每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

五分鐘發(fā)言稿大概多長篇一

五分鐘，可以喝杯茶；五分鐘，可以讀一篇文章；五分鐘，可以查找資料……五分鐘，在我們眼里，可能一眨眼就過去了，但是，在醫(yī)學(xué)上，這五分鐘，是可以拯救生命的，如果你慢了，那么，病人就會有生命危險！

昨天，看到一個電視劇，一個老人長期有哮喘，就在早上，突然心臟病發(fā)作，送到急診，從送進(jìn)醫(yī)院開始，就開始人工按壓，呼吸氣囊……終于，病人的心跳恢復(fù)了正常，然而一共才用了4分鐘!其中，有一名時尚女子，因?yàn)榍懊嬗腥患痹\，所以耽誤了他們的時間，他們竟然一直追，追到了急診室，還帶了狗，說什么”先來后到“在醫(yī)院里，就沒有先來后到這個詞！

五分鐘發(fā)言稿大概多長篇二

第一段：引子（150字）。

老經(jīng)五分鐘是一種廣為流傳的心理療法，適用于在高壓工作和生活中常常感到焦慮和壓力的人群。我曾經(jīng)在一次心理療程中接觸到這種技巧，深受啟發(fā)。這五分鐘讓我學(xué)會了如何通過簡單的方法來調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，平復(fù)內(nèi)心的波動，并確保自己在面對挑戰(zhàn)時能夠保持冷靜和理性。

第二段：理論介紹（250字）。

老經(jīng)五分鐘的核心理論是“情即境，境即誓，誓即行，行即變”。它的基本原理是人的情緒狀態(tài)受到外部環(huán)境的影響，而人的心理和行為也會通過情緒的變化而發(fā)生變化。通過五分鐘的專注練習(xí)，我們可以在短時間內(nèi)調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，從而更好地應(yīng)對外部環(huán)境的挑戰(zhàn)。

第三段：實(shí)踐過程（350字）。

我在接觸老經(jīng)五分鐘后，開始了自己的實(shí)踐過程。每天，我選擇一個相對寧靜的環(huán)境，坐下來，閉上眼睛，專心地觀察自己的呼吸。我注重感受自己的身體，注意自己的呼吸聲和身體的輕微變化。在這個過程中，我會盡量放松自己的身體，并讓自己的思緒逐漸平靜下來。

在這五分鐘內(nèi)，我不去想工作上的壓力，不去擔(dān)心生活中的瑣事，只專注于自己的呼吸和感受。我將自己的注意力集中在此，讓自己完全沉浸在當(dāng)下。這五分鐘讓我感到非常舒服和寧靜，也讓我意識到自己即便在面對困境時，也能夠通過這種方法來調(diào)整自己的情緒，并保持冷靜和理性。

第四段：效果體會（300字）。

通過長時間的堅(jiān)持練習(xí)，我逐漸發(fā)現(xiàn)老經(jīng)五分鐘對我的情緒調(diào)節(jié)起到了非常重要的作用。在面對工作上的壓力和挑戰(zhàn)時，我能夠更加冷靜地思考問題，找到解決方法，并且能夠及時調(diào)整自己的情緒，避免因?yàn)榍榫w起伏而導(dǎo)致錯誤的判斷和行動。

我也發(fā)現(xiàn)，老經(jīng)五分鐘不僅僅對工作有益，對于維護(hù)個人關(guān)系也非常有幫助。在與他人交流和爭吵時，我能夠比較容易地保持冷靜和理性。這讓我更加有耐心和理解去聽取對方的意見和觀點(diǎn)，并和對方進(jìn)行有效的溝通。老經(jīng)五分鐘的實(shí)踐幫助我成為一個更好的溝通者和決策者，讓我能夠更好地處理復(fù)雜的人際關(guān)系。

第五段：總結(jié)（150字）。

通過實(shí)踐老經(jīng)五分鐘，我深刻體會到了情緒調(diào)節(jié)的重要性，也體會到了這種方法對我個人生活和工作的影響。這五分鐘不僅僅是簡單的閉眼靜坐，更是一種修煉和心靈的冥想。在快節(jié)奏的生活中，借助這五分鐘的練習(xí)，我能夠更好地保持內(nèi)心的平衡和寧靜，讓自己更好地適應(yīng)外部環(huán)境和壓力，提升自己的幸福感和工作效率。我相信只要我們不斷堅(jiān)持，老經(jīng)五分鐘一定能夠給我們帶來更多的啟示與改變。

五分鐘發(fā)言稿大概多長篇三

各位同學(xué)：

我的競選目標(biāo)是文娛委員。實(shí)不相瞞，對這一最“高”級別的“文藝部長”一職我是垂涎已久，因此，我今天走上講臺，不是湊湊熱鬧，而是有備而來。我自信，我的競爭優(yōu)勢是無人能比的。

我曾在小學(xué)和初中階段長期擔(dān)任班級文娛委員，有著“從政”的豐富經(jīng)驗(yàn)。記得在小學(xué)三年級時，為迎接我縣撤縣建市，學(xué)校要求每班出幾個節(jié)目。我組織全班同學(xué)積極投入，排演了大合唱《讓我們蕩起雙槳》和小品《爺爺，過年了》，贏得了一致好評，我也因此而獲得“最佳小導(dǎo)演”稱號。初中階段，我所組織的“詩朗誦”活動獲學(xué)校評選的一等獎。

好漢莫提當(dāng)年勇，而今勇氣勝當(dāng)年。當(dāng)然，會唱歌不一定就能當(dāng)好文娛委員。那么下面就請各位聽聽如果我當(dāng)上文娛委員將采取的幾大措施。我將在競選成功后發(fā)表就職競職演說的第二天，在教室后墻上開辟一塊“歌迷影迷園地”，及時向大家報(bào)道歌壇、影壇新動態(tài)、新信息，介紹歌星、影星的軼聞趣事。我將在重要的節(jié)日里，組織主題鮮明、風(fēng)格獨(dú)特的聯(lián)歡晚會，讓大家盡情盡興，以松弛一下平時繃得過緊的神經(jīng)，調(diào)劑我們緊張的學(xué)習(xí)生活。我還會不定期地在課間搞個“輕松五分鐘”，或讓未來歌星過把癮，或讓準(zhǔn)笑星幽他一默，或設(shè)計(jì)幾個“斯芬克斯之謎”讓大家有獎競猜。如果條件允許，我還準(zhǔn)備搞個小型的“文藝沙龍”，不定期地切磋藝事。并且每隔一段時間就交換一下各自的磁帶、影碟什么的，實(shí)行“資源共享”。我將定期召開學(xué)生代表會議，及時反映對班級“文化生活”的意見，并根據(jù)合理的意見不斷改進(jìn)工作。

總之，我會讓每一個同學(xué)明顯地感到，自從我當(dāng)上文娛委員后，班級的藝術(shù)氣氛明顯變得濃厚了，大家的學(xué)習(xí)生活也不再是枯燥無味的了：“不一樣，不一樣，就是不一樣?！蔽覍⒂米约旱膶?shí)際行動證明我當(dāng)文娛委員就是“無可替代”。

同學(xué)們以前常說：“窗外的世界很精彩，里面的我們很無奈?！蹦銈?nèi)绻x我當(dāng)文娛委員，我一定會改變它為“窗外的世界很精彩，窗內(nèi)的生活也多彩”。當(dāng)我全面實(shí)施我的“施政綱領(lǐng)”時，“請為我喝彩”！

謝謝大家！

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自己》。

著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會改變自己。

柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去?！钡?子們一片嘩然。

這一個世界上根本就沒有移山之術(shù)，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。

一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)?！?/p>

于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風(fēng)吹倒的，也沒有一個被風(fēng)吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。

是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時候，我發(fā)現(xiàn)這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變?，F(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。

人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的.困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。

大家好，今天我演講的題目是《讀書與生活》。

眾所周知，書是人類進(jìn)步的階梯。書在我們的生活中扮演著一個極其重要的角色。之所以說它重要，是因?yàn)樗鼰o時無刻不存在于我們的身邊，充斥在我們的周圍，并且每個人都在學(xué)知識，用知識 。

