每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

幫媽媽做早餐日記篇一

一大早，我剛醒來(lái)就聞到了濃濃的香味，頓時(shí)把我肚子里的饞蟲給鉤出來(lái)了，媽媽告訴我是外婆早上出來(lái)做的團(tuán)子?！斑祝坎皇钦f(shuō)今天早上吃煎餛飩的嗎？”“才不是呢，外婆知道你不喜歡吃餛飩，所以又特別給你做了大團(tuán)子，而且是菜肉團(tuán)子，還不快起來(lái)謝謝外婆?！蔽液鷣y洗漱了一下，就迫不及待地跑下樓。剛出鍋的團(tuán)子已經(jīng)盛在碗里了，圓圓的，白白的，沒有一絲雜色。我咬了一口，滑滑的，粘粘的，咬在嘴里感覺好極了！菜餡的香氣直從破口處漏出來(lái)，讓我食欲大增，我一口氣吃了兩個(gè)，看我狼吞虎咽的樣子，外婆在一旁滿意地笑了。媽媽說(shuō)：“這可是外婆特意為你做的愛心早餐啊，以前我們小的時(shí)候每到過(guò)年才能吃上一頓，哪像你現(xiàn)在，想吃什么就能吃上什么?！?/p>

我不禁好奇地問(wèn)媽媽，才知道團(tuán)子還取意團(tuán)圓，媽媽小的時(shí)候生活苦，只有在過(guò)年時(shí)，每家都盼著團(tuán)圓，才能吃上一頓。原來(lái)團(tuán)子還有這么多的故事。

這頓愛心早餐仿佛又讓我明白了很多。

幫媽媽做早餐日記篇二

每次假期我都是和大多數(shù)大學(xué)生一樣在想著假期做點(diǎn)什么，度假、打工、實(shí)踐……經(jīng)歷了調(diào)研山東的暑期實(shí)踐之后，我更期待著這個(gè)寒假能夠在擁有一次鍛煉的機(jī)會(huì)。正好這次我校團(tuán)委第一次組織寒假社會(huì)實(shí)踐，為了積極響應(yīng)團(tuán)委的號(hào)召，同時(shí)再一次給自己一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，我積極準(zhǔn)備這次寒假實(shí)踐活動(dòng)。

如從前一樣，在我又一次向家里提出外出去找工作的時(shí)候，被我媽媽和奶奶再一次拒絕了。她們說(shuō)是擔(dān)心我出去吃苦，其實(shí)更主要的原因是想讓我在家里多陪陪他們。自從上大學(xué)之后，在家里的時(shí)間的確變得很少了，陪伴在家人身邊的時(shí)間變得寥寥無(wú)幾。所以我也就選擇了在家里幫忙做做家務(wù)，而且家里的生意也的確是很忙，與其給其他人打工，不如在家里幫幫忙，為父母和我那年邁的爺爺奶奶分憂，減輕生活的壓力。

我家是做早點(diǎn)的，生意做得挺不錯(cuò)，也算是順風(fēng)順?biāo)?，每天買早餐的人總是排隊(duì)，大家都一窩蜂地往上搶。每天凌晨四五點(diǎn)鐘爸媽就要起床，早點(diǎn)的生意是很瑣碎的，而且我家的'早點(diǎn)種類又比較多，所以每天要很早起床。我起的稍晚一點(diǎn)，每天7點(diǎn)左右起床，這時(shí)候吃飯的人已漸漸多了起來(lái)，我也是忙得不可開交，幫忙倒湯、炸油條、拿包子、收拾桌子、刷碗……說(shuō)實(shí)話的確很累，但是心里卻不覺得累。因?yàn)樾睦砩细杏X幫家里人承擔(dān)了那么多勞動(dòng)，心里感覺很滿足，因?yàn)檫@是我應(yīng)該承擔(dān)的義務(wù)，我認(rèn)為，作為一個(gè)成年人，應(yīng)該為家庭承擔(dān)責(zé)任是做人最起碼的原則。所以總是這樣不知不覺中忙到中午12點(diǎn)多。這期間顧不得喝一口水，因?yàn)槠陂g你抽不出時(shí)間喝水，更不用說(shuō)吃飯了。但我們依然很滿足，因?yàn)槲覀冏屵^(guò)路的行人都吃上了一頓熱騰騰的飯。

我家的早飯都是12點(diǎn)左右開始吃，或許你詫異，因?yàn)檫@已經(jīng)是別人吃午飯的時(shí)間了，我想說(shuō)，不用奇怪，正因如此，我們才有吃飯的時(shí)間。所以我們家里一直保持著每天兩頓飯的習(xí)慣。到了下午，便開始刷洗盤子、籠屜、暖壺等用具，爸媽他們各自都有分工。就這樣日復(fù)一日、年復(fù)一年。除了日常的這些活之外，有時(shí)，我們家還會(huì)接到周邊學(xué)校和政府的訂單，每到這時(shí)，連睡覺都變成了一個(gè)奢侈的想法。前幾天，我和我媽媽兩個(gè)人從夜里12點(diǎn)便起床炸油條，直至凌晨6點(diǎn)……這樣的訂單時(shí)常會(huì)有，經(jīng)歷過(guò)，才知道父母所經(jīng)歷的遠(yuǎn)比自己想的要艱辛。

所以我感覺假期可以這樣度過(guò)，我很滿足，我也感覺非常從實(shí)。雖然我的“老板”并沒有付我工資，但是我所不勞而獲得來(lái)的錢以后就不會(huì)那么輕易的出手了。以后若問(wèn)我假期里怎么度過(guò)，我還是會(huì)選擇“呆在家里”。

人生的一大悲哀“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在”，故，何為感恩，何以回報(bào)父母。在空余時(shí)間多陪陪父母，多為父母做一些力所能及的家務(wù)便是孝順。通過(guò)自己的勞動(dòng)讓他人快樂，便是自己最大的快樂!

