總結(jié)的選材不能求全貪多、主次不分，要根據(jù)實(shí)際情況和總結(jié)的目的，把那些既能顯示本單位、本地區(qū)特點(diǎn)，又有一定普遍性的材料作為重點(diǎn)選用，寫得詳細(xì)、具體。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

社會(huì)實(shí)踐自我總結(jié)篇一

社會(huì)實(shí)踐工作開(kāi)闊了我的視野，提高實(shí)踐動(dòng)手能力，鞏固了專業(yè)知識(shí)，理論聯(lián)系實(shí)際。社會(huì)是一所能鍛煉人，考驗(yàn)個(gè)人能力的綜合性大學(xué)。只有得到正確的引導(dǎo)，只有投身到社會(huì)實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍，增強(qiáng)認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。在這次社會(huì)實(shí)踐中，我學(xué)到了很多書本上沒(méi)有的知識(shí)，也讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足，同時(shí)也看到了自己的長(zhǎng)處，并鍛煉了我各方面的能力。也讓我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，踏踏實(shí)實(shí)做事，正確處理人際關(guān)系的必要性，這將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生積極的影響，也為今后走出校門，步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。

以下總結(jié)社會(huì)實(shí)踐所具備的素質(zhì)以及自身的不足

一．在社會(huì)上要善于與別人溝通。通過(guò)這段時(shí)間的社會(huì)實(shí)踐讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這是一門需要長(zhǎng)期練習(xí)的技術(shù)。以前工作機(jī)會(huì)不多，溝通這方面也沒(méi)有得到好的鍛煉。使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，談話時(shí)會(huì)有冷場(chǎng)，找不到共同話題，這時(shí)候就會(huì)很尷尬。與同事和領(lǐng)導(dǎo)的溝通也同等重要，學(xué)會(huì)虛心請(qǐng)教，人在社會(huì)中都要融入社會(huì)這個(gè)大團(tuán)體中，人與人之間要加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作，同心協(xié)力做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，事半功倍。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)或同事給你意見(jiàn)時(shí)，要學(xué)會(huì)耐心聽(tīng)取、虛心接受。

二．在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸和過(guò)分的自傲，而是對(duì)自己能力的一種肯定。沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)關(guān)系，工作經(jīng)驗(yàn)本來(lái)就是一個(gè)積累的過(guò)程，不是天生就有的。重要的是在向別人學(xué)習(xí)中不斷加強(qiáng)自身的素質(zhì)，提高自己的做事能力。自信很重要，有自信才會(huì)使你更有活力更有精神。

三．在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。一說(shuō)到要實(shí)習(xí)，就想到了要到一個(gè)陌生的地方，見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)、同領(lǐng)導(dǎo)談話、主動(dòng)接觸新同事，所以剛開(kāi)始有點(diǎn)擔(dān)心害怕。意識(shí)到自己的交際能力差，沒(méi)有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，不知道如何和新同事打好關(guān)系等種種原因使自己覺(jué)得很渺小。第一天當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)安排好工作坐下來(lái)時(shí)，想和周圍的人打招呼，可就是不知道如何開(kāi)口，想了好多種理由最后還是放棄了，吃飯時(shí)也是一個(gè)人，不知道如何加入他們。不過(guò)在一個(gè)陌生環(huán)境，還是得要靠自己去接觸，不會(huì)有人主動(dòng)和你打招呼，因?yàn)槿思腋静涣私饽?，都說(shuō)在社會(huì)中要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，經(jīng)過(guò)幾次嘗試后，大多數(shù)同事們都很友好，所以后來(lái)的一段時(shí)間相處很愉快。所以接觸社會(huì)你還要需要一份勇氣，克服自身膽怯的心理。

四．在工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)是永無(wú)止盡的，知識(shí)猶如人體血液，人體缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，那么頭腦就要枯竭。要在工作中不但汲取知識(shí)，拓寬自己的知識(shí)面。

時(shí)間總是在不經(jīng)意間從指間流逝！回過(guò)頭來(lái)看看這一周的歷程，我覺(jué)得自己是幸運(yùn)的，感謝江蘇瑞蚨通軟件科技有限公司給我們提供這么好的一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。參加這次社會(huì)實(shí)習(xí)，給自己一個(gè)提升的空間，也給了自己一個(gè)增長(zhǎng)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)。盡管社會(huì)實(shí)踐生活沒(méi)有想象的那么輕松，但這正好能夠磨練一個(gè)人的意志，真真正正地鍛煉一個(gè)人的素質(zhì)，相信這便是這次社會(huì)實(shí)踐的意義。

