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中班育兒知識(shí)篇一

在活動(dòng)中經(jīng)常聽到孩子們說：“教師，我不會(huì)”、“教師，我干不好”、“教師，我不會(huì)畫”，我認(rèn)真觀察這些自信心不足的孩子，發(fā)現(xiàn)他們有共同的特點(diǎn)：

1。上課很少舉手，發(fā)言不用心。

2。注意力有時(shí)渙散，懼怕嘗試新任務(wù)。常常會(huì)說“我不會(huì)”，“教師，怎樣弄呀?”“我學(xué)不好?！比狈χ鲃?dòng)精神和創(chuàng)造勇氣。

3。在自選活動(dòng)中，總是挑選最容易的任務(wù)。

4。情緒不太穩(wěn)定，有時(shí)沉悶、冷淡，有時(shí)活潑愉快。

5。喜歡獨(dú)自游戲，參加合作游戲時(shí)，不愿當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者。

6。極少提出意見推薦，有分歧爭論時(shí)，較易退縮、讓步、放下主見。喜歡順從與模仿別人。在作業(yè)或游戲中途，有時(shí)會(huì)旁觀和閑逛，忘卻目標(biāo)。

7。家庭中一些不良的環(huán)境因素。孩子在幼兒時(shí)期往往會(huì)表現(xiàn)出十分強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)和自主愿望，什么都要自我來，雖然常常自不量力，但這種“我自我干”的愿望卻體現(xiàn)出孩子旺盛的生命力，表現(xiàn)出一種原始的尋求自我肯定的需要，這時(shí)我就巧用妙法，幫忙孩子樹立自信心。

1。心理暗示法。

當(dāng)孩子對(duì)科學(xué)育兒知識(shí)某件事缺乏信心，有畏難情緒時(shí)，我總會(huì)對(duì)他講，你能做好這件事，只要用心去做，什么事都能做好。平時(shí)我也經(jīng)常對(duì)他們小班育兒知識(shí)進(jìn)行肯定，在這種長期的用心暗示下，孩子的自信心不斷增強(qiáng)，喜歡嘗試新鮮事物。

2。獨(dú)立完成法。

有時(shí)，我放手讓孩子獨(dú)立完成一些事，比如插圖、計(jì)算操作活動(dòng)、穿鞋等等。如果孩子自我做了，無論結(jié)果怎樣，我都給予鼓勵(lì)，使他們感受到經(jīng)過自我努力而取得成功的樂趣，并且逐步建立和增強(qiáng)獨(dú)自做事的信心，從而更加樂于自我獨(dú)立去做事。

3。示范法。

幼兒模仿性強(qiáng)，尤其愛模仿成人的行為。所以，當(dāng)有些事情孩子不會(huì)做或育兒知識(shí)做不好時(shí)，不要責(zé)備他們。我就透過示范，讓他們感到這些事情并不難，從而使他們?cè)鰪?qiáng)自信，敢于嘗試。

4。讓孩子自我選取法。

允許孩子做出簡單的選取，比如對(duì)他說：“這天你是到積塑區(qū)去還是到折紙區(qū)活動(dòng)?”當(dāng)沒有選取余地的事情出現(xiàn)時(shí)，就應(yīng)堅(jiān)持正確的要求，只要你的要求是合理的，孩子也會(huì)對(duì)他務(wù)必做的事有信心。

中班孩子情緒發(fā)展的特點(diǎn)：

在這一階段，孩子識(shí)別情緒、調(diào)節(jié)情緒的能力進(jìn)一步增強(qiáng)，但情緒波動(dòng)仍然比較大。有時(shí)候父母會(huì)覺得孩子長大了，有時(shí)候又覺得他“長小了”，回到了兩歲時(shí)的狀態(tài)，讓人摸不著頭腦。

具體特點(diǎn)如下：

能較準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)喜、怒、哀、樂等情緒，因而能更加正確地理解別人的意思;。

情緒起伏較大，情緒自控能力處于轉(zhuǎn)折階段，破涕為笑是經(jīng)常發(fā)生的事情;。

能夠換位思考，逐漸能理解他人的情緒;。

遇到困難時(shí)愿意通過自己的努力來解決問題，有時(shí)還可以通過偽裝情緒來達(dá)到自己的目的;。

情緒產(chǎn)生的原因多與社會(huì)性需要有關(guān)，生理需要已經(jīng)退居其次了。

中班育兒知識(shí)篇二

1、衣：

由于溫差較大，幼兒早上入園時(shí)應(yīng)加件外套，到了幼兒園由老師提醒把外套脫下，讓幼兒自己疊整齊放入指定地方，離園時(shí)家長來接再穿回去，這樣就避免幼兒在路上著涼。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿不透氣的鞋子。