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幫媽媽做早餐日記篇三

今天早上，我悄悄地起床為我的爸爸媽媽做了一頓美味的早餐。

我打開冰箱，里面有火腿腸、面包、牛奶、綠色蔬菜和大豆，是我媽媽昨晚浸泡過(guò)的。...，我只能做油煎火腿腸，呵呵，因?yàn)槲乙郧翱催^(guò)我媽媽做過(guò)一次油煎火腿腸。

我用剪刀剪開包裝紙，用刀子把火腿腸切成小塊。切好后，我打開煤氣爐，打開抽油煙機(jī)，往鍋里倒了適量的橄欖油，然后把切好的火腿腸放進(jìn)鍋里。我花了大約3分鐘才煎好。不幸的是，兩片火腿腸被燒焦了。這時(shí)，我媽媽從臥室出來(lái)了?？吹綇N房，我既驚訝又感動(dòng)。我心里暗暗高興！

每個(gè)周末我都會(huì)為我最喜歡的父母做美味的早餐。

幫媽媽做早餐日記篇四

1.飛瓊閣——營(yíng)養(yǎng)早餐，快樂心情。

2.室內(nèi)環(huán)境，干凈便潔。

3.看了就饞，吃了還想——飛瓊閣早餐!

4.走，上飛瓊閣吃早餐去。

5.飛瓊閣，好早餐，好味道。

6.飛瓊閣，營(yíng)養(yǎng)早餐的好選擇。

7.早餐飛瓊閣，營(yíng)養(yǎng)一整天。

8.營(yíng)養(yǎng)早餐，飛瓊奉獻(xiàn)。

9.一日營(yíng)養(yǎng)在于晨，飛瓊閣早餐，呵護(hù)全家人的健康。

10.頌飛瓊閣，營(yíng)養(yǎng)早餐。

11.營(yíng)養(yǎng)早餐，飛瓊閣鮮!

12.燦燦有情，步步有益。

13.只選對(duì)的，不選貴的，飛瓊閣，您最放心的選擇。

14.這里有個(gè)飛瓊閣，營(yíng)養(yǎng)早餐美味多。

15.飛瓊閣，看著香，吃著鮮。

幫媽媽做早餐日記篇五

今天早上起床后，媽媽對(duì)我說(shuō)：“寶貝，媽媽頭有點(diǎn)暈，你能幫忙煮早飯嗎？”我爽快地答應(yīng)了，做早餐對(duì)我來(lái)說(shuō)是張飛吃豆芽——小菜一碟。

我大步流星地走到廚房，“媽媽身體不好，做點(diǎn)什么給她吃呢？”，于是我絞盡腦汁，思來(lái)想去決定煮雞蛋、沖牛奶。我從冰箱里挑了兩個(gè)最大的雞蛋，用水清洗了一下，放到鍋里面，再放點(diǎn)水，就開火燒了?！肮緡?，咕嚕?！彼_了，我一看趕緊把大火轉(zhuǎn)到小火燒，趁這個(gè)功夫，我就去洗臉?biāo)⒀懒恕?/p>

過(guò)了五分鐘，我把火關(guān)了，將雞蛋撈出來(lái)盛到碗里，端到飯桌上，又幫媽媽沖了一杯牛奶。這時(shí)媽媽剛好過(guò)來(lái)了，高興地說(shuō)：“兒子，你真的很能干！”我自豪地說(shuō)：“牛奶配雞蛋是最有營(yíng)養(yǎng)的哦！”說(shuō)完，我和媽媽都笑了。

幫媽媽做早餐日記篇六

一、可行性分析。

1、早餐的重要性。

“一年之際在于春，一天之際在于晨?！蓖瑯樱绮褪俏覀円蝗杖椭凶钪匾囊徊?。

早餐的營(yíng)養(yǎng)健康，攝取均衡足夠的能量，讓我們新的一天保持良好的狀態(tài)。早餐攝食的能量占人體一天所需能量的30%，而早餐營(yíng)養(yǎng)的攝入不足很難在午餐和晚餐中補(bǔ)充回來(lái)。均衡的飲食，健康的生活習(xí)慣，每天晨起的營(yíng)養(yǎng)早餐是每個(gè)人每天“必須”的功課，是每個(gè)人每天對(duì)自身身體的最佳獎(jiǎng)賞！

人體經(jīng)過(guò)一夜的酣睡，（人經(jīng)過(guò)一夜睡眠，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)過(guò)一晚上的消化，前一天所吃的晚飯已經(jīng)消耗殆盡）機(jī)體儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)和能量消耗殆盡，激素分泌已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)低谷，大腦和身體的各器官難為無(wú)米之炊，記憶機(jī)能處于遲鈍狀態(tài)。體內(nèi)的血糖指數(shù)較低，需要通過(guò)吃早餐來(lái)補(bǔ)充能量，否則體內(nèi)葡萄糖的缺失會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞活力不足。人就會(huì)出現(xiàn)身體疲倦，精神難以集中和記憶力下降的癥狀，反應(yīng)遲鈍。