一個(gè)人的成長(zhǎng)之路不可能風(fēng)平浪靜，期間會(huì)有很多的挫折和磨難。我們必須在不斷地在歷練中成長(zhǎng)，走出屬于自己的一片天地。作為研究生我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)和傳承吃苦耐勞的傳統(tǒng)精神。今后無(wú)論在學(xué)習(xí)或工作中都要保持一種積極向上的心態(tài)。在以后的社會(huì)實(shí)踐中貢獻(xiàn)自己的力量，使我的研究生生活更加豐富多彩。

社會(huì)實(shí)踐自我總結(jié)篇二

20__年暑假，我很榮幸來(lái)到了南京園林建設(shè)總公司聚寶山項(xiàng)目部，聚寶山位于南京市棲霞區(qū)堯化門附近，聚寶山公園開(kāi)發(fā)，甲方是南京東部園林綠化建設(shè)發(fā)展有限公司，乙方(代建)是南京園林建設(shè)總公司，監(jiān)理單位是江蘇山水建設(shè)有限公司，暑期園林建設(shè)公司項(xiàng)目部社會(huì)實(shí)踐心得。目前工程已進(jìn)入二期一標(biāo)竣工階段，還有部分場(chǎng)地沒(méi)有平整，沒(méi)有栽苗，前期栽植苗木需要加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)管理，確保成活率。通過(guò)這為期50天的社會(huì)實(shí)踐，我有以下幾點(diǎn)心得體會(huì)：

一、提高自身專業(yè)技能，提高自身各方面素質(zhì)。

作為一個(gè)園林建設(shè)者，提高自身專業(yè)技能很重要，是我們立足于本行業(yè)的基石，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，要想立足于一個(gè)行業(yè)，不僅要有過(guò)硬的專業(yè)本領(lǐng)，也要了解其他相近行業(yè)的相關(guān)知識(shí)，事物是相互聯(lián)系的，事物之間有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，要用聯(lián)系的觀點(diǎn)和辯證的觀點(diǎn)去看待事物。就園林行業(yè)來(lái)講，單單只懂綠化、苗木方面的知識(shí)是不夠的，例如地質(zhì)工程、土木工程、結(jié)構(gòu)工程、給排水工程、電氣工程等方面的知識(shí)，俗話說(shuō)：技多不壓身，學(xué)習(xí)更過(guò)的技能有助于自己立足社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，但是學(xué)習(xí)要有自己的目標(biāo)和計(jì)劃，不要盲目從眾，要充分了解自己的`需求。

二、加強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)能力，提高自身的親和力。

走向社會(huì)，將會(huì)和來(lái)自不同的文化背景，不同的年齡，不同的身份的人打交道，所以加強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)能力十分重要，提高自身的親和力也是事業(yè)成敗的重要因素之一。

三、保持虛心謹(jǐn)慎的態(tài)度，認(rèn)真做事，努力學(xué)習(xí)。

在學(xué)校學(xué)到的畢竟只是理論知識(shí)，如何將理論轉(zhuǎn)化為實(shí)際應(yīng)用，是我們要解決的問(wèn)題之一，也是更好的進(jìn)入工作狀態(tài)，適應(yīng)行業(yè)對(duì)人才的要求。在工作中，要保持虛心請(qǐng)教的態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，孔子曰：三人行，必有我?guī)熝?，每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也有缺點(diǎn)，要取其精華去其糟粕，要善于發(fā)現(xiàn)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，知識(shí)無(wú)處不在，多學(xué)一點(diǎn)，不是壞處，總有一天會(huì)用到的。

對(duì)于園林行業(yè)來(lái)說(shuō)，門檻比較低，但是也是一個(gè)很有發(fā)展前景的行業(yè)，隨著世界各國(guó)提倡保護(hù)環(huán)境的呼聲越來(lái)越高，園林行業(yè)得到了很大的發(fā)展，在園林行業(yè)中，主要有以下幾種工作：

1,設(shè)計(jì)師：設(shè)計(jì)師需要深厚的美術(shù)功底和較強(qiáng)的想象力，敢于創(chuàng)新，目前設(shè)計(jì)師門檻比較高，一般在本科以上才能做，?？粕凶鲈O(shè)計(jì)的寥寥無(wú)幾，是典型的腦力勞動(dòng)，因此待遇是園林所有工作中較高的，對(duì)男女沒(méi)有要求，屬于白領(lǐng)工作。

2,造價(jià)師(招投標(biāo))：造價(jià)師是近十年我國(guó)高等教育中剛剛新增的專業(yè)之一，市場(chǎng)需求很大，就業(yè)前景很好，待遇也比較高，造價(jià)師目前就只有建筑行業(yè)有，園林中很少，開(kāi)設(shè)的院校也很少，但是必須要造價(jià)工程師從業(yè)資格證書，要有五年的工作經(jīng)驗(yàn)才能考造價(jià)工程師執(zhí)業(yè)資格證書，對(duì)男女沒(méi)有要求，屬于白領(lǐng)工作，相當(dāng)于工程會(huì)計(jì)，年齡越大，經(jīng)驗(yàn)越豐富，越受歡迎!

