心中有不少心得體會時(shí)，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

我是接班人心得體會篇一

作為一名教師，我時(shí)刻銘記著自己肩負(fù)起了培養(yǎng)下一代的責(zé)任。而作為接班人老師，則意味著更加莊重的角色和更高的使命。在這段時(shí)間的接班中，我有了很多的體會和感悟。

首先，作為接班人老師，我要不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。教學(xué)是需要不斷學(xué)習(xí)和探索的過程，只有全面提高自己的知識水平和專業(yè)技能，才能更好地教育培養(yǎng)學(xué)生。因此，我積極參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)班，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念和教育方法。在課堂上，我運(yùn)用多種教育手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的學(xué)習(xí)成績。通過對知識的深入了解和熟練掌握，我能更加有效地傳遞給學(xué)生，并同時(shí)提高他們的思維和創(chuàng)新能力。

其次，作為接班人老師，我要注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。在教育中，學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)是至關(guān)重要的。我注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、實(shí)踐能力、溝通能力和合作能力等。在課堂上，我注重啟發(fā)學(xué)生的思考，培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考和解決問題的能力。我組織學(xué)生積極參加各種實(shí)踐活動，培養(yǎng)他們的實(shí)踐能力和動手能力。同時(shí)，在合作學(xué)習(xí)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊(duì)合作精神，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會相互尊重、互幫互助，并培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。

再次，作為接班人老師，我要關(guān)注學(xué)生的心理健康。在成長過程中，學(xué)生的心理問題往往比較敏感和脆弱。作為老師，我們要給予他們關(guān)愛和支持，并引導(dǎo)他們正確處理和解決問題。我關(guān)注每個學(xué)生的情緒變化，與他們建立良好的師生關(guān)系，通過與他們的交流，了解他們在學(xué)習(xí)和生活中所面臨的困惑和壓力。在課堂上，我注重傳遞正能量，鼓勵學(xué)生積極面對挑戰(zhàn)和困難，并引導(dǎo)他們樹立積極向上的心態(tài)。

最后，作為接班人老師，我要帶好班級，成為學(xué)生的良師和朋友。班級是學(xué)生們的第二個家，而我是班級的引領(lǐng)者和組織者。我努力營造和諧的班級氛圍，讓學(xué)生們在這個大家庭中感到溫暖、安全和自由。我注重每個學(xué)生的個性和差異，尊重學(xué)生的意愿和選擇，并給予他們充分的支持和幫助。同時(shí)，我也要與學(xué)生們建立良好的師生關(guān)系，做他們的良師和朋友，共同分享他們的喜怒哀樂，幫助他們成長和發(fā)展。

總而言之，作為接班人老師，我深刻體會到自己的責(zé)任和使命。我要始終保持教育初心，努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，關(guān)注學(xué)生的心理健康，成為學(xué)生的良師和朋友。我相信，通過我的不懈努力和關(guān)懷，每一個學(xué)生都能夠得到全面的成長和發(fā)展，為社會做出自己的貢獻(xiàn)。

我是接班人心得體會篇二

春雷在天上陣陣，叫醒天下的萬物。

去年買的百合苗，如今已破土，開始生長。在那嫩綠的莖上，那小葉子舒展開身子，在陽光下沐浴。我盼望著百合的花是紅的，還是白的?不過，這得到六月。春節(jié)從山上刨來的南景天，現(xiàn)在也開始了成長。它從那一朵碧綠而末端微紅的小花，長成了天上的繁星，又如同地上的一枝松樹的嫩枝。

驚蟄的春雷，點(diǎn)燃了農(nóng)民心中沉睡的盤算，紛紛在一個陽光燦爛的日子里，扛起了鋤頭，去松動已經(jīng)融化的泥土，那鋤頭的一陣陣寒光里，有著農(nóng)民們今年的希望。如果你在田中仔細(xì)觀察，你會發(fā)現(xiàn)一塊土在向外拱動，不一會兒，一只青蛙從土中跳出，撲通一聲，跳入水塘?；▍仓校且浑p美麗的`扇子，突然飛起，哦，原來是一只美麗的蝴蝶，在那春風(fēng)中，翩翩起舞，那一對翅膀，如那鮮艷的花，又如那天上一縷霞光，是那么美麗。在天邊，一望無際的油菜花，襯著碧藍(lán)的天空。電線上那一只只燕子在春日的暖陽下，穿上了烏黑的禮服，帶上了剪刀，在微風(fēng)中修剪著發(fā)芽的柳條。

我是接班人心得體會篇三

黨是什么?黨是一座豐碑，記載我們的過往;黨是一架燈塔，指引我們通向成功;黨是一面旗幟，給予我們信心與力量!

說到黨，我想到一個人——黃繼光。1952年10月，上甘嶺戰(zhàn)役打響了，這是朝鮮戰(zhàn)場上最激烈的一次陣地戰(zhàn)。那年，黃繼光主動請戰(zhàn)去摧毀火力點(diǎn)，到危機(jī)關(guān)頭，黃繼光及兩名戰(zhàn)友被敵人發(fā)現(xiàn)了。兩名戰(zhàn)友，一位犧牲了，一位負(fù)傷了，摧毀火力點(diǎn)的任務(wù)就落到黃繼光一個人的身上?；鹆c(diǎn)里的敵人瞄準(zhǔn)黃繼光，子彈射了過來。黃繼光身受重傷，他快要到火力點(diǎn)時(shí)，突然站起來。“轟”敵人的火力點(diǎn)塌了半邊，黃繼光暈倒了。不料沖到半路又被敵人的機(jī)槍壓在山坡上，規(guī)定時(shí)間要到了，只見黃繼光又站了起來，用胸膛堵住了敵人的機(jī)口，我們勝利了!黃繼光英勇獻(xiàn)身，那年，他年僅21歲。

在那戰(zhàn)爭年代，還有許多像黃繼光這樣的共產(chǎn)黨人，他們不追求名垂千史，只希望祖國能夠和平安康。比如：邱少云、董存瑞、劉胡蘭、江姐……這種默默無聞、英勇獻(xiàn)身的精神不正是我們所缺少的嗎?國旗也因他們更加鮮艷。

在共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我們的生活越來越好，在黨的關(guān)懷下，我們健康成長，有了黨，我們由貧窮落后慢慢走向繁榮富強(qiáng)。

黨啊，你的豐功偉績將會銘記在人們心中!在五星紅旗下的我，一定會努力學(xué)習(xí)，為黨爭光，為黨添彩!

