做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進(jìn)，有條不紊。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀計(jì)劃范文，希望大家能夠喜歡!

寒假計(jì)劃安排表篇一

廣東小學(xué)初中寒假時(shí)間：1月25日到202月21日。

重慶寒假時(shí)間：2021年1月30日到2021年2月28日。

北京寒假時(shí)間：2021年1月30日到2021年2月28日。

上海寒假時(shí)間：2021年1月23日到2021年2月21日。

天津寒假時(shí)間：2021年1月25日到2021年2月21日。

吉林寒假時(shí)間：2021年1月5日到2021年2月24日。

江蘇蘇州寒假時(shí)間：2021年1月29日到2021年到2月21日。

江蘇南京寒假時(shí)間：2021年1月30日開始，2月21日結(jié)束。

山東寒假時(shí)間：2021年2月1日義務(wù)教育學(xué)生寒假開始，2月4日普通高中、中等職業(yè)學(xué)校寒假開始。

四川成都寒假時(shí)間：義務(wù)教育階段2021年1月28日到2月28日，高中稍晚2天，從1月30日開始放假。

江西南昌寒假時(shí)間：2021年2月4日到2021年2月26日。

山西太原寒假時(shí)間：2021年1月30日到2月27日。

云南寒假時(shí)間：中小學(xué)生放假時(shí)間不晚于2021年1月23日，九年級(jí)不晚于1月30日，開學(xué)時(shí)間統(tǒng)一為2021年2月28日。

貴州寒假時(shí)間：2021年1月3日到2021年3月1日，九年級(jí)由于中考備考稍晚一些為2021年1月30日到2021年2月22日。

浙江杭州寒假時(shí)間：2021年2月5日起放寒假。第二學(xué)期學(xué)生報(bào)到注冊(cè)時(shí)間為2021年2月28日。

浙江寧波寒假時(shí)間：小學(xué)、初中2021年2月1日放假;普高、職高(技校)2021年2月4日放假。小學(xué)、初中、普高、職高(技校)定于2021年2月25日開學(xué)。

浙江溫州寒假時(shí)間：2021年2月2日起放寒假。

浙江嘉興寒假時(shí)間：義務(wù)教育中小學(xué)校、中職學(xué)校2021年2月1日放寒假;普通高中學(xué)校2021年2月5日放寒假。義務(wù)教育中小學(xué)校、普通高中學(xué)校、中職學(xué)校2021年2月21日?qǐng)?bào)到，2月22日開學(xué)。

學(xué)生寒假期間應(yīng)該做什么。

1、認(rèn)真仔細(xì)地完成學(xué)校布置的寒假作業(yè)，開學(xué)時(shí)給老師送去一本滿意的作業(yè)。

2、多看一些對(duì)學(xué)習(xí)有益的課外讀物。

3、多看電視里的新聞報(bào)道，了解社會(huì)。

4、看一些優(yōu)秀的作文，學(xué)習(xí)別人的寫作長(zhǎng)處。

5、在寒假期間把一些所見所聞?dòng)涗浵聛?lái)，并把有一些有意義的人或事寫成文章。

寒假計(jì)劃安排表篇二

3、中午適當(dāng)午休。

4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。

6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

高一的學(xué)生注意總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法是否適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)不少家長(zhǎng)反映，孩子高中入學(xué)成績(jī)很好，現(xiàn)在成績(jī)卻成了中下游。這時(shí)就應(yīng)該對(duì)這半年的高中學(xué)習(xí)好好進(jìn)行總結(jié)和反思，找到適合高中的學(xué)習(xí)方法。

高二的學(xué)生要善于找自己的薄弱環(huán)節(jié)，做好假期查缺補(bǔ)漏。高二的學(xué)生自己都知道哪些地方學(xué)得好，哪些地方學(xué)得吃力，自己心里都有數(shù)，根據(jù)自己的想法可以制定一套詳細(xì)的假期作息時(shí)間安排表。

而高三的孩子寒假除了及時(shí)的查漏補(bǔ)缺外，著重進(jìn)行高分應(yīng)試訓(xùn)練以及加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練。

家長(zhǎng)要注意督促學(xué)生制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理的安排時(shí)間。家長(zhǎng)也可以挑好寒假班，給孩子選擇“對(duì)味”的老師。寒假學(xué)習(xí)不同于平時(shí)學(xué)習(xí)，課堂上需要輕松快樂(lè)的新元素。