但是，有些人卻不知道讀書到底是為了什么。我覺得讀書的好處之一就是調(diào)整心態(tài)。不管生活中我們遇到怎樣的大喜大悲，都能保持一個平和冷靜的心態(tài)，做好充分的思想準(zhǔn)備去面對它。高興地時候，不要得意忘形；失意的時候，不要過分悲傷，倘若不能避免傷心，就自己想辦法疏通。

高爾基說：書籍使我變成了一個幸福的人。閑暇的時候，我們也不妨讀一讀書。通過讀書，我們從書體會到博愛，感受到真情；我們從書中認(rèn)識到歷史的更替，社會的變革；我們從書中學(xué)會思考，提出有價值的問題，學(xué)會成長。

世紀(jì)老人冰心說過：讀書好，好讀書，讀好書。這是一句至理名言。讀一本好書，就是和一個智者交談，可以使人心靈充實(shí)，使人明辨是非。

畢淑敏也說過，書不是胭脂，卻會使人心顏常駐。書不是棍棒，卻會使人鏗鏘有力。書不是羽毛，卻會使人飛翔。書不是萬能的，卻會使人千變?nèi)f化。

書是我們最忠誠的伙伴，所謂：走遍天下書為侶。時光會不斷流逝，讀書卻讓我們增長知識。難道你不想增長知識嗎？如果你愿意，請你拿起對我們?nèi)松幸饬x的書，走進(jìn)書的世界，暢游知識的海洋吧，它會讓你充滿思想，充滿智慧，進(jìn)而改變命運(yùn)，改變?nèi)松?，更能讓我們找回那些真正屬于我們的自信?/p>

謝謝大家，發(fā)言完畢！

親愛的同學(xué)們：

你喜歡自己嗎？你對自己滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎？如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨(dú)特的形狀，每一朵花兒都有它獨(dú)特的香味，我們每一個人都是世上獨(dú)一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因?yàn)樯眢w畸形截掉雙腿，后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨(dú)立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會了溜滑板、溜冰?？夏岬纳敲利惖摹尤说?。

有時候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)?；紴榈?，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。

健康的我們，更要學(xué)會容忍自己的不足和缺點(diǎn)。俗話說人無完人。正因?yàn)檫@樣，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動來彌補(bǔ)不足、克服缺點(diǎn)呢？一方面要正確和別人做比較，認(rèn)識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向；另一方面要正確認(rèn)識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，老覺得“某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實(shí)際上每個人身上都有自己的閃光點(diǎn):學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點(diǎn)，也能夠看到不足之處，對自己的認(rèn)識才會全面，才能更好的取長補(bǔ)短。

臺灣著名作家瓊瑤，小時候除了語文外，其他學(xué)科成績并不好。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的長處與短處，下決心取長補(bǔ)短，專心寫作。父母默認(rèn)了她的追求，她開始發(fā)揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。

所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗(yàn)到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的！

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、各位朋友：

大家好！今天能夠參加“積極踐行四德爭當(dāng)文明使者”的演講活動，我感到無比的榮幸和激動。那么，我所演講的題目就是“四德在身邊文明使者你、我、他”。

有一首名叫《四德歌》的歌曲我想大家可能都聽過，歌里面是這樣說的：爹娘生咱身，拉扯咱成人，汗水壯咱筋骨肉，恩情比海深，養(yǎng)娘心安穩(wěn)，敬爹是本份，一個道理傳古今，要做孝德人。

“四德”在我們身邊的體現(xiàn)是長期的、深遠(yuǎn)的、持久的，實(shí)施“四德工程”是深入貫徹落實(shí)黨的十七大精神的時代需求。黨的十七大明確提出：“加強(qiáng)社會公德、職業(yè)道德、家庭美德、個人品德建設(shè)，發(fā)揮道德模范榜樣作用，引導(dǎo)人們自覺履行法定義務(wù)、社會責(zé)任、家庭責(zé)任”。在四德工程的建設(shè)中，社會公德則以“愛”為核心、職業(yè)道德則以“誠”為核心、家庭美德則以“孝”為核心、個人品德則以“仁”為核心。由個人到家庭、由家庭到工作、由工作到社會，由小到大，循序漸進(jìn)，不難看出先要完善自我，才能做到影響他人，最后共同促進(jìn)社會和-諧健康的發(fā)展。

自我的完善，也就是說個人品德的建立，這是成功完成后續(xù)能量的釋放的最基本條件。作為我個人，進(jìn)入到公司也有大半年的時間了，在我記得剛準(zhǔn)備進(jìn)到公司的時候，我告訴過自己，無論在以前的工作崗位中自己的表現(xiàn)如何，我都會要求自己以全新的面貌和精神重新塑造自己，做到自強(qiáng)、自立；如果我在以前的工作崗位中表現(xiàn)良好，那么我會要求自己再進(jìn)入吉運(yùn)集團(tuán)以后要做的更好，讓自己的工作能夠錦上添花。當(dāng)然，這不是我謙虛、自我吹捧。作為我個人，進(jìn)到公司，愛崗敬業(yè)，我認(rèn)為這是一個員工應(yīng)該做的最基本的事情，對公司心存感激就應(yīng)該用自己的工作行動來進(jìn)行回饋。重感情、重責(zé)任，視為個人品德中“仁”的完美體現(xiàn)。

心存仁，則必顯孝。這一步步都是有著順承的關(guān)系在里面。作為一個家庭，孝則主要體現(xiàn)在尊敬老人和關(guān)愛老人上面，傳承和弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，這要從我們生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。父母養(yǎng)育了我們，我們就要以改善父母的飲食和生活居住環(huán)境為標(biāo)準(zhǔn)，多關(guān)心和照顧父母。

公司，可以說是一個社會小的縮影，對工作負(fù)責(zé)人也就是對自己負(fù)責(zé)任的人，只有敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，才會成為有用的人，才會成為一個成功的人。作為個人，公司安排你在某個工作崗位上工作，是本著對你工作能力的檢驗(yàn)和職業(yè)操守驗(yàn)證，而作為我們自己要做的就是回饋公司，其方法就是—“誠”，誠實(shí)守信，我要的就是讓公司感覺到這個工作交給我做，公司很放心，那我們自己做起來的時候就會更加盡心。工作的效率、質(zhì)量等等這些方面的都不會存在什么問題了，這就是公司和個人兩方面都得到了收益，良性荷爾蒙已經(jīng)起到了催化作用。

很多的公益廣告已經(jīng)打出，“公德比賽，從現(xiàn)在開始”，叫我看來這是一種呼吁，呼吁那看似已經(jīng)沉睡了的社會公德。社會這個大的環(huán)境使我們每個人組合而成的，自然是需要我們共同去維護(hù)我們的大環(huán)境；喚醒我們每一個人的公德大愛之心，那么路邊真正跌倒的老人，我們便敢于上前攙扶！

五分鐘發(fā)言稿大概多長篇四

陽春三月、陽光燦爛，生命就如同這飛火流螢一樣的美麗!

曾經(jīng)有人問，世界上最美麗的花朵是什么?有人說是玫瑰，有人說是牡丹，有人說是杜鵑，有人說是水仙。但我說，最美麗的花朵是我們那怒放的生命之花。和生命相比，所有的鮮花都顯得那么蒼白，是生命創(chuàng)造了無數(shù)的奇跡，是生命豐富了人間，是生命生動了世界。

安全，是一個永恒的主題。關(guān)于安全的演講稿。

安全是什么?

