在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

大學(xué)生暑期社會實踐心得體會篇一

今年暑假，我參加了學(xué)校組織的暑期社會實踐活動。雖然五天的活動讓我覺得很累很辛苦，但是鍛煉了自己，也學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。通過五天的實踐，我獲得了一些關(guān)于社會底層建設(shè)的經(jīng)驗。第一次全方位、近距離的接觸到自己的專業(yè)知識。通過假期的社會實踐工作，我的思想和意志有了質(zhì)的提升。社會是一個大教室。對于我們這些沒有經(jīng)驗的大學(xué)生來說，只有接觸它，了解它，才能更好的適應(yīng)它。未來的社會將充滿激烈的競爭，這將對我們的大學(xué)生提出嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該在緊張的學(xué)習(xí)后參加社會實踐。

多向社會學(xué)習(xí)，找出自己學(xué)習(xí)上的不足，提升自己。只有這樣，我們才能在未來的社會中立于不敗之地。社會在發(fā)展，時代在進(jìn)步，我們的國家也在不斷變化。作為當(dāng)代大學(xué)，我們在不斷發(fā)揚參與社會實踐的精神。懂科技，懂創(chuàng)業(yè)，更是現(xiàn)在大學(xué)生比較熱門的社會實踐項目。夏天在頭上。正是因為這樣的'環(huán)境，我決心在暑假參加社會實踐。我想看看我是否有潛力在卑鄙的環(huán)境中依靠自己的雙手和大腦來維持自己的保全。同時，我也想通過親身經(jīng)歷社會實踐來更多地了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉才干，培養(yǎng)應(yīng)變能力，更重要的是檢驗所學(xué)能否為社會所用。

一個人的潛力是否能被社會認(rèn)可。想通過社會實踐找出自己的不足和差距。社會實踐活動讓生活在城市的大學(xué)生有機(jī)會接觸下層社會，了解下層社會。深入下層，與下層領(lǐng)導(dǎo)交心，碰撞出了新的思想火花。我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，學(xué)到了豐富的營養(yǎng)，明白了“從群眾中來，到群眾中去”的真諦，也熟悉了。只有去實踐，去下層，把小我的命運和社會、國家的命運聯(lián)系起來，才是年輕人成長成才的正確途徑?！吧钍窃诳嚯y中認(rèn)識的，才華是在實踐中成長的”。通過豐富多彩的社會實踐活動，我逐漸了解了社會，開闊了眼界，增長了才干，也在社會實踐活動中認(rèn)清了自己的定位，發(fā)現(xiàn)了自己的不足。

能客觀評價自身價值。這讓我無形中對自己有了一個正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。本人大三，即將步入社會。我應(yīng)該早點進(jìn)入社會，熟悉社會，適應(yīng)社會?！爸兰埳系臇|西很容易，但是要實踐”。社會實踐使學(xué)生找到理論和實踐的最佳結(jié)合點。個性是我們的學(xué)生，只注重理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，在實際工作攤上往往發(fā)揮不太好。通過實踐學(xué)到的專業(yè)理論知識得到了鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自己的專業(yè)特點，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，理論上模糊不清、印象不深的東西得到鞏固，理論上欠缺的東西在實踐中得到彌補(bǔ)，加深了對基本原理的理解和消化。

我們也從老師身上學(xué)到了很多，不僅是知識，還有做人的道理，等等。這種社會實踐豐富了我們的生活，也豐富了當(dāng)下的年輕人。讓我們一起努力創(chuàng)造我們完美的未來。

大學(xué)生暑期社會實踐心得體會篇二

早在放假前，我就暗暗下定決心，大學(xué)的第一個假期絕對不能浪費?；叵胫暗募倨冢驗閴毫μ?，每次都是在書海中度過。可以說假期變成了訓(xùn)練日。當(dāng)時完全沒有練習(xí)，單調(diào)乏味。

一到家，我就出發(fā)去我奶奶家。我奶奶是村里的婦女主任。她很忙，所以我只是在假期去幫她。去外婆家的第二天，外婆帶我去了村里最困難的一戶人家。剛?cè)サ臅r候，我的.態(tài)度比較戲謔。但是當(dāng)我看到她家的情況時，我的內(nèi)心受到了極大的觸動。破瓦屋，門窗漏水，白發(fā)老人獨自坐在門口，很孤獨。老人看到我和外婆來看她，忙起身，臉上掛滿了笑容，時不時讓我感到一種說不出的痛苦，我真的希望外婆一直這么開心。接下來的幾天，只要有時間，我都會陪著外婆去幫她。除了幫她掃地洗碗，我什么都做不了，但是我更有可能和她說話。每當(dāng)出現(xiàn)這種情況，她奶奶都很開心。她給我講了很多她的人生經(jīng)歷，我很有興趣地聽。我也給她講了外面的世界。在相互交流中我學(xué)到了很多，那幾天我覺得很充實。新年快到了，我和奶奶去鎮(zhèn)上幫我奶奶買了一些年貨和一件新衣服。外婆拿東西的時候一直說謝謝，一轉(zhuǎn)身我就流淚了。這種做法我覺得很樂于助人。雖然我個人能力有限，但我以后會努力做一些對別人有益的事情。

假期里還有一件事讓我印象深刻。開學(xué)時，我去母?？赐业睦侠蠋?。班主任讓我?guī)退蟽晒?jié)數(shù)學(xué)課。我同意了。初中的時候我?guī)退险n。上課前，我先在辦公室里了解了我要講的內(nèi)容，然后走進(jìn)了教室。就像初中的時候，我的數(shù)學(xué)老師坐在教室的盡頭，靜靜的看著我。剛開始走上講臺的時候很害怕，聲音很低。但是數(shù)學(xué)老師不斷用眼神鼓勵我，我的信心大大增強(qiáng)。隨著時間的推移，我的課越來越流暢，看到同學(xué)們點頭表示理解，我就有了很大的成就感。上完一節(jié)課，數(shù)學(xué)老師給了我很大的肯定，我覺得自己在一步一步的成長進(jìn)步。

這個假期我過得很充實。相信自己在以后的假期里會不斷充實自己，一步一步的成長。希望大家都能過得精彩充實！

大學(xué)生暑期社會實踐心得體會篇三

今日，我們小分隊來到了xx區(qū)人民中醫(yī)院，起先了第三天的下鄉(xiāng)活動。醫(yī)院里的人不算太多，但可能因為都急著看病拿藥，秩序比較混亂，所以，我們確定幫助該醫(yī)院維護(hù)就診秩序，讓醫(yī)生們能更快看病，病人們也能更好地就診。由于醫(yī)院須要寧靜的環(huán)境，因此我們的活動范圍不宜過大，便分成了兩組成員，第一小組負(fù)責(zé)樓下的掛號排隊，其次小組負(fù)責(zé)二樓的排隊取藥。

通過我們的維護(hù)和時時常的幫助，果真，排隊和取藥的病人和家屬都有序了許多，整個醫(yī)院也少了許多爭吵和喧嘩。還有同學(xué)看到有的病人行動不便，主動幫忙拿號取藥，這些都讓我非常感動。在家里，我們都是衣來伸手，飯來張口的小皇帝，但是在這里，這個沒有空調(diào)的醫(yī)院大廳，大家一心一意想的都是如何更好的`維護(hù)好醫(yī)院秩序，讓病人們能高效看病，高校就診。

