精彩表現(xiàn)和奮斗精神所打動。從他們的眼神中，我們看到了堅定和執(zhí)著；從他們的笑容中，我們看到了他們在面對挑戰(zhàn)時的勇氣和樂觀；從他們的感恩和不屈不撓的精神中，我們看到了他們對生活的熱愛和奉獻。殘奧會在人們心中點燃了一種對生活的希望和對人性的信任，讓我們學會了更加關(guān)愛社會中的弱勢群體，給予他們支持和鼓勵。

總之，殘奧會不僅是一項體育賽事，更是一個傳遞人類精神力量和社會關(guān)愛的平臺。通過觀看殘奧會，我們能夠感悟到堅持和努力的重要性，對殘疾人群體有了更深入的了解和尊重，不再覺得殘疾是弱者的象征，同時也感受到了人間真摯的情感。殘奧會為我們提供了一個深思的機會，讓我們重新認識和反思自己對殘疾人的態(tài)度和行為，鼓勵我們共同努力，營造一個更加平等、包容和關(guān)愛的社會。

殘奧會心得體會篇九

鄭鵬拼了！鄭鵬贏了！毛忠武在他后面！包攬金銀！

在吶喊聲中，鄭鵬筋疲力盡。直到劉子旭和王濤也沖過終點，四人高舉五星紅旗面向觀眾接受祝賀時，鄭鵬也只能發(fā)出“啊、啊”的喘氣聲。

一天18場比賽，6場決賽，第一場奪金戰(zhàn)——殘奧越野滑雪男子短距離(坐姿)比賽——便讓中國觀眾陷入狂歡。

稍稍安靜下來的觀眾席突然又熱鬧了起來，女子短距離(坐姿)決賽開始了。楊洪瓊拼命擺臂，一改上午資格賽的頹勢，直奔終點，勢如破竹。美國選手奧克薩娜·馬斯特斯加速逼近，只差一個身位。加速！再加速！楊洪瓊第一！李盼盼也在埋頭猛趕，最終位列第三，兩位好朋友再次笑逐顏開。

“太厲害了！”觀眾不斷驚呼，終點線旁的志愿者手舞足蹈——鄭鵬和楊洪瓊先后成為“雙金”選手。

開賽以來，國家冬季兩項中心從來沒有這樣熱鬧過。決賽前的熱場表演青春靚麗，“雪容融”的舞姿調(diào)皮可愛。場邊的熱情渲染得氣溫微微升高，加上比賽密集，賽道已經(jīng)不算平整，比以往更考驗運動員的爆發(fā)力。

領(lǐng)完“金容融”后來到混采區(qū)，鄭鵬還在平復呼吸。

“上午跟下午的氣溫差比較大，有點類似平昌那時候，擔心因為天氣原因滑不好，所以還是有點緊張?！彼哪昵?，鄭鵬在平昌冬殘奧會獲得第四名，而現(xiàn)在他已贏得長距離和短距離兩塊金牌。

性格淡定的鄭鵬說：“感覺咱們今天滑得挺好，沒有失誤，就感覺很慶幸能滑下來?！?/p>

“你是中國隊第一個拿了兩塊金牌的運動員，現(xiàn)在什么心情?”記者問。

“還好。最大(的變化)還是團隊越來越強了，咱們國家把器材都給我們保障到位了，還有工作人員、現(xiàn)場觀眾都給我們加油助威，給我們喊節(jié)奏，有很大的幫助，謝謝你們?！?/p>

與鄭鵬一樣，楊洪瓊也在6日拿到長距離比賽的金牌。當時她說前一晚很晚都沒睡著，這一次她還是沒睡好覺。盡管心跳不再像6日那般“調(diào)皮”，但是大腦無法安靜?！白蛱焱砩闲暮芷椒€(wěn)，就腦袋它不睡覺，腦袋是太活躍了。”

上午的資格賽楊洪瓊發(fā)揮得不好，身體僵硬，滑行吃力，教練也對她的表現(xiàn)表示疑惑。她索性回到休息室里直接躺倒，調(diào)整身體。

決賽場上，楊洪瓊從一開始就保持領(lǐng)先，她的擺臂幅度比以前都大，背部弓展有力，前胸貼到了雙腿?！耙驗槲仪懊婺昧艘粋€牌，我已經(jīng)達到想要的高度了，主要就是去享受比賽了。”