2、食：

多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素a、c多的食物。大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能大部分幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用。對(duì)于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。

3、?。?/p>

雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

4、行：

秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，如：玩球、跑步、等一些親子游戲，還要帶幼兒多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

引起秋燥的主要原因，是由于空氣過于干燥引起，使身體里缺水。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，養(yǎng)肺可以驅(qū)走燥邪。為了防止小寶貝被燥邪侵?jǐn)_，媽咪一定要多多給小寶貝的身體補(bǔ)充水分。給小寶貝飲水，不要一下子喝進(jìn)去很多，這樣反會(huì)給身體帶來不良作用，應(yīng)該采取少量多次飲用的方式。白開水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會(huì)使身體里更加缺水。

秋天，正是各種果蔬上市的時(shí)候。這些果蔬具有滋陰養(yǎng)肺的功用，可以幫助小寶貝驅(qū)走身體里的秋燥。因此，媽咪要多讓小寶貝攝取這些蔬菜和水果。雖然梨對(duì)小寶貝是一種佳果，但不宜吃得過多。不然會(huì)傷脾胃，反引起風(fēng)寒咳嗽、胃部不適。一定要選擇新鮮的甘蔗榨汁時(shí)，發(fā)生霉變的甘蔗會(huì)引起食物中毒。如果甘蔗外皮沒有光澤，甘蔗肉聞起來發(fā)酸，就不可再給小寶貝榨汁喝了。給年齡較小的小寶貝吃石榴，媽咪最好先把果粒剝下來，弄碎后再給小寶貝吃。以免果粒滑入氣管，引起危險(xiǎn)。

秋燥可引起小寶貝體內(nèi)津液不足。粥能夠有助于清火、養(yǎng)胃、健脾。如果在煮粥時(shí)，適當(dāng)加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養(yǎng)肺的食物一同煨煮，那么，將會(huì)很有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。

“入夏無病三分虛”。經(jīng)過一個(gè)酷暑，小寶貝身體消耗很大。根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，進(jìn)入秋季可給媽咪可給小寶貝補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰的食物。

山藥。性味甘，可健脾補(bǔ)肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補(bǔ)功效。可把山藥切成小塊，加上米煮成粥，涼后食用，具有溫補(bǔ)脾胃，不燥不熱的特點(diǎn)。

藕。把藕節(jié)切成小塊，加水煮或加大米適量煮粥。粥熟后，少拌上一點(diǎn)白糖食用，具有開胃健脾的補(bǔ)益功效。

給小寶貝秋補(bǔ)，不可以藥代食，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)安全、效果好。秋天燥氣易傷肺，食補(bǔ)應(yīng)以防燥養(yǎng)陰為主。食物中少用蔥、姜、蒜、韭菜及辣椒等溫燥熱食物。不然，夏熱未清又生秋燥，容易引發(fā)溫病熱癥。

中班育兒知識(shí)篇三

春天是傳染病、上呼吸道感染易發(fā)的季節(jié)，而嬰幼兒的自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，抵抗力較差。因此對(duì)于0—3歲嬰幼兒來說，要盡量避免去人群聚集的密閉的公共場所。

在家中要保持室內(nèi)的通風(fēng)，使空氣新鮮清潔，父母可以在上班前把窗戶打開，回來再把窗戶關(guān)上，最好至少每天通風(fēng)2次，每次通風(fēng)20—40分鐘。

春天各種各樣的花都開了，花粉在空氣中傳播，容易引發(fā)哮喘等疾病，所以有過敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠(yuǎn)離花朵，以避免引發(fā)哮喘。

春天早晚溫差比較大，有的父母喜歡讓幼兒穿很多的衣服，而幼兒的活動(dòng)量比較大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要給幼兒勤加衣服、勤脫衣服以外，解決問題的根本是幫助幼兒提高自身對(duì)于冷空氣的調(diào)節(jié)機(jī)能。

經(jīng)常帶幼兒去戶外活動(dòng)。出生兩周的新生兒就可以被帶到戶外活動(dòng)了，如果您害怕他受到風(fēng)寒，至少可以抱他在陽臺(tái)上活動(dòng)幾分鐘；出生兩個(gè)月以上的嬰兒最好每天花一小時(shí)在戶外活動(dòng)；隨著年齡的增長，可以增加到兩小時(shí)（上、下午各一次）。但是要注意的是去活動(dòng)的地方最好是有綠化的小區(qū)或公園，而不是去人多的超市或車多的馬路旁。幼兒通過皮膚接觸到冷空氣，通過鼻子呼入冷的空氣，這樣他從小就可以鍛煉身體對(duì)冷空氣的調(diào)節(jié)能力，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