3,施工員：施工員主要在一線工作，要吃苦耐勞，也是最能學(xué)到技術(shù)的工作，主要是針對(duì)男生的，施工員吃住都在工地上沒(méi)有節(jié)假日，我個(gè)人建議：如果打算以后從事園林行業(yè)，最好去干兩年的施工員，熟悉一下，行業(yè)規(guī)則和程序。工資待遇屬于中等水平，如果打算以后創(chuàng)業(yè)的，施工員是一個(gè)很好的崗位，對(duì)以后很有幫助，就業(yè)前景還是比較樂(lè)觀的，女生最好不要做施工員。

社會(huì)實(shí)踐自我總結(jié)篇三

寒假一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了，在這短短的一個(gè)多月里我體會(huì)到很多，感受也很深。經(jīng)過(guò)這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐使我從內(nèi)心體會(huì)到勞動(dòng)的歡樂(lè)和光榮。

在我小時(shí)候我家在本村開(kāi)了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關(guān)自我專業(yè)的社會(huì)實(shí)踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時(shí)豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔(dān)一些，并且?guī)桶职秩ゼ猩线M(jìn)貨。

由于上學(xué)的原因，我不經(jīng)常在家，對(duì)商品的價(jià)格還知到很少，所以還要咨詢爸爸。幾天后，對(duì)商品的價(jià)格已有所了解?？墒墙?jīng)過(guò)幾天的實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)我在說(shuō)話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時(shí)銷售量就高，而我則不行經(jīng)過(guò)實(shí)踐我總結(jié)出以下幾點(diǎn)：

第一，服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要。作為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的收入就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語(yǔ)言要禮貌禮貌，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

第二，創(chuàng)新注入新活力。創(chuàng)新是個(gè)比較流行的詞語(yǔ)，經(jīng)商同樣需要?jiǎng)?chuàng)新。根據(jù)不一樣層次的消費(fèi)者供給不一樣的商品。去年過(guò)年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒(méi)有的。此刻生活水平提高了，消費(fèi)水平也會(huì)提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時(shí)代。父親確實(shí)有經(jīng)商頭腦。

第三，誠(chéng)信是成功的根本。成信對(duì)于經(jīng)商者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是生存的根本，如果沒(méi)有誠(chéng)信，倒閉是遲早的，誠(chéng)信，我的理解就是人對(duì)人要誠(chéng)實(shí)，真誠(chéng)才能得到很好的信譽(yù)。我認(rèn)為我父親就是這樣一個(gè)人，他為人穩(wěn)重，待人真誠(chéng)，辦事周到，所以他得人緣很好，我認(rèn)為這是開(kāi)店成功最重要的一點(diǎn)。

第四，付出才有收獲。雖然我家的生意還不錯(cuò)，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每一天六點(diǎn)鐘起床，十一點(diǎn)才休息，冬天父親每一天五點(diǎn)起床，去30里外的縣城進(jìn)貨，無(wú)論寒風(fēng)刺骨，還是風(fēng)雪嚴(yán)寒，依舊如故，這是為了什么呢我明白，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟幾個(gè)個(gè)上大學(xué)嗎！我在家?guī)滋炀透械胶芾?，父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再搬回去，僅次一項(xiàng)就會(huì)很辛苦了，并且家中還有六畝田地，到了夏秋季節(jié)更是忙的不可開(kāi)交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說(shuō)不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢！我僅有拿優(yōu)異的成績(jī)來(lái)回報(bào)我的父母，這樣我才能問(wèn)心無(wú)愧。

經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的實(shí)踐使我增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認(rèn)識(shí)到自我的不足和缺點(diǎn)，所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自我，提高自我的素質(zhì)，努力學(xué)好自我的專業(yè)技能，將來(lái)回報(bào)父母。

社會(huì)實(shí)踐自我總結(jié)篇四

通過(guò)社會(huì)實(shí)踐的磨練，我深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長(zhǎng)，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。這個(gè)假期我報(bào)名參加了學(xué)習(xí)安排的寒假帶薪頂崗實(shí)習(xí)，過(guò)得十分充實(shí)。在此次假期實(shí)習(xí)中，我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)了自我”為宗旨，接觸了社會(huì)，了解了社會(huì)。以下是我此次實(shí)習(xí)中的些許心得體會(huì)。

一、在社會(huì)上要善于與別人溝通。這段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)了很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)娶耐心、虛心地接受。

二、在社會(huì)中要有自信。自信不是狂妄的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系，重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)是積累出來(lái)的，有自信才能使你更有活力更有精神。

三、在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四、工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。

親身實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍，增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。為我們認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)!