安全就是生命。生存是每個人最基本的權(quán)力，沒有生命就沒有一切。對每個人來說，生命只有一次，誰都沒有權(quán)利去踐踏。我們需要珍愛生命，為了家庭，為了自己。

安全就是效益。企業(yè)的效益來自安全，企業(yè)的生存離不開安全。事實(shí)證明，只有抓安全，才能取得效益。關(guān)于安全的演講稿。安全是我們工作的態(tài)度，是尋求利益的原則，是我們每個人奮斗在此的一切。沒有安全，我們的生命就無從保障;沒有安全，我們的隊(duì)伍就無法穩(wěn)定;沒有安全，我們的生產(chǎn)就無從著手;沒有安全，我們的企業(yè)效益從何談起而對于一個企業(yè)來說，則是我們生產(chǎn)中最重要、最基本的要求。安全生產(chǎn)既是人們生命健康的保障，也是企業(yè)生存與發(fā)展的基礎(chǔ)，更是社會穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的前提。

安全就是幸福。有人曾說安全是幸福，也有人說有錢就有幸福，我說對于一個人來講平安就是幸福，平平安安是幸福的基礎(chǔ)，而失去安全的保障也就毫無幸?？裳?。

安全靠什么?

安全靠的是責(zé)任心。在我們工作和生活中的每時每刻，安全隱患都象兇殘的野獸般盯著我們麻痹的神經(jīng)?！罢鋹凵踩谝弧边@八個大字，我們每個人都要銘刻在心中。這八個字不僅僅是一個口號，它生動的說明了安全和我們每個人的關(guān)系?！柏?zé)”是我們的“責(zé)任心”和“職責(zé)”等，“安全無小事，人人有責(zé)”，就要求從我做起，從我們身邊的小處著手，真正樹立安全第一的思想，而且需要我們大家齊心協(xié)力的長期努力?！扒败囍b，后事之師”，目前社會上出現(xiàn)的一個又一個安全事故，絕大多數(shù)是違章操作，違章指揮，習(xí)慣性違章所引起，也就是一切的根源出現(xiàn)在我們的思想上，安全意識不足，凡事掉以輕心!安全工作只有起點(diǎn)，沒有終點(diǎn)，我們必須提高警惕，牢固樹立責(zé)任意識，時刻緊繃安全之弦。

五分鐘發(fā)言稿大概多長篇五

范文一:十年前在從拉薩飛回北京的飛機(jī)上,我的身邊坐了一個五十多歲的女人,她是三十年前去援藏的,這是她第一次因?yàn)橹尾《鴣淼奖本?下了飛機(jī)下很大的雨，我把她送到北京一個旅店里。過了一個星期我去看她，她說她的病已經(jīng)確診了，是胃癌的晚期，然后她指了一下床上有一個箱子，她說如果我回不去的話你幫我保存這個。那是她三十年當(dāng)中，走遍西藏各地，跟各種人官員，漢人，喇嘛，三陪女交談的記錄。她只是說，一百年之后，如果有人看到的話，會知道今天的西藏發(fā)生了什么。這個人姓熊，拉薩一中的女教師。

五年前，我采訪了一個人，這個人在火車上買了一瓶一塊五毛錢的水，然后他問列車員要發(fā)票，列車員樂了，說：我們火車上自古就沒有發(fā)票。然后這個人把鐵道部告上了法庭，他說：人們在強(qiáng)大的力量面前，總是選擇服從，今天如果我們放棄了一塊五毛錢的發(fā)票，明天我們就可能放棄我們的土地權(quán)，財(cái)產(chǎn)權(quán)，和生命的安全。權(quán)利如果不用來爭取的話，權(quán)利就只是一張紙。，他后來贏了這場官司，我以為他會和鐵道部結(jié)下梁子，結(jié)果他上了火車之后，在餐車要了一份飯，列車長親自把這份飯菜端到她的面前說，還是吃完之后我再給您送過來。我問他你靠什么贏得尊重，我*為我的權(quán)利所作的斗爭。這個人叫郝勁松，三十四歲的律師。

去年我認(rèn)識一個人，我們在一起吃飯，這個六十多歲的男人，說起來豐臺區(qū)一所民工小學(xué)被拆遷的事兒，他說所有的孩子靠在墻上哭。說到這兒的時候他也動感情了，然后他從褲兜里面掏出來一塊皺皺巴巴的藍(lán)布手絹，擦擦眼睛。這個人十八歲的時候當(dāng)大隊(duì)的出納，后來當(dāng)教授，當(dāng)官員。他說他所有做這些事的目的，是為了想給農(nóng)民做一點(diǎn)事。他在我的采訪中說到，說征地問題，給農(nóng)民的不是價格，只是補(bǔ)償，這個分配機(jī)制極不合理，這個問題不僅出在土地管理法，還處在1982年的憲法修正案。在審這期節(jié)目的時候我的領(lǐng)導(dǎo)說了一句話，說這個人說的再尖銳，我們也能播。我說為什么，他說因?yàn)樗貏e真誠。這個人叫陳錫文，中央財(cái)經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)辦公室主任。

七年前，我問過一個老人，我說你的一生也經(jīng)歷了很多的挫折，你靠什么來保持你年輕時候的情懷，他跟我講有一年他去河北視察，沒有走當(dāng)?shù)匕才诺穆肪€，然后他在路邊發(fā)現(xiàn)了一個老農(nóng)民，旁邊放了一副棺材，他就下車去看，那個老農(nóng)民因?yàn)樘F了，沒錢治病，就把自己的棺材板拿出來賣。這個老人就給了他五百塊錢讓他回家，他說我給你講這個故事的目的是告訴你，中國大地上的事情是無窮無盡的，不要在乎一城一池的得失，要執(zhí)著。這個人叫溫家寶，中華人民共和國總理。

一個國家是由一個個具體的人構(gòu)成的，她由這些人創(chuàng)造，并且決定。只有一個國家擁有那些能夠?qū)で笳胬淼娜?，能夠?dú)立思考的人，能夠記錄真實(shí)的人，能夠不計(jì)利害為這片土地付出的人，能夠去捍衛(wèi)自己憲法權(quán)利的人，能夠知道世界并不完美但仍不言乏力，不言放棄的人，只有一個國家擁有這樣的頭腦和靈魂，我們才能說我們?yōu)樽鎳湴痢Ｖ挥幸粋€國家能夠尊重這樣的頭腦和靈魂，我們才能說我們有信心讓明天更好。

范文二:各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，朋友們：大家上午好！

我叫***，來自懷化市物價局，參加工作不到一年時間，是一名名副其實(shí)的物價工作新兵。我今天演講的題目是：物價，民生的符號。

在我進(jìn)物價部門工作之前，我對物價工作是兩眼一摸黑，全然不知。我與物價工作的初次相識，得從我上班第一天打的說起。

去年金秋的一天，在母親的陪同下，我打的去市物價局報(bào)到。計(jì)價器上顯示的價格是起步價四元錢，我媽給了師傅五元錢。然而師傅并沒有找錢的意識，我媽就很茫然地等著，也沒有下車的意識，最后還是師傅先說的話，他問道：你們怎么還不下車呀？我媽就奇怪地反問他：車費(fèi)只要四元，你怎么還不找錢呀？這時，師傅才反映過來，并連忙向我們解釋政府加收五毛錢燃油附加費(fèi)的事。并說，按四舍五入的原則五元錢就不再找零，這已經(jīng)是業(yè)內(nèi)的通用法則了。但是，我的母親是個精明的女人，她認(rèn)為政策規(guī)定附加費(fèi)是五毛錢，你收一塊錢，等于是翻了一番，這叫嚴(yán)重違反政策。最后師傅執(zhí)拗不過我母親，只得收了四塊五毛錢。上班以后，才知道許多市民都和我母親一樣，因?yàn)槲迕X的問題和的哥爭執(zhí)不休，還引發(fā)了好多究分，真如常言所道，民生無小事，如果不及時解決，它會成為影響社會穩(wěn)定的重大隱患。我們物價部門在接到很多市民舉報(bào)以后，作了大量的社會調(diào)查，最終作出了把燃油附加費(fèi)捆綁到起步價里一并加收的決定，化解了因五毛錢可能引發(fā)的社會大矛盾。