然而，我也意識到，我們的這一舉動也只是治標(biāo)不治本，要想讓更多的人遠(yuǎn)離疾病的困擾，僅僅是維護(hù)醫(yī)院秩序是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必需得大力宣揚這一現(xiàn)象，同時有關(guān)部門要提高醫(yī)療保障制度的有效性，確保病有所醫(yī)，國家也要進(jìn)一步立定社會保障制度和醫(yī)保的相關(guān)法律法規(guī)，真正做到關(guān)切病人，為病人辦實事。

在活動結(jié)束之前，我們還采訪了一位正在排隊取藥的病人家屬，據(jù)他告知我們，這家中醫(yī)院每天的人流量許多，特殊是周末和節(jié)假日，但大家都不留意排隊有效地掛號取藥，有時窗口那兒被圍得里三層外三層，導(dǎo)致醫(yī)務(wù)人員的辦事效率無形降低許多。他表示非常感謝我們組織的這一活動，是真正地為病人著想的，也很贊同高校生多搞一些類似的活動，既熬煉了實力又看到了社會百態(tài)，不是“一心只讀圣賢書，兩耳不聞窗外事”的書呆子。

大學(xué)生暑期社會實踐心得體會篇四

今年暑假我懷著無比激動的心情參加了這次學(xué)校組織的社會實踐，也是我第一次以組隊的形式參加社會實踐。作為四川農(nóng)業(yè)大學(xué)的一名學(xué)生，而且我學(xué)習(xí)農(nóng)林經(jīng)濟(jì)管理，曾經(jīng)聽過許多四川省政府關(guān)于保護(hù)耕地方面的講座，對我國、我省的耕地現(xiàn)狀有一定的了解——我國耕地現(xiàn)狀不容樂觀。所以我們實踐小分隊隊員一致認(rèn)為保護(hù)耕地是建設(shè)社會主義新農(nóng)村的一個重要條件。我們小分隊最后確定了我們的研究課題。課題為“雅安市與城區(qū)農(nóng)村居民點土地整理潛力分析和模式探索”。

準(zhǔn)備階段：我們先到隊員鎮(zhèn)政府去了解了情況我們先與主管國土資源的副鎮(zhèn)長了解了一些關(guān)于土地資源管理的政策措施、對巖鎮(zhèn)土地構(gòu)成方面的情況及隊巖鎮(zhèn)殷家村的土地方面的情況。在拜訪鎮(zhèn)政府工作人員過程中我們做為學(xué)生對這方面的情況不是很了解，而且我們采用了一些比較前沿的詞語導(dǎo)致溝通上有一定的障礙，同時我們對鎮(zhèn)政府的一些運行機(jī)制不夠了解。我們在了解一些土地和人口方面的數(shù)據(jù)時，或許他們對保密工作比較重視我們耗費了很多力氣才得到一些重要數(shù)據(jù)。不過在這方面上的工作總體還比較順利。

我們在走訪隊員鎮(zhèn)殷家村的過程中殷村離我們學(xué)校，市區(qū)都比較遠(yuǎn)，在這個過程中我們遇到了很多困難我們剛剛進(jìn)入殷家村的時候看見有一人家恰好有幾個老人在門口聊天，我們很高興并有禮貌的向他們問好并向他們了解關(guān)于住宅修建方面的情況但是他們卻不是殷家村的居民而且對我們的來意比較冷漠。由于自己生在農(nóng)村長在農(nóng)村天天與農(nóng)民打交道自認(rèn)為自己與農(nóng)民交流方面不會有什么障礙，或許是地方方言的不同。給我們的溝通找成了很大的障礙。

在走訪的第二家農(nóng)戶的時候，我們在與他們交流的過程中，我們得到了許多關(guān)于農(nóng)村宅基地方面的重要情信息。同時我在這個過程中拍照，把課堂上何老師交給我們的拍照技術(shù)。運用于實踐中，拍到了一些比較好的照片。拍照之余我抓緊與阿姨聊天了解一些關(guān)于土地資源整理方面的其他情況，他們村現(xiàn)在關(guān)于宅基地方面政策是農(nóng)戶自愿搬遷，新建房屋所需的土地與他人協(xié)商解決，政府不參與，建房屋的資金也都時自己解決。只有在幾年前，殷家村出現(xiàn)大面積的洪災(zāi)和泥石流。當(dāng)時政府建議倡導(dǎo)保護(hù)農(nóng)戶的安全，鼓勵大家從山上搬下來，但是政府會對農(nóng)戶給予一定的幫助。

后來我在走訪農(nóng)戶時，情況越來越順利了，農(nóng)民伯伯、阿姨都很樂意配合我做調(diào)查問卷。

由于雅安位于川西地區(qū)，人口分布比較分散。特別是殷家村每一家農(nóng)戶都離得比較遠(yuǎn)。都要花很長的時間去尋找農(nóng)戶了解他們家的具體情況。在悶熱的夏天比較難受。對我們的毅力是一個巨大的考驗。但我們還是堅持下了。

在這次社會實踐中，我們隊員幾個相互幫助，又相互協(xié)調(diào)配合。是我們的社會實踐順利完成。同時在過程中我們認(rèn)識了新同學(xué)。在相互幫助的過程中我們的集體榮譽感得到了極大的提升。

這次社會實踐中對農(nóng)村的認(rèn)識有深入了一步。

大學(xué)生暑期社會實踐心得體會篇五

兩個月的暑期生活就這樣匆匆結(jié)束了，還有我的這次社會實踐。讓整日呆在安逸的我，嘗到了生活的現(xiàn)實和不易?；蛟S，這種真切的體會，才是最寶貴的收獲。

整個八月份的時光我都在打工，這次選取的工作地點是在家樂福大世界店，因為九月份開學(xué)的來臨，所以選取做馬培德文具的暑期促銷工作。八月份這個時候，面臨孩子們的開學(xué)，幾乎每家大型超市都會有這個學(xué)訊的促銷，商場里的各大文具廠商也會開始降價，以便吸引學(xué)生和家長的眼球。

剛開始沒上班的時候，我原本以為這個工作就應(yīng)會很簡單。但是不然，上班之后，不久要按家樂福員工的上班時光，早班從早上八點鐘開始上班，到下午四點鐘結(jié)束。晚班在九點半的時候下班，因為住家隔上班地點還是有點遠(yuǎn)，所以晚班下班之后回到家都十點半了，在路程上每一天坐公交車還是有點辛苦。去年我在太平洋全興店給某個服裝品牌做促銷工作的時候，還是比較簡單的，只用負(fù)責(zé)自我份內(nèi)的工作就好了，但是在超市里，每個廠商的促銷員不僅僅要負(fù)責(zé)本廠商的促銷工作，每一天還要幫忙家樂福負(fù)責(zé)本課其他的商品。例如給在文具區(qū)域的商品打價格標(biāo)簽，定時查價，看是否降價或是漲價。如果有新的商品，還要幫忙上貨，整理花車，負(fù)責(zé)整理散貨的歸類。每一天晚班的同事，還要在下班之前把所有的排面整理好。所以，我每一天的工作不僅僅要向顧客介紹公司的商品，還要做很多除此之外的事情。剛開始的時候，我對幫忙其他的商品上貨和整理花車之類的工作是不理解的，因為我覺得我只是給一個廠商做促銷工作，其他的工作不就應(yīng)我負(fù)責(zé)。但是工作幾天之后，我也明白了這些好像都是超市里面的規(guī)矩，作為促銷員不僅僅要為廠商工作，同時還要為商場工作。此刻的超市其實也是在節(jié)約成本。所以這些我每一天都已經(jīng)習(xí)慣了，忙忙碌碌的，也很充實。

