在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

心理素質(zhì)自我評價篇一

身體健康狀況良好，能主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育教師的安排，到達課標(biāo)要求。平時的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每一天午時堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

生命在于運動，我身體從小就很弱，但我仍參加體育課，在參加者過程中，我十分高興，我能和他人一樣。

流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力。此刻，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺!

我是一個愛好運動的人，喜歡很多不一樣種類的運動，我的體育成績雖然一般，可是一向都能堅持參加教師要求的各項體育活動并且能到達教師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能堅持健康的飲食，并且我有一個自我滿意的好身體。

對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，并且在上體育課的時候能夠很好的完成教師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運動。并且體育對智力的發(fā)展有著進取的促進作用。

使我認(rèn)識到：健康不僅僅是身體上沒有任何疾病，并且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。

我對心理調(diào)適的技能，供給維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了必須的了解;經(jīng)過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，并且有了必須的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會憑借自我的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學(xué)生，促使學(xué)生主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。僅有這樣才能充分發(fā)掘自我的.潛能，發(fā)揮自我的才干，促進自身的健康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。

經(jīng)過學(xué)習(xí)，我明白了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自我的優(yōu)缺點。

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受本事。

(二)調(diào)整情緒，堅持心理的平衡。

(三)善于選擇自我心境愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時間，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

1、堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當(dāng)及時主動的與心理咨詢師進行溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

為了能促進同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動，經(jīng)過教師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，所以擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自我，提高自我的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確認(rèn)識自我，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改善。

僅有這樣，才能以進取健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的資料，心理素質(zhì)不僅僅是其中的重要組成部分，并且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的本事。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題十分重要。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。所以，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。

心理素質(zhì)自我評價篇二

高中學(xué)習(xí)之余，走出校門，我珍惜每次鍛煉機會，與不同人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活酸甜苦辣。

我自入學(xué)以來，一直遵守學(xué)校各項規(guī)章制度，具有良好思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強烈集體榮譽感和工作責(zé)任心，堅持實事求事原則。思想端正，能吃苦耐勞，有崇高理想和偉大目標(biāo)，注重個人道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好生活作風(fēng)，樂于助人，關(guān)心國家大事。

我是一個熱愛祖國的人。我沒有那些驚天動地舉動，也沒有那激情澎湃言辭。我總能在平時唱響國歌，隨時關(guān)心國家大事。

同時我也是一個熱愛班級人。我平時能隨時地?fù)炱鸬粼诘厣侠?，還不時地提醒其他同學(xué)要保持班級環(huán)境。

我始終用微笑面對一切困難，迎接挑戰(zhàn)。

本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。

在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

高中以來我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。

“逝者如斯，不舍晝夜”彈指間時間已匆匆而過。歲月的腳步匆匆走過，眨眼我們就即將迎來高中的第二學(xué)期。回想自己在這學(xué)期在學(xué)習(xí)、生活和班級工作中有很多值得總結(jié)的地方，現(xiàn)在在這里我對自己在這學(xué)期中的各方面做一個總結(jié)，向大家做一個匯報，我覺得一個人只有不斷的發(fā)現(xiàn)自我，揚長避短才能有所進步。

一、在學(xué)習(xí)方面，比起上學(xué)期有了很大的進步，各次測驗的成績也明顯比以前有所提高。這個學(xué)期由于是剛來到嶄新的班級，對這里的情況很不熟悉，經(jīng)過這個學(xué)期的適應(yīng)，我想下個學(xué)期基本上都可以習(xí)慣了這個學(xué)習(xí)時間制度，保證每堂課都認(rèn)真聽好聽足。還有在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多，不但堅持每個星期看至少兩篇英語短文以方面，還堅持每次看完之后就寫下閱讀筆記，將重要的知識點記下來，使自己以后有時間就經(jīng)常打開來看看。在做作業(yè)方面，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫作文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫作能力。

在課余時間，我還充分利用學(xué)校的自習(xí)時間，抓緊時間閱讀書本知識，以求提高自己的知識，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養(yǎng)成不好的思考習(xí)慣。在學(xué)習(xí)方面，我認(rèn)為還有一樣?xùn)|西是非常重要的，那就是學(xué)習(xí)態(tài)度！我以前對學(xué)習(xí)的態(tài)度不是很端正，常常都是“得過扯過”，不過現(xiàn)在好多了，我開始養(yǎng)成一種謙虛、勤問的學(xué)習(xí)態(tài)度。因為我知道學(xué)習(xí)上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！要想在學(xué)問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學(xué)習(xí)態(tài)度才行。所以，我一有問題就問同學(xué)和老師，直到弄懂為止。即使是朋友我也是這樣，因為孔夫子說過“三人行，必有我?guī)煛保蚁氲览砭驮谶@里。

