通過總結(jié)，我們可以更清晰地認識到自己的成長和進步。突出重點是寫一篇較為完美的總結(jié)的關(guān)鍵，要抓住最核心的內(nèi)容。這些總結(jié)范文是經(jīng)過精心篩選和整理的，具有一定的可借鑒性。

蘋果的自述篇一

嗨，大家好，我是蘋果。你們一年四季都能夠見到我，我的家鄉(xiāng)在北方。

我的外皮有紅色、黃色或者綠色。你還沒吃我的時候，就會先聞到一陣誘人的清香，使得你迫不及待地想吃掉我。我的果肉是淡黃色的，脆脆的，有很多汁，口感十分清爽。

我的外型圓圓的，像一個球。我不能存放很久，不然我的皮膚就會變皺，果肉的水分也會變少。所以，你們把我買回家之后必須要盡快吃掉我哦。

我還很有營養(yǎng)，內(nèi)含豐富的維生素。但是，我得提醒你的是，當你去醫(yī)院看望病人的.時候可不要帶我喲，因為上海話的“蘋果”和“病故”同音，而“病故”的“故”是死去的意思，十分的不吉利。所以，雖然我很有營養(yǎng)，但是看望病人的時候還是選取其他水果吧。

相信你們此刻必須已經(jīng)了解我了吧。再見！

蘋果的自述篇二

但是人類不領(lǐng)情，人類大量砍樹摘花，把一片平原變成了一座大城市，讓我們無家可歸啊。人類的小孩們，把我們的大樹皮剝掉，當成護盾來用，而且地球媽媽能源枯竭，現(xiàn)在天天都結(jié)不出好果實。不僅如此，人類還造工廠，把我們搞得烏煙瘴氣，真是懷念以前我們那歡樂的時光?。?/p>

人類們，我希望你們不要再這樣大量的砍伐破壞環(huán)境，不僅對我們不好，對你們也有很大的傷害。請把原來的地球還給我們！

蘋果的自述篇三

嘿，大家好！我是蘋果，我的家族很龐大。有個小秘密告訴你，我們可是從歐洲移民移來的！

我們的家族因為龐大，所以就沒什么人能知道的清清楚楚。如果你看見一位穿著那紅色的禮服的大帥哥，他是我們蘋果家族的大明星，也是我的小弟，花牛蘋果！他的`果肉細、松脆，而且汁水多，年紀輕輕就榮獲了中國國際商場的第一個蘋果品牌！

我的表弟，紅星，果肉十分可口，市場上隨處可見。最威風、最帥氣的要數(shù)我的大哥——元帥蘋果！他不僅長得帥氣，果肉也十分美味，還穿著紅戰(zhàn)袍，紅得仿佛要滴出血呢！我們家族里也有調(diào)皮的，不愛穿紅衣裳，看，那就是青蘋果妹妹，她正穿著綠舞裙跳舞呢！她比我們要顯得更酸一點。

我們蘋果營養(yǎng)豐富。維生素、礦物質(zhì)對人體十分有利，而且人體輕輕松松地就可以吸收。我們的水分含量高，被人們稱為“活水”，因此受到了廣大人民的喜愛。人們常常說“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我?！边@句話使我們家族很自豪！

我們普通，但我們好吃。我們眾多，但我們營養(yǎng)豐富。請你們多吃我們哦！

蘋果的自述篇四

大家好，我是蘋果，是一種大家都熟悉的水果，下面由我來介紹下自己吧！

我的“家”是蘋果樹。開花的蘋果樹，樹高可達15米，樹干呈灰褐色，小枝十分地光滑，葉序由單葉互生，葉緣有鋸齒，花瓣白色，含苞時粉紅色，雄蕊20，花柱5，假如你在成千上萬的蘋果樹中選擇了我時，那可是我最大的幸福了。

我喜歡光，喜歡酸性的土壤，我有7500個品種，例如：紅富士、紅星、喬納森等等，我含有大量果膠，可以降低和破壞膽固醇，我還可以控制哮喘，和慢性阻塞性肺炎等病癥。我有增長兒童記憶力有著特殊作用，我們但含有維生素、脂質(zhì)、礦物質(zhì)，而且含有利于兒童成長發(fā)育的細纖維和能增加兒童記憶力的鋅，為了能使兒童的身體素質(zhì)好，應(yīng)多吃一點我哦！