社會(huì)實(shí)踐自我總結(jié)篇五

新年過(guò)后，一切又開(kāi)始平靜了下來(lái)，我也終于開(kāi)始了我的第一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

我的實(shí)踐地點(diǎn)是居民樓下的一家小商店，在一棟大樓的拐角處，面向一個(gè)十字路口。而它的名字就叫四方商店。這家商店是一家很小的小商店，是一對(duì)老夫婦合開(kāi)的。它主要經(jīng)營(yíng)的是副食品和少量的日用品。它的主要消費(fèi)人群則是小孩和抽煙的成年人。

我在這里是從二月十號(hào)開(kāi)始工作的，一直到二月十九號(hào)，共十天。在這十天中，我覺(jué)得收獲還是蠻大的。因?yàn)樵谶@幾天里，至少我一直在與人交流。我生性有些膽小怕事，特別害怕與陌生人交流。在這里，因?yàn)閬?lái)往的主要是小孩子，兩歲、三歲、五歲、九歲、十一二歲不等，所以，我的信心也足一些。小孩子應(yīng)該是交流最簡(jiǎn)單也最繁瑣的。必須秉著耐心，耐心的和他們交流。但如果你特別較真的話，那你一天下來(lái)可就心力交瘁了。因?yàn)樗麄冞@些小孩子，有時(shí)候?yàn)榱诉x草莓味的果凍還是荔枝味的果凍就需要糾結(jié)半天，有時(shí)候?yàn)榱诉x吃糖還是選吃袋裝麻辣又要糾結(jié)半天。要是你看不下去了，對(duì)他說(shuō)，要不你先買這個(gè)吧，下次再買那個(gè)。有可能，他認(rèn)命似的選了其中一包；有可能，他兩個(gè)都不買，而選了另外一種同樣好吃的東西；有可能，他看了你一眼，繼續(xù)糾結(jié)。

不知道是因?yàn)檫@家店是老年人開(kāi)的，還是其他的什么原因。每天來(lái)這里坐坐的老人家特別多，他們一般也不買什么東西，只是純粹的坐坐，和店家聊聊天，呆了不久也便離開(kāi)了。每次，我的心中都有一種別樣的感受。一種說(shuō)不出的感受。

大概是因?yàn)樵诰用駱窍碌脑虬?。每天，?lái)往的人買煙的也特別多。有人來(lái)買煙，是我最難受與尷尬的時(shí)候，因?yàn)?，煙的價(jià)格，我總是記不住。即使是現(xiàn)在，我也只能記住寥寥無(wú)幾的煙的價(jià)錢。經(jīng)常都需要問(wèn)店家什么什么是多少錢，每次這個(gè)時(shí)候，都會(huì)迎來(lái)顧客質(zhì)疑的眼神。更尷尬的是，有時(shí)，我都無(wú)法認(rèn)出他說(shuō)的是哪盒煙。比如，他說(shuō)，拿盒一代。要是沒(méi)有店家的提醒，我根本不知道那個(gè)是白沙煙的一種。慶幸的是，在兩天之后，我終于可以熟練的取出某某某某煙了，當(dāng)然，價(jià)格依舊是沒(méi)記住幾個(gè)。

十天的時(shí)間當(dāng)然很快就結(jié)束了。雖然在這段時(shí)間內(nèi)，沒(méi)有機(jī)會(huì)賴床，睡懶覺(jué)。每天都需要去店里看店，賣東西，甚至吃飯的時(shí)候都有人來(lái)買東西。我的媽媽一直都以為我很難堅(jiān)持到底，因?yàn)槲易鍪陆?jīng)常會(huì)有始無(wú)終。在這段時(shí)間里，雖然一直有點(diǎn)疲憊，但還是堅(jiān)持過(guò)來(lái)了?？赡?，這是我最大的勝利吧！

但是，幾天終究改不了我一直以來(lái)的陋習(xí)，在這之后，我每天依舊還是會(huì)賴床，睡懶覺(jué)。但在我的心中已有收獲。

社會(huì)實(shí)踐自我總結(jié)篇六

作為祖國(guó)未來(lái)的事業(yè)的繼承人，新一代大學(xué)生應(yīng)該及早樹(shù)立自己的歷史責(zé)任感，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力。假期的社會(huì)實(shí)踐就是很好的鍛煉自己的機(jī)會(huì)。當(dāng)下，掙錢早已不是打工的唯一目的，更多的人將其視為參加社會(huì)實(shí)踐、提高自身能力的機(jī)會(huì)。許多學(xué)校也積極鼓勵(lì)大學(xué)生多接觸社會(huì)、了解社會(huì)，一方面可以把學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經(jīng)驗(yàn)對(duì)日后的就業(yè)大有裨益。

