每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是小編為大家收集的?yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

心理健康培訓(xùn)感想心得篇一

第一段：引言（100字）。

心理健康倫理培訓(xùn)是現(xiàn)代社會(huì)非常重要的一項(xiàng)培訓(xùn)，它旨在幫助人們了解、理解和解決心理健康方面的問題。我最近參加了一次心理健康倫理培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了心理健康倫理的重要性和培訓(xùn)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。下面將從目標(biāo)設(shè)定、培訓(xùn)方法、培訓(xùn)內(nèi)容、參與體驗(yàn)和收獲等方面進(jìn)行闡述，分享我的心得體會(huì)。

第二段：目標(biāo)設(shè)定（250字）。

心理健康倫理培訓(xùn)的目標(biāo)是使參與者具備應(yīng)對(duì)心理健康問題的能力，提升自己的心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理健康倫理觀念。通過培訓(xùn)，個(gè)體能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，提高心理健康管理能力。在培訓(xùn)的過程中，我設(shè)立了明確的目標(biāo)，希望通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，了解如何應(yīng)對(duì)壓力、情緒調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)與他人有效溝通等。同時(shí)，希望能夠提高自己的自信心和積極心態(tài)。

第三段：培訓(xùn)方法與內(nèi)容（400字）。

心理健康倫理培訓(xùn)采取了多種教學(xué)方法，包括講座、小組討論、案例分析、角色扮演等。由于培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，包括心理健康概念、心理問題的辨識(shí)與干預(yù)、心理自助技巧等，不僅能夠幫助參與者建立正確心理觀念，還能提高他們的心理健康知識(shí)和技能。在培訓(xùn)中，我參與了多個(gè)小組討論，和其他參與者一起分享了自己的心理健康問題，并從他人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)到很多。通過角色扮演，我模擬了與他人溝通、解決沖突的場(chǎng)景，并得到了指導(dǎo)和反饋，提升了自己的溝通能力。

第四段：參與體驗(yàn)（300字）。

參與心理健康倫理培訓(xùn)的過程中，我不僅感受到了知識(shí)與技能的提升，還收獲了滿滿的情感體驗(yàn)。在培訓(xùn)中，我遇到了不少問題和困惑，但通過與培訓(xùn)師和其他參與者的互動(dòng)，我不斷地反思和調(diào)整自己的思維方式和行為習(xí)慣。我逐漸明白了心理健康的重要性，接納了自己的弱點(diǎn)和不足，并勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了傾聽他人的需求和情感，理解和包容他人的不同，與他人建立了良好的互動(dòng)關(guān)系。

第五段：收獲與思考（250字）。

通過這次心理健康倫理培訓(xùn)，我收獲了很多。首先，我對(duì)心理健康的概念和重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)，能夠主動(dòng)關(guān)注和處理自身的心理問題。其次，我學(xué)會(huì)了如何有效地與他人溝通和解決沖突，提高了我的人際交往能力。最重要的是，我建立了積極的心理健康觀念和習(xí)慣，更加關(guān)注和呵護(hù)自己的內(nèi)心世界。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)發(fā)展和應(yīng)用所學(xué)，為自己和他人創(chuàng)造更健康、更積極的心理環(huán)境。

結(jié)尾（100字）。

通過心理健康倫理培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了心理健康的重要性和對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。這次培訓(xùn)幫我樹立了正確的心理觀念，提高了我的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。我愿將所學(xué)所感分享給更多的人，希望能夠幫助更多的人實(shí)現(xiàn)心理健康。

心理健康培訓(xùn)感想心得篇二

隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)的普及，網(wǎng)絡(luò)成為人們處理信息、交流情感的工具之一，逐漸成為人們學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和進(jìn)行心理健康培訓(xùn)的工具。作為一名普通大學(xué)生，我也曾通過網(wǎng)絡(luò)參與了心理健康培訓(xùn)課程，現(xiàn)在回想起來，這個(gè)過程不僅讓我獲取了實(shí)用的知識(shí)和技能，而且對(duì)我自身的思想、心靈乃至人際關(guān)系等方面都有了極為積極的影響。

