計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個(gè)前提。做好一個(gè)完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢？下面是我給大家整理的計(jì)劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇一

一、上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言，不做小動(dòng)作。有不懂的問(wèn)題要及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教，爭(zhēng)取當(dāng)堂的問(wèn)題當(dāng)堂解決。

二、回家后，要認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，做到字跡工整。

三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要把不懂的地方做上記號(hào)，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對(duì)本周所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)。

四、課余時(shí)間多讀有益的書(shū)，增長(zhǎng)更多的知識(shí)。

以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃去實(shí)施，我想通過(guò)我的努力，一定能夠取得更好的成績(jī)。請(qǐng)老師、同學(xué)和家長(zhǎng)共同監(jiān)督我的實(shí)際行動(dòng)。

文檔為doc格式。

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇二

俗話說(shuō)：“逆水行舟，不進(jìn)則退?！边@句話說(shuō)得不錯(cuò)。今后，我一定要做到以下幾點(diǎn)：

一、做好“三定”。一定學(xué)習(xí)目標(biāo)，語(yǔ)文97分，數(shù)學(xué)100分，英語(yǔ)98分以上；二定競(jìng)賽對(duì)手，樹(shù)立我要超越對(duì)手的信念；三定幫扶對(duì)象，做好老師的助手，輔導(dǎo)好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量。

二、課前做好預(yù)習(xí)，找出疑難，不能解決的問(wèn)題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問(wèn)?！?/p>

三、上課專心聽(tīng)講，認(rèn)真做好筆記，積極發(fā)言，力爭(zhēng)堂上知識(shí)堂上過(guò)關(guān)。

四、課后認(rèn)真完成作業(yè)，溫故知新，睡覺(jué)前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。

五、虛心學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。

六、合理安排好休息時(shí)間與娛樂(lè)時(shí)間，每天完成作業(yè)后聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，翻翻課外書(shū)，看看電視新聞。星期六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺(tái)電視或參加一些有益的課外活動(dòng)。

今后，我一定要以“寶劍鋒來(lái)磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”為座右銘，超越自我，力爭(zhēng)考取好成績(jī)，為班爭(zhēng)光，為校爭(zhēng)光。

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇三

一、上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言，不做小動(dòng)作。有不懂的問(wèn)題要及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教，爭(zhēng)取當(dāng)堂的問(wèn)題當(dāng)堂解決。

二、回家后，要認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，做到字跡工整。

三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要把不懂的地方做上記號(hào)，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對(duì)本周所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)。

四、課余時(shí)間多讀有益的書(shū)，增長(zhǎng)更多的知識(shí)。

以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃去實(shí)施，我想通過(guò)我的努力，一定能夠取得更好的成績(jī)。請(qǐng)老師、同學(xué)和家長(zhǎng)共同監(jiān)督我的實(shí)際行動(dòng)。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇四

一、保持良好的生活習(xí)慣，遵守固定作息時(shí)間：

6：30起床。

6：50洗漱完畢。

7：20早餐完畢。

8：00早間自由閱讀完畢。

12：30午餐完畢。

14：00午睡完畢。

18：30晚餐完畢。

21：00睡覺(jué)。

二、每日學(xué)習(xí)計(jì)劃：

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè)或課外學(xué)習(xí);。

每天保障半小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;。

每天保障半小時(shí)的英語(yǔ)聽(tīng)讀;。

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。

周目標(biāo)：

1、每周背誦唐詩(shī)二首。

2、每天閱讀小說(shuō)10頁(yè)左右—最好限定一下時(shí)間，確保閱讀速度。

3、每周二篇習(xí)作或二篇好詞好句。

4、計(jì)算機(jī)操作技能學(xué)習(xí)，中英文鍵盤打字練習(xí)、利用網(wǎng)絡(luò)查詢資料、發(fā)送電子郵件，申請(qǐng)博客，制作ppt，辦公軟件等，每周不少于2小時(shí)，三年級(jí)計(jì)劃嘗試建立同學(xué)們自己的博客了，大家都努力做下準(zhǔn)備噢。

三、生活技能學(xué)習(xí)及活動(dòng)安排。

1、隨父母旅游一次。

2、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;假期學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。

3、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1—2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待。

4、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1—2天，當(dāng)1—2天家長(zhǎng)。