從秋天開始一直到冬天就讓幼兒嘗試用冷水洗手、洗臉，喝冷開水，從而提升孩子適應(yīng)寒冷的能力。

多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，飲食要均衡，要講究飲食衛(wèi)生，比如吃東西之前要用肥皂、流水洗手。

春天小朋友生長發(fā)育比較快，活動(dòng)量比較大，尤其是北方，3歲以下的幼兒，因整個(gè)冬天缺乏日照，春天會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛，因此，春天給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣也很必需。

春天幼兒常出現(xiàn)腹瀉等消化不良的情況。消化不良是由多種原因所造成的，大多是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或病菌感染所引起的。對(duì)于嬰幼兒來說，食物要盡量可口清淡一些，適合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起過敏的食物，更要注意飲食衛(wèi)生。另外幼兒的胃腸道消化酶不足，也可適當(dāng)補(bǔ)充一些消化酶來幫助他消化，或中成藥進(jìn)行調(diào)理。

中班育兒知識(shí)篇四

這對(duì)于中班時(shí)期的孩子是十分關(guān)鍵的，因?yàn)樗麄儗?duì)于師長的依靠性還是比較強(qiáng)，所以很容易會(huì)出現(xiàn)畏懼困難，不敢嘗試的情景。所以，鼓勵(lì)在這個(gè)時(shí)候就尤為重要了。

不管事情有多難，能夠不妨讓孩子先去嘗試，做到怎樣程度就算什么程度，然后及時(shí)地予以稱贊，讓他們充分建立起自信心。這樣不僅僅養(yǎng)成了孩子勤于動(dòng)手的好習(xí)慣，并且還培養(yǎng)了他們良好的自信心。

這個(gè)階段的孩子往往有著驚人的模仿本事，家長不可小覷。因?yàn)檫@說明孩子有著比較強(qiáng)的好奇心和求知欲，他們會(huì)注意觀察所模仿對(duì)象的特點(diǎn)，也是自己本事的一種表現(xiàn)。

大部分家長覺得孩子小什么都不懂，所以無論什么事情都替孩子做主張，其實(shí)這是不利于孩子成長的，做為父母，就是要適當(dāng)?shù)貙?duì)孩子放手，讓他們發(fā)揮自己的選擇權(quán)，這同時(shí)也是避免孩子日后出現(xiàn)優(yōu)柔寡斷。

中班育兒知識(shí)篇五

每年春節(jié)的時(shí)候，餐桌上必不可少的都是美食，雖然這對(duì)于成年人來說可以說是美味可口。但是寶寶的脾胃還處于嬌嫩的狀態(tài)中，飲食上的稍不注意就會(huì)損害他們的腸胃健康，甚至是危及安全。所以春節(jié)里，一定要多加注意寶寶的飲食安全。

小孩子都是特別喜歡喝飲料的，但是含氣類的飲料，飲用過多就會(huì)導(dǎo)致寶寶胃部脹痛，影響腸胃的消化能力，反而容易引起腹瀉。果汁飲料中雖然含有一定的營養(yǎng)，但是飲用過多也會(huì)影響寶寶的食欲，因此讓寶寶多喝白開水是特別好的。

在節(jié)日里，有些寶寶孩子菜吃的很多，所以幾乎都不吃主食了，這種做法是很不科學(xué)的。副食中多數(shù)都是動(dòng)物性的蛋白質(zhì)以及蔬菜水果，吃多了容易損傷寶寶的脾胃，影響食物的消化和吸收。而且，蔬菜水果中多數(shù)提供的營養(yǎng)都是礦物質(zhì)和維生素，糖類的含量并不高，這與主食是有很大差別的，互相也是不可代替的。因此，一定要注意合理安排主副食。

一般節(jié)日的餐桌上都是以葷菜為主的，但是過多地吃葷菜卻會(huì)增加寶寶的腸胃和腎臟負(fù)擔(dān)。因此，節(jié)日里應(yīng)該注意準(zhǔn)備很多類的蔬菜，綠葉菜中的菠菜、芹菜、生菜、油麥菜等，都是去油膩的最佳菜肴；塊莖瓜果中的西紅柿、紅蘿卜、黃瓜等，除了豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物，還富含纖維素等；黃豆、蠶豆、豆芽、水豆腐等，還富含植物蛋白和不飽和脂肪酸，才這對(duì)寶寶的大腦和體格的發(fā)育都是有很大好處的。

