演講作為人類一種社會實踐活動，它必須具備以下幾個條件：演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

珍惜自己演講稿篇一

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

我是高袁班的。

今天我演講的主題是：學(xué)會珍惜。

無論你是什么身份，什么家庭出身，什么性格，都不得不承認，這一生只有幾十年。

你去一次世界，然后回到原來的'地方。但是，你會發(fā)現(xiàn)，短短幾十年，你會遇到很多人和事。大家應(yīng)該聽過“曇花一現(xiàn)”這個詞。曇花一現(xiàn)是一朵純潔美麗的花，但它只是在晚上才開，開了幾個小時就會枯萎。再漂亮，最終也會悄無聲息的死去。你遇到的人和事，不都是這樣嗎？有些，也許某一天，不經(jīng)意間離開了你。這時，你意識到了他們的重要性，但為時已晚。他們已經(jīng)漸行漸遠，學(xué)會珍惜他們很重要。

那么，什么是寶藏呢？珍惜，就是你知道自己會失去，卻還愛著。就像初中三年，你的記憶還在七年級。我們相識相知，但已經(jīng)一年半了。再過一年，我們就要打中考的硬仗了。我們要彼此分開，各奔東西。

所以同學(xué)們，時間就像流水，不要等到失去了才后悔。讓我們珍惜一起努力的美好時光，讓我們珍惜生命中最美的美好！

珍惜自己演講稿篇二

寒假的時候，我在課余時間看完了《假如給我三天光明》。它教會我珍惜我所擁有的一切。

這篇文章用感人的語言寫下了海倫凱勒，一個因重病而失明、失聰、無法說話的女孩。她以一個殘疾而堅定的柔弱女子的視角，表達了對生命的輕、惜、深愛的渴望。同時，健康的人被建議珍惜生命，關(guān)心他人，關(guān)心社會?？释煸倏词澜?，父母，老師，伙伴再看。在她的渴望中，她想去每個角落，觸摸她能看到的一切。

海倫凱勒說：“只有聾子知道聽到是多么幸福，只有瞎子知道看到太陽是多么幸福。而從未經(jīng)歷過視聽障礙的人，幾乎不知道如何利用這份珍貴的天賦，只知道失去了才懂得珍惜?！笨粗粗唤肫鹱约簩χ車挛锏膽B(tài)度：眼睛漫不經(jīng)心地掃過周圍的世界，而耳朵則迷迷糊糊地接受著周圍傳來的聲音。然而，我從來沒有仔細觀察或傾聽過。我記得，我再從博物館回來的時候，一個同學(xué)問我看到了什么，我卻輕描淡寫的說：“我什么也沒看到……”，這讓同學(xué)們很驚訝。

更讓我深有感觸的是，海倫凱勒克服了與外界交流的障礙，以她不屈不撓的意志和不屈不撓的精神學(xué)會了讀書、寫字、說話。最后寫了《假如給我三天光明》和《我生活的故事》的作品。以前遇到困難就退縮。看了這篇文章，我變了很多。當我遇到困難時，我試圖解決它們。

我們應(yīng)該珍惜我們所擁有的一切，不要對身邊的事情視而不見。像海倫凱勒一樣堅強和執(zhí)著。我們應(yīng)該過積極樂觀的生活，以良好的心態(tài)看待身邊的一切。

珍惜自己演講稿篇三

如果夏天能在炎熱的大街上吃一口冰鎮(zhèn)的西瓜，那就最好了。西瓜在夏天有這樣的優(yōu)點，但也有很多缺點。

放假前幾天西瓜上市了。沒人說只要孩子喜歡西瓜，就是甜好吃嗎？你一定很貪心！但是整天想著吃西瓜，不學(xué)習(xí)，不工作好不好？不，你不能。你必須全神貫注于一切。但是我就是不去想整天吃西瓜，考試和上課“混”在一起。我安心去吃西瓜。結(jié)果考完試沒吃好西瓜。反而被罵了一頓。我成績還可以，就是考試的時候想到吃西瓜，把成績“吃”了。我真的不知道為什么我沒有去看任何人。這是我這輩子遭受的最痛苦的打擊。而這一次，我意識到了，我終于明白了；時間的長短在任何情況下都不會改變，你對時間的態(tài)度和看法會隨著“混合”程度的改變而改變。你想，你終究會度過這段時間，而且永遠不會改變。既然這個時間一定要過去，為什么不好好把握，好好利用呢？你要相信時間根本不會變，那就好好利用，好好珍惜。