5、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。

6、每周出游一次或參加一次集體活動(dòng)。

小學(xué)學(xué)習(xí)方法。

(一)積累法。

語(yǔ)文學(xué)習(xí)是一個(gè)積少成多、聚沙成塔、長(zhǎng)期積累的過(guò)程。它需要我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中不斷壯大、充實(shí)。

這種積累應(yīng)該從小學(xué)階段做起，小學(xué)語(yǔ)文學(xué)習(xí)需要學(xué)生不斷積累與練習(xí)。首先體現(xiàn)在生詞和語(yǔ)句方面，這是學(xué)習(xí)語(yǔ)文的基本功。每篇課文的生字是學(xué)生必須掌握的;課文中出現(xiàn)的(四字)詞語(yǔ)、成語(yǔ)、好詞好句、優(yōu)美的段落等，學(xué)生要理解其意思，在行文、造句、寫作方面靈活運(yùn)用，文中的優(yōu)美段落，運(yùn)用了什么樣的修辭手法?運(yùn)用的是明喻還是暗喻?語(yǔ)句用詞上有何特點(diǎn)等，這些都是學(xué)生要掌握的。有些語(yǔ)句和詞語(yǔ)寫法新穎，或者是當(dāng)下難以消化的，這時(shí)就需要一個(gè)摘抄本，將它們記錄下來(lái)，方便以后溫故知新。其次，小學(xué)階段還會(huì)簡(jiǎn)單涉及部分標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的作用，比如破折號(hào)、雙引號(hào)等。老師要對(duì)講到的課文中涉及的相關(guān)知識(shí)做記錄，課后自己整理總結(jié)，得出規(guī)律與結(jié)論，為以后的學(xué)習(xí)掃清“攔路虎”。再次，積累法不僅僅是對(duì)課本知識(shí)的積累，課外的閱讀也是必需的。新課標(biāo)要求學(xué)生多方面、多元化學(xué)習(xí)。知識(shí)就是海洋，課本里的知識(shí)只是海面上的一個(gè)浪花，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需求的，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行課外閱讀是很有必要的。

(二)“溫故知新”法。

溫故知新：復(fù)習(xí)舊的知識(shí)，進(jìn)而能有新的體會(huì)。這是出自孔子《論語(yǔ)?為證》里的一個(gè)成語(yǔ)?？鬃邮谴呵飼r(shí)期的教育家，在教學(xué)上有豐富的經(jīng)驗(yàn)。他鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)良好的品德，深入鉆研，提出“學(xué)而時(shí)習(xí)之，溫故而知新”。

在小學(xué)階段，不要求每個(gè)學(xué)生都做到“知新”，但是“溫故”是必須做到的。每天晚上睡覺(jué)前，把白天學(xué)習(xí)的知識(shí)在腦子里梳理回放一次，這樣可以加深記憶，應(yīng)用這個(gè)方法對(duì)于學(xué)好語(yǔ)文很有幫助。在回憶的過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)有些內(nèi)容記憶模糊的現(xiàn)象，學(xué)生需要勤動(dòng)手，及時(shí)找出課本“溫故”，然后合上書(shū)再次回憶，直到可以清晰回顧。如時(shí)間允許，則可以多次反復(fù)回憶。由于是當(dāng)天所學(xué)知識(shí)，學(xué)生的記憶比較深刻，大體印象還在，可以達(dá)到“短時(shí)間，高效率”的高分效果。如果是回到家、合上書(shū)、扔一邊，對(duì)所學(xué)知識(shí)冷落處理，那么，復(fù)習(xí)時(shí)，面對(duì)堆積如山的知識(shí)點(diǎn)，不可能短時(shí)間內(nèi)達(dá)到高效復(fù)習(xí)效果。而且速效學(xué)習(xí)往往只能應(yīng)付一時(shí)的考試，并沒(méi)有真正掌握知識(shí)內(nèi)容。這種“平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳”的做法是下下策，“急來(lái)抱佛腳”不如“睡前多回憶”效果好。