此外還需要注意的是，孩子在節(jié)日里吃零食的機(jī)會(huì)也會(huì)增加很多，很多時(shí)候由于大人的一時(shí)疏忽，寶寶就可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。這就是需要大人們特別注意的，不要讓孩子在嬉笑打鬧的時(shí)候還吃東西。進(jìn)食的時(shí)候保持安靜，也要避免逗引正在進(jìn)食的寶寶。

中班育兒知識(shí)篇六

1、告訴幼兒，倒滑滑梯時(shí)，頭部先著地，這樣滑下來的一切沖力就都由頭部承擔(dān)，再加上和地面的猛烈撞擊，重則會(huì)引起腦震蕩，輕則會(huì)擦破頭皮引起超多出血。

2、告訴幼兒，小孩的骨組織比較柔軟，在外力的作用下發(fā)生變形。幼兒倒滑滑梯，會(huì)對(duì)頸椎產(chǎn)生猛烈的擠壓，可能引起椎骨的變形，影響生長發(fā)育，推薦可用骨骼模型演示給幼兒看。

1、要持續(xù)中心穩(wěn)定，并盡可能將重心后移。因?yàn)榍锴г诳罩惺幤饋頃r(shí)，如果中心不穩(wěn)就可能又甩出去的危險(xiǎn)。教師可進(jìn)行示范講解。

2、坐在秋千上時(shí)，雙手要緊抓秋千的繩子，只要繩子不斷就很安全。

3、觀看別的幼兒蕩秋千時(shí)，要學(xué)會(huì)躲閃，不要被秋千撞到。

4、幼兒在玩秋千時(shí)，教師要在旁邊密切注意幼兒的動(dòng)向，以防疏忽脫手而摔傷。

1、教幼兒認(rèn)識(shí)人行橫道線：人行橫道線是馬路上的一個(gè)標(biāo)志，是專門供行人和自行車過馬路的地方。所以，不是從任何地方都能夠穿到馬路對(duì)面去的，只有人行橫道線才能穿過去。

2、向幼兒介紹紅綠燈的作用。要讓孩子明白紅燈停、綠燈行;過馬路的時(shí)候要前后左右看看，看見車輛，行人就要讓道。

3、給幼兒簡單講講馬路的作用：馬路是專供各種車輛和人走的地方，不能夠在馬路上停留或玩耍，否則既會(huì)影響車輛的正常通行，又會(huì)造成車禍，輕則殘廢，重則喪命。

1、教育幼兒活動(dòng)前衣著整齊，衣服束在褲子里并系緊鞋帶，以防摔跤。

2、教育幼兒懂得安全要點(diǎn)，明白什么是危險(xiǎn)并說明防范措施。

3、教導(dǎo)幼兒正確運(yùn)用活動(dòng)器具以自制玩具。

4、教導(dǎo)幼兒不在擁擠、有坑洞、潮濕等場地進(jìn)行活動(dòng)。

5、教育幼兒游戲中不可隨意藏入無人照顧的地方。

6、教育幼兒在游戲中勿推擠、拉扯、互丟東西。

7、玩繩子時(shí)，教育幼兒不可將繩子套住脖子。

8、玩爬網(wǎng)活動(dòng)，要求幼兒攀爬時(shí)要雙手抓牢，不推別人。

1、乘車前應(yīng)先吃暈車藥，以防暈車。

2、乘車時(shí)應(yīng)排隊(duì)上車，不推不擠。

3、乘車時(shí)注意拉好扶手，防止車輛轉(zhuǎn)彎時(shí)摔跤。

4、在車上看見有小偷在你身邊偷別人東西時(shí)，不要大聲喊叫，應(yīng)迅速告訴售票員或司機(jī)叔叔，請(qǐng)他將車直接開到公安局，或者輕聲告訴被盜者，以防小偷傷害小朋友，但是要記住，一切動(dòng)作要迅速完成，不要讓小偷察覺。

中班育兒知識(shí)篇七

無論是做為幼兒園方面還是家庭方面，都要掌握以下這一階段孩子各方面的發(fā)育特點(diǎn)，只有這樣才可以更好地掌握相關(guān)的育兒知識(shí)。

這個(gè)時(shí)期的寶寶平時(shí)對(duì)于周圍的事物充滿了好奇心，所以孩子注意力不集中，容易分散。除此之外，中班的孩子情緒容易波動(dòng)，任性調(diào)皮。

