我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位和方向。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

舞蹈心得體會篇一

舞蹈是人類文化中一種十分重要的藝術(shù)形式，通過舞蹈藝術(shù)的表達方式，人們可以傳遞出生活、情感、思想等不同層次的表達。而在舞蹈過程中，無論是舞者還是觀眾，都會深刻地體會到其中所蘊藏的各種情感和意義，下面我將分享一些我對舞蹈心得體會的經(jīng)驗。

第一段：舞蹈能夠讓人釋放壓力和放松身心。

舞蹈不僅是一門藝術(shù)，同時也是一種運動方式。舞蹈動作既強調(diào)節(jié)奏感和美學效果，又兼顧熱身、柔韌以及力量鍛煉等身體部位。在練習舞蹈時，舞者可以通過不斷嘗試某一舞步，把對音樂的感情傾泄出來，大量釋放身體中的能量和壓力。同時，在自我挑戰(zhàn)和放松身心的過程中，還能夠幫助減輕生活中的各種壓力。

第二段：舞蹈要有感情表達和技巧并重。

舞蹈需要舞者兼?zhèn)淞己玫募记珊拓S富的感情，因為舞蹈需要舞者通過對音樂和舞步的理解和演繹，深刻表現(xiàn)出對生活和情感的理解和感知。例如一首充滿愛的華爾茲，如果舞者沒有流淌著濃濃的感情演繹，那就是空洞無物。而對舞蹈的技巧掌握也同樣重要，只有掌握了基礎舞蹈技巧，才能在作品中得心應手地表現(xiàn)出自己的感情和理解。

第三段：舞蹈需要舞者不斷的修正和反思。

寫作百出靠反思，舞蹈也是如此，每一位舞者在練習舞蹈的過程中都會出現(xiàn)不同的問題和不同的表現(xiàn)。舞者要能夠?qū)ψ约旱奈枳撕蛣幼鬟M行多次反復的修正和調(diào)整，不斷提高自己的表現(xiàn)水平。利用視頻、老師和舞友的意見，進行自我反思和收獲，才能讓自己的表現(xiàn)更加完美。

第四段：舞蹈的樂趣在于舞者自身的表現(xiàn)和與觀眾的交流。

舞蹈需要舞者讓自己的形象和肢體表現(xiàn)為觀眾呈現(xiàn)出來。這個過程就需要舞者有很高的自我認知和表達能力，也需要舞者從內(nèi)心深處發(fā)出自己對舞蹈的理解和熱愛。舞者的舞姿和動作所詮釋的內(nèi)涵，很大程度上也會影響著觀眾對作品的理解和重視。與觀眾的交流能夠幫助舞者更加直觀地了解自己的表演情況和更加了解作品所要表達的內(nèi)涵。

第五段：舞蹈需要不斷學習和充實，才能不斷超越自我。

藝術(shù)并非一蹴而就，需要舞者不斷追求和學習，充實自己的內(nèi)涵和技巧。不斷學習各種舞種和各種舞蹈作品，可以豐富舞者的藝術(shù)活力和對音樂的感悟，讓舞者表現(xiàn)所呈現(xiàn)的形象更加鮮活和靚麗。只有不斷充實自己，不斷挑戰(zhàn)自我，才能在未來的舞蹈舞臺上體現(xiàn)出更高的技巧和更豐富的感情。

總之，舞蹈的魅力不僅在于舞姿的優(yōu)美和技巧的高超，也在于舞者對藝術(shù)的自我理解和對生活的領悟。以積極認真的態(tài)度投入到舞蹈的練習和表現(xiàn)中，可以幫助舞者更好地釋放自己的情感，讓觀眾在欣賞作品時感悟到心靈的連接和體驗到人類文化的精神內(nèi)涵。

舞蹈心得體會篇二

舞蹈心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。

學了一個學期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對體育舞蹈有了新的認識，而且還增進了和同學之間的感情?；蛟S，對于我來說，這學期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。

選課以前，很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實，在選課時，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學習四年摩登舞了，對拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒有學過的項目。但經(jīng)過一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個學期過去了，我不后悔當時的選擇!

榮老師是國關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現(xiàn)在一點一點走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國，并不是所有大學都開設體育舞蹈課，即便是開設了體育舞蹈課，在普通高校當中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易。我也體會到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。

榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現(xiàn)的類型，因此至今跳得還不是很好。

不能不提的是本學期來我校實習的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實習工作的敬業(yè)精神和負責任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早，而且還為每堂課認真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點一點的講解。有些同學說王老師上課時太嚴肅，甚至刻板，我覺得那是一個大學生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，無論是教舞還是學舞。

最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學生活中最難忘的記憶!

作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年，我一直堅持一個理念：活到老，學到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。

今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標準、嚴要求的復習變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿;因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。

時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。

時光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學期的排舞也即將結(jié)束了。與上學期相比，我對排舞又有了新的認識，我自認為自己也有所進步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點找感覺了。可惜樂感不強，老踩不到正點。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進的。

全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質(zhì)的原則,為我們設立了排舞這門課。作為大學必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過上半學期排舞的學習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于以前學習壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的健美操訓練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強毅力。

學習排舞給我的大學生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。學習排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。

女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。

跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些平時學習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學習準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。

健康是每個人的財富，美麗又是每個女孩子的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學會堅強，學會努力，選它，學它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。

錢教授在講座中與很多的內(nèi)容讓我們思考，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行，所以教育就是引領人成才命從哪里來?人命關(guān)天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬物之靈——存在自有存在的理由，每個人都是媽媽七百萬卵胞中殺將出來的前500強，我們慶幸能來到這個美麗的人世間活過一次，我們生活在同一時間，并能有機會相處，師生抬頭不見低頭見，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛，因為教育相遇，而且一起生活那么久，不但有緣，而且有份。愛是教育的原點，無論中西方都是需要用心來做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂——沒有了愛呢?而是機械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學生厭學自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒有了學生哪來教師的營生?學生是教師的衣食父母。在學校用暴力對待后進生，用非人性的標語口號來督促學生拼命學習，用沉重的學習負擔剝奪其幸福的童年。以上這些問題和現(xiàn)象作為教師很慚愧。在錢教授的講座中講到美國校長對教師的忠告，關(guān)于教師對待不同學生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛班里學習好的學生，因為他們將來都會成為專家學者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎，等我們學校搞校慶的時候，需要他們回來裝門面的，如果你不愛他們將來他們會來看你的·······。

教師要認識到對學生負責就是對社會未來負責，教師個人的敬畏心升華了教師的責任。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會造福一生。因此我們應該盡心盡力的去做好工作，認認真真地欣賞學生的演唱，踏踏實實地上好每一節(jié)課，誠心誠意地去面對每一個學生的每次談話、提問、表演等。他在報告中說：“對于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個人的發(fā)展，命運是可以努力爭取的?！睂W生，可以通過自身的努力彌補先天的不足。而對于我們老師，既然當了老師就要盡自己最大的努力,既教書又育人,讓他們力爭成為社會的有用之人。而對于我們老師，面對的孩子可真是氣質(zhì)個性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作，讓我一點一點的成長和提高，這要感謝所有的學生，因為經(jīng)常是他們天真純潔的言行打動我，影響我，激勵我。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動我、鞭策我、凈化我。一個人學習的好壞不是最重要的，重要的是他有一個良好的品德，知道如何做一個合格的人，如何對父母、對老師的勞動有感恩之心，對班級、對集體、對社會有責任感，面對每一位同學應多多挖掘他們身上的閃光點，發(fā)現(xiàn)他們的潛能都及時給以鼓勵，增強了他們做人的信心，有了自己的尊嚴，我們師生的感情也越來越深，我體會到了只要你不忽視每一個學生，學生也同時回報你，“大愛無言，只在身體力行”。

