當(dāng)看完一部影視作品后，相信大家的視野一定開拓了不少吧，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫寫讀后感了。那么該如何才能夠?qū)懞靡黄x后感呢？下面我就給大家講一講優(yōu)秀的讀后感文章怎么寫，我們一起來(lái)了解一下吧。

遇見未知的自己讀后感篇一

當(dāng)我遲疑片刻后在書皮上寫下“高三”年級(jí)時(shí)，我知道我和他的見面的時(shí)間到來(lái)了，只是一時(shí)間存有一些恍惚。之前我聽過(guò)許多學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐加講過(guò)他許許多多他的逸聞趣事和與他之間的愛恨情仇，因此我既期待又緊張，即興奮又害怕，既想和他盡快見面，又不知自己是否已經(jīng)準(zhǔn)備好了。隨著我無(wú)邊際的漫想，他已經(jīng)走到了我的面前。那么現(xiàn)在，我、我們能做到的只有調(diào)整自己的節(jié)奏，緊跟上他的步伐。

愿所有的付出都有收獲。

就在這周五，通過(guò)三位學(xué)姐的講述，我又加深了對(duì)他的了解，也更加了解和他相處的方法。一時(shí)間，我好像有了方向和信心。三位學(xué)姐都毫無(wú)保留的分享了自己寶貴的經(jīng)驗(yàn)，于我們來(lái)說(shuō)這是我們進(jìn)入高三前收到的最寶貴的一份大禮包。不但有經(jīng)過(guò)親身實(shí)踐總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，還有對(duì)我們20xx屆高三同學(xué)沉甸甸的期望和對(duì)鐵一中寄予的真誠(chéng)祝福，同時(shí)我也祝愿每一位同學(xué)都能遇見未知的自己遇見更好的自己。

在和高三見面前，我們告別了許多曾經(jīng)以為會(huì)一直陪伴我們的人或事。我們與梁老師(老板)告別，最后一節(jié)屬于我們的政治課，大家都格外的認(rèn)真與配合，聽著老師依舊耐心，依舊邏輯清晰，依舊條理分明的講解，依舊是一遍遍不厭其煩的發(fā)問(wèn)“聽懂了嗎”，“明白我的意思吧”，依舊不放心的再為我們梳理一遍。我們都想努力抓住梁老師的每一句話，每一個(gè)字，每一個(gè)在黑板上書寫的背影。一節(jié)課很快，我們的分別過(guò)程也很快。正所謂是我知道我們終有一別，只是不知道這一天光臨的如此之快。我知道我們終究要面對(duì)分別，只是想這一天能久一點(diǎn)，再久一點(diǎn)。但無(wú)論如何，事已至此，我們唯一能做的就是新老師和諧相處，認(rèn)真學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異的高考成績(jī)回報(bào)各位老師。

那么現(xiàn)在，我想談?wù)劯呷?。我認(rèn)為高三就是一場(chǎng)修行，你會(huì)在這里遇見未知的自己。你可以看到拼搏進(jìn)取的自己，你可以看到灰心喪氣的自己，你可以看到挑燈夜戰(zhàn)的自己，也可以看到賴床不起的自己，可以見到成熟懂事的自己，可以見到暴跳如雷的自己?？傊谶@一年里，你無(wú)數(shù)次會(huì)刷新對(duì)自己的認(rèn)知。這一年的生活猶如苦行僧一般，需要堅(jiān)韌，需要磨練，需要忍耐。我們會(huì)被書堆淹沒，我們會(huì)被試卷掩埋，我們會(huì)被補(bǔ)課折磨。我們會(huì)在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間努力后，成績(jī)毫無(wú)起色甚至下滑，你會(huì)看到一位位從你身旁快速趕超的同學(xué)；我們會(huì)在長(zhǎng)期高壓下一觸即發(fā)，就如他們所說(shuō)高三的學(xué)生是炸彈，一點(diǎn)即爆，與此同時(shí)還有家長(zhǎng)的不解與憤怒；我們會(huì)感到無(wú)能與無(wú)助還有深深的無(wú)力感。但經(jīng)歷過(guò)這一切后，我們就會(huì)遇見更成熟的，更優(yōu)秀的，更耀眼的自己，這一切都是那個(gè)讓你哭，讓你笑，讓你瘋狂的高三鑄就的。經(jīng)歷高三，是為了成長(zhǎng)為自己喜歡的樣子，是為了遇見最好的自己，是為了歷經(jīng)最難忘的一年。