此外，寒假不光學(xué)習(xí)，也要給孩子們留出玩樂(lè)時(shí)間。好的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃可以讓廣大家長(zhǎng)排除后顧之憂，不僅使孩子在寒假在學(xué)習(xí)上超前優(yōu)勢(shì)，還用心組織各種有益的集體活動(dòng)，讓孩子的寒假有趣生動(dòng)起來(lái)。

上面的高中寒假計(jì)劃表，對(duì)大家的寒假學(xué)習(xí)非常有幫助，希望大家好好利用。

寒假計(jì)劃安排表篇三

時(shí)光如白駒過(guò)隙,新的一年已悄悄走來(lái),新的一頁(yè)即將展開,同時(shí),六年級(jí)的寒假已經(jīng)向我們走來(lái)。這一個(gè)月,說(shuō)漫長(zhǎng)也漫長(zhǎng),說(shuō)短暫也短暫。我覺得,只有制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃,才能讓這個(gè)寒假過(guò)得更加充實(shí)。

no、1書香里的寒假

讀書這項(xiàng)寒假計(jì)劃是老生常談。我們語(yǔ)文作業(yè)的其中一項(xiàng)就是制作讀書記錄卡。家里有很多書買了就放在書柜里一直沒(méi)來(lái)得急看,日本作家東野圭吾的《白夜行》、吳夢(mèng)川阿姨花朵系列小說(shuō)第二部《尖叫的海棠》、國(guó)際大獎(jiǎng)小說(shuō)《偷莎士比亞的賊》、有趣又長(zhǎng)知識(shí)的《奧德賽數(shù)學(xué)大冒險(xiǎn)》、吳洲星姐姐的《滬上春歌》……我想,這些書應(yīng)該夠我先看上一些時(shí)間了。媽媽總說(shuō),我只愛看小說(shuō),知識(shí)就不全面,還總讓我學(xué)習(xí)班里愛書如命(這詞用的可是一點(diǎn)都不夸張)的余音未散同學(xué)。這個(gè)寒假,談不上惡補(bǔ),但還是要適當(dāng)?shù)馁I些歷史類或者科普類的書學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

光讀書不思考也是不可行的,讀完書后,我還會(huì)把感想發(fā)到校訊通博客上,和博友們一起交流學(xué)習(xí)。我相信,這個(gè)寒假,必定是一個(gè)書香彌漫的寒假!

no、2文字中的寒假

這屆書香班級(jí)活動(dòng)“全營(yíng)養(yǎng)閱讀?看世界”在寒假舉行,那我一定要比以前更加勤奮。上一屆書香班級(jí)才發(fā)了十一篇文章,雖也是金牌閱讀天使,但和同班同學(xué)丁丁開飛機(jī)、余音未散等比起來(lái),我真是自愧弗如?，F(xiàn)在上六年級(jí)比較忙碌,但我還是要積極地發(fā)博,校訊通早以成為了我生活的一部分。寒假中發(fā)生的小事,平時(shí)讀書看電影的感受,文思泉涌時(shí)想到的想象文,還有為大家制作的信紙……我都會(huì)發(fā)到校訊通上來(lái)。我覺得想要文筆好都是要練習(xí)的,像丁丁開飛機(jī)的文筆那么好,自然是在校訊通上多發(fā)博多交流再加上生活中慢慢的積累鍛煉出來(lái)的。

所以這次寒假,我要沉浸在文字的世界,沉浸在校訊通的世界。我要發(fā)更多的文章,獲得更多的校訊通推薦,得到更多博友們的支持,向那個(gè)我夢(mèng)寐以求的小皇冠發(fā)起沖擊!我知道,想要有收獲就要努力,我要加油!

no、3舌尖上的寒假

寒假,對(duì)于我這個(gè)夢(mèng)想吃遍世界美食的超級(jí)吃貨來(lái)說(shuō),真是再好不過(guò)了。自古以來(lái),美食可以充饑果腹,更堪稱是一種文化嘛!記憶憂新,五年級(jí)的那個(gè)寒假,媽媽教會(huì)了我下面條和蒸米飯,我興奮無(wú)比。結(jié)果一個(gè)人在家時(shí),閑著沒(méi)事就優(yōu)哉游哉地給自己下面條吃,結(jié)果一天吃了五頓飯,三頓都是面。