一頓營(yíng)養(yǎng)的早餐，猶如雪中送炭，能使激素分泌很快進(jìn)入正常直達(dá)高潮，給嗷嗷待哺的腦細(xì)胞提供饑渴的能量，給虧缺待攝的身體補(bǔ)以必需的營(yíng)養(yǎng)，一下子給我們身體精力、活力和健康，讓我們幸福精彩的一天在身體具有最足的活力，最佳的狀態(tài)和最好的營(yíng)養(yǎng)水平上開始。

不吃早餐還有更加嚴(yán)重的后果：

容易衰老。不吃早餐人體就會(huì)動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)存的糖元和蛋白質(zhì)，長(zhǎng)期不吃早飯會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，起皺和貧血。

發(fā)胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影響身材。衰老和發(fā)胖是女人們最難以容忍的事情，那么為了美麗吃早餐吧。腸炎。不吃早餐，午餐必然會(huì)因?yàn)轲囸I而大量進(jìn)食，消化系統(tǒng)在短時(shí)間內(nèi)負(fù)擔(dān)過(guò)重，而且不吃早餐打亂了消化系統(tǒng)的活動(dòng)規(guī)律，容易患腸胃疾病。

膽結(jié)石?？崭故鼓懼置跍p少，膽汁中的膽酸含量也降低，而膽固醇含量不變，以至形成一種高膽固醇的膽汁。如果空腹過(guò)久，并且是經(jīng)常性空腹，會(huì)使膽汁中的膽固醇呈現(xiàn)飽和狀態(tài)，并在膽囊里沉積形成結(jié)晶，從而產(chǎn)生結(jié)石。心血管疾病的機(jī)會(huì)加大。經(jīng)過(guò)一夜的空腹，人體血液中的血小板黏度增加，血液粘稠度增高，血流緩慢，明顯增加了中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。相反地，吃早餐的好處卻有很多：

精力充沛+愉快心情+釋放壓力：研究表明健康的早餐不僅能提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，還能給人們一個(gè)愉快輕松的心情，減少身心的壓力。

專注度+記憶力+適應(yīng)性：根據(jù)美國(guó)飲食協(xié)會(huì)發(fā)現(xiàn)，吃早餐的人可以輕松地集中注意力，使上午的工作富有效率；吃早餐還能夠有效改善和提高記憶力與學(xué)習(xí)能力；早餐提供的能量可以供人們參加更多的身體活動(dòng)。

健康習(xí)慣+控制體重+遠(yuǎn)離病痛：吃早餐的人會(huì)吸收更多的維生素、礦物質(zhì)和光線，而較少地吸收脂肪與膽固醇；良好的早餐習(xí)慣能夠保持體重而不會(huì)使體重增加；根據(jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì)研究，吃早餐的人與不吃的人相比不易患上糖尿病。

2、早餐現(xiàn)狀。

隨著人們生活節(jié)奏的變快，早餐本應(yīng)在我們的生活中得到重視的事情，卻越來(lái)越被人們忽視，特別是在我們學(xué)生中也出現(xiàn)了一些不合理、不健康的早餐現(xiàn)象。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前還有很多人沒有養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣或是吃早餐過(guò)于隨意。而其中這些人不吃或者隨便吃早餐的`原因幾乎都是沒時(shí)間。不少人早餐習(xí)慣吃饅頭、油炸食品、豆?jié){。也有人吃些蛋類、肉類、奶類。雖然上述食品富含碳水化合物及蛋白質(zhì)、脂肪，但均為酸性食物，酸性食物在飲食中超量，容易導(dǎo)致血液偏酸性，引起體內(nèi)生理上酸堿平衡的失調(diào)，還會(huì)出現(xiàn)缺鈣癥。很多上班族早晨起來(lái)，喝一大杯牛奶，煎一個(gè)雞蛋，吃一些肉片，拿上一個(gè)水果便匆匆沖出了家門，感覺起來(lái)這樣的早餐營(yíng)養(yǎng)還不錯(cuò)。但營(yíng)養(yǎng)專家指出，如此搭配，蛋白質(zhì)、脂肪攝入量是夠的，但卻忽略了碳水化合物的攝入。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，科學(xué)的早餐應(yīng)該是結(jié)構(gòu)均衡的早餐，其蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的量應(yīng)該是一個(gè)合理的結(jié)構(gòu)。而其中，碳水化合物是基礎(chǔ)，這一點(diǎn)很多人都認(rèn)識(shí)不到。隨著現(xiàn)代人們生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，早餐的消費(fèi)量在逐步攀升，大眾消費(fèi)意識(shí)強(qiáng)，缺乏規(guī)模化生產(chǎn)、產(chǎn)品單一、無(wú)特色、無(wú)賣相、不講究口感及營(yíng)養(yǎng)、服務(wù)態(tài)度差、缺乏品牌保障、缺乏有效管理等現(xiàn)狀，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足百姓生活需求。

3、市場(chǎng)現(xiàn)狀。

目前市場(chǎng)上的中國(guó)傳統(tǒng)的早餐店存在所能提供得到早餐大多種類單一，營(yíng)養(yǎng)搭配不和理，而且大多早餐店用餐環(huán)境差等問(wèn)題。一些西式早餐店的基本情況是種類依然單一，營(yíng)養(yǎng)搭配并非合理，而且價(jià)格普遍過(guò)高，不適合大眾群眾的消費(fèi)水平和消費(fèi)心理，大家基本無(wú)法接受，只有很少一部分人在吃早餐時(shí)選擇。