進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，最理想的就是找到與本專業(yè)對(duì)口單位進(jìn)行實(shí)習(xí)，從而提高自己的實(shí)戰(zhàn)水平，同時(shí)可以將課本知識(shí)在實(shí)踐中得到運(yùn)用，從而更好的指導(dǎo)自己今后的學(xué)習(xí)。但是作為一名尚未畢業(yè)的大學(xué)生，由于本身具備的專業(yè)知識(shí)還十分的有限，所以我選擇了打散工作為第一次社會(huì)實(shí)踐的方式。目的在于熟悉社會(huì)。就職業(yè)本身而言，并無(wú)高低貴賤之分，存在即為合理。通過(guò)短短幾天的打工經(jīng)歷可以讓長(zhǎng)期處于校園的我們對(duì)社會(huì)有一種更直觀的認(rèn)識(shí)。

自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問(wèn)題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說(shuō)不完的話題。在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢？為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國(guó)內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題，我開(kāi)始了我這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐—走進(jìn)__市__餐廳。

在餐廳里，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學(xué)生，我問(wèn)他們?yōu)槭裁?，他們總說(shuō)從我的臉上就能看出來(lái)，也許沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)社會(huì)的人都有我這種不知名遭遇吧！我并沒(méi)有因?yàn)槲以谒麄兠媲皼](méi)有經(jīng)驗(yàn)而退后，我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做傳菜生，每天9點(diǎn)鐘—下午2點(diǎn)再?gòu)南挛绲?點(diǎn)—晚上8：30分上班，雖然時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)但，熱情而年輕的我并沒(méi)有絲毫的感到過(guò)累，我覺(jué)得這是一種激勵(lì)，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會(huì)，了解了未來(lái)。在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時(shí)還要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺(jué)地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。

三、實(shí)踐心得。

在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單，但為什么書本上的知識(shí)讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問(wèn)題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，我比一部人具有更高的起點(diǎn)，有了更多的知識(shí)層面去應(yīng)付各種工作上的問(wèn)題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)交流，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才。很多在學(xué)校讀書的人都說(shuō)寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會(huì)的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)，為的都是將來(lái)走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識(shí)，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)。雖然這次的實(shí)踐只有短短的幾天，而且從事的是比較簡(jiǎn)單的服務(wù)工作，但是通過(guò)與各種各樣的人接觸，還是讓我學(xué)會(huì)了很多道理。

將自己這短短的幾天實(shí)踐同理論相聯(lián)系，我了解到當(dāng)代大學(xué)生與以往的大學(xué)生相比較，求學(xué)經(jīng)歷、生活條件、所處社會(huì)大環(huán)境都相對(duì)優(yōu)越，也沒(méi)有經(jīng)過(guò)必要的挫折教育，因此，意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對(duì)社會(huì)的要求較高，對(duì)自我的要求較低。大學(xué)生的責(zé)任意識(shí)日益成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，責(zé)任意識(shí)和誠(chéng)信意識(shí)成為不少地方采用人才的兩個(gè)新標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和動(dòng)手操作能力的重要途徑。

實(shí)踐出真知，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是大學(xué)生活的重要組成部份，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的歷史使命感、社會(huì)責(zé)任感和積極向上的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮實(shí)踐育人的作用，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，也是檢驗(yàn)所學(xué)理論知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，社會(huì)實(shí)踐不但為大學(xué)生提供了一個(gè)發(fā)揮自我才能，展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺(tái)，也是培養(yǎng)和鍛煉同學(xué)們綜合能力的一個(gè)階梯，更是一個(gè)大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)，走上工作崗位前的演練場(chǎng)地。

社會(huì)實(shí)踐自我總結(jié)篇七

這個(gè)假期面臨著很多實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，我選擇去xxxx醒xxxx生物科技有限公司建xxxx辦事處做推銷員。

自xx月10日至8月10日31天的時(shí)間里，我跑遍了xxxx江街道的60多家商店、酒家，鋪了22家商家店面，每家商鋪均為30瓶。根據(jù)事后了解和反饋的信息，這26家商店酒家銷售共19瓶。在這炎炎夏日，進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，意義重大，感概萬(wàn)分。在短暫的兩個(gè)月里，我的主要工作分為一是調(diào)查了解；二是銷售鋪貨；三是信息反饋。