超市里每一天都會碰到各種各樣的顧客，偶爾也會碰到外國的朋友，這個時候正好是練習(xí)自我英語口語的機(jī)會。大多數(shù)時候還是一些家長呆著孩子來買開學(xué)的學(xué)習(xí)用具，這樣的場合，能夠培養(yǎng)自我的溝通潛力，和自我的表達(dá)潛力，這些都是在學(xué)校里學(xué)不到的，是靠自我在社會上的積累得來的。此刻的我們賺錢不是主要的，作為學(xué)生，就應(yīng)一種學(xué)習(xí)的經(jīng)驗來看待工作，不管是什么工作總會有值得我們學(xué)習(xí)的地方，這種學(xué)習(xí)和實踐社會的機(jī)會是很珍貴的。也是以后自我找工作，實踐社會的資本。

在家樂福里面工作，我還是看到了超市里面管理上存在的一些問題，雖然我學(xué)的并不是工商管理。例如有些商品需要放在花車上，這天看到同事很辛苦的把商品一個個擺好，明天領(lǐng)導(dǎo)來了，又讓把商品擺放在其他的位置。這樣的事情經(jīng)常發(fā)生，很浪費時光和人力，我覺得這些就就應(yīng)盡早安排好，不要等到都做好了又否定。我還碰到了一件事情，就是一件商品的價格在不一樣的時光差了太多。工作的一位同事在今年六月份的時候買了一款全新的拉桿書包，特價59元，因為當(dāng)時可能是還剩了很少的貨，所以價格很便宜。八月份的時候，廠家又來了很多同款的書包，這款書包的原價是199元，此刻促銷價是148元。同一商品59元和148元之間真的差了很多，六月份的`時候買書包的顧客很少，難道是因為此刻要開學(xué)了，買書包的顧客每一天都有很多，所以這價格就相差了這么多？此刻的顧客都覺得大型超市里面的東西比較公道，有一次我遇到一個廠家，從她的口中我得知了一款書包超市的進(jìn)價是105元左右，此刻銷售給顧客的價格是150元左右，一款書包超市的利潤就將近五十元左右，利潤相當(dāng)于進(jìn)價的二分之一，所以超市每一天的利潤就應(yīng)是很大的。

八月三十一號，短暫的實踐生活就這樣結(jié)束了，除了收獲，還有很多值得我思考的問題……。

這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟了很多東西，甚至這些東西將讓我終身受用。工作的時候要學(xué)會全力以付，不要太計較自我付出多少，盡量做到多做事，做有用的事情。自我努力的工作，旁人也會看到。不管怎樣，重要的是工作的成效和業(yè)績，這才是領(lǐng)導(dǎo)看重的。

不管做什么事情，就算是一件小事，也要認(rèn)真仔細(xì)，絕不能敷衍了事?？赡懿黄鹧鄣男∈率呛苤匾模^細(xì)節(jié)決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細(xì)節(jié)上的工夫，決定著事情完成的質(zhì)量。

社會實踐能讓走出校園的我們，更好的接觸社會，了解社會，加入到社會中。它有助于我們大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想和知識。同時，社會實踐中有很多我們在學(xué)校里無法學(xué)習(xí)到的東西，與人溝通交流的潛力和表達(dá)潛力。社會實踐能夠加深我們與社會各階層人的感情，拉近了與社會的距離，也開拓的視野，增長了才干，能更好明確自我的奮斗目標(biāo)。期望以后還有這樣的機(jī)會，讓我從實踐中得到鍛煉。

以上就是我的暑假的經(jīng)歷和感受，雖然不是那么的轟轟烈烈，也不是平淡無味，但至少它是充實的，給我或多或少的帶來的對于人生感受，和必須的影響吧！

大學(xué)生暑期社會實踐心得體會篇六

為了拓展自身的學(xué)問面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的閱歷，鍛煉和提高自己的潛力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的改變，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我起先了我這個假期的社會實踐——走進(jìn)xx副食品店。實踐，可為以后找工作打下基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。

而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨改變，每一天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時，也有了更多的`挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的學(xué)問可能在這天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的學(xué)問，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其它學(xué)問，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。在食品店里，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學(xué)生，我問他們?yōu)槭裁?，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，或許沒有經(jīng)驗過社會的人都有我這種不知名遭受吧！我并沒有因為我在他們面前沒有閱歷而退后，我信任我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做銷售員，雖然時間長了點，但熱忱而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了將來。

在食品店里雖然我是以銷售為主，但我時常還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學(xué)校里或許有老師安排說這天做些什么，明天做些什么，但在那里，不必需有人會告知你這些，你務(wù)必自覺地去做，而且要盡自己的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，終歸學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成果而努力。而那里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的酬勞而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的潛力！

大學(xué)生暑期社會實踐心得體會篇七

20xx年7月24日，我第二次跟隨xx中醫(yī)藥大學(xué)博士團(tuán)來到文成縣參加社會實踐活動，回想去年文成之行，很多畫面歷歷在目。樸實的民風(fēng)和基層患者的信任給我了留下深刻的印象，所以沒有猶豫選擇了第二次跟隨博士團(tuán)進(jìn)入文成。

文成縣是xx省溫州市下轄的六個縣之一，以明朝開國元勛劉基(劉伯溫)的謚號“文成”作縣名。文成全境以山地、丘陵為主，素有“八山一水一分田”之稱。驅(qū)車接近6個小時，我們到達(dá)了文成縣中醫(yī)院。再次抵達(dá)時，醫(yī)院已經(jīng)和去年有了很大不同，醫(yī)院大廳右側(cè)已經(jīng)新建起名中醫(yī)館，院長熱情的介紹了中醫(yī)院去年一年的變化，特別是醫(yī)院的硬件建設(shè)更新，名中醫(yī)館特地選擇了博士團(tuán)義診期間開業(yè)，也讓我們感到榮幸和由衷的開心。

中醫(yī)在基層醫(yī)院有寬闊的空間，許多中草藥切實的解決了諸多疑難疾患。今年的義診沒有像去年安排在大廳，而是在新建的名中醫(yī)館。醫(yī)院提前安排了掛號咨詢，和往年一樣，我進(jìn)駐的還是風(fēng)濕免疫科。風(fēng)濕免疫科室是新近開設(shè)的科室，基層醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員對風(fēng)濕疾病的了解并不是很熟悉，許多化驗的項目都無法開展，因此很多風(fēng)濕類的疾病只能憑借經(jīng)驗進(jìn)行鑒別診斷。前來咨詢就診的`人很多，在掛出去的40多號中，大部分都是皮膚免疫相關(guān)疾病。