二、在生活方面，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。

縱上所述，雖然我在這個學(xué)期有了一定的進步，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進的問題。例如，我在這個學(xué)期請假比較多，有些時候交作業(yè)不是很按時，利用星期六和星期日的時間不是很合理。人們常說，高中的生活是異常輕松和自由的，我也覺得的確是這樣。但時間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時候后悔自己這樣浪費時間。為了改正我以上不珍惜時間的缺點，我決定給自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。

具體包括這幾點：

（1）不是特別重要的事情允許自己請假，而且一個學(xué)期的請假節(jié)數(shù)不超過5節(jié)；

（3）在老師布置作業(yè)五天內(nèi)必須完成，當(dāng)然作文除外了；

這學(xué)期已結(jié)束了，在學(xué)習(xí)中有苦也有樂，在中專生活里有許多快樂的時光，在這里我學(xué)到了許多的.知識，也了解了許多的東西，所以在以后的日子了我要更努力的去學(xué)習(xí)每一樣?xùn)|西，這樣我的人生才是豐富多采的，在人生的樂章中寫好每一頁，做個優(yōu)秀的團員，優(yōu)秀的學(xué)生。

本人在碩士研究生學(xué)習(xí)階段，在思想覺悟上始終對自己有較高的要求，主動和黨組織靠攏，盡管自己還沒有加入黨組織，但是自己始終以共產(chǎn)黨員的高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，能用科學(xué)發(fā)展觀來認(rèn)識世界認(rèn)識社會，能清醒的意識到自己所擔(dān)負(fù)的社會責(zé)任，對個人的人生理想和發(fā)展目標(biāo)，有了相對成熟的認(rèn)識和定位。

本人所學(xué)專業(yè)為應(yīng)用心理學(xué)，根據(jù)自身研究方向的要求，有針對性的認(rèn)真研讀了有關(guān)核心課程，為自己的科研工作打下扎實基礎(chǔ);并涉獵了一部分其他課程，開闊視野，對本人研究方向的應(yīng)用背景以及整個學(xué)科的結(jié)構(gòu)有了宏觀的認(rèn)識。在英語學(xué)習(xí)方面，通過了大學(xué)英語六級考試，具備了較強的英語聽說能力，在撰寫論文期間，查閱了大量的英文資料。

本人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，積極參與各項教學(xué)科研活動，在教學(xué)實踐的過程中，認(rèn)真閱讀教材、查閱學(xué)術(shù)資料和參考書籍，在課堂上在快樂中吸收各個知識點。同時自己具有較強的實踐動手能力，參與了導(dǎo)師多項課題的研究，使自己的理論知識與實踐水平得到了進一步的增強和提高，同時順利完成了碩士畢業(yè)論文。

本人在平時生活中，為人處世和善熱情，和同學(xué)關(guān)系融洽，并積極參與各項集體活動，在擔(dān)任支委期間，熱情為同學(xué)們服務(wù)。

本人在研究生階段所獲頗豐，從學(xué)業(yè)、科研工作，到個人素質(zhì)，都得到了充分的培養(yǎng)和鍛煉，是充實且有意義的三年。相信這些經(jīng)歷和積累都將成為本人人生道路上的寶貴財富。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，本人將繼續(xù)保持并發(fā)揚嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的作風(fēng)，兢兢業(yè)業(yè)，爭取取得更大的成績。

心理素質(zhì)自我評價篇三

我能自覺遵守中學(xué)生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。

我品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力學(xué)習(xí)之余，走出校門，我珍惜每次鍛煉的機會，與不同的人相處，讓自己近間隔地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

初中三年我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的進步，?？匆院竽茏鲆粋€有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。當(dāng)然我也深刻熟悉到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些題目，我就能做的更好。

我在校熱愛祖國，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的'好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決題目，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

心理素質(zhì)自我評價篇四

認(rèn)識到共產(chǎn)主義的理想信念不是憑空產(chǎn)生的，而是來源于對人類社會發(fā)展規(guī)律和人生價值的科學(xué)認(rèn)識與理性把握，來源于馬克思主義理論的武裝。

