為了保障事情或工作順利、圓滿進行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

趣味運動會活動方案篇一

目的：引導寶寶在左右推力中保持平衡，發(fā)展寶寶動作的協(xié)調(diào)性、平衡性。

準備：

玩法：

1）家長推寶寶的雙手，向前向后推寶寶，引導寶寶保持平衡。

2）讓寶寶靠墻站，媽媽向左向右推寶寶，引導寶寶保持平衡。

3）兒歌：不倒翁，翁不到，推一推，搖一搖，推呀搖呀推不倒。

兩位家長面對面地站著，兩手相握成魚網(wǎng)狀，請寶寶當小魚兒。讓寶寶在魚網(wǎng)周圍自由自在地跑動。家長一邊說兒歌一邊準備網(wǎng)魚：“一網(wǎng)不撈魚，二網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)才撈魚?！弊寣殞毐M量躲開魚網(wǎng)。抓住了：如果寶寶給魚網(wǎng)網(wǎng)住了，家長問寶寶：你是大魚還是小魚？如果寶寶回答：“大魚”，家長就說：“把它送到魚市上吧?！比绻麑殞毣卮鹗恰靶◆~”，就說：“把它送回水里去吧?！比缓蠓砰_寶寶，重新開始游戲。

可獲得的經(jīng)驗：激發(fā)寶寶運動的興趣。提高寶寶的反應能力。增強寶寶身體的靈。

溫馨提示：家長在玩此游戲的時候，可以讓寶寶從魚網(wǎng)下逃幾次，激發(fā)寶寶游戲的興趣。家長應根據(jù)寶寶身體的情況，掌握寶寶的活動量。

附：兒歌：《捕魚兒》一網(wǎng)不撈魚，二網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)才撈魚。

在這個時期，孩子的爬行動作已經(jīng)非常熟練，并喜歡爬高；家長可以準備干凈的樓梯，讓孩子練習爬上樓梯、爬下樓梯；從地上爬著上床，練習雙腿的力量；成人可以仰臥在床上做各種姿勢，讓孩子爬過你的身體。玩耍的同時，既鍛煉了孩子的平衡能力，又促進了親子交流。這時，應特別注意安全。

趣味運動會活動方案篇二

為慶祝建國60周年，展示張灣區(qū)人民群眾的精神風貌，打造我區(qū)群眾體育活動品牌，倡導科學、文明、健康的生活方式，增強社區(qū)凝聚力和親和力，促進全區(qū)社區(qū)體育的發(fā)展，根據(jù)十文體〔20xx〕48號文件精神，經(jīng)區(qū)政府研究決定，我區(qū)將組團參加十堰市第四屆社區(qū)運動會暨東部新城區(qū)第二屆社區(qū)運動會，希望各街辦結(jié)合實際，組織該轄區(qū)內(nèi)的社區(qū)、企事業(yè)單位認真訓練，積極組隊參賽。

為紀念建國60周年，進一步貫徹落實國家《體育法》和《全民健身計劃綱要》，推動我區(qū)全民健身活動深入開展，提高廣大群眾的健身熱情和身體素質(zhì)，形成全社會共同建設和諧社區(qū)的良好氛圍，充分宣傳和展示張灣區(qū)精神文明建設的新成果。

倡導運動時尚、構(gòu)建和諧張灣

時間、地點

20xx年9月29日上午在市體育中心舉行開幕式，各競賽項目具體時間、地點另行通知。

1、籃球賽（男子、女子）

2、乒乓球賽（男女團體、男女單打）

3、羽毛球賽（男女單打）

4、中國象棋賽（男女不限）

5、圍棋賽（個人）

6、拔河賽（男10人，女5人）

7、門球賽（團體）

1、代表團以各街辦為單位組成。

2、代表隊以各社區(qū)為單位組成，各街辦不得少于4支代表隊，每支代表隊人數(shù)不得少于20人。

3、參加本屆社區(qū)運動會競賽項目以社區(qū)為單位統(tǒng)一組織報名，各街辦匯總后報區(qū)文體局文體科。

4、每支代表隊要有100字以內(nèi)解說詞，各代表團要有150字以內(nèi)解說詞（報名單和解說詞以電子文檔報區(qū)文體局）。

5、開幕式每支代表隊的服裝原則上必須統(tǒng)一，如果代表隊運動員較多，最多可以穿著兩種顏色服裝入場。

趣味運動會活動方案篇三

各部門、各機構(gòu)：

分公司工會研究決定，將于20**年**月**日舉辦“20**年趣味運動會”。

一、活動對象：工會會員。

二、活動簡介：

（一）活動時間：20**年**月**日14:00至18:00。

（二）活動地點：室內(nèi)體育館。

（三）活動流程：

集體賽（14:00—16:30）。

個人賽（16:00—17:30）。

頒獎典禮（17:30—18:00）。

三、集體賽項目及規(guī)則：

（一）趣味接力賽：接力賽總賽程400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為100米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。以用時多少排名（從少到多）。現(xiàn)場裁判2人（全程跟隨運動員）。

