在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該篇一

應(yīng)屆畢業(yè)生個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該如何寫?,在寫簡(jiǎn)歷的同時(shí)應(yīng)屆畢業(yè)生求職網(wǎng)為你推薦一篇有實(shí)習(xí)經(jīng)歷的大專應(yīng)屆生簡(jiǎn)歷模板為模板參考?，F(xiàn)在的求職者都不知道怎樣寫一份求職簡(jiǎn)歷，那么應(yīng)屆畢業(yè)生求職網(wǎng)為您提供標(biāo)準(zhǔn)簡(jiǎn)歷寫作樣式為寫簡(jiǎn)歷模板。注意一切請(qǐng)以自己的真實(shí)情況填寫求職簡(jiǎn)歷,請(qǐng)繼續(xù)詳細(xì)閱讀以下文章。

個(gè)人簡(jiǎn)歷可以是表格的形式，也可以是其他形式。個(gè)人簡(jiǎn)歷一般應(yīng)包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：

(2)學(xué)業(yè)有關(guān)內(nèi)容：就讀學(xué)校、所學(xué)專業(yè)、學(xué)位、外語及計(jì)算機(jī)掌握程度等等；

(3)本人經(jīng)歷：入學(xué)以來的簡(jiǎn)單經(jīng)歷，主要是擔(dān)任社會(huì)工作或加入黨團(tuán)等方面的情況；

(4)所獲榮譽(yù)；三好學(xué)生、優(yōu)秀團(tuán)員、優(yōu)秀學(xué)生干部、專項(xiàng)獎(jiǎng)學(xué)金等；

(5)本人特長(zhǎng)：如計(jì)算機(jī)、外語、駕駛、文藝體育等。

個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該濃縮大學(xué)生活或研究生生活的精華部分，要寫得簡(jiǎn)潔精練，切忌拖泥帶水。個(gè)人簡(jiǎn)歷后面，可以附上個(gè)人獲獎(jiǎng)證明，如三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生干部證書的復(fù)印件，外語四、六級(jí)證書的復(fù)印件以及駕駛執(zhí)照的復(fù)印件，這些復(fù)印件能夠給用人單位留下深刻的印象。

寫履歷表要注意的問題是：

(1)首先要突出過去的成就。過去的成就是你能力的最有力的證據(jù)。詳細(xì)把它們寫出來，會(huì)有說服力。

(2)履歷表切忌過長(zhǎng)，應(yīng)盡量濃縮在三頁之內(nèi)。最重要的`是要有實(shí)質(zhì)性的東西給用人單位看。

(3)履歷表上的資料必須是客觀而實(shí)在的，千萬不要吹牛，因?yàn)橹e話一定會(huì)被識(shí)破。要本著誠實(shí)的態(tài)度，有多少寫多少。

(4)和寫求職信一樣，資料不要密密麻麻地堆在一起，項(xiàng)目與項(xiàng)目之間應(yīng)有一定的空位相隔。

(5)不要寫對(duì)申請(qǐng)職位無用的東西，切記。

個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該篇二

教育背景：20xx——201x江蘇大學(xué)中文專業(yè)學(xué)士學(xué)位。

活動(dòng)及任職：

201x.02蘇州大學(xué)文體部門學(xué)生干事。

201x.06暑期義賣幫助福利院的小朋友建立了一個(gè)小圖書館。

獲獎(jiǎng)情況。

20xx.12全國大學(xué)生廣播大賽一等獎(jiǎng)。

201x.09校級(jí)二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)學(xué)金。

201x.03校級(jí)一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)學(xué)金。

其他技能。

英語：大學(xué)英語四級(jí)口語水平好，曾經(jīng)在口語比賽中獲獎(jiǎng)。

計(jì)算機(jī)：能夠熟練運(yùn)用word，excel，powerpoint等軟件。

自我評(píng)價(jià)：我是一個(gè)比較陽光的人，為人開朗，不做作，也不會(huì)像普通的女孩子那樣，總是玻璃心，一直以來我都是一個(gè)目標(biāo)明確的人，同時(shí)也一直都在為了自己的目標(biāo)努力的付出，個(gè)性張揚(yáng)的我，也有很多的才能，相信這樣的一個(gè)我，能夠很好的勝任這樣的一份工作，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給我一個(gè)機(jī)會(huì)。

個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該篇三

???? 在您閱讀招聘會(huì)應(yīng)該怎樣寫個(gè)人簡(jiǎn)歷之前，本站先舉例說明下，去各個(gè)院校參加招聘會(huì)時(shí)這時(shí)的個(gè)人簡(jiǎn)歷與網(wǎng)上投的

個(gè)人簡(jiǎn)歷

?