我是接班人心得體會篇四

當(dāng)你們看著可愛的動畫片，玩著迷人的電腦游戲，坐上快速的列車，接聽著越洋電話的時(shí)候，你可曾意識到科學(xué)的力量，科學(xué)不僅改變了這個世界，也改變了我們的生活，科學(xué)就在我們身邊。

科學(xué)技術(shù)的日新月異，使得科學(xué)不只為尖端技術(shù)服務(wù)，也越來越多地滲透到我們的日常生活之中，這就需要正處于青少年時(shí)代的我們熱愛科學(xué)，學(xué)習(xí)科學(xué)。參加科技“五小”比賽、閱讀科技書籍，使我明白了許多道理。精密的機(jī)器人，不用燃料的汽車，虛擬的足球賽，高科技信息的傳送等等，一個個生動有趣的現(xiàn)象，激起了我探索科學(xué)的愿望。我們每個人都要學(xué)習(xí)科學(xué)，傳播文明，在享受新生活的同時(shí)，更要創(chuàng)造新生活，如今，科技產(chǎn)品的更新?lián)Q代不斷加快，可視電視、電腦上網(wǎng)、心臟起搏器，已經(jīng)不算新鮮了。從1901年發(fā)明的真空吸塵器，到人造地球衛(wèi)星、載人宇宙飛船，科技在不同領(lǐng)域里顯示出了強(qiáng)大的力量。電子產(chǎn)業(yè)、通訊技術(shù)的日益普及，納米技術(shù)、超導(dǎo)材料的廣泛應(yīng)用，不久的一天，也許就在你的餐桌上，會出現(xiàn)像太空青椒、人造牛排等生物工程食品。學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)，不僅僅是為了成為科學(xué)家，也是為了能適應(yīng)生活，更為了能成為新世紀(jì)的主人，擔(dān)起新世紀(jì)，為國家建設(shè)，為人類文明做出貢獻(xiàn)。

新中國成立以來，我國的科技發(fā)展突飛猛進(jìn)，人工合成胰島素、斷手再植、雜交水稻、爆炸原子彈和氫彈、發(fā)射人造衛(wèi)星和飛船等等，這些令世人矚目的科技成就，大大縮短了我國和先進(jìn)國家的科學(xué)技術(shù)的差距，為我國的現(xiàn)代化建設(shè)注入了活力。鄧小平爺爺說“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力”，的確如此，科學(xué)為我們祖國的騰飛插上了翅膀。毛澤東主席曾對青年說，世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的。這句話，飽含了長輩們對我們的殷切期望。如果說長輩們用辛勤的勞動建設(shè)了20世紀(jì)的祖國，那么，我們就應(yīng)該以知識、以科學(xué)擔(dān)起新世紀(jì)的重?fù)?dān)。

我們正處于成長發(fā)育階段，學(xué)習(xí)科學(xué)，讓我們從小做起。我們要努力學(xué)好各種文化課，因?yàn)檫@是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ);同時(shí)，對各種適合我們小學(xué)生看的科普書籍、報(bào)刊，最好在課余多閱讀一些;還應(yīng)該積極動手搞各種科學(xué)小實(shí)驗(yàn)、小制作，寫科學(xué)小論文等，培養(yǎng)對科學(xué)的興趣。長此下去，我們一定能夠熱愛科學(xué)，擁有豐富的科學(xué)知識。

人類的智慧是無限的，無論是美國的挑戰(zhàn)者號爆炸，還是全球計(jì)算機(jī)病毒的升級，從來都不能阻止人類的科技進(jìn)步?！爸R就是力量”，培根這句膾炙人口的格言不知激勵了多少渴求知識的人。如今，讓我們也用它來勉勵自己，做一個熱愛科學(xué)的`新一代，擔(dān)起新世紀(jì)的重任，為我們祖國的明天，譜寫出更加輝煌的詩篇!

我是接班人心得體會篇五

“沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國”身為中華兒女，身為佩戴紅領(lǐng)巾的少先隊(duì)員的我們，更應(yīng)該聽黨的話。

時(shí)代日漸創(chuàng)新，科技創(chuàng)新已成為我國首要任務(wù)，而身為新時(shí)代的我們，更要追隨腳步，不能落后。

站在中華大地上，回望歷史的長河，我們看到許多英雄烈士：心向黨的李大釗，人民領(lǐng)袖_，他們維護(hù)了這片綠洲的安寧與和平，而他們自己卻永遠(yuǎn)沉眠在歷史的隧洞里不得出來。

20__年時(shí)最艱難的一年，我們能感受到中華民族是生生不息，頑強(qiáng)不屈的。他承載著中華上下五千年的歷史精神。

身為新時(shí)代的好少年，我們應(yīng)該從小學(xué)知識，因?yàn)橹挥性谥袊伯a(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我們才能完成民族復(fù)興的偉業(yè)。

旅途可能有一點(diǎn)漫長，但我們經(jīng)受得住時(shí)間的考驗(yàn)，我們在黨的關(guān)懷下，漸漸長大。等我們長大成人，等我們做一個新時(shí)代的好少年。

我們要一代比一代好一代比一代更懂得如何富民強(qiáng)國。我們要做一個新時(shí)代的好少年，他上路程啟航吧!

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我是接班人心得體會篇六

21世紀(jì)已經(jīng)到來。出生在這樣一個迅猛發(fā)展的時(shí)代、屹立于東方的國家，我們無疑是很幸運(yùn)的。這個時(shí)代，科技的進(jìn)步使我們受益匪淺：人民的基本生活有了保障，人民關(guān)注的吃、住、行上，大大提高了食品的安全，居住的方便，以及出行的便捷。我們不愁吃不愁穿，是非常幸福了。

然而，我們雖然生活條件變好了，但卻不能僅僅止步于現(xiàn)狀?，F(xiàn)在仍舊有許多地方?jīng)]有我們這么良好的條件，國家仍舊在努力做扶貧的工作。我們不能滿足于不該滿足的地方。梁啟超先生說過，少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。我們正處于青少年時(shí)期，自然要為了祖國的發(fā)展做貢獻(xiàn)。不過，現(xiàn)在的我們還不夠資格。知識上的不足以及時(shí)代的變化，都是我們的缺點(diǎn)。因此，我們要順應(yīng)時(shí)代的潮流，努力學(xué)習(xí)，關(guān)心時(shí)事，才能看到正確的方向。

作為一名高中生，我的經(jīng)驗(yàn)和成績都稱不上什么。但是，整個中國有許許多多的學(xué)子，他們以及我，將組成未來祖國的一部分，為祖國做貢獻(xiàn)。

當(dāng)今，各行各業(yè)都需要人來發(fā)展，而沒有人是想象中存在的異能者，所以每個人都應(yīng)該在有限的時(shí)間里爭取更多的進(jìn)步，為以后打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。可以說，我們是祖國今天的花朵，明天的棟梁。祖國需要我們，而我們也需要祖國。更何況，沒有現(xiàn)在的中國就沒有現(xiàn)在的我們，我們也需要報(bào)答祖國，我們也要培養(yǎng)下一代的新少年。

現(xiàn)在的社會，需要的是人才。人才不可能憑空冒出來，我們只能通過教育，才能塑造人才。因此，我們應(yīng)當(dāng)有成為人才的夢想，向著這個夢想去努力拼搏。學(xué)習(xí)，才是我們當(dāng)下最重要的東西?，F(xiàn)在不再是過去，盡管學(xué)習(xí)并不是唯一的出路，但學(xué)習(xí)是最好的選擇。有的人會說，我可以去唱歌，有的人說，我可以去寫書。但是，如果你的條件不夠，這些并不是你成功的道路。更何況如果不學(xué)習(xí)，人生仿佛空虛了一段時(shí)間，即使不能成為人才，也需要教育來填充我們的生活，使生活更加有意義。

因此，我在這里希望大家努力學(xué)習(xí)，向未來奔去，成為未來閃耀的星星，不僅為了自己，而且為了國家和人民而奮斗，這是一個新時(shí)代新少年應(yīng)該有的宏大目標(biāo)與理想。