我跑遍了xxxx江街道的大街小巷60多家企業(yè)，進(jìn)行調(diào)查了解。該產(chǎn)品的零售價(jià)定在15到18元之間，而在分析家鄉(xiāng)（建德）的消費(fèi)實(shí)力與整個(gè)飲料行業(yè)以后，我認(rèn)為該價(jià)格超出了當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平，同時(shí)又因?yàn)槭切庐a(chǎn)品，所以從市場(chǎng)前景來(lái)看，該產(chǎn)品上市可能面臨較大挑戰(zhàn)。我的目標(biāo)店面是街頭排檔，因?yàn)榇笮途频甑木扑?yīng)是由專門的供應(yīng)商提供，拒絕其他渠道。相比之下，排檔的人流量較大，基數(shù)較多，使迅速建立口碑成為可能。所以街頭排檔就成為我的首選。

在反饋過(guò)程中我所收獲的信息確實(shí)巨大的。在22家店鋪有8家企業(yè)有銷售，共計(jì)19瓶，其中最多的一家“豪城美食”銷售8瓶。但是這些店家給我的建議是：飲料行業(yè)近幾年來(lái)已經(jīng)達(dá)到了成熟期，大大小小的飲料品牌層出不窮，那些活下來(lái)的品牌之所以能生存，靠的就是獨(dú)特的品牌影響力。

總之，通過(guò)這次鋪貨（推銷）的經(jīng)歷，顛覆了我推銷產(chǎn)品很簡(jiǎn)單的觀念，因而我有了很多的感悟。一是產(chǎn)品的第一顧客是自己。作為一個(gè)推銷人員，我在向別人推銷產(chǎn)品之前，對(duì)自己產(chǎn)品的特性要有詳細(xì)的理解。二是一定要有自信。要相信自己的能力，即使在被拒絕的時(shí)候也不要失望。三是主動(dòng)才是積極，相信只有主動(dòng)出擊的人，才會(huì)有成功的機(jī)會(huì)。四是推銷過(guò)程中要保持微笑，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。在推銷過(guò)程中保持微笑可以拉近二者的距離。

社會(huì)實(shí)踐自我總結(jié)篇八

十幾天的暑期實(shí)習(xí)馬上要結(jié)束了，面對(duì)著厚厚的一本實(shí)習(xí)報(bào)告，我感慨萬(wàn)分，在此，我寫下這幾天里的：

一、要掌握過(guò)硬的基本理論知識(shí)。

我們的實(shí)習(xí)能夠順利進(jìn)行的根源在于我們有過(guò)硬的基本理論知識(shí)，我們組的同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)都不錯(cuò)，平時(shí)學(xué)習(xí)也比較認(rèn)真,男生、女生中的第一名都在我們這一組，實(shí)在是太棒了。其他同學(xué)也都很棒，對(duì)儀器的使用十分正確和熟練，對(duì)數(shù)字處理特別認(rèn)真，并且嚴(yán)格按照基本規(guī)定，如“誤差的范圍限制，由整體到局部，由控制到碎部”等穩(wěn)步進(jìn)行?？傊?，大家平時(shí)的努力學(xué)習(xí)是這次實(shí)習(xí)得以順利進(jìn)行的基本保證。

二、要有敢于創(chuàng)新的精神。

雖然，我們平時(shí)感覺(jué)學(xué)習(xí)得不錯(cuò)，但是，到了動(dòng)手實(shí)踐的時(shí)候，我們開(kāi)始真的是有點(diǎn)老虎吃天——無(wú)從下手。不過(guò)，我們敢于實(shí)踐，敢于摸索，勇于創(chuàng)新，終于，我們完成了一份又一份作業(yè)。而我們的實(shí)習(xí)報(bào)告奇跡般得從無(wú)到有，從少到多，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜再到完整，最終成為一份完美的答卷。我為我們能夠勇于實(shí)踐、勇于創(chuàng)新的精神感到高興、自豪。在以后的工作中更應(yīng)該好好利用這份財(cái)富!

三、要有求真務(wù)實(shí)的實(shí)干精神。

在前兩天的測(cè)量實(shí)習(xí)當(dāng)中，我們?yōu)榱粟s進(jìn)度，各項(xiàng)工作進(jìn)行的都很快，沒(méi)有及時(shí)處理數(shù)據(jù)，結(jié)果，到了測(cè)距里數(shù)據(jù)時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)我們的數(shù)據(jù)根本不能用，然而，我們并沒(méi)有放寬自己，我們大家一致要求重新再做，經(jīng)過(guò)我們?cè)偃郎y(cè)量，我們終于得到了合理的數(shù)據(jù)，交了一份滿意的作業(yè)。我想，我們搞結(jié)構(gòu)的人不只是在搞測(cè)量時(shí)一定要有求真務(wù)實(shí)精神，在搞任何工作都要有求真務(wù)實(shí)的精神。只有這樣才能做一名合格的建筑行業(yè)中的人才。