作為一名教師，我要吸取教育教學理論精華的同時，結(jié)合自己的專業(yè)特點，提高自身的綜合能力水平，用音樂與學生相親相愛，用舞蹈與學生友誼地久，用表演與學生歡樂祥和。用溫暖和關(guān)愛，使每一名學生都能健康幸福的歌唱。

上周拉丁課結(jié)束，老師給孩子們布置了任務，就是寫一篇學習拉丁舞的感受與心得體會，我回家就忘了。昨天去上課，看見同學帶了本子才想起來，上課的時候，我和另一個大班同學都在寫，還有一個一年級同學只寫兩個字，都給老師批評了，要求第二天寫好了交上來。

下課之后在更衣室里，另一個家長想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒看，似乎就寫了學了什么舞步，我說回家你也寫去吧，她說我不會寫，這家伙現(xiàn)在叫她寫字覺得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計也沒記住寫法，認識一些字，估計寫會寫的不多。

到家先吃完晚飯，她本來又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無數(shù)遍才不算花了冤枉錢，要是點讀機，故事書，拼音書能這么想多好，我趕緊說來寫心得體會，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來寫，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說，你就寫通過幾個月的拉丁舞學習，學到了一些什么，“通過”首先就不會寫了，我寫在旁邊一個說明書上，叫她照著寫，她本來想叫我直接代勞，我想正是練習機會，堅決反對，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會寫，我問學了什么，在更衣室里幾個孩子在說學了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞，kukelaqia，據(jù)說又名紐約步，我一找正是我想象中的美國紐約，就叫她照著寫上，其余的方步，轉(zhuǎn)動，也依樣寫上。

后來想到不是要寫感受嗎?有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說，雖然覺得有些苦，有些痛，但我還是堅持下來了，她直接說就寫雖然感覺痛苦，但是我堅持下來了。這些字會寫的不多，等她全部寫完，已經(jīng)八點半過了，本來覺得還短了點，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫這點夠了。

舞蹈心得體會篇三

舞蹈是一種語言，是一種通過肢體動作來表達情感、展現(xiàn)美感的藝術(shù)形式。我一直對舞蹈充滿了向往和熱愛，最近我參加了一場舞蹈比賽，并在其中有著深刻的體會。通過這次比賽，我不僅體驗到了舞蹈的魅力，還收獲了許多寶貴的感悟和體會。

第二段：對舞蹈的理解與認識。

舞蹈就像是一面鏡子，它可以反映出人的內(nèi)心世界。在表演的過程中，我開始意識到舞蹈不僅是一種技巧的表現(xiàn)，更是一種情感的傳遞。要使觀眾產(chǎn)生共鳴，舞蹈作品必須要有真情實感，而不僅僅只是華麗的舞蹈動作。在排練中，我經(jīng)常和導師進行深入的探討，學習如何將自己的情感融入舞蹈中。我明白，舞蹈需要自己的故事，只有這樣才能引發(fā)觀眾的情感共鳴。

第三段：努力與堅持的重要性。

參加舞蹈比賽并不容易，除了對技術(shù)的要求，還要付出大量的時間和精力。在這段時間里，我每天都會進行長時間的訓練，鍛煉我的體力和耐力。每當感到疲憊時，我都告訴自己要堅持下去，因為只有付出更多的努力才能達到更高的境界。堅持不懈的努力給我?guī)砹司薮蟮氖斋@，我的舞蹈水平也得到了提高。從這個過程中，我明白到只有付出才能有收獲，只有堅持才能追求卓越。

第四段：團隊協(xié)作與合作。

舞蹈是一個團隊合作的藝術(shù)，每個人都有各自的角色和責任。在舞蹈比賽中，我們需要進行密切的合作和默契的配合。團隊合作的過程中，我學會了傾聽和溝通，學會了互相支持和鼓勵。通過與隊友們的交流，學習到了如何協(xié)調(diào)動作，如何提高舞臺的整體效果。在比賽中，團隊的配合非常重要，只有當每個人都做好自己的本職工作，并且相互信任時，才能在舞臺上展現(xiàn)出最好的狀態(tài)。

第五段：對舞蹈未來的展望。

通過這次舞蹈比賽，我對舞蹈有了更深入的認識和理解，也更加堅定了自己對舞蹈的熱愛。我希望能夠繼續(xù)在舞蹈的道路上前行，不斷提高自己的技術(shù)和藝術(shù)修養(yǎng)。我相信，只要我堅持不懈，持之以恒，就一定能夠成為一名出色的舞者。未來，我期待自己能夠有更多的舞臺機會，將自己的舞蹈表現(xiàn)給更多的觀眾，感染更多的人。

結(jié)束語：

通過這次舞蹈比賽，我收獲了很多，不僅是對舞蹈技巧的提升，更是對自我境界和人生態(tài)度的感悟。我深深體會到了舞蹈的魅力，也更加堅定了自己對舞蹈的熱愛。舞蹈讓我找到了自我，讓我更加勇敢地表達自己，也讓我明白了只有堅持不懈的努力才能達到更高的境界。未來，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的舞蹈水平，將舞蹈的美感、情感傳遞給更多的人。

舞蹈心得體會篇四

短短一天的舞蹈訓練結(jié)束了。雖然我很累，但我仍然想要更多。我期待著有機會學習。因為通過學習，我知道我還需要學太多。

今天，我欣賞了老師們自編自演的舞蹈。老師們的動作到位，表情豐富。他們的`表演贏得了所有老師的掌聲，這是本次培訓的重點。

今天，我們學習了舞蹈的概念；

舞蹈分為古典舞、民間舞、現(xiàn)代舞、群舞和群舞；

兒童節(jié)奏的定義、年齡特征、教育意義，以及如何創(chuàng)造兒童節(jié)奏；

兒童集體舞的定義、特點、教育意義、形式(單圈舞、多人舞等)。

學習這些概念升華了我們的理論水平。

我們學習了《顏色歌》《吹泡泡》《來吧女孩》，第一個適合小班，所以相對簡單的老師很容易學習。第二個也相對簡單，第三個時候有些老師不能忍受，但沒有老師抱怨一句話，無論多么累仔細看，仔細練習。每個學生都對學習舞蹈感興趣，專注于舞蹈。

雖然天氣悶熱，但我們參加培訓的熱情絲毫沒有受到影響。雖然回家后感覺很累，但今天得到了很多寶貴的財富！

舞蹈心得體會篇五

第一段：引入舞蹈的重要性和個人體驗（200字）。

舞蹈是一種藝術(shù)形式，它以身體的動作和節(jié)奏傳達情感和意義。我一直很喜歡舞蹈，因為它讓我感到自由和自信。從小學開始學習舞蹈以來，我經(jīng)歷了無數(shù)次的汗水和辛勞，但我從未后悔過。通過舞蹈，我可以表達自己，也能與觀眾分享我的情感。舞蹈不僅僅是一種技能，而是一種情感的釋放，一種內(nèi)心的愉悅。