印象頗深的是咨詢慢性濕疹的患者。中醫(yī)講究因時因地因人的三因制宜，就地理環(huán)境來說，文成縣四面環(huán)山，雨水豐富，氣候偏于濕熱，由于濕熱膠結(jié)而罹患慢性濕疹的患者不在少數(shù)，聯(lián)想到葉天士所著述的《濕熱論》，不僅感慨古人在濕熱方面的獨到見解，同時也了解到環(huán)境的致病因素和人體是如此密切。上午就診的患者中，有幾例都是年齡偏小的兒童伴發(fā)濕疹，同時伴有滲水。其中一例是高中生，因為皮膚散在發(fā)作濕疹，瘙癢伴有滲水，病情嚴(yán)重到已經(jīng)影響正常學(xué)業(yè)的程度，有時夜不能寐。診其舌脈：舌苔水潤，脈滑有力。我依照慢性濕疹臨床診療思路，按照運脾祛濕的法則治療，開出了平胃散合四妙散加減的中藥方劑，并囑咐患者用黃連打粉外敷濕疹滲水的部位，期望能讓其減輕痛苦。同樣是慢性濕疹，去年在文成期間治療的幾位患者后續(xù)都有聯(lián)系，且病患都有不同程度的好轉(zhuǎn)。

還有一例印象深刻的是文成縣的一位女性患者，常年骨節(jié)疼痛，伴有輕度的畸形，晨起手指僵硬明顯。該病癥屬于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，需要與骨性關(guān)節(jié)炎相鑒別。由于基層醫(yī)院開展風(fēng)濕免疫的檢查較少，且醫(yī)生對于風(fēng)濕免疫的指標(biāo)不是非常熟悉，很容易被誤診，最終病情遷延難愈，最終導(dǎo)致掌指關(guān)節(jié)畸形。了解患者的情況后，我讓其在醫(yī)院檢查了常規(guī)的風(fēng)濕因子相關(guān)指標(biāo)，在病歷本上寫下了鑒別診斷，并和骨性關(guān)節(jié)炎作了比較，以防疾病被誤診。

短暫而充實的一上午不知不覺過去了，我們繼續(xù)文成之行。第二站我們來到了文成縣珊溪鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，由于國家政策在扶持衛(wèi)生服務(wù)中心力度較大，此社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的人員配備完善，且醫(yī)院配備了常用的放射設(shè)備，內(nèi)科診斷輔助器材。國家新頒布的中醫(yī)藥法大力提倡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心配備中醫(yī)相關(guān)義務(wù)人員，據(jù)了解，該社區(qū)配有一名執(zhí)業(yè)中醫(yī)師常年坐診。僅僅一上午的義診，包括外用的軟膏和常用中成藥一共開出了30多個中藥處方。

為期兩天的文成義診，使我對基層的醫(yī)療工作開展有了新的認(rèn)識，基層醫(yī)院解決了很多老百姓基礎(chǔ)性的疾病，中醫(yī)藥在基層開展一方面較西醫(yī)診療更為實惠、方便;另一方面副作用較小，老百姓易接受。但是基層醫(yī)療的迫切需求也讓我們倍感任重道遠(yuǎn)。中醫(yī)藥是一個巨大的寶庫，基層老百姓對中醫(yī)藥的認(rèn)識還僅停留在“中醫(yī)看病沒有副作用，西醫(yī)看不好的疾病再來找中醫(yī)”的層面，同時基層老百姓選擇用中醫(yī)進(jìn)行第一次就診的比例不多，這涉及到中醫(yī)藥診療知識的普及和中醫(yī)藥人才隊伍的素質(zhì)提升?！安O醫(yī)源，踐行服務(wù)”，我相信在中醫(yī)藥的道路上，我們一定會越走越自信。

大學(xué)生暑期社會實踐心得體會篇八

幾天前我們還在三角村里舉著我們的旗，陪伴著還沒升起的日頭高唱著我們的歌，現(xiàn)在的我已經(jīng)安然的坐在家中，腦海中念念不忘的依舊是下鄉(xiāng)的情形。每到早晨就會想到早操，吃飯時就會想起我們的歌，見到小孩就會想起三角小學(xué)的孩子們，那里有我們的牽掛，那里有我們種種的回憶，這樣刻骨銘心的回憶叫我們?nèi)绾文軌蛲洝?/p>

離開三角小學(xué)已經(jīng)好多天了，腦子里回旋的依然是孩子們在一起玩長繩、踢毽子的情景，這邊幾個孩子過來高高興興的問:“老師下節(jié)課上什么啊?是哪位哥哥姐姐給我們講課啊?”那邊又傳來小女孩與小男孩爭吵不休的聲音，以及耳邊不斷傳來的哭泣聲···也許當(dāng)時這些對于我們來說是無窮盡的煩惱，那時的我們每天想的都是怎么能讓那些淘氣的孩子在課堂上安分，能夠在課堂上安靜下來以不打擾其他孩子們上課，下課怎么調(diào)節(jié)孩子們之間的打鬧···又有誰會知道是他們帶給我們最多的回憶，讓我在煩躁的時候想起他們的時候是笑著的，這個假期很漫長，時而就會翻開手機(jī)看看他們的照片，很懷念，真的很懷念他們。記得班會的時候，我們都給孩子們做了寄語，我們與孩子們合唱相親相愛的一家人，我很沒出息的第一個哭了，有個小女孩跟我們說:“老師，我不想讓你們走?！蔽覀儽г谝黄鹂蓿蠋熒岵坏媚銈?，你們在這里，我們的情就留在了這里。離開的那一天，我沒有哭，姐姐說那是因為沒有孩子來送你，我笑了，還好他們沒有來，我們不可能永遠(yuǎn)留在這里，既然我們的選擇是離開，就別再有那么多的負(fù)擔(dān)吧。不知道這個假期這些孩子們過的怎么樣，那些淘氣的孩子給我們起過很多外號，現(xiàn)在想起才知道那些難聽的外號我是多么的想再一次聽他們甜甜的叫起。也許我們不會再去三角小學(xué)，我感謝他們帶給我這些甜美，沒有這些美好我想我始終不會明白那是怎樣的情感，怎樣的留戀。

下鄉(xiāng)的幾天每天的工作都是重復(fù)的，半天在校支教，半天到村里進(jìn)行調(diào)研。調(diào)研的工作我是比較薄弱的，怎么說呢，也算是不太會與村民進(jìn)行溝通吧。與村民的交流過程中也是五花八門，千奇百怪的，這其中也有很多好笑的事情發(fā)生。一開始我的調(diào)研很拘謹(jǐn)，有很多想要從村民那里得知的信息不能直接向村民提出來，而我就是那么直直的給問了出來，整的氣氛蠻尷尬的。村里家家戶戶都有狗，我們的到來狗狗們貌似都不太歡迎，汪汪地沖我們大叫，而且都是來勢沖沖，全心全意的保衛(wèi)著家里的安全。寧哥曾經(jīng)說過男生是用來干什么的，是來為女生保駕護(hù)航的，擋車擋狗都是男同胞們的工作。確實男生們?nèi)蝿?wù)艱巨啊，狗狗們個個身體強(qiáng)壯，絲毫沒有退讓，尤其是它們的叫聲著實是讓我們害怕。三角村的村民聽說我們到學(xué)校里給孩子們免費講課，都很友好的接待我們，但是有的村民因為曾經(jīng)受過騙不太相信我們，我們怎么向他們表明我們的好意他們也不肯接受，那時的調(diào)研確實艱難，即使我們有被村民趕出來，我們也要堅持下去。調(diào)研的時候我們最喜歡的是能夠進(jìn)屋里與村民聊天，最起碼在屋內(nèi)很溫暖不用在外面凍著，順便走了很久可以歇歇腳，好事有時候也會成為困擾。就是因為屋里太溫暖，聊著聊著就容易犯困。記得有一次和聰哥出去調(diào)研，被一位叔叔請進(jìn)屋內(nèi)聊天，聰哥看我不太會說就幫我與叔叔聊天，坐在暖和和的炕頭上聽著聽著我就睡著了···如果哥不跟我說話估計我還能睡很久。說出來有點不好哈，畢竟偷懶不是什么好事，嘿嘿，下不為例。