管理知識，提高管理能力上做表率?？茖W(xué)文化管理知識是社會文明的基礎(chǔ)，是社會文明的基礎(chǔ)，是人類進步的階梯，當(dāng)今世界知識經(jīng)濟已現(xiàn)端倪，經(jīng)濟全球化，科技信息化的步伐越來越快。自已深感時不待我的緊迫，因此，能夠不斷學(xué)習(xí)賓館飯店的管理知識，并不時充實到工作中。

作為一名部門經(jīng)理，時刻不忘組織的信任，對待工作勤勤懇懇，每天能早到、晚走，帶頭遵守單位的規(guī)章制度，對領(lǐng)導(dǎo)交辦工作都能積極踏實的做好。敢于闡明自已的觀點，為人正直，作風(fēng)正派，能把自已置于領(lǐng)導(dǎo)和群眾的監(jiān)督之下，不以手中的權(quán)力為個人謀私利，有較強的事業(yè)心和責(zé)任心。

心理素質(zhì)自我評價篇五

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。

有法律意識，公德意識，本人誠實守信，環(huán)境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠實守信、維護公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛護公物、維護公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂于參加集體活動，能夠為實現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。品德優(yōu)良，善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評價和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。

品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問題，努力嘗試多種方式解決問題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動學(xué)習(xí)，有強烈的求知欲和好奇心，能有目的的收集與整理使用信息，有獨立學(xué)習(xí)與研究問題的能力，獨立思考，合作探究，虛心請教。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確，學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會從失敗中找經(jīng)驗正確認(rèn)識同伴的優(yōu)缺點，了解同伴的客觀評價，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識方法，能夠尊重同伴觀點，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽，能正確認(rèn)識自己的優(yōu)點與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對錯誤要虛心請教。

有團隊精神，善于與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美，具有一定審美能力、具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美、能感受到生活中的美、有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點也不夸張，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。我熱愛學(xué)習(xí)，尊敬師長，勞動積極，對一切新事物充滿了好奇，強烈的求知欲為我打開了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋里，我相信我會用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法，有科學(xué)的保健意識，身體狀況，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承受一定的壓力。

每天堅持鍛煉，正確面對挫折坎坷。熱愛運動，身體健康。有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運動技能。熱愛運動，身體健康，心態(tài)積極向上。但是，通過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。

認(rèn)知是人最基本的心理活動過程。部分大學(xué)生對就業(yè)環(huán)境和自我意識存在不正確認(rèn)知，把社會環(huán)境看得過于復(fù)雜或過于簡單，或者高估自己、低估環(huán)境，或者低估自己、高估環(huán)境，突出表現(xiàn)在自卑、自負(fù)、從眾三個方面。

自卑是指大學(xué)生以為自己的某些方面不如其他人的消極的主觀體驗。

部分畢業(yè)生只看到社會的陰暗面和不良因素，面對激烈的競爭壓力，悲觀地以為自己不如其他同學(xué)，抱怨家庭和環(huán)境，在求職的時候一味地選擇退縮性的自我防御，喪失了很多好的就業(yè)機會。在求職失敗后，他們又以為找到了證實“我不行”的根據(jù)。當(dāng)失敗一次一次發(fā)生時，便加重了他們的沮喪感和不平衡感。自負(fù)指大學(xué)生對自己的評價高出自己的實際水平，具有不切實際的期看值。部分大學(xué)生的思想觀念相對滯后于高等教育大眾化的現(xiàn)狀，以為考上大學(xué)就是找到好工作的保證，對就業(yè)的.期看值較高。在擇業(yè)時，只選擇條件較好的單位，不從自身實際條件出發(fā)。在口試時，提出過分要求；求職失敗后，又缺乏自知之明。自負(fù)的大學(xué)生在碰壁后，要么趨于理智，要么轉(zhuǎn)而陷進自卑的泥沼。從眾是指在群體的影響下，個體放棄自己的意志而采取與多數(shù)人相一致的行為。由于中國應(yīng)試教育的特點，大學(xué)生較少進行自我探索，不清楚自己的愛好所在，不明晰自己適合做何種工作。在就業(yè)過程中，“月亮走，我也走”，便出現(xiàn)了從眾現(xiàn)象。例如大學(xué)生不顧自身實際情況，只按照家庭的要求而選擇到大城市、沿海開放城市或大企業(yè)、外資企業(yè)工作；或者在看到同學(xué)紛紛簽約時，按耐不住躁動，倉促簽約，終極不能做到“人職匹配”。