第二段：對舞蹈技巧的追求和挑戰(zhàn)（200字）。

學習舞蹈需要耐心和毅力，因為技巧的掌握需要長時間的練習和不斷的挑戰(zhàn)。每一個動作背后都有一系列的基本訓練，如平衡、柔韌性和力量的訓練。每天早晨，我都會起床進行晨練來提高我的靈活性和肌肉控制能力。我還參加了許多舞蹈比賽和演出，不僅鍛煉了我的舞蹈技巧，而且增強了我在舞臺上的自信心。

第三段：舞蹈帶給我情感的表達和共鳴（200字）。

舞蹈是一種讓我能夠表達情感和共鳴的方式。在舞蹈的世界里，我可以將自己完全沉浸在音樂和動作中，忘記世俗的煩惱和壓力。舞蹈讓我能夠表達喜怒哀樂、愛和痛苦等復雜的情感，通過肢體語言和面部表情與觀眾產(chǎn)生心靈的共鳴。每一次在舞臺上的表演都是我情感的釋放和分享，無論是愉快的節(jié)奏還是激情四溢的舞姿，我都感到無比的滿足和快樂。

第四段：與他人共同在舞蹈中成長（200字）。

學習舞蹈不僅讓我個人成長，也讓我明白團隊的重要性。在舞蹈班上，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起努力學習和進步。在苦練和排演的過程中，我們互相鼓勵和幫助，共同面對困難和挑戰(zhàn)。在舞臺上，我們相互合作，保持默契，形成完美的表演。舞蹈讓我們更加團結(jié)，培養(yǎng)了我們的合作能力和團隊精神。

第五段：舞蹈給我?guī)淼某删透泻蛯ξ磥淼膯l(fā)（200字）。

舞蹈給予我的最大成就感是我看到自己的努力得到回報。每一次表演后，觀眾們的掌聲和贊許讓我感到無比的光榮和自豪。這種成就感鼓勵著我繼續(xù)在舞蹈的道路上前行。舞蹈也啟發(fā)了我對藝術(shù)和創(chuàng)造力的熱愛。我希望將來能夠成為一名專業(yè)舞者，并通過自己的舞蹈為世界帶來美麗和鼓舞。

總結(jié)（100字）。

學習舞蹈不僅能夠鍛煉身體，還能夠表達情感、與他人共同成長，并帶給我們巨大的成就感。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，它也是一種生活態(tài)度和自我表達的方式。它激勵我追求卓越，培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的品質(zhì)，也讓我充滿了對未來的希望和憧憬。舞蹈是我生命中不可或缺的一部分，它給予我力量和勇氣去面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

舞蹈心得體會篇六

去年，我參加過高考，但是成績不理想，只考了398分，只能勉強上個二本b類的學校。從小到大，父母對我的期望就比較高，很希望我能上個好大學。高考失利后，我選擇復讀?？墒?，按正常情況來講，復讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績算，我應該可以上一所重點院校。想想趴在桌子上埋頭苦學的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺得頭大，曾經(jīng)有段時間，因為壓力太大，我甚至都有神經(jīng)衰弱的癥狀，總是覺得頭痛。當時，得知父母的決定時，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動活動身體，換種方式學習也不錯，誰知，來了之后才發(fā)現(xiàn)，當藝術(shù)特長生更苦。

在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦]有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒有經(jīng)過專業(yè)的基本功訓練。但因為結(jié)識了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。

來培訓的第一天，我們要進行“軟開”的訓練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動作對于從小練過舞蹈的人來說很容易，可對于我這種零基礎的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺，疼得讓人無法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來。我真沒想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說下，我最終決定留下來，“既來之，則安之”，沒有哪條路是輕輕松松就能成功的。

現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習慣。訓練的兩個月以來，我很少給家里打電話，因為一打電話我就想哭，聽到我哭，遠在老家的父母就會擔心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來到的專業(yè)課測試中苦盡甘來，能獲得不錯的成績。

舞蹈心得體會篇七

對于有生命以來，從未練習過舞蹈的人來說，很容易會出現(xiàn)學不下去的現(xiàn)象，感覺太難了。我就是這樣一個人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學如春長之苗，不見其長，日有所增也?！薄跋硎軐W習過程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“學習是個循序漸進的過程?！边@樣幾個理念，支持我堅持下來，不斷地重復，直到肌肉形成記憶。同時，相對集中一段時間進行學習，學會一兩個小套路，就會比較有樂趣。有了樂趣，就更容易堅持下去。堅持，不僅能學習舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時間、精力呢?“人同時可以做很多事情，但做好的往往只有一件?！边m當?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?/p>

急功難成。太過急進，反而會產(chǎn)生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著頭來跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬丈高樓從地起。沒有基礎是不會有優(yōu)雅的姿態(tài)，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學習基礎，才開始去學套路?；菊咀耍镜暮?，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時也要打開，肩部要隨時有下壓的意識，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走。懂得如何站，就學如何走。走rumbawalk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，hip位打開，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài)，重心移動的過程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時會往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會走散，但擠壓的同時也要保持上身的平衡，不要過分的擠壓造成上身的歪扭。

20xx年x月x日——11日。

騰一中。

許勇明。

騰沖縣20xx、20xx年度“薄改”項目學校音樂舞蹈教師。

（一）、開班典禮，姜家慶、張俊榮老師及一中趙校長講話。

（二）、聆聽學習徐老師“音樂課改及中小學音樂教學現(xiàn)狀”講座。

1、兒童歌舞劇，云南是第二個示范點。

2、教育觀念、師資力量薄弱。

3、教育方針：德、智、體、美。

美育——藝術(shù)教育，美育是“德、智、體”三棵小樹茁壯成長的肥沃土壤。

（三）、音樂基礎知識、音樂技能——歌唱、唱游、器樂、欣賞、識譜五方面。

1、歌唱：獨立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢。

2、游唱。

3、器樂：打擊樂、豎笛、口琴、手風琴、電子琴、葫蘆絲等；

正確的演奏姿勢和方法。

4、欣賞：優(yōu)秀音樂作品、杰出音樂家。

5、識譜：簡譜、五線譜。

（四）、德國奧爾夫音樂教育體系，柯達伊音樂教育體系。

（五）、國內(nèi)外音樂教學視頻欣賞。

（六）、打擊樂器介紹及注意事項——組裝樂器、認識打擊樂器、許老師示范并介紹使用注意事項。

（七）、許老師上示范課“打擊樂器的認識及應用”——一中初一級組。

（八）、音樂理論知識學習。

（九）、架子鼓演奏的訓練。

（十）、匯報表演。

此次音樂舞蹈培訓，我深知自己是非音樂專業(yè)的兼職教師，雖音樂舞蹈是自己的愛好，但與參訓的許多專業(yè)老師相比還是有很大的.差距，我認識并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機會，所以我本著認真、虛心、努力的態(tài)度學習、請教、訓練，晚自習加班實操，使自己在有限的培訓時間里，有最大的收獲。

1、通過聆聽學習許老師精彩的授課，豐富了我的音樂理論知識，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音階的音級從屬關(guān)系，兒童歌舞劇等。

3、電子琴一直是我培訓前欲試而又無從下手的一件樂器，不知左手該如何伴奏。通過培訓我虛心請教了許老師，培訓時，晚自習加班練習。但我知道電子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時間安排為電子琴的彈奏時間，一直堅持練習著，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一、二年級的一些簡單的兒歌了。