（個(gè)人簡(jiǎn)歷最好用表格不加彩色底）

（不是求職信）

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

我是xxxxxxxx學(xué)院即將要畢業(yè)的一名會(huì)計(jì)專業(yè)的學(xué)生。我從《

應(yīng)屆畢業(yè)生求職網(wǎng)

在大學(xué)三年的生活里，我很好的掌握了專業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)了成本會(huì)計(jì)，管理會(huì)計(jì)，財(cái)務(wù)管理，會(huì)計(jì)電算化，審計(jì)學(xué)等專業(yè)課程。我認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，專業(yè)課成績(jī)平均分在80分以上，思想品德良好，曾獲得學(xué)院頒發(fā)的品德優(yōu)秀獎(jiǎng)，在校期間，我取得了教育部考試中心認(rèn)證的.計(jì)算機(jī)二級(jí)合格證，英語b級(jí)合格證，會(huì)計(jì)證。在擔(dān)任攝影協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)一職。我格開朗，工作充滿熱情，得到師生的一致好評(píng)。

本人可以熟練使用辦公軟件，對(duì)電腦有一定的操作能力，熟練五筆輸入法。兩年中我利用課余時(shí)間在校外做兼職。并通過各項(xiàng)工作的學(xué)習(xí)讓我感覺到責(zé)任的重要。生活中的風(fēng)雨讓我有吃苦耐勞的精神。誠實(shí)守信也是我的品格。因?yàn)槲疑钪獙?duì)待賬目是不能馬虎大意的，更不能做假。認(rèn)真負(fù)責(zé)本職工作。

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)，如果我能喜獲你的常識(shí)，我一定會(huì)盡職盡責(zé)地用實(shí)際行動(dòng)向您證明：貴公司的過去我來為及參與；但貴公司的未來，我愿意奉獻(xiàn)我畢生的心血和汗水！我期待您的佳音。再次經(jīng)我最誠摯的謝意！

此致

??? 敬禮

求職人：

大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷網(wǎng)

個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該篇四

既然選擇了要去制作簡(jiǎn)歷封面，那么就要知道，簡(jiǎn)歷封面就是一個(gè)人的外在臉面，想要給hr留下良好的第一印象，就要在簡(jiǎn)歷封面上多下工夫，設(shè)計(jì)出符合hr心意的封面，另外，這也是提高自我求職信心的.重要途徑，試想如果你的簡(jiǎn)歷封面做的一塌糊涂，縱使里面的內(nèi)容再豐富優(yōu)秀，也會(huì)讓hr其真實(shí)性產(chǎn)生懷疑，同時(shí)對(duì)你的求職態(tài)度大大扣分。

1、簡(jiǎn)歷封面要盡量的簡(jiǎn)單明了，可以再封面上附帶出自己的基本個(gè)人信息，如姓名、專業(yè)名稱、學(xué)歷;如果是比較有名的大學(xué)，你也可以選擇以學(xué)校的某處景觀照片為背景做封面，也可以放上學(xué)校的?；盏?。

2、個(gè)人簡(jiǎn)歷封面設(shè)計(jì)不可太個(gè)性，有的求職者常常勿把另類當(dāng)做自己的特色，要注意其簡(jiǎn)歷封圖片的選擇及色彩的搭配都很重要，最好通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)谋葘?duì)，結(jié)合招聘公司企業(yè)文化，產(chǎn)品業(yè)務(wù)來進(jìn)行設(shè)計(jì)制作。