怎么樣，聽了我的介紹，你是不是對我又熟悉了一些呢？

蘋果的自述篇五

嗨！大家好！我是蘋果姑娘，長得胖乎乎、紅撲撲的圓臉蛋，頭上還扎著一個黃色的小辮子。

小時候，我最愛穿綠衣服，當我長成大姑娘后，就愛穿紅裙子。當你想品嘗我的味道時，可千萬不要抓起就往嘴里放，得先用鹽水洗一洗，搓一搓，再拿起來用手絹把我身上的水擦干凈，接著用小刀把我紅紅的外衣脫下來，你就能看到我潔白的皮膚。這時，一股淡淡的香味撲鼻而來，你聞到我的香味肯定會口水長流吧！哈哈！不用著急，讓你驚奇的事情還在后頭。當你把我豎著分成兩半，就會在我的肚子里發(fā)現(xiàn)一個黃色的蝴蝶；當你把我橫著分成兩半，黃色的蝴蝶就變成黃色的五角星。等不及了吧，先把嘴張得大大的，然后用小刀把我再分成小瓣，拿一瓣放進嘴里去嘗一嘗，是不是有一股甜甜的、脆脆的、香香的味道。

哈哈！好吃吧！記住了，你可要多和我交朋友，我會讓你的腦瓜子越來越聰明，你的皮膚越來越細嫩。

蘋果的自述篇六

heelo大家好！我是紅粉色的，吃起來甜絲絲的、不僅男女老少都喜歡，我還有很多營養(yǎng)呢。你們知道我是誰嗎？沒錯，我就是蘋果。

我可是很酷的喲！我有酷酷的紅披風，我雖然是紅色的，但是不跟小朋友玩的皮球一樣。我的外表很光澤，就跟小朋友鮮嫩的皮膚一樣，頭上還有一頂像魔法師的帽子。

我的老家在歐洲，我有許多兄弟姐妹，它們分別叫做：金冠蘋果、蛇果、國光果、祝光果、普通蘋果，種類很多，而且顏色各異，有綠色的，紅里透綠的，我原先是綠色的，最后成熟了變成了紅色。

我還有很多營養(yǎng)成份。有科學家把我稱為“全方位功能水果”。還有些醫(yī)學者把我稱為：“全方位醫(yī)科水果”。怎么樣我厲害吧！我不僅可以在科學家和醫(yī)師的.口里獲得稱贊，還有很多作用，讓我來介紹我自己的作用吧！我不僅可以有效地降低膽固醇，還能有效地協(xié)助人體排出有害物質(zhì)。有時候我還能幫助肺部，免受傷害。我可以保持呼吸順暢。如果飯前吃我的話，可以增加飽腹量。起到減肥的功效。

知道了我的厲害吧！嘻嘻，不要在外面說喲，說了我就臉紅了。

蘋果的自述篇七

“皮兒有紅又有綠，長在樹上真美麗。味道酸甜又可口，營養(yǎng)豐富人愛吃。”朋友，知道我是誰嗎？對了，我就是蘋果。

我的身體圓圓的，像個很小的皮球，一只手就可以抓到，我的皮膚又滑又亮，聞起來有一股誘人的香味。我常常穿著黃中帶紅的外衣，顯得十分漂亮。我還有很多兄弟姐妹，他們有的穿著青色的衣服，有的穿著紅色的裙子，一個比一個迷人。削掉了外皮，就能看到那白里帶點黃的果肉，一定饞著你們直流口水的。再嘗一下果肉，又甜又酸，肯定讓你們吃了一口，還想吃第二口，吃了第二口，還想吃第三口……我有許多種吃法：可以加工成蘋果干、蘋果汁、蘋果沙拉等……我的營養(yǎng)可豐富了，含有維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂質(zhì)等，構(gòu)成大腦所必須的營養(yǎng)成份。肥胖者吃甜蘋果，有助于減肥，糖尿病人吃酸蘋果，不但可以補充維生素，還避免了攝入過多的脂肪；解便秘可以吃熟蘋果。