首先，網(wǎng)絡(luò)上的心理健康培訓(xùn)教育具有極高的可學(xué)性。相較于傳統(tǒng)的面對(duì)面教育，網(wǎng)絡(luò)教育具有時(shí)空自由性、彈性和不斷更新的特點(diǎn)，例如，我可以在空閑的時(shí)間、在家里、在公園，使用智能手機(jī)上的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用程序進(jìn)行學(xué)習(xí)，而且還可以以視頻、文字或音頻形式進(jìn)行多樣化的教學(xué)，讓學(xué)習(xí)者可以隨時(shí)回顧學(xué)習(xí)內(nèi)容。此外，網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)教育還讓學(xué)習(xí)者有了更多的學(xué)習(xí)選擇，尤其是在心理健康中心等專業(yè)網(wǎng)站上，不僅有豐富的心理學(xué)知識(shí)和技能，還有多種形式的心理疏導(dǎo)、熱線電話、QQ等幫助服務(wù)，學(xué)習(xí)者們可以根據(jù)自身需求來自由選擇和利用這些資源，保證了個(gè)人心理健康問題的得到積極有效的解決。

其次，網(wǎng)絡(luò)心理健康培訓(xùn)為人們提供了更加輕松、方便和私密的學(xué)習(xí)環(huán)境。由于傳統(tǒng)的心理日常課堂通常由學(xué)生和講師在一起，面對(duì)面交流，尤其是在探討個(gè)人心理問題時(shí)，學(xué)生可能會(huì)有一定的社交壓力和顧慮，而網(wǎng)絡(luò)上的教學(xué)可以安全地匿名進(jìn)行，給予學(xué)習(xí)者更加私密的環(huán)境，學(xué)習(xí)者可以放下心理防御，更加坦誠(chéng)地與網(wǎng)絡(luò)教師交流，達(dá)到更好的教學(xué)效果。網(wǎng)絡(luò)心理健康培訓(xùn)讓學(xué)生們不會(huì)因?yàn)槿魏卧蛴龅诫y以解決的心理問題而絕望，可以通過直接在線咨詢，得到迅速的幫助和支持，這對(duì)于那些需要心理援助的人們來說，是有非常重要的意義的。

然后，利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)心理健康培訓(xùn)課程還可以讓人們了解并掌握對(duì)生活進(jìn)行有意義、有目的和積極影響的方法和技巧，提高生活質(zhì)量。研究心理學(xué)，探索和解決個(gè)人生活中的矛盾和問題能夠輔助個(gè)人更好地運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，以一種更加有意識(shí)和有針對(duì)性的方式和態(tài)度面對(duì)困難的生活和人際關(guān)系。這樣可以減少我們的負(fù)面情緒，提高我們自我意識(shí)和情緒管理的能力，幫助我們改善自己的人際關(guān)系，促進(jìn)我們的心理健康，優(yōu)化自己的生活方式，并取得更加深遠(yuǎn)的發(fā)展。

最后，網(wǎng)絡(luò)心理教育的特點(diǎn)還包括互動(dòng)性和實(shí)用性。對(duì)于學(xué)習(xí)者來說，網(wǎng)絡(luò)心理健康培訓(xùn)還提供了和其他學(xué)員、心理咨詢師直接對(duì)話和交流的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)員們以有效的方式來分享信息、交流感受和經(jīng)驗(yàn)，并可以獲得來自其他學(xué)員和心理咨詢師的建議，并采納有效的信息，改善個(gè)人問題。此外，網(wǎng)絡(luò)心理健康培訓(xùn)還具有極高的實(shí)用性，學(xué)生可以通過各種練習(xí)、互動(dòng)和心理測(cè)評(píng)等方式，更加具體和直接地學(xué)習(xí)、提高自己的潛在心理素質(zhì)，和促進(jìn)個(gè)人心靈成長(zhǎng)，處理好自己生活中遇到的心理問題。

總之，通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)心理健康培訓(xùn)是一種非常有效和實(shí)用的學(xué)習(xí)方式，對(duì)于個(gè)人心理健康和人際關(guān)系的提高非常有促進(jìn)作用，而且具有很高的自由性和彈性，對(duì)人們的心理健康具有難以估量的正面積極效果。網(wǎng)絡(luò)心理教育的出現(xiàn)極大地拓展了教育培訓(xùn)行業(yè)，提高了國(guó)民的心理素質(zhì)！