五毛錢，能夠成為政府和物價部門有力的價格調(diào)節(jié)工具；那么，更多的五毛錢聚集到一起，就能演變?yōu)閺?qiáng)大的價格調(diào)節(jié)杠桿。年初，按照省里統(tǒng)一部署，我市在部分城鄉(xiāng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)試行基本藥品零差率銷售制度，也就是基本藥品的進(jìn)價與銷售價完全一致。三月份，我陪同局領(lǐng)導(dǎo)就零差率的問題到洪江區(qū)橫巖鄉(xiāng)調(diào)研。橫巖是個楠竹之鄉(xiāng)，漫山遍野都是綠意盈盈之竹海，老百姓靠山吃山，也多以種竹伐竹制作竹制品為生。在我們?nèi)ブ暗囊恢軙r間左右，某村大山里堆集的一大堆竹子坍塌了下來，十幾個正在山里伐竹的村民被埋在竹堆里，十幾個人都不同程度地受了傷，除一名重傷號轉(zhuǎn)到縣城醫(yī)院以外，其余十幾人都在鄉(xiāng)衛(wèi)生院得到緊急救治，并安好出院。然而最令他們意想不到的是，各家各戶都準(zhǔn)備好了兩三千元給醫(yī)院結(jié)賬，沒想到最嚴(yán)重的一位醫(yī)療費(fèi)只有1400元，而傷得最輕的一位，僅僅只花了300多元，他們都覺得這個價格便宜得有點(diǎn)燙手，一時半會不敢接受，后來一了解才知道，原來是國家推行的零差率政策讓他們得到了實(shí)惠。就在我們?nèi)M巖的那一天，正好遇上他們十幾個人集體到鄉(xiāng)衛(wèi)生院送錦旗，送感謝信，其情其景十分讓人感動。我在醫(yī)院大門口張?zhí)哪菑埣t紙上找到了這樣一句話：我們不懂得什么是零差率，但我們能感知到黨給予我們的溫暖。是?。∷麄冎皇且蝗杭儤愕纳矫?，他們哪里懂得那么深奧的道理呢？但他們得到的實(shí)惠，那是實(shí)實(shí)在在的；他們對黨的感激，那是千真萬確的；他們對物價工作間接的謳歌，那是發(fā)自內(nèi)心的。在這不到一年的時間里，我親身感受到物價工作的重要，水價、電價、氣價、學(xué)費(fèi)、藥費(fèi)、交通費(fèi)，哪一樣關(guān)乎民生的大事，不與物價有關(guān)呢？唐代大散文家柳宗元說：幣輕則物價騰踴，物價騰踴則農(nóng)無所售，皆害也。是的，物價是平衡器，物價是減壓閥，物價更是牽一發(fā)而動全身的民生符號。

范文三:滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉(zhuǎn)頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅&&同學(xué)們，相信聽了這段詞，大家已經(jīng)猜到我要推薦什么書了，沒錯，正是古典長篇小說《三國演義》。作為我國古代的四大名著之一，《三國演義》深受廣大讀者喜愛，相信大部分同學(xué)都頗有了解，不過呢，還是希望大家聽完我的羅嗦。

《三國》能吸引很多人去閱讀，首先自然是情節(jié)出眾，三國年間無疑是一個亂世，借用魯迅先生的話來說：夢里依稀慈母淚，城頭變換大王旗。在這段跌宕起伏的亂世風(fēng)云中，那一個個蕩氣回腸的故事，一場場智慧與勇氣的拼斗，都不禁讓人心生感慨。但看三國，我們更應(yīng)該品味其中的人物。

最后則是此書的文學(xué)性。作為一本名著，《三國》的文學(xué)性自然不差，無論是反映人物性格的細(xì)節(jié)，亦或是如《討曹操檄》、《出師表》等三國名篇，都使得本書值得大家去細(xì)細(xì)品賞。好了，該說的都說了，希望大家看在我浪費(fèi)這么多口舌的份上，去讀一讀此書。

五分鐘發(fā)言稿大概多長篇六

第一段：引言（200字）。

五分鐘定律是一種高效時間管理的方法，它的核心概念是將重要的任務(wù)分解成短時間片段，每次只專注五分鐘。這種策略極大地激發(fā)了我的工作動力和效率。在這篇文章中，我將分享我對五分鐘定律的心得體會。

第二段：專注力（200字）。

五分鐘定律要求我們將注意力完全集中在一個任務(wù)上，不受其他事物的干擾。這種專注力對我來說是一個挑戰(zhàn)，因?yàn)槲页３Ｈ菀追中摹５?，通過實(shí)踐五分鐘定律，我發(fā)現(xiàn)我的專注力也得到了增強(qiáng)。我學(xué)會了掌控自己的思維，將注意力從瑣事轉(zhuǎn)移到重要的任務(wù)上。每次五分鐘結(jié)束時，我有了完成的成就感，這進(jìn)一步增強(qiáng)了我的專注力。

第三段：時間管理（200字）。

五分鐘定律減少了拖延癥的發(fā)生。在過去，我常常將任務(wù)拖到最后，影響了我的工作質(zhì)量和效率。但現(xiàn)在，我將任務(wù)分解成五分鐘的小塊，逐步完成。這種方法給予我一個明確的時間框架，讓我能夠更好地掌握時間。我也不再面臨完成整個任務(wù)的壓力，因?yàn)槲宸昼姸纱_保我每次都在進(jìn)步，無論進(jìn)展如何，我都有了成就感。

第四段：動力提升（200字）。

五分鐘定律給我提供了一個小目標(biāo)的機(jī)會，每次完成一個小塊任務(wù)我都會感到有動力和成就感。這種正能量激勵著我繼續(xù)進(jìn)行下去，不斷挑戰(zhàn)自己。我發(fā)現(xiàn)，通過將任務(wù)分解成五分鐘，我能夠更好地管理我的情緒和動力，而不會被困難和挫折所嚇倒。這種動力提升改變了我的工作態(tài)度，讓我更加積極主動地面對工作。

第五段：成長和改進(jìn)（200字）。

通過實(shí)踐五分鐘定律，我認(rèn)識到了自己的強(qiáng)項(xiàng)和不足。我發(fā)現(xiàn)我在時間管理方面有改進(jìn)的空間，以及在某些任務(wù)上需要更好的計(jì)劃和安排。但是，這不是問題，因?yàn)槲宸昼姸刹粌H使我更加高效，也讓我有機(jī)會不斷學(xué)習(xí)和成長。我可以從每次五分鐘的經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)，找出自己的不足之處，并努力做得更好。五分鐘定律為我提供了一個反思和改進(jìn)的機(jī)會，讓我逐步提高自己的能力。

總結(jié)（100字）。

通過實(shí)踐五分鐘定律，我收獲了許多關(guān)于時間管理和個人提升的經(jīng)驗(yàn)。這種方法不僅幫助我更好地專注于任務(wù)，還提高了我的工作效率和動力。我相信，與五分鐘定律相伴，我將能夠進(jìn)一步提高自己的能力，并取得更多的成功。

五分鐘發(fā)言稿大概多長篇七

同志們：

省委省政府高度重視安全生產(chǎn)。去年，省委常委會專門聽取了安全生產(chǎn)工作專題匯報(bào)，研究部署了今年的安全生產(chǎn)工作;春節(jié)前，省委經(jīng)濟(jì)工作會議和全省“兩會”，以及省政府第八次全會、省政府常務(wù)會議等一系列會議，又對今年安全生產(chǎn)作了部署，提出了明確要求.今天省政府召開電視電話會議，對全省安安全生產(chǎn)作出全面都署安排，要求各級各部門時刻繃緊安全生產(chǎn)這根弦這，時刻保持清醒頭腦，確保全省安全生產(chǎn)形勢持續(xù)穩(wěn)定好轉(zhuǎn)。剛才，省安監(jiān)局、省公安廳，省煤炭工業(yè)局的負(fù)責(zé)同志，分別通報(bào)了去年安全生產(chǎn)工作情況和下一步工作安排，常德、湘西自治州政府作了典型發(fā)言，各自經(jīng)驗(yàn)很有推廣價值和意義。下面，我再講三點(diǎn)意見。