4、架子鼓演奏氣勢磅礴、姿勢帥氣，是我極其向往的樂器之一，但苦于沒有專業(yè)老師的指導。所以此次培訓，我最來勁的就是架子鼓的演奏，通過許老師的講解、示范演奏，自己的模擬訓練，我已經(jīng)會演奏四四拍、四二拍、四三拍簡單的節(jié)奏，但回校后練習的時間還是不夠，因為架子鼓聲音洪亮，容易影響教學。我想周末、假期自己還是應該盡量抽出時間來練習提高。

舞蹈心得體會篇八

舞蹈是一門綜合藝術(shù)，從古至今一直是人們喜愛的表演和表達形式。而作為舞者，我有幸學習了舞蹈學，這門學科不僅使我感受到了舞蹈的魅力，還讓我對舞蹈產(chǎn)生了更深層次的理解。在學習舞蹈學的過程中，我收獲了自信、品味、團隊合作的能力，同時，我也深刻認識到舞蹈學背后的歷史和文化。通過舞蹈學的學習，我從深入了解舞蹈并加深了對舞蹈的熱愛，對我個人的成長和未來的發(fā)展都產(chǎn)生了積極的影響。

首先，舞蹈學讓我變得更加自信。作為一名舞者，自信是非常重要的品質(zhì)。在學習舞蹈學的過程中，我的老師們鼓勵我們表現(xiàn)出自己的個人風格，并尊重我們作為藝術(shù)家的獨立性。通過對舞蹈技巧的掌握和舞蹈表演的實踐，我逐漸對自己的能力有了更多的信心。在舞臺上展示自己的舞技和舞姿，我不再感到緊張，而是充滿了自信和自豪。這份自信不僅在舞臺上發(fā)揮作用，在日常生活中，我也更加勇敢地表達自己，面對困難和挑戰(zhàn)時，都能更加堅定自信地迎接。

其次，舞蹈學讓我提高了自己的藝術(shù)品味。舞蹈是一門講究姿態(tài)和形態(tài)的藝術(shù)，通過學習舞蹈學，我開始對舞蹈作品的審美更加敏感。我學會了觀賞和欣賞各種不同風格的舞蹈，從古典到現(xiàn)代，從芭蕾到街舞，每一種舞蹈都有其獨特之處。我開始懂得如何欣賞舞臺上每一個動作的精湛和每一個瞬間的美感。這不僅提升了我對舞蹈作品的理解和欣賞水平，也豐富了我的藝術(shù)視野，使我更加有品味和鑒賞力。

第三，舞蹈學培養(yǎng)了我團隊合作的能力。舞蹈是一種集體藝術(shù)，需要舞者之間密切合作和配合。在舞蹈學的課堂上，我們不僅學習了個人的技巧和表演，還學會了與他人協(xié)作，成為一個團隊。在排練中，我們需要互相幫助和支持，共同面對挑戰(zhàn)和問題。只有通過團隊的合作和努力，才能完成一場出色的演出。在團隊合作的過程中，我學會了傾聽和理解他人的意見，同時也為自己的觀點辯護。這培養(yǎng)了我的溝通和協(xié)商能力，不僅對舞蹈表演有益，也對我在其他領域的合作能力產(chǎn)生了積極的影響。

此外，舞蹈學讓我更加了解舞蹈背后的歷史和文化。舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是傳承和表達著文化的一種方式。學習舞蹈學讓我了解了各個歷史時期和不同地區(qū)的舞蹈風格和特點。通過研究舞蹈的起源和發(fā)展，我深入了解了不同文化背景的舞蹈形式對人們生活和信仰的影響。這讓我更加珍惜并尊重不同文化的多樣性，也讓我對自己的舞蹈表演有了更深層次的理解和深度。

最后總結(jié)，通過學習舞蹈學，我不僅增強了自信，提高了藝術(shù)品味，鍛煉了團隊合作能力，還加深了對舞蹈背后歷史和文化的認識。這門學科不僅使我更加熱愛舞蹈，也為我個人的成長和未來的發(fā)展打下了堅實的基礎。舞蹈學對我的影響是多方面的，從心理到技巧，從觀念到審美，都使我成為了一個更加全面和成熟的舞者。我會繼續(xù)用心學習舞蹈學，不斷提升自己的技藝和水平，將舞蹈的魅力傳遞給更多的人們。

舞蹈心得體會篇九

傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來，思考舞蹈培訓的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我們在魏琪老師為首的培訓教師隊伍。對舞蹈進行了經(jīng)濟開發(fā)區(qū)全體教師的培訓，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時的教學工作中所缺少的，所以在學習過程中我特別用心。

首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應該注意的問題。在整個活動中，由三位老師帶領我們一起來學習今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學習了小、中、大班的律動表演，律動在平時的教學過程中，最能用到的，但看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創(chuàng)編的律動相比較相差很大，律動的動作不像我在工作中，用幾個簡單的動作拼在一起，這幾個律動倒有點像小舞蹈，尤其是李文老師的動作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標。

通過今天舞蹈技能的訓練學習，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認真學習的態(tài)度吧，她們在學習的過程中對每一個動作都不放松，在休息室還切磋動作，應該學習的地方。

在訓練過程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓中，通過三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關(guān)鍵，我在學習中看到老師們優(yōu)美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。

我想，雖然我的動作，不是那么優(yōu)美，但我會用我的真心，愛心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動的樂趣中。

此次的舞蹈培訓形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：

一.舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學方式新穎，激發(fā)了我的學習熱情。

舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領并不熟知的我，通過此次的培訓和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

體會是找到感覺的關(guān)鍵。此次學習中看到老師的優(yōu)美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

在最后一次的培訓中，老師給了我們許多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業(yè)的熱愛。

通過這次的培訓學習，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進。

舞蹈心得體會篇十

舞蹈是陽光中的少女，它柳眉倩影婀娜多姿，它靈動的身姿像一片翩躚的紅葉，它是一種身心靈的統(tǒng)一。對于我來說，舞蹈是我的生活和愛好，我在舞蹈之旅中，感悟到了很多，心得體會如下。

第一段：舞蹈需要執(zhí)著與耐心。

舞蹈需要不斷重復練習，流暢的動作需要不斷的練習和深化，我最初學習舞蹈時，在老師的耐心輔導下，逐漸掌握了一些基本的舞蹈動作。學習舞蹈需要開闊自己的視野，抱著積極的態(tài)度和愿意學習的心態(tài)去對待，才能讓自己在舞蹈的道路上走得更遠。

第二段：舞蹈需要自信和勇氣。

樂觀自信的心態(tài)能夠幫助我們面對一切困難，走向成功。在舞蹈比賽中，我遇到過很多難以克服的困難，但我仍然選擇堅持下去，不放棄，一遍又一遍地嘗試，直到成功。當我們在舞蹈的舞臺上自信地舞蹈，我們的身體和精神也會自然而然地充滿活力。

第三段：舞蹈需要靈敏與協(xié)調(diào)。

舞蹈的美學體現(xiàn)在動作的靈敏和協(xié)調(diào)。每一次的訓練都會讓我們的身體越來越靈敏，越來越協(xié)調(diào)。在我的舞蹈道路上，我體會到了這一點，當我們的身體變得越來越靈敏和協(xié)調(diào)時，我們的舞蹈也會變得更加優(yōu)雅和美麗。