我是一個(gè)很愛(ài)讀書(shū)的人。平常沒(méi)事手里面就拿著一本書(shū)來(lái)看，所以根據(jù)我讀書(shū)的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為讀書(shū)的過(guò)程其實(shí)并不需要刻意地去主動(dòng)想問(wèn)題，而是邊讀邊收獲邊感悟，并且結(jié)合自己平常生活中的經(jīng)驗(yàn)更加深刻地體會(huì)書(shū)中文學(xué)化的思維。至于如何讀書(shū)怎樣才能把書(shū)讀好，我認(rèn)為做任何事情都要以興趣為第一前提，如果你本人是熱愛(ài)書(shū)本并能夠?qū)⒆约旱乃季S和狀態(tài)完全沉浸在書(shū)本中的那個(gè)奇異色彩斑斕的世界中，我想你是不會(huì)為“怎樣讀書(shū)”這個(gè)問(wèn)題發(fā)愁的。因?yàn)橐坏┠銓⒛愕木袷澜绾蜁?shū)本中結(jié)合，那么你就能夠讀到書(shū)中主人公的情感并能夠體知到書(shū)本所要闡述給你的一切。

每當(dāng)你讀完一本書(shū)，你可以泡上一杯茶，坐在陽(yáng)光下靜靜地思考，我到底從這本書(shū)里學(xué)會(huì)了什么，我和書(shū)中的人物有什么共通的地方，有什么是我該學(xué)會(huì)避免的，有什么是我該知道今后注意的，有什么又是我現(xiàn)在應(yīng)該珍惜并為之自豪的。我想通過(guò)這樣學(xué)以致用，這樣親身體會(huì)，一定會(huì)從每一本書(shū)中得到不少的財(cái)富!希望我的一點(diǎn)點(diǎn)小的感悟能夠解答你的困惑!并希望你能夠在書(shū)的海洋中自由的徜徉!

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇五

首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。 我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。

我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。 你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。

學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳](méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。

另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺(jué)。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。 當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節(jié)制，這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。 五、旅游外出 有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇六

經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分的學(xué)生對(duì)英語(yǔ)已經(jīng)有了比較濃厚的興趣，學(xué)習(xí)態(tài)度比較端正，逐步養(yǎng)成了較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。但是學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中還是存在著一些差距，班級(jí)中大部分的學(xué)生英語(yǔ)水平不錯(cuò)，好的同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣較好，上課愛(ài)開(kāi)口，動(dòng)腦筋，作業(yè)完成較及時(shí)，課堂聽(tīng)講認(rèn)真。有小部分學(xué)生作業(yè)經(jīng)常漏做或是少做，學(xué)習(xí)上有教大的困難，針對(duì)學(xué)生不同的情況，我將采取相應(yīng)措施進(jìn)行復(fù)習(xí)，為今后的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

二、關(guān)于復(fù)習(xí)。

為了使學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容得到鞏固、強(qiáng)化和發(fā)展，老師需要帶領(lǐng)學(xué)生對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的歸納、梳理，加深理解及掌握，從而使學(xué)生的語(yǔ)言運(yùn)用能力得到進(jìn)一步的發(fā)展。

(一)復(fù)習(xí)內(nèi)容與目標(biāo)：

1.字母：能熟練掌握26個(gè)字母的聽(tīng)(聽(tīng)辨出字母讀音)、讀(字母準(zhǔn)確讀音)、寫(字母大、小寫);字母排列順序以及能記住一些常見(jiàn)的字母縮寫詞等。

2.詞匯：能準(zhǔn)確記住本學(xué)期課本要求的四會(huì)詞及詞組;對(duì)課本中的三會(huì)詞匯能聽(tīng)、說(shuō)、讀理解，鼓勵(lì)有能力的學(xué)生記住盡量多的詞匯。

3.對(duì)話：能流利朗讀、鼓勵(lì)背誦課文里的dialogues，并能準(zhǔn)確理解對(duì)話的情景和主題功能。

4.句型結(jié)構(gòu)：熟練理解每個(gè)單元的主要句型結(jié)構(gòu)，并能在情境中準(zhǔn)確運(yùn)用。

(二)復(fù)習(xí)要點(diǎn)：

1、突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。

(1)學(xué)生明確各單元學(xué)習(xí)要求，教師引導(dǎo)學(xué)生課后多讀、多記、多寫(四會(huì)要求的單詞和句子)。

(2)單詞記憶是小學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的難點(diǎn)，教師要幫助學(xué)生養(yǎng)成記憶單詞的良好習(xí)慣，如根據(jù)發(fā)音規(guī)則記憶、根據(jù)詞義記憶、聯(lián)想記憶等等，并幫助學(xué)生由單獨(dú)記一個(gè)詞轉(zhuǎn)為記幾個(gè)、一串詞。