“我現(xiàn)在就想躺下，我累得很?！睏詈榄傉f。

鄭鵬和毛忠武包攬金銀的場面在6日的男子長距離(坐姿)比賽中也出現(xiàn)過，兩位隊友在賽場上充滿默契。毛忠武直言：“(下面比賽的)目標就是我跟鄭鵬倆人繼續(xù)保住屬于中國的一、二名。”

雖然已經(jīng)35歲，但毛忠武20xx年才入隊，很多年輕的隊友都是他的師兄?！靶ⅰ比腙犕?，付出多，比別人早起，比別人晚睡。

一年輪椅競速，四年越野滑雪，毛忠武說：“我剛受傷的時候自己起來都是需要兩個人扶的，頭是暈的。這幾年的訓練讓自己的體魄特別好，能滑下18公里，能在國際賽場上跟其他人一起競技，我感覺這是天壤之別。”

“借著這個平臺我特別希望給殘疾人朋友說，你們不管在生活中遇到什么困難，命運跟你們開了什么樣的玩笑，都要永不言棄。真的，自己的未來一定會更好的，只要我們積極努力?！?/p>

殘奧會心得體會篇十

段落1：引子（150字）。

殘奧會是一場展示殘疾人運動員們頑強拼搏精神的盛會，它不僅展示了運動員們的優(yōu)秀技藝，更傳遞了一種無畏困難、迎難而上的信念。近日，我有幸親身參加了一場殘奧會比賽，深深感受到了這場運動盛宴帶給我的感動和啟示。

段落2：激勵與堅持（250字）。

在殘奧會上，我見證了許多運動員以頑強的意志和不屈的精神，戰(zhàn)勝了重重困難和身體的限制，完成了一個個出色的表現(xiàn)。他們用行動告訴世人，無論身體狀況如何，只要有堅持與努力，就能戰(zhàn)勝困難。舉個例子，我看到一位沒有雙腿的運動員以僅憑雙手的力量完成了一次驚人的跳遠動作，他的堅持和努力激勵著我。從他們身上，我明白到人的潛能是無限的，只要敢于嘗試，相信自己，就能夠?qū)崿F(xiàn)不可能。

段落3：團結(jié)與友愛（250字）。

殘奧會鼓勵國際友誼與團結(jié)，不論國界、種族、宗教，運動員們一起競技、互相鼓勵，展現(xiàn)出一種團結(jié)友愛的力量。我參加的比賽中，我看到來自不同國籍的運動員們互相合作、互相安慰，他們的友愛精神超越了民族的分界線。這讓我深刻體會到，友愛與團結(jié)是人類共同的精神追求，只有在共同努力和互相支持下，我們才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。

段落4：獨特的美與自信（300字）。

殘奧會為殘疾人運動員提供了展示自身才華的舞臺，他們不僅在比賽中展現(xiàn)技藝，更以他們特殊的經(jīng)歷和獨特的美，讓我們看到他們在殘疾的身體里所擁有的自信與勇氣。每個運動員都有屬于自己的故事，他們沒有被殘疾打倒，反而通過運動找回了自信。我見證了一個失明運動員在游泳比賽中以優(yōu)越的聽力和平衡感完成了出色的表演，他的自信與勇敢讓我深受鼓舞。他們告訴了我一個道理，那就是自信是最美麗的裝飾，只有相信自己，我們才能戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的困惑與猜忌。

段落5：感悟與啟示（250字）。

參加殘奧會讓我明白了殘疾與能力無關(guān)，每個人都有閃光的瞬間。這場比賽讓我看到了人性的光輝，也讓我深刻明白了困境中的堅持、友愛中的勇氣以及自信的力量。我深深受到激勵，明白了只要我們不膽怯、迎難而上，就一定可以突破自己，創(chuàng)造奇跡。殘奧會是一場鼓舞人心的盛宴，它所傳遞的信念與勇氣將銘刻在我的心中，激勵我在人生道路上永不退縮、勇往直前。