第四段：舞蹈需要感性和理性。

舞蹈需要我們很好的表現(xiàn)出我們的感性和理性。在舞蹈比賽中，表現(xiàn)出情感的深度和真實感，能夠讓我們的舞蹈更加動人心弦。同時，我們還需要理性的分析和歸納，找到問題的根源，并制定解決方案從而提高我們的舞蹈技能。

第五段：舞蹈需要創(chuàng)新和進階。

珍惜過往，享受現(xiàn)在，抱有信心迎接未來。同樣的舞蹈動作，在不同的演繹和修飾之下，會產(chǎn)生不同的藝術(shù)意境。當我們在不斷地復制和創(chuàng)新時，我們的舞蹈會產(chǎn)生越來越多的創(chuàng)新和進步，讓我們的舞蹈在舞臺上無比亮眼。

總之，在學習舞蹈的過程中，需要不斷積累經(jīng)驗和心得，不斷努力鉆研和創(chuàng)新，才能使我們的舞蹈更加優(yōu)美動人。希望學習舞蹈的人們也能夠在舞蹈之路上收獲自己的成果，把舞蹈這個美麗的藝術(shù)品演繹得更加淋漓盡致。

舞蹈心得體會篇十一

本學期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設計了舞蹈方面的訓練——華爾茲。

在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強的活動以外，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似?？此谱銎饋砗馨察o閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達到。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅定的`付出。

在身體姿態(tài)方面的訓練也讓我體會頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風度和優(yōu)雅，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。

而華爾茲的訓練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標準握持及舞姿造型的準確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機掌握的準確配合性等等，并不容易。若想達到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習。

我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進行一些業(yè)余的舞蹈訓練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習的很快，當然我練習的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。

舞蹈心得體會篇十二

舞蹈學這門學科，是通過研究舞蹈的起源、發(fā)展、表達和理論等方面的內(nèi)容，來探求人類身體的運動和情感的表達方式。在學習這門學科的過程中，我不僅學到了舞蹈的技巧和知識，還收獲了許多寶貴的心得體會。

首先，舞蹈學讓我認識到了身體的重要性。在以往的認知中，我對身體的意義常常只停留在簡單的功能性層面，認為它只是一個容器，用來運送靈魂。然而，在舞蹈學的學習過程中，我逐漸意識到，身體不僅是一種運動的工具，更是一種表達情感、展示美學的媒介。身體的每一個動作都是一種語言，可以用來傳達思想和情感。這讓我重新認識到了身體的重要性，以及通過舞蹈表達身體的無限可能。

其次，舞蹈學讓我體會到了團隊合作的重要性。舞蹈是一種集體藝術(shù)，需要多個舞者緊密配合，形成整體的畫面和動態(tài)。在學習舞蹈時，我與同學們一起排練，緊密配合，共同完成了一次次精彩的表演。在這個過程中，我學會了傾聽、溝通和尊重他人的意見，學會了放下自我，為整個團隊的成功而努力。這種團隊合作的精神不僅在舞蹈中有所體現(xiàn)，在日常生活中也能派上用場。

另外，舞蹈學讓我深刻體會到了自律的重要性。學習一門藝術(shù)需要付出大量的努力和時間，舞蹈學也不例外。在舞蹈學的學習中，我發(fā)現(xiàn)自己需要經(jīng)常進行反思和總結(jié)，不斷修正自己的動作和表達方式。只有堅持不懈地練習和鉆研，才能在舞臺上展示自己最好的一面。這讓我認識到，自律是取得成功的關(guān)鍵，只有通過自律，才能不斷提高自己的舞蹈水平。

此外，舞蹈學也讓我意識到了舞蹈的文化內(nèi)涵和社會價值。舞蹈是人類文明的重要組成部分，它記錄了一個民族、一個時代的風采和思想。通過學習舞蹈學，我更加了解了不同國家和地區(qū)的舞蹈形式和特點。每一種舞蹈都有其獨特的文化背景和內(nèi)涵，能夠讓人們了解和體驗不同的文化。舞蹈也能夠通過表演的形式傳遞社會價值觀和精神追求，給人們帶來共鳴和啟發(fā)。這使我更加珍惜舞蹈這門藝術(shù)，并且深入思考舞蹈與社會、文化的關(guān)系。

最后，舞蹈學讓我懂得了堅持不懈的力量。舞蹈是一門需要持續(xù)努力和修煉的藝術(shù)，沒有捷徑可走。在學習舞蹈的過程中，我常常遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，有時甚至會感到勞累和疲倦。然而，通過不斷地堅持和努力，我逐漸提高了自己的舞蹈水平，收獲了更多的成果和喜悅。這讓我明白，只有堅持不懈地努力，才能取得真正的成功和成就。

總之，學習舞蹈學使我受益匪淺。通過學習舞蹈技巧和知識，我認識到了身體、團隊合作、自律、文化價值和堅持的重要性。這些心得體會不僅在舞臺上派上用場，也在我日常生活中產(chǎn)生了積極的影響。我相信，舞蹈學會繼續(xù)引領我在舞蹈之路上不斷探索和成長。

舞蹈心得體會篇十三

10月31日，我參加了為期四天的xx市中小學骨干教師舞蹈培訓。作為培訓班學員中一員的我，有幸參加本次學習活動。在與來自各區(qū)學校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。

從培訓的第一天起，培訓學校領導和舞蹈教師就我們本次培訓的目的、任務一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓、訓練指導、技巧訓練。培訓期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的`印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。

在這些天學習的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學習，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學生進行正確基訓，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。

這次培訓對我們來說非常及時，平時忙于教學，很少有機會系統(tǒng)的學習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

舞蹈心得體會篇十四

舞蹈是一種充滿藝術(shù)美感的體育項目。參加舞蹈隊，不僅能夠鍛煉身體，表達自我，而且還能結(jié)交志同道合的伙伴，一起創(chuàng)造美好的舞蹈作品。作為一名參加舞蹈隊的成員，我深刻地感受到了舞蹈隊帶給我的收獲和成長。

第二段：進入主題。

進入舞蹈隊讓我感到既興奮又緊張。我總是期待著練習日子到來，但也擔心自己無法跟上節(jié)奏。在我的舞蹈隊里，我認識了一群熱愛舞蹈的同學，大家互相學習和進步。在不斷的練習中，我感到我越來越自信了，并且發(fā)現(xiàn)了我的自我價值。

第三段：團隊合作。

在舞蹈表演中，團隊合作是非常重要的。一個人可能會被稱贊為一個好舞者，但當大家一起演出時，所有人的舞蹈天賦融合在一起，才可以完成一場出色演出。舞蹈隊教會了我如何和團隊合作，如何與不同背景的人協(xié)作，如何在壓力之下保持冷靜，并且如何讓自己成為伙伴們信任的領導。

第四段：藝術(shù)表達和創(chuàng)造。

在舞蹈隊中，我學會了如何通過創(chuàng)意和表演來表達自己的感情和思想。通過舞蹈，我可以把我自己的獨特想法和感情表達出來，這是一種非常美妙的藝術(shù)形式。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)了創(chuàng)意和表演的過程可以讓我感到愉悅和充實。