20xx的春節(jié)剛過。經(jīng)過了寒假的修生養(yǎng)息，我們又充滿了活力，又有力氣去學(xué)習(xí)了。新的一年里，加油吧新少年們！美好未來在等著我們！

我是接班人心得體會篇七

身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動。“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動必須是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運(yùn)動不僅會讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。

乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動性的運(yùn)動項(xiàng)目，可以從多方面來解釋。

娛樂性。

乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。

運(yùn)動性。

在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運(yùn)動。任何一種運(yùn)動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時(shí)，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時(shí)刻準(zhǔn)備對方的反攻?？梢赃@樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動。

在乒乓球這一運(yùn)動項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因?yàn)楸荣悤r(shí)，你將會受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī)，將會失去一個比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。

任何一種運(yùn)動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠創(chuàng)新。

運(yùn)動，讓你更強(qiáng)健。

運(yùn)動，讓你更快樂。

運(yùn)動，讓你更健康。

隨著體育來到了中國，體育精神也更加深入地影響到每一個中國人，人們對體育熱愛激情被點(diǎn)燃。

“更快、更高、更強(qiáng)”的體育精神隨著體育一起已經(jīng)走進(jìn)了中國人的內(nèi)心深處。支撐和造就“更快、更高、更強(qiáng)”的是“自信、自強(qiáng)、自尊”，這既是體育精神的原動力，更是體育精神的境界升華。我們要學(xué)習(xí)的，正是這種“自信、自強(qiáng)、自尊”的精神。體育精神就是女排運(yùn)動員那自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏的精神，體育精神就是劉翔打破紀(jì)錄后“亞洲有我”那擲地有聲的自信，體育精神就是痛失金牌后的繼續(xù)努力與拼搏，體育精神是愈挫愈勇的自強(qiáng)與奮發(fā)!

體育影響著中國，改變著中國。雖然舉辦體育會的日子是短暫的，但體育會帶給我們的啟示卻是永恒的;雖然賽場上的勝負(fù)是暫時(shí)的，但自強(qiáng)不息的精神卻是永遠(yuǎn)的。

作為緊跟時(shí)代脈搏的中考，必然也會關(guān)注這一重大時(shí)事。作為中學(xué)生的我們，也應(yīng)繼續(xù)關(guān)注這一話題的閱讀和寫作，讓體育精神在我們筆下傳承。

運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)身體健康;運(yùn)動可以強(qiáng)化身體機(jī)能，讓人保持青春活力;運(yùn)動更可以紓解壓力，令人身心靈暢快。運(yùn)動簡直就是健康的萬靈丹、人類身心靈的快樂劑!我愛運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動除了上述的好處之外，更重要的是運(yùn)動蘊(yùn)含了許多樂趣，讓我陶然其中，樂此不疲!

我愛運(yùn)動，不論是慢跑時(shí)感受心跳、呼吸、腳步與周圍的蟲鳴鳥叫融合為一，享受和風(fēng)輕拂面頰的清爽;或是在籃球場上龍爭虎斗，奪球、躍起、灌籃，贏得滿堂喝采的意氣風(fēng)發(fā);抑或是猛踩踏板、迎風(fēng)馳騁于自行車道，感受風(fēng)馳電掣速度感的暢快;還是跳繩跳到氣喘吁吁、滿頭大汗，接受汗水淋漓洗禮的通體舒暢感;這種種讓身心暢快的運(yùn)動我都愛!“運(yùn)動”真是我在讀書之余放松身心的休閑好伙伴!

而在眾多項(xiàng)目之中，游泳是我特別喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動。尤其是在盛夏酷暑時(shí)分，艷陽熾熱難耐，此時(shí)縱身躍入冰涼的泳池中，感受著從腳底沁涼到頭頂?shù)臅晨?，真是舒爽極了!當(dāng)然，一開始練習(xí)游泳時(shí)，我也曾吃盡苦頭，記得那是三年前的暑假，媽媽請來了教練教導(dǎo)我和弟弟游泳，起初從練習(xí)憋氣、漂浮開始，不諳水性的我們可喝了不少水，而且神經(jīng)緊繃、無法放松，幸而有教練循序漸進(jìn)、按部就班的耐心教導(dǎo)，而我和弟弟也在爸爸媽媽的鼓勵下認(rèn)真學(xué)習(xí)，過程中雖然得忍受練習(xí)滑手、岸邊腿部踢水的酸痛，得克服自己內(nèi)心的恐懼，得咬緊牙關(guān)接受訓(xùn)練體能的操練，得認(rèn)真確實(shí)的矯正自己的姿勢動作等等，但為了學(xué)好游泳這項(xiàng)有益健康的運(yùn)動，我們都甘之如飴。經(jīng)過了三個夏天的努力，我和弟弟終于“學(xué)有所成”，可以盡興自在的活躍于游泳池中了。

現(xiàn)在，不論是手腳并用的自由式、優(yōu)游水面的仰式，或是輕松自在的蛙式、全力奮進(jìn)的蝶式，全都難不倒我們。我總會邀弟弟來個變換各種游泳姿勢、來回游個十多趟的競賽，讓自己盡情的揮灑活力，暢快的舒展筋骨，縱然生活中偶有的小不如意或課業(yè)上的一點(diǎn)壓力，也總在奮力向前游的過程中發(fā)泄完畢，將煩惱、壓力全拋向九霄云外去。游完之后泡在沁涼的水中，或仰躺在水面上，讓全身完全放松，感覺著運(yùn)動后特有的舒適感，這時(shí)只覺得心情特別的平靜，身體里幾千幾萬個細(xì)胞無一個不暢快!

運(yùn)動帶給我們健康，運(yùn)動帶給我們活力，運(yùn)動的好處多多，我們都應(yīng)該讓“運(yùn)動”成為生活的一部分!但在體認(rèn)運(yùn)動的好處之余，也應(yīng)注意避免因運(yùn)動而造成的傷害，因此運(yùn)動前一定要記得暖身，而運(yùn)動時(shí)也要衡量自身的情況，千萬不可逞強(qiáng)，如此方能真正發(fā)揮運(yùn)動的功效，讓自己從運(yùn)動中獲得健康!

我是接班人心得體會篇八

“沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國”身為中華兒女，身為佩戴紅領(lǐng)巾的少先隊(duì)員的我們，更應(yīng)該聽黨的話。

時(shí)代日漸創(chuàng)新，科技創(chuàng)新已成為我國首要任務(wù)，而身為新時(shí)代的我們，更要追隨腳步，不能落后。

站在中華大地上，回望歷史的長河，我們看到許多英雄烈士：心向黨的李大釗，人民領(lǐng)袖毛澤東，他們維護(hù)了這片綠洲的安寧與和平，而他們自己卻永遠(yuǎn)沉眠在歷史的隧洞里不得出來。

20xx年時(shí)最艱難的一年，我們能感受到中華民族是生生不息，頑強(qiáng)不屈的。他承載著中華上下五千年的歷史精神。

身為新時(shí)代的好少年，我們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)黨史知識，因?yàn)橹挥性谥袊伯a(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我們才能完成民族復(fù)興的偉業(yè)。

旅途可能有一點(diǎn)漫長，但我們經(jīng)受得住時(shí)間的考驗(yàn)，我們在黨的關(guān)懷下，漸漸長大。等我們長大成人，等我們做一個新時(shí)代的好少年。

我們要一代比一代好一代比一代更懂得如何富民強(qiáng)國。我們要做一個新時(shí)代的好少年，他上路程啟航吧！

我是接班人心得體會篇九

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

“我是接班人”湖南省網(wǎng)絡(luò)大課堂播出播出后，全省各地各中小學(xué)校積極組織收看，網(wǎng)絡(luò)育人成效顯著，社會各界反響熱烈。下面小編給大家?guī)?022我是接班人網(wǎng)絡(luò)大課堂心得體會，希望大家喜歡!