一、時刻繃緊安全生產(chǎn)這根弦，堅(jiān)持常抓不懈、警鐘常嘻。

20_年，各級各部門堅(jiān)持“科學(xué)發(fā)展、安全發(fā)展”，強(qiáng)化安全和平責(zé)任體系建設(shè)，扎實(shí)推進(jìn)重點(diǎn)行業(yè)領(lǐng)域?qū)ｍ?xiàng)整治，持續(xù)開展“打非治違”，保持了安全生產(chǎn)形勢總體穩(wěn)定、持續(xù)好轉(zhuǎn)的勢頭，為實(shí)現(xiàn)“_”良好開局提供了有力的安全保障。同時，也要清醒看到，我省各類安全生產(chǎn)事故總量仍然偏大，重大事故在少數(shù)行業(yè)領(lǐng)域時有發(fā)生，安全生產(chǎn)形勢依然十分嚴(yán)峻，任務(wù)相當(dāng)艱巨。

一是實(shí)現(xiàn)“穩(wěn)中求進(jìn)”對安全生產(chǎn)提出了更高要求。今年我省經(jīng)濟(jì)增長的目標(biāo)為11%。為確保這個發(fā)展速度，必須立足我省發(fā)展的階段性特征，把擴(kuò)大內(nèi)需放在重中之重，進(jìn)一步擴(kuò)大要素投入，做大經(jīng)濟(jì)總量和規(guī)模。這就要求各行業(yè)開足馬力生產(chǎn)。而在我們這樣的發(fā)展階段，就有可能出現(xiàn)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，安全生產(chǎn)管理，安全生產(chǎn)科技的應(yīng)用、安全意識的增強(qiáng)等方面都要有新的提高。這就要求我們花更大的力氣，有針對性地加強(qiáng)防范，確保實(shí)現(xiàn)安全發(fā)展、科學(xué)發(fā)展。

二是各類安全生產(chǎn)隱患仍然非常突出。我省安全監(jiān)管點(diǎn)多面廣線長，稍有不慎就有可以發(fā)生事故。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我省在建項(xiàng)目超過10萬個、高危行業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營單位4萬多家、煤礦礦井900多對、非煤礦山3300座、尾礦庫600多座、煙花爆竹生產(chǎn)企業(yè)2500多家、危險化學(xué)品生產(chǎn)企業(yè)500多家，城市各類高層建筑、地下采空工程、燃油氣和其他危險品儲存運(yùn)輸?shù)榷紩纬尚碌奈ｋU源，給安全監(jiān)管帶來的難度會越來越大。特別是，我省去年機(jī)動車保有量己超過700萬輛，機(jī)動車駕齡不滿一年的人數(shù)達(dá)到100萬以上，占全省機(jī)動車駕駛員的13%以上，排查交通安全隱患，以及防范交通事故的工作量比以往更大、更重。比如，今年1月3日滬昆高速懷化境內(nèi)撞車事故，2月2日益陽境內(nèi)的沉船事故，都是過境車船，幾個小時的境內(nèi)時間，就突然發(fā)生事故，這表明安全隱患既有源自境內(nèi)的可能，也存在各種各樣的突出因素，來不得半點(diǎn)馬虎和僥幸，來不得絲毫放松，稍有懈怠，就可能發(fā)生流血事故。

三是安全生產(chǎn)基層基礎(chǔ)工作仍然薄弱。主要表現(xiàn)為“三個薄弱”。既有安全生產(chǎn)設(shè)施薄弱，安全意識薄弱，安全應(yīng)急能力薄弱。例如，一些企業(yè)主體責(zé)任落實(shí)不夠，安全法制意識不強(qiáng)、投入不足、設(shè)施欠賬還較多、生產(chǎn)條件較差;礦山、建筑等高危行業(yè)中，有相當(dāng)一部分從業(yè)人員缺乏業(yè)務(wù)培訓(xùn)和安全生產(chǎn)基本知識“三違”“三超”“三非”現(xiàn)象嚴(yán)重;相關(guān)部門安全監(jiān)管和應(yīng)急保障基礎(chǔ)建設(shè)滯后，技術(shù)支撐能力不足，特別是基層監(jiān)管和應(yīng)急力量薄弱、手段匿乏。這些問題必須高度重視，以政府為主導(dǎo)、企業(yè)為主體，動員全社會各方面的力量，逐步解決。

總之，安全發(fā)展是貫徹科學(xué)發(fā)展觀的應(yīng)有之義。我們既不能要污染環(huán)境.禍害子孫后代的gdp，更不能要事故多發(fā)、犧牲生命、流血的gdp。務(wù)必時刻保持清醒的認(rèn)識和高度的警覺，以如覆薄冰、如臨深淵的危機(jī)感、緊迫感抓好安全生產(chǎn)，為實(shí)現(xiàn)“兩個加快”、“兩個率先”提供安全保障。

二、認(rèn)真貫徹全國安全生產(chǎn)電視電話會議精神，扎實(shí)做好今年的安全生產(chǎn)工作。

各級各部門要堅(jiān)決按照黨中央、國務(wù)院的決策部署，把思想統(tǒng)一到國務(wù)院《關(guān)于堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展安全發(fā)展、促進(jìn)安全生產(chǎn)形勢持續(xù)穩(wěn)定好轉(zhuǎn)的意見》和全國安全生產(chǎn)電視電話會議的要求上來，緊緊圍繞降低事故總量、有效防范和堅(jiān)決遏制重特大事故兩目標(biāo)，全面強(qiáng)化安全生產(chǎn)各項(xiàng)措施。重點(diǎn)抓好四個方面的工作。

一是要深入開展“打非治違”和重點(diǎn)行業(yè)領(lǐng)域?qū)ｍ?xiàng)整治。省政府決定從2月下旬開始，開展為期3個月的“打非治違”集中行動，印發(fā)了《全省安全生產(chǎn)打非治違和隱患排查治理集中行動工作方案》，對各項(xiàng)工作進(jìn)行了明確分工，并對高危企業(yè)集中、隱患問題突出、安全事故多發(fā)的30個縣市區(qū)，分別明確省直相關(guān)部門駐點(diǎn)督辦。各級各部門要切實(shí)強(qiáng)化縣鄉(xiāng)政府打非主體責(zé)任，建立健全政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下的部門聯(lián)合執(zhí)法機(jī)制，依法強(qiáng)化停產(chǎn)整頓、關(guān)閉取締、從重處罰和厲行問責(zé)“四個一律”打非措施，始終保持打擊“三非”“三違“三超”的高壓態(tài)勢，深挖嚴(yán)打非法違法背后的“保護(hù)傘”和黑惡勢力。同時，結(jié)合“打非治違”行動，進(jìn)一步深化重點(diǎn)行來領(lǐng)域?qū)ｍ?xiàng)整治。第一，鞏固非煤礦山、道路交通專項(xiàng)整治成果，對去年整治中發(fā)現(xiàn)的問題，要全面“回頭看”，對工作滑坡的，要督促其采取切實(shí)有效措施加以整改。第二，持續(xù)推進(jìn)煤礦安全大整治、水上安全綜合整治。始終把煤礦安全擺在重中這重，突出煤礦瓦斯、水害綜合治理，切實(shí)抓好9萬噸以下煤與瓦斯突出礦井停產(chǎn)整頓工作，嚴(yán)肅查處瓦斯、粉塵超限等嚴(yán)重違趣違章行為。大力推進(jìn)水上交通、河道采砂和水上餐飲專項(xiàng)整治，堅(jiān)決杜絕非法渡口、非法渡運(yùn)，無證經(jīng)營、非客船載客和非法采砂等行為，確保水上安全環(huán)境明顯改善。第三，扎實(shí)開展城市工業(yè)災(zāi)害防治工作。重點(diǎn)加強(qiáng)危險化學(xué)品、民爆物品和煙花爆竹、城市工業(yè)管線、城鎮(zhèn)燃?xì)庠O(shè)施、特種設(shè)備、地鐵、輕軌、隧道、橋梁莓建設(shè)項(xiàng)目及其運(yùn)行管理的綜合治理，切實(shí)抓好建筑施工、冶金機(jī)械、人員密集場所消防安全等其他行業(yè)領(lǐng)域的安全專項(xiàng)整治。