在此，我祝愿各位同學(xué)都能達(dá)到吾做之事，乃吾所愿矣；吾度之生，乃吾所夢(mèng)矣的人生境界。希望多年后回憶起高三生活，能微笑的說(shuō)，我的高三很充實(shí)，沒有一天是虛度的。希望多年后談起久齋，能幸福的說(shuō)，我的班級(jí)很溫暖，沒有一絲一毫是寒涼的。希望多年后想起老師同學(xué)們，能驕傲的說(shuō)，我的同學(xué)們很優(yōu)秀，沒有一位是黯淡無(wú)光的。

愿你高三一切順利！謹(jǐn)祝我一起同過(guò)窗的朋友們。

感謝人生有你，為這艱難的生活揮灑陽(yáng)光；學(xué)生時(shí)代，因?yàn)橛心?，才叫青春?/p>

——致全體久齋成員。

遇見未知的自己讀后感篇二

這本書已看了較長(zhǎng)一段時(shí)間，此篇文章整理于以前的筆記，再加上了我自己的一些觀點(diǎn)。

對(duì)一件事?lián)碛胁煌目捶?，?huì)產(chǎn)生不同的行動(dòng)，自然會(huì)出現(xiàn)截然不同的結(jié)果。潛意識(shí)自信，將會(huì)活得精彩。

三個(gè)民工在砌墻，別人問(wèn)他們?cè)诟陕?，甲不耐煩的說(shuō)在砌墻，乙說(shuō)在建高樓，丙說(shuō)在創(chuàng)造一座城市。若干年后，甲還是民工，乙變成了工程師，而丙成為了兩者的老板。

把一切不幸當(dāng)成是上天對(duì)自己的考驗(yàn)，事實(shí)上確實(shí)也是鍛煉機(jī)會(huì)，畢竟老是待在舒適區(qū)是很難有進(jìn)步的。

年輕人要主動(dòng)多做事，要把它看成是成功的跳板，哪怕是別人叫你多打幾個(gè)電話都能鍛煉你的溝通能力。

自己的事要努力做，至于結(jié)果怎樣，要看淡一點(diǎn)。努力了也還是不行，那就老天的問(wèn)題，不要太介懷。

對(duì)于一些已發(fā)生的事情，再抱怨也沒用，不如學(xué)會(huì)接納，理性的面對(duì)想解決辦法，說(shuō)不定會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)。

勇敢的.面對(duì)自己最不想看見的部分〈如情感、失敗〉，明白“存在即合理”，積極的接納他們，它自會(huì)慢慢消失，這樣才能真正的平衡。

別為一點(diǎn)小事要死要活，退一步，換個(gè)方式你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)也就那么回事。

40%的谷類。

40%水果蔬菜。

20%含蛋白質(zhì)食物。

每頓七八分飽即可。

晚餐要早點(diǎn)吃、吃少一點(diǎn)。

要細(xì)嚼慢咽慢點(diǎn)吃。

不要太在意別人的看法，很有可能那想法只是你自己瞎想的，是你自己太敏感，并不是事實(shí)。

學(xué)會(huì)感恩，能幫助別人盡量幫助別人。

培養(yǎng)興趣愛好非常重要，有可能它就是你以后的精神寄托。

對(duì)于某些事，某些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)該是分享，而不是傳教，不然會(huì)鬧矛盾也沒效果。

受潛意識(shí)影響，我們更喜歡認(rèn)識(shí)相似的人，過(guò)同樣的生活，但或許還有比這更棒更好的，只不過(guò)我們沒有發(fā)現(xiàn)罷了。所以我們應(yīng)該多多嘗試點(diǎn)新的，學(xué)會(huì)接觸不同的人。

很多人可能會(huì)說(shuō)。

「懂得很多道理，但我仍然過(guò)不好這一生」。

那我問(wèn)你。

「道理你懂，那么你有身體力行的去做嗎?」。

答案估計(jì)都是否定的，這就是明白很多道理卻過(guò)不好一生的根本原因!