村子里的每一個角落我們都走遍了，我們對村子里的每一處都很了解，所以我們對它有很特殊的情感，三角村就像是我們12個人的家，想到它，很親切，很溫暖。與村民接觸多了，有很多的感觸。以前提到農(nóng)民，就會想到面朝黃土背朝天，現(xiàn)在的農(nóng)民不一樣了，并不是家里只是以種地為生，雖然還是不乏干農(nóng)活，但是家里的勞動力越來越多的去鎮(zhèn)里工廠打工，農(nóng)活已經(jīng)成為生活里的一小部分，但是村民的那種樸實向上的精神依然存在，值得我們廣大學(xué)生學(xué)習(xí)的地方還有很多。

下鄉(xiāng)最深刻的當(dāng)然少不了我們吃土豆的日子了。一日三餐，做法很多，土豆片，土豆條，土豆泥，土豆湯，大雜燴。雖然每天都在吃著拌著大醬醬油的飯和土豆，但是我們吃的很快樂，我們12個人圍在一張桌子前分著土豆，唱著我們的歌，那是真的很開心。我們每天都分工做飯，我真是夠笨啊，不會做飯也就算了，土豆絲切的都成泥兒了。那時我就特別佩服亞哥和小區(qū)，亞哥是什么活都會做，小區(qū)切土豆片那叫一個好啊。我們在吃飯之前要把飯都分出來盛好，因為我的飯缸跟亞哥的飯缸很像，所以，每次做飯的小朋友都特別的眷顧我，我的飯真是夠慘烈，每次都要忍受著剩飯的壓力，我那時最想說的是，我沒有那么能吃!真是吃不了啊，每次在他們進(jìn)來之前我都偷偷的把飯盛到別的飯缸里去，還有剩飯當(dāng)然也不會放過他們啦，記得亞哥吃過我最多的剩飯了，那時對亞哥真的是不勝感激，由衷的感謝啊!還有一次吃面條，剩的實在是吃不了啊，我又著急去看已經(jīng)來學(xué)校的孩子，我在聰哥面前放下面條我就跑啊，還好我跑的夠快!吃飯是每天最開心的時候了，雖然那時的飯菜很不可口，但是我們12個人心連著心，朝著同一方向努力，充滿了力量。

1月9日是我的生日，是下鄉(xiāng)的第二天，支教的第一天，那天我還犯了紀(jì)律呢，晚間學(xué)習(xí)手機(jī)忘記上交了，沒想到有人給我打電話就響了起來，被紀(jì)律員沒收了，但是關(guān)機(jī)沒關(guān)上，又一次響了起來，還是亞哥幫我關(guān)的，別提有多感謝了。那已經(jīng)是第二天了，晚間大家高興的吃著晚餐，突然有人關(guān)了燈，我第一感覺是有人惡作劇，回過頭，看見小龍哥舉著打火機(jī)唱著生日祝福歌走了進(jìn)來，聽著大家為我唱著生日歌，在打火機(jī)的火焰下，我許下了今年的生日愿望。今年的生日，因為有了你們，不再是白色的，因為有了你們，無意義的生日變成了幸福時刻，感謝你們，感謝你們陪我渡過這個難忘的生日。人世間有一種感情，凌駕于物質(zhì)之上，沒有一點雜質(zhì)，潔白無瑕。

下鄉(xiāng)的最后一天，我們只吃了一頓早飯，饑腸轆轆的我們等待著豐盛的晚餐。傳說中下鄉(xiāng)的最后一天會包餃子，為了最后的餃子，挺著再長時間的餓的不行的肚子也是值得的。餃子中會有肉當(dāng)然也是會增加興奮點的，所以一天都處于興奮狀態(tài)。到了晚上，那幾個可惡的老家伙逗我們，說沒有餃子，讓我們?nèi)プ鲲?。哇，?dāng)時猶如肝腸寸斷，別提有多失落了。我們幾個來到廚房，翻做飯的材料，突然，聽見尖叫聲，回過頭就看見磊磊喊著:“有肉，有肉!”跑過去我們幾個就抱在了一起，不再有土豆，香噴噴的餃子想起來就讓人興奮。當(dāng)然心動不如行動，還是趕快動起手來才能快點把它吃掉。我們就該忙啥的忙啥，會干啥的干啥。包餃子的時候才好玩，看餃子的形態(tài)就知道是誰包的餃子。到了最最激動人心的時候了，搶餃子也是一種學(xué)問，餃子進(jìn)到肚子里才是王道。真的太開心，太開心了。

記得在下鄉(xiāng)之前，我們斗志昂揚，所有下鄉(xiāng)隊員站在一起高喊著口號，唱著鏗鏘有力的《切格瓦拉》，我們的心連在一起，我們共同朝著同一方向努力，那股強(qiáng)烈的力量一直陪伴著我們，那股力量告訴我們無論遇到什么事情都不要灰心，因為我們還有其他并肩作戰(zhàn)的隊友們，我們大家永遠(yuǎn)在一起。下鄉(xiāng)中我們相互扶持，團(tuán)結(jié)互助，我們是一個集體一個團(tuán)隊，我們是一家人。我們的生活算不上艱苦，天氣不是很冷，每天都能吃飽飯，住的地方也很好，記得下鄉(xiāng)中姐姐生病了，病的很嚴(yán)重，姐姐的堅持與辛勞我很心疼，同樣都是女孩子，我很佩服她，無論多么辛苦，她都沒有停歇過。還有三位哥哥，更不用說了。小龍哥對我們很仁慈，對我們很好，聰哥總是在我們心情低落的時候想辦法逗我們開心，亞哥更像是大哥哥一樣照顧我們。記得有一次，我們在批評與自我批評之后，心情都很不好，哥哥們就讓我們說自己小時候的事情，磊磊講了很多她小時候的趣事，給我們逗的哈哈大笑，還有一個彩虹糖的故事啊，相信大家應(yīng)該都不會忘記吧，原本一個及其壓抑的場面最后卻是笑的肚子痛收場。哥哥姐姐們還要幫這我們緩解心情，真的對我們很好。其實在下鄉(xiāng)之前我已經(jīng)做好被罵的準(zhǔn)備，姐姐們都說曾經(jīng)的每一個下鄉(xiāng)隊員都被罵哭過，經(jīng)歷過我才知道，也許是小龍哥對我們太過仁慈，最起碼我沒被罵哭過，下鄉(xiāng)中哭過很多次，第一次哭是因為想念和我一起努力4個小姐妹，第二次哭是因為社團(tuán)發(fā)展史，第三次哭是在最后一天的班會上，每一次的流淚無不因為感動，感恩與感情，民生帶給我的太多太多，我們今天所看到的光輝亮麗，那是多少的淚水與汗水才創(chuàng)造出了今日的民生之窗，這些我們無法想象，更是我們想象不到的，民生走到今日，民生人沒有權(quán)利在鮮紅的旗幟上沾上一點污點，民生人身上肩負(fù)著沉甸甸的責(zé)任，沉甸甸的溫暖，沉甸甸的愛。