至于新密市，目前沒有一家種類豐富、營(yíng)養(yǎng)健康、物美價(jià)廉、干凈舒適的早餐店，多為以豆腐腦、胡辣湯、粥、湯、餅、包子各自為一體的單一小店，店內(nèi)可提供早餐所需的蔬菜極少，維生素、纖維素、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)搭配不均，與大眾人民的身體所需不相一致。在供給少，供給單一，同時(shí)生活節(jié)奏快的情況下，人們只能將就、隨便，以“飽”為主，無(wú)暇顧及身體的健康所需。

特別是行政路與清屏大街交叉口附近單位多，人流量大，早餐店少，供給少。

4、市場(chǎng)前景。

在落后的墨西哥有3萬(wàn)家營(yíng)養(yǎng)早餐吧！創(chuàng)造了一年5億美金的營(yíng)業(yè)額，震撼了全世界。相對(duì)于西式快餐提供的高熱量、高脂肪、高膽固醇的酸性飲食，我們以微量營(yíng)養(yǎng)素搭配生鮮食材的高營(yíng)養(yǎng)、低熱量堿性飲食。將是一個(gè)具有獨(dú)占市場(chǎng)與領(lǐng)導(dǎo)地位的健康飲食方式。

目前在臺(tái)灣五年不到已有超過(guò)1100家營(yíng)養(yǎng)早餐店，臺(tái)灣的目標(biāo)是要把早餐店進(jìn)駐到每一個(gè)小區(qū)。專家預(yù)計(jì)營(yíng)養(yǎng)快餐行業(yè)將成為中國(guó)的黃金產(chǎn)業(yè)，據(jù)統(tǒng)計(jì)中國(guó)現(xiàn)有年消費(fèi)額達(dá)40000億元的市場(chǎng)空間，并以平均每年16%以上的增長(zhǎng)率不斷增長(zhǎng)。在中國(guó)龐大市場(chǎng)的商機(jī)下，我們引進(jìn)了在臺(tái)灣成功的經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)入中國(guó)市場(chǎng)，以中國(guó)人口比例和人民經(jīng)濟(jì)能力不斷提升并對(duì)健康也愈來(lái)愈重視，中國(guó)未來(lái)的市場(chǎng)一定遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于臺(tái)灣數(shù)十倍以上。近年來(lái)，西式快餐在我國(guó)飛速發(fā)展，據(jù)最新調(diào)查顯示，城市人口中有五分之三的人愛吃西式快餐。麥當(dāng)勞、肯德基已經(jīng)家喻戶曉，但營(yíng)養(yǎng)早餐卻遲遲沒有出現(xiàn)開一家麥當(dāng)勞、肯德基的基本費(fèi)用都在500萬(wàn)元以上。

截止到3月，全球范圍已超過(guò)五萬(wàn)家此類功能性營(yíng)養(yǎng)早餐店。目前我國(guó)溫州福建地區(qū)已有100多家，深圳30多家，上海近20家，營(yíng)養(yǎng)早餐店，其他城市也迅速拓展當(dāng)中。吃好早餐的重要性越來(lái)越得到人們的重視，對(duì)早餐的要求越來(lái)越來(lái)高，顧客不在簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單滿足于吃飽，更要求吃好、吃出營(yíng)養(yǎng)、吃出健康、吃出個(gè)性。與傳統(tǒng)早餐店相比早餐店無(wú)論是服務(wù)、環(huán)境、還是種類都全面超越，不管是有懷舊情節(jié)的人群，還是追求個(gè)性、新潮年輕人，同時(shí)還是對(duì)質(zhì)量有高要求卻時(shí)間緊迫的白領(lǐng)我拍我們都可以滿足其不同的需求。

營(yíng)養(yǎng)早餐擁有空白的市場(chǎng)，廣闊的前景，在加上近年來(lái)養(yǎng)生、長(zhǎng)壽等觀念越來(lái)越得到人們的接受和重視，加上政府等對(duì)早餐工程等的宣傳，吃“好”早餐必定會(huì)得到越來(lái)越得到人們的認(rèn)可和歡迎。而營(yíng)養(yǎng)早餐具有低投入，對(duì)鋪面要求較小，高客流，利潤(rùn)高，回收開，風(fēng)險(xiǎn)低等特點(diǎn)，無(wú)需真正的大廚，所以我們認(rèn)為開一家營(yíng)養(yǎng)早餐店可以獲得成功。

至于新密市，對(duì)新密市早餐行業(yè)的現(xiàn)狀分析，可知，新密市早餐單一、營(yíng)養(yǎng)搭配不合理、環(huán)境衛(wèi)生條件較差、分布不均、市場(chǎng)供給與市場(chǎng)需求不平衡。新密市營(yíng)養(yǎng)早餐的市場(chǎng)還沒完全打開，甚至可以說(shuō)還沒有正式打開。以人們的身體健康為理念，提供營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐，加之干凈舒適的環(huán)境，真誠(chéng)熱情的服務(wù)，所以，認(rèn)為開一家營(yíng)養(yǎng)早餐店可以獲得成功。

二、選址分析。

古人云：天時(shí)不如地利，充分強(qiáng)調(diào)了地利的重要性。尤其是開早餐店這一類的餐廳，地理位置的優(yōu)劣更加顯得重要。人們把地理位置好視為餐廳的第一要素，這是有道理的商業(yè)的傳統(tǒng)規(guī)律是“一步差三市”,足以說(shuō)明選址的好壞直接影響餐廳的盈虧。