二要切實(shí)加強(qiáng)隱患排查治理和應(yīng)急管理。主要是抓好三個方面。首先，加強(qiáng)隱患排查，把深化安逐步形成隱患排查治理與日常安全監(jiān)管、打非治違、安全專項(xiàng)整治、安全生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)等工作結(jié)合起來，建立隱患排查治理信息系統(tǒng)，切實(shí)掌握事故防范和安全生產(chǎn)工作的主動權(quán)。其次，加強(qiáng)隱患整改。對排查出來的安全隱患，要一項(xiàng)一項(xiàng)落實(shí)整改任務(wù)，明確整改措施、時問和責(zé)任入，加大督促檢查力度和頻率。再次，加強(qiáng)應(yīng)急管理。進(jìn)一步完善防范安全生產(chǎn)事故預(yù)報(bào)預(yù)警，預(yù)防工作機(jī)制和應(yīng)急急救援體系建設(shè)，提高安全應(yīng)急救援水平，力爭用3年左右的時閱，初步完成省級礦山應(yīng)急救援隊(duì)伍建設(shè)，確保關(guān)鍵時刻拉得出、頂?shù)蒙?、救得了?/p>

三要強(qiáng)化安全生產(chǎn)科技支撐能力。引進(jìn)和應(yīng)用新技術(shù)、新工藝和新設(shè)備，對于提高防災(zāi)減災(zāi)能力，消除安全隱患，能起到事半功倍的效果.必須把強(qiáng)化安全生產(chǎn)科技支撐，作為提高防災(zāi)減災(zāi)能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和手段。國有企業(yè)要發(fā)揮排頭兵的作用，切實(shí)加大安金隱患整治、安金生產(chǎn)投入，率先引進(jìn)、率先運(yùn)用，在運(yùn)用科技提高安全生產(chǎn)水平方面作出示范。要大力淘汰落后的生產(chǎn)能力，采用先進(jìn)、適用、安全的工藝、技術(shù)、設(shè)備、材料。高危行業(yè)企業(yè)要安排專項(xiàng)資金，重點(diǎn)解決關(guān)鍵流程保安能力不強(qiáng)韻問題。要充分利用湖南的科技、人才資源，針對企業(yè)當(dāng)前安全生產(chǎn)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，以及多發(fā)、易發(fā)領(lǐng)域，有針對性地加強(qiáng)技術(shù)攻關(guān)。要認(rèn)真總結(jié)生產(chǎn)實(shí)踐中的安全生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，逐步推廣一批用得著、有實(shí)效的安全生產(chǎn)實(shí)用技術(shù)。

安全示范縣市創(chuàng)建活動，推動安全生產(chǎn)“關(guān)口前移、重心下移竹”。

三、狠抓執(zhí)行和落實(shí)，切實(shí)把安全生產(chǎn)的各項(xiàng)要求落實(shí)到崗、到位、到人。

對于安全生產(chǎn)，認(rèn)識了不等于落實(shí)了，落實(shí)了不等于到位了，到位了不等于責(zé)任到人了。只有嚴(yán)格落實(shí)責(zé)任，嚴(yán)格監(jiān)管執(zhí)法，才能確保各項(xiàng)工作任務(wù)落實(shí)到崗、到位、到人。主要是抓好四個方面。

一要進(jìn)一步抓好安全教育。今年，要開展一系列活動，重點(diǎn)增強(qiáng)各級黨政領(lǐng)導(dǎo)干部、企業(yè)經(jīng)營管理者和全社會的安全發(fā)展意識。在干部安全教育方面，重點(diǎn)抓好換屆改選后各級政府分管領(lǐng)導(dǎo)和安監(jiān)系統(tǒng)的領(lǐng)導(dǎo)干部安全培訓(xùn)。在企業(yè)安全管理方面，著力提高從業(yè)人員安全素質(zhì)。大力開展企業(yè)員工全員安全培訓(xùn)，新招工人必須經(jīng)過崗前安全技術(shù)培訓(xùn)，企業(yè)負(fù)責(zé)入要取得安全管理資格證書，尤其要加強(qiáng)高危行業(yè)“三項(xiàng)崗位”和班組長，農(nóng)民工安全培訓(xùn)。在營造安全發(fā)展的社會氛圍方面，要以“科學(xué)發(fā)展、安全發(fā)展”為主題，扎實(shí)開展“安全生產(chǎn)年和“安全生產(chǎn)月”活動，廣泛組織多種形式的安全發(fā)展公益宣傳活動，形成“關(guān)愛生命、關(guān)注安全”的濃厚氛囤。

二要進(jìn)一步落實(shí)企業(yè)主體責(zé)任.企業(yè)是安全生產(chǎn)的主體，是安全生產(chǎn)的第一道防線。全省各類企業(yè)必須牢固樹立安全至上理念，努力實(shí)現(xiàn)由“要我安全”向“我要安全”、“我會安全”轉(zhuǎn)變，自覺推行企業(yè)安全標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)，建立完善科學(xué)嚴(yán)格的技術(shù)規(guī)范、管理標(biāo)準(zhǔn)和操作規(guī)程，確保每個崗位、每道工序、每個員工按照規(guī)程操作，提升企業(yè)本質(zhì)安全，真正從制度約束、技術(shù)保障、生產(chǎn)管理、安全意識等方面筑牢生命安全防線。

三要進(jìn)一步強(qiáng)化齊抓共管。安全生產(chǎn)不是一個部門或幾個人的工作，安全生產(chǎn)沒有旁觀者和局外人，人人都是參與者和責(zé)任人，特別是各級各部門的行政負(fù)責(zé)人，在這個單位，就必須承擔(dān)這個責(zé)任，抓好了是職責(zé)所在，抓不好就是失職，失職就要問責(zé)、追責(zé)。各級政府特別是縣級政府要按照“分級負(fù)責(zé)、屬地管理”的原則，進(jìn)一步落實(shí)安全生產(chǎn)屬地管理的監(jiān)管責(zé)任，嚴(yán)格執(zhí)行安全生產(chǎn)行政首長負(fù)責(zé)制和“一崗雙責(zé)”等制度。各類企業(yè)不論規(guī)模、性質(zhì)、隸屬關(guān)系，都要自學(xué)接受屬地政府的安全監(jiān)督檢查。負(fù)有安全監(jiān)監(jiān)職能的部門既要各司其職、各盡其責(zé)，又要加強(qiáng)協(xié)作、密切配合。各級安委會辦公室要查分發(fā)揮統(tǒng)籌協(xié)調(diào)作用，切實(shí)加強(qiáng)對同級政府有關(guān)部門和下級政府安全生產(chǎn)工作的指導(dǎo)協(xié)調(diào)和監(jiān)督檢查。

四要進(jìn)一步加強(qiáng)安全監(jiān)管執(zhí)法。安全監(jiān)管執(zhí)法要堅(jiān)決破除‘‘失之于軟、失之于寬”的現(xiàn)象。要堅(jiān)決落實(shí)“督導(dǎo)約談”、“黃牌警告”等制度;著女解決執(zhí)法難到位的問題。對安全投入不到位、隱患整治不細(xì)底、安全生產(chǎn)制度不落實(shí)的企業(yè)，該停產(chǎn)整頓的要堅(jiān)決停產(chǎn)整頓，該取締關(guān)閉的要堅(jiān)決取締關(guān)閉;決不含糊動搖。對非法違法、違規(guī)違章生產(chǎn)經(jīng)營背后的“保護(hù)傘和黑惡勢力”，要嚴(yán)厲打擊，決不心慈手軟。對“打非治違”不堅(jiān)決、隱患治理不積極、安全專項(xiàng)整治成效不明顯、安全生產(chǎn)狀況長期得不到有效改善的地方，要嚴(yán)肅追究地方政府及有關(guān)部門負(fù)責(zé)人的責(zé)任，決不姑息遷就，一定要說到做到。當(dāng)前，春節(jié)已過，各類礦山、建筑施工、煙花爆竹、危險化學(xué)品等行業(yè)企業(yè)已陸續(xù)復(fù)產(chǎn)。各地各部門門各單位要以煤礦、非煤礦出、煙花爆竹，危險化學(xué)品、道路交通、水上交通、人員密集場所、建筑施工、特種設(shè)備等行業(yè)領(lǐng)域?yàn)橹攸c(diǎn)，立即組織開展全方位的節(jié)后復(fù)產(chǎn)安全大檢查，把安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)，做到有備無患，保護(hù)人民的生命財(cái)產(chǎn)安全。