我不但好吃，而且營養(yǎng)豐富，小朋友，你們說我是不是最好的水果呢？

蘋果的自述篇八

大家好！我的名字叫蘋果。我的前輩在歐洲。聽說中國是個好地方，于是，我?guī)е锇閭儊淼搅酥袊?。中國也就成了我的第二故鄉(xiāng)。

我們的家族非常龐大，因此我們的家族成員也很多。瞧！這是我們的大哥——花牛蘋果。它可是我們蘋果家族的驕傲！他肉質(zhì)致密，松脆可口，汁液也多，而且是中國國際市場第一個獲得正式商標的蘋果呢！我們的二哥——紅元帥，他還有一個好聽的'名字，叫蛇果，在市場上深受小朋友的喜愛。對啦！它還穿著一身深紅的戰(zhàn)袍，多威武！有了元帥，沒有將軍怎么辦？那是當然。但我們蘋果家族里還有三個紅將軍呢！紅將軍個頭大，果面光潔，色澤艷麗，告訴你，他很像一個小球呢！

我們蘋果含礦物質(zhì)和維生素非常高，還是低熱量的水果，那些美眉吃了我后就會使自己的皮膚更白更細嫩。我們的營養(yǎng)易被人吸收，還具有“活水”之稱呢！而且我們是全國產(chǎn)量第二的水果呢！還是溫帶水果之王，還有人說：一天一蘋果，醫(yī)生遠離我呢！中國是蘋果生產(chǎn)大國，已經(jīng)有兩千多年的歷史了呢！

別看我這么普通，卻作用多多哦！

蘋果的自述篇九

紅紅臉，圓又圓，親一口，脆又甜。猜猜我是誰呢？呵呵答對了，我就是蘋果。我還有一個響亮的英文名＂apple＂。怎么樣？我無人不知吧，下面讓我來自我介紹一下。

我們的'蘋果家族在水果界久負盛名，早在1666年我們的老祖宗便幫助了牛頓發(fā)明了＂萬有引力＂。整個蘋果家族也因此名聲大震榮譽滿滿。

每年秋天果園飄香之即，便是我們盛裝出席與大家相見之時。我們品種多樣，有紅、有黃、有綠。我們蘋果家族以胖為美，越是大腹便便越營養(yǎng)豐富鮮嫩多汁。咬一口，滿口留香。我含有豐富維生素、纖維素、有機果酸等等，所以男女老少對我情有獨鐘。蘋果寓意吉祥平安，所以每逢佳節(jié)我成了饋贈親友的佳品。我的吃法更是花樣繁多，有蘋果沙拉、拔絲蘋果、蘋果粥、蘋果醋等等。

秉承祖訓勤勤懇懇地為人民服務(wù)，是我們蘋果家族的終身事業(yè)。親愛的朋友們，聽完我的自述是不是饞得口水直流呀？記得多吃蘋果，才能身體棒棒哦！

蘋果的自述篇十

大家好，我就是人見人愛的，花見花開的，車見車破胎的蘋果，讓我來自我介紹一下吧！

我長得很漂亮，像一個紅彤彤的大氣球，我雖然只有一個小拳頭那么大，但是卻很美味，咬上一口脆脆的我，你會覺得有一股香甜的氣味擴散開來。如果你摸一下滑滑的我，你會覺得我像一個光光的雞蛋。如果你仔細看我，就會發(fā)現(xiàn)我身上的皮，是粉紅色的，就像愛心一樣叫人喜歡。

我不但樣子美，味道香甜，作用也很多，小朋友們吃了我，我就可以把維生素分好類，發(fā)到小朋友的各個身體部位，這樣就對他們的大腦發(fā)育和記憶力大有幫助。我再告訴你們一個小秘密，我身體中，還有對小朋友生長發(fā)育有益的纖維。

我給你講一件事情：美國人之所以長得又高又壯，就是因為吃了我們蘋果家園，還是一天一個呢！

如果大家想和美國人一樣長得又高又壯的話，就要來吃我哦，我等你們！

蘋果的自述篇十一

大家好！我是一顆香噴噴、圓溜溜的蘋果，我的名氣可不小，和葡萄、香蕉、柑橘并稱為世界四大水果呢！

我長得十分招人喜愛，紅通通的臉蛋總是水靈靈的，還掛著陽光的微笑。其實我還會“魔法”哦，你看，用刀橫著一切，我那誘人的果肉肯定讓你垂涎欲滴。再仔細一看，里面還藏著一顆小星星，這肯定讓你出其不意！