為成為下鄉(xiāng)中的一員感到驕傲，下鄉(xiāng)帶給我的不僅僅是感動，感情與感恩，更是自我的一個提高，一個升華。還有認(rèn)識了你們，我很幸福。感謝你們，感謝下鄉(xiāng)，感謝民生。

大學(xué)生暑期社會實踐心得體會篇九

轉(zhuǎn)眼之間，炎炎夏日過去了，這已是自己在大學(xué)的第二個暑假，驀然回首，不得不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。為了使這個漫長的暑假過得充實，為了給自己的能力作一個檢驗，所以作為一名高等院校的學(xué)生的我，就決心好好利用這個暑假，決定參加學(xué)校里組織的社會實踐，來鍛煉一下自己。因此我參加了由山東建筑大學(xué)計算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院組織的“關(guān)注城市陷阱構(gòu)建平安家園”暑期社會實踐，與我的隊友走出了校門，獲得了與校園里不同的生活，感覺很特別，也很有意義！

20xx年七月中旬，我們暑期社會實踐團(tuán)隊走出了校門，進(jìn)入了泉城濟(jì)南的各大廣場、公園、社區(qū)，進(jìn)行了泉城市民對城市安全現(xiàn)狀的調(diào)研，同時也大力宣傳了城市安全的有關(guān)內(nèi)容。在為期半月的外出調(diào)研中我們做了幾千份的調(diào)查問卷，從中我得到了許多心得和體驗。

這次社會實踐充滿了挑戰(zhàn)和激情，同時也很累很累憊。已經(jīng)在大學(xué)校園度過了兩年的時光，似乎平時的感覺是輕松的，自在的，甚至有點消極了，而這次社會實踐又找到那種充實的感覺啦！雖然很累很累憊，但是還是好開心好激動。這次實踐讓我積極起來了，積極地面對接下來的學(xué)習(xí)。

這次調(diào)研我們?nèi)チ撕芏嗝利惾堑墓矆鏊M(jìn)行了問卷調(diào)查，讓我收獲頗豐。因為在調(diào)研中有好多人給了我們好多很好的建議，使我們的調(diào)研更加的完美。但也有很多人拒絕了我的調(diào)研，雖然使我有點失望，但就是他們的拒絕，讓我更加有了奮斗，每個人都有不同的性格，被他們拒絕其實也沒什么，大不了我再換別人調(diào)研，所以當(dāng)我在調(diào)研時想通了這一點之后，在被拒絕后我就不再那么非常的失望，而是積極的去調(diào)研他人。

雖然這次的調(diào)研不是一般的累，但卻是每一天都非常充實，因為它不僅讓我精彩的過了每一天，而且還讓我找回了那種不顧一切奮進(jìn)的感覺！我相信在這之后我將會更加努力的去做每一件事，我也堅信在每一件事上我即便是不能完美的成功，但也會有所成就。

社會實踐給我?guī)砗芏嘁嫣帯Ｍㄟ^參加這樣的一次社會實踐活動，使我掌握了多種調(diào)查和調(diào)研的方法，例如針對社區(qū)居民關(guān)于食品安全、消防安全、交通安全調(diào)研，我相信這些豐富多彩的調(diào)查和調(diào)研方法將在我以后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮巨大作用，掌握并且能夠熟練地運用這些科學(xué)的方法將會有效地提高我學(xué)習(xí)和工作的效率，使我的學(xué)習(xí)工作更具有針對性和高效性。在向社區(qū)居民發(fā)放問卷和跟市民的交流過程中，使得我積累了社會經(jīng)驗，使我在社會中接觸各類人群時有了更靈活的應(yīng)對手段，使我學(xué)會了去與人接觸認(rèn)識，并且與人交流，使我在此過程中，充分地克服了自己害羞畏縮的心理，使我在與陌生人的接觸中多了一份自信，也新添了一份自如。我相信在以后進(jìn)入社會就業(yè)的過程中，這一份自信和自如將會永遠(yuǎn)地伴隨著我，這將成為引導(dǎo)我步入社會的一個先決因素，可以說通過這樣的社會實踐，使我們在面對就業(yè)時多了一個競爭優(yōu)勢。社會實踐所帶給我的是一次能力的全面提升，從實踐主題的提出，圍繞主題的擴(kuò)展研究的展開，我們學(xué)會了如何在團(tuán)隊地協(xié)作下從頭到尾地解決一個問題，我們學(xué)會了在團(tuán)隊中各司其職，盡忠職守，互相配合，對于我們這些90后來說，學(xué)會合作，學(xué)會配合，這將成為我們成長軌跡上一次巨大的突破。我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋梁，它引導(dǎo)我們的學(xué)生去地認(rèn)識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學(xué)生完成由校園走向社會，由書桌走向辦公臺的轉(zhuǎn)換，避免了大學(xué)生在初入社會時所發(fā)生不知所措，真正地把大學(xué)生的教育與社會的就業(yè)相結(jié)合，培養(yǎng)符合社會需求的高素質(zhì)人才。

這次社會實踐也讓我更加確信了人生只有不斷的挑戰(zhàn)才能進(jìn)步，只有不斷的去接觸新的，你才能在繁雜的人群中脫穎而出，才能在這個人世間留下屬于自己的精彩！所以要不斷的挑戰(zhàn)，例如，現(xiàn)在的問卷調(diào)查就是我的新的挑戰(zhàn)，之前我從沒有接觸過。在新的挑戰(zhàn)中，我們會得到很多珍貴的東西，就讓我們在有生之年，不斷的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造出屬于自己獨特的經(jīng)典人生。

青春需要刺激，如果帶過于平淡，那我們的青春也就沒有多少意思了！調(diào)研中被拒絕就如家常便飯一樣，常常存在，給我們帶來了困難和刺激，使生活變得更加大精彩，也使我的青春變的活力無限，真的很感謝這次調(diào)研，讓我懂得了和明白了很多。

社會實踐鍛煉了我，也培養(yǎng)了我，通過這次社會實踐我在各方面都有了提高，已不再是光會學(xué)習(xí)，不接觸社會的雛鳥！我相信以后我會不斷地提高，會比沒參加社會實踐的同學(xué)更能快速而又很好的融入社會，就讓我繼續(xù)這次實踐的激情，精彩的去走自己的人生吧！

大學(xué)生暑期社會實踐心得體會篇十

作為名學(xué)，更作為名光榮的共產(chǎn)黨員。雖然我不能像醫(yī)護(hù)員在前線治病救，但我也想做點所能及的事情。疫情發(fā)生后，我就率先報名了抗疫志愿服務(wù)作，與所在的xx社區(qū)防疫志愿者協(xié)會共同參與守卡、勸導(dǎo)、排查、管控等作。同時還陪同醫(yī)護(hù)員訪，測量體溫，宣傳防疫知識、提供理疏導(dǎo)等式，傳遞信、引導(dǎo)群眾，為疫情防控也貢獻(xiàn)了的份量。