同志們，今年元旦、春節(jié)和省“兩會"期聞，全省安全生產(chǎn)開局良好，形勢保持平穩(wěn)。希望各級各部門再接再厲，以對黨和人民高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，努力營造和諧穩(wěn)定的安全生產(chǎn)環(huán)境，以科學(xué)發(fā)展、安全發(fā)展來迎接黨的_大勝剎召開!

五分鐘發(fā)言稿大概多長篇八

第一段：引言（200字）。

五分鐘定律是指每天將五分鐘用于做某一件重要的事情，通過持續(xù)的積累，從而實(shí)現(xiàn)自我提升的目標(biāo)。在日常忙碌的生活中，人們常常會因?yàn)楦鞣N瑣事而忽視了一些重要的事情。而五分鐘定律告訴我們，只要每天保持五分鐘的專注，就能夠在不知不覺中達(dá)到自己的目標(biāo)。本文將從時間的合理利用、堅(jiān)持的重要性以及實(shí)踐的效果三個方面，分享我對于五分鐘定律的心得體會。

第二段：時間的合理利用（200字）。

時間對于每個人來說都是公平的，但是我們常常因?yàn)楦鞣N瑣事而把時間浪費(fèi)在無意義的事情上。然而，五分鐘定律的出現(xiàn)，改變了這種浪費(fèi)時間的現(xiàn)象。通過將五分鐘專注于某一重要的事情，我們能夠有效地利用到這段寶貴的時間。例如，通過每天花五分鐘背誦英語單詞，一年下來就可以記住很多單詞；通過每天五分鐘堅(jiān)持運(yùn)動，可以保持身體的健康。這樣一來，我們把一些原本分散在瑣事中的時間匯集起來，最終成就了一個完整的目標(biāo)。

第三段：堅(jiān)持的重要性（200字）。

五分鐘定律并不是說只花五分鐘就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，而是通過積累堅(jiān)持的時間來改變自己。堅(jiān)持的重要性體現(xiàn)在兩個方面。首先，堅(jiān)持能夠培養(yǎng)自己的自律性。當(dāng)我們每天都堅(jiān)持用五分鐘去做某件事情時，無論是多么困難，我們都能夠堅(jiān)持下去。這種自律性的養(yǎng)成對于我們的成長和進(jìn)步至關(guān)重要。其次，堅(jiān)持時間也能夠形成習(xí)慣，讓我們不再需要做出額外的努力，而是自然而然地去完成任務(wù)。習(xí)慣使我們能夠更高效地完成工作，提高生活質(zhì)量。

第四段：實(shí)踐的效果（200字）。

五分鐘定律只有在實(shí)踐中才能真正體現(xiàn)出效果。在我個人的實(shí)踐中，我選擇了每天用五分鐘練習(xí)樂器。一開始，每天只有五分鐘的練習(xí)看起來似乎沒有什么改變。但是當(dāng)我持續(xù)堅(jiān)持并且不斷地提高自己時，我發(fā)現(xiàn)五分鐘練習(xí)已經(jīng)成為了我的習(xí)慣，而且我在樂器方面的表現(xiàn)也有了明顯的提升。這讓我深刻體會到，只要堅(jiān)持用五分鐘去做一件重要的事情，就一定能達(dá)到自己的目標(biāo)。

第五段：結(jié)語（200字）。

通過五分鐘定律，我們能夠合理利用時間、養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣，并且在實(shí)踐中不斷提高自己。每個人都有自己想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，而五分鐘定律能夠幫助我們逐步實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。盡管五分鐘的時間很短暫，但是只要我們能夠堅(jiān)持，就能夠進(jìn)行一個又一個五分鐘，最終成就自己的大目標(biāo)。所以，讓我們每天抽出五分鐘，去做那些重要的事情吧！無論是學(xué)習(xí)、鍛煉還是其他事情，通過五分鐘定律，我們一定能夠收獲到豐碩的成果。

五分鐘發(fā)言稿大概多長篇九

她從小生活在另一個國度，受到的是西方式教育。在國外，她曾聽到過許多外國人對中國人的文明禮儀程度侃侃而談，批判中國人在公共場所用餐時太吵鬧，或者是隨地亂扔垃圾，不習(xí)慣使用文明語言等等。這些評論深深地刺痛了她的心。雖然她生長在異國他鄉(xiāng)，但是作為炎黃子孫，她無法忍受外國人如此地輕蔑中國人。這一切都激起了她的愛國之情。她想用實(shí)際行動來證明中國人的文明程度不低于任何其他國家的人。她要讓那些外國人對中國人肅然起敬。

現(xiàn)在，她如愿回到了祖國，并且在首都北京的一所重點(diǎn)中學(xué)就讀。如今的她再也不會因?yàn)橥鈬伺兄袊苏f的那些話而感到氣憤了，因?yàn)樗X得他們說的沒錯。先且不說街道上滿地的垃圾，就連校園的操場上都隨處可見丟棄的飲料瓶、塑料袋。有一天她回家比較晚，看見清潔工正在滿操場地追著那些被風(fēng)吹到半空中的飲料瓶，并且十分吃力地將它們?nèi)舆M(jìn)垃圾桶中。這一幕深深地觸動了她，使她開始了思考。她突然有了一個想法，想到應(yīng)該用自己的行動來帶動身邊的人，從不亂扔廢棄物這樣的小事開始做起，使大家逐漸養(yǎng)成講文明的習(xí)慣。

可是有一次，她也在無奈中把吃完雪糕的袋子扔到了路邊的草坪中。那是很平常的一天，當(dāng)她想把雪糕袋子扔到垃圾桶里時，她卻發(fā)現(xiàn)在她的視線內(nèi)竟然沒有一個垃圾桶!身有急事的她只好把廢棄物扔到草坪中。這一無奈的舉動使她感到十分尷尬與不安，但是在發(fā)現(xiàn)根本沒有人注意她的行為時，她并沒有感到欣慰，而是輕輕地嘆了一口氣。

就這樣，她明白了自己身邊的人并不是不想追求文明，而是周圍的條件不能使他們文明。在沒有垃圾桶的情況下，人們可能養(yǎng)成隨地扔垃圾的壞習(xí)慣。但是久而久之，當(dāng)路上到處都有垃圾桶的時候，這種習(xí)慣就已經(jīng)改不過來了。她也明白了一個人如果想文明，不能光在行動中表現(xiàn)出來，更重要的是必須在心中牢記‘文明’二字。

在反復(fù)的考慮之后，她寫了一封信給有關(guān)的環(huán)境部門，建議在公共場所多安置一些垃圾桶，以便過路人可以養(yǎng)成將廢物投在垃圾桶中的習(xí)慣。信已經(jīng)寄出去了，至今還沒有答復(fù)。但是，她始終期待著，希望自己的小小的努力能夠?qū)μ岣呷藗兊奈拿鞫Y儀修養(yǎng)起到哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的作用，使外國人不會再輕視中國人的文明程度，使祖國再次成為世界的‘禮儀之邦’!

是呀，文明就是這么簡單，只要你時時刻刻將它牢記在心中，把禮儀當(dāng)成自己的一種責(zé)任，那么文明禮儀之花定然會在不久的將來在你心中綻放!