3、有人為了使簡(jiǎn)歷封面看起來不那么的空，會(huì)在下方加上一句名言警句，對(duì)此要提醒大家一定要選擇一些比較正面而且中肯的，像“走自己的路，讓別人去說吧!”之類的，就不太適合出現(xiàn)在個(gè)人簡(jiǎn)歷封面上，因?yàn)闀?huì)勿讓招聘官認(rèn)為這位求職者太過于個(gè)性，難于管理，而成為被拒原因。

漂亮的個(gè)人簡(jiǎn)歷封面怎么做?一份好的個(gè)人簡(jiǎn)歷封面，需要求職者用心制作，如果是從網(wǎng)上直接下載的簡(jiǎn)歷封面模板，要根據(jù)自身的特點(diǎn)情況，針對(duì)性的修改完善，才能做出讓招聘官滿意的簡(jiǎn)歷封面。

個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該篇五

如何制作電子個(gè)人簡(jiǎn)歷

簡(jiǎn)歷的定位

這里就說說，作為大學(xué)生不要急著去撈金而應(yīng)該打好基礎(chǔ)，有些大學(xué)生急著在兩三年內(nèi)買房子結(jié)婚，因?yàn)樗幌胧ミ@么漂亮的對(duì)象。但是你要知道如果人是什么樣的那么終究是什么樣的，本質(zhì)決定這個(gè)人的行為。所以你應(yīng)該以未來發(fā)展為重，要知道未來你發(fā)展地不好那么現(xiàn)在有點(diǎn)錢也是沒有用的，如此婚姻又能穩(wěn)定嗎?要知道如今的人都是靠不住的不要以為結(jié)婚就真正穩(wěn)定了，只要人還年輕那隨時(shí)都可以跑的`。只有到達(dá)其沒有資本跑的時(shí)候那才叫做真正穩(wěn)定，所以不管大學(xué)生當(dāng)前是否需錢買房結(jié)婚，都應(yīng)該以未來發(fā)展為重。

一些工作在現(xiàn)階段可為我們提供較豐厚的收入，而一些工作在現(xiàn)階段無法提供客觀的收入不過我們可以擁有良好的發(fā)展?fàn)顩r，那么我們投簡(jiǎn)歷到底應(yīng)該根據(jù)收入還是未來發(fā)展?在當(dāng)前獲得客觀的收入能夠給人一種安全感，最重要的是辦起很多事情會(huì)方便很多，如果沒錢絕對(duì)是寸步難行并且什么都沒有的。而有錢你可以有更多的追求并且會(huì)少掉相當(dāng)多的煩惱，那么投簡(jiǎn)歷根據(jù)金錢這個(gè)因素嗎?本文信息來源于

基礎(chǔ)穩(wěn)定才能真正向上攀升，否則你也不過是原地踏步走而看著人家在你眼前騰飛。先給未來做個(gè)打算看看自己喜歡什么，不要因?yàn)槿魏卧蛉ミx擇不喜歡的東西，那樣你不會(huì)真正為其用心的，又如何能夠在競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)中壓倒對(duì)手?要知道想要往上必定是把對(duì)手一個(gè)個(gè)踩下去才能做到的，不要聽信什么和平上升，那不過是忽悠人的說服。制定目標(biāo)再投簡(jiǎn)歷，以后圍繞目標(biāo)前行就可獲得不錯(cuò)的結(jié)果。

個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該篇六

一、工作描述中要有重點(diǎn)，突出你的能力。

不要光陳述你的工作內(nèi)容，而要強(qiáng)調(diào)你的職責(zé)、在工作中取得的成就，而且要避免空話、套話。可用具體的方式表述，如展示你過去的頭銜、獲得的獎(jiǎng)勵(lì)以及數(shù)據(jù)。對(duì)過往單位的介紹可通過描述其規(guī)模、行業(yè)地位、發(fā)展?fàn)顩r等。在知名大型企業(yè)的就職經(jīng)歷能夠很好地提升簡(jiǎn)歷的被關(guān)注度。表現(xiàn)出你對(duì)過去工作的勝任，以及對(duì)所應(yīng)聘職位的勝任。