第五段：結(jié)語。

在舞蹈隊中度過的經(jīng)歷可以被描述為一個非常難忘的，舒服的旅程。在這段時間里，我學會了如何與他人相處、如何向他人學習、如何真正表達自己的想法。通過舞蹈，我開始對自己的內(nèi)在和外部世界有了更深的理解，它改變了我的世界觀和我的人生態(tài)度。我相信沒有其他運動比舞蹈更能夠給人帶來無盡的快樂和成長了，因為在舞蹈中，我們找到了真正的自我。

舞蹈心得體會篇十五

第一段：介紹舞蹈教學的重要性和個人體會（字數(shù)：200）。

舞蹈是一門美術(shù)形式，通過肢體語言傳達情感和思想。作為一名舞蹈教師，我深切意識到教舞蹈的重要性。在過去的幾年里，我一直致力于舞蹈教學，并從中受益匪淺。通過教授不同類型和風格的舞蹈，我能夠觀察到學生們的成長和進步，同時也提升了自己的舞蹈技巧和教學能力。在這篇文章中，我將分享一些我在教學過程中所得到的心得和體會。希望能夠為其他舞蹈教師提供一些有益的建議。

第二段：培養(yǎng)學生興趣和自信心的重要性（字數(shù)：250）。

在教授舞蹈時，我一直將培養(yǎng)學生的興趣和自信心放在首要位置。舞蹈是一門需要大量練習和耐心的藝術(shù)形式，因此，當學生們在一開始遇到困難時，他們可能會失去信心。作為老師，我們需要耐心地引導他們，并為他們創(chuàng)造一個積極的學習環(huán)境。給予學生鼓勵和贊美是至關(guān)重要的，這將激勵他們繼續(xù)努力。而當學生們漸漸獲得進步時，他們的自信心也會得到提升，并更加熱愛舞蹈。

第三段：激發(fā)學生創(chuàng)造力的方法（字數(shù)：250）。

舞蹈不僅僅是復制動作和記住舞蹈動作的技巧，它也是一門讓學生們展示自己創(chuàng)造力和藝術(shù)想象力的學科。為了激發(fā)學生的創(chuàng)造力，我經(jīng)常鼓勵他們在特定的舞蹈項目中表達自己的思想和情感。我鼓勵學生們在編舞時嘗試不同的舞蹈動作，讓他們在舞臺上展現(xiàn)出自己獨特的風格。這種方法不僅鼓勵學生思考舞蹈的意義，還促使他們自己動手設計出完全屬于自己的舞蹈。

第四段：注重個性與團隊的平衡（字數(shù)：250）。

在教學過程中，我發(fā)現(xiàn)平衡個人發(fā)展和團隊合作對學生的成長非常重要。舞蹈作為一種集體藝術(shù)形式，需要學生們相互配合和協(xié)作。因此，我鼓勵學生們參與團體舞蹈項目，讓他們感受到團隊合作的重要性。同時，我也充分尊重學生的個人風格和才能，鼓勵他們在個人舞蹈項目中發(fā)展自己的特長。通過平衡個人與團隊的培養(yǎng)，學生們可以在個人技巧和團隊精神方面取得平衡發(fā)展。

第五段：總結(jié)并展望（字數(shù)：250）。

通過多年的舞蹈教學經(jīng)驗，我深刻理解到舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一門培養(yǎng)學生全面發(fā)展的教育課程。在教學過程中，我們需要注重培養(yǎng)學生的興趣和自信心，激發(fā)他們的創(chuàng)造力，并平衡個性與團隊的發(fā)展。這些經(jīng)驗和體會不僅適用于舞蹈教學，也可以運用于其他教學領域。希望我在本文中所分享的心得和體會能夠?qū)ζ渌璧附處熀徒逃ぷ髡哂兴鶈l(fā)，并為學生們的成長和發(fā)展提供一些有益的教育方法。

舞蹈心得體會篇十六

我從去年12月開始接受專業(yè)的舞蹈訓練。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由于家庭原因和環(huán)境原因，我推遲了。我只能把我最大的愛好藏在心里。雖然我不愿意放棄，但我很無助。

后來長大了，有了自己的家庭。一次偶然的機會，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心隱藏的激情又爆發(fā)出來了。我投入其中，開始了一些業(yè)余舞蹈訓練。也許我天生就愛上了舞蹈。我練得很快。當然，我也很努力地練習，取得了很大的進步。我就像一個饑渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶。但慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我的環(huán)境太有限了，我聯(lián)系的老師不能給我更多的幫助，所以我決定去更大的學校，更專業(yè)的地方獲得更多的知識和更大的進步。

幸運的是，我來到了目前的學?！澖∩韺W院。我們的老師都很好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認真，善良。他們手拉手指導我們，耐心幫助我們。學習時，他們是我們的老師；私下里，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓練的學生中，我年紀比較大，我也知道這是我自己的劣勢，但我并不灰心。我知道“笨鳥先飛”的道理。為了彌補自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時間，更努力的訓練。我也有訓練很累很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我有更多的`動力，更堅持訓練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。

在訓練開始時，我總是想快速學習舞蹈，快速學習很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時利益的感覺。老師也看到了我們的一些心情，會不厭其煩地告訴我們，打好基礎的重要性。當我開始鍛煉時，我很累，很累，想放棄。后來，當我學習一些困難的舞蹈時，我覺得身體健康的重要性，沒有良好的身體儲備，不可能準確和完整地跳舞。假如我們以后出去教別人，一節(jié)課沒完，我們自己都累了，怎么能當教練，怎么能很好地教別人？“高樓萬丈平地起”所以說基礎很重要，基本功是舞蹈教練必備的?，F(xiàn)在我能體會到老師們的良苦用心，我們以后學習還有很長的路要走，可以說是活到老，學到老。現(xiàn)在打好基礎，以后才能更好的學習新的技能和知識。

舞蹈心得體會篇十七

舞蹈教學是藝術(shù)教育的一門重要課程。要針對孩子的身心特點，以生動有趣的提示，激發(fā)孩子學習舞蹈的興趣；通過創(chuàng)設學習氛圍，幫助學生積累經(jīng)驗理解舞蹈內(nèi)容；用孩子的眼光來欣賞，既面向全體，又注重讓每個學生都感覺舞蹈是快樂的。

藝術(shù)教育的宗旨是培養(yǎng)健全的人，舞蹈教學作為藝術(shù)教育的一門課程對提高兒童身體的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)其審美能力，發(fā)展想象力、創(chuàng)造力，促進其身心和諧的發(fā)展有著重要作用。對于兒童來說，她們愛唱、愛跳、喜歡隨音樂舞動，但對枯燥的學習不感興趣，往往缺乏耐心。因此，作為一名舞蹈教師，應當把握學生的心理特點，選擇適合學生年齡特點的內(nèi)容和方法，引導學生在輕松快樂的環(huán)境中學習舞蹈，促進兒童的全面發(fā)展。現(xiàn)在我就從以下幾方面談談如何教兒童學舞蹈。

俗話說：興趣是最好的老師。兒童對于感興趣的活動，能十分專注，有繼續(xù)學習的愿望。而舞蹈活動中長時間的練習，會讓幼兒覺得沒意思，尤其對于年齡較小的學生來說，一方面好玩、好動是她們的天性，一味地訓練，過分的壓抑，會使她們失去興趣，甚至產(chǎn)生膩煩心理；另一方面她們又容易受到外界的感染，接受新事物的能力強。因此舞蹈活動的內(nèi)容是否生動有樂趣，是否能感染幼兒，是引起幼兒學習興趣和感到樂趣的重要方面。