心理健康培訓(xùn)感想心得篇三

近年來，心理健康問題日益突出，對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的穩(wěn)定都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。為了提高公眾對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視程度，我參加了一次心理健康倫理培訓(xùn)班，這次體驗(yàn)讓我收獲頗豐。在這次培訓(xùn)中，我通過學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)和倫理道德原則，深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，掌握了解決心理問題的方法。同時(shí)，我也更加了解了自己，對(duì)身心健康有了更深入的思考。

首先，培訓(xùn)班教給了我有關(guān)心理健康的知識(shí)。在培訓(xùn)中，我了解到心理健康是指一個(gè)人在心理方面處于一個(gè)穩(wěn)定、健康、適應(yīng)社會(huì)的狀態(tài)。而心理健康的形成受到內(nèi)外兩個(gè)方面的因素影響，內(nèi)因主要是人的基因、體質(zhì)、性格等，外因則包括環(huán)境、教育、社交等。了解到這些知識(shí)后，我明白了心理健康的形成是一個(gè)復(fù)雜而細(xì)致的過程，需要我們?cè)诙鄠€(gè)方面進(jìn)行調(diào)整和提升。

其次，培訓(xùn)班還教會(huì)了我心理健康的倫理道德原則。在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)面臨各種各樣的選擇和決策。而這些選擇和決策可能會(huì)關(guān)系到我們自己和他人的心理健康。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了心理健康倫理道德原則的核心是尊重，即尊重他人的感受和需求，同時(shí)也要尊重自己。在與他人交往中要堅(jiān)持真誠(chéng)、公正和善意，避免傷害他人的心理健康。這樣的原則給了我一個(gè)清晰的指導(dǎo)，讓我更加明確了自己在與他人交往中的道德底線。

另外，在這次培訓(xùn)中，我掌握了一些解決心理問題的方法。心理問題是現(xiàn)代社會(huì)普遍存在的，解決這些問題對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的和諧都具有重要的意義。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了溝通、表達(dá)和傾聽的技巧，可以幫助他人舒緩情緒，解決困擾。此外，我還了解到放松和自我調(diào)節(jié)的重要性，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我懂得了放松技巧對(duì)于緩解壓力和促進(jìn)心理健康的作用。這些方法的掌握讓我對(duì)于未來能夠更加從容地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

最后，這次培訓(xùn)讓我更加了解了自己。通過學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)和培訓(xùn)班的互動(dòng)，我意識(shí)到自己在一些方面還存在一些心理問題，如情緒管理和自我認(rèn)知。這些問題在培訓(xùn)過程中被逐漸暴露出來，但同時(shí)也給了我解決問題的機(jī)會(huì)。通過培訓(xùn)班的引導(dǎo)，我開始思考并改變自己的行為和態(tài)度，逐漸調(diào)整自己的心理狀態(tài)。這個(gè)過程雖然困難，但也讓我更加了解了自己的內(nèi)心，并且為自己的發(fā)展鋪平了道路。

總而言之，這次心理健康倫理培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)和收獲。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我掌握了心理健康知識(shí)和倫理道德原則，更加了解了自己，并且掌握了一些解決心理問題的方法。這次培訓(xùn)激發(fā)了我對(duì)心理健康的關(guān)注和研究的興趣，我將會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，為自己和他人的心理健康做出更大的貢獻(xiàn)。

心理健康培訓(xùn)感想心得篇四

通過對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友；孩子會(huì)從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會(huì)乘機(jī)提出要求；父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測(cè)。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。

心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會(huì)的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識(shí)人、了解人、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來說，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也是一種生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對(duì)我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美好人生。現(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程。身在職場(chǎng)，要想獲得更多的成功，盡管會(huì)受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)。沒有對(duì)未來的規(guī)劃，沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。

因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂的人！

有人說：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。

積極心理學(xué)的代表人物馬丁。塞利格曼認(rèn)為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對(duì)其積極人生的重要作用。

對(duì)于開放教育學(xué)生來說，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強(qiáng)解決心理問題的能力。

人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景……。

要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧；要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更清明；要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實(shí)、溫馨；要做到健康的休閑，讓生活更加精彩；要靈活應(yīng)對(duì)來自方方面面的壓力，將壓力變成動(dòng)力，讓人生更加精彩！

人非圣賢孰能無過，通過對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點(diǎn)與不足，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己！我相信，我的人生之路將更加精彩！

心理健康培訓(xùn)感想心得篇五

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)。20__年3月30日，經(jīng)過襄陽市中小學(xué)教師心理健康與管理能力提升專題培訓(xùn)后，我深有感觸，下面談?wù)剮c(diǎn)心得：