我在洛陽(yáng),可當(dāng)?shù)氐拿朗晨蛇€有一些沒(méi)有品嘗過(guò)呢。這個(gè)寒假,我要去品嘗品嘗洛陽(yáng)的特色美食,還要向媽媽學(xué)習(xí)幾道拿手菜!說(shuō)真的,看到博友們把自己制作的美食的照片發(fā)到博文里時(shí),我每次都口水直流三千尺了,恨不得馬上從他的電腦屏幕里蹦出來(lái)“一嘗為快”……這個(gè)寒假,我如果學(xué)會(huì)做幾道拿手菜,就可以自己做著吃了,這真是世界上最美妙的事情!

no、4筆桿里的寒假

這個(gè)寒假,不管怎么說(shuō)還是一定要拿起筆,多練習(xí)的。我不擅長(zhǎng)的題目就越要多做一些,像行程問(wèn)題和圖形都是我最不擅長(zhǎng)的,要多做一些這類題才會(huì)有提高。

眾享的奧數(shù)課程也講得很好,寒假,我也要多上眾享聽課,相信這樣,我的奧數(shù),一定會(huì)有所進(jìn)步!

又是一年寒假時(shí),我相信,我一定會(huì)度過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的寒假。你,準(zhǔn)備好了嗎寒假寒假,我來(lái)了!

后記:今天是寒假第一天,好開心!大家都放假了嗎

寒假計(jì)劃安排表篇四

二期工程(高二)第六階段。

高二暑假實(shí)質(zhì)上是高三的開始，在放假前，老師們都仔細(xì)地布置了暑假作業(yè)，提出了詳細(xì)的要求。一部分學(xué)生一如既往地對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，在完成老師的復(fù)習(xí)要求的同時(shí)，為自己制定了詳盡的復(fù)習(xí)計(jì)劃，在高三的起跑線上就領(lǐng)先一步。卻還有一部分學(xué)生雖然明白這個(gè)暑假對(duì)于高考的重要性，還是留戀著“懶覺、電腦、空調(diào)”的標(biāo)準(zhǔn)享樂(lè)型暑假，如此，非但無(wú)法按應(yīng)有的水平，完成老師布置的暑假作業(yè)，而且會(huì)將這股“最后狂歡”的學(xué)習(xí)情緒帶入高三。

階段目標(biāo)：

1.制定詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃(包括日期、生活安排、作息、活動(dòng)、作業(yè)計(jì)劃、作業(yè)完成情況、假期心得等)

2.保持良好的作息習(xí)慣，不睡懶覺不熬夜，以確保開學(xué)后學(xué)習(xí)精力旺盛。(盡量將自己的生物鐘調(diào)到一個(gè)與平時(shí)校園生活相適應(yīng)的水平上來(lái))。

3.養(yǎng)成適應(yīng)高三生活的學(xué)習(xí)節(jié)奏。(包括做題的速度與時(shí)間長(zhǎng)度、接受知識(shí)的方式方法、理解知識(shí)的角度與渠道等)。

1.語(yǔ)文：有相應(yīng)的暑假作業(yè)。在一切圍繞高考的大前提下，課外閱讀可以多看一些名家名著、考場(chǎng)例文等;要廣泛地閱讀報(bào)刊雜志，了解民生民態(tài)、社會(huì)現(xiàn)狀，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

2.數(shù)學(xué)：有相應(yīng)的暑假作業(yè)。逐一復(fù)習(xí)的過(guò)程中，注意一個(gè)疑問(wèn)也不放過(guò)，絕對(duì)不可草草了事，作為高三的起步，基本的知識(shí)復(fù)習(xí)和普查一定要做好。。

3.英語(yǔ)：有相應(yīng)的暑假作業(yè)。聽力、語(yǔ)法、詞匯、完型、閱讀、翻譯、寫作各個(gè)板塊逐一訓(xùn)練。

4.+1：有相應(yīng)的暑假作業(yè)。注意，有一部分同學(xué)求好心切，急功近利將自己的復(fù)習(xí)駕臨于老師復(fù)習(xí)安排之上。這并不是明智的選擇。只有跟著老師的節(jié)奏一步一個(gè)腳印，才會(huì)取得理想的效果。所以暑假作業(yè)完成的質(zhì)量十分重要。