（一）選擇兒童易感受的音樂作為材，引起兒童快樂的心情。

音樂能激發(fā)人美好的情感，陶冶人的性情，在人類生活中有著重要作用。同樣它也是舞蹈活動的關(guān)鍵，活潑、生動的音樂常常能引起幼兒的共鳴，帶動他們抒發(fā)美好的情感。在舞蹈活動中，播放一些節(jié)奏鮮明，學生頗為熟悉的童謠、歌曲，感染學生隨著音樂擺動，讓她們把對音樂的感受用動作表現(xiàn)出來。如在聽到《搖籃曲》時，她們會像媽媽一樣隨著音樂節(jié)奏，哄寶寶睡覺；聽到歡快的樂聲時，會哈哈大笑和蹦蹦跳；聽到憂傷的.樂曲時，會緊鎖眉頭；動作、表情都會隨著樂曲而變化。這樣的活動讓她們覺得學舞蹈是快樂的。

（二）用形象的動作來讓兒童模仿、激發(fā)學習愿望和樂趣。

學生好模仿，常常通過模仿來積累經(jīng)驗。因此在舞蹈活動中，我一方面選擇能引起兒童共鳴的音樂作為舞蹈材；另一方面根據(jù)音樂內(nèi)容設計形象的動作讓學生模仿，讓她們在模仿中學習。如我為歌曲《小鴨子》設計了小鴨子走路的動作，讓學生模仿學習小鴨走路一搖一擺的樣子，當學生有興趣的演著小鴨時，我又問：“小鴨子還會干什么？可以做些什么動作呀？”這時有的學生就做出了小鴨叫的動作，小鴨游泳的動作，雖然動作很搞笑，但卻是她們學習思考的結(jié)果。就這樣，孩子們在已獲得的模仿經(jīng)驗中深入學到更多的本領，無形中激發(fā)了兒童的學習愿望和樂趣。

（三）抓住良機，寓教育于日常生活之中。

學生天真、活潑，容易將情感外露，她們在不經(jīng)意間會邊唱邊跳，而這時教師適當介入、抓住契機，合理引導，會讓她們的興趣得到延伸。如，在晨間活動時，學校常常播放音樂，這時我就看到有的學生隨著音樂舞蹈，我就走過去說：“你真棒，跳得真好，如果將我們學到的動作加進去就更美了?！闭f著學生便跟著老師認真的學起來了?？梢姡灰覀冏プ〗逃鯔C，合理利用，生活中的點點滴滴，都能成為激發(fā)學生學習興趣的源泉。

低年級學生年齡小，注意力易分散，各方面的能力較弱，對舞蹈內(nèi)容的理解常常是感性化的，往往缺乏表現(xiàn)力。因此，創(chuàng)設一個適合學生年齡特點的學習氛圍，使學生直觀、形象的理解舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，從而提高表現(xiàn)技能，增強表現(xiàn)意識是很重要的。

（一）創(chuàng)設學習氛圍，幫助學生積累經(jīng)驗。

在舞蹈的學習過程中，需要有一定的表現(xiàn)力，這就要求學習者有一定的感性經(jīng)驗，而外界環(huán)境的刺激能幫助我們積累經(jīng)驗。于是在生活中，我注意利用環(huán)境因，創(chuàng)設學習的氛圍，引導學生觀察和體驗，如：讓他們在欣賞成品舞蹈的過程中感受舞蹈的魅力；讓他們在不同的情境中體驗高興、悲傷等不同情感，還有讓他們聽音樂的節(jié)奏并拍打節(jié)奏，幫助他們積累感性經(jīng)驗。外界環(huán)境的刺激，對他們產(chǎn)生很大影響，為更好的學習舞蹈奠定了基礎。

（二）從學生經(jīng)驗出發(fā)創(chuàng)編舞蹈，幫助學生形象的理解舞蹈內(nèi)容，增強表現(xiàn)力。

低年級學生年齡小，對事物缺乏理性的認識，無法抽象的理解音樂舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，因而很難形象的表現(xiàn)出來。面對這一問題，我在舞蹈活動中，根據(jù)學生已有的生活經(jīng)驗來創(chuàng)編舞蹈，使學生易于理解。如在舞蹈《小廚師》中：我讓學生扮演小廚師，一會兒洗菜，一會兒切菜、一會兒炒菜、一會兒聞聞香不香；在舞蹈《大公雞》的學習中，我讓學生表演公雞叫等等。讓學習的內(nèi)容貼近學生的生活，學生在理解的基礎上進行表演，學得十分輕松自在，動作也比較靈活，表演得生動、形象，表現(xiàn)力也逐步增強。

（三）讓學生在游戲情境中輕松掌握基本技能。

學生在學習舞蹈基本技能時缺乏耐心，教師一味的追求練習效果，會使她們失去學習興趣，甚至產(chǎn)生厭倦心理，但是她們喜歡律動、好模仿、愛游戲。針對學生的這些特點，我將游戲情境貫穿在舞蹈活動之中，如在站姿訓練中，我把學生當成一棵大樹，學生在教師語言的啟示下，身體有了向上挺直的感覺，接著我又說：“老師是小鳥，找直直的大樹做朋友”，這樣，她們的練習在情境中有了持續(xù)性。在舞蹈的柔韌練習中，學生常常有畏難情緒，怕吃苦，不能堅持練習，我便將練習變換成游戲的形式，如壓跨練習中，我讓學生當小雞、小鳥，當學生害怕困難時，我便說：“小雞吃不到米了，肚子餓了，”“看誰吃得飽，誰飛得高”等等，利用游戲情境鼓勵學生克服困難，使學生在輕松、愉快的練習中掌握基本技能。

生活中，孩子們常常愛表現(xiàn)，經(jīng)常聽到她們對我說：“老師我學了一個新動作”“老師我跳得好”，她們信任老師，希望得到老師的認同和表揚。作為舞蹈教師不能以成人的眼光來看待她們，抹殺她們愛美、好表現(xiàn)的天性，相反應當積極的鼓勵她們，讓孩子覺得老師和孩子一樣快樂。

（一）善于觀察和發(fā)現(xiàn)，多多了解學生。

舞蹈活動中，善于觀察、發(fā)現(xiàn)能幫助我們更深入的了解學生，挖掘她們想象的空間。如在舞蹈活動《春天在哪里》中，我要求學生自己擺一個造型，發(fā)現(xiàn)許多學生都喜歡做小花，但有一位學生卻和大家不同，我便說：“是不是在聞花香呀？”學生點點頭，我便夸她愛動腦，在我的鼓勵下，學生的思維活躍了，想出了新的內(nèi)容，做出了許多新造型。

（二）學會用孩子的眼光來欣賞。

我們都知道學校舞蹈教學的目的，不是為了培養(yǎng)舞蹈家，而是培養(yǎng)她們對美的感受力、理解力、陶冶性情、促進全面發(fā)展。因而在舞蹈活動時，教師對學生的評價是十分重要的，如一學生在學過小碎步后，到我跟前表演“老師你看，這是小鳥飛，我做的像嗎？”，她動作不如成人優(yōu)美，嫻熟，也沒有豐富的表現(xiàn)力，但是她把學到的東西進行運用，是用心在跳，用心在表現(xiàn)，這就是美。在得到老師的肯定后，練習地更加認真，同時還能感染別的學生。理解兒童，用兒童的眼光來欣賞能讓我們走近學生的世界，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，促進她們更好的發(fā)展。