工作經(jīng)驗(yàn)描述把握三個(gè)點(diǎn)：關(guān)鍵詞、數(shù)字、結(jié)果。

用關(guān)鍵詞說話：什么是關(guān)鍵詞？通用的關(guān)鍵詞有“團(tuán)隊(duì)意識(shí)、創(chuàng)造力、抗壓力”等，這些關(guān)鍵詞可以從企業(yè)發(fā)布的職位招聘信息中獲得。而某些職位有特定的關(guān)鍵詞，如銷售職位的關(guān)鍵詞有“營(yíng)銷意識(shí)、加快”等。

用數(shù)字說話：大腦對(duì)數(shù)字信息的接受和傳遞更為敏感，且把工作能力量化，能使抽象的能力描述變得清晰起來。例如，我們可以嘗試將“銷售能力很強(qiáng)”改成“新開發(fā)的產(chǎn)品使銷售額增加了200萬，使部分銷路總量增加了12%”。

用結(jié)果說話：結(jié)果就是業(yè)績(jī)，在簡(jiǎn)歷中的結(jié)果描述中應(yīng)使其程度化。

二、工作經(jīng)歷中突出你的提升過程。

如果你在公司里得到提升，你可以在你的.簡(jiǎn)歷中突出這一點(diǎn)。潛在的雇主會(huì)對(duì)你的提升有深刻印象，因?yàn)樘嵘硎灸憔蜆I(yè)穩(wěn)定，也很有出色的工作成績(jī)。但你必須用正確的顯示方法，否則會(huì)得到相反的效果。在描述工作經(jīng)歷時(shí)，并不是簡(jiǎn)單的鋪陳或者是工作轉(zhuǎn)換，必須可以從中看出你的進(jìn)步。如果可以從你的簡(jiǎn)歷中看到你的成長(zhǎng)和提升，這才是一份成功的簡(jiǎn)歷。

三、工作描述應(yīng)該從招聘要求出發(fā)。

首先要做的是從招聘廣告中提煉出關(guān)鍵信息。有些求職者在應(yīng)聘時(shí)將招聘廣告上的工作職責(zé)忽略，只是自認(rèn)為達(dá)到了要求就投出了通用簡(jiǎn)歷，而招聘單位根本無從考證應(yīng)聘者是否符合自己的要求、勝任工作。簡(jiǎn)歷中要突出自己相關(guān)的工作經(jīng)歷，如果沒有相關(guān)的工作經(jīng)歷，也可突出相近的工作經(jīng)歷。如果是缺乏工作經(jīng)驗(yàn)的畢業(yè)生，則可嘗試介紹與工作內(nèi)容相符的個(gè)人素質(zhì)，在校期間的活動(dòng)組織、參與情況，表現(xiàn)自己適合對(duì)方的企業(yè)文化。另外，建議投簡(jiǎn)歷時(shí)附上一份求職信，描述自己對(duì)工作的勝任。

不要將自己全部的經(jīng)歷鋪陳于hr的面前。對(duì)于hr來說，無關(guān)的經(jīng)歷能夠引起他們興趣的可能性很小，甚至太多的無關(guān)經(jīng)歷還會(huì)讓求職者“扣分”。

也許你在進(jìn)入美容美發(fā)行業(yè)以前，還有其他的工作經(jīng)驗(yàn)，但是在填寫簡(jiǎn)歷的過程中，并不是都需要將其羅列。你只需要描述與自己現(xiàn)在應(yīng)聘職位要求所相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)歷就可以了。用這些經(jīng)驗(yàn)證明你有能力做好自己的目標(biāo)工作，讓用人單位相信你能勝任目標(biāo)崗位。

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個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該篇七

在技術(shù)部門，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些規(guī)模巨大的縮小化改組或大張旗鼓的結(jié)構(gòu)調(diào)整，而很多人已經(jīng)成為這種情況的及“他人過錯(cuò)”的受害者。

從另一個(gè)方面來看，有相當(dāng)一部分“不那么好”的人會(huì)把他們自己缺乏雇傭記錄的原因歸咎于“經(jīng)濟(jì)”，然而他們的情況在某種程度并非如此。

在我最近所面試的人當(dāng)中，有90%或更多的人會(huì)在我問及他們離開原來雇主的原因時(shí)回答：“恩，是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)”。