四、失敗是成功之母，熟能生巧。

經(jīng)過(guò)一次次的錯(cuò)誤，一次次的重測(cè)，一次次的計(jì)算，我們對(duì)儀器的操作水平得到進(jìn)一步得提高，測(cè)量的速度也在愈來(lái)愈快，數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性越來(lái)越高。這也多虧了一次次的失敗，一次次地重整旗鼓，一次次地練習(xí)。同時(shí)，失敗也磨練了我們的意志，越搓越勇。

五、小組內(nèi)的團(tuán)結(jié)——批評(píng)——再團(tuán)結(jié)很重要。

小組內(nèi)要充分發(fā)揮民主，又要實(shí)行民主之上的集中。一個(gè)人不是萬(wàn)能的，要靠大家，一個(gè)人的知識(shí)不可能全面的，要靠集體，一個(gè)人有錯(cuò)誤是不可怕的，要敢于在大家面前暴露錯(cuò)誤，接受大家的批評(píng)。在不斷的爭(zhēng)論中我們才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，研究問(wèn)題，解決問(wèn)題，形成小組內(nèi)最正確的意見(jiàn)。這應(yīng)該叫做在團(tuán)結(jié)基礎(chǔ)上要敢于批評(píng)，又以團(tuán)結(jié)地工作為目的吧!當(dāng)然，小組內(nèi)的“團(tuán)結(jié)互助”就不用說(shuō)了吧。

六、老師的精心指導(dǎo)非常重要。

在實(shí)際操作過(guò)程中，我們難免有一些解決不了的問(wèn)題，這時(shí)，多謝有了陳老師、王老師仔細(xì)、耐心的指導(dǎo)，我們才茅塞頓開(kāi)，思維也更加開(kāi)闊。我們有如此的成績(jī)首先要謝謝我們的指導(dǎo)老師——陳老師和王老師。

對(duì)實(shí)習(xí)中的建議：

1、我希望在老師的整體安排下，每一個(gè)小組也要有自己的進(jìn)度。我們的儀器不多這是事實(shí)，但是，我們可以錯(cuò)開(kāi)用儀器的時(shí)間段，這樣，我們就不會(huì)為了沒(méi)有儀器而爭(zhēng)吵了。

2、測(cè)量地區(qū)相近兩個(gè)小組應(yīng)該有一整套儀器，而不應(yīng)該是同樣的儀器，這樣才能更好地配合。

社會(huì)實(shí)踐自我總結(jié)篇九

今年暑假有幸于泗陽(yáng)縣史集初級(jí)中學(xué)進(jìn)行了為期十五天的實(shí)踐活動(dòng)，真實(shí)的體驗(yàn)了一回當(dāng)老師的感受，整個(gè)過(guò)程讓我受益匪淺。

史集初級(jí)中學(xué)包括初中三個(gè)年級(jí)，此次實(shí)踐活動(dòng)我參加了初一年級(jí)的軍訓(xùn)和初三年級(jí)的部分教學(xué)工作。短短的十幾天時(shí)間讓我對(duì)教師這個(gè)職業(yè)有了新的認(rèn)識(shí)，也從中學(xué)到了許多。

首先是初一年級(jí)的軍訓(xùn)工作。我有幸成為了二班的班長(zhǎng)，帶領(lǐng)著一群稚氣未脫的初一新生共同經(jīng)歷了十天的軍訓(xùn)生活。因?yàn)樽约航?jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)，所以也能夠理解其中的艱苦，為此也做了充足的準(zhǔn)備?？墒俏疫€是遇到了一些意想不到的困難。

第一點(diǎn)就是來(lái)自家長(zhǎng)。幾乎所有的學(xué)生都是由家長(zhǎng)陪同的，整個(gè)家長(zhǎng)隊(duì)伍比學(xué)生的人數(shù)還要多，給軍訓(xùn)帶來(lái)了不少麻煩。許多學(xué)生看到有家長(zhǎng)陪同都不愿意自己動(dòng)手做事，軍訓(xùn)過(guò)程也是叫苦不跌。家長(zhǎng)們不忍心看到自己的孩子在烈日下受苦，便百般阻撓。

第二點(diǎn)來(lái)自學(xué)生。這些學(xué)生都是剛剛小學(xué)畢業(yè)，都還是孩子，又是嬌生慣養(yǎng)。遲到掉隊(duì)的就不用說(shuō)了，女孩子更是哭的唏哩嘩啦，對(duì)耐心是種極大的考驗(yàn)。

還有就是來(lái)自我自己的壓力。每個(gè)人都做過(guò)學(xué)生，但不是每個(gè)人都理解做老師的難處，還有就是以為理解的不理解。“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有幫手，一切都要靠自己慢慢摸索，一路走來(lái)，還真是不容易。