考試的時候，你完成了試卷，還有很多時間。你有兩個選擇：第一，認真檢查。第二，不查。

時間，其實每個人都會用，關(guān)鍵是怎么用。

時間很好用，但是不好用。珍惜時間，時間是短暫的。就像小沈陽說的：眼睛一閉一睜開，一天就過去了。閉眼的時候我的整個人生都過去了！

珍惜自己演講稿篇四

俗話說，知足常樂?，F(xiàn)代社會五光十色，紅燈綠酒，各種新奇的東西層出不窮，人們的欲望也在上升?，F(xiàn)代文明不能放慢腳步，人們不再滿足于自己所擁有的，輕蔑地認為別人擁有的一定比自己的好。病態(tài)心理無限蔓延，于是整個社會呈現(xiàn)出病態(tài)。所以要馬上“行醫(yī)”，珍惜自己所擁有的。

珍惜你所擁有的，相信我所擁有的就是最好的。相信很多人都很熟悉貧困生帶著妹妹上班上學(xué)的感人故事。洪戰(zhàn)輝讓我感動的不僅僅是努力工作、自力更生和勇于承擔責任的優(yōu)秀品質(zhì)。除了感動之外，我由衷的佩服他超然的胸懷。他沒有多少，甚至有些是負擔，但他從不抱怨。相反，他愉快地接受并珍惜上帝給他的“禮物”。他相信他所擁有的是最好的，是獨一無二的。

珍惜你所擁有的，不要隨意揮霍。我們每個人都有自己的東西，我們都有自己不能擁有的東西。既然我們有些人不能擁有它，我們就應(yīng)該珍惜所有的東西?！案欢爆F(xiàn)象在當今中國越來越嚴重?！拔野质抢顒偂弊屓擞X得恨“爸”而不是“剛”很無奈。富二代利用父親的老祖宗，視金錢為糞土，視權(quán)利為瑣事，肆意揮霍濫用，不懂得珍惜?？傆幸惶欤X會花光，權(quán)利會消失，“山”會塌下來。所以，我們應(yīng)該珍惜我們所擁有的，不要等到失去了才后悔沒有珍惜。

珍惜自己所擁有的，不要羨慕別人，堅持自己的原則。東陽馬晟離家去找老師。面對“一屋的學(xué)生都是齊繡的，戴著朱一寶的帽子。但如果他們是神，他們?nèi)匀弧坝凶銐虻氖澄锖鸵路珱]有對慕巖的渴望”雖然他的衣著和口語都不如人，但他“中文玩的夠開心，卻不知道口語不如人?！币獔猿肿约旱脑瓌t，不羨慕別人，明白別人的東西不是自己的。

珍惜你所擁有的，你要相信你所擁有的是最好的，是獨一無二的；珍惜你所擁有的，不要隨意揮霍，不要等著“去錢的權(quán)利”空空而傷心；珍惜你所擁有的，不要羨慕別人，你所擁有的恰恰是別人羨慕的；珍惜你所擁有的，讓美麗的花朵在你自己的岸邊綻放。

珍惜自己演講稿篇五

生命是什么?生命是渺小的，就像大海中一朵朵小浪花，一點不起眼;生命是偉大的，就像一顆顆璀璨的夜明珠，是無價之寶。父母養(yǎng)育了我們，給予了我們生命這個美好的東西，它很珍貴，屬于我們只有一次。有些人好好珍惜了生命，讓生命活出了精彩，創(chuàng)出了屬于自己的生命軌跡;而有一些人因為生活的挫折和坎坷，居然就輕易地舍棄了自己寶貴而又年輕的生命，這是多么的不負責任啊!

從前，有一個人總是埋怨自己沒錢，一天，一個老人跟他聊天，說為什么這么埋怨自己，那個人說：“我既沒錢，又找不到合適的工作。”老人跟他又聊了起來：“如果砍掉你的一根手指，給你一千元，你干不干?”那個人說：“不干!”

“如果砍掉你一個手，給你一萬元，你干不干?”

“不干!”

“如果砍掉你一個胳膊，給你十萬元，你干不干?”

”不干!”

“如果要你死，給你一千萬元，你干不干?”

“絕對不干!”