不久以前，每次面試時(shí)我都會(huì)要求應(yīng)聘者對(duì)他們離開原來雇主的原因做一個(gè)的簡(jiǎn)短的討。對(duì)于我來說，這種討論是構(gòu)成我對(duì)應(yīng)聘者做出評(píng)論的一個(gè)很重要的方面。因?yàn)樗麄冸x開原來雇主的原因是一個(gè)指示器，它反映了這個(gè)人是否愿意長(zhǎng)期效力于一個(gè)公司還是他僅僅適合于這個(gè)公司的職位。

簡(jiǎn)歷缺陷表現(xiàn)為很多形式，包括時(shí)間不明、非線性的工作履歷，極短的雇傭任期等方面。

最簡(jiǎn)單的也是最明顯的缺陷是缺乏時(shí)間的線性(連貫性)。例如：應(yīng)聘者x從1999年6月到2001年5月在xyz公司工作，之后從2002年1月到2002年5月在zyx公司工作。

我看到某些應(yīng)聘者在處理他門簡(jiǎn)歷的時(shí)候，沒有同時(shí)列出工作履歷的年份和月份，而是僅僅寫了年份。他們用這種方式就可以很容易的掩蓋掉那些不充分就業(yè)的日子。另一個(gè)在簡(jiǎn)歷中普遍出現(xiàn)的現(xiàn)象是用咨詢工作/職務(wù)的經(jīng)歷來占滿明顯的時(shí)間缺陷。這種咨詢工作或職務(wù)的經(jīng)歷在簡(jiǎn)歷上可能表現(xiàn)為：應(yīng)聘者獨(dú)立經(jīng)營(yíng)的經(jīng)濟(jì)實(shí)體，或者應(yīng)聘者作為自己的咨詢公司的總裁、執(zhí)行主管、負(fù)責(zé)人以及從事類似的咨詢實(shí)習(xí)經(jīng)歷。

雖然這些東西不一定被看作是具有負(fù)面影響的，然而它們更容易被看作或被認(rèn)定為是這份簡(jiǎn)歷中值得作進(jìn)一步調(diào)查研究和澄清的疑點(diǎn)。

應(yīng)聘者對(duì)于任何一個(gè)與缺陷相關(guān)的問題都可以用“經(jīng)濟(jì)和(尤其是技術(shù)部門)的不景氣”作為一個(gè)合理的答案。而你則需要透過現(xiàn)象看本質(zhì)，也就是說，對(duì)這些問題進(jìn)行更深層次的挖掘并且提問一些更尖銳的問題。

你現(xiàn)在已經(jīng)自立了么?

如果可能的話，你愿意一直為公司效力么(如果是在減少薪水的情況下呢)?

你能提供一些關(guān)于你工作表現(xiàn)的推薦信、評(píng)論或其他材料么?

你是否和你的同事相處融洽?

你離開原來工作的詳情是什么?

你過去的老板是否曾經(jīng)用合法的或懲罰性的行為威脅過你?

你為什么開始你自己的咨詢實(shí)習(xí)?

你現(xiàn)在為什么尋找另一個(gè)工作職位?（本文由文書幫小編

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不要為是否該問那些答案看起來一目了然的問題而猶豫再三，因?yàn)檫@些問題的答案可能會(huì)讓你大吃一驚。面試的過程本質(zhì)上就是一個(gè)調(diào)查研究和發(fā)現(xiàn)的過程。

不是所有人都有被解雇或因機(jī)構(gòu)調(diào)整而下崗的經(jīng)歷。但是在現(xiàn)如今的經(jīng)濟(jì)環(huán)境下，人們依然不斷地失業(yè)，然而人們也在不斷地重新振作起，來努力工作避免被解雇。不管好的事情、糟的事情的或者無關(guān)緊要的事情——反正這些事情時(shí)時(shí)刻刻在發(fā)生。事實(shí)上，無論經(jīng)濟(jì)狀況是蕭條的還是繁榮的，是正常的還是異常的，它都與人們的失業(yè)情況沒有很強(qiáng)的相關(guān)性，也不應(yīng)該被強(qiáng)加的算在人們被解雇的或下崗的原因中。