結(jié)尾（100字）。

參加殘奧會，我深刻體會到了運動精神和人類堅韌力量的偉大。這場盛會給我?guī)砹藷o盡的感動與心靈的震撼，讓我明白到只要相信自己，不畏艱難，就一定能戰(zhàn)勝一切困難。我將一直懷著那份激情與勇氣前行，無論人生道路上遇到什么挑戰(zhàn)，我都堅信自己能夠戰(zhàn)勝它們，實現(xiàn)自己的夢想和目標。

殘奧會心得體會篇十一

殘奧會是殘疾人奧林匹克運動會的簡稱，是世界上最高水平、最具影響力的殘疾人體育盛會。殘奧會精神，即奧林匹克精神的殘疾人版本，以"殘疾人也能成為偉大的運動員，克服障礙，贏得勝利"為核心。它不僅僅是對殘疾人體育運動的支持和推廣，更是展現(xiàn)了人類意志、堅持、勇氣和團結(jié)的特質(zhì)。

殘奧會精神誕生于20世紀40年代，當時大批殘疾人因戰(zhàn)爭而殘疾，誕生了對他們體育運動需求的認識。1952年，第一個殘奧會在英國舉行，為殘疾人提供了一次集體競技的機會。從那時起，殘奧會成為了殘疾人展示才華和挑戰(zhàn)極限的舞臺，也成為社會觀念變革的催化劑。

殘奧會精神給我?guī)砹松羁痰母袆雍蛦⑹?。通過觀看殘奧會的比賽和賽場上那些克服困難的運動員，我不僅被他們的勇氣和決心所折服，更被他們向世界展示的自信和堅韌所打動。他們告訴我們，殘疾并不意味著無法參與正常社會生活，相反，只要有足夠的決心和毅力，任何事情都是可能的。

殘奧會精神不僅對個人有著深遠的影響，也對整個社會產(chǎn)生了積極的影響。它改變了人們對殘疾人的看法，打破了社會對殘疾人的刻板印象和偏見。殘奧會精神讓人們認識到，殘疾人也有自己的價值和能力，應該得到平等對待和尊重。它同時也促進了社會的共情和團結(jié)，通過關(guān)注和支持殘疾人體育運動，社會凝聚力得到了提升。

殘奧會精神給我們帶來了許多啟示。它教會了我們面對困難時要保持樂觀和堅毅，勇敢面對挑戰(zhàn)，不斷超越自我。它還教會了我們要尊重多樣性，包容不同的人群，給予每個人平等的機會和對待。在未來，我們可以通過更多的殘奧會活動和倡導，將殘奧會精神融入到更多的領(lǐng)域，讓更多的人受益。只有這樣，我們才能建立一個更加平等和包容的社會。

總結(jié)：

殘奧會精神是一種偉大的力量，它不僅改變了殘疾人的生活，也改變了整個社會對殘疾人的態(tài)度。通過向世界展示殘奧會運動員的身影，我們可以激發(fā)更多人的勇氣和決心，讓他們相信，無論遇到多大的困難，只要付出努力，就能夠戰(zhàn)勝困難，追求自己的夢想。同時，殘奧會精神也教會我們要尊重多樣性，去除歧視和偏見，讓每個人都能享受到平等的機會和待遇。希望未來殘奧會精神能夠得到更廣泛的傳播和推廣，讓更多的人受益，讓世界變得更加美好。

殘奧會心得體會篇十二

中國隊7日獲得的1枚金牌來自殘奧單板滑雪賽場，至此，中國隊“解鎖”冬殘奧會全部4個雪上大項的金牌。

“00后”天團包攬冠亞季軍中國實現(xiàn)雪上大項金牌全覆蓋

擁有8枚金牌的殘奧單板滑雪7日展開金牌大戰(zhàn)。在率先進行的4個單項角逐中，中國“00后”天團包攬了男子障礙追逐-ul級的前四名。

此番中國隊派出了6名選手參加單板滑雪男子障礙追逐-ul級比賽，其中5名“00后”。經(jīng)過一滑、二滑、1/4決賽和半決賽多輪較量后，中國4名“00后”小將紀立家、王鵬耀、朱永鋼、張義琦包攬了決賽的4個席位，為中國隊提前鎖定冠亞季軍。