這時，老人微笑著說：“這就對了，你以經(jīng)擁有超過一千萬元的財富了。”

讓我們一起善待自己，珍惜生命。

珍惜自己演講稿篇六

親愛的老師，同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是《珍惜自己擁有的》。

首先，我想給大家講一個小故事：從前，有一個弟子對大師訴說：“我快要瘋了，我的妻子、孩子、岳父、岳母全住在家中唯一的一個房間中，我實在受不了這種生活了。這個房間對我來說簡直如同地獄一般?！贝髱熌芈犕炅说茏拥谋г?，緩緩地說道：“我可以解決你所有的困擾，不過你得按照我所說的去做。”弟子忙點頭答應(yīng)大師。大師頓了頓，說道：“你回家以后就把你家中的所有動物都帶到你的房間中，一個星期以后再來找我”弟子照做了。一個星期以后，那個弟子又找到大師，憤怒的說：“我的神經(jīng)快要崩潰了！”聽了弟子的話后，大師淡定的說：“你回家以后，把你房間中的動物統(tǒng)統(tǒng)都趕出去?！钡鹊茏踊氐郊液蟀褎游锝y(tǒng)統(tǒng)趕出去之后，那個弟子終于明白了大師的用意，他想：生命是多么的甜美，動物趕出去了，家是一處樂園，那樣的安靜、整潔、寬敞。

這個故事告訴我們：太多的人忘了珍惜自己擁有的，快樂是對擁有的珍惜和感激，而不是相反。

饑餓者視糧食貴于金錢，寒冷者視衣帛重于珠玉，只因他們真正體會到衣食的重要。成功的人珍惜自己的成功，失敗的人珍惜自己的付出，因為他們知道成功的不易，付出的辛勞。而智者，居陋室而自娛，無得失而自樂，他們珍惜自己所擁有的一切。因為他們知道，只有現(xiàn)在的擁有才最值得珍惜，失去的`和將來的只是水中月鏡中花，雖美卻虛幻。

從中我們可以知道，生活就是一次艱難的航行，我們每個人都在不斷給它加油，以便讓它航行得更快，我們著眼于還未到達的目的地，卻忘了心若認為已達目的地，那么它就是目的地。我們不珍惜自己所擁有的，必然也不會得到想要的，即使得到想要的，也定會茫然不知其為何用。我們無法擁有李叔同的淡泊的大氣，但至少我們可以做一只時代洪流里獨自歌唱的夜鶯，沒有華麗的伴奏，但有我們心靈的共鳴。

紀伯倫有言：“我們唱了一路的歌，卻發(fā)現(xiàn)無詞無曲；我們走了很遠的路，卻忘了為何出發(fā)。“希望我們能夠真正做到不只望著遠方，也著眼于現(xiàn)在，而不是一味去追逐得不到和未得到的非必需，而忽略了自己真正已擁有的財富。

我演講完了，謝謝大家。

珍惜自己演講稿篇七

青春是我們生命中最無暇，最讓人回味...的果實。

青春就如純藍的天空般一望無際，讓人一不小心就會迷失方向;青春就如甜甜的糖果般甜蜜;讓人迷戀...

14歲的我們正是青春的開始...

我們都不想錯過這個寶貴甜美的果實，請你，我，他都學(xué)會把握自己，把握自己的唯一...青春。

香甜美味的果實要經(jīng)歷過苦澀，才讓我們知道...其實我們每個人的果實都相同的。但是它的味道卻在每個人的口中都不一樣的....

懂得把握自己的人的果實的香甜可口的;不懂得把握自己的人的果實是苦澀的...

把握青春，把握自己，把握生命，把握時間，把握明天，把握今天，把握未來，把握時機...

珍惜自己演講稿篇八

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

若問人生中最感傷的東西是什么，那便是錯過了的、沒有把握住的對人生而言至關(guān)重要的物事！能引導(dǎo)我們命運重大轉(zhuǎn)折的機遇可能就那么三兩個，甚至只有一個，然而這種機遇最難發(fā)掘和把握，稍不留神我們就輕易錯過了，最后我們迎來的就只有痛苦和平凡。

我們的眼光總是過高、過于苛求，在擇偶途中一再要求自己的另一半盡善盡美，于是愈是苦苦求索，愈是不盡人意。卻不知眾里尋他千百度，那人卻在燈火闌柵處?；蛟S我們真正要找的那個他（她）就在我們時常看到卻懶得時常關(guān)注的某個角落，就是一直在給你默默的關(guān)懷和他鼓舞的那個他（她）。更多的時候我們只有失去了我們才會恍然大悟、才會追悔莫及。