1、我們?cè)诮?jīng)過(guò)調(diào)查分析后認(rèn)為選擇店址重要性主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1）、地址選擇是一項(xiàng)長(zhǎng)期性投資。

餐廳不論是租賃的，還是購(gòu)買的，一旦被確定下來(lái)，就需要大量的資金投入。當(dāng)外部環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，餐廳的地址不能像人、財(cái)、物等其他經(jīng)營(yíng)要素一樣可以做相應(yīng)的調(diào)整，它具有長(zhǎng)期性、固定性特點(diǎn)。因此，對(duì)餐廳地址的選擇要做深入的調(diào)查和周密的考慮，妥善規(guī)劃。

2）、地址選擇是對(duì)市場(chǎng)定位的選擇。

地址在某種程度上決定了餐廳客流量的多少、顧客購(gòu)買力的大小、顧客的消費(fèi)結(jié)構(gòu)、餐廳對(duì)潛在顧客的吸引程度以及競(jìng)爭(zhēng)力的強(qiáng)弱等。選址適當(dāng)，餐廳便占有了“地利”的優(yōu)勢(shì)，能吸大量顧客，生意自然就會(huì)興旺。

3）、地址選擇反映了服務(wù)理念。

地址選擇要以便利顧客為首要原則。從節(jié)省顧客的購(gòu)買時(shí)間、節(jié)省其交通費(fèi)用的角度出發(fā)，最大限度地滿足顧客的需要。否則就會(huì)失去顧客的信賴和支持，餐廳也就失去了存在的基礎(chǔ)。

4）、地址是制訂經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略及目標(biāo)的重要依據(jù)。

餐廳經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略及目標(biāo)的確定，首先要考慮所在區(qū)域的社會(huì)環(huán)境、地理環(huán)境、人口、交通狀況及市政規(guī)劃等因素。依據(jù)這些因素明確目標(biāo)市場(chǎng)，按目標(biāo)顧客的構(gòu)成及需求特點(diǎn)，確定經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略及目標(biāo)，制定包括廣告宣傳、服務(wù)措施在內(nèi)的各項(xiàng)促銷策略。事實(shí)表明，經(jīng)營(yíng)方向、產(chǎn)品構(gòu)成和服務(wù)水平基本相同的餐廳，會(huì)因?yàn)檫x址的不同，而使經(jīng)濟(jì)效益出現(xiàn)明顯的差異。不理會(huì)餐廳周圍的市場(chǎng)環(huán)境及競(jìng)爭(zhēng)狀況，任意或僅憑直觀經(jīng)驗(yàn)來(lái)選擇餐廳地址，是難以經(jīng)受考驗(yàn)并獲得成功的。

2、所以餐廳選址應(yīng)考慮的因素主要涉及地理、經(jīng)濟(jì)、市場(chǎng)三個(gè)。

基于以上的分析，我們?cè)诮?jīng)過(guò)實(shí)地的調(diào)查和分析后，我們決定在青屏大街與行政路交叉口這開設(shè)店面，而原因主要有以下幾點(diǎn)：

1）、這個(gè)路口交通便利，無(wú)論是步行還是開車都要經(jīng)過(guò)這里，客流量很大，路面廣大，停車很方便，所以無(wú)論是步行，坐公交車還是自己開車都能很方便的在這里就餐。

2）、這里是密集的住宅區(qū)，附近小區(qū)眾多，人口密集，還有其他校區(qū)也都距離不遠(yuǎn)，居民們過(guò)來(lái)都很便利，而且附近還是金實(shí)幼兒園，云大附中北辰校區(qū)等學(xué)校，學(xué)生客流也很多。

3）、這里已經(jīng)屬于新興但以成熟的住宅小區(qū)區(qū)域，各項(xiàng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)基本都已經(jīng)建設(shè)完畢，路面房屋等規(guī)劃都以完善，很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)格局不會(huì)有所改變，所以在這里開餐廳也不用擔(dān)心會(huì)經(jīng)常的修路拆遷等等工程建設(shè)。

4）、附近事業(yè)單位多，市委市政府、審計(jì)局、人社局、社保局等單位聚集此處。大多數(shù)單位人士由于時(shí)間緊，都不在家制作早餐，午餐同樣，而附近餐飲店較少，因而對(duì)早餐、午餐的需求量巨大。

5）、附近有交通銀行、工商銀行等，前來(lái)辦事的人都要經(jīng)過(guò)這里。

基于以上的所有分析，所以我們決定選擇在青屏大街與行政路交叉口開店。

三、店面構(gòu)成。

店面名稱：

有個(gè)股東。

1．地址：

2．經(jīng)營(yíng)范圍：負(fù)責(zé)向?qū)ｉT的早餐店進(jìn)購(gòu)早餐并根據(jù)消費(fèi)者需求配送早餐，送到消費(fèi)者手中，并且準(zhǔn)時(shí)送到。