我不僅外貌溜圓，而且你一聞，一定會感到果香四溢——對了，我愛搽香水。你再深深嗅一嗅，立刻會感到心曠神怡、神清氣爽，仿佛一股沁人心脾的芬芳正慢慢地貫注整個心房。

我的果肉香甜可口，如果你有幸買到了我，只咬一小口，就會佩服自己的好眼力，自然喜不自禁。再咬一口，又脆又甜，口齒生香，讓你回味無窮！噢，對了！忘了最重要的一點——我有許多功效：美容、開胃、軟化血管、抗輻射、有著豐富的維生素c……聽過一句名言嗎：“每天一個蘋果，疾病遠離我！”

說到這，你是不是不可救藥地愛上我——蘋果？

呵呵，我將會不斷完善自己，讓大家越來越喜愛！

蘋果的自述篇十二

哈嘍！我是一個大蘋果，名國光，其實，這也只是我的性別，我的兄弟姐們中有也有很多很多和我一樣呢！來吧，和我一起來參觀我們的蘋果家族把！

我的表哥紅富士可帥了！他皮膚的顏色是紅的，水分大，味兒甜，有脆的有面的。我的表姐金帥特別文靜。他皮膚的顏色是綠的，甜中帶酸，皮薄，不耐運輸，膠東人愛吃。另外，還有我的表弟嘎啦，我的表妹紅星，我的外公黃香蕉，外婆喬納金等等。我們蘋果在世界范圍內(nèi)約有7500個品種呢！

我們蘋果，又叫滔婆，屬于仁果類，和梨子是兄弟。我們有著結(jié)實、多汁的果肉。咬一口，便滿嘴香甜，再加上我們營養(yǎng)豐富，是老幼皆宜的水果之一。

我們蘋果中含有豐富的碳化水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素a和胡蘿卜素的含量極高。

我們蘋果不僅好吃，還可以治病呢！

我們體內(nèi)的蘋果酸可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防糖尿病。我們還可以防癌放鉛中毒。我們的汁水也有很大的用處，它有很強的殺滅傳染性病毒的作用。吃較多蘋果的人的感冒的機會要低，所以，有的科學家和醫(yī)生把蘋果成為“全方位的健康水果”和“全科醫(yī)生”。但，人無完人，果無完果，我們也有不好之處，腸胃不好的人可千千萬萬不要把我們和海鮮一起吃，因為我們體內(nèi)的果酸和海鮮的蛋白質(zhì)混雜在一起容易使人發(fā)生嘔吐、惡心等不良癥狀。

中醫(yī)還認為我們蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。吃我們時要細嚼慢咽，這樣更有利于消化。

我們蘋果還可以做蘋果醋、蘋果汁、蘋果汁和蘋果罐頭。

哎！哎哎！聽入迷啦？好了，今天就到這里啦！對了！你們可以定要記得要多吃蘋果啊！

蘋果的自述篇十三

紅紅的面頰，頭頂有點兒凹進去，圓形的小面龐——這就是我。

我的味道甜絲絲的，可好吃了。尚有很多營養(yǎng)，每一百克的我就有糖十三克、鈣十一毫克、鐵0。3毫克，尚有胡蘿卜素、維生素、有機酸、芬芳醇、果膠等其他營養(yǎng)。得當人類的老人、小孩行使的生果之一。歐洲何處有句俗話：“一天吃一個蘋果，大夫闊別你?！敝嗅t(yī)們以為我有生津、潤肺、除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功能。

密斯們、小姐們相宜行使，能美容、延緩皮膚朽邁。常吃我們，長在臉上的斑斑、痘痘就會逐步消散，不扮裝也悅目，節(jié)減了各類扮裝品的錢了，要知道，那些扮裝品的錢幾百乃至幾千哩。