社會(huì)實(shí)踐：

1.暑假有返校活動(dòng)，請(qǐng)重視起來(lái)，沒(méi)有必要原因不要缺席。(在安排自己的暑假生活時(shí)盡量避開返校時(shí)間)。

“我”的任務(wù)：

1.制定詳盡的暑假計(jì)劃：計(jì)劃是活的，要隨時(shí)隨地地調(diào)整，計(jì)劃又是死的，要約束自己，恪守計(jì)劃。

2.全面復(fù)習(xí)知識(shí)，查缺補(bǔ)漏。

3.積極運(yùn)動(dòng)，以健康的方式作息，從身體上做好邁入高三的準(zhǔn)備。

4.保證自己心情愉快，積極樂(lè)觀，從心理上做好邁入高三的準(zhǔn)備。

5.廣泛地閱讀并思考。

6.注意與同學(xué)聯(lián)絡(luò)感情。

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寒假計(jì)劃安排表篇五

首先，你應(yīng)該明確一下自己想在寒假里要完成什么任務(wù)比如：讀一些好的資料，完成自己在學(xué)校里沒(méi)有時(shí)間完成的制作，還要結(jié)合學(xué)校的要求進(jìn)行自己寒假計(jì)劃的制定。

再者，放假了，一定要幫助家長(zhǎng)做家務(wù)??！自己的成長(zhǎng)就在于生活的點(diǎn)滴積累中。

還要記著，完成寒假作業(yè)是最基本的任務(wù)，堅(jiān)持寫日記啊，堅(jiān)持鍛煉身體。

要想辦法使自己的寒假過(guò)的充實(shí)一些，勞逸結(jié)合。在完成作業(yè)的同時(shí)預(yù)習(xí)一下下學(xué)期的知識(shí)，作好下學(xué)期的充分準(zhǔn)備。接觸一下社會(huì)，了解一下社會(huì)的需要。發(fā)展一下高雅的興趣愛好，陶冶情操。適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)做做你自己想做的事！

一：每天早上9點(diǎn)幫著老媽去買菜。（好處：一可以鍛煉自我生活能力，二可以呼吸清晨新鮮的空氣，何樂(lè)而不為？）

二：11點(diǎn)的時(shí)候?qū)埐伺谩?/p>

三：每天畫一張結(jié)構(gòu)制圖，不求數(shù)量，但求質(zhì)量。（好處：為下學(xué)期的制版課奠定基礎(chǔ)）

四：每天復(fù)習(xí)一門成考科目。星期一數(shù)學(xué)，星期二語(yǔ)文，星期三英語(yǔ)。循環(huán)往復(fù)。（好處：今年的成考意外報(bào)成本科，意外考上。不意外的是要補(bǔ)交5000多的學(xué)費(fèi)。只好重考?？疲?/p>

五：每晚都要寫博客和日記。（好處：寫博客是鍛煉自己的打字速度;寫日記是與自我進(jìn)行溝通。）

六：早上和晚上都要向父母道：早安和晚安。（好處：一步一步的好心情。）

七：以上就是我的寒假計(jì)劃。不多，因?yàn)槲叶约旱男愿?，多了我也懶得去?zhí)行，還不如一步一步來(lái)。畢竟，改變是一點(diǎn)一滴積累的，而不是一蹴而就的。如若那樣，改變只會(huì)停留在表面，而并非是由內(nèi)而外。

最后，祝我寒假快樂(lè)！也祝大家都能珍惜時(shí)間，珍惜現(xiàn)在。活在當(dāng)下?？鞓?lè)的生活與學(xué)習(xí)。

寒假計(jì)劃安排表篇六

現(xiàn)在我要來(lái)告訴你們我的寒假計(jì)劃，首先我想先把寒假作業(yè)全部寫完，因?yàn)閷懲旰僮鳂I(yè)后我就可以無(wú)憂無(wú)慮的完成其他我想在寒假中完成的目標(biāo)。你應(yīng)該可以想像一放寒假就把功課丟在一旁然后做自己的事，結(jié)果開學(xué)前幾天才開始趕功課，然后寫得亂七八糟最后被老師罵的感受吧!