五分鐘發(fā)言稿大概多長篇十

在當(dāng)今快節(jié)奏的社會中，時間成了珍貴的資源。每個人都渴望能更好地利用時間，提高工作和生活的效率。近年來，有一種被稱為“五分鐘定律”的方法逐漸受到關(guān)注。通過將每天的時間分為五分鐘的小單元，人們更加有序地管理自己的時間。在實(shí)踐中，我深刻體會到了五分鐘定律的重要性和價值，接下來將分享我的心得體會。

第二段：時間的有效管理。

五分鐘定律的核心思想是將一天的時間分為十二個五分鐘的小單元，每個小單元都有特定的任務(wù)和目標(biāo)。這樣的劃分方式使我能夠更好地管理時間。首先，按照五分鐘的時間段，我可以更清晰地規(guī)劃每個任務(wù)的完成時間，有效地避免了拖延和時間浪費(fèi)的情況。其次，五分鐘的時間段相對較短，讓我更加容易集中注意力，提高工作的效率。此外，五分鐘的小單元也能幫助我更好地分配工作和休息的時間，保持身心的平衡。

第三段：集中注意力的培養(yǎng)。

在實(shí)施五分鐘定律的過程中，我逐漸培養(yǎng)了集中注意力的習(xí)慣。每次五分鐘的時間段內(nèi)，我都專注于當(dāng)前的任務(wù)，并且不會被其他事情打擾。這種集中注意力的培養(yǎng)讓我更加關(guān)注細(xì)節(jié)，提高了工作的準(zhǔn)確性。同時，它還讓我能夠更好地利用碎片時間，如等車、排隊(duì)等，將零散的時間變得有意義，提高了時間的利用效率。

第四段：任務(wù)的分解和管理。

五分鐘定律的使用也幫助我更好地分解和管理任務(wù)。在每個五分鐘的時間段內(nèi)，我會將一個較大的任務(wù)分解為若干個小的子任務(wù)，確保每個階段都有明確的目標(biāo)和時間安排。這樣不僅讓我更容易掌握任務(wù)的進(jìn)度和完成情況，也減少了任務(wù)帶來的壓力。此外，通過任務(wù)的分解和管理，我還能更好地進(jìn)行優(yōu)先級的排列，合理安排時間，提高工作效率。

第五段：時間意識的培養(yǎng)。

五分鐘定律的實(shí)踐過程中，我也逐漸培養(yǎng)了時間意識。每當(dāng)?shù)竭_(dá)一個五分鐘的時間節(jié)點(diǎn)，我會回顧自己的工作和進(jìn)展，看是否需要進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。同時，我也會反思自己是否合理利用了這五分鐘的時間，是否有更好的方法來提高工作效率。時間意識的培養(yǎng)讓我更加珍惜每一分每一秒，使時間逐漸成為我提升自我的助力。

結(jié)束語。

通過實(shí)踐五分鐘定律，我深刻體會到了時間的寶貴和效率的重要性。合理利用時間，科學(xué)規(guī)劃任務(wù)，集中注意力，培養(yǎng)時間意識，都是提高工作和生活效率的關(guān)鍵。通過實(shí)踐五分鐘定律，我有效地管理和利用了時間，提高了自己的生產(chǎn)力和創(chuàng)造力，也更加懂得了時間就是金錢的道理。希望我的心得體會能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們共同努力，合理利用時間，更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和價值。

五分鐘發(fā)言稿大概多長篇十一

敬愛的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師、同學(xué)們：

大家下午好。我是來自高三年二班的。

同學(xué)們，我們自以為自己受過良好的教育，可是教育的“教”字怎么寫呢？有誰能大聲告訴我——不孝不教，教是由孝和文組成的，有文化卻不懂得孝敬父母的人根本不配說自己受過了良好教育。羊尚有跪乳之恩，烏鴉尚懂反哺之義，我們?yōu)槿?，不僅應(yīng)在物質(zhì)上滿足父母，更應(yīng)在精神上取悅父母，才不枉為人子呀！對父母和顏悅色，這才是真正的“孝”！

孝親我必行，這是作為新八德的重要一德，作為新時代的中學(xué)生，我們必須謹(jǐn)記在心，更應(yīng)付諸行動。其實(shí)，孝敬父母并不難，小到一句貼心的問候有時也能帶給父母莫大的欣喜。行動起來吧，別再去感傷歲月的無情，命運(yùn)的不公而讓“子欲養(yǎng)而親不待”的遺憾一再出現(xiàn)，讓我們一起做一個有孝心懂感恩的中學(xué)生吧！愿逝去的青春化作無限的祝福，共祝天下父母健康長壽！

謝謝大家。

五分鐘發(fā)言稿大概多長篇十二

女生節(jié)是一個特殊而有意義的節(jié)日，是社會對女性的一種特別的關(guān)懷和呵護(hù)，也是女性們展現(xiàn)自我、追求平等權(quán)益的時刻。在這個特殊的日子里，我深深感受到了女性的力量和魅力，也有許多心得與體會。

第二段：女性的自我賦權(quán)。

女生節(jié)給了我們一個展現(xiàn)自我的舞臺，讓我們更加自信地展示自己的才華與魅力。通過舉辦各種比賽和活動，我們能夠自由地展現(xiàn)自己的個性和特長，無論是舞蹈、歌唱還是文學(xué)和繪畫，我們都可以盡情展示。女性積極投身活動，展示自我的同時，也不斷鍛煉和提高自己的能力，為實(shí)現(xiàn)自己的價值而努力。

第三段：社會對女性權(quán)益的關(guān)注。

女生節(jié)在一個側(cè)面也體現(xiàn)了社會對女性權(quán)益的關(guān)注和支持。我們看到政府、媒體以及各個機(jī)構(gòu)都在為女性權(quán)益發(fā)聲，倡導(dǎo)追求平等和尊重。在這個節(jié)日里，我們更能感受到來自社會的庇護(hù)和溫暖。社會對女性力量的認(rèn)可，鼓勵我們堅(jiān)持自己的夢想和追求，也提醒我們不要放棄爭取自己的權(quán)益。

第四段：女性的堅(jiān)韌和勇敢。

女性面對各種困難和挑戰(zhàn)時常常表現(xiàn)出的堅(jiān)韌和勇敢是令人敬佩的。她們在生活和職業(yè)領(lǐng)域中扮演著重要的角色，同時還要兼顧家庭和個人發(fā)展。女性為了事業(yè)和家庭努力奮斗，她們的堅(jiān)持和執(zhí)著使我們更加敬佩。女生節(jié)這個特殊的日子給了女性們展示自己的平臺，也讓我們更加欣賞她們的奮斗和成就。

第五段：展望女性的未來。

女生節(jié)不僅僅是一個慶祝女性的日子，更是一個對女性未來的展望。我們相信，未來女性將扮演更加重要的角色，無論是在家庭還是社會，都能以自己獨(dú)特的方式去影響和改變。我們希望能夠在女生節(jié)這一天，為女性權(quán)益鼓噪?yún)群?，召喚更多的關(guān)注和支持。同時，我們也希望女性們能夠繼續(xù)努力追求自己的夢想，不斷提升自己的能力和素質(zhì)，為自己創(chuàng)造更加美好的未來。

總結(jié)：

女生節(jié)是一個表彰女性的節(jié)日，也是對女性權(quán)益的一種呵護(hù)和支持。女性通過展示自我和追求平等權(quán)益，能夠更加自信地展現(xiàn)自己的才華和魅力。社會對女性權(quán)益的關(guān)注和支持，為女性們提供了更好的平臺和機(jī)會。女性的堅(jiān)韌和勇敢是令人敬佩的，她們在家庭和職業(yè)領(lǐng)域中都能扮演重要的角色。女生節(jié)向我們展示了女性的力量和魅力，并展望了女性的美好未來。在這個特殊的日子里，讓我們一起為女性的權(quán)益鼓噪?yún)群?，為女性的夢想加油助力?/p>