（1）手足情深——參賽隊員：每隊2人。

比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。接著將排球傳遞給第二名選手，第二名選手同樣一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：哨子一個，籃球1個；發(fā)令員：1人；計時員：1人；賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。

（2）山路彎彎——參加人員：每隊1人。

比賽規(guī)則：參賽運動員在原地“大象轉(zhuǎn)圈”30圈，然后繼續(xù)往前跑，鉆過三個柵欄，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。完成100米賽段。賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。

（3）寶貝新娘——參加人員：每隊3人（兩男兩女）比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。然后換兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手坐在“花轎”上，完成50米賽段?！白ㄞI”的選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。賽段裁判：1人。

（4）齊心協(xié)力——參賽人員：每隊2人。

比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成100米規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：籃球2個，賽段裁判：1人。

（二）跳大繩：參賽隊員：12人（至少5男5女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生5不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。

比賽規(guī)則：2人搖繩，10人參加跳繩。限時一分鐘，合計跳繩總數(shù)。多者獲勝。道具：大繩一條，秒表兩個；賽段裁判：1人。

（三）拔河：參賽隊員：16人（8男8女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生8不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。

比賽規(guī)則：各組合提前抽簽，分為5組，兩兩比賽，勝的一組參加決賽。輪空的部門直接參加最后的決賽！

道具：一條大繩。賽段裁判：2人。

四、個人賽項目及規(guī)則。

以個人為單位參加比賽。共分三個項目：花樣跳繩、單腿斗雞、定點投籃；

（一）花樣跳繩：10人參賽（男女分組）。

比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)累計跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。賽段裁判：10人。計時器：10個。

（二）單腿斗雞：10人參賽（男女分組）。

擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失?。粎①愱爢T以抽簽形式進行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負。賽段裁判：10人。

（三）定點投籃：300元。：10人參賽（男女分組）在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，在罰球線上看誰投入的球多！賽段裁判：2人。計時器：2個。

五、計分及獎勵。

（一）集體賽：

1、趣味接力賽：以部門為單位計分，全稱用時最短的部門計分10分、以此遞減1分（即9、8、7、6、5、4、3、2、1）。

2、跳大繩：以組合為單位計分，1分鐘跳繩次數(shù)最多組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。

2、拔河：以組合為單位計分，最后獲勝組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。

合計三項比賽積分，以積分從高到低排名，一等獎：1000元。二等獎：800元。三等級：500元。

（二）個人賽：

1、花樣跳繩：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。

2、單腿斗雞：最終獲勝的，男女各一名，獎勵：300元。

獎品。

3、定點投籃：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。

（三）活動獎：

所有參加活動人員均將佩戴運動手環(huán)一只，在所有頒獎活動結(jié)束之后，各部門綜合內(nèi)勤交叉統(tǒng)計其他部門員工運動手環(huán)計數(shù)并計算其部門平均運動步數(shù)。平均運動步數(shù)最高部門將獲得活動獎。獎勵1000元。

（一）前期工作安排。

1、宣傳安排：

海報宣傳：電梯口粘貼海報宣傳。

橫幅宣傳：活動當天懸掛在體育場。

早會宣傳：早會進行活動宣導。

電子屏幕宣傳：在活動開始前一周進行為期一周的電子屏幕宣傳。

2、活動報名：

（1）個人比賽報名于活動前3天接受現(xiàn)場報名。

（2）裁判招募：10名。

（3）工作人員招募：10名。

3、準備工作。

確定場地和現(xiàn)場所有道具的申請：

a、室內(nèi)體育場。

趣味運動會活動方案篇四

為豐富同學們的課余生活，加強同學們的體育素質(zhì)，學生會體育部將于近期舉行“沙中首屆趣味運動會”，運動會包括個人項目和集體項目，希望同學們和各班級踴躍報名參加。