一、提高思想認(rèn)識(shí)。

近年來，中小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二、致力學(xué)科滲透。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。道德與法治課抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三、深化家庭教育。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們應(yīng)及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康培訓(xùn)感想心得篇六

我印象深刻地記住了一句經(jīng)典的閩南話語———————“甘愿做，歡喜受?！笔前?！也許你對(duì)教師這一職業(yè)有太多矛盾的地方，社會(huì)責(zé)任大，待遇一直很低，腦體倒掛嚴(yán)重……這些都是教師產(chǎn)生心理問題的原因。但是，我們作為一名教師要懂得自我調(diào)適自己的心理，通過學(xué)習(xí)，我知道原來心情也是可以自我調(diào)適，可以選擇的。

“甘愿做，歡喜受”意思就是說，這是您自己選擇的工作，就要培養(yǎng)對(duì)他的興趣，培養(yǎng)對(duì)他的感情，有高高興興地投入，才有喜悅的收獲，當(dāng)您遇到困難時(shí)，你就會(huì)有堅(jiān)忍不拔的意志力，對(duì)待工作、對(duì)待名利等等，就會(huì)不屑于較量，對(duì)待挫折，就會(huì)不悲觀喪氣，在工作中就能時(shí)時(shí)保持樂觀向上的心理。

當(dāng)然，要做到性格開朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時(shí)留意加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點(diǎn)，凡事都能想開一點(diǎn)，我們就一定可以做到樂觀向上，泰然處事。我的做法是：天天早晨洗漱完畢，面對(duì)鏡子進(jìn)行心理暗示——————“今天又是嶄新的一天，開開心心是一天，愁眉苦臉也是一天，我為什么不選擇開心呢?！?/p>

我們的工作是教書育人，當(dāng)老師的，要真正把教書育人作為最幸福的事情。但是，假如我們始終處于自卑、自暴自棄的生存狀態(tài)的話，職業(yè)倦怠就不可避免了。應(yīng)該說，每個(gè)人的人生一輩子，都會(huì)有低谷和高峰期，作為有知識(shí)、有文化、有理想、頭腦清醒的人，都是要追求幸福的，希望過上幸福的生活。所謂幸福是人們對(duì)自己生活滿足程度的一種主觀感受。幸福感是由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價(jià)值等因素共同作用而產(chǎn)生的個(gè)體對(duì)自身存在與發(fā)展?fàn)顩r的一種積極的心理體驗(yàn)。從形式上講，幸福感是一種心理體驗(yàn)。這種體驗(yàn)并不是某種轉(zhuǎn)瞬即逝的情緒狀態(tài)，而是基于主體自覺或不自覺地自我反省而獲得的某種切實(shí)的、比較穩(wěn)定的正向心理感受。就教師個(gè)體的生命而言，教育教學(xué)活動(dòng)占據(jù)了核心部分，假如在教育教學(xué)過程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。

做個(gè)幸福的教師，既是教育事業(yè)的要求，也是教師個(gè)體生命的要求，就讓教育者和受教育者一起幸福起來吧！自我認(rèn)同和幸福感同屬于人的精神世界，無法外在強(qiáng)制，只能是內(nèi)發(fā)的，只能起于自我認(rèn)同，終達(dá)于內(nèi)心幸福。樂教樂育在于你對(duì)幸福的認(rèn)同，與有朝氣的學(xué)生在一起幸?？鞓贰?/p>

心與書交流，是一種滋潤(rùn)，也是內(nèi)省與自察。伴隨著感悟和體會(huì)，淡淡的喜愛在心中升起，浮蕩的靈魂也漸回平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài)，不失信心地切入生活現(xiàn)實(shí)，裝點(diǎn)生活。當(dāng)我們以古典的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)時(shí)，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的殘陽，都將以更美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們完美的生活。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷、對(duì)教學(xué)模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養(yǎng)?！斑\(yùn)用之妙，存乎于心”就是這個(gè)道理。心在享受，藝術(shù)的造就就高。

學(xué)習(xí)后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調(diào)適自己以前心理問題和職業(yè)倦怠。我現(xiàn)在很清楚地知道，喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人，總能發(fā)現(xiàn)生活中點(diǎn)滴的幸福，并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，并學(xué)會(huì)重新去熱愛，熱愛一切美好的人和事。常言道“送人玫瑰，手留余香”，讓我們教師的凝固的歲月生動(dòng)起來吧！讓感動(dòng)常駐心田，并努力向我們的學(xué)生奉獻(xiàn)一份讓人感動(dòng)的思想和情懷，愛心和詩意。愛心本質(zhì)上就是詩心！當(dāng)我們內(nèi)心蕩漾著詩意，生活也就變得無比清新明麗。

心理健康培訓(xùn)感想心得篇七

經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我更加深入認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時(shí)間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對(duì)心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

三、教師自己保持樂觀的心態(tài)?