在面試中我聽到過一些應(yīng)聘者對(duì)我提的問題給出了一些值得質(zhì)疑的答案。那些人在下述情況下會(huì)感到難圓其說的尷尬。

應(yīng)聘者聲明被解雇或因?yàn)楣?jié)構(gòu)調(diào)整而下崗，但他不能提供由原來雇主出具的表現(xiàn)評(píng)價(jià)材料、推薦信或介紹信。

應(yīng)聘者害怕或者不能提供任何一方面的介紹信。

應(yīng)聘者擁有的咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)或獨(dú)立經(jīng)濟(jì)實(shí)體沒有任何客戶或案例研究的經(jīng)歷。

就我個(gè)人而言，我相信人們普遍是具有良好品德的，然而，我依然堅(jiān)持要對(duì)應(yīng)聘者的介紹信及事實(shí)進(jìn)行驗(yàn)證。如果應(yīng)聘者以前工作過的公司還處在正常經(jīng)營(yíng)狀態(tài)，那么打個(gè)電話去詢問一下應(yīng)聘者以前的工作情況、離職原因及雇傭期限的做法還是很有意義的。不是所有的公司都愿意告訴你這些事情，在某些情況下，因?yàn)樾袠I(yè)內(nèi)存在巨大的流動(dòng)性，他們可能確實(shí)不知道你想了解的情況。

但是作為一名管理者，在某種意義上你已經(jīng)盡到了應(yīng)有的職責(zé)。在驗(yàn)證介紹信的時(shí)候，(如果可能的話)我通常要求應(yīng)聘者提供三種類型的介紹信：來自主管人的、來自報(bào)告中的、來自同事的。(如果有意義的話，外加來自顧客的。)因?yàn)槿轿坏墨@取介紹信會(huì)有助于你更透徹的了解應(yīng)聘者的品質(zhì)和能力。

好的應(yīng)聘者的簡(jiǎn)歷可能會(huì)有缺陷，他們也可能每天面臨著失業(yè)際遇。但是這并不意味著你不能給他們一個(gè)工作的機(jī)會(huì)。你這樣做不是為了證明他們有過錯(cuò)，而是為了使你能夠付出足夠的努力、盡到應(yīng)盡的職責(zé)，幫助你更好的開展工作以便雇傭最好的潛在應(yīng)聘者。你需要充分利用你所能掌握的一切事實(shí)來做出判斷，為你獨(dú)特的工作環(huán)境選擇最佳人才。

個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該篇八

松弛性圓臉特征：

洗臉或涂抹護(hù)膚品時(shí)，常用力揉搓;。

面部皮膚有些松弛，尤其是眼部和面頰部;。

在諸多面部表情中，有些不良表情出現(xiàn)次數(shù)名列榜首;。

低頭時(shí)，常有雙下巴出現(xiàn)。

怎樣去除雙下巴呢？

1、按摩法：

步驟一：由頸部往上輕拍按摩臉部，讓保養(yǎng)品快速吸收。

步驟二：食指與中指呈v字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的輪廓線條。

步驟三：由左向右時(shí)則改用拇指與食指，依下巴線拉回來。左右手各做5次。

貼心提醒：下巴到腮骨的肌膚最易松弛，臉部按摩應(yīng)由頸部自下往上推，并于按摩后加強(qiáng)做下半臉的按摩，以減少雙下巴的形成機(jī)率。

2、日常防松弛基本法：

外出時(shí)選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線照射可導(dǎo)致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現(xiàn)老化，松弛等現(xiàn)象。

勿吸煙，香煙中的有害物質(zhì)會(huì)破壞維生素c，從而皮膚彈性構(gòu)成威脅。

平時(shí)保持抬頭挺胸的健康姿勢(shì)。垂頭，表情呆滯會(huì)使面頸部肌肉松弛，導(dǎo)致脂肪堆積。

每天做低頭，揚(yáng)頭，側(cè)轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作，初期活動(dòng)幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應(yīng)，適應(yīng)以后再稍稍加大運(yùn)動(dòng)量。這種頭部運(yùn)動(dòng)可幫助趕走“雙下巴”。