(一)項目內(nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子。

(二)參賽對象——全校同學(自愿報名)。

(三)具體時間安排。

報名時間——即日起至20xx年11月30日下午放學前。

初賽時間——20xx年12月3日下午5：10分開始。

決賽時間——20xx年12月4日下午5：10分開始。

(四)比賽地點——校操場跑道(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)。

(六)比賽規(guī)則。

1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為1分鐘，按報名人數(shù)確定每輪20至30人一組分別進行比賽。

2)按報名人數(shù)的20%比例選出進入決賽的同學，如“踢毽子”有100名同學報名，則選出前20名進入決賽。初賽成績和決賽成績相加，就是每位進入決賽選手的最后成績。

3)按參賽人數(shù)的5%設獎，如跳繩有20名同學報名參加，則按各位選手的最后成績設前十名獎項。

4)如在規(guī)定時間內(nèi)，初賽和決賽成績相加后的最后成績出現(xiàn)雷同的，則加時1分鐘進行總決賽。

(一)項目內(nèi)容：“十人十一足”

(二)參賽對象——高中年級。

(三)具體時間安排。

報名時間——20xx年11月30日下午放學前。

抽簽時間——20xx年12月3日上午9：00(課間操時間)。

比賽時間——20xx年xx日下午4：15分開始。

(四)比賽地點——校足球場(從操場主席臺至升旗臺之間的足球場距離，約20—25米左右)。

(五)報名方式——高二(4)班馬澤鵬同學。

(六)比賽規(guī)則。

2)按報名隊伍數(shù)的30%設獎;。

5)本次活動所有解釋權(quán)歸學生會所有。

(一)項目內(nèi)容：“集體跳繩”

(二)參賽對象——初中年級。

(三)具體時間安排。

報名時間——20xx年11月30日下午放學前。

初賽時間——20xx年12月10日下午5：10分開始。

決賽時間——20xx年12月11日下午5：10分開始。

(四)比賽地點——校運動場跑道。

(五)報名方式——高二(4)班馬澤鵬同學。

(六)比賽規(guī)則。

1)以班為單位，每班選派12名隊員參賽;。

4)如初賽和決賽成績相加出現(xiàn)雷同的，則加時1分鐘進行總決賽。

趣味運動會活動方案篇五

社會發(fā)展，科技進步，對人才提出了更新更高的要求。健康的身體是實施全面教育這一要求的物質(zhì)基礎。而體育鍛煉又是促進幼兒身心健康，和諧發(fā)展的重要手段。因此為了促進幼兒身體健康發(fā)展，本園在教師有目的的組織幼兒進行體育鍛煉和戶外活動的基礎上，準備開展一年一度的冬季運動會，希望通過冬運會進一步推動全園體育運動的開展，從而豐富幼兒的生活，提高他們參與體育鍛煉的興趣，使幼兒身體得到鍛煉、體質(zhì)得到增強。為了本次運動會圓滿成功的開展，根據(jù)我園情況特擬定以下活動方案：

1、本著讓孩子"人人參與、人人快樂、人人健康"的原則開展活動；

4、幫助幼兒在活動中克服困難，使幼兒體驗完成比賽的愉悅；

5、為孩子創(chuàng)設一個大膽與人交往的氛圍，增進小朋友之間，師幼之間及家長們的情感交流。

"我愛鍛煉，身體倍兒棒！"三、活動口號：

"我愛鍛煉，身體倍兒棒！"四、活動目標：

幼兒：

1、練習走、跑、跳、平衡、鉆爬的能力，對體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣。

2、初步具備團隊意識和競爭意識，懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。勇于克服困難，體驗勝利的愉悅。

家長：

1、直觀，真實地感受到幼兒園的教育與孩子的成長變化。

2、初步具備指導孩子運動的能力，增進師幼、家園、社區(qū)之間的聯(lián)系與合作，共創(chuàng)和諧的教育環(huán)境。

運動會以分組舉辦的形式開展，開展時間為大班：11月21日上午9點50分。

中班：11月22日上午9點50分

小班：11月23日上午9點50分

幼兒園大操場

兩名組長

1、籌備會

a、運動會策劃負責人：副園長、保教主任、教研組長；

b、運動會活動方案由園保教制定，副園長審核。

d、各年級組活動計劃由兩名教研組長協(xié)商制定，計算教研組長執(zhí)筆，胡主任審核。

e、各班在運動會召開前準備好本班個性班牌及每名幼兒的參賽標牌；

f、以年級組為單位向后勤提交計劃購買獎品；

2、項目練習和報名

a、幼兒自選項目報名：各班老師結(jié)合每個幼兒身體特點與學習興趣給幼兒提出合理化建議，并為幼兒報名參加相應體育項目。各班老師列出幼兒參賽項目表，以便臨場不亂。