經(jīng)過全國上下的共同努力，我國疫情防控形勢總體平穩(wěn)，國內(nèi)感染風(fēng)險(xiǎn)主要來自境外輸入。奧密克戎變異毒株的出現(xiàn)，全球疫情形勢更加復(fù)雜嚴(yán)峻，必須毫不松懈抓好常態(tài)化疫情防控各項(xiàng)工作，堅(jiān)決筑牢“外防輸入、內(nèi)防反彈”防線。

為應(yīng)對最新變異毒株帶來的挑戰(zhàn)，我們必須做好充分準(zhǔn)備。面對不斷出現(xiàn)的變異毒株，我們要嚴(yán)陣以待、不掉以輕心，同時(shí)又要避免恐慌心理、自亂陣腳，保持既不恐慌也不輕慢的心態(tài)，嚴(yán)格落實(shí)疫情防控常態(tài)化措施，堅(jiān)持動態(tài)清零目標(biāo)不動搖，就一定能夠打贏任何可能出現(xiàn)的疫情遭遇戰(zhàn)，鞏固來之不易的防控成果。

毫不松懈抓好常態(tài)化疫情防控，全力阻斷疫情輸入、傳播、擴(kuò)散。新冠肺炎疫情是一次特殊的考驗(yàn)，我們要攻克這個難題，就要總結(jié)好、使用好我們前期戰(zhàn)勝疫情形成的好經(jīng)驗(yàn)，要做到“一口岸一方案”，不斷完善疫情防控工作方案和應(yīng)急預(yù)案。陸路邊境口岸海關(guān)要堅(jiān)決落實(shí)“客停貨通”“人貨分離”等防控政策，對跨境司機(jī)、邊民等高風(fēng)險(xiǎn)人群要嚴(yán)格做到閉環(huán)管理。同時(shí)，要繼續(xù)堅(jiān)持人、物、環(huán)境同防，采取多種有效措施，嚴(yán)密防范新冠病毒通過進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称份斎腼L(fēng)險(xiǎn)。要進(jìn)一步嚴(yán)格規(guī)范進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称飞a(chǎn)經(jīng)營行為，加大日常監(jiān)督檢查力度，堅(jiān)決杜絕食品生產(chǎn)經(jīng)營者采購、使用無合法來源的進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称贰?/p>

持續(xù)加強(qiáng)防疫健康宣傳，引導(dǎo)廣大群眾嚴(yán)格落實(shí)個人防護(hù)措施，有效阻斷疫情的傳播鏈。新冠肺炎疫情具有傳染性強(qiáng)的特征，而這些問題往往出現(xiàn)在一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣之中，這就需要每一個人加強(qiáng)抗疫知識的學(xué)習(xí)。明確“保護(hù)自己”也是積極抗疫，要主動把“戴口罩”“一米線”“勤洗手”等防疫要求記在心中、落實(shí)到行動上，才能有效地阻斷疫情的傳播鏈，守護(hù)好我們來之不易的防疫成果。

有序推進(jìn)疫苗接種工作，切實(shí)筑牢免疫屏障。當(dāng)前，“打疫苗”已經(jīng)成為了大家的自覺，為疫情防控貢獻(xiàn)“一臂之力”，是每一個人的責(zé)任。當(dāng)然，“打疫苗”是為了在人體內(nèi)部筑起一道防護(hù)網(wǎng)，讓病毒進(jìn)不去，能夠更好地守護(hù)人民群眾的健康。黨員干部要做好疫情防控的宣傳，讓更多人對“打疫苗”有科學(xué)的認(rèn)識，自覺打“第一針、第二針、第三針”，構(gòu)筑起健康免疫系統(tǒng)。

依靠科學(xué)力量戰(zhàn)勝疫病，牢牢掌握疫情防控主動權(quán)。從_年初新冠肺炎疫情突然暴發(fā)，到我們迅速行動、有效布防，有效地遏制了疫情的擴(kuò)散，得益于始終堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)。同時(shí)，我們能夠迅速阻斷疫情，離不開科技支撐，通過疫苗的有效防控，讓我們的疫情防控工作更快地推動。新階段，面對變異的新冠肺炎病毒毒株，我們要提高思想上的認(rèn)識，堅(jiān)持筑牢“外防輸入、內(nèi)防反彈”屏障，持續(xù)用好“科技線”，依靠科學(xué)的力量，更好地戰(zhàn)勝疫病，筑牢人民群眾的健康“防護(hù)網(wǎng)”堅(jiān)持動態(tài)清零目標(biāo)不動搖，就一定能夠打贏任何可能出現(xiàn)的疫情遭遇戰(zhàn)，鞏固好來之不易的防控成果。

隨著疫情防控取得階段性勝利，我市緊緊圍繞統(tǒng)籌好疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展“兩統(tǒng)籌、兩促進(jìn)、兩不誤”這一當(dāng)前的主要任務(wù)，把準(zhǔn)工作重心，掌握工作節(jié)奏，強(qiáng)化工作統(tǒng)籌，主動擔(dān)當(dāng)作為，著力_新題難題，展現(xiàn)有為氣象。

統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展，主動把疫情防控的“嚴(yán)”與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的“活”統(tǒng)籌起來，一手抓抗疫、一手抓復(fù)產(chǎn)，兩手抓、兩手硬，把疫情防控的“度”與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的“快”統(tǒng)籌起來，因時(shí)因勢調(diào)整工作重點(diǎn)和應(yīng)對舉措，力爭把耽擱的時(shí)間搶回來，把造成的損失補(bǔ)回來，把落后的進(jìn)度趕回來。正確處理好疫情防控這個“變量”與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展這個“常量”之間的關(guān)系，做好危機(jī)與契機(jī)的相互轉(zhuǎn)化，在危機(jī)中自我革新、自我提升，不斷增強(qiáng)推動經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的能力。

統(tǒng)籌眼前和長遠(yuǎn)，始終抓牢發(fā)展這個第一要務(wù)，處理好當(dāng)前的緊迫任務(wù)，找準(zhǔn)當(dāng)前與長遠(yuǎn)的平衡點(diǎn)。立足當(dāng)前，在抓好疫情防控工作的基礎(chǔ)上，對項(xiàng)目和指標(biāo)進(jìn)行逐一研究，摸清短板差距，找準(zhǔn)發(fā)力方向，加快推動復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)商復(fù)學(xué)復(fù)診，做到標(biāo)準(zhǔn)不降、任務(wù)不減。持續(xù)推進(jìn)已經(jīng)確定的重點(diǎn)任務(wù)，從實(shí)際出發(fā)，找準(zhǔn)發(fā)力點(diǎn)，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)，明確主軸主線、牽引支撐，點(diǎn)面結(jié)合謀劃好明年乃至更長遠(yuǎn)的發(fā)展。