情緒是以個體的愿看和需要為中介的心理活動，對大學(xué)生就業(yè)影響最大的情緒是焦慮。

焦慮是指機體對環(huán)境中某些即將來臨或者需要做出努力往適應(yīng)新情況時，在主觀上引起緊張、不愉快乃至恐懼的期待情緒。對于尋找工作的大學(xué)生來說，適度的焦慮可以增加其就業(yè)的積極性和自覺性，增加找到滿足工作的成功率。但過度焦慮卻會使人處于極度敏感的自我防衛(wèi)狀態(tài)，判定推理的能力下降，行為輕易失控。畢業(yè)前，部分大學(xué)生由于對擇業(yè)遠(yuǎn)景無法正確預(yù)期，對畢業(yè)后的前途感到失控和失助，往往產(chǎn)生焦慮情緒，具體表現(xiàn)為：情緒易激動，易產(chǎn)生過激行為；擇業(yè)目標(biāo)缺乏理性思考，行動上漫無目的；不能冷靜、客觀地分析題目，逐日坐立不安、心神不寧。

能力是人順利實現(xiàn)某種活動的心理條件，它是符合活動要求、影響活動效果的個性特征的總和。

就業(yè)能力一般涵蓋智力因素和非智力因素兩個方面，包括思維能力、社會適應(yīng)能力、自主能力、社會實踐能力、應(yīng)聘能力等。目前大學(xué)生找不到工作的一個原因，在于不能適應(yīng)社會的需求，就業(yè)能力缺乏。首先，部分大學(xué)生在校期間得過且過，沒有經(jīng)過嚴(yán)格的專業(yè)練習(xí)，缺乏就業(yè)的核心競爭力。其次，學(xué)校育人方式單調(diào)、呆板，只負(fù)責(zé)知識的傳授，而不注重學(xué)生綜合能力的發(fā)展，使部分學(xué)生缺乏適應(yīng)能力、溝通能力，不能將自己傾銷出往。最后，大學(xué)生就業(yè)能力缺乏與我國應(yīng)試教育緊密聯(lián)系，大學(xué)生從小即以“考試”為指揮棒，缺乏綜合素質(zhì)的鍛煉，而能力的培養(yǎng)是與人幼年所受的教育密切相關(guān)的。

在這種情況下，如何進步大學(xué)生就業(yè)的心理素質(zhì)呢？

首先，要改革教育模式結(jié)構(gòu)，增強大學(xué)生的綜合能力。

應(yīng)把就業(yè)指導(dǎo)課程列進大學(xué)教學(xué)計劃，從低年級便開始相關(guān)能力的培養(yǎng)，灌輸正確的就業(yè)意識，高年級學(xué)生則注重進步他們的職業(yè)成熟度。改變以“傳授”為主的教學(xué)模式，廣開渠道，留意知行同一，全面提升學(xué)生的就業(yè)能力。如通過模擬招聘活動提升學(xué)生的應(yīng)聘能力、社交能力等。同時，要積極發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，成立相應(yīng)的學(xué)生社團組織，鼓勵他們開展各種就業(yè)心理教育活動。

其次，要實施職業(yè)生涯規(guī)劃，改變大學(xué)生的錯誤認(rèn)知。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指將個人發(fā)展和社會發(fā)展相聯(lián)系，對影響職業(yè)生涯的因素進行分析、總結(jié)，并確定實施方案。職業(yè)生涯規(guī)劃可以激發(fā)大學(xué)生自身內(nèi)部的動力，促使他們不斷地完善自己。一個成功的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅需要大學(xué)生通過自我反省、社會比較、心理測評等方式對自己的性格特點、愛好特長等有清楚的了解，還需要對社會現(xiàn)實及發(fā)展趨勢有清楚的熟悉，這可以幫助大學(xué)生重新審閱自己，結(jié)合社會實際，給自己一個公道的定位。