進(jìn)食時(shí)慢慢咀咽食物，可以鍛煉表情肌的彈力。

文章中介紹了一些可以預(yù)防形成雙下巴的方法，雙下巴除了天生的嬰兒肥以外，臉上的肉多等原因以外，不良的生活習(xí)慣也是會(huì)形成雙下巴的。比如經(jīng)常低頭看手機(jī)，或者不規(guī)律的嚼食習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致形成雙下巴。所以要按照文章中介紹的一些按摩和提拉的方法是可以幫助減掉雙下巴的。

個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該篇九

在求職方面不管是求職的意向還是個(gè)人簡(jiǎn)歷都應(yīng)該與目標(biāo)公司有關(guān)，在求職的過程中個(gè)人簡(jiǎn)歷所能夠起到的作用非常大。在編寫個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候，需要先了解有關(guān)目標(biāo)企業(yè)公司的信息。

其一，企業(yè)歷年的招聘情況

求職之前要編寫個(gè)人簡(jiǎn)歷，自然也要先了解到企業(yè)的歷年招聘情況，從中可以看到企業(yè)是怎樣帥選人才的，企業(yè)需要什么樣的人才。還有就是有關(guān)求職的各方面的細(xì)節(jié)部分也是在歷年的招聘情況上出現(xiàn)。

其二，招聘的職位介紹

求職最忌諱的就是盲目，也就是說在個(gè)人求職簡(jiǎn)歷上一定要有明確的求職目標(biāo)，也就是求職意向。那么，在寫個(gè)人簡(jiǎn)歷之前，也應(yīng)該先了解一下企業(yè)的招聘職位介紹，一來是看其招聘的職位適不適合自己。二來，也可以在招聘的職位介紹上找到與自己契合的地方，從而能夠針對(duì)性的寫出個(gè)人簡(jiǎn)歷。

其三，企業(yè)的官方的網(wǎng)站

企業(yè)的官方的網(wǎng)站是了解企業(yè)的一個(gè)重要的渠道，在企業(yè)額的官方的網(wǎng)站也可以看到企業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r，在個(gè)人簡(jiǎn)歷中闡述的要與企業(yè)發(fā)展方向一致，在了解企業(yè)的`的信息中企業(yè)發(fā)展方向，自然有利于編寫在個(gè)人簡(jiǎn)歷。在企業(yè)的官方的網(wǎng)站上，還能看出企業(yè)的實(shí)力，以及管理模式，以及其他方面的信息。

其四，企業(yè)的招聘部門或負(fù)責(zé)人

企業(yè)的招聘部分以及招聘的負(fù)責(zé)人也是需要了解的重點(diǎn)，要知道個(gè)人簡(jiǎn)歷篩選就是先通過招聘部門。了解其招聘部門以及負(fù)責(zé)人，可以先清楚的知道對(duì)方是怎么篩選建立的，也可以投其所好。

個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該篇十

性別：男。

年齡：x歲。

婚姻狀況：未婚。

學(xué)歷：本科。

工作年限：5年。

政治面貌：中共黨員。

現(xiàn)居城市：上海。

籍貫：上海。

聯(lián)系電話：x。

電子郵箱：x。

工作類型：全職。

期望薪資：面議。

工作地點(diǎn)：x市。

求職行業(yè)：信息產(chǎn)業(yè)、計(jì)算機(jī)文化、影視、出版科研、培訓(xùn)、機(jī)構(gòu)黨政機(jī)關(guān)、團(tuán)體事業(yè)。

求職職位：軟件工程師電子技術(shù)研發(fā)工程師編輯/作家/撰稿人。

20xx-03-xx有限公司應(yīng)用工程師。

工作描述：針對(duì)公司產(chǎn)品cmw500寬帶無線通信測(cè)試儀及相關(guān)儀表做測(cè)試軟件系統(tǒng)的開發(fā)，為購買綜測(cè)儀表的公司（華為，聯(lián)想，小米，高通等）提供技術(shù)支持。