(3)對(duì)于重點(diǎn)和難點(diǎn)內(nèi)容，教師要通過(guò)多檢查、多反饋的方式促進(jìn)學(xué)生對(duì)語(yǔ)言知識(shí)的掌握。

2、回歸課文、聯(lián)系實(shí)際。

語(yǔ)言知識(shí)轉(zhuǎn)化為語(yǔ)言技能，須經(jīng)過(guò)意義性的訓(xùn)練。教材內(nèi)容有情景、有意義、有完整的情節(jié)，所以引導(dǎo)學(xué)生把語(yǔ)言知識(shí)放入語(yǔ)篇中記憶，復(fù)習(xí)階段回歸教材，對(duì)教材內(nèi)容要求學(xué)生讀得滾瓜爛熟。在復(fù)習(xí)日常交際用語(yǔ)和句型時(shí)，更宜聯(lián)系實(shí)際，學(xué)用結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生初步的語(yǔ)言運(yùn)用能力。

(三)具體措施:。

1、做好學(xué)生的思想工作，讓他們盡快地進(jìn)入復(fù)習(xí)的狀態(tài)。

2、把好全體學(xué)生的單詞關(guān)，充分利用單詞卡片,采用填空、翻譯、聽(tīng)寫等形式幫助學(xué)生記憶單詞。

3、在教學(xué)中注意新舊知識(shí)的銜接,在學(xué)習(xí)新知識(shí)的同時(shí),有意識(shí)地復(fù)習(xí)舊單詞,增加學(xué)生聽(tīng)的輸入量,減少遺忘現(xiàn)象.

4、設(shè)計(jì)練習(xí)，把每單元的句型重點(diǎn)復(fù)習(xí)并鞏固。精講容易做錯(cuò)的題目，多讀多背。

5、設(shè)計(jì)不同類型的題型，訓(xùn)練學(xué)生的審題能力和做題能力。

6、重點(diǎn)輔導(dǎo)中下生，堅(jiān)持做好課后的個(gè)別輔導(dǎo)及時(shí)做好檢測(cè)工作。

8、及時(shí)做好檢測(cè)和小結(jié)工作，以便及時(shí)地調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃。

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇七

說(shuō)明：1、以上所有的項(xiàng)目達(dá)標(biāo)每天可獎(jiǎng)勵(lì)1元錢作為零花錢。2、如作業(yè)和練琴不能按時(shí)完成扣除零花錢一元。3、如果表現(xiàn)良好，不需要父母督促，所有的作業(yè)都盡力的去完成。主動(dòng)提出問(wèn)題，可得到適當(dāng)?shù)念~外獎(jiǎng)勵(lì)。4、如一周內(nèi)每天都達(dá)標(biāo)，周末獎(jiǎng)勵(lì)一次看電影或游玩一次。5、如各項(xiàng)目可提前完成，節(jié)省的時(shí)間可以自由支配(看電視玩電腦)。

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇八

(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚(yú)或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

星期二。

(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可?？Х然虿枰槐?不加糖)。

(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期三。

(午餐)：鮪魚(yú)或其他魚(yú)沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期四。

(午餐)：兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期五。

(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚(yú)或肉類;綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期六。

(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期日。

(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

注：

1.本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復(fù)普通飲食，一般人可減七至十公斤。

2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫(yī)師指示進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：

一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。

三、三餐禁食菜單外食物。

四、咖啡不可加糖。

五、不可喝牛奶。

六、蛋、雞肉、魚(yú)，只可煮、蒸、鹵。

七、可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。

八、每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。

九、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

多動(dòng)：多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操，睡前跳30分鐘的跳繩只要有流汗，超過(guò)30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇九

活動(dòng)目的：

(1)通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生知道水是人類生存的資源。

(2)明確節(jié)約用水是我們每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)。

(3)學(xué)會(huì)做一些力所能及的節(jié)約用水的生活小事。

活動(dòng)流程。

一、活動(dòng)開(kāi)始：(請(qǐng)出主持人)。

今天老師想請(qǐng)同學(xué)們組織召開(kāi)一次《節(jié)約用水》主題班會(huì)，號(hào)召大家都來(lái)節(jié)約用水，好不好?讓我們用熱烈的掌聲請(qǐng)出我們的班委。