統(tǒng)籌公平和效率，盤點(diǎn)今年各類民生工作，緊盯短板弱項(xiàng)，謀劃好新一輪惠民實(shí)事、惠民項(xiàng)目、惠民工程，做到心中有數(shù)、心中有民。合理擺布有限的發(fā)展資金，既優(yōu)先保障群眾急難愁盼的事項(xiàng)，也兼顧高質(zhì)量發(fā)展的關(guān)鍵領(lǐng)域，把以人民為中心的發(fā)展思想體現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的方方面面，讓改革發(fā)展成果更多、更公平、更有效地惠及全體人民。

要強(qiáng)化舉措，緊盯年初確定的各項(xiàng)目標(biāo)，對每項(xiàng)任務(wù)逐個排出時(shí)間表，列出完成時(shí)限，有針對性地制定推進(jìn)計(jì)劃和措施，采取每日盤點(diǎn)、逐個銷號的辦法，抓緊抓實(shí)各個重點(diǎn)環(huán)節(jié)，確保各項(xiàng)工作有條不紊、有序開展、有始有終。加強(qiáng)與上級對口部門的溝通協(xié)調(diào)，千方百計(jì)爭取國家和省上政策、資金、項(xiàng)目，爭取更多項(xiàng)目列入國家和省上盤子，做到計(jì)劃早安排、任務(wù)早明確、措施早制定，為今后發(fā)展?fàn)幦「嘀С?、?chuàng)造有利條件。

“明天，和意外，誰都不知道哪一個會先來。”

_年的春節(jié)，是紅色被遮上了一層灰沙，看不到它原本的顏色，失去了原本的喜慶和熱鬧。

微博，頭條，朋友圈，鋪天蓋地而來的信息，都是武漢疫區(qū)的最新進(jìn)展，牽動著億萬中華兒女的心。

新型冠狀病毒，這個意外來客，突然侵入了我們的生活，擾亂我們的生活，破亂了我們原本平靜的生活。

_年，非典肆虐，我還是個孩子，那時(shí)候，什么都不懂，依舊每天上竄下跳，嬉戲玩鬧，只記得學(xué)校，街邊有穿著白色衣服的叔叔阿姨到處噴灑氣味刺鼻的消毒水。

今天的病毒依然很可怕，近距離接觸的人都有被傳染的可能，可是被感染的病人需要救治，救死扶傷，是醫(yī)護(hù)人員的天職。面對傳染力極強(qiáng)的病毒，毅然決然的踏上沒有硝煙的戰(zhàn)場。

這個病毒很厲害，讓很多人都病倒了，但是我們不害怕，因?yàn)槲覀儽澈笥袕?qiáng)大的靠山，中華人民共和國，我們國家時(shí)時(shí)刻刻都在為趕跑病毒而努力。科學(xué)家正在實(shí)驗(yàn)室緊急研制這種病毒的抗體，醫(yī)院里的醫(yī)護(hù)人員，冒著可能會被感染的危險(xiǎn)，夜以繼日的診斷，治療和照顧被感染的病人，醫(yī)藥工廠里，人們也在連夜的趕制緩解病情的藥物和防護(hù)口罩。還有很多的清潔人員，每天都在城市的各個角落消毒清潔，努力消滅這些病毒。

有這么多勇敢無畏的人們在努力，人們一定能夠很快的戰(zhàn)勝這個病毒。在這個一觸即發(fā)的危急時(shí)刻，我們能做的就是不去人群密集的地方，勤洗手，做好防護(hù)，保護(hù)好自己。

微光像是森林中流螢，于黑暗中點(diǎn)亮自我照亮他人;微光像是夜空中的星辰，指引迷途的人以方向;微光像是清晨的第一縷陽光，照亮昨夜的黑暗。微光，它細(xì)小卻明亮，總能帶給身處黑暗中的人們新的希望。2020年的春節(jié)，本應(yīng)該是一個與以往的春節(jié)一樣，闔家團(tuán)圓、其樂融融的日子。然而一場疫情的爆發(fā)，打破了原有的美好與安定。從武漢爆發(fā)的新型冠狀病毒隨著春運(yùn)的人口流動，迅速蔓延全國。春節(jié)的喜氣被籠罩在疫情的這片低氣壓下。每天新聞上流動著的增長病例、死亡病例、疑似病例，這一串串?dāng)?shù)字壓得人們喘不了氣，弄得人心惶惶。然而，在這個人人自危的時(shí)刻，眾多醫(yī)務(wù)工作者們紛紛挺身而出，“上前線、戰(zhàn)疫情”。他們就像是黑暗中的那一縷微光，打破了疫情帶給人們的低氣壓，安撫了人們的不知所措，給予了身處在疫情中的人們以新的希望。

這是一群與時(shí)間賽跑，與死神搶人的人，他們不顧自身的健康，堅(jiān)持守好自己的崗位?！拔冶仨毰艿酶?，才能跑贏時(shí)間;我必須跑得更快，才能從病毒手里搶回更多的病人”。在讀到這句話的時(shí)候，你或許會想這一定是一個健康并且跑得飛快的人。然而，事實(shí)卻恰恰相反。他身患漸凍癥，雙腿肌肉已經(jīng)萎縮，而且同為醫(yī)護(hù)人員的妻子已經(jīng)感染了病毒在另一家醫(yī)院隔離，但是他仍舊帶著全院上下600多名醫(yī)務(wù)工作者抗戰(zhàn)在疫情一線，沒有節(jié)假日，不分黑白晝夜，30多天的時(shí)間里平均每天的睡眠時(shí)間只有2個小時(shí)，還要處理各種突發(fā)狀況，協(xié)調(diào)工作。但是他卻沒有抱怨，沒有顧慮，“雷厲風(fēng)行”四個字是同事們對他的評價(jià)。他就是武漢市金銀潭醫(yī)院的院長張定宇，在央視《面對面》采訪中，問到他的身體狀況，他卻淡然一笑，解釋道：“全院都曉得我性子急、嗓門大。性子急，是因?yàn)樯艚o我的時(shí)間不多了。”他的音容，讓人難忘，他的行為，更給人們解釋了什么叫做榜樣，帶給人們希望。

水滴匯聚形成大海，石塊堆積形成高山，而微光匯聚便形成光明，趕走黑暗，帶來希望。

這是一群身披戰(zhàn)衣，擊碎謠言的人，他們不顧父母親人反對，堅(jiān)持走向一線。對于90后的`評價(jià)我們聽到最多的便是“這一代人不行”、“90后是垮掉的一代”。在這個和平安定的時(shí)代中，老一輩的人認(rèn)為和平磨滅了我們的意志，物質(zhì)粉碎了我們的精神，標(biāo)新立異和個性化成為了我們的代名詞。但是在疫情面前，這些讓人們不認(rèn)可的“90后”們從老一輩人的手中接過了接力棒，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，身披戰(zhàn)袍，褪去紅裝，與病毒廝殺?！拔也幌肟?，哭花了護(hù)目鏡就不能做事了，對不起……”、“穿上防護(hù)服，我們就不是個孩子了”……通過電視采訪，我們雖然記不得他們的名字、看不到他們的面容，但是卻能從他們的話語中感受到他們的勇敢和堅(jiān)毅。他們是在用行動證明我們“90后”不是垮掉的一代;是在用行動向我們證明青年一代是有擔(dān)當(dāng)?shù)囊淮?是在用行動向我們證明老一輩的精神我們?nèi)栽诎l(fā)揚(yáng)。