最終紀立家、王鵬耀、朱永鋼分獲金銀銅牌，這枚金牌是中國在單板滑雪項目上的首枚冬殘奧會金牌，此番也是中國代表團在冬殘奧會上首次實現(xiàn)單項獎牌大包攬?！?0后”天團中年齡最小的張義琦(17歲)位居該項第四名。

在單板滑雪男子個人追逐lli級決賽中，25歲的河北選手武中偉摘取銅牌，加拿大選手獲得冠軍。在另外兩場決賽中，法國選手獲得女子障礙追逐ll2級冠軍，芬蘭選手摘取男子ll2級金牌。

本屆冬殘奧會共設4個雪上大項。在前兩天的賽事中，中國隊已在高山滑雪、冬季兩項和越野滑雪三個雪上大項上均實現(xiàn)了金牌零的突破。如今，單板滑雪再奪冠，中國代表團在冬殘奧會4個雪上大項上實現(xiàn)了金牌全覆蓋。

高山滑雪獲女子全能3枚獎牌越野滑雪再收1銀1銅

殘奧高山滑雪7日產(chǎn)生男女全能的6枚金牌，中國女隊三線告捷，收獲2銀1銅。

在分別獲得女子全能-站姿和視障銀牌后，20歲小將張夢秋和32歲的老將朱大慶均有3枚獎牌在握，其中張夢秋1金2銀，朱大慶2銀1銅。兩人還將分別參加女子回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)比賽，有望進一步擴大戰(zhàn)果。

另一名中國選手劉思彤獲得女子全能-坐姿銅牌，這也是劉思彤在本屆冬殘奧會上收獲的第二枚銅牌。斯洛伐克、瑞典和德國選手分別獲得女子全能-視障、站姿、坐姿金牌。

殘奧越野滑雪7日進行了男女長距離(傳統(tǒng)技術(shù))的4項較量，6日包攬越野滑雪兩枚金牌的中國隊再收1銀1銅。

當日的這兩枚獎牌均來自男子長距離(傳統(tǒng)技術(shù))-站姿賽場，“00后”小將蔡佳云和33歲老將邱銘洋分別獲得銀牌和銅牌，金牌被日本選手收入囊中。

遺憾的是，在女子長距離(傳統(tǒng)技術(shù))-站姿和視障比賽中，中國選手趙志清和王躍均位居第四名，與獎牌失之交臂。

殘奧會心得體會篇十三

殘奧會是一項讓人們敬佩和感動的運動盛會。每四年一次的殘奧會，不僅展示了體育的力量，更傳遞了一種積極向上的精神。作為一個觀眾，我深深感受到了殘奧會所傳達的精神，這些精神更是給我?guī)砹藢氋F的體會與啟示。

首先，殘奧會展示了堅忍不拔的精神。在比賽現(xiàn)場，我看到了許多運動員克服了各種困難和障礙，盡全力為自己爭取榮譽。他們或疾速沖刺、或高高跳起、或集中力量射箭，用自己的實際行動詮釋了堅持不懈的精神。盡管他們身體上或喪失了四肢，或失去了視力，但他們并沒有因此放棄對自己的要求和追求。他們的堅韌毅力在我心中留下了深刻的印象，讓我明白只要擁有一顆堅定的心，就沒有什么困難是不能克服的。

其次，殘奧會傳承了團結(jié)友愛的精神。無論是參賽的運動員還是來自各個國家和地區(qū)的觀眾，大家都圍繞著一個共同的目標聚集在一起，團結(jié)友愛地共同慶祝體育賽事。在殘奧會比賽期間，我看到參賽選手之間互相鼓勵、互相支持，甚至有的選手在賽后送給對手一只勛章，表達對對手的尊重和贊賞。這種友愛的氛圍令人感動，讓人們深刻體會到了友誼和團結(jié)的力量。而這種力量的傳遞，不僅僅存在于殘奧會期間，更應該貫穿在我們的生活中，讓這種友愛精神成為我們行為的準則。