b、項目練習：每天戶外活動時間，教師鼓勵幼兒根據(jù)報名項目分組練習，教師提供材料并重點指導比賽技巧，合作意識和游戲規(guī)則。各班老師指導幼兒如何舉班牌，如何運用參賽牌及喊口號等。

c、11月19日全園分組進行排練。

1、運動會當天各班9:30召開家長會，做好活動前準備，確保9:50運動會的準時召開，及活動過程中的良好秩序。

運動會開幕前的家長會是尤為重要的，熟話說"先交代后不亂"，家長放下工作來到這里是很樂意配合老師工作的，只要我們給他交代清楚規(guī)則及注意事項，只要大多數(shù)家長遵守規(guī)則，少部分人的秩序就更容易維持了，也就大大減輕了老師的工作強度。

2、入場：各班幼兒聽《運動員進行曲》入場。

3、開始：主持人致歡迎詞。

4、園長講話。

5、主持人大致介紹活動場地的安排及活動流程。

6、各班家長在指定場地入座，觀看大班幼兒表演"最炫民族風"、中班表演。

7、運動會趣味項目及比賽項目正式開始。

8、活動結(jié)束（器械和物件的搬運由各組各班負責，清掃場地由園清潔工負責）。

主持人：

攝像：

照相：

裁判：各組組長及家委會成員

會場布置人員：年級組成員布置場地。

各班幼兒秩序：由各班教師、保育員教師負責。

趣味運動會活動方案篇六

為活躍市級機關廣大干部職工文化生活，進一步創(chuàng)建和諧機關用“更快、更高、更強”的奧運精神，激勵市級機關廣大干部職工積極投身新昆明建設。經(jīng)請示和協(xié)商，擬在20xx年9月下旬舉辦市級機關第九屆職工運動會。經(jīng)組委會研究現(xiàn)制定如下工作方案。

市級機關第九屆職工運動會由昆明市市級機關工委主辦昆明市市級機關工會聯(lián)合會承辦，昆明市體育總會、昆明市體育學校協(xié)辦。

組委會定期召開會議，會議內(nèi)容具體由主任或主持人核定。

昆明市體育學校體育場

黨組織關系在市級機關工委和市級機關工會聯(lián)合會的全體干部職工。

1、氣排球(3男2女);

2、羽毛球男女混雙;

3、乒乓球(男女混雙);

4、迎面接力賽10人×50米(6男4女);

5、袋鼠跳10人×20米迎面接力賽(6男4女);

6、同心協(xié)力(10男5女);

7、定點投籃10人×3(6男4女);

8、男子、女子混合游泳接力賽4×50米(2男2女不限姿式);

9、橋牌雙人賽(限兩對);

籌備工作總體分為三個階段：

第一階段：確定組委會人員，運動會時間、項目，下發(fā)通知(7.30-8.10);

第二階段：確定場地、報名、編排秩序冊，組織經(jīng)費，確定開幕式(8.11-9.18)

l、名次獎：按參賽隊數(shù)的`30%獎勵。各項目具體錄取名次執(zhí)行單項競賽規(guī)程。

2、團體獎：本屆運動會設團體總分獎，錄取前八名。

名次獎和團體獎均頒發(fā)獎牌和獎金。

從通知下發(fā)之日起至9月4日前;各單位將參賽人員(領隊、教練員、運動員)、參加項目、聯(lián)系電話，加蓋單位公章后(附帶電子版)，報送昆明市體育總會辦公室，地點在市級行政中心8號樓505室，聯(lián)系電話：65311104，聯(lián)系人：陶艷，郵箱：。過時不報視為自動放棄，人員一經(jīng)確定，不再更改。

趣味運動會活動方案篇七

健康人生快樂由我。

提高員工素質(zhì)，倡導績效團隊，營造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)。期望在緊張的工作之余，給廣大員工提供一個緩解壓力的.平臺，創(chuàng)造一次開心一笑的時刻。