他們不正是像歌曲《微微》中唱到的那樣“微微晨光點(diǎn)亮這喧囂世界，微微溫暖融化昨夜的冰雪，就像是每一秒都稱為歲月，微微從不停歇……微微就是我們啊”是啊，這些奮戰(zhàn)在疫情一線的醫(yī)務(wù)工作者們不就是那“微微”嗎?他們都是很渺小的光亮，但是它卻并不弱小，具有著很強(qiáng)大的能量，帶給我們新的希望。

一個普通醫(yī)務(wù)者的不普通。

“新型冠狀病毒感染的肺炎”，一個新奇、陌生的名字突然就闖進(jìn)了我們的生活，瞬間打亂了一切，讓人沒有一點(diǎn)準(zhǔn)備，猝不及防。

我的家也像很多家庭一樣，發(fā)生了很多變化。我的寒假延期，不讓出門，只能憋在家里做寒假作業(yè)。而對我家人影響最大的還是我的父親—一個在醫(yī)院工作的普通醫(yī)務(wù)者。

我的父親是一名普通的不能再普通的基層醫(yī)生。作為一名醫(yī)務(wù)工作者，比起其他行業(yè)，假期是最少的。這次疫情的到來，讓父親本來很少的假期也蕩然無存了。

這次疫情正值春節(jié)期間，本來準(zhǔn)備回老家過春節(jié)的父親只能留在單位值班?？墒瞧粶惽?，大年初二的時(shí)候，姥爺?shù)昧诵墓＃∵M(jìn)了急救病房。醫(yī)院要求家屬不能進(jìn)入病房陪護(hù)，但是還得隨叫隨到。母親得在家?guī)倚〉苊摬婚_身，只能父親去陪護(hù)。

父親白天得去單位值班，只能晚上去陪護(hù)。父親在頭一天哄了鬧了半宿的弟弟的情況下，第二天又在醫(yī)院走廊座椅上陪護(hù)姥爺一夜。緊接著就白班連夜班的去高速路口排查過往車輛人員了。

等父親下了夜班回到家，又冷又困的他面色蒼白，精神極度疲憊，一頭就倒在床上。連媽媽做好飯叫他吃也叫不起來。

他就這樣不吃不喝地躺了半天，起來后胡亂吃了點(diǎn)兒東西，就又去醫(yī)院陪姥爺去了。

這樣持續(xù)了兩周，母親和父親說，實(shí)在不行和單位說說，咱們這是特殊情況，休個一兩天班，休息一下。父親說：“這會兒是特殊時(shí)期，單位規(guī)定不能休班，咱也不能搞特殊呀?！?/p>

我和父親聊天時(shí)問他：“你們這么辛苦，單位會給你們獎勵吧?”

父親一臉淡然地說：“我就是干這個的，職責(zé)所在，要什么獎勵呀?！?/p>

父親曾經(jīng)對我說過：“人活一輩子，別太注重名利，要讓自己活得有點(diǎn)兒意義。做什么事不要做給別人看，要做給自己看。要自己給自己定一個標(biāo)準(zhǔn)，怎么做才是問心無愧的。你學(xué)習(xí)也一樣，你要給自己學(xué)習(xí)，不要給別人學(xué)習(xí)，你學(xué)習(xí)起來才不會枯燥，才會覺得學(xué)習(xí)有意義。”

雖然我不太懂父親的意思，也無法完全像父親那樣去做，但是我還是覺得父親說的有些道理，很值得我敬佩。我也希望我以后的生活像父親一樣有意義，在平凡中展現(xiàn)出不平凡。為自己學(xué)習(xí)，為自己生活。

我是接班人心得體會篇十

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數(shù)學(xué)札記相近;體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。下面小編給大家整理《我是接班人》第一課心得體會，希望大家喜歡！

本周老師布置了一項(xiàng)特別的作業(yè)——周日晚上看央視《新時(shí)代好少年》這個節(jié)目。吃完晚飯我就坐在電視前認(rèn)真的觀看這個節(jié)目。

這個節(jié)目講述了十位“新時(shí)代好少年”的事跡。其中有一個我比較感興趣男孩，他是個“小小發(fā)明家”，特別很厲害。他發(fā)明了很多有創(chuàng)意的小玩意，其中一輛用電瓶發(fā)動的小卡丁車我印象深刻，他的動手能力真是讓人佩服!

在這十位“新時(shí)代好少年”中最最讓我佩服的是一位有殘疾的小男孩，他天生有小兒麻痹，錯過了最佳治療時(shí)間，從此他的雙腿無法活動，可是他從來都沒有放棄他的夢想，他的夢想就是當(dāng)一名作家。對于他來說，生活很艱難，但是他從不放棄，這點(diǎn)深深感動了我。他把自己的生活點(diǎn)滴寫進(jìn)書里，鼓舞著其他身患?xì)埣驳娜?，點(diǎn)燃了自己，照亮了他人。他真的非常偉大。我的夢想也是當(dāng)一名大作家，可我比起他，付出的太少了，所以我要加倍努力，去實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想，去幫助更多需要幫助的人!

還有其他的新時(shí)代好少年，也都是好樣的.，每個人都有讓人佩服的閃光點(diǎn)，我相信他們長大以后，一定會是國家的棟梁之材!

其實(shí)這些新時(shí)代好少年也都是普通的學(xué)生，并不是生下來就是天才。都是經(jīng)過自己刻苦的學(xué)習(xí)，不斷的進(jìn)步才走到今天。我們都是一根蠟燭，只不過他們先發(fā)光。只要我們努力，就一定都會發(fā)光!當(dāng)然想發(fā)光必須點(diǎn)燃自己，雖然燃燒的過程是艱辛的，還伴隨著痛苦，但是我們必須要接受這些磨練，才能發(fā)光，才能變成有用的人，為國家添磚加瓦!

夢想的顏色五彩斑斕;夢想的過程揚(yáng)帆起航;夢想的抵岸志存高遠(yuǎn)。正逢少年時(shí)代的我們，懷揣祖國的美好夢想。

精忠報(bào)國，習(xí)武強(qiáng)國是武術(shù)少年的夢想。整齊劃一的動作，英姿颯爽的姿態(tài)，懷揣夢想的中國少年，為強(qiáng)國夢，努力著!