這對(duì)于中班時(shí)期的孩子是非常關(guān)鍵的，因?yàn)樗麄儗?duì)于師長的依賴性還是比較強(qiáng)，因此很容易會(huì)出現(xiàn)畏懼困難，不敢嘗試的.情況。因此，鼓勵(lì)在這個(gè)時(shí)候就尤為重要了。

不管事情有多難，可以不妨讓孩子先去嘗試，做到怎么程度就算什么程度，然后及時(shí)地予以稱贊，讓他們充分建立起自信心。這樣不僅養(yǎng)成了孩子勤于動(dòng)手的好習(xí)慣，而且還培養(yǎng)了他們良好的自信心。

這個(gè)階段的孩子往往有著驚人的模仿能力，家長不可小覷。因?yàn)檫@說明孩子有著比較強(qiáng)的好奇心和求知欲，他們會(huì)注意觀察所模仿對(duì)象的特點(diǎn)，也是自我能力的一種表現(xiàn)。

大部分家長覺得孩子小什么都不懂，所以無論什么事情都替孩子做主張，其實(shí)這是不利于孩子成長的，做為父母，就是要適當(dāng)?shù)貙?duì)孩子放手，讓他們發(fā)揮自己的選擇權(quán)，這同時(shí)也是避免孩子日后出現(xiàn)優(yōu)柔寡斷。

所以，幼兒園中班孩子的教育還是要慎重的，首先要對(duì)孩子的性格特點(diǎn)進(jìn)行了解，其次要抓住孩子的優(yōu)勢，以幫助他們成為更加優(yōu)秀的人。

中班育兒知識(shí)篇八

幼兒園家庭要培育幼兒優(yōu)良的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不治摸鼻子戰(zhàn)眼睛，不隨地吐痰等，要幼兒準(zhǔn)確的擦拭鼻涕的圓式，咱們家幼早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以加強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷氛圍的順應(yīng)威力、冷水洗臉最糟是正在炎天或春氣候候漸暖時(shí)起頭進(jìn)止、一旦起頭，便要，即便冬天也不要間斷、室內(nèi)要經(jīng)常開窗透風(fēng)，連結(jié)房間的濕度、幼兒園按期對(duì)氛圍消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬、其中，正在掃除衛(wèi)生時(shí)，應(yīng)盡質(zhì)避免灰塵飛抑、特別要避免爭幼兒被動(dòng)抽煙。

春媚的日子，幼兒戶外時(shí)間相對(duì)較幼，穿得較多極易出汗，一旦勾應(yīng)竣事，就容易著涼，體質(zhì)較弱的孩子每每會(huì)傷風(fēng)。所以，咱們正在率領(lǐng)孩子進(jìn)止戶中勾應(yīng)前，要給穿得多的孩子脫減衣服并助他們把衣褲塞糟，免得肚子受涼，異時(shí)。

小班春季幼兒保健學(xué)問除以上幾點(diǎn)作法中，春季傷風(fēng)風(fēng)止時(shí)家幼盡質(zhì)少帶幼兒去大眾場，若家庭有傷風(fēng)癥狀，則應(yīng)及早作糟幼兒的防護(hù)事情，如能夠給幼兒服用一些板藍(lán)根，抗病毒顆粒等中成藥予以防止，以避免戰(zhàn)削減幼兒呼吸道傳染的機(jī)遇。

幼兒家庭要培育幼兒優(yōu)良的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不治摸鼻子戰(zhàn)眼睛，不隨地吐痰等，要幼兒準(zhǔn)確的擦拭鼻涕的圓式，咱們家幼早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以加強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷氛圍的順應(yīng)威力、冷水洗臉最糟是正在炎天或春氣候候漸暖時(shí)起頭進(jìn)止、一旦起頭，便要，即便冬天也不要間斷、室內(nèi)要經(jīng)常開窗透風(fēng)，連結(jié)房間的濕度、幼兒園按期對(duì)氛圍消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬、其中，正在掃除衛(wèi)生時(shí)，應(yīng)盡質(zhì)避免灰塵飛抑、特別要避免爭幼兒被動(dòng)抽煙。

一方面，應(yīng)為幼兒預(yù)備多樣化的，色噴鼻味全的養(yǎng)總食譜，力圖養(yǎng)總仄衡，幼兒得到足夠的卵皂質(zhì)戰(zhàn)維生素，饜足幼兒的發(fā)展必要、另一方面，家幼正在家中也應(yīng)為孩子供給正應(yīng)的，養(yǎng)總的正餐、正在幼兒的飲食上，故里要異步，激勵(lì)幼兒多喝水，多吃新穎生因戰(zhàn)蔬菜等，以加強(qiáng)幼兒的抵應(yīng)力。