態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

我覺得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，在活動(dòng)中成長(zhǎng)。

不足：時(shí)間短，專業(yè)知識(shí)和技能積累不夠，感覺在中心校實(shí)施心理健康課信心不足。

最想說的一句話：“再聚會(huì)!!!”

總之，通過培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學(xué)會(huì)面對(duì)。培訓(xùn)的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實(shí)的自我。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng)。

心理健康培訓(xùn)感想心得篇八

作為現(xiàn)代人，我們無法避免在日常生活中接觸到各種各樣的信息，這其中自然也包括了影響著我們內(nèi)心世界的因素。比如，在社交媒體上看到朋友曬出的眾多美好瞬間，這可能會(huì)激起我們的焦慮和羨慕心理；或者，在工作或?qū)W習(xí)中遇到困難卻無法及時(shí)排解，這也可能給我們的心理健康帶來負(fù)面的影響。因此，對(duì)于大部分人來說，進(jìn)行心理健康培訓(xùn)，提高自身的心理調(diào)適能力顯得尤為重要。最近一次我進(jìn)行了在線的心理健康培訓(xùn)，下面我想分享一下我的心得體會(huì)。

第一段：培訓(xùn)內(nèi)容的收獲。

本次心理健康培訓(xùn)共分為四個(gè)模塊，內(nèi)容包括情緒管理、認(rèn)知調(diào)適、人際關(guān)系和心理韌性四個(gè)方面。通過學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，我深刻的認(rèn)識(shí)到了自己在一些方面的不足，并且得到了相關(guān)技巧的指導(dǎo)。比如，在情緒管理方面，我很容易就會(huì)受到一些負(fù)面情緒的影響從而長(zhǎng)時(shí)間處于低沉的情緒中。而通過這次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了許多如何調(diào)整情緒的方法，并且在實(shí)際生活中也得到了實(shí)踐的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)確實(shí)能夠帶來很好的效果。

第二段：培訓(xùn)形式的實(shí)用性。

這次的心理健康培訓(xùn)是線上進(jìn)行的，這種形式我認(rèn)為實(shí)用性十分高。首先，線上培訓(xùn)可以更好地適應(yīng)目前人們的生活方式，無論是時(shí)間還是空間上都不用擔(dān)心太大的限制，同時(shí)也方便了不同地域的人參與。其次，線上培訓(xùn)可以更加注重培訓(xùn)內(nèi)容的實(shí)用性，因?yàn)榫€上交流互動(dòng)的特點(diǎn)，我們可以較為直接地得到其他參與者的經(jīng)驗(yàn)和建議，而這些更加面向現(xiàn)實(shí)的反饋也能夠更好地使我們掌握遇到問題時(shí)的解決方法。

第三段：師資力量的專業(yè)性。

本次心理健康培訓(xùn)的師資力量我們可以說是相當(dāng)專業(yè)的。在每一次課程之前，講師都會(huì)對(duì)我們之前提問的問題進(jìn)行回答，并且在課程過程中還會(huì)提前介紹相關(guān)專業(yè)名詞的含義，并加以講解。這樣的方式可以讓我們更好地沉淀自己的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也能夠讓我們更清晰地明白數(shù)學(xué)上的概念。

第四段：學(xué)習(xí)氛圍的活躍程度。

雖然這是一次線上的心理健康培訓(xùn)，但學(xué)習(xí)氛圍的活躍程度依然非常高。在每次授課中，我們都會(huì)對(duì)本課程的內(nèi)容進(jìn)行討論和交流，分享自己的觀點(diǎn)，聽取他人的意見。同時(shí)，在學(xué)習(xí)過程中，我也結(jié)交了不少志同道合的朋友，大家可以分享彼此的感受和閱歷，為未來的生活和工作打下了很好的基礎(chǔ)。