專業(yè)描述：高等數(shù)學(xué)，高等代數(shù)，線性代數(shù)，概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)，數(shù)值分析計(jì)算機(jī)引論，計(jì)算機(jī)編程導(dǎo)論，計(jì)算機(jī)組成原理，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，操作系統(tǒng)，編譯原理匯編語言程序設(shè)計(jì)，可視化設(shè)計(jì)，web技術(shù)與應(yīng)用，數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)，數(shù)據(jù)庫，算法設(shè)計(jì)與分析，系統(tǒng)級(jí)編程軟件工程，cmm和項(xiàng)目管理，軟件需求與分析，工程概論，企業(yè)經(jīng)濟(jì)管理，電子技術(shù)基礎(chǔ)，法律基礎(chǔ)。

具有良好的學(xué)習(xí)分析能力和交際能力，能較快適應(yīng)團(tuán)隊(duì)中的位置，可協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)工作，具有一定的抗壓能力。

個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該篇十一

另寫一份好的簡(jiǎn)歷要根據(jù)你所學(xué)的專業(yè)，應(yīng)聘的職位及行業(yè)特點(diǎn)或要求來進(jìn)行針對(duì)性的策劃制作，而不是茫目的到各大網(wǎng)站去看查找簡(jiǎn)歷模板，去模仿它們。目前網(wǎng)上的簡(jiǎn)歷模板基本上不再在適合于每個(gè)人的需要，由在每個(gè)人的情況包括個(gè)人能力各不一樣，因此，網(wǎng)上的簡(jiǎn)歷模板只能起到參考的作用，如果你感覺有好的話，也可以借鑒一下，但一定不能原文照搬，否則你寫出來的簡(jiǎn)歷定無優(yōu)勢(shì)。

個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該篇十二

個(gè)人的教育經(jīng)歷、論文發(fā)表、科研經(jīng)歷、實(shí)習(xí)工作經(jīng)歷，是簡(jiǎn)歷中含金量最高的部分，應(yīng)當(dāng)放在簡(jiǎn)歷的最前半部分，且占整篇簡(jiǎn)歷的60%以上。然而仍有很多學(xué)生卻將姓名、性別、生日、聯(lián)系方式等次要信息占掉簡(jiǎn)歷的前30%。

2.羅列科研項(xiàng)目的順序要有原則。

羅列科研項(xiàng)目的順序。一般我們堅(jiān)持以下兩個(gè)原則：a.就近原則，教授更愿意看到我們目前或者最近正在做的項(xiàng)目，而不是我們從大一到現(xiàn)在逐一列舉我們做了什么，應(yīng)該按照時(shí)間最近的順序進(jìn)行羅列；b.相關(guān)性原則，挑選與我們申請(qǐng)專業(yè)分支相關(guān)性最大的項(xiàng)目放在前面，按照其相關(guān)程度依次列出相關(guān)經(jīng)歷。

3.項(xiàng)目部分著重突出個(gè)人職責(zé)。

項(xiàng)目部分著重突出個(gè)人職責(zé)?？春?jiǎn)歷的人一般都是本專業(yè)的教授，既然是教授，那他們可能一看到我們的科研項(xiàng)目，就知道這個(gè)項(xiàng)目怎么做，所以無需花篇幅去寫研究背景、項(xiàng)目介紹。重要的是申請(qǐng)者在這個(gè)項(xiàng)目中的職責(zé)，最好是表述清楚申請(qǐng)者在該項(xiàng)目中運(yùn)用什么知識(shí)或者軟件、做了什么、最后實(shí)現(xiàn)了什么。

個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)該篇十三

特長(zhǎng)指特別擅長(zhǎng)的技能，或比一般人更突出，或達(dá)到一定的.專業(yè)水準(zhǔn)。具體指琴棋書畫體育舞蹈等藝術(shù)，還有個(gè)人交際能力等等。

步驟/方法。

體育運(yùn)動(dòng)類:跑步，高爾夫，羽毛球，游泳。

舞蹈藝術(shù)類:鋼管舞，街舞，民族舞，芭蕾舞。

音樂藝術(shù)類:樂器演奏(小提琴，笛子，琵琶，古箏。)美聲，通俗，流行，聲樂。

美術(shù)類:素描，速寫，書法，油畫，國畫，水彩畫，水粉畫，陶藝，手工藝。

其他:攝影，插花，茶藝，編織，剪紙，小品主持，文案寫作。