第三，殘奧會傳達了樂觀向上的精神。雖然這些運動員在生活中可能會面臨各種艱難和挑戰(zhàn)，但他們從不沮喪，始終保持著樂觀的態(tài)度。他們用積極的心態(tài)迎接每一次挑戰(zhàn)，用笑容面對困難。無論成功還是失敗，他們都能夠用平靜的心態(tài)對待，超越自己，追求更高的層次。這種樂觀向上的精神令我深感欽佩，也讓我意識到即使生活中遇到了挫折和困境，只要我們用積極的心態(tài)去面對，就一定能夠找到解決問題的辦法。

第四，殘奧會教會了我關(guān)愛他人的精神。在殘奧會比賽現(xiàn)場，我看到了許多觀眾為運動員加油鼓勁，為他們鼓掌歡呼。這種對他人的關(guān)心和支持，讓我深感人與人之間的連結(jié)和力量。參與到殘奧會中，讓我明白了每個人都值得被關(guān)注和關(guān)心，無論我們有何種身體狀況，每個人都應該給予他人包容和支持的機會。只有當我們懂得去傾聽，去關(guān)心，去給予，我們才能共同創(chuàng)造一個更加美好的世界。

最后，在殘奧會中，我也感受到了那種不斷進取的精神。參與殘奧會比賽的運動員們，都經(jīng)歷了長期而艱辛的訓練，在每一次的比賽中力爭給出最好的表現(xiàn)。盡管他們已經(jīng)積累了很多榮譽和成績，但他們并沒有滿足于此，而是一直追求著更高的目標和挑戰(zhàn)。這種不斷進取的精神激勵著我，讓我意識到只有不斷追求進步，才能實現(xiàn)自己更大的夢想和目標。

總而言之，殘奧會的精神在我心中留下了深刻的印象。面對困難時堅忍不拔的精神、友愛團結(jié)的精神、樂觀向上的精神、關(guān)愛他人的精神以及不斷進取的精神，都讓我深感自己在生活中的不足，同時也激勵我要更加努力，為自己的生活注入更多勇氣、陽光和力量。

殘奧會心得體會篇十四

北京時間3月7日，20xx年北京冬殘奧會比賽繼續(xù)進行，中國體育代表隊繼第二比賽日斬獲4金之后，繼續(xù)沖擊金牌。下午場的比賽，單板滑雪男子障礙追逐—ul級比賽項目，中國選手紀立家、朱永鋼、王鵬耀、張義琦先后晉級大決賽。

在決賽的比拼里，紀立家最終獲得金牌，其余中國選手里，王鵬耀獲得銀牌，朱永鋼獲得銅牌。為此，中國隊實現(xiàn)包攬這個項目的金銀銅牌，達成一項歷史成就，本屆賽事首次同時升起三面五星紅旗！這是中國隊在冬殘奧會歷史上首次做到三面國旗同時升起，中國選手們都是好樣的！

其余的比賽項目里，武中偉在單板滑雪男子障礙追逐—ll1級決賽取得第3名銅牌的成績。而女子選手方面，更是繼續(xù)實現(xiàn)大豐收，朱大慶在高山滑雪女子全能視障組比賽奪得1枚銀牌。在第二比賽日已經(jīng)奪得金牌的張夢秋，在高山滑雪女子全能站姿組比賽再次拿下獎牌，以1：58。02的成績獲得銀牌，目前，張夢秋手中已經(jīng)是1金2銀的成績，表現(xiàn)非常出色。另一名中國女子選手劉思彤在高山滑雪女子全能坐姿組項目收獲銅牌。

加上上午場比賽的1銀1銅，中國體育代表隊在第三比賽日上，截止到下午5點，已經(jīng)斬獲1金4銀4銅的好成績，再度一口氣攬獲9枚獎牌，讓中國隊在獎牌榜上進一步取得優(yōu)勢，領(lǐng)先的程度更大。

據(jù)北京冬殘奧會官網(wǎng)顯示，目前，中國隊的獎牌數(shù)量為7金8銀10銅，總計25枚獎牌，不管是金牌數(shù)還是獎牌數(shù)，都是第1，且遙遙領(lǐng)先于其他代表隊。作為對比，金牌數(shù)第2名的烏克蘭是4金，獎牌數(shù)第2的加拿大是12枚獎牌?？梢钥闯?，中國隊是處于絕對優(yōu)勢地位，將有極大可能提前鎖定本屆冬殘奧會的獎牌榜第1位置。