（三）面向全體、因材施教，促進學生不同層次的提高。

每一位學生都有自己獨特的一面，在舞蹈活動中，有的學生樂感好，善于表現(xiàn)；有的學生節(jié)奏感稍差，膽小、羞于表現(xiàn)；有的學生身體質(zhì)好，柔韌性好；有的卻恰恰相反。面對這些情況，作為舞蹈教師應當在了解學生的基礎上面向全體兒童，注重因材施教，如在基本功的練習中，不同能力的兒童，我對他們的要求也不相同，柔韌性好的就要求她們到位，相反只要求他們做起來，認真有意識就行。并常常讓她們進行縱向比較，避免進行橫向比較，讓她們發(fā)現(xiàn)自己的進步，促進她們不同層次的提高。

總而言之，舞蹈是一種形體藝術(shù)，是人表現(xiàn)情感的一種方式，人們在唱唱跳跳中可以欣賞美、感受美、抒發(fā)美好的情感。在學生的內(nèi)心世界里快樂是最為重要的，而她們對舞蹈的認識是膚淺的。作為舞蹈教師，我們應當讓舞蹈活動在孩子們的眼里成為一種游戲，使她們能有興趣的、愉快的學習，引導他們感受美、欣賞美、抒發(fā)情感。使學生身心得到健康成長，促進學生全面發(fā)展，讓孩子感到學習舞蹈就是樂樂樂的感覺。

舞蹈心得體會篇十八

會舞蹈。

3篇?10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學骨干教師舞蹈培訓。作為培訓班學員中一員的我，有幸參加本次學習活動。在與來自各區(qū)學校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。

從培訓的第一天起，培訓學校領導和舞蹈教師就我們本次培訓的目的、任務一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓、訓練指導、技巧訓練。培訓期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。

在這些天學習的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學習，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學生進行正確基訓，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。

這次培訓對我們來說非常及時，平時忙于。

教學。

很少。

有機會系統(tǒng)的學習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

通過培訓，我從專業(yè)教師那兒不僅學到了一些舞蹈，而且學到了舞蹈基訓的許多技法和訣竅。我會將學到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學過程中去，更要加強平時的學習、充電。培訓的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學中走過。我很榮幸能夠成為培訓班的一員，學習結(jié)束后，我一定將學到的知識運用于教學實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學習，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進，為進一步提高學生的音樂素質(zhì)而努力奮進!舞蹈培訓心得體會舞蹈心得體會2篇|返回目錄?我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

舞蹈結(jié)緣，我練習的很快，當然我練習的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。

很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學校--力紳健身學院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認真，和善。他們手把手的指導我們，耐心的幫助我們。在學習的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓的學生當中，我的年紀屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓練下去。做人就應該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。

要性，沒有良好的體能儲備，不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學習的路還很長，可以說是活到老，學到老?，F(xiàn)在打好了基礎，以后我們才能更好的學習新的技能和知識。

學習舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責的教導，我已經(jīng)取得了一些進步，當然這一切只是開始，我們需要學習的還有很多很多。最近我們又學習了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反復練習的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復的去練習，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標準更規(guī)范。

回目錄?作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作12年，我一直堅持一個理念：活到老，學到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情；因為我愛我的工作。

今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏。“幼兒廣播體操”通過高標準、嚴要求的復習變得更加嫻熟曼妙；“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；

雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿；因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。

時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。

舞蹈心得體會篇十九

第一段：介紹舞蹈的魅力與重要性（200字）。

舞蹈是一門優(yōu)美的藝術(shù)，通過舞者的肢體語言傳達情感與意義。舞蹈不僅可以展示人的美感和動感，而且還能夠幫助人們表達內(nèi)心的情感。作為一名舞蹈老師，我深深感受到舞蹈對個人成長的積極影響。通過教授舞蹈，我意識到舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度。下面，我將分享一些我在教授舞蹈過程中的心得體會。

第二段：舞蹈教學中的挑戰(zhàn)與突破（300字）。

教學舞蹈是一項具有挑戰(zhàn)性的工作。每個學生都有自己獨特的身體條件和學習能力。有時候，我需要一邊關(guān)注學生的進步，一邊給予他們足夠的鼓勵和支持。在教學的過程中，我也遇到了許多困難和挫折。但是，正是這些挑戰(zhàn)讓我不斷地成長和進步。通過不斷地嘗試不同的教學方法和策略，我學會了適應不同學生的需求，并且確保每個學生都得到了適當?shù)闹笇Ш完P(guān)懷。當我看到學生們在表演中充滿自信地展示他們的舞蹈技巧時，我覺得收獲是非常豐富和滿足的。

第三段：舞蹈教學中的成就與樂趣（300字）。

作為舞蹈教師，最令人愉悅的是見證學生們在舞臺上取得的成就?？粗麄兘?jīng)過一段時間的練習和努力，不斷地突破自己的極限，我感到非常自豪和滿足。我記得有一次，一個剛開始學習舞蹈的學生在舞臺上表演時，他非常緊張，甚至差點忘記了舞步。然而，在我的鼓勵和指導下，他重新找回了自信，并且完成了整個舞蹈。那一刻，我看到了他臉上的笑容和滿足感，我也深刻體會到了舞蹈給予學生們的樂趣和成就感。

第四段：舞蹈教育對學生的影響（200字）。

舞蹈教育對學生的影響遠遠不止于學習舞蹈技巧。通過舞蹈教育，學生們培養(yǎng)了許多重要的素質(zhì)，例如耐心、堅持和團隊合作精神。舞蹈需要學生們不斷地重復練習和完善，培養(yǎng)了他們的耐心和毅力。此外，在團隊合作舞蹈中，學生們學會了彼此尊重和協(xié)作，發(fā)展了他們的團隊合作精神。舞蹈教育不僅僅是教授舞蹈技巧，更是培養(yǎng)學生們健康成長和成為優(yōu)秀人類的過程。

第五段：舞蹈教育的價值與意義（200字）。

舞蹈教育的價值和意義在于提升學生們的整體素質(zhì)和人文教育。通過舞蹈教育，學生們可以培養(yǎng)審美能力、情感溝通能力和創(chuàng)新思維能力。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種世界語言，可以幫助學生們打開心靈的窗戶，表達自己的情感和想法。舞蹈教育可以激發(fā)學生們的創(chuàng)造力和想象力，培養(yǎng)他們獨立思考和解決問題的能力。對我來說，舞蹈教育不僅僅是一份工作，更是一項富有意義和價值的事業(yè)。

總結(jié)：舞蹈教育是一項具有挑戰(zhàn)性但充滿樂趣和成就感的工作。通過教學舞蹈，我不僅能夠見證學生們在舞臺上展示自己的才能，更可以培養(yǎng)他們的藝術(shù)素質(zhì)和人文素質(zhì)。舞蹈教育不僅僅是教授舞蹈技巧，更是培養(yǎng)學生健康成長和成為優(yōu)秀人類的過程。我相信，在未來的日子里，我將繼續(xù)努力，為更多的學生們帶來舞蹈的美與快樂。