二、學(xué)生組織開(kāi)展活動(dòng)。

1、談話導(dǎo)入(主持人：同學(xué)們，說(shuō)到水，大家都非常熟悉，在我們的日常生活中處處都有它的身影，它是我們生存的必需品。同學(xué)們說(shuō)說(shuō)，你們都知道哪些地方需要水?)。

2、創(chuàng)設(shè)情景，明理導(dǎo)行。

主持人：它對(duì)我們用處可大了。

學(xué)生甲：(戴上頭飾)我是一棵小草，有了水的滋潤(rùn)，我挺起了我的腰桿，你看我多開(kāi)心啦!

學(xué)生乙：(戴上頭飾)我嘛，大家都認(rèn)識(shí)我。我是一只小燕子，無(wú)論是在偏僻的農(nóng)村還是無(wú)人的曠野，到處都可以喝到水，你看我長(zhǎng)得多壯呀!

學(xué)生丙、?。盒」贰⒒▋?略)。

主持人：聽(tīng)了這幾位朋友的自述，你想到什么?同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)交流一下吧!

主持人：如果沒(méi)有了水，同學(xué)們想想看，那我們的生活將會(huì)是一個(gè)什么樣子?

(1)學(xué)生甲：上場(chǎng)表演“用水后水龍頭不關(guān)，讓水嘩嘩地流著。”

(2)學(xué)生乙：表演“洗手時(shí)把水龍頭開(kāi)得很大，讓水白白地流掉?！?/p>

主持人：真是令人心酸哪，看到這樣的現(xiàn)象，你會(huì)怎么想?怎么做?

學(xué)生：“阻止他們的行為”、“上前把它關(guān)好”、“跟他們講道理”……學(xué)生上前表演。

主持人：在你們身邊，有沒(méi)有類似的事情發(fā)生呢?

學(xué)生：“水龍頭沒(méi)關(guān)緊”，“用水時(shí)水量很大”……。

3、你有什么節(jié)約用水的好辦法嗎?

(小組討論，制定節(jié)水金點(diǎn)子)。

4、出示倡議書(shū)。

倡議書(shū)。

親愛(ài)的同學(xué)們，朋友們：水是我們的親密伙伴，我們的生活離不開(kāi)它，讓我們行動(dòng)起來(lái)，節(jié)約用水。我們要做到：

(1)用完水，及時(shí)關(guān)緊水龍頭。

(2)用水時(shí)，盡量不把水路開(kāi)得太大。

(3)能循環(huán)用的水盡量循環(huán)用。(比如：洗完菜的水可以用來(lái)澆花。)。

(4)看見(jiàn)浪費(fèi)水的行為，積極制止。

5、學(xué)習(xí)一首兒歌(別讓龍頭留眼淚)。

一滴水，一個(gè)點(diǎn)，

一只螞蟻喝一年;。

十滴水，一條線，

兩只螞蟻能劃船。

小朋友，不浪費(fèi)，

別讓龍頭淚漣漣。

師：通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)你學(xué)到了什么，今后打算怎樣做呢?

結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，水是生命的源泉，沒(méi)有水就沒(méi)有生命!我們不但自己要節(jié)約用水還要向你身邊的人宣傳節(jié)水的好辦法，讓所有的人都能珍惜水源，愛(ài)護(hù)環(huán)境，最后老師送給你們一句話：“珍惜水資源，讓我們的世界更美!”

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇十

備注：1.每天早晨七點(diǎn)半起床，下午一點(diǎn)至三點(diǎn)午睡，晚上九點(diǎn)睡覺(jué)。

2.每天除學(xué)習(xí)時(shí)間外為自由活動(dòng)時(shí)間?????。

3.如有特殊情況未按時(shí)完成計(jì)劃，可周六或周日補(bǔ)做。

4.暑假作業(yè)完成之后，每天上午親子閱讀30分鐘，數(shù)學(xué)口算練習(xí)30分鐘，學(xué)習(xí)英語(yǔ)30分鐘。下午學(xué)美術(shù)1個(gè)小時(shí)。

共

2

頁(yè)，當(dāng)前第。

2

頁(yè)

1

2