無數(shù)醫(yī)護(hù)人員義無反顧馳援疫區(qū)，無數(shù)不知名的志愿者前赴后繼奔赴一線。比起奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)工作人員，比起報社中眾多聯(lián)系一線的媒體工作者，在他們不斷產(chǎn)出的、影響力或大或小的作品面前，我更愈發(fā)感覺自己所做的工作不值一提。

每個工作崗位都有著不同的意義，雖然社區(qū)工作者不像醫(yī)務(wù)工作者一樣在與死神戰(zhàn)斗，但是排查社區(qū)疫情、提醒居民做好防護(hù)措施也是一種戰(zhàn)斗。

我覺得我作為一名大學(xué)生黨員沖在前面是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，與在抗疫一線的醫(yī)務(wù)工作者相比，我們能做的并不多，也沒有那么危險，希望疫情可以快點結(jié)束，中國加油！作為一位中共黨員和學(xué)生干部，我希望可以用自己的實際行動承擔(dān)起青年的責(zé)任，走在抗擊疫情第一線，我明白只有把小我融入大我當(dāng)中，只有貢獻(xiàn)自己才能對得起自己作為一名黨員的身份。

疫情無情人有情，疫情無情我先行。我們一定能夠打敗疫情，等待春暖花開。

我是一名大一學(xué)生，我要去社區(qū)做志愿者，在社會需要我的時候，我一定會盡自己的努力去付出，為社會做出貢獻(xiàn)。這不是為了有所回報，只是為了服務(wù)于社會并且在其中鍛煉自己。

大學(xué)生暑期社會實踐心得體會篇十一

20xx年x月xx號晚，我回到曠別已久的家，家是我永遠(yuǎn)的港灣，無論怎樣，它都可以讓我?？?。

休息了幾天，見了一些朋友和以前的同學(xué)，大家還是那么好玩，聚在一起天南地北地胡侃，仿佛又回到了中學(xué)時代，那時有數(shù)不盡的毫無理由的歡樂。

終于和朋友同學(xué)們告別，一個人在家靜靜地思考，我只帶了一本書回去，所以平常還是比較多時間的，于是想起了寒假實踐。

以前的假期實踐我做過家教、家私店送貨員、大型商場服務(wù)員，感覺這些都有好有壞，主要看的興趣，不過我的這些實踐經(jīng)歷對我的成長有很重要的意義。

做家教讓我明白老師的不容易，做送貨員使我明白家私的很多知識，包括性價比、出處、組裝等，而在商場時我懂得作為一個員工就必須按單位的制度辦事，很多事情并不是按自己習(xí)慣來做的，而是自己去適應(yīng)制度。

但是，我總在思考，我能不能不做這些受別人管理的實踐，我想自己的實踐自己做主。想了幾天都沒想出一個好的辦法，而這時我以前的做過商場又打電話問我今年寒假還去不去實踐，但我已經(jīng)去那里做過一個暑假和一個寒假了，覺得再去做自己得到的東西肯定沒有以前那么多了，我心里想換個環(huán)境實踐或許會有意想不到的收獲，于是委婉拒絕了商場的好意。

剛好這天晚上，我二哥三哥說年底想擺攤賣，我馬上舉手贊成，因為我可以和他們一起做，這樣我的寒假實踐就有著落了。于是我和二哥、三哥一拍即合，馬上計劃起來。

首先，我們?nèi)值苓M(jìn)行了總體計劃：

1、貨源調(diào)查。包括進(jìn)貨價、距離、質(zhì)量等；

2、市場需求分析。包括需求量、供應(yīng)量、需求供應(yīng)關(guān)系、消費者偏好等；

3、可行性分析。包括競爭對手分析、擺灘地點選擇、時間等。

于是我們?nèi)值芊止ず献鳎邑?fù)責(zé)的是市場需求分析。我上網(wǎng)調(diào)查了xx的人口總數(shù)和家庭總數(shù)，得到xx現(xiàn)在人口總數(shù)約為160多萬，占汕尾總?cè)藬?shù)的70%，而我所在的xx鎮(zhèn)人口約20多萬，共3萬多戶。按照我們xx的習(xí)俗（祭神、回禮、訪客都要用到），每戶大概10千克桔子，這樣?xùn)|海市場就需要大約30萬千克的桔子。而每年的市場批發(fā)會有大約10萬千克的桔子，擺攤批發(fā)也是差不多10萬千克。

這就說明市場的需求還是沒有得到滿足，就像去年的桔子賣到最后都是漲價的，漲到最后3。50元/斤。當(dāng)前的桔子價格為2。00元/斤，可以說還有漲價的余地。而據(jù)我的了解調(diào)查得到，我們那里人比較喜歡不大不小、色澤紅潤的桔子，因為這樣看起來好看，訪客、回禮都不錯，至于好不好吃、甜不甜倒很少去注意了。

經(jīng)過我們幾天的調(diào)查求證，我們基本上了解了整個xx桔子市場的狀況。在二哥的調(diào)查中，我們得到：去xx鎮(zhèn)進(jìn)貨比較實惠，距離也不遠(yuǎn)，質(zhì)量算中上，進(jìn)貨價為1。35元/斤，貨車運費600元。而三哥則查到估計今年會有競爭對手（擺灘批發(fā)）10家，地點我們會選在人流中心的xx橋邊。

而在時間的選取上我們有不同意見：二哥是想早點開始賣，十二月廿一進(jìn)貨，廿二開始賣；我和三哥都想到合適的時間才賣，這樣省時又能集中精力對待，到廿五開始賣。經(jīng)過討論最后我們決定人民路灘點4000千克，廿二開始賣，而龍仙橋灘點2500千克廿四開始賣。

時間終于來到十二月廿一，這天我二哥三哥一大早就出發(fā)去西南鎮(zhèn)桔子種植場進(jìn)貨，而我則留在家這邊接應(yīng)。然而，老天卻下起了小雨，我想二哥他們此行應(yīng)該很辛苦了，但現(xiàn)在做哪行不辛苦呢。

晚上8點，我終于接到二哥的電話，于是馬上開始開車到xx，看見差不多變成泥人的二哥和三哥，果然他們此行艱難。等我們幾個人把桔子卸到指定灘點時已經(jīng)快9點半了。

第二天正式賣桔子，2。00元/斤，不過比較少人問津，可能是因為離春節(jié)還遠(yuǎn)吧，擔(dān)心到時桔子都爛掉了。不過我們前兩天都是靠著有熟人拉關(guān)系先做政府單位生意，這種比較容易做，一不講價，二不挑揀，只要裝好送上門就行。

就這樣一直到廿五，我們也只賣出1000多千克，桔子的色澤已經(jīng)沒有剛回來那時好看了。這時其他擺灘的也已經(jīng)開始批發(fā)了，僅在人民路就有6、7家了，競爭相當(dāng)激烈。

而我們另一個灘點也進(jìn)貨回來開始賣了，我一般都在龍仙橋這個灘點，這邊只有三兩家，我們的桔子質(zhì)量要好上不少，所以這邊情況良好。桔子剛一回來就有很多人來買，第一天就買了500千克，這使我信心大增。

然而，最艱難的是這幾天一直低溫降雨，很凍，凍得大家都不想出門了，更別說去消費了。這樣我們的生意受到很大的影響，惡劣的天氣大大地降低了消費者的消費積極性。大多人抱著“本來要買20千克的，這么冷了，那就隨便買個10千克吧”的心理。所以今年的桔子市場的需求量由于天氣的原因降低了不少。