再次，要開展心理健康教育，及時調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒狀態(tài)。

針對畢業(yè)生普遍表現(xiàn)出來的心理題目，高校心理健康教育機構(gòu)可利用報紙、網(wǎng)絡(luò)、廣播等形式先容一般知識，以緩解他們的負(fù)性情緒，提升其綜合素質(zhì)。針對個別因就業(yè)壓力過大引起的嚴(yán)重心理題目，要及時開展個體心理咨詢，對其進行系統(tǒng)的指導(dǎo)。同時心理健康機構(gòu)還應(yīng)為大學(xué)生就業(yè)提供心理學(xué)的幫助，使他們正確地熟悉自我、發(fā)展自我，進步畢業(yè)生的職業(yè)成熟度和心理抗挫能力。

第四，要加強素質(zhì)教育實踐，養(yǎng)成良好的就業(yè)心理素質(zhì)。

大學(xué)生優(yōu)秀心理素質(zhì)的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情。我們不能將所有的工作、目光都集中在高等教育階段，應(yīng)當(dāng)從中學(xué)，甚至是小學(xué)就開展就業(yè)教育、心理教育，培養(yǎng)他們的優(yōu)秀品質(zhì)。在基礎(chǔ)教育階段就向?qū)W生灌輸“就業(yè)意識”，加深他們對自己的熟悉程度，引導(dǎo)學(xué)生進行職業(yè)生涯探索。同時，改變應(yīng)試教育的現(xiàn)狀，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。素質(zhì)教育從小抓起，才是解決大學(xué)生就業(yè)心理題目的根本之路。

第五，要推進社會實踐活動，促進大學(xué)生對國情社情民情的了解。

大學(xué)生與社會的脫節(jié)會造成他們不清楚自身和社會需要的高素質(zhì)人才之間還有哪些差距，在校園內(nèi)不能有針對性地鍛煉培養(yǎng)自己。應(yīng)積極在大學(xué)生中開展社會實踐活動，為他們接觸社會、了解社會創(chuàng)造條件、提供舞臺，使他們對國情、民情、社情有清楚的了解，從而發(fā)揮他們的主觀能動性，縮小他們的熟悉與社會需求之間的差距，在實踐中進步自身的心理素質(zhì)。

心理素質(zhì)自我評價篇六

本人熱愛祖國，熱愛人民。我性格開朗活潑，熱愛生活，在學(xué)習(xí)上，我常常不恥下問，有強烈的求知欲上進心。本人能自覺遵守中學(xué)生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。生活在這樣的環(huán)境下，我覺得自己很幸福。

當(dāng)然我也深刻認(rèn)識到自己的不足，我在一些細(xì)節(jié)上不太注意，偶爾得過且過。貪玩，有目標(biāo)但努力不夠。有時候做事情會只有三分鐘熱情，在收拾方面不在行。我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

初中三年我學(xué)到了很多知識。我用汗水和拼搏精神換來較好的成績。我同樣將會以這種拼搏精神走向社會，面對自己的未來。希望可以順利考上一個好的高中，繼續(xù)享受自己的學(xué)習(xí)生涯。將來做一個有理想，有毅力，有耐力的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力！

在初中階段的三年時間里，我成長了許多。

在學(xué)校里，我尊敬老師，團結(jié)同學(xué)，樂于助人，積極參加集體活動，愛護公物，能自覺遵守中學(xué)生守則，不遲到，不早退。我明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。自強進取，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時間。積極培養(yǎng)動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。

清楚地認(rèn)識到我的不足，如有時學(xué)習(xí)時間抓得不緊，各科學(xué)習(xí)時間安排不盡合理。在今后的學(xué)習(xí)中，我一定會揚長避短，更加努力地把自己培養(yǎng)成祖國有用的人才，去報效祖國，服務(wù)社會！心理素質(zhì)自我評價3本人熱情、性格開朗，心理素質(zhì)較好。能自覺遵守中學(xué)生守則，認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中，懂得了真善美，學(xué)會了做人的道理，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善于人際關(guān)系，能與同學(xué)和諧相處，能吃苦耐勞，為集體做貢獻。我熱愛祖國，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，樂于助人。

在學(xué)習(xí)上，明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時間，有惜時的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和成績。我多次獲得獎勵，是老師的好幫手、同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，能利用課余時間幫助同學(xué)共同學(xué)習(xí)。

我還經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。這次在期中考的時候英語成績有很大提高，我仍會努力學(xué)習(xí)，爭取在期末考的.時候能取得佳績。學(xué)習(xí)之余，走出校門，珍惜每次鍛煉的機會，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