錯過后的懊惱、追悔又有什么用呢？我們?yōu)楹畏且鹊绞虑檫^后才恍然、才大悟呢？仔細想想我們有的時候真的很傻，總是要等自己親身經(jīng)歷過事情之后才會有所頓悟。若問錯過之后的最大覺悟什么，我想一定是“日后定要倍加珍惜”這幾個字眼！是的，珍惜！珍惜現(xiàn)在所擁有的，珍惜我們身旁的人給我們的愛與關(guān)照，這樣我們才會少些痛苦和感傷！

那些過去的美好總是不斷地令我沉浸，最后留在心底的就只有凄惶，只因那一時的錯過。只是因為如此，留在腦子里的那些一瞬間的美好才更顯得彌足珍貴，殘存的記憶碎片也就永遠舍不得拋棄，唯有如此才能令自己更加透徹珍惜之道！

珍惜自己演講稿篇九

不久前，黃安達與謝文延大干了一場，雙方都掛了彩，那頭破血流的場面至今令人不寒而栗。謝文延脖子上一片血紅，黃安達則被打得嘔吐。而這一切的起因，只是雙方游戲中一下輕輕的推搡而已。

上周五，本已人心惶惶的七班又增一慘案。那是在一場狂風(fēng)驟雨之中，信息課剛剛下課。章書暢和我們一樣打算“勇往直前”，用衣服蒙住頭沖回教室。他正展現(xiàn)著“跑步運動員”這個頭銜絕非浪得虛名時，對面一個工地上的工人推著鋼筋走過來，雙方都沒有注意，章書暢的`腦袋與鋼筋來了個“親密接觸”……下一幕，即是章書暢在老師們的攙扶下進入了急診室。

這兩起血案發(fā)生的原因都與不懂得保護自己有關(guān)。若黃、謝二人大度一些，冷靜地、合理地談一談，而不是選擇為出那一口氣，極不安全地打起架來的話，那么謝文延的脖子上便不會有一道道血痕，黃安達更不可能嘔吐；若章書暢小心一些，不急不躁地在門廳里慢慢等，而不是選擇極不安全地沖回來，那么他頭上的紗布到現(xiàn)在還無用武之地吧！

安全總是留給有準備的人，危險卻總是伴隨著無防備的人。面對生活中這真實的事例，你應(yīng)該將它們立為前車之鑒，而不是不以為然。

同學(xué)們，我們是祖國的花朵，是社會的棟梁，可是如果我們不懂得保護自己，鮮花就會凋零，棟梁就會枯朽，美好的未來將離我們一去不返。

生命只有一次，讓我們學(xué)會保護自己，珍惜生命吧！

謝謝大家！

珍惜自己演講稿篇十

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是來自__班的__，我今天給大家演講的題目是----《善待自己珍愛生命》。

去年，我在報紙上看到，__某小學(xué)一個學(xué)生，因與別的孩子吵鬧，母親罵了他幾句，他就服用農(nóng)藥自殺;上個月，某地重點中學(xué)相繼有兩位學(xué)生，一個是殉情服用__，一個是賭氣跳樓自殺;前幾天，在網(wǎng)上又看到__的一位學(xué)生自殺了。

如花一樣的生命啊，就這樣因一時的沖動而凋零了!這一篇篇怵目驚心的報道，讓人痛心，作為學(xué)生，我不得不大聲疾呼：同學(xué)，請你善待自己，珍愛生命!

珍愛生命，就要學(xué)會善待自己。要學(xué)會以一顆平常心對待學(xué)習(xí)對待生活，生活中難免有挫折，有失敗，但要相信，人生沒有過不去的坎。要超越自己，也要學(xué)會放飛自己。生活中有許多有趣的事，生命中有許多美好的東西;學(xué)習(xí)累了，心情煩了，我們完全可以嘗試著去做自己喜歡的事：聽聽歌，踢踢球、逛逛街，與朋友去郊游，看看飛瀑，聽聽濤聲……讓大自然陶冶自己，讓知識充實自己，享受天地萬物的和諧美好。

珍愛生命，就要珍惜生命中屈指可數(shù)的時間。如果在有限的時間里渾渾慵慵，放棄追求進取，就等于浪費了寶貴的生命。有位哲學(xué)家曾說過：人類的天性就是不斷地追求和奮斗。是的，是春蠶就會吐絲，是小鳥就會歌唱，是人就一定會懂得生命的意義。作為“八、九點鐘的太陽”我們沒有理由浪費光陰，更沒有權(quán)力放棄生命;建設(shè)平安校園，構(gòu)筑和諧社會，我們只有努力學(xué)習(xí)拼搏進取，這樣生命才會因追求而絢麗、因奮斗而精彩。