雖然天氣惡劣，但很多勞動人民還是依舊勞作，我真正體會到社會上很多底層的老百姓的生活是多少的艱難。那么冷的天氣，每天要起早摸黑的賺養(yǎng)家糊口，為的只是能讓日子好過點。而我在學(xué)校的課室上課都嫌冷，這使我感覺到自己并沒有想象中的那么堅忍，我要鍛煉的地方還很多很多。

接下來幾天都是差不多的天氣，面對消費者不積極的消費心態(tài)，很多批發(fā)的賣家已經(jīng)開始降價。第一天我們?nèi)嗣衤窞c并沒有一起降價，因為二哥覺得大家最后還是要買的，不怕賣不出去。后來事實證明，這個決定是錯誤的，這導(dǎo)致我們這個灘點到最后并沒有什么賺頭。

一直到廿八才開始降到1。50元/斤，而這時龍仙橋灘點由于競爭少，質(zhì)量高已經(jīng)賣得差不多了。我們考慮到市場上還有很多的桔子，估計還有10萬千克，于是來個大甩賣，1。40元/斤成本價出售，這樣到廿九還剩下1000多千克，接下來的就基本上1元一斤賤賣了，只希望這個灘點能賺回成本。到年三十那是5毛錢斤，想要就拿去吧，總算到中午賣剩200斤自己搬回家吃算了。

這是一次失敗而雙成功的嘗試，因為這次很多擺灘批發(fā)的都虧了，我們能不虧本主要是靠質(zhì)量還有兩邊作戰(zhàn)，同時準(zhǔn)備也比較充足，但第一次做這個我們也存在不少問題：

一是時間上把握不對，如果廿五才開始賣的話人民路灘點的桔子不會到最后變得很難看。二是天氣問題沒有考慮進(jìn)去，這是一個很重要的問題。三是市場了解還不夠深入，今年受去年的影響以為桔子會好賣，所以很多人都來賣這個，結(jié)果導(dǎo)致供大于求。

但是，總體來說，這次嘗試還是很有價值的，畢竟讓我們體會到做生意的感覺（不容易），因為要考慮很多問題，全面的計劃和充分的準(zhǔn)備才能讓自己把握市場動向，不會陷入被動的格局。同時我也明白社會就是這樣現(xiàn)實，商場上就是你爭我奪的，任何企圖逃避的人都會遭受失敗，這次實踐讓我有了積極面對競爭的心理準(zhǔn)備。

假期的實踐不應(yīng)該成為一種壓力、一種負(fù)擔(dān)，而是在自己的興趣之下親身去嘗試、去體會實踐、工作的酸甜苦辣，從而更加懂得生活，只有這樣才會得到提高與成長。

大學(xué)生暑期社會實踐心得體會篇十二

經(jīng)過小組成員的共同努力，終于完成了歷時十天的暑期社會實踐活動。最終不僅順利取得了實踐成果即，也提高了自己與人交往，交談的能力和水平，極大地磨勵了自己的意志。

此次暑期社會實踐的課題是“國華學(xué)生基本情況專項調(diào)查”，這樣的課題極具針對性，同時又有很多好處可言。對于學(xué)校來說，學(xué)生的調(diào)查資料，為學(xué)校了解學(xué)生的基本情況創(chuàng)造了條件，同時又為學(xué)校的招生工作，，學(xué)校的教育與管理的改進(jìn)提供了依據(jù)。對于學(xué)生來說，可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，磨礪個人意志，學(xué)會與人交往。由此可見此次調(diào)查的重要性與必要性。

總體來說，此次社會實踐活動進(jìn)行得較為順利，所以困難和阻力并不大。但其中也暴露出了一部分問題。一開始，我并未認(rèn)識到學(xué)校所印發(fā)的學(xué)生社會實踐手冊的重要性，按照自己的想法辦事。例如提前準(zhǔn)備不充分，有一次采訪，由于提前未與被采訪人員取得聯(lián)系，以致采訪出現(xiàn)停滯、失敗的狀況，令人不得不深刻反思。

此后，我逐漸重視學(xué)生社會實踐手冊，并在該手冊的幫助和指引下，了解了社會調(diào)查研究的基本方式、整理與研究資料的.方法、撰寫調(diào)查研究報告的方法等，為進(jìn)行一次合理的社會實踐活動奠定了堅實的基礎(chǔ)，也為自己積累了相關(guān)方面的經(jīng)驗。

通過此次社會實踐活動，為我自己積累了調(diào)查研究方面的相關(guān)經(jīng)驗，提升了個人與人溝通交流的能力與水平，豐富了自己的技能與知識，有利于個人綜合素質(zhì)的提高，有利于自己逐步走向社會、走近社會、走進(jìn)社會、擁抱社會、心系社會，最終回報社會。即使未能取的優(yōu)秀的成績，但此次活動給予我的一切對我來說已經(jīng)足夠了，畢竟此次活動并非是為成績而開展進(jìn)行的。

大學(xué)生暑期社會實踐心得體會篇十三

現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我越來越喜歡我們d班的學(xué)生們了，感到時間過得有點快，怎么這么快就過了三天了呢?經(jīng)過三天的相處，已經(jīng)認(rèn)識我們d班的全班學(xué)生，也了解了部分學(xué)生的特征。當(dāng)我在班里面時，無論學(xué)生們與我，都有了那種師生的氣氛，感覺輕松多了。

讓我感觸最深的是：今天早上帶班里的學(xué)生到我們班負(fù)責(zé)的區(qū)域打掃衛(wèi)生，期間和學(xué)生交流時，有學(xué)生說了這些話：“老師，您真好，我們還沒見過老師像您這么好的呢--會和我們大家一起來打掃衛(wèi)生。也包括其他班的老師，他們也只是在一旁叫自己班的同學(xué)如何如何做而已......”。聽到這些話后，自己真的感到很欣慰，原來我們平時的一些小小細(xì)節(jié)也能如此深地影響我們的學(xué)生。

今天我覺得另外比較值得提起的事是我們上午的班會課，我們玩接水的游戲。剛開始的時候，班里有兩位比較靦腆的女生就跟我說：她們不想?yún)⑴c。她們兩位同學(xué)也是剛開始時師生見面會上在我們老師和全班同學(xué)的鼓勵之下才最后上講臺做自我介紹的。在詢問她們是不是有身體上的不舒服之后，她們?nèi)允遣辉竻⒓?。但?dāng)看我們大家都玩得很開心的時候，她們主動來問我：“老師，我們可不可以現(xiàn)在也參加進(jìn)來?”

可見，只要我們在言、行方面給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，就能夠充分發(fā)揮她們各方面的積極性，你就會發(fā)現(xiàn)，我們這一群可愛的學(xué)生——真的很優(yōu)秀!

我們d班的學(xué)生真的很活潑。上午放學(xué)時，我被她們攔住，遞給我一份試題--從化話四級考試。有選擇題，更絕的是居然還有翻譯題，而且是翻譯當(dāng)?shù)貜幕慕?jīng)典名句。這幫學(xué)生們要考考我們這一批老師，自己試著做了前面的六道選擇題，居然全做錯。而且她們還要求我一定得給我們這些老師們做，答案要明天才能給我們呢。