在學(xué)校期間，我一直擔(dān)任學(xué)生干部，工作責(zé)任心強，有較強的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力以及較好的團隊合作精神；在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。能認(rèn)真參加學(xué)校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動；在思想上和行動上向團支部靠攏，并加入了中國共青團。

我的興趣很廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動并在各種學(xué)校學(xué)院的活動中取得良好成績。當(dāng)然我也深刻認(rèn)識到自己的不足，字寫的不是很好，有的時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

初中這一年我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做個有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。

心理素質(zhì)自我評價篇七

三年的時光匆匆而逝，回首往事，三年里，我取得了一些成績，但我堅信，未來，我將做得更好。

在兩年前，通過努力，我正式加入了中國共青團員，堅決遵守共青團員的規(guī)章制度，堅定的擁護中國共產(chǎn)黨。我熱愛祖國，衷心的擁護黨的領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)心時事政治，思想健康進步。在學(xué)校里，自覺遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，具有較強的集體榮譽感，熱愛勞動，先后擔(dān)任過班級的體育委員和宣傳委員。能以一名團員和班干部的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，團結(jié)同學(xué)，配合老師工作，任職期間獲得了老師和同學(xué)們的一致好評。

我勤奮好學(xué)，在高中三年的學(xué)習(xí)生活中取得了較大進步，并做到了各科的均衡發(fā)展，在完成課業(yè)學(xué)習(xí)任務(wù)的同時，我積極參加了化學(xué)學(xué)科的夏令營和競賽活動，拓寬了自己的課外知識面。

我還具有一定的組織才能，高一時曾成功地主持了一次主題班會，在全校性評比中獲得了第一名。我愛好書法，具有一定的基礎(chǔ)，曾在高二學(xué)校組織的“新年書法現(xiàn)場表演賽”中獲得三等獎，我創(chuàng)作的黑板報也曾在學(xué)校舉辦的黑板報設(shè)計比賽中獲得優(yōu)秀獎。

除此之外，我還熱愛文學(xué)，曾經(jīng)擔(dān)任過《青年文學(xué)報》和《難過詩報》的特約記者和撰稿人，一些文學(xué)作品也曾在報上發(fā)表。高一、高二時，我還在課余時間里擔(dān)任學(xué)校圖書館管理員，課外知識豐富，曾在高二時學(xué)校舉辦的“中秋知識競賽”中獲得第一名。

在體育方面，我愛好球類運動，達到了國家規(guī)定的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，高一時，在學(xué)校舉行的田徑運動會上曾獲得男子組3000米長跑比賽第三名。高二時，我參加了學(xué)校健美體操隊，并代表學(xué)校參加了全市中學(xué)生運動會健美操比賽，獲得了團體第二名，為學(xué)校贏得了榮譽。

三年的高中校園生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折點。我于20xx年9月以優(yōu)異的成績考入徐州中學(xué)。三年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。一直都認(rèn)為人應(yīng)該是活到老學(xué)到老的我對知識、對本專業(yè)一絲不茍，因而在成績上一直都得到肯定，每學(xué)年都獲得三等獎學(xué)金。在不滿足于學(xué)好課本知識的同時還注重了計算機應(yīng)用軟件和硬件的學(xué)習(xí)。

有廣泛愛好的我特別擅長于排版及網(wǎng)頁美工和多媒體的制作，就任本班組織委員的同時也加入了校學(xué)生會宣傳部。對工作熱情、任勞任怨，和部內(nèi)成員團結(jié)一致，一年間我由部委升為部長。在任部長期間注重配合學(xué)校、學(xué)生會其它部門，出色的完成各項宣傳工作，促使學(xué)校的各種運作更順利的同時行。

同時也注重于對社會的實踐。本著學(xué)以致用，實踐結(jié)合理論發(fā)揮。20xx年我以熟練的計算機技術(shù)應(yīng)聘為學(xué)校網(wǎng)站的管理員，做出了大量出色的工作，得到同學(xué)及老師的一致好評。

另外在業(yè)余愛好方面，我還積極參加體育鍛煉，體育體鍛達標(biāo)擅打籃球。在20xx年5月獲市籃球比賽一等獎，注重團隊合作精神和集體觀念。在走出校園開始工作，我將以我最高的熱情，迎接工作中的調(diào)整，發(fā)揮運動精神，改善不足，提高職業(yè)能力。