3．公司注冊(cè)資本：萬(wàn)。

4．股東姓名：

5股東出資方式：實(shí)際資金額。

6股東轉(zhuǎn)讓出資條件：由三分之二股東同意則可轉(zhuǎn)讓。

7公司的機(jī)構(gòu)：董事會(huì)：設(shè)董事長(zhǎng)一名。

監(jiān)事會(huì)：監(jiān)事一名。

市場(chǎng)營(yíng)銷部：經(jīng)理兩名，其余為十五名配送人員。

人事部：經(jīng)理兩名（其中一名經(jīng)理兼任監(jiān)事）。

財(cái)會(huì)部：會(huì)計(jì)一名、出納一名。

8議事規(guī)則：定期召開董事會(huì)、股東大會(huì)，由董事會(huì)先得出初步議事決定，再交股東大會(huì)審核決定。

9公司法定代表人：董事長(zhǎng)。

10公司的解散事由：（1）股東大會(huì)決議解散；（2）因公司合并或者分立需要解散的；（3）違反法律行政法規(guī)被依法責(zé)令關(guān)閉。

11清算：成立清算組，制定清算方案，最終清算終結(jié)，辦理注銷登記。

四、調(diào)查策劃。

調(diào)查表編號(hào)（）。

您好!感謝你百忙之中抽出時(shí)間參與我們的調(diào)查。本次調(diào)查的目的就是對(duì)小區(qū)居民吃早餐的習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)搭配做些了解，以便本店能更好的為小區(qū)居民服務(wù)。本次調(diào)查形式為有獎(jiǎng)?wù){(diào)查，凡參與本次調(diào)查的朋友均可以參與免費(fèi)抽獎(jiǎng)，獎(jiǎng)品為本店開業(yè)期間提供的營(yíng)養(yǎng)早餐套餐一份。再次感謝你參的與。

基本信息。

早餐部分。

1、您通常吃早餐嗎？

是（）否（）。

2、不吃早餐的原因？

沒時(shí)間（）不想吃（）沒必要（）不餓（）。

3、你通常在什么場(chǎng)合吃早餐？

早餐店（）家中（）路上（）辦公室（）。

4、您吃早餐一般占用多長(zhǎng)時(shí)間？

21分鐘以上（）。

5、你希望吃早餐占用的時(shí)間是？

5分鐘以內(nèi)（）10分鐘以內(nèi)（）20分鐘以內(nèi)（）。

20分鐘以上（）。

牛奶（）面包（）雞蛋（）粥（）花卷（）饅頭（）包子（）油條（）豆?jié){（）餅干（）麥片（）水果（）青菜（）肉類（）面條（）米粉（）。

7、您愿意為早餐花費(fèi)的金額：

3元以下（）3—5元（）5—10元（）10元以上（）。

8、您覺得自己早餐營(yíng)養(yǎng)合理嗎？

合理（）不合理（）。

9、你認(rèn)為自己早餐缺乏：

蛋白質(zhì)（）維生素（）礦物質(zhì)（）。

碳水化合物（）脂肪（）。

10、你有無(wú)早餐額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

有（）無(wú)（）。

11、補(bǔ)充什么：

蛋白質(zhì)（）維生素（）礦物質(zhì)（）。

其它（）無(wú)（）。

12、您覺得早餐對(duì)你的健康影響大嗎？

大（）不大（）不知道（）。

13、你理想的早餐應(yīng)當(dāng)是（選5種）：

牛奶（）面包（）雞蛋（）粥（）花卷（）。

幫媽媽做早餐日記篇七

親愛的媽媽，我愛您，就像您愛我一樣。

——題記。

叮鈴鈴，鬧鐘響，我急忙輕輕地關(guān)上了鬧鐘，躡手躡腳的穿上了衣服，來(lái)到了廚房……。

今天是母親節(jié)，為了給媽媽一個(gè)驚喜，我特意把鬧鐘提前了半個(gè)小時(shí)，還把鬧鐘的聲音調(diào)到了最小，生怕驚醒了媽媽，計(jì)劃泡湯。

在昨天晚上，我就偷偷準(zhǔn)備好了米飯，蘋果，梨、西紅柿，沙拉醬等材料，準(zhǔn)備給媽媽做一頓愛心早餐。

做好了第一道菜，第二道菜就更好做了，就是水果沙拉。我把蘋果和梨削皮切塊，再把西紅柿一切兩半，挖去里面的瓤?jī)?，切成丁，然后加入沙拉醬，和蘋果梨攪拌均勻，然后把水果裝進(jìn)西紅柿里，剩下的都裝進(jìn)盤中，紅的`、黃的、白的，在果盤綠色花紋的映襯下，真是妙不可言，這時(shí)候我才明白，什么叫秀色可餐，什么叫美不勝收，什么叫笛子出馬，一個(gè)頂倆。

接下來(lái)該上第三道菜了，我把提前做好的康乃馨花朵也裝進(jìn)了盤子里，大紅的、粉紅的、還有紫色的，一朵朵湊在一起，在盤子中爭(zhēng)奇斗艷。我把寫好的賀卡也擺放在餐桌最醒目的位置上，這可是我精心準(zhǔn)備了好長(zhǎng)時(shí)間的。

萬(wàn)事俱備只欠東風(fēng)，我這大師級(jí)的作品，就等老媽睜開她的慧眼欣賞，張開她那挑剔的嘴巴品嘗了!

我躡手躡腳地來(lái)到媽媽床邊，鼓起我的嘴巴，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地在媽媽臉上，蓋了一個(gè)大紅章!嘿嘿，偷襲成功!