我們家屬有哪些種類呢？匯報你吧！有特早紅、金水蘋、甜黃魁等品種。

每當我高高的掛在枝頭，笑紅了面龐，使人一見就不由得摘下來解渴。

把我橫著切開，你還會發(fā)明一朵五角星的花兒展此刻你面前。

我——一個大天然的精品。

蘋果的自述篇十四

大家好！我是一棵蘋果樹，我和同伴生長在一個院子里，過著幸福平安的日子。怎樣幸福平安？聽我跟你一一道來。

陽光明媚的春天里，春風吹拂著我，我使勁兒地開花，讓這個院子里都飄著淡淡的花香。小朋友們在我邊上開心地玩耍。兩個頑皮的小男孩比賽誰摘得“頭發(fā)”多，這個“頭發(fā)”當然是指我的枝條了，我嚇得都快哭了。幸好我的小主人看到了，趕緊阻止了他們的游戲，我又可以安心地看著他們玩了。

炎熱的夏日來了，小主人總是及時地給我們喝水，喝飽了水的.我樹干直直的，葉子都綠得發(fā)亮呢，一點都不怕炎炎烈日。小主人天天都在樹蔭底下游戲、看書、畫畫……我可高興了。

金秋時節(jié)，我的葉子黃了，好像每張葉子上都滾動著一個小太陽，樹上也結(jié)了許多大大的果實。小主人和爸爸媽媽都來了，他們摘了許多紅彤彤圓溜溜的大蘋果。小主人還趁機啃了一個呢！一個勁地贊美我，說蘋果又香又甜哪！

寒冷的冬天來了，鵝毛大雪給我披上了銀裝素裹，小主人在我旁邊堆了一個小雪人陪我，這樣我就不孤單了。

你瞧，這就是我——一棵蘋果樹的幸福平安的生活。

蘋果的自述篇十五

嗨，大家好！知道我是誰嗎？我可是世界四大水果之一呢！我的威名在江湖上那可是無人不知，無人不曉。本小姐可有一大群鐵桿“粉絲”呢！我呀，穿著一身紅風衣，我那紅撲撲的臉蛋就像一個惹人喜愛的小姑娘。本小姐有一個與眾不同的特點—“美容水果”。親愛的讀者，你現(xiàn)在知道我是誰了吧！對了，本小姐就是大名鼎鼎的蘋果。

當我還是一個無憂無慮的小蘋果時，我和我的兄弟姐妹們就像倒掛金鐘似的垂在“蘋果樹媽媽”的.枝頭上。

我們的顏色由青綠變黃，由黃變紅，遠遠望去，樹上仿佛掛著一盞盞小巧玲瓏的紅燈籠。我們蘋果長著圓圓的身體，像一顆顆美麗的紅寶石。當我們長熟以后，吃起來甜滋滋的像蜜糖一樣。有的沒長熟的小弟弟、小妹妹，如果不幸被你選中，吃起來則有點酸，還能增加你的唾液呢！吃了我們蘋果，我保證讓你欲罷不能，吃了這一個，馬上想下一個！

我們體內(nèi)含有豐富的維生素、碳水化合物和糖類等等。我們還是“開心果”呢，每天吃一個，保你心情舒暢，笑口常開。我們也是美容減肥食物，每天多吃，身體很快就會瘦下去，那些愛美的女士們一定要記住哦！另外，我們還有一個“雅稱”——保健食品。每天吃一些，我保證讓你的皮膚水水的、嫩嫩的，十分白皙。對了，忘了告訴你們了：我們還可以做成蘋果醋和蘋果干呢！蘋果醋嘗一點酸酸的，涼涼的，讓人們回味無窮。把我做成蘋果干，冬天用來泡茶喝，開水剛一沖下去，一股濃濃的、沁人心脾的蘋果香立即在屋子里，彌漫開來，久久不散呢！

親愛的讀者，聽了本小姐的一席話，你此時是不是“口水直流三千尺”，得用盆兒接了！我們蘋果雖然不像獼猴桃大哥那樣獨占水果界的霸主地位，但我們也能稱得上水果界的老二?。g迎你來選購我們蘋果，我們保證讓你高興而來、滿意而歸！

蘋果的自述篇十六

我——是一種非常普遍的水果，紅紅的，甜甜的。你猜，我是誰？對了，我就是蘋果！

我又名滔婆，老家呢在很遠的歐洲，中亞細亞。以前我并沒有兄弟姐妹，可是隨著時代的變遷，科技的發(fā)展，種類逐漸增多?，F(xiàn)在，全世界約有7500個品種。下面，我來介紹一下我們蘋果中的“大哥大”——富士吧。