所以，

以后沒事多回頭看看這些道理，把他們落實(shí)到實(shí)處，只有這樣道理才屬于你。

定期復(fù)盤(建議每周/每月都要)，或者遇到困難想不開的時(shí)候，回來(lái)看一下「再抱怨也沒用，不如學(xué)會(huì)接納積極想辦法」。

遇見未知的自己讀后感篇三

從看完全書到提筆寫讀后感，中間足足間隔了一個(gè)多月，因此書中的具體內(nèi)容很是模糊，所以又粗略地翻閱了一遍。融入書中的劇情，再次化身故事中的主人公若菱跟隨老人開啟了探索自我的旅程。

一個(gè)內(nèi)在的聲音疑惑地問(wèn)道：“我是誰(shuí)？”

我不假思索地回答：“靖兒?！?/p>

內(nèi)在的聲音又追著問(wèn)：“靖兒是誰(shuí)？”

我毫不猶豫地回答：“靖兒是我。”

她還是追著不放，繼續(xù)問(wèn)道：“然后呢？”

這時(shí)候我有點(diǎn)遲疑，吞吞吐吐地回答：“然后，我，不知道……”

看到我滿臉猶豫的樣子，她自言自語(yǔ)地說(shuō)：“我們到底想要什么？”

我堅(jiān)定地回答：“穩(wěn)穩(wěn)的幸福?！?/p>

而她依然平淡地發(fā)問(wèn)：“那么，穩(wěn)穩(wěn)的幸福具體是什么呢？”

具體是什么呢？書中老人給出了很多問(wèn)題讓人進(jìn)入深思，一點(diǎn)一點(diǎn)清理了通往自我心靈的道路。

在讀此書的時(shí)候聽從了本書作者張德芬女士的建議：讀幾章停下來(lái)咀嚼反思一下。靜靜的觀察生活、細(xì)細(xì)的體悟生活，與書中所寫進(jìn)行對(duì)比，反復(fù)的進(jìn)行思考和總結(jié)。

但遺憾的是沒有及時(shí)用文字記錄下來(lái)，幸好在督促其讀書會(huì)其他書友一起閱讀、討論的過(guò)程中，自己也因此獲益匪淺。書中“所有的付出都將得到收獲，只是展現(xiàn)的方式不一樣而已?！鼻∏捎米约赫鎸?shí)的經(jīng)歷證明了這條真理。感謝遇見千島湖讀書會(huì)！

然而在我人生中最幸運(yùn)的遇見莫過(guò)于加入千島湖跑團(tuán)，遇見那樣一群充滿活力的人兒，從此之后感覺灰暗的人生開始慢慢回暖。在極其單調(diào)無(wú)聊的步伐中去跟自己的身體對(duì)話，傾聽身體的聲音。慢慢地臣服現(xiàn)實(shí)、接納現(xiàn)實(shí)、努力地在既定的現(xiàn)實(shí)中去實(shí)現(xiàn)更大更好的突破。直至此刻，高中畢業(yè)三年，從未動(dòng)筆寫讀后感的我，安靜地坐在電腦面前。借由此書，回顧著自己這三年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。伴隨著敲擊著鍵盤聲音，心中溢滿著感動(dòng)的情緒，感恩。我想我已慢慢地拆除了上帝帶給我那慘不忍睹的外殼包裝的禮物，正漸漸地享受到它精心為我量身打造的豐盛美好的內(nèi)在。

飲水思源，烏鵲反哺?，F(xiàn)在的自己雖沒有強(qiáng)大到拯救地球，但至少擁有了獲得正能量的方式，希望自己可以為身邊相識(shí)或不相識(shí)的人們提供一些力所能及的幫助，而這恰巧又是一個(gè)認(rèn)識(shí)自我、成長(zhǎng)自我的過(guò)程，彼此成就。

借用書本中的那封信：所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。所有的遇見，都不是巧合。當(dāng)外境又有任何東西觸動(dòng)到你的'時(shí)候，記得，要往內(nèi)看。親愛的你，外面的世界，沒有別人，只有你自己。

遇見未知的自己讀后感篇四

假期伊始，把自己的心靈降低一些欲望，來(lái)尋找自己的一片自由天地。讀起張德芬的《遇見未知的自己》，電子版的書讓我迫不及待讀完后，眼很累，心很靜，身很輕。

人們?cè)谏钪?，都?huì)遇到許多煩惱，比如對(duì)某人的討厭、對(duì)工作的煩惱、對(duì)待遇的不滿等等，都是我們自己人為地在放大。沒有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來(lái)自你對(duì)事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的，因?yàn)槟莻€(gè)是你對(duì)事情的解釋。