聽障兒童的世界，是無聲的世界，他們出生以來，注定與別人不同。夢想的期望，激勵著他們前進(jìn)的步伐，他們能用言語表達(dá)，已經(jīng)是付出了艱辛的努力，在美妙的歌聲背后，是夢想的支撐，是內(nèi)心的吶喊，是對世界美好向往的期盼，是表達(dá)中國夢的渴望。

小小的少年，家庭的渲染，夢想的力量，努力的練習(xí)，燈光的聚焦，純正的唱腔，韻味醇厚的京劇象征著中國夢，小小少年也懷揣大大夢想，國粹京劇傳承經(jīng)典，少年肩負(fù)讓中國走向世界的使命。

許多少年，肩負(fù)生活重?fù)?dān)，小小肩頭，扛起家庭責(zé)任，他們風(fēng)雨中前行，品學(xué)兼優(yōu)，樂觀向上，他們是完成中國夢想的棟梁之才。

胸前的紅領(lǐng)巾，是少年先鋒隊(duì)的標(biāo)志，是榮耀，是使命，是富強(qiáng)祖國的責(zé)任，10位中國好少年向廣大青少年發(fā)出倡議：“牢記習(xí)的諄諄教誨，立志向、有夢想，愛學(xué)習(xí)、愛勞動、愛祖國，從小“扣好人生第一?？圩印?，努力成長為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人?！币痪渚涫难裕矒魞?nèi)心深處，扣響心靈之門。

作為新時(shí)代的少年，我懷揣強(qiáng)國夢想，好好學(xué)習(xí)，樂觀向上，執(zhí)筆為劍，不負(fù)昭華!讓汗水、拼搏、努力鋪墊我少年成長路!

當(dāng)我懷著激動的心情看完《新時(shí)代好少年》時(shí)，我的心猶如澎湃的海洋，久久不能平靜。

這是些真實(shí)的事例。講述了十位新時(shí)代的好少年，靠勤奮刻苦，認(rèn)真努力，當(dāng)之無愧的獲得了“新時(shí)代好少年”的稱號。

這些感人的事例，又是一個個傳奇事跡。其中，最讓我印象深刻的是一位高中姐姐——黃郁微。

她樂于助人，熱情開朗。一次，在學(xué)校舉行了“走進(jìn)聾啞學(xué)生的心窗”活動中，黃郁微結(jié)識一個內(nèi)向的聾啞女孩，叫葉麗莎。黃郁微回學(xué)校后，在繁忙的學(xué)業(yè)中，還擠出時(shí)間學(xué)手語，周末時(shí)她再次走入聾啞學(xué)校，用手語和葉麗莎交流。慢慢的，膽小內(nèi)向的麗莎漸漸變得活潑開朗，她們成了一對好朋友。黃郁微還教葉麗莎講話，開始連自己名字都說不清楚的麗莎，在黃郁微的幫助。鼓勵下，麗莎能大方、清楚的介紹自己了。麗莎流下了激動的淚水，因?yàn)槟鞘躯惿瘡男〉浆F(xiàn)在十七歲的第一次講話。黃郁微姐姐用自己的堅(jiān)持和真情，改變了這個女孩的命運(yùn)。

黃郁微姐姐品學(xué)兼優(yōu)，多次評為“省級三好生”?！皟?yōu)秀班干部”?！爸藶闃纺７丁薄伤稽c(diǎn)也不驕傲，而是更加努力學(xué)習(xí)。她一直為自己的夢想努力著，那就是成為一名優(yōu)秀的外交官。學(xué)校要求七點(diǎn)進(jìn)校，她六點(diǎn)就起床聽半小時(shí)英語才去上學(xué)，生病了也堅(jiān)持。每次英語測試，滿分一百五十分，她都能在一百四十五分以上。一次，學(xué)校舉行了英語演講，請來了外國評委。黃郁微參加了，她的演講贏得了陣陣掌聲，并榮獲一等獎。

看了黃郁微姐姐的優(yōu)秀事跡，我不禁想到自己，看書時(shí)容易分神，大好時(shí)光不知不覺被浪費(fèi)。今后我勵志要痛改前非，更加勤奮努力，使自己也變得很優(yōu)秀。

我們是新時(shí)代的少年兒童，肩負(fù)建設(shè)祖國的重任。祖國的建設(shè)需要新時(shí)代的建設(shè)者們有百折不撓，樂觀進(jìn)取的精神，不能因前進(jìn)路上遇到困難和挫折就失去勇氣和信心。我們必須多學(xué)習(xí)。多鍛煉，全面提高自己的素質(zhì)，像《新時(shí)代好少年》里的哥哥姐姐們那樣，做未來建設(shè)祖國的棟梁!

少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年智，則國智。少年是祖國的未來民族的希望。

新時(shí)代好少年有著巨大的潛力和頑強(qiáng)拼搏的精神。時(shí)代在進(jìn)步，青少年也在進(jìn)步。北京市第四中學(xué)高一學(xué)生王頡熱愛科學(xué)，積極學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，不斷創(chuàng)新，初中時(shí)加入學(xué)校機(jī)器人社區(qū)，多次在區(qū)、市等全國比賽中獲得一等獎。在他的身上，我看到了祖國的希望和少年的活力。馮麗清出生在一個貧窮的家庭，爸爸媽媽叔叔都患有疾病，家中又遭遇火災(zāi)，生活非常艱難。但積極樂觀的她并沒有放棄生活的希望，而是經(jīng)常幫助家人做家務(wù)，刻苦學(xué)習(xí)，夢想成為一名醫(yī)生，為家人治病，幫助更多的人，有著頑強(qiáng)拼搏的精神。

新時(shí)代好少年是有孝心的，樂于奉獻(xiàn)的。百善孝為先。孝順是中華民族的傳統(tǒng)美德。河南省新鄉(xiāng)市的路子寬得知父親患有白血病，毅然決定為父親捐髓，他身上的那份孝心，勇敢值得我們學(xué)習(xí)。助人為樂是一種美德。山西省晉城市的劉雨墨6歲時(shí)就跟隨父母參加公益活動，累計(jì)參與公益活動329次，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

新時(shí)代好少年是多姿多彩，多才多藝的。古往今來，留下了太多傳統(tǒng)文化藝術(shù)，需要我們?nèi)W(xué)習(xí)，傳揚(yáng)。內(nèi)蒙古自治區(qū)的海日做到了這一點(diǎn)，她3歲開始學(xué)習(xí)內(nèi)蒙古傳統(tǒng)歌曲，多次參加比賽獲獎，通過參與節(jié)目錄制，讓更多人感受到蒙古文化的魅力。還有遼寧省的李晰陶，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，愛好廣泛，擅長古箏，繪畫，寫作等，熱心公益。從她身上，我體會到了少年的青春和絢麗。

從《新時(shí)代好少年》這個節(jié)目中，我看到了許多少年身上的優(yōu)秀品質(zhì)，激發(fā)了我作為新一代少年的熱情。我要學(xué)習(xí)他們的精神，做一個樂于奉獻(xiàn)，刻苦學(xué)習(xí)，孝敬父母，頑強(qiáng)拼搏，有夢想，有信心的好少年。

那些擁有完美品德的人，他們就像黑暗里的一盞明燈，照亮我們前進(jìn)的道路，溫暖著身邊的每一個人。

一個善良的人，就是一盞永不熄滅的明燈，既照亮周圍的人，也溫暖自我。做人不必須要頂天立地、轟轟烈烈，但必須要善良真誠。人心，不是求來的，而是善來的。你施人溫暖，人才會予你陽光;你施人真心，人才會予你和善。

星期天晚上八點(diǎn)，我觀看了由cctv少兒頻道播出的電視欄目《新時(shí)代好少年》，里面介紹了董天晨、邵子衿等十名來自全國各地的好少年，講述了他們的故事與理想。同時(shí)我也感受到了同齡人的執(zhí)著精神和善良品德，那些擁有完美品德的人，他們就像黑暗里的一盞明燈，照亮我們前進(jìn)的道路，溫暖著身邊的每一個人。