具體的最新排名方面，中國7金8銀10銅排名第1，烏克蘭4金3銀1銅第2，日本是3金位列第3，美國隊則是僅1金5銀2銅位列第7，不過美國隊的總獎牌數(shù)達到第3的位置，僅次于中國和加拿大。

不斷創(chuàng)造歷史，這是中國隊本屆冬殘奧會的標簽，毫無疑問，這注定是載入史冊的一屆比賽，中國殘奧代表隊的所有運動員，都會爭取在家門口拿到好成績，給家鄉(xiāng)父老漲臉面。

殘奧會心得體會篇十五

第一段：殘奧會的背景介紹和觀看初體驗（200字）。

殘奧會是繼奧林匹克運動會之后，世界上最重要的體育盛會之一。它的目標是幫助殘障人士通過運動展示自己的能力和潛能，并傳遞包容和平等的價值觀。我有幸觀看了一場殘奧會比賽，這是我第一次親眼目睹這樣的盛事。比賽場館內(nèi)氣氛熱烈，觀眾們不分國界，共同為運動員們加油助威。我被比賽中的每個參與者的熱情、奮斗和毅力所深深打動。

第二段：運動員的頑強拼搏和精彩表現(xiàn)（250字）。

殘奧會上的運動員們不僅僅是身體上有缺陷的人，更是展現(xiàn)出非凡勇氣和頑強意志的戰(zhàn)士。他們在每個項目中給予了我極大的震撼和鼓舞。無論是視覺障礙選手在高速比賽中的精準駕駛，還是假肢選手在跳遠項目中起飛的瞬間，他們無時不刻地向著極限挑戰(zhàn)自己。他們的精彩表現(xiàn)不僅喚起了我內(nèi)心的敬佩，更激發(fā)了我超越困難、追求成功的決心。

第三段：體會到的平等與包容的力量（250字）。

觀看殘奧會給我?guī)淼囊粋€最深刻體會就是平等與包容的力量。在比賽場館中，你會看到聽覺障礙和肢體障礙的運動員同臺競技；你會看到來自不同國家和文化背景的運動員們和平共處；你會看到運動員們?yōu)閷κ指偁帟r互相鼓勵和祝賀。在這樣的場合中，殘障和非殘障的界限已不再重要，每個人都享有同樣的機會和尊重。這是對人類價值觀的巨大提升，也是讓我對社會和人與人之間的關(guān)系有了更深入的思考。

第四段：殘奧會對于我個人的啟示（300字）。

殘奧會讓我意識到，每個人都可能面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但這并不意味著我們會停止奮斗。與殘奧會的運動員相比，我所面對的困難似乎微不足道。他們以自己獨特的方式去接受挑戰(zhàn)，克服困難，并為自己和其他人爭取尊嚴和平等。這激勵著我要在日常生活中保持樂觀和堅韌，無論遇到怎樣的困境都積極應對。同時，殘奧會也讓我重新審視了成功的定義，真正的成功不僅在于成績的優(yōu)異，更在于個人在克服困難過程中的成長和勇氣。

第五段：對我國殘疾人事業(yè)的思考和展望（200字）。

通過觀看殘奧會，我深深感到我們的社會對殘疾人事業(yè)的發(fā)展還有很大的空間和責任。我們應該更加積極地倡導包容和平等，為殘疾人提供更好的生活環(huán)境和機會。除了政府的投入以外，每個人都能為殘疾人事業(yè)做出貢獻。無論是志愿者活動、資助經(jīng)濟困難的殘障人士，還是努力推動社會觀念的改變，我們每個人都能為殘疾人的權(quán)益爭取做出一份力量。殘奧會是一個激勵和呼喚，使我堅信只要努力，我們的社會一定能夠更加包容和美好。

總結(jié)：觀看殘奧會是一次深刻的體驗，讓我感受到了運動員的勇氣和頑強，見證了平等和包容的力量。同時，這也提醒我們要推動殘疾人事業(yè)的發(fā)展，為殘障人士提供更好的生活和機會。殘奧會給予我們無限的啟示和激勵，讓我們在日常生活中保持樂觀和堅韌，為更加包容和美好的社會做出貢獻。