媽媽被我驚醒了，看著我神秘的樣子，眼里迷茫一片，我笑嘻嘻地唱著：“祝您節(jié)日快樂!祝您節(jié)日快樂!祝你節(jié)日快樂!祝您節(jié)日快樂!親愛的媽媽，有個(gè)禮物要送給您……”我讓媽媽閉上眼睛，牽著媽媽來(lái)到餐廳，當(dāng)媽媽睜開眼睛，嘴巴一下子張得老大，臉上寫滿了打問(wèn)號(hào)，過(guò)了許久才反應(yīng)過(guò)來(lái)，從驚訝轉(zhuǎn)為驚喜，半天竟然說(shuō)不出話來(lái)。

“謝謝!謝謝你為媽媽做早餐!我的寶貝兒!”媽媽緊緊抵抱著我，許久，許久……。

蛋炒飯、水果沙拉、牛奶面包還有愛心花朵和心心相印的賀卡，這可是，(*^__^*)嘻嘻……，精神加物質(zhì)————營(yíng)養(yǎng)絕配!

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幫媽媽做早餐日記篇八

周末的一個(gè)早上，我起床后發(fā)現(xiàn)媽媽又去工作了，看來(lái)早餐是沒著落了，我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)想法：我都已經(jīng)11歲了，我可以自己動(dòng)手做早餐啊！

就煮我愛吃的牛奶雞蛋吧！說(shuō)干就干，我拿來(lái)兩瓶純牛奶，拿起剪刀，卻發(fā)現(xiàn)剪不動(dòng)，于是我用力剪，終于把牛奶擠出來(lái)了。我連忙把牛奶倒入鍋里，開了小火，我想著媽媽以前說(shuō)的話，如果火開大了，會(huì)粘鍋，還會(huì)把牛奶的營(yíng)養(yǎng)燒沒了。我將兩個(gè)雞蛋打入鍋里，過(guò)了一小會(huì)兒，加了一點(diǎn)白糖，一碗香噴噴的牛奶雞蛋出鍋了。我聞著香噴噴的早餐，美味極了，又看了看碗中黃黃的雞蛋和白白的牛奶，心里更是甜蜜蜜的！

吃完了早餐，媽媽還在忙碌地工作，媽媽每天那么忙，早飯也沒吃，一定也餓了，我給媽媽燒一份牛奶雞蛋吧！于是我按照原來(lái)的方法做了一份，一回生二回熟，這下更得心應(yīng)手了。早餐煮好后，我端到媽媽跟前，說(shuō)：“媽媽，您辛苦了！我給您也煮了牛奶雞蛋，您慢慢吃！”媽媽看著我，摸了摸我的頭，感動(dòng)地說(shuō)：“兒子，你長(zhǎng)大了，有你，媽媽真幸福！”

這一次的早餐我吃得特別香，特別愉快。因?yàn)檫@是我自己的勞動(dòng)成果，同時(shí)還獻(xiàn)上了我對(duì)媽媽的一片孝心，真是一舉兩得！

幫媽媽做早餐日記篇九

在學(xué)校食堂，我常吃的早餐要么是湯河粉，要么是炒河粉，說(shuō)起來(lái)有些單調(diào)?；氐饺l(xiāng)，可就不一樣了，偶爾老爸煮個(gè)面條，老媽煲鍋稀飯就粽子。有時(shí)就到街上去吃，三鄉(xiāng)的美食多著呢。

三鄉(xiāng)，聽起來(lái)好像是第三故鄉(xiāng)，其實(shí)并不是。對(duì)于老爸老媽來(lái)說(shuō)，是第二故鄉(xiāng)不假，對(duì)于我來(lái)講，說(shuō)是第一故鄉(xiāng)也不為過(guò)，因?yàn)槲页錾谌l(xiāng)，成長(zhǎng)在三鄉(xiāng)。

老爸煮的面條不稀奇，老媽煲的稀飯也稀松平常，如果說(shuō)有什么不同，那就是加了些小米雜糧。姨媽送來(lái)的粽子，就特別值得一提，這粽子是廣西做法，不同于三鄉(xiāng)本地的粽子。材料很簡(jiǎn)單，就三種去皮綠豆、糯米加豬肉，煮熟的粽子擺在餐盤里，剝開外面的粽葉，粽子就胖娃娃一樣地呈現(xiàn)在眼前。用筷子夾開外一圈白的糯米，內(nèi)一圈黃綠豆，中間包著幾塊肉，入嘴，別提有多香了糯米香、綠豆香、豬肉香兼而有之。而三鄉(xiāng)本地的粽子，硬要加些蛋黃進(jìn)去，總覺得不好。

三鄉(xiāng)瀨粉，遠(yuǎn)近聞名，我小時(shí)候經(jīng)常吃。據(jù)說(shuō)加工過(guò)程有點(diǎn)復(fù)雜，吃起來(lái)又韌又爽又滑，再加入些牛肉丸、牛腩、豬雜之類的，當(dāng)然少不了生菜，料足湯也香。一次，我和老爸從小瑯環(huán)運(yùn)動(dòng)歸來(lái)，一大碗瀨粉下肚，過(guò)癮。

有天早上我們?cè)谌l(xiāng)文化廣場(chǎng)打乒乓球，姨丈說(shuō)附近新開了一家茶樓，就帶我們?nèi)ズ仍绮?。廣東人說(shuō)喝茶不僅僅只是喝茶，還要吃東西，當(dāng)然茶是一定少不了的。

我們上到二樓茶餐廳，一壺茶和一壺開水就送過(guò)來(lái)了。服務(wù)員拿來(lái)一張單，老媽和姨媽就點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)槎际乾F(xiàn)點(diǎn)現(xiàn)蒸，上餐速度并不快，不急，我們就慢慢等。