社會(huì)實(shí)踐自我總結(jié)篇十

寒假期間總是最讓人期待的假期，如今，在我萬(wàn)般的期待和等待中，我終于迎來(lái)了自己大學(xué)階段最重要的一個(gè)寒假，并從中經(jīng)歷了畢生難忘的一課——實(shí)習(xí)！

說(shuō)到實(shí)習(xí)，我的印象總是停留在學(xué)長(zhǎng)們對(duì)我的描述中。他們說(shuō)實(shí)習(xí)很辛苦，不僅沒(méi)有的大學(xué)的階段的悠閑，而且還有沒(méi)完沒(méi)了的工作。這些當(dāng)初對(duì)高年級(jí)的都是辛苦的工作，對(duì)當(dāng)時(shí)還不過(guò)大學(xué)新生的我來(lái)說(shuō)，更是在心中留下了深深的“陰影”。

但如今再看，盡管我小心翼翼的踏進(jìn)了社會(huì)實(shí)踐，但其中給我?guī)?lái)的體會(huì)卻并不像想象中那樣的可怕。在這里，我學(xué)會(huì)了新的知識(shí)，過(guò)這新鮮且充實(shí)的生活，更重要的是，我還在公司中認(rèn)識(shí)了新朋友！了解了社會(huì)中很多我不知道的事情！和這些相比起來(lái)，在工作中的辛苦反而變得沒(méi)這么重要。現(xiàn)在，實(shí)習(xí)期已過(guò)。我在此對(duì)自己的實(shí)習(xí)工情況做如下總結(jié)：

培訓(xùn)期是我們的學(xué)習(xí)工作基本的能力的時(shí)候，因?yàn)橐诙虝r(shí)間內(nèi)掌握工作的那能力，所以還是較為辛苦。但盡管辛苦，但同時(shí)也是我們成長(zhǎng)最迅速，改變最多的一個(gè)階段。

在培訓(xùn)期里，我一邊嚴(yán)格遵守公司的紀(jì)律，認(rèn)真遵守規(guī)定的上下班時(shí)間，以及眾多的公司規(guī)矩。一邊在領(lǐng)導(dǎo)的安排和指點(diǎn)下，認(rèn)真學(xué)習(xí)的工作的基礎(chǔ)，了解工作中很多的事情。在培訓(xùn)中，領(lǐng)導(dǎo)給我們的知識(shí)就像是壓縮過(guò)的知識(shí)，雖然看著很簡(jiǎn)單，但仔細(xì)的細(xì)想的時(shí)候，卻又發(fā)現(xiàn)有很多的細(xì)節(jié)。這些細(xì)節(jié)上的問(wèn)題，我依靠自身在實(shí)踐工作上的鍛煉，較好的發(fā)現(xiàn)并完善了這些問(wèn)題。如果實(shí)在沒(méi)能做好的，領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)在工作后細(xì)細(xì)的與我交流，及時(shí)的指出我的不足。所以在工作的學(xué)習(xí)上，我很快就掌握了工作的要點(diǎn)，并在成長(zhǎng)和工作的發(fā)現(xiàn)中找到了樂(lè)趣，幫助我能在后來(lái)的實(shí)習(xí)工作中養(yǎng)成較好自學(xué)習(xí)慣。

結(jié)束了培訓(xùn)后，盡管不說(shuō)完全掌握了工作的能力，但也已經(jīng)差不多能較好的完成每天的任務(wù)了。隨后，我也開(kāi)始進(jìn)入了正式的工作階段。

在這個(gè)階段了，起培訓(xùn)的時(shí)候，任務(wù)要更加的繁重，領(lǐng)導(dǎo)也更加的嚴(yán)格。起初我還有一點(diǎn)不適應(yīng)，但很快，我也調(diào)整好了自己的心態(tài)，讓自己的以更加嚴(yán)謹(jǐn)，更加熱情的態(tài)度，去努力做好自己的工作任務(wù)，偶爾還能和同事們學(xué)習(xí)的一些工作上的技巧。更進(jìn)一步的完成自己的責(zé)任。

一個(gè)實(shí)習(xí)下來(lái)，通過(guò)在工作上持續(xù)的鍛煉和掌握，我已經(jīng)充分吸收了工作的經(jīng)驗(yàn)。且目前已經(jīng)能較好的完成工作的任務(wù)，不用再像最開(kāi)始那樣邊做邊問(wèn)。且我明白，在工作中我還有許多沒(méi)有學(xué)到的知識(shí)，我還需要進(jìn)一步的去加強(qiáng)，去完善。

通過(guò)這次的實(shí)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了社會(huì)，了解了在和公司。并且還交到了不少的朋友和前輩。相信在未來(lái)的工作中我一定會(huì)有更多的進(jìn)步，更大的成長(zhǎng)！