第五段：學(xué)習(xí)后的展望。

回顧這次心理健康培訓(xùn)，我收獲了很多，對(duì)于心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并掌握了實(shí)用的技巧。而在未來的生活和工作中，我會(huì)進(jìn)一步應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)和技能，更好地保持自己的心理健康，也能夠更好地幫助身邊的人。同時(shí)，也希望未來還有更多的人可以加入到心理健康培訓(xùn)中來，不斷提升自己的心理調(diào)適能力，迎接生活中更多的挑戰(zhàn)。

心理健康培訓(xùn)感想心得篇九

自從從事小學(xué)教育以來，一直擔(dān)任班主任工作。每年班級(jí)管理工作都受到大家的好評(píng)，也曾拿到區(qū)級(jí)的“優(yōu)秀班主任”榮譽(yù)。也明白班級(jí)是構(gòu)成學(xué)校的小集體,而小集體管理的好壞直接關(guān)系到學(xué)校的管理的好壞；班級(jí)管理的好壞直接影響著校風(fēng)校紀(jì)的建設(shè)?？墒亲詮膞xxx年暑期起，國(guó)家教育部舉辦全國(guó)部分班主任培訓(xùn)，目的為了幫助全國(guó)班主任提高管理水平，使原來業(yè)余的班主任管理水平上升到專業(yè)班主任管理水平上來，從而更好的充分發(fā)揮班主任作用，提高教育教學(xué)效果。此次本人參加培訓(xùn)后，使我明白以前我的班級(jí)管理只是自己瞎摸索的。作為一名班主任肩負(fù)著教育和管理學(xué)生的重任，要想把學(xué)生教育好，把班級(jí)管理好，不僅要有股工作的沖勁，更需要不斷地學(xué)習(xí)班級(jí)管理的理論知識(shí)和不斷探索的精神，尤其是要根據(jù)時(shí)代變化來轉(zhuǎn)變自己的思想觀念，適應(yīng)“以人為本”的教育理念，才能把班主任工作做好。

通過這次的培訓(xùn)，筆者認(rèn)為做好班級(jí)管理可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

蘇霍姆林斯基曾說：“不了解孩子，不了解他的智力發(fā)展，他的思維、興趣愛好、才能、稟賦的傾向就談不上教育?！币蚨俳拥揭粋€(gè)新班級(jí)時(shí)，適時(shí)地對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行家訪、談心、詢問學(xué)校原來老師以及適度的觀察是必不可少的。只有充分了解學(xué)生，你才能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)其進(jìn)行教育教學(xué)管理；才能談?wù)撛鯓拥毓芾砗冒嗉?jí)。了解學(xué)生的方法有調(diào)查表、家訪、問卷、電話交流、師生交談和詢問上任班主任等等，通過這些方法來深入了解學(xué)生，使自己對(duì)班級(jí)成員做到心中有數(shù)。

俗話說：“群雁高飛頭雁領(lǐng)?！毙「刹康乃刭|(zhì)與能力，對(duì)班級(jí)工作的成敗起著舉足輕重的作用。為了培養(yǎng)學(xué)生的現(xiàn)代意識(shí)，使學(xué)生能夠樹立積極進(jìn)取，勇于拼搏的精神，把競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制引入班級(jí)管理當(dāng)中，實(shí)行班級(jí)干部競(jìng)選制，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)平等競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái)，形成能者上的向上風(fēng)氣。

作為學(xué)校的學(xué)生，首先，應(yīng)該要懂得校紀(jì)校規(guī)，懂得小學(xué)生應(yīng)該遵守哪些守則，哪些行為規(guī)范，這樣他們?cè)谛５膶W(xué)習(xí)生活才算的上是一個(gè)自由的學(xué)生。根據(jù)這一理念，應(yīng)當(dāng)組織全班學(xué)生學(xué)習(xí)《校紀(jì)校規(guī)》、《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生行為規(guī)范》。利用班隊(duì)會(huì)課幫助學(xué)生理解校紀(jì)校規(guī)，明白遵守校紀(jì)校規(guī)的重要性。讓學(xué)生用紀(jì)律、規(guī)范約束自己，使自己得到所應(yīng)擁有的自由。除此之外，還應(yīng)組織學(xué)生學(xué)習(xí)《交通安全法規(guī)》、《環(huán)境保護(hù)法》等。加強(qiáng)學(xué)生的法律意識(shí)，使他們成為快樂的自由人。