富士大哥是晚熟蘋果中的大個頭，體型較圓，看一看，紅艷艷；聞一聞，香噴噴；吃一吃，甜津津。他水分多，汁甜肉脆，是蘋果家族中的‘常青樹’。

再說說我的小老弟“小國光”吧！瞧他穿著青衣青褲，果蒂粗短，渾身滾圓。小國光鮮嫩水靈，酸中帶甜，讓人生津開胃，非常惹人喜愛。

我還有好多好多兄妹，比如紅星、赤陽、紅星……。

西方有句諺語“一日一蘋果，醫(yī)生遠離我”，由此可見，我的營養(yǎng)價值非常高！

我是人體最好的血管清理劑，還是癌癥的克星。對了，你知道嗎？我們蘋果還享有“記憶之果”的美稱呢！我們含有豐富的糖類，維生素和礦物質(zhì)，還有微量元素鋅呢！兒童缺鈣，就得吃咱！

怎么樣，聽了上面的介紹，你是不是更喜歡我了呢？

蘋果的自述篇十七

“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我?！贝蠹叶贾牢沂悄姆N水果了嗎？——對了，我就是蘋果?？吹轿?，你們一定都垂涎欲滴。我身高大約5厘米，腰圍大約12厘米，我穿著鮮紅色的連衣裙，有時候我會穿粉紅色的連衣裙和大家見面。

當初秋時，我穿著一件青綠色的裙子，那我可能成熟了，也可能沒成熟。當我成熟的時候，可能會更換衣裳，也可能不換。

我的味道甜甜的，吃完后會讓你們手有余香。被切開時，我的中間會有幾顆黑色水滴形的豆豆，那就是我的小寶寶了。雖然有時人們會把我們認成桃子，不過跟桃子比起來，他們可就差多了，我擁有一身色彩艷麗的裙子，而桃子卻只有一件普普通通的衣裳，還有一身毛。

告訴你們吧，我其實還有許多兄弟，姐妹和我一樣高貴，他們都分布在世界各地，“紅富士”“糖心蘋果”“金冠蘋果”“青蘋果”……也因為生長環(huán)境的不同，有的蘋果顏色偏紅，有的偏黃，有的偏粉，還有的偏綠。

因為我的名字中的“蘋”和“平安”的“平”發(fā)音相同，所以我在民間還有一種特殊的寓義——“平安果”。人們出遠門時，都喜歡帶上我，以求平安。但我希望，我除了能給人們帶來平安的祝福外，還能賦予人們另一種神奇的力量：當人們被疲勞襲擊時，吃了我，馬上可以擊敗疲勞，有了再次戰(zhàn)勝困難的能力。

心動不如行動，快來搶購我吧，全國各地均有銷售。

蘋果的自述篇十八

hello,我叫蘋果，是五彩繽紛的水果王國里的一位王子。怎么樣，我的身份夠高貴的吧？我的名字夠洋氣吧！

我的外形可是非常非常帥的。每一個人見了，都會贊嘆不已。我身披紅色盔甲，上面的咖啡色的小桿就像我上戰(zhàn)場的劍背在我身后，無論誰見了我，都會生愛慕之心。

我的味道，可是超級超級棒。如果你想吃完，就必須把我洗得干干凈凈，然后再把我的外皮除掉。如果這時你一大口咬下去，你會感到酸酸甜甜的，味道無比美味，還會讓你沉浸在蘋果王國里，長時間不能蘇醒。

別看我的帥氣就這樣吸引了你哦！我的營養(yǎng)價值可是很高的，還有利于人們的身體健康。我含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，含有糖類、有機酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，另外還含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿卜素、抗氧化劑、葉酸。因此，我可是所有蔬果中營養(yǎng)價值最接近完美的一個哦！

我悄悄告訴你，我還可以做成許許多多的好吃的食物。一共有六種：1、榨成蘋果汁。2、蘋果山藥湯。3、蘋果楂棗粥。4、玉容丹。5、蘋果生地蜜飲。6、蘋果金桔飲。這樣做出來，我可是能養(yǎng)生的哦！