董天晨夢想成為一名宇航員，去探索宇宙的奧秘。她酷愛讀書，平均每年讀書200本，迄今已讀書約2000本。這是一個龐大的數(shù)字，現(xiàn)在的很多同學(xué)每年讀的書只有十幾本，甚至還有每年的閱讀量只有幾本書的，與董天晨相比我們的閱讀量少的可憐，但這也正是我們需要向她學(xué)習(xí)的地方。

張力文是一名落落大方的女生，她的夢想是成為一名主持人。她熱愛中國的歷史文化，常常利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)相關(guān)的歷史知識，但她最喜歡給別人講解紅色延安的故事，她希望有更多的人可以積極的去了解和傳承我們的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化并把它發(fā)揚(yáng)光大。我們也應(yīng)該像她一樣，做一個文化傳播者。

還有一個人令我印象深刻，這個好少年就是黃郁微同學(xué)，她找到了朋友的強(qiáng)項(xiàng)，幫忙朋友展示自我，成功讓朋友走出困境?？戳怂氖论E后，我想：她真聰明，竟然能做出這么多偉大的事，并且，她又是那么地善良，能幫忙自我的殘疾朋友擺脫困境。她做出了這么多出色的事，真值得我們驕傲，同時(shí)也值得我們學(xué)習(xí)。

還有身殘志堅(jiān)、愛科學(xué)的顏玉宏，愛發(fā)明的邵子衿，京劇文化傳播者曹語粲……他們無一不是從小就懷揣夢想，并且鍥而不舍地去實(shí)現(xiàn)夢想的少年!

海闊任魚游，天高任鳥飛，我們只有一點(diǎn)點(diǎn)成長，讓自己變得強(qiáng)大起來，才能夠登上更高更大的舞臺。我相信，無論他們的夢想是什么，無論實(shí)現(xiàn)夢想的道路有多么艱辛，只要努力著，堅(jiān)持著，就一定可以成功!

他們的故事深深激勵了我，以后我也要像他們一樣明確自己的目標(biāo)，自強(qiáng)不息，奮發(fā)向前，做一個新時(shí)代的好少年!

我是接班人心得體會篇十一

我們即_但今年的春節(jié)略顯不同。

近期，湖北省武漢市等多個地區(qū)出現(xiàn)由冠狀病毒引起的新型肺炎，造成了多人死亡，而且傳染性極強(qiáng)。為切實(shí)保障我們自己和家人的身體健康，我向大家發(fā)出以下倡議：

1、不去人群聚集的地方、不去已經(jīng)有疫情的城市，盡量減少與疫情城市回來人員的接觸，防止疫情傳播。

2、注重家庭衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。定期開窗通風(fēng)，保持空氣流通，勤曬衣服和被褥等;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。出門戴口罩，回家勤洗手，咳嗽和噴嚏時(shí)用手帕遮擋口鼻。

3、生活要有規(guī)律。要做到起居有常，按時(shí)入睡，合理休息，保證睡眠充足。

4、合理搭配飲食。飲食宜清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不吃未煮熟的肉、蛋、奶類;不去海鮮、活禽市場;不接觸野生動物、不吃野味。

5、參加戶外運(yùn)動。加強(qiáng)體育鍛煉、增加有氧運(yùn)動，多吸收新鮮空氣，增強(qiáng)身體免疫力。

6、注重個人防護(hù)。避免近距離接觸有咳嗽、發(fā)燒病人，如有此類癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并戴好醫(yī)用口罩。

一份倡議，一個，一種責(zé)任。一定要注意防范新型肺炎，不能放松警惕。這樣我們才能度過一個輕松、愉快、祥和的新春假日。親愛的同學(xué)們，讓我們行動起來吧!

我是接班人心得體會篇十二

我叫王澤生，是三塔中心學(xué)校七（5）班學(xué)習(xí)委員，我個人認(rèn)為我是一個自律性很強(qiáng)，做事追求完美的人。

在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中，凡事我總是以身作則；上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言；對不懂的問題虛心求教，不恥下問；認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)；平時(shí)同學(xué)問我問題，我總是耐心講解，直至弄懂為止。

身為班干部，我總能為班級進(jìn)言獻(xiàn)策，常與其他同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，做有利于學(xué)校、班級、同學(xué)的事情。

我不僅在學(xué)習(xí)上刻苦、勤奮、執(zhí)著，在生活中也樂于助人。

今天我要趁此機(jī)會好好夸夸自己。

尊師孝親，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德。無論在校內(nèi)還是在校外，當(dāng)我遇到老師時(shí)，總是上前向老師問好；當(dāng)我看到行動不便的老師和同學(xué)時(shí)，總是上前攙扶，噓寒問暖。

20xx年是我人生的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我爸爸因車禍負(fù)傷在身，大小便在床，媽媽需要上班，照顧爸爸的重?fù)?dān)自然落在我的身上。我不怕臟，不怕累，床前床后服伺，直到他慢慢恢復(fù)，漫長的歲月，絲毫沒有影響我的學(xué)習(xí)和生活，反而磨礪了我堅(jiān)強(qiáng)的意志。

學(xué)習(xí)勤奮，愛好廣泛。我每天總是早早來到教室，認(rèn)真學(xué)習(xí)，完成老師布置的作業(yè)，遇到不會的問題 ，總是打破砂鍋問到底，直到弄會為止。我平時(shí)愛好廣泛，對魔方、美術(shù)、書法等都很偏愛，我的書法作品在學(xué)校及縣舉辦的各類書法比賽中均有獲獎。

熱愛運(yùn)動，健康成長。我不但學(xué)習(xí)勤奮，在運(yùn)動方面也非常擅長，每天1500個跳繩是我固定不變的運(yùn)動項(xiàng)目。每次學(xué)校舉辦的各項(xiàng)體育比賽，我總是積極參與，不但為班級爭得了榮譽(yù)，而且自身的健康也得到了保障。

愛護(hù)集體，盡職盡責(zé)。身為學(xué)習(xí)委員，我總能以身作則，認(rèn)真履行自己的職責(zé)，是老師的得力助手。我把集體的榮譽(yù)看得高于一切，學(xué)習(xí)勤奮刻苦，為其他同學(xué)起到了榜樣的作用。班級同學(xué)在我的帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)成績突飛猛進(jìn)。當(dāng)我看到班級衛(wèi)生臟亂，時(shí)刻提醒值日生及時(shí)打掃；墻壁有同學(xué)亂畫現(xiàn)象，及時(shí)阻止，每周全校的衛(wèi)生評比，我們班總是名列前茅。在學(xué)校舉行的集體活動中，我是帶頭人，我常與其他同學(xué)溝通交流，為活動找方法，出點(diǎn)子，每次的活動總是豐富多彩。

熱愛勞動，樂于奉獻(xiàn)。我從小勤快、懂事，深受父母和鄰居稱贊。只要自己能做的事情我都會堅(jiān)持自己做，像洗襪子，疊被子，掃地、洗碗等這些力所能及的小事，從不勞煩父母。在學(xué)校，老師布置的各項(xiàng)任務(wù)，我總是一絲不茍地完成，深得老師和同學(xué)的贊揚(yáng)。

我是父母的驕傲！我是老師的自豪！我自信，我自強(qiáng)，我是新時(shí)代好少年！