自古就有：“無規(guī)矩不成方圓”。作為中隊(duì)的學(xué)生就像盤中的沙子，如果沒有粘合物的作用，這個(gè)班級(jí)將是一盤散沙。而班紀(jì)班規(guī)就像這粘合物，能把班級(jí)組織起來，形成一個(gè)團(tuán)體，因此，組織學(xué)生根據(jù)學(xué)校的各種規(guī)章制度，來制定班紀(jì)班規(guī)，共同規(guī)劃班級(jí)奮斗目標(biāo)是班級(jí)建設(shè)不可缺少的環(huán)節(jié)。班級(jí)是師生共同組成的集體，只有師生共同努力才能把班級(jí)管理好，建設(shè)好。因此，需要班主任實(shí)施民主管理，提高管理效果。民主管理的關(guān)鍵是使學(xué)生形成主人翁意識(shí)和班級(jí)責(zé)任感。

我國(guó)自古以來就是文明世界的禮儀之邦。而如今現(xiàn)代的中國(guó)新一代，在禮儀方面還很欠缺。有的學(xué)生在校也許經(jīng)過教育后還能講一些禮貌，在家就無尊長(zhǎng)之習(xí)。筆者認(rèn)為，開設(shè)禮儀課程是非常重要的。為了提高學(xué)生禮儀行為，在班級(jí)組織學(xué)生學(xué)三字經(jīng)、背三字經(jīng)是很有必要的。各種行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，能充分展現(xiàn)出這個(gè)班級(jí)的朝氣。

對(duì)于孩子來說，各種游戲是最有魅力、最能吸引他們的活動(dòng)。如果班主任只會(huì)利用語言進(jìn)行說教的話，勢(shì)必引起學(xué)生的反感。而如果在適當(dāng)?shù)恼f教后，將你所教育的內(nèi)容轉(zhuǎn)換成有趣的游戲活動(dòng)，在游戲中進(jìn)行觀察、引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生將所明的的道理，通過各種活動(dòng)進(jìn)行運(yùn)用表現(xiàn)出來，從而提升教育效果。

學(xué)生家長(zhǎng)的素質(zhì)各不相同，往往教育孩子比較缺乏科學(xué)性；又因?yàn)槿绻挥薪處煹呐逃?，沒有家長(zhǎng)的密切配合，學(xué)生容易形成兩面性，在校是一種表現(xiàn)，在家是一種表現(xiàn)。家校只有統(tǒng)一教育，才有利于學(xué)生的品德培養(yǎng)。

教師在研究、觀察學(xué)生，與學(xué)生交流的過程中，要不失時(shí)機(jī)的展示自己的的德才，使學(xué)生對(duì)你即親近又崇拜，產(chǎn)生主動(dòng)與您交朋友愿望，愿意聽您的指揮，從而有效地樹立起教師的崇高威信。

管理措施實(shí)施一段時(shí)間后會(huì)很容易失效。學(xué)生改錯(cuò)需要有個(gè)過程它不可能像刀切西瓜一樣一刀下去就一分為二當(dāng)教師給學(xué)生處不足的同時(shí)要給學(xué)生一定的時(shí)間使其逐漸改正錯(cuò)誤這樣更有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

總之，班主任在班級(jí)教育管理上，要根據(jù)具體情況靈活運(yùn)用各種方法，不斷學(xué)習(xí)更新自己的教育管理理念，做到與時(shí)俱進(jìn)才不會(huì)被社會(huì)所淘汰。

心理健康培訓(xùn)感想心得篇十

5月18、19兩天，我有幸參加了長(zhǎng)安區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校組織的心理健康培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，讓我對(duì)心理教育有了一定的了解。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了每位教師的講座，教師之間交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來的一些體會(huì)。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

通過心理健康教育培訓(xùn)，我們的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會(huì)高速發(fā)展，由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、家庭、以及生理等各方面的原因，學(xué)生個(gè)體存在著不同的心理問題。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認(rèn)識(shí)，意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師有健康的心理，對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格。

通過兩天的培訓(xùn)，我們了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對(duì)象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解中學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學(xué)生，沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以培訓(xùn)中，教師們一起分析了中小學(xué)教師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。

（一）、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。

（二）、全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。