這本書告訴我們：我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們?yōu)槭裁床豢鞓?那是因?yàn)槲覀兪淞苏鎸?shí)的自己。學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的方式去處理情緒。

我們所背負(fù)的一切都是我們自己帶來(lái)的，別人是無(wú)法強(qiáng)壓給我們的，因?yàn)槲覀兛梢圆唤邮??？偸钦J(rèn)為自己的苦惱時(shí)因誰(shuí)或其他什么而帶來(lái)的，其實(shí)不然，真正讓自己苦惱的是我們自身，過(guò)于看重那些會(huì)讓自己苦惱的事。

我們多少人是因?yàn)榕c別人攀比而疲于奔波，為財(cái)富為地位，可一旦擁有了所追求的財(cái)富地位卻并沒有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因?yàn)槟遣皇钦嬲约簝?nèi)心想要的東西，那是外在的東西。就象作者在書中所談到的快樂和喜悅的區(qū)別，快樂是取決于外在的東西，一旦那個(gè)令你快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也隨之消失了。而喜悅是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。所以因與別人攀比去追求財(cái)富地位過(guò)程會(huì)帶來(lái)快樂，但一旦實(shí)現(xiàn)了快樂也就消失了。而如果是自己真正想擁有財(cái)富和地位且明確擁有了財(cái)富和地位就會(huì)造福社會(huì)讓更多人幸福那就不一樣了，那就達(dá)到了喜悅的境界。

外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我;認(rèn)識(shí)真我，從自身做起。因?yàn)橥饷鏇]有別人。這本書讀了之后讓人受益頗深，要試著學(xué)會(huì)放下，當(dāng)我們真正放開的時(shí)候，你就會(huì)覺得一切都是另外一種結(jié)局，要試著看開看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做到情緒。

遇見未知的自己讀后感篇五

《遇見未知的自己》讀后感最近，在朋友的大力推薦下正在讀一本華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)——《遇見未知的自己》。這本書的作者張德芬，曾經(jīng)的臺(tái)視知名女主播，美國(guó)加州大學(xué)mba。2019年開始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修各種不同的心靈成長(zhǎng)課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得。

2019年6月在臺(tái)灣出版第一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說(shuō)《遇見未知的自己》，名列臺(tái)灣各大書店暢銷排行榜讀者反應(yīng)空前熱烈。這一是本靈修人士的人生地圖與導(dǎo)航。靈修是洞察世界、別人與自我的關(guān)系，靈修是心靈的運(yùn)動(dòng)、經(jīng)驗(yàn)、領(lǐng)悟的過(guò)程或行動(dòng)。剛剛開始接觸這本書的時(shí)候感覺它很深?yuàn)W，很難懂。但是看在它是以小說(shuō)的形式來(lái)向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理，感覺又很吸引人又很特別。就像是有些人一樣，第一眼看見覺得不怎么樣，但是以后越看越順眼，越看越好看。當(dāng)我細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢體會(huì)的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)在慢慢的進(jìn)化著我的心靈，滌蕩著浮躁、悲觀和欲望。最喜歡的一段話：記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。

所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請(qǐng)你開始感恩，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了，請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂觀的去面對(duì)，我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!這本書讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說(shuō)自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學(xué)會(huì)放下，對(duì)思想方面，更是不會(huì)考慮，我要試著看開看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我!我會(huì)再細(xì)細(xì)看這本書，細(xì)細(xì)品味心靈的成長(zhǎng)。

遇見未知的自己讀后感篇六

從來(lái)沒有一本書讓我在兩周的時(shí)間內(nèi)看了三次，并反復(fù)分享了五場(chǎng)！在整個(gè)看書和分享過(guò)程中，內(nèi)心最先涌出的就是感激，接著就是幸運(yùn)感！感激吳老師總是能給我們推薦有益于我們成長(zhǎng)的好書；幸運(yùn)自己能和樊理姐姐一起參與到家長(zhǎng)eq課堂的工作中，在學(xué)習(xí)和分享中不斷成長(zhǎng)和修煉自己！