有這么一句諺語：“每天一個蘋果，醫(yī)生遠離我?！蔽液湍銈冎v一下我的作用吧！有貧血的患者：多吃帶皮的蘋果有益健康。便秘者：可以吃烤熟的蘋果，以緩解病癥。脂肪過多者：每周可安排一次“蘋果日”，而且最好選擇新鮮的酸蘋果約一公斤，分六次攝入。心血管者：平日可吃甜蘋果，對防治心血管疾病有輔助食療作用。

我的家族可是很大的！你瞧：紅富士姐姐，黃元士哥哥，紅星妹妹，澳洲青蘋弟弟，國光博士，嘎拉將軍。

蘋果的自述篇十九

在水果界，我是眾人喜愛，無人不知，無人不曉，大名鼎鼎的蘋果。你不信，走著瞧。

我有一件亮紅色的連衣裙，它不像橙子那厚重的大棉襖，不像葡萄那薄薄的短袖，不像榴蓮那難脫的衣服。我有紅彤彤的臉蛋，摸起來很光滑，比那些明星的臉好多了，但我有一個缺點，就是臉上有太多雀斑了，我的個子挺高的'，高約4~5cm，長約6~7cm。成熟時，顏色是紅色的，味道甜甜的，果肉是白色偏黃；沒成熟時，顏色是綠色，味道酸酸的，甚至有些苦。

我是水果中四大之一，你還不信，我要給你講講！我富含許多礦物質(zhì)和維生素，比如維生素c，維生素b，鋅，鐵，碘……小孩吃了我能提高記憶力，并且會長得高。老人吃了我會促進睡眠，高血壓患者吃了我能降血壓。如果你累了困了，又或是心情不好就拿起我聞一聞，你的不良情緒就會得到緩解。同時可以提升我還可以幫你減肥，預(yù)防癌癥，止咳……西方有一句諺語：每天一個蘋果，醫(yī)生遠離我。這句話充分說明我的營養(yǎng)價值很高，我很不錯吧。

我有很多伙伴大約有100多種，大部分是紅富士，國光，還有一些如紅星……。

我主要生活在山東，陜西，新疆……。

心動不如手動，全國商店均有銷售，蘋果快來把我?guī)Щ丶乙粋€只要兩塊錢。

蘋果的自述篇二十

聰明，不就是腦子特別靈活，一點即通嘛!那只是它的第一種解釋，還有一種。

六年級的數(shù)學呀，真是越來越難了。數(shù)學老師差不多布置的家庭作業(yè)都是練習冊上的，有時候，老師不用布置作業(yè)我們便寫完了。

酒衷豪是我們班數(shù)學學得最好之一，他做題那速度哇沒得說，在我眼里的難題到了他那里就是張飛吃豆芽——小菜一碟!碰到再難的題他也仔細思考，認真對待每一道題，聰明的他自然很快把題拿下。最近的練習冊作業(yè)有了很大的難度，于是，就會有些同學就拿別人的作業(yè)去抄，尤其早上快要上課時，有的同學題也不看，只顧得抄。

那天布置完作業(yè)，我同桌正在苦思冥想一道題，就聽有人對我同桌說：“你咋不抄別人的答案呀，好多同學都寫完了，非得自己做干嘛?真笨!”當我同桌想讓寫完作業(yè)的同學給她講一下時，這位同學著急出去玩竟然說：“我也不太懂，答案肯定對，你直接寫上就行了，咱們快點出去玩吧!”

這兩天早上，我到學校后，總會看到個別同學在突擊寫數(shù)學作業(yè)，有的是忘記做作業(yè)了，有的是不會，還有的竟然作業(yè)就沒帶回家寫。這樣的學習態(tài)度，導(dǎo)致了這次數(shù)學單元測試，上90分的居然只有四個!而聰明的酒衷豪名列前茅，我想，同學們一定都會知道這樣成績的原因。以前，那些說別人不抄作業(yè)太笨的人，以為自己聰明，現(xiàn)在都得到了懲罰——成績不理想。

是啊，每個人都要為自己的行為負責。什么是真正的聰明?踏踏實實地走好每一步，認真對待每一道題就是真正的聰明。否則，總有一天，你會因為自己自以為的聰明其實是愚蠢的行為付出代價的!

聰明有兩種含義，一種是天生腦子聰明，另一種就是不耍小聰明，認認真真、踏踏實實學習，這才是真正的聰明!