同學(xué)們，屬于人的生命，只有一次。雷鋒同志說過，要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去。那么，作為新世紀的年青一代，我們的責任是掌握知識，打好基礎(chǔ)，在學(xué)校和社會的大課堂中與同學(xué)與老師與父母一起彈奏和諧的樂章，這樣才能在不遠的將來，挑起建設(shè)祖國的重擔。同學(xué)們，讓我們對那些脆弱的人們伸出關(guān)愛的手，對他們說一聲：超越自己，完善自我。

最后，讓我用一首小詩與我的同齡人共勉：

我微笑著走向生活，無論生活怎樣回敬我----。

報我以平坦嗎?我是一條歡快的小河，不息流淌;。

報我以崎嶇嗎?我是一座巍峨的大山，莊嚴思索;。

報我以幸福嗎?我是一只雛鷹，搏擊長空;。

報我以不幸嗎?我是一桿勁竹，經(jīng)得起千擊萬磨……。

謝謝大家!

珍惜自己演講稿篇十一

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

“阿嚏！”我凍得瑟瑟發(fā)抖，“嗚嗚嗚嗚……”我已經(jīng)開始后悔了。

“你怎么數(shù)學(xué)只考了這么點分，你上課都在睡覺嗎？你的數(shù)學(xué)就這點分，還上什么晚自習(xí)補習(xí)班？我看你壓根不用念書了！”這些話又浮現(xiàn)在了我腦海中，令我不禁潸然落淚。

可是，你根本就不懂我，我不想考高分嗎？我不想考個好成績嗎？我上補習(xí)班，不就是為了能有更大的進步嗎？可是現(xiàn)在說這些沒有用了。窗外的雨聲嘩嘩地，仿佛也在為我而感動悲哀。終于，我?guī)е樕系臒胪磁c無盡的憤怒沖出了家門。我再也忍受不了了，每天生活在這里，前來迎接我的，只有爸爸那數(shù)不盡的咒罵！

不久，我昏倒在那棵大樹下……

“醫(yī)生，她怎么樣？”“放心，她只發(fā)燒，吃過藥之后就沒事了?！薄爸x謝醫(yī)生了！”“沒事，下次要注意，雨天穿這么薄別亂出門了?！苯又榈囊宦暠銈鱽砹?。我迷迷糊糊的睜開了眼，本以為在“白色房間”?？刹辉耄矣只氐搅四莻€熟悉而陌生的——家。

醒來的我不愿意接受我已回到家這個事實，爸爸默默的看著我，他沉默了許久后發(fā)話了：“若雨，不是爸爸不愛你，只是爸爸真的沒想到，你這次數(shù)學(xué)考這么低，下次一定要加油哦！”“嗯！”我點了點頭。

在那一刻，我學(xué)會了珍惜，我明白了珍惜，我懂得了珍惜……

珍惜自己演講稿篇十二

一個人可能會當眾說出愛祖國、愛人民、愛父母、愛子女、愛老師、愛學(xué)生……卻唯獨說不出愛自己，沒有勇氣愛自己。

愛自己往往會被斥責為驕傲自滿、自私狂妄、缺乏修養(yǎng)、心態(tài)異?！谶@種思想意識的影響下，人們不知不覺地學(xué)會了輕視自己、埋汰自己、虧待自己、奴役自己、委屈自己、束縛自己、作踐自己、壓抑自己，使心靈在虛偽的陰影里煎熬著、掙扎著，不少的心理疾患和過激行為便由此而產(chǎn)生。

因為不敢愛自己，不會愛自己，沒有愛過自己，因此沒有養(yǎng)成愛自己的習(xí)慣，結(jié)果在“愛他”的過程中自卑產(chǎn)生了，自信消失了，隨之消失的還有志氣、理想、信念、追求、憧憬、主見和創(chuàng)造的精神。

我們沒有藍天的深邃，可以有白云的飄逸;沒有大海的遼闊，可以有小溪的清澈;沒有太陽的光耀，可以有星星的閃爍;沒有蒼鷹的高翔，可以有小鳥的低飛。每個人都有自己的位置，每個人都能找到自己的位置，發(fā)出自己的聲音，踏出自己的通途，做出自己的貢獻。我們應(yīng)該相信：正因為有了千千萬萬個“我”，世界才變得豐富多彩，生活才變得美好無比。

珍愛自己，我們有一萬個理由!珍愛自己，世界才會因“我”而精彩!珍愛自己，“我”才會魅力四射!