初看這本書，覺得它像一個(gè)集合體，把量子物理學(xué)、道家、佛家、心理學(xué)的各種理論、教義和概念溶到一處，用一個(gè)小說(shuō)故事來(lái)串聯(lián)，淺顯易懂；再看卻覺得難了起來(lái)，難就難再把那些“功課”內(nèi)化成自己的東西，真正做到往內(nèi)探求、修煉自己。很喜歡那句話“親愛的，外面沒有別人，只有自己”——不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可抗拒、不可改變的`東西上，先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的事情上。讓我想起了我們的7-12歲孩子的課程情緒abc法則。它說(shuō)，記得每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，讓我又想起了曾經(jīng)上過(guò)的安東尼.羅賓的課；你過(guò)去每發(fā)生的一件事情都是一個(gè)故事！要學(xué)會(huì)編寫你人生全新的故事！三看這本書，我開始由衷地為我們?cè)谧x的會(huì)員孩子而慶幸，覺得他們是多么的幸福！能夠在3歲、6歲、10歲-----這么年幼的時(shí)候來(lái)接受情商教育，這樣的孩子從小就在內(nèi)心儲(chǔ)蓄了滿滿的能量，長(zhǎng)大了怎么能不知道如何創(chuàng)造自己的快樂幸福生活！我把這樣的感慨傳達(dá)給家長(zhǎng)，贊美家長(zhǎng)們是一群有遠(yuǎn)見卓識(shí)、愛學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)，我們和孩子一起成長(zhǎng)！

這本書構(gòu)思巧妙，特別適合分享，因?yàn)樗恳徽露际峭ㄟ^(guò)白胡子老人問(wèn)主人公若菱一個(gè)問(wèn)題，每一次都是讓若菱帶著一個(gè)需要思考的問(wèn)題回到她的現(xiàn)實(shí)生活中去，這樣就方便我把書中的問(wèn)題直接提出來(lái)引導(dǎo)家長(zhǎng)思考討論，也是讓自己再反省思考的過(guò)程。發(fā)生在你生命中所有的事情，無(wú)論好壞，都是繞不過(guò)去的，一定要去積極面對(duì)，“在生活中修行”，在不斷認(rèn)知自我、完善自我中修煉，活出快樂的自己、活出有價(jià)值的自己、活出自己的精彩人生！

遇見未知的自己讀后感篇七

人生，從我們出生的那一刻起，就一直在不停的尋覓自己，就注定要一直走尋覓的道路。世界如此大，而自己又如此的神秘。

出生，我們每個(gè)人都無(wú)法改變自己的出生。你或許出生富裕，過(guò)著幸?？鞓返纳?；你又或許出生貧窮，過(guò)著清貧辛苦的生活；你或許是家人的驚喜，給他們歡樂的笑容；你又或許是家人的負(fù)擔(dān)，給他們擔(dān)憂的面孔；你或許……又或許……但我們都始終相信，我們可以改變自己的未來(lái)，尋覓未知的自己。不管你出生多好或多壞，你都在一路尋覓未知的你。

你的出生，沒有絢麗的光芒，沒有彩虹的色彩，也沒有星星的閃耀，更沒有富麗堂皇的背景。但，有愛你的家人，有愛你的親戚，也有愛你的藍(lán)天白云，更有愛你的陽(yáng)光。我出生在一個(gè)偏僻的鄉(xiāng)村，從小就渴望有一天能夠走出去，去闖闖自己的人生路，去看看外面的世界，去尋覓未知的自己。如果你出生富裕，你就無(wú)法經(jīng)歷克服磨難的心態(tài)，無(wú)法感知磨難給你的體會(huì)，無(wú)法去體驗(yàn)世界的變幻。但，尋覓未知的自己與你我的出生無(wú)關(guān)。

成長(zhǎng)，說(shuō)是成長(zhǎng)其實(shí)是踏上尋覓未知自己的路途。因?yàn)槲磥?lái)我們誰(shuí)也無(wú)法預(yù)見，只有我們自己去尋覓。有時(shí)候我們會(huì)想象，想象我們還沒出生時(shí)，在母體里生活，沒有煩惱，沒有傷心，更沒有眼淚；有快樂，有笑聲，也更有擔(dān)憂。想象我們的未來(lái)，有一份好工作，嫁了個(gè)好人家（娶了個(gè)好姑娘），或許有的已經(jīng)兒孫滿堂了，然后和愛人一起慢慢老去。這些所有的一切都是為了尋覓未知的自己。