20xx年11月24日。

上午：

8:30-9:00——比賽團隊進場列隊，主持人隆重請出董事長。

9:00-9:15（董事長致開幕詞）。

下午：

公司全體在職員工（包括各分支機構(gòu)）。

總顧問：xx總指揮：xx總協(xié)調(diào)：xx副協(xié)調(diào)：xx籌備組主任：xx副主任：xx委員：各部門負責人裁判長:（xx）。

統(tǒng)計：xx。

集體運動比賽。

（一）參賽規(guī)劃。

1、本次運動會共設5(或者任何數(shù)量)個代表隊，分別為xxxx。

2、參加人員必須是本公司員工，每個運動員最多只能報兩個項目。由于比賽活動時間為一天，因此請各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報運動項目。

3、各代表隊選出一名隊長，負責與籌備組聯(lián)系，并給代表隊設定名字以及每隊的口號，于x月x日前各代表隊把各項目參賽人員報到行政人事部，由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。

報名截止后各代表隊原則上不得隨便更換運動員，否則取消該代表隊在該項目的參賽資格。

4、各代表隊須自行組織進行賽前訓練。

（二）集體運動項目及獎項設置。

（三）獎金設置。

（四）運動比賽紀律。

1、全體工作人員必須在指定時間內(nèi)到位，認真組織比賽；讓比賽活動能準時、有順序的進行。

2、堅持公平、公正原則，嚴禁工作人員或裁判員有任何舞弊行為；

3、全體參賽運動員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競賽。

趣味運動會活動方案篇八

1.積極參加運動會的比賽項目，體驗親子運動游戲的快樂。

2.學會合作，遵守活動規(guī)則，增強競爭意識，提高動作的協(xié)調(diào)性。

上午9：30。

拉5條線跑道。

帶領保育老師擺放至器械。

報名人員；獎狀和禮品；照相機、音樂。

圈30個、衣物六組、報紙球和棒子6組，大米袋6個、6條長墊子、綁好繩子的輪胎6個，大輪胎6個、騎小馬6個、羊角球6個，推小車6個、大麻繩1個、靠墊6個。

一、主持人講話宣布運動會開始。

主持人：丹桂飄香的金秋時節(jié)，我們滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態(tài)，歡聚一堂，舉行小班年級組親子運動會，我代表小班年級組歡迎各位家長參加本次活動！希望在活動中大家本著“友誼第一比賽第二”的精神參加活動，遵守游戲規(guī)則，給孩子做個好榜樣！（凡違反規(guī)則的成績無效）現(xiàn)在我宣布小班親子運動會正式開始！

二、升國旗以及宣喊各班口號。

三、活動項目（先報名單再將規(guī)則及教師示范）。

1、爸爸的鞋。

準備：將爸爸的鞋脫至起點處。

規(guī)則：幼兒從起點處穿著爸爸的鞋子到終點，再將鞋子給爸爸穿，爸爸再抱著幼兒返回起點，先到為勝。

2、拖小豬。

準備：綁好繩子的小輪胎6個。

規(guī)則：幼兒起點處跑到終點的家長處，家長將幼兒放入輪胎中拖著輪胎跑，先返回起點的為勝。

3、稻草人。

準備：圈共30個，每組5個。

規(guī)則：幼兒于起點處持圈跑到終點套在裝做稻草人的家長頭上（家長雙手舉平不能用手幫忙），每人5個圈，誰先套完5個圈為勝。

4、寶貝向前沖。

準備：羊角球6個，終點處放好6個大米袋。

規(guī)則：幼兒從起點處羊角球跳至終點處，家長從終點處袋鼠跳至起點處，先到者勝。

5、送溫暖。

準備：圍巾、帽子、襯衫、手套等各六套。

規(guī)則：幼兒從起點處跑至終點處將框里的東西全部給家長穿戴好，然后家長跑到終點。

6、趕小豬。

準備：棒子和報紙球各六個。

規(guī)則：幼兒將報紙球趕到終點的家長，家長再將球趕回去，先到者為勝。

7、爬爬樂。

準備：6條長墊子6個羊角球。

規(guī)則：幼兒從起點處爬至終點處，家長再從終點處羊角球跳至起點處。

8、快馬加鞭。

準備：6個小馬6個靠墊。

規(guī)則：幼兒從起點處騎馬至終點處，然后終點處的家長夾靠墊跳至起點。

9、小小工人。

準備：推小車6個大輪胎6個。

規(guī)則：幼兒持小推車滾到終點處，家長再滾輪胎到起點處。

10、家長集體活動：拔河比賽準備：大麻繩。

規(guī)則：以班級為單位三局。

四、頒獎活動。

1、每輪的第一名領獎。

2、各班派代表領取禮品。