心理素質(zhì)自我評價篇八

中國全民健心網(wǎng)負(fù)責(zé)人肖漢仕教授認(rèn)為；心理素質(zhì)是在遺傳基礎(chǔ)之上，在教育與環(huán)境影響下，經(jīng)過主體實踐訓(xùn)練所形成的性格品質(zhì)與心理能力的綜合體現(xiàn)。其中的心理能力包括認(rèn)知能力、心理適應(yīng)能力與內(nèi)在動力。對內(nèi)制約著主體的心理健康狀況，對外與其他素質(zhì)一起共同影響主體的行為表現(xiàn)。

心理素質(zhì)水平的高低應(yīng)該從以下方面進行衡量：性格品質(zhì)的優(yōu)劣、認(rèn)知潛能的`大小、心理適應(yīng)能力的強弱、內(nèi)在動力的大小及指向。對內(nèi)體現(xiàn)為心理健康狀況的好壞，對外影響行為表現(xiàn)的優(yōu)劣。

馬斯洛認(rèn)為良好的心理素質(zhì)表現(xiàn)在以下幾個方面：

一、具有充分的適應(yīng)力；

二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；

三、生活的目標(biāo)切合實際；

四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；

五、能保持人格的完整與和諧；

六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；

七、能保持良好的人際關(guān)系；

八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；

十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求。

心理素質(zhì)自我評價篇九

緊張有序的高一生活即將與我告別?；叵胍荒昀镉羞^多少酸甜苦辣，曾經(jīng)付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相應(yīng)的匯報。在老師的啟發(fā)教導(dǎo)下，我在德智體方面全面發(fā)展，逐漸從幼稚走向成熟。

在政治上，我有堅定正確的立場，熱愛祖國，熱愛黨，認(rèn)真學(xué)習(xí)并擁護黨的各項方針政策，積極要求進步，思想覺悟高，愛憎分明，踴躍參加各項社會公益活動，主動投入捐款救災(zāi)行列，用微薄的力量，表達自己的愛心，做一個文明市民。

在學(xué)習(xí)上，我有刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確，專心上課并做好筆記，注重理解和掌握，強化練習(xí)，學(xué)會分類歸納，不斷總結(jié)，摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中知難而進，敢于正視自己的弱點并及時糾正，同時我也積極參加社會實踐，將書本知識與實踐知識相結(jié)合，使自己有適應(yīng)社會的`能力，應(yīng)變能力有進一步提高。在課余時間里，我喜歡博覽群書，開拓視野，增長知識，不斷充實自己。還利用假期參加電腦培訓(xùn)，并取得結(jié)業(yè)證書，高一年被評為校級一好生。

生活上，我擁有嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的作風(fēng)，為人樸實真誠，勤儉節(jié)約，生活獨立性較強。熱愛集體，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，對班級交給的任務(wù)都能認(rèn)真及時完成。

我的興趣廣泛，愛好體育、繪畫等，積極參加各類體育競賽，達到國家規(guī)定的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。

高一一年生活有使我清醒地認(rèn)識到自己的不足之處，如有時學(xué)習(xí)時間抓不緊，各科學(xué)習(xí)時間安排不盡合理。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取、熱情務(wù)實的精神面貌去迎接未來的挑戰(zhàn)。

心理素質(zhì)自我評價篇十

在初中階段的三年時間里，我成長了許多。

在學(xué)校里，我尊敬老師，團結(jié)同學(xué)，樂于助人，積極參加群眾活動，愛護公物，能自覺遵守中學(xué)生守則，不遲到，不早退。我明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。自強進取，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時間。積極培養(yǎng)動手潛力、應(yīng)用潛力和創(chuàng)造潛力。

體育的'成績上，經(jīng)過鍛煉有所進步，但還不是很優(yōu)異.所以還是要加把勁才行.在家里我會幫忙家里人做家務(wù)，勤勞節(jié)儉。

總結(jié)三年來失敗的經(jīng)驗，以及老師和家長的推薦和教導(dǎo)，改正自己不足的方面，爭取在德、智、體、美、勞等各個方面全面發(fā)展，做一個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。

心理素質(zhì)自我評價篇十一

優(yōu)勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折；具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能，能與他人團結(jié)合作；具有很強的自信心與自強心；生活學(xué)習(xí)能夠獨立，自理能力強；做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé)，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。

弱勢因素：不夠塌實嚴(yán)謹(jǐn)，比較急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專業(yè)知識了解過少。