每個(gè)人的成長(zhǎng)道路都各不相同，有的人，一路走得很平坦；而有的人，一路走得很坎坷?；蛟S有些人覺得，一個(gè)人的出生就決定了你的`成長(zhǎng)。出生貧寒的人，成長(zhǎng)路上一定是坎坷相伴。而出生富貴的人，成長(zhǎng)路上一定是風(fēng)調(diào)雨順。但，在尋覓未知的自己路途卻不是這樣的。因?yàn)闆]有誰(shuí)可以幫你去尋覓未知的你，只有你自己才能尋覓未知的你。因此，你的成長(zhǎng)道路，平坦也好，坎坷也罷，一切都要你自己去改變，去尋覓。

尋覓未知的自己，最重要的是尋覓你內(nèi)心最真實(shí)的自己。你沒必要為了做父母心中的好孩子，而按他們鋪好路線走；你沒必要為了做老師心中的好學(xué)生，而不擇手段；同樣，你也沒必要為了做朋友心中的好印象，而偽裝自己；那樣只會(huì)讓你的人生更虛假，做最真實(shí)的自己就好了。但，最真實(shí)的自己不是那么容易尋覓的，所以我們都一直在路上尋覓未知的自己。

世界那么大，我們?nèi)菀自谕局忻允Х较?，被富裕，?quán)利，地位，經(jīng)濟(jì)……等等，所駕馭。這時(shí)候我們需要做的就是去尋覓，尋覓最真實(shí)的你，尋覓未知的你。因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都會(huì)被駕馭，主要是看你怎么對(duì)待你眼前的種種利益。

世界那么大，而未知的自己如此神秘。一起去尋覓那個(gè)最真實(shí)的你，一起去尋覓未知的你吧！

遇見未知的自己讀后感篇八

書中一位老者給出答案:那是因?yàn)槲覀兪淞苏鎸?shí)的自己，沒有學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的方式去處理情緒。記得老人的教導(dǎo):“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動(dòng)搖不了你那個(gè)內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認(rèn)同?！蔽覀兂３Ｓ迷S多的信念、價(jià)值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)約束自己，也來(lái)衡量、批判他人。這些就是我們每日所想的基礎(chǔ)，但是我們從來(lái)不去檢測(cè)我們思想的基礎(chǔ)，從來(lái)不去檢測(cè)我們思想的正確性。生活中發(fā)生的一些事情，我們會(huì)根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)和掌握的知識(shí)去判定它，不管它帶給我們的是快樂還是痛苦，其實(shí)大多數(shù)是因?yàn)槲覀兊乃枷雽?dǎo)致的。很多事情，并不是它自然的發(fā)生，是我們自己的選取，是我們自己選取他們這樣的或那樣的發(fā)生。就像書中所說(shuō)的，事件本身都是中立的，因?yàn)橥瑯拥氖虑榘l(fā)生在不同人的身上，就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。

當(dāng)情緒不好時(shí)，請(qǐng)默念:“我看見我尋求被虐待的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對(duì)它的需要。我們?nèi)耸芸嗟淖畲蟮脑?，就是抗拒事?shí)。臣服的第一步，就是要先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒是徒勞無(wú)功，無(wú)濟(jì)于事的。所以，我不會(huì)繼續(xù)在上面撒鹽。我會(huì)努力讓傷口好好愈合，使自己的情緒和心靈恢復(fù)健康?！笨鞓凡豢鞓窙Q定權(quán)在自己，事情的最后結(jié)果也是自己的選取，和別人無(wú)關(guān)。不停地向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西，當(dāng)然會(huì)痛苦，當(dāng)然會(huì)失落。要正視自己的想法，真正的快樂是自己給予自己的，別人給不了，也無(wú)法給予，不要找錯(cuò)了方向。想要快樂，首先要平靜的理解生活中的不快樂，正視我們的不幸，學(xué)會(huì)“臣服”于自己不完美的人生事實(shí)，甘心地去理解，慢慢找到一條能夠使自己喜悅的路，不在以前，只在當(dāng)下。

書中給我感觸最深的一句話是“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”。沒有人能明白自己最終會(huì)走到哪里，但是總能夠確定想去的方向。無(wú)論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬(wàn)水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，面臨著其中許許多多的喜怒哀樂，唯有持續(xù)關(guān)照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切才會(huì)走向完美。

這本書里有很多很棒的提示、指引、提問(wèn)和探索。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。