接下來(lái)我想要看滿三十本課外讀物，因?yàn)槿绻麄€(gè)寒假里面一本書都不看的話，的話那真的是太浪費(fèi)寒假了，而且看課外讀物不但可以增廣見聞，還可以提升作文能力呢!真是一舉兩得啊!所以我建議各位寒假的時(shí)候多看一點(diǎn)課外讀物。

我覺得我們不能老是待在家里，所以應(yīng)該可以做一些戶外活動(dòng)，于是我把去公園運(yùn)動(dòng)也列入我的寒假計(jì)劃中，我打約每?jī)商旎蛉烊ス珗@運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是很重要的，因?yàn)槎疾怀鋈ミ\(yùn)動(dòng)的話，會(huì)讓你的身體初一些毛病，如果你不想運(yùn)動(dòng)，你至少也該出來(lái)走一走，曬曬太陽(yáng)，所以寒假時(shí)大家都該出去走一走喔!

寒假時(shí)家里有電腦游戲的人不免會(huì)想玩電腦游戲吧!所以玩電腦游戲也被我列入我的寒假計(jì)劃中，許多父母都說(shuō)玩電腦游戲的小孩會(huì)變壞，可是事情并非如此喔!那只是一小部分的小孩而已喔!我認(rèn)為玩電腦游戲可以讓我放松心情，可是每天打電腦游戲，而且對(duì)點(diǎn)腦游戲太沉迷的話，那就不太好啰!

寒假時(shí)參加冬令營(yíng)也是不錯(cuò)的選擇呢!雖然我還不知道有沒(méi)有那個(gè)時(shí)間參加冬令營(yíng)，但是有時(shí)間的人還是參加比較好，因?yàn)槎顮I(yíng)的老師會(huì)交你許多特別的事情，例如：煮飯、跳舞、做小點(diǎn)心等等。所以我認(rèn)為冬令營(yíng)能讓寒假生活變得更充實(shí)!

寒假快結(jié)束時(shí)有一個(gè)很重要的節(jié)日，那就是春節(jié)，通常除夕夜時(shí)，我們會(huì)先吃年夜飯，然后發(fā)紅包之后，當(dāng)然就要用里面的錢啊!沒(méi)錯(cuò)，我當(dāng)然會(huì)把買東西也列入寒假計(jì)劃中，媽媽常說(shuō)壓歲錢應(yīng)該把一半存起來(lái)另一半拿去花，所以這次過(guò)年我也打算只買一點(diǎn)點(diǎn)東西。勸大家壓歲錢也別亂花喔!

我覺得我這次的寒假應(yīng)該會(huì)過(guò)得很充實(shí)，因?yàn)檫@次的寒假我安排了許多活動(dòng)，希望大家的寒假計(jì)劃也和我一樣充實(shí)。

文檔為doc格式。

寒假計(jì)劃安排表篇七

第一、多做練習(xí)題。成績(jī)一般呢，就重視基礎(chǔ)。成績(jī)本身好呢，可以提高點(diǎn)，加點(diǎn)難度。做錯(cuò)的題，一定要反復(fù)理解。再找兩道類似的題鞏固一次。

第二、一定要思考。注意思考三個(gè)方面：1.是什么？2.為什么？3.怎么做？

第三、每天晚上睡覺前，把老師將的內(nèi)容通過(guò)大腦復(fù)習(xí)一遍。抓住重點(diǎn)理解哈。記住，一定不要翻書，也不要拿筆寫。就用大腦記憶和回顧。這樣才記得牢理解得清晰。

思考這個(gè)事兒，一定不要偷懶。不要知其然不知其所以然。思維方式一定要養(yǎng)成，這是會(huì)受益終身的。

寒假計(jì)劃安排表篇八

7盡量詳細(xì)一些，寫出從早到晚做每件事情的時(shí)間；

8希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開。

時(shí)間安排時(shí)要注意：

1。早上6：30如果太陽(yáng)沒(méi)升起，空氣中的一氧化碳沒(méi)散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時(shí)段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn)，鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說(shuō)話、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí)。

2。最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識(shí)，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實(shí)驗(yàn)。

九點(diǎn)是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么。

十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng)，適合辯證、邏輯的學(xué)科。

三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來(lái)啃吧。

早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好，著名營(yíng)。

養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個(gè)橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。

作息時(shí)間安排：

對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

平時(shí)：早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6。30，7點(diǎn)開始學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時(shí)，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。大假：