一盤肉腸粉和一盤齋腸粉同時(shí)送到，我當(dāng)然要吃肉腸粉。姨丈姨媽、老爸老媽也不客氣，轉(zhuǎn)盤轉(zhuǎn)了兩圈，兩盤腸粉就光盤。

又上來(lái)一碗皮蛋瘦肉粥，還沒到嘴邊，已經(jīng)香氣四溢。顧名思義，里面除了粥，還有皮蛋、瘦肉，還有蔥花、姜絲。平常我不喜歡吃姜，因?yàn)槔习肿龅貌惶?。你看這皮蛋瘦肉粥里的姜絲，那么細(xì)，混在粥里面，還那么好看，吃著就是香。

餃子、糕點(diǎn)、叉燒包、鮮蝦云吞，還有叫不上名字的都來(lái)了。不客氣，吃。

人在三鄉(xiāng)，只要我愿意，早餐選擇多多。三鄉(xiāng)的早餐，真是難忘。

幫媽媽做早餐日記篇十

早上，我起來(lái)為媽媽做早餐。

我先用刀把土司切成一個(gè)圓圈，再把另一片土司切成一條條的，當(dāng)作太陽(yáng)的光芒。

然后，把黃油放進(jìn)鍋?zhàn)永?，融化黃油。把切好的圓圈放進(jìn)鍋?zhàn)永铮趫A圈中打一個(gè)雞蛋，把面包烤好。

然后，把土司條烤好。

最后，我把太陽(yáng)擺好，就大功告成了。

看著媽媽的笑臉，我心里喜滋滋的。

幫媽媽做早餐日記篇十一

“媽，您別個(gè)做了，我不喜歡喝。”我敲著桌子，生氣的說(shuō)。“不喜歡吃也要喝，為了你的健康，你這個(gè)孩子真怪，趙阿姨按我這個(gè)方法給寶蛋兒做了一次，人家寶蛋兒可愛喝呢。”媽媽說(shuō)著就把榨汁機(jī)里榨好的營(yíng)養(yǎng)早餐倒進(jìn)碗里。我豁出去了，一口氣把它喝完了。媽媽問(wèn)：“好喝不？”

“真不好喝，以后別給我做了?！边@營(yíng)養(yǎng)早餐，別說(shuō)真的很有營(yíng)養(yǎng)，可我就是不愛喝。媽媽每天很早就起來(lái)給我做營(yíng)養(yǎng)早餐，她把蘋果切成小塊放進(jìn)榨汁機(jī)，還要倒一盒牛奶。然后把它們攪碎一榨，營(yíng)養(yǎng)早餐就出來(lái)了。每天媽媽都要讓我喝一碗，我每天一到早上就開始發(fā)愁。

媽媽看見我不喜歡喝營(yíng)養(yǎng)早餐，但媽媽并沒放棄，堅(jiān)持每天給我做營(yíng)養(yǎng)早餐。這次我起床后，媽媽就坐在餐桌旁等我，我洗漱完很不情愿的坐下來(lái)，今天的營(yíng)養(yǎng)早餐有些變化，好像換東西了，我喝了一小口，可對(duì)我來(lái)說(shuō)不是多么好喝，我沒說(shuō)話，就喝了一點(diǎn)拿起書包就走了。

幫媽媽做早餐日記篇十二

今天早上我起床看見媽媽還在睡覺，我問(wèn)她：“媽媽，起床了?！?/p>

媽媽說(shuō)：“我頭痛，嗓子痛，讓我再睡一會(huì)吧?！?/p>

然后我就去吃飯了，我飯吃完，媽媽走出門說(shuō)：“我好餓?！蔽艺f(shuō)：“我?guī)湍阕鲲埌?。”說(shuō)完我走進(jìn)廚房在鍋里倒了一點(diǎn)水然后飯就燒了起來(lái)。我拿著勺子在鍋里舀來(lái)舀去，過(guò)了42分鐘飯終于燒好了，我拿來(lái)了碗把飯盛進(jìn)碗里拿給媽媽吃，媽媽一下子吃了兩碗。媽媽吃著我燒的飯高興地笑了，病也好了許多。

幫媽媽做早餐日記篇十三

“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”媽媽為我付出了那么多，我為媽媽付出了多少呢？媽媽為我付出的是一片大海，我為媽媽付出的是一滴水。

我的'肚子已經(jīng)開始“唱歌”了，我想叫媽媽起來(lái)為我做飯，可看見媽媽還在睡夢(mèng)中我不忍心吵醒媽媽，打算自己做早餐。我想了想：做綠豆粥吧！哎——不行我不知道綠豆在哪；做皮蛋瘦肉粥吧！哎——不行我不會(huì)做。想了好久我終于想好，干脆吃餃子吧！我從冰箱里的冰凍倉(cāng)里找到了上次包的餃子，拿了5出來(lái)，我想：媽媽也沒吃早餐，5個(gè)是我的食量，我也要把媽媽的早餐做好，我又放18個(gè)餃子進(jìn)來(lái)。

我先把水燒到半熟，然后把餃子放入沸騰的水中，從柜子里拿出了蔥、梅菜筍絲、鹽等等。先把梅菜筍絲切碎，再把紫菜撕碎，然后把從洗干凈，切得小小的，最后把它們分成兩份，放到兩口碗里。餃子終于燒好了，我把5個(gè)餃子放在一口小碗里，把18個(gè)餃子放在大碗里，我嘗了一口，“啊！真美味??！”我不由得發(fā)出了一聲驚嘆。我在便利貼上寫上了“‘誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉’媽媽你為我付出了那么多，讓我來(lái)報(bào)答一下你吧！”我把它貼在餐桌媽媽的位置上。