早上依然讀英語(yǔ)，但不用規(guī)定時(shí)間學(xué)習(xí)，有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可。

寒假計(jì)劃安排表篇九

1月23日—2月21日，共計(jì)30天。

第一學(xué)期。

9月1日開學(xué)，201月22日結(jié)束，全學(xué)期共21周。寒假?gòu)?021年1月23日開始，2月21日結(jié)束。

各中小學(xué)根據(jù)國(guó)務(wù)院《全國(guó)年節(jié)及紀(jì)念日放假辦法》執(zhí)行年節(jié)及紀(jì)念日放假。學(xué)校可根據(jù)實(shí)際情況對(duì)兒童節(jié)及青年節(jié)實(shí)行放假或組織集體的節(jié)日慶?；顒?dòng)。

學(xué)期中如遇部分節(jié)假日調(diào)整的，由各學(xué)校按國(guó)務(wù)院辦公廳公布的年度部分節(jié)假日安排執(zhí)行。學(xué)校不得擅自放假或調(diào)整假日。

寒假就要來(lái)臨了，在這么長(zhǎng)的假期里，安全對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是最重要的。為了保證同學(xué)們過(guò)一個(gè)平安、歡樂(lè)、祥和的寒假，同學(xué)們?cè)诩倨谝⒁庖韵聨c(diǎn)：

一、交通安全。

1、自覺遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。

2、橫穿公路一定要看有沒(méi)有車輛，不得隨意橫穿。

3、小學(xué)生不得騎摩托車，12周歲以下不得騎自行車。

4、寒假期間，正逢春運(yùn)高潮，交通比較擁擠，人流量較大，因此同學(xué)們?cè)谕獬鰰r(shí)，應(yīng)該有家長(zhǎng)陪同，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不要去乘做無(wú)證、無(wú)牌及違章超載的車船，避免人身意外損失。遵守公共秩序，等車的時(shí)候，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不得擁擠。

5、文明乘車，乘車主動(dòng)讓座，不得在車廂內(nèi)大聲喧嘩。

二、水、電安全。

1、不得到河邊、水庫(kù)、魚塘、等危險(xiǎn)的地方玩耍、滑冰。

2、不要亂動(dòng)電線、燈頭、插座等。對(duì)于自己不熟悉的家電器不要隨便碰觸和使用，以防觸電、火災(zāi)和煤氣中毒等事件的發(fā)生。

三、火的安全。

1、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種，更不要攜帶火種上山。

2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

3、不要玩火，以免發(fā)生火災(zāi)。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時(shí)撥打119，不得逞能上前撲火。

四、飲食安全。

1、自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

2、購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。

六、旅游和走親戚安全。

1、外出旅游或走親訪友，注意防寒保暖。萬(wàn)一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時(shí)撥打110，請(qǐng)求幫助。

2、走路不看景，看景不走路。尊重民俗，尊敬長(zhǎng)輩，對(duì)人有禮貌。不要暴飲暴食，更不要醉酒，酗酒，注意身體健康。此外，不要參與各種形式的封建迷信和賭博活動(dòng)，從小養(yǎng)成“崇尚科學(xué)，遠(yuǎn)離_品”的.良好習(xí)慣。

七、防騙安全。

1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開門，不隨便吃喝陌生人給予的食物，不接受陌生人給予的禮品。

2、不輕易泄露家人和親戚的電話、住址和其他個(gè)人資料。

八、其他方面。

1、禁止燃放煙花爆竹。

2、嚴(yán)禁到舞廳、ktv、網(wǎng)吧等不健康場(chǎng)所玩耍。

3、常用緊急電話，同學(xué)們一定要記?。壕?10、火警119、急救120。

寒假計(jì)劃安排表篇十

根據(jù)上級(jí)指示精神，結(jié)合我校實(shí)際，充分利用寒假這一有利時(shí)機(jī)，開拓工作空間，發(fā)揮教育優(yōu)勢(shì)，使廣大師生在體驗(yàn)、創(chuàng)新的氛圍中度過(guò)一個(gè)健康、安全、文明、愉快而有意義的假期，制定假期計(jì)劃如下：

二、寒假工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：

三、放假日期

1、學(xué)生假期：××年××月××日--××月××日。

2、教